Отчего скачет давление у человека

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Артериальное давление – это важнейший показатель работы сердечно-сосудистой системы, который определяет правильное функционирование всех органов человека и его самочувствие. Скачки давления – очень распространенная проблема лиц всех возрастов, а причин этому опасному явлению масса.

Люди зрелого и пожилого возраста не понаслышке знают, что такое повышение артериального давления, у большинства уже установлен диагноз гипертензии и назначено лечение. Однако перепады давления случаются и у молодых лиц. Что делать в таких ситуациях? Во-первых, нужно найти причину колебаний давления, во-вторых – принять меры по его коррекции.

Считается, что нормальное артериальное давление не должно достигать 140/90 мм рт. ст., и у большинства из нас оно составляет 120/80 мм рт. ст. В течение суток могут наблюдаться некоторые колебания давления, к примеру, ночью оно несколько понижается, а в период бодрствования – повышается в пределах нормальных значений. При физических нагрузках также возможно повышение давления, но у здоровых субъектов оно быстро возвращается в исходное состояние.

Говоря о том, что скачет давление, пациент не всегда имеет в виду его повышение. Речь может идти и о гипотонии, когда уменьшение цифр на тонометре объясняет ухудшение самочувствия и появление неприятных симптомов. Нижняя граница нормы артериального давления составляет около 110/70 мм рт. ст. Понятно, что все индивидуально, кому-то и 110/70 – слишком мало для хорошего самочувствия, но все же давление должно находиться в указанных пределах.

Почему опасны резкие перепады давления? Ответ прост: сосуды, внезапно ощутившие на себе избыточную нагрузку, могут просто-напросто не выдержать и разорваться, что чревато инсультами, инфарктами и другими серьезными проблемами.

У гипертоников, испытывающих постоянное повышенное давление, стенки артерий и артериол претерпевают характерные изменения – они уплотняются, склерозируются, просвет постепенно суживается. Длительную нагрузку такие сосуды способны выдерживать довольно долго, подчас не давая никакой симптоматики гипертонии, но в момент резкого скачка давления они попросту не успевают адаптироваться к изменившимся условиям и разрываются.

У молодых людей эластичные сосудистые стенки могут приспосабливаться к колебаниям давления, поэтому его скачки проявляются субъективными признаками нарушения самочувствия, но риск осложнений при этом еще не высок.

У пожилых лиц, страдающих артериальной гипертензией или атеросклерозом, сосуды ломкие и плотные, поэтому вероятность их разрыва и кровоизлияния значительно больше,

Давление скачет то высокое, то низкое

Артериальное давление – величина, что по определению не бывает постоянной. Но одно дело небольшие смещения показателей, обусловленные физиологическим ответом организма на внешние раздражители, совсем другое – существенные скачки артериального давления. Если вы будете делать замеры на протяжении дня, то заметите, что на одном стойком показателе АД не задерживается, но и большой разбежки тоже нет.

Так когда скачет давление в рамках нормы, а когда это уже патология? И почему же давление то высокое, то низкое?

Почему АД нестабильно на протяжении суток

Ночью, во время сна, значения кровяного давления стабилизируются, оно пребывает, в идеале, в самых оптимальных границах именно в это время суток. Если, конечно, человек не страдает бессонницей, не находится в стрессе, здоров и ничто не мешает ему выспаться.

Утром, если замерить АД сразу после пробуждения, оно повышается. Затем, вероятно, и это значение немного упадет. И только к вечеру цифры на тонометре снова поползут вверх. Но почему так? Почему в течение суток у человека, здорового и не перегруженного ни интеллектуально, ни физически, нестабильное давление?

Влияют на значения АД несколько факторов:

• Собственно, время суток. Если вы измерите АД после пробуждения, да еще и не вставая с кровати, оно будет повышенным. Если новый замер сделаете днем, показатели упадут и станут привычными. Новое измерение вечером, и давление снова чуть поднялось. Ночью человек максимально расслаблен, потому значения АД стабильны, оптимальны. Это все биоритмы и строгое подчинение им человеческого организма.
• Кофе. Если вы кофеман, то можете заметить, как после кружки кофе давление повысится. А если таких кружек несколько в день? Тот же эффект и от алкоголя.
• Стрессы и переутомления, волнения и тревоги. Все это наш организм воспринимает как сигнал к мобилизации, а потому многие системы и органы начинают работать с большей интенсивностью. И кровяной напор в сосудах тоже идет на повышение. Это, конечно, абсолютно физиологическая реакция, но если вы устраиваете такую «тренировку» своему организму часто, может случиться сбой, и уже без серьезного повода давление начнет регулярно повышаться. В этом и есть связь стресса и гипертонической болезни.
• Хроническое недосыпание. Организм – это система цикличная, она просто не может все время работать на высоких скоростях. И если вы, говоря образно, не даете шанса своему телу сбавить обороты, определенные регуляторные механизмы в нем могут сломаться. И перепады давления – одна из первых реакций нашего тела на хроническое недосыпание.
• Эндокринные изменения. Как перемены физиологического характера (менструация, беременность, климакс), так и патологические сбои в работе эндокринных органов могут влиять на стабильность значений АД. Если оценить их в одном менструальном цикле, будет заметно их изменение. В дни менструации оно может снижаться, в предменструальные дни – быть чуть выше привычных показателей и т.д. Климакс – наиболее частая для женщины причина скачков артериального давления.
• Погодные условия. При холоде, который является стрессовым фактором, в организме включаются определенные механизмы, пытающиеся подстроить системы под такие неблагоприятные условия. Одним из таких адаптивных инструментов может быть повышение АД.
• ВСД (заболевание, которое мы привыкли называть вегетососудистой дистонией, именуется на самом деле иначе, но об этом – далее).
• Сердечно-сосудистые заболевания. Это будет длинный список, но лидирует в нем, конечно, артериальная гипертензия.
• Лекарственное воздействие. Иногда прыгает давление как ответ на действие определенных лекарств, изменения значений АД – это побочный эффект медпрепарата. Если изменения серьезные, нужно сразу же сказать о такой нежелательной реакции доктору. Если несущественные, то, вероятно, вскоре показатели нормализуются сами. Или уйдут сразу же после окончания лечебного курса.
• Прием противозачаточных таблеток. Считается, что использование ОК (оральных контрацептивов) ведет к небольшому повышению давления. Но может быть и его нестабильность, ранее несвойственная пациентке.

Конечно, очень важно, как вы измеряете давление – не нарушаете ли основные принципы, исправен ли ваш прибор, не допускаете ли типовых ошибок.

Очень часто пугающие изменения на тонометре являются всего лишь следствием некорректного измерения.

Измерение давления: несколько замечаний

Если вы здоровый человек и нет никаких поводов для беспокойства, то нужно ли измерять АД? Да, нужно. Не каждый день, но раз в месяц все же проводите эту процедуру. Она поможет вам на самой ранней стадии увидеть проблему. Наконец, вы будете уверены, что все с вами в порядке, не станете подпитывать себя страхами, как это случается у людей, избегающих походов в поликлинику в силу своей мнительности и ложных установок.

Подготовка к измерению АД ничего сложного не предполагает:

1. Не пейте накануне измерения крепкий чай и кофе. Хотя бы час нужно выдержать.
2. Не занимайтесь спортом перед самым измерением, не курите.
3. Если вы используете какие-то препараты, изучите инструкцию – некоторые лекарства, как уже говорилось, влияют на давление. Например, капли для носа и глазные капли. Мы можем совершенно забыть о том, что принимаем средство от ринита, и очень удивиться показателям на приборе.
4. Пять минут до измерения – на расслабление. Не бегайте, не смотрите ток-шоу, не слушайте громкую музыку, не делайте уборку, не принимайте ванну Просто спокойно посидите на диване.

Подобные рекомендации помогут выявить ваши настоящие показатели давления. Если вы возьмете в руки тонометр сразу после того, как прибежали из магазина, преодолев своими ногами пять-шесть лестничных пролетов, давление может предсказуемо повыситься. Но это не значит, что показатель, зафиксированный в этот момент, и является вашим стойким значением.

В идеале делать суточные замеры нужно не менее трех раз. И если вы измеряете АД трижды, пережидайте между подходами хотя бы 10 минут.

Лучше сделать замер утром, через час после сна, пока не успели позавтракать. И еще одну процедуру измерения выполните вечером – за два часа перед ужином или через два часа после него.

Что такое метод СМАД

Если вы при домашнем измерении увидели, что давление прыгает – то низкое, то высокое, нужно обследоваться. Обычно в этом случае проводят суточный мониторинг АД, позволяющий выявить скрытые патологии сердечно-сосудистой системы. Используют для этого специальное оборудование, которое человек носит на себе (это не слишком тяжело) сутки.

На плечо пациенту надевают манжету, сам монитор прикрепляют на поясе либо на ремне. Прибор самостоятельно сохраняет показатели в нужное время. Пациенту не стоит вести себя как-то особенно – он должен действовать привычно, заниматься обычными делами. Это покажет, как меняется его АД в течение суток, укладываются ли эти изменения в норму и т.д.

Какие признаки сопровождают перепады давления

Резкий скачок давления не может остаться незамеченным. Какие-то маленькие подвижки мы сознательно не фиксируем, но значительные перепады отмечаем всегда.

Если давление опускается ниже нормы, это чаще проявляется:

• Усталостью;
• Головокружением;
• Сонливостью;
• Затруднением в выполнении простой работы;
• Нехваткой воздуха;
• Замедлением пульса.

Это типичные признаки, но они вариативны. Опять же, сила их выраженности индивидуальна. Обычно при пониженном давлении человек ощущает апатию, усталость, он безучастен к происходящему. Головная боль мигренозного типа – частый признак подобного состояния.

Для высокого же давления более характерны головная боль, сконцентрированная в затылочной части, ощущение прилива крови к лицу, одышка, дискомфорт за грудиной, тахикардия и раздражительность. Если давление повышается сильно, перед глазами могут появиться мушки, пульс становится частым. Это состояние может сопровождать паническая атака, которую сложно контролировать.

Смена таких состояний и будет обозначать скачки давления.

Почему же скачет давление у женщин

Отчасти объяснить причины скачков артериального давления у женщин можно особенностями их гормонального фона. Так, нестабильность АД присуща определенным фазам менструального цикла, менопаузе и беременности. В дни менструации, как уже говорилось, давление немного ниже обычного – это обусловлено кровопотерей.

