за что отвечают и что делают
Одни из важных фильтрационных органов в человеческом организме – это почки. Этот парный орган находится в забрюшинном пространстве, а именно на задней поверхности брюшной полости в области поясницы с обеих сторон от позвоночника. Правый орган анатомически расположен чуть ниже левого. Многие из нас считают, что единственная почечная функция заключается в образовании и выведении мочи. Однако помимо выделительной функции у почек много других задач. В нашей статье мы подробно рассмотрим, что делают почки.
Особенности
Одни из важных фильтрационных органов в человеческом организме – это почкиКаждая почка окружена оболочкой из соединительной и жировой ткани. В норме размеры органа следующие: ширина – не более 60 мм, длина – примерно 10-12 см, толщина – не больше 4 см. Вес одной почки достигает 200 г, что составляет пол процента от общего веса человека. При этом орган потребляет кислород в объёме 10 % от общей потребности в кислороде у организма.
Несмотря на то, что в норме должно быть две почки, человек может прожить и с одним органом. Нередко с рождения присутствует одна или даже три почки. Если после потери одного органа, второй справляется с удвоенной возложенной нагрузкой, то человек может полноценно существовать, но ему нужно остерегаться инфекций и больших физических нагрузок.
Строение и образование урины
За работу почек отвечают нефроны – главная структурная единица органаЗа работу почек отвечают нефроны – главная структурная единица органа. В каждой почке около миллиона нефронов. Именно они отвечают за выработку мочи. Чтобы понять, какую функцию выполняют почки, необходимо разобраться в строении нефрона. Каждая структурная единица содержит тельце с капиллярным клубочком внутри, окружённое капсулой, которая состоит из двух слоёв. Внутренний слой состоит из эпителиальных клеток, а наружный – из канальцев и мембраны.
Различные функции почек человека реализуются за счёт того, что нефроны бывают трёх видов в зависимости от строения их канальцев и места локализации:
- Интракортикальные.
- Поверхностные.
- Юкстамедуллярные.
За транспортировку крови к органу отвечает главная артерия, которая внутри почки подразделяется на артериолы, каждая из которых приносит кровь к почечному клубочку. Также есть артериола, отводящая кровь от клубочка. Её диаметр меньше, чем у приводящей артериолы. Благодаря этому внутри клубочка постоянно поддерживается необходимое давление.
Рекомендуем к прочтению:
В почках постоянно присутствует неизменный кровоток даже на фоне повышенного давления. Значительное сокращение кровотока происходит при почечных заболеваниях, из-за сильного стресса или сильной кровопотери.
Основная функция почек – секреция мочи. Этот процесс возможен за счёт клубочковой фильтрации, последующей канальцевой секреции и реабсорбции. Образование мочи в почках происходит следующим образом:
- Для начала компоненты кровяной плазмы и вода отфильтровываются через трёхслойный клубочковый фильтр. Через эту фильтрующую прослойку легко проходят форменные плазматические элементы и белки. Фильтрация осуществляется за счёт постоянного давления в капиллярах внутри клубочков.
- Внутри собирательных чашек и канальцев скапливается первичная моча. Из этой физиологической первичной урины всасываются питательные вещества и жидкости.
- Далее осуществляется канальцевая секреция, а именно процедура очистки крови от ненужных веществ и их транспортировка в мочу.
Регуляция почечной деятельности
На выделительные функции почки оказывают определённое воздействие гормоныНа выделительные функции почки оказывают определённое воздействие гормоны, а именно:
- Адреналин, вырабатываемый надпочечниками, нужен для уменьшения мочеобразования.
- Альдостерон – это особый стероидный гормон, который вырабатывается корой надпочечников. Нехватка этого гормона приводит к обезвоживанию, нарушению солевого равновесия и уменьшению объёма крови. Избыток гормона альдостерона способствует задержке соли и жидкости в организме. Это в свою очередь приводит к отёкам, сердечной недостаточности и гипертонии.
- Вазопрессин синтезируется гипоталамусом и является пептидным гормоном, который регулирует всасывание жидкости в почках. После употребления большого количества воды или при превышении нормы её содержания в организме активность рецепторов гипоталамуса снижается, что способствует увеличению объёма жидкости, выводимой почками. При нехватке воды в организме активность рецепторов повышается, что в свою очередь приводит к уменьшению секреции мочи.
Важно: на фоне повреждения гипоталамуса у больного отмечается усиленный диурез (до 5 литров мочи в сутки).
- Парагормон вырабатывается щитовидной железой и регулирует процесс выведения солей из человеческого организма.
- Эстрадиол считается женским половым гормоном, регулирующим уровень фосфорных и кальциевых солей в организме.
Почечные функции
Можно перечислить следующие функции почек в организме человека:
- гомеостатическая;
- экскреторная или выделительная;
- метаболическая;
- защитная;
- эндокринная.
Экскреторная
Выделительная роль почек заключается в фильтрации крови, очищении её от продуктов метаболизма и их выведении из организмаВыделительная роль почек заключается в фильтрации крови, очищении её от продуктов метаболизма и их выведении из организма. При этом кровь очищается от креатинина, мочевины, различных токсинов, например, аммиака. Также удаляются различные ненужные органические соединения (аминокислоты и глюкоза), минеральные соли, которые поступили в организм вместе с пищей. Почки выводят избыток жидкости. В реализации выделительной функции участвуют процессы фильтрации, реабсорбции, а также почечной секреции.
При этом в течение одних суток через почки фильтруется 1500 л крови. Причём сразу отфильтровывается примерно 175 л первичной мочи. Но поскольку происходит всасывание жидкости, количество первичной мочи сокращается до 500 мл – 2 литров и выводится по мочевыделительной системе. При этом моча на 95 процентов состоит из жидкости, а оставшиеся пять процентов – это сухое вещество.
