Инфекция может проникать в выделительные пути из-за несоблюдения личной гигиены, беспорядочных половых связей, редкой смены нижнего белья. Кроме этого, беспорядочные половые связи способствуют возникновению воспаления внутренних половых органов, что нередко приводит к бесплодию.

Инфекция может проникать в мочевой пузырь по мочеточникам из почек при таких заболеваниях, как гломерулонефрит и мочекаменная болезнь. Если в организме имеется очаг хронической инфекции, то иммунитет не в силах сопротивляться постоянным нападкам микробов и инфекция проникает в кровеносное русло. Кроме того, цистит может возникать после гриппа или перенесенной вирусной инфекции.

Каким образом проявляется цистит?

Зимой и осенью чаще всего происходит снижение защитных сил организма, в результате чего воспаление мочевого пузыря начинает прогрессировать и переходит в хроническую форму. Иммунитет может снижаться из-за гормональных нарушений в организме женщины во время беременности или климакса.

Цистит по форме проявления бывает острый и хронический. Проявляется это заболевание болезненными ощущениями во время мочеиспускания, а также болью внизу живота, отдающей в промежность или поясницу. Иногда острая форма характеризуется слизью или кровью в моче.

Острый цистит переходит в хронический из-за неправильного лечения. Хроническая форма имеет менее выраженные симптомы, но ее рецидивы возникают очень часто, как только случается малейшее снижение иммунитета. Лечится такая форма очень трудно, так как микроорганизмы начинают усиленное сопротивление антибиотикам.

Профилактика цистита

Чтобы это заболевание возникало как можно реже, необходима его профилактика. Цистит часто возникает из-за застоя крови в малом тазу и нарушения нормального кровообращения. Такое случается, если слишком долго сидеть на одном месте. Поэтому необходимо каждый час вставать на несколько минут и немного разминаться. Застой крови может быть вызван ношением слишком тесного белья или узких джинсов.

Рекомендуется следить за личной гигиеной, душ нужно принимать два раза в день. Особенно тщательно гигиенические процедуры необходимо проводить во время менструаций, когда можно легко подхватить бактериальные инфекции.

Ни в коем случае нельзя переохлаждаться как в холодное, так и теплое время года. Даже мокрый купальник может вызвать воспаление и затем цистит.

Одеваться по сезону – это тоже профилактика. Цистит опасен своими осложнениями, хроническая форма его может вызвать бесплодие или пиелонефрит – воспаление почек.

Следует вылечить все кариозные зубы, которые являются источником бактерий. Они вызывают не только цистит, но и заболевания желудочно-кишечного тракта.

Мочевой пузырь не должен быть переполнен, так как из-за этого происходит растяжение стенок и их истончение. Кроме того, если это длительный период, то любая инфекция может легко проникнуть в мочевой пузырь.

Запоры также способствуют возникновению цистита. Поэтому необходимо регулярно очищать организм и включать в свой рацион больше свежих овощей и фруктов с высоким содержанием клетчатки. Это благотворно влияет на стенки кишечника, приводя в норму процесс естественного очищения.

Следует отказаться от жареных, острых и жирных блюд, которые вызывают раздражение стенок мочевого пузыря. Пищу необходимо употреблять часто, небольшими порциями. Желательно, чтобы это были овощные блюда и фрукты. Большую пользу приносят свежевыжатые соки, лучше всего из кислых ягод. Соль лучше ограничить или полностью исключить.

Правильно подобранные противозачаточные препараты – тоже профилактика. Цистит возникает из-за их бесконтрольного применения.

Меры профилактики хронического цистита

Хроническая форма этого заболевания возникает при несвоевременном обращении больного к врачу или из-за неправильного лечения болезни на ранней стадии. Профилактика хронического цистита заключается в соблюдении простых правил:

• избегать переохлаждения, в особенности области таза и ног;
• не употреблять острую пищу;
• выпивать каждый день 8-10 стаканов чистой воды, вымывая вредную микрофлору.

Меры профилактики цистита у женщин

Представительницы прекрасного пола чаще мужчин страдают от воспаления мочевого пузыря. Происходит это из-за того, что у женщин широкий мочеиспускательный канал, а уретра и анальное отверстие находятся очень близко друг к другу. В 70% случаев цистит вызывает кишечная палочка. Рецидив заболевания возникает примерно у четверти женщин через полгода после лечения. С возрастом этот недуг обостряется все чаще.

Профилактика цистита у женщин сводится к соблюдению следующих правил:

• чтобы кишечная палочка не проникла в уретру, подмываться необходимо по направлению назад;
• прокладки и нижнее белье следует менять регулярно;
• во время менструации вместо тампонов лучше всего использовать прокладки;
• не рекомендуется носить тесное белье, которое может натирать, что становится причиной воспалений и раздражений;
• дисбактериозы, воспалительные процессы и кандидозы начинают разрушать естественную микрофлору влагалища, вызывая воспаление мочевого пузыря.

