Курение и ВСД: можно ли (отзывы курильщиков)

Сердечно-сосудистые заболевания ― лидеры по смертности в мире. По статистике каждый третий житель планеты имеет диагноз вегето-сосудистая дистония (ВСД). ВСД включает ряд заболеваний, проявляющихся нарушением работы сердечно-сосудистой системы и вегетативной нервной системы. Курение ― один из факторов влияния на течение ВСД.

Как курение влияет на сердце и сосуды

Сигаретный дым вредный, помимо никотина, он содержит ряд химических веществ. Среди них присутствует оксид углерода (СО2). В легких, оксид углерода, вместо кислорода попадает в кровь, вызывая кислородное голодание организма. Под воздействием СО2 повышается густота (сворачиваемость) крови, образовываются тромбы, сосуды утрачивают эластичность и появляются симптомы ВСД. Когда тромб отрывается, происходит острое нарушение кровообращения ― инсульт или инфаркт миокарда.
4 составляющих сигаретного дыма:

• Никотин.
• Мышьяк.
• Формальдегид.
• Оксид углерода (угарный газ).

Никотин вызывает спазм сосудов. Во время курения, сосуды сужаются и через несколько минут расслабляются. У заядлых курильщиков, особенно курении при ВСД, нередко случается облитерация сосуда, когда тот захлопывается при спазме и уже не открываеться. Когда происходит облитерация сосудов пальцев рук или ног, из-за нарушения кровообращения начинается отмирание тканей, что без срочной ампутации, заканчивается прогрессирующей гангреной.

Это произошло с известным советским актером Павлом Борисовичем Луспекаевым, который был заядлым курильщиком. Во время съемок фильма «Белое солнце пустыни», у него случилась облитерация сосудов левой ноги, которую из-за промедления ампутировали под пах. Фильм он доиграл уже будучи инвалидом. Луспекаев не бросил курение и вскоре «захлопнулись» сосуды правой ноги. Актер не разрешил вовремя провести ампутацию, он умер в машине скорой помощи по пути в больницу.
У курильщика частота сердечных сокращений повышена до 90 ударов в минуту. Вследствие такой нагрузки, сердце и сосуды быстро изнашивается. Начинают проявляться признаки ВСД: гипертония, тахикардия, частота сердечных сокращений увеличивается до 140-150 ударов.

Является ли курение причиной ВСД

Вегето-сосудистая дистония не является заболеванием, а включает ряд симптомов физического, психоэмоционального состояния. Начав курить, человек начинает у себя замечать признаки заболеваний, какие у него раньше не наблюдались:

• Одышку.
• Раздражение.
• Учащенное сердцебиение.
• Приступы панических атак.
• Холод, покалывание пальцев рук.

Эти сигналы являются признаками вегето-сосудистой дистонии и начале серьезных заболеваний. Курить при ВСД ― способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Общие эмоциональные черты курения и ВСД

На фоне отказа от курения возможно обострение симптомов ВСД. На протяжении нескольких лет в организм курильщика поступал ряд химических соединений, которые являлись искусственными стимуляторами работы органов и систем организма. Во время отмены курения, организм лишается стимуляторов и пытается компенсировать их нехватку, тем самым ухудшая самочувствие человека.

Общие эмоциональные черты отмены курения и ВСД:

• Ухудшение внимания.
• Трудности со сном.
• Депрессия.
• Раздражительность.

При этом, основная навязчивая мысль ― закурить сигарету. Часто присутствует чувство сильного голода. Так организм пытается вернуть или компенсировать никотин и другие стимуляторы.

По статистике, появившиеся физические симптомы ВСД, после отмены курения проходят через 7-10 дней.
Психико-эмоциональные признаки ВСД проходят значительно дольше.

Как бросить не навредив себе

Чтоб побороть пагубную привычку курить, прежде всего необходим психологический настрой. Мысль «Я бросаю курить» должна быть категоричной, безапелляционной. Нужно всячески подпитывать эту мысль, делая все возможное, чтоб этот настрой не прошел.

Существует ряд никотиносодержащих препаратов, что облегчают симптомы ВСД при отмене курения ― пастилки, жвачки, таблетки, пластыри…
При наличии хронических заболеваний, сосудистых патологий, вегето-сосудистой дистонии или жалоб на здоровье, нужно обратиться к врачу, который назначит обследование и поддерживающую терапию. Категорически запрещается прием медикаментозных препаратов не назначенных врачом! То, что может помочь кому-то, для вас может, в лучшем случае, напрасной потерей средств. Есть несовместимые между собой препараты.

Если симптомы вегето-сосудистой дистонии появились после отказа от курения, вероятнее всего проблема решится на протяжении месяца. Часто, такие симптомы имеют психологическое начало, избавится от них можно отвлекаясь чем-то приятным и радостным.
Основные рекомендации во время отвыкания от курения:
Пейте много чистой воды в течение дня. Вода выводит токсины с организма, разжижает крови. Кофе, алкоголь усиливают нужду в никотине, снижают уровень контроля над собой.

Физические упражнения, прогулки на свежем воздухе. Физические нагрузки укрепляют сосуды, стимулируют выработку гормонов, которые способны заменить то чувство «удовольствия», какое организм получал при курении. Физическая нагрузка на свежем воздухе положительно влияет на сон и снижает проявление ВСД.
Полноценный отдых, сон 6-8 часов. Это время необходимо, чтоб организм восстановился в стрессовой ситуации, снизились признаки ВСД.
Избегать курильщиков. Часто, чтоб все старания пришли к нулю, достаточно пассивно курить, вдыхая дым от рядом стоящего курильщика.
ВСД и курение — опасное сочетание. Для улучшения здоровья просто жизненно важно побороть зависимость. Чтоб забыть о ВСД, научитесь получать удовольствие от жизни, общения и работы; ставьте перед собой цели, достигайте их, любите себя и берегите.

Отзывы курильщиков

Аня, 25 лет. «10 месяцев назад я бросила курить. Из-за ВСД пришлось бросить курение резко, долго не раздумывая. Теперь сочувствую курильщикам — они, как я раньше, губят свой организм. Запаситесь терпением, после длительного разрушения организма придётся приложить усилия, чтобы сосуды пришли в норму. У меня головокружения ушли, агрессия ушла, а вот тревога иногда появляется…»

---

Даша, 43 года. « Не курю 3 дня (курила 22 года), на второй день начался невроз, беспокойство, сейчас колотит по-прежнему, раздражает абсолютно все, но есть положительные моменты. Вкус пищи стал ярче и стала лучше слышать запахи — это мне нравится…»

---

Аркадий, 28 лет. «Я курил 13,5 лет, уходила пачка в день. Бросил курить — начались проблемы — тошнота, приступы панических атак, стал нервный, даже наблюдался у психиатра, он помог мне пережить абстинентный синдром. Первая неделя была тяжелой, проявлялись симптомы ВСД — нарастающая тревожность, головные боли, потливость, чувство нехватки воздуха и учащенное сердцебиение…»

можно ли курить при дистонии

Симптомы ВСД у курящего

Если человека с многолетним стажем курения спросить о его обычных ощущениях, то он в первую очередь перечислит такие симптомы, как слабость, головная боль и метеозависимость.

