причины, что делать, как понизить, что принимать

Артериальное давление – важный показатель, который говорит о состоянии внутренних органов и систем жизнедеятельности. По показателям врачи судят о состоянии пациента, выявляют скрытые заболевания и нарушения.  Если выявляется высокое верхнее давление при нормальном нижнем, врачи говорят об изолированной артериальной гипертонии систолического типа. Это состояние требует обязательной терапевтической помощи, поэтому нельзя откладывать визит в медицинское учреждение.

О чем говорит высокий показатель верхнего давления

Когда верхнее значение выше нормы, а нижнее остается в пределах нормальных значений, в организме происходят кардинальные изменения: основные артерии теряют эластичность, поэтому меняются систолические значения.

Основная функция аорты – принимать и подавлять минутный объем кровообращения. За скорость сердечных импульсов отвечает  ее растяжимость. Через артерии кровь поступает к внутренним органам, клеткам, тканям.

Если артерии теряют свою эластичность, сердцу приходится прилагать больше усилий для выброса крови в артерии. Это влияет на значения систолического давления, которые растут, нижнее значение остается нормальным.

Если повышено верхнее давление при нормальном нижнем, речь идет о сбоях в работе сердечно-сосудистой системы.

Повышенный показатель верхнего давления при нормальном нижнем

Почему повышено систолическое давление

Высокое систолическое ад может быть вызвано нарушениями в работе внутренних органов или систем жизнедеятельности.

Основные причины высокого верхнего давления:

• заболевания почек;
• синдром обструктивного апноэ сна;
• малокровие;
• чрезмерная активная деятельность надпочечников;
• нарушения в работе щитовидки;
• снижение естественной растяжимости сосудистых стенок;
• снижение сократительной способности артерий;
• атеросклеротическое поражение сосудов;
• генетическая предрасположенность;
• гендерная принадлежность: высокое верхнее давление чаще появляется у женщин в период климакса, беременности, гормональных сбоях.

Возраст – основной фактор, который влияет на состояние сосудов, их эластичность и способность перекачивать достаточное объемы крови. Поэтому заболевания сердечно-сосудистой системы чаще встречаются у пожилых людей.

Почему нижний показатель в норме

Когда верхнее давление высокое, а нижнее в норме, необходимо обратиться к врачу. Систолическое значение говорит о состоянии сердца и сосудов. Повышенное верхнее давление означает, что сердце работает с трудом и не может перекачивать достаточные объемы крови. Нормальное нижнее значение означает, что сосуды остаются в нормальном состоянии их тонус не нарушен.

Повышенное систолическое давление говорит о проблемах в работе сердца

Как себя чувствует человек

Симптоматика при систолической гипертензии

Высокое систолическое давление при нормальном диастолическом давлении может сопровождаться ухудшением состояния и появлением характерных симптомов:

• нарушение дыхательной функции;
• ухудшение зрения;
• рвотные позывы;
• кровь из носа;
• озноб;
• слабость;
• переутомление;
• нервная возбудимость;
• необоснованное чувство тревоги;
• цианотичный окрас кожи;
• затылочные боли.

Основной признак повышенного систолического давления при нормальном диастолическом – посинение губ. В кровь поступает меньше кислорода, поэтому она начинает темнеть. Это приводит к изменению окраса губ.

При появлении симптомов изолированной систолической гипертонии необходимо сразу обратиться к специалисту.

Когда следует обратиться к врачу

Если верхнее давление повышено, а нижнее в норме, следует обратиться к специалисту. Это говорит о патологиях в работе сердечно-сосудистой системы, которые нужно выявить и устранить. Без медицинского вмешательства здесь не обойтись.

О высоком систолическом давлении говорят характерные симптоматические признаки:

• отечность конечностей, покалывания, парестезии, которые вызваны задержкой воды в организме;
• симптомы невротического расстройства: затылочные боли, бессонница или сонливость, повышенная нервозность, звон в ушах;
• расстройства вегетативной нервной системы: пульсирующая боль в голове, чувство сдавливания и боль в грудной клетке, увеличение частоты сердечных сокращений, гиперемия.

При появлении подобных симптомов необходимо ехать в больницу за консультацией. Врач проведет обследование и назначит медикаментозное лечение. Для правильного подбора терапии специалисту нужно выявить причины высокого систолического давления. Заболевание лечится комплексно: медикаментами и корректировкой образа жизни.

Заболевание крайне опасно, так как часто протекает бессимптомно. Многие пациенты узнают о диагнозе только при посещении больницы.

Загрудинные боли могут быть симптомом повышенного систолического давления

Методы диагностики

Врачи ставят диагноз изолированной систолической гипертонии при повышении верхних показателей давления до 140 мм рт. ст. с сохранением нижнего значения на уровне 90 мм рт. ст.

Если систолическое давление выше нормы, специалист назначает несколько способов диагностики:

• электрокардиограмма;
• общий анализ крови;
• биохимический анализ крови;
• исследование сердца через фонендоскоп;
• эхокардиография;
• допплерография.

При нарушениях функций почек, работы желудочно-кишечного тракта, сердца специалисты назначают дополнительно обследование у узких специалистов:

• гастроэнтеролог;
• нефролог;
• кардиолог.

Для постановки диагноза пациента отпускают домой, где он должен в течение суток мониторить артериальные показатели в разных условиях. Все данные он записывает в специальный дневник. В нем фиксируется время замера, деятельность, самочувствие. На основании данных врач сможет определить тип и степень болезни.

При отсутствии своевременной терапевтической помощи у пациента может случиться сердечный приступ, развиться острая сердечная недостаточность, сахарный диабет или подагра.

Опасность такого состояния

Если систолическое давление повышено, а диастолическое в норме, вырастает риск развития осложнений и патологий в работе внутренних органов и систем жизнедеятельности:

• головной мозг: снижается умственная активность, ухудшается концентрация внимания, память, высокая вероятность инсульта, который может привести к инвалидности или смерти;
• органы зрения: помутнение сетчатки, резкое снижение зрения;
• почки: недостаточность почек, нарушение функций почек;
• сердечно-сосудистая система: недостаточность сердца, сердечный приступ, возможен летальный исход.

Изолированная систолическая гипертония не излечивается полностью, но при своевременной медицинской помощи можно значительно снизить риск развития патологий и осложнений.

Органы мишени при систолической гипертензии

Чем и как понизить высокое верхнее давление

Лечение высокого систолического давления должно быть комплексным. Врач назначает медикаменты, а также прописывает рекомендации по смене образа жизни, питания, отказа от вредных привычек. Комплексное лечение нормализует показатели давления и предотвращает развитие заболевания в дальнейшем.

Домашние методики

При первичном повышении показателей систолического давления можно нормализовать состояние простыми, но эффективными способами:

1. Разница температур: необходимо взять два таза с горячей и холодной водой. Поочередно ставим ноги в таз с холодной и горячей водой: в холодной воде держим ноги 30 секунд, затем ставим на 2 минуты в горячую. Такая процедура заставит кровь приливать в нижнюю часть из головы, способствуя понижению значений.
2. Компрессы с уксусом: берем яблочный уксус, смешиваем с водой. В полученный раствор опускаем полотенце, кладем его на пол и встаем босыми ногами.
3. Массаж головы: чередуем легкие и интенсивные массажные движения, полностью массируя голову от лба до темени и висков. Массаж должен делать опытный специалист.
4. Настойка календулы: растение смешиваем со спиртом, настаиваем. Принимать ежедневно 3 раза в день по 30 капель. Требуется курсовой прием.
5. Холодные компрессы: к задней стороне шеи прикладываем лед. Он должен полностью растаять. Охлажденный участок растираем маслом. Компресс следует делать 1 раз в день. Процедуру повторять в течение трех суток.

При разовом увеличении показателей давления можно прилечь и послушать легкую музыку. Чтобы понизить давление, достаточно расслабиться и успокоиться.

Лекарственная терапия

Если без медикаментов нормализовать состояние нельзя, врач пропишет гипотензивные препараты.

Для лечения высокого верхнего давления назначают:

При тяжелой форме заболевания врач может назначить комплексное лечение, которое сочетает несколько препаратов из разных фармакологических групп.

Нельзя пить таблетки без назначения врача. Антигипертензивные лекарства может прописывать только специалист по показаниям.

Таблеток от гипертонии множество, назначить нужные сможет только врач

Корректировка образа жизни

Для нормализации показателей систолического давления требуется комплексная терапия, которая обязательно содержит рекомендации к изменению образа жизни:

• лишний вес – причина повышенного давления: уменьшение вес поможет понизить систолическое значение на 1 пункт;
• питание: в рационе должны присутствовать молочные нежирные продукты, фрукты, овощи, а вот от жирной еды нужно отказаться, при нормальном питании можно снизить давление на 8-14 единиц;
• соль: снизить потребление соленой еды нужно обязательно, это поможет понизить давление на 2-8 пунктов;
• физические нагрузки: спортом нужно заниматься обязательно, нагрузки должны быть легко выполнимыми, не вызывать переутомления, ежедневные прогулки на свежем воздухе снижают давление на 4-10 пунктов;
• алкоголь: необходимо прекратить употребление алкогольных напитков любой крепости и в любом объеме, при отсутствии алкоголя давление понизится на 2-5 пунктов;
• стрессы: в стрессовых ситуациях организм испытывает большую нагрузку на сердце, необходимо сохранять спокойствие, избегать стресса и волнений, чтобы давление оставалось в норме;
• курение: от вредной привычки нужно полностью отказаться, курение провоцирует скачки артериального давления, что пагубно для гипертоника.

При соблюдении указанных рекомендаций пациентам с изолированной систолической гипертонией удается полностью нормализовать показатели давления и улучшить самочувствие.

Высокое верхнее давление, а нижнее не поднимается. Почему так бывает и на сколько это опасно

В некоторых ситуациях происходит повышение только систолического (верхнего) артериального давления. Например, при замере АД могут быть цифры 160/60 или 190/70.

Почему так происходит?

Как известно, артериальным давлением называют давление, которое оказывает кровь на стенки артерий, двигаясь по ним. Различают систолическое (верхнее), диастолическое (нижнее или сердечное) и пульсовое давление.

Систолическое артериальное давление — это максимальное давление в артериальной системе, которое развивается за счет сокращения сердца.

Диастолическое давление – это минимальное давление в артериях, в сосудах во время расслабления сердца.

Пульсовое давление – это разность между верхним и нижним, или между систолическим и диастолическим артериальным давлением.

Почему же в некоторых случаях может подниматься только верхнее давление? Существует несколько причин:

• При тиреотоксикозе (повышении функции щитовидной железы) или при выраженной анемии будет изменение типа кровообращения на гиперкинетический.
• При выраженной брадикардии (снижении пульса) и недостаточности аортального клапана повышение только «верхнего» давления связано с увеличением выброса крови, такое же явление будет например, при физической нагрузке. Если спортсмен едет на велосипеде или бежит по дорожке, то тогда у него, как правило, будет повышаться только верхнее давление, а нижнее будет стоять на месте; или снижаться.
• уменьшение эластичности, увеличение плотности или ригидности стенки крупного сосуда, который называется аорта. Самая частая причина, по которой это происходит – атеросклероз аорты. Такой вид артериальной гипертензии чаще бывает у пожилых людей.

Называется такая гипертензия, при которой повышается только систолическое или «верхнее» АД — изолированная систолическая артериальная гипертензия.

Что касается лечения, то безусловно, это обсуждается, исключительно, с лечащим врачом.

Спасибо за внимание, друзья!

что это такое и за что отвечает?

Из этой статьи вы узнаете: о каких проблемах со здоровьем может говорить маленькая разница между верхним и нижним давлением. Какие симптомы присутствуют, диагностика и лечение данного состояния.

Разница между систолическим и называется пульсовое давление. Это очень важный диагностический критерий, который позволяет оценить состояние сердца и сосудов.

В зависимости от обстоятельств, необходимо отрегулировать препараты, выбранные для нужд каждого пациента, и собственную эволюцию заболевания. Следует иметь в виду, что это долгосрочное лечение и что врач должен взвесить преимущества каждого лекарственного средства и неблагоприятные эффекты, которые он вызывает, и что дозировка должна быть скорректирована для получения наибольших преимуществ. Будьте эффективны, чтобы заменить его другим, помимо всего прочего.

Наконец, поскольку это не автоматический медицинский акт, с одной стороны, он требует доставки профессионала и, с другой стороны, максимального сотрудничества пациента. В этой ситуации, как и во всех хронических заболеваниях, разъяснение и дисциплина пациента, а также отношения между пациентом и пациентом являются ценным ресурсом для получения максимальных преимуществ терапии.

