таблица вывода из крови напитков
Моего сына буквально на днях остановили сотрудники ГИБДД за превышение скорости. В процессе составления протокола была проведена проверка на наличие алкоголя в крови. Ситуация произошла на следующий день после празднования дня рождения. Сын сильно переживал, что в крови будет обнаружен алкоголь и у него заберут права. Все обошлось, но вопрос, сколько держится алкоголь в крови человека, заинтересовал. Мы изучили соответствующую информацию, новые положения закона и готовы поделиться ими с вами. Прочитав данную статью, вы поймете:
- Особенности функционирования организма под влиянием алкоголя;
- Как выявляется спиртное в крови;
- Какое время алкоголь держится в крови;
- Таблица выведения спирта из организма;
- Как снизить количество этанола.
Спиртное разрушает организм
Многим знакомо плохое самочувствие, которое наступает после увеселительной вечеринки. При этом мало, кто понимает, какое разрушающее действие этанол оказывает на организм.
В процессе распития спиртных напитков эритроциты в крови моментально собираются вместе и склеиваются. Сгустки начинают рассасываться, закупоривать капилляры. Они в свою очередь начинают надуваться и лопаться.
Разрушительный процесс касается не только капилляров, но также сердечной мышцы. Частое употребление алкоголя приводит к тому, что теряется упругость и эластичность сердечной мышцы, постепенно образуются рубцы.
Кроме того, любое застолье и даже самая невинная вечеринка сопровождаются гибелью множества клеток мозга. После попойки они постепенно выводятся вместе со спиртом. Кроме того, организм человека сильно обезвоживается.
Алкогольные продукты в состоянии нанести существенный урон в целом всему организму и каждому органу в отдельности.
Как выявляют алкоголь и его количество?
Спиртное выводится в прямой зависимости от уровня его концентрации в составе крови.
Подобная пропорция рассчитывается в промилле. Берется соотношение 1 грамма этанола и 1 литр жидкости в теле.
Устанавливают количество алкоголя посредством алкотестера. На определение количества спирта сдаются специальные анализы. Они могут быть проведены не только в специальных клиниках, но также вне стен лаборатории.
Среди самых распространенных способов проверки количества этанола можно отметить:
- Метод Видмарка. Он рассчитывается по схеме C = A/ m x r. С – процентная концентрация алкоголя, А – объем употребленного спиртного, m – масса человека, r – коэффициент распределения спирта по клеткам, который зависит от пола человека – 0,7 для мужчин и 0,6 для женщин.
- Анализ небольшого количества слюны. При проведении подобного ферментного исследования используется специальная сенсорная полоска. При обследовании человека с алкогольным опьянением она становится более чувствительной и начинает реагировать на спирт. Данная проверка осуществляется в темном помещении.
- Газохроматографическая проверка. Этот метод используется, когда человек впал в бессознательное состояние по причине болезни или получения травмы. Это самый быстрый вариант проверки человека и выявления этанола в моче и в составе крови.
Сколько держится спирт в крови?
Спиртное выводится довольно длительное время. Четких параметров здесь нет. У каждого человека в организме происходит индивидуальная реакция на спиртное. Выведение этанола зависит от следующих факторов:
- Состояние систем и органов выпившего – почек, мозга и печени;
- Наличие или хронических заболеваний;
- Объем выпитого спиртного и его крепость;
- Особенности работы обменной и выделительной системы;
- Время года и так далее.
Важное значение имеет вес человека, его возраст, а также пол. У человека с большой массой спирт намного быстрее выводится. Также этому способствует хорошая закуска и повышенная калорийность. Если употреблять блюда с животным жиром, спиртное будет намного медленнее рассасываться в организме и значительно быстрее выводится.
Например, после разового употребления одной рюмки водки, спиртное в его остаточном виде присутствует в теле еще на протяжении 18 суток. Основная часть алкогольной продукции выводится в первые двое-трое суток. Полноценное восстановление организма происходит примерно через 21 день, не ранее.
Реакция мужского и женского организма
Женский и мужской организмы совершенно по-разному восстанавливаются после употребления спиртного.
Мужчины
Организм мужчины примерно на 70% состоит из воды. Соответственно алкоголь выводится немного быстрее, чем из женского организма, примерно на 20%. За один час организм обычного мужчины перерабатывает около 0,15‰.
Женщины
Организм женщины примерно на 60% состоит из воды. За час из него выводится около 0,1‰ этанола.
Данные показатели не являются строго установленными.
Чем больше спиртного выпил человек, чем выше была крепость выпитого, тем медленней будет осуществляться очистка клеток организма.
Вот данные относительного того, как выводится спиртное:
Спирт и его влияние на реакцию
Спиртное негативно сказывается на функционировании мозга. Проявляются такие неприятные факторы, как:
- Затормаживание рефлексов и умственных возможностей.
- Нарушение скорости реакции.
- Устраняется возможность быстро принять правильное решение.
- Человек отдает отчета в производимых манипуляциях.
- Потеря контроля над ситуацией и невозможность отслеживать количество выпитого.
Именно по этим причинам выпившие водители часто попадают в ДТП. Если водитель выпил около 0,5 пива или 50 мл водки, концентрация внимания достаточно быстро падает. После выпитой бутылки пива концентрация внимания за рулем уменьшается примерно в 7-9 раз.
За счет этого риск образование аварийной ситуации увеличивается в 7-30 раз. Если человек выпьет стакан водки, вероятность ДТП автоматически увеличивается в 130 раз.
После выпитого спиртного, например, 1,5 л пива или 700-850 мл вина, реакция у водителя уменьшается на 2-4 секунды. Если резко затормозит авто, пробежит ребенок или из-за поворота резко выйдет прохожий, он просто не сможет быстро затормозить.
Варианты снижения количества этанола
Если нужно восстановить организм как можно быстрее, если важно ускорить вывод этанола из крови, можно использовать следующие рекомендации:
- Если организм требуется очистить максимально быстро и восстановиться сразу после выпитого спиртного, можно выпить слабо разведенный раствор марганцовки. Этот вариант оптимально подойдет в случае, когда кровеносная система не разнесла этанол по телу.
- Следует очистить организм раствором из 30 мл обычной чистой воды и пяти капель нашатыря. Это процедура будет совершенно бесполезной при уже наступившем похмелье.
- Если похмельный синдром уже наступил, следует тщательно соблюдать питьевой режим, проветривать комнату и принять немного мочегонных препаратов на травах.
- Чтобы свести к минимуму болезненное состояние, стоит употреблять крепкий чай и кофе. Подобные напитки нельзя употреблять при наличии проблем с сосудами и сердцем. В этом случае их нужно заменить свежими соками из томатов, яблок и апельсинов.
- На завтра после вечеринки появляется желание попить рассолы. Употребление соли быстро наладит функционирование почек, устранит симптомы и последствия от употребления спиртного. Водный баланс быстро восстанавливается.
- Если под рукой нет рассола, можно пить большое количество воды с лимоном. Она быстро растворяет поступивший в клетки крови спирт и через почки выводит вредные элементы.
- Чтобы значительно улучшить работу организма и быстро очистить его, стоит употреблять продукты, богатые антиоксидантами – зеленый чай, все виды капусты, петрушка.
- Если отсутствуют проблемы с сердечно-сосудистой системой, можно посетить сауну. Это позволит быстро восстановить кровь. Вредные компоненты быстро выйдут вместе с потом.
- В особо сложных ситуациях используются медицинские методы восстановления. Человеку проставляются капельницы, и он какое-то время лежит в стационаре под врачебным наблюдением.
Не стоит использовать для облегчения состояния такие препараты, как «Антипохмелин», «Антиполицай».
Данные средства не помогают снизить количество этанола, но дают только временное улучшение. Тем более эти препараты не скроют алкоголь. Промилле обнаружит любой квалифицированный специалист. Не смогут помочь также такие народные методы «борьбы» со спиртным, как:
- Семечки.
- Чеснок.
- Жвачка.
- Экстракт петрушки.
- Ванильные батончики.
- Мятный ополаскиватель для ротовой полости.
Чтобы быстро снизить количество спирта, можно использовать такие действенные экспресс-методы, как:
- Чашка крепкого сладкого кофе или чая;
- Самостоятельная гипервентиляция легких посредством глубокого дыхания;
- Сытный плотный обед.
Если провести данные действия после употребления незначительной дозы алкоголя, можно гарантированно уберечь свои права от конфискации и просто улучшить общее состояние. После подобной схемы действий, организм начнет снижать количество спирта в организме.
Разрешенная норма спиртного
Если требуется сесть за руль, нужно быть трезвым, как минимум сутки до этого. Не обязательна 100%-ая трезвость. Допускается наличие в организме 0,16‰. Данное количество не окажет затормаживающего влияния. Если перевести подобный параметр на дозировки привычных напитков, получится:
- Пиво – 250 мл.
- Разные сорта вина – 100-150 мл.
- Водка не более 10 мл.
Наказание за вождение в пьяном виде
За управление машиной в опьяненении водителю грозит следующее наказание:
- Управление пьяным в первый раз – штраф до 30 тысяч и лишение удостоверения до 2 лет;
- Отказ от прохождения медицинского освидетельствования первый раз – штраф 30 тысяч и изъятие прав на два года;
- Управление авто в опьянении с одновременным отсутствием прав, изъятых за иное нарушение – арест на 15 дней, штраф до 30 тысяч;
- Повторное вождение в состоянии опьянения или отказ от медицинской проверки – штраф от 200 до 300 тысяч или исправительные работы до 480 часов. В особо сложной ситуации возможно лишение свободы до 2 лет и лишение водительского удостоверения на период до трех лет;
- Передача автомобиля лицу, которое находится в состоянии опьянения – штраф 30 тысяч и лишение прав на 2 года.
