За что отвечает гемоглобин в крови — Про сосуды
Skip to contentMain Menu
- Главная
- Расшифровка
- Медицина
- Анемия
- Аорта
- Артерия
- Болезнь
- Варикоз
- Вид
- Вопросы
Свежие записи
- Немая ишемия миокарда
- Лекарство от рассеянности и невнимательности
- Что можно попить для улучшения памяти
- От аритмии таблетки список
- Ркфм ортофенантролиновый тест
Содержание
- 1 Что такое гемоглобин в крови?
- 2 Как обозначается гемоглобин в анализе крови?
- 3 Виды гемоглобина у человека
- 4 Для чего нужен гемоглобин?
- 5 Физиологические изменения Нb
- 6 Падает ли гемоглобин во время месячных?
- 7 Как проверить гемоглобин в домашних условиях?
- 8 Критический уровень гемоглобина в крови у женщин и мужчин
- 9 Как сдавать кровь на гемоглобин, натощак или нет?
- 10 Как влияет алкоголь на гемоглобин в крови?
- 11 Причина изменения уровня гемоглобина в анализах крови
- 12 Как нормализировать значения Hb?
- 13 Гемоглобин и его роль в организме
- 14 Что такое гемоглобин
- 15 Высокий гемоглобин
- 16 Что означает повышенный гемоглобин
- 17 Признаки
- 18 Причины
- 19 Чем опасен высокий гемоглобин
- 20 Что делать, если гемоглобин повышен
- Кровь в полости матки
- Почему скачет артериальное давление
- Повышенный ферритин в крови у мужчин
- Гипертензия головного мозга что это такое
- Полые вены впадают в правое предсердие
Гемоглобин анализ: польза и вред повышенного уровня
Гемоглобин и его анализ является чрезвычайно важным белком в нашем организме. Как неотъемлемая часть красных кровяных клеток (эритроцитов), он доставляет кислород ко всем частям тела. В этой статье будет показана польза и вред для здоровья повышенного уровня гемоглобина. Кроме того, мы обсудим лабораторные анализы на гемоглобин, нормальные значения и контрольные диапазоны.
Это третья статья из серии статей о гемоглобине
- Гемоглобин: способы увеличения или уменьшения
- Гемоглобин: причины низкого или высокого уровня
В основу этой статьи положены выводы 28 научных исследований.
В статье цитируются такие авторы исследований:
- Кафедра биологических наук университета Карнеги-Меллон Питтсбург
- Кафедра молекулярной физиологии и биофизики Университета Вирджинии
- Кафедра нейробиологии Гарвардской медицинской школы
- Отдел лабораторной медицины и патологии, Университета Альберты
- Центр эволюционной медицины, Университет Цюриха
- Каролинский институт и Стокгольмский исследовательский центр геронтологии
- и другие.
Обратите внимание, что цифры в скобках (1, 2, 3 и т.д.) являются кликабельными ссылками на рецензируемые научные исследования. Вы можете перейти по этим ссылкам и ознакомиться с первоисточником информации для статьи.
Структура гемоглобина
Гемоглобин (Hb) человека состоит из четырех белков (субъединиц). Эти белки называются цепями. Большинство нормального гемоглобина состоит из двух альфа – и двух бета-цепей. [Р].
Каждая из четырех цепей содержит часть “heme”. “Хем” – это химическая структура, где находится железо. Он связывает кислород, монооксид углерода, или другие небольшие молекулы, таких как оксид азота. [р, р]
Железо, найденное в гемоглобине, отвечает за красный цвет нашей крови.
Структура гемоглобина
Функция гемоглобина
Основной функцией гемоглобина является перенос кислорода из легких к тканям тела, и углекислого газа (СО2) от тканей к легким. [р, р]
Однако он также взаимодействует с двумя другими газами – окисью углерода (CO) и окисью азота (NO). [Р]
В организме человека содержится около 750 грамм гемоглобина, в основном, находящегося в красных кровяных клетках (эритроцитах). [Р]
Зрелый эритроцит содержит примерно 270 миллионов молекул гемоглобина. [Р]
Наконец, каждая молекула гемоглобина способна связать четыре молекулы кислорода, что позволяет каждому эритроциту носить в себе более одного миллиарда молекул кислорода. [Р]
Обратите внимание, что внутри тела, рН (кислотно-щелочной баланс) и температура, как правило, находятся в очень узком диапазоне – 7.35-7.45 и 36.11-37.67 градусов, соответственно [Р].