Профилактическим мерам следует обучать девочек уже с самых ранних лет, так как если ребенок переболеет циститом до 15-летнего возраста, то риск постоянного рецидива заболевания многократно возрастает.

Профилактика цистита у мужчин

Воспаление мочевого пузыря у мужчин встречается гораздо реже, лечится проще и легче, однако боль при мочеиспускании такая же сильная. Профилактические меры – общие. Но необходимо отметить основные причины, приводящие к возникновению цистита у мужчин:

• инфекции простаты, простатит;
• воспаление мочеточников и почек;
• увеличение предстательной железы или ее опухоль, другие причины, затрудняющие прохождение мочи;
• сужение уретры;
• передача инфекции через систему кровообращения.

Зная о предрасположенности к этому заболеванию и вовремя избавившись от очагов инфекций в организме, можно не допустить обострения воспаления.

Меры профилактики посткоитального цистита

Часто случается так, что после полового акта у женщины обостряется воспаление мочевого пузыря. В этом случае необходимо пролечиться, а после этого, во избежание рецидива, следует принимать меры профилактики.

Профилактика посткоитального цистита заключается в соблюдении очень важных правил:

• Обязательно следует провериться на наличие заболеваний, передающихся половым путем. Если партнеров несколько, проверяться необходимо постоянно.
• Перед половым актом и после него необходимо мыть руки и половые органы.
• Следует как можно реже применять позы, которые травмируют уретру женщины.
• Нельзя допускать различных раздражений слизистой. Запрещено использовать презервативы без смазки, так как сухость влагалища приводит к различным микротравмам и микротрещинам.
• Перед половым актом и после него необходимо освобождать мочевой пузырь. Принято считать, что этот подход способствует уменьшению риска возникновения воспаления.

Препараты для профилактики цистита

Женщинам для профилактики воспаления мочевого пузыря назначают фитопрепараты. Их можно использовать очень долго, и они практически не имеют противопоказаний. Самыми популярными считаются такие травяные лекарства, как «Фитолизин», «Монурель», «Канефрон».

Препарат для профилактики цистита «Фитолизин» предназначен для больных с мочекаменной болезнью, когда воспаление возникает из-за механического раздражения пузыря камнями или песком.

«Монурель» является растительной биодобавкой, которая используется при частых обострениях заболевания. «Канефрон» применяют для комплексного лечения цистита и для профилактики.

Профилактика цистита с помощью таблеток

Самые эффективные средства для лечения может назначить только врач. С их помощью также осуществляется профилактика цистита. Таблетки (антибиотики) отлично справляются с этим заболеванием. Наиболее эффективным препаратом считается «Норфлоксацин», который применяется в комплексе с такими уросептиками, как «Фурагин» или «Фурадонин», и противогрибковым средством «Нистатином».

Использование травяных сборов

Травяные настои и отвары обладают противомикробным и антибактериальным действием, и с помощью них осуществляется профилактика цистита. Лекарства хоть и считаются более сильными препаратами, но травяные сборы также являются эффективными средствами. Они могут обладать слабым мочегонным действием, устранять спазмы и воспаление. Некоторые травы способствуют уменьшению кислотности мочи, благодаря чему она не так сильно раздражает стенки пузыря, предотвращая его воспаление.

Вместо чая можно пить отвары листьев толокнянки, кукурузных рылец, брусники, подорожника, цветков ромашки, березовых почек. Иногда для этих целей используют сушеную петрушку. Женщины, которых периодически донимает цистит, должны пропивать эти травы в профилактических целях 2-3 недели, делая перерыв на неделю.

Вывод

Таким образом, осуществляется профилактика. Цистит – коварное заболевание, трудно поддающееся лечению. Меры профилактики помогают предотвратить возникновение воспаления мочевого пузыря как у мужчин, так и у женщин.

лечение и профилактика. Что такое хронический цистит у женщин

Содержание:

Хронический цистит — проблема, знакомая многим женщинам. Около 10% представительниц прекрасного пола в нашей стране страдает этим заболеванием. К сожалению, хроническая форма цистита означает, что болезнь достаточно часто повторяется, потому что в организме постоянно создаются благоприятные для нее условия. Какие методы профилактики хронического цистита помогут надолго забыть об этом неприятном заболевании?

1. Температурный режим

Старайтесь не переохлаждаться и не допускать перепадов температуры. Особенно важно поддерживать комфортную температуру для органов малого таза. Не сидите на земле или холодной поверхности, даже если это скамейка или место в общественном транспорте! Не купайтесь в холодной воде, носите теплую одежду по погоде, не садитесь в непрогретый автомобиль.

2. Прием растительных урологических препаратов

Для профилактики лучше всего использовать именно средства из натуральных компонентов, так как они достаточно эффективны, но при этом безопасны для организма. Важно, чтобы компоненты препарата действовали синергично, то есть, дополняли и усиливали эффект друг друга.

Препарат Цистениум, в состав которого входят проантоцианидины клюквы, галловая кислота, арбутин из экстракта толокнянки и витамин С, оказывает разностороннее действие на возбудителей инфекции.