Но не всегда так, некоторые женщины отмечают в эти дни симптоматику повышения давления. Менструация – это процесс, который контролирует эндокринная система, и если в ней происходят какие-то сбои, это сказывается и на цикле. Потому, если в дни месячных давление повышено и самочувствие далеко от нормы, нужно обследоваться и у гинеколога, и у эндокринолога. А еще лучше, если это будет гинеколог-эндокринолог, эти специалисты есть, и их консультация просто необходима определенным женщинам.

Если скачет давление во время беременности, это может объясняться:

1. Гормональной перестройкой;
2. Нагрузкой на тазовую зону;
3. Токсикозом;
4. Неграмотным питанием;
5. Стрессом.

Не самое редкое для беременности явление – отеки ног. Они могут спровоцировать повышение АД за счет возрастания объема жидкости в организме.

В первые недели гестации давление у будущей мамы чаще сниженное – так ее организм адаптируется к происходящим в нем изменениям, в частности – к увеличенному количеству сосудов, формируемых для плаценты.

Ближе к третьему триместру показатель повышается, и если он пересекает норму, это может говорить о гестозе. Такая патология контролируется обычно в условиях стационара, так как быстрое ее прогрессирование может повлечь преэклампсию и эклампсиию – опаснейшие состояния.

Отчего скачет давление в период климакса

Климакс – пугающее слово для многих женщин, хотя переводится оно как «ступень». Это естественное, физиологическое изменение женского гормонального уровня. Приходится оно на возрастной интервал 45-55 лет. Климакс разделяют на пременопаузу, менопаузу, постменопаузу.

Периоды климакса и давление:

1. Пременопауза. Длится она три-четыре года. Именно в это время женщина замечает нарушения менструального цикла – месячные становятся более скудными, короткими и промежутки между ними растут. Скачки давления уже возможны, но они, как правило, кратковременны. Проходят они чаще самостоятельно. Некоторые женщины отмечают их случайно, они не связывают недомогание именно с колебаниями кровяного давления.
2. Менопауза. Менструация прекращается полностью, так как яичники перестают быть активными. Давление уже чаще повышается, и на высокой отметке оно может держаться долго. Нормализация его требует действий, само по себе понижается АД редко.
3. Постменопауза. Также женщина может наблюдать симптомы скачков давления. Гипертония при климаксе – явление частое. Это можно объяснить полной остановкой выработки эстрогена и прогестерона, «женских» гормонов. Они долгие годы служили лучшей защитой для здоровья сосудов, можно сказать, предохраняли женщину от сосудистых катастроф. Но когда их выработка сошла на нет, женщина стала уязвимой. В этот период чаще всего диагностируется у женщины гипертония.

Если ориентироваться на статистику, то у каждой второй после 55 лет случаются скачки АД. Но определенным образом можно помочь себе, это не стопроцентная гарантия того, что гипертонии не будет, но лучший способ ее предупредить.

Более всего скачки давления при климаксе беспокоят женщин, которые мало двигаются, не пришли к сбалансированному питанию, испытывают частые стрессы и не умеют им противостоять, не следят за уровнем холестерина в крови.

Почему случаются перепады АД у мужчин

Очень часто нестабильное АД – это следствие неправильного питания (и с возрастом этот фактор приобретает большую мощь), сильным стрессом (который мужчины часто переносят сложнее, чем женщины), неумеренными физическими нагрузками. С высокой частотой причиной скачков АД можно считать злоупотребление спиртными напитками, курение.

Никотиновая зависимость – это гарантированный прогноз развития патологических изменений в сосудистых стенках. Они слабеют, и уже не так чувствительны к меняющимся внешним условиям. И если раньше сосуды справлялись и с изменением климата, и с реакцией на стресс, и с физнагрузками, изможденные никотином сосудистые стенки уже не могут это делать стабильно и качественно. Вот и прыгает давление.

Возможные причины скачков давления

Что делать, когда скачет давление? Ответ может быть только один – выяснять причину такого непостоянства и бороться с ней. Нет волшебного препарата, который может стабилизировать АД во всех случаях, приведших к нестабильности этого показателя. Потому к врачу идти придется.

О чем могут сигнализировать перепады давления:

• Нарушение водно-солевого обмена. Чаще касается все тех же женщин в климактерическом периоде. Если эстроген в организме идет на убывание, замедляются все процессы, в нем происходящие. Концентрация натриевых ионов растет, отсюда – скопление воды, повышение объема крови и, как следствие, рост кровяного давления.
• Артериальный спазм. Опять же, гормональный сбой сказывается на потере сосудами эластичности. Сосудистый просвет сужается, для крови это становится препятствием, что и приводит к росту АД.
• Опухоль надпочечников. Любое новообразование, доброкачественное оно или нет, увеличивает содержание кортикостероидов в крови. И это тоже чревато скачками давления.
• Холестериновые накопления. По разным причинам в организме может скапливаться жир, причем – интенсивно. И это чревато быстрому отложению холестерина на внутренней поверхности сосудов. От этого сильно сужается их просвет, что также препятствует нормальному давлению.
• Некорректная гормональная терапия. Каким бы запросом она не объяснялась, всегда существует риск, что препараты подобраны неверно. Не подошли индивидуально вам, устарели и т.д. И тогда прием гормонов может дать обратный эффект: они не стабилизируют работу организма, а дестабилизируют – и скачки давления могут быть одним из признаков этой дестабилизации.
• Психоэмоциональные нарушения. По разным причинам люди часто испытывают проблемы, связанные с психоэмоциональным фоном. Нервная система может давать сбой: рядовые вещи дают слишком бурную реакцию, раздражительность и плаксивость выводят из строя и т.д. Очень часто в этом можно обвинить гормональный дисбаланс, но причины могут быть и не в нем. Так или иначе нервная система не справляется с такой эмоциональной раскачкой, что ведет к перепадам давления.

Наконец, скачки АД – это симптоматика гипертонии, распространенного заболевания, которое сегодня причисляют к неинфекционным эпидемиям.

Диагностика поможет выявить подлинную причину такой нестабильности. Наконец, после диагностики, врач четко распишет, что делать, если скачет давление.

Как связаны скачки давления с возрастом пациента

Если АД скачет у подростков, это можно объяснить определенными гормональными изменениями. Хочется сделать акцент – объяснить и исследовать. Не нужно все, что происходит с ребенком в пубертате, на этот самый пубертат списывать. Пройдет, перерастет? Не всегда. Потому любые странные симптомы нужно проверять у врача.

Давление же, скачущее и у пожилого человека, также имеет несколько причин. Состояние здоровья у разных людей одного и того же возраста тоже может быть разным. Кто-то следит за собой, контролирует появившиеся к этим годам болезни, не позволяя их запустить. А кто-то пьет таблетки от случая к случаю, не регулирует свой режим (который в возрасте 60+ имеет огромнейшее значение).

Отдельный вопрос, острейшая проблема для кардиологов – самолечение. Не единичны случаи, когда пожилые пациенты пьют лекарства, нарушая режим приема, дозировку, самовольно меняя средство. И такая самодеятельность часто приводит к значительным скачкам давления. Для человека в возрасте они очень опасны, это высочайший риск сосудистой катастрофы.

Внимание! К пяти наиболее частым причинам скачков давления у пожилых людей относят артериальную гипертензию, почечную недостаточность, сердечную недостаточность, атеросклеротические изменения сосудов, нарушение медикаментозной терапии.

ВСД – еще один провокатор колебаний АД?

Вегетососудистая дистония – термин сугубо обывательский, но прочно прижившийся в обществе. В медкарте никто его не запишет, вероятно, запись будет выглядеть так – соматоформная вегетативная дисфункция НС. Но внимательный читатель увидит, что и это название слишком общее, а хочется конкретики. ВСД – это действительно полиэтиологический синдром. Он показывает на дисфункции вегетативной системы, которые могут быть разными.

Но не всегда медики стараются вычленить конкретную дисфункцию, удобнее написать синдромальный диагноз. А ведь это чревато неподходящими, не проявляющими эффективности методами лечения. И эта безрезультативная терапия может быть и вредной, в частности, скачки давления могут быть вызваны ею тоже.

Способствуют развитию дисфункции психические или соматические, заболевания. Недуг может стать следствием органического поражения ЦНС, гормональных сдвигов. Но часто вегетативные расстройства – это только часть той же гипертонической болезни, эндокринных патологий, ишемии сердца.

Терапия при ВСД (раз уж так привычно называть дисфункцию) всегда комплексная и всегда с ориентиром на индивидуальные клинические проявления. Немедикаментозная часть терапии заключается в нормализации образа жизни, в умеренной физнагрузке, в проработке психологических проблем. Что же до медпрепаратов, то могут быть использованы витамины, антиоксиданты, вегетостабилизаторы, ноотропы, иногда – антидепрессанты.

Отчего скачет давление в течение дня, что приводит к колебаниям АД от гипотонической симптоматики до гипертонической, как это корректировать – все это решает доктор.

Его задача предложить пациенту качественную диагностику, современное лечение, грамотный контроль динамики лечения. Потому за общей информацией – добро пожаловать в интернет (но только в проверенные источники), а вот за лечение – к доктору реальному, виртуальные консультанты пока могут предложить только информационную помощь.
Будьте здоровы!

Видео – Скачет давление.

Что делать когда скачет давление?

✅Очень часто нестабильное артериальное ДАВЛЕНИЕ – это следствие неправильного питания (и с возрастом этот фактор приобретает большую мощь), сильным стрессом (который мужчины часто переносят сложнее, чем женщины), неумеренными физическими нагрузками. С высокой частотой причиной скачков АД можно считать злоупотребление спиртными напитками, курение.

Артериальное давление – величина, что по определению не бывает постоянной. Но одно дело небольшие смещения показателей, обусловленные физиологическим ответом организма на внешние раздражители, совсем другое – существенные скачки артериального давления. Если вы будете делать замеры на протяжении дня, то заметите, что на одном стойком показателе АД не задерживается, но и большой разбежки тоже нет.

Артериальное давление: почему же давление то высокое, то низкое?

• Почему АД нестабильно на протяжении суток
• Измерение давления: несколько замечаний
• Что такое метод СМАД
• Какие признаки сопровождают перепады давления
• Почему же скачет давление у женщин
• Отчего скачет давление в период климакса
• Почему случаются перепады АД у мужчин
• Возможные причины скачков давления
• Как связаны скачки давления с возрастом пациента
• ВСД – еще один провокатор колебаний АД?

