Дневная сонливость – признак болезней сердца

Хотя сон необходим для здоровья, новое исследование показывает, что дневная сонливость и продолжительные сиесты могут быть признаком сердечнососудистых заболеваний.

Ученые обнаружили, что люди, которые подолгу спят в середине дня или постоянно борются со сном, имеют повышенный риск так называемого метаболического синдрома.

Под метаболическим синдромом подразумевают смертельную комбинацию: увеличение жировой массы, инсулинрезистентность, гиперхолестеринемия и повышение артериального давления.

Это важный фактор риска сахарного диабета и коронарной болезни сердца.

Анализ 21 исследования, которые включали 307 000 человек, выявил: люди, которые спят днем более 40 минут, гораздо чаще страдают метаболическим синдромом.

Например, дневной сон продолжительностью более 90 минут умножает риск метаболического синдрома в 1,5 раза. А 60 минут дневного сна – это 1,5-кратный риск сахарного диабета 2 типа.

Результаты исследования будут представлены 3 апреля на ежегодной научной встрече Американского колледжа кардиологии (АСС), которая пройдет в Чикаго. После этого с ними можно будет ознакомиться в научной прессе.

«Дневной сон – очень распространенная традиция по всему миру. Поэтому вычислить истинную медицинскую проблему, стоящую за ним, будет непросто. Однако это перспективное направление исследований, особенно с учетом растущей заболеваемости», — говорит автор работы доктор Томохиде Ямада (Tomohide Yamada), диабетолог из Токийского университета.

Согласно данным ЦКЗ США, каждый третий американец недосыпает. Национальный фонд сна США рекомендует спать в середине дня по 20-30 минут, чтобы повысить настроение и работоспособность до вечера.

«Сон – важнейший компонент здоровой жизни, как правильное питание и физические упражнения. Короткий дневной сон полезен для организма, но нам пока мало что известно о его скрытых механизмах», — сказал Ямада.

Константин Моканов: магистр фармации и профессиональный медицинский переводчик

Почему ночью болит сердце — причины появления неприятных симптомов, возможные риски

Сейчас все чаще люди жалуются на боли в области сердца. У одних они возникают и днем, и ночью, а у других приступы проявляются только во время сна. Почему сердце может болеть ночью? Чтобы ответить на вопрос, необходимо знать несколько групп симптомов, которые расскажут о нашем здоровье. Боли за грудиной – необязательно сердечные боли, так как в грудной клетке находятся и другие органы. Людям, которым ноющая боль в области сердца не дает покоя длительное время, необходимо срочно обратиться к врачу-кардиологу.

Этот специалист определит причину болезненности. Если кардиолог не найдет серьезных причин по своей части, то направит к другому врачу.

Какие заболевания провоцируют боль в области сердца?

Иногда боль в области сердца настолько пугает больного, что он боится умереть, находясь в горизонтальном положении. Особенно панике поддаются представительницы слабого пола. Женщина не спит, боится, что серьезно заболела. Часто кажется, что такое положение влияет на состояние.

Важно! Сердечники вынуждено занимают сидячую позу, так как в таком положении приступы боли быстрее утихают и меньше проявляются.

Когда мы спим, то кровообращение способствует нормализации артериального давления. В случае с людьми, у которых диагностируют сердечные заболевания, лежачее положение заставляет концентрироваться на болезненности в грудной клетке. Человек опасается такого состояния, увеличивая трепетание сердца, одышку, чувство тревоги и т. д.

Если сердце болит ночью, то это может быть сигнал о патологическом состоянии сердечно-сосудистой системы. Не стоит путать боль в сердце и боль в области сердца. Такая незначительна поправка скажет очень много. Например: с такой же симптоматикой развиваются болезни легких, ЖКТ или невралгические патологии.

Болезни легких

Существует несколько заболеваний легких, которые провоцируют боль в грудной клетке. Пациент ощущает сильную боль в сердце из-за увеличения размеров легких, скопления жидкости или отека. Список легочных заболеваний, которые вызывают подобный симптом:

• Плеврит. Проявляется режущей болью в верхнем правом участке груди. Для заболевания характерно увеличение боли в момент вдоха. Дополнительно появляются одышка, кашель, ощущение нехватки воздуха, поднятие температуры тела.
• Пневмония. При воспалении легких резко повышается температура, появляется лихорадочное состояние, сильное потоотделение, одышка, синюшность носогубного треугольника.
• Пневмоторакс. Развивается из-за скопления газов в плевральной полости. Кроме боли в области сердца наблюдается учащение сердечного ритма, чувство страха, сухой кашель (в виде приступов), сильная одышка, бледность лица, иногда сильное слезоотделение.
• Опухоли плевральной полости. Может настолько развиться, что заметна асимметрия грудной клетки. Человек параллельно ощущает одышку и сильную боль в грудине.

Болезни ЖКТ

Существует ряд болезней ЖКТ, которые способны вызывать чувство жжение в груди.

Такими заболевания могут быть:

• рефлюкс эзофагит (воспаление слизистой оболочки пищевода)
• язва желудка,
• новообразования в желудке и пищеводе,
• гастрит.

Все это сопровождается изменением веса, появлением отрыжки после еды, изжоги, тошноты и рвоты.

Болезни нервно-психические

Боль в области сердца проявляется по ночам особенно ярко у тех людей, которые страдают вегетососудистой дистонией или воспалением нервных корешков. Болезненность бывает острой или тянущей. Человек еще больше зацикливается на симптоме, так как погружается в паническое состояние. Параллельно может ощущать головокружение, головную боль, резкие скачки давления, чувство страха.

Невралгические боли в ночное время

Когда происходит сжимание межреберных нервов, то ощущается боль в области сердца. Это основная причина появления невралгических приступов. Боли проявляются даже в состоянии покоя.

Болезненность носит острый характер, поэтому человек начинает нервничать и переживать о своем состоянии. Особенностью невралгии считают:

• приступ продолжается длительное время,
• часто обострение приходиться на вечер или ночь,
• увеличивается при резкой смене положения, при кашле или чихании.

Начало невралгии провоцируют разные причины:

1. развитие остеохондроза,
2. переохлаждение,
3. чрезмерные физические нагрузки,
4. резкая смена положения,
5. долгое пребывание в одной позе,
6. травма грудной клетки.

Все это влияет на расположение нервных корешков в этой зоне, поэтому бояться засыпать с невралгией не стоит. Для точной установки диагноза стоит посетить кардиолога и невропатолога.

Может ли стенокардия быть причиной ночного приступа?

Если вы являетесь частым посетителем кардиологического кабинета, и у вас диагностирована стенокардия, то ночные боли в сердце проявляются часто.

Стенокардией называют форму ишемической болезни сердца, которую узнают по коротким приступам боли режущего и острого характера. Симптоматика стенокардии:

• боль в период спокойствия и в положении лежа,
• чувство страха,
• тревожность,
• повышенная потливость,
• резкое повышение артериального давления,
• бессонница,
• тошнота,
• состояние, когда дыхание замирает,
• боль в сердце отдает в руку или челюсть.

Стенокардия представляет группу сердечных заболеваний, которые носят хронический характер. Поэтому стоит немедленно отправляться к врачу с такими симптомами, ведь стенокардия может стать причиной инфаркта миокарда.

Спазмы коронарных сосудов

Еще одной причиной появления болезненности в области грудной клетки может быть коронарный спазм. Болит в области сердца из-за резкого сокращения мышц, которые выстилают артерию. Спазм коронарных сосудов первопричина стенокардии. Человек жалуется на сильную давящую боль в грудине, обильное потоотделение, учащенный сердечный ритм. Причину появления такого состояния пока мало изучили, поэтому методика лечения похожа на лечение стенокардии.

Как уменьшить ночную боль в грудине?

Чтобы убедиться в наличии патологии сердца, необходимо проконсультироваться у кардиолога.

Важно! Самолечение противопоказано, так как усугубит заболевание.

Если вы боитесь спать из-за боязни повторного приступа, то не стоит тянуть с посещением врача. Если приступ боли протекает в ночное время, то нужно сначала обуздать страх и следовать инструкции:

1. Занять сидячее положение. Иногда простое изменение положения снимает спазм.
2. Открыть окно, чтобы увеличить приток свежего воздуха в помещение.
3. Снять сдавливающую одежду или расстегнуть воротник.
4. Принять 1 таблетку нитроглицерина под язык. Если приступ связан со стенокардией, то боль уменьшится. По истечении 15 минут можно принять еще 1 таблетку. Если эффекта не наблюдается, то вызывать скорую помощь.

Не стоит медлить с вызовом скорой помощи в нескольких случаях:

• если приступ боли в спокойном состоянии не проходит в течение 15 минут,
• боль в грудине посередине носит жгучий характер,
• боль переходит под лопатку, челюсть или отдает в руку,
• появляется кашель с мокротой или прожилками крови,
• сердце быстро колотится в груди,
• усиливается одышка,
• повышается потоотделение,
• человек теряет концентрацию,
• головокружение,
• приступ повторяется не только ночью, но и по утрам,
• резкая слабость,
• тошнота и сильная рвота,
• обморочное состояние.

В комплексе все это может говорить об инфаркте миокарда, прободении язвы желудка, наличии новообразовании в пищеводе и т. д.

Загрузка…

Вот как недостаток сна влияет на ваше сердце

Отсутствие сна — это бомба замедленного действия. Недостаток сна является особенно проблематичным для принятия решений в условиях неопределенности и неожиданных изменений.

Потеря сна вредна для вашего здоровья, и исследования продолжают выяснять точную причину, по которой ваше тело страдает, когда лишается достаточного качественного сна. Многие подвержены риску, в том числе и те, кто борется с бессонницей, а также люди, которые работают долго, беспорядочно или по ночам.

Персонал скорой медицинской помощи часто попадает в последнюю категорию, и исследования, представленные на ежегодном собрании Радиологического общества Северной Америки в 2016 году, показали, к каким последствиям для сердца это может привести.

Что происходит с организмом при нехватке сна

Исследователи из Боннского университета в Германии делали рентген сердца радиологов до и после 24-часовой смены, в течение которых у них было всего около трех часов сна. Значительное сердечное напряжение, предшественник сердечных проблем, отмечалось после отсутствия сна.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Также были отмечены другие беспокоящие изменения, в том числе увеличение артериального давления, сердечного ритма и гормонов щитовидной железы, что свидетельствует о реакции стресса.

Что происходит с вашим сердцем, когда вам не хватает сна?

Люди, которые спят менее семи часов в сутки, имеют повышенный риск сердечных заболеваний, и это верно независимо от других факторов, влияющих на здоровье сердца, таких как возраст, вес, курение и физические нагрузки.

По данным Национального фонда сна (NSF):

«В одном исследовании, в котором изучались данные 3000 взрослых людей в возрасте старше 45 лет, выяснилось, что те, кто спал менее шести часов в сутки, имели в два раза больший шанс получить инсульт или сердечный приступ, чем люди, которые спали от шести до восьми часов в сутки.

Не совсем понятно, почему меньшее количество сна наносит ущерб здоровью сердца, но исследователи понимают, что недостаточное количество сна вызывает перебои в основном состоянии здоровья и биологических процессах, таких как метаболизм глюкозы, артериальное давление и воспаления.»

Между тем не случайно, что люди, которые борются с апноэ, что вызывает постоянные ночные пробуждения, часто имеют проблемы с сердцем.

У женщин с апноэ, как правило, более высокий уровень белка тропонина Т, который является маркером повреждения сердца, и, большая вероятность увеличения сердца, что является фактором риска сердечных заболеваний.

» … [Б]ез длительных глубоких периодов покоя, — отмечает NSF, — активируются определенные химические вещества, которые не позволяют организму достичь длительных периодов, когда частота сердечных сокращений и кровяное давление снижаются.»

Это также может увеличить риск высокого кровяного давления и проблем с сердцем.

Тем не менее, опасность угрожает не только людям с такими расстройствами сна как апноэ. Нарушения сна из-за бессонницы, плохих привычек сна или графиков работы также могут поставить ваше здоровье сердца под угрозу.

В одном недавнем исследовании было установлено, что даже у детей более короткая продолжительность сна связана с повышенной артериальной ригидностью, фактором риска сердечных заболеваний и инсульта.

Экономия на сне может в четыре раза повысить риск возникновения автомобильных аварий.

Когда вы не получаете достаточного количества сна, ваши навыки решения задач ослабевают, и время реакции замедляется.

Также наблюдаются длительные периоды отсутствия концентрации внимания и снижение точности отклика, которые особенно проблематичны во время вождения.

В докладе, опубликованном Фондом по безопасности дорожного движения Американской автомобильной ассоциации (ААА), исследователи сравнили вождение в сонном состоянии с вождением с превышением законной концентрации алкоголя в крови.

