норма, что означает повышенная или пониженная кислотность, какие продукты нужно потреблять

Моча человека состоит из воды, солей и продуктов обмена веществ, отфильтрованных почками. В зависимости от соотношения этих соединений может меняться кислотность мочи, которую специалисты выражают показателем pH.

Уровень pH показывает, насколько кислой или насколько щелочной является моча человека. Врачи достаточно часто назначают пациентам анализ pH мочи, но они также могут рекомендовать и другие тесты, когда у людей возникают симптомы, указывающие на проблемы в мочевыделительной системе.

Содержание статьи:

Каков нормальный уровень pH мочи?

Анализ на уровень pH показывает, насколько кислой или щелочной является моча

По информации Американской ассоциации клинической химии, средний уровень pH мочи составляет 6,0, однако этот показатель может меняться от 4,5 до 8,0. Если уровень pH мочи не превышает 5,0, то она считается кислой. Если же его значение выходит за пределы 8,0, то мочу называют щелочной.

Разные лаборатории устанавливают разные нормы для уровня pH мочи. В отчёте, сформированном по результатам обследования, каждая лаборатория указывает нормальные границы и отклонения. Как правило, значение этих цифр врач подробно объясняет пациенту в ходе беседы.

Что влияет на уровень pH мочи?

Пища

Один из наиболее значимых факторов, влияющих на кислотность мочи — это продукты питания и напитки, которые потребляет человек. Поэтому перед оценкой результатов анализа врачи обычно узнают у пациентов об их диетических привычках.

Молочная продукция может делать мочу более щелочной

Путём потребления большого количества воды можно разбавить мочу и таким образом снизить её кислотность. Если человеку требуется изменить уровень pH, то он может включить в свой ежедневный рацион значительные объёмы следующих продуктов.

• Мясо. Люди, которые потребляют свежее мясо, склонны иметь более кислую мочу.
• Клюквенный сок. Этот напиток известен тем, что повышает уровень pH мочи.
• Фрукты. Яблоки, абрикосы, ягоды, апельсины, грейпфруты, бананы, инжир, вишня, арбуз и дыня — все эти продукты считаются щелочными.
• Овощи. Большинство овощей не считаются кислыми, но в список щелочных овощей входят капуста, брюссельская капуста, брокколи, свекла, сельдерей, цветная капуста, баклажаны, огурцы, кудрявая капуста (кале), салат, лук, перец и сладкий картофель (батат).
• Орехи и семена. Это источники альтернативных белков, которые позволяют моче становиться более щелочной и снижают риск развития в почках камней, связанных с мочевой кислотой. К числу таких продуктов относятся миндаль, каштаны, семена льна, тыквы и подсолнечника.
• Молочная продукция. Щелочные молочные продукты, такие как молоко, сыр, йогурты, пахта и сливки, также могут стать частью диеты, однако не рекомендуется потреблять их в больших объёмах из-за высокого содержания насыщенных жиров. Лучше отдавать предпочтение нежирным продуктам, поскольку концентрация жира никаким образом не влияет на кислотность.
• Заменители мяса. Путём замены порции мяса бобовыми, например фасолью или горохом, можно повысить уровень pH мочи и пополнить свой организм полезными растительными белками.
• Меласса. Это ещё один продукт, который можно потреблять для понижения уровня кислотности мочи.

Исследование, результаты которого в 2008 году были опубликованы журналом Американского общества нефрологии, показало, что у разных людей магний и кальций могут эффективно регулировать слишком высокий или слишком низкий уровень pH мочи. Некоторые эксперты уверены, что добавки с этими элементами помогают делать мочу более щелочной.

К числу продуктов, которые способны повысить кислотность мочи, также относится следующее:

• зерновые;
• рыба;
• безалкогольные напитки;
• пища, богатая сахаром.

Если человек подозревает, что имеет отклонения в уровне pH мочи, он может попробовать устранить проблему при помощи корректировки диеты. Однако приступать к этому лучше после консультации с врачом.

Проблемы со здоровьем

Когда человек имеет повышенный уровень pH, то есть более щелочную мочу, это может указывать на некоторые медицинские состояния. К их числу относится следующее:

Иногда уровень pH мочи повышается из-за продолжительной рвоты, поскольку в ходе этого физиологического процесса из организма выходит желудочный сок, вследствие чего биологические жидкости становятся более щелочными.