ВСД и курение – вещи категорически несовместимые. Попадание никотина в организм приводит к повышенной «боевой готовности» нервной системы. Под влиянием табачных смол, никотина, канцерогенов табачного дыма организм рано или поздно отреагирует кризом.

Почему курение ухудшает течение ВСД?

Никотин, входящий в состав сигарет, сходен по механизму действия с ацетилхолином, медиатором центральной нервной системы. Главная функция этого вещества заключается в передаче импульсов. При курении ряд рецепторов нейронов меняют природный ацетилхолин на никотин, что приводит к активизации нервной системы и повышению возбуждения.

Но такой искусственный и ненужный аналог приводит к истощению естественных запасов ацетилхолина, а также негативно сказывается на его продуцировании. Чтобы в дальнейшем нервные импульсы активизировались, им уже необходима постоянная «подпитка» никотином.

Как закрепляется привычка курить:

• Выкуривая сигарету, к клеткам головного мозга усиливается приток крови, это изменение хоть и кратковременное, но вызывает чувство эйфории, расслабления. В сознании закрепляется ощущение эмоциального подъема при потреблении никотина. Следовательно, для улучшения настроения нужно просто покурить. Подобное ощущение обманчиво и действует на первых порах. Если спросить «бывалых», то выяснится, что у многолетних курильщиков эйфории нет, а привычка курить есть.
• Развивается психологическая зависимость. Часто курение – это способ поддержать беседу, занять руки, отдохнуть в обеденный перерыв. Эти привычки мешают человеку быстро избавиться от никотиновой зависимости. У бросающего губительную привычку человека не хватает силы воли, чтобы выдержать несколько недель. Тем не менее психологическая зависимость значительно ослабевает, затем проходит.

Основная мишень поступающего вместе с сигаретным дымом никотина – это клетки нервной системы. При ВСД и так происходит расстройство в работе вегетативных механизмов, а никотин в значительной степени усугубляет проявления заболевания.

Какой вред будет получать организм, зависит от формы ВСД, а также от качества и числа ежедневно выкуриваемых сигарет.

Курение при гипотензивном варианте дистонии

Гипотензивная форма проявляется снижением давления ниже обычной, нормальной возрастной нормы. За счет этого человека часто беспокоят головные боли, слабость, сонливость, снижение активности и работоспособности, во время приступа возможен обморок. Если при этой форме дистонии человек курит, то его часто ждет развитие следующих симптомов:

• Истощение нервной системы в результате нарушения продуцирования ацетилхолина, что в итоге приводит к усилению астенических симптомов – слабости, уменьшению работоспособности, апатии.
• Нарушения в работе сердца. После курения временно увеличивается частота сокращений сердца. Из-за небольших по времени пауз между сердцебиениями возможно появление в миокарде ишемизированных зон, ведь никотин приводит к спазму сосудов, в том числе и коронарных.
• Ишемические нарушения в головном мозге. У курящих людей при ВСД с пониженным давлением риск развития инсульта увеличивается в несколько раз – в связи с хроническим развитием гипоксии и ишемии.

Чем дольше и больше курить, тем сильнее риск возникновения последствий курения, которые полностью устранить будет трудно.

Курение при гипертензивной форме ВСД

При гипертензивном варианте течения дистонии уровень АД повышается выше возрастной нормы. Человека часто беспокоят головные боли, головокружение, тошнота. Табакоурение приводит к следующим последствиям:

• Спазмирование и сужение кровеносных сосудов, а это значительно повышает давление. Постоянное поступление никотина становится причиной запуска многих патологических механизмов, которые приводят к появлению устойчиво высокого артериального давления.
• Появление нарушений на внутренних стенках сосудов. Вредные вещества табака (смолы, бензпирен, радиоактивные изотопы) оседают внутри сосудов. При постоянно повышенном АД создаются условия, позволяющие токсинам проникнуть глубоко внутрь тканей, что и способствует формированию повреждений.
• Образование атеросклеротических бляшек, которые закупоривают сосуды, создавая условия для возникновения сосудистых катастроф — инфаркта и инсульта.

Курение при гипертензивной форме дистонии создает условия для повышения давления, а также становится причиной более тяжелого протекания ВСД.

Курение при кардиальной (сердечной) и респираторной форме ВСД

Кардиальный вариант ВСД проявляется колющими болями в области сердца, ощущением «провалов» в его работе, аритмии. Каждая выкуренная сигарета при кардиальной форме ВСД усиливает тахикардию и вызывает спазм кровеносных сосудов. В итоге появляются выраженные боли давящего, сжимающего, колющего характера, которые трудно отличить от стенокардии или даже инфаркта.

Респираторная дистония характеризуется ощущением нехватки воздуха, одышкой. Курение ухудшает насыщаемость крови кислородом, поэтому возникающая при дистонии рефлекторная форма одышки перерастает в соматическое заболевание, которое вылечить значительно труднее, чем функциональное расстройство. При курении быстро нарушаются процессы физиологического очищения бронхиального дерева, а мерцательный эпителий угнетается. Поэтому у курильщиков продолжительнее и тяжелее протекают бронхиты, трахеиты, ларингиты, кроме того возрастает риск развития астмы.

Длительное курение может спровоцировать развитие дистонии. Если курить при уже развивающемся заболевании, то приступы будут чаще, продолжительнее, ярче по симптоматике.

Табакокурение при ВСД усиливает истощение нервной системы, приводит к депрессивным состояниям, повышает тревожность, усиливает раздражительность.

Бросать вредную привычку нужно непременно, и лучше это делать под контролем врача.

Отказ от курения при ВСД

Отказаться от курения нелегко, но возможно. Хорошо, если человек вовремя оценил все негативные последствия употребления никотина и начал бороться с зависимостью еще до привыкания. В этом случае бросить курить удается без существенного напряжения.

Во время отказа от курения усиливается симптоматика дистонии. Дело в том, что поступающая в организм доза никотина дает мнимое расслабление и повышает настроение. Но это ложные ощущения. Сигареты приводят к патологическим нарушениям в организме, которые становятся причиной утяжеления ВСД.

Отказ от курения на первых порах вызывает массу неприятных ощущений, и даже обострение приступов дистонии. Поэтому лучше заранее разработать меры, которые помогут легче пережить психологическую зависимость.