Кроме крови, гемоглобин, кажется, играет некоторые неожиданные роли в других тканях.
Цепи гемоглобина присутствуют также в белых кровяных клетках (макрофаги), стенках кровеносных сосудов (эндотелиальные клетки), легких (альвеолярные клетки), хрусталика глаза, почек (мезангиальные клетки) и допамин-выпускающих (рилизинг) нейронов. [р, р]
В стенке кровеносного сосуда помощь цепей гемоглобина связана с контролем уровня азотоводородной окиси, и таким образом участвует в сжатии или расширении кровеносных сосудов. Это значит, что гемоглобин влияет на кровяное давление, поток крови, и доставку кислорода к тканям.
С другой стороны, гемоглобин в дофамин-рилизинг нейронах, кажется, участвует в митохондриальной функции и может играть роль в нормальной физиологии мозга. [Р]
Структура состава кровиТипы гемоглобина
В клетках крови здоровых взрослых [Р]:
- 97% общего гемоглобина относится к типу HbA (с двумя альфа-и двумя бета-цепями)
- 2.5% – тип HbA2 (с двумя альфа-и двумя дельта-цепями)
- 0,5% – тип HbF или фетальный гемоглобин (с двумя цепями альфа и двумя гамма-цепями).
Как подсказывает название, фетальный гемоглобин составляет 80% гемоглобина у новорожденных детей. [Р] Фетальный гемоглобин имеет чуть более высокую возможность захвата кислорода, чем это происходит в гемоглобине взрослого человека. [Р]
После рождения, организм ребенка постепенно переходит на взрослый тип гемоглобина в течение нескольких месяцев. [Р] Как правило, к концу первого года жизни, у детей уже преобладает “взрослый” гемоглобин (тип А и А2). [Р]
В некоторых случаях фетальный гемоглобин сохраняется во взрослых эритроцитах. Это состояние в основном не проявляет симптомов, и известна как наследственное персистирование фетального гемоглобина. [Р]
Метаболизм гемоглобина
Когда клетки крови стареют и/или повреждаются, то гемоглобин переходит в кровь. Существует несколько молекул в нашей крови, которые распознают и связывают свободный гемоглобин, в том числе гаптоглобин и hemopexin. [Р].
Гаптоглобин является первичным мусорщиком в крови по поиску и сбору свободного гемоглобина. [Р]
Он необратимо связывается с гемоглобином, который в свободном состоянии циркулирует в крови и транспортирует его в специальные белые кровяные клетки, называемые моноцитами или макрофагами. [Р]
Эти клетки преобразуют группы «heme» в биливердин (пигмент желчи), а также в окиси углерода и железа. [Р]. Железо обычно используется в новых красных кровяных клетках. [Р]
Свободный “hem” обладает потенциально токсичными свойствами из-за каталитического активного атома железа, который он координирует. (https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2014.00061/full)В случае массивного разрушения эритроцитов, которое происходит при некоторых заболеваниях, свободный гемоглобин также очищается почками. Однако экскреция почек сопровождается высвобождением свободного железа, что вызывает повреждение органов от окислительного стресса. [Р]
Гемоглобин. Анализ.
Вы можете легко проверить свои значения гемоглобина, выполнив общий клинический анализ крови. Это обычный тест, и результаты будут готовы через пару часов.
Этот анализ дает вам несколько важных показателей, включая количество красных клеток крови (эритроцитов) и количество гемоглобина в вашей крови.
Уровень гемоглобина дается в граммах (g) в децилитре (dL) или в литре (L) всей крови (децилитр = 100 миллилитров или 1/10 литра).
Нормальный уровень гемоглобина
Нормальные значения гемоглобина при анализе могут быть различны в зависимости от возраста и пола. Они также могут незначительно отличаться в разных лабораториях
- Новорожденные дети: от 14 до 24 г/дл
- Дети: от 9,5 до 13 г/дл
- Мужчины: от 13,5 до 17,5 г/дл
- Женщины: 12 до 15,5 г/дл
- Пожилые мужчины: от 12,4 до 14,9 г/дл
- Пожилые женщины: от 11,7 до 13,8 г/дл
Нормальные уровни гемоглобина уменьшаются во время беременности [р, р].
Гемоглобин: польза повышенных значений
Гемоглобин поставляет кислород
Мы не можем жить без гемоглобина. Он поставляет в ткани организма кислород и поддерживает в рабочем состоянии все функции тела.