Щелочная моча также может создавать условия для формирования камней в почках.

Когда человек имеет низкий уровень pH, то есть более кислую мочу, это может указывать на наличие следующих медицинских состояний:

• диабетического кетоацидоза, который представляет собой осложнение диабета;
• диареи;
• истощения.

Медикаменты

Фармацевтическая продукция также может делать мочу человека более щелочной или более кислой. Например, некоторые средства для лечения глаукомы и отдельные препараты от эпилептических припадков повышают уровень pH. А вот антибиотики, применяемые для борьбы с ИМВП, поднимают степень кислотности.

Перед выполнением анализа мочи лучше спросить у лечащего врача о том, нужно ли прекращать приём медикаментов за несколько часов или суток до процедуры. В некоторых случаях врач может настоять на продолжении приёма лекарств, чтобы увидеть, насколько они влияют на уровень pH.

Время суток

Утренняя проба мочи обычно обладает более высоким уровнем pH, чем проба, взятая во второй половине дня. Это связано с тем, что когда люди спят, они дышат мене интенсивно, и поэтому организм выделяет в кровь меньше дыхательного ацидоза.

Если оставить мочу в открытой ёмкости, то вскоре она станет более щелочной из-за скопления бактерий.

Зачем врачи проверяют уровень pH мочи?

Врачи не могут диагностировать заболевания только на основании уровня pH мочи, поскольку данный показатель может существенно меняться, да и к тому же на него могут влиять многие факторы и различные заболевания. Например уровень pH выше 7 способен указывать как на инфекции мочевыводящих путей, так и на некоторые другие типы инфекций.

Поэтому врачи рассматривают результаты анализа pH мочи в комплексе с симптомами, которые наблюдаются у пациентов. Они также могут предложить исследование уровня кислотности мочи для оценки эффективности лечения камней в почках.

Поскольку лекарственные средства способны делать мочу более щелочной, врачи иногда анализируют более одной пробы, чтобы увидеть возможные изменения уровня pH.

Как выполняется анализ уровня pH мочи?

При исследовании мочи врач обратит внимание на её цвет и внешний вид

Иногда врачи просят соблюдать стерильные условия при сборе мочи для анализа, чтобы избежать попадания в пробу бактерий. В такой ситуации пациенту требуется очистить область половых органов, затем выделить незначительное количество мочи, и только после этого наполнить специальную ёмкость, объём которой обычно составляет от 30 до 50 грамм.

Анализ мочи включает три этапа.

• Визуальная проверка. Когда врач или техник-лаборант проверяет внешний вид мочи, он обращает внимание на её цвет, наличие пены и посторонних веществ, например крови.
• Тест-полоски. Врач погружает полоску лакмусовой бумаги в образец мочи. Эта полоска показывает уровень pH среды путём изменения своего цвета. Цвет лакмусовой бумаги может также меняться, если в моче представлена глюкоза, лейкоциты, билирубин или белки.
• Изучение под микроскопом. Техник-лаборант проверяет небольшую порцию мочи под микроскопом, обращая внимание на наличие там красных кровяных клеток (эритроцитов), кристаллов или белых кровяных клеток (лейкоцитов). Всё это обычно не содержится в моче, а потому может указывать на скрытые медицинские состояния.

Процедура сдачи мочи для анализа уровня pH не связана с побочными эффектами и рисками. Для получения пробы пациенты испускают мочу так же, как они делают это в повседневной жизни.

Заключение

Степень кислотности мочи — это параметр, который помогает в диагностике некоторых заболеваний. Обычно врачи измеряют уровень pH мочи при помощи лакмусовой бумаги.

Врач может выполнить анализ pH в рамках более масштабного исследования мочи, но иногда это делается исключительно для оценки кислотности.

Высокий и низкий уровень pH могут указывать на проблемы с почками, например на наличие условий, которые способствуют развитию в этих органах камней.

pH мочи у мужчин: Причины отклонений, Диагностика, Осложнения, Рекомендации

Показатель кислотности человека исследуется в рамках общего анализа мочи и позволяет делать выводы о состоянии здоровья человека.