При борьбе с никотиновой зависимостью старайтесь придерживаться следующего:

• Запланируйте отказ от сигарет на время отпуска или специально уезжайте на время в другой город. На новом месте меньше воздействие тех факторов, что усиливают психологическое влечение.
• Улучшайте питание. Ешьте больше витаминизированной пищи, натуральных продуктов.
• Больше пейте воды. Чай замените отварами успокаивающих трав, при желании закурить рекомендуется их пить небольшими глотками.
• Увеличьте физические нагрузки. Занятия спортом успокаивают нервы, отвлекают от желания покурить, выводят шлаки вместе с потом.
• Освойте дыхательную гимнастику. Глубокое дыхание насыщает клетки кислородом и расслабляет, поэтому облегчает отвыкание от сигарет.
• Больше гуляйте на свежем воздухе. Вечерние прогулки успокаивают, улучшают настроение и делают ночной сон крепче. Желательно почаще выезжать в лес, на речку, в экологически чистые районы.
• Найдите себе занятие по душе. Любимое дело отвлечет от мыслей о курении, которыми часто заполняется духовный и практический вакуум.

• При большом стаже курения посоветуйтесь с врачом, какие медикаментозные средства помогут преодолеть тягу к сигаретам. Сегодня на полках аптек много препаратов против никотиновой зависимости, которые облегчают самочувствие и успокаивают. Временно врач назначит снотворные средства для улучшения сна, что положительно скажется на настроении.
• Физическая зависимость от никотина держится несколько дней. Далее больше действует психологическая привычка, с которой боритесь возможными способами. Не стоит давать себе расслабление и разрешать выкурить одну сигарету, ведь это оттянет начало здоровой жизни, и все придется начинать сначала.

После отказа от курения в организме человека начнут происходить положительные изменения. Головной мозг будет получать больше кислорода, нормализуется кровообращение, пройдет спазм сосудов. Устранятся факторы, являющиеся непосредственной причиной приступов дистонии.

В отказе от курения много положительных моментов. Если их для себя определить, то избавление от губительной привычки произойдет легко и быстро.

Продолжительное курение может спровоцировать развитие дистонии. Если курить при уже развивающемся заболевании, то приступы будут чаще и продолжительнее, а также ярче по симптоматике. Кроме того, дистония быстро сменится у курильщика настоящими болезнями, например, хронической ишемией головного мозга с развитием когнитивных нарушений, высоким риском развития инфарктов и инсультов. Поэтому бросайте курить, пока не поздно!

Алкоголь и курение при ВСД: можно по чуть-чуть

Содержание статьи:

На вопрос, совместимы ли ВСД и алкоголь или курение, можно ответить, что лучше совсем отказаться от этих вредных привычек, так как спиртные напитки и табак угнетают нервную систему.

Вегетососудистая дистония (ВСД) — это патология вегетативной нервной системы (ВНС), которая несет ответственность за регулирование работы большинства внутренних органов и сосудов. ВНС разделяют на 2 части — симпатическую и парасимпатическую. Действие обеих систем имеет противоположные направления. К примеру, симпатическая система отвечает за увеличение количества ударов сердца, а парасимпатическая уменьшает этот показатель.

При сбое в работе ВНС, вызванной приемом алкоголя или злоупотребления табаком при вегето-сосудистой дистонии, происходит нарушение баланса между отделами вегетативной нервной системы. В результате появившихся нарушений работа внутренних органов становится неправильной.

Классификация типов ВСД

В медицинской практике существует определенная классификация типов ВСД, которые находятся в прямой зависимости от самого заболевания, и на которые сильно влияют вредные привычки человека:

• кардиологический — сопровождается длительными болями в области сердца. Характер болевых ощущений может быть как тупым, так и острым. На фоне кардиологического типа заболевания у пациентов всегда присутствует беспокойство, повышенное давление и учащенный пульс;
• тахикардиальный — фиксируется значительное повышение сердечных сокращений. Иногда этот показатель составляет 160 ударов в минуту. Среди других симптомов наиболее частыми являются покраснение лица, высокое давление и пульсирование в области висков;
• гипертонический — проявляется в частом изменении артериального давления;
• висцеральный — происходит дестабилизация работы пищеварительной системы, что всегда сопровождается болевыми ощущениями в животе, частыми запорами и диареей;
• гипотонический — характеризуется снижением артериального давления, которое носит кратковременный характер. Скачки давления могут сопровождаться значительным потоотделением и слабостью;
• астенический — у больных наблюдается потеря работоспособности, которая иногда может сопровождаться незначительным повышением температуры тела;
• респираторный — появляются боли в груди, на фоне которых возникает затруднение дыхания;
• смешанный — фиксируются симптомы сразу нескольких типов вегетососудистой дистонии.

Причин, ведущих к развитию заболевания, огромное количество, но среди них следует выделить главные:

• вредные привычки;
• сбои в работе эндокринной системы;
• аллергия;
• хронические патологии;
• позвоночные патологии.

ВСД и алкоголь

Специалисты утверждают, что проявления ВСД после алкоголя имеют тенденцию усиливаться. Независимо от крепости напитка, спиртное всегда отрицательно отражается на деятельности некоторых систем организма, среди которых нервная и кровеносная.

Регулярное употребление крепких алкогольных напитков считается довольно сильным фактором, способствующим развитию вегетососудистой дистонии. Результаты современных исследований показали, что среди трезвенников значительно меньше больных дистонией, чем среди любителей выпивать.

Симптомы

Больные ВСД не могут употреблять много спиртного и при этом хорошо себя чувствовать. Даже после минимального количества выпитого алкоголя у человека будет наблюдаться похмелье. Достаточно человеку употребить алкоголя и у него будут фиксироваться такие симптомы, как:

• тахикардия;
• резкий скачок артериального давления;
• одышка;
• появление красных пятен на коже лица;
• повышенная возбудимость при панических атаках;
• ощущение тревоги;
• приступы необъяснимой и беспричинной паники.

Диагностирование

Проверить отрицательное влияние спиртного на организм человека с ВСД очень просто — достаточно провести измерение артериального давления и пульса до употребления алкоголя и спустя 8 часов после употребления. Разница становится более чем явной, особенно если человек находится в состоянии похмелья.

Было установлено, что у больных дистонией спустя 2–3 часа после употребления всего рюмки водки или бокала крепкого вина давление и сокращение сердца будут увеличиваться более чем на 100%. Нечто подобное происходит с человеком в случае гипертонического криза или сильного приступа тахикардии.

В таких условиях стенки органов кровеносной системы начинают испытывать очень сильную нагрузку. Иногда показатель нагрузки настолько высокий, что при выполнении физической работы существует большая вероятность инфаркта или инсульта.