За управление машиной в состоянии опьянения также может быть применима принудительная эвакуация автомобиля на штрафную площадку. Это дополнительные денежные траты к перечисленным выше тратам.
Коротко о главном
- Алкогольные продукты в состоянии нанести существенный урон всему организму в целом и каждому органу в отдельности.
- Спиртное выводится в прямой зависимости от степени концентрации этанола и воды в организме. Подобная пропорция рассчитывается в виде промилле. Это соотношение 1 грамма этанола и 1 литра жидкости.
- Женский и мужской организмы совершенно по-разному восстанавливаются и очищаются после употребления спиртного.
- Чем больше спиртного выпил человек, чем выше была крепость выпитого, тем медленней будет осуществляться очистка клеток организма.
- За вождение авто в нетрезвом состоянии грозит достаточно серьезное наказание.
Сколько держится алкоголь в крови? Таблица показателей
Организм человека практически на 100% способен метаболизировать алкоголь и выводить его остатки из организма. Скорость этого процесса зависит от множества факторов. Важно помнить, что спиртной напиток – токсичное вещество. Несмотря на возможность полного выведения, этиловый спирт в составе алкоголя негативно влияет на состояние организма. Спиртное способно стать причиной не только нарушения самочувствия, а и начала развития болезней печени, почек, нервной системы и других структурных составляющих организма.
В каких случаях следует знать скорость метаболизирования спирта?
О том, как долго выводится алкоголь из организма полезно знать тем, кто:
- Собирается сесть за руль. Управление в нетрезвом состоянии чревато штрафом и, в отдельных случаях, лишением водительских прав.
- Будет сдавать лабораторные анализы. Концентрация спиртов в крови, слюне, моче и других биологических жидкостях – один из важных показателей состояния здоровья. Если человек накануне анализа выпьет слишком много спиртного, результаты исследований будут некорректными.
- Планирует принимать антибиотики и некоторые другие лекарства. Отдельные фармакологические препараты плохо сочетаются со спиртом. Эффект от них может ослабевать, или вообще сводиться к нулю.
Методы проверки наличия следов алкоголя в организме
Существует много методов определения наличия спирта в крови, но на практике применяется всего 3. Эти методы методы можно условно разделить на первичные и лабораторные.
К первому типу относится стандартная дыхательная проверка. Её чаще всего используют полицейские, чтобы подтвердить состояние алкогольного опьянения у водителя. Для осуществления дыхательной проверки применяют алкотестеры или алкометры. Человек выдыхает воздух из легких в аппарат, а специальный датчик в нем определяет наличие паров спирта.
Анализ крови на алкоголь — самый надежный метод исследования с минимальной возможностью погрешности
Дыхательную проверку нельзя назвать 100% надежной методикой, так как на показания алкотестера могут повлиять даже химические изменения в составе кислорода.
Надежными методами являются лабораторные проверки:
- Определение этилового спирта в моче. Человек сдает порцию мочи для исследования, которая после забора должна быть доставлена в лабораторию для анализа. Наличие алкоголя определяется с помощью химических реакций или специальных индикаторов. Данный метод обнаружения следов спиртного самый простой и быстрый, но у него есть существенный недостаток – искаженность. Если образец мочи будет долго доставляться или храниться неправильно, результаты будут недостоверными.
- Анализ крови на содержание алкоголя. Является самым надежным способом обнаружения частиц спиртов в организме. При условии грамотного проведения анализа погрешность результатов минимальна. Для определения алкоголя необходима порция венозной крови.
Этиловый спирт может содержаться в крови человека, даже если он не находится в состоянии алкогольного опьянения. Нормальный показатель концентрации этого вещества в биологической жидкости составляет 0,4 промилле.
Если количество алкоголя в крови превышает 0,5 промилле, считается, что человек пьян. Именно при такой концентрации спирта в крови начинаются изменения в работе нервной системы и организма в целом.
Период выведения этилового спирта из крови
Спиртные напитки по своим характеристикам и свойствам сильно отличаются от других жидкостей. Одной из уникальных особенностей алкоголя является гидрофильность. Гидрофильностью называется способность скопления в жидкостях с максимальным количеством воды набольших концентраций спирта. Если разбирать это свойство на примере крови, то в цельной крови будет собираться меньше алкоголя, чем в плазменной жидкости.
Следы алкоголя способны сохраняться в крови человека на определенное время. Большую роль в длительности его выведения из биологических жидкостей зависит от вида, количества выпитого алкоголя, пола выпившего человека.
Процесс переработки спирта в организме можно разделить на несколько этапов:
- Всасывание. Оно начинается в тот момент, когда первая порция алкоголя попадает в организм. Длится всасывание до того времени, пока концентрация алкоголя в крови не достигнет своего максимума. Обычно этот период длится около 5 часов.
- Выделение. В этот период алкоголь активно выводится из организма через выдыхаемый воздух, мочу, кал. Выделение частиц алкоголя во внешнюю среду может длиться до 12 часов.
- Окисление. Подразумевает под собой дегидрирование алкоголя в печени под влиянием целой группы ферментов. Окисление является заключительным этапом преобразования спиртов.
Скорость выведения алкоголя из организма сильно зависит от содержания этилового спирта в напитке.
Примеры концентрации этанола в разном алкоголе:
- Пиво – от 4 до 6%;
- Джин-тоник – 9%;
- Шампанское – 11%;
- Портвейн – 18%;
- Настойка – 24%;
- Ликер – 30%;
- Водка – 40%;
- Коньяк – 42%.
Несмотря на то, что в коньяке содержится большее количество спирта, чем в водке, он всасывается в кровь гораздо медленнее. Такая особенность объясняется наличием в коньяке дубильных веществ, которые тормозят процесс всасывания путем воздействия на желудок.
Теперь остановимся на периодах вывода разного вида алкоголя из крови мужчин и женщин. Из-за отличий в особенностях течения обменных процессов из женского организма алкоголь выводится дольше, чем из мужского. При этом мужчина и женщина могут иметь даже одинаковую массу тела. Такой нюанс объясняется разностью гормонального баланса, который влияет на скорость метаболизма.
Как уже указывалось, большую роль в скорости выведения спиртов из организма играет сколько весил человек, что и сколько он выпил.
Длительность вывода отдельных видов алкоголя в таблицах:
| Водка и коньяк | |||
| Масса тела/доза спиртного | 100 грамм | 300 грамм | 500 грамм |
| Менее 60 кг | От 5 до 7 часов | От 18 до 21 часа | Не менее 30 часов |
| От 60 до 80 кг | До 6 часов | От 14 до 17 часов | Примерно 24 часа |
| Свыше 80-100 кг | Около 4 часов | 11-12 часов | До 22 часов |
Водка и коньяк выводятся из организма до 22 часов, в зависимости от количества выпитого спиртного и от массы тела человека
| Напитки с содержанием спирта 24 – 30% (настойки, ликеры) | |||
| Масса тела/доза спиртного | 100 грамм | 300 грамм | 500 грамм |
| Менее 60 кг | 3,5 – 5 часов | До 13 часов | Не менее 17 часов |
| От 60 до 80 кг | До 3,5 часов | До 12 часов | От 16 до 18 часов |
| Свыше 80-100 кг | До 3-х часов | До 8 часов | До 13 часов |
Спирт от настоек и ликеров выводится из организма до 13 часов
| Вина, джин-тоник, шампанское (с содержанием спирта 9-11%) | |||
| Масса тела/доза спиртного | 100 грамм | 300 грамм | 500 грамм |
| Менее 60 кг | Не меньше 1,5 часов | До 5 часов | До 8 часов |
| От 60 до 80 кг | 60 минут | От 3 до 4 часов | До 7 часов |
| Свыше 80-100 кг | От 50 до 50 минут | От 2 до 3,5 часов | До 6 часов |
Напитки с содержанием спирта 9-11% (вина, Джин-тоник, шампанское) выводятся из организма до 6 часов
| Слабоалкогольные напитки, в том числе пиво (с содержанием спирта до 6%) | |||
| Масса тела/доза спиртного | 100 грамм | 300 грамм | 500 грамм |
| До 40 минут | Не менее 2-х часов | До 4 часов | |
| От 60 до 80 кг | До получаса | От полутора до двух часов | В среднем 2-3 часа |
| Свыше 80-100 кг | От 20 до 30 минут | Примерно 60 минут | До 2-х часов |
Может ли скорость выведения алкоголя меняться?
У каждого организма есть свои физиологические особенности, которые влияют на скорость выведения алкоголя из организма. Как уже говорилось, одной из таких особенностей является пол.
Помимо половой принадлежности можно выделить еще несколько пунктов, которые варьируют быстроту выведения этилового спирта:
- Скорость обменных процессов. Эта особенность является собирательной. Она зависит от веса, возраста, состояния здоровья.
- Масса тела. Чем выше масса, тем больше нужно выпить для входа в состояние алкогольного опьянения. При этом в некоторых случаях связи веса с длительностью выведения алкоголя может и не быть. У некоторых рослых людей концентрация алкоголя в крови растет так же медленно, как и падает.
- Качество и количество съеденной пищи перед, во время и после употребления алкоголя.
- Общее состояние здоровья. Самым важным органом является печень, от которой на 90% зависит скорость расщепления алкоголя. Затем идут органы выделительной системы и легкие.