У здорового мужчины рН находится в диапазоне от 5,3 до 6,5, то есть реакция мочи является кислой или слабокислой. Параметр может изменяться как по физиологическим причинам (характер питания), так и в результате различных патологический состояний.

Урина вырабатывается в процессе функционирования почек, которые реабсорбируют необходимые вещества и выводят ненужные метаболиты. Если обмен веществ корректен, то и показатель кислотности будет определяться в пределах приемлемых значений. На результат измерения данного параметра могут повлиять:

• нарушения обменных процессов;
• воспалительные заболевания мочевыделительной системы;
• определенные особенности рациона;
• избыточное или недостаточное потребление жидкости.

При обнаружении отклонений от нормы врач определяет необходимость расширенного обследования для выяснения причины и ее коррекции.

Причины отклонений

Закисление

Увеличение кислотности урины (когда рН ниже, чем 5,3) возможно по следующим причинам:

• Избыток белковых продуктов, жиров и кислот в ежедневном рационе. Так бывает, если употреблять много творога и молочных продуктов с высоким процентом жирности, колбас, полуфабрикатов, яиц.
• Продолжительное голодание, недостаточное количество углеводных продуктов. Это провоцирует запуск расщепления запасов жира и белка в организме для получения энергии.
• Чрезмерные физические нагрузки, перетренированность.
• Жаркие климатические условия, нахождение в душном помещении, профессиональная деятельность в горячих цехах.
• Злоупотребление алкогольными напитками.
• Прием лекарственных средств и биологически активных добавок, содержащих кислоты в большом количестве (аскорбиновая кислота, хлорид кальция и др.).
• Дисфункциональные состояния почек, почечная недостаточность.
• Воспалительные заболевания органов мочевыделительной системы (цистит, пиелонефрит).
• Туберкулез почек.
• Тяжелые интоксикации организма.
• Продолжительная диарея.
• Гипергликемия при сахарном диабете.
• Стрессовые ситуации.
• Лихорадочные состояния.

Защелачивание

Увеличение рН в сторону щелочной реакции (> 6.5 pH) может быть следствием таких провокаторов:

• Преобладание в рационе растительной пищи. Вегетарианство.
• Большой объем употребления щелочных минеральных вод.
• Применение в качестве лекарственных средств бикарбонатов, адреналина.
• Патологии, которые сопровождаются рвотой (потеря организмом большого количества хлора и воды).
• Гиперфункция щитовидной железы.
• Сниженная функциональность надпочечников — гипоальдостеронизм.
• Инфекционно-воспалительные заболевания органов мочевыделительной системы, исключая патологии, спровоцированные микобактериями туберкулеза и кишечной палочкой.
• Хроническая недостаточность функции почек.
• Болезни, сопровождающиеся гематурией.
• Повышенная кислотность желудочного сока.

Диагностика

Показатель рН мочи определяется в лаборатории при помощи специальных тест-полосок. Их опускают в урину, а затем сравнивают полученный оттенок со специальной цветовой шкалой. Такого рода тест-полоски продаются и в аптеках, благодаря чему показатель кислотности можно определять и в домашних условиях.

Еще одним способом определения рН, является рН-метрия. Параметр исследуется при помощи специального прибора.

Осложнения

Опасность может заключаться в нарушении метаболических процессов. В организме возможно накопление продуктов обмена в результате ухудшения детоксикационной функции почек.

Кроме того, из-за колебаний показателя кислотности, могут создаваться условия для размножения бактерий. Это ведет к прогрессированию инфекционно-воспалительных заболеваний почек и мочевыводящих путей.

Еще одну опасность представляет образование конкрементов. Оксалатные камни, формирующиеся из солей щавелевой кислоты, могут образовываться в слабокислой моче с рН от 5 до 6. Фосфатные камни образуются при рН выше 7, то есть при щелочной реакции урины. Ураты формируются в условиях кислой среды, при рН менее 5.