Бытует мнение о том, что для повышения давления гипотонику можно выпить немного алкогольного напитка. Многие так и делают — ведь это самый простой способ улучшить состояние. Но вместе с повышением работоспособности появляются легкие боли в сердце в виде покалывания, а также головные боли. Кроме того, может появиться повышенная эмоциональность, которая будет провоцировать другие негативные состояния.

Следует также помнить, что этанол даже в малых количествах отрицательно сказывается на состоянии организма человека в целом. Даже ради улучшения состояния лучше отказаться от его употребления.

Большой вред организму на фоне ВСД может нанести пиво. Считается, что из-за невысокой концентрации алкоголя оно не может быть вредным и принести сильного вреда. Но это далеко не так.

Поэтому на вопрос, можно ли пить алкоголь при ВСД, ответ один: не пейте, иначе последствия могут быть самыми плачевными.

ВСД и курение

Можно ли курить при ВСД? Из-за сигаретного дыма происходит значительное уменьшение кислорода в организме. На фоне постоянного кислородного голодания происходят отрицательные изменения в кровеносной системе, что, в свою очередь, негативно отразится на работе сердца.

После очередной выкуренной сигареты фиксируется повышение интенсивности работы сердечной мышцы, значительное учащение пульса и повышение артериального давления. Капилляры под влиянием никотина начинают спазмироваться, и этот процесс может длиться до 30 минут. Если человек часто курит, то его сосуды находятся в состоянии постоянного спазма, что затрудняет кровоток. В таких условиях риск развития инфаркта и других патологий значительно возрастает.

Одним из часто встречающихся проявлений ВСД считается тахикардия. При курении повышается вероятность развития ишемической болезни. Это происходит под воздействием сигаретного дыма.

У курильщиков на фоне ВСД могут развиваться патологии дыхательной системы. В таких случаях присутствует удушье, нехватка воздуха и затруднение дыхательных движений. Кроме того, при регулярном курении происходит закупорка дыхательных путей из-за оседания в них никотина и других вредных веществ. Курение при ВСД плохо отражается на бронхолегочной системе.

На фоне присутствия ВСД кроме снижения физиологических показателей происходит и нарушение психической деятельности человека. Особенно остро это будут ощущать зависимые от никотина. Больным ВСД и без того трудно преодолевать различные психологические трудности, а никотин больше усложняет этот процесс.

Как снизить негативное влияние

Чтобы минимизировать губительное влияние курения и спиртного на организм при ВСД, следует придерживаться определенных рекомендаций.

1. Снизить употребление алкоголя и сигарет, а со временем и вовсе отказаться от них.
2. Следует подумать о правильном распределении дневной нагрузки. Идеальным вариантом станет правильное сочетание физической и умственной нагрузок. В последнее время в группах риска с ВСД проводятся различные тренинги и занятия, помогающие разрешить психологические задачи.
3. Вредные привычки будут сильно ухудшать состояние больного ВСД в условиях статической работы. Не рекомендуется находиться перед телевизором длительное время или же долго читать.
4. На фоне вегетососудистой дистонии очень важно не доводить организм до истощения. Следует помнить, что сон помогает привести организм в тонус. Специалисты рекомендуют спать не меньше 8 часов и не больше 10. Кроме того, место отдыха должно быть удобным (хорошая подушка, ортопедический матрас).
5. Еще одним важным аспектом, который поможет снизить отрицательное влияние вредных привычек у больного ВСД — правильная диета. Обязательным компонентом любой диеты является комплекс витаминов, воздействие которых направлено на стабилизацию кровеносной и нервной системы. При составлении рациона рекомендуется включение продуктов с высоким содержанием калия и магния. При выборе жиров лучше всего остановиться на растительных. А такие продукты, как крепкий чай и кофе, придется исключить или хотя бы свести количество употребления к минимуму.
   
6. Благодаря активности и умеренным физическим нагрузкам больные значительно легче переносят болезнь. Кроме того, эти занятия помогут улучшить показатели гомеостаза. Прежде чем начинать занятия, необходимо посоветоваться с тренером, который должен к каждому больному иметь индивидуальный подход.
7. Очень важно уделять время ежедневным прогулкам. Благодаря ходьбе удается не только стабилизировать деятельность кровеносной системы, но еще и улучшить работу дыхательной системы. Во время ходьбы курящий забывает о своем пристрастии. Положительно сказывается участие в командных спортивных играх на свежем воздухе.

ВСД и курение, как и алкоголь, ­абсолютно несовместимы друг с другом. Эти две разрушительные привычки ведут к усилению проявлений вегетососудистой дистонии, что обязательно скажется на состоянии здоровья человека.

можно ли, при вегетососудистой дистонии

Число людей с патологиями, связанными с нарушениями иннервации, достигает 80%. А курильщиков в мире насчитывается более миллиарда. Поэтому важно определить, в каком взаимодействии находятся ВСД и курение.

Симптомы заболевания у курящего

ВСД — это не самостоятельная болезнь, а симптомокомплекс, который развивается из-за нарушений вегетативной иннервации. Симптоматика у курящего при вегетососудистой дистонии может быть более выражена, она усугубляется негативным влиянием сигарет.

Симптомы ВСД включают до 150 проявлений, при курении часто наблюдаются:

• одышка и приступы удушья;
• боли за грудиной, тахикардия и сердцебиение;
• изменение тонуса сосудов и скачки давления;
• холодные конечности со сниженной чувствительностью;
• раздражительность и нарушения сна;
• панические атаки;
• диспепсические расстройства (метеоризм, диарея).

Также пациент может наблюдать снижение работоспособности, апатичность, быструю утомляемость и снижение памяти. Курение является фактором риска развития не только самой ВСД, но и ее осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы.

Как часто Вы сдаете анализ крови?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

• Только по назначению лечащего врача 31%, 1410 голосов

  1410 голосов 31%

  1410 голосов — 31% из всех голосов

• Один раз в год и считаю этого достаточно 17%, 782 голоса

  782 голоса 17%

  782 голоса — 17% из всех голосов

• Только когда болею 16%, 716 голосов

  716 голосов 16%

  716 голосов — 16% из всех голосов

• Как минимум два раза в год 15%, 675 голосов

  675 голосов 15%

  675 голосов — 15% из всех голосов

• Чаще чем два раза в год но меньше шести раз 11%, 502 голоса

  502 голоса 11%

  502 голоса — 11% из всех голосов

• Я слежу за своим здоровьем и сдаю раз в месяц 6%, 276 голосов

  276 голосов 6%

  276 голосов — 6% из всех голосов

• Боюсь эту процедуру и стараюсь не сдавать 4%, 190 голосов

  190 голосов 4%

  190 голосов — 4% из всех голосов

Всего голосов: 4551

21.10.2019

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

Влияние сигарет на болезнь

Действие сигарет обусловлено содержанием в дыме не только никотина, но и формальдегида, угарного газа, мышьяка. Эти вещества провоцируют или усугубляют патологические изменения в организме.