- Возраст. У людей молодого возраста алкоголь выводится гораздо быстрее, чем у людей средней и пожилой возрастной категории. При этом стоит отметить, что у детей и подростков частицы спиртного сохраняются в организме очень надолго.
- Стаж употребления алкоголя. При длительном употреблении алкоголя органы, участвующие в расщеплении спиртов, изнашиваются. Чем сильнее человек пьет, тем сложнее его организму справляться с новыми дозами спиртного.
- Эмоциональное состояние перед употреблением спиртных напитков.
Следы алкоголя в моче
Если одновременно замерять количество спирта в крове и моче, показатели будут разительно отличаться. Концентрация алкоголя в моче практически нулевая, если кровь еще не профильтровалась в печени и почках в должной мере. Если же в моче находится большое количество алкоголя, в крови его практически не будет. Выходит, что в моче следы спирта можно обнаружить только после того как он полностью выведется из крови.
Количество спирта в этой биологической жидкости в значительной мере зависит от того, как давно и часто человек ходил в туалет и сколько жидкости кроме алкоголя он выпил. После того как спиртовые соединения начнут распадаться, происходит активный синтез ацетальдегида, который со временем преобразуется в уксусную кислоту. Такой процесс происходит под воздействием ферментов алкогольдегидрогеназы и ацетальдегиддегидрогеназы. Скорость вывода алкоголя из мочи зависит от активности этих ферментов.
По мере того как этиловый спирт распадается до ацетальдегида, состояние алкогольного опьянения медленно перетекает в абстинентный синдром, в широких кругах известный как похмелье. Абстинентный синдром продолжается до тех пор, пока ацетальдегид не превратится в уксусную кислоту. Все эти этапы и составляют процесс выведения алкоголя из организма.
Разные виды алкоголя имеют разный срок выведения этилового спирта из организма
В зависимости от веса выпившего, типа напитка и его количества выведение алкоголя из мочи может занимать разное количество времени:
Нельзя забывать, что концентрация алкоголя в моче в зависимости от индивидуальных показателей может меняться. Поэтому полностью опираться только на перечисленные цифры нельзя.
Как ускорить выведение алкоголя из организма?
После того как кровь очистится в печени и почках, продукты распада алкоголя будут некоторое время хранится в моче, поте, слюне и других биологических жидкостях. Стимулировать процесс их выведения внешними мерами невозможно. Однако есть шанс повлиять на процедуру через органы выделительной системы.
Контрастный душ способствует ускорению выведения спирта из организма
Чтоб ускорить их выход из организма, следует:
- Выпить мочегонного. Под действием диуретического препарата моча будет быстрее выводится из организма. В качестве мочегонного можно использовать Трифас, Фуросемид, Лазекс.
- Не давать себе валяться в постели и отдыхать. Конечно, похмелье – это ужасное явление. Во время него подташнивает, болит голова. Из-за неприятных симптомов нет желания что-либо делать, хочется просто оставаться в горизонтальном положении. Однако пассивное времяпровождение только замедляет метаболические процессы и тормозит процесс выведения спирта из крови, мочи. Самым лучшим вариантом будет занять себя каким-то несложным занятием. Можно устроить дома небольшую уборку или выйти прогуляться на свежем воздухе.
- Пить много жидкости. Причем не важно, какой именно. Подойдет газированная или негазированная вода, соки, чаи (идеальным вариантом будет зеленый, потому что он оказывает антиоксидантный эффект), компоты. Единственная группа напитков, которые стоит обходить стороной – сладкие газировки. Вода устраняет обезвоживание, которое характерно для похмельного периода, вымывает из организма токсичные продукты распада спирта, оказывает мочегонный эффект. Обыкновенная питьевая вода помогает наладить работу организма на клеточном уровне, нормализовать работу многих систем органов, из-за чего неприятные симптомы похмелья облегчаются.
- Принять препарат-сорбент. Сорбенты работают как губка. Они имеют в своем составе частицы, которые впитывают спиртовые токсины, отравляющие организм и приносящие похмелье. Для ускорения выведения алкоголя из организма можно принять Энтеросгель, Смекту, активированный уголь (одним из лучших препаратов является Сорбекс).
- Есть свежие и полезные для организма продукты. Это могут быть фрукты, овощи, легкие супы, каши, нежирное мясо или рыба. Тяжелая еда (жареное, острое, жирное, соленое и так далее) дает сильную нагрузку на печень, которая и так занята очищением крови от следов алкоголя.
- Принять контрастный душ. Ничто так не бодрит, как эта процедура. Контрастный душ сильно стимулирует кровообращение, обменные процессы. В результате этого активизируется деятельность всего организма, алкоголь выводится из него быстрее.
Если вы принимаете контрастный душ впервые, во время процедуры не стоит резко менять температуру. Делайте это постепенно, чтоб организм не испытал стресса.
Если после застолья вам срочно нужно избавиться от следов алкоголя в организме (такое часто бывает, когда спустя 1-2 понадобилось сесть за руль), эти хитрости помогут в этом.
Если же человек только планирует выпить, он может помочь своему организму справиться с влиянием алкоголя, прибегнув к трем простым правилам:
- Не пить на голодный желудок. Истощенный организм сильно подвержен пагубному влиянию алкоголя. В особенности это актуально, если у человека есть фоновые болезни типа диабета, панкреатита. Здоровому человеку тоже нежелательно пить натощак.
- Обеспечить свой организм достаточным количеством витамина С. Аскорбиновая кислота – мощнейший природный антиоксидант, который нивелирует влияние токсинов на организм. Для того, чтоб после употребления дозы алкоголя спирты выводились быстрее, можно во время или после этого есть цитрусовые (апельсины, лимоны) или выпить таблетированной аскорбиновой кислоты.
- Не сидеть безвылазно за столом. Будет полезно, если во время распития алкогольных напитков человек будет выходить потанцевать или подышать на улице. Движение дополнительно разгонет кровь и ускорит процессы обмена.
Используя такие правила можно избавить себя от абстинентного синдрома и вытекающих последствий, ускорить вывод частиц алкоголя из организма. При этом нельзя забывать, что каждый случай особенный. Поэтому в зависимости от индивидуальных показателей того или иного человека, количества и качества выпитого спиртного будет варьироваться период полного избавления от следов спирта.
Как вывести алкоголь из организма после длительного запоя?
Во время длительного запоя в организм человека поступает гораздо больше этилового спирта, чем при обычной посиделке с выпивкой. Влияние алкоголя на организм в такой ситуации увеличивается до состояния масштабного.
Если после небольшой дозы спиртного влияние распространяется лишь на нервную систему, затяжной запой негативно влияет на почки, сердце, печень, эндокринные органы. Внушительные дозы спирта из организма выводятся дольше всего. Для выведения алкоголя из организма после длительного запоя используются капельницы.
Они делаются на основе:
- Глюкозы;
- Янтарной или аскорбиновой кислоты;
- Физраствора;
- Глутаргина;
- Коктейля на основе витаминов группы в;
- Менеральных солей и отдельных фармакологических препаратов.
За счет того, что эти вещества попадают непосредственно в кровоток, эффект от них наступает очень быстро. Во вспомогательных целях можно использовать и другие методики ускорения выведения алкоголя из организма. Одной из самых эффективных мер является употребление больного количества жидкости. Людям, находящимся в состоянии алкогольной интоксикации, рекомендуется выпивать не меньше 3-х литров воды в сутки. Причем это касается именно обычной чистой питьевой воды, не других напитков.
После долгого запоя (но не более 7 дней), ускорить процесс выведения алкоголя из организма поможет капельница
Еще одним важным аспектом является полный отказ от алкоголя в любом виде. Дело не только в том, что при повторном употреблении спиртного следы алкоголя еще долго будут обнаруживаться в крови и других биологических жидкостях. Спиртные напитки могут только усугубить состояние крепко выпившего человека.
Восстановление организма после запоя тоже зависит от состояния здоровья человека, количества выпитого алкоголя. Обычно этот период занимает от недели до месяца.
Заключение
Скорость выведения алкоголя из крови и мочи – это индивидуальные показатели, которые зависят от многих факторов. Наибольшую роль в том, насколько быстро будет проходить процесс избавления от спирта, играет вид и количество спиртного, возраст, вес и состояние здоровья человека. Общая длительность процесса может составлять от получаса до нескольких суток.
Ускорить процесс выделения спиртов из организма сложно, но возможно. Для этого нужно хорошо поесть, выпить препарат-сорбент, употреблять как можно больше жидкости. В запущенных случаях можно сделать капельницу.
Сколько времени алкоголь выводится из организма :: Инфониак
Здоровье Многим из нас знакома ситуация, когда вы выпивали несколько алкогольных напитков и задавались вопросом, когда же вы протрезвеете.
Как долго алкоголь остается в организме, и можно ли ускорить процесс его выведения?
Читайте также: 20 малоизвестных фактов об алкоголе
Ответ, конечно, зависит от того, сколько вы выпили. Чем больше вы выпили, тем выше уровень алкоголя в крови, и тем дольше он будет выводиться из вашей системы.
И хотя некоторые люди, в зависимости от половой принадлежности, веса и других факторов, пьянеют быстрее других, мы все трезвеем с одинаковой скоростью.
Выведение алкоголя из организма
Когда вы потребляете алкоголь, он сначала попадает в пищеварительную систему. Однако алкоголь переваривается не так, как еда и другие напитки. Около 20 процентов алкоголя из напитка попадает прямиком в кровеносные сосуды, а оттуда в мозг. Остальные 80 процентов идут в тонкий кишечник, а потом в кровоток.
И на последней стадии алкоголь выводится из организма через печень.