Недостаток сна, даже на один или два часа, на следующий день почти удвоил риск участия исследуемых в автомобильной аварии. Если отсутствие сна увеличилось, а участники спали всего четыре или пять часов в сутки, риск автокатастрофы увеличивался в четыре раза.

Согласно Фонду по безопасности дорожного движения AAA:

«Ранние исследования Фонда AAA по безопасности дорожного движения выявили, что 7% всех аварий, 13 [процентов] аварий, которые приводят к госпитализации, и 21 [%] смертельных аварий связаны с сонливостью водителя.»

Отсутствие сна — это бомба замедленного действия

Отсутствие сна сыграло свою роль во многих катастрофических событиях, включая Чернобыль, аварию на АЭС Три-Майл-Айленд, взрыв Челленджера и многое другое.

Это неудивительно, так как известно, что он вызывает притупление реакции, но исследователи также обнаружили, что недостаток сна является особенно проблематичным для принятия решений в условиях неопределенности и неожиданных изменений. Они заключили:

«Притупленные реакции на обратную связь в ситуации отсутствия сна являются причиной невозможности приспособиться к неопределенности и изменениям в непредвиденных обстоятельствах. Таким образом, ошибка может быть зарегистрирована, но с уменьшенным эффектом из-за снижения аффективной валентности обратной связи или потому, что обратная связь не связана с выбором когнитивно.

Это имеет важные последствия для понимания и управления когнитивными нарушениями, вызванными потерей сна, в реагировании на чрезвычайные ситуации, борьбе со стихийными бедствиями, военных действиях и других динамичных условиях реального мира с неопределенными результатами и несовершенной информацией.»

Например, когда в 1986 году в Чернобыльском реакторе произошел сбой, инженеры, участвовавшие в катастрофе, проработали 13 часов или более до кризиса. Аналогичным образом, космический шаттл Челленджер взорвался после его запуска в январе 1986 года, убив всех семерых человек на борту.

Менеджеры, задействованные в запуске, спали всего два часа до прибытия на работу в час ночи, а президентская комиссия по аварии отметила:

«Готовность сотрудников НАСА работать сверхурочно, хотя и заслуживает восхищения, но вызывает серьезные вопросы, когда это ставит под угрозу качество работы, особенно когда на карту поставлены важнейшие управленческие решения.»

Даже «небольшое» отсутствие сна вредно

Удивительно, что лишь небольшие изменения во сне могут серьезно изменить ваш мозг, тело и поведение. Как отмечалось в отчете AAA, даже уменьшение количества сна на один час увеличивает риск автомобильной аварии на следующий день.

Об этом также свидетельствует переход на летнее время (DST), практика перемещения часов вперед на один час в летние месяцы и возвращения их назад зимой.

Исследования, представленные на ежегодных научных сессиях Американского колледжа кардиологов, показали, что риск сердечного приступа в понедельник после перехода на летнее время (когда один час сна потерян) вырастает на 25 процентов по сравнению с другими понедельниками.

В конце лета, когда часы переводят назад на один час, чтобы люди получали дополнительный час сна, риск сердечного приступа падает на 21 процент.

Кроме того, невролог из Вашингтонского университета сказал CBS News, что перевод часов вперед на один час коррелирует со значительным увеличением числа дорожно-транспортных происшествий и сердечных приступов в течение следующих двух-трех дней.

Исследования также показывают, что переход на летнее время приводит к увеличению травм на рабочем месте (частота и тяжесть), а также задержке во времени реакции, которая влияет на производительность.

Пытаться работать в отсутствие сна — как работать пьяным

Вы, вероятно, не будете пытаться работать или вести машину после чрезмерного употребления алкоголя. Тем не менее, практически все пытались заниматься делами после отсутствия сна. Тревожит тот факт, что исследования продолжают доказывать, что по сути это одинаковые состояния.

Например, одно из исследований Мичиганского университета (U-M) обнаружило, что даже шести часов сна в ночное время слишком мало и это может сделать вас функционально ослабленным, как будто пьяным. Математик U-M и автор исследования Оливия Вальч сказала:

«Понадобится не очень много дней недосыпа, чтобы вы стали функционально пьяны … Исследователи выяснили, что чрезмерная усталость может иметь такой эффект.

Страшно то, что люди думают, что выполняют задачи намного лучше, чем происходит на самом деле. Ваша производительность снижается, но ваше восприятие производительности остается на прежнем уровне.»

В феврале 2016 г. Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщили, что 1 из 3 взрослых не получает достаточного количества сна.

В этом случае «достаточный» сон определялся как семь или более часов в сутки, но многим взрослым может потребоваться ближе к восьми часам в сутки (и, следовательно, недостаток сна может затронуть даже более одного из трех взрослых).

Помимо вреда для сердца и повышения риска серьезной аварии или травмы, исследователи обнаружили, что когда участники сокращают свой сон с 7,5 до 6,5 часов в сутки, наблюдаются увеличение активности в генах, связанных с воспалением, иммунной возбудимостью, диабетом, риском развития рака и стрессом.

Прерванный или ослабленный сон может также:

• Повысить риск развития рака

• Нанести вред вашему мозгу, прекратив производство новых нейронов. Отсутствие сна может увеличить уровень кортикостерона (гормон стресса), в результате чего в вашем гиппокампе создается меньше новых клеток головного мозга

• Способствовать преддиабетическому состоянию, устойчивому к инсулину, которое заставляет вас чувствовать голод, даже если вы уже поели, что может привести к увеличению веса

• Способствовать преждевременному старению, мешая производству гормона роста, обычно высвобождаемому гипофизом во время глубокого сна (и во время определенных видов упражнений, таких как интенсивная интервальная тренировка)

• Повысить риск смерти от любой причины

Сделайте это прямо сейчас чтобы лучше спать сегодня

Если у вас проблемы со сном, пришло время принять меры, чтобы лучше отдохнуть ночью. Возможно, самый важный естественный «трюк» для улучшения сна — это убедиться, что вы получаете надлежащее воздействие яркого света в течение дня и отсутствие синего света ночью.

Утром яркий солнечный свет сигнализирует вашему телу, что пришло время проснуться. Ночью, когда солнце садится, темнота должна сигнализировать вашему телу, что пришло время спать. В идеале, чтобы помочь вашей циркадной системе перезапустить себя, с утра получите по меньшей мере 10-15 минут воздействия естественного света.

Это отправит сообщение вашим внутренним часам, что день начался, что поможет им с меньшей вероятностью не путаться из-за более слабых световых сигналов в течение дня.

Затем, примерно в солнечный полдень, получите еще одну «дозу» солнечного света не менее 30 минут. Еще лучше — целый час или больше. Если ваш график таков, что вам нужно вставать и приходить на работу до восхода солнца, постарайтесь получить хотя бы полчаса яркого солнечного света в течение дня.

Вечером, когда солнце начинает садиться, наденьте янтарные очки, которые блокируют синий свет. Вы также можете заглушить искусственный свет (будь то светодиоды, лампы накаливания или компактные люминесцентные лампы [CFLs]) и отключить электронные устройства, чтобы уменьшить воздействие света, который может сдерживать производство мелатонина.

Еще лучше, замените светодиодные лампы на лампы накаливания или низковольтные галогеновые лампы накаливания. После захода солнца вы также можете включить лампу с низким потреблением энергии с желтым, оранжевым или красным светом, если вам нужно освещение.

Соляная лампа, освещенная 5-ваттной лампой, является идеальным решением, которое не будет мешать вашему производству мелатонина. Свеча также подойдет.

опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

© доктор Джозеф Меркола

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Почему ночью болит сердце

Почему сердце может болеть ночью, и чем опасен этот симптом?

Сейчас все чаще люди жалуются на боли в области сердца. У одних они возникают и днем, и ночью, а у других приступы проявляются только во время сна. Почему сердце может болеть ночью? Чтобы ответить на вопрос, необходимо знать несколько групп симптомов, которые расскажут о нашем здоровье. Боли за грудиной – необязательно сердечные боли, так как в грудной клетке находятся и другие органы. Людям, которым ноющая боль в области сердца не дает покоя длительное время, необходимо срочно обратиться к врачу-кардиологу.

Ночной приступ

Этот специалист определит причину болезненности. Если кардиолог не найдет серьезных причин по своей части, то направит к другому врачу.

Какие заболевания провоцируют боль в области сердца?

Иногда боль в области сердца настолько пугает больного, что он боится умереть, находясь в горизонтальном положении. Особенно панике поддаются представительницы слабого пола. Женщина не спит, боится, что серьезно заболела. Часто кажется, что такое положение влияет на состояние.

Важно! Сердечники вынуждено занимают сидячую позу, так как в таком положении приступы боли быстрее утихают и меньше проявляются.

Когда мы спим, то кровообращение способствует нормализации артериального давления. В случае с людьми, у которых диагностируют сердечные заболевания, лежачее положение заставляет концентрироваться на болезненности в грудной клетке. Человек опасается такого состояния, увеличивая трепетание сердца, одышку, чувство тревоги и т. д.

Если сердце болит ночью, то это может быть сигнал о патологическом состоянии сердечно-сосудистой системы. Не стоит путать боль в сердце и боль в области сердца. Такая незначительна поправка скажет очень много. Например: с такой же симптоматикой развиваются болезни легких, ЖКТ или невралгические патологии.

Болезни легких

Существует несколько заболеваний легких, которые провоцируют боль в грудной клетке. Пациент ощущает сильную боль в сердце из-за увеличения размеров легких, скопления жидкости или отека. Список легочных заболеваний, которые вызывают подобный симптом:

• Плеврит. Проявляется режущей болью в верхнем правом участке груди. Для заболевания характерно увеличение боли в момент вдоха. Дополнительно появляются одышка, кашель, ощущение нехватки воздуха, поднятие температуры тела.
• Пневмония. При воспалении легких резко повышается температура, появляется лихорадочное состояние, сильное потоотделение, одышка, синюшность носогубного треугольника.
• Пневмоторакс. Развивается из-за скопления газов в плевральной полости. Кроме боли в области сердца наблюдается учащение сердечного ритма, чувство страха, сухой кашель (в виде приступов), сильная одышка, бледность лица, иногда сильное слезоотделение.
• Опухоли плевральной полости. Может настолько развиться, что заметна асимметрия грудной клетки. Человек параллельно ощущает одышку и сильную боль в грудине.

Болезни ЖКТ

Существует ряд болезней ЖКТ, которые способны вызывать чувство жжение в груди.

Такими заболевания могут быть:

• рефлюкс эзофагит (воспаление слизистой оболочки пищевода)
• язва желудка,
• новообразования в желудке и пищеводе,
• гастрит.

Все это сопровождается изменением веса, появлением отрыжки после еды, изжоги, тошноты и рвоты.

Болезни нервно-психические

Боль в области сердца проявляется по ночам особенно ярко у тех людей, которые страдают вегетососудистой дистонией или воспалением нервных корешков. Болезненность бывает острой или тянущей. Человек еще больше зацикливается на симптоме, так как погружается в паническое состояние. Параллельно может ощущать головокружение, головную боль, резкие скачки давления, чувство страха.

Невралгические боли в ночное время

Когда происходит сжимание межреберных нервов, то ощущается боль в области сердца. Это – основная причина появления невралгических приступов. Боли проявляются даже в состоянии покоя.

Невралгия

Болезненность носит острый характер, поэтому человек начинает нервничать и переживать о своем состоянии. Особенностью невралгии считают:

• приступ продолжается длительное время;
• часто обострение приходиться на вечер или ночь;
• увеличивается при резкой смене положения, при кашле или чихании.

Начало невралгии провоцируют разные причины:

1. развитие остеохондроза,
2. переохлаждение,
3. чрезмерные физические нагрузки,
4. резкая смена положения,
5. долгое пребывание в одной позе,
6. травма грудной клетки.

Все это влияет на расположение нервных корешков в этой зоне, поэтому бояться засыпать с невралгией не стоит. Для точной установки диагноза стоит посетить кардиолога и невропатолога.

Может ли стенокардия быть причиной ночного приступа?

Если вы являетесь частым посетителем кардиологического кабинета, и у вас диагностирована стенокардия, то ночные боли в сердце проявляются часто.

Приступ стенокардии

Стенокардией называют форму ишемической болезни сердца, которую узнают по коротким приступам боли режущего и острого характера. Симптоматика стенокардии:

• боль в период спокойствия и в положении лежа,
• чувство страха,
• тревожность,
• повышенная потливость,
• резкое повышение артериального давления,
• бессонница,
• тошнота,
• состояние, когда дыхание замирает,
• боль в сердце отдает в руку или челюсть.

Стенокардия представляет группу сердечных заболеваний, которые носят хронический характер. Поэтому стоит немедленно отправляться к врачу с такими симптомами, ведь стенокардия может стать причиной инфаркта миокарда.