Рекомендации

• Чтобы привести этот показатель в норму, следует придерживаться сбалансированного режима питания. При необходимости диету назначает врач.
• Также нужно не увлекаться физическими нагрузками — чрезмерная их интенсивность может нанести вред организму.
• Следует избегать стрессовых ситуаций.
• Любые лекарственные препараты применять только после врачебного назначения, не заниматься самолечением.
• Если изменение рН спровоцировано патологическими причинами, то специалист после их выявления назначает курс коррекции состояния, в ходе которого пациент периодически сдает мочу на анализ для определения динамики процесса.

Заключение

Только врач может выявить причину отклонения показателя кислотности от приемлемых значений. При необходимости специалист назначит дополнительные исследования, по результатам которых определит провокатор проявления патологического симптома, а после, назначит лечение и даст рекомендации по коррекции образа жизни при такой необходимости.

Автор

Костерина Наталья Сергеевна

Дата обновления: 16.04.2019, дата следующего обновления: 16.04.2022

Уровень pH мочи – нормальный, повышенный и низкий

Показатель рН мочи определяется во время анализа мочи. Это позволяет определить состояние кислотно-щелочного баланса в мочеполовой системе. Чтобы распознать кислотно-щелочной баланс всего организма, проверяется pH крови.

На рН мочи влияют различные урогенитальные инфекции, и наоборот – изменения рН в моче могут предрасполагать к урогенитальным заболеваниям, например, мочекаменной болезни или инфекциям.

Что означает pH мочи

Шкала pH стандартно определяет щелочную реакцию (>7), кислотную (<7) и нейтральную – равна 7. Правильная кислотность мочи находится в пределах 4,5-8 pH. Чаще всего моча имеет кислотную реакцию (pH 5-6).

Результат исследования pH мочи зависит от многих факторов: от состояния здоровья, от особенностей мочевой системы, но, прежде всего, от диеты и принимаемых лекарств.

Во время общего исследования мочи, кроме реакции pH, определяют её цвет, прозрачность, наличие белка, лейкоцитов, эритроцитов, глюкозы или кетоновых тел. Какие-либо системные заболевания, и, прежде всего, заболевания мочеполовой системы, могут проявлять себя в результатах общего исследования мочи.

Слишком низкий или слишком высокий уровень pH мочи

На pH мочи очень большое влияние имеет рацион, и, в частности, поступление белка в рационе. Диета, богатая белками, вызывает снижение pH мочи. Низкий pH мочи может возникнуть также во время лихорадки. Наоборот, бедная белками диета повышает pH мочи.

Второй важной причиной значительного роста pH мочи является трубчатый ацидоз. Например, у человека, потребляющего большое количество мяса, рН мочи, вероятно, будет более кислым, чем у вегетарианца или вегана.

Важным фактором, влияющим на рН мочи, является также уровень калия в организме. Высокий уровень рН мочи может быть связан со слишком высоким уровнем калия (гиперкалиемия), а низкий уровень мочи иногда возникает из-за гипокалиемии.

Уровень рН мочи у беременных женщин

Норма pH для беременных женщин такая же, как и для взрослого здорового человека. Изменчивость кислотности мочи у беременных женщин является предрасполагающим фактором для возникновения бактериальных инфекций мочеполовой системы.

Полоски для измерения кислотности мочи

На рынке доступны полоски, определяющие уровень pH мочи и степень «закисление организма». Следует, однако, иметь в виду, что в медицине нет такого термина, как «закисление организма». Плохое питание и неправильный образ жизни отрицательно влияют на функционирование организма человека, однако, они не изменяют системного pH. Отклонения от нормы при исследовании pH крови могут свидетельствовать об ацидозе или алкалозе, а это тяжелые состояния, угрожающие жизни.

Это не имеет ничего общего с уровнем pH мочи, который меняется относительно того, что именно кто-то ест или пьет, или принимает какие-то лекарства, например, в виде витамина C, который может естественным образом закислять мочу.

Здоровье кошек и pH мочи

Что такое pH мочи и почему этот показатель важен для здоровья вашей кошки?

pH — мера кислоты или щёлочи в любой жидкости.

Уровень рН в моче — будь то человек или кошка — отражает разницу между здоровьем и болезнью.