В норме пульсовое давление должно составлять 30–40 мм рт. ст. Однако верхнее давление имеет тенденцию повышаться с возрастом, поэтому и верхняя граница нормы пульсового давления возрастает. Для людей 40–50 лет норма составляет 30–50 мм рт. ст.

При низком пульсовом давлении (менее 30 мм рт. ст.) обратитесь к кардиологу, так как это состояние сопровождается высоким риском сердечно-сосудистых осложнений (инфаркты, инсульты).

Можно сказать, что наиболее эффективные профилактические действия против артериальной гипертензии соответствуют раннему выявлению проблемы, так как с момента ее существования известно, что могут быть приняты соответствующие меры для поддержания под контролем значений артериального давления и предотвращения Осложнения, которые могут возникнуть непредсказуемо и неблагоприятно влиять на качество жизни или иметь фатальные последствия. Поэтому считается основополагающим, что все население, особенно в возрасте от 30 лет, даже при отсутствии каких-либо признаков или симптомов, должно подавать один раз в год или не чаще, чем каждые два года, в медицинскую консультацию, Включая измерение и регистрацию артериального давления.

Графическое изображение пульсового давления

Причины маленькой разницы между показателями давления

Верхнее давление – это артериальное давление (сокращенно АД) в систолу (во время сокращения сердца). Это показатель здоровья сердца. Нижнее – АД в диастолу (во время расслабления сердца). Это показатель здоровья сосудов.

Чтобы узнать больше, обратитесь к врачу общей практики. Сравнительное исследование системного артериального давления, измеренное тремя различными неинвазивными методами. Сравнительное исследование артериального давления с использованием трех различных неинвазивных методов.

Факультет медицинских наук Минаса Жерайса, Бразилия. Институт биологических наук, Федеральный университет Минаса Жерайса, Бразилия. Факультет медицины, Федеральный университет Минас-Жерайс, Бразилия. Точное измерение артериального давления является фундаментальной процедурой в семиологической оценке сердечно-сосудистой системы, позволяющей установить индивидуальные терапевтические процедуры.

Пульсовое давление понижается, когда возрастает нижнее давление, что свидетельствует о заболеваниях сосудов или внутренних органов, либо когда снижается верхнее давление, что говорит о нарушенной работе сердца. Иногда одновременно и понижается верхнее, и повышается нижнее.

Болезни, для которых характерна маленькая разница между систолическим и диастолическим АД:

Ключевые слова: артериальное давление; артериальная гипертензия; Определение артериального давления; Методы, меры; Измерительное оборудование; Сфигмоманометры. Случайные измерения системного кровяного давления, полученные в офисе, использовались в течение многих лет для диагностики системной артериальной гипертензии.

Поэтому выбор лучшего типа аппаратов для замены ртутного столба по-прежнему не согласуется, особенно в развивающихся странах, где стоимость автоматических устройств по-прежнему ограничивает его использование в исследованиях населения. 9. В исследовании участвовало 115 человек в возрасте старше 18 лет, которые были приглашены в медицинскую клинику обоих полов, включая гипертоническую и негипертензивную. Исследование проводилось в Центре здоровья Сент-Люсии, Белу-Оризонти, Минас-Жерайс. Измерения цифрового устройства были выполнены в соответствии с его инструкцией.

Заболевания сосудов	Заболевания сердца	Другие заболевания и причины
Атеросклероз аорты	Констриктивный перикардит	Хронические заболевания почек
Атеросклероз сосудов почек	Стеноз аортального клапана	Опухоли почек или надпочечников
Атеросклероз коронарных сосудов	Тахикардия, желудочковые аритмии	Дефицит железа в организме
Аневризма аорты	Острая и хроническая левожелудочковая недостаточность	Сильный стресс для организма (переохлаждение, голодание, обезвоживание, интенсивное эмоциональное переживание)
Аневризма почечной артерии	Инфаркт левого желудочка

Высокое верхнее давление при нормальном нижнем

Когда у человека высокое верхнее давление при нормальном нижнем держится длительное время то диагностируют изолированную систолическую артериальную гипертонию. ИСАГ выделена отдельно в классификации, так как имеет отличные причины возникновения и свои правила лечения, не такие, как для гипертензивной болезни. Артериальное давление – показатель работы сердца и сосудов, их слаженного механизма. Есть систолическое (верхнее) давление и диастолическое (нижнее). Когда верхний показатель давления высокий, а нижний в норме, то это означает стойкую ИСАГ. Проявляется она чаще у людей старше 60 лет, чем в молодом возрасте.

Причины патологии

Верхний показатель тонометра говорит о силе выброса крови сердцем. При нормальной работе сердца и эластичности сосудов нижнее и верхнее АД остаются в норме. Но когда стенки сосудов не в тонусе, закрыт просвет или есть иные преграды на пути крови, то сердцу приходится делать более сильный выброс. Это и показывает тонометр повышенным систолическим давлением.

У мужчин рост верхнего Ад отмечается чаще, особенно в пенсионном возрасте. У женщин в возрасте 35 лет – 50 лет ИСАГ может появиться в момент менопаузы, так как гормональные сбои отражаются на всем организме. Преимущественные причины развития ИСАГ связаны со внутренними патологическими процессами.

ИСАГ – симптом и болезнь, вызывающая другие сбои, одновременно. Поэтому не игнорируйте высокое систолическое давление, за ним следует сбой почек, сердца, сосудов головного мозга, сетчатки глаза.

Первичная форма ИСАГ

Эссенциальная ИСАГ развивается самостоятельно без подспорья в виде заболеваний. Поэтому ее называют первичной, а причинами служат чаще внешние факторы:

• Генетическая предрасположенность.
• Злоупотребление табачными изделиями.
• Атеросклероз сосудов.
• Снижение эластичности сосудистой стенки в силу возрастных изменений и длительной нагрузки.
• Гормональные сбои, влияющие на выброс гормонов в кровь и изменение функционирования сосудов.
• Ожирение, даже на начальной стадии. Любой лишний вес сразу отражается на сердце, из-за чего растет систолическое АД.
• Сахарный диабет.
• Несбалансированное питание, непостоянное питание, сбои в режиме приема пищи. Потребление продуктов с недостаточным количеством витаминов и минералов, полезных аминокислот.

Причины первичной ИСАГ не действуют по отдельности, поэтому риск развития повышенного систолического давления больше у людей с неправильным образом жизни. Чем больше негативных факторов одновременно и длительно влияют на человека, тем более возрастает риск развития патологии.

Вторичная форма ИСАГ

Вторичная ИСАГ появляется на фоне длительно текущего заболевания, которое остается без лечения или не поддается ему. Когда давление нижнее нормальное, а верхнее высокое, то следует провериться на наличие патологий.

Группа заболеваний	Пример
Патологии в работе сердца и кровеносных сосудов	Аортоартерит
	Атеросклероз почечных сосудов
	Атриовентрикулярная блокада
	Проблемы с клапаном аорты
Патологии наследственного характера и врожденные болезни	Увеличенное количество эритроцитов крови – полицитемия
	Открытый артериальный проток
	Сужение просвета аорты
Прочие патологии	Тиреотоксикоз
	Анемии
	Лихорадка

Если при лечении высокого давления сдвигов нет, значит нужно устранить первоначальную проблему, и только после уйдет симптом в виде повышенного АД. ИСАГ на фоне других болезней протекает тяжелее и требует консультации врача. Только он определит, чем лечить повышенное давление, скажет, можно ли устранить проблему полностью.

ИСАГ преимущественно не вылечивается полностью. Но с постоянным контролем АД и терапией снижается риск развития осложнений и смертности от инсульта или инфаркта, как наиболее частых побочных явлений.

Характерные симптомы

Симптоматика ИСАГ выражена не четко, и длительное время люди не подозревают о проблеме, если не контролируют постоянно АД. Только еженедельные, в старшем возрасте ежедневные измерения тонометром помогут своевременно диагностировать ИСАГ. Заподозрить повышенное систолическое давление вам помогут такие симптомы:

• Боли в области сердца, иногда отдает в левую лопатку.
• Потемнение в глазах, появление мушек или нечеткости зрения.
• Головные боли, четкой локализации нет, могут проявляться с разной интенсивностью.
• Затруднённое дыхание, отдышка в спокойном состоянии.
• Озноб.
• Похолодание конечностей – пальцы, нос, уши.
• Слабость или сильная раздражительность, неуравновешенное психическое состояние.
• Тошнота, сопровождаемая рвотой.

Признаки повышенного давления не появляются сразу. У людей со стабильными показателями 140 на 90 длительно кроме слабости нет других симптомов. Только еще больший подъем систолического давления – 145-170 мм рт. ст. – сказывается на самочувствии.

Что говорят врачи о гипертонии

Доктор медицинских наук, профессор Емельянов Г.В.:

Занимаюсь лечением гипертонии уже много лет. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. Сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.

Следующий факт — сбивать давление можно и нужно, но это не лечит саму болезнь. Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе — это Normaten. Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его БЕСПЛАТНО.

Диагностика

Диагностирование ИСАГ обязан проводить специалист – кардиолог, можно совместно с терапевтом. Суточный мониторинг давления – наиболее точное диагностическое мероприятия для установления формы и вида ИСАГ. В дополнение врач может назначить:

• Биохимический и клинический анализ крови.
• Общий клинический анализ мочи.
• Электрокардиограмму.
• Ангиографию.
• УЗИ сердца и почек.
• Рентген.

Диагностика зависит от клинических проявлений недуга, возраста и пола пациента. Сбор анамнеза и постоянный контроль за давлением обязательны для установления точного диагноза.

Важно! Агроном из Барнаула с 8-летним стажем гипертонии нашёл старинный рецепт, наладил производство и выпустил средство, которое раз и навсегда избавит вас от проблем с давлением…Подробнее…

Методы лечения

Первостепенное лечение ИСАГ сводится к снижению влияния внешних факторов, повышающих давление. Больному рекомендуется:

• Отказаться от табакокурения.
• Отказаться от алкоголя.
• Активно двигаться, но не усердствовать с физическими нагрузками.
• Сбалансировать питание.
• Бороться с ожирением.
• Пройти диагностику для лечения сопутствующих заболеваний.

Одновременно с налаживанием образа жизни можно приступить к народным средствам, понижающим давление. Их на первых этапах ИСАГ бывает достаточно для сдерживания подъемов.

Народные средства укрепляют организм и помогают бороться с высоким АД, но первоначальную патологию они устранить не в силах, поэтому при запущенной болезни медикаменты обязательны.

Народные средства

Лечение народными методами должно проводиться под контролем врача. Как понизить АД с помощью трав и других мероприятий без лекарств:

1. Помассируйте височную и лобную зону пальцами, это поможет расслабиться.
2. Примите положение сидя, и поочерёдно на 2 минуты и 30 секунд опускайте ноги в теплую и холодную воду соответственно.
3. Измельчите чеснок (пару головок) и залейте водой – 200 мл. Пить настой надо по пол стакана ежедневно, но не долго.
4. Полезен уксусный компресс. Смешайте воду и яблочный уксус в равных пропорциях, обмакните и выжмите полотенце, встаньте на него ногами.
5. Сок свеклы и лимона, мед смешайте в равных пропорциях и пейте ежедневно до нормализации уровня АД.
6. Полезно принимать боярышник, но курс лечения не менее 2 месяцев.
7. Смесь меда и грецких орехов также благоприятно сказывается на систолическом давлении при регулярном приеме.
8. Кушайте свежие ягоды брусники, она нормализует АД.

Прием народных средств не должен быть фанатичным. Выберите один или два варианта, не усердствуйте.

Особенно аккуратным стоит быть аллергикам, так как ежедневный прием лимона, меда и разных трав может вызвать ухудшение состояния.

Медикаменты

Медикаментозное лечение, когда пульс нормальный, диастолическое давление хорошее, а систолическое выше нормы и так длительное время обязательно. Что принимать врач может сказать после диагностики. Таблетки, капли и прочие лекарства направлены на устранение истинной проблемы, спровоцировавшей рост АД. Поэтому самолечением заниматься не стоит. Выделяют медикаменты следующих групп.

Группа препаратов	Название лекарств
Ингибиторы АПФ	Лизиноприл, Эналоприл
Мочегонные препараты	Гипотиазид, Индапамид
Блокаторы ангиотензиновых рецепторов	Валсартан, Лозартан
Антагонисты кальция	Верапамил, Амлодипин
Бета-адреноблокаторы	Бисопролол, Атенолол

Препараты без назначения врача принимать не желательно, так как у них есть побочные симптомы и противопоказания. Если вы ошибочно предполагаете у себя ИСАГ, а дело просто в постоянном стрессе или чрезмерном употреблении кофеина, то прием лекарств только навредит организму.