Спазмы коронарных сосудов

Еще одной причиной появления болезненности в области грудной клетки может быть коронарный спазм. Болит в области сердца из-за резкого сокращения мышц, которые выстилают артерию. Спазм коронарных сосудов – первопричина стенокардии. Человек жалуется на сильную давящую боль в грудине, обильное потоотделение, учащенный сердечный ритм. Причину появления такого состояния пока мало изучили, поэтому методика лечения похожа на лечение стенокардии.

Как уменьшить ночную боль в грудине?

Чтобы убедиться в наличии патологии сердца, необходимо проконсультироваться у кардиолога.

Важно! Самолечение противопоказано, так как усугубит заболевание.

Если вы боитесь спать из-за боязни повторного приступа, то не стоит тянуть с посещением врача. Если приступ боли протекает в ночное время, то нужно сначала обуздать страх и следовать инструкции:

1. Занять сидячее положение. Иногда простое изменение положения снимает спазм.
2. Открыть окно, чтобы увеличить приток свежего воздуха в помещение.
3. Снять сдавливающую одежду или расстегнуть воротник.
4. Принять 1 таблетку нитроглицерина под язык. Если приступ связан со стенокардией, то боль уменьшится. По истечении 15 минут можно принять еще 1 таблетку. Если эффекта не наблюдается, то вызывать скорую помощь.

Не стоит медлить с вызовом скорой помощи в нескольких случаях:

• если приступ боли в спокойном состоянии не проходит в течение 15 минут;
• боль в грудине посередине носит жгучий характер;
• боль переходит под лопатку, челюсть или отдает в руку;
• появляется кашель с мокротой или прожилками крови;
• сердце быстро колотится в груди;
• усиливается одышка;
• повышается потоотделение;
• человек теряет концентрацию;
• головокружение;
• приступ повторяется не только ночью, но и по утрам;
• резкая слабость;
• тошнота и сильная рвота;
• обморочное состояние.

В комплексе все это может говорить об инфаркте миокарда, прободении язвы желудка, наличии новообразовании в пищеводе и т. д.

Как отличить сердечное заболевание от других

Многие люди испытывают боли в груди необязательно по причине какой-либо сердечной болезни. Часто это происходит из-за другого недуга. Если болит сердце, это может быть вызвано заболеваниями опорно-двигательного аппарата, дыхательными, пищеварительными и иными болезнями. Однако, поставить точный диагноз может лишь врач, проведя обследование больного.

Но любой человек, у которого наблюдались подобные признаки, должен понимать, если болит сердце что делать и как распознать, что это действительно сердечный недуг. Это необходимо знать, чтобы при некоторых серьезных патологиях своевременно обратиться к специалисту. Признаки недуга могут отличаться, обязательно нужно научиться распознавать их. Самое основное — следует различать сердечные и несердечные боли. С этой целью нужно знать, какова длительность, интенсивность приступа. Помимо этого, желательно иметь сведения о других заболеваниях, симптомы которых аналогичны сердечным.

Первые симптомы сердечного приступа

Дискомфортные ощущения в груди могут появится по различным причинам. Чтобы понять, что болит сердце, желательно узнать несколько характерных симптомов. Далеко не всегда приступы сопровождаются неприятными ощущениями. Одновременно с этим люди с другими недугами сетуют на то, что им тяжело дышать, болит в левой части груди. Но все это не является следствием кардиологических болезней.

Самые ранние признаки, которые говорят о том, что работа мотора человеческого организма нарушена, чаще всего появляются на несколько месяцев, а то и лет до первого приступа. Поэтому каждый должен знать, как и где болит сердце. Ранние признаки болезни, которые должны насторожить, таковы:

1. Болезненные ощущения за ребрами. Они отдают в спину, руку, шею, зубы. Чаще всего затронута левая сторона. Одновременно с тем бывает одышка, тошнота, повышенная потливость.
2. Дискомфорт после физической активности, стрессов, который исчезает после отдыха либо таблетки нитроглицерина.
3. Одышка появляется даже при умеренной нагрузке, несложной работе, во время еды и даже в лежачем положении. Перед началом приступа пациент может сидя спать или страдать от бессонницы.
4. Сильная усталость от привычных дел может начаться задолго до первого приступа.
5. У представителей сильного пола иногда развивается эректильная дисфункция за нескольких лет до постановки диагноза ИБС.
6. Отечность. Этот симптом считается самым основным свидетельством нарушений сердечной работы. Сначала отеки практически незаметны, со временем становятся больше. Это заметно, когда человек снимает обувь или кольца с пальцев. Если наблюдаются отеки, следует обратиться к специалисту и пройти обследование.
7. Остановка дыхания во время ночного сна, а также храп. Эти признаки свидетельствуют о предрасположенности к приступу сердечной болезни.

Признаки коронарных заболеваний

1. Инфаркт миокарда

Сердечные приступы протекать могут по-разному и то, как болит сердце, симптомы у женщин и мужчин в разных ситуациях моет быть различным. В случае инфаркта миокарда все происходит приблизительно так:

• Появляется чувство тяжести, болит в центральной части груди, руке.
• Дискомфорт распространяется на левую руку, шею, горло, нижнюю челюсть.
• Кружится голова, появляется потливость, кожа бледнее, тошнит.
• В животе возникает чувство тяжести, в груди жжет.
• Тревожное состояние, слабость.
• Учащенный пульс.

Течение инфаркта может быть иным. Признаки иногда совсем отсутствуют. Иногда больной говорит, что испытывает дискомфорт в груди, иногда подобные симптомы отсутствуют и процесс может протекать безболезненно. Признаки обширного инфаркта: одышка, синева губ, и т.д. очень похожи на симптомы острой сердечной недостаточности.

Продолжительность подобного приступа приблизительно тридцать минут. Нитроглицерин не помогает совсем.

Основное проявление ИБС — приступы стенокардии. При этом происходят боли в сердце, симптомы у женщин и мужчин одинаковы. Среди них:

• учащенное сердцебиение;
• одышка;
• нарушения работы сердца;
• непостоянный пульс;
• кружится голова, тошнит;
• слабость, потливость.

При ишемической болезни пациенты говорят о том, у них жжет, давит в груди. Возникает чувство переполнения. Часто неприятные ощущения передаются в руку, шею, горло. Чаще всего наблюдаются при физической активности, стрессе и прекращаются, когда человек остается в покое.

При стенокардии покоя боли в сердце, причины которых различны, появляются в любое время, даже ночью. Подобная форма считается неблагоприятной.

Воспалительные сердечные заболевания

Перикардит — воспаление наружной сердечной оболочки, основным симптомом которого является тупая боль в области сердца. Болит обычно в центре груди, в некоторых случаях отдает в руку, спину, шею. При глотании, кашле и т.д. дискомфорт усиливается. В положении лежа становится хуже, сидя — лучше. Хотя характер болезненности обычно тупой и ноющий, в некоторых случаях она бывает острой. Перикардит также характерен учащенным сердцебиением.

Воспаление миокарда — одна из причин, почему болит сердце, на это жалуется примерно 90 процентов людей. Ее форма может быть различной, она появляется вне зависимости от физических нагрузок, но через некоторое время после этого может стать сильнее. Нитроглицерин не помогает.

Заболевания клапанов сердца

Если в наличии болезнь клапанов, о ее серьезности невозможно судить по симптомам. Пациент может ни на что не жаловаться и при этом находиться в тяжелом состоянии. Основные симптомы:

• Одышка, которая наблюдается не только при высокой нагрузке, но даже во время самых привычных дел и в лежачем положении;
• Дискомфортные ощущения в груди при нагрузке, дыхание на холодном воздухе;
• Слабость, головокружение;
• Нарушение сердечного ритма. Это, в частности, неравномерный пульс, частое сердцебиение, нарушения в работе сердца.

Подобная патология нередко приводит к сердечной недостаточности. Тогда появляются следующие симптомы: отекают ноги, вздувается жиаот, увеличивается масса тела.

Почти все люди, у которых есть такая патология, жалуются на болезненные ощущения. С развитием заболевания то, как болит сердце, симптомы меняются. В первое время боль длительная, не зависит от физической активности, нитроглицерин не помогает. Чувствуется в различных местах. Далее она носит спонтанный либо приступообразный характер после нагрузки и чаще всего проходит после приема таблетки нитроглицерина. Ее характер бывает различным, локализация у нее точная, но иногда она распространяется по большой площади. Нитроглицерин помогает не всегда.

Отмечается несколько видов аритмий. Для них характерны изменения сердечного ритма. Есть несколько разновидностей недугов, при которых отмечаются сердечные боли, отдающие в левую руку.

Эти заболевания могут быть приобретенными или унаследованными. Долгое время они могут никак о себе не говорить. Иногда болит сердце, что делать, должен подсказать врач. Такая боль обычно носит ноющий, режущий или колющий характер. Сопровождается повышенным давлением.

Пролапс митрального клапана

Ноющие или давящие болевые ощущения, появляющиеся слева, не вызываются физической активностью. Они не прекращаются после приема нитроглицерина. Помимо того, утром и вечером могут отмечаться головокружения, учащенное сердцебиение, болеть голова. Возможна одышка, предобморочное состояние.

При подобном заболевании наблюдается давящее ощущение в груди. Отмечается сильное сердцебиение, слабость, утомляемость, одышка при физической активности. Со временем добавляется одышка во время ночного сна, головокружения. Если внезапно изменить положение тела, может случиться обморок. Возможны приступы астмы и стенокардии.

Тромбоэмболия артерии легкого

Это весьма серьезное состояние, при которой нужна неотложная помощь. Первый признак заболевания — колющая боль в области сердца, которая становится сильнее при вдохе и не отдается в другие места. У пациента синеет кожа, снижается АД, появляется одышка, учащенное сердцебиение. Нитроглицерин не действует.

Внезапные, очень сильные болевые распирающие ощущения в груди становятся следствием расслоения аорты. Они иногда столь мучительны, что человек может потерять сознание. Больной нуждается в неотложной медицинской помощи.

Если имеется аневризма аорты, наблюдается ноющая или пульсирующая боль в сердце, что делать должен решить специалист. Если происходит разрыв аневризмы, боль становится невыносимой. Если не принять мер, может случиться летальный исход.

1). Межреберная невралгия. Многие люди, ощущающие подобную боль в области сердца, принимают ее за сердечную. Однако, в действительности они отличаются. При невралгии болевые ощущения носят острый, колющий характер. Они усиливаются при кашле, глубоком дыхании, резких поворотах тела и т.д. Это может довольно скоро пройти, иногда боль длится несколько часов. Пациент может точно определить место неприятных ощущений, оно расположено между правыми ребрами. В случае стенокардии человек испытывает жгучее, ломящее чувство, которое не проходит при изменении положения туловища. Точного места определить невозможно.

2). Остеохондроз. Это заболевание достаточно прост принять за стенокардию. Человек уверен, что у него болит сердце, симптомы следующие: происходит онемение левой руки, при движении становится больнее. Особенно все это похоже на стенокардию, когда приступ случается во время ночного сна. Основное отличие — нитроглицерин не действует.

3). Болезни ЦНС. В подобной ситуации пациенты нередко обращаются с жалобами. Однако, симптомы бывают различными. Это может быть регулярная, кратковременная, острая или ноющая боль в области сердца. Неврозы, как правило, характеризуются разнообразными вегетативными нарушениями. Человек может испытывать тревожное чувство, у него появляется бессонница или, напротив, повышенная сонливость. Руки мерзнут или холодеют, начинает болеть голова, многое другое. Часто пациенты, страдающие неврозами, обращаются с жалобами, рассказывая о многочисленных симптомах, которых в действительности не испытывают. А «сердечники» весьма сдержанно делятся своими ощущениями. Иногда сложно понять, что у больного — ИБС или кардионевроз, так как кардиограмма изменений не показывает.

4). Нарушения функционирования желудочно-кишечного тракта. Однако, в данном случае боли в сердце симптомы имеют несколько иные. Они продолжаются дольше, при этом человека тошнит, рвет, у него появляется изжога. Интенсивность обусловлена приемом еды. Нередко симптомы острого панкреатита схожи с инфарктом миокарда. Иногда обострения заболеваний желчного пузыря отдают в левую половину груди и создается впечатление, что боли в сердце. Чтобы понять, в чем проблема, следует принять спазмолитики. Если наступило облегчение, значит у больного есть заболевания ЖКТ.

5). Легочные болезни. Болевые ощущения, похожие на сердечные, иногда появляются при воспалении легких. Такое может быть и при плеврите. Но в этом случае боль острая, усиливающаяся при вдохах и кашле.