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Почему АД нестабильно на протяжении суток

Ночью, во время сна, значения кровяного давления стабилизируются, оно пребывает, в идеале, в самых оптимальных границах именно в это время суток. Если, конечно, человек не страдает бессонницей, не находится в стрессе, здоров и ничто не мешает ему выспаться.

Утром, если замерить АД сразу после пробуждения, оно повышается. Затем, вероятно, и это значение немного упадет. И только к вечеру цифры на тонометре снова поползут вверх. Но почему так? Почему в течение суток у человека, здорового и не перегруженного ни интеллектуально, ни физически, нестабильное давление?

Влияют на значения АД несколько факторов:

• Собственно, время суток. Если вы измерите АД после пробуждения, да еще и не вставая с кровати, оно будет повышенным. Если новый замер сделаете днем, показатели упадут и станут привычными. Новое измерение вечером, и давление снова чуть поднялось. Ночью человек максимально расслаблен, потому значения АД стабильны, оптимальны. Это все биоритмы и строгое подчинение им человеческого организма.
• Кофе. Если вы кофеман, то можете заметить, как после кружки кофе давление повысится. А если таких кружек несколько в день? Тот же эффект и от алкоголя.
• Стрессы и переутомления, волнения и тревоги. Все это наш организм воспринимает как сигнал к мобилизации, а потому многие системы и органы начинают работать с большей интенсивностью. И кровяной напор в сосудах тоже идет на повышение. Это, конечно, абсолютно физиологическая реакция, но если вы устраиваете такую «тренировку» своему организму часто, может случиться сбой, и уже без серьезного повода давление начнет регулярно повышаться. В этом и есть связь стресса и гипертонической болезни.
• Хроническое недосыпание. Организм – это система цикличная, она просто не может все время работать на высоких скоростях. И если вы, говоря образно, не даете шанса своему телу сбавить обороты, определенные регуляторные механизмы в нем могут сломаться. И перепады давления – одна из первых реакций нашего тела на хроническое недосыпание.
• Эндокринные изменения. Как перемены физиологического характера (менструация, беременность, климакс), так и патологические сбои в работе эндокринных органов могут влиять на стабильность значений АД. Если оценить их в одном менструальном цикле, будет заметно их изменение. В дни менструации оно может снижаться, в предменструальные дни – быть чуть выше привычных показателей и т.д. Климакс – наиболее частая для женщины причина скачков артериального давления.
• Погодные условия. При холоде, который является стрессовым фактором, в организме включаются определенные механизмы, пытающиеся подстроить системы под такие неблагоприятные условия. Одним из таких адаптивных инструментов может быть повышение АД.
• ВСД (заболевание, которое мы привыкли называть вегетососудистой дистонией, именуется на самом деле иначе, но об этом – далее).
• Сердечно-сосудистые заболевания. Это будет длинный список, но лидирует в нем, конечно, артериальная гипертензия.
• Лекарственное воздействие. Иногда прыгает давление как ответ на действие определенных лекарств, изменения значений АД – это побочный эффект медпрепарата. Если изменения серьезные, нужно сразу же сказать о такой нежелательной реакции доктору. Если несущественные, то, вероятно, вскоре показатели нормализуются сами. Или уйдут сразу же после окончания лечебного курса.
• Прием противозачаточных таблеток. Считается, что использование ОК (оральных контрацептивов) ведет к небольшому повышению давления. Но может быть и его нестабильность, ранее несвойственная пациентке.

Конечно, очень важно, как вы измеряете давление – не нарушаете ли основные принципы, исправен ли ваш прибор, не допускаете ли типовых ошибок.

Очень часто пугающие изменения на тонометре являются всего лишь следствием некорректного измерения.

Измерение давления: несколько замечаний

Если вы здоровый человек и нет никаких поводов для беспокойства, то нужно ли измерять АД? Да, нужно. Не каждый день, но раз в месяц все же проводите эту процедуру. Она поможет вам на самой ранней стадии увидеть проблему. Наконец, вы будете уверены, что все с вами в порядке, не станете подпитывать себя страхами, как это случается у людей, избегающих походов в поликлинику в силу своей мнительности и ложных установок.

Подготовка к измерению АД ничего сложного не предполагает:

1. Не пейте накануне измерения крепкий чай и кофе. Хотя бы час нужно выдержать.

2. Не занимайтесь спортом перед самым измерением, не курите.

3. Если вы используете какие-то препараты, изучите инструкцию – некоторые лекарства, как уже говорилось, влияют на давление. Например, капли для носа и глазные капли. Мы можем совершенно забыть о том, что принимаем средство от ринита, и очень удивиться показателям на приборе.

4. Пять минут до измерения – на расслабление. Не бегайте, не смотрите ток-шоу, не слушайте громкую музыку, не делайте уборку, не принимайте ванну Просто спокойно посидите на диване.

Подобные рекомендации помогут выявить ваши настоящие показатели давления. Если вы возьмете в руки тонометр сразу после того, как прибежали из магазина, преодолев своими ногами пять-шесть лестничных пролетов, давление может предсказуемо повыситься. Но это не значит, что показатель, зафиксированный в этот момент, и является вашим стойким значением.

В идеале делать суточные замеры нужно не менее трех раз. И если вы измеряете АД трижды, пережидайте между подходами хотя бы 10 минут.

Лучше сделать замер утром, через час после сна, пока не успели позавтракать. И еще одну процедуру измерения выполните вечером – за два часа перед ужином или через два часа после него.

Что такое метод СМАД

Если вы при домашнем измерении увидели, что давление прыгает – то низкое, то высокое, нужно обследоваться. Обычно в этом случае проводят суточный мониторинг АД, позволяющий выявить скрытые патологии сердечно-сосудистой системы. Используют для этого специальное оборудование, которое человек носит на себе (это не слишком тяжело) сутки.

На плечо пациенту надевают манжету, сам монитор прикрепляют на поясе либо на ремне. Прибор самостоятельно сохраняет показатели в нужное время. Пациенту не стоит вести себя как-то особенно – он должен действовать привычно, заниматься обычными делами. Это покажет, как меняется его АД в течение суток, укладываются ли эти изменения в норму и т.д.

Какие признаки сопровождают перепады давления

Резкий скачок давления не может остаться незамеченным. Какие-то маленькие подвижки мы сознательно не фиксируем, но значительные перепады отмечаем всегда.

Если давление опускается ниже нормы, это чаще проявляется:

• Усталостью;
• Головокружением;
• Сонливостью;
• Затруднением в выполнении простой работы;
• Нехваткой воздуха;
• Замедлением пульса.
• Это типичные признаки, но они вариативны. Опять же, сила их выраженности индивидуальна. Обычно при пониженном давлении человек ощущает апатию, усталость, он безучастен к происходящему. Головная боль мигренозного типа – частый признак подобного состояния.

Для высокого же давления более характерны головная боль, сконцентрированная в затылочной части, ощущение прилива крови к лицу, одышка, дискомфорт за грудиной, тахикардия и раздражительность. Если давление повышается сильно, перед глазами могут появиться мушки, пульс становится частым. Это состояние может сопровождать паническая атака, которую сложно контролировать.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Смена таких состояний и будет обозначать скачки давления.

Почему же скачет давление у женщин

Отчасти объяснить причины скачков артериального давления у женщин можно особенностями их гормонального фона. Так, нестабильность АД присуща определенным фазам менструального цикла, менопаузе и беременности. В дни менструации, как уже говорилось, давление немного ниже обычного – это обусловлено кровопотерей.

Но не всегда так, некоторые женщины отмечают в эти дни симптоматику повышения давления. Менструация – это процесс, который контролирует эндокринная система, и если в ней происходят какие-то сбои, это сказывается и на цикле. Потому, если в дни месячных давление повышено и самочувствие далеко от нормы, нужно обследоваться и у гинеколога, и у эндокринолога. А еще лучше, если это будет гинеколог-эндокринолог, эти специалисты есть, и их консультация просто необходима определенным женщинам.

Если скачет давление во время беременности, это может объясняться:

1. Гормональной перестройкой;

2. Нагрузкой на тазовую зону;

3. Токсикозом;

4. Неграмотным питанием;

5. Стрессом.

Не самое редкое для беременности явление – отеки ног. Они могут спровоцировать повышение АД за счет возрастания объема жидкости в организме.

В первые недели гестации давление у будущей мамы чаще сниженное – так ее организм адаптируется к происходящим в нем изменениям, в частности – к увеличенному количеству сосудов, формируемых для плаценты.

Ближе к третьему триместру показатель повышается, и если он пересекает норму, это может говорить о гестозе. Такая патология контролируется обычно в условиях стационара, так как быстрое ее прогрессирование может повлечь преэклампсию и эклампсиию – опаснейшие состояния.

Отчего скачет давление в период климакса

Климакс – пугающее слово для многих женщин, хотя переводится оно как «ступень». Это естественное, физиологическое изменение женского гормонального уровня. Приходится оно на возрастной интервал 45-55 лет. Климакс разделяют на пременопаузу, менопаузу, постменопаузу.

Периоды климакса и давление:

1. Пременопауза. Длится она три-четыре года. Именно в это время женщина замечает нарушения менструального цикла – месячные становятся более скудными, короткими и промежутки между ними растут. Скачки давления уже возможны, но они, как правило, кратковременны. Проходят они чаще самостоятельно. Некоторые женщины отмечают их случайно, они не связывают недомогание именно с колебаниями кровяного давления.

2. Менопауза. Менструация прекращается полностью, так как яичники перестают быть активными. Давление уже чаще повышается, и на высокой отметке оно может держаться долго. Нормализация его требует действий, само по себе понижается АД редко.

3. Постменопауза. Также женщина может наблюдать симптомы скачков давления. Гипертония при климаксе – явление частое. Это можно объяснить полной остановкой выработки эстрогена и прогестерона, «женских» гормонов. Они долгие годы служили лучшей защитой для здоровья сосудов, можно сказать, предохраняли женщину от сосудистых катастроф. Но когда их выработка сошла на нет, женщина стала уязвимой. В этот период чаще всего диагностируется у женщины гипертония.