Рекомендуем к прочтению:
Внимание: при нарушении экскреторной функции органа происходит накопление токсичных веществ и продуктов метаболизма в крови, что приводит к общей интоксикации организма и последующим проблемам.
Гомеостатическая и метаболическая функции
Парные органы участвуют в расщеплении пептидов и аминокислот, а также в обмене липидов, белков, углеводовНе стоит недооценивать значение почек в регулировании объёма межклеточной жидкости и крови в человеческом организме. Также этот орган участвует в регуляции ионного баланса, выводя избыток ионов и протонов бикарбоната из кровяной плазмы. Он способен поддерживать необходимый объём жидкости в нашем организме за счёт регулировки ионного состава.
Парные органы участвуют в расщеплении пептидов и аминокислот, а также в обмене липидов, белков, углеводов. Именно в этом органе обычный витамин Д трансформируется в активную форму, а именно витамин Д3, который необходим для нормального усвоения кальция. Также почки – активный участник белкового синтеза.
Эндокринные и защитные функции
Что касается защитной функции органа, то она связана с выведением токсичных веществ из организмаПочки являются активным участником процесса синтеза следующих необходимых для организма веществ и соединений:
- ренин – это вещество, которое способствует выработке ангиотензина 2, оказывающего сосудосуживающее действие и регулирующего кровяное давление;
- кальцитриол – это особый гормон, который регулирует кальциевые обменные процессы в организме;
- эритропоэтин необходим для формирования клеток костного мозга;
- простагландины – вещества, участвующие в процессе регулировки кровяного давления.
Что касается защитной функции органа, то она связана с выведением токсичных веществ из организма. К ним можно отнести некоторые лекарственные средства, этиловый спирт, наркотические вещества, в том числе и никотин.
Профилактика нарушений почечной деятельности
Негативным образом на функционировании почек сказывается лишний вес, гипертония, сахарный диабет и некоторые хронические заболевания. Для них вредны гормональные препараты и нефротоксичные лекарственные средства. Деятельность органа может пострадать из-за малоподвижного образа жизни, поскольку это будет способствовать нарушению солевого и водного обмена. Также это может приводить к отложению почечных конкрементов. Среди причин почечной недостаточности можно назвать следующее:
- травматический шок;
- инфекционные заболевания;
- отравление ядами;
- нарушение оттока мочи.
Для нормального функционирования органа в день полезно выпивать 2 л жидкости. Полезно пить ягодные морсы, зелёный чай, очищенную неминеральную воду, отвар петрушки, некрепкий чай с лимоном и мёдом. Все эти напитки являются хорошей профилактикой отложения камней. Также для сохранения здоровья органа лучше отказаться от солёной пищи, алкогольных и газированных напитков, кофе.
Функции почек в организме человека кратко
Почки – один из жизненно важных органов в человеческом организме, они выполняют не одну функцию. Метаболическая, защитная, выделительная, гомеостатическая и эндокринная – это функции почек. У здорового человека парное количество почек, хотя бывают случаи, когда под угрозой жизни удаляют одну из почек, тогда на протяжении всей жизнедеятельности пациента его здоровье находиться под угрозой.
На протяжении всего дня почки через себя прогоняют всю кровь, которая находиться в организме. За одну минуту через почки проходит один литр крови, из этой крови почки выбирают все вредоносные вещества, которые должны отправиться в плазму крови, после этого вредоносные микробы попадают в мочеточник, и только после этого они оказываются в мочевом пузыре. Когда человек опорожняется, вредоносные вещества выводятся из человеческого организма вместе с мочой.
Благодаря клапану, который находиться в мочеточнику, токсины не могут вернуться назад, потому что он открывается только в одном направлении. На протяжении дня почки прогоняют через себя около 200 литров крови, тем самым выводят токсины из организма и делают кров стерильно чистой. А это, согласитесь, очень важная функция для здоровья и жизни человека, которая и является основной.
Так же в почках проходит синтез необходимых гормонов, таких как ренин, эритропоэтин и простагландин. Вода в организме человека задерживается благодаря гормону ренину, простогладин регулирует артериальное давление, а количество эритроцитов регулируется благодаря эритропоэтину.
В почках проходит синтез различных витаминов и микроэлементов, без которых не возможна жизнедеятельность человека. Благодаря способности почек синтезировать в организме поддерживается баланс углеводов, белков и липидов.
Подведя краткий итог можно сказать, что почки выполняют такие функции в организме, без которых не возможна дальнейшая жизнедеятельность человека. Поэтому все должны беречь почки и здоровье всего организма.
скачать dle 12.1
Оглавление:
Почки имеют большое значение в организме человека. Они выполняют ряд жизненно важных функций. У людей в норме два органа. Следовательно, выделяют виды почек – правую и левую. Человек может жить и с одной из них, однако жизнедеятельность организма будет под постоянной угрозой, ведь его сопротивляемость инфекциям снизится в десятки раз.
За что отвечают почки в организме человека
Многие полагают, что единственная функция почек в организме человека заключается в образовании мочи и ее выведении.
На самом деле эти парные органы одновременно выполняют несколько задач, и при выраженном нарушении работы почек могут развиваться серьезные патологические последствия, которые в запущенной форме могут приводить к летальному исходу.
Зачем нужны и какие функции в организме они выполняют?
Почки – это парные органы в форме фасоли, состоящие из жировой и соединительной тканей.
Основная роль почек – образование и последующее выведение из организма мочи (экскреторная функция).
Помимо этого данные органы также отвечают за другие важные процессы, происходящие в организме:
- Выделительная и фильтрационная. Процесс работы почек предполагает выведение токсинов и вредных веществ, которые отфильтровываются почками и соединяются с мочой.
