Как избавиться от аллергии на солнце? Советы врача | Здоровая жизнь | Здоровье
В рамках беседы эксперты обсудили следующие вопросы:
— Как понять, что кожное раздражение — это именно аллергия на солнце, а не что-то другое?
— Если у вас никогда не было кожных проявлений, но есть аллергия на некоторые продукты, можно ли загорать в этом случае или солнечные лучи спровоцируют новую аллергию?
— Что взять с собой на пляж на случай кожных высыпаний?
— Естественное солнце и солярий — это одно и то же? Если есть аллергия на солнце, можно ли ходить в солярий?
— Как выбирать косметику на пляж или аллергикам лучше обойтись без нее?
Ответы одного из участников круглого стола врача-аллерголога клиники «Медицина», кандидата медицинских наук Сергея Быкова вы можете прочитать ниже.
Ведущий конференции: Что такое аллергия на солнце?
С.А Быков: От солнца до земли доходят: видимый свет, ультрафиолетовое (УФ) и инфракрасное излучения. Солнечный свет необходим для фотосинтеза и роста растений, он влияет на психоэмоциональное состояние человека, образование витамина D, а также препятствует излишней колонизации кожи болезнетворными микробами. Вместе с тем, солнечный свет может вызывать различные нарушения.
Повреждения от солнечного света связаны с его длительным воздействием, однако многие люди патологически реагируют и на обычно нормально переносимую интенсивность солнечного света, в частности УФ-облучение.
Различные части ультрафиолетового спектра могут вызвать фотодерматозы, фотостарение кожи и даже рак кожи. Фотодерматозы — поражения кожи (дерматозы), вызванные солнечным светом, в основном ультрафиолетовыми лучами. К фотодерматозам относятся: солнечный ожог, солнечная крапивница, фототоксические и фотоаллергические реакции и др.
Солнечный ожог (солнечный дерматит), как и солярный дерматит, сопровождается покраснением и отёком кожи, появлением везикул и пузырей. При раннем применении полезны охлаждающие компрессы, лосьон с глюкокортикоидами, противовоспалительные и обезболивающие препараты.
Солнечная крапивница характеризуется появлением уртикарных бляшек (как от крапивы) через несколько минут после воздействия солнечных лучей.
Хроническое фотоповреждение возникает при чрезмерном увлечении УФ-излучением, что является основной причиной ухудшения внешнего вида (из-за старения кожи), а также развития рака кожи. Опасность УФ-излучения связана с его аккумуляцией в течение десятилетий.
Фототоксические и фотоаллергические реакции вызывают лекарственные (например, антибиотики тетрациклинового ряда или сульфаниламиды) или косметические средства, повышающие чувствительность к солнечному свету. При контакте с растениями, повышающими чувствительность кожи к солнечному свету, развивается фотофитодерматит (луговой дерматит). Поражения часто сопровождаются отёком, зудом, жжением и головной болью.
Фототоксические реакции проявляются в виде сильного солнечного ожога. При хроническом фототоксическом дерматозе эпидермис утолщается, кожа становится сухой и мощинистой, возникает повышенная пигментация.
Фотоаллергические реакции протекают по типу гиперчувствительности замедленного типа после предшествующего контакта с фотоактивными веществами. При хроническом лучевом дерматите, вследствие воздействия УФ-излучения, развиваются тяжелые экземы, устойчивые к терапии.
Ведущий конференции: Можно ли аллергику загорать? Например, если кожных проявлений не было, но есть аллергия на некоторые продукты? Это безопасно или может спровоцировать новую аллергию?
С.А Быков: Аллергия — состояние повышенной иммунной реакции организма на вещества экзогенного или эндогенного происхождения, приводящие к развитию аллергических болезней с поражением как кожи (атопический дерматит, крапивница, аллергический контактный дерматит, токсидермия, лекарственные поражения кожи), так и других тканей и органов (поллиноз, аллергический конъюнктивит, аллергический ринит, бронхиальная астма, лекарственная, пищевая, инсектная аллергия и др.). Естественно, что на фоне такой изменённой иммунологической реактивности солнечный свет может осложнить имеющиеся нарушения и даже спровоцировать дополнительные аллергические реакции.