Однако, гемоглобин также имеет некоторые другие, менее известные полезные функции, перечисленные ниже.
Гемоглобин расширяет кровеносные сосуды
Гемоглобин способен производить и высвобождать молекулы оксида азота (NO). [Р]
Кажется, что гемоглобин не может все больше и больше захватывать и переносить кислород, когда организм попадает в среду с низким уровнем кислорода (гипоксия). Но, как оказалось, гемоглобин способен увеличить приток крови и кислорода к органам тела, расширяя кровеносные сосуды и тем самым увеличивая поток крови. [Р].
Кровь состоит из жидкой части – плазмы и твердой части (элементов), которые включают в себя красные кровяные клетки, белые кровяные клетки и тромбоциты.Гемоглобин важен для работы головного мозга
Несколько крупных исследований показали, что анемия или низкий гемоглобин может предсказать развитие слабоумия или нарушений в работе мозга. [Р].
Анемия повышает риск развития деменции из-за хронического снижения доставки кислорода к мозгу [Р].
Исследование с участием 322 пациентов показало, что дети с анемией были хуже по решению двух тестов умственных задач. [Р]
У пожилых людей с низким уровнем гемоглобина (ниже 13 г/дл у мужчин и 12 г/дл у женщин) проявлялся более высокий риск развития деменции спустя 3 года после снижения гемоглобина (исследование с участием 1.435 пожилых). [Р]
Аналогичным образом, люди, страдающие анемией, демонстрировали повышенный на 60% риск развития болезни Альцгеймера (исследование с участием 881 пожилых людей). [Р]
Гемоглобин защищает от инфекций легких
Низкий уровень гемоглобина является фактором риска развития острых инфекций нижних дыхательных путей у детей (исследование с участием 110 детей с низким гемоглобином и 110 детей в контрольной группе). Пациенты с анемией в 4.6 раза более восприимчивы к инфекции нижних дыхательных путей. [Р]
Нормальный уровень гемоглобина предотвращает послеродовую депрессию
Женщины, страдающие от раннего послеродового малокровия, имеют повышенный риск развития послеродовой депрессии (исследование с участием 37 женщин). [Р]
Гемоглобин способствует более быстрому выздоровлению
Адекватные уровни гемоглобина важны для нашего тела, чтобы правильно функционировать. Особенно это касается людей с различными расстройствами и заболеваниями.
Малокровие (анемия) связано с худшими клиническими исходами, включая увеличение продолжительности пребывания в стационаре, снижения качества жизни, а также с повышенным риском заболеваемости и смертности. [Р]
Гемоглобин может помочь снизить боль
Некоторые гемоглобин-производные пептиды обладают активности опиатов. [Р] Это означает, что они потенциально могут снимать (снижать) боль.
Гемоглобин: вред от повышенных значений
Гемоглобин оказывает ряд побочных эффектов. Это происходит либо когда его уровни высоки, либо когда большое количество свободного гемоглобина высвобождается в кровоток из-за повышенного разрушения эритроцитов.
Гемоглобин увеличивает окислительный стресс
Гемоглобин выпускает значительное количество активных форм кислорода (АФК) [Р].
Чтобы справиться с этой проблемой, красные кровяные клетки оснащены высокоэффективной антиоксидантной защитой. Они содержат ферменты, такие как Cu/Zn супероксиддисмутазы (SOD1), каталазу, глутатионпероксидазу (GPX в-1), и peroxiredoxins (Prdx1 и Prdx2). Глутатион (GSH) также способствует этой защите [Р].