Каждый человек, почувствовавший в груди болезненные ощущения, думает, что ему далее делать. Если есть предположения, что болит сердце, нужно предпринимать неотложные меры. Ведь причина может быть серьезной, в частности инфаркт миокарда или приступ стенокардии. Поэтому делать нужно следующее:

• Следует успокоиться и сесть. Стрессовое состояние лишь ухудшит положение.
• Нужно постараться принять другое положение. Если после этого наступает облегчение, есть вероятность того, что причина в другом. Если же болезненные ощущения увеличиваются, появляется давящая боль в области сердца, есть риск того, что это стенокардия.
• Рекомендуется открыть доступ свежему воздуху и отворить окно.
• Чтобы дыхание не было стеснено, нужно сделать одежду свободнее, расстегнуть воротник
• При подозрении на стенокардию нужно взять таблетку нитроглицерина и положить ее под язык. Если в течение четверти часа облегчение не пришло, нужно взять еще одну таблетку. Следует позвонить и вызвать неотложную помощь. При инфаркте лекарство не действует.

Если даже боль в области сердца, причины которой должен установить специалист, прошла, нужно в ближайшее время сходить в больницу и обследоваться. Самолечение недопустимо.

В Нижнем Новгороде вы можете пройти профилактическое обследование в «Дорожной клинической больнице», где работают профессионалы своего дела.

Как отличить сердечное заболевание от других

Многие люди испытывают боли в груди необязательно по причине какой-либо сердечной болезни. Часто это происходит из-за другого недуга. Если болит сердце, это может быть вызвано заболеваниями опорно-двигательного аппарата, дыхательными, пищеварительными и иными болезнями. Однако, поставить точный диагноз может лишь врач, проведя обследование больного.

Но любой человек, у которого наблюдались подобные признаки, должен понимать, если болит сердце что делать и как распознать, что это действительно сердечный недуг. Это необходимо знать, чтобы при некоторых серьезных патологиях своевременно обратиться к специалисту. Признаки недуга могут отличаться, обязательно нужно научиться распознавать их. Самое основное — следует различать сердечные и несердечные боли. С этой целью нужно знать, какова длительность, интенсивность приступа. Помимо этого, желательно иметь сведения о других заболеваниях, симптомы которых аналогичны сердечным.

Первые симптомы сердечного приступа

Дискомфортные ощущения в груди могут появится по различным причинам. Чтобы понять, что болит сердце, желательно узнать несколько характерных симптомов. Далеко не всегда приступы сопровождаются неприятными ощущениями. Одновременно с этим люди с другими недугами сетуют на то, что им тяжело дышать, болит в левой части груди. Но все это не является следствием кардиологических болезней.

Самые ранние признаки, которые говорят о том, что работа мотора человеческого организма нарушена, чаще всего появляются на несколько месяцев, а то и лет до первого приступа. Поэтому каждый должен знать, как и где болит сердце. Ранние признаки болезни, которые должны насторожить, таковы:

1. Болезненные ощущения за ребрами. Они отдают в спину, руку, шею, зубы. Чаще всего затронута левая сторона. Одновременно с тем бывает одышка, тошнота, повышенная потливость.
2. Дискомфорт после физической активности, стрессов, который исчезает после отдыха либо таблетки нитроглицерина.
3. Одышка появляется даже при умеренной нагрузке, несложной работе, во время еды и даже в лежачем положении. Перед началом приступа пациент может сидя спать или страдать от бессонницы.
4. Сильная усталость от привычных дел может начаться задолго до первого приступа.
5. У представителей сильного пола иногда развивается эректильная дисфункция за нескольких лет до постановки диагноза ИБС.
6. Отечность. Этот симптом считается самым основным свидетельством нарушений сердечной работы. Сначала отеки практически незаметны, со временем становятся больше. Это заметно, когда человек снимает обувь или кольца с пальцев. Если наблюдаются отеки, следует обратиться к специалисту и пройти обследование.
7. Остановка дыхания во время ночного сна, а также храп. Эти признаки свидетельствуют о предрасположенности к приступу сердечной болезни.

Признаки коронарных заболеваний

1. Инфаркт миокарда

Сердечные приступы протекать могут по-разному и то, как болит сердце, симптомы у женщин и мужчин в разных ситуациях моет быть различным. В случае инфаркта миокарда все происходит приблизительно так:

• Появляется чувство тяжести, болит в центральной части груди, руке.
• Дискомфорт распространяется на левую руку, шею, горло, нижнюю челюсть.
• Кружится голова, появляется потливость, кожа бледнее, тошнит.
• В животе возникает чувство тяжести, в груди жжет.
• Тревожное состояние, слабость.
• Учащенный пульс.

Течение инфаркта может быть иным. Признаки иногда совсем отсутствуют. Иногда больной говорит, что испытывает дискомфорт в груди, иногда подобные симптомы отсутствуют и процесс может протекать безболезненно. Признаки обширного инфаркта: одышка, синева губ, и т.д. очень похожи на симптомы острой сердечной недостаточности.

Продолжительность подобного приступа приблизительно тридцать минут. Нитроглицерин не помогает совсем.

Основное проявление ИБС — приступы стенокардии. При этом происходят боли в сердце, симптомы у женщин и мужчин одинаковы. Среди них:

• учащенное сердцебиение;
• одышка;
• нарушения работы сердца;
• непостоянный пульс;
• кружится голова, тошнит;
• слабость, потливость.

При ишемической болезни пациенты говорят о том, у них жжет, давит в груди. Возникает чувство переполнения. Часто неприятные ощущения передаются в руку, шею, горло. Чаще всего наблюдаются при физической активности, стрессе и прекращаются, когда человек остается в покое.

При стенокардии покоя боли в сердце, причины которых различны, появляются в любое время, даже ночью. Подобная форма считается неблагоприятной.

Воспалительные сердечные заболевания

Перикардит — воспаление наружной сердечной оболочки, основным симптомом которого является тупая боль в области сердца. Болит обычно в центре груди, в некоторых случаях отдает в руку, спину, шею. При глотании, кашле и т.д. дискомфорт усиливается. В положении лежа становится хуже, сидя — лучше. Хотя характер болезненности обычно тупой и ноющий, в некоторых случаях она бывает острой. Перикардит также характерен учащенным сердцебиением.

Воспаление миокарда — одна из причин, почему болит сердце, на это жалуется примерно 90 процентов людей. Ее форма может быть различной, она появляется вне зависимости от физических нагрузок, но через некоторое время после этого может стать сильнее. Нитроглицерин не помогает.

Заболевания клапанов сердца

Если в наличии болезнь клапанов, о ее серьезности невозможно судить по симптомам. Пациент может ни на что не жаловаться и при этом находиться в тяжелом состоянии. Основные симптомы:

• Одышка, которая наблюдается не только при высокой нагрузке, но даже во время самых привычных дел и в лежачем положении;
• Дискомфортные ощущения в груди при нагрузке, дыхание на холодном воздухе;
• Слабость, головокружение;
• Нарушение сердечного ритма. Это, в частности, неравномерный пульс, частое сердцебиение, нарушения в работе сердца.

Подобная патология нередко приводит к сердечной недостаточности. Тогда появляются следующие симптомы: отекают ноги, вздувается жиаот, увеличивается масса тела.

Почти все люди, у которых есть такая патология, жалуются на болезненные ощущения. С развитием заболевания то, как болит сердце, симптомы меняются. В первое время боль длительная, не зависит от физической активности, нитроглицерин не помогает. Чувствуется в различных местах. Далее она носит спонтанный либо приступообразный характер после нагрузки и чаще всего проходит после приема таблетки нитроглицерина. Ее характер бывает различным, локализация у нее точная, но иногда она распространяется по большой площади. Нитроглицерин помогает не всегда.

Отмечается несколько видов аритмий. Для них характерны изменения сердечного ритма. Есть несколько разновидностей недугов, при которых отмечаются сердечные боли, отдающие в левую руку.

Эти заболевания могут быть приобретенными или унаследованными. Долгое время они могут никак о себе не говорить. Иногда болит сердце, что делать, должен подсказать врач. Такая боль обычно носит ноющий, режущий или колющий характер. Сопровождается повышенным давлением.

Пролапс митрального клапана

Ноющие или давящие болевые ощущения, появляющиеся слева, не вызываются физической активностью. Они не прекращаются после приема нитроглицерина. Помимо того, утром и вечером могут отмечаться головокружения, учащенное сердцебиение, болеть голова. Возможна одышка, предобморочное состояние.

При подобном заболевании наблюдается давящее ощущение в груди. Отмечается сильное сердцебиение, слабость, утомляемость, одышка при физической активности. Со временем добавляется одышка во время ночного сна, головокружения. Если внезапно изменить положение тела, может случиться обморок. Возможны приступы астмы и стенокардии.

Тромбоэмболия артерии легкого

Это весьма серьезное состояние, при которой нужна неотложная помощь. Первый признак заболевания — колющая боль в области сердца, которая становится сильнее при вдохе и не отдается в другие места. У пациента синеет кожа, снижается АД, появляется одышка, учащенное сердцебиение. Нитроглицерин не действует.

Внезапные, очень сильные болевые распирающие ощущения в груди становятся следствием расслоения аорты. Они иногда столь мучительны, что человек может потерять сознание. Больной нуждается в неотложной медицинской помощи.

Если имеется аневризма аорты, наблюдается ноющая или пульсирующая боль в сердце, что делать должен решить специалист. Если происходит разрыв аневризмы, боль становится невыносимой. Если не принять мер, может случиться летальный исход.

1). Межреберная невралгия. Многие люди, ощущающие подобную боль в области сердца, принимают ее за сердечную. Однако, в действительности они отличаются. При невралгии болевые ощущения носят острый, колющий характер. Они усиливаются при кашле, глубоком дыхании, резких поворотах тела и т.д. Это может довольно скоро пройти, иногда боль длится несколько часов. Пациент может точно определить место неприятных ощущений, оно расположено между правыми ребрами. В случае стенокардии человек испытывает жгучее, ломящее чувство, которое не проходит при изменении положения туловища. Точного места определить невозможно.

2). Остеохондроз. Это заболевание достаточно прост принять за стенокардию. Человек уверен, что у него болит сердце, симптомы следующие: происходит онемение левой руки, при движении становится больнее. Особенно все это похоже на стенокардию, когда приступ случается во время ночного сна. Основное отличие — нитроглицерин не действует.

3). Болезни ЦНС. В подобной ситуации пациенты нередко обращаются с жалобами. Однако, симптомы бывают различными. Это может быть регулярная, кратковременная, острая или ноющая боль в области сердца. Неврозы, как правило, характеризуются разнообразными вегетативными нарушениями. Человек может испытывать тревожное чувство, у него появляется бессонница или, напротив, повышенная сонливость. Руки мерзнут или холодеют, начинает болеть голова, многое другое. Часто пациенты, страдающие неврозами, обращаются с жалобами, рассказывая о многочисленных симптомах, которых в действительности не испытывают. А «сердечники» весьма сдержанно делятся своими ощущениями. Иногда сложно понять, что у больного — ИБС или кардионевроз, так как кардиограмма изменений не показывает.

4). Нарушения функционирования желудочно-кишечного тракта. Однако, в данном случае боли в сердце симптомы имеют несколько иные. Они продолжаются дольше, при этом человека тошнит, рвет, у него появляется изжога. Интенсивность обусловлена приемом еды. Нередко симптомы острого панкреатита схожи с инфарктом миокарда. Иногда обострения заболеваний желчного пузыря отдают в левую половину груди и создается впечатление, что боли в сердце. Чтобы понять, в чем проблема, следует принять спазмолитики. Если наступило облегчение, значит у больного есть заболевания ЖКТ.

5). Легочные болезни. Болевые ощущения, похожие на сердечные, иногда появляются при воспалении легких. Такое может быть и при плеврите. Но в этом случае боль острая, усиливающаяся при вдохах и кашле.

Каждый человек, почувствовавший в груди болезненные ощущения, думает, что ему далее делать. Если есть предположения, что болит сердце, нужно предпринимать неотложные меры. Ведь причина может быть серьезной, в частности инфаркт миокарда или приступ стенокардии. Поэтому делать нужно следующее:

• Следует успокоиться и сесть. Стрессовое состояние лишь ухудшит положение.
• Нужно постараться принять другое положение. Если после этого наступает облегчение, есть вероятность того, что причина в другом. Если же болезненные ощущения увеличиваются, появляется давящая боль в области сердца, есть риск того, что это стенокардия.
• Рекомендуется открыть доступ свежему воздуху и отворить окно.
• Чтобы дыхание не было стеснено, нужно сделать одежду свободнее, расстегнуть воротник
• При подозрении на стенокардию нужно взять таблетку нитроглицерина и положить ее под язык. Если в течение четверти часа облегчение не пришло, нужно взять еще одну таблетку. Следует позвонить и вызвать неотложную помощь. При инфаркте лекарство не действует.

Если даже боль в области сердца, причины которой должен установить специалист, прошла, нужно в ближайшее время сходить в больницу и обследоваться. Самолечение недопустимо.

В Нижнем Новгороде вы можете пройти профилактическое обследование в «Дорожной клинической больнице», где работают профессионалы своего дела.

что хочет «сказать» ваш организм?