Терапия систолической артериальной гипертонии должна быть комплексной. Поэтому даже при приеме лекарств не забывайте следить за образом жизни, минимизировать вредные привычки и давать организму больше витаминов.

 Загрузка …

Отзывы

Зинаида, Красноярск

Я и не предполагала о проблемах с давлением, пока сын из-за постоянной усталости не предложил померить. Давление 150 на 80, так держалось месяц. Обратилась к врачу, и она мне сказала бросить кофе, прописала капли. Теперь 135 на 80.

Никита, Новосибирск

Хотел уже бежать в поликлинику из-за гипертонии, так как норма у меня 120 на 70, а тут 145 на 80, но не было врача. Пока ждал записи через 3 недели, перестал таскать железо, стал меньше курить и больше не пью. К моменту приема все упало само.

Константин, Великий Новгород

Я без таблеток уже больше 5 лет не живу. На погоду, да и просто давление скачет. Нижнее вроде не больше 90, а верхнее и 150, и 180. Сначала пил капли не помогали, потом врач назначил лечение таблетками. Пока пью все хорошо, а бросаю и растет.

Систолическое давление это нижнее или верхнее • Как вылечить гипертонию

Систолическое давление — это артериальное давление (АД) в момент сокращения сердечной мышцы, которое испытывают стенки сосудов при циркуляции крови. Его также называют верхним давлением, показатели которого в пределах нормы должны составлять 110-120 мм рт. ст.

На показатели АД влияют:

• сила, с которой сокращается сердечная мышца;
• тонус и эластичность сосудов;
• показатели сердечных сокращений в одну минуту.

Вышеперечисленные показатели зависят от наследственности, образа жизни и наличии или отсутствия некоторой группы заболеваний, влияющих на функционирование сердечно-сосудистой системы.

Отличие систолического от диастолического давления

Давление систолическое — это верхний параметр АД, указывающий на уровень давления в период, когда сокращается сердечная мышца, выталкивающая кровь в артерии. Верхний показатель определяет сила сокращения сердца.

Диастолическое давление — нижний параметр АД, который определяется в момент расслабления сердечной мышцы. Этот показатель определяет во многом тонус и эластичност стенок сосудов.

Нормой верхнего и нижнего АД сситаются показатели 120/80 мм. рт. ст. Систолическое давление, как правило, выше диастолического на 30/40 мм. рт. ст. Разница между верхним и нижним АД называется пульсовым давлением.

С возрастом показатели верхнего АД увеличиваются, а нижнее давление стабилизируется.

Высокое систолическое давление является одним из факторов, влияющих на развитие инсульта. Диастолическое говорит о наличии проблем с сосудами и почками.

Причинами низкого систолического давления могут быть:

• переутомление;
• большие физические нагрузки;
• беременность;
• травма головного мозга;
• брадикардия;
• сахарный диабет;
• дисфункция сердечного клапана.

Недосыпание, регулярные стрессы и продолжительный рабочий день пагубно сказывается на работе сердечной мышцы. Все эти факторы приводят к снижению систолического АД.

В период беременности в организме женщины идет глобальная перестройка, что касается и кровеносной системы. По этой причине в первый триместр верхнее артериальное давление может снижаться до 10 единиц.

При регулярных, больших физических нагрузках, в частности у спортсменов, организм переходит в режим «экономии», снижая ритм сокращений сердечной мышцы. Это в свою очередь приводит к пониженным показателям.

Брадикардия представляет собой уменьшение сердечного ритма, что является следствием миокардита, ишемической патологии, атеросклероза. Такое состояние может привести к появлению инфаркта миокарда или инсульта.

У диабетиков, страдающих дисбалансом глюкозы, наблюдается вязкость крови. Это является одной из причин, почему при диабете наблюдается пониженное АД.

На дисфункцию сердечного клапана могут повлиять следующие патологии:

Нарушение работы клапана приводит к снижению систолического давления.

К основным симптомам низкого верхнего АД относятся:

• головокружение;
• сонливость;
• апатия;
• потливость;
• забывчивость;
• головные боли;
• потеря сознания.

При резкой смене положения тела при пониженном давлении человек начинает испытывать головокружения.

Ночью гипотоники могут страдать бессонницей, а в дневное время испытывать слабость, чувство усталости и сонливость. Вследствие этого, страдающий пониженным АД, становится апатичным или раздражительным. Он испытывает ноющие, тупые головные боли, часто становится забывчивым и рассеянным. Также может наблюдаться повышенное потоотделение. В душных помещения или при большом скоплении народа гипотоник может терять сознание или находиться в предобморочном состоянии.

Основные причины высокого систолического давления:

• патологии сердечно-сосудистой системы;
• возрастной фактор;
• атеросклероз;
• стрессы;
• вредные привычки;
• пассивный образ жизни.

Все эти факторы являются главными причинами нарушения сокращения сердечной мышцы.

Повышенное систолическое давление проявляется следующими признаками:

• раздражительность;
• бессонница;
• шум в ушах;
• учащенное сердцебиение;
• отечность;
• онемение кончиков пальцев.

Нередко повышенное АД протекает бессимптомно. По этой причине врачи называют гипертонию «тихой убийцей». Стойкое высокое систолическое давление часто приводит к инфарктам миокарда.

При отклонении от нормы показателей давления, помимо измерения тонометром, врач назначает следующее обследование:

• общий и биохимический анализ крови;
• исследование сердца фонендоскопом;
• эхокардиографию;
• электрокардиограмму;
• допплерографию сосудов.

При выявлении заболеваний почек, сердца или желудочно-кишечного тракта может понадобиться осмотр специалистов узких специальностей: нефролога, кардиолога, гастроэнтеролога.

Терапию систолического давления назначает исключительно врач после поставленного диагноза. Лечение включает в себя:

• прием медикаментов;
• физиотерапию;
• правильное питание;
• отказ от вредных привычек;
• профилактические меры.

Низкое систолическое давление устраняется путем приема препаратов, содержащих кофеин. К ним относятся:

Для повышения АД также проводят физиопроцедуры, действие которых направлено на улучшение тонуса сосудов. Пациентам с высоким артериальным давлением назначают:

• магнитотерапию;
• рефлексотерапию;
• криотерапию;
• массаж.

При наличии патологий, вызывающих гипотонию, лечащий врач назначает дополнительные медикаменты для устранения болезни.

При пониженных показателях также важно включать в рацион продукты, повышающие АД. К этой категории относят:

• сладости;
• соленую пищу;
• острые приправы;
• жирные сорта мяса;
• кофеиносодержащие напитки.

Лечение при высоком систолическом давлении включает в себя:

• прием ингибиторов АПФ и бета-адреноблокаторов;
• прием диуретиков и антагонистов кальциевых каналов;
• электросон;
• диетотерапию.

С помощью вышеперечисленных препаратов, физиопроцедур и правильного питания удается снизить частоту систолической гипертонии и риск развития осложнений сердечно-сосудистой системы.

Ингибиторы АПФ и антагонисты кальция назначают с целью расширения сосудов. Ингибиторы, в свою очередь, делятся на три группы:

К сульфигидрильной группе относятся следующие препараты:

В фосфинальную группу входит препарат фозиноприл. Ингибиторы АПФ являются серьезными лекарственными средствами, которые могут быть назначены исключительно лечащим врачом.

Диуретики играют вспомогательную роль и помогают выводить лишнюю жидкость из организма, что способствует нормализации давления. Адреноблокаторы призваны защищать сосуды сердца и головного мозга.

Диетотерапия при повышенном систолическом давлении должна исключать следующие продукты:

• жареную и жирную пищу;
• консервацию;
• полуфабрикаты;
• алкоголь;
• солености;
• сладости;
• кофеиносодержащие напитки.

В рацион пациента, страдающего повышенным систолическим АД должны входить кисломолочные продукты, овощи, нежирные сорта мяса и рыбы, приготовленные на пару.

Соблюдение диеты поможет быстро нормализовать показатели и избежать появление осложнений. При отсутствии должного лечения отклонение от нормы может привести к серьезным последствиям со здоровьем.

Держать в норме систолическое давление поможет здоровый образ жизни с умеренными физическими нагрузками.

Также очень важно соблюдать режим дня и бодрствования. По возможности следует избегать стрессовых ситуаций.

Офисным работникам не стоит забывать, что каждые полчаса необходимо делать хотя бы пятиминутную разминку.

Отказ от табакокурения и частого употребления алкогольных напитков также поможет привести давление в норму.

Правильное питание и постоянные, продолжительные прогулки на свежем воздухе способствуют нормализации показателей.

При отклонении систолического давления от нормы желательно сразу обратиться к врачу. Своевременная терапия и профилактические меры помогут избежать более серьезных последствий со здоровьем.

Систолическое давление это сила, с которой сердечная мышца выбрасывает кровь в сосуды. Определяя его показатель, удается диагностировать нормальное, пониженное или повышенное АД у человека.

Артериальное давление — что это такое и какое бывает?

Сердечная мышца регулярно сокращается, выбрасывая определенное количество крови в сосуды. Этот процесс называют систолическим. Напряжение чередуется с расслаблением, которое называют диастолой. Эти два показателя и используются при измерении АД.

Под систолическим, по-другому верхним, давлением понимают величину силы, с которой выброшенная миокардом кровь давит на сосудистые стенки. Сердечный клапан открывается и кровяной поток свободно перетекает в аорту. Показатель систолического АД всегда будет максимальным.

Разница между показателями верхнего и нижнего называется пульсовым давлением. Эта цифра не должна превышать 40 мм рт. ст. Пульсовое АД указывает на способность клапана аорты открываться и пропускать кровь.

Давно замечено, что с годами систолическое давление повышается. Все же есть норма, согласно которой верхнее АД в норме должно находиться в пределах от 110 до 120 мм рт. ст.

Любые изменения в миокарде могут спровоцировать отклонения артериального давления от нормы в любую сторону. Когда с мышцами сердца все в порядке, АД не будет скакать.

На уровень систолического давления может повлиять:

1. Сила сократительной деятельности миокарда.
2. Эластичность сосудистых стенок и их прочность.
3. Сгущение крови.
4. Объем крови.
5. Сила сопротивления мелких сосудов кровяному потоку.

Видео по теме:

Систолическое и диастолическое давление — в чем разница?

Систолическое давление — чем отличается от диастолического? Эти показатели АД являются полностью противоположными.

Пониженное систолическое давление — причины и симптомы

Низкое артериальное давление значит, что на организм негативное влияние оказывают факторы в виде:

• Сахарного диабета. Причины снижения АД при этой болезни в повышении вязкости крови.
• Переутомления. Любые причины, не позволяющие организму отдохнуть вдоволь, провоцируют гипотонию.
• Беременности. По причине гормональных изменений происходит снижение систолического давления.
• Брадикардии. Болезнь характеризуется замедлением сердечных сокращений, что влияет на АД.
• Активных физических нагрузок. Если организм постоянно перегружать, он начнет снижать ритм сердцебиения, экономя силы. Это понижает сердечное АД.
• Черепно-мозговых травм.
• Нарушения функционирования клапана сердца. Проблемы с сердечным клапаном понижает показатели АД.

Пониженное систолическое давление может проявляться набором следующих симптомов:

1. Головная боль.
2. Апатия.
3. Головокружение.
4. Забывчивость.
5. Сильное потоотделение.
6. Потеря сознания.
7. Желание спать.

к содержанию ↑

Повышенное давление в артериях возникает из-за плохой эластичности сосудов.

Давления высокого причины могут быть такими:

• Зрелый возраст.
• Пагубные привычки (алкоголь, кофе, курение).
• Атеросклероз.
• Малоактивный образ жизни.
• Стрессовые ситуации.
• Болезни сердца и сосудистой системы.

Повышенное АД проявляется конкретной симптоматикой:

1. Бессонницей.
2. Отечностью.
3. Раздражительностью.
4. Шумом в ушах.
5. Немотой пальцев рук.
6. Частым сердцебиением.

к содержанию ↑

Определение показателей нижнего или верхнего давления проводится при помощи одного аппарата – тонометра.

Помимо этого, прибегают к:

1. Исследованию крови – общему и биохимическому.
2. Прослушиванию при помощи фонендоскопа.
3. Электрокардиограмме.
4. Процедуре ЭХО.
5. Допплерографии сосудов.

Не нормальное и диастолическое, и систолическое АД нуждается в специальной терапии.

Для приведения верхнего давления в состояние нормы пользуются:

• Медикаментами.
• Физиотерапией.
• Отказом от пагубных привычек.
• Сбалансированным питанием.
• Профилактическими мерами.

к содержанию ↑

При систолическом давлении повышенном лечение только комплексное.