Экстракт плодов клюквы, благодаря высокому содержанию проантоцианидинов, не позволяет вредным микроорганизмам закрепиться на слизистой мочевого пузыря и препятствует их размножению. Таким образом, бактерии просто «смываются» во время очередного мочеиспускания.

Полифенольные вещества, в том числе галловая кислота, восстанавливают клетки эпителия мочевого пузыря и устраняют последствия воспаления.

Арбутин, полученный из листьев толокнянки, обладает антимикробными свойствами, помогает вывести из организма опасные для здоровья вещества и микроорганизмы, а также препятствует размножению бактерий в мочевом пузыре.

При хроническом цистите, как, в принципе, при любом заболевании в хронической форме, очень важно укрепить иммунную систему, так как хроническое воспаление истощает «запас» иммунных клеток и уменьшает способность организма сопротивляться инфекциям. Витамин С — незаменим для улучшения иммунных реакций. Кроме того, он способствует регенерации слизистой мочевого пузыря, создает кислую среду, неблагоприятную для жизни бактерий, устраняет свободные радикалы, сопутствующие воспалению.

В комплексе все эти компоненты Цистениума, во-первых, не дают бактериям прочно обосноваться на слизистой мочевого пузыря, во-вторых, препятствуют их размножению, в-третьих, способствуют выведению из организма.

3. Гигиена

Очень важно регулярно и правильно подмываться. Ежедневно — это самый минимум частоты процедур. В идеале подмывание должно происходить после каждой дефекации. При этом следите, чтобы движения, как при подмывании, так и при вытирании, происходили спереди назад, иначе возникает риск попадания бактерий из кишечника в мочеиспускательный канал и половые органы, что может стать причиной воспаления.

4. Правильные трусы

Знаете, почему медики считают стринги самым негигиеничным бельем? Пресловутая полоска таких трусиков — это фактически мост от заднего прохода до органов мочеполовой системы, по которому беспрепятственно «прогуливаются» бактерии. Синтетическое белье также вредно для здоровья — оно создает «парниковый» эффект, благоприятный для жизни и размножения бактерий и вирусов. Поэтому красивое, но непрактичное белье лучше оставить для интимных моментов, которые предполагают скорое от него избавление, а в повседневной жизни предпочесть хлопковую классику. Еще один важный момент — белье ни в коем случае не должно быть тесным.

5. Средства гигиены

Ежедневные гигиенические прокладки стали «маст-хэвом» современных женщин. Однако целесообразнее их использовать в путешествии и в те дни цикла, когда наблюдается большее количество выделений (последний день менструации, овуляция), чем каждый день. Проблема в том, что синтетический материал прокладки опять-таки является отличной средой для жизнедеятельности бактерий. Если все-таки без них непривычно и дискомфортно, придется учесть, что менять их рекомендуется не раз в день, а раз в два часа.

Что касается средств защиты белья при менструации, то здесь прокладки более предпочтительны, чем тампоны. Но смена их также должна проходить минимум раз в 4 часа.

Еще одно средство гигиены — презерватив. Вы не можете быть на 100% уверены, что ваш партнер абсолютно здоров, а цистит — едва ли не самое безобидное, что может случиться при контакте с чужими инфекциями.

6. Питание

Соблюдение диеты — важный пункт профилактики хронического цистита. Категорически не рекомендуется: соленое, острое, кислое, чересчур пряное, маринованное, жареное.

7. Питьевой режим

2 литра воды в день в случае хронического цистита — жизненная необходимость. Можно не ограничиваться этим количеством — пусть это будут 2,5 или 3 литра, так даже лучше.

8. Напитки нон-грата

Алкоголь, крепкий чай, кофе, газированные напитки — так выглядит список табу для человека с хроническим циститом. Разумеется, изредка можно себе позволять порцию любимого напитка, но учтите, что даже маленькая чашечка капучино порой может спровоцировать рецидив болезни.

9. Не терпеть!

«Терпеть вредно» — говорила мама, и была абсолютно права. В моче могут задерживаться бактерии, а при ее удержании инфекция благополучно размножается и оседает на стенках мочевого пузыря.

10. Общее состояние здоровье

В организме все взаимосвязано и взаимозависимо. Одна «поломка», если ее не устранить, со временем провоцирует другую, и так далее, по цепочке, пока организм не превратится в полную «развалину». В частности, цистит часто вызывают такие очаги инфекции в организме, как кариес, хронический тонзиллит, фарингит и т.д.

Состояние кишечника напрямую влияет на возможность появления цистита. Большое количество патологических бактерий в кишечнике при дисбактериозе (например, кишечной палочки), многократно повышает риск заболеть.

Поэтому очень важно следить за своим здоровьем в целом, беречь его, вести здоровый образ жизни и регулярно проводить профилактику — тогда о хроническом цистите можно будет забыть!