В первую очередь страдает сердечно-сосудистая система, нарушается ее основная функция — доставка кислорода к тканям. Под действием никотина спазмируются и без того суженные сосуды, а угарный газ вытесняет кислород из связи с гемоглобином. Поэтому курение при ВСД приводит к более выраженному кислородному голоданию всех органов. Мышьяк и формальдегид отравляют и без того ослабленный организм.

Последствия нехватки кислорода проявляются со стороны всех органов и систем. В результате спазма сосудов головного мозга наблюдаются психогенные нарушения, проявляющиеся в снижении концентрации и ухудшении памяти, нервозности, тревожности и бессоннице. Пациенты ошибочно воспринимают перекуры как способ сконцентрироваться, но такой же эффект будет достигнут, если просто выйти на улицу и отвлечься.

Уделите время для прохождения онлайн тестов:

Основной удар при курении принимает на себя дыхательная система, легочная ткань постоянно отравляется и теряет способность эффективно добывать кислород из вдыхаемого воздуха. Легкие страдают от нехватки питательных веществ, в альвеолах происходит разрастание соединительной ткани.

Функционирование бронхиального дерева изменяется не только от сигарет, но и от нарушения иннервации на фоне ВСД, в результате постепенно развивается хроническая обструктивная болезнь. Пациента начинает преследовать изнуряющий кашель, ощущение удушья, невозможности вдохнуть полной грудью. Из-за дыхательной недостаточности снижается работоспособность, человек вынужден делать перерывы при ходьбе, практически не способен бегать или делать физические упражнения.

Сужение сосудов, которые и так спазмированы на фоне ВСД, приводит к повышению давления и учащению сердцебиения. Сердце принимает двойной удар — оно вынуждено работать в усиленном режиме, чтобы компенсировать нехватку кислорода в организме, но при этом само не получает достаточного питания из-за постоянного спазмирования коронарных артерий. В результате может развиться инфаркт миокарда.

Никотин оказывает влияние и на вегетативную иннервацию кишечника, улучшая моторику. В связи с тем, что при вегетососудистой дистонии частым проявлением являются нарушения в работе кишечника, пациент наблюдает улучшения при курении. Но такое на первый взгляд благотворное влияние обманчиво. При длительном курении кишечник перестает работать самостоятельно без стимуляции никотином. Поэтому при попытках бросить курить у человека могут развиться проблемы со стулом.

Спазм капилляров верхних и нижних конечностей, наблюдаемых при дистонии, от сигарет может усугубиться вплоть до их схлопывания (облитерации). При этом в дистальных отделах конечностей наблюдаются признаки ишемии, ткани начинают отмирать, поэтому требуется ампутация. Если вовремя не провести операцию, развивается гангрена, и жизнь человека находится под угрозой.

Сколько можно курить безопасно

Ответ на вопрос, можно ли курить при ВСД, однозначный — нет.

Одной из рекомендаций для профилактики вегетососудистой дистонии, облегчения ее симптомов и предотвращения осложнений является постепенный отказ от курения. Для начала курильщику необходимо снизить количество сигарет, после чего избавиться от пагубной привычки совсем.

Но в практике врачей есть такие пациенты, которые даже после инфаркта миокарда, инсульта или ампутации пальцев продолжают курить. Такое отношение может привести к летальному исходу.

влияние на организм, симптомы и причины, советы невропатологов, отзывы

ВСД – заболевание, которое включает набор симптомов, свидетельствующих о сбое работы сосудистой системы.

В современной медицине вегетативно-сосудистая дистония рассматривается как совокупность различных симптомов, а не как отдельное заболевание. Основная особенность в том, что его симптомы вызывают недомогание всего организма.

Прежде чем диагностировать у пациента ВСД, доктор должен исключить другие опасные заболевания.

Особенно опасно для ВСД курение. Почему и к чему это может привести, рассмотрим в статье.

Курящий человек должен знать, что курение и ВСД несовместимы. Никотин нагружает сердечно-сосудистую систему, которая без того очень страдает.

Откуда ВСД?

Многие специалисты сходятся во мнении, что дистония является последствием перенесенного психоэмоционального потрясения. После этого общее состояние организма ухудшается, что приводит к сбою в работе всех органов.

Причины:

• Эмоциональные перегрузки.
• Затяжная депрессия.
• Постоянные стрессы.
• Слабая иммунная система.
• Физические перегрузки.
• Бессонница.
• Проблемы с позвоночником.
• Курение, алкоголь и наркотики.

Общее

Не стоит говорить о том, насколько пагубной является такая привычка, как курение. Все мы слышали и много раз читали о том, что курение приводит к раку легких. Помимо этого, значительно ухудшается состояние кожи, волос зубов. При ВСД курение особенно опасно, так как заметно подрывает работу всего организма. Шансы на выздоровление в таком случае практически сводятся к нулю.

На фоне дистонии, которая негативно влияет на работу нервной системы, могут развиваться такие симптомы, как панические атаки, депрессия, различные фобические реакции.

Курение только усугубляет все эти проявления.

Многие курильщики, дабы успокоиться, скуривают сигарету за сигаретой, чем насыщают организм вредными веществами, что в свою очередь оказывает пагубное влияние на организм.

Подводя итог, можно сказать, что курение только усугубляет ВСД, что может привести к необратимым последствиям.

ВСД после курения

Несмотря на то, что многие курильщики утверждают, что отказ от курения никак не улучшает их состояние, а скорее наоборот, это далеко не так. Конечно, один или два дня ничего не изменят в организме. Необходимо понимать, что курили вы длительное время и насыщали свой организм вредными веществами. Соответственно на то, чтобы их вывести из организма, понадобится немало времени.

Ученые доказали, что отказ от сигарет улучшает защитные функции организма, со временем приводит их в норму. Симптомы ВСД после отказа от курения начинают постепенно отступать.

Курение при заболевании нервной системы может быть не просто вредным, но и опасным. Эта вредная привычка значительно ухудшает состояние сосудов, что в свою очередь может привести к различным заболеваниям, а также нарушить работу сердечной системы в целом.

К сожалению, не все курильщики сразу могут обратить внимание на симптомы ВСД. Они очень похожи с негативными проявлениями заядлого курильщика. Человек, воспринимая подобные проявления как следствие своей негативной привычки, закрывает на них глаза. Обращаются к доктору, как правило, на поздних стадиях заболевания, когда уже требуется длительное и усиленное лечение и, соответственно, полный отказ от своего пристрастия.

