Тест на угрозу инфаркта — расчёт риска
| I. | Возраст (лет) | |
|---|---|---|
| 20-30 | 1 | |
| 31-40 | 2 | |
| 41-50 | 3 | |
| 51-60 | 4 | |
| Свыше 60 | 5 | |
| II. | Пол | |
| Женский | 1 | |
| Мужской | 2 | |
| III. | Стресс Носит ли ваш образ жизни стрессовый характер? | |
| Нет | 0 | |
| Отчасти | 4 | |
| Да | 8 | |
| Носит ли ваша работа стрессовый характер? | ||
| Нет | 0 | |
| Отчасти | 4 | |
| Да | 8 | |
| IV. | Наследственные факторы | |
| 0 | ||
| Один кровный родственник с инфарктом, случившимся после 60-летнего возраста | 1 | |
| Один кровный родственник с инфарктом, случившимся до 60-летнего возраста | 2 | |
| Два таких родственника | 3 | |
| Три таких родственника | 8 | |
| V. | Курение | |
| Не курите | 0 | |
| Трубка | 3 | |
| 10 сигарет в день | 2 | |
| 20 сигарет в день | 4 | |
| 30 сигарет в день | 6 | |
| 40 сигарет в день | 8 | |
| VI. | Питание | |
| Очень умеренное, мало мяса, жиров, хлеба и сладкого | 1 | |
| Несколько избыточное | 3 | |
| Чрезмерное, без всяких ограничений | 7 | |
| VII. | Давление крови | |
| Меньше 130 на 80 | 0 | |
| До 140 на 90 | 1 | |
| До 160 на 90 | 2 | |
| До 180 на 90 | 3 | |
| Свыше 180 на 90 | 8 | |
| VIII. | Вес | |
| Идеальный вес | 0 | |
| 5 килограммов сверх нормы | 2 | |
| 10 килограммов сверх нормы | 3 | |
| 15 килограммов сверх нормы | 4 | |
| 20 килограммов сверх нормы | 5 | |
| Более 20 килограммов сверх нормы | 6 | |
| IX. | Физическая активность | |
| Высокая | 0 | |
| Умеренная | 1 | |
| Низкая | 3 | |
| Сидячая работа, никаких физических упражнений | 5 | |
РЕЗУЛЬТАТЫ:
| До 10 очков | Риск получить инфаркт практически отсутствует. |
| 11-18 очков | Риск минимальный, но есть явная тенденция к его нарастанию. |
| 19-25 очков | Риск налицо. Подумайте, как уменьшить влияние неблагоприятных факторов. |
| 26-32 очка | Согласно статистике, каждый шестой мужчина из высокоразвитых стран погибает от инфаркта. Если вы не хотите оказаться в этом числе, обратитесь к врачу и вместе с ним разработайте программы укрепления своего сердца. |
| Свыше 32 очков | Положение очень серьёзное. Надо обратиться к врачу, немедленно избавиться от вредных привычек и приступить к постепенной тренировке сердечной мышцы. |
«В этом тесте,- говорит Никитин,- возраст даёт мне 5 очков. Пол — ещё 2. Итого — 7. Образ жизни — ноль очков, работа — 4 очка. В сумме -11. Знаю одного родственника, умершего от инфаркта в сравнительно молодом возрасте. Значит, ещё 2 очка (теперь 13 очков). Питание — 1 очко. Далее: не курю, артериальное давление, вес, физическая активность — все это не даёт мне штрафных очков. В сумме — 14.
«Риск минимальный, но есть явная тенденция к его нарастанию». Так записано в условиях теста. Но что я могу поделать?
Большая часть моих штрафных очков сложилась из факторов, от меня никак не зависящих: возраст, пол, возможная генетическая предрасположенность к ишемической болезни. Эти факторы хотя и не зависят от моей воли, но в общем-то, конечно, играют негативную роль.