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]

антибиотиками, таблетками, препаратами, народными средствами

Хотя воспаление мочевого пузыря не является исключительно женским заболеванием, у женщин оно встречается намного чаще, чем у мужчин. Это объясняется особенностями строения женской мочеполовой системы. Кроме того, частой причиной воспаления мочевого пузыря является переохлаждение и связанное с ним снижение иммунитета.

Хотя воспаление мочевого пузыря не является исключительно женским заболеванием, у женщин оно встречается намного чаще, чем у мужчин.

Причинами воспаления могут быть и другие факторы: невыполнение правил гигиены, неправильное питание, злоупотребление алкоголем, бесконтрольный прием лекарств. Цистит иногда развивается после гриппа, а также при наличии некоторых хронических заболеваний. У женщин данное заболевание часто возникает после гинекологической операции и во время климакса. В этом случае врач назначает профилактические препараты и процедуры для предотвращения воспаления.

Читайте также:

Какой антибиотик при цистите наиболее эффективен.

Простая профилактика без лекарств

Риск переохлаждения существует не только в холодное время года, но и просто при контакте с холодной водой или предметами. Кроме снижения иммунитета, переохлаждение вызывает спазм сосудов мочевого пузыря. Кровообращение в нем нарушается, и может появиться воспаление. Поэтому лучшая профилактика цистита – это теплая одежда, непромокающая обувь и поддержание иммунитета.

Людям со слабым здоровьем нужно позаботиться об укреплении и поддержании иммунитета.

Людям со слабым здоровьем нужно позаботиться об укреплении и поддержании иммунитета. Первое, что необходимо сделать, чтобы повысить сопротивляемость организма инфекциям, вылечить хронические воспаления. У женщин причиной цистита часто становятся больные зубы, хронический фарингит или тонзиллит, проблемы в работе кишечника: дисбактериоз, частые поносы или запоры.

Чтобы снизить вероятность развития цистита, нужно следовать некоторым правилам, а именно:

• Стараться больше двигаться, чтобы не было застоя крови в малом тазу. Тем, кто работает в офисе, рекомендуется вставать каждый час и разминаться в течение 5-10 минут.
• Не стоит использовать для интимной гигиены душистое мыло, пену для ванн с ароматизаторами и другие подобные средства. Они высушивают слизистую и нарушают ее микрофлору. Во время месячных лучше применять не тампоны, а гигиенические прокладки, а если это невозможно, менять тампоны каждые 2 часа.
• Нельзя терпеть, если хочется в туалет. В застоявшейся моче в мочевом пузыре быстро размножаются бактерии.
• После дефекации необходимо подмываться.
• Перед половым актом и после него надо принимать душ. Чужая микрофлора может спровоцировать цистит.
• Хорошая профилактика цистита – хлопковое белье. Тесная одежда, утягивающие корсеты и колготки нарушают кровообращение органов малого таза. Врачи утверждают, что одной из частых причин воспаления мочевого пузыря является частое ношение трусиков-стрингов.

Дважды в год нужно посещать гинеколога.

Дважды в год нужно посещать уролога и гинеколога. Цистит бывает не самостоятельным заболеванием, а осложнением половых инфекций, и вовремя обнаруженные хламидиоз, трихомониаз или уреаплазма помогут избежать воспаления мочевого пузыря. Цистит у женщин может появиться и в период менопаузы. При необходимости врач назначит профилактические процедуры и/или гормональные лекарства, чтобы этого не случилось.

Диета против цистита

Немалую роль в возникновении проблем с мочевым пузырем и у женщин, и у мужчин играет питание. При склонности к воспалению пузыря нельзя злоупотреблять острыми, пряными, солеными, кислыми блюдами. Не стоит есть маринованные овощи, консервы, копченое и жареное мясо и рыбу. Спровоцировать раздражение стенки пузыря могут и алкоголь, газированные сладкие напитки с красителями и ароматизаторами.

Если предупредить цистит не удалось, то при первых его признаках нужно как можно больше пить – не менее 2 л жидкости в сутки. Жидкость разбавляет мочу, та становится менее концентрированной и меньше раздражает слизистую. Пить можно обычную и минеральную воду без газа, разбавленные некислые соки, зеленый и черный чаи. В аптеках продаются противовоспалительные травяные сборы, с легким мочегонным действием – почечные чаи. Кофе и другие напитки с кофеином пить не стоит, т. к. они расширяют уретру.

Хорошим средством от цистита и для его профилактики, особенно для женщин с пониженным иммунитетом, считается клюквенный морс. Польза его в том, что он «закисляет» мочу, усиливая ее бактерицидные свойства. Клюкву, растертую с сахаром, можно использовать и для приготовления горячего витаминного напитка.

Профилактические фитопрепараты

Цистит. Когда не надо идти к врачу

Лечение цистита у женщин за 1 день — без таблеток. ВНИМАНИЕ! — прочитайте противопоказания!

Цистит — воспаление мочевого пузыря.Лечение.