0 0 14 538

Болезненные ощущения в области груди являются чуть ли не самыми частыми симптомами, с которыми люди приходят к врачам. Причину возникновения проблемы часто находят в истории болезни пациента, при этом нужно учитывать характерные проявления боли и период ее появления. Человек испытывает жжение в области сердца, болезненные покалывания и порой стеснение, при котором сложно дышать.
Зачастую такие проблемы появляются в утреннее время, и пациент жалуется, что у него болит сердце после сна. Это все может быть сигналом к существенным сердечно-сосудистым заболеваниям и нервным расстройствам.

Алекс Дим

24-02-2018, 03:39

Факторы возникновения боли

Что же может послужить причиной боли в организме? Рассмотрим наиболее частые ситуации:

1. После пробуждения могут возникнуть боли из-за действия на человеческий организм внешних факторов, таких как: плохая погода, полученные травмы, раздражающие химические вещества. Так у каждого из нас может возникнуть боль в нижних конечностях после длительного физического напряжения, в основном, она проявляется утром следующего дня.
   
2. Внутренними раздражителями, после которых может появиться утром боль, являются всевозможные инфекции, воспаления, опухоли, проблемы с кровообращением и другие заболевания.
   
3. Если у человека непродолжительно болит сердце после сна, это может свидетельствовать о заболеваниях сердца (стенокардия, инфаркт миокарда, невралгия). Болезненные ощущения отдают в шейный отдел, спину и частично в плечи.
   

Одна из самых распространенных причин боли

Врачи рекомендуют не забывать, что межреберная невралгия – одна из самых частых причин боли в области груди по утрам. Неприятное ощущение покалывания возникает из-за ущемления нервов, которые находятся между ребрами. Симптоматика проявляется после резких движений, особенно по утрам, когда организм еще не готов к нагрузкам, после чихания или кашля.

Как можно устранить боль в сердце?

Всем понятно, что в первую очередь необходимо обратиться к врачу, после появления болей в сердце, чтобы он мог, после ряда проведенных обследований и анализов, установить первопричину недуга.
Если диагноз установлен и это межреберная невралгия, то для нее существует несколько способов лечения:

• уменьшают болевой синдром с помощью медикаментозных препаратов
  
• иглоукалывание применяется, чтобы противовоспалительными препаратами снять боль в зажатых нервах
  
• лечебная физкультура проводится под четким контролем врача на специальных тренажерах, которые помогают восстановить опорно-двигательный аппарат
  
• мануальная терапия помогает восстановить естественное положение шейных и грудных позвонков, что снимает боль в спине и области груди.
  

Порой эти методы используют комплексно, чтобы быстрее устранить неприятные ощущения и оздоровить организм в целом.

Видео: «3 теста при боли в груди. Как узнать, что болит за грудиной»

Как сыпь на теле связана с болезнями сосудов?

Порок сердца

Как меняется жизнь человека с гипертонией?

Поможет ли для потенции корень растений?

Препараты от давления, не влияющие на потенцию

Как похудеть на 10 кг за месяц?

Болит сердце и слабость — причин может быть множество!!!

Какая диета необходима при тромбозе?

Как правильно использовать эластичный бинт при тромбозе?

Какие препараты для сердца наиболее эффективны при физических нагрузках?

Причины набора веса при сахарном диабете

Сахарный диабет и инфаркт миокарда: командная работа

Существует ли продукт повышенной потенции?

Симптомы расширения вен на ногах

Подростковый ревматизм

Каковы первые признаки варикозного расширения вен?

Упражнения для улучшения потенции и укрепления сосудов

Болит сердце и давление скачет?

Статьи/Новости

Главные Последние

От усталости болит голова и сердце

Современный ритм не даёт время на отдых. Сонливость и слабость причины у женщин могут быть разные от систематических стрессов до хронических заболеваний. Нервная система человека такими проявлениями пытается сигнализировать о необходимости в отдыхе.

Общие причины постоянной усталости и сонливости

Постоянная усталость возникает у женщин из-за следующих причин:

• неполноценный сон,
• систематические стрессы,
• не качественное питание,
• недостаток жидкости в организме,
• чрезмерные физические нагрузки или их отсутствие.

Физические нагрузки в разумном количестве способствуют регулированию метаболизма, что улучшает качество сна. Ночной сон должен составлять не менее 8 часов. Существуют причины сонливости и слабости, которые присуще только женщинам.

Основные причины постоянной усталости у женщин

Причиной сонливости и слабости у женщин нередко становиться менопауза. Также её признаком является бессонница, что в свою очередь вызывает постоянную усталость.

Перименопауза также вызывает слабость. Объясняется это тем, что в этот период происходит резкое изменение в уровне гормонов:

• прогестерона,
• эстрогена,
• гормонов надпочечников,
• гормонов щитовидной железы.

А они напрямую влияют на регулирование клеточной энергии.

Во время ежемесячной менструации снижается уровень железа. От его количества в организме зависит качество памяти и сна. Низкий гемоглобин могут диагностировать после родов, связано это с большой потерей крови.

Признаки хронической усталости

Хроническая усталость подразумевает наличие чувства сонливости и «разбитости» в течение нескольких месяцев. Признаки не проходят даже при полноценном отдыхе.

• постоянное чувство слабости и усталости;
• женщина быстро устают, даже при минимальной нагрузки;
• периодические боли в мышцах и суставах;
• проявляется не способность анализировать;
• плохая концентрация;
• наблюдаются чувства тревоги и беспокойства, особенно в ночное время;
• могут появиться головные боли;
• пациенту с синдромом хронической усталости присуща раздражительность;
• частые проявления хронических патологий.

Хроническая усталость проявляется не специфическими признаками, которые могут спутать с симптомами других заболеваний. Например, у пациента могут заметить увеличение лимфоузлов, которое происходит беспричинно.

Заболевания, симптомом которых является сильная усталость

Сильная усталость является не специфическим признаком, её можно обнаружить при патологиях различного происхождения. Часто усталость сопровождается дополнительными симптомами, которые помогают установить диагноз.

Усталость, сонливость и головокружение

Сонливость и головокружение могут быть как самостоятельными симптомам, так и взаимодополняющими. Причиной может стать сахарный диабет. Патология развивается при эндокринных нарушениях.

К появлению головокружения и сонливости приводит сниженное давление. Физиологической нормой нельзя назвать цифры ниже 100 мм. рт. ст. Гипотония подразделяют на периодически и постоянную. Скачки давления и приводят к негативным проявлениям. Целесообразным будет, измерять давление при головокружении, так можно вовремя заметить отклонения от нормы и применить терапию назначенную врачом.

К формированию признаков могут быть причастны нарушения в питании мозга. Кроме рассматриваемых признаков плохое кровообращение вызывает нервозность и плохую способность к адаптации.

Усталость, сонливость и апатия

Усталость, сонливость и апатия могут быть следствием перенесенного синдрома хронической усталости. Чувство бессилия возникает после сильного стресса. Их можно устранить с помощью сна. Если стресс не возникал, а симптомы прогрессируют, то стоит обратиться к врачу. Так как данные признаки иногда свидетельствует о развитии опухолей, анемии и эндокринопатии.

Усталость и постоянная головная боль

Распространенной причиной головной боли, наряду с усталостью, является мигрень. Боль имеет пульсирующий характер в области висков. Такое состояние может продлится до трех суток. Дополнительными признаками считаются тошнота и сонливость.

Головные боли и усталость у женщин появляются при плохом кровообращении в мозге. На начальной стадии патологию можно не заметить. Но с развитием она способна вызывать сильные головные боли и рассеянность.

Также дискомфорт в виде головных болей и усталости вызывает развитие опухоли. При таком состоянии женщина чувствует болевой синдром в ночное время. Утром и в дневные часы боль отступает или менее выявлена.

Энцефалит и менингит входят в список заболеваний вызывающих головные боли. Болезни взаимосвязанные и подразумевают воспаление. Энцефалит это воспаление мозга, а менингит неблагоприятные процессы в тканях. Патологии вызывают рвоту, после которой больному становиться легче. Если женщине на протяжении всего дня хочется спать и сильно болит голова, то необходима срочная госпитализация.

Усталость и тошнота

Эмоциональные перегрузки могут вызвать неврастению. Патологии присуще хроническая утомляемость и тошнота. Нервная система на негативные факторы может ответить апатией и болезненными ощущениями в голове. Пациенты со временем начинают испытывать светобоязнь и непереносимость громких звуков.

Одной из причин постоянной усталости и тошноты является интоксикация. Она появляется при чрезмерном употреблении спиртных напитков, лекарственных средств и не качественных плодов питания.

Тошнота и постоянная усталость может быть связана с беременностью. Симптомы появляются из-за изменения гормонального фона. Организм в первые месяцы беременности адаптируется к новому состоянию. Неприятные проявления во время вынашивания малыша можно легко купировать с помощью корректировки образа жизни.

Признаки депрессии и нервного истощения

Постоянная сонливость и слабость причиной у женщин могут быть развитие нервного истощения и депрессии. Когда Нервная система истощена пациент может ощущать следующее:

• при не значительных нагрузках наблюдаются сдавливающие болевые ощущения в голове;
• наблюдаются проблемы со зрением, кожные проявления, частые аллергические реакции и плохой аппетит;
• проблемы с интимной жизнью. Дисфункция и потеря полового влечения;
• пациенту с трудом удаётся обрабатывать информацию и запоминать ее;
• артериальное давление и сердечный ритм нарушаются;
• пациенту беспричинно становиться холодно и наблюдается анемия конечностей;
• нарушения пищеварения;
• тошнота;
• бессонница;
• кошмарные сны;
• проявляются нарушения в речи, координации и памяти;
• иногда может наблюдается понижение температуры тела до 35 градусов.

Во время депрессии к признакам нервного истощения присоединяются следующие симптомы:

• женщину могут раздражать окружающие люди и их действия;
• появляются светобоязнь и раздражительность при громких звуках;
• появляется не уверенность в себе;
• действия пациенту даются с трудом;
• отдых улучшает самочувствие на непродолжительное время;
• в состоянии покоя человек не может расслабиться;

Сонливость и слабость причины у женщин могут быть разнообразные. Важно, вовремя обратиться за врачебной помощью.

Сбои в работе эндокринной системы

Заболевания эндокринной системы имеют большой список симптомов. Патологическое состояние часто принимают за обычную усталость. Помимо усталости и сонливости болезни эндокринных органов имеют следующую симптоматику:

• мышечная слабость;
• набор или снижение веса;
• сбои в работе сердечно-сосудистой системы;
• потливость;
• мочеиспускание становится частым;
• появляется жажда;
• ухудшается память;
• наблюдается расстройство ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).

Эндокринные болезни у женщин маскируются под другие патологии. Определить, что причина сонливости и слабости у женщины в эндокринных изменениях сможет правильная диагностика.

Вегетососудистая дистония

Симптоматика вегетососудистой дистонии зависит от органа в котором развивается расстройство. Ей присущи следующие признаки:

• усталость;
• состояние схожее с депрессией;
• проявляется пугливость;
• отсутствует аппетит;
• головокружение;
• боль может локализоваться в ногах;
• запоры и частое мочеиспускание;
• оттеки в области глаз.

Со стороны сердечно-сосудистой системы могут возникать:

• брадикардия;
• тахикардия;
• боли в области сердца, даже при применении нитроглицерина;
• побледнение кожи;
• потливость ладоней и стоп.

Патология может применить женщине не мало дискомфорта. Точный диагноз необходимо установить, дабы не допустить осложнений.

Гиперсомия

Гиперсомия проявляется в результате перенесенного инфекционного заболевания. Организму требуется восстановление энергии. Признаками считаются постоянная усталость, продолжительный ночной сон и чувство сонливости.

Как бороться с постоянной усталостью и сонливостью в домашних условиях

Сонливость и слабость причины у женщин кроются в самых обеденных вещах.В борьбе за здоровье необходимо тщательно следить за питанием, уровнем витаминов и образом жизни. Рассмотрим каждый аспект в отдельности.

Полезные микроэлементы в продуктах

Причиной усталости и сонливости у женщины может стать нехватка витаминов. Восполнить недостающее количество полезных микроэлементов можно с помощью приёма пищи, в которой они присутствуют.

Одной из самых необходимых считается группа B витаминов. Вещества благотворно влияют на обменные процессы в организме и обогащают клетки энергией. Витамин B9 стабилизирует работу нервной системы и способен устранить бессонницу. Недостаток этого микроэлемента можно восполнить с помощью употребления:

• дыни;
• сыра;
• яиц;
• авокадо;
• моркови.

Женщинам стоит учитывать что витамин B9 не терпит высокие температуры, по этой причине необходимо минимизировать термическая обработку продуктов. Для излечения максимальной пользы следует покупать натуральные пищевые продукты.