Если ориентироваться на статистику, то у каждой второй после 55 лет случаются скачки АД. Но определенным образом можно помочь себе, это не стопроцентная гарантия того, что гипертонии не будет, но лучший способ ее предупредить.

Более всего скачки давления при климаксе беспокоят женщин, которые мало двигаются, не пришли к сбалансированному питанию, испытывают частые стрессы и не умеют им противостоять, не следят за уровнем холестерина в крови.

Почему случаются перепады АД у мужчин

Очень часто нестабильное АД – это следствие неправильного питания (и с возрастом этот фактор приобретает большую мощь), сильным стрессом (который мужчины часто переносят сложнее, чем женщины), неумеренными физическими нагрузками. С высокой частотой причиной скачков АД можно считать злоупотребление спиртными напитками, курение.

Никотиновая зависимость – это гарантированный прогноз развития патологических изменений в сосудистых стенках. Они слабеют, и уже не так чувствительны к меняющимся внешним условиям. И если раньше сосуды справлялись и с изменением климата, и с реакцией на стресс, и с физнагрузками, изможденные никотином сосудистые стенки уже не могут это делать стабильно и качественно. Вот и прыгает давление.

Возможные причины скачков давления

Что делать, когда скачет давление? Ответ может быть только один – выяснять причину такого непостоянства и бороться с ней. Нет волшебного препарата, который может стабилизировать АД во всех случаях, приведших к нестабильности этого показателя. Потому к врачу идти придется.

О чем могут сигнализировать перепады давления:

• Нарушение водно-солевого обмена. Чаще касается все тех же женщин в климактерическом периоде. Если эстроген в организме идет на убывание, замедляются все процессы, в нем происходящие. Концентрация натриевых ионов растет, отсюда – скопление воды, повышение объема крови и, как следствие, рост кровяного давления.
• Артериальный спазм. Опять же, гормональный сбой сказывается на потере сосудами эластичности. Сосудистый просвет сужается, для крови это становится препятствием, что и приводит к росту АД.
• Опухоль надпочечников. Любое новообразование, доброкачественное оно или нет, увеличивает содержание кортикостероидов в крови. И это тоже чревато скачками давления.
• Холестериновые накопления. По разным причинам в организме может скапливаться жир, причем – интенсивно. И это чревато быстрому отложению холестерина на внутренней поверхности сосудов. От этого сильно сужается их просвет, что также препятствует нормальному давлению.
• Некорректная гормональная терапия. Каким бы запросом она не объяснялась, всегда существует риск, что препараты подобраны неверно. Не подошли индивидуально вам, устарели и т.д. И тогда прием гормонов может дать обратный эффект: они не стабилизируют работу организма, а дестабилизируют – и скачки давления могут быть одним из признаков этой дестабилизации.
• Психоэмоциональные нарушения. По разным причинам люди часто испытывают проблемы, связанные с психоэмоциональным фоном. Нервная система может давать сбой: рядовые вещи дают слишком бурную реакцию, раздражительность и плаксивость выводят из строя и т.д. Очень часто в этом можно обвинить гормональный дисбаланс, но причины могут быть и не в нем. Так или иначе нервная система не справляется с такой эмоциональной раскачкой, что ведет к перепадам давления.

Наконец, скачки АД – это симптоматика гипертонии, распространенного заболевания, которое сегодня причисляют к неинфекционным эпидемиям.

Диагностика поможет выявить подлинную причину такой нестабильности. Наконец, после диагностики, врач четко распишет, что делать, если скачет давление.

Как связаны скачки давления с возрастом пациента

Если АД скачет у подростков, это можно объяснить определенными гормональными изменениями. Хочется сделать акцент – объяснить и исследовать. Не нужно все, что происходит с ребенком в пубертате, на этот самый пубертат списывать. Пройдет, перерастет? Не всегда. Потому любые странные симптомы нужно проверять у врача.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Давление же, скачущее и у пожилого человека, также имеет несколько причин. Состояние здоровья у разных людей одного и того же возраста тоже может быть разным. Кто-то следит за собой, контролирует появившиеся к этим годам болезни, не позволяя их запустить. А кто-то пьет таблетки от случая к случаю, не регулирует свой режим (который в возрасте 60+ имеет огромнейшее значение).

Отдельный вопрос, острейшая проблема для кардиологов – самолечение. Не единичны случаи, когда пожилые пациенты пьют лекарства, нарушая режим приема, дозировку, самовольно меняя средство. И такая самодеятельность часто приводит к значительным скачкам давления. Для человека в возрасте они очень опасны, это высочайший риск сосудистой катастрофы.

Внимание! К пяти наиболее частым причинам скачков давления у пожилых людей относят: артериальную гипертензию, почечную недостаточность, сердечную недостаточность, атеросклеротические изменения сосудов, нарушение медикаментозной терапии.

ВСД – еще один провокатор колебаний АД?

Вегетососудистая дистония – термин сугубо обывательский, но прочно прижившийся в обществе. В медкарте никто его не запишет, вероятно, запись будет выглядеть так – соматоформная вегетативная дисфункция НС. Но внимательный читатель увидит, что и это название слишком общее, а хочется конкретики. ВСД – это действительно полиэтиологический синдром. Он показывает на дисфункции вегетативной системы, которые могут быть разными.

Но не всегда медики стараются вычленить конкретную дисфункцию, удобнее написать синдромальный диагноз. А ведь это чревато неподходящими, не проявляющими эффективности методами лечения. И эта безрезультативная терапия может быть и вредной, в частности, скачки давления могут быть вызваны ею тоже.

Способствуют развитию дисфункции психические или соматические, заболевания. Недуг может стать следствием органического поражения ЦНС, гормональных сдвигов. Но часто вегетативные расстройства – это только часть той же гипертонической болезни, эндокринных патологий, ишемии сердца.

Терапия при ВСД (раз уж так привычно называть дисфункцию) всегда комплексная и всегда с ориентиром на индивидуальные клинические проявления. Немедикаментозная часть терапии заключается в нормализации образа жизни, в умеренной физнагрузке, в проработке психологических проблем. Что же до медпрепаратов, то могут быть использованы витамины, антиоксиданты, вегетостабилизаторы, ноотропы, иногда – антидепрессанты.

Отчего скачет давление в течение дня, что приводит к колебаниям АД от гипотонической симптоматики до гипертонической, как это корректировать – все это решает доктор.

Его задача предложить пациенту качественную диагностику, современное лечение, грамотный контроль динамики лечения. Потому за общей информацией – добро пожаловать в интернет (но только в проверенные источники), а вот за лечение – к доктору реальному, виртуальные консультанты пока могут предложить только информационную помощь.

Будьте здоровы!опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Почему скачет артериальное давление и как привести его в норму?

Человечек — это открытая система, активно взаимодействующая с окружающим миром. На любые изменения вокруг себя тело отвечает реакцией — вот почему скачет давление, причины чего могут быть разными, или возникает головная боль, из-за чего общее самочувствие человека резко ухудшается. Выясним, по каким причинам происходят перепады артериального давления, и какое средство поможет облегчить страдания гипо- и гипертоников.

Почему в наше время так много говорят о пониженном или повышенном давлении? Артериальное давление фактически является наиболее важным показателем функционирования органов сердечно-сосудистой системы. Именно от него зависит правильность работы всех систем организма и самочувствия человека. Резкие скачки артериального давления могут наблюдаться как у детей, так и у лиц пожилого возраста. О причинах этого явления будет сказано ниже. Но чтобы четко знать грань между нормальными показателями и патологией, следует разобраться, каким должно быть артериальное давление у здорового человека.

Показатели нормы

Адекватным считается значение артериального давления на уровне 120/80-110/70 мм ртутного столба. Все, что ниже или выше этих цифр, считается патологией или аномалией. Нужно заметить, что в течение дня у здоровых людей меняется давление, а причины этого кроются в совершенно естественных процессах. Если человек спит, то низкое давление у него совершенно нормально, если человек занимается физическими упражнениями, то высокое относительно состояния покоя. Эти колебания являются вполне обычными, так как связаны с уровнем активности организма.

Резкий скачок давления является очень опасным сигналом для человека. В этот момент кровеносные сосуды испытывают внезапную избыточную нагрузку, что может привести к их травме, что может спровоцировать инсульт, инфаркт миокарда и другие опасные последствия.

При постоянно высоком артериальном давлении человеку диагностируют гипертонию. Эта патология приводит к уплотнению и склеротизации сосудистых стенок, а просвет артерий и вен постепенно уменьшается. Такая трансформация кровеносных сосудов позволяет им выдерживать регулярные скачки давления, никак не выказывая гипертонию, однако при резком перепаде стенки сосудов не успевают приспособиться к новым условиям, и происходит их разрыв.

Явление гипотонии диагностируется медиками реже, чем гипертония. Однако ее последствия могут также нести серьезную угрозу для здоровья и жизни человека. Это связано с тем, что сниженный приток крови к тканям и органам нарушает их питание и обогащение кислородом, а это может повлечь за собой гипоксию и деструктивные процессы во многих частях тела. Гипотоники часто могут ощущать чувство слабости, тошноты, головокружений, а иногда имеет место даже потеря сознания с самым разнообразным исходом.

Причины повышенного и пониженного давления

К сожалению, для скачков артериального давления причин насчитывается великое множество.

Среди общих факторов, ведущих к перепаду давления, можно выделить следующие:

• заболевания желез внутренней секреции;
• психоэмоциональные стрессы и переутомления;
• вегетососудистая дистония;
• частое употребление алкогольных напитков и напитков с кофеином;
• резкая смена климатического пояса;
• курение сигарет;
• заболевания шейной части позвоночного столба;
• резкое изменение положения тела в пространстве.

Рассмотрим, какие причины могут провоцировать у людей гипертонию, а какие — гипотонию. Так, гипертониками чаще всего становятся люди с:

• плотной конституцией тела;
• лишним весом;
• женщины в период климакса.

Гипотониками могут быть люди с:

• хрупким худощавым телосложением;
• вегетососудистой дистонией;
• бледностью кожного покрова.

Известны случаи, когда перепады давления у одного и того же пациента наблюдаются в обе стороны от нормы. То есть он в разное время является и гипотоником, и гипертоником. Такие случаи являются наиболее тяжелыми с позиции постановки диагноза и лечения. Когда давление скачет то вверх, то вниз, в организме человека может развиваться артериальная гипертензия — состояние, когда кровеносные сосуды не могут успеть приспособиться к быстрой смене условий. Нередко такое состояние наблюдается у женщин в стадии менопаузы и у пациентов с вегетососудистой дистонией.