Кошки особенно подвержены проблем с изменением pH. Когда pH слишком высокий или низкий, создаются благоприятные условия для образования солевых кристаллов в мочевом пузыре и мочеиспускательном канале (уретре). Это вызывает раздражение, местную отёчность, капиллярное кровотечение, инфекцию и, возможно, обструкцию (закупорку) мочевыводящей трубки. Состояние закупорки и непроходимости уретры у кошек по-английски называется аббревиатурой FLUTD. Полная непроходимость мочеиспускательного канала может привести к смерти животного в течение 72 часов, если вовремя не устранить проблему.

Нормальный показатель рН мочи у кошек

Для здоровья мочевых путей кошек, их моча должна быть кислой. Нормальный диапазон pH составляет от 6,0 до 6,5. РН выше этого показателя может привести к образованию струвитов (кристаллов фосфата магния, аммония). PH ниже 6,0 может вызвать образование кристаллов оксалата кальция. В моей ветеринарной практике чаще встречается «защелачивание» мочи, чем «закисление». А, например, у владельцев кошек, процесс наблюдается обратный, то есть их кровь имеет более кислый pH. С чем это связано и как нормализовать pH мочи вы можете узнать, записавшись на консультацию. Там же можно измерить этот важный показатель.

 Другие факторы, влияющие на здоровье мочевых путей кошек

• Избыточная концентрация минералов в моче, которые считается, поступают с некачественным и несбалансированным кормлением. В течение многих лет общее содержание золы в корме для кошек считалось показателем, влияющим на появление и развитие «мочекаменного синдрома кошек» (так это тогда называлось), на самом деле, зола — это количество сухого остатка от сжигания корма, который никак не определяет ни долю, ни качество того из чего состоит. По этой причине в развитых странах старой Европы законодательно запрещено указывать на этикетках кормов для кошек такие надписи, как например, «низкая зола». Существуют рекомендуемые нормативные показатели содержания различных минералов, питательных и биологически активных веществ в кормах для кошек и котят, но об этом напишем в одной из следующих статей.
• Избыток магния и фосфора. Магний и фосфор в последнее время были названы потенциальными виновниками FLUTD. Также важным является источник магния. Ветеринары считают, что оксид магния вызывает повышение pH мочи, а хлорид магния наоборот — приводит к её «закислению». Рекомендуемое соотношение фосфора и кальция также учитывается в рекомендациях организаций контролирующих производство кормов в развитых странах мира.
• Потребление воды и водный режим. Для нормального функционирования почек и системы мочевых путей требуется, чтобы кровь содержала достаточное количество жидкости. То есть солевой раствор минералов жидкой части крови должен быть такой концентрации, которая бы не провоцировала образование кристаллов в моче. Кошка, которая употребляет нормальное количество питьевой воды, будет достаточно часто мочиться. В результате моча также будет менее концентрированной, что поможет предотвратить образование кристаллов.

Связь кошачьей диеты со здоровьем мочевого тракта питомца 

Эта связь настолько важна, что многие из лучших производителей кормов для кошек публикуют на упаковке информацию с диапазоном рН мочи для различных рецептов своих продуктов для кошек. Эта информация гораздо важнее, чем надпись о содержании золы в корме.

Если компания, которая предоставляет вам свои корма для кошек, не раскрывает эту информацию на своей упаковке, или же на ней вообще нет упоминания о pH, то мы рекомендуем вам воздержаться от покупки такого корма для своей мурки.

Какой должна быть норма кислотности мочи: таблица

  Моча любого здорового человека содержит компоненты, которые определяют, из чего она состоит. Помимо этого, моча обладает биохимическими свойствами, которые характеризуют, насколько хорошо функционирует организм. Кислотность мочи (pH) показывает уровень содержания в ней таких веществ, как водородные ионы, которые непосредственно несут ответственность за кислотно-щелочной баланс, этот показатель важен при диагностировании разнообразных патологий.

Читайте также: Какой должна быть диета при повышенной мочевой кислоте в крови

Стоит отметить, что на уровень кислотности мочи влияют всяческие факторы, а именно:

• возраст человека;
• режим питания;
• физическая активность;
• количество потребляемой жидкости в день.

При проведении любой первичной диагностики обязательно берется анализ мочи для определения уровня кислотности урины. Этот анализ показывает содержание в ней таких важных показателей, как эритроциты, лейкоциты, белок и другие.