Цистит у женщин. Симптомы, лечение и профилактика

Монурель (не путать с антибиотиком Монурал) – это растительная биодобавка, в состав которой входят сухой экстракт клюквы и аскорбиновая кислота. При частых обострениях цистита, в том числе во время климакса, его принимают раз в сутки перед сном. Курс – 2 недели в месяц на протяжении 3 месяцев.

Многокомпонентный препарат Фитолизин рекомендован для профилактики цистита, связанного с мочекаменной болезнью, когда воспаление может возникнуть от механического раздражения пузыря песком и камнями. Профилактически его принимают 2-3 раза в неделю, разведя чайную ложку пасты в половине стакана воды. Фитолизин растворяет и выводит с мочой мелкие конкременты и не дает образовываться новым.

Монурель (не путать с антибиотиком Монурал) – это растительная биодобавка, в состав которой входят сухой экстракт клюквы и аскорбиновая кислота.

Канефрон содержит экстракты любистка, золототысячника и розмарина. Его применяют и для комплексного лечения цистита (он усиливает действие антибиотиков), и для профилактики. В отличие от Фитолизина и Монуреля, Канефрон с некоторыми предосторожностями разрешено использовать беременным женщинам.

Травяные сборы

Кроме готовых фитопрепаратов, профилактика может проводиться травяными отварами и настоями. Некоторые из них обладают противомикробным или антибактериальным действием, другие работают как слабое мочегонное, что способствует вымыванию бактерий мочой, третьи снимают спазмы и воспаление. Многие травы в той или иной степени уменьшают кислотность мочи, она меньше раздражает стенки пузыря, и воспаление не начинается.

Кроме готовых фитопрепаратов, профилактика может проводиться травяными отварами и настоями.

Также для профилактики и лечения воспаления мочевого пузыря можно в течение дня пить вместо чая отвары листьев брусники, толокнянки, подорожника, кукурузных рылец, березовых почек и цветков ромашки. Используют для этого и обычную сушеную петрушку (2 ст. л. заварить 1,5 стакана кипятка, кипятить 15 минут, настоять в течение часа). Для женщин, склонных к циститу, рекомендуется профилактический курс 2–3 недели: по 1 ст. л. 3 раза в день. Повторять его надо несколько раз в год. Время от времени сборы меняют и каждые 2 месяца делают перерыв на неделю.

Травяные ванны

При простуде стоит несколько дней принимать ванны с лекарственными травами, даже если неприятных симптомов в мочевом пузыре нет.

Сидеть или лежать в ванной можно не более 15 минут, а температура воды должна быть не выше 35°.

• Сосново-еловый отвар. Мелко нарубленные шишки и хвою сосны и ели смешивают в эмалированном ведре, добавляют 3 литра холодной воды, ставят на огонь, доводят до кипения и полчаса варят на медленном огне. Настаивается отвар около часа, потом его процеживают и выливают в ванну.
• Березово-шалфейно-спорышевый настой. Березовые листья, траву спорыша и шалфея смешивают в равных частях. 200 г смеси (по весу) заливают 5 л кипящей воды, варить его не нужно. Через 3 часа настой процеживают и используют.

При лечении цистита у женщин средняя длительность курса – 7-15 дней. Для профилактики после пребывания на холоде достаточно 2-3 процедур. Принимать ванны нужно не ежедневно, а через день.

Профилактика при беременности

Во время беременности иммунитет снижен, и любая инфекция может спровоцировать воспаление мочевого пузыря, особенно на ранних сроках.

Во время беременности иммунитет снижен, и любая инфекция может спровоцировать воспаление мочевого пузыря, особенно на ранних сроках. Это опасно не только для матери, но и для ребенка, а антибактериальные лекарства беременным стараются не прописывать. Поэтому, готовясь к зачатию нужно пройти обследование, чтобы вылечить хронические заболевания или скрытые половые инфекции – микоплазмоз, хламидиоз, уреаплазмоз и другие болезни, о которых женщина может и не знать. Важно также принимать следующие меры профилактики:

• В первом триместре беременности надо много пить: минеральную воду, несладкий компот из сухофруктов, зеленый чай, разбавленные натуральные соки, клюквенный морс. Помимо способности закислять мочу, клюква содержит много витамина С, который повышает иммунитет.
• Нельзя допускать запоров, которые часто случаются у беременных. Для профилактики запоров полезно есть сырые овощи, чернослив, фрукты и кисломолочные продукты, особенно однодневный кефир.

При необходимости врач пропишет Канефрон.

Женщин с хроническим циститом при постановке на учет в женской консультации направят к урологу. При необходимости врач пропишет, например, Канефрон. Антибиотики беременным противопоказаны и могут применяться только в крайних случаях, поэтому для будущих мам крайне важна своевременная профилактика и лечение обострений.

основные симптомы, как избежать рецидивов

Каждый человек, однажды перенесший цистит, стремится забыть о его болезненных симптомах. Но при малейшем снижении иммунитета коварное заболевание вновь напоминает о себе.