Оно состоит из:

1. Приема АПФ-ингибиторов и адреноблокаторов типа β.
2. Электросна.
3. Употребления диуретических препаратов.
4. Применения антагонистов каналов кальция.
5. Диетотерапии.

Препараты с ингибирующими свойствами позволяют привести в норму АД и состоят из 3 групп:

• Сульфигидрильной (Каптоприл, Зофеноприл и т.д.).
• Карбоксильной (Цилазаприл, Эналаприл, Спираприл, Беназеприл и т.д.).
• Фосфинильной (Фозиноприл).

Фото лекарственных средств:

Эти средства характеризуются сосудорасширяющим влиянием, за счет чего нормализуется систолическое АД.

Диуретики сбивают АД, выводя лишнюю жидкость из организма, а адреноблокаторы защищают сердечные и мозговые сосуды от повреждений.

Какое влияние оказывает диетотерапия? Чтобы этот метод увенчался успехом, нужно отказаться от той пищи, которая является вредной. Под запретом не только жаренное и жирное, а и сладости, спиртное, полуфабрикаты и т.п.

Для увеличения нажмите на фото

Гипертоник должен перейти на овощи, фрукты, кисломолочные продукты, нежирное мясо животных и рыбы. На фоне этого сосуды будут менее закупориваться, потому систолическое АД будет реже повышаться.

Рекомендуем к просмотру:

Пониженным верхним давлением называют показатель, который опустился ниже 105 мм рт. ст.

При гипотонии используют:

1. Кофеин содержащие таблетки (Пантокрин, Этилэфрин, Цитрамон, Флюдроэрготамин).
2. Массирование.
3. Рефлексотерапию.
4. Магнитотерапию.
5. Криотерапию.

Фотографии лекарств:

В рационе человека с пониженным систолическим давление должны присутствовать продукты в виде:

Верхнее АД, которое называется систолическим, можно регулировать самостоятельно. Человеку нужно просто изменить образ жизни на более качественный и правильный. Не стоит забывать об адекватных физических нагрузках, которые будут полезными и для гипер -, и для гипотоников.

Узнав, все о систолическом давлении – от того, что это такое до симптомов и способов лечения гипер — или гипотонии, можно вовремя выявить у себя проблемы и остановить их прогрессирование.

Систолическое и диастолическое давление: описание, нормальные значения, отклонения

Из этой статьи вы узнаете: что такое виды артериального давления, какая из его разновидностей более важная – систолическое или диастолическое давление. Почему их отдельно выделяют, какова их норма, и о чем свидетельствуют отклонения.

Артериальное давление – это показатель напряжения в просвете артериального сосудистого русла, отражающий силу, с которой кровь давит на стенки артерий. Общепринятая единица измерения – миллиметры ртутного столба (мм рт. ст.). Этот показатель состоит из двух цифр, написанных через косую черточку (/): первая (верхняя) отображает систолическое, а вторая (нижняя) диастолическое (например 130/80 мм рт. ст.)

Систолическое давление показывает напряжение между сердцем и сосудами в тот момент, когда происходит его сокращение – в систолу. Поэтому его еще называют сердечным.

Диастолическое давление – отражает это напряжение в момент его расслабления – в диастолу. Поэтому его еще называют сосудистым.

Общие данные о систолическом и диастолическом давлении

Кровообращение в организме осуществляется благодаря слаженной работе сердечно-сосудистой системы. Один из самых важных показателей нормального взаимодействия между сердцем и сосудами – артериальное давление. Сердце осуществляет функцию насоса, который постоянно нагнетает напряжение для продвижения крови по сосудам:

• При сокращении желудочков (в систолу) оно повышается, за счет чего кровь выталкивается в просвет аорты и всех остальных артерий вплоть до самых мелких капилляров.
• При расслаблении миокарда полости сердца расширяются, напряжение в них падает, за счет чего происходит наполнение кровью.

Артериальное давление – это то напряжение крови, которое отмечается в артериальных сосудах в результате сердечной деятельности. Его можно охарактеризовать, как показатель, отражающий, насколько сильно кровь давит на стенки артерий. Независимо от того, какая фаза сердечного цикла – сокращение или расслабление миокарда, АД остается постоянным (не выходит за пределы нормы). Это возможно благодаря наличию клапана аорты, который открывается при выходе очередной порции крови в аорту и закрывается, препятствуя ее обратному забросу в сердце, когда оно расслабляется.

Система артериальных сосудов нужна для того, чтобы транспортировать кровь ко всем органам и тканям. Давление в ней является основной движущей силой, которая последовательно проталкивает кровь от артерий крупного диаметра к их конечным микроскопическим веточкам (капиллярам).

Выделяют диастолическое давление и систолическое. Систолическое показывает, насколько сильно напряжены и наполнены кровью артерии в момент максимальной сократительной деятельности сердца. Диастолическое отражает минимальную величину напряжения, когда миокард расслабляется, а также насколько быстро кровь покидает сосуды, проходя через капилляры и микроциркуляторное русло.

Систолическое и диастолическое давление в фазах сердечного цикла. Нажмите на фото для увеличения

Систолическое и диастолическое давление взаимосвязаны между собой, поэтому в 90% изменение одного из них (повышение или понижение) сопровождается аналогичным изменением второго.

На величину артериального давления влияют факторы, которые описаны в таблице.

]]>

Post Views: 265

что показывает и означает систолическое и диастолическое артериальное давление

Повышенное верхнее давление

Артериальное давление — это процесс в организме, фиксирующий, с какой силой идет напор кровь на сосудистые стенки различных размеров. Если нет проблем со здоровьем, то он не замечает, как происходит этот процесс.

Сбои в работе внутренних органов и систем могут проявляться повышенным или пониженным показателем. К параметрам, отличающимся от нормы, добавляются характерные симптомы. Это головная боль, тошнота, головокружение.

https://www.youtube.com/watch?v=PXnzCmkJtOY

Показатели зависят от частоты сокращения сердечной мышцы. На измеряемые параметры влияет пол, возраст человека, образ жизни и наличие патологий, протекающих в хронической или острой форме.

При измерениях фиксируется две границы артериального давления. Название этих границ — систолическая и диастолическая. Обе отметки имеют важное значение. Первым идет верхний параметр, вторым — нижний. Верхняя отметка означает за ритм сокращения, и отвечает за функционирование сердечной мышцы. Нижняя граница обозначает момент расслабления сердца, отвечает за работу надпочечников.

Оптимальными показателями являются 120 на 80 ртутного столба. Но, показания могут отличаться от нормы незначительным количеством единиц. Беспокоиться нужно в том случае, если выявлены существенные отклонения от нормы, сопровождающиеся дополнительными симптомами и ухудшением общего самочувствия.

Рассмотрим подробно, что такое верхнее, систолическое давление, и нижняя граница измерения, диастолический параметр.

Рассмотрим, о чем говорит нижний, диастолический параметр артериального давления.

Диастолическое давление, показывающее повышенные или пониженные отметки давления, говорит о сбоях в работе мочеполовой системы. Диастолическая граница — это сила которой кровь давит на сосудистые стенки почечных артерий, когда сердечная мышца находится в расслабленном состоянии.

Ответить, что такое систолическое и диастолическое артериальное давление можно не только по названиям границ измерения.

Нижний параметр отвечает за скорость прохождения объема крови по сосудам. Этот параметр зависит от артерий периферического вида, и отклонение даже на 10 единиц от нормы, если АД пониженное или повышенное, это означает неполадки в организме.

Если повышается только нижняя граница, а систола остается в норме, это значит, что внутри развивается патологический процесс. На общее состояние влияет нижняя и верхняя отметка измерения, независимо от того, повышается она или понижается.

У взрослого, нормальным диастолическим давлением являются следующие показатели:

• параметры в интервале от 60 до 80. Низкое АД, меньше отметки 60 является патологией, и называется гипотонией;
• если отметка отклоняется до 89, это также является нормой;
• нижнее давление может быть пониженное или, наоборот, повышенное с отметками в пределах 90-94;
• при артериальной гипертензии на начальной стадии, повышающие диастолические показатели фиксируются на уровне от 94 до 100;
• при течении гипертензии на 2 стадии, диастолический уровень будет на отметке от 100 до 109;
• к повышенному показателю нижнего уровня относится цифра 120.

От чего зависит нижнее артериальное давление в первую очередь, — это от состояния сосудистых стенок и частоты сокращения сердечной мышцы, а также от степени проходимости артерий.

Высокое нижнее

Если диастола показывает превышающие норму показатели, то это говорит о наличии таких патологий, как:

• пиелонефрит;
• суженные почечные артерии;
• нарушение функций щитовидки;
• почечная недостаточность;
• большое количество соли в тканях.

Если высокие показатели нижнего уровня давления удерживаются продолжительное время, можно говорить об артериальной гипертензии. Необходимо обратиться за врачебной помощью, принимать препараты, снижающие АД, и выполнять мероприятия, которые понижают параметры.

Диастолическое АД может быть повышено по следующим причинам:

• развитие почечных патологий;
• высокое почечное давление;
• сбои в работе щитовидки;
• патологические процессы, развивающиеся в позвоночнике.

Единичные повышения нижнего параметра не должны вызывать беспокойства. Если параметры устойчивые, сопровождаются головокружением, затрудненным дыханием, болевыми ощущениями в области грудной клетки, необходимо обратиться за врачебной помощью.

Устойчивые высокие диастолические показатели могут вызвать следующие нарушения в работе организма:

1. ухудшится зрение;
2. нарушится кровоток головного мозга, что может привести в инсульту или инфаркту.

По нижней границе значения, определяется, как работают почки и надпочечники. Сбои в работе этих органов, при повышении нижней границы, значат, что развиваются серьезные патологические процессы.

Хотя нормой артериального давления является отметка 120 на 80, при измерениях отталкиваются от индивидуальных особенностей человека, и его постоянного, нормального давления.

Чтобы определить нормальное, рабочее давление, необходимо проводить измерения несколько дней подряд.

Возраст	Верхнее	Нижнее
До 20	114-123	70-76
20-30	118-126	78-82
30-40	125-129	78-82
40-50	133-135	80-84
50-60	133-135	83-85
После 60	133-135	87-89

Значение имеют не только цифры обеих границ, но и разница между двумя показателями. Нормой будет разбежка между систолическим и диастолическим уровнем в пределах от 30 до 40 единиц.

Большое расхождение между двумя параметрами в пожилом возрасте, значит, что развивается систолическая гипертензия. Разница отметок находится под влиянием сосудистых стенок, в зависимости от уровня холестерина, режима, вредного воздействия эмоционального характера. Вот почему, при нормальном уровне АД, но небольшой разбежке, самочувствие ухудшается.

Если разбежка межу верхней и нижней границей слишком низкая, меньше 30 единиц, это говорит о сосудистых патологиях и проблемах внутренних органов.

Причины маленькой разбежки:

• почечная недостаточность;
• сердечные патологии;
• тахикардия;
• инфаркт;
• инсульт;
• кардиосклероз.

Если пульсовое давление достигло понижения до критического обозначения, могут возникнуть серьезные осложнения:

• резкое ухудшение зрения;
• патологии дыхательной системы;
• нарушение мозговой деятельности;
• остановка сердечной мышцы.

Опасна не только низкая разбежка, но и большое расхождение между систолическим и диастолическим АД.

Большое расхождение

Большое расхождение между числами, более 50 единиц, может быть причиной инсульта или инфаркта. Возможен гипертонический криз.

К симптомам большого расхождения между двумя измерениями относятся:

• предобморочное состояние;
• неконтролируемая сонливость;
• повышенная раздраженность;
• апатичное состояние;
• дрожание конечностей;
• кружится голова.

Разбежка между измерениями верхнего и нижнего АД обозначает, что в организме есть нарушения пищеварения, поражены желчные протоки. Таким образом может проявляться туберкулез.

Если фиксируется критическая разница, больше 80 единиц, это опасно, и нужно вызвать неотложную помощь, обратиться к врачу. В этот момент сердце и сосуды работают на пределе своих возможностей.

Забота о здоровье помогает вовремя обнаружить патологические изменения в организме. Важным показателем является артериальное верхнее и нижнее давление – что это такое, какое значение имеет, узнаете далее.

Для определения состояния используется аппарат, выдающий значения в миллиметрах ртутного столба.

Величина должна соответствовать норме, которая устанавливается с учетом возраста и физиологических особенностей пациента.

Данное значение в медицине является важным, демонстрирует работу кровеносной системы человека. Формируется оно при участии сосудов и сердца.

АД зависит от сопротивления сосудистого русла и объема крови, которая выбрасывается при одном сокращении желудочков сердечной мышцы (систола). Самый высокий показатель отмечается при выбросе сердцем крови из левого желудочка.