Печень берет на себя львиную долю работы по переработке алкоголя, нейтрализуя токсичные вещества, расщепляя его и выводя его из организма. У всех печень перерабатывает алкоголь с одинаковой скоростью, примерно 30 мл в час.
Стандартный спиртной напиток: баночка пива 360 мл, бокал вина 177 мл или стопка крепкого алкогольного напитка содержат примерно 29 мл алкоголя. Таким образом, один такой напиток остается в организме около 1 часа.
Любые проблемы с печенью могут замедлить этот процесс. Хотя алкоголь выводится с постоянной скоростью, некоторые люди ощущают воздействие алкоголя дольше. Это связано с концентрацией алкоголя в крови, которая отличается у разных людей и в зависимости от ситуации.
Через сколько алкоголь выветривается из организма
Обычно действие алкоголя начинает проявляться уже через 10 минут и достигает максимума через час после потребления. Алкоголь остается в крови, пока не будет расщеплен в печени. Одна единица алкоголя остается примерно 2 часа после потребления.
Вот общее значение для того, сколько времени нужно для усваивания разных алкогольных напитков.
Небольшая порция спиртного – 1 час
570 мл пива – 2 часа
Большой бокал вина — 3 часа
Несколько алкогольных напитков — несколько часов
Сколько держится алкоголь в крови (таблица)
Содержание алкоголя в крови
Стоит помнить, что на концентрацию алкоголя в крови влияет:
Общее количество алкоголя
Общее количество алкоголя, которое вы потребили, повлияет на то, сколько оно останется в вашем организме. Чем больше алкогольных напитков вы выпили, тем дольше времени понадобится, чтобы вывести его из вашей системы.
Крепость напитка и его газирование
Чем больший процент алкоголя в напитке, тем легче он достигнет высокой концентрации в крови. Например, человек выпивший пиво, потребляет около 3-6 процентов объемного содержания алкоголя, в то время, как человек, выпивший водку, потребляет больше 40 процентов объемного содержания алкоголя.
Также газированные напитки обычно поглощаются быстрее негазированных, и поэтому вы опьянеете быстрее. Это связано с тем, что газирование вытесняет алкоголь из желудка в кровоток.
Читайте также: Как избавиться от похмелья
Возраст
Чем моложе человек, тем эффективнее он метаболизирует алкоголь. Люди старшего возраста тяжелее перерабатывают алкоголь из-за снижения уровня ферментов.
Процент жира и мышц
Люди с большим содержанием жира в соотношении с массой тела сложнее поглощают алкоголь. Это связано с тем, что жир содержит минимальное количество воды, из-за чего алкоголь дольше остается в кровотоке, пока он не будет переработан печенью. В то же время люди, у которых процент содержания жира меньше, а мышечной массы больше, усваивают алкоголь эффективнее.
Вес
Высокий человек с большей массой тела может осилить большее количество алкоголя, чем люди невысокие с небольшим весом. Так как мужчины обычно выше и тяжелее женщин, им требуется больше спиртных напитков, чтобы опьянеть. При одинаковом количестве выпитых напитков у мужчины алкоголь будет выведен быстрее, чем у женщины, потому что он выпил меньше соразмерно своей массе тела.
Прием пищи
Если вы съели что-то до или вместе со спиртным напитком, концентрация алкоголя в крови у вас будет меньше, чем у человека, выпившего на голодный желудок. Еда удерживает алкоголь в желудке дольше перед тем, как он попадет в кровоток.
Генетика
На нашу способность усваивать алкоголь также влияет генетика. Если у вас есть генетическая аномалия, влияющая на ферменты, перерабатывающие этанол, это может привести к непереносимости алкоголя и более сильной детоксикации.
Обмен веществ
Люди с ускоренным обменом веществ перерабатывают алкоголь более эффективно, чем те, у кого замедленный обмен веществ. На обмен веществ могут повлиять генетические факторы, а также питание, сон, физическая активность и стресс.
Половая принадлежность
Так как у женщин меньше процент воды и больше процент жира в организме по сравнению с мужчиной, алкоголь остается в их организме дольше. Это частично объясняет, почему концентрация алкоголя в крови у женщин быстрее достигает высокого уровня, чем у мужчин при одинаковом количестве выпитых напитков.
Количество алкогольных напитков за короткий период времени
Чем больше спиртных напитков вы выпили за короткий период времени, тем выше будет предельная концентрация алкоголя в крови. У человека, выпившего 10 банок пива за полчаса, будет более высокая концентрация, чем у того, кто выпьет 10 банок пива за 5 часов.
Допустимая норма алкоголя
Единица измерения концентрации алкоголя оценивается в промилле. Промилле – это содержание 1 мг этанола в 1 литре крови. Доказано, что существует связь между содержанием алкоголя в крови и объемом этанола в легочном воздухе. Количество паров спирта измеряют в «миллиграммах на литр», и этот показатель пропорционален промилле. Соотношение промилле и мг/л составляет 1:0,45.
Допустимая норма алкоголя в крови для водителей может варьировать в разных странах, и ее также часто подвергают изменениям.
Сейчас в России норма алкоголя в крови составляет 0,35 промилле, а в выдыхаемом воздухе — 0,15 промилле.
Анализ мочи может определить уровень алкоголя после того, как вы последний раз выпили. Этот анализ выявляет следы продуктов обмена алкоголя. В среднем анализ мочи может определить алкоголь через 12 -48 часов после того, как вы выпили.
Алкотесты могут определить уровень алкоголя за более короткий период, в течение примерно 24 часов.
Алкоголь может оставаться в волосах до 90 дней. Также алкоголь можно выявить в слюне, поте и крови.
Как быстро вывести алкоголь из организма
Независимо от того, как быстро ваш организм поглощает алкоголь, он перерабатывает его со скоростью 0,08 -0,1 промилле за час. Ничто не может ускорить этот процесс: ни выпитый кофе, ни душ, ни даже рвота.
Если вы знаете, что вас могут проверить и попросить сделать дыхательный тест, анализы мочи или крови на наличие алкоголя, единственным способом уменьшить ваши показатели является отсрочка теста как можно дольше, потому что только время может уменьшить концентрацию алкоголя в крови.
Вы можете уменьшить воздействие алкоголя на организм следующими способами:
· Лучше всего съесть что-то перед тем, как выпить. Выбирайте продукты богатые белком, такие как, например, сыр и арахис, так как они уменьшают поглощение алкоголя организмом.
· Постарайтесь уменьшить количество спиртных напитков до 1 напитка в час.
· Помните, что пиво и вино содержит умеренное количество алкоголя.
· Пейте соки или воду между потреблением спиртных напитков.
· Чтобы лучше контролировать потребление алкоголя, старайтесь оставаться активными: общайтесь, двигайтесь и танцуйте.
· Избегайте потреблять кофеин, так как кофе и энергетические напитки, не облегчают алкогольное опьянение.
Алкоголь и кормящие мамы
Существует заблуждение, что количество выпитого алкоголя и время выведения алкоголя может сделать грудное молоко безопаснее. Однако нет безопасного количества алкоголя, когда дело касается грудного вскармливания. Детям, которые подвержены воздействию алкоголя, грозит задержка развития и снижение моторных навыков.
Хотя в среднем требуется несколько часов, чтобы алкоголь вывелся из грудного молока, этот процесс может варьировать у разных женщин.
Если вы кормите грудью и выпили алкогольный напиток, есть несколько способов уменьшить воздействие алкоголя:
· Покормите ребенка до того, как выпить
· Сцедите молоко заранее, чтобы можно было покормить ребенка
· Подождите 2-3 часа после стакана пива или вина перед тем, как снова кормить ребенка.
Алкоголь после антибиотиков
Антибиотики относятся к лекарствам, которые нельзя смешивать с алкоголем.
Алкоголь не снижает эффективность антибиотиков в лечении инфекций, но он может усугубить побочные эффекты, как алкоголя, так и антибиотиков, и вызвать такие симптомы, как:
· Тошнота
· Сонливость
· Головокружение
· Слабость
· Усталость
· Диарея
· Расстройство желудка
Также алкоголь, особенно в большом количестве, замедляет процесс восстановления. Ваша иммунная система будет слабее, а симптомы ухудшатся. Потребление алкоголя нарушает сон, мешает всасыванию важных питательных веществ, повышает уровень сахара в крови и лишает вас энергии. Все эти факторы уменьшают вашу способность излечиваться от инфекции.
Как правило, алкоголь разрешается потреблять не раньше, чем через 48-72 часа после завершения последнего курса антибиотиков.
Алкоголь в крови сколько держится: таблица
Если нет алкотестера, а показаниям алкогольных калькуляторов из интернета Вы не доверяете, имеется простая таблица: «Время вывода алкоголя из крови». Рассмотрев её можно сразу определить интересующие Вас значения. Кроме того, можно узнать как долго выветривается спиртное в случаях когда вы мешали напитки, для этого приведены примеры. А вот ссылки по тематике:
- Разбираемся с алкогольными промилле в крови — здесь, таблица для определения и как оно соотносится с показаниями алкотестера;
- Если нулевой промилле отменили, то сколько можно — вот, может ли эндогенный алкоголь помочь при освидетельствовании;
- От чего зависит время выхода спирта из организма — узнать, сколько он держится в организме и как выветривается.
Существует самые разнообразные таблицы по которым можно узнать, как долго выходит этиловый спирт из тела человека. Суть их одна. По исходным данным, то есть количеству употребленного спиртного, а также индивидуальным характеристикам самого человека определяется время вытрезвления. Ведь водителю очень важно знать, когда можно сесть за руль после «принятия на грудь».