Как нормализовать показатели?

В первую очередь необходимо точно установить патологию — гипертонию или гипотонию. Для этого существует специальный прибор, который называется тонометром. Если он будет регулярно показывать отклонения от нормы, это значит, что у человека развилось патологическое состояние. Для выяснения его причин необходимо пройти обследование у квалифицированного врача. Он, проведя дополнительные анализы и при необходимости проконсультировавшись с другими специалистами, назначит пациенту лечение и выпишет эффективное лекарство.

Но как нормализовать артериальное давление здесь и сейчас, когда стабилизирующий эффект необходим немедленно? На этот случай существует ряд методов, которые без таблеток помогают стабилизировать давление до нормального показателя.

Гипертоникам будут полезны следующие рекомендации:

1. Обливать теплой (не горячей!) водой затылочную область в течение нескольких минут.
2. Интенсивный массаж плеч, лопаток, живота и грудной клетки. Лучше всего, чтобы массаж проводил кто-то другой.
3. Приготовление ванночек для рук с теплой водой. В нее нужно опустить обе руки на несколько минут.
4. Приготовить напиток, разбавив в минеральной воде свежевыжатый лимонный сок и чайную ложку незасахаренного меда.
5. Обычная кратковременная прогулка на свежем воздухе оказывает нормализующий эффект на давление. Если человек на работе или на учебе, и он не может просто выйти на улицу, тогда можно наполнить помещение свежим воздухом, открыв окно.
6. Эффективное средство при повышенном давлении — задержка дыхания. Необходимо на протяжении 2 минут не дышать на выдохе 8-10 секунд.

Нормализировать состояние можно также народными средствами. К примеру, можно каждый день употреблять 2-3 чесночных зубчика. Но делать это можно только после приема пищи. Хорошо помогает клюква при данной патологии. Можно съедать по 1 ст. л. перетертых с сахаром ягод дважды в день. Делать это нужно тоже после еды.

А как нормализовать давление гипотоникам? Для этого существует ряд методов:

1. Выпить чашку натурального черного кофе. Причем эффективность метода тем выше, чем реже пациент употребляет этот напиток в повседневной жизни.
2. Нормализация давления происходит благодаря чашке крепко заваренного черного чая. Лучше, чтобы напиток был подслащен 1 ч. л. сахара.
3. В течение получаса привести тело в тонус поможет обычная соль. Можно употребить как чистый продукт в количестве ½ ч. л., медленно рассасывая его на языке, а можно перекусить чем-то соленым (огурцом, арахисом и пр.).
4. Приготовить напиток с медом и корицей. Для него берется ½ ч.л. молотой корицы, заливается стаканом кипятка и настаивается. Через время добавить в стакан 1 ч.л. меда.
5. Что делать, если скачут давления показатели на рабочем месте? Для повышения давления тоже можно использовать массаж. Следует надавливать пальцами на центральную часть затылка, растирать сонную артерию, разминать плечи.

Существует масса приспособлений для стабилизации состояния сосудов. Например аппарат Онега, который показан при гипертонии. Но помните, что самолечение может пагубно сказаться на вашем здоровье или не принести желаемого оздоровительного эффекта. Поэтому, собираясь приобрести любой аппарат для стабилизации артериального давления, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

причины, что делать в домашних условиях

Скачки давления наблюдаются у людей разного возраста. Повышение и понижение показателей может происходить под воздействием физиологических и патологических причин. Если проблема возникает постоянно, необходимо пройти обследование и начать лечение.

Показатели вне нормы

Артериальным давлением называют силу, с которой кровь воздействует на стенки сосудов. Как только меняется сила выброса крови сердцем или сопротивление сосудистых стенок, показатели меняются.

Нормальными считаются значения в пределах 120/80 мм рт. ст. Если тонус сосудов повышается, то у людей развивается гипертония. Повышение артериального давления наблюдается при разных патологиях. У некоторых АД понижается, что называют гипотонией. Она может быть врожденной или развивается под влиянием определенных факторов.

Встречают и скачки, резкие перепады давления. Это явление характерно для феохромоцитомы, вегетососудистой дистонии и других состояний.

Признаки перепадов АД

Постоянно повышенное или пониженное давление в артериях может никак себя не проявлять. Человек длительное время не подозревает о развитии нарушений в организме. Диагноз часто ставят во время планового обследования. Но, если АД внезапно повышается или понижается, то гипертоник и гипотоник ощутят:

1. головную боль, головокружение и шум в голове;
2. появление мушек перед глазами;
3. неприятные ощущения в области сердца;
4. термоневроз, при котором происходит спазм в сосудах кожи, вызывающий сбои в терморегуляции;
5. тахикардию или учащение сердцебиения.

Если давление резко падает, то у больного темнеет в глазах, появляется тошнота, головная боль, часто возникает потеря сознания. Эта проблема обычно беспокоит, когда человек резко встает после длительного лежания или в результате перегрева и пребывания в душном помещении. Сознание от снижения АД чаще теряют женщины.

Некоторое время спустя низкие показатели давления приводят к слабости, сонливости, снижению работоспособности, чувству недосыпания, сонливости, учащению сердцебиения.

У гипотоников наблюдается метеочувствительность. Поэтому резкие изменения АД наблюдаются при переменах погоды.

Многие люди при сердечно-сосудистых заболеваниях страдают то от высокого, то от низкого давления. Эту ситуацию очень трудно диагностировать и лечить.

Резкий скачок давления часто свидетельствует о том, что развивается артериальная гипертензия и сосуды пытаются приспособить к новым условиям.

Причины патологии

У скачков давления причины могут быть самые разные. Проблема возникает под влиянием:

• вредных привычек;
• ожирения;
• гормонального дисбаланса;
• стрессов и переутомлений;
• патологий позвоночника;
• резких перемен климата, вегетососудистой дистонии.

На регуляцию давления в артериях влияет питание и образ жизни человека. Употребление спиртных напитков, кофе, чая, энергетиков и других тонизирующих коктейлей, сопровождается резким повышением давления. Особенно это опасно для гипертоников.

Подобным проблемам подвержены курильщики. Всем известно, что сигареты могут стать причиной инсульта, инфаркта, опухолей, но мало кто знает, что сигарета вызывает резкий спазм сосудов и нарушения кровообращения, что способствует изменению показателей АД.

Еще одной причиной скачков давления считается избыточный вес. Ожирение развивается, если человек постоянно переедает жирной пищей или при наследственной предрасположенности к полноте.

Лишние килограммы вызывают тяжесть, нарушают работу печени, почек, повышают нагрузку на сердце и вызывают скачки АД. При этом даже от небольших нагрузок начинает кружиться голова, болят виски, и темнеет в глазах.

Это свидетельствует о начале развития гипертонии. Ожирение влияет на давление тем, что жировая масса начинает откладываться на стенках сосудов, внутренних органах, вызывает атеросклероз. В сердце при этом не поступает достаточное количество крови, оно начинает работать усиленнее, давление в сосудах возрастет, и возникают патологии сердечно-сосудистой системы.

Перепады АД наблюдаются при эндокринных нарушениях. Среди которых:

• Климакс. Угасание гормональной активности яичников сопровождается подъемом давления.
• Предменструальный синдром. Проблема возникает из-за задержки жидкости или эмоциональной лабильности.
• Патологии надпочечников, такие как болезнь Иценко-Кушинга, гиперальдостеронизм. Эти состояния часто сопровождаются гипертоническими кризами.

Стрессы и эмоциональные напряжения часто провоцируют перепады АД у людей молодого возраста. Усталость, недосыпание, чрезмерные нагрузки на работе негативно отражаются на работе всего организма. Считается, что эта проблема больше беспокоит женщин, так как они менее устойчивы к стрессам. Хронические переутомления и скачки АД формируют первичную гипертензию, которая требует лечения.

Частым диагнозом при колебаниях АД является вегетососудистая дистония. заболевание сопровождается сбоями в вегетативной регуляции работы сердечно-сосудистой системы. Вегетативная дисфункция встречается у эмоционально лабильных людей,  а также в подростковом периоде.

Смены климатической зоны и часовых поясов вызывают гипертонические кризы у метеочувствительных людей. Приступ может возникнуть даже на фоне полного здоровья.

Если человек постоянно пребывает в одном положении, мало двигается, то в позвоночнике развиваются дегенеративные нарушения (остеохондроз). Чаще всего болезнь поражает шейный отдел позвоночника. При этом сосуды и нервы сдавливаются, что сопровождается перепадами АД.

По внешним признакам и симптомам не всегда можно понять, в какую сторону происходит скачок. Но все же гипотоника от гипертоника отличить можно. Первые страдают от вегетативной дисфункции, отличаются худощавым телосложением, бледностью и сонливостью.

Низкое АД вызывает снижение работоспособности. Болезнь поражает чаще женщин и подростков.

Гипертоники внешне кажутся крепкими людьми. Среди них встречаются люди как молодого, так и престарелого возраста, мужчины и женщины.

Организму вредно и резкое повышение, и неожиданное снижение АД. При этом органы и ткани страдают от недостатка кислорода и питательных веществ, что сопровождается патологическими изменениями.

От высокого давления страдают глаза, почки, головной мозг. Сердце пытается справиться с постоянно меняющимися условиями и увеличивается в размерах, его стенки утолщаются, из-за чего коронарные артерии не могут обеспечить орган питанием на нужном уровне. Это вызывает сердечную недостаточность, ишемическую болезнь и кардиосклероз.

Низкое давление вызывает менее серьезные расстройства. Большинству из них, чтобы улучшить состояние достаточно выпить чашку кофе или чая. Но с возрастом, показатели могут повышаться, и развивается гипертония, которую бывшие гипотоники переносят очень плохо.

Когда и каких врачей нужно посетить

Скачок давления вызывает у людей вопрос, что делать в такой ситуации. Большинство гипотоников знают, что нормализовать самочувствие можно элеутерококком, женьшенем или тонизирующими напитками.

С гипертонией ситуация сложнее. Подручные средства и народные методы лечения опасны, так как могут вызывать осложнения.