Нарушения мочеиспускания и спазмы существенно снижают качество жизни людей, ограничивает свободу передвижений. Чтобы оградить себя от воспаления мочевого пузыря, следует вовремя лечить патологию. Профилактика цистита надежно защищает мужчин и женщин от рецидивов.

Что такое цистит и его основные симптомы

Цистит — это воспалительный процесс, развивающийся в слизистой оболочке мочевого пузыря. Урологи используют термин для обозначения клинической картины любой бактериальной инфекции, которая сопровождается снижением функциональной активности пузыря, изменением состава урины.

Заболевание подразделяется по форме его течения: медики различают острый и хронический цистит. И если встреча с первым типом всегда не запланирована, то хроническую патологию можно успешно предотвратить.

Острый цистит возникает при воздействии эндогенных или экзогенных факторов. К внешним факторам относятся:

1. Патогенные микроорганизмы.
2. Токсические или ядовитые вещества.
3. Облучение, ожоги.
4. Аллергические агенты.

Эндогенные причины представлены широким перечнем заболеваний:

• мочекаменная болезнь;
• доброкачественные и злокачественные новообразования;
• аденома предстательной железы;
• мочеполовые инфекции;
• нарушение целостности оболочки мочевого пузыря.

Ранее мирно дремавшие в организме вирусы и бактерии, активизируются в благоприятной для них обстановке. Это может быть переохлаждение, отсутствие в рационе микроэлементов и витаминов, эмоциональный стресс.

У человека возникают нарушения мочеиспускания:

1. Резкие боли при выделении урины.
2. Изменение цвета мочи, появление неприятного запаха.
3. Болезненные спазмы внизу живота, в поясничной области.

Частота позывов резко увеличивается — большую часть дня и ночи люди проводят в туалетной кабинке. Причем не все попытки мочеиспускания заканчиваются удачно, иногда урина не выделяется вовсе.

Профилактика цистита позволяет предотвратить длительное лечение

Как избежать рецидивов цистита

Цистит у мужчин проявляется редко, обычно на фоне хронических заболеваний. А вот женщины на протяжении всей жизни нередко испытывают болезненные симптомы. Это связано с анатомическим строением мочевыделительной системы.

Женский мочеиспускательный канал шире и короче мужского.

Патогенные микроорганизмы без особых усилий проникают по восходящим путям в мочевой пузырь, а затем начинают там активно размножаться. У мужчин этот путь значительно длиннее, не под силу многим вирусам или бактериям. Поэтому для сильного пола основной профилактической мерой является своевременное лечение инфекционных заболеваний у врача-уролога.

Для женщин это также крайне важно — терапия хронического цистита длительная, дорогостоящая. Микроорганизмы вырабатывают устойчивость к антибиотикам: каждый рецидив требует использования более сильного противомикробного средства.

Выбор методов профилактики цистита обширный: можно принимать лекарства, отвары или настои трав, правильно питаться. Врачи недаром внушают пациентам — болезнь легче предотвратить, чем затем долго лечить. Два раза в год следует посещать своего лечащего доктора для проведения периодического медицинского осмотра.

Болезненные спазмы не вернутся после профилактики цистита

Немедикаментозная профилактика цистита

Основной причиной активизации вирусов и бактерий является переохлаждение организма. Это не значит, что нужно теплее одеваться только суровой зимой или промозглой осенью. Летом цистит возникает после купания в прохладном водоеме, прогулке под дождем.

При снижении температуры окружающей среды нарушается кровообращение в мочевом пузыре, что также провоцирует воспаление. Поэтому избегать переохлаждений нужно всегда: одеваться в соответствии со временем года и носить обувь с непромокаемой подошвой.

Вторым важным фактором появления цистита является снижение сопротивляемости организма к различным инфекциям. Укрепить иммунитет помогут регулярные закаливания, сбалансированное питание и прогулки на свежем воздухе. Женщинам и мужчинам со слабым здоровьем следует заняться терапией хронических заболеваний, а также посетить стоматолога для лечения кариеса.

Профилактика цистита заключается в соблюдении следующих правил:

1. Двигаться чаще. Если работа подразумевает длительное нахождение за офисным столом, то следует устраивать себе небольшую зарядку. Достаточно нескольких приседаний и взмахов руками, чтобы устранить застой крови в органах малого таза.
2. Вылечить дисбактериоз. Если человек страдает от нарушений пищеварения, это значит, что полезные бактерии не приживаются в его организме. Поэтому похвастаться крепким иммунитетом и отменным здоровьем он не может.
3. Не следует злоупотреблять использованием средств при осуществлении личной гигиены, которые вкусно пахнут или обильно пенятся. Как правило, такие гели и муссы сильно сушат нежную кожу, провоцируют образование мелких трещинок. Это является благоприятной средой для проникновения кишечной палочки и других вредных микроорганизмов.
4. В критические дни желательно применять качественные прокладки, менять их каждые 2-2,5 часа.
5. Если возник позыв к мочеиспусканию, следует сразу же посетить туалетную кабинку. Люди, которые долго не обращают внимания на позывы, всегда страдают от рецидивов цистита. Застой мочи приводит к активному размножению патогенной микрофлоры.
6. После осуществления дефекации необходимо подмыться теплой водой, вытереться спереди назад.
7. Нужно отказаться от ношения синтетического белья, стрингов. Утягивающие трусики или колготки провоцируют застой крови в органах малого таза.