Простой алкогольный калькулятор
Для самых нетерпеливых, вот быстрый способ узнать время вывода алкоголя, не вводя никаких цифр с клавиатуры. Прежде всего для пользователей с мобильных клик по картинке:
По ссылке чистая версия без текста. (Чтобы вернуться к материалу просто нажмите на смартфоне кнопку возврат):
В качестве стандартной порции принята дозировка для водки — 50 гр, для портвейна и коньяка — 100 гр, бокал вина — 200 гр, кружка пива — 0,5 литра. Все просто двигаете ползунки до требуемых значений. Они должны соответствовать вашему весу, количеству употребленного алкоголя и вида напитка (ориентируемся на бутылку и этикетку). При отсутствии требуемого берем аналог ближайшей крепости.
Жмем результат и получаем когда можно за руль после водки, коньяка, портвейна, вина, пива или их аналогов. При желании уточняем результат по таблице времени выветривания спиртных напитков из организма человека. Таблица позволяет посчитать сколько держится спиртное у человека более точным образом.
Алкоголь: методы проверки в организме
Только 3 способа определения, сколько этилового спирта содержится в организме, применяются на практике:
- Дыхательная проверка. Тест базируется на выявлении концентрации этанола в составе газовой смеси, которую человек выдыхает из лёгких. Метод легкий и быстрый. А современные приборы алкотестеры, позволяют получить данные с достаточной точностью;
- Определение и проверка алкоголя в моче. Самый простой способ. Получаемые данные достоверны. Однако для этого необходимо соблюдения известных правил забора урины для исследования. В том числе требуется быстрая транспортировка и надлежащее хранение. В противном случае результаты искажаются;
- Анализ алкоголя при исследовании крови. Достоверная и надежная методика. С одним существенным недостатком. Нужна пункция вены для забора крови. Результат все-таки зависит от квалификации медицинского персонала. Но при соблюдении основных принципов исследования погрешность минимальная.
Хотя общепринятая норма алкоголя различается по странам и государствам, но есть общий ориентир. Это естественный уровень этилового спирта в организме, который меньше чем 0,4 ‰ (промилле). Проверки вне зависимости от выбранных методик тестирования, доказали это.
Превышение данного уровня расценивается, как состояние алкогольного опьянения. Изменения в деятельности нервной системы и появление признаков опьянения начинаются проявлять себя при концентрациях 0,5 ‰ в крови.
Таблица 1. Время вывода алкоголя из крови
Внимание: Первый столбец и первая строка это ориентиры для Вас (вес и количество выпитого). А все цифры, что ниже и правее в таблице демонстрируют числа часов, сколько держится алкоголь в крови при соответствующих водных данных. Принято, что крепость водки — 40%, крепость пива 5%. Поправочные коэффициенты для других спиртных напитков ниже.
| Сколько весит человек, в кг | 50 мл. водки/ 0,5 л. пива | 100 мл. водки/ 1 л. пива | 150 мл. водки/ 1,5 л. пива | 200 мл водки/ 2 л. пива | 250 мл. водки/ 2,5 л. пива |
| До 59 кг | 3 ч. | 7 ч. | 10 ч. | 13 ч. | 16 ч. |
| 60-69 кг | 3 ч. | 6 ч. | 8 ч. | 11 ч. | 14 ч. |
| 70-79 кг | 2 ч. | 5 ч. | 7 ч. | 9 ч. | 12 ч. |
| 80-89 кг | 2 ч. | 4 ч. | 6 ч. | 8 ч. | 10 ч. |
| 90-99 кг | 2 ч. | 4 ч. | 6 ч. | 7 ч. | 9 ч. |
| От 100 кг | 2 ч. | 3 ч. | 5 ч. | 7 ч. | 8 ч. |
Примечание: Скорость утилизации алкоголя в женском организме ниже, потому к показаниям таблицы для женщин следует добавить 1 час.
Как пользоваться таблицей
Принимая в расчет, что таблицей чаще всего приходиться воспользоваться не совсем в адекватном состоянии (алкогольное опьянение или похмельный синдром), приводим конкретные примеры:
Пример №1.
Дано: Мужчина весом 85 кг выпил полбутылки водки. Вопрос: Через сколько часов алкоголь выведется из организма и ему можно будет сесть за руль?
Алгоритм:
- 85 кг это между 80-89, что соответствует 4-й строке в таблице времени выхода алкоголя из организма
- Полбутылки водки в физических величинах это 0,5/2=0,25 л=250 мл. Что соответствует последнему столбцу таблицы
- На пресечении четвертой строки и пятого столбца получаем ответ: За руль можно будет сесть через 10 часов.
Ответ: Если мужик массой в 85 килограммов выпил половину бутылки водки, то алкоголь будет держаться в его крови еще 10 часов спустя.
Пример №2.
Дано: Девушка весом 64 кг выпила 3 маленькие алюминиевые банки пива. Вопрос: Сколько часов надо подождать, что при проверке алкотестер показал «нулевой» промилле?
Алгоритм:
- 64 кг это между 60-69, что соответствует 2-й строке в таблице времени выведения из крови алкоголя
- Три маленькие банки пива в физических величинах это 0,33*3=0,99 л. Что соответствует 2-му столбцу таблицы
- На пресечении второй строки и второго столбца получаем ответ: Алкотестер ничего не покажет через 6 часов (у мужчины). А для девушки/женщины согласно примечанию добавляем 1 час, итого получаем 7 часов.
Ответ: Если девушка весом в 64 килограмма выпила 3 маленькие баночки пива (или 2 большие алюминиевые банки), то этиловый спирт из напитка будет держаться в её крови до 7 часов. Только тогда показания прибора для проверки содержания алкоголя будут — 0.
Коэффициенты перехода от крепкого алкоголя на водку (40%)
Таблица 2. Соотношение перевода употребленных напитков в условную водку
| Вид напитка | Абсент | Ром | Виски | Коньяк/Текила |
| Значение | 1,75 | 1,5 | 1,25 | 1,125 |
Коэффициенты перевода слабоалкогольных напитков на пиво (5%)
Таблица 3.Соотношение перевода слабоалкогольных напитков в условное пиво
| Вид напитка | Ядрёный квас | Эль | Крепкое пиво | Вино | Вермут |
| Значение | 0,24 | 0,72 | 1,6 | 2,4 | 3,6 |
Дополнительно научимся определять как перевести любой алкогольный напиток в условный. Как узнать свой поправочный коэффициент от любого вида алкогольного напитка и как им пользоваться? Все просто поправка находится элементарно. Пример: в водке 40% этилового спирта, в роме 60%. Коэффициент перехода к водке: 60/40= 1,5. Переход на эквивалентное количество водки (а если был выпит коньяк 1,25 л.): 1 л. рома= 1,5 л. водки. А если 0,5 рома выпил то сколько это водки? Тоже просто 0,5*1,5=0,75 в водочном эквиваленте.
В дополнение возьмем не самый распространенный напиток, например Тутовка с Северного Кавказа. Смотрим на бутылку, ого — 75%. Ищем коэффициент «перевода» к водке (точный): 75/40= 1,875. Выпили допустим 100 грамм (мл., имхо). В итоге получаем опьянение в привычной водке как: 100*1,875=187,5 грамм. Глядим таблицу — ближайший столбец (200 мл.), то есть минимальное время вывода алкоголя из крови от такой дозы Тутовки — 7 часов, точнее будет если со своим весом соотнести.
По пиву то же самое, можно считать аналогично. Например, балуемся коктейлем из банки (0,5 л.), смотрим «обороты» — допустим 10%. Коэффициент поправки по пиву ищем точный сами: 10/5=2. О чем это говорит — о том, что 1 банка такого алкогольного коктейля будет эквивалентна 2 банкам одинаковой емкости пива с «оборотом» равным 5%.
Выпили 2 банки этого коктейля, а сколько это в пиве и как долго до полного протрезвления? Получаем: 2*2=4 баночки эквивалента, а в литрах 4*0,5=2 л. (условного пива крепостью 5%). Глянув в таблицу видим, что полное протрезвление — это минимум 7 часов, а для женщин 8. Хотите точнее, соотнесите со своей массой.
Кто, захочет, тот без сомнения разберется как пользоваться таблицей на narcofree.ru и определит сколько будет держаться алкоголь в крови человека.
Галерея «Алкоголь в крови: выход и последствия»
Насколько все это точно?
Скорость выведения алкоголя в крови по таблицам и алкогольным калькуляторам условная и определяется теоретически. Это особенно актуально. Ведь в основе формул лежат среднестатистические закономерности. Время полного отрезвления, строго говоря — индивидуально. Оно изменяется от многих факторов, как-то зависит: от уровня обмена веществ, принятых лекарств, состояния здоровья и так далее.
Поэтому целиком и полностью полагаться на эту таблицу сразу не нужно, руководством к действию прежде всего должен оставаться здравый смысл. Хотя узнать ориентировочно, когда можно садиться за руль после застолья получиться у каждого.
Смыл использования данной таблицы в том, чтобы понять когда человек придет форму и через сколько по времени алкоголь выйдет из его крови.
Сейчас для контроля алкоголя в крови ориентируются в первую очередь на показания алкотестера, если измеренное им содержание алкоголя показывает строго 0,16 мг на 1 литр выдыхаемого воздуха и меньше садиться за руль можно. Но у нас еще привыкли содержание алкоголя учитывать по крови, поэтому для тех кому это важно сообщаем сколько будет: 0,16 мг на 1 литр это 0,34 промилле.