Полноценную работу организма обеспечивает также витамин B12. Он способен повлиять на формирование кровяных тел, которые в свою очередь обеспечивают кислородом клетки организма. Полезное вещество находится в:

• мясе;
• яйцах;
• продуктах молочного происхождения;
• рыбе.

Данный витамин при сбалансированном употреблении способствует устранению сонливости и усталости.

Не мало важным микроэлементом считается витамин C. Он улучшает настроение, снимает усталость и укрепляет иммунитет. Аскорбиновая кислота находится в следующих продуктах:

• перце,
• томате,
• шиповнике,
• соке смородины,
• картофеле.

Работа сердечно-сосудистой системы напрямую влияет на общее самочувствие женщин. Предотвратить неприятные симптомы в виде усталости и сонливости, появившихся в результате плохой работы сердца, поможет витамин D. Восполнить нехватку микроэлемента помогут молоко, сыр и морепродукты.

Не стоит принимать решение о приёме тех или иных витаминов самостоятельно. Так как переизбыток веществ может спровоцировать обратный эффект. Дозировку и уровень необходимости назначает врач после тщательной диагностики.

Образ жизни как залог успеха

Женщине необходимо придерживать некоторых правил, они помогут поддерживать физическое и эмоциональное здоровье.

1. Нужно соблюдать режим дня. Чётко определив время отхода ко сну и часы пробуждения можно снизить усталость. Главное соблюдать восьмичасовой режим ночного сна.
2. Следует чередовать умственную и физическую нагрузку. Например, если работа связана с компьютером, можно время от времени проводить гимнастику для тела и глаз.
3. Если есть возможность на работу можно добраться пешком это благоприятно воздействует на здоровье. Также не помешает прогулка в вечернее время перед сном.
4. Необходимо отказаться от алкоголя и табака. Как правило, они пагубно влияют на все системы и органы человека.
5. Стоит отказаться от некачественной пищи: полуфабрикатов и фасфуда.

Женщине стоит контролировать уровень давления и регулярно обследоваться у врача.

Диагностика и анализы для выявления причин

В случае если усталость наблюдается наряду с сонливостью врач может назначить обследования изучающие фазы сна. Используются полисомнография и множественный тест латентности сна. Процедуры изучают скорость закипания и в какой фазе происходит прерывание.

Также в диагностике используют лабораторные и инструментальные методы.

1. Обследование крови. Биологический материал берут для биохимического и общего анализа. Диагностика иногда требует иммунограмму, она помогает выявить воспаление и разрушение тканей.
2. Если симптоматика указывает на болезни сердца проводят кардиограмму.
3. Патологические процессы помогает обнаружить томография внутренних органов.
4. Активность мозга и сосудов головы проверяют с помощью Электроэнцефалография.

Для каждого пациента важно пройти полное обследование до выяснения причины постоянной усталости и сонливости. Такой подход даёт возможность назначить качественное лечение.

Когда стоит обратиться к врачу

Обращаться к врачу стоит, если усталость носит систематических характер и не связана с каким — нибудь посторонним фактором. К такому фактору можно отнести сонливость после вечеринки.

Прежде всего необходимо посетить терапевта, он в свою очередь выслушает жалобы и примет решение о дальнейших действиях. При подозрении сбоев в работе сердечно-сосудистой системы терапевт направит к кардиологу. Если симптоматика указывает на болезни эндокринной системы, то пациенту сможет помочь эндокринолог.

При появлении сонливости и слабости, причины у женщины необходимо выяснить. Несвоевременная помощь может быть чревато осложнениями.

Видео: «СОНЛИВОСТЬ.ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ПОСТОЯННОЙ СОНЛИВОСТИ (Рекомендации врача)».

Видео: «Сонливость, Апатия, Низкая Работоспособность. Причины Хронической Усталости. Говорит ЭКСПЕРТ».

Почему заболевшие коронавирусом жалуются на сонливость? | Все о коронавирусе | Здоровье

Некоторые пациенты с коронавирусной инфекцией жалуются на сильную слабость, а также сонливость: практически сразу после пробуждения им хочется снова лечь спать. Президент Российского общества сомнологов, доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов рассказал АиФ.ru, что при COVID-19 действительно может хотеться много спать, а также могут возникать другие состояния, которые люди часто называют словом «сонливость».

Почему при коронавирусе может хотеться много спать?

По словам Бузунова, во время сна в организме запускаются восстановительные процессы, поэтому при болезни потребность во сне возрастает. «После тяжелых инфекций, на этапе восстановления, человек хочет спать, потому что сон лечит. Организм сам регулирует ситуацию, т. к. во сне идут восстановительные процессы», — отмечает сомнолог.

Почему при коронавирусе возникает сонливость?

Эксперт отмечает, что сонливостью могут называть разные состояния, вызванные различными патологическими процессами. «Часто люди путают сонливость с усталостью и разбитостью. Это не истинная сонливость, когда сел и тут же заснул, а выраженная слабость: человек может лежать, полудремать. Фактически будет выражен астенический синдром», — говорит врач.

Астенический синдром (синдром хронической усталости) — это болезненное состояние, которое проявляется в первую очередь повышенной утомляемостью. Бузунов говорит, что к астеническому синдрому приводит любая болезнь, и COVID-19 не исключение. «Особенно тяжелый грипп дает выраженный астенический синдром. После гриппа человек остается слаб еще неделю-две. И, конечно, человеку хочется тут же прилечь, отдохнуть, может быть, и поспать», — поясняет сомнолог.

Кроме того, усиливать подобные состояния могут повреждения легких, которые возникают при COVID-19. «Известно, что пневмония сопровождается выраженной гипоксией (пониженное содержание кислорода в организме или отдельных органах и тканях — прим. АиФ.ru). Сильное падение сатурации вообще начинает человека загружать: возникает состояние полуобморочное», — говорит Бузунов.

Что такое сатурация и как она влияет на самочувствие?

Сатурация — это насыщение крови кислородом. У здорового человека ее показатель обычно 95% и выше (при хронических заболеваниях и из-за индивидуальных особенностей организма он может быть стабильно ниже). Сатурация может упасть при пневмонии, т. к. при этом заболевании в легких нарушается переход кислорода из воздуха в кровь. Согласно приказу московского Департамента здравоохранения, при положительном тесте на коронавирус уровень сатурации ниже 93% является одним из параметров, определяющих необходимость госпитализации пациента. При таком показателе возрастает вероятность того, что человеку потребуется кислородная терапия через маску или искусственная вентиляция легких.

Бузунов отмечает, что при сильном падении сатурации может возникнуть кислородное голодание тканей головного мозга. «Даже если человека вытащили из этого состояния, происходит гипоксическое повреждение мозга. И оно тоже может давать разбитость, усталость, заторможенность вплоть до снижения когнитивных способностей. Такая ситуация бывает после неудачных наркозов, когда у человека возникает спутанное сознание», — отмечает врач.

Мое сердце болит эмоционально: как вырасти из боли

Автор: Роберт Портер

Обновлено 9 июля 2020 г.

Медицинское заключение: Лорен Фоли

Жизнь принесет с собой много взлетов и падений. Некоторые ситуации находятся вне нашего контроля, что может затруднить их решение. Некоторые из этих ситуаций вызывают у нас боль в сердце.Это могло быть из-за потери отношений, смерти любимого человека или ситуаций, которые развивались не так, как мы думали.

Позвольте своему сердцу исцелиться

Профессиональный психолог может помочь — зарегистрируйтесь сегодня
Источник: pexels.com

Общие реакции на боль в сердце

У каждого человека разные сильные и слабые стороны в жизни. Это включает эмоциональные сильные и слабые стороны. Совершенно нормально для каждого время от времени испытывать эмоциональную боль.Итак, почему одни люди могут прийти в норму так быстро, а другие нет?

Некоторые люди достигли более высокого уровня устойчивости. Это позволяет им справляться с ситуацией быстрее, чем другим. Они могут продолжать двигаться вперед и преодолевать ситуацию, которая причинила им эмоциональную боль.

Однако другие люди остаются в этой боли дольше. Если они попытаются игнорировать или не обращать внимания на свою боль, они могут впасть в депрессию. Им может быть сложно делать то, что им нужно делать ежедневно.Жизнь начинает казаться вызовом. Если кто-то остается в своей печали и депрессии на достаточно долгое время, это может в конечном итоге привести к таким вещам, как серьезное депрессивное расстройство или самоубийство.

Как вырасти из больного сердца

Хотя никто не любит переживать болезненные жизненные ситуации, есть способы, которыми мы можем учиться на этом опыте и расти. Есть время почувствовать свою боль и переживать ситуацию, которую вы пережили. Но затем наступает момент, когда вам нужно продолжить процесс.Следующие советы помогут вам в этом.

Источник: unsplash.com

Узнайте, чему можно научиться из ситуации

Мы все попадаем в ситуации, которые в какой-то момент жизни приводят к боли. Если вы окажетесь в этом месте, вам будет полезно потратить некоторое время на обработку ситуации, чтобы увидеть, что вы можете узнать о себе или других для дальнейшего развития.

Например, если кто-то другой разорвал с вами отношения, это может помочь вам взглянуть на ситуацию и увидеть, что произошло, что вы могли бы сделать иначе или предупреждающие знаки, на которые вам следовало обратить внимание.Это может помочь вам увидеть области, в которых вам нужно развиваться. Это может помочь вам определить области, в которых вы можете улучшить.

Подключитесь к вашей системе поддержки

Иногда эмоциональная боль слишком велика, чтобы справиться с ней самостоятельно. Если у вас есть крепкий круг поддержки из семьи и друзей, обязательно поговорите с ними. Расскажите им, как вы себя чувствуете и что вам от них нужно. Возможно, вам просто нужен кто-то, с кем можно провести время, чтобы отвлечься от того, чтобы сидеть слишком много в своей обиде и боли.Иногда друзья и семья могут помочь вам отдохнуть от эмоциональных потрясений. В других случаях это именно то, что вам нужно, чтобы справиться с ситуацией с кем-то, кто может дать вам взгляд со стороны.

Признайте свою способность проявлять настойчивость

Часто в жизни мы не верим, что сможем справиться с ситуацией, пока не столкнемся с ней. Если вы пережили что-то, с чем не были уверены, что сможете справиться, найдите время, чтобы почувствовать новую силу, которую вы смогли использовать.Вы должны признать эту вновь обретенную силу и настойчивость, которые у вас есть. Это поможет вам обрести уверенность, даже если вы не можете сказать, что он делает это в данный момент. Зная, что вы смогли преодолеть ситуацию и выжить, чтобы повысить свою устойчивость, которую вы можете использовать в других ситуациях, которые возникнут в будущем.

Ищите способы помочь другим

Когда мы проходим трудные жизненные ситуации, это открывает нам дверь, чтобы помочь другим, которые переживают такую ​​же или похожую ситуацию.В определенный момент процесса выздоровления это может помочь вам сделать большой шаг вперед, если вы отвлечетесь от себя и потратите свое время и энергию на помощь кому-то другому. Если они попадают в ситуацию, аналогичную той, через которую вы прошли, вы сможете посочувствовать им больше, чем другие люди. Вы можете использовать свой опыт, чтобы побудить их продолжать двигаться вперед.

Вы можете даже найти новую цель, сделав это, которое возникнет только потому, что вы прошли через эту болезненную ситуацию.

Позвольте вашему сердцу исцелиться

Профессиональный психолог может помочь — зарегистрируйтесь сегодня

Источник: pexels.com

Обратиться за профессиональной помощью

В эмоциональной боли легко застрять. Иногда просто слишком сложно понять, как вылечиться и преодолеть это. Если вы обнаружите, что попали в ловушку своей боли, обратитесь за помощью к профессионалу. Лицензированный терапевт может помочь вам испытать эмоциональное исцеление и рост, которые вам нужны в вашей жизни.

Многие люди не решаются обращаться за здоровьем из-за стигмы, окружающей проблемы психического здоровья. Они не хотят, чтобы другие думали, что они слабы или не могут справиться с ситуацией самостоятельно. Здесь вам может помочь BetterHelp. Это онлайн-ресурс, созданный для связи квалифицированных специалистов с теми, кто нуждается в психиатрической помощи.

Это означает, что вы можете получить необходимую помощь, даже не выходя из дома. Если вы не хотите, чтобы другие знали, что вы встречаетесь с терапевтом, им не нужно знать.Хотя нет причин стыдиться обращаться за помощью, в которой вы нуждаетесь, это сила, которая позволяет людям получать помощь.

Онлайн-консультации также облегчают получение помощи людям, страдающим от эмоциональной боли. Иногда просто не хочется вставать и выходить из дома. Теперь это не должно стоять на вашем пути к получению помощи, необходимой вам, чтобы вырасти в тяжелые времена жизни.

Иногда вам просто не хочется вставать и выходить из дома, и в этом нет необходимости, когда вы можете связаться с сострадательным терапевтом, не выходя из дома.Прочтите обзоры ниже, чтобы узнать о реальных впечатлениях от BetterHelp.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Может ли сердце болеть от печали?