Курение и расстройство

Курящий с ВСД должен учитывать ряд факторов:

• Никотин вызывает тахикардию. У некурящего здорового человека сердцебиение в спокойном состоянии – 70 ударов за минуту. У курящего человека сердцебиение от 80-90 ударов за минуту. Это, в свою очередь, не дает наполняться сердцу кровью в полной мере.
• Оксид углерода, который попадает в организм вместе с дымом, не позволяет насыщаться ему кислородом. Это негативно сказывается на работе всех органов, а особенно на сердце.
• Большой и часто непоправимый удар никотин наносит по нервной системе.
• Его большое количество влияет на уменьшение гормона, который отвечает за разжижение крови, – простациклина. Благодаря ему уменьшается артериальное давление, что исключает образование тромбов. Также гормон отвечает за нормальное сужение сосудов.
• У всех курильщиков повышен холестерин. Это в свою очередь приводит к образованию атеросклеротичных бляшек, которые вызывают инфаркт или ишемическую болезнь сердца.
• Также никотин подменяет ацетилхолин. Это вещество, управляющее клетками и тканями организма. Никотин схож с ним по передаче импульсов, что приводит органы в заблуждение. Как следствие, у курильщика прослеживается хроническая переутомляемость, чувствует раздражительность, человек начинает жаловаться на память, становится неактивным. Организм перестает распознавать ацетилхолин и уже нуждается в никотине, что, в принципе, и приводит к зависимости.

Все эти негативные проявления оказывают пагубное влияние даже на «здоровых» курильщиков. А при вегетативно-сосудистой дистонии никотин не просто вреден для здоровья, а опасен.

Негативные проявления после одной выкуренной сигареты

Одним из опасных проявлений может быть повышение артериального давления, что может привести к инсульту. Даже после одной сигареты у курильщика начинается тахикардия и сужение сосудов.

Также нередко у курильщиков отмечаются панические атаки и психоэмоциональное возбуждение.

Даже после одной затяжки может появиться аритмия и головокружение.

Курильщик, страдающий дистонией, должен осознавать, что симптомы при ВСД при курении значительно усугубляются.

Впоследствии курильщик оказывается в замкнутом круге, что приводит к истощению нервной системы. Стрессы и напряжение заставляют человека выкуривать сигарету за сигаретой, что еще больше ухудшает течение заболевания. Со временем «снежный ком» нарастает, и остановить его уже становится просто нереально.

Как курение влияет на сердце при ВСД?

Как уже выяснили ранее, никотин поражает стенки сосудов, оксид углерода ограничивает поступление кислорода в организм. Вследствие этого все ресурсы сердечной системы постепенно начинают истощаться.

Одним из опасных симптомов считается повышенная свертываемость крови, что неизбежно может привести к инсульту, инфаркту миокарда или легочному инфаркту. Повышенный уровень никотина приводит к повышению уровня холестерина, а это, в свою очередь, – к образованию атеросклеротических бляшек.

Специалисты утверждают, что совмещение ВСД и курения рано или поздно приводит курильщика к больничной койке в кардиологическом отделении.

Заболевания дыхательной системы

Очень часто дистония приводит к расстройству дыхания. Курящий человек в несколько раз сильнее ощущает все негативные симптомы этого недуга:

• Нехватка кислорода.
• Тяжелое дыхание после выкуренной сигареты.
• Головокружение от нехватки кислорода.

Вследствие злоупотребления никотином может развиться такое заболевание, как бронхиальная астма.

Связь курения и панических атак при ВСД

Все мы знаем о негативном воздействии никотина на организм. Но не все курильщики понимают, насколько серьезной может быть проблема.

Не многие знают, что большинство случаев появления панических атак связано с такой вредной привычкой, как курение.

Курение при ВСД и панических атаках во много раз увеличивают шансы на приступ инфаркта и категорически запрещено.

Если не вдаваться в подробности психофармакологии, можно отметить, что никотин повышает уровень адреналина и глутамата. Именно это приводит к «сужению сознания».

Особенно усугубляется это состояние при резком отказе от сигарет. Состояние может быть похоже на то, когда человек покурит сигарету с наркотическими составляющими или, как еще называют в народе, – «травку».

Правильно подобранные препараты помогут избавиться не только от ПА, но и от вредной привычки. В первую очередь назначаются противотревожные препараты. Они помогут курильщику не только избавиться от основной проблемы, а также облегчат течение ВСД. На следующем этапе пациенту должны назначаться препараты, направленные на борьбу с курением. Результативным и менее травматичным для психики будет метод постепенного снижения дозировки. Резкий отказ от никотина приведет к дестабилизации работы всех органов. Для того чтобы организм не переживал подобный стресс, можно прибегнуть за помощью к пластырю, никотиновым таблеткам или электронным сигаретам. Эти вспомогательные средства будут обеспечивать лишь незначительное поступление никотина в организм, постепенно снижая его уровень.

Помощь квалифицированного специалиста будет не лишней. Качественная психотерапия с проработками всех проблем поможет быстро и наименее стрессово справиться с проблемой курения, невроза, ПА и ВСД.

Также как при ПА, ВСД, курение при неврозе особенно противопоказано. Многие курильщики заблуждаются, думая, что сигареты помогают им справиться со стрессом. Никотин всего лишь маскирует основные симптомы заболевания, загоняя их внутрь.

Отзывы

По отзывам, ВСД и курение – вещи не совместимые. Заболевание после длительного злоупотребления сигаретами приобретает агрессивную форму, и уже по медицинским показаниям от них необходимо отказываться. С отказом от вредной привычки обостряется обоняние, улучшается работа вкусовых рецепторов.

Избавление от вредной привычки

Избавиться от курения, особенно если вы курите не один год, будет очень непросто. Но то, что вы получите взамен, несоизмеримо больше. Одно из основных преимуществ – здоровье. Как же сделать это максимально безопасно для организма?

Первое, что может помочь, – психологический настрой. Человек должен сам осознавать, что бросить вредную привычку — это нужно в первую очередь ему самому. Вспомогательными средствами могут быть жвачки, таблетки, пластыри, конфеты.

При наличии ВСД, невроза, ПА во время отказа от сигарет лучше всего обратиться за помощью к специалисту, который назначит правильное лечение.

Во время отказа от курения с ВСД немаловажной будет помощь психолога или психотерапевта. Тут все зависит от того, как протекает заболевание и какие последствия оно приносит.

Если же причиной ВСД стал отказ от сигарет, то симптомы пройдут уже спустя один месяц.