Самый низкий фиксируется во время ее попадания в правое предсердие, когда расслаблена главная мышца (диастола).

У каждого человека норма АД формируется индивидуально. На величину влияет образ жизни, наличие вредных привычек, рацион питания, эмоциональные и физические нагрузки. Употребление определенных продуктов помогает повышать или понижать артериальное давление. Самый безопасный способ борьбы с гипертонией и гипотонией – изменение рациона и образа жизни.

Вопрос о том, что означает верхнее и нижнее давление, стоит рассматривать после изучения способов измерения величин. Для этого применяется устройство, включающее следующие элементы:

• пневмоманжета для руки;
• манометр;
• груша с клапаном для накачивания воздуха.

На плечо пациента накладывается манжета. Для получения верных результатов нужно соблюдать при измерении АД следующие правила:

1. Объемы руки и манжеты должны соответствовать друг другу. Пациентам с лишним весом и маленьким детям меряют АД с помощью особых приборов.
2. Перед получением данных человек должен отдохнуть 5 минут.
3. При измерении важно удобно сидеть, не напрягаться.
4. Температура воздуха в помещении, где проходит измерение АД, должна быть комнатной. От холода развиваются сосудистые спазмы, показатели искривляются.
5. Процедура проводится через 30 минут после еды.
6. Пациенту перед измерением АД нужно сесть на стул, расслабиться, не держать руку на весу, не скрещивать ноги.
7. Манжета должна располагаться на уровне четвертого межреберья. Каждое смещение ее на 5 см будет увеличивать или уменьшать показатели на 4 мм ртутного столба.
8. Шкала манометра должна находиться при измерении АД на уровне глаз, чтобы при считывании результата не сбиться.

Для измерения величины в манжету закачивается воздух с помощью груши. При этом верхнее АД должно превысить общепринятую норму не менее, чем на 30 мм ртутного столба. Сбрасывается воздух со скоростью около 4 мм ртутного столба за 1 секунду.

С помощью тонометра или стетоскопа при этом прослушиваются тоны. Головка прибора не должна интенсивно давить на руку, чтобы цифры не исказились. Появление тона при сбросе воздуха соответствует верхнему давлению.

Нижнее АД фиксируется после исчезновения тонов на пятой фазе прослушивания.

Получение максимально точных цифр требует проведения нескольких измерений. Процедуру повторяют через 5 минут после первого сеанса 3-4 раза подряд. Полученные цифры нужно усреднить, чтобы иметь точные результаты нижнего и верхнего АД. Первый раз измерение проводят на обеих руках пациента, а последующие на одной (выбирают руку, на которой цифры выше).

Артериальное давление

• АД — это естественный процесс давления крови на стенки сосудов, капилляров, вен и артерий. В случае если человек полностью здоров, то он, вообще, не замечает того как кровь циркулирует внутри его тела. Но если с организмом что-то не так, то в зависимости от того повышено оно или понижено, человек может чувствовать головную боль, пульсацию в области затылка, тошноту и головокружение.

• А теперь давайте разберемся почему так происходит. Если в школе вы были старательным учеником, то наверняка помните, что кровь в организме человека все время находится в движении. Даже когда человек отдыхает она продолжает циркулировать по его артериям и венам. Как только она доходит до желудочков сердца, происходит спазм сердечной мышцы и кровь под давлением выбрасывается в сосуды, и начинает достаточно быстро их заполнять, оказывая давление на их стенки. Если на этом этапе на сосуды оказывается большее или меньшее давление чем надо, то человек начинает чувствовать все те неприятные симптомы, с которыми мы познакомили вас выше.

• Из всего этого можно сделать только один вывод, наше артериальное давление напрямую зависит от того как часто и с какой силой сокращается сердечная мышца. Поэтому если вы заметили отклонение в ту или иную сторону, тогда обязательно проверьте нет ли у вас проблем с сердцем. В случае если обследование покажет, что оно работает правильно, начинайте искать другие причины неправильной работы сосудистой системы.

Норма разницы между нижним и верхним артериальным давлением

• Каждый взрослый человек знает, что идеальным считаются АД с показателями 120/80. Если провести несложные математические подсчеты, то можно понять, что в норме разница будет составлять приблизительно 40 единиц. В случае если разрыв между систолическим и диастолическим давлением увеличивается до 65 единиц, то у человека резко повышается вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо этого, не совсем правильная работа сердца и сосудов начинает очень быстро изнашивать стенки вен и артерий, и это начинает провоцировать преждевременные процессы старения.

• В случае же, если у человека есть проблемы со здоровьем, то разрыв между нижним и верхним давлением может увеличиваться до 45 или уменьшаться до 35 единиц. При таких показателях организм человека тоже может правильно функционировать, правда у некоторых людей может появиться излишняя сонливость. Что касается людей пожилого возраста, у них разница между верхним и нижним АД может составлять 50 единиц. Это обусловлено тем, что в организме произошел естественный износ тканей и стенки сосудов и артерий стали менее эластичными.

• Как вы уже, наверное, поняли допустимой разницей между нижним и верхним давлением является показать 40 единиц. Врачи терапевты называют такое АД рабочим и уже по отклонениям от этой цифры судят о том, что происходит внутри организма. И хотя этот показатель считается самым идеальным, даже среди молодых и здоровых, на первый взгляд людей, трудно найти человека с таким давлением.

• Именно поэтому в последнее время специалисты стали считать, что разница между верхним и нижним АД может колебаться от 35 до 50 единиц. Правда и в этом случае есть одно, но. Если показатели разницы давления находятся в пределах нормы, но при этом высоким является и верхнее и нижнее АД, то это говорит о том, что сердечно-сосудистая система работает очень быстро, практически на износ.

• В случае же если оба показателя, наоборот, слишком маленькие это указывает на то, что и сердце, и сердечная мышца и сосуды работают очень медленно. Да, и помните, для того, чтобы получить максимально точные показатели АД проводить все замеры надо только в расслабленном состоянии. Если вы сделаете это сразу после физической нагрузки, то наверняка показатели будут выше нормы.

Причины большой разницы между верхним и нижним давлением

• Достаточно частой причиной большой разницы между показателями АД являются слишком низкие показатели диастолического давления. Как правило, на эти цифры огромное влияние оказывает эластичность сосудов. Если она падает, снижаются и показатели нижнего давления. А так как за эластичность сосудов отвечает вещество, ренин которое вырабатывают почки, то в этом случае, лучше всего искать патологию именно в этом органе.

• У женщин подобные осложнения могут возникнуть на фоне проблем со щитовидной железой. Если она перестает вырабатывать в нужном количестве гормоны нужные организму для нормального функционирования, то из-за этого начинают страдать абсолютно все органы и системы. На этом фоне могут появиться проблемы с сердечно-сосудистой системой, которые приведут к тому, что сердце и сосуды перестанут правильно перекачивать кровь и обогащать внутренние органы кислородом.

• Также на показатели давления оказывают влияние возрастные изменения в организме. Чем старше становится человек, тем менее эластичными становятся его сосуды. Из-за этого у него развивается артериальная жесткость и сосуды перестают справляться с давлением, которое оказывает на них кровяной поток.

• Давление является довольно хорошим индикаторам состояния нашего здоровья и если внутри организма начинают происходить патологические процессы, то это сразу сказывается на показателях АД. Если говорить о маленькой разнице между верхним и нижним давлением, то и тут самой главной причиной являются проблемы с сердечно-сосудистой системой. Просто в этом случае появляются проблемы, которые не позволяют кровяному потоку двигаться по сосудам и артериям с достаточной силой.

• Помимо этого, подобные показатели может спровоцировать такая патология, как вегетососудистая дистония. Это заболевание провоцирует спазм сосудов, и как следствие, кровь не может правильно циркулировать по телу.

• Еще одной причиной, которая может спровоцировать такое поведение АД является очень сильная внутренняя кровопотеря. В этом случае кровь вместо того, чтобы циркулировать по венам и артериям, в месте образования раны будет вытекать внутрь брюшной полости. А так как сердце не будет выталкивать кровь в сосуды, то они полностью расслабятся и это сразу же скажется на показателях давления.

• Сразу же хочется казать, что маленькая разница, так же как большая, достаточно пагубно влияет на организм. Ведь если на первых порах это может сказываться всего лишь головокружением и головной болью, то в дальнейшем такое состояние сердечно-сосудистой системы может привести к развитию тахикардии, кардиосклероза и почечной недостаточности.

Разница верхнего и нижнего давления

• Если вы внимательно читали нашу статью, то наверняка поняли, что разница между верхним и нижним давлением в 40 и 50 единиц считается нормой. Поэтому если при замерах АД ваш тонометр выдает, например, 120/80 или 130/ 70, то вы вполне можете быть спокойны. Поводом обращения к врачу в этом случае могут быть только регулярные головные боли, которые сопровождаются головокружением и сильной пульсацией в области затылка и висков.

• А вот что касается разницы в 70 и 80 единиц, то в этом случае надо немедленно обратиться за помощью к кардиологу и терапевту. Такой большой разрыв между верхним и нижним давлением может указывать на то, что сердечно-сосудистая система работает в усиленном режиме. Эти процессы препятствуют нормальной работе сердечной мышцы, и это приводит к тому что кровяной поток оказывает достаточно сильное влияние на стенки сосудов.

• Также поводом для беспокойства является и очень маленький разрыв между показателями АД (20 единиц). В этом случае кроме стандартных проблем с сосудами и сердцем, причиной таких показателей могут быть патологии почек.

Одинаковые показатели нижнего и верхнего артериального давления

• Показатели верхнего и нижнего давления могут быть одинаковы в том случае если у человека появилась какая-то сердечная патология. Ведь для того, чтобы кровяной поток мог циркулировать по нашим сосудам, венам и артериям ему приходится делать постоянную перекачку и выброс крови. В случае, если что-то мешает ему это делать, сердце перестает наполняться кровью, что приводит к тому, что оно сжимается больше чем надо.

• Такое состояние очень опасно для здоровья, поэтому, если вы увидели на тонометре показатели 110/120 или 80/70, тогда сразу начинайте принимать меры. Конечно же, лучше всего в этом случае вызвать скорую и получить квалифицированную помощь. Но если у вас нет возможности быстро добраться до больницы, тогда попробуйте помочь себе подручными средствами. Но помните, что и в этом случае есть свои нюансы доврачебной помощи. Если показатели верхнего и нижнего АД очень высокие, то их надо будет сбивать.

• А так как делать это надо будет не очень резко, то будет лучше, если вы попробуете нормализовать работу сердца при помощи препаратов антагонистов, которые нормализуют сердечный ритм. Также вы можете попробовать снизить давление при помощи диуретиков. В случае если показатели верхнего и нижнего давления очень низкие их, наоборот, надо будет поднимать. Для этого можно попробовать выпить цитрамон и очень сладкий чай.

Что такое верхнее и нижнее артериальное давление и что означает?

Значения артериального давления колеблются вверх или вниз в течение суток на 10 мм. рт. ст. У легко возбудимых, эмоциональных людей цифры суточного колебания выше. В процессе взросление числовые значения нормального давления растут. Резкий рост АД наблюдается у подростков. В этом возрастном периоде возможно повышение верхнего значения на 12 единиц. Крупные и более высокие дети по сравнению со сверстниками, имеют показатели АД выше возрастной нормы.

Для понимания того, что означает АД у человека, целесообразно перечислить факторы, определяющие этот показатель:

• систолический объем сердца – означает, какое количество крови выталкивает желудочек за одно сокращение;
• скорость кровяного выброса;
• частота и ритм сердцебиения;
• объем циркулирующей крови и ее свойства;

Так как тонус сосудов регулируется химическими веществами и автономной нервной системой, нижнее артериальной давление означает, насколько нейрогуморальная регуляция осуществляется корректно.

Систолическое и диастолическое давление

Что показывает?

Кровь не только питает наши органы и ткани кислородом, но и выводит продукты распада, осуществляет терморегуляцию. Насколько хорошо сердце осуществляет это снабжение – вот что показывают значения артериального давления, в том числе нижнее.

АД — приоритетный показатель жизнедеятельности организма. Нормальные числовые индексы АД индивидуальны. Измерения давления, наблюдение на определенном промежутке времени за колебаниями значений — один из главных методов диагностики заболеваний, например:

• гипертонической болезни;
• приобретенных и наследственных пороков сердца;
• заболеваний почек, нервной и эндокринных систем.

Значения нормального АД зависят от наследственности, возраста. Среднестатистический числовой разброс находится в диапазоне от 140/90 мм рт. ст. до 90/60 мм рт. ст. Показатели, выходящие за эти рамки, — признак нарушения гемодинамики и работы сердца и сосудов.