Печаль — это чувство эмоциональной боли из-за потери, разбитое сердце, которое обычно обижает чувства. Печаль может наводнить ваше тело гормонами, такими как кортизол. В конечном итоге это приводит к сильному зуду в области вокруг груди. Обида от печали может увеличить риск сердечного приступа.Это также называется синдромом разбитого сердца (когда печаль возникает из-за разбитого сердца). Синдром разбитого сердца — это набор различных симптомов, похожих на сердечный приступ. Обычно это происходит в ответ на эмоциональный стресс или обиду.

Как я могу уберечь свое сердце от эмоциональной боли?

Чтобы ваше сердце перестало эмоционально болеть, вам необходимо развить так называемую эмоциональную стойкость. Очень полезный способ уберечь сердце от боли — это упражнения.Есть много других способов справиться с эмоциональной болью. Эмоциональную боль можно остановить, найдя новое хобби. Вы можете начать с рисования, пения, рисования или чего-то еще, что вам нравится. Постарайтесь изо всех сил не думать о вещах, которые могут повлиять на ваше эмоциональное здоровье.

Почему у меня болит сердце?

Обычно, когда у вас болит сердце, это просто отображает симптом эмоциональной боли. Эмоциональная боль обычно возникает из-за эмоционального стресса и в конечном итоге вызывает боль в груди.Возникают болезненные ощущения, которые влияют на работу желудка и иногда приводят к проблемам с дыханием. Распространенными причинами эмоциональной боли являются утрата, разбитое сердце или, в некоторых случаях, физическая боль. Головная боль часто возникает также из-за эмоциональной боли.

Как мне перестать болеть сердце?

Когда у вас болит сердце, обычно это происходит из-за эмоциональной боли, которую вы чувствуете. Иногда это может быть связано с симптомами отмены после отношений. Однако есть эффективные способы уберечь сердце от боли.Возможно, первым делом нужно понять, что вы чувствуете. Это улучшит ваше эмоциональное здоровье и снизит скорость эмоциональной боли. После того, как вы поймете свои эмоции, вам нужно их принять. Постарайтесь не осуждать себя, когда делаете что-либо из этого. Попробуйте забыть о прошлом, сосредоточившись на настоящем; вы также можете попробовать прочитать новую книгу. Это обычно помогает вам исцелиться от разбитого сердца или любой другой причины эмоциональной боли. Зарегистрируйтесь в BetterHelp, указав свой адрес электронной почты и другие данные для получения помощи.

Почему у тебя болит сердце, когда ты плачешь?

Эмоциональная боль может вызвать боль в сердце, особенно когда вы плачете. Обычно это свидетельствует об очень высоком уровне эмоционального стресса, который также может повлиять на вашу нервную систему. Иногда это чувство переполняет желудок. В большинстве случаев люди испытывают боли в животе, а также боль в сердце или эмоциональную боль. Когда вы так себя чувствуете, важно обратиться за помощью, чтобы помочь своему эмоциональному здоровью.

А плохо ли спать грустно?

The New York Times показывает, что большинство людей ложатся спать после плохих эмоций.Однако вы никогда не должны ложиться спать с гневом, грустью или какой-либо другой эмоциональной болью, короткой или продолжительной. Исследования показывают, что у большинства мужчин меньше шансов подавить плохие эмоции после сна, чем перед сном. Когда вы ложитесь спать в гневе или грусти, вам трудно справиться с плохими мыслями или эмоциональной болью.

Как лечить обиды?

Чтобы вылечить болезненные ощущения, вам необходимо обратиться за первой эмоциональной помощью. Так же, как вы лечите сломанную ногу, вот несколько вещей, которые нужно сделать, если вы хотите излечить это болезненное ощущение.

• Займитесь чем-нибудь, чем вы любите заниматься, например, искусством, музыкой и т.п.
• Попробуйте заняться чем-то интересным, например, поиграть на барабанах, потанцевать или даже заняться спортом.
• Убедитесь, что вы не думаете о прошлом; вы должны вложить всю свою энергию в настоящее.
• Если вы страдали от горя, постарайтесь не рассказывать истории.
• Попробуйте написать; это может помочь с любой эмоциональной или физической болью, которую вы чувствуете.

Как мысленно остановить боль?

Чтобы мысленно остановить боль, вам может потребоваться предпринять жизненно важные шаги.Попробуйте часто делать глубокие вдохи, чтобы успокоиться, подкрепляйте глубокий вдох последовательными сеансами медитации. Если вы остановите стресс или уменьшите стресс, у вас будет больше шансов справиться с болью. Присоединение к группе поддержки также помогает мысленно прекратить боль. Веб-сайты или блоги, такие как блог о скрипящем колесе, помогают читателям решать связанные с ними психологические проблемы. Блог колеса может помочь улучшить отношения и в целом защитить их.

Может ли эмоциональный стресс вызвать сердечный приступ?

Эмоциональный стресс может вызвать сердечный приступ.Обычно это то, что большинство людей называют синдромом разбитого сердца. Обычно из-за этого синдрома сердце может работать очень неэффективно до тридцати дней. Эмоциональный стресс подвергает организм еще большему уровню повышенного стресса гормонов стресса, таких как кортизол и адреналин. Свяжитесь с BetterHelp через свой адрес электронной почты для получения дополнительной помощи.

На что похож небольшой сердечный приступ?

Мини-сердечный приступ обычно возникает в виде боли в груди или ощущения давления в груди.Обычно эта боль длится несколько минут. Кроме того, мини-инфаркт иногда вызывает боль в горле. Другой способ узнать о мини-сердечном приступе — это расстройство желудка и другие связанные с ним проблемы. Когда вы собираетесь получить небольшой сердечный приступ, вы можете легко почувствовать усталость. Мини-сердечные приступы имеют такие симптомы, как одышка, дискомфорт в спине, шее или некоторых частях тела. Вы также можете почувствовать тошноту или головокружение.

На что похоже боль в сердце?

Обычно сердечная боль сопровождается чувством дискомфорта в левом центре или центре груди человека.В некоторых случаях боль в сердце может быть серьезной, а в некоторых — просто легкими симптомами. Боль в сердце обычно заставляет вашу грудь чувствовать своего рода сильное давление, стеснение, наполнение, сдавливание, а иногда и сдавливание. В некоторых случаях сердечная боль может приходить и уходить. В таком случае это называется заиканием в груди.

Что вызывает резкую боль в груди?

Острая боль в груди обычно ощущается как колющая. Иногда может показаться, что у вас какая-то высокая скорость боли. В большинстве случаев острая боль в груди может быть вызвана перикардитом.В некоторых случаях это очень связано с эмоциональной болью или потерей. Обратите внимание, что боли в груди или сердечные приступы опасны для жизни, и к ним следует относиться именно так. Есть вероятность, что острая боль в груди может быть признаком сердечного приступа. Обычно это сильно отличается от перелома костей или сломанной ноги.

Стоит ли любовь боли?

Любовь без боли может оказаться непрактичной. Определенно, настоящая любовь может стоить боли. Однако боль должна быть постоянной или глубокой.Как только вы заметите признаки сильной боли, лучше всего прекратить эти отношения. В какой-то момент любовь повредит. Вы должны убедиться, что ваша любовь не односторонняя. Чтобы помочь своему эмоциональному здоровью, обратитесь за помощью к профессионалу.

Что происходит с вашим телом, когда вы плачете?

Это может показаться невероятным, но плач заставляет вас чувствовать себя лучше. Благодаря учебе, это дает вашему телу ощущение расслабления и успокоения. Проливая эмоциональные слезы от горя или потери, вы высвобождаете определенные гормоны.Например, окситоцин и эндорфины обычно выделяются, когда человек плачет. Доказано, что эти гормоны являются гормонами хорошего самочувствия, которые также облегчают физическую и эмоциональную боль. В конечном итоге плач помогает уменьшить боль и укрепить ваше эмоциональное здоровье.

Почему я люблю боль?

Боль часто возникает из-за гормонов хорошего самочувствия. Итак, когда вы чувствуете боль, ваше тело накачивает эти химические вещества, чтобы помочь вам почувствовать себя лучше. Примерами этих гормонов являются эндорфины, анандамид и адреналин.Однако осторожное лечение боли по-прежнему очень важно. Убедитесь, что вы не нервничаете. Всегда старайтесь отдыхать, когда чувствуете усталость. Чрезмерный стресс для вас небезопасен. Не забывайте всегда справляться с болью перед сном. Если вы не ложитесь спать, когда вам грустно или больно, у вас будет больше шансов справиться с этой болью.

.

Спокойной ночи, любовных посланий и романтических пожеланий

Спокойной ночи, любовных посланий : В конце долгого и напряженного дня единственное, что может заставить человека чувствовать себя умиротворенным, энергичным и блаженным, — это сладкое и любящее послание спокойной ночи от его / ее вторая половинка! Дни могут быть напряженными и беспокойными, но ночи одинокими и утомительными. Хорошо продуманного, обнадеживающего и романтического послания спокойной ночи достаточно, чтобы поднять настроение человеку, оценить его тяжелый труд и заставить его почувствовать себя любимым и достойным.Следующие любовные послания спокойной ночи могут быть очень полезны в этом отношении.

Спокойной ночи Любовные послания

Какой бы темной ни была ночь, луна моей жизни всегда будет сиять светом миллиона звезд. Спокойной ночи, любовь моя!

Когда ты спишь, ты выглядишь так красиво, что я не могу перестать пялиться на тебя. Ночная тишина напоминает мне о том, как сильно я люблю тебя.

Мы можем быть далеко друг от друга, но наши души всегда связаны любовью, дорогая.Спокойной ночи.

Я так люблю тебя, что больше не знаю, когда заканчиваются мои ночи и когда начинаются мои дни. Спокойной ночи сладких снов любовь моя!

Я не боюсь выключать свет, пока ты возвращаешься в мои сны каждую ночь. Спокойной ночи, дорогой!

Спокойной ночи любовь моя! Я хочу быть с тобой даже во сне. Потому что вы делаете их для меня красочными!

Я думаю о тебе каждый день и каждую ночь, потому что ты для меня единственный.Я так тебя люблю! Спокойной ночи!

«Самой милой девушке в мире, которая лежит в постели и читает это послание: я надеюсь, что это послание спокойной ночи для нее заставит ее улыбнуться. Спокойной ночи, любовь моя!»

Такую красивую ночь нужно провести с красивым человеком. Я счастлив, потому что ты у меня есть. Спокойной ночи, любовь моя!

Я скучаю по тебе больше, чем могу выразить, думая о тебе больше, чем ты думаешь. Спокойной ночи!

Когда я желаю тебе спокойной ночи, это означает, что я думаю о тебе прямо перед сном, и я действительно хочу, чтобы ты сегодня был в моих снах!

Хотел бы я быть подушкой под твоей головой или одеялом, которое согревает твою кровать.Я бы хотел, чтобы у меня было все, что тебе нужно ночью!

Спокойной ночи дорогой. Я хотел бы, чтобы вы знали, что я молюсь за вас, чтобы вы проснулись завтра без печали.

Поскольку я не мог быть с тобой сегодня вечером, я попросил луну присмотреть за тобой. Так что ложитесь спать без забот! Спокойной ночи, любовь моя!

Желаем, чтобы самые яркие звезды направляли ваши мечты сегодня. Спокойной ночи, любимый!

Если бы я мог перечислить все, за что я благодарен сегодня, вы окажетесь на самом верху.Спокойной ночи, моя дорогая!

Моя любовь, если тебе сегодня приснился плохой сон, просто сделай глубокий вдох и возьми мое имя. Я всегда рядом с тобой. Спокойной ночи!

Все, чего я хочу от жизни, — это однажды проснуться рядом с тобой. А до тех пор моя любовь будет сопровождать тебя. Спокойной ночи и сладких снов любовь моя!

Ты — последняя мысль в моей голове каждую ночь. Надеюсь, я тоже буду думать о тебе, когда ты уйдешь в свои мечты. Спокойной ночи дорогая!

Меня всегда утешает тепло твоей любви; Я надеюсь, что моя любовь проникнет и в ваше сердце.Спокойной ночи, дорогой!

Мое определение «любви» начинается и заканчивается тобой, а мои дни начинаются и заканчиваются тобой. Спокойной ночи и сладких снов любовь моя.

Мое сердце слишком сильно скучает по тебе сейчас, поэтому, пожалуйста, ложись спать пораньше и встречай меня во сне! Сладких снов я тебя люблю!

Если тебе нужно крепко обнять перед сном сегодня вечером, моя любовь подползет к твоему сердцу и согреет твою душу. Спи спокойно, милый!

Я обязательно украду у тебя поцелуи сегодня вечером во сне! Спи сладко!

Даже звезды на небе знают, как я мечтаю о тебе.Спокойной ночи!