Механизмы защиты от свободного гема, образующегося при окислении гемоглобина.До тех пор, пока гемоглобин содержится в красных кровяных клетках, эти активные виды кислорода сдерживаются. Однако, когда красные кровяные клетки лопаются и позволяют гемоглобину попасть в кровь в свободном виде без этих антиоксидантов, то такой гемоглобин начинает наносить окислительное разрушение кровеносных сосудов и тканей организма. [Р]
Это происходит, когда мусорщики (такие, как гаптоглобин) не могут эффективно удалить весь свободный гемоглобин из крови. [Р]
Условия, которые приводят к разрушению клеток крови, выпуская огромное количество свободного гемоглобина в жидкость крови, включают:
- Инфекции, бактерии, паразиты (малярия) и вируса гриппа. [Р]
- Наследственные и приобретенные заболевания крови, такие как серповидно-клеточная анемия, дефицит глюкозо-6-фосфат дегидрогеназы и пароксизмальная ночная гемоглобинурия [Р]
- Лечение антибактериальными противовоспалительными препаратами, такими как ко-тримоксазол, ципрофлоксацин, флударабин, лоразепам, и диклофенак. [Р]
Гемоглобин увеличивает воспаление
Свободные, вне связи с гемоглобином, «heme» (железосодержащая часть гемоглобина) могут вызвать воспаление. [Р]
И гемоглобин-производные свободные «heme» и ухудшение качества самого гемоглобина действуют как про-воспалительные агенты (вызывают воспаление). Они увеличивают количество воспалительных цитокинов (например, IL-8) и привлекают к себе про-воспалительные иммунные клетки. [Р]
Гемоглобин увеличивает риск образования тромбов
Как только концентрация гемоглобина достигает ≥ 18 г/дл, то вязкость крови достигает уровня, который повреждает микроциркуляцию. Микроциркуляция – это циркуляция крови в самых мелких кровеносных сосудах доставляющие кислород в самые удаленные участки органов. [Р] В результате резко уменьшается количество кислорода, доставк ленного к тканям. Последствия этого аналогичны ситуации, когда развивается тяжелая анемия при очень низком гемаглобине. [Р]
Часто это состояние проявляется цианозом (посинением) и нарушением психических функций в результате изменения мозгового кровообращения. [Р] Кроме того, из-за плохого кровотока существенно возрастает возникновения тромбов (тромбоэмболии). [Р]
Высокая концентрация гемоглобина в крови указывает на повышенный риск инсульта (исследование с участием 143 пациентов). [Р]
Повышенный гемоглобина (>15.2 г/дл) был связан с увеличением заболеваемости инфарктом мозга у жителей Тибета (в исследовании участвовало 284 взрослых людей). [Р]
Также, при состояниях и заболеваниях с повышенным разрушением эритроцитов, внеклеточный ободный гемоглобин связывает оксид азота, который обычно играет важную полезную роль для расширения кровеносных сосудов. [Р] А при уменьшении количества оксида азота в крови может наступить непроизвольные сокращения мышц, образование сгустков крови (тромбоз), и нарушение работы кровеносных сосудов. [Р]
Гемоглобин может способствовать атеросклерозу
Гемоглобин может способствовать упрочнению (затвердению) артерий. Про-воспалительное и окислительное воздействие свободного гемоглобина (вне эритроцитов) инициирует и стимулирует образование бляшек в артериях. [Р]
Роль свободного гемоглобина и железа в развитии атеросклероза. (https://www.researchgate.net/figure/A-role-for-iron-in-atherosclerotic-lesions-Iron-accumulates-in-the-plaque-either-as_fig2_262532679)Кроме того, свободный гемоглобин эффективно связывает оксид азота (NO). Снижение доступности оксида азота делает кровеносные сосуды менее гибкими. [Р]
Немного сниженные уровни гемоглобина при анализе благотворно влияли на снижение артериального давления у женщин, но не у мужчин (исследование с участием 343 пациентов). [Р]
Однако, в некоторых случаях, немного повышенные значения гемоглобина также полезны. Свободный гемоглобин является молекулой сигнала тревоги, которая сигнализирует нашему организму, что где-то есть кровотечение или повреждение тканей. Этот сигнал стимулирует макрофагов (тип лейкоцитов – иммунных клеток) к защитной и антиокислительной деятельности, что останавливает прогрессирование поражения тканей на продвинутых стадиях заболевания. [Р]
Высокий гемоглобин повышает кровяное давление
Высокий уровень гемоглобина может способствовать развитию высокого кровяного давления у здоровых взрослых людей (исследование, охватывающее 101.377 участников). [Р]
Высокий гемоглобин может способствовать метаболическому синдрому
Повышенный гемоглобин был связан с метаболическим синдромом в ряде исследований. [р, р]
Повышенный гемоглобин способен снизить работу мозга
Высокие показатели гемоглобина при анализах были связаны с более высокими темпами нарушения работы головного мозга у людей в пожилом возрасте. [Р]
Участники исследования с более высоким гемоглобином имели повышенный риск развития болезни Альцгеймера (при наблюдении 881 пожилого человека). [Р]
Пожилые люди с высоким гемоглобином показывали худшие результаты тестов на смысловую память и скорость восприятия (исследование с участием 793 пожилых людей) [Р].