Что нужно помнить во время отказа от сигарет:

• Пить как можно больше чистой воды, для вывода из организма накопившихся в период курения токсичных веществ.
• Во время терапии не употреблять кофе и алкоголь. Эти вещества притупляют чувство контроля над собой.
• Побольше гуляйте на свежем воздухе.
• Отлично помогут регулярные физические нагрузки. Они помогают бороться с бессонницей и снизят симптоматику при ВСД.

Если курение – причина ВСД, бросать столь вредную привычку следует незамедлительно. Научитесь получать удовольствие от жизни, как она есть. Любите и берегите себя.

полезные рекомендации, влияние на организм

Вегетативная дистония затрагивает несколько систем органов и имеет неприятные симптомы. ВСД и курение ― плохое сочетание, т. к. никотин стимулирует деятельность симпатического отдела вегетативной нервной системы, которая и так работает неправильно. Происходит постепенное усугубление ситуации, симптомы становятся более ярко выраженными, внутренние органы страдают сильнее.

Причины и симптомы патологии

Курение при вегетативной дисфункции гарантирует усугубление ситуации.

Укажите своё давление

Вегетативную дистонию называют разновидностью невроза. Патология характеризуется дисбалансом вегетативной нервной системы и развивается под воздействием таких факторов:

• стрессы, эмоциональное перенапряжение;
• чрезмерные физические и психологические нагрузки;
• проблемы со сном;
• вредные привычки, неправильное питание;
• патологии позвоночника;
• инфекционное поражение организма, снижающее иммунитет.

Наиболее распространенными проявлениями ВСД является:

• Плохой сон. Даже если человек уделил отдыху 8―10 часов, после пробуждения он чувствует себя усталым, разбитым.
• Отсутствие сна. Бессонница появляется после сильного эмоционального всплеска (ссора с близким человеком, конфликтная ситуация на работе и т. д.).
• Нервозность. Возникает в преддверие волнительного события.

Большинство симптомов ВСД знакомо курильщикам. Под воздействием никотина патология усугубляется и проявляется острее. У пациента возникают:

• частые головные боли;
• спазмы в горле;
• апатия;
• аритмия, тахикардия;
• повышенное потоотделение;
• одышка, удушье;
• хроническая усталость.

Вернуться к оглавлению

Вред курения для организма

О вреде курения сказано немало. К сожалению, на производство сигарет и число курильщиков это не влияет. В табачном дыме никотина находится масса отравляющих веществ, что пагубно влияет на легкие, сердце и организм в целом. По статистике, большая часть случаев развития онкологических заболеваний и туберкулеза диагностируется у курильщиков. Одним из последствий курения является вегетативная дистония.

Дыхательная система	Курение провоцирует все виды рака всех органов дыхания
	·88% курильщиков страдает хроническим бронхитом
	Табачный дым поражает ворсинки эпителия дыхательных путей, из-за чего воздух во время дыхания не фильтруется и легкие загрязняются
	90% человек, больных туберкулезом, являются курильщиками
Сердечно-сосудистая система	Несколько лет курения обеспечивает снижение уровня кислорода в крови и закупорку сосудов атеросклеротическими бляшками
	Вероятность внезапной смерти у курильщика в 5 раз выше, чем у не курящего человека
	Никотин провоцирует формирование тромбов и склеивание эритроцитов
Нервная система	Из-за курения появляются головные боли, снижается память, развивается склероз
	Головной мозг не получает необходимого питания. В результате кислородного голодания клетки мозга отмирают
	У курильщиков снижается уровень интеллекта. В среднем IQ не курящего человека 101, а IQ курильщика 90―94

Вернуться к оглавлению

Влияние курения на организм при ВСД

Злоупотребление курением при ВСД приводит к развитию более тяжелой симптоматике нарушений во многих органах.

Курение негативно сказывается на состоянии нервной системы, а если человек курит при ВСД, симптомы патологии усугубляются. Пациент становится раздражительным, у него часто меняется настроение, возникает тревожность, перерастающая в неврастению. Нагрузка на истощенную нервную систему провоцирует депрессию, развитие фобий. Мнение о том, что курение помогает успокоиться, не более чем опасный миф. Чем больше сигарет выкуривает человек, пытаясь взять себя в руки, тем большее давление оказывается на нервную систему. Это грозит серьезными нарушениями психики.

Если не бросить курить, вегетативная дистония примет тяжелую форму и ее последствия окажутся плачевными.

Вернуться к оглавлению

Психологический аспект

Люди с ВСД остро реагируют на любые раздражители. Их эмоциональное состояние меняется при наличии незначительных раздражителей. Курильщики пытаются предупредить возможную истерику или паническую атаку с помощью сигареты, но при возникновении зависимости отсутствие сигарет становится дополнительным стрессом. Человек начинает нервничать, злиться, паниковать. Курение становится своеобразным укрытием, которое защищается пациента от внешних раздражителей. Это осложняет отказ от курения. Пациент не просто не может оставить эту вредную привычку, он не хочет этого делать. В результате ВСД усугубляется, становится хронической.

Вернуться к оглавлению

Опасность курения

После выкуренной сигареты наступает психологический подъем, но это кратковременная эйфория.

После того, как человек с вегетативной дисфункцией выкуривает сигарету, некоторое время он чувствует себя лучше и бодрее, т. к. ускоряется сердцебиение и кровообращение, сосуды дополнительно стимулируются. Мозг получает больше кислорода и появляется ощущение «ясной» головы. Возможно, из-за этого люди с ВСД более подвержены никотиновой зависимости. Это состояние непродолжительное и имеет негативные последствия.

Вернуться к оглавлению

Спазмы сосудов

Табачный дым активизирует работу сердечно-сосудистой системы, сердце начинает быстрее биться, ускоряется пульс, повышается АД. Возникает спазм некрупных кровеносных сосудов, который длится около 30 мин. Чем чаще человек курит, чем продолжительнее спазм сосудов. Это негативно сказывается на тонусе их стенок, нарушается кровоснабжение тканей и органов, повышается риск возникновение гипертонической болезни или инфаркта миокарда.

Вернуться к оглавлению

Ишемия или гипертония

Сердце испытывает нагрузку и недостаток кислорода, что приводит к развитию ишемии.

Учащенное сердцебиение ― распространенный симптом вегетативной дистонии, который чаще и ярче проявляется у курильщиков. При тахикардии пациенту кажется, что сердце «вырывается» из груди, появляется одышка, удушье. В это время желудочки сердца не наполняются должным образом кровью и все органы и ткани не получают необходимого количества кислорода. В результате повышается риск возникновения ишемической болезни, а из-за стороннего воздействия на уровень АД во время курения, развивается гипертония.