Стабилизируют кровяное давление за счет отфильтровывания воды из крови, чтобы не произошло увеличение объема жидкости. Для этого задействуются специальные ферменты, вырабатываемые почечной паренхимой.
Это необходимо для того, чтобы в крови не развивались болезнетворные бактерии, для которых среда с уровнем кислотно-щелочного баланса выше или ниже отметки 7,4 единицы является благоприятной.
Также почки способствуют поддержанию уровня водно-солевого баланса крови, при нарушении которого происходят сбои в работе всех жизненно важных систем организма.
Как работают?
Почки снабжаются кровью через крупные сосуды, подходящие к органам с боков. Также по этим сосудам поступают жидкости, токсичные продукты расщепления различных элементов и другие вещества, которые должны быть удалены из организма.
По этим сосудам, которые внутри почек разветвляются на мелкие капилляры, такие жидкости проходят в почечные капсулы, образуя первичную мочевую жидкость. Далее такая моча переходит из клубочков, образованных этими капиллярами, к лоханкам.
Выводится не вся попадающая в почки жидкость: часть ее – это кровь, которая после прохождения через ткани почек очищается и по другим капиллярам выводится в почечную вену, а оттуда – в общую кровеносную систему.
Циркуляция таких жидкостей происходит постоянно, и за сутки обе почки прогоняют через себя до 170 литров первичной мочи, и так как вывести такое ее количество невозможно, часть жидкости подвергается реабсорбации.
В ходе этого процесса максимально отфильтровываются все содержащиеся в ней полезные компоненты, которые соединяются с кровью перед ее выходом из почек.
Если по каким-то причинам происходит даже несущественное нарушение таких функций – возможны следующие проблемы:
- повышение кровяного давления;
- возрастает риск развития инфекции и последующих воспалительных процессов;
- внутренние кровотечения в желудке и кишечнике;
- снижение уровня выработки половых гормонов;
- развитие пиелонефрита.
При серьезных острых нарушениях работы органов возможно развитие некрозов, распространяющихся на корковый слой.
Также возможно прогрессирование почечной недостаточности, при которой могут наблюдаться специфические симптомы в виде тремора конечностей, судорог, анемии. При этом возрастает риск инсульта и инфаркта, и в худшем случае возможен летальный исход.
Как проверить, есть ли нарушения?
Обычно нарушения функций почек сразу заметны по внешним признакам. Это отечности нижних век, нарушения мочеиспускания, общее недомогание. Но иногда такие проявления отсутствуют, и проверить функциональность почек можно только во время обследования.
Обследование почек особо рекомендуется проходить людям старшего и пожилого возраста хотя бы раз в год.
Такая диагностика включает следующие процедуры:
- Общий анализ мочи. Результаты могут показать присутствие телец, белков, солей и соединений, наличие которых характерно для воспалений почечного аппарата.
- Рентгенографическое исследование. Позволяет визуально оценить состояние тканей почек. Процедура выполняется с применением контрастного реагента, который на снимках «подсвечивает» ткани почек.
- Ультразвуковое исследование. Выполняется для оценки состояния почечных структур и может проводиться как по медицинским показаниям, так и в ходе ежегодного профилактического обследования. Также способ позволяет отследить нарушения мочевыводящих путей.
- При наличии показаний или подозрений на нарушение функциональности почек могут проводиться процедуры сцинтиграфии, компьютерной и магнитно-резонансной томографии. Такие исследования позволяют с высокой точностью обследовать конкретные участки органа и изучить его в разных проекциях.
к содержанию ↑
Восстановить и улучшить работу органа
При нарушениях функций почек и при необходимости улучшить их работу никаких специфических терапевтических методов не применяют.
Со стороны человека требуется лишь выполнять определенные рекомендации:
Для поддержания функционирования таких органов следует ограничить потребление фаст-фудов, консервированных продуктов, сладких газированных напитков, жирной и жареной пищи, копченостей. В то же время в рацион необходимо ввести бобовые, овсяную и гречневую крупы, овощи и фрукты, растительные масла, зелень, молочные продукты, орехи и тыквенные семечки.
Лучше придерживаться дробного питания, и вместо традиционных завтрака, обеда и ужина разделить весь рацион на пять приемов пищи в течение дня, при этом порции должны быть небольшими. Это позволит снизить нагрузку на почки.
Какую диету соблюдать при проблемах с почками читайте в нашей статье.
Готовится из травяного сбора, в который входят листья брусники, березовые почки и листья, укроп, полевой хвощ и крапива. Три столовых ложки такой смеси, где все компоненты взяты в равных пропорциях, заваривается в 0,5 литра кипятка в термосе (настаивать напиток нужно в течение часа).
Двухнедельными курсами с последующими недельными перерывами можно употреблять настой шиповника.
Его сушеные плоды в количестве пяти столовых ложек перемалывают в кофемолке и помещают в термос, залив 0,5 литра кипятка на ночь. По стакану такого средства необходимо выпивать с утра и вечером.
Для восстановления функционирования почек важно отсутствие избыточного веса, при котором работа таких органов затрудняется.
Для устранения такой проблемы необходимо вести подвижный образ жизни и хотя бы иногда заниматься спортом и уделять внимание своему рациону.
При соблюдении таких условий за нормальное функционирование почек можно не беспокоиться.
Но даже если человек ведет здоровый образ жизни – необходимо регулярно проходить обследование у специалиста.
Происхождение некоторых патологий почек до сих пор остается загадкой для специалистов, и иногда болезни возникают без каких-либо предпосылок, а в запущенной стадии лечение таких органов всегда длительное и проблематичное, и часто патологические процессы – необратимы.
Что делают почки в организме человека — смотрите в видео:
Почки – это жизненно необходимые органы тела человека. Благодаря им происходит процесс фильтрования крови и выведения продуктов метаболизма из организма. Чтобы понять, насколько велика их роль, нужно изучить их структуру и функциональность.