Поэтому при колебаниях АД необходимо посетить терапевта. Он, если в этом есть необходимость, направит к врачам узкой специализации:

• кардиологу,
• урологу,
• окулисту,
• неврологу,
• эндокринологу.

Чтобы определить скачки давления необходимо проводить динамический контроль показателей, то есть, несколько раз в день нужно проводить измерения и записывать результаты. Это поможет установить наличие артериальной гипертензии. После определения причины врач назначит подходящее лечение.

Определить, что хуже гипертония или гипотония достаточно сложно. Оба состояния опасны для здоровья, но их можно скорректировать правильной терапией. Известно только, что более серьезные осложнения возникают при гипертонии. При резком повышении АД часто случается инсульт, инфаркт, острая сердечная недостаточность. Поэтому при первых признаках следует посетить врача.

Помощь в домашних условиях

Если на протяжении суток давление колеблется в пределах 10 мм рт. ст., то это считается физиологической нормой. При наличии отклонений проводить лечение без врача опасно. Дома, когда скачет АД необходимо придерживаться таких рекомендаций:

1. Не делать резких движений. Если показатели понизились утром, то нужно сесть, немного посидеть, а затем, не спеша подняться.
2. Взбодрит при низком АД чашка кофе. Она расширит сосуды и ускорит кровоток.
3. Положить на язык немного соли и подождать, пока она раствориться.
4. Употребить несколько ложек сахара или таблеток глюкозы.
5. Выпить небольшое количество коньяка.

Эти способы подойдут, если показатели АД пониженные. Если давление превысило норму:

1. Положить на язык таблетку Нифедипина и подождать 15 минут, когда пульс и АД нормализуются.
2. При наличии Коринфара в аптечку, следует принять таблетку.
3. Приготовить теплую ванночку для ног.
4. Сделать дыхательную гимнастику. Необходимо глубоко вдыхать и медленно выдыхать на протяжении 10 минут. Этот способ понижает АД на несколько десятков единиц, нормализует сердцебиение.
5. Облегчить самочувствие умывание холодной водой.

Если показатели не удалось нормализовать и состояние стремительно ухудшается, следует срочно вызвать скорую помощь. Врачи примут меры для стабилизации артериального давления.

Перепады АД в большинстве случаев связаны с патологическими процессами, возрастом и физиологическими изменениями в организме.

Профилактика

Благодаря правильному образу жизни, можно избежать развития нарушений показателей АД и осложнений этого состояния.

Одним из провоцирующих факторов повышения АД является избыточный вес. При лишнем весе сердцу нужно работать в несколько раз больше, поэтому со временем в его работе возникают сбои.

Повышенный уровень холестерина и жиров способствует сгущению крови и появлению на стенках сосудов атеросклеротических отложений. Чтобы избежать проблем с давлением необходимо:

• Правильно питаться. В рационе должны присутствовать омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты. Большое количество их содержится в рыбьем жире и оливковом масле. На протяжении дня человек должен употреблять 2 ст. ложки растительного масла. Полезно также принимать рыбий жир или есть жирную рыбу.
• Следить за количеством соли в рационе. Она способствует задержке жидкости в организме, поэтому количество крови увеличивается и давление повышается. Полезно употреблять не более пяти грамм соли в сутки.
• Есть продукты, содержащие калий, магний. Эти элементы выводят натрий и оказывают укрепляющее действие на нервную систему.
• Избегать спиртных напитков и сигарет. От курения значительно ухудшается состояние сердечно-сосудистой системы, и развиваются ишемические нарушения.
• Избегать сидячего образа жизни. С помощью плавания, быстрой ходьбы, аэробики можно укрепить сердце и мышцы, нормализовать уровень холестерина в крови.
• Своевременно лечить заболевания, вызывающие скачки АД.

Соблюдая эти рекомендации, можно не только избежать перепадов АД, а и улучшить общее состояние организма.

Давление прыгает — то низкое, то высокое: причины и методы лечения

Если у человека давление прыгает — то низкое, то высокое, это считается достаточно опасной симптоматикой, которая требует срочного лечения. Пациентам с подобной проблемой нужно посетить доктора и пройти комплексное обследование, чтобы точно определить, что стало причиной подобной патологии.

Лечение подразумевает под собой прием медикаментозных препаратов, народных средств. Кроме того, требуется скорректировать режим дня и свое питание. Только так можно стабилизировать давление и привести его в норму. Однако стоит помнить, что все назначения должен делать только лечащий врач.

Нормальное АД

Чтобы точно понять, что такое перепады давления, нужно знать, какие его показатели относятся к норме. Как известно, на каждом приеме у доктора пациенту измеряют артериальное давление. Это позволяет очень быстро определить возможные патологии органов и систем.

Нормой считается 120/80 мм рт. ст. Это условно идеальный показатель давления. Каждый человек индивидуален, поэтому, незначительные отклонения от этих параметров вполне возможны. В случае, когда при немного пониженном или повышенном давлении человек чувствует себя вполне нормально, коррекция не требуется. Медики оценивают его как рабочее и не видят надобности в проведении терапии.

Возможные причины перепадов

Существуют различные причины скачка артериального давления, однако основная заключается в артериальной гипертензии. Среди основных провоцирующих факторов нужно выделить такие, как:

• эндокринные изменения;
• чрезмерное потребления кофе, чая, спиртного;
• вегетососудистая дистония;
• стресс;
• табакокурение;
• смена климатических и погодных условий.

Часто давление прыгает — то низкое, то высокое у женщин во время предменструального синдрома или при климаксе. Когда выработка яичниками гормонов угасает, то вероятность кризов повышается. Предменструальный синдром характеризуется задержкой жидкости в организме, изменением настроения, что сказывается на показателях давления.

Частое потребление кофе, чая и алкогольных напитков может привести к скачкам давления на протяжении дня. Такое состояние особенно опасно при гипертензии и болезнях сердца. Недосыпание и переутомление могут стать провоцирующими факторами гипертонического криза. Считается, что больше ему подвержены женщины из-за повышенной эмоциональности.

Причиной скачков артериального давления могут быть изменения погодных и климатических условий. Продолжительный перелет или смена климатических зон могут привести к гипертоническому кризу.

Гиподинамия, сидячая работа и отсутствие физической активности провоцируют разрушительные изменения в позвоночнике. При поражении шейного отдела наблюдается передавливание сосудов. Подобное состояние отрицательно сказывается на здоровье человека. Если наблюдается значительная разница между верхним и нижним давлением, то это может быть признаком атеросклероза аорты.

Чаще всего давление повышается. Если это бывает не часто и связано с воздействием определенных внешних факторов, то не нужно становиться на учет, но все же требуется консультация кардиолога. Причин того, почему прыгает давление у человека, достаточно много, и в основном они связаны с влиянием внешних факторов, например, повышенной физической нагрузкой. Это считается вполне нормальным состоянием, поэтому, в основном, коррекция не требуется.

Причиной повышения давления также могут быть волнения, серьезные эмоциональные нагрузки, потрясения и нервные срывы. Если это случается часто, то требуется консультация психолога или невролога.

Внезапное повышение давления может быть своего рода реакцией на прием некоторых медикаментозных препаратов. Например, гипертония может быть побочным эффектом приема оральных контрацептивов. Точно таким же действием обладают противогрибковые средства, антибиотики и медикаменты для нормализации зрения.

Важно также знать, от чего бывают скачки артериального давления и его резкое снижение. Спровоцировать подобную проблему может воздействие высоких температур. При вегетососудистой дистонии снижение давления сопровождается частыми головокружениями. Часто приступы гипотонии развиваются у людей, страдающих от нарушений внутренних органов. К ним нужно отнести такие, как:

• патологии мозгового кровообращения;
• нарушение сердечного ритма;
• гипоксия клеток мозга;
• сердечно-сосудистые патологии.

В некоторых случаях падение давления может быть обусловлено неправильно подобранной дозировкой антигипертензивных препаратов.

Большое значение имеет метеозависимость. Не многие люди знают о такой проблеме, поэтому не относятся к ней с особым вниманием. Обязательно нужно знать, какие будут на неделе неблагоприятные дни для метеочувствительных людей, так как в этот период значительно ухудшается самочувствие.

Основные симптомы

Когда давление прыгает то низкое, то высокое, может появляться характерная симптоматика для этого состояния. При гипотонии наблюдаются такие признаки, как:

• сильная головная боль;
• болезненность в грудине;
• чрезмерное потоотделение;
• жар;
• сердцебиение;
• головокружение.

При артериальной гипертензии больной может жаловаться на тошноту, потемнение в глазах, головную боль. Также может быть обморок.

Высокое давление в основном присуще для пожилых, а его снижение диагностируется у молодых людей. Гипотоники часто повышают свою работоспособность потреблением кофе, что со временем становится вредной привычкой, пагубно сказывающейся на работе сердечной мышцы. Чем старше человек, страдающий от гипотонии, тем больше давление начинает повышаться, и даже небольшие его подъемы они переносят непросто.

Проведение диагностики

Если давление прыгает, то низкое, то высокое, значит обязательно нужно посетить терапевта. Скорее всего, доктор порекомендует на протяжении нескольких дней просто понаблюдать за показателями, измеряя его минимум дважды в сутки. Вполне возможно, что постоянный контроль поможет выявить основную проблему, а также определить есть ли гипертензия.

Если в процессе проведения диагностики возникнут некоторые сложности, то терапевт может назначить дополнительную консультацию уролога, кардиолога, невропатолога, окулиста.

Особенности лечения

Если прыгает давление, как нормализовать его сможет сказать только доктор после проведения диагностики. Однако, важно при этом учитывать, насколько серьезное отклонение от нормы. Если оно не превышает 10 мм рт. ст. в сутки, то это считается физиологической нормой и никаких терапевтических мероприятий не требуется.

Гипотоники могут использовать подручные средства, в частности, такие, как чай или кофе. Если состояние не улучшается, то нужно сразу же обратиться к доктору. При периодической гипертонии нужно изменить образ жизни, скорректировать привычный рацион и отказаться от вредных привычек. Также рекомендуется небольшая физическая нагрузка.

Когда резко прыгает давление, то обязательно нужно успокоиться. Важно постараться дышать глубоко и ровно. Одежда не должна сковывать движений и для этого нужно постараться принять удобную позу. Небольшой отдых поможет снизить показатели тонометра. Обязательно нужно принять препараты, назначенные врачом и умыться холодной водой. Если состояние больного не улучшится, то стоит вызвать скорую помощь.

