Сахар в крови 5 7 – что значит уровень глюкозы крови, как исправить, стоит ли беспокоиться?

Содержание

Ответы@Mail.Ru: Сахар в крови натощак

Вы устроили стресс своему организму, вот он и отреагировал! Сухость во рту — это признак диабета (в том числе).

сахар норма у вас, чего себе придумываете проблему там где ее нет?

это норма не волнуйся 6.4 это предел\\\\\ меня волнует то что тебе часто хочеться пить, один из симптомов сахарного диабета \\\\\\ скажи чувствуешь ли ты сухость во рту а самое главное не худеешь ли ты !!!

Показатели сахара в норме. Организм требует того, чего Вы его лишали долгое время. В связи с нарушением питания у Вас куча сопутствующих заболеваний. Они все уйдут при правильном питании. Учитесь, общайтесь со сверстниками и не не зацикливайтесь на своем здоровье. Все проблемы в голове. Однако, если жажда не пройдет в ближайшее время (пить в сутки более 3 литров) , надо обследоваться еще раз на «не сахарное мочеизнурение»

Все у Вас хорошо, не переживайте (для сравнения у моей матери и сестры натощак сахар около 5.5-5.8, после еды 6.9, диабета у них нет) . Вы смотрите, берегите здоровье, организм ведь непредсказуем, это Вам сейчас повезло — легко отделались, а ведь все могло быть гораздо хуже. Женщинам особенно опасно сильно худеть, у них процент жира в организме ОБЯЗАТЕЛЬНО должен быть выше, чем у мужчин, чтобы не было нарушений менструального цикла из-за недостаточной выработки эстрогенов, в последствии не развилось бесплодия и еще кучи других болячек. Кроме того — просто не эстетично быть вешалкой, тенью, которую и не заметишь сразу, как посмотришь. Нет ничего хорошего, и уж тем более крутого в том, что Ваш вес недостаточен, это очень опасно. <img src=»//otvet.imgsmail.ru/download/d4f4f0b6de47220b8f4eaad9d0efeb97_i-85.jpg» > Уж поверьте мне, дохудевшейся до нехилых болячек. Не переживайте попусту, кушайте хорошо, будьте здоровой и красивой. Удачи Вам!

это не норма. И только в РОссии считают этой нормой

Ответы@Mail.Ru: сахар в крови 7.5

Это значит — сахарный диабет. В норме сахар в крови должен быть до 5.0

повышенный сахар в крови возможно диабет а после завтрака сахар еще больше будет

Это означает повышенный уровень сахара в крови.

Набери в поиске «Сахар в крови 7,5» и посмотришь, а то здесь все по-разному пишут. Повышенный сахар в крови — заболевание, характеризующее в первую очередь сахарный диабет. У людей, не страдающих сахарным диабетом, уровень сахара натощак составляет около 5 ммоль/л (90 мг%). Сразу после еды он увеличивается до 7 ммоль/л (126 мг%). Ниже 3,5 ммоль/л (63 мг%) у здоровых людей он падает очень редко. Клетки поджелудочной железы вырабатывают инсулин – гормон, отвечающий за поступление глюкозы клеткам в достаточном количестве, а если быть точнее, то служит для поглощения сахара клетками. При сахарном диабете организм получает недостаточное количество инсулина и, несмотря на повышенное содержание глюкозы в крови, клетки начинают страдать от ее недостатка. Для того, чтобы поставить диагноз сахарного диабета, необходимо определить уровень содержания сахара в крови: при повышении уровня сахара крови натощак (время последнего приема пищи не менее 8 часов) более 7,0 ммоль/л дважды в разные дни, диагноз сахарного диабета не вызывает сомнения. При уровне сахара крови натощак менее 7,0 ммоль/л, но более 5,6 ммоль/л для уточнения состояния углеводного обмена необходимо провести глюкозотолерантный тест. Процедура проведения данного теста заключается в следующем: после определения содержания сахара в крови натощак (период голодания не менее 10 часов) , необходимо принять 75 г. глюкозы. Следующее измерение уровня сахара в крови производят через 2 часа. Если сахар в крови более 11,1ммоль/л, можно говорить о наличии сахарного диабета. Если уровень сахара крови менее 11,1 ммоль/л, но более 7,8 ммоль/л – говорят о нарушении толерантности к углеводам. При более низких показателях уровня сахара в крови пробу следует повторить через 3-6 месяцев.

верхняя норма сахара в крови 6,1..сахар надо сдавать утром, натощак и неоднократно.. ничего не ел, ни о чем не говорит.. может чай с сахаром попил с утра… пересдай еще раз.. совсем без ничего, чтобы в желудке.. если будет сахар высокий, направят к эндокринологу лечить сахарный диабет..

Повышенный сахар крови. Не обязательно, что прям сразу сахарный диабет, тут обследоваться сначала надо. Плюс ко всему у всех лабораторий разные референсные значения, где-то норма 4.5-5.5, а где то норма 3-6.3. Лучше пересдать кровь через несколько дней и желательно в другом месте. У нас в стране всякое бывает, и анализы перепутают, и припишут того, чего нет.