Не всегда отклонение от нормы указывает на гипертонию или гипотонию. На АД влияют психофизические нагрузки, сильный стресс, перегрев или переохлаждение организма, а также прием стимуляторов или энергетических напитков.

«Сердечное» АД означает давление при сокращении сердца, которое дает поступательный толчок движению крови. Фаза сокращения сердца называется «систола», поэтому верхнее давление правильно называть систолическим.

«Почечное», иначе нижнее, значение АД, означает давление в сосудах во время максимального расслабления сердца, перед новым сокращением. Фаза расслабления сердца называется «диастола», поэтому нижнее давление правильно называть диастолическим.

Спортивной медициной у юношей было обнаружено явление бесконечного тона, возникающее при большой физической нагрузке. Суть феномена – в невозможности определить уровень диастолического давления, фактически тонометр показывает 0 мм. рт. ст.

Однако среди медиков терминами «сердечное» или «почечное» называют не верхние и нижние показатели АД, а типы гипертонии:

• сердечная артериальная гипертензия;
• почечная артериальная гипертензия.

Различия видов гипертонии связаны с механизмом повышения давления. Если в первом случае, это патологии сердечно-сосудистой системы, то во втором, гипертония возникает из-за нарушения вывода жидкости из организма, что приводит к увеличению объема, и, следовательно, к повышенному давлению на стенки сосудов.

Так как организм человека содержит 60-70% жидкости, то без циркуляции жидкости в организме невозможен обмен веществ. Кровь — краеугольный компонент для функционирования этого биологического механизма, поэтому она так важна для жизнедеятельности. Почки, пропуская кровь через себя, выполняют роль фильтра, регулируют водно-солевой баланс организма и выводят токсины из крови вместе с мочой.

Также спровоцировать повышение уровня артериального давления может возраст. Пожилые люди имеют недостаточно эластичные сосуды, из-за чего и возникает такое последствие.

Однако в последнее время тенденция меняется: и более молодые люди, а также подростки. Однако это не все факторы, которые влияют на артериальное давление. Оно может понизиться или повыситься и из-за следующих причин:

1. Характер питания;
2. Физические нагрузки;
3. Нарушения сна;
4. Влияние погодных условий;
5. Приема алкогольных напитков;
6. Курение табака;
7. Усталость и интенсивная мозговая деятельность;
8. Эмоциональные перегрузки и стресс.

Если в течение дня уровень артериального давления у вас меняется на 30-40 мм. рт. ст., это абсолютная норма. Самое низкое давление диагностируется ночью и сразу после пробуждения. Это связано с тем, что организм не работает, а отдыхает. Повышается давление вечером, когда организм завершает все начатые процессы.

Крайне редко, особенно у молодых людей, уровень артериального давления в норме может быть 90/60 мм. рт. ст.

Возраст, лет	Диастолическое давление, мм. рт. ст.	Систолическое давление, мм. рт. ст.
16-20	100-120	70-80
20-40	120-130	70-80
40-60	140	90
Старше 60 лет	150	90

С возрастом норма артериального давления растет. Это связано с тем, что кровеносные сосуды становятся менее эластичными, а сердечная мышца – изнашивается. Это все приводит к увеличению уровня артериального давления. Если же не контролировать этот процесс, может развиться гипертония. Это крайне серьезное заболевание, которое требует постоянной медицинской поддержки. На сегодняшний день выделяют 3 степени артериальной гипертонии:

• 1 степень – АД до 160/100 мм. рт. ст.;
• 2 степень – АД до 180/110 мм. рт. ст.;
• 3 степень – АД превышает 180/110 мм. рт. ст.

Более низкие показания могут указывать на развитие гипотонии. Такое состояние также требует консультации с лечащим врачом и дальнейшего лечения.

Определяя, какое давление должно быть, взяли среднее значение, которое измеряют в плечевой артерии. Это диагностическая процедура, проводящаяся у врача при любых жалобах на ухудшение состояния здоровья. Практически каждый знает, что при измерении определяется верхнее и нижнее давление. Что означает результат измерения, врач не всегда объясняет.

И не все люди даже знают показатели, которые являются для них нормальными. Но каждый, кто хоть раз столкнулся с повышением или понижением давления, понимают, как важно его контролировать. Изменение образа жизни, правильное питание и нужный уровень физической активности помогут сохранить здоровыми сердце и сосуды.

Так что же являет собой артериальное давление, и почему так важно регулярно следить за его изменениями — об этом далее.

Схема кровообращения и норма давления

АД – это медицинский термин, что означает показатель давления на стенки кровеносных сосудов.

Как давит кровь на сосудистые стенки

Оно делится на два основных показателя:

• Систолическое.
• Диастолическое.

Первое значение цифр – 120 показывает верхнее артериальное давление или иначе систолическое. Здесь измеряется показатель давления в момент сокращения сердечной мышцы, т.е. систолы.

На его значения имеют влияние следующие факторы:

• Сила, с которой идет сокращение мышц сердца.
• Тонус сосудов кровеносной системы, напрямую связан с сопротивлением во время измерения верхнего давления.
• Число сокращений сердечной мышцы в единицу времени.

Измеряя верхнее кровяное давление, врачи делают выводы, руководствуясь следующими характеристиками:

• Нормой верхнего показателя считается, когда значение показывает промежуток от 110 до 120.
• При наличии небольшого повышения верхнего показателя до 140 мм. врачи могут диагностировать предгипертензию. Это может быть вызвано некоторыми факторами: физической нагрузкой, стрессом, перенесенным на работе. Также некоторые напитки или еда могу вызывать скачки давления: алкоголь, кофе, крепкий чай, соленая или жирная пища.
• Когда параметры верхнего давления уже выше 140, врачи ставят диагноз гипертензия. Назначается курс лечения, чтобы нормализовать такое артериальное давление.

Важно: Учтите, что только регулярное или постоянное повышенное давление можно считать отклонением, и обращаться за соответствующим систематическим лечением.

Причиной повышенного верхнего АД являются скрытые патологии или болезни основных внутренних органов:

• Лишний вес.
• Сердечное или почечное заболевание.
• Отклонения в работе надпочечников или щитовидной железы.
• Потеря эластичности сосудов.
• Нарушена работа аортного клапана.

При наличии подобных недугов развивается повышенное артериальное давление.

Самостоятельно судить о проблеме можно, если вы испытываете следующие недомогания:

• Регулярная головная боль в затылочной области.
• Сильная отдышка с затрудненным дыханием, особенно после работы вниз головой или подъема по лестнице.
• Наличие мушек перед глазами.
• Голова идет кругом.
• Позывы тошноты.

Пониженное систолическое давление нередко вызывается обычными физическими нагрузками. Часто проявляется в первых месяцах беременности. Смена климата тоже может повлиять на изменение верхнего показателя давления.

Признаками низкого давления являются:

• Нехватка сил;
• Перепады настроения сильная раздражительность;
• Постоянно клонит в сон, даже если нормально спать;
• Страдает память и координация.

Нижний показатель давления иначе называется диастолическим. Термин взят от измерения нижнего сосудистого давления на стенки в период расслабления мышц сердца или диастолы.

Нормальным нижнее (сосудистое) давление будет с показателем от 70-80 мм.

Превышения нижнего значения может быть спровоцировано как внешними факторами, вроде физических нагрузок или стрессовой ситуации, так и внутренними проблемами со здоровьем, что влияет на работу организма и считается явным показателем сердечной недостаточности.

Есть также ряд проблем, которые влияют на уровень нижнего показания давления:

• Почечная недостаточность.
• Высокое давление в почках.
• Проблемы с щитовидной железой, когда в организме гормоны вырабатываются в избытке.
• Проблемы позвоночника: сколиоз, грыжа и т.д.

Е

Почему диастолическое «нижнее или сердечное» давление бывает повышенным

Почему бывает небольшая разница между верхним и нижним артериальным давлением, например, 140 на 130. Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо вспомнить, что такое артериальное давление.

Артериальное давление (АД) – это то давление, которое оказывает кровь на стенки артерий, двигаясь по ним.

Существует три разновидности АД: систолическое, диастолическое, пульсовое.

Систолическое давление – это максимальное давление в артериальной системе, развивающееся в момент сокращения сердечной мышцы, когда она выталкивает кровь в аорту.

Диастолическое давление – это минимальное давление в артериальной системе, когда сердце находится в расслабленном состоянии.

Пульсовое давление – это разница между систолическим (верхним) и диастолическим (нижним) АД.

Диастолическое давление еще называют сердечным давлением. Оно во многом определяется тонусом наших периферических сосудов — артериол. Поэтому, любое повышение тонуса периферических артериол или их спазм, неизбежно ведет к увеличению общего сопротивления сосудов, что затрудняет прохождение по ним кровотока. Сердцу тяжелее выталкивать кровь в спазмированные сосуды, отсюда и подъем диастолического давления.

Краткое резюме сказанному. Главной причиной повышения диастолического (нижнего или сердечного) артериального давления является повышение тонуса или спазма периферических сосудов (артериол), что ведет к увеличению их сопротивления и повышению диастолического давления.

Спасибо за внимание, друзья!

Диастола против систолы: руководство по артериальному давлению

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Когда вы посещаете врача, первое, что они делают, это проверяют ваше кровяное давление. Это важный шаг, потому что ваше кровяное давление является мерой того, насколько тяжело работает ваше сердце.

Ваше сердце — это мышца размером с кулак. Он состоит из четырех камер и содержит четыре клапана. Клапаны открываются и закрываются, позволяя крови проходить через камеры в ваше сердце и из него.По данным Американской кардиологической ассоциации, ваше сердце бьется от 60 до 100 раз в минуту, или примерно 100 000 раз в день. Во время биения кровь прижимается к стенкам ваших артерий.

Ваше систолическое артериальное давление — это верхний показатель в ваших чтениях. Он измеряет силу притока крови к стенкам ваших артерий, в то время как желудочки — две нижние камеры сердца — сжимаются, выталкивая кровь по всему телу.

Ваше диастолическое артериальное давление — это нижний показатель в ваших показаниях.Он измеряет силу притока крови к стенкам ваших артерий, когда ваше сердце расслабляется и желудочки могут наполняться кровью. Диастола — это период времени, когда ваше сердце расслабляется между ударами, — это также время, когда ваша коронарная артерия может снабжать ваше сердце кровью.

Ваше кровяное давление может быть нормальным, высоким или низким. Высокое кровяное давление также называют гипертонией, а низкое кровяное давление — гипотонией. Американская кардиологическая ассоциация описывает различные диапазоны артериального давления для взрослых как:

• Нормальное: менее 120 систолическое и 80 диастолическое
• Повышенное: 120–129 систолическое и менее 80 диастолическое
• Гипертензия 1 стадии: 130–139 систолическое или 80–89 диастолическое
• Гипертония 2 стадии: не менее 140 систолических или не менее 90 диастолических
• Гипертонический криз: систолическое давление выше 180 и / или диастолическое выше 120
• Гипотония: может быть 90 или меньше систолического или 60 или меньше диастолического, но эти числа могут варьироваться, потому что симптомы помогают определить, когда артериальное давление слишком низкое

Ваш врач может диагностировать высокое артериальное давление, если ваше систолическое или диастолическое высокое, или если оба числа высокие.Они могут диагностировать низкое артериальное давление, проверяя систолическое и диастолическое значения, а также оценивая ваши симптомы и возраст, а также какие лекарства вы принимаете.

Необходимо контролировать как высокое, так и низкое кровяное давление. В целом, высокое кровяное давление встречается гораздо чаще. По данным Американского колледжа кардиологии, почти половина взрослого населения США теперь соответствует новому определению высокого кровяного давления. Неудивительно, что факторы риска этих двух состояний очень разные.

Факторы риска высокого кровяного давления

Ваш пол влияет на риск высокого кровяного давления. Американская кардиологическая ассоциация заявляет, что мужчины подвергаются более высокому риску высокого кровяного давления, чем женщины до 64 лет. Но в возрасте 65 лет и старше женщины подвергаются более высокому риску, чем мужчины. Ваш риск также выше, если:

Ваш образ жизни также влияет на ваш уровень риска. Ваш риск выше, если:

• вы мало занимаетесь физической активностью
• вы испытываете хронический стресс
• вы пьете слишком много алкоголя
• вы курите
• ваша диета с высоким содержанием соли, сахара и жиров

Апноэ во сне — это фактор риска высокого кровяного давления, о котором часто забывают.Это состояние, при котором вы один или несколько раз во время сна перестаете дышать или дышите неэффективно.

Когда ваше дыхание неадекватно, уровень кислорода падает, а кровеносные сосуды сужаются. Это увеличивает ваше кровяное давление. Когда апноэ во сне сохраняется, это повышенное кровяное давление может продолжаться в течение дня, когда дыхание нормальное. Правильное лечение апноэ во сне поможет снизить кровяное давление.