При гипотонии не рекомендуется делать резких движений. Если снижение показателей наблюдается в утреннее время, то важно очень медленно вставать с кровати. Поможет поднять давление чашка сваренного крепкого кофе. Кроме того, он улучшает самочувствие. Можно рассасывать соль, держа ее под языком. Повысить давление поможет глюкоза или сладкий чай.

При метеозависимости нужно повышать адаптационные способности организма. Для этого нужно отказаться от вредных привычек, нормализовать режим сна и отдыха, уделять достаточно времени физической активности. Помимо этого, рекомендуется в неблагоприятные дни для метеочувствительных людей больше отдыхать, а также принимать препараты для повышения или снижения давления, все зависит от его показателей. Также стоит получить консультацию психотерапевта или психолога

Медикаментозное лечение

Многие интересуются, если прыгает давление, что принимать и какие лекарства более безопасные и результативные. Медикаменты подбирается отдельно для каждого пациента с учетом частоты и уровня перепада показателей, возраста и веса пациента, клинической картины и наличия сопутствующих болезней.

Желательно, чтобы препараты назначал доктор. Однако до приезда скорой помощи или обращения к врачу можно пить некоторые таблетки для нормализации самочувствия. К препаратам первой помощи относятся «Коринфар» и «Нифедилин». Они помогают при гипертоническом кризе. В случае гипотонии можно выпить таблетки глюкозы.

Если прыгающее давление у пожилых и молодых обусловлено стрессом, нервным перевозбуждением или переутомлением, то рекомендуется принять успокоительное средство. Хорошо помогают настойки или таблетки валерианы и пустырника.

Гипертензия может быть легкой, умеренной и тяжелой. Первые две формы вполне возможно побороть самостоятельно, последняя же лечится только в условиях стационара, требуется дополнительная поддерживающая терапия.

Для избавления от неприятной симптоматики и предотвращения осложнений назначают гипотензивные препараты. Они разделяются на диуретические и адренергические. К первым относятся мочегонные таблетки, которые нормализуют выработку и отток урины, а также уменьшают отечность. К ним относятся такие, как «Хлорталидон», «Индаламид», «Ментолазон», «Хлорталидон».

Адренергические препараты расширяют сосуды, устраняют спазмы, снижают нагрузку на сердце и уменьшают частоту пульса. К ним относятся такие, как «Клофелин», «Арфонад», «Метилдофа», «Нитроглицерин», «Вифедилин».

Народные средства

Как стабилизировать артериальное давление при помощи нетрадиционных методик? Это интересует очень многих, так как они результативные и безопасные. Чтобы справиться с гипертензией, нужно знать несколько средств и приемов. Они помогут понизить давление без применения медикаментозных препаратов. Можно направить струю теплой воды на затылок на несколько минут.

Интенсивными движениями растереть воротниковую зону, лопатки и плечи, а также живот и грудную клетку. После этого рекомендуется спокойно полежать в течение тридцати минут. Хорошим средством считаются ванночки для рук с теплой водой. Достаточно всего лишь опустить руки в воду, температура которой составляет 40-45 градусов на десять минут. Буквально через пару минут показатели давления начнут снижаться.

В один стакан минеральной негазированной воды добавить одну чайную ложку меда и сок половины лимона. Все хорошо перемешать, чтобы мед полностью растворился, и выпить. Давление начнет снижаться в течение тридцати минут.

При скачках артериального давления лечение гипотонии подразумевает под собой применение меда и корицы. Это экспресс-метод, который помогает повысить показатели на несколько единиц. Для этого 0,5 ч. л. корицы заварить в одном стакане кипятка и поставить настояться. Добавить 1 ст. л. меда, перемешать и выпить.

Взять в равных количествах череду, солодку, гречиху, валериану. Затем 5 ст. л. смеси залить одним литром воды, проварить несколько минут. Перелить смесь в термос и дать постоять четыре-восемь часа. Пить по половине стакана за полчаса до сна на протяжении трех-четырех недель.

Ведение здорового образа жизни

Если часто возникает подобная проблема, то обязательно нужно знать, что делать, если прыгает давление у человека без видимой на то причины. Важно скорректировать привычный образ жизни. На сердечно-сосудистую систему и показатели давления влияет физическая активность, питание, вес и вредные привычки.

Потребление большого количества животных жиров повышает содержание вредного холестерина в крови и способствует образованию атеросклеротических бляшек. Соленая и жареная пища противопоказана и гипертоникам, и гипотоникам.

Рекомендуется обогатить свой привычный рацион свежими фруктами, овощами и зеленью. Негативно отражается на уровне давления малоподвижный образ жизни или чрезмерные нагрузки. Во всем должна быть мера.

Перепады давления при беременности

В период вынашивания малыша разница между верхним и нижним давлением может быть существенной, и такое состояние нельзя оставлять без внимания. Это происходит по причине того, что во время беременности существенно повышается нагрузка на сердце и сосуды. В результате этого происходят скачки давления.

Основными симптомами считается появление мушек перед глазами, головокружение, прилив крови к лицу. Самостоятельное использование медикаментозных препаратов может грозить различными осложнениями для матери и еще не рожденного ребенка. Поэтому нужно сразу же обратиться к доктору, который назначит правильное лечение. Среди основных причин того, что резко прыгает давление при беременности, нужно выделить такие, как:

• неправильный образ жизни;
• генетическая предрасположенность;
• патологии.

Многие лекарства от гипертонии могут спровоцировать нарушения развития плода, спровоцировать выкидыш или преждевременные роды, поэтому, подбирать их нужно особенно осторожно. В особо сложных случаях показана госпитализация с последующим наблюдением.

Чем опасны перепады давления

Скачки давления в любом случае говорят о наличии проблемы. Они значительно ухудшают общее самочувствие, а значит, негативно сказываются на качестве жизни. Когда скачет давление, то риски возникновения тяжелых осложнений значительно возрастают. Сердечно-сосудистая система начинает хуже функционировать, поэтому могут быть инсульты и инфаркты.

Сосуды у гипертоников находятся в постоянном напряжении, поэтому со временем стенки артерий начинают склерозироваться, они несколько уплотняются, а просветы сужаются. На протяжении довольно длительного периода они могут выдерживать значительные нагрузки, но через время может случиться их разрыв.

Значительно повышается угроза кровоизлияний у пациентов с атеросклерозом и гипертензией. Сосуды становятся достаточно ломкими, а холестериновые бляшки закупоривают просвет сосудов.

Гипотоники также очень страдают. Человек с пониженным давлением испытывает апатию, вялость, слабость, утрачивает работоспособность. Если давление резко упало, то может быть обморок. Очень высокий риск возникновения гипоксии, когда нарушается снабжение тканей кислородом. Это тоже очень негативно сказывается на состоянии сердца и сосудов головного мозга. Поэтому, если случаются перепады давления и это повторяется очень часто, то нужно обязательно выявить причину.

Проведение профилактики

Если случаи повышения давления единичны, то это в основном происходит по причине сильного стресса и переутомления. Для его нормализации достаточно стабилизировать психоэмоциональное состояние. Если же повышение давления происходит регулярно, то рекомендуется пересмотреть свой обычный режим дня, питания, а также отказаться от вредных привычек. Среди основных рекомендаций для гипертоников нужно выделить такие, как:

• отказаться от острой, жирной и соленой пищи;
• обеспечить дробное, полноценное питание;
• вести более активный образ жизни;
• отказаться от табакокурения, спиртного, потребления крепкого чая и кофе.

Чтобы минимизировать риск появления гипотонии и уберечь себя от резких перепадов давления, нужно нормализовать привычный образ жизни. Для этого нужно:

• совершать регулярные прогулки на свежем воздухе;
• заниматься спортом и делать зарядку;
• потреблять продукты, богатые животными белками;
• полноценно высыпаться;
• обогатить рацион свежими овощами и фруктами.

Людям, склонным к постоянным, резким перепадам давления, настоятельно советуют избегать высоких температур и душных помещений.

Причины скачков давления. Что делать, когда скачет артериальное давление

Шутить с артериальным давлением не стоит. Резкие перепады этой величины могут привести к необратимым последствиям. Узнав причины скачков давления, можно правильно назначить лечение и предотвратить появление сложных заболеваний.

Опасно или не опасно

Необходимо знать, что отклонение показателей тонометра на десять-двадцать единиц считается нормой. Во время сна и в состоянии покоя они становятся ниже. Стресс, физическая активность могут спровоцировать их скачок вверх. Прежде чем решать, что делать, когда скачет артериальное давление, поговорим об опасности, которую несет такое состояние. Если на тонометре цифры меняются сильно, то это очень опасно. Сосуды ощущают нагрузку. Они могут не выдержать, и произойдет разрыв их стенок.

Резкий переход от гипертонии к гипотонии является причиной инсультов, инфарктов и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.

У гипертоников артерии уплотняются и уменьшаются в диаметре. При резком скачке давления они не успевают приспособиться к новой «ситуации» и могут разорваться.

При резком изменении давления внутренние органы испытывают нехватку кислорода и питательных кислот. В тканях начинают происходить необратимые процессы. Появляется тошнота, кружится голова, учащается сердечный ритм. Все перечисленные симптомы являются признаками гипотонии

Кратко о причинах

Сначала о причинах кратко, а затем о некоторых из них поговорим более подробно.

• Наследственность. Если среди родственников есть гипертоники либо гипотоники, то существует вероятность, что заболевание может перейти и на вас.
• Сильнейшее психоэмоциональное состояние – стресс является негативной встряской для организма и способствует резким скачкам давления.
• Сопутствующие заболевания. Проблемы неврологического характера, деформация почек, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы и другие являются причинами, которые могут заставить стрелки тонометра то подниматься вверх, то опускаться вниз.
• Заболевания позвоночника, к которым относится и остеохондроз, тоже провоцируют появление проблемы.
• Гиподинамия и неправильное питание способствуют быстрому «изнашиванию» организма и его старению. Если же к ним добавить еще вредные привычки, то все они в совокупности приведут к проблемам с артериальным давлением.

Теперь поговорим о причинах резкого изменения цифр на тонометре более подробно.

Болезни

К причинам скачков давления следует отнести наличие заболеваний.