Если сахар крови натощак 7.5 ммоль на литр, это уже очень плохо, Вам нужно идти немедленно на обследование к эндокринологу. Также не исключено, что ошибка лаборатории или Ваш анализ нечаянно перепутали с диабетиком, а ему написали нормальный сахар, в нашей России всё возможно, поэтому идите и ещё раз пересдайте кровь на сахар, после чего ситуация прояснится. Удачи!!!

Нужно пересдать, если опять будет повышен, то немедленно обратитесь к эндокринологу! Нужно будет обследоваться и подтвердить либо опровергнуть диагноз. Сильно не переживайте. может обойдетесь диетой.. . Удачи!

Общий анализ крови сахар не определяет. Вы сдавали кровь на сахар? Сахар повышен. Уже есть опасность. Может еще и не диабет, но в ту сторону шаг уже сделан. Сядьте на диету. Намного уменьшите углеводы: макароны, рис, картофель. Исключите сахар, кондитерку. Исключите виноград, сладкие фрукты, дыню.

что нужно делать, КОГДА САХАР 7.5

что это значит и что делать?

Концентрация глюкозы в крови зависит от возраста, пола, рациона, времени суток и прочих внешних факторов. В норме данный показатель не должен превышать 7 ммоль/л. Почему повышается сахар в крови до 7, что это значит и как можно нормализовать состояние?

Что значит сахар в крови 7 ммоль/л

В норме у взрослого уровень глюкозы колеблется от 3,7 до 5,3 ммоль/л. После употребления быстроусвояемых углеводов показатель может подняться до 6,9 ммоль/л, но не выше 7. Через несколько часов состояние самостоятельно нормализуется.

Содержание сахара в крови 7 ммоль/л считается повышенным. Если повторный анализ показывает неизменный результат, пациента направляют на дополнительное обследование.

Причины повышенного сахара

Высокий уровень глюкозы возникает на фоне физиологических или патологических факторов.

Временную гипергликемию могут вызвать следующие состояния и заболевания:

сахарный диабет, характеризующийся постоянным повышением сахара в крови;
нарушение работы щитовидной или поджелудочной железы;
хронические болезни печени;
дисфункция гипоталамуса;
онкология;
операционное вмешательство;
инфекции или воспаления.

Физиологические причины сахара в крови 7 ммоль/л:

переедание, в частности злоупотребление быстрыми углеводами;
стрессы;
физическое перенапряжение;
неправильная подготовка перед анализом;
прием пероральных контрацептивов, гормональных препаратов, диуретиков и кортикостероидов.

Симптомы

Признаки повышенного сахара в крови:

сухость во рту и частая жажда;
постоянные головные боли и головокружение;
учащенное и болезненное мочеиспускание, особенно в ночное время;
ухудшение зрения;
частые инфекции;
повышенная утомляемость;
кожный зуд, медленное заживление ран на теле.

Накапливаясь в крови, глюкоза вызывает нарушение метаболизма.

Признаки тяжелой гипергликемии:

тошнота;
рвота;
нарушение сна: сонливость или бессонница;
быстрая беспричинная потеря или набор веса;
потеря сознания – редко.

Возможные осложнения

При сахаре в крови 7 ммоль/л и выше вероятны следующие последствия:

преддиабет;
сахарный диабет 1 или 2 типа;
диабетическая гангрена;
нефропатия;
ретинопатия;
трофические язвы;
кетоацидоз.

Диагностика

Анализ на сахар сдается с 8 до 11 часов утра натощак. Перед сдачей крови рекомендована подготовка:

Воздерживайтесь от пищи в течение 8–10 часов. Утром нельзя чистить зубы или жевать резинку.
За 2–3 дня откажитесь от жирных блюд.
За сутки исключите употребление алкоголя, физические нагрузки, тепловые процедуры.
Прекратите прием лекарственных средств.

Измерить уровень сахара можно в домашних условиях с помощью глюкометра. Для контроля показателей проводите исследование несколько раз в сутки.

Содержание сахара в крови из вены примерно на 20% выше, чем при заборе материала из пальца.

Если результат первого анализа повышен, назначается тест на толерантность к глюкозе с нагрузкой. После глюкометрии натощак человеку дают 75%-ный раствор глюкозы с водой. Затем забор крови повторяют через 0,5, 1, 1,5 и 2 часа. Если показатели последнего анализа выше нормы, диагностируют нарушение толерантности к глюкозе, метаболический синдром либо преддиабет.

Чтобы подтвердить или опровергнуть опасения, назначается анализ на гликированный гемоглобин. Тест отражает средние показатели за 120 дней.

Способы снижения сахара

Нормализовать уровень глюкозы в крови можно в домашних условиях.

Методы снижения сахара:

Умеренные физические нагрузки. Упражнения должен подобрать врач с учетом особенностей вашего организма и степени выраженности патологии.
Низкоуглеводная диета.
Отказ от вредных привычек.
Терапия сопутствующих болезней.
Исключение физиологических факторов, влияющих на уровень глюкозы в крови.

При тяжелом течении гипергликемии с последующим прогрессированием больному может потребоваться введение подкожных инъекций инсулина.

Диета

Чтобы контролировать содержание сахара в крови, придерживайтесь следующих рекомендаций в питании:

Принимайте пищу 4–5 раз в сутки небольшими порциями.
Употребляйте не более 120 г сложных углеводов в день.
Выпивайте 1,5 л воды в сутки.
Скорректируйте свой рацион.