Расположение почек в организме
Каждый из пары органов имеет бобовидную форму. Во взрослом организме располагаются в зоне поясничного отдела, окружая позвоночный столб. У детей – немного ниже привычного уровня. Но, в процессе роста, местоположение почек возвращается на нужный уровень.
Чтобы наглядно узнать их месторасположение, нужно всего лишь прислонить ладони к бокам, а большие пальцы направить вверх. На условной линии между двумя кончиками пальцев и находятся искомые органы.
Их особенностью является расположение по отношении друг другу. Правая почка находится ниже уровня левой. Причиной этому является то, что она располагается под печенью, которая не позволяет органу подняться выше. Размеры колеблются от 10 до 13 см в длину и до 6,8 см в ширину.
Структура почек
Структурное образование представлено нефроном. У человека их насчитывается более 800 тысяч. Большая часть расположена в корковом веществе. Без нефронов невозможно было бы представить процесс образования как первичной, так и вторичной мочи, которая в конце выводится из организма.
Одна функциональная единица представлена целым комплексом, куда входят:
- Шумлянского-Боумена капсула.
- Почечные клубочки.
- Система канальцев.
Снаружи почки окружены слоями жировой и соединительной ткани, так называемой «почечной сумкой». Она не только защищает от повреждения, но и гарантируют неподвижность. Органы покрыты паренхимой, состоящей из двух оболочек.
Внешняя оболочка представлена корковым веществом тёмно-коричневого цвета, которое разделено на мелкие доли, где находятся:
- Почечные клубочки. Комплекс из капилляров, образующих своего рода фильтр, через который плазма крови переходит в Боуменову капсулу.
- Капсула почечного клубочка. Имеет воронкообразную форму. Сквозь неё проходит отфильтрованная жидкость, поступающая в почечную лоханку.
- Система канальцев. Она делится на проксимальный и дистальный отделы. Жидкость из проксимального канала попадает в петлю Генле, а после – в дистальную часть. Именно в этом комплексе происходит обратное всасывание полезных веществ и витаминов в кровяное русло.
Внутренняя оболочка представлена мозговым веществом светло-коричневого цвета, включающая в себя пирамиды (до 12 единиц).
Кровоснабжение почек происходит благодаря системе артерий, идущей от брюшной аорты. Отфильтрованная кровяная жидкость поступает в полую вену через почечную вену.
Важно отметить, что в самих органах присутствует огромное количество кровеносных сосудов, питающих клетку. Регуляция работы происходит благодаря нервным волокнам, расположенным в паренхиме.
Основная роль почек
Основной ролью почек в организме является очищение крови путём фильтрации. Происходит это в почечных клубочках. Затем она попадает в комплекс канальцев, где подвергается обратному всасыванию. Процесс секреции начинается в лоханке и продолжается в мочеточнике.
Удивителен тот факт, что ежедневно через почки прокачивается более 220 литров крови, образуется до 175 литров первичной мочи. А это является показателем того, насколько важна их непрерывная работа.
Функции органов
На почки возложены следующие функции:
- Обмен веществ. Являются важным звеном в синтезе жизненно важных белков, углеводов, а также образуют витамин D3, который в первоначальном виде вырабатывается в подкожном слое при воздействии ультрафиолетовых лучей.
- Мочеобразование. За сутки в организме человека формируется 170-175 литров первичной мочи, которая после тщательной фильтрации и обратного всасывания выводится в виде вторичной мочи объёмом до 1,9 литров. Именно это способствует очищению крови от избыточной жидкости, солей, токсичных веществ, таких как аммиак, мочевина. Но если этот процесс нарушается, то может произойти отравление вредными метаболитами.
- Поддержание постоянства показателей внутренней среды. Происходит регуляция уровня крови и жидкости в организме. Почечная система не допускает скопление избытка воды в организме, а также уравновешивает концентрацию минеральных солей и веществ.
- Синтез гормонов. Участвуют в выработке эритропоэтина, ренина, простагландина. Эритропоэтин является родоначальником клеток крови, зарождающихся в красном костном мозге. В результате действия ренина происходит регуляция уровня циркулирующей крови. А простагландин контролирует артериальное давление.
- Контроль уровня кровяного давления. Это происходит не только за счёт выработки гормона, но и по причине выведения излишнего количества воды.
- Защита. Из организма выводятся такие губительные вещества, как алкоголь, аммиак, токсические метаболиты.
- Стабилизация показателейpH в кровяной плазме. Этот процесс характеризуется выведением сильных кислот и корректировкой водородного показателя. При отклонении от уровня, равного 7.44 единицам, может произойти инфекционное заражение.
Насколько важна работа почек в организме?
В процессе нарушения функционирования почек организм подвергается отравлению, которое вызывает уремию. Это состояние возникает при большом скоплении ядовитых веществ, сопровождающееся нарушением водно-солевого баланса. Оно проявляется отёками верхних и нижних конечностей.
Риск здоровью может принести и мочекаменная болезнь, формирующаяся в момент высокой концентрации нерастворимых солей. Чтобы этого избежать, нужно контролировать здоровье органов и использовать такие виды ежегодной диагностики, как сдача анализа мочи и крови. Желательно проводить ультразвуковую диагностику раз в 1,5 года.
Профилактика заболеваний почек
Во-первых, следует исключить приём сильнодействующих лекарственных препаратов и средств на основе гормонов, уделить внимание регулярным физическим нагрузкам. Для улучшения функциональной деятельности органов, необходимо употреблять не менее 1,8 литров воды в день.
Полезны также травяные напитки, способствующие очищению организма от вредоносных метаболитов. Во избежание обезвоживания, желательно минимизировать количество употребляемого алкоголя, газированных и кофейных напитков и ограничить объём соли в рационе питания.