Факторы риска низкого кровяного давления

Если вам больше 65 лет, вы можете подвергаться риску ортостатической гипотензии — состояния, при котором ваше кровяное давление падает, когда вы переходите из положения сидя в положение стоя.Эндокринные проблемы, неврологические заболевания, проблемы с сердцем, сердечная недостаточность и анемия также могут вызывать это состояние.

Вы также можете подвергаться риску низкого кровяного давления, если обезвоживаетесь или принимаете определенные лекарства, отпускаемые по рецепту, например:

Низкое кровяное давление также может быть вызвано различными сердечными, гормональными или нервными проблемами. К ним относятся:

Существует ряд методов лечения высокого и низкого кровяного давления.

Лечение высокого кровяного давления

Изменение образа жизни рекомендуется в качестве первого шага в лечении любой стадии высокого кровяного давления.Эти изменения могут включать:

• исключение нездоровой пищи, такой как избыточный сахар и насыщенные жиры, из своего рациона
• употребление большего количества полезных для сердца продуктов, таких как постное мясо, рыба, фрукты и овощи и цельнозерновые
• сокращение натрия в вашем рационе
• пить больше воды
• ежедневная физическая активность
• бросить курить
• поддержание здорового веса
• сокращение потребления алкоголя (до одного или меньшего количества порций в день для женщин и двух или меньше в день для мужчин)
• справляться со стрессом
• регулярно контролировать свое кровяное давление

В дополнение к этим шагам подумайте, принимаете ли вы лекарства, которые могут повышать ваше кровяное давление, например, лекарства от простуды, таблетки для похудения или лекарства от синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).Если да, ваш врач может порекомендовать прекратить прием этого препарата, изменить лекарство или скорректировать дозировку.

Однако изменения образа жизни и приема лекарств может быть недостаточно для снижения показателей артериального давления. Если это так, или если у вас гипертония 2 стадии или гипертонический криз, ваш врач, скорее всего, пропишет вам одно или несколько лекарств от кровяного давления.

Обычно назначаемые лекарства включают:

Это лекарство назначается в дополнение к постоянным изменениям образа жизни.

Лечение низкого кровяного давления

Лечение низкого кровяного давления зависит от причины состояния.

Если лекарство вызывает у вас низкое кровяное давление, ваш врач может изменить дозировку этого препарата или прекратить лечение им.

Если ваше низкое кровяное давление вызвано инфекцией, ваш врач может назначить антибиотик для лечения инфекции. Или, если это вызвано анемией, ваш врач может прописать вам железо или витамин B-12 в качестве добавки.

Если какое-либо заболевание или заболевание вызывает низкое кровяное давление, важно, чтобы врач установил конкретную причину.Правильное решение проблемы может помочь улучшить или ограничить эпизоды низкого кровяного давления.

Высокое кровяное давление не вызывает симптомов, если у вас гипертонический криз. На самом деле он известен как «тихий убийца», потому что незаметно повреждает ваши кровеносные сосуды и органы, и вы можете не осознавать, что он у вас есть, пока не будет нанесен ущерб. Неконтролируемое высокое кровяное давление может привести к:

С другой стороны, слишком низкое кровяное давление вызовет симптомы. Симптомы или осложнения, которые могут возникнуть из-за низкого артериального давления, могут включать:

• головокружение
• обморок
• припадки
• боль в груди
• падение
• потеря равновесия
• тошнота
• жажда
• неспособность сконцентрироваться
• головные боли
• затуманенное зрение
• усталость
• поверхностное дыхание
• одышка
• липкая кожа
• синеватая кожа

Хорошая новость заключается в том, что вы можете помочь предотвратить проблемы с артериальным давлением.

Предотвращение высокого кровяного давления

Вы можете предотвратить проблемы с кровяным давлением до того, как они начнутся, или ограничить свой риск, если будете вести здоровый образ жизни. Выполнение шагов, перечисленных выше в разделе «Лечение высокого или низкого кровяного давления», может помочь защитить вас от развития высокого кровяного давления.

Кроме того, если вы подозреваете, что у вас есть симптомы апноэ во сне, такие как сильный храп, дневная сонливость или беспокойный сон, поговорите со своим врачом об исследовании сна. Считается, что от апноэ во сне страдают не менее 25 миллионов взрослых американцев.Исследования показали, что использование аппарата CPAP во время сна может снизить кровяное давление у людей с апноэ во сне.

Предотвращение низкого кровяного давления

Чтобы предотвратить низкое кровяное давление, пейте много жидкости, предпочтительно воды, чтобы предотвратить обезвоживание. Медленно вставайте из положения сидя, чтобы предотвратить ортостатическую гипотензию.

Также немедленно сообщите своему врачу, если вы чувствуете, что лекарство вызывает снижение артериального давления. Возможно, существует другой вариант лечения, который меньше повлияет на ваши показатели артериального давления.

Кроме того, если у вас диагностировали какое-либо заболевание, связанное с низким кровяным давлением, поговорите со своим врачом. Обсудите, на какие симптомы вам следует обращать внимание и как лучше всего контролировать свое состояние.

Для многих людей высокое или низкое кровяное давление поддается лечению. В отношении высокого кровяного давления ваши прогнозы будут наилучшими, если вы будете вести образ жизни, поддерживающие общее здоровье сердца, и следовать рекомендациям врача по лекарствам для контроля кровяного давления.Для низкого кровяного давления важно определить причину и выполнить все рекомендованные планы лечения.

Поскольку высокое кровяное давление не вызывает симптомов, после того, как вам поставили диагноз, крайне важно регулярно измерять кровяное давление. Это верно, даже если вы принимаете лекарства от кровяного давления. И независимо от того, есть ли у вас высокое или низкое кровяное давление, отслеживание ваших систолических и диастолических показателей — отличный способ оценить, насколько хорошо меняются образ жизни или действуют лекарства.

Магазин домашнего прибора для измерения артериального давления.

.

Высокое систолическое артериальное давление: причины и методы лечения

Когда ваш врач измеряет артериальное давление, он измеряет величину давления, которое создается в ваших артериях при каждом ударе сердца. Это измерение генерирует два числа — систолическое артериальное давление и диастолическое артериальное давление.

Когда эти цифры выше нормы, говорят, что у вас высокое кровяное давление, которое может подвергнуть вас риску сердечного приступа и инсульта.

Но что, если у вас высокое систолическое артериальное давление, а диастолическое артериальное давление в норме?

Это явление называется изолированной систолической гипертензией (ИСГ) и должно вызывать беспокойство.Это связано с тем, что, как и другие типы высокого кровяного давления, ISH также может способствовать риску сердечного приступа и инсульта. Это также может быть индикатором других состояний, таких как анемия и гипертиреоз.

ISH является наиболее распространенным типом высокого кровяного давления у людей старше 65 лет, по данным Mayo Clinic. Кроме того, по данным Американского колледжа кардиологии, ISH может увеличить риск сердечных заболеваний и смерти у молодых людей.

Артериальное давление включает в себя как количество крови, перекачиваемое вашим сердцем каждую минуту, так и давление, которое эта кровь оказывает на стенки ваших артерий.

С возрастом ваши артерии теряют часть своей естественной эластичности и теряют способность выдерживать прилив крови. Бляшки, представляющие собой жировые отложения на стенке артерии, также могут способствовать укреплению артерий.

Артериальное давление — особенно систолическое артериальное давление — естественно имеет тенденцию к увеличению с возрастом. Из-за этого может не быть идентифицируемой причины высокого кровяного давления.

Однако есть некоторые заболевания, которые могут вызвать у кого-то развитие ISH.Эти состояния часто влияют на систему кровообращения, что может повредить кровеносные сосуды или способствовать усилению жесткости артерий. Вот некоторые из этих состояний:

Анемия

Анемия возникает, когда у вас недостаточно эритроцитов для переноса кислорода к тканям или когда ваши красные кровяные тельца не функционируют должным образом. Существует много видов анемии, но наиболее распространенной является железодефицитная анемия.

Повреждение кровеносных сосудов может быть вызвано тем, что ваше сердце усерднее работает, перекачивая кровь к тканям вашего тела, чтобы доставить достаточное количество кислорода.

Диабет

Диабет возникает, когда уровень глюкозы в крови слишком высок. Инсулин обычно контролирует уровень глюкозы в крови. При диабете ваш организм либо не вырабатывает инсулин (диабет 1 типа), либо плохо использует инсулин (диабет 2 типа).

Со временем высокий уровень глюкозы в крови может привести к множеству проблем, в том числе с сердцем и кровеносной системой.

Гипертиреоз

Гипертиреоз или сверхактивная щитовидная железа возникает, когда ваша щитовидная железа вырабатывает больше гормонов щитовидной железы, чем необходимо.Этот избыток гормона щитовидной железы может повлиять почти на все органы вашего тела, включая сердце и систему кровообращения.

Обструктивное апноэ во сне

Обструктивное апноэ во сне — это когда мышцы горла расслабляются и блокируют дыхательные пути во время сна, в результате чего дыхание останавливается и начинается снова. Поскольку при остановке дыхания уровень кислорода в крови может упасть, обструктивное апноэ во сне может вызвать нагрузку на сердечно-сосудистую систему и привести к повышению артериального давления.

Когда высокое кровяное давление остается неконтролируемым, оно может вызвать повреждение артерий.Это может повлиять на различные части вашего тела и может увеличить риск следующих состояний:

Показание артериального давления состоит из двух чисел — вашего систолического артериального давления и вашего диастолического артериального давления. Но что на самом деле означают эти числа?

Первое число — ваше систолическое артериальное давление. Это измерение давления, оказываемого на стенки артерий, когда ваше сердце бьется.

Второе число — ваше диастолическое артериальное давление.Это измерение давления на стенки артерий между ударами сердца.

Значение показаний

Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.).

Существует несколько различных категорий артериального давления, которые в настоящее время определены следующим образом:

ISH — это когда систолическое артериальное давление составляет 140 мм рт. Ст. Или выше, а диастолическое артериальное давление меньше 90 мм рт.

ISH можно лечить так же, как и другие формы гипертонии.Цель — снизить систолическое артериальное давление до уровня ниже 140 мм рт. Этого можно добиться путем изменения образа жизни, приема лекарств или того и другого.

Важно, чтобы лечение было сбалансированным для достижения более низкого систолического артериального давления, но не слишком сильно снижало диастолическое артериальное давление. Диастолическое артериальное давление ниже нормы может привести к повреждению сердца.

Если есть какое-либо основное заболевание, которое вызывает ISH или способствует его развитию, ваш врач будет работать над его лечением.

Лекарства

Обзор исследований с участием пожилых людей с ISH показал, что следующие лекарства имели наибольшую эффективность в снижении риска инсульта и других сердечно-сосудистых событий.

• Блокаторы кальциевых каналов. Блокаторы кальциевых каналов помогают стенкам расслабиться, блокируя пути, вызывающие сужение кровеносных сосудов.
• Тиазидоподобные диуретики. Тиазидоподобные диуретики уменьшают объем крови, помогая почкам выводить больше натрия и воды.

Было обнаружено, что следующие препараты обладают меньшей эффективностью, однако они все еще могут быть эффективными при лечении ISH.

• Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ). Ингибиторы АПФ блокируют образование определенного фермента, что приводит к сужению кровеносных сосудов.
• Блокаторы рецепторов ангиотензина (БРА). БРА блокируют действие определенного фермента, что может привести к сужению кровеносных сосудов.

Изменение образа жизни

Вам также может потребоваться внести некоторые изменения в образ жизни в рамках вашего плана лечения ISH.К ним могут относиться:

• Похудание. Это может помочь снизить кровяное давление. Фактически, на каждые два фунта, которые вы теряете, вы можете снизить артериальное давление примерно на 1 мм рт.
• Соблюдайте здоровую диету. Вам также следует стремиться снизить количество натрия в своем рационе. Рассмотрим диету DASH, в которой особое внимание уделяется еде:
  • овощи
  • цельнозерновые
  • нежирные молочные продукты
  • фрукты
• упражнения. Упражнения не только помогают снизить кровяное давление, но и помогают контролировать свой вес и уровень стресса.Старайтесь выполнять аэробные упражнения не менее 30 минут большую часть дней в неделю.
• Снижение потребления алкоголя. Здоровое употребление алкоголя — это один напиток в день для женщин и два в день для мужчин.
• Бросить курить. Курение может повысить ваше кровяное давление, а также вызвать множество других проблем со здоровьем.
• Управление стрессом. Стресс может поднять ваше кровяное давление, поэтому важно найти способы его уменьшить. Примерами методов, помогающих снизить стресс, являются медитация и упражнения на глубокое дыхание.