Таблица разрешенных и запрещенных продуктов при сахаре в крови 7 ммоль/л и выше
Разрешенные продукты	Запрещенные
Мясо нежирных сортов: телятина, говядина, кролик, индейка	Сахар, конфеты, сладости, мед
Морепродукты: кальмары, креветки, мидии	Хлеб, выпечка, макароны, злаки
Рыба: хек, треска, сардина, макрель	Бобовые, картофель, кукуруза, свекла, тыква, морковь, томаты
Горох, фасоль, нут, маш, чечевица	Жирное мясо и рыба
Овощи: огурцы, кабачки, капуста, баклажаны	Фрукты и соки
Свежая зелень	Алкоголь, кофе, крепкий чай, газированные напитки
Нежирный сыр и сливочное масло	Молоко, йогурт, творог, сгущенка
Яйца	Полуфабрикаты
Грибы	Соусы, чипсы и снеки

При введении в меню новых продуктов контролируйте уровень глюкозы в крови после их употребления.

Сахар в крови 7 ммоль/л считается отклонением от нормы. Своевременная диагностика патологии поможет предотвратить необратимые последствия. Для контроля состояния используйте глюкометр несколько раз в день. При повышенных показателях обязательно обратитесь к врачу.

Оцените статью

что это значит 7.1, 7.2, 7.3, 7.4, 7.5, 7.6, 7.7, 7.8, 7.9 в крови

Многие люди задаются вопросом, если сахар в крови 7, что это значит? В действительности, показатели глюкозы в нормальных пределах свидетельствуют о том, что организм работает полноценно, все внутренние органы и системы функционируют правильно.

В настоящий момент обязательным условием для людей старше 40-летнего возраста является исследование крови на сахар. Анализы позволяют судить о том, как функционирует обмен углеводов в человеческом организме.

Если наблюдается сахар 7.1-7.3 единиц, врач может рекомендовать пройти дополнительные диагностические мероприятия. Это необходимо для того, чтобы подтвердить или опровергнуть сахарный диабет.

Нужно рассмотреть, что означает сахар в крови 7 единиц, а также глюкоза до 7 ммоль/л? Какие показатели принято считать нормой в зависимости от возраста человека? И что делать, если уровень сахара в крови 7?

Что такое норма?

Прежде чем узнать, что подразумевают результаты анализа на сахар, которые показывают уровень глюкозы в крови 7.2-7.8 единиц, нужно выяснить, какие показатели в медицинской практике называют нормальными.

Следует отметить, что нормой называется не единая величина, которая могла бы подойти взрослому и ребенку, при этом в независимости от их возраста. Норма варьируется, и вариабельность ее зависит от возрастной группы человека, а также, незначительно, от пола.

Тем не менее, полагается, что сахар в крови утром (на голодный желудок), у мужчин и женщин не должен превышать верхнюю границу, которая определяется на отметке 5.5 единиц. Нижняя граница составляет 3.3 единиц.

Если человек полностью здоров, все внутренние органы и системы работают полноценно, то есть не наблюдается сбоев в работе организме и других патологических состояний, то в подавляющем большинстве случаев, уровень сахара может быть 4.5-4.6 единиц.

После приема пищи, глюкоза имеет свойство повышаться, и может быть 8 единиц, как у мужчин, так и у женщин, а также у маленьких детей. И это тоже нормально.

Рассмотрим норму сахара в крови в зависимости от возраста:

Vizox — натуральное средство на основе нативных экстрактов растений. Подробнее

У ребенка от рождения и до 3 месяцев – 2.8-4.5 единиц.
До 14-летнего возраста, сахар крови должен быть 3.3-5.5 единиц.
От 60 и до 90 лет вариабельность показателей 4.6-6.4 единиц.

Опираясь на такие сведения можно сделать вывод, что примерно от одного года и до 12-летнего возраста, нормальные показатели у детей в независимости от пола, немного ниже взрослых значений.

И если у ребенка верхняя граница сахара будет 5.3 единиц, это вполне нормально, соответствует возрасту. Наряду с этим, например, у 62-летнего человека, норма сахара будет незначительно превышена.

Если сахар из вены показывает 6.2 единицы в возрасте 40 лет – это повод задуматься, так как не исключается такое заболевание как сахарный диабет. Но, если наблюдаются такие же показатели после 60-летнего возраста, то все в пределах нормы.

В связи с этим можно сделать вывод, что если сахар натощак 7 – это может быть диабет.

Мнение эксперта

Гусева Юлия Александрова

Специализированный врач-эндокринолог

Задай вопрос

Чтобы опровергнуть или подтвердить предварительный диагноз, необходимо пройти дополнительные обследования.

Как сдавать глюкозотолерантный тест при беременности?

Сахар 7, что это значит?

Как же узнать свой сахар в крови? Существует несколько вариантов. Можно воспользоваться специальным приспособлением для измерения глюкозы в домашних условиях – глюкометр. Этот прибор позволяет выявить точные показатели, и если они высокие, нужно обращаться к врачу.

Кроме того, можно сразу обратиться в медицинское учреждение, и там сдать кровь на содержание глюкозы в ней. Перед исследованием рекомендуется не кушать как минимум десять часов, при этом за сутки до анализа нельзя употреблять спиртные и кофеинсодержащие напитки.