Четыре очка за умеренно стрессовый характер работы я адресую неизбежному напряжению при практической работе врача, а также при моих научных изысканиях, и особенно в связи с завершением одного серьёзного изобретения. Даже не знаю, удастся ли со временем избавиться от этих 4 очков»,- заканчивает Никитин.
Тест на инфаркт : Включи настроение
Причина плохого самочувствия сердечников летом – ухудшение кровообращения. Датчики температуры, расположенные в аорте, следят за температурой крови.
Когда температура становится критической, они включают механизм экстренного потоотделения. Пот испаряется, температура тела понижается, но вместе с тем теряется жидкость. Кровь сгущается, а объём её уменьшается. Так создаются идеальные условия для развития инфаркта или инсульта.
Многие люди верят гадалкам и экстрасенсам, но совершенно игнорируют предсказания врачей. Не слышали о таких? Эти предсказания иначе называются факторами риска. И вероятность их воплощения гораздо выше, чем у событий, предсказываемых кухарками.
Мы сейчас назовём факторы риска инфаркта миокарда для жаркого лета, а вы просто подумайте, не относятся ли они лично к вам.
Фактор первый: возраст. Особенно рискуют люди старше 65 лет, а также те, кому 35–40, потому что человек в эти годы очень активен, у него семья, кредиты, ипотека, он много работает и часто – на износ.
Фактор второй: пол. Причём пол мужской. Во-первых, у мужчин, как правило, много вредных привычек. Во-вторых, кто часто выходит из себя по мелочам? Так что спокойнее, товарищи. А летом – особенно.
Фактор третий: наследственность. Если у близких родственников были проблемы с сердцем, они могут проявиться и у вас.
Фактор четвёртый: повышенное давление. Как говорят сантехники, чем сильнее напор в системе, тем выше вероятность того, что шланг лопнет.
Фактор пятый: курение. Риск тромбообразования у курильщиков возрастает в четыре раза.
Сюда же можно добавить лишний вес, гипертонию и сидячую работу.
Даже если четыре фактора из восьми вам «подходят», лето очень опасно для вас. Исключите в жару переноску тяжестей, активную физкультуру, обливание холодной водой, переедание. И старайтесь не находиться на солнце больше 15–20 минут.
Тест | Народные рецепты здоровья
Каждый человек сам заботится о своем здоровье или не заботится. Наша лень или просто наплевательское 
отношение к своему здоровью может привести к плачевным результатам. Все мы прекрасно знаем, что определенные наши действия или привычки очень вредны, но почему-то многие думают, что это его не коснется, что это может случиться с кем-то, но не с ним! Чтобы понять, насколько наше здоровье подвергается определенному риску, существуют разные тесты. Любой тест не даст нам 100% определения насколько мы рискуем своим здоровьем, но он заставит нас задуматься: если я веду такой образ жизни, то это очень вредно для моего организма. Тест — это конечно не медицинское заключение, но тест дает вам возможность проанализировать свою жизнь и, если что-то не так, изменить ее.
1.Ваш возраст:
20-30 лет = 1 очко
31-40 лет = 2 очка
41-50 лет = 3 очка
51-60 лет = 4 очка
Больше 60 лет = 5 очков
2. Ваш пол:
Женский = 1 очко
мужской = 2 очка
3. Носит ли ваш образ жизни стрессовый
характер?
Нет = 0 очков
Немного есть = 4 очка
да = 8 очков
4. Ваша работа стрессовая?