Вы можете помочь предотвратить высокое кровяное давление, практикуя все изменения образа жизни, упомянутые выше.

Кроме того, вы должны работать со своим врачом, чтобы тщательно контролировать любые ранее существовавшие состояния здоровья, которые могут способствовать повышению артериального давления, например диабет.

Вы также можете контролировать свое кровяное давление дома, если хотите внимательно следить за изменениями своего кровяного давления вне рамок обычных проверок.

Симптомы высокого кровяного давления обычно не проявляются.Многие люди могут не узнать, что у них высокое кровяное давление, пока они не посетят своего врача для обычного медицинского осмотра.

Существует множество домашних тонометров для измерения артериального давления, с помощью которых вы можете контролировать свое артериальное давление дома. К некоторым людям, которым следует подумать об этом, относятся:

• те, у кого в семье было высокое кровяное давление
• люди с избыточным весом или ожирением
• курильщики
• беременные женщины

Вы всегда должны вести журнал своих показаний. ,Важно отметить, что домашний мониторинг артериального давления не заменяет визит к врачу. Если вы обнаружите, что ваши показатели постоянно высокие, вам следует записаться на прием к врачу, чтобы обсудить их.

Изолированная систолическая гипертензия — это когда систолическое артериальное давление высокое, но диастолическое артериальное давление в норме. Это может происходить естественным образом с возрастом или может быть вызвано различными заболеваниями, включая анемию и диабет.

ISH следует лечить даже при нормальном диастолическом давлении.Это связано с тем, что нелеченное высокое кровяное давление, включая ISH, может привести к риску сердечного приступа и инсульта.

Обязательно проходите регулярные медицинские осмотры у врача, во время которых измеряется артериальное давление. Если у вас высокое кровяное давление, ваш врач вместе с вами разработает план по его контролю.

.

Как диастолическое, так и систолическое артериальное давление указывают на риск сердечного приступа

Новое исследование показало, что показания систолического и диастолического артериального давления могут предсказать риск сердечного приступа или инсульта у пациентов. Это «бросает вызов» многолетнему убеждению, что ключевым показателем является только высокое систолическое артериальное давление.

СВЯЗАННЫЙ: ИССЛЕДОВАНИЕ: ИЗЛУЧЕНИЕ СОЛНЦА МОЖЕТ ИГРАТЬ РОЛЬ В СМЕРТЕЛЬНЫХ СЕРДЕЧНЫХ АТАКАХ. пациентов.Исследование, которое было опубликовано сегодня в журнале New England Journal of Medicine, может опровергнуть десятилетия предположений относительно показателей артериального давления и риска сердечного приступа / инсульта.

Программа социальных пособий Kaiser Permanente в Северной Калифорнии, которая поддержала исследование, является одним из ведущих поставщиков медицинских услуг и некоммерческих планов медицинского страхования в Америке. Он был основан в 1945 году и в настоящее время оказывает медицинскую помощь 12,3 миллионам членов в восьми штатах округа Колумбия.

Ведущий автор Александр К. Флинт, доктор медицинских наук, специалист по инсульту Kaiser Permanente и дополнительный исследователь из отдела исследований, сказал: «Это исследование дает большой объем данных для ответа на основной вопрос и дает такой четкий ответ».

«Каждый раз, когда вы анализируете данные, важно систолическое и диастолическое давление», — добавил он.

Для краткого ознакомления эти термины означают:

Систолическое давление — также известное как «верхнее число» в показании артериального давления, которое измеряет, насколько сильно сердце качает кровь в артерии.

Диастолическое давление — это «нижнее число», которое указывает давление на артерии, когда сердце отдыхает между ударами.

В исследовании использовался очень большой набор данных

В исследовании использовался большой набор данных из 36 миллионов показаний от более чем 1 миллиона пациентов. Данные были получены от амбулаторных пациентов в период с 2007 по 2016 год.

Текущее ретроспективное исследование является «крупнейшим в своем роде», — сказал доктор Флинт.

Др.Флинт отмечает, что до этого исследования медицинские работники всегда предполагали, что высокое систолическое артериальное давление потенциально более опасно для пациентов, чем диастолическое. Из-за этого во многих кардиологических руководствах и оценках риска основное внимание уделялось верхнему числу.

Многие даже считали, что диастолическое число можно вообще игнорировать. Но, как показало их исследование, это похоже на потенциальную оплошность.

Исследовательская группа после корректировки данных с учетом возможных смешивающих факторов обнаружила, что, хотя систолическое давление оказывает большее влияние, систолическое и диастолическое давления сильно влияют на риск сердечного приступа или инсульта.

Это, по их словам, не зависит от определения высокого кровяного давления ( 140/90 мм рт. Ст. по сравнению с 130/80 мм рт. Ст. ).

Пришло время перемен

В свете этого д-р Флинт и его команда обнаружили, что систолическая и диастолическая гипертензия имеют одинаковое влияние на риск при нижнем пороге 130/80.

В этом смысле исследование обеспечивает независимую поддержку недавних изменений, внесенных в рекомендации Американского колледжа кардиологов и Американской кардиологической ассоциации.

Эти рекомендации рекомендуют более жесткий контроль артериального давления у пациентов с гипертонией из группы повышенного риска. Результаты также согласуются с выводами исследования по вмешательству систолического артериального давления, проведенного Национальным институтом здравоохранения США, известного как SPRINT.

Старший автор Дипак Л. Бхатт, доктор медицины, магистр здравоохранения, исполнительный директор отделения интервенционных сердечно-сосудистых услуг в Бригаме и женской больнице и профессор медицины Гарвардской медицинской школы, сказал: «Споры по поводу того, систолическое артериальное давление, диастолическое артериальное давление или и то, и другое, уже давно ведутся. способствовать сердечно-сосудистому риску.«

« Этот анализ с использованием очень большого количества продольных данных убедительно демонстрирует, что оба важны, и он показывает, что у людей, которые в целом здоровы, более низкие показатели артериального давления лучше », — добавил он.

Первоначальное исследование было опубликовано в Медицинском журнале Новой Англии .

.

Причины, лечение, когда беспокоиться

Артериальное давление — это сила внутри кровеносных сосудов, когда сердце бьется и расслабляется. Эта сила измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.).

Верхнее число, называемое систолическим давлением, измеряется, когда ваше сердце бьется. Нижнее значение, называемое диастолическим давлением, измеряет, когда ваше сердце расслабляется между ударами.

Большинство людей беспокоятся о высоком кровяном давлении, которое может увеличить риск сердечных заболеваний или инсульта, но низкое кровяное давление также может быть проблемой.

В медицине низкое кровяное давление называют гипотонией. Если у вас гипотензия, ваше систолическое давление ниже 90 мм рт. Ст., А диастолическое число ниже 60 мм рт.

В последние 10–15 лет врачи начали уделять больше внимания диастолическому артериальному давлению ниже 60.

У некоторых людей может быть низкое диастолическое давление, даже если их систолическое давление в норме. Это состояние называется изолированной диастолической гипотензией. Низкое диастолическое артериальное давление может быть особенно опасным для вашего сердца.

В отличие от остальной части вашего тела, которая получает кровь, когда ваше сердце качает кровь, мышцы вашего сердца получают кровь, когда ваше сердце расслабляется. Если ваше диастолическое артериальное давление слишком низкое, ваши сердечные мышцы не будут получать достаточно насыщенной кислородом крови. Это может привести к ослаблению вашего сердца — состоянию, которое называется диастолической сердечной недостаточностью.

У вас может быть повышенный риск сердечной недостаточности этого типа, если у вас ишемическая болезнь сердца, то есть сужение ваших сердечных артерий.

Симптомы изолированной диастолической гипотензии включают усталость, головокружение и падения.

Поскольку низкое диастолическое давление снижает приток крови к сердцу, у вас также может быть боль в груди (стенокардия) или симптомы сердечной недостаточности. Симптомы сердечной недостаточности могут включать одышку, отек стоп или лодыжек, спутанность сознания и учащенное сердцебиение.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас боль в груди или затрудненное дыхание.

Симптомы низкого диастолического артериального давления наряду с низким систолическим артериальным давлением (гипотензия) включают:

• головокружение
• обморок (обморок)
• частые падения
• усталость
• тошноту
• помутнение зрения

Обратитесь за медицинской помощью внимание, если у вас есть какие-либо из этих симптомов.

Существуют три известные причины изолированной диастолической гипотензии :

• Лекарства с альфа-адреноблокаторами. Эти лекарства от кровяного давления действуют, заставляя ваши кровеносные сосуды открываться (расширяться). Поскольку они снижают диастолическое давление больше, чем систолическое, они могут вызывать изолированную диастолическую гипотензию. Общие торговые марки включают Minipress и Cardura.
• Процесс старения. С возрастом наши артерии теряют эластичность.У некоторых пожилых людей артерии могут стать слишком жесткими, чтобы отскочить назад между ударами сердца, что приведет к снижению диастолического артериального давления.
• Слишком много соли в вашем рационе. Пищевая соль может снизить эластичность кровеносных сосудов. Если вы потребляете слишком много соли, вы можете увеличить риск низкого диастолического артериального давления.

Есть несколько общих причин общей гипотонии , которые включают низкое диастолическое число.

• Перелечивание высокого кровяного давления. У некоторых людей, особенно людей старше 60 лет, снижение систолического артериального давления ниже 120 может привести к падению диастолического давления ниже 60.
• Другие лекарства. Многие лекарства, помимо лекарств от артериального давления, могут вызывать гипотонию. К ним относятся водные таблетки (диуретики), лекарства от болезни Паркинсона, антидепрессанты и лекарства, используемые для лечения эректильной дисфункции.
• Проблемы с сердцем. Проблемы с сердечным клапаном, сердечная недостаточность и очень медленное сердцебиение (брадикардия) могут привести к гипотонии.
• Обезвоживание. Если вы не пьете достаточно жидкости, ваше кровяное давление может упасть до опасно низкого уровня. Это может произойти, если вы принимаете мочегонное средство и теряете больше жидкости, чем принимаете.

Лечение изолированной диастолической гипотензии сложнее, чем лечение общей гипотензии. Если вы принимаете альфа-адреноблокатор, врач может назначить вам другое лекарство от высокого кровяного давления.

Если у вас изолированно низкое диастолическое давление, и вы не принимаете лекарства от артериального давления, единственный выход — чаще посещать врача для обследований и наблюдения за симптомами сердечной недостаточности.В настоящее время нет доступных лекарств для лечения изолированной диастолической гипотензии.

Лечение общей гипотонии зависит от причины.

Избыточное лечение высокого кровяного давления можно контролировать путем корректировки или смены лекарств. Цель состоит в том, чтобы поддерживать диастолическое артериальное давление между 60 и 90 мм рт. Ваш врач может также изменить другие лекарства, вызывающие гипотонию.

Обезвоживание можно лечить заменой жидкости. В некоторых случаях могут потребоваться лекарства, повышающие артериальное давление.

Есть несколько способов предотвратить и контролировать низкое диастолическое давление.

• Постарайтесь, чтобы потребление соли составляло от 1,5 до 4 граммов в день. Идеальное количество — около 3,5 граммов. Вы можете сделать это, читая этикетки на продуктах и ​​избегая добавления соли в свой рацион.
• Придерживайтесь здоровой для сердца диеты. Ешьте много фруктов и овощей, включая цельнозерновые. В качестве белка выбирайте нежирное мясо и рыбу. Избегайте жирной пищи.
• Пейте достаточно жидкости и избегайте алкоголя, который может увеличить риск обезвоживания.
• Сохраняйте физическую активность и начните выполнять программу упражнений. Спросите своего врача, какой вид и количество упражнений безопасны для вас.
• Поддерживайте здоровый вес. Если у вас избыточный вес, попросите врача помочь вам составить безопасный план похудания.
• Не курите.

Гипотония может быть опасной, поскольку является частой причиной падений. Изолированная диастолическая гипотензия может быть особенно опасной, поскольку может снизить приток крови к сердцу.

Вы можете подвергаться более высокому риску, если у вас болезнь коронарной артерии.Со временем изолированная диастолическая гипотензия может вызвать сердечную недостаточность. Фактически, это может быть одна из самых частых причин сердечной недостаточности.

Обратите внимание на свой диастолический номер при измерении артериального давления. Если ваше меньшее число составляет 60 или ниже, спросите об этом своего врача.

Сообщите своему врачу, если у вас есть симптомы гипотонии или сердечной недостаточности. Во многих случаях может помочь смена лекарств и изменение образа жизни. Ваш врач может захотеть более внимательно следить за вами, чтобы ваше диастолическое давление оставалось выше 60.

.