Работа почек играет важную роль в системе органов мочевыделения и организма в целом.
Они отвечают за регулирование жидкости, электролита, кислотно-щелочного баланса, за производство гормонов и выделения мочи. Общее оздоровление возможно только с нормальной работой этих парных органов.
Болевые ощущения этих органов довольно сильные. Особенно ощутима боль из-за камней в мочевыделительной системе, которые являются результатом обезвоживания, неправильного питания или предрасположенности. Боль может быть причиной опухоли почек или пиелонефрита. Может быть почечное воспаление таза вызванное инфекцией мочевых путей, которая поднимается выше уретры и мочеточника.Работа почек состоит в фильтрации вещества из крови, которые токсичны для организма при повышенной концентрации. К ним относятся аммиак, креатинин, мочевина и мочевая кислота, которые образуются во время распада белка. Кроме того, при определенных обстоятельствах продукты распада лекарств могут быть токсичными. Все эти вещества выводятся из организма с мочой.
Основная работа почек состоит в следующем:
Образование мочи
Моча образуется в системе органов мочевыделения после фильтрации, реабсорбции, секреции. Этот процесс сильно зависит от различных гормонов и электролитов.
Моча состоит из 95 % воды, 2 % мочевины, 0,6 % калий, о,6 % хлориды, 0,18 % сульфаты, 0,03% мочевой кислоты, 0,12 % фосфаты, 0,1 % креатинин, 0,1 % натрий, 0,05 % аммиак.
Производство гормонов
В почках вырабатываются гормоны, которые регулируют кровяное давление и контролируют образование эритроцитов. В них происходит образование активных веществ, таких как ренин, кальцитриол, эритропоэтин и простагландины.
Контроль баланса жидкости и электролита
Почка имеет возможность фильтровать или распределять воду и электролиты из мочи по мере необходимости. Например, если концентрация воды в организме уже высока, гормоны и каналы активируют повышенное выделение воды. Тот же принцип применяется для поддержания баланса растворенных солей (электролита).
Регулирование кислотно-щелочного равновесия
Базовое кислотно-щелочное равновесие организма можно регулировать либо через легкие, либо через выдох СО2, либо через почки с выделением бикарбоната. Базовое кислотно-щелочное равновесие PH остается постоянным на уровне 7,36 — 7,42 благодаря этому органу.
Как структурируют почки?
Бобовидные почки расположены в нижней части живота справа и слева от позвоночника под реберной дугой.
В них содержатся два надпочечника. Эти органы холодные и чувствительные к боли, поэтому они защищены жировой и соединительной капсулой ткани от холодных и внешних механических воздействий.
Из мочевого пузыря высвобождается мочевина и ведет в мочевой пузырь. Таким образом, моча попадает в мочевой пузырь.
Какие задачи выполняют эти органы?
Почки играют важную роль в организме и выживание без них было бы невозможно.
Основная работа почек это система очистки в виде выведения продуктов распада, токсинов, вредных микроорганизмов, лишней воды.
Ежедневно через эти органы проходит 1500 литров крови, которая очищается. В то же время важные вещества, такие как минералы и белок, повторно поглощаются обратно в организм.
Кроме того регулируется кровяное давление, вырабатываются гормоны, сохраняется PH в организме, солевой и водный баланс.
Какие заболевания могут возникать?
Воспаление
При воспалении почек (нефрит), в зависимости от того, какая часть воспаляется, различают следующим образом:
- Воспаление почечных корпускул : распространенной причиной этого является хроническая почечная недостаточность , но это может быть инфекция, наркотики или аутоиммунный процесс. Симптомы выражены в ухудшении функции.
- Воспаление почечной лоханки : это вызвано инфекцией как частью восходящей инфекции мочевых путей.
Опухоли
Различают доброкачественные и злокачественные опухоли. Доброкачественные опухоли растут медленно и не образуют метастазов. К факторам риска относятся курение, ожирение, хроническая почечная недостаточность, гормональные факторы и генетическая предрасположенность. Первыми признаками могут быть кровь в моче и боковые боли. Лечение состоит из хирургического удаления опухоли и химиотерапия.
Камни
Камни в почках вызваны отложениями мочевых компонентов в почечной лоханке, которые не растворимы. Причинами увеличения этих нерастворимых компонентов может быть не только потребление жидкости, но такие заболевания, как подагра или увеличение уровня мочевой кислоты.
Мочевые камни заметны болью в области флангов, сопровождаемой примесью крови в моче и пиелонефритом. В качестве терапии происходит удаление камня.
Почечная недостаточность
Почечная недостаточность — это снижение функции почек, что приводит к увеличению содержания мочи в крови (мочевина, мочевая кислота, креатинин). Распространенной причиной этой болезни является гипертония в сочетании с диабетом.
Избегайте факторы риска мочевыделительной системы
Есть много способов защитить почки от болезней. Профилактика почечной недостаточности является лечение диабета и высокого кровяного давления, ожирения. Кроме того, инфекции, некоторые лекарства или грибковые токсины вредны для этих органов. Медицинский компрессионный трикотаж для профилактики в этом случае не поможет.
Чтобы противодействовать камням в почках, можно изменить образ жизни. Следует соблюдать правила потребления жидкости, так как она разбавляет мочу и препятствует образованию камней. Те, кто склонен к образованию камней в почках, должны избегать богатых оксалатом продуктов, таких как ревень, шпинат, кофе, орехи, клубника, кола и шоколад.
Профилактикой опухолей является здоровый образ жизни. К ним относится устранение употребления никотина, избыточного веса и вредных факторов окружающей среды, которые способствуют росту вредных новообразований.
Роль и функции почек в организме человека
Почки – это жизненно необходимые органы тела человека. Благодаря им происходит процесс фильтрования крови и выведения продуктов метаболизма из организма. Чтобы понять, насколько велика их роль, нужно изучить их структуру и функциональность.