Исследование предоставляет не только точные величины глюкозы в человеческом организме, но и дает возможность узнать о состоянии процессов обмена, увидеть уровень отклонения от нормальных показателей, диагностировать преддиабет либо сахарный диабет первого, либо второго типа.

Как уже говорилось выше, вариабельность нормальных показателей составляет от 3.3 до 5.5 единиц на голодный желудок. Если исследование показывает, что у пациента отклонение в большую или меньшую сторону, то назначается дополнительный анализ.

Когда концентрация сахара варьируется от 5.5 и до 6.9 единиц, то диагностируется преддиабетическое состояние. Таким образом, можно заключить, что если сахар выше 5.5 единиц, но при этом не превышает показатель 7 ммоль/л, то это еще не диабет.

Если несколько исследований концентрации сахара в крови в разные дни показали, что показатели больше 7 единиц, то можно смело говорить о сахарном диабете.

Мнение эксперта

Гусева Юлия Александрова

Специализированный врач-эндокринолог

Задай вопрос

Затем будут рекомендоваться другие исследования, позволяющие определить его тип.

Этиология высокого сахара

Следует сразу отметить, что один анализ на сахар ни о чем не говорит. Так как повышение сахара в крови может носить физиологической или патологический характер.

На содержание глюкозы в организме могут оказывать влияние следующие факторы: стресс, нервное напряжение, чрезмерная физическая нагрузка, обильное потребление углеводов перед анализом и другое.

Кроме того, выделяется ряд патологических причин, которые могут привести к повышению содержания сахара в крови. Заболеваний сахарный диабет – это не единственная патология, которая может привести к гипергликемическому состоянию.

Вызвать гипергликемическое состояние могут следующие заболевания и обстоятельства:

Прием некоторых медикаментозных препаратов (противозачаточные таблетки, мочегонные средства, кортикостероиды).
Онкологическое образование в поджелудочной железе.
Воспалительные процессы в организме.
Состояние после оперативного вмешательства.
Хронические патологии печени.
Эндокринные нарушения в организме.

На результаты анализа может повлиять и неправильная подготовка больного к исследованию. К примеру, пациент пренебрег советами врача, и покушал до анализа. Либо накануне переусердствовал с алкогольными напитками.

Если больной принимает какие-либо медикаментозные препараты на регулярной основе в связи с сопутствующими заболеваниями, он должен поставить в известность доктор. Врач это обстоятельство обязательно учтет при расшифровке результатов.

Мнение эксперта

Гусева Юлия Александрова

Специализированный врач-эндокринолог

Задай вопрос

Когда доктор подозревает у пациента диабет, он предлагает сделать тест на толерантность к глюкозе, а также пройти анализ на гликированный гемоглобин.

Определение чувствительности к глюкозе

Если у пациента уровень сахара на голодный желудок составляет от 6.2 до 7.5 единиц, то назначается определение чувствительности к глюкозе. В анализе используется сахарная нагрузка, позволяющая подтвердить или опровергнуть предварительное заключение.

Данный анализ, то есть тест на восприимчивость к глюкозе, дает возможность доктору увидеть, насколько повышается сахар в крови после употребления углеводов, и насколько быстро сахар возвращается к допустимым пределам.

Как уже говорилось выше, сахар после приема пищи повышается у любого, даже абсолютно здорового человека, и это нормально. Однако у здорового человека, концентрация глюкозы постепенно снижается в течение 2 часов, а после фиксируется на требуемом уровне.

В свою очередь, у диабетика нарушена функциональность поджелудочной железы, соответственно, процесс, описанный выше, будет наблюдаться со сбоями, а глюкоза после приема пищи будет понижаться незначительно, тем самым наблюдается гипергликемическое состояние.

Наши читатели пишут

Тема: Победила сахарный диабет

От кого: Галина С. ([email protected])

Кому: Администрации aboutdiabetes.ru

В 47 лет мне поставили диагноз — сахарный диабет 2 типа. За несколько недель я набрала почти 15 кг. Постоянная усталость, сонливость, чувство слабости, начало садиться зрение.

А вот и моя история

Когда стукнуло 55 года, я уже стабильно колола себе инсулин, все было очень плохо… Болезнь продолжала развиваться, начались периодические приступы, скорая буквально возвращала меня с того света. Все время думала, что этот раз окажется последним…

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья помогла мне полностью избавиться от сахарного диабета, якобы неизлечимой болезни. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке. Тетки удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 66 лет.

Кто хочет прожить долгую, энергичную жизнь и навсегда забыть про эту страшную болезнь, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.

Перейти к статье>>>

Тест на восприимчивость к глюкозе выглядит следующим образом:

Сначала у пациента осуществляется забор биологической жидкости (крови) на голодный желудок.
Затем ему обеспечивают глюкозную нагрузку (75 грамм глюкозы растворяют в теплой жидкости, дают выпить больному).
После берется кровь спустя полчаса, час и два часа.

Если у пациента через два часа после такой сахарной нагрузки концентрация сахара в крови меньше чем 7.8 единиц, то это говорит о том, что все нормально.