Кожа может становиться фоточувствительной и при случайном контакте с фотокумаринами, содержащимися в растениях и фруктах (сельдерее, укропе, петрушке, моркови, апельсинах, лимонах).
Ведущий конференции:Что взять с собой на пляж на случай кожных проявлений?
С.А Быков: Для защиты кожи от солнечных повреждений, например солнечного ожога, необходимо избегать воздействия солнечных лучей, пользоваться зонтиками, носить соответствующую одежду и светозащитные средства (фильтры, задерживающие или отражающие УФ-излучение). Наиболее безопасное солнце в средней полосе России утром с 9.00 до 12.00 часов, а вечером — с 15.00 до 18.00 часов; на юге — с 8.00 до 11.00 и с 16.00 до 19.00 часов.
Следует иметь одежду из натуральных тканей (хлопок, лён) с длинными рукавами и брюками, широкополую шляпу. Красный или белый цвет одежды хорошо отражают ультрафиолет. Людям, склонным к аллергии, рекомендуется использовать солнцезащитные кремы с физическими фильтрами, содержащими цинк.
Если всё же после пребывания на солнце появились зудящие красноватые высыпания, пузырьки, наполненные прозрачной жидкостью, следует как можно скорее спрятаться от солнца. Покрасневшие места можно промыть чистой прохладной водой или протереть процеженным настоем чёрного чая, который содержит танин, частично снимающий зуд и проявления воспаления. Рекомендуется обильное питьё, можно выпить прохладной воды. Необходимо принять антигистаминный препарат, соответствующий возрасту потерпевшего.
Ведущий конференции: Естественное солнце и солярий — это одно и то же?
С.А Быков:
Да, имеются сходные компоненты и УФ-излучение. Если есть аллергия на солнце, в солярий тоже не следует ходить. Фотодерматоз также может развиться вследствие чрезмерного увлечения солярием.Ведущий конференции: Как понять, что кожное раздражение — это именно аллергия на солнце, а не что-то другое?
С.А Быков: Возможно проведение светового теста — дозы ультрафиолета, необходимой для проявления ожога. Несколько участков кожи последовательно облучают ультрафиолетом от 30 секунд до 3 минут, а через сутки оценивают полученную биодозу. Кроме этого существуют лабораторные методы дифференциальной диагностики.
Ведущий конференции: Как выбрать косметику на пляж, там же одна химия?
С.А Быков: Конечно, на пляже должно быть минимум косметики. Косметические средства, как и лекарственные, могут при взаимодействии с УФ-излучением провоцировать патологические реакции на солнце.
Смотрите также:
Разбираемся, чем лечить аллергию на солнце
Сегодня существует очень много различных видов аллергии: на пыль, шерсть животных, еду, медикаменты и т.д. Всего и не учесть. Но есть люди, у которых наблюдается аллергия на солнце. Как лечить данное заболевание и как правильно определить симптомы?
О понятииАллергия на солнце в медицине называется фотодерматоз (фотодерматит или, в народе, «солнечный» дерматит). Чаще всего от данного заболевания страдают дети, которых впервые привезли к морю, на юг. Возникают подобные аллергические реакции примерно с мая месяца и заканчиваются в то время, когда солнце перестает быть настолько активным – примерно в сентябре-октябре. Стоит также отметить, что данное заболевание не является хроническим. Пострадав от такого вида аллергии и правильно ее вылечив, можно избавиться от нее раз и навсегда.
Симптомы
Прежде чем разбираться, чем лечить аллергию на солнце, стоит определить основные ее признаки. Если человек просто чихает, выходя на солнечный свет, ничего страшного в такой аллергической реакции нет, она не требует лечения. Но если у человека возникают покраснение кожи, зуд, а в более тяжелых случаях – высыпания, а также различной степени отеки, необходимо обратиться к врачу и получить назначение.
Протекание болезниКак чаще всего проходит данное заболевание? Самостоятельно проходить различные признаки аллергии на солнце могут примерно в течение нескольких дней. Однако если не проводить лечение, то это чревато развитием различных кожных заболеваний, снижением артериального давления, возникновением бронхоспазма.
Что делать?