Нет = 0 очков
Немного есть = 4 очка
Да = 8 очков
5. Наследственные факторы:
Нет кровных родственников с инфарктом = 0 очков
1 кровный родственник с инфарктом, случившимся
после 60 лет = 1 очко
1 кровный родственник с инфарктом, случившимся
до 60 лет = 2 очка
2 родственника = 3 очка
3 родственника = 4 очка
6. Никотин:
Не курите = 0 очковв
Курите трубку = 3 очка
10 сигарет в день = 2 очка
20 сигарет в день = 4 очка
30 сигарет = 6 очков
40 сигарет = 8 очков
7. Ваше питание:
Мало мяса, жиров, хлеба и сладкого = 1 очко
Избыточное питание = 3 очка
Чрезмерное, без ограничений = 7 очков
8. Ваше давление:
Меньше 130/80 = 0 очков
До 140/90 = 1 очко
До 160/90 = 2 очка
До 180/90 = 3 очка
Свыше 180/90 = 8 очков
9. Ваш вес:
нормальный = 0 очков
5 кг. сверх нормы = 2 очка
10 кг. сверх нормы = 3 очка
15 кг. = 4 очка
20 кг. =5 очков
Более 20 кг. сверх нормы = 6 очкам
10. Ваша физическая активность:
Высокая = 0 очков
Умеренная = 1 очко
Низкая = 3 очка
Сидячая работа , никаких физических упражнений = 5 очков
Ну, а теперь считаем очки!
1) Менее 10 очков — риск получить инфаркт практически осутствует
2) 11-18 очков — риск инфаркта минимален
3) 19-25 очков — риск инфаркта налицо
4) 26-32 очка — Как свидетельствует статистика, каждый 6 мужчина
погибает от инфаркта. Задумайтесь о своем образе жизни!
5) Свыше 32 очков — ваше положение очень серьезное! Немедленно избавьтесь от вредных привычек!
Новый тест покажет, кому грозит инфаркт
Кардиологи из Университета Эмори (США) разработали тест, с помощью которого впервые можно объективно оценить влияние эмоционального стресса и физической нагрузки на работу сердечной мышцы у пациентов с ишемической болезнью сердца.
Новый тест позволяет сказать, насколько высок у таких больных риск развития инфаркта и острой сердечной недостаточности.
Это очень важно, поскольку, если вовремя назначить пациентам из группы высокого риска превентивное лечение, то это поможет избежать многих серьезных последствий, и главное — предотвратить внезапный инфаркт.
Результаты своего исследования авторы представили на 65-ой Научной конференции американской кардиологической ассоциации (АСС), которая в апреле прошла в Чикаго. Этот форум считается одним из самых крупных и значимых в кардиологии.
Тропонин для диагностики инфаркта миокарда
Тест, разработанный Abbott — крупнейшей компаний в области здравоохранения, основан на изменении в крови высокочувствительного тропонина I.
Вначале стоит разобраться, что такое тропонин, и как можно судить о работе сердца по его количеству.
Тропонии – это белок, который состоит из трех субъединиц — С, T и I. Считается, что тропонин I находится лишь в сердечных мышцах, это значит, что он абсолютно кардиоспецифичен.
Еще в конце 80-х годов стало известно, что количество тропонина I повышается в крови во время инфаркта миокарда.
Как происходит инфаркт
Когда при атеросклерозе разрывается бляшка на стенке сосуда, это приводит к тому, что в определенный участок сердечной мышцы перестает поступать кровь, и этот участок гибнет – это и есть инфаркт миокарда.
Тропониновый комплекс также распадается, и молекулы тропонина попадают в кровь. Уже через 3-4 часа после случившегося инфаркта концентрацию тропонина в крови можно измерить современными лабораторными методами.
«Долгое время диагностика инфаркта миокарда основывалась на клинической симптоматике и показаниях электрокардиографии (ЭКГ). Но исследования показали, что у многих пациентов инфаркт протекает практически бессимптомно и без изменений на ЭКГ. Чтобы поставить точный диагноз, стали использовать тропониноновый тест. В России тест на тропонин стали применять в клинической практике с 2000-х годов», — говорит д.м.н., профессор кафедры клинической лабораторной диагностики Российской медицинской академии последипломного образования Александр Ройтман.
Высокочувствительный тропонин – уже в рекомендациях США и Европы для диагностики инфаркта
Несколько лет назад был разработан тест на высокочувствительный тропонин.