Когда содержание глюкозы после нагрузки варьируется от 7.8 до 11.1 единиц, то можно говорить о нарушении чувствительности к сахару, и это свидетельствует о пограничном состоянии.

Мнение эксперта

Гусева Юлия Александрова

Специализированный врач-эндокринолог

Задай вопрос

Если исследование показало, что уровень сахар выше 11.1 единиц, то ставится диагноз сахарный диабет.

Сахар 6.1-7.0 единиц: симптомы

Когда показатели содержания сахара в человеческом организме варьируются от 6.1 до 7.0 единиц, то можно говорить о преддиабетическом состоянии. Нет, это еще не сахарный диабет, но это уже патологическое состояние, которое требует незамедлительной коррекции.

Если ситуацию игнорировать, и не предпринимать каких-либо терапевтических действий, то в скором времени пациента ждет полноценный сахарный диабет со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Многие люди задаются вопросом, а имеются ли симптомы у преддиабетического состояния, и можно ли их обнаружить? На самом деле, каждый человек, в частности его организм, реагирует на гипергликемическое состояние по-разному.

Люди, обладающие высокой чувствительностью к патологическим изменениям, могут замечать повышение глюкозы в своем организме, даже, если она повышается на несколько единиц. Однако бывают и случаи, когда сахар в крови повышен длительный период времени, но пациент не чувствует изменений, и симптоматика отсутствует.

Клиническая картина преддиабетического состояния:

Расстройство сна: бессонница или сонливость. Этот симптом свидетельствует о сбое в выработке инсулина, вследствие чего нарушаются защитные функции организма.
Нарушение зрительного восприятия. Признаки, которые указывают на нарушение зрения, чаще всего возникают вследствие густоты крови, так как она становится тягучей.
Постоянное желание пить, обильное и частое мочеиспускание.
Беспричинное снижение либо повышение массы тела.
Повышение температурного режима тела может быть следствием кратковременных перепадов сахара в человеческом организме.

Перечисленные выше симптомы чаще всего характеризуют преддиабетическое состояние. Тем не менее, медицинская практика показывает, что в подавляющем большинстве случаев, у пациентов вовсе не наблюдается негативной симптоматики.

Мнение эксперта

Гусева Юлия Александрова

Специализированный врач-эндокринолог

Задай вопрос

Нередко бывает, что повышение сахара в крови обнаруживается совершенно случайно, во время профилактического обследования.

Что делать, если сахар в крови выше 7 единиц?

Если сахар в крови остановился на отметке 7 единиц, это обстоятельство свидетельствует о сахарном диабете. Когда сахар от 6.5 до 7.0 единиц, то можно говорить о преддиабетическом состоянии.

Несмотря на то, что ставятся два разных диагноза, медикаментозная терапия вначале процесса лечения не будет существенно отличаться. В том и ином случае, необходимо незамедлительно приступить к коррекции образа жизни.

Сахарный диабет – это хроническое заболевание, характеризующееся нарушением усвояемости глюкозы в организме. Чаще всего встречается первый и второй тип диабета, но у больного могут быть и его специфические разновидности (Моди, Лада).

Сама по себе патология не является опасной для жизни человека. Однако высокий уровень сахара в течение продолжительного периода времени, негативно сказывается на работе внутренних органов и систем, что в свою очередь приводит к многочисленным негативным последствиям, в том числе и необратимым.

Если сахар в крови 6.5-7.0 единиц, нужно предпринять следующие действия:

Искоренить вредные привычки, рекомендуется сократить или вовсе отказаться от употребления спиртной продукции, курения.
Скорректировать свое питание, внести в свой рацион продукты, которые содержат малое количество углеводов.
Если у больного имеется лишний вес, то нужно похудеть. В первую очередь, питание должно быть не только низкоуглеводным, но и малокалорийным.
Оптимальные физические нагрузки.
Лечение сопутствующих патологий.

Когда пациент строго придерживается этих рекомендаций, то с большей долей вероятности ему не придется столкнуться с негативными последствиями заболевания.

Мнение эксперта

Гусева Юлия Александрова

Специализированный врач-эндокринолог

Задай вопрос

Концентрация сахара на отметке 7 единиц – это не приговор, это всего лишь значит то, что необходимо взять «себя в руки» и вести правильный образ жизни.

Снижение сахара посредством питания

Основной терапии сахарного диабета выступает питание, и пища должна включать в свой состав малое количество углеводов. Практика показывает, что если исключить вредные продукты, то можно не только нормализовать свой сахар в крови, но и стабилизировать его на требуемом уровне.

Первый совет: из рациона питания необходимо исключить все продукты, которые содержат легкоусвояемые углеводы. Кроме того, нужно отказаться от продуктов питания, имеющих в своем составе крахмал.

Второй совет: нужно кушать часто и маленькими порциями. Порция на один раз должна помещаться в ладошке. Если чувствуется насыщение, но на тарелке осталась еда, лучше отказаться от дальнейшего употребления.

Третий совет: рацион питания должен быть разнообразным, это позволит питаться правильно на протяжении длительного периода времени. Факт, но однообразность приведет к срыву, соответственно, все приведет к чрезмерному повышению сахара в крови.