Содержание:
Расположение почек в организме
Каждый из пары органов имеет бобовидную форму. Во взрослом организме располагаются в зоне поясничного отдела, окружая позвоночный столб. У детей – немного ниже привычного уровня. Но, в процессе роста, местоположение почек возвращается на нужный уровень. Чтобы наглядно узнать их месторасположение, нужно всего лишь прислонить ладони к бокам, а большие пальцы направить вверх. На условной линии между двумя кончиками пальцев и находятся искомые органы.
Их особенностью является расположение по отношении друг другу. Правая почка находится ниже уровня левой. Причиной этому является то, что она располагается под печенью, которая не позволяет органу подняться выше. Размеры колеблются от 10 до 13 см в длину и до 6,8 см в ширину.
Структура почек
Структурное образование представлено нефроном. У человека их насчитывается более 800 тысяч. Большая часть расположена в корковом веществе. Без нефронов невозможно было бы представить процесс образования как первичной, так и вторичной мочи, которая в конце выводится из организма. Одна функциональная единица представлена целым комплексом, куда входят:
- Шумлянского-Боумена капсула.
- Почечные клубочки.
- Система канальцев.
Нефрон
Снаружи почки окружены слоями жировой и соединительной ткани, так называемой «почечной сумкой». Она не только защищает от повреждения, но и гарантируют неподвижность. Органы покрыты паренхимой, состоящей из двух оболочек. Внешняя оболочка представлена корковым веществом тёмно-коричневого цвета, которое разделено на мелкие доли, где находятся:
- Почечные клубочки. Комплекс из капилляров, образующих своего рода фильтр, через который плазма крови переходит в Боуменову капсулу.
- Капсула почечного клубочка. Имеет воронкообразную форму. Сквозь неё проходит отфильтрованная жидкость, поступающая в почечную лоханку.
- Система канальцев. Она делится на проксимальный и дистальный отделы. Жидкость из проксимального канала попадает в петлю Генле, а после – в дистальную часть. Именно в этом комплексе происходит обратное всасывание полезных веществ и витаминов в кровяное русло.
Внутренняя оболочка представлена мозговым веществом светло-коричневого цвета, включающая в себя пирамиды (до 12 единиц).
Кровоснабжение почек происходит благодаря системе артерий, идущей от брюшной аорты. Отфильтрованная кровяная жидкость поступает в полую вену через почечную вену. Важно отметить, что в самих органах присутствует огромное количество кровеносных сосудов, питающих клетку. Регуляция работы происходит благодаря нервным волокнам, расположенным в паренхиме.
Основная роль почек
Основной ролью почек в организме является очищение крови путём фильтрации. Происходит это в почечных клубочках. Затем она попадает в комплекс канальцев, где подвергается обратному всасыванию. Процесс секреции начинается в лоханке и продолжается в мочеточнике. Удивителен тот факт, что ежедневно через почки прокачивается более 220 литров крови, образуется до 175 литров первичной мочи. А это является показателем того, насколько важна их непрерывная работа.
Функции органов
На почки возложены следующие функции:
- Обмен веществ. Являются важным звеном в синтезе жизненно важных белков, углеводов, а также образуют витамин D3, который в первоначальном виде вырабатывается в подкожном слое при воздействии ультрафиолетовых лучей.
- Мочеобразование. За сутки в организме человека формируется 170-175 литров первичной мочи, которая после тщательной фильтрации и обратного всасывания выводится в виде вторичной мочи объёмом до 1,9 литров. Именно это способствует очищению крови от избыточной жидкости, солей, токсичных веществ, таких как аммиак, мочевина. Но если этот процесс нарушается, то может произойти отравление вредными метаболитами.
- Поддержание постоянства показателей внутренней среды. Происходит регуляция уровня крови и жидкости в организме. Почечная система не допускает скопление избытка воды в организме, а также уравновешивает концентрацию минеральных солей и веществ.
- Синтез гормонов. Участвуют в выработке эритропоэтина, ренина, простагландина. Эритропоэтин является родоначальником клеток крови, зарождающихся в красном костном мозге. В результате действия ренина происходит регуляция уровня циркулирующей крови. А простагландин контролирует артериальное давление.
- Контроль уровня кровяного давления. Это происходит не только за счёт выработки гормона, но и по причине выведения излишнего количества воды.
- Защита. Из организма выводятся такие губительные вещества, как алкоголь, аммиак, токсические метаболиты.
- Стабилизация показателей pH в кровяной плазме. Этот процесс характеризуется выведением сильных кислот и корректировкой водородного показателя. При отклонении от уровня, равного 7.44 единицам, может произойти инфекционное заражение.
Насколько важна работа почек в организме?
В процессе нарушения функционирования почек организм подвергается отравлению, которое вызывает уремию. Это состояние возникает при большом скоплении ядовитых веществ, сопровождающееся нарушением водно-солевого баланса. Оно проявляется отёками верхних и нижних конечностей.
Риск здоровью может принести и мочекаменная болезнь, формирующаяся в момент высокой концентрации нерастворимых солей. Чтобы этого избежать, нужно контролировать здоровье органов и использовать такие виды ежегодной диагностики, как сдача анализа мочи и крови. Желательно проводить ультразвуковую диагностику раз в 1,5 года.
Профилактика заболеваний почек
Во-первых, следует исключить приём сильнодействующих лекарственных препаратов и средств на основе гормонов, уделить внимание регулярным физическим нагрузкам. Для улучшения функциональной деятельности органов, необходимо употреблять не менее 1,8 литров воды в день.
Полезны также травяные напитки, способствующие очищению организма от вредоносных метаболитов. Во избежание обезвоживания, желательно минимизировать количество употребляемого алкоголя, газированных и кофейных напитков и ограничить объём соли в рационе питания.