Обратите внимание, что низкий гемоглобин также ухудшает функцию мозга, поэтому важно держать уровни гемоглобина в нормальном диапазоне и под постоянным контролем.
Гемоглобин способен обострять заболевания
Свободный гемоглобин (вне эритроцитов) негативно влияет на исход многих заболеваний, в том числе гемолитической анемии, сепсиса и малярии. [Р] Большое количество свободного гемоглобина резко увеличивает воспалительное и окислительное повреждение тканей у болеющих малярией. [Р]
Высокий гемоглобин может отрицательно повлиять на результаты переливания крови
Кровь, которую хранят для переливания, имеет больше свободного гемоглобина, из-за разрушения клетки крови в течение времени. Переливание такой крови увеличивает подавление иммунитета, риски развития инфекций, осложнений на сердце, травматизма почек и рост смертности. [Р]
Морские свинки, подвергшиеся значительному переливанию крови от пожилых животных, продемонстрировали рост случаев гемоглобинурии (аномально высокому гемоглобину в моче), случаев острой почечной недостаточности, приступов высокого кровяного давления, и травм кровеносных сосудов. [Р]
Введение в кровь «мусорщиков», таких как гаптоглобин, вместе с переливанием крови от пожилых животных, снижает негативные эффекты для почек и кровеносных сосудов. [Р].
Автор публикации
не в сети 3 года
KOD
0 Комментарии: 0Публикации: 183Регистрация: 19-01-2017Информация на этом сайте не была оценена какой либо медицинской организацией. Мы не стремимся диагностировать и лечить любые болезни. Информация на сайте предоставляется только в образовательных целях. Вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем действовать исходя из полученной информации из этого сайта, особенно, если вы беременны, кормящая мать, принимаете лекарства, или имеете любое заболевание.
Оцените эту статью
Среднее 5 Всего голосов (1)Повышенный гемоглобин в анализе крови
ВойтиПоиск Найти
- Главная
- Отношения
- Здоровье
- Эзотерика
- Красота
- Женские прически
- Косметическая продукция
- Косметология
- Макияж
- Массаж и СПА
- Похудение
- Спорт и фитнес
- Уход за волосами
- Уход за кожей
- Уход за лицом
- Уход за ногтями
- Уход за телом
- Мода и стиль
- Аксессуары
- Женская одежда
- Модные тенденции
- Мужская одежда
- Обувь
- Шоппинг
- Ювелирные украшения
- Дом и Быт
- Бытовая техника
- Дом и уют
- Домашние животные
- Сад и огород
- Товары для дома
- Цветоводство
- Медицина
- Кулинария
- Хобби
- Материнство
- Финансы
- Hi-Tech
- Досуг
- Психология
- Войти
- Главная
- Разное
- Медицина
Признаки низкого гемоглобина
Низкое содержание гемоглобина в крови не является болезнью. Однако его недостаточное количество говорит о проблемах со здоровьем. Врачи рассказали о признаках пониженного гемоглобина в крови.
Известно, что гемоглобин входит в эритроциты, отвечающие за белок. Эритроциты содержат внутри себя компоненты железа. Гемоглобин же отвечает за характерный красный цвет крови. Молекулы гемоглобина под микроскопом представляют собой 4 атома железа.
У железа есть некоторые особенности — оно отлично контактируют с молекулами углекислого газа, а также кислорода. При контакте молекул гемоглобина и кислорода происходит кислородный обмен. Другими словами, организм насыщается кислородом и выводит вредные вещества.
Гемоглобин при взаимодействии с кислородом не дает молекулам покинуть организм. При соединении молекул гемоглобина и кислорода вещество доставляется организму через кровь, попадая на стенки тканей.
Во время выдоха удаляются вредные вещества — углекислый газ. Гемоглобин позволяет удерживать кислотно-щелочной баланс в организме. При снижении нормированного количества гемоглобина организм начинает терять кислород, что приводит к ослаблению организма. При плохом кислородном обмене клетки начинают быстрее изнашиваться.
Оптимальное значение количества гемоглобина зависит от внешних факторов и возраста человека. Так, например, для мужчин нормой гемоглобина считается значение от 130 до 160 г/л, а для женщин — в диапазоне от 115 до 145 л/г.
На показатель гемоглобина могут влиять множество внешних факторов — лекарственные препараты, беременность и физические нагрузки. В зависимости от внешних факторов количество гемоглобина может расти или падать.