Рекомендуется отказаться от таких продуктов и напитков:

Алкогольные напитки, кофе, крепкий черный чай, газировка.
Сахарный песок, крахмал.
Выпечка, кондитерские изделия.
Картошка, жирное мясо или рыба.
Мед, конфеты.

Наряду с правильным питанием, немаловажное значение имеет и физическая активность. Врачи рекомендуют заниматься спортом минимум 30 минут в день. Физические нагрузки при диабете позволяют увеличить чувствительность тканей к гормону, а также способствуют снижению веса.

Высокий сахар – это не приговор, если выполнять все рекомендации врача, то можно жить полноценной жизнью, не беспокоясь о негативных последствиях. Видео в этой статье расскажет о том, какой должен быть уровень глюкозы в крови.

Гипертониум снизит давление до возрастной нормы без химии и побочных эффектов! Подробнее Предыдущая

АнализыНорма сахара в крови у женщин после 40 лет: таблица из вены и пальца, уровень натощак и после еды

АнализыСахар 5.8 в крови из вены: это нормально или нет, что делать?

Рейтинг автора

Автор статьи

Специализированный врач-эндокринолог

Написано статей

сахар 5.7это хорошо или плохо?

хочешь заработать тебе сюда <a rel=»nofollow» href=»http://vktarget.ru/?ref=1987280″ target=»_blank»>http://vktarget.ru/?ref=1987280</a>

плох 4.5 норма вот не ври еще и инсулин колят небось <a rel=»nofollow» href=»https://www.youtube.com/watch?v=UTccwljOfoE» target=»_blank»>https://www.youtube.com/watch?v=UTccwljOfoE</a> тут подробно

Поменьше сахара в питании и норм будет.

4.6 норма, сходи к врачу, сдай анализы, потому что велик щанс появления сахарного диабета. Нп затягивай с этим.

Для начала .. В какое время суток делали забор крови и откуда? Сколько времени голода прошло до забора крови? Если глюкометр, то марка глюкометра, т. к. разные глюкометры делают анализ или по капиллярной крови, или по плазме.. показатели отличаются Показатели сахара в крови капиллярной крови (взятой из пальца) в норме натощак могут колебаться в пределах 3,5–5,5 ммоль/л. Если не натощак, сахар крови будет выше, но он не должен превышать показатель 7,8 ммоль/л. Через два часа после приема пищи количество сахара в крови снижается до нормы. Нормы содержания сахара в крови для венозной крови и капиллярной плазмы (крови, взятой из пальца и отцентрифугированной – из нее удаляются все клетки) — на 12% выше (натощак норма до 6.1 ммоль/л) Иногда количество сахара в крови здоровых людей повышается – это состояние называется гипергликемией. Это может произойти, например, при употреблении в пищу большого количества сладостей, когда поджелудочная железа не успевает выделять достаточное количество инсулина для его усвоения. Но высокий уровень сахара в крови у здоровых людей держится недолго, часто он не просто снижается до нормы, а падает ниже нее – признак поступления в кровь избытка инсулина. Физиологическая гипергликемия может быть при умеренных физических нагрузках, курении, выбросе адреналина при травме или стрессе.

ограничь употребление сладкого.

Натощак вроде бы норма от 3,5 до 5,5. Точно не помню.

Нормально! Сегодня была у врача, у меня 5.7.,сказал что это хороший показатель.

Сахар в крови от 3 до 3,9 ммоль/л что это значит

При сахарном диабете характерно увеличение глюкозы из-за недостаточной выработки инсулина, но иногда ее концентрация снижается.

В норме сахар в крови может колебаться по разным причинам и сопутствующим факторам.

Однако глюкоза не должна выходить за допустимые границы.

В таком случае это считается патологией.

Норма или отклонение

Нормативы у взрослых, беременных женщин и детей различаются. Для одних уровень 3,9 ммоль/л считается нормой, для других это отклонение.

Таблица. Когда считается нормой, а когда отклонением.

Возраст	Норма, ммоль/л			Сахар 3–3,9 ммоль/л норма или отклонение?
Возраст	Натощак	Через 1 час после еды	Через 2 часа после еды	Сахар 3–3,9 ммоль/л норма или отклонение?
от рождения до 1 года —	2,8–4,4	не выше 4,6	3,0–4,4	У младенцев до года данный показатель считается нормой.
1–5	3,3–5	не выше 5,5	3,5–6,0	Для детей данного возраста 3–3,2 ммоль/л — это уже легкая гипогликемия. Значения от 3,3 до 3,9 ммоль/л при измерении натощак считаются нормальными, скорее всего ребенок долго не кушал или болел перед анализом. Если через 2 часа после приема пищи уровень сахара менее 3,5 ммоль/л, то это считается легкой гипогликемией.
5–11	3,3–5,5		3,5–6,0
12–14	3,3–5,6		3,9–7,8
14–60	3,2–5,5		3,9–7,8	Для подростка и взрослого человека при сахаре ниже 3,2 ммоль/л диагностируется гипогликемия. Значения от 3,2 до 3,9 считаются нормой, если кровь брали с пальца. Если забор делали из вены, отклонением будет считаться уровень сахара, опустившийся за отметку 3,7 ммоль/л.
у беременных	3,3–5,3	не выше 7,7	не выше 6,6
60–90	4,6–6,4,	не выше 6,4	3,9–7,8	Для данной категории людей глюкоза 3–3,9 является отклонением. Этот показатель указывает на гипогликемию средней тяжести. Уровень 3,9 является нормой, если измерения проводили через 2 часа после приема пищи.
свыше 90	4,2–6,7	не выше 6,7	3,9–7,8

Для людей с эндокринной патологией нормой считается сахар 4–7 ммоль/л натощак, то есть уровень 3–3,9 ммоль/л для диабетика является отклонением.