Похожие статьи:
Удивительные функции почек в человеческом организме :: SYL.ru
Человеческий организм устроен удивительно. Все внутренние органы выполняют свои определенные функции и взаимодействуют между собой. Одним из самых уникальных творений в теле человека является почка. Этот орган работает без перерыва и удаляет из крови все вредные вещества. Функции почки незаменимы и важны для всего тела.
Где находятся почки
Их местом расположения является задняя стенка брюшины, они находятся по обе стороны от позвоночника и примерно на высоте 12-го грудного и двух поясничных позвонков. Обычно левая почка расположена немного выше правой, причина этому – давление одной из частей печени. Очень точно знают о расположении своих почек люди, страдающие болезнями мочеполовой системы. У многих эти два органа могут быть выше или ниже указанного места, это обусловлено различными заболеваниями.
Как устроены почки
Для того чтобы понять, зачем человеку этот орган, необходимо узнать строение и функции почек. У людей, а также у многих млекопитающих они имеют форму бобов и закруглены сверху и снизу. Оболочка почки устроена из соединительной и жировой тканей. Имеют два слоя: корковый и мозговой. Корковый окрашен в темный цвет и располагается снаружи, в нем содержатся нефроновые капсулы. Мозговой слой расположен внутри и имеет почечные канальцы. Вес почки взрослого человека может составлять 120-200 г.
Если изучить этот орган под микроскопом, то можно лучше понять все функции почек. Одна из самых важных частей почки – нефрон. Это целая система, которая устроена из канальцев и тела, длина одной такой единицы около 55 см, а если сложить длину всего их количества в почке, получится около 100 км. В одном таком органе находится примерно 100 000 нефронов, они напрямую взаимодействуют с кровеносной системой.
Каковы функции этого органа
Теперь рассмотрим основные функции почек в организме человека. К ним можно отнести секрецию и фильтрацию. За сутки такой орган способен около 50 раз очистить всю кровь человека. Также все остальные функции почек играют немаловажную роль в организме:
- Выработка гормонов. В этом процессе задействована паренхима, она производит эритропоэтин, который принимает основное участие в образовании кровяных клеток костного мозга.
- Преобразование витамина D в его активную форму, такую как кальцитриол. Он способствует всасыванию кальция в кишке.
- Поддержание нормального уровня кислотно-щелочного баланса плазмы крови. Для множества бактерий, способных вызвать болезни, кислая среда — самая благоприятная для развития. Почки, сохраняя pH на отметке 7,4, удаляют лишние кислоты, обеспечивая этим хорошие условия для работы всех систем в организме и уменьшая тем самым риск развития заболеваний.
- Обеспечение нормального кровяного давления. Это происходит за счет удаления лишней воды из крови. Ведь если ее станет слишком много, объем крови начинает расширяться, а давление — повышаться. Почечная паренхима вырабатывает определенные ферменты, которые поддерживают баланс электролитов и регулируют давление.
- Образование мочи. Это очень непростой процесс: почка оставляет необходимое количество воды, а излишки вместе с токсинами и различными соединениями выводит из крови. Человеческий организм не смог бы существовать без этой процедуры, и наступила бы смерть от вредных веществ.
- Сохранение правильного водно-солевого баланса в крови. Во время фильтрации почки удаляют из крови лишнюю воду и соли, обеспечивая этим правильный их уровень. Это является важным фактором в работе всего организма. Известно, что за одну минуту почка пропускает через себя 1300 мл крови, из них выходит только 1299 мл, а 1 мл остается в лоханке в моче.
Работа почки
Мы подробно разобрали все функции почек. Теперь рассмотрим, как происходит сам выделительный процесс. Он проходит в два этапа. Сначала фильтруется кровь, а затем выводится моча.
В паренхимах почек находятся нефроны, они и осуществляют очищение крови. Именно в этом месте и остаются излишки воды, токсины, соли и химические вещества, не нужные организму. Все это далее по трубочкам направляется в зону почек для мочевыведения. Затем направляется в лоханку, откуда после накопления по мочеточнику уходит в мочевой пузырь. В нем жидкость может оставаться около 8 часов.
Исходя из представленной информации, каждый может решить для себя, насколько важны для нормальной жизнедеятельности здоровые почки. И что при появлении каких-либо признаков заболевания нельзя медлить с визитом к врачу.
Функции почек в организме человека
Выделительный процесс в организме очень важен для гомеостаза. Он способствует выводу различных продуктов обмена, которые боле не могут быть использованы, токсичных и чужеродных веществ, избытка соли, органических соединений и воды.В выделительном процессе участвуют легкие, пищеварительный тракт и кожа, но самую важную функцию в данном процессе выполняют почки. Данный выделительный орган способствует выведению веществ, образовавшихся в результате метаболизма или поступивших с пищей.
Что собой представляют почки и где располагаются?
Почки – орган, входящий в мочевыделительную систему, который можно сравнить с очистными сооружениями.
Через них проходит за одну минуту примерно 1,5 л крови, очищающейся от токсических веществ. Находятся почки у задней стенки брюшины на уровне поясницы с обеих сторон от позвоночника.Несмотря на то, что данный орган имеет плотную консистенцию, его ткань состоит из большого количества крошечных элементов, называющихся нефронами. Данных элементов в одной почке присутствует около 1 миллиона. На верхушке каждого из них имеется мальпигиев клубочек, опущенный в закрытую герметично чашечку (капсулу Шумлянского-Боумена). Каждая почка имеет прочную капсулу и питается кровью, поступающей в нее.
Внешне почки имеют форму бобов, так как имеют выпуклость снаружи и вогнутость внутри. С внутреннего края органов располагаются нервы, вены и проходы для артерий. Здесь же находится и лоханка, из которой берет свое начало мочеточник.