Читайте также: Как можно эффективно лечить камни в мочеточнике у мужчин

Понятие кислотности мочи

В первую очередь разберемся, что же такое кислотность мочи. Кислотность мочи показывает, насколько активно ведут себя ионы водорода в урине, что и определяет уровень кислотно-щелочного баланса.

В обеих почках человека происходит процесс фильтрации и реабсорбации, в результате чего происходит формирование мочевого осадка. Основной функцией почек является фильтрация крови с целью извлечения из нее всех токсических продуктов, образование которых происходит в процессе биохимических реакций выработки белков, жиров и углеводов.

Реакция мочи происходит в результате продуктов распада веществ неорганического характера, таких как соли, кислоты и другие.

Кислотность мочи: норма

Как мы упоминали ранее, показатель кислотности зависит от различных факторов, в том числе и от того, в какой период времени произошел забор анализа.

У взрослых считается, что норма кислотности не должна быть меньше пяти, но и не превышать показатель 7. Средняя норма кислотности мочи в утреннее время – в диапазоне от 6,0 до 6,4. В вечернее время суток это значение должен составлять от 6,4 до 7,0. Такие показатели свидетельствуют о том, что здоровья человека в полном порядке.

Стоит отметить, что уровень Ph ребенка будет отличаться от показателей взрослого человека. У грудничков на грудном вскармливании норма кислотности колеблется в пределах от 6,9 и до 7,8. Если же ребенок уже вскармливается искусственным путем, то этот показатель должен составлять 5,4-6,9.

У женщин во время вынашивания ребенка существенно меняется уровень кислотности, так как в организме происходят серьезные физиологические, гормональные и физико-биохимические перестройки. Из этого следует, что в период кормления грудью происходят существенные колебания уровня Ph, при этом нормой, в этом случае считается диапазон от 5,3 до 6,5.

Любое изменение кислотности в кислую или щелочную среду, чревато риском образования камней. От реакции мочевого осадка зависит природа конкрементов, которые бывают:

1. Камни оксалатной природы.
2. Уратные камни.
3. Камни фосфатной природы.

Как показывает практика диагностировать повышенный уровень кислотности можно не только по анализам мочи, но и в анализах крови.

В результате этого могут возникнуть такие серьезные осложнения, как:

• нарушение метаболизма, что может привести к торможению биохимических реакций, а также к накоплению продуктов обмена токсического характера;
• распространение патогенной и условно патогенной микрофлоры, что приводит к активации инфекционных процессов в организме;
• изменение состава крови, а именно появление вязкости, что приводит к повышенному риску тромбообразования и к появлению болезней сердечно-сосудистой системы.

Рассмотрим факторы, которые влияют на повышение уровня кислотности мочи, а именно:

1. Употребление в пищу продуктов богатых на белок или жиры. К таким продуктам относят: молочную продукцию, колбасы, яйца, полуфабрикаты и другие.
2. Продолжительное голодание, и нехватка пищи богатой на углеводы. В этом случае активизируется распад запасов белка и жиров в организме.
3. Активные физические нагрузки, которые способны запустить процесс обезвоживания организма и погрузить его в состояние постоянного перегруза.
4. Постоянное пребывание на сильной жаре и в духоте.
5. Воспаление органов мочеполовой системы, которое могло быть вызвано такими возбудителями, как кишечная палочка или туберкулез.
6. Сильная интоксикация организма.
7. Высокий сахар, который встречается при диабете.
8. Продолжительное потребление алкоголя.
9. Продолжительный прием лекарств, способных повышать кислотность.
10. Патологические нарушения работы желудочно-кишечного тракта.
11. Продолжительная диарея.

Рассмотрим факторы, которые влияют на понижение уровня кислотности мочи, а именно:

• употребление в пищу продуктов, богатых только на растительный белок;
• большое количество потребляемой минеральной щелочной воды;
• ограниченное поступление ионов хлора или же его чрезмерная потеря, которая может быть вызвана обильной рвотой;
• патологии щитовидной железы или надпочечников;
• повышенная кислотность желудка;
• почечная недостаточность хронического характера.

Из всего вышеизложенного, можно сделать вывод, что в этом вопросе главное своевременная диагностика и лечение, тех процессов, которые негативно влияют на нормальный уровень кислотности в моче.