Правильное питание поможет избежать болезненных симптомов цистита. Следует ограничить употребление соленой, перченой, жирной, жареной пищи. Она вызывает застой жидкости в организме, препятствует правильному метаболизму, снижает выведение мочи.

Каждый день необходимо выпивать не менее двух литров чистой негазированной воды. Такой питьевой режим способствует вымыванию вредных вирусов и бактерий из мочевого пузыря.

Ежедневное употребление двух литров воды станет отличной профилактикой цистита

Профилактика посткоитального цистита

Нередко цистит обостряется у женщин после полового контакта. Острое воспаление следует вылечить и постараться в дальнейшем не допускать появления рецидивов. Патогенная микрофлора партнера может не угрожать состоянию здоровья мужчины, а у женщины спровоцирует инфицирование слизистой оболочки мочевого пузыря.

Вот основные правила профилактики посткоитального цистита:

1. Наличие нескольких сексуальных партнеров требует периодических (не реже одного раза в 2 месяца) проверок у гинеколога для обнаружения заболеваний, передающихся половым путем. Цистит практически всегда возникает на фоне ЗППП.
2. До и после полового акта нужно обмывать половые органы, а лучше всего принимать душ.
3. Некоторые позы повышают риск травмирования слизистой оболочки влагалища, проникновения вирусов и бактерий в уретру.
4. Необходимо использовать качественные презервативы со смазкой.

При повышенной сухости влагалища нужно применять увлажняющие и заживляющие аптечные гель-смазки. Также перед половым актом и после него следует посетить туалет для освобождения мочевого пузыря.

Для профилактики посткоитального цистита не подходит частая смена партнеров

Профилактика цистита с помощью лекарств

Несмотря на большое количество побочных эффектов, иногда профилактика цистита не обходится без использования противомикробных препаратов. Обычно гинекологи или урологи рекомендуют прием антибиотиков людям, которым не помогают другие предупредительные меры.

Если у мужчин и женщин мочевой пузырь стабильно воспаляется осенью и весной, врачи перед похолоданием назначают им щадящие дозы:

1. Цефалоспоринов.
2. Амоксиклава.
3. Кларитромицина.

Женщинам, склонным к возникновению посткоитального цистита, можно после полового акта принимать однократную дозу антибиотика. Метронидазол и Бисептол не используются, так как основной возбудитель заболевания — кишечная палочка, выработала к ним устойчивость.

Хорошо зарекомендовали себя для профилактики цистита комплексные растительные препараты:

• Цистон. Лекарство обладает противовоспалительным действием, способствует оптимальному выведению мочи. Чтобы патогенные бактерии не вызвали инфицирование, следует принимать по 1 таблетке 3 раза в день на протяжении месяца.
• Канефрон. Противомикробный препарат с оптимальной подборкой целебных трав является самым современным средством для профилактики цистита. За две недели до возможного рецидива нужно употреблять по 2 таблетки 3 раза в день.
• Монурель. Биологически активная добавка, содержащая сухой клюквенный сок, рекомендована для длительной профилактики в течение 2–3 месяцев. Достаточно принимать таблетку препарата каждый день и болезненные симптомы не возвратятся.

Укрепление иммунитета не только устранит проблемы со здоровьем, но и снизит риск рецидивов цистита. К препаратам, повышающим сопротивляемость организма, относятся:

1. Цитовир.
2. Иммунал.
3. Уро-Ваксом.

Канефрон является одним из основных средств профилактики цистита

Иммуностимуляторы или иммуномодуляторы принимаются за две недели до похолодания и возможного воспаления мочевого пузыря. Пробиотики восстанавливают полезную микрофлору кишечника, а также способствуют укреплению иммунитета.

К таким препаратам относятся:

• Линекс;
• Лактобактерин;
• Бифиформ;
• Аципол.

Для профилактики заболевания нужно пить капсулы в течение двух недель и более. Улучшит состояние здоровья мужчин и женщин регулярный прием витаминных комплексов и минеральными веществами (Витрум, Центрум, Компливит, Селмевит).

Однако самым эффективным средством профилактики является своевременное лечение острого цистита. Терапия должна осуществляться только под контролем врача после выявления возбудителя инфекции. Самолечение многократно повышает вероятность рецидивов цистита.

лекарства (антибиотики, фитопрепараты), народные средства (отвары, настои, ванны). питание, гигиена

Профилактика цистита у женщин поможет избежать рецидивов при хроническом течении болезни. Важно подобрать правильные лекарства и процедуры, которые не будут иметь побочных эффектов.

Профилактика цистита у женщин поможет избежать рецидивов при хроническом течении болезни. Важно подобрать правильные лекарства и процедуры, которые не будут иметь побочных эффектов.