Прежде чем разбираться, чем лечить аллергию на солнце, стоит придерживаться нескольких простых правил людям, страдающим от такого вида заболевания. В солнечные дни им лучше появляться на улице в длинных одеждах из плотной ткани, не пользоваться дезодорантами, стараться как можно меньше попадать под открытые солнечные лучи. При менее тяжелых симптомах можно тренировать свой организм, подвергая кожные покровы умеренному солнечному облучению.
Способы леченияИтак, чем лечить аллергию на солнце? Все зависит от того, какие именно симптомы наблюдаются у человека. После применения всех средств профилактики первыми помощниками в такой ситуации являются антигистаминные средства. Если на коже есть сыпь, врачи могут порекомендовать применение мазей, в состав которых входит цинк. При воспалениях может помочь аспирин. Если кожа поражена, можно применять никотиновую кислоту, антиоксиданты, витамины группы В, а также С и Е.
Народные средства
Но помимо медикаментов, существуют еще способы, как лечить аллергию на солнце. Помочь в этом могут народные средства. Стоит отметить, что данные варианты убирают симптомы, но не избавляют от причины заболевания. Итак, если у человека поражена кожа, снять боль и отечность помогут капустный лист или картофель (нарезанный кружочками). Эти продукты нужно приложить к пораженным участкам кожи и через время можно будет почувствовать некоторое облегчение. Еще варианты, чем лечить аллергию на солнце: поможет в этом отвар полыни и масло с чистотелом. Отличным помощником могут стать различные травяные ванны, в которые нужно окунать пораженные солнцем участки тела.
Аллергия на солнце симптомы лечение народными средствами
Аллергия на солнце
Симптомы аллергии на солнце
Здоровый человек под солнечными лучами может находиться достаточно долгое время без каких-либо последствий для здоровья. Человек, страдающий аллергией на солнце, уже после нескольких минут пребывания под солнцем начинает ощущать дискомфорт, который проявляется в разной форме в зависимости от степени заболевания.
Симптомы
Сначала кожа краснеет, вскоре появляются красные высыпания, затем – отеки. Зуд и жжение – также неизбежные спутники фотодерматоза. В особо тяжелых случаях на местах высыпаний появляются мелкие гнойнички.
Причины солнечной аллергии
Причины
Проявиться аллергия на солнце может по нескольким причинам. Когда человек очень долго находится под воздействием солнечных лучей, организм начинает усиленно выделять мелатонин, что негативно сказывается на работе печени и почек. Организм включает механизм защиты, что и приводит к появлению симптомов, о которых было рассказано выше.
Аллергия может проявиться при нехватке витаминов, гинекологических заболеваниях у женщин, гормональных нарушениях, хронической усталости и после недавно перенесенных ОРЗ и ОРВИ.
К внешним провокаторам можно отнести некоторые косметические и гигиенические средства и отдельные средства для загара.
В группе риска находятся светлокожие любители позагорать, фанаты соляриев, пилинга и татуажа. Быть осторожными призываем беременных женщин. Маленькие дети не должны находиться на солнце длительное время.
Спровоцировать фотодерматоз могут лекарственные препараты, которыми вы недавно пролечились. Некоторые из них: аспирин, транквилизаторы, диуретики, антибиотики, антидепрессанты, ибупрофен, некоторые противозачаточные таблетки.
Среди пищевых продуктов главный провокатор – цитрусовые фрукты, которые так хочется съесть летом.
Народные средства от солнечной аллергии
Полынь
- Полынная настойка. Если вы знаете о своей «солнечной» проблеме, подготовьтесь к сезону заранее. Весной, как только появится полынь, нарвите ее, промойте, мелко порвите и переложите в стеклянную посуду доверху. Полностью залейте медицинским спиртом. Спустя три дня процедите и отожмите сырье. Как только появятся высыпания, используйте средство для протирания кожи как лосьон.
- Вместе с полынными протираниями, принимайте ванны с чистотелом. Заварите пять ложек чистотела в литер кипятка, через час вылейте настой в ванну и погрузитесь в нее на четверть часа.
- Если аллергия настигла вас врасплох, приготовьте из полыни отвар, которые также эффективен, как масляный настой. Полстакана полыни залейте полулитром горячей воды и подержите на паровой бане пятнадцать минут. Остудите и процедите, используйте для протирания воспаленной под солнечными лучами кожи несколько раз в день.