«Преимущество этого теста перед обычным тропониновым в том, что он определяет даже самые низкие концентрации тропонина в крови, что позволяет раньше улавливать различные повреждения миокарда», — говорит Александр Ройтман.
Тест на высокочувствительный тропонин уже вошел в европейские и американские клинические рекомендации для постановки диагноза инфаркт миокарда.
Нынешнее исследование американских ученых показывает, что высокочувствительный тропонин помогает еще заподозрить опасность, когда никаких признаков инфаркта еще нет, и вовремя предотвратить болезнь.
Тест и стресс
Тест состоит из двух частей: один показывает, как сердце у пациентов с ишемической болезнью сердца (ИБС) реагирует на кратковременный эмоциональный стресс – публичное выступление в течение пяти минут, а другой – на физическую нагрузку на беговой дорожке.
В исследовании приняли участие 587 пациентов с ИБС, у которых не было недавних хирургических вмешательств, ангиопластики и т.д.
«Мы предложили людям выступить перед незнакомой большой аудиторией. Через 45, а затем через 90 минут после выступления, им измеряли высокочувствительный тропонин I в крови. Что касается теста на физическую нагрузку, то здесь измерения проводились через 30 минут. С помощью меток радиоактивного изотопа мы определяли, как снабжается сердце кровью, а с помощью КТ выяснили, происходит ли у пациентов ишемия сосудов — сужение, которое приводит к недостаточному кровоснабжению сердца»,- говорит ведущий автор исследования профессор Аршед А. Куюми (Arshed A. Quyyumi).
И вот она, ишемия
Как оказалось, у 16% участников эксперимента, эмоциональный стресс вызывал ишемию сосудов, и содержание высокочувствительного тропонина в крови у них повышалось. У еще большего числа — у 35% — ишемию и повышение уровня высокочувствительного тропонина вызывала физическая нагрузка.
«Мы считаем, что ишемия в этом случае не вызывает некроз тканей сердца. Это может быть физиологический феномен, связанный с ишемией миокарда», — добавляет профессор Куюми.
Что же делать?
Как говорят авторы, обычно пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, в том числе и с ишемической болезнью сердца рекомендуют умеренно заниматься физическими нагрузками. Но что делать людям, которые оказались в группе риска по высокочувствительному тропониновому тесту?
«Пока мы не можем давать клинические рекомендации, в том плане, что людям, которые находятся в группе риска, противопоказаны занятия спортом. Что касается теста на эмоциональный стресс, то здесь также рано говорить о назначении каких-то успокаивающих препаратов. Для этого нужны еще исследования. Пока мы можем с уверенностью сказать, что таким пациентам требуется более внимательный контроль и особые превентивные меры», — говорит Куюми.
Будущее – за кардиомаркерами
У высокочувствительного тропонинового теста есть еще одно многообещающее будущее, добавляет Куюми.
Дело в том, что некоторые данные показывают — повышение уровня высокочувствительного тропонина, может говорить о риске разрыва атеросклеротической бляшки у людей с ИБС. Поиск биомаркеров или предикторов нестабильности бляшки — задача в современной кардиологии очень актуальная.
Правда, добавляет профессор Куюми, пока непонятно, показывает ли повышение уровня высокочувствительного тропонина высокий риск разрыва бляшки или указывает на дисфункцию левого желудочка сердца, а возможно, и на то, и на другое. Но это важный вопрос – и его предстоит еще выяснить.