Пусть ваши сны станут красивее цветов и слаще меда! Спокойной ночи!

Пусть моя любовь согреет твое сердце сегодня вечером. Спи спокойно, детка.

Романтические пожелания спокойной ночи

Ты чувствуешь меня, когда заворачиваешься в одеяло? Вы видите меня, когда закрываете глаза? Потому что я могу. Спокойной ночи, дорогой!

Твоя улыбка сводит меня с ума; твоя печаль причиняет мне такую ​​боль. Но я всегда хочу видеть тебя счастливым каждый день и каждую ночь.Так что, детка, спокойной ночи и всегда будь счастлив.

Когда ночи темны и времена тяжелые; дорогая, не бойся, потому что я буду с тобой через все хорошее и плохое.

«Кажется, ночь спадает, но моя любовь к тебе никогда не исчезнет, ​​моя любовь. Спокойной ночи.»

Неважно, как далеко вы от меня; твои мысли всегда со мной. Утром я думаю о тебе в первую очередь, а ночью — в последнюю очередь.

У меня только одно желание в моем сердце, а именно, я хочу быть с тобой каждую ночь и просыпаться с тобой каждое утро.Спокойной ночи

Дорогая, ты всегда в моих мыслях. Мне слишком сложно проводить эти прекрасные ночи без тебя. Я думаю о тебе! Спокойной ночи!

Закройте глаза, и я надеюсь, что мы скоро встретимся в этом сказочном мире. Желаю вам спокойной ночи, любви и теплых объятий!

Ты моя любовь; ты тот, кто правит моим сердцем. Ты для меня все. Спокойной ночи, любовь моя!

Прочтите: «Спокойной ночи для парня»

«Спокойной ночи» для моей возлюбленной

Обними меня руками, и я дам тебе то, что ты хочешь сегодня вечером.Взамен все, что я хочу, — это обещание любить меня вечно. Спокойной ночи!

Милая, когда выключаешь свет, я вижу звезды в глазах. Тепло твоей любви сводит меня с ума. Спокойной ночи!

Хотел бы я быть там, чтобы заправить вам постель. Хотел бы я быть рядом, чтобы отвести тебя в постель, когда ты такой сонный. Хотел бы я позаботиться о тебе сегодня вечером. Спокойной ночи, дорогой!

Обними меня так крепко, попробуй почувствовать тепло моей любви, и ты сможешь спокойно спать каждую ночь. Спокойной ночи, любовь моя!

Мои ночи становятся слаще, когда ты со мной, милая.Я очень скучаю по тебе в эту прекрасную ночь. Желаю вам крепкого сна сегодня вечером!

Где бы ты ни был, где бы ты ни был, моя любовь и забота всегда будут с тобой. Подумай обо мне, когда закроешь глаза, и я приду сделать твои сны сладкими и красивыми.

Ты человек, которого я люблю всем сердцем. Ты свет, который я ношу в своем сердце. Спокойной ночи. Я тебя люблю!

Я буду торговать всю неделю, чтобы провести с вами эту прекрасную ночь. Я так по тебе скучаю. Спокойной ночи милый!

Спокойной ночи, любовные послания для нее

Мне так повезло, что мой день начинается с лица моей возлюбленной, а ночь завершается ее сладким голосом.Спокойной ночи, дорогая, я люблю тебя.

У вас был долгий день, и теперь пора дать этому хорошенькому разуму немного отдохнуть. Спи спокойно дорогой, спокойной ночи!

Детка, сегодняшний день был для тебя тяжелым и напряженным, так что теперь тебе нужно немного выспаться! Ложись спать пораньше! Я тебя люблю!

Прежде чем отправиться в страну грез, подумайте обо всех хороших вещах, которые вы сделали сегодня. Ты всегда заставляешь меня гордиться! Спокойной ночи!

Ты тот, о ком я думаю, когда бодрствую, и ты тот, о ком мне снятся, когда я сплю.Сладких снов дорогой!

Хотел бы я взять тебя на руки прямо сейчас и никогда не позволить тебе сбежать из моих медвежьих объятий! Спи сегодня спокойно, любовь моя!

Подробнее: Спокойной ночи сообщения для подруги

Спокойной ночи любовные сообщения для него

Мои дни полны вас, и мои ночи полны ваших мыслей. Я бы хотел, чтобы мы были вместе прямо сейчас. Спокойной ночи моя дорогая!

Привет, детка, спасибо, что ты лучший парень в мире! Я влюбляюсь в тебя чуть больше с каждым днем.Спокойной ночи, любимая!

Моя холодная постель и подушки так скучают по твоему присутствию, детка. Не могу дождаться встречи с тобой сегодня вечером во сне! Сладких тебе снов!

Сегодня ты потряс мир своей милостью, дорогая. А теперь крепко выспитесь и поднимите себе настроение на завтра! Спокойной ночи моя сладкая любовь!

Дорогая, надеюсь, у тебя сегодня был хороший и приятный день на работе. Желаю тебе лучшего завтра. Спокойной ночи, детка, я люблю тебя!

Теперь, когда вы в моей жизни, каждый день яркий, солнечный и полный счастья! Я люблю тебя, Спокойной ночи, дорогая!

Good Night Love Text

Каждый раз, когда я думаю о том, что я твой, а ты мой, у меня по спине пробегает сладкая дрожь.Спокойной ночи.

Твои объятия заставляют меня чувствовать покой, твои объятия утихают мои заботы, твои поцелуи дают моему телу освобождение. Спокойной ночи.

Как бы вы ни старались, ваши мечты никогда не могут быть слаще моих… потому что я мечтаю о ВАС. Спокойной ночи.

Каждую ночь перед сном я повторяю мою любимую букву алфавита — У. Спокойной ночи.

К этому тексту прикреплены следующие приложения — самый сладкий поцелуй и самые уютные объятия, самые милые объятия и самые теплые объятия.Спокойной ночи.

Мысли о тебе — это переломный момент, когда мои кошмары заканчиваются и начинаются сладкие сны. Я тебя люблю.

Когда ночной ветерок развевает мне волосы, я представляю, что это твои поцелуи. Я так скучаю по тебе. Сладких снов, детка!

Луна злится на меня и завидует тебе, потому что я сказал, что никто не может зажечь мои ночи вместо тебя. Спокойной ночи.

Я хочу быть прохладным ночным бризом, от которого у вас мурашки по коже во время сна. Спокойной ночи, девочка.

В жизни нет никаких гарантий, кроме одной — твои поцелуи всегда дарят мне самые сладкие сны.Спокойной ночи.

Подробнее: Сообщения спокойной ночи для всех

Отправка милых текстов на ночь, полных любви, незадолго до сна и пожелание спокойной ночи второй половинке, очень необходима для поддержания здоровых отношений. Цитаты о любви на ночь или тексты о любви на ночь могут нести в себе любовь, которую иногда трудно выразить другими способами. Эти пожелания спокойной ночи любимому человеку могут легко передать человеку, что его / ее партнер думает о них даже в конце дня.Это заставляет человека чувствовать себя особенным и ценным по-своему. Таким образом, любовное послание спокойной ночи сохраняет крепкое доверие, крепкую любовь между толстыми и тонкими партнерами. Поэтому, если вы хотите начинать каждый день с яркого солнца и счастья, не забывайте каждую ночь отправлять своему партнеру трогательное любовное послание спокойной ночи!

.

Учащенное сердцебиение ночью: причины, лечение и профилактика

Учащенное сердцебиение ночью возникает, когда вы чувствуете сильный пульс в груди, шее или голове после того, как ложитесь спать. Важно отметить, что, хотя это может вызывать беспокойство, обычно это нормально и не является признаком чего-то более серьезного.

Если вы спите на боку, вы можете быть более восприимчивыми к учащенному сердцебиению по ночам из-за того, как ваше тело сгибается, и внутреннее давление возрастает.

Самая распространенная форма сердцебиения, не связанная с сердцем, возникает при наклоне, так как повышается давление в брюшной полости, которое затем переносится в пищевод, расположенный за левым предсердием сердца.

Еще один фактор, который следует учитывать при возникновении учащенного сердцебиения в ночное время, — это то, что оно может происходить в течение дня, но вы замечаете его только ночью из-за более низкого уровня шума и меньшего количества отвлекающих факторов, когда вы лежите в постели.

Симптомы учащенного сердцебиения могут вызывать беспокойство, если они неожиданные или вы не испытывали их раньше.Симптомы включают:

• ощущение нерегулярного пульса или того, что ваше сердце ненадолго остановилось
• ощущение «трепетания» в груди
• учащенное или учащенное сердцебиение

Короткое и нечастое сердцебиение в ночное время обычно не является признаком повод для тревоги. По данным клиники Мэйо, они обычно безвредны.

Тем не менее, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете учащенное сердцебиение наряду с любым из следующих симптомов:

Существует несколько факторов, которые могут привести к учащенному сердцебиению, с некоторыми из которых вы можете контактировать каждый день, в том числе:

• стимуляторы, такие как кофеин, никотин, лекарства, отпускаемые без рецепта, содержащие псевдоэфедрин, или лекарства, такие как кокаин или амфетамины
• медицинские состояния, такие как анемия, низкое кровяное давление, низкий уровень сахара в крови или заболевание щитовидной железы
• шоколад
• алкоголь
• усталость или недостаток сна
• депрессия или беспокойство
• стресс
• лихорадка
• строгие упражнения
• изменения гормонов из-за беременности, менопаузы или менструации

Если вы уже не видели своего врача и не определили его что у вас есть основное заболевание сердца, учащенное сердцебиение обычно не требует лечения.Симптомы обычно проходят в течение нескольких секунд.

Избегать триггеров учащенного сердцебиения — самый важный способ их предотвратить. Например, если вы заядлый курильщик или пьете, подумайте о том, чтобы бросить или сократить потребление табака или алкоголя.

Один из методов определения триггеров — отслеживать ночи, когда вы испытываете учащенное сердцебиение, и задавать следующие вопросы:

• Когда это произошло?
• Как долго это длилось?
• Как вы себя чувствовали до и после?
• Вы что-то сильно переживаете?
• Вы чем-то занимались, когда это произошло?
• Участвовали ли вы в каком-либо необычном поведении — например, в еде, которую обычно не едите — перед сном?

Предоставление этой информации своему врачу также может помочь ему определить любые основные состояния, которые могут потребовать лечения.

Если вы испытываете частое учащенное сердцебиение по ночам, подумайте о том, чтобы записаться на прием к врачу. Они могут провести обзор вашей истории болезни. Они могут порекомендовать медицинский осмотр и тесты, например:

Если ваш врач подозревает, что у вас есть основное заболевание, им также может потребоваться провести более инвазивные исследования.

В редких случаях учащенное сердцебиение может быть признаком более серьезных заболеваний сердца или щитовидной железы. К ним могут относиться:

Хотя учащенное сердцебиение по ночам может вызывать беспокойство, скорее всего, беспокоиться не о чем.

Если ваши симптомы ухудшаются или сохраняются в течение длительного периода времени, запишитесь на прием к врачу. Они могут определить, есть ли у вас более серьезное заболевание или ваше состояние делает вас более восприимчивым к увеличению сердца.

.

Hurts: Wings,. -.

Когда ты найдешь меня свободным падением с неба

,,

И я выхожу из-под контроля

,

Когда я падаю как пушечное ядро ​​из Облака 9

,

Просто пообещай, что не отпустишь меня

, …

Скажи, что поймаешь меня, когда я упаду

,,.

Оберни свои крылья вокруг моего тела

,

Когда я потерялся в шторме

Оберни свои крылья вокруг моего тела

,

Оберни свои крылья вокруг моего тела

,

Оберните крылья, оберните крылья

,,

Оберни свои крылья вокруг моего тела

.

Когда мы стояли на горизонте

,

Назад дороги нет

,

И вы сказали не смотреть в землю

.

В моем парашюте дыра размером с сердце

,

И гравитация тянет меня вниз

…

Ты поймаешь меня, когда я упаду?

,?

Оберни свои крылья вокруг моего тела

,

Когда я потерялся в шторме

Оберни свои крылья вокруг моего тела

,

Оберни свои крылья вокруг моего тела

,

Оберните крылья, оберните крылья

,,

Оберни свои крылья вокруг моего тела

.

Мы летим над долиной ниже

,

Мы летим над долиной ниже

,

Мы летим над долиной ниже

,

Мы летим над долиной ниже

.

Оберни свои крылья вокруг моего тела

,

Оберни свои крылья вокруг моего тела

,

Оберните крылья, оберните крылья

,,

Оберни свои крылья вокруг моего тела

.

Оберните крылья, оберните крылья

,,

Оберни свои крылья вокруг моего тела

.

Оберни свои крылья вокруг моего тела

.

Давай, обними мое разбитое тело своими крыльями

,.

Оберни свои крылья вокруг моего тела

.

Давай, обними мое разбитое тело своими крыльями

,.

.