С помощью лекарств

Чтобы избежать урологических заболеваний, можно принимать препараты для профилактики 2 раза в год. Назначать их должен специалист после того, как пациент сдаст анализы.

Антибиотики

Чаще всего врачи назначают Монурал, Палин и Фурамаг. Подобные лекарства нужны только в том случае, если у пациента часто возникает острый цистит, а другие профилактические меры результата не приносят.

Фитопрепараты

Такие препараты действуют мягче, поэтому они предпочтительнее для предотвращения воспаления в мочевыделительной системе. Уролог может назначить Монурель. В состав этого лекарства входит аскорбиновая кислота и экстракт клюквы. Также подойдут Фитолизин и Канефрон.

Народные средства

Народные рецепты снижают риск возникновения заболеваний мочевого пузыря и не наносят вреда организму, но предварительно стоит проконсультироваться с урологом.

Осиновый настой

Надо взять 1 ст.л. коры этого дерева, залить 2 стаканами кипятка, а потом держать 30 минут на водяной бане. Затем нужно разбавить настой и добавить туда сахар, чтобы перебить горький привкус. Получившееся средство принимают 4 раза в день.

Настой тысячелистника

На 2 ч.л. тысячелистника надо взять 1 стакан кипятка. Это будет порция на 1 день. Средство настаивают 1 час, а затем принимают 4 раза в день.

Отвар из корней шиповника

4 ст.л. сушеных корней надо залить 400 мл воды и варить 20 минут. Затем средство необходимо настаивать 2 часа. Принимать его нужно перед едой по 100 мл 4 раза в день.

Травяные сборы

Для профилактики цистита полезно пить чай из трав, которые обладают антисептическим действием. Подойдут ромашка или листья брусники. Можно добавить мяту. Травяные сборы следует пить в течение 2 недель.

Ванны

Для теплых травяных ванночек можно брать ромашку, календулу и шалфей. Подойдет и раствор марганцовки. Он должен быть бледно-розового цвета. Время процедуры — не дольше 20 минут.

Немедикаментозные методы

Чтобы избежать обострения, женщина должна соблюдать гигиену, одеваться по погоде, делать простые физические упражнения, а еще вести здоровый образ жизни, отказавшись от алкоголя и курения.

Гигиена

Нужно каждый день принимать душ и менять нижнее белье. В противном случае бактерии проникнут в уретру и вызовут воспаление. Не стоит использовать гель для душа с сильными ароматизаторами, которые могут нарушить микрофлору.

Правильная одежда

Важно носить свободные брюки и юбки, которые не будут стягивать низ живота и вызывать дискомфорт. Нельзя допустить нарушения кровообращения. Также стоит отдавать предпочтение нижнему белью, сделанному из хлопка, потому что этот материал хорошо пропускает воздух. Из-за синтетических тканей кожа преет, и это приводит к размножению бактерий.

Температурный режим

Женщине с хронической формой цистита важно избегать переохлаждения организма. Надо всегда одеваться по погоде и выбирать непромокаемую обувь. Нельзя сидеть на холодных ступеньках или скамейках. В мороз лучше воздержаться от долгих прогулок.

Физические упражнения

Следует делать физические упражнения, чтобы избежать застоя крови в органах малого таза. Эффективны занятия фитнесом, йогой и плаванием. По утрам нужно делать зарядку. Еще полезно много ходить пешком.

Питание

Важно избегать острых и жирных блюд, потому что они раздражают стенки мочевого пузыря. Важно поддерживать иммунитет, поэтому надо добавить в рацион свежие овощи и фрукты. Молоко, кефир и натуральные йогурты тоже будут полезны.

Питьевой режим

Для лечения и профилактики цистита важно употреблять много жидкости, чтобы избежать скопления бактерий в мочевом пузыре. Помимо минеральной воды полезно пить компот из сухофруктов и морс из клюквы или брусники. Нужно выпивать минимум 2 л жидкости в день.

Нежелательно пить кофе. Он обладает мочегонным действием, но при этом раздражает слизистую оболочку мочевого пузыря.

Профилактика посткоитального

При половых контактах с малознакомыми партнерами надо всегда пользоваться презервативами, чтобы избежать венерических заболеваний и бактерий, которые могут стать причиной обострения. Перед половым контактом желательно принять душ, а еще сходить в туалет, потому что давление на полный мочевой пузырь может вызвать воспаление.

Что можно применять при беременности

Беременной женщине лекарства для профилактики должны назначать уролог и гинеколог. Антибиотики выписывают только в том случае, если жизни матери угрожает опасность. При необходимости врач назначит Канефрон.

Цистит у женщин. Симптомы, лечение и профилактика

Профилактика цистита: методики, лекарства и народные средства

Диета при цистите: советы по питанию при лечении

Важно пить много жидкости, особенно полезны ягодные морсы. Они не только помогут при профилактике цистита, но и повысят иммунитет. Это особенно важно в первом триместре.