Тест на угрозу инфаркта | Здоровье и здоровоепитание
| Сердечно-сосудистую систему необходимо подпитывать на клеточном уровне витаминами, минералами, жирными кислотами и тогда она будет надежно и ровно работать… РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОХОДИТЬ MIN 1 РАЗ В ГОД. Подсчитайте сумму баловЕсли сумма баллов не больше 10, можно быть, в общем, спокойным относительно проблем с сердцем (при условии, что ваша профессия не связана с влиянием токсических веществ или вы не занимаетесь большим спортом и т. д. ). |
Препараты для восстановления и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний:Кофермент Q-10 от его наличия в организме зависит механизм накопления энергии в клетках сердца.
|
В наши дни сердечнососудистые заболевания занимают второе место после онкологии. Из самых распространенных заболеваний сердца, чаще всего встречаются ишемическая болезнь сердца, пороки, артериальная гипертензия и нарушения ритма. Болезни сердца причины и профилактика играют важную роль в нашей жизни.
Болезни сердца широко распространены как среди населения пожилого возраста, так и среди молодежи.
Болезни сердца и причины их развития
Ишемическая болезнь сердца
К ишемической болезни сердца относятся стенокардия и инфаркт миокарда. Ишемическая болезнь сердца развивается при закупорке холестериновой бляшкой сосудов, кровоснабжающих сердечную мышцу. В результате этого сердце не получает в полном объеме питательные вещества и кислород. Постоянное недополучение кислорода сердечной мышцой кислорода приводит к ограничению кровоснабжения.
Факторами риска являются гипертония, в частности не леченая, повышенный уровень холестерина в крови, наследственная предрасположенность, малоподвижный образ жизни, курение, прием алкоголя.
Артериальная гипертензия
Гипертония является самым распространенным заболеванием, среди всех сердечных болезней. Болеют ею чаще всего люди после сорока лет. Но в последнее время, болезнь все чаще и чаще встречается у людей молодого возраста, а также у подростков.
Артериальная гипертензия — это хроническое повышение артериального давления. При повышенном холестерине, увеличивается масса и сила сердечной мышцы, вызывая гипертрофию сердца. При частом повышении давления сердце начинает ослабевать и приводит к развитию сердечной недостаточности. Одними из серьезных осложнений гипертонической болезни сердца являются инфаркт миокарда, инсульты, поражения почек и зрения.
Пороки сердца
Пороки сердца делят на 2 категории: врожденные и приобретенные.
Врожденный порок сердца — это дефект в структуре сердца или крупном сосуде, появившейся с самого рождения. Иногда встречаются комбинированные пороки сердца, когда поражаются несколько клапанов одновременно. Врожденные пороки сердца являются основной причиной детской смертности.
Приобретенный порок — возникает при перегрузке клапанов, может быть следствием инфекционной болезни. Как и врожденные пороки, приобретенные могут быть комбинированными.
Нарушения сердечного ритма
Нарушения сердечного ритма или аритмии — это перебои в работе сердца.
Различают несколько вариантов нарушения сердечного ритма:
Тахикардия — болезнь сердца, которая возникает вследствие учащенного сокращения предсердий.
Экстрасистолия — Преждевременное сокращение желудочков.
Мерцательная аритмия — это быстрые беспорядочные сокращения предсердий.
Полная блокада сердца — снижение частоты сердечных сокращений до 30 ударов в минуту и ниже.
Сердечная недостаточность
Сердечная недостаточность может возникнуть в результате перенесенного сердечного заболевания или же развиться самостоятельно, на фоне другого заболевания, например сахарного диабета. Проявляется сердечная недостаточность одышкой, которая начинается сначала после физической нагрузки, а затем уже и в покое.
Профилактика болезней сердца
Лучшей профилактикой болезней сердца является правильный образ жизни. Отказ от курения и спиртного, крепкого чая и кофе. Режим сна и отдыха, активный образ жизни, сбалансированное питание — одни их самых важных факторов профилактики болезней сердца.
Постоянная ссылка на это сообщение: http://vitnik.ru/test_gip.htm
Тропониновый тест при инфаркте миокарда
Тропониновый тест при инфаркте миокарда – экспресс-метод для определения развития сердечной патологии. Работает примерно аналогично тестам на беременность, только вместо мочи требуется капля крови, и результаты менее конструктивны (указывают на наличие в крови отмирающих сердечных клеток).