К основным симптомам низкого гемоглобина относят бледную и холодноватую на ощупь кожу, ярко красный язык, трещинки в уголках рта, частые судороги ног, ломкие и сухие волосы.
Исследования показывают, что при низком гемоглобине люди могут испытывать странные вкусовые потребности. Тоже самое может произойти и с обонянием, начинают нравится неприятные, резкие запахи.
Если уровень гемоглобина понижен, то человек чувствует слабость. В особых случаях возможны обмороки. Гемоглобин также влияет на сердечно-сосудистую систему, поэтому при низком уровне гемоглобина может быть отдышка и учащенное сердцебиение. Совместно с этим может нарушаться гормональная система как у мужчин, так и у женщин.
Ответы@Mail.Ru: Гемоглобин — зачем он нужен организму и как его повысить?
Уровень гемоглобина в крови является одним из значимых показателей нашего здоровья. Гемоглобин- это сложный белок, который входит в состав эритроцитов(красных кровяных телец) и отвечает за «доставку» кислорода к нашим органам и тканям. Люди с пониженным гемоглобином могут чувствовать вялость, слабость, быструю утомляемость, головокружение, бледность и сухость кожи. Уровень гемоглобина является нормой 120г/л для женщин, 130 г/л, для мужчин, для детей 110г/л. Для повышения гемоглобина рекомендуют есть больше яблок, моркови, граната. Можно попробовать приготовить такую смесь- Курага, изюм, лимон, грецкий орех. Всё пропустить через мясорубку и залить мёдом. Каждое утро по столовой ложке. Я своим детям давала, кровь была хорошая. Еще можно- выжать из свеклы сок(1 свекла+ 1 яблоко) и выпить. Еще полезно есть киви- 3 раза в день. Больше вари гречневую кашу и подливу из печенки!<img src=»//otvet.imgsmail.ru/download/9a6d5a8fc105fccb041f364854f6679f_i-126.jpg» >
Гемоглабин нужен для доставки клеткам организма кисллорода. А повысить его можно икрой красной или черной.
интересно,какие же у Вас нормы,у нас норма 100,можно повысить либо хурмой,либо гранатовым соком,свеклой,шиповником,но не советую давать препараты железа,они вызывают кариес!
Нужен, чтоб в обморок не падать ;). Повысить можно гречкой, печенью, гранатом, а лучше соком чисто гранатовым (если педиатр позволит).
Гнмоглобин повышается так: Хорошее регулярное питание, свежий воздух, солнце ( длительные прогулки) и если требуется медикаментозное лечение ( препараты для повышение гемоглобина назначаются СТРОГО педиатром).
Это кровяные тельца, отвечающие за сворачиваемость крови и нормализацию давления. В рацион надо ввести побольше печенки, яблок и др. продуктов с большим содержанием железа
Норма это 115-120. Нужно кормить ребенка икрой (и красная и черная подходят), быстро поднять гемоглобин может гранатовый сок, но маленькому ребенку сложно будет его пить, он очень кислый, а сахаром мешать нельзя. Обязательно творог есть. Гемоглобин реально можно поднять за неделя на 10-15 единиц, при правильном питании.<br><br>
гемоглобин переносит кислород от лёгких по всему организму и забирает из тканей углекислый газ.<br>Соотв. низкий гемоглобин—весь организм «задыхается».<br>Кстати,почти треть кислорода забирает печень…<br>повышать это дело надо препаратами на основе железа: гранатовый сок,гречневая крупа,грецкие орехи, гематоген в аптеке продают.
Для повышения гемоглобина надо двигаться и кушать то, где много железа (гранатовый сок, разгрызать семечки яблок — в них много, киви и др продукты.) Можно и витаминные комплексы специальные купить.
Если низкий гемоглобин, то ребёнок вялый,неактивный, низкая сопротивляемость организма. Повышают фруктами, особенно яблоками, гранатами, овощами, например свеклой, а также надо есть печень трески, мясо, красную икру,
Кушайте печень и побольше овощей и фруктов,красного цвета:свеклу,клубнику обязательно.
Сок гранатовый и Вино и еще гемотогенки, ммммм все саме вкусное
Транспорт кислорода.Если ребёнок-девочка,то повышать 97-зачем?Повысить можно много чем,например-гематоген,печёнка,активными упражнениями,массаж и т.д.
гречневая крупа,орехи грецкие и недожаренная печенка с кровинкой. так сама себе повышала гемоглобин