Возможные причины

Причиной гипогликемии становится не только неудачное лечение сахарного диабета. Сбои происходят на любом этапе процесса включения глюкозы в работу. Организм регулирует ее, включая сигналы в головном мозге, затем происходит выработка гормона и в работу включаются надпочечники с печенью.

ВозрастНорма, ммоль/лСахар 3–3,9 ммоль/л норма или отклонение?НатощакЧерез 1 час после едыЧерез 2 часа после едыот рождения до 1 года —2,8–4,4не выше 4,63,0–4,4У младенцев до года данный показатель считается нормой.1–53,3–5не выше 5,53,5–6,0Для детей данного возраста 3–3,2 ммоль/л — это уже легкая гипогликемия. Значения от 3,3 до 3,9 ммоль/л при измерении натощак считаются нормальными, скорее всего ребенок долго не кушал или болел перед анализом.

Если через 2 часа после приема пищи уровень сахара менее 3,5 ммоль/л, то это считается легкой гипогликемией.

5–113,3–5,512–143,3–5,63,9–7,814–603,2–5,5Для подростка и взрослого человека при сахаре ниже 3,2 ммоль/л диагностируется гипогликемия. Значения от 3,2 до 3,9 считаются нормой, если кровь брали с пальца.

Если забор делали из вены, отклонением будет считаться уровень сахара, опустившийся за отметку 3,7 ммоль/л.

у беременных3,3–5,3не выше 7,7не выше 6,660–904,6–6,4,не выше 6,43,9–7,8Для данной категории людей глюкоза 3–3,9 является отклонением. Этот показатель указывает на гипогликемию средней тяжести.

Уровень 3,9 является нормой, если измерения проводили через 2 часа после приема пищи.

свыше 904,2–6,7не выше

6,7

Возможные причины

Сахар снижается ниже 3,9 ммоль/л при наличии следующих провоцирующих факторов:

неправильное питание с большими промежутками между приемами пищи,
ошибка диабетика в дозировке при приеме производных сульфонилмочевины или в количестве инсулина,
прием других препаратов, которые усилили действие производных сульфонилмочевины,
заболевания печени острого и хронического характера,
передозировка инсулиновыми препаратами,
недостаточное употребление калорий и недобор углеводов,
чрезмерные физические нагрузки,
злоупотребление спиртными напитками,
курение, не дающее углеводам нормально усваиваться,
попадание в организм солей мышьяка или хлороформа.

Глюкоза снижается у пациентов с опухолью поджелудочной железы. Также провоцирующим фактором может выступать острое инфекционное заболевание, голодание и употребление продуктов снижающих сахар одновременно с инсулинотерапией.

Симптомы при пониженном сахаре в крови

Важно научиться доверять своему организму, при нарушении многих процессов усвоения глюкозы он подает сигналы тревоги. Обнаружив их, своевременно получится предотвратить приступ гипогликемии.

Ранние признаки пониженной глюкозы:

слабость,
гипергидроз,
головокружение,
кратковременные нарушения речи,
раздвоение изображения или цветные пятна перед глазами,
голод,
озноб,
тошнота,
начинают неметь кончики пальцев или губ.

При снижении уровня сахара до 3 ммоль/л человек становится раздраженным, испытывает трудности при концентрации и мышлении. Также возможно появление судорог и потеря сознания.

Диагностика сахарного диабета

Диагноз «гипогликемия» ставят на основании жалоб больного, сборе анамнеза и результатов лабораторных анализов. Сейчас сахарный диабет определяется с помощью глюкозотолерантного теста.

Сдают кровь натощак, затем пациенту дают выпить глюкозный раствор и через 2 часа повторяют тест. Для постановки диагноза необходимо найти связь с клинической картиной и аномально низким уровнем сахара.

При СД 2 типа у большинства пациентов имеется лишний вес, страдают им личности старше 40 лет.

Сахарный диабет 1 типа развивается остро. Масса тела больного низкая. Обычно это пациенты младше 30 лет. Содержание кетоновых тел высокое. В моче присутствует ацетон, при СД 2 типа — нет.

Что делать, чтобы нормализовать сахар в крови

Быстрота оказания первой помощи при гипогликемии во многом определяет прогноз. Поэтому близких друзей, родителей и родственников следует проконсультировать о том, что предпринимать, если человек потеряет сознание или наступит кома.

При легкой степени поднимают глюкозу в крови продуктами питания. Например, съедают 2 ч. л. сахара. Некоторые медики рекомендуют употребить сразу 4 ч. л. сахара, но делать это не стоит. Глюкоза быстро поднимется, потом придется долго снижать запредельно высокий уровень.

Через 5 минут после употребления быстрых углеводов проверяют сахар в крови, затем через 30 минут, 1 час и через 2 часа.