Метод просто и достаточно доступен. Такую тест — полоску целесообразно носить с собой, если есть предпосылки для инфаркта (слабое сердце, врожденные патологии и т.д.). Подробнее о тропонине и особенностях проведения теста.
📌 Читайте в этой статье
Что такое тропонин?
Тропонином называют молекулы особого белка, содержащиеся исключительно в клетках сердца (сердечной мышцы). В обычных условиях его почти невозможно определить. Этот особый белок начинает просачиваться в «общее русло» кровотока, если случается гибель кардиомиоцитов. Происходит это, если развивается инфаркт миокарда.
При этом концентрация тропонина в крови становится невероятно высокой, увеличиваясь в несколько сотен или тысяч раз. Этот момент и взяли на вооружение ученые в диагностике инфаркта миокарда таким способом.
Особенность тропонина
Уже не одно десятилетие доктора знают о том, что инфаркт вызывает повышение концентрации определенных веществ (ЛДГ, АСТ, АЛТ, ГОТ, миоглобина). В наши дни эти показатели больше не учитываются, т.к. было доказано, что не только инфарктное состояние вызывает их скачок.
С тропонином другая история. Он повышается исключительно с привязкой к сердечному приступу. Поэтому в современной медицине это один из лучших лабораторных показателей, позволяющих выявить грозное заболевание.
Время, за которое возрастает уровень тропонина
Теоретически, повышение тропонина происходит через три-четыре часа с начала приступа. На практике среднестатистический временной промежуток составляет от шести до двенадцати часов.
Есть еще один важный момент: в повышенном состоянии этот белок остается еще неделю после инфаркта, что дает возможность пролонгированной диагностики даже спустя несколько дней.
Это актуально, если больной не спешил вызывать скорую помощь, или не предполагал, насколько серьезна ситуация.
С чем сталкиваются врачи на практике? Допустим, на прием записывается больной, у которого несколько дней назад наблюдалась сильная боль в грудине. Боль прошла, исследования сердца (ЭКГ) демонстрируют подозрительное изменение ритма сердцебиения.
Кардиолог на распутье: боль не похожа на патологию, но проверить необходимо, ведь инфаркт, перенесенный на ногах, и его последствия, которые остались без лечения, наверняка напомнят о себе в будущем. В таких случаях спасает тест на инфаркт миокарда.
Количество vs качество: какой тест будет более достоверным
Количественным анализом называют лабораторные исследования этого специфичного белка. Итог – конкретное значение, то есть доктор сравнит полученные показатели пациента и тропонины при инфаркте миокарда по шкале.
Качественные показатели можно получить, поместив каплю крови на поверхность тест-полоски. Положительный результат будет говорить о том, что гибнут клетки сердца.
Количественный анализ хорош еще и тем, что позволяет следить за изменениями тропонина. А значит, вовремя менять интенсивность терапии в ту или иную сторону.
Важно! Рост специфического белка «стартует» спустя двадцать минут после того, как приступ начался. Максимальное значение тропонина достигается ко вторым суткам.
Есть два вида тропонинов в диагностике инфаркта миокарда — Т и I.
С точки зрения диагностики, их значение одинаково, кроме одного момента: тропонин Т-вида остается в кровотоке более длительный период (дольше десяти дней), а белок I-вида находится в крови от семи до десяти дней.
Норма и отклонения значения показателей
Нормой у человека со здоровым сердцем считается физиологическое отмирание клеток. Иначе говоря, предельно маленький процент белковых молекул в крови (от 0,01 до 0,1 нг/мл).
Кроме инфарктного состояния, тропонин Т повышается в следующих случаях:
- пациент перенес операцию на сердце;
- при миокардите или травмах сердечной мышцы;
- при острой алкогольной интоксикации;
- при выраженном повреждении мышц скелета.