Чистотел
- Масло на цветах чистотела. Когда чистотел активно зацветет, нарвите его цветов полную банку объемом один литр, залейте нерафинированным растительным маслом и оставьте на три недели в шкафу. Каждый вечер, перед сном, Смачивайте ватный диск перекисью водорода и протирайте кожу. Маслом на чистотеле промочите хлопчатобумажную ткань, приложите к местам аллергических высыпаний, сверху – непромокаемый материал, закрепите повязкой или пластырем. После пробуждения снимите компресс, кожу не мойте, а обработайте перекисью водорода. Лечитесь до полного исчезновения симптомов аллергической реакции.
- Имеющим такую проблему со здоровьем, как фотодерматит, советуем посадить дома герань, и лекарственное сырье будет всегда под рукой. Сорвите самые крупные листья, мелко порвите их и две ложки на двадцать минут залейте полулитром кипящей воды. Днем протирайте кожу, а вечером сделайте примочку из настоя, посидев спокойно тридцать минут.
Зеленый чай
- Зеленый чай – доступное средство для облегчения состояния при аллергии. Заварите крепкий чай. Использовать его можно для протирания, как лосьон, или, пропитав компрессную ткань, накладывать на кожу на полчаса. Три процедуры в день быстро решат вашу проблему.
- Без ромашки – никуда. Это общеизвестное противовоспалительное и средство против боли и зуда. Годится ромашка для компрессов, примочек, протираний и лечебных ванн. Одну ложку сухих цветов залейте стаканом кипящей воды, спустя тридцать минут процедите, сырье отожмите и используйте в зависимости от степени поражения кожи.
Мята
- Мята снимет боль, воспаление и избавит от зуда. Заварите по тому же принципу, что мы предложили для заваривания ромашки, с той лишь разницей, что время настоя следует продлить на десять минут. Используйте для примочек и протирания.
- Ванны из череды всегда использовались при кожных проблемах, даже у детей. Две ложки травы выложите в небольшую посуду, влейте двести пятьдесят мл горячей воды и отправьте на десять минут на паровую баню. Вылейте отвар в ванну с водой комфортной температуры и полежите в ней двадцать минут. После приема ванны не обмывайтесь и не протирайте кожу – позвольте ей высохнуть естественным способом. Две недели ежедневных ванны из череды справятся с аллергией гарантированно.
Череда
- Череда используется и для внутреннего приема. Заваривайте одну ложку травы в стакане кипятка и спустя двадцать минут пейте вместо чая. Стоит отметить, что этот напиток следует пить не менее трех стаканов в день, три месяца подряд, заменив им и традиционный чай, и кофе.
- Отвар геркулеса – отличное смягчающее и противовоспалительное средство для кожи. Принимайте с отваром ванны три раза в неделю. Полкилограмма овсяных хлопьев один час настаивайте в полулитре кипятка. Процедите, отожмите через сито хлопья в настой и вылейте в подготовленную для приема ванны воду. Время приема – двадцать минут.
Хвойные ванны
- Продолжая тему, рекомендуем делать отвары из хвои любых, доступных для сбора деревьев и использовать для лечебных ванн. Если нет возможности приготовить отвар из свежей хвои, на помощь придет хвойный экстракт для приема ванн, который можно купить в любой аптеке.
- Овощные компрессы – доступное и легкое в приготовлении средство. Например, обычный капустный лист, слегка отбитый, нужно прикладывать к местам проявления аллергической реакции и держать всю ночь.
Картофель
- Подойдет и сырой картофель. Картофелину очистите от кожуры, нарежьте очень тонкими ломтиками и, приложив к коже, закрепите повязкой. Или натрите сырой картофель на терке, распределите по компрессной ткани и закрепите на воспаленных местах.
- Отлично справляется с аллергией на солнце и огурец. Его также нужно тоненько порезать и обложить места воспаления.
- Кстати, днем, когда нет возможности сидеть или лежать с компрессами, соками вышеназванных овощей протирайте кожу по несколько раз и облегчение не заставит себя ждать. Добавление арбузного сока к соку огурца усилит его лечебное действие.