Если состояние тяжелое (это значит, что сахар находится на уровне 3 ммоль/л и меньше) надо напоить человека сладким чаем, если он еще в сознании. В стационаре пациенту ставят капельницу с 40% раствором глюкозы. Сначала вводят 20 мл раствора и 0,5 мл адреналина, он помогает высвободить глюкозу из печени (которая уже стала гликогеном). Адреналин заменяют глюкагоном.

Если человек потерял сознание нельзя что-либо заливать в рот, он может захлебнуться. При запихивании пищи, когда человек на грани потери сознании, все может окончится асфиксией. Это делать нельзя. Вызывают скорую помощь и приступают к сердечно-легочной реанимации

Осложнения

Предотвратить гипогликемию легко, она легко купируется. Однако постоянное снижение сахара до 3–3,5 ммоль/л приводит к серьезным отдаленным последствиям со стороны разных органов.

Данное состояние приводит к ослаблению всего организма, страдает иммунная система, ЦНС. Нехватка глюкозы приводит к нарушению метаболических процессов. Продукты распада при расщеплении белков и жиров засоряют организм.

Это грозит нарушением работы основных центров нервной системы и нарушает питание головного мозга.

Тяжелая степень может спровоцировать развитие инсульта и инфаркта, возможно ухудшение умственных способностей, поскольку нарушение питания головного мозга вызывает гибель нервных клеток.

Тест: на определение риска сахарного диабета 2 типа

норма после еды, какие показатели должны быть глюкозы?

Контроль сахара в крови диабетик должен осуществлять периодически на протяжении суток регулярно. Концентрация глюкозы в составе плазмы может изменяться в определенном диапазоне в зависимости от активности инсулина и некоторых других гормонов, а также в зависимости от рациона человека, его образа жизни и степени физической активности.

В норме уровень сахара в крови вечером должен находиться в диапазоне от 3.3 до 5.5 ммоль/л, если измерения проводятся натощак, а после оказания углеводной нагрузки этот показатель не должен превышать 7.8.

Норма глюкозы вечером в плазме крови здорового человека

Врачи рекомендуют проводить замеры уровня углеводов в организме в утренние часы и натощак, при необходимости такие замеры проводятся спустя два часа после принятия пищи.

У здорового человека уровень сахара вечером оценивается только в том случае, если имеются признаки, указывающие на вероятное развитие в организме диабета.

При выявлении отклонений от указанных значений можно говорить о возникновении нарушений толерантности к глюкозе клеток инсулинозависимых тканей.

Исключение могут составлять беременные женщины, у которых рост содержания углеводов в плазме в этот период может быть связан с увеличением аппетита.

Для регулировки количества углеводного компонента и приведения этого показателя к норме на втором и третьем триместре беременности в организме будущей матери запускаются механизмы способствующие повышению количества синтезируемого инсулина, что обеспечивает понижение значений содержания глюкозы в плазме до нормального уровня.

В нормальном состоянии здоровья у беременной норма сахара в крови вечером после еды может кратковременно повышаться до показателя 7.8, в остальное время она должна находиться в диапазоне от 3.3 до 6.6.

Норма уровня сахара в крови вечером у ребенка может незначительно колебаться и зависит от возраста и физической активности.

Помимо этого на значение этого физиологического показателя оказывает влияние режим питания.

Глюкоза вечером у ребенка в зависимости от возрастной группы должен иметь следующие значения:

первый год жизни – 2.8-4.4 ммоль/л;
в возрасте от одного года до пяти лет физиологическая норма колеблется в диапазоне от 3.3 до 5.0 ммоль/л;
дети в возрасте более пяти лет должны иметь показатель в диапазоне от 3.3 до 5.5 ммоль/л.

Выявление отклонений от указанных параметров может свидетельствовать о наличии нарушений в процессах обеспечивающих усвоение глюкозы клетками инсулинозависимых тканей.

У здорового человека норма через час после вечерней трапезы не должен переваливать за 5.4- 5.6-5.7

Нормальный уровень углеводов в крови для диабетиков в вечернее время

Пациенты, страдающие от диабета, в процессе его прогрессирования учатся жить при повышенной норме уровня сахара в крови вечером после принятия пищи.

Для этой категории людей показатель углеводов в плазме является несколько повышенным в и отличается от нормы сахара для здорового человека течение всего дня, а в случае его снижения до нормального значения здорового человека таким больным становится плохо.

В нормальном состоянии в вечернее время для диабетиков первого и второго типа углеводы в крови определяются в пределах от 5.2 до 7.2. такие показатели являются стабильными в том случае, если больной соблюдает все рекомендации в отношении питания, приема лекарственных препаратов и оказания адекватной физической нагрузки на организм.

При глюкозе не выше 7.2 диабетик чувствует себя комфортно, а его организм продолжает стабильное функционирование, именно при таких показателях риски развития осложнений являются минимальными.

Через час после вечернего приема пищи для больного нормальным значением считается 8.2 и более. Спустя два часа это значение должно снизиться до уровня 6.5-6.7.

В некоторых случаях после приема пищи в вечернее время возможен подъем значений глюкозы в организме диабетика до 10.0, а в случае если больной страдает инсулиннезависимой формой патологии возможно фиксирование 11.1 ммоль/л.