Показатели теста | Диагноз |
до 0,5 мкг/л | Норма |
от 0,5 до 2,0 мкг/л | Острый инфаркт |
от 0,4 до 2,3 мкг/л | Инфарктное состояние не исключают, но проводят дополнительные исследования |
Все цифры примерные и зависят от норм лаборатории, в которой проводится количественный анализ.
Как проводят тропониновый тест
Для инфаркта миокарда характерны следующие ярко выраженные симптомы:
- интенсивная боль за грудной клеткой, в районе сердца;
- появление одышки;
- резкая слабость.
Кардиограмма может безошибочно определить приступ. Но, к сожалению, этот вид обследования не всегда доступен. Или еще один вариант – нетипичное течение патологии. В такие моменты тропониновый тест как нельзя кстати.
С помощью него достоверно диагностируют инфаркт миокарда. Тропониновые тесты – высокочувствительны, и им можно доверять (результаты близки к ста процентам).
К тому же, эту методику считают действительно удобной. Судите сами: чтобы поставить точный диагноз, требуется лишь немного крови больного. Многие современные службы скорой помощи уже взяли этот метод на вооружение и пользуются им во время экстренных вызовов.
Безусловно, у современной диагностики есть масса возможностей. Тропониновый тест – не исключение. Тем не менее, лучше заниматься профилактикой, чем лечением.
Простейшие меры предотвращения инфаркта, такие как адекватный режим труда и отдыха, правильное питание, минимум вредных привычек и хотя бы легкая, но стабильная физическая нагрузка, должны выполнятся даже здоровыми людьми. В этом случае есть вероятность никогда не узнать, что такое инфарктное состояние.
Читайте также
Острый коронарный синдром: оказание неотложной…
Если у человека есть проблемы с сердцем, ему необходимо знать, как распознать острый коронарный синдром. В этой ситуации ему требуется оказание неотложной помощи с дальнейшей диагностикой и лечением в стационаре. Терапия потребуется и после восстановления.Предынфарктное состояние: признаки у женщин и мужчин…
Под действием внешних факторов может возникнуть предынфарктное состояние. Признаки схожи у женщин и мужчин, распознать их бывает непросто из-за локализации боли. Как снять приступ, сколько он длится? Врач на приеме изучит показания на ЭКГ, назначит лечение, а также расскажет о последствиях.Показатели коагулограммы: расшифровка, норма у детей…
В норме показатели коагулограммы показывают особенности крови, что позволяет своевременно начать лечение многих опасных заболеваний. Расшифровка их у детей и взрослых, а также беременных отличается. О чем расскажет расширенная коагулограмма, мно, ачтв, д димер, фибриноген?Мелкоочаговый инфаркт миокарда: причины, острый на…
Причины возникновения мелкоочагового инфаркта миокарда схожи со всеми остальными видами. Довольно непросто его диагностировать, острый на ЭКГ имеет атипичную картину. Последствия при своевременном лечении и реабилитации намного легче, чем при обычном инфаркте.Субэндокардиальный инфаркт миокарда : причины, как…
Довольно сложно поддается диагностике, поскольку довольно часто имеет аномальное течение субэндокардиальный инфаркт миокарда. Обычно его выявляют при помощи ЭКГ и лабораторных методов обследования. Острый инфаркт грозит смертью пациенту.Сердечная недостаточность: диагностика острой…
Если есть подозрения, что у пациента сердечная недостаточность, диагностика поможет подтвердить подозрения. Ее назначают при острой и хронической форме. Лабораторная дифференциальная диагностика включает анализ мочи, bnp, применяются дополнительные методы исследования сердца.
Тест на вероятность развития инфаркта миокарда.
СердцеНаш образ жизни не всегда можно назвать здоровым. Растет число людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями (молодежь в том числе!). А есть люди, которые попадают к врачу уже на носилках. Чтобы этого не случилось, предлагаю вам выполнить простой тест на вероятность развития инфаркта миокарда. Вы получите результат, опираясь на который, сможете определить, нуждаетесь ли вы во врачебной помощи и нужно ли вам что-то менять в своей жизни.