Сколько будет держатся алкоголь у конкретного человека зависит не только от крепости и количества принятого спиртного и веса индивидуума, но и от прочих факторов. Чаще всего работает закономерность: если человек быстро пьянеет, то будет время распада алкоголя в крови совсем недолгим. Однако воспользовавшись таблицей выше, будет не к определенному по ней значению добавить час другой, так сказать, на всякий пожарный случай.
Как поступать?
Есть способы, как ускорить выведение алкоголя из крови. Людям для этих целей неплохо помогает зарядка и прочая физическая деятельность (будет тем лучше, тем она активнее). Если позволяет здоровье — баня или сауна, но по уму — без дальнейшего приема спиртного. Будут полезны витамины: аскорбиновая кислота, тиамин и различные комплексы минеральных веществ. Почти каждый свежий фрукт и овощ содержит из значительное количество.
Целесообразно пить, как можно больше полезных жидкостей, исключить тяжелые продукты а есть диетические — чтобы помочь печени, ведь это «фабрика утилизации алкоголя в организме». Помочь организму можно, если вдыхать свежий воздух, исключить обильные сладости и курение. Так можно несколько ускорить обмен веществ. Однако быстро убедиться, что в организме уже нет этилового спирта: не осталось ни в крови, ни в выдохе ни одной промилле алкоголя воспользуйтесь алкотестером. Следовательно именно этот прибор позволит Вам быть уверенным и не ждать лишнего.
В настоящее время в РФ допустимое содержание алкоголя в крови – «0»(полный ноль) промилле, но с учетом поправок президента, принятых осенью 2013 на погрешность 0,3 промилле — водители не наказываются.
Хотя разговоры в правительстве и на уровне депутатов были, чтобы поднять планку почти до прежних «не нулевых промилле» и остановиться на пределе 0,2-0,3. Сейчас допустимая цифра почти в 2 раза меньше. Отказ он «нулевого промилле» был принят, из-за того, что водителю могут потребоваться лекарства, с содержанием алкоголя, а у приборов при определении есть погрешность.
Допустимая норма в России не меняется уже 4-й год. В 2017 пороговое значение все то же, меньше 0,16 миллиграмм в одном литре выдохнутого воздуха. По содержанию в крови единица и значение другое, а именно — не более 0,34 промилле.
Однако категорически неправильно сравнивать, 0,01 промилле этанола, обнаруженного из-за употребления лекарства, и 1 промилле вызванного приемом стакана другого водки. Свершилось, наконец, и одобрено президентом, что применять одинаковые меры наказания в обоих случаях нельзя. Что примечательно шансы, что-то употреблять за рулем, кроме кваса глава страны не оставил.
Сколько подождать чтобы проверка ничего не показала
На рисунке ниже мы уточнили для Вас, что по большому счету лишний час решает все проблемы с нулевым промилле: раньше было 0,3 допустимая норма, потом стал всем известный ноль, сейчас 1,6. Эксперимент «Известий» (малиновый цвет — было при Ельцине; синий — действует с осени 2013 г.) наглядно показывает, что все эти нормы (если не добавлять конечно) стоят друг от друга примерно в часе. Вот почему мы просим не торопиться и обождать еще часок-другой не более. Тем более что это можно сделать без особых сложностей.
Результаты эксперимента в виде таблицы (уточненные): когда можно за руль, в свете изменений предельной нормы содержания алкоголя в крови водителя от 1 сентября 2013 года (действует до сих пор).
Таблица алкоголя — видео
Похожие статьи
Можно оценить материал: Вам необходимо включить JavaScript, чтобы проголосоватьМожно поделиться им через соцсети:
А также оставить комментарий.
Популярное по теме:
сколько времени спиртное держится в крови, как узнать время
Большинство из нас, кто имеет в собственности личный автотранспорт, наверняка задавался вопросом, сколько держится алкоголь в крови и моче человека. Если обратиться к результатам проведенных исследований, то окажется, что этот параметр зависит от нескольких факторов. В том числе на это влияет на скорость обменных процессов, особенности человека и состояние его организма.Циркуляция этанола в организме
В среднем, после употребления 400 грамм водки этот напиток полностью выветривается из крови и мочи лишь по прошествии 20-22 часов. Специалисты выделяют три стадии действия этанола.
- Вначале происходит его всасывание, этот момент начинается уже после непосредственного употребления алкоголя. Продолжается эта фаза до того момента, пока уровень концентрации этанола не достигнет максимального значения в крови человека.
- Далее процесс переходит на вторую стадию — выделение. Этот этап характеризуется выводом этанола через мочу и выдыхаемый воздух. Продолжительность этой фазы составляет примерно 8-12 часов.
- По прошествии этого времени количество содержания этанола уменьшается и постепенно начинается заключительная стадия — окисление.
Нужно сказать, что в определенных органах и системах человека этанол остается гораздо дольше, чем в остальных. А наибольший вред он наносит половой и нервной системе.
Сколько времени держится алкоголь в крови?
В большинстве случаев для установления факта употребления человеком спиртного проводится исследование слюны и мочи. При одновременной сдаче этих анализов можно установить, что в каждом случае уровень концентрации алкоголя будет различным. В некоторых случаях может потребоваться сдача на анализы и крови.Алкоголь — напиток, обладающий уникальным свойством — гидрофильностью. Оно означает, что уровень концентрации алкоголя в любом случае будет выше в среде, которая содержит больше воды. Скажем, при исследовании цельной крови, эритроцитарной массы и плазмы наибольшее количество алкоголя будет присутствовать именно в последней.
Фаза опьянения непосредственным образом влияет на время, в течение которого алкоголь остается в крови. Больше всего алкоголя наблюдается во время фазы резорбции, при которой алкоголь начинает поступать из крови в ткани человека. Количество алкоголя в мочевом пузыре может быть различным, а оказывает на это влияние объем выпитой жидкости и от предыдущего опорожнения. В тот момент, как процесс опьянения слабеет, даже по анализу крови можно не установить факт присутствия алкоголя в крови. Но если провести анализ мочи, то с помощью него можно быстро установить этот факт.
Начиная с момента приема, алкоголь циркулирует в течение 5 часов по всему организму. Но по прошествии указанного времени он начинает распадаться. Примечательно, что при употреблении алкоголя кормящей женщиной алкоголь поступает в молоко столько же, сколько и в мочу, и в пот.
Факторы, от которых зависит время сохранения алкоголя в моче и крови
- Объем выпитого алкоголя.
- Крепость выпитого спиртного.
- Пол человека.
- Регулярность употребления спиртного.
- Вес человека.
- Время, которое прошло с момента употребления спиртного.
- Состояние здоровья человека.
Чтобы узнать, сколько алкоголя присутствует в крови, сотрудники ГАИ достаточно давно используют алкотестеры, однако не стоит полностью доверять им. Бывают ситуации, когда во рту ощущаются пары спирта, хотя это может быть связано с употреблением кваса или наличием у человека проблем с зубами или желудком. Примечательно, что алкоголь присутствует в составе препаратов для освежения дыхания, продуктов брожения, кефире, зубной пасте и прочих продуктов.
Таким образом, чтобы быть уверенным в результатах на выявление содержания спирта, когда у вас возник вопрос, сколько алкоголь держится в организме, необходимо всегда брать анализ крови. Из-за особенностей физиологии спиртное выветривается из крови мужского и женского организма за разное время. Так, женской печени требуется примерно 1 час для того, чтобы переработать примерно 4-9 грамм горячительного напитка.
Сколько времени держится алкоголь в зависимости от крепости напитка?
Для определения уровня концентрации алкоголя в слюне и крови приходится проводить специальные исследования. Если опираться на имеющиеся результаты опытов, которые можно найти в сети в таблицах, то 100 мл пива 4% выветриваются из организма примерно через 40 минут после употребления. Если выпить более 500 мл пива, то оно выводится в полном объеме только через два-три часа после употребления.В соответствии с таблицей, если выпить 100 мл шампанского, то до его полного выведения из организма необходимо как минимум 1,5 часа. В то же время 500 мл этого напитка в отличие от пива остается в организме на протяжении как минимум 5 часов у полных людей и 8 часов у людей со средним весом. Если выпить 100 мл портвейна, то он будет оставаться в крови в течение 1,5-2 часов. В случае употребления более 500 мл этого напитка проверка на алкоголь будет показывать присутствие его в течение 8-14 часов.
Продолжительность времени, в течение которого можно обнаружить ликер в крови, составляет до 22 часов. После употребления бутылки водки наличие спиртного будет показываться в течение одного-двух дней. Наибольшей крепостью обладает коньяк – в отличие от других напитков он остается в организме до 2 дней. После употребления 500 мл коньяка полное очищение организма происходит только через 18-35 часов.
Даже специалисту не под силу с высокой точностью определить, как долго пиво или спиртосодержащие напитки могут обнаруживаться в человеческом организме, даже опираясь на доступные таблицы. Но нужно иметь в виду, что у людей с меньшей массой тела спиртное выветривается из крови за большее время. Самым простым и доступным способом, позволяющим ускорить процесс вывода алкоголя из организма, является прием нескольких таблеток активированного угля перед употреблением алкоголя.
Вред спиртного
На протяжении всего времени, что человечество знакомо с алкоголем, людей интересовал вопрос, связанный с выведением спиртных напитков из организма. В нашей стране традиционно ни один праздник не обходится без распития алкогольных напитков. Они же повинны в том, что автовладельцы часто лишаются водительских прав, а в некоторых случаях создают весьма опасные ситуации на дороге.Имейте в виду, что решив отправиться на автомобиле по своим делам, водитель рискует не только своей жизнью, но и жизнью других людей.