Семена редьки
- Остались от посадки семена редьки? Пригодятся для лечения и они. Разотрите их и разбавьте небольшим количеством кипяченой теплой воды. Нанесите получившуюся мазь на кожу, сверху наложите повязку.
- Коль мы затронули тему овощей, которая навевает дачные мысли, несколько рецептов, которые с легкостью можно использовать в условиях загородной жизни. Лопух. Его крупные листья используйте точно так же, как капустные. Кстати, действие их почти идентично.
- Отвар корня лопуха – отличная компрессная основа. Промытый корень меленько порежьте и тридцать граммов проварите в полулитре воды полчаса. В остуженном и процеженном отваре намочите ткань для компресса и обложите ею воспаления, оставьте до утра.
Мокрица
- Мокричные компрессы. Когда будете пропалывать грядки, откладывайте мокрицу в отдельную емкость. Вечером, после всех огородных хлопот, промойте тело, мокрицу помните руками до выделения сока и закрепите травяную массу на местах аллергических проявлений.
- В палисаднике растет куст сирени? Отлично! Нарвите с него листьев, промойте и пропустите через мясорубку. Если нет мясорубки, порвите их и потолките толкушкой для приготовления пюре. Используйте массу из сиреневых листьев для компрессов.
- Приготовьте из алоэ сок и держите его в холодильнике. Как только почувствовали обострение аллергической реакции, смочите в нем ватный диск и протирайте кожу несколько раз в день.
Яблочный сок
- Прекрасное и доступное средство – яблочный сок. Но не тот сок, что продают в пакетах, а приготовленный самостоятельно и желательно из зеленых яблок. Использовать его следует для протирания кожи.
- Сок клюквы, который очень легко получить из ягод круглый год, смешивайте поровну с вазелином и используйте как мазь на воспаленные участки.
- Мазь из глицерина и рисового крахмала. Возьмите поровну глицерин и рисовый крахмал, смешайте до однородности и смазывайте кожу, пораженную аллергией.
Настой растительного сбора
- Настой растительного сбора из взятых по ложке зверобоя и коры крушины и чайной ложечки осиновых почек, залитых стаканом вскипевшей воды и настоянных полчаса, пейте трижды в день по одной ложечке.
- Каждое утро растворяйте в половине стакана таблетку аптечного мумие и выпивайте на голодный желудок.
- В течение дня, после каждого приема пищи, минут по двадцать жуйте соты от пчелиного меда.
- Спасет ситуацию и смазывание кожи любым медом. Наносить мед следует тонким слоем и втирать легкими движениями до полного впитывания.
Яблочный уксус
- Снимет боль и избавит от зуда яблочный уксус. Им нужно протирать кожу несколько раз в день.
Профилактика солнечной аллергии
Профилактика
Первый и главный совет – нахождение на солнце для вас должно быть минимальным, дозированным.
[block]Если вы не можете исключить пребывание на солнце по ряду причин, независящих от вас, пользуйтесь солнцезащитными средствами с высокой степенью защиты. На голову обязательно надевайте широкополую шляпу, а глаза закрывайте темными очками. Принимайте препараты, назначенные врачом. Следите за питанием. Исключите из рациона высокоаллергенные продукты. Включайте в меню продукты с высоким содержанием витаминов С и В.
Интересный факт о фотодерматозе
Порфирия
Всем известный граф Дракула страдал фотодерматозом. Легенды приписали ему кровожадность, но это миф, навеянный изменениями во внешнем виде больных людей. Граф не пил человеческую кровь, как это описывается в книгах о нем. Дело в том, что его заболевание было в очень редкой форме, ею страдает один человек из двухсот тысяч населения нашей планеты и называется оно порфирия. При этом заболевании в крови нарушается пигментный обмен в крови и повышается содержание порфиринов в кожных покровах и крови. Вследствие этого кожа утрачивает защиту от воздействия на нее ультрафиолета и мгновенно реагирует на него солнечными ожогами. Именно поэтому несчастный Дракула вел ночной образ жизни, а день проводил в темном подвале. Солнечный свет доставлял ему невыносимые физические страдания.