Подсчитайте количество набранных баллов по всем вопросам-показателям.
- Возраст.
- 20-30 лет — 1 балл
- 31-40 лет — 2
- 41-50 лет — 3
- 51-60 лет — 4
- Более 60 лет – 5 Пол.
2. Пол
Мужчины – 2 балла, Женщины – 1 балл.
3. Наличие стресса.
Дома:
- нет-0;
- иногда – 4;
- часто – 8
На работе:
- нет – 0;
- иногда – 4;
- часто – 8
4. Наследственность:
Наличие кровных родственников с инфарктом:
- Нет -0 баллов;
- Есть один с инфарктом старше 60 лет – 1;
- Один с инфарктом до 60 лет – 2
- Два с инфарктом – 3
- Три с инфарктом – 8
5. Курение
- Вы некурящий – 0;
- Курите трубку – 3;
- Выкуриваете 10 сигарет в день – 2;
- Выкуриваете 20 сигарет в день – 4;
- Выкуриваете 30 сигарет в день – 6;
- Выкуриваете 40 сигарет в день – 8;
6. Питание
- Постное (минимум мяса, сладкого, яиц, жиров) – 1 балл;
- Обычное – 3;
- Много мяса, яиц, жиров, сладкого, молочной продукции – 7.
- 7. Артериальное давление.
- До 130/80 – 0 баллов;
- До 140/90 – 1;
- До 160/90 – 2;
- До 180/90 – 3;
- Свыше 180/90 – 8
- 8. Вес.
- Норма – 0 баллов;
- Больше нормы на 5 кг – 2;
- Больше нормы на 10 кг – 3;
- Больше нормы на 15 кг – 4;
- Больше нормы на 20 кг – 5;
- Сверх 20 кг – 6;
- 9. Физическая активность.
- Спортивная, деловая большая – 0 баллов
- Умеренная – 1;
- Низкая– 3;
- Сидячая работа, физкультуры нет – 5 баллов;
Инструкция: Подсчитайте сумму баллов по всем девяти пунктам.
- Если ваш результат менее 10 баллов, то риск возникновения инфаркта практически отсутствует.
- 11-19 баллов – минимальный риск развития инфаркта;
- 20-25 баллов – имеется риск развития инфаркта, оптимизируйте ваш рацион, физическую активность, вес, введите релакс, медитацию и тому подобное.
- 26-32 балла – обратитесь к врачу, проверьте здоровье, скорректируйте мероприятия по предыдущему пункту.
- Свыше 32 – Если вы еще живы, немедленно к врачу, постельная гимнастика. Имеется реальная угроза инфаркта.
Рекомендации при острых приступах
(доврачебная самопомощь):
- если вы шли — остановитесь, сядьте, или лягте;
- спокойно вдохните (до границы боли),
- задержите дыхание на 10-30 секунд;
- выдохните спокойно и продолжительно.
- Представьте, что на вдохе и при задержке дыхания в легких и области пупка накапливается энергия (в виде света, тепла, кислорода, или еще каких-то приятных ощущениях). Представьте, что на выдохе эта энергия направляется в сердце, или область боли.
Продолжительность дыхания — 5-10 минут. Между энергетическими вдохами немного спокойно подышите.
ВЫ МОЖЕТЕ ВЫПОЛНЯТЬ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ И ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ СЕРДЕЧНЫХ ПРИСТУПОВ.
Будьте здоровы!
Следите за следующими публикациями в этой рубрике для того, чтобы знать, как можно сохранить свое здоровье, или вернуть нарушенное равновесие.
Если Вы желаете получить консультацию по Skype, оставьте заявку в комментариях к этой статье с указанием вашей электронной почты, я непременно свяжусь с Вами.
Вы можете подписаться на обновления через форму ниже, и сведения о новых статьях Вы будете получать прямо на ваш e-mail.