Можно воспользоваться различными приемами, чтобы обмануть устройства по определению количества этанола в крови. Однако жизнь все равно все расставит на свои места.
Употребление алкоголя наносит большой вред человеку, так как:
- хуже работает восприятие;
- становится заторможенной реакция;
- ухудшается координация.
Поэтому не стоит думать, что ничего страшного не будет, если выпить за обедом 50 грамм коньяка. Впоследствии это может стать причиной гибели человека.
Но большинство водителей со стажем привыкли отправляться в путь в нетрезвом состоянии, рассчитывая, что они уже знакомы с таким состоянием и могут контролировать себя. Их волнует не то, что кто-то может в результате их неадекватных действий пострадать, а то, как не попасться сотрудникам ДПС за управление в нетрезвом виде. Но статистика — вещь точная, и из нее можно легко понять, насколько велик процент таких опытных водителей, которые по своей расслабленности попали в ДТП.
Заключение
Многие водители, которые привыкли выпивать не только по поводу, но и без, беспокоятся, сколько держится алкоголь в организме. Это важно потому, чтобы знать, когда можно выезжать на дорогу, чтобы не попасться инспекторам ГИБДД. Однако здесь все зависит от нескольких факторов. Помимо того, что разные напитки обладают различной крепостью, необходимо учитывать и состояние здоровья человека.Чтобы не иметь оснований для беспокойства, лучше вообще отказаться от употребления спиртных напитков перед выездом. Тогда вас мало будет интересовать, сколько держится алкоголь в организме, и вы не будете постоянно смотреть в таблицу. Так вы будете уверены, что у сотрудников ДПС не будет оснований задерживать вас, а вы не станете виновником аварии.
Оцените статью: Поделитесь с друзьями!Сколько держится в крови алкоголь и как очистить от него организм?
В жизни каждого человека часто возникают нештатные ситуации, связанные с употреблением спиртных напитков. Этанол обрабатывается ферментами с определенной скоростью, на которую человек не способен повлиять. Это одна из причин возникновения вопроса о том, сколько держится в крови алкоголь. Технически невозможно быстро протрезветь. Очень важно понимать через сколько часов после распития крепких напитков можно садиться за руль или сдавать анализы.
Как ведёт себя спиртное в организме человека?
Быстрый переход по статье
В крови алкоголь определяется с помощью лабораторных анализов. Через желудок всасывается до 20% потреблённого спиртного и 80% попадает в неё через кровоток тонкого кишечника. Частично этанол выводится из организма почками с мочой, лёгкими с дыханием и с помощью потоотделения через кожу. Часть спиртного фильтруется печенью, которая выполняет барьерную функцию. В ней этанол превращается в ацетальдегид, а затем окисляется до уксусной кислоты.
Время распада алкоголя в крови зависит от состояния здоровья человека.
Это означает, что время похмелья и отрезвления у каждого человека различно. Можно назвать только среднюю скорость очистки. Время распада алкоголя в крови у мужчин значительно меньше, чем у женщин. Скорость очистки организма у мужчин составляет примерно 0,10-0,15 промилле в час, у женщин – 0,08-0,1 промилле в час. Это ещё один показатель того, что алкогольная зависимость гораздо опаснее для женщин, чем для мужчин.
Ответ на вопрос о том, сколько времени держится алкоголь в крови зависит от таких факторов, как:
- количество и качество выпитых напитков;
- вес человека и наличие у него хронических заболеваний;
- продолжительность и регулярность употребления спиртного;
- качество и вид закуски.
Важно знать о том, что этанол остаётся в разных частях тела неодинаковые промежутки
времени. Эти факторы определяют то, сколько времени держится алкоголь в крови и когда человек может достичь состояние трезвости.
Здоровая печень может обрабатывать одну стандартную дозу спиртного в час. Она определяется для каждого вида крепкого напитка в перерасчёте на чистый спирт. Процесс расщепления этанола начинается в желудке. Время того, через сколько выводится алкоголь из крови зависит от типа и состояния организма человека.
Таблица распада алкоголя в крови
| Наименование напитка | Количество | Время распада |
| водка | 100 грамм | 4 часа |
| коньяк | 100 грамм | 5 часов |
| пиво | 0,5 литра | 2 часа |
| шампанское | 100 грамм | 1,5 часа |
| вино | 200 грамм | 3 часа |
Приведённая таблица распада алкоголя в крови содержит в себе данные минимального объёма потребления спиртных напитков большинством людей во время застолья на практике. При увеличение дозы держится алкоголь в крови человека значительно дольше.
Употребление 40 г этилового спирта равно 0,5-0,6 промилле алкоголя в крови.
После выпитой бутылки водки полного отрезвления можно достичь не раньше, чем через 18-20 часов. Трудно сказать через сколько выводится алкоголь из крови при больной печени. Это значительно удлиняет процесс опьянения.
Как ускорить процесс отрезвления?
Для ускорения переработки спирта иногда прибегают к использованию янтарной кислоты. 
При отсутствии алкоголя в крови он может быть обнаружен в моче и спинномозговой жидкости. Оттуда этанол вывести значительно труднее. Для того, что бы меньше думать о том, через сколько выходит алкоголь из крови диетологи рекомендуют перед распитием крепких напитков употреблять по стакану или по два молока.
Этот продукт замедляет процессы попадания этанола в сосуды. Существующие способы ускорения процесса отрезвления хорошо известны и доступны многим. Некоторые из них ставятся под сомнение и приравниваются к мифам. Среди таких спорных способов:
- Употребление крепкого кофе. Кофеин взбадривает человек и создаёт обманчивое впечатление отрезвления.
- Вызывание рвоты. Опорожнение желудка не снижает уровень алкоголя в крови.
- Холодный душ. Не приводит к очистки крови, может только взбодрить.
Жирная пища. Мало кто знает о том, за сколько этанол всасывается в кровоток. Этот процесс происходит за 10-15 минут. Жирная пища замедляет процесс, но не предотвращает. Самый эффективный и быстрый способ очистки крови – капельница.
Через сколько выветривается пиво из организма?
Найти ответ на вопрос о том, сколько часов удерживается пиво в организме значительно трудней чем на то, сколько держится в крови водка. Это связано с тем, что в отличии от водки, имеющей крепость 40 градусов, хмельной продукт выпускается с различным содержанием спирта.
Светлое пиво выветривается из организма при крепости 5 градусов через 35 минут у мужчин, имеющих массу тела 60 кг, если они выпьют 100 грамм хмельного напитка. Если проверить сколько выветривается 1 литр пива из организма то окажется, что процесс затягивается на 6-8 часов.
Организм каждого человека настолько уникален и индивидуален, что часть людей не задумываются о том, сколько дней держится алкоголь в крови, потому что пьют не пьянея. Процессы самостоятельной очистки происходят у них в очень короткие сроки. Трудно определить сколько держится в крови этанол у регулярно употребляющих крепкие напитки людей. На полную очистку у них может уйти несколько дней или даже недель.
Чрезмерное пьянство снижает продуктивность работы печени. При циррозе печени ответа на вопрос о том, сколько алкоголь держится в организме человека нет. Активизировать процессы очистки может только критическое содержание этанола.
Сколько держится алкоголь в крови после употребления крепких напитков?
Содержание спирта в крови определяется с помощью специальных анализов. Для расчёта
того, сколько держится алкоголь в крови после его распития можно воспользоваться онлайн калькулятором. На самое короткое время задерживается пиво в организме. Процессы отрезвления у женщин проходят дольше на 15-20%, чем у мужчин.
При определение того, через сколько алкоголь выходит из организма нужно знать, что время отрезвления замедляется в 2 раза при плохом настроении. Процесс расщепления этанола продолжаться от 5 часов до 1,5 сутки. Определение того, сколько алкоголь держится в крови можно опытным путём.
Значительно дольше того, сколько пиво держится в организме происходит очистка организма от более крепких напитков. Скорость метаболизма в организме у каждого человека своя. Средние показатели скорости очистки от этанола составляют для:
- 0,75 гр белого вина крепостью 11% – 10 часов;
- 0,35 гр водки или коньяка – 13 часов.
Для того, чтобы не считать сколько держится пиво в крови или крепкий алкоголь необходимо ускорить процессы метаболизма. В домашних условиях принимают мочегонные средства. Катализировать процесс отрезвления можно с помощью зелёного чая. Чем больше человек пьёт, тем больше выводится из организма продуктов разложения этанола.
Роль диуретиков выполняют отвары ромашки, берёзовых почек. Аналогичным действием обладает сок подорожника. Эффекивный способ отрезвления – капельница с глюкозой, витаминами и абсорбирующими препаратами. Процедура проводится в стационарных медицинских учреждениях.
Чтобы не допустить негативного воздействия алкоголя, не стоит забывать о проверенных временем методах защиты организма от этанола. Не нужно во время застолья смешивать алкоголь с газированными напитками.
Сколько держится алкоголь в крови: таблица выведения этанола
Спиртное – неотъемлемый спутник практически любого застолья, корпоративной вечеринки, праздника либо просто дружеской посиделки. После распития алкоголя люди непременно возвращаются к рутинным делам – одним требуется утром управлять транспортом, другим требуется приступать к терапии антибиотиками, некоторым предстоит сдавать анализ крови.
Для предотвращения нежелательных последствий воздействия спиртного требуется знать, сколько держится алкоголь в крови, за какое время он покидает организм. Многим интересно, как водка влияет на человека, изменяет ли бутылка пива скорость реакции. Специалисты утверждают, что период полного выведения следов алкоголя – 21 день. Но правда ли это?