• Нарушение функционирования эндокринной системы. Это самая распространенная причина перепадов артериального давления у женщин: беременность, климакс, предменструальный период. Происходит гормональный сбой, что ведет к ухудшению состояния. Появляются следующие симптомы: расстройство желудка, дрожь в конечностях, холодный пот.
• Недуг, связанный с мочеполовой системой, способствует резкому изменению давления.
• Резкие скачки давления могут быть при любых заболеваниях сердца. Человека знобит, температура тела то повышается, то понижается, появляется головокружение, тошнота.
• Болезни желудочно-кишечного тракта. Обострение любого из них приводит к резкому изменению цифр на тонометре. У больного появляется тяжесть и боль в животе.
• Проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
• Вегетососудистая дистония. Нарушение кровообращения и работы вегетативной нервной системы могут стать причиной скачков давления. Во время протекания этого заболевания цифры на тонометре меняются очень быстро. У больного появляется одышка, мигрень, учащенное сердцебиение.
• Болезнь почек и надпочечников. В организме скапливается жидкость, что ведет к быстрому изменению давления.

Погодные условия

Как вы уже поняли, разговор будет вестись о погоде и здоровье. Метеозависимость является одной из причин скачков артериального давления. Все об этой проблеме говорят, но не все относятся к ней серьезно. Особо чувствительны к нехватке кислорода клетки коры больших полушарий. Снижение парциального давления кислорода в крови приводит к гипоксии органов и тканей. При изменении атмосферного давления, даже здоровый человек, начинает чувствовать себя плохо.

К метеозависимым можно отнести следующие категории людей:

• Старше пятидесяти пяти лет.
• С нарушением работы центральной нервной системы и болезнями неврологического направления
• С патологиями эндокринной системы и хроническими заболеваниями.
• Если организм не способен быстро приспосабливаться к изменению внешней среды. Такое состояние называется – метеоневроз. Оно чаще всего развивается у людей, редко выходящих на улицу, физически неактивных, имеющих лишний вес. Не исключение и те, кто мало отдыхает физически или умственно.

Как видите, погода и здоровье взаимосвязаны между собой. Если случаются скачки артериального давления – это астенонеротический тип метеозависимости. Проявляют себя следующие симптомы: работоспособность снижается, появляется раздражительность, слабость, утомляемость.

Вредные привычки

Часто человек, не подумав, может нанести вред своему здоровью. Что такое выкурить пару сигарет в день или выпить бокал вина. Многие думают, что ничего страшного не произойдет. Только вот иногда даже небольшое количество никотина или алкоголя могут создать проблемы. И одна из них — резкие скачки давления. Особенно часто такая ситуация возникает после похмелья. Спиртное попадает в организм, сосуды расширяются. Через некоторое время они снова сужаются. Курение тоже является фактором, вызывающим перепады артериального давления. Кроме этого, никотин является толчком к появлению таких болезней как: варикоз и эндартериит.

Для сведения: сто граммов спиртного повышает артериальное давление на пятнадцать делений.

Еще к вредным привычкам следует отнести и употребление кофе в большом количестве. Если же вы не можете полностью отказаться от любимого напитка, то хотя бы ограничьте его употребление. Одной чашечки в день вполне достаточно и желательно приобретать только натуральные сорта. Сильно не увлекайтесь и крепким чаем. Он тоже может повлиять на показание тонометра.

Стрессы и переутомление

В настоящее время особенно восприимчивому человеку жить очень трудно. Постоянные стрессы являются началом многих заболеваний. Они и есть причина, почему скачет давление, бывает то высоким, то низким . Во время споров, ссор, скандалов происходит выброс адреналина. Он способствует повышению давления. Для того чтобы избежать проблем со здоровьем, следует научиться не обращать внимания на небольшие неприятности. Нужно просто отстраниться от них и в каждой ситуации искать что-то хорошее.

Причиной скачков давления является недостаток отдыха. Организму необходимо расслабиться. Трудоголик не всегда обращает внимание на первые негативные «звоночки» — головную боль, головокружение, бессонницу. Он продолжает усиленно трудиться.

Переутомление плохо сказывается на сердечно-сосудистой системе. Сердце начинает работать со сбоями, что вызывает то повышение, то снижение давления.

Следует делать перерывы в работе. Активный отдых – это то, что нужно.

Лишний вес

Ожирение – это враг сосудов. Люди начинают неправильно питаться, при этом с каждым днем их вес становится все больше и больше. Изменить что-то в своей жизни они не хотят или не могут. Все, в конце концов, заканчивается болезнью. Лишний вес является одной из причин скачков давления. Животные жиры откладываются на стенках сосудов. Появляются холестериновые бляшки, которые закрывают их внутреннее пространство. Свободный ток крови невозможен. По этой причине давление то поднимается выше, то опускается.

Плотный ужин всегда оказывает негативное влияние на показатели артериального давления. Несбалансированное питание, большое количество углеводов в рационе – все ведет к скачкам цифр на тонометре. Можно сказать, что неконтролируемое употребление пищи – это еще одна вредная привычка, от которой следует избавляться.

Следует добавить, неправильное питание способствует накоплению в организме человека соли, которая притягивает жидкость. Вес прибавляется, и на тонометре значение увеличивается.

Давление во время климакса

Часто скачет давление и во время климакса. В этот период женское тело изменяется, изменяются и показатели тонометра.

• Низкое артериальное давление наблюдается перед началом менопаузы. Оно ниже, чем у мужчин такого же возраста.
• После наступления климакса цифры начинают увеличиваться от двух миллиметров ртутного столба и выше. На какой цифре остановится показатель, зависит от индивидуальных особенностей и образа жизни.

К причинам изменения давления в этот период можно отнести:

• Возрастает чувствительность к соли, она труднее выводится из организма.
• Замедляется метаболизм, что ведет к увеличению веса.
• Употребление гормонозаместительных средств.

Почему скачет давление: то высокое, то низкое? Что в этом случае делать? Нужно обязательно проконсультироваться со специалистами: гинекологом, эндокринологом, кардиологом и другими. Только они смогут определить причину патологии и назначить лечение.

Помогает народная медицина

Если давление, то высокое, то низкое, что делать? Обратитесь к народной медицине. Благодаря некоторым советам можно самостоятельно нормализовать показатели на тонометре. Хорошим средством являются продукты пчеловодства. Вот несколько рецептов.

• Для укрепления сосудов можно использовать такую смесь: крапива и мед смешиваются в равных пропорциях. Каждое утро перед завтраком следует употреблять это средство. Пятнадцать граммов смеси запивается большим количеством воды.
• Рецепт для очистки сосудов. Смешиваются 180 миллилитров меда с тремя измельченными зубчиками чеснока. К смеси добавляют 45 миллилитров свежего сока алоэ и один лимон без кожуры. Он должен быть мелко порезан. Хранится лекарство в холодильнике. Принимается утром по пять граммов смеси на голодный желудок.
• Если причина недуга климакс, скачет давление — шиповник поможет справиться организму с проблемой. Его заваривают и пьют вместо чая. Готовится он следующим образом: на 70 ягод берется один литр кипятка.

Конечно, это не все рецепты, которые помогут нормализовать давление. Их большое количество, они передаются из поколения в поколение. Но прежде чем их использовать, посоветуйтесь с врачом.

Давление повысилось, как помочь себе?

Когда давление скачет, что принимать и как себе помочь, сразу и не сообразишь. Первый шаг для спасения — вызвать скорую помощь. Не всегда она приезжает быстро, вот поэтому следует самому действовать.

Давление подскочило:

• Ложитесь на кровать и расслабьтесь.
• На ноги положите теплую грелку.
• Выдыхая, задерживайте дыхание на десять секунд. Повторять эту манипуляцию необходимо три минуты. Такое упражнение поможет уменьшить количество сердечных сокращений и снизить показания тонометра на тридцать миллиметров ртутного столба.
• Смешайте настойку валерьянки, пустырника, боярышника и валокордина. Выпейте одну чайную ложку. Поможет и один валокордин. Понадобится пятьдесят капель средства, разведенных в половинке стакана воды.
• Можно принять одну таблетку: «Капотена», «Коринфара» или «Нифедипина», если таковые имеются дома. Давление снизится через двадцать минут.

Низкое давление, что делать?

Если на тонометре цифры ниже нормы, то следует предпринять следующие шаги:

• Обязательно вызвать скорую помощь. До ее приезда не стоит сидеть без дела. Начинайте сами себе помогать. Если нет сил, попросите помощи у родственников.
• Выпейте чашечку сладкого черного чая или крепкого кофе. Кофеин помогает взбодриться. К тому же он расширяет кровеносные сосуды.
• Кладете на язык половинку чайной ложки соли и держите до тех пор, пока она не растворится.
• Заваривайте в стакане кипятка половину чайной ложки корицы. Ждите, пока смесь немного остынет. После этого добавляете туда одну столовую ложку меда и пьете.
• Поможет несколько таблеток глюкозы или небольшое количество обычного сахара.
• Можете прибегнуть к алкоголю. Помогут повысить давление: пятьдесят граммов коньяка или Кагора.

Если говорить о медикаментах, то в данной ситуации можно принять один из перечисленных препаратов: «Норадреналин», «Никетамид», «Гептамил». Доза – одна таблетка.

Как избежать проблемы

Для того чтобы недуг посещал вас как можно реже, следует придерживаться некоторых правил:

• Выполняйте все предписания специалиста. Принимайте препараты, которые назначит вам врач. Без медикаментозного лечения обойтись невозможно. Некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы могут придти в норму только после использования специальных препаратов.

Измените свой образ жизни:

• сбросьте лишний вес;
• правильно питайтесь – меньше жирной пищи;
• откажитесь от вредных привычек;
• по возможности, избегайте стрессов;
• больше отдыхайте, сон должен длиться не менее семи часов;
• небольшая кардионагрузка тоже не помешает.

Часто жалуются на перепады АД люди в возрасте. Почему у пожилого человека скачет давление? С годами в организме происходят изменения, появляется много заболеваний. Отклонения давления от нормы говорят о том, что патологии требуют неотложного лечения.

Заключение

Берегите себя. Иногда даже небольшое отклонение от нормы цифр на тонометре может стать огромной проблемой. Больше уделяйте времени себе, откажитесь от вредных привычек. Не забывайте ежегодно посещать врача. Не ждите, когда вам будет трудно ходить. При первых симптомах недуга сразу обращайтесь за помощью. Только таким способом вы поможете себе.