А вот о непереносимости Дракулой чеснока и даже его запаха – чистая правда. Сульфоновая кислота, содержащаяся в чесноке в большом количестве, здоровому человеку принесет пользу, а у больного порфирией усилятся проявления заболевания.
Мы живем не во времена Дракулы и закрываться в подвалах, когда на улице светит солнышко, не станем. Современная медицина научилась бороться с фотодерматозом, а народные рецепты будут отличным подспорьем вам и вашим близким для того, чтобы нормально жить, работать и отдыхать.
Видео — Аллергия на солнце лечение народными средствами
Как бороться с солнечной аллергией
Солнце также может вызвать аллергию. Сыпь, зуд, запрет на солнечные ванны — это лишь небольшой кусочек того, как солнечный дерматит может испортить все приятные ощущения от лета. Как бороться с аллергией на солнце, читайте в нашем материале.
Солнечный дерматит или, аллергия на солнце появляется из-за воздействия на кожу солнечных лучей. Конечно, сами по себе солнечные лучи не могут вызвать аллергию, такая реакция кожи говорит о том, что в организме что-то не так. Причиной солнечного дерматита может быть неправильный обмен веществ, снижение иммунитета, нехватка витаминов. Кроме того, на реакцию кожи на ультрафиолет может повлиять косметика, бытовая химия, которая использовалась до выхода на улицу или то, что когда-то Вы через чур долго пребывали на солнце и теперь Ваша кожа сразу же на него реагирует. К слову, причиной солнечного дерматита может стать чрезмерное посещение солярия. Так что будьте бдительны.
Основными признаками солнечной аллергии является зудящая сыпь. Чаще всего она появляется в области шеи, под коленями, между грудями и на животе. Зуд естественно усиливается на солнце.
СОЛНЕЧНАЯ АЛЛЕРГИЯ: КАК БОРОТЬСЯ С СОЛНЕЧНЫМ ДЕРМАТИТОМ
КРЕМ С SPF
Самое главное правило при солнечном дерматите – пользоваться средствами с СПФ. Если у Вас когда-либо уже была аллергия на солнце, пользуйтесь солнцезащитными кремами постоянно в летнюю пору года.
Читать также: Как правильно загорать: 6 шагов на пути к шоколадному загару
Если не предотвращать появление солнечного дерматита, допуская его постоянное проявление, он может стать хроническим. И лечить его с каждым разом будет все труднее.
ПИТЬЕ
Чтобы организму было проще адаптироваться к солнцу, пейте по 2 литра воды в день в солнечные дни. Врачи утверждают, что достаточное количество влаги усиливает защитные функции организма в вопросе аллергии.
ПОДДЕРЖКА ПЕЧЕНИ
Солнечный дерматит, как и любая другая аллергия проявляется, когда печень не справляется с нагрузкой. В начале солнечного сезона пропейте специальные комплексы для поддержки печени, это поможет организму не допустить появление аллергии на солнце.
Читайте также: Как правильно выбрать витамины
Если Вы не сторонник мультивитаминных комплексов, пропейте отдельно курсы витамин А, B, C, D, E, F.
АЛКОГОЛЬ
Употребление алкоголя в комбинации с жарким солнцем может вызвать солнечный дерматит. Если Вы отдыхаете на море и хотите выпить коктейль (или несколько коктейлей), не находитесь в этот день под открытым солнцем. Предпочтите остаться в тени. Можете не переживать, Вы будете загорать и под зонтом, обеспечив себе качественный отдых.
МАЗИ
Если солнечная аллергия все же проявилась, однако в легкой форме, как правило, ее устраняют мази в составе которых есть преднизолон. В случае с солнечным дерматитом лучшем не использовать масла и другие натуральные средства. Это может еще больше усилить проблему.
Читать также: Откуда берется аллергия и как с ней бороться?
Если Вы чувствуете сильный зуд, помогут мази от аллергии. Их выбор широк и Вы можете проконсультироваться в аптеке.Естественно, если солнечная аллергия уже проявилась, контакт с солнцем до тех пор, пока она пройдет, нужно максимально ограничить.
При прогрессе развития аллергии, не смотря на превентивные меры и первую помощь, обязательно обратитесь к врачу.
Автор: Вересюк Наталия
Материалы по теме: