в чем связь? Уровень тестостерона (18+)

Для полноценного функционирования человеческого организма необходимо определённое количество биологически активных веществ, которые будут обеспечивать каскад химических процессов. Одним из таких веществ является холестерин – представитель многоатомных жирных спиртов, одна часть которого синтезируется клетками печени, а остальное поступает с продуктами питания. Этот жирный спирт оказывает прямое влияние на работу эндокринных желез, поэтому понятия холестерин и гормоны имеют четкую взаимосвязь.

В формировании каких гормонов участвует холестерин

Холестерол необходим для полноценной и правильной работы щитовидной железы. Этот орган синтезирует тиреоидные гормоны, которые являются активными участниками липидного метаболизма. Тиреоидные гормоны – это биологически активные агенты, содержащие органический йод, который поддерживает скорость жирового обмена на должном уровне. При нарушении работы щитовидной железы синтез её гормонально-активных агентов страдает, что приводит к патологическим изменениям обмена веществ. Отмечается рост холестерола, особенно его фракции ЛПНП и понижение ЛПВП, что негативно сказывается на состоянии сосудов.

Читайте также: Гипотиреоз и повышенный холестерин: связь между щитовидкой и липидным обменом

Холестерол – это вещество, отвечающее за синтез большинства стероидных гормонов. Особенно важную роль играет ЛПНП, из которой под действием ферментов лизосом выделяется непосредственно нужное вещество. Гормоны надпочечников образуются из холестерина, тирозина в их составе крайне мало. Все разновидности гормонально-активных веществ, синтезируемых надпочечниками, играют важную роль в функционировании организма. Так, глюкокортикоиды обеспечивают мощный противовоспалительный эффект, реагируя на малейшее воспаление. Минералкортикоиды поддерживают постоянное водно-электролитное равновесие. Половые гормоны необходимы для нормальной репродуктивной функции. У представительниц прекрасного пола они обеспечивают наступление беременности, отвечают за её нормальное течение.

Связь между холестерином и тестостероном у мужчин

Тестостерон – это гормонально-активное вещество стероидной группы, которое играет важную роль в поддержании репродуктивного здоровья мужского организма. У представителей мужского пола синтез этого гормона в основном осуществляется половыми железами (яичками). Некоторое его количество вырабатывается корковым веществом надпочечников.

Холестерин и тестостерон имеют прочную взаимосвязь. Именно эфиры холестерола являются предикторами образования тестостерона. Поэтому снижение концентрации сывороточного холестерола негативным образом сказывается на состоянии мужского гормонального фона. Это чревато развитием нарушений со стороны половой сферы, а также репродуктивной функции, костно-мышечной системы.

Читайте также: Норма холестерина в крови у мужчин в зависимости от возраста — таблица показателей

Секс и холестерин

Влияет ли уровень плазменного холестерина на репродуктивную и сексуальную функцию человеческого организма? При недостаточном количестве этого вещества в плазме крове нарушается выработка гормонально-активных веществ, стимулирующих половую функцию, как в мужском, так и женском теле. Из-за этого возникает снижение либидо, сексуальное влечение к противоположному полу заметно уменьшается или вообще пропадает. Поэтому для поддержания оптимального баланса гормонов холестерин необходим.

Обратная сторона медали – это высокий уровень холестерола. При нарушении липидного метаболизма соотношение между «полезными» и «вредными» молекулами холестерина нарушается. Последние начинают оседать на эндотелии сосудистого русла, становясь причиной сужения просвета, что ведёт к затруднению кровотока. При этом страдают сосудистые пути не только сердца, мозга, почек, конечностей, но и половых органов. Из-за недостаточного притока крови к мужскому репродуктивному органу, а точнее, его пещеристым телам, отвечающим за состояние эрекции, возникает расстройство эректильной функции. Со временем такое состояние чревато развитием импотенции, что приведёт к невозможности вести полноценную сексуальную жизнь.

У представительниц слабого пола, страдающих патологиями липидного обмена, также отмечаются проблемы интимного характера. Они жалуются на снижение влечения к противоположному полу, замедление процессов сексуального возбуждения, отсутствие полной разрядки во время полового акта.

При появлении проблем с репродуктивным здоровьем надо немедля обратиться за специализированной помощью. Чтобы выявить возможную причину, нужно пройти полное обследование. Вряд ли решение этой проблемы не обойдётся без одновременного участия терапевта, эндокринолога, сексопатолога. Следует помнить, что холестерин может принести организму как пользу, так и вред. Все зависит от количества, поэтому необходимо ежегодно контролировать его уровень в крови!

Пять мифов о холестерине, которые опровергнуты новыми научными исследованиями

Врачи и ученые развеяли заблуждения, которые долгие годы сбивали нас с толку и заставляли расстраиваться из-за каждого лишнего кусочка «опасной» еды

Миф первый: Уровень холестерина подскакивает из-за вредных продуктов

— Недавно прошла диспансеризацию, и обнаружили повышенный холестерин – теперь придется завязать с любимой яичницей на завтрак, — сокрушается знакомая. Также планируется «наложить санкции» на сливочное масло, творог (кроме обезжиренного), цельное молоко, жирную морскую рыбу… В общем – не позавидуешь. Конечно, столь жесткую диету выдерживает не так уж много героев, однако переживают, беспокоятся и тревожатся из-за «вредной» еды, повышающей холестерин, миллионы людей во всем мире.

— Если вы откажетесь от яиц, в желтках которых действительно содержится много холестерина, то недополучите его… процентов на 10, — пожимает плечами врач-генетик биомедицинского холдинга «Атлас» Ирина Жегулина. – Влияние жирной еды на повышение уровня холестерина в организме, мягко говоря, многократно преувеличено. На самом деле наш организм устроен так, что 80 — 90% холестерина синтезируются в печени – независимо от того, питаетесь вы сливочным маслом или морковкой. То есть, диета, конечно, может несколько скорректировать уровень этого вещества в организме, но совсем несущественно – лишь на те самые 10 – 20%.

Миф второй: Чем ниже его показатели в крови, тем лучше

Общепризнанная международная норма общего холестерина в крови – до 5,5 ммоль/л. Однако принцип «чем меньше, тем лучше» в данном случае не действует напрямую, предупреждают врачи. Есть несколько важных нюансов.

— Как правило, холестерин циркулирует у нас в крови, по сосудам, не сам по себе, а в виде липопротеидов — то есть соединений с белковыми комплексами. Они имеют разную плотность и размеры. Липопротеиды низкой плотности нередко называют «плохим холестерином», поскольку они являются одним из фактором риска для развития атеросклероза (заметьте, лишь одним из факторов и вовсе не решающим!). Липопротеиды высокой плотности известны как «хороший холестерин». Они не только не провоцируют атеросклероз, но даже служат средством его профилактики – препятствуют прикреплению «плохого» холестерина к стенкам наших сосудов.

— Будучи липидом (жиром), холестерин является строительным материалом для оболочек всех клеток нашего организма. То есть он нам просто жизненно необходим! В том числе холестерин участвует в выработке важнейших гормонов: женских эстрогена и прогестерона, мужского тестостерона. Соответственно, недостаток этого «опального» вещества чреват снижением мужской силы, а у дам – нарушением менструального цикла и повышением риска бесплодия. Также при нехватке холестерина, образующего в том числе оболочки клеток нашей кожи, ускоряется появление морщин.

— Нижняя граница нормы общего холестерина в крови для взрослых людей – 3 ммоль/л. Если показатели меньше, то это повод задуматься о серьезных нарушениях в организме. Особенно велик риск поражения печени, предупреждают врачи-гепатологи и советуют провести обследование этого органа.

При повышенном уровне глюкозы в крови начинается разрушение стенок сосудов, в первую очередь – в тех органах, где сосуды тонкие и образуют капиллярные сети: головной мозг, глаза, почкиФото: Евгения ГУСЕВА

Миф третий: Виновник атеросклероза

Сердечно-сосудистые заболевания, инфаркты и инсульты, в нашей стране занимают первое место среди причин преждевременного ухода из жизни. А одна из самых частых причин нарушений работы сосудов и сердца – атеросклероз. То есть сужение артерий и других сосудов из-за нежелательных наростов и закупорка холестериновыми бляшками. Традиционно главным виновником атеросклероза считается холестерин: чем выше его показатели, тем сильнее, прямо пропорционально подскакивает риск болезни.

— Если ваши сосуды сами по себе здоровы, не повреждены, то холестериновые наросты и закупоривающие бляшки ни с того ни с сего не образуются! – опровергает популярный миф врач-генетик Ирина Жегулина, исходя из современных исследований работы нашего организма. И поясняет: — Если человек, скажем, курит и в его организм попадают смолы и другие вредные вещества, либо в крови повышен уровень глюкозы, то под действием этих факторов происходит повреждение стенок сосудов. Оголяется коллаген, из которого построены стенки, и в это место устремляются клетки крови тромбоциты, вещества-факторы воспаления и соединения холестерина. А поскольку сосуд уже поврежден, то для холестерина открывается путь внутрь. И со временем, по мере его накопления вместе с тромбоцитами, образуются те самые холестериновые бляшки.

Так что сам по себе холестерин попросту не может быть главным виновником атеросклероза и злейшим врагом наших сосудов. Скорее, он выполняет роль «пособника», подключаясь к процессу, запущенному другими факторами (см. далее рубрику «Поберегись!»).

Миф четвертый: Постные блюда полезнее

Поскольку наша печень сама по себе синтезирует холестерин, то, может, сокращение жира в пище все же полезно? Скажем, безжировыми диетами вовсю увлекаются худеющие, модное вегетарианство велит избегать животных жиров.

— Не забывайте, что на 60% из жира состоит наш мозг, — напоминает один из ведущих мировых нейробиологов Филипп Хайтович. – Количество и соотношение жиров в питании серьезно влияет на состояние и работу мозга. В частности, исследования доказали пользу ненасыщенных жирных кислот – Омега-6 и Омега-3. Известно, что они хороши для развития мозга, и потому их обязательно нужно добавлять в питание ребенка. В то же время очень важно соблюдать баланс: соотношение кислот Омега-6 и Омега-3 в пище должно быть 4:1. Однако фактически многие современные люди употребляют слишком много Омега-6 и слишком мало Омега-3 кислот. Такой перекос может привести к нарушению памяти, депрессиям, число которых растет, и даже суицидальному настрою.

При курении в организм попадают смолы и другие токсичные вещества, повреждающие стенки сосудовФото: Олег УКЛАДОВ

ЭТО ПРИГОДИТСЯ

Выравниваем жировой баланс и поддерживаем мозг

Источники кислот Омега-6 – подсолнечное и кукурузное масло, яйца, сливочное масло, свинина. Их употребление предотвращает развитие атеросклероза, сахарного диабета, рассеянного склероза, обеспечивает работу иммунитета.

Кислоты Омега-3 помогают уберечься от депрессии, справиться с синдромом хронической усталости, головными болями, а также заметно снижают риск болезни Альцгеймера. Главные источники – жирные сорта морских рыб: палтус, скумбрия, сельдь, тунец, форель, лосось. Однако важно иметь в виду, что ценные кислоты содержатся в дикой рыбе, которая питалась морскими водорослями и мелкой рыбешкой. Искусственная форель и лосось, выращенные на комбикормах, практически лишены Омега-3.

Кроме дикой рыбы этих кислот много в печени трески, грецких орехах, льняном масле, шпинате, кунжуте, семенах льна. На практике дешевле и проще всего можно повысить количество Омега-3 в своем рационе и выровнять баланс с Омега-6, ежедневно съедая горсть грецких орехов и добавляя в каши и салаты льняное масло, кунжут или семена льна.

Миф пятый: Здоровый образ жизни – крепчайшая защита от инфаркта

Безусловно, правильное питание, сон, минимум стрессов и вредных привычек резко снижают риск заработать сердечно-сосудистые заболевания. Однако порой мы сталкиваемся с печальными примерами: человек не пил, не курил, не переедал, а умер в раннем возрасте от инфаркта/инсульта.

— Современные исследования показывают, что есть еще один серьезный фактор риска, повреждающий сосуды, о котором мало кто задумывается: повышенный уровень вещества гомоцистеина, — поясняет врач-генетик Ирина Жегулина. Это аминокислота, которая образуется у нас в организме в процессе переработки незаменимой аминокислоты метионина и обмена витаминов группы В. Если у человека нарушено усвоение одного из них — витамина В9 (фолиевой кислоты), то повышается уровень гомоцистеина в крови, и, будучи в избытке, это вещество начинает повреждать сосуды.

Поэтому людям, у которых есть признаки сердечно-сосудистых проблем, рекомендуется сдавать анализ на уровень гомоцистеина.

ПОБЕРЕГИСЬ!

Что губит артерии на самом деле

— Курение: в организм попадают смолы и другие токсичные вещества, повреждающие стенки сосудов.

— Злоупотребление сладостями: при повышенном уровне глюкозы в крови начинается разрушение стенок сосудов, в первую очередь – в тех органах, где сосуды тонкие и образуют капиллярные сети: головной мозг, глаза, почки.

— Повышенный уровень аминокислоты гомоцистеина, содержание которой в крови зашкаливает, если у человека есть проблемы с усвоением фолиевой кислоты.

Печень и холестерин: где начинается синтез гормонов?

Многие знают, что за женскую красоту и молодость отвечают такие органы, как щитовидная железа, половая система и кишечник. Но в этот важный список необходимо добавить и печень. Врач-гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов рассказывает, почему нужно серьезно заботиться о печени и какова её роль в женской гормональной системе.

 

Факты о печени, которые должна знать каждая женщина:

• Печень и половые гормоны связаны и оказывают влияние друг на друга. И всё из-за холестерина. Именно он является сырьём для производства половых гормонов в печени. Схема выглядит так: Холестерин – Прогестерон – Тестостерон – Эстрадиол. Запомните: диета без холестерина угнетает половые гормоны и либидо – страдает синтез этих гормонов. А если к этому состоянию добавить еще «бурную» алкогольную молодость, это все это может привести к повреждениям печени.

• Во время беременности уровень эстрогенов резко меняется, что может приводить даже к гепатиту беременных и повторяться при следующей беременности; это грозит также образованием камней в желчном пузыре.
• Иногда гормоны нестабильны и приходится корректировать их противозачаточными таблетками, что вполне безопасно. НО, если в печени есть любое образование, нужно уточнить, какое именно, ведь при некоторых пить гормоны опасно!
• Менопауза у женщин: уровень гормонов падает и это способствует накоплению жиров в печени. Возникает жировой гепатоз или даже стеатогепатит. Плюс к этому избыток холестерина создает камни в желчном пузыре.

 

УЗИ брюшной полости

Обследование, которое в первую очередь проводят для печени. Оно показывает размеры органа, состояние её внутренней структуры, протоков и вен внутри. Если размеры печени увеличены, это происходит из-за отложения в ней избытка жиров при жировом гепатозе или из-за воспаления самой печени по любой другой причине (вирусы, токсины, желчи, иммунитет) – проверяем по биохимическому анализу крови.

По сути ультразвук является звуковой методикой, поэтому имеет высокую погрешность и при наличии помех со стороны кишечника вообще не видит структуру печени. Это значит, что если в кишечнике есть проблема, УЗИ увидит её в печени как диффузные изменения и вы начнете лечить печень вместо кишечника.

 

Детокс и печень

Основную функцию по избавлению от токсинов выполняет печень. Она устроена так, что работает в режиме реального времени: то есть в неё приходит вся кровь с поступившими в организм веществами и она сразу её обезвреживает.

Перед этим этапом есть ещё иммунные барьеры в полости рта, в горле, на всех слизистых – и все вредности и инфекции сперва встречаются с иммунной системой, которая устраняет их практически полностью.

Затем подключается желудок и «добивает» остальное с помощью кислоты.

Печень не является прямым «фильтром», как почка – это, скорее, химическая лаборатория, которая выполняет около миллиона химических реакций в минуту. То есть в нее попадают вещества, а она превращает их в другие вещества.

В результате этих процессов она НЕ загрязняется, а разрушается. Поэтому её не надо чистить, а надо лечить, если она повреждена. И всё. От вредных остатков печень избавляется с помощью желчного пузыря и кишечника.

 

Все ли таблетки вредны для печени?

Не все! Это зависит от того, проходит ли лекарство обработку и превращения в системе цитохрома печени.

Лайфхак: открываем инструкцию и смотрим раздел «фармакокинетика», ищем фразу «метаболизируется в печени» = может ей вредить, потенциально. НПВС (обезболивающие, жаропонижающие и противовоспалительные) – лидеры по повреждению печени.

Повреждение гарантировано, но зависит от дозы. Для парацетамола – не больше 4-х таблеток в день. Далее в топе некоторые антибиотики, противогрибковые, противосудорожные, противотуберкулезные и лишь некоторые антидепрессанты.

Те лекарства, которые в печени не метаболизируются, можно принимать спокойно. А те, что с риском повреждения печени, нужно просто контролировать по печеночным анализам.

• Как не допустить того, чтобы ваш ЖКТ «съел» вашу красоту?
• Стоит ли бояться холестерина?
• Почему сладкое и жирное можно есть, а голодать вредно?

Ответы на эти и другие вопросы вы получите 15 сентября в рамках Organic Woman Club «Жизнь в гармонии с гормонами» на лекции врача-гастроэнтеролога, гепатолога Сергея Вялова «Кто управляет пищеварением? Гормональные регуляторы».

Билеты на встречу можно приобрести на сайте

 

 

 

 

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

взаимосвязь щитовидной железы с высоким холестеролом

Щитовидная железа – небольшой гормонально активный орган, располагающийся в области шеи. Его клетки захватывают из кровеносного русла соединения йода, расщепляют их на атомы и связывают полученный свободный микроэлемент с белками. Так синтезируются тиреоидные гормоны, ускоряющие обмен веществ в организме, в том числе и липидный.

Экспериментально и клинически доказана тесная взаимосвязь между работой щитовидки и уровнем холестерина. В норме при участии ее гормонов происходит:

• расщепление и последующее окисление жирных кислот;
• активация выработки печенью «хорошего» холестерина;
• усиление выведения полученных соединений через желчный пузырь в кишечник, а затем – наружу.

Что же произойдет в случае патологии щитовидной железы, сопровождающейся снижением ее функции: как изменится холестерин при гипотиреозе?

Связь щитовидной железы и уровня холестерина

Чтобы выяснить, какую роль в регуляции липидного обмена играют гормоны щитовидной железы, стоит, хотя бы поверхностно, ознакомиться с нормальной физиологией холестеринового обмена.

1. Незначительная часть холестерина (1/5 всего его количества) поступает извне с продуктами животного происхождения. В клетках слизистой оболочки кишечника он связывается с транспортными белками, так как самостоятельно циркулировать в крови не может. Из кишечника белково-липидные комплексы поступают в печень для дальнейших преобразований.
2. Печень синтезирует холестерин (остальные 4/5). И поступивший, и синтезированный холестерин, она связывает уже с другими белками. Сначала в соединениях много холестерина и мало белка (липопротеиды с очень низкой плотностью). Затем печеночные клетки добавляют еще немного белка, и в результате образуются липопротеиды с низкой плотностью. Они то и являются необходимыми соединениями для многих тканей организма.
3. ЛПНП поступают в кровь и проникают в клетки нуждающихся тканей. Последние используют необходимое количество холестерина для построения мембран собственных клеток, извлечения энергии, синтеза стероидных гормонов, превращения провитамина D в окончательный витамин. Невостребованные же ЛПНП продолжают курсировать кровеносным руслом, и постепенно откладываются в стенках артерий. Потому-то их и называют «плохим» холестерином.
4. Проникшие внутрь клеток низкоплотные липопротеиды отдают холестерин, и тем самым повышают свою плотность: в них уже большую долю составляют белки, и малую — холестерин. Такие ЛПВП становятся ненужными и выбрасываются в кровь для утилизации.
5. В процесс снова вступает печень, которая захватывает отработанные жиро-белковые соединения и распределяет поток холестерина в двух направлениях: часть идет на очередной синтез ЛПНП, а часть – на производство желчных кислот.
6. Желчные кислоты в составе желчи хранятся в желчном пузыре, и во время приема пищи выбрасываются в просвет двенадцатиперстной кишки. Там они участвуют в переработке поступившего пищевого комка. Но и после таких «приключений» холестерин расходуется не весь: его остатки частично выводятся с каловыми массами, а частично снова поступают в печень.

Этот замкнутый круг существует всю жизнь: циркуляция холестерина происходит постоянно. Но откуда печеночные клетки знают, сколько вырабатывать и куда отправлять липопротеиды? Вот тут на сцену выходят регуляторы липидного обмена, в том числе и гормонально активные вещества щитовидной железы: три- и тетрайодтиронин. Они оценивают концентрацию в крови всех жиробелковых комплексов, их соотношение между собой, и активируют нужные рецепторы гепатоцитов.

Гипотиреоз и повышенный холестерин

Теперь становится ясным, что гипотиреоз и холестерин имеют прямую взаимосвязь.

При сниженной функции щитовидной железы создается несколько причин гиперхолестеринемии:

• дефицит тиронинов приводит к уменьшению количества рецепторов, распознающих ЛПНП, и печень, несмотря на их избыток, продолжает синтезировать «плохой» холестерол;
• при гипотиреозе нарушается структура «хорошего» холестерола (ЛПВП), и печень его не распознает и не улавливает, а значит, — не выводит;
• недостаток гормонов щитовидной железы снижает активность печеночных ферментов, способствующих обмену составных частей между разными липопротеидами, в результате чего не происходит превращения «плохого» холестерола в «хороший»;
• и в качестве контрольного выстрела: при гипофункции щитовидной железы в печень не поступает достаточного количества триглицеридов из жировой клетчатки, которые необходимы для вышесказанного превращения. Ведь отобранный у высокоплотных липопротеидов холестерин замещается молекулами этих самых триглицеридов.

Несмотря на гиперхолестеринемию при гипотиреозе, увеличивающую риск развития атеросклероза в разы, выраженного прогрессирования ишемии тканей сначала не происходит. Связано это с тем, что недостаточность функции щитовидной железы приводит к снижению потребности тканей к кислороду из-за замедления обменных реакций в них. Но в дальнейшем уровень холестеринсодержащих веществ повышается в 5-10 раз. Это значительно усугубляет тяжесть атеросклеротических изменений. Резкое сужение артерий начинает проявляться ишемической болезнью сердца, гипоксией головного мозга, недостаточностью кровообращения периферических тканей.

Холестерол при удаленной щитовидной железе

Хирургическое удаление щитовидной железы показано при доброкачественных и злокачественных опухолях, выраженной гиперфункции или при опухолеподобных образованиях больших размеров, угрожающе сдавливающих окружающие структуры. Паллиативной, и более щадящей, операцией является экономная резекция только измененного участка щитовидной железы. В этом случае если и возникнет гипотиреоз, он будет слабо выраженным.

1. При полном удалении органа требуется пожизненная заместительная терапия гормонами с постоянным контрольным исследованием их содержания в организме.
2. При частичной резекции также необходимо периодически определять уровень тиронинов, даже если после операции он был в пределах нормы. Ведь через некоторое время остаток щитовидной железы может перестать справляться со своими обязанностями. Кроме того, в ее ранее неизмененной ткани может возникнуть рецидив патологии, по поводу которой была произведена операция. Не исключается и заболевание совсем другой, новой, природы.

При неадекватной заместительной терапии, а еще хуже – при ее отсутствии, обязательно возникнет гипотиреоз. И даже если показатель уровня ТТГ (гипофизарного гормона-стимулятора деятельности щитовидной железы) будет в диапазоне нормы, оставшаяся ткань не усилит своей работы. А отсутствующий орган вообще не откликнется на стимуляцию. В результате – нарастающий уровень гиперхолестеринемии со всеми ее последствиями.

Поэтому у послеоперационных больных объектом исследования должна быть не только щитовидная железа и ее гормоны, но и холестерин. Его содержание оценивается по липидограмме: определению уровня липопротеидов высокой, низкой, очень низкой плотности, триглицеридов и общего холестерина в плазме крови, а также транспортных белков. В анализ входит и подсчет коэффициента атерогенности, показывающего насколько у пациента выражен риск возникновения атеросклеротических бляшек.

Что делать при наличии проблем со щитовидкой и липидным обменом

Начинать что-то делать самостоятельно, не посоветовавшись со специалистом, ни в коем случае нельзя. Только опытный врач может разобраться с происходящими в организме процессами, назначить соответствующее обследование и адекватную терапию. И если причиной гиперхолестеринемии является только сниженная функция щитовидной железы, основным методом лечения станет восстановление гормонального баланса.

Такой вывод сделал Теодор Бильрот — выдающийся немецкий хирург, один из основоположников современной абдоминальной хирургии.

Взвешенная заместительная терапия патологии щитовидной железы способна полностью нормализовать уровень холестеринсодержащих соединений. Комплекс лечебных мероприятий включает как аптечные препараты, так и методы народной медицины и диету. Эффективность первых двух пунктов напрямую зависит от квалификации доктора, последний пункт – от старательности и ответственности пациента. Ну а если предпринимаемые меры не устраняют дисбаланс липопротеидов, в протокол лечения войдут препараты, снижающие уровень холестерина и разжижающие кровь – статины и фибраты. Роль диеты в этой ситуации также не игнорируется.

Читайте также: При каких заболеваниях печень вырабатывает много холестерина?

А коль высокий холестерин и слабо функционирующая щитовидная железа требуют коррекции питания, стоит подробнее обсудить рацион.

1. Гипотиреозу способствует дефицит йода в продуктах или избыток в еде веществ, блокирующих его захват щитовидной железой (тиоцианатов и изоцианатов). Большим содержанием йода могут похвастаться морепродукты, грудка индейки, белая фасоль, шпинат, яблоки, фейхоа, хурма, клюква, клубника, чернослив. Тиоцианатов и изоцианатов много во всех видах капусты, репе, редисе, турнепсе, брюкве, просе, сое, а также в сигаретном дыме и алкогольных напитках.
2. Для нормализации работы щитовидной железы требуется достаточное количество кальция. Следовательно, в рационе должен присутствовать твердый сычужный сыр (пармезан, эдам, чеддер), творог, молоко, чеснок, петрушка, фундук, миндаль, кунжут. Можно съедать за день ½ ч. л. перетертой в муку высушенной яичной скорлупы.
3. Гипотиреоз осложняется ожирением, которое само по себе является фактором риска развития гиперхолестеринемии. В этом пункте принципы диетотерапии сходятся: нужно бороться с лишним весом. Поэтому на столе не должна заканчиваться растительная клетчатка (цельнозерновые каши, бобовые, зелень, овощи, фрукты) и низкокалорийный белок (куриная или индюшиная грудка, нежирная свинина, телятина, говядина, белые сорта рыбы).
4. Еще один общий помощник – чистая вода. Чтобы ускорить обмен веществ, угнетенный гипотиреозом, необходимо употреблять достаточное ее количество. Ведь все без исключения химические реакции в организме происходят в водной среде. Чтобы предотвратить повреждение внутренней оболочки сосудистых стенок и предупредить тромбообразование, нужно разжижить кровь. Это тоже сделает вода – ни сладкая, ни газированная, ни чай, ни кофе, ни компот! А пить ее нужно не менее чем 30 мл на 1 кг веса в день.
5. Для профилактики гиперхолестеринемии следует исключить жирные сорта мяса и молочных продуктов, соусы, копчености, трансжиры, сдобу, гарниры быстрого приготовления.

В итоге получилось меню, соответствующее принципам правильного питания. Останется дополнить его умеренной физической нагрузкой и отказом от вредных привычек, и, возможно, уже не понадобятся сложные схемы медикаментозного лечения.

стероидные гормоны и жёлчные кислоты

Холестерин выполняет важнейшие функции в организме. Он является основным звеном в синтезе гормонов, витамина D и желчных кислот. Рассмотрим подробнее производные холестерина.

Производные холестерина — что это

Холестерин является важным компонентом клеточной мембраны. При этом синтезирует ряд химических веществ в нашем теле. Биологически активные вещества, выработка которых зависит от холестерола, перечислены ниже:

• Стероиды: гормоны кортизол, альдостерон;
• А также женские и мужские половые гормоны: эстрогены, прогестерон, тестостерон;
• Витамин D;
• Синтез желчных кислот.

Холестерин – производный мевалоновой кислоты. Образование мевалоната осуществляется из активного ацетата. Далее образуется сквален, а уже из него циклизируется холестерин. В норме, если отсутствуют генные дефекты, молекулы ДНК человека заранее запрограммированы, дабы регулировать процесс производства достаточного количества эндогенного холестерола.

Жёлчные кислоты

В синтезе желчи напрямую участвует холестерин. Основная продукция происходит в печени, а затем желчь хранится в желчном пузыре. Выделение желчи в здоровом организме начинается только во время приема пищи. К главным функциям желчных кислот в организме относятся:

• Абсорбция холестерина в кишечнике;
• Усвоение организмом витаминов, поступающих с пищей;
• Всасывание стероидов растительного происхождения;
• Запускание перистальтики кишечника.

Иначе говоря, желчь участвует в усвоении нерастворимых в воде веществ. При взаимодействии с ферментами поджелудочной железы, желчь поддерживают нормальную кислотность в тонкой кишке.

Холевая кислота

Эта монокарбоновая триоксикислота образуется в клетках печени во время процесса окисления холестерина. Она относится к разряду первичных желчных кислот. За сутки в теле человека продуцируется до 300 мг. В желчном пузыре она находится в связке с таурином, а также глицином. В виде таких химических соединений желчь менее подвержена образованию солевых осадков в желчевыводящих путях и кишечнике.

При дефиците этого вещества в организме рекомендуется применение фармакологического препарата в капсулах.

Дезоксихолевая, хенодезоксихолевая и литохолевая кислоты

Хенодезоксихолевая также относится к первичным и является производным веществом окисления холестерола в печеночных клетках. Около 30% общего объема желчных кислот приходится на хенодезоксихолевую.

У человека это вещество участвует в метаболизировании и расщеплении холестерина. Фармакологические препараты на основе этой кислоты применяются для лечения желчекаменной болезни. Действие препарата будет эффективным, только если камень – производный от холестерина, без кальцификации.

Дезоксихолевая и литохолевая — вторичные желчные кислоты. Они являются производным продуктом первичных, которые подверглись воздействию микроорганизмов толстой кишки. Эти два компонента также участвуют в регуляции липидного обмена и стимулируют экскрецию холестерола в гепатоцитах.

Стероидные гормоны

Производные холестерола также включают в себя пять основных классов стероидных гормонов. Главное биологическое значение гормонов – регуляция основных процессов жизнедеятельности человека, таких как детородная функция, обмен веществ, водно-солевой баланс, иммунный ответ.

Прогестины

Прогестины – это женские половые гормоны, производные холестерина, которые вырабатываются в яичниках и надпочечниках. Эти гормоны участвуют в поддержании беременности и в подготовке маточного эндометрия к закреплению оплодотворенной яйцеклетки. При нормальной продукции прогестинов снижается риск возникновения фиброзных новообразований в груди и кист в яичниках.

Глюкокортикоиды

Глюкокортикостероиды являются важными для организма производными холестерина, вырабатываемые в коре надпочечников. К основным функциям этих стероидных гормонов можно причислить следующее:

• Противошоковое и антистрессовое действие;
• Участие в энергообмене, усиление синтеза гликогена;
• Предотвращают возникновение гипогликемии;
• Участвуют в регуляции иммунитета;
• Уменьшают воспалительные реакции;
• Обладают противоаллергенным действием.

В частности, кортизол, производный холестерола, отвечает за обмен углеводов, а также оптимизирует энергетические ресурсы.

Минералокортикоиды

Минералокортикоиды регулируют водно-солевой обмен. Альдостерон, производный холестерина, является основным в этом подклассе и вырабатывается надпочечниками. Этот стероид участвует в регуляции артериального давления. При этом помогает тканям сохранять необходимое количество воды. Таким образом поддерживается тургор и упругость кожи.

Андрогены и эстрогены

К андрогенам, производным холестерола, относятся мужские половые гормоны. Андрогены повышают выработку белков, при этом сдерживают их разложение. Ускоряют метаболизм глюкозы и предотвращают гипергликемию. Андрогены содействуют увеличению мышц и силы, уменьшают объем подкожного жира. Тестостерон, производный холестерина, отвечает за развитие вторичных половых признаков у мужчин.

Эстрогены – это женские половые гормоны, которые вырабатываются надпочечниками, в яичниках женщин и в яичках мужчин. Эстроген, производный холестерола, участвует в менструальном цикле и отвечают за способность к деторождению у женщин. Эстрогены способствуют уменьшению «вредных» липидов и холестерина в крови, одновременно повышая показатели триглицеридов. При этом стимулируется синтез диетических липидов, или же липопротеинов высокой плотности. Также они способствуют увеличению количества железа в органах и в общем кровотоке.

Витамин D и холестанос

Витамин D, производный холестерина, вырабатывается путем попадания на кожу солнечных лучей, которые запускают механизм синтеза. Этот витамин помогает организму усваивать магний, кальций, таким образом участвуя в процессе роста и развития костей, зубов. Также витамин D регулирует выработку инсулина и участвует в обмене фосфора.

Стероид холестанос, производный холестерола, на данный момент еще мало известен. Он аккумулируется в надпочечниках. Подробности его функциональных особенностей находятся в стадии изучения.

К важным свойствам Витамина D относится позитивное влияние на нервную систему и профилактика возникновения склероза. Достаточная продукция витамина D противодействует ломкости костей и развитию остеопороза.

Читайте также: Формула и процесс биосинтеза холестерина

Холестерин – главный компонент синтеза важнейших химических веществ в нашем организме. В умеренных количествах пища животного происхождения необходима, чтобы восполнить потребность в холестероле. Важно сохранять липидный статус в пределах нормы, так как гипохолестеринемия также опасна, как и гиперлипидемия.

Несколько слов о холестерине (женское здоровье)

Что такое холестерин? Холестерин — это природный жирный спирт, который содержится в клетках крови всех животных организмов. Именно он помогает синтезу клетки и выработке гормонов. Врачи называют его паровозиком, который соединяет множество веществ в организме.

Холестерин соединяет половые гормоны, гормоны коры надпочечников, он участвует в обмене витаминов и целого ряда других соединений, — говорит доктор медицинских наук, профессор Вадим Крейенс. — Поэтому без холестерина не может быть жизни вообще!

Такая положительная роль отводится «хорошему холестерину». В медицине его называют липопротеинами высокой плотности. Но есть и обратная сторона медали — «плохой холестерин». Иначе — липопротеины низкой плотности. Его врачи называют «пылью жизни».

Виновники накопления «плохого холестерина» — малоподвижная работа, отсутствие физических нагрузок и неправильное питание. А именно — обилие в рационе питания жирных блюд, сдобных булочек и мясных «суррогатов» — колбас и сосисок. И конечно — курение, главный враг ваших сосудов.

В результате всего этого «плохой холестерин» откладывается на стенках кровеносных сосудов, сужает их просвет и затрудняет снабжение органов кровью.

Результат — атеросклероз.

И только у мужчин! Женщинам атеросклероз не грозит. Это мужская болезнь. Наши женские гормоны — эстрогены – не дают холестерину откладываться на стенках сосудов. Врачи даже лечат атеросклероз у мужчин, перенесших инфаркт миокарда с помощью женских половых гормонов. В результате состояние сердечно-сосудистой системы улучшается.

Однако, милые дамы, радоваться рано. Как только закончится детородный период, плохой холестерин атакует и вас. Поэтому следить за его количеством — задача любого, кто любит поесть повкуснее и пожирнее. Нормой считается пять и два миллимоля на литр крови. Конечно, литр сдавать не надо — достаточно обычного анализа на биохимию. А так называемый липидный профиль посчитает хороший и плохой холестерин. И если плохого много — антихолестериновая диета вам в помощь!

— Снижению холестерина в крови способствует пектин, поэтому любая клетчатка — это хорошо.

— Овощи, фрукты, отруби — замечательно! И рыба морская, в которой находятся полиненасыщенные кислоты.

— Первое, чему надо сказать прощай, — это яичный желток. Он рекордсмен по холестерину. Затем идут креветки, утятина или гусятина, жирные сыры, молоко и сливочное масло.

Следите за своим рационом питания — и ваши сосуды скажут вам «спасибо».

чем опасен и как контролировать?

У многих слово «холестерин» вызывает приступы паники. Принята считать, что именно этот «загадочный зверь» – причина всех бед и болезней, особенно сердечно-сосудистых. Но так ли это? И что за зверь такой – плохой холестерин?

Он злой и страшный серый волк?

Дабы разгадать непростую задачку относительно опасности холестерина, будет уместным разобраться в понятиях. Холестерин – это органическое соединение и очень важный компонент жирового обмена. Возможно вы удивитесь, но 80% продуцирется человеческим организмом: печенью, кишечником, почками, надпочечниками, половыми железами. И лишь 20% попадает к нам вместе с едой.

Холестерин необходим нашему организму, так как выполняет целый ряд полезных для здоровья функций. Например:

• принимает участие в метаболизме клеток;
• в половых железах холестерин преобразуется в гормоны – эстроген, тестостерон, прогестерон, кортизол;
• также из холестерина в печени образуются желчные кислоты, без которых организм не может перерабатывать и усваивать жиры;
• влияет на работу мозга. В составе белого вещества мозга содержится 14%;
• холестерина, в составе серого – 6%;
• необходим для работы почек, селезенки, для производства витамина D.

Плохой холестерин vs хороший холестерин?

Наверняка вам хоть раз, но попадались словосочетания «плохой холестерин» и «хороший холестерин». Что же это за понятия? Холестерин поступает в наш организм не в чистом виде, а в комплексных соединениях – это липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) и липопротеиды высокой плотности (ЛПВП).

Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) – плохой холестерин. Он виноват в развитии многих заболеваний сердечно-сосудистой системы. Вернее, все дело в количестве. Высокий уровень приводит к болезням. Если же ЛПНП в норме – наш организм лишь обрадуется, так как будет использовать их для строительства мембран. А вот если показатели выше нормы, излишки накапливаются на стенках сосудов, формируя бляшки.

Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) – хороший холестерин, состоят в основном из белковой части и содержат немного холестерина. Их главная функциях – возвращать излишки холестерина обратно в печень, откуда он выделяется в виде желчных кислот. Хороший холестерин защищает сердце и сосуды от образования бляшек. Можно сказать, что он удаляет плохой холестерин со стенок сосудов, очищая их.

В чьих руках спасение утопающих?

Возможно, после прочтения информации о холестерине, у вас возник вполне резонный вопрос: а причем здесь еда и фигура? Какое отношение все это имеет к тем, кто сейчас сражается с лишними килограммами? Самое прямое.

Дело в том, что наиболее уязвимы – люди с избыточным весом. «Бонусные» кило провоцируют повышение концентрации в крови общего и плохого холестерина. А если к этому добавить и сидячий образ жизни, отсутствие физических нагрузок – то накопление плохого холестерина можно практически гарантировать. Ну а если вы любите еще и перекурить… то шансы максимальные. В некоторых случаях повышение холестерина может быть вызвано проблемами с щитовидной железой.

Судя по факторам, провоцирующим увеличение норм плохого холестерина, спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Врачи уверяют, что нередко достаточно изменить свой образ жизни – пищевые привычки, спорт и отказ от разных разрушающих здоровье занятий.

Для производства эстрогена организм использует холестерин по полной программе. Он – сырье для синтеза женских половых гормонов. Холестерин расходуется, баланс — сохраняется.

Специально для женщин!

Важно знать, что в организме женщины уровень холестерина контролируют половые гормоны – эстрогены, помогая поддерживать в крови необходимый баланс. Каким образом? А дело в том, что для производства эстрогена организм использует холестерин по полной программе. Фактически это сырье для синтеза женских половых гормонов. И получается, что холестерин расходуется, баланс – сохраняется.  Соответственно, риск развития болезней сердечно-сосудистой системы снижается. Более того, эстроген оказывает благотворное воздействие на стенки сосудов, сохраняя их гибкость и обеспечивая хороший кровоток.

Но с наступлением менопаузы гормональный фон женщины меняется – синтез эстрогенов снижается. Защита ослабевает, и концентрация холестерина в крови начинает расти, нередко догоняя и обгоняя уровень холестерина у мужчин, которые «копят» его в своих сосудах на протяжении жизни. Подобные изменения происходят и при синдроме поликистозных яичников. Это заболевание встречается, увы, часто.

Учитывая такую особенность женского организма, врачи рекомендуют женщинам, переживающим менопаузу проверять уровень холестерина хотя бы раз в год, а также добавить в свой рацион продукты, снижающие уровень плохого холестерина и укрепляющие сосуды. Что это может быть?

Все, что содержит Омега-3 кислоты: линоленовая, арахидоновая и докозагексаеновая. В большом количестве они содержатся в рыбе: анчоусы, кефаль, карп, кальмары, окунь, лосось, палтус, скумбрия, сельдь, сардины, тунец, форель, шпроты. Из растительных продуктов: тыквенные семечки, соевые бобы, грецкие орехи, темно-зеленые листовые овощи и растительные масла (льняное масло, масло из виноградных зерен, кунжутное и соевое).