Вернуться к оглавлению

Проблемы с дыханием

Люди, страдающие ВСД, периодически чувствуют удушье, а если пациент курит, то в результате спазмов ему становится сложно дышать даже при отсутствии стрессовой ситуации. Никотин отравляет все системы организма, особенно страдает дыхание. Альвеолы легких забиваются смолами, снижается проходимость дыхательных путей, поражаются бронхи. В результате курильщику не хватает воздуха даже при глубоком дыхании, чаще возникают воспалительные болезни дыхательной системы.

Вернуться к оглавлению

Что делать курильщику, если у него ВСД?

Для лечения ВСД необходимо устранить причины патологии, в т. ч. бросить курить.

Курение является одной из причин развития вегетативной дистонии, ведь никотин негативно сказывается на состоянии нервной системы. После развития ВСД каждая сигарета способствует усугублению болезни и обострению ее проявлений. Чтобы избавиться от проблемы и устранить все симптомы ВСД, нужно определенным образом откорректировать свой образ жизни, устранить все причины болезни, и в первую очередь отказаться от вредных привычек.

Отказ от курения со временем устраняет признаки ВСД.

Существует мнение, что отказ от курения не оказывает никакого действия, и симптомы ВСД все равно появляются. Отчасти это правда, т. к. для нормализации работы всех системы необходимо время. Постепенно организм очистится от отравляющих веществ, которые поступали с табачным дымом, улучшится кровоснабжение тканей, восстановится и окрепнет нервная система. ВСД ― сложная патология и не стоит ждать быстрого исцеления.

Вернуться к оглавлению

Полезные рекомендации

Способ борьбы с курением каждый выбирает для себя сам. Одному человеку достаточно твердо решить изменить свою жизнь, другой заменяет сигареты леденцами, пока состояние организма не придет в норму. Электронные сигареты не способны помочь отказаться от вредной привычки, т. к. и потребление никотина и процесс курения сохраняется. Рекомендуется начинать борьбу с курением в спокойный период, например, во время отпуска, чтобы иметь возможность отдохнуть. Следует заранее проконсультироваться с лечащим врачом и принимать прописанные успокоительные препараты. Курение заменяют физическими упражнениями, плаваньем или массажем. Главное ― не стоит драматизировать и преувеличивать проблему отказа от курения. Это несложно, нужно только захотеть.

Укажите своё давление

ВАЖНО ЗНАТЬ! Табаков О.: ‘Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрой нормализации давления’ читать далее…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне…

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Олега Табакова, как он победил скачки давления… Читать статью про средство >>

воздействие на организм, рекомендации врачей

Вегетососудистая дистония, или ВСД, не является болезнью. Этим термином называют совокупность симптомов, возникающих при патологии вегетативной нервной системы, которая включает в себя симпатическую и парасимпатическую часть. Каждая из них отвечает за противоположные действия. Например, симпатическая система способствует расширению бронхов и зрачков, а парасимпатическая — их сужению. ВСД наступает, когда одна часть начинает преобладать над другой. Сбои, происходящие при этом в организме, отражаются на функционировании многих внутренних органов и сосудов.
Неправильное питание, нездоровый образ жизни и вредные привычки, в том числе алкоголь и курение, способствуют дальнейшему развитию вегетососудистой дистонии. На вопрос о том, нужно ли бросать курить сигареты, специалисты отвечают положительно. ВСД и курение совмещать нельзя, поскольку вредная привычка сильно усугубляет болезненное состояние человека.

Воздействие сигарет на организм и эмоциональное состояние при ВСД

Вегетососудистая дистония проявляется расстройствами нервной системы, в том числе бессонницей, раздражительностью, депрессией на фоне общего ухудшения состояния (аритмии, остеохондроза, снижения защитных сил организма и др.). Из-за этих физиологических и психологических факторов человек испытывает постоянные стрессы.

После курения наступает временное эмоциональное облегчение, но действие никотина на организм имеет длительные негативные последствия. Среди них можно выделить следующие:

1. Ускорение частоты сердечных сокращений, которое препятствует работе системы кровообращения, в результате чего в сердце не поступает необходимое количество крови.
2. С дымом сигарет в организм попадает оксид углерода. Он снижает количество кислорода, который нужен всем органам, в том числе и сердцу.
3. Никотин постепенно уменьшает, а потом и заменяет элемент ацетилхолин, который управляет клетками и тканями с помощью нервных импульсов. Нехватка этого вещества приводит к раздражительности, нервозности человека на фоне общей вялости и слабости организма. Чтобы прийти в активное состояние, человеку необходимо снова выкурить сигарету. Таким образом развивается физическая зависимость от никотина.

Если человек не откажется от вредной привычки, то влияние курения на течение ВСД может вылиться в неврастению, панические атаки, развитие фобий и другие психологические проблемы.

Расстройство дыхания

Признаками вегетососудистой дистонии являются ощущения удушья, трудности с осуществлением глубокого вдоха, нехватка воздуха. При курении расстройства дыхания усугубляются, так как никотин осложняет циркуляцию воздуха, ухудшая проходимость дыхательных путей. Бронхолегочная система испытывает сильную нагрузку, что способствует развитию заболеваний ее органов.

Курение и образование тромбов

Никотин уменьшает в организме гормон простациклин. Он образуется в сердечно-сосудистой системе и защищает ее от возникновения тромбов, непроходимости сосудов, а также нормализует артериальное давление. Снижение простациклина чревато появлением тромбов и последующим развитием таких заболеваний, как инфаркт миокарда или легкого, инсульт головного мозга.

У курящих людей повышаются показатели свертываемости крови, что также увеличивает вероятность появления тромбов.

Курильщики имеют высокое содержание холестерина в крови. Из-за него образуются атеросклеротические бляшки, которые затрудняют кровоток, что тоже ведет к нарушению сердечной деятельности.

Рекомендации курильщикам и бросающим курить

На вопрос о том, можно ли курить при ВСД, ответ будет отрицательным. Необходимо как можно скорее отказаться от вредной привычки. Тогда кислород в организм вновь начнет поступать в нужном объеме, что нормализует сердечно-сосудистую деятельность.

Преодолеть последствия никотиновой зависимости может помочь врач-специалист, назначив успокоительные препараты, антидепрессанты или курс витаминов.

При отказе от курения следует придерживаться некоторых общих рекомендаций:

1. Нужно выработать положительный психологический настрой, поверить в то, что возможно избавиться от вредной зависимости и вновь обрести силу и здоровье.
2. Не стоит откладывать отказ от курения на какой-то день. Принятое решение следует осуществлять сразу же.
3. Следует найти курению замену. Хорошим эффектом обладают специальные дыхательные упражнения.
4. Занятия спортом помогут облегчить отказ от сигарет, будут способствовать возвращению здоровья и его укреплению.

Если самостоятельно бросить курить не удается, то следует обратиться к психологу. Существует много методик, которые помогают избавиться от никотиновой зависимости.