Как проявляется наличие алкоголя в крови
По законам РФ, в ситуации с проверкой водителя на опьянение алкотестером, в выдыхаемом им воздухе допускается присутствие 0,16 промилле спирта. Когда же выполняется медицинское освидетельствование, эта разрешенная доза содержания алкоголя меняется: ее показатель обязан не превышать 0,35 промилле. Выявить присутствие этанола в крови, не используя никакое оборудование, заподозрить вероятное опьянение человека, предоставляют шанс следующие симптомы:
- специфическое амбре;
- замедленная реакция;
- нелады с речью, ухудшение памяти;
- перебои двигательной координации;
- нервное возбуждение либо сонливость;
- тремор;
- ухудшение зрения;
- пониженное внимание;
- заторможенность либо агрессивность.
Реакция человека сильно изменяется из-за спиртного: вполне достаточно концентрации 0,2–0,5 промилле, чтобы человеку было сложно оценивать реальную скорость приближения источников освещения, их габариты. При значении 0,5–0,8 серьезно ухудшается зрение – практически перестает восприниматься красный цвет, глаза болят из-за смены видов освещения. Сужается угол зрения, даже опытный водитель не в состоянии контролировать обочину.
Концентрация 1,2 промилле вызывает абсолютную невозможность управлять автомобилем, а доза 4–5 – уже способна обеспечить летальный исход.
Калькулятор алкоголя в крови
Выяснить, через сколько часов выветривается алкоголь, какое количество дней либо часов он остается в крови получится, если использовать особую систему вычисления. Калькулятор алкоголя, ориентирующийся на количество выпитого спиртного, вес, пол и возраст человека, способен определить ориентировочное содержание спирта, переводя этот показатель в промилле. Также приблизительно получится выяснить время, когда этанол покинет организм. Расчет выполняется по методике Видмарка.
Определяется число промилле объемом выпитого, которое поделено на произведение особого коэффициента распределения (у женщин – 0,6, у мужчин – 0,7) и веса тела.
Сколько в крови держится алкоголь
Идеально вычислить, какой период сохраняется алкоголь в человеческой крови сложно – показатель меняется и составляет значение 0,5–24 часа. Все зависит лишь от объема. Немаловажен процент спирта – когда в организм попал литр коньяка, он продержится намного дольше в крови, нежели аналогичный объем сухого вина. А вот вариант употребления определенного напитка неважен – коктейль с водкой и соком, продержится столько же, как и неразбавленное спиртное.
Таблица вывода алкоголя из организма
Удобно использовать таблицу для определения того, через сколько времени выветривается алкоголь из организма. Особенно она полезна для автомобилистов, ведь им требуется точно знать время, когда спирт выходит целиком из крови. Основное задание водителя – не только успешно пройти алкогольный тест, но и управлять машиной, будучи уверенным в своей адекватности и трезвости.
Изучив приведенные далее таблицы, можно разобраться, когда выветриваются различные типы алкогольных напитков.
За сколько выветривается пиво из организма
Так через сколько же на практике выветрится алкоголь? Обычное пиво при крепости 4–6% и объеме половина литра уйдет за столько:
| Вес (кг) | Мужчина | Женщина |
| До 60 | 4 ч. 40 мин. | 6 ч. 00 мин. |
| 60-70 | 4 ч. 05 мин. | 5 ч. 20 мин. |
| 70-80 | 3 ч. 35 мин. | 4 ч. 40 мин. |
| 80-90 | 3 ч. 15 мин. | 4 ч. 00 мин. |
| 90-100 | 2 ч. 55 мин. | 3 ч. 20 мин. |
За сколько выветривается шампанское из организма
Всего один бокал с шампанским (крепостью 11%) выветрится за следующий период времени:
| Вес (кг) | Мужчина | Женщина |
| до 60 | 1 ч. 45 мин. | 2 ч. 10 мин. |
| 60-70 | 1 ч. 30 мин. | 1 ч. 55 мин. |
| 70-80 | 1 ч. 15 мин. | 1 ч. 40 мин. |
| 80-90 | 1 ч. 05 мин. | 1 ч. 30 мин. |
| 90-100 | 1 ч. 00 мин. | 1 ч. 20 мин. |
За сколько выветривается вино из организма
Стакан сухого вина не оставит следа за следующий срок:
| Вес (кг) | Мужчина | Женщина |
| до 60 | 2 ч. 50 мин. | 3 ч. 30 мин. |
| 60-70 | 2 ч. 35 мин. | 3 ч. 10 мин. |
| 70-80 | 2 ч. 15 мин. | 2 ч. 55 мин. |
| 80-90 | 2 ч. 05 мин. | 2 ч. 40 мин. |
| 90-100 | 1 ч. 45 мин. | 2 ч. 25 мин. |
За сколько выветривается водка из организма
Всего половина стакана водки выветрятся за такой период:
| Вес (кг) | Мужчина | Женщина |
| до 60 | 6 ч. 00 мин. | 6 ч. 30 мин. |
| 60-70 | 5 ч. 20 мин. | 5 ч. 50 мин. |
| 70-80 | 4 ч. 40 мин. | 5 ч. 05 мин. |
| 80-90 | 4 ч. 10 мин. | 4 ч. 35 мин. |
| 90-100 | 3 ч. 50 мин. | 4 ч. 15 мин. |
За сколько выветривается коньяк из организма
А сколько же будет выветриваться из коньяка алкоголь? Пара рюмок этого напитка (100 мл) покинут организм через такой срок:
| Вес (кг) | Мужчина | Женщина |
| до 60 | 6 ч. 20 мин. | 7 ч. 00 мин. |
| 60-70 | 5 ч. 30 мин. | 6 ч. 10 мин. |
| 70-80 | 4 ч. 50 мин. | 5 ч. 30 мин. |
| 80-90 | 4 ч. 20 мин. | 5 ч. 00 мин. |
| 90-100 | 3 ч. 55 мин. | 4 ч. 35 мин. |
Сколько держится алкоголь в крови после запоя
Поскольку алкоголизм относят к тяжелым патологиям, избавиться от него чрезвычайно сложно. Выветривание этанола способно длиться после запоя чрезвычайно долго – конкретные значения зависят от процента этанола в напитке, его объема.
Для выяснения остатков токсинов применяют наиболее достоверное исследование – забора крови из вены. Использование такой методики требуется, если обнаружено превышение предельного значения по дыхательному тесту.
На практике получить нулевые показатели невозможно, ведь на число промилле влияет даже выпитый накануне квас либо кефир.
Сколько держится алкоголь в выдыхаемом воздухе
Для понимания ситуации, какой период остается внутри человека алкоголь, требуется контролировать объем всего выпитого, ориентируясь в процентном содержании этанола внутри напитков. Запрещено употреблять спиртное вместе с медикаментами, если на это нет одобрения врача – этанол способен оказаться основным противопоказанием для приема лекарств и спровоцировать нежелательные эффекты.
Анонимный опроса засвидетельствовал, что многие решались управлять автомобилем, выпив банку пива, предполагая, что от этого не будет последствий, проверка не способна выявить в выдохе алкоголь. Хотя ситуации бывают разные, но нет такой, которая бы стоила жизни – при опьянении существенно возрастает шанс попасть в ДТП, поскольку человек перестает соблюдать ПДД.
Необходимо подождать момент, когда этанол целиком выветрится, а уже тогда управлять транспортом.
Факторы, влияющие на скорость вывода спирта
Нет однозначного ответа по поводу сроков присутствия спиртного в человеке, поскольку продолжительность вывода – индивидуальна. Иное содержание этанола внутри напитков по-особенному и выводится – от крепости зависит концентрация накопления его в крови.
Среди факторов, способных влиять на быстроту вывода, такие параметры:
- вес – медленнее пьянеет полный человек;
- количество спиртного – большая доза дольше сохраняется внутри организма;
- состояние здоровья – присутствие патологий, усталость, стресс либо депрессия заставляют этанол дольше сохраняться в теле, алкогольная интоксикация проходит тяжелее;
- пол – у женщин вывод спирта происходит немного дольше, отравление же внутренних органов развивается значительно быстрее;
- нюансы ферментативной чувствительности – при хорошей физической подготовке и отменном метаболизме алкоголь выводится быстро;
- пустой желудок – при отсутствии закуски срок вывода отравляющих компонентов затягивается;
- возраст – исследования подтверждают, что пожилые дольше обязаны ожидать выхода отравляющих ингредиентов;
- период выпивки – чем быстрее вы употребили дозу спиртного, тем продолжительнее сохраняется этанол, затягивается его выход.
Как ускорить выведение этанола из организма
Для вывода токсинов организм задействует наиболее важные для жизнедеятельности органы – почки и печень, а также легкие. Их функционирование можно существенно облегчить. Желая поскорее полностью удалить спирт, человек обязан прислушаться к следующим рекомендациям:
- Прогулять по парку на свежем воздухе для очистки легких и их выветривания.
- Постоять под контрастным душем, чтобы усилить кровоток.
- Употребить витамин С – это ускорит восстановление.
- Выпить много жидкости.
- Больше двигаться, не позволяя себе лежать.
- Выпить Смекту либо активированный уголь, любые мочегонные средства.
Часто после застолья рекомендуют поспать для быстрейшего вывода остаточного опьянения. Но во сне метаболизм замедляется, снижается скорость расщепления этанола, из-за чего сон несколько тормозит протрезвление.
© 2018 – 2019, Буната Дмитрий. Все права защищены.