Анатомическое строение почек:- верхний полюс;
- почечный сосочек;
- почечные столбы;
- почечная пазуха;
- малая почечная чашка;
- большая почечная чашка;
- лоханка;
- корковое вещество;
- мочеточник;
- нижний полюс.
При сахарном диабете происходят необратимые процессы в почках, заключающиеся в поражении сосудов.
Это ухудшает кровообращение и нарушает работу внутренних органов, отвечающих за мочевыделительные процессы в организме. В медицине подобные нарушения называются диабетической нефропатией. Именно излишки сахара в организме и изъедают сосуды изнутри, что приводит к достаточно тяжелым последствиям.Вернуться к содержанию
Функции почек в организме человека
Помимо вывода вредоносных веществ, нормализации кровяного давления и образования мочи почки выполняют следующие функции:- Кроветворение – вырабатывают гормон, регулирующий образование эритроцитов, насыщающих организм кислородом.
- Фильтрация – образуют мочу и отсоединяют вредные вещества от полезных (белков, сахара и витаминов).
- Осмотическое давление – уравновешивают в организме жизненно необходимые соли.
- Регуляция белков – контролируют белковый уровень, называющийся онкотическим давлением.
При нарушении функций почек происходит развитие различных болезней, которые приводят к почечной недостаточности. На ранней стадии данное заболевание не имеет выраженной симптоматики, и определить его наличие можно, сдав анализ мочи и крови.
Вернуться к содержанию
Влияние сахарного диабета на почки: прогноз и профилактика
Сахарный диабет сегодня является достаточно распространенным заболеванием эндокринной системы, которым страдает около 1-3% взрослых людей планеты.
Со временем количество больных данной болезнью возрастает, что превращает ее в настоящую проблему, которую медицине еще предстоит решить. Диабет имеет сложное течение и со временем без адекватного лечения приводит к развитию серьезных осложнений.Основной проблемой при диабете считается сужение просветов кровеносных сосудов, что приводит к снижению притока крови ко внутренним органам. На начальных этапах сахарного диабета функционирование почек происходит быстрее обычно, так как через них проходит гораздо больше глюкозы, чем у здорового человека. Глюкоза тянет через почки больше жидкости, что способствует повышению давления внутри клубочков. Это называется увеличением скорости клубочковой фильтрации.При сахарном диабете 2 типа вероятность развития заболеваний почек составляют около 5%, а при 1 типе диабета – около 30%.
На начальных стадиях сахарного диабета происходит утолщение мембраны, которая окружает клубочки, а также происходит и утолщение иных тканей, прилегающих к ней. Расширенные мембраны постепенно вытесняют внутренние капилляры, расположенные в этих клубочках, что приводит к тому, что почки утрачивают способность очищения достаточного объема крови. В человеческом организме имеются запасные клубочки, поэтому при поражении одной почки очистка крови продолжается.
Развитие нефропатии происходит только у 50% гипертоников, страдающих сахарным диабетом.
Ни у каждого больного сахарным диабетом возникает поражение почек, приводящее к почечной недостаточности. В группе высокого риска находятся лица, страдающие повышенным артериальным давлением. Для того чтобы предотвратить поражение почек при диабете рекомендуется контролировать уровень сахара в токе крови, проходить профилактические осмотры и периодически сдавать анализы мочи и крови.Вернуться к содержанию
Краткое резюме
Сахарный диабет представляет собой серьезное заболевание, которое следует начинать лечить на ранних этапах развития. При неправильной терапии или при ее отсутствии существует большая вероятность развития поражения мочевыделительной системы, а в частности почек. Это происходит из-за сужения просветов кровеносных сосудов, что препятствует прохождению крови через почки, а соответственно и очистке организма. Следует отметить, что не все больные сахарным диабетом страдают почечными заболеваниями, но риск их развития достаточно велик.
Вернуться к содержанию
в чем значение, что выполняет роль фильтра в организме человека
Каждый десятый человек на Земле имеет почечные заболевания. Даже в Древнем Египте знали, что такое камни в почках. Многие страдают от почечной недостаточности, долгое время ждут диализ или пересадку этого органа. Поэтому необходимо знать, каковы функции почек в организме и меры предотвращения заболеваний, связанных с этим органом.
Почки человека
Особенности
Почки похожи на два бобовых зерна небольшого размера. Они расположены посередине спины, чуть ниже грудной клетки, по обе стороны позвоночника. Вес их составляет 0,5% от общей массы тела. Хотя они небольшие по объему и весу, но перерабатывают 20% крови, прокачанной из сердца по почечной артерии, и возвращают в организм через почечную вену.
Функции почек человека заключаются в удалении отходов жизнедеятельности и избыточной жидкости из организма, очищении крови. Ими осуществляется регуляция содержания соли, калия и кислоты. В них вырабатываются гормоны, влияющие на функцию других органов: например, стимулирующие производство эритроцитов или помогающие регулировать кровяное давление и контролировать метаболизм кальция.
Здоровые почки очищают кровь 300 раз за 24 часа. Это означает, что 1500 литров крови проходит через них за сутки.
За что отвечают почки:
- за удаление отходов из организма;
- высвобождение гормонов, регулирующих кровяное давление;
- за поддержание баланса жидкости;
- производство активной формы витамина D;
- за выработку эритроцитов.
Почки в организме человека содержат до миллиона функционирующих единиц, называемых нефронами, которые фильтруют кровь и воду.
Строение почки
Строение и образование урины
Моча у человека образуется в результате клубочковой фильтрации крови, канальцевой реабсорбции и секреции. На 98% она состоит из воды, а также содержит:
- мочевину;
- аминокислоту;
- мочевую кислоту;
- глюкозу;
- белок;
- кетоновые тела.
Функция почек в организме — образование мочи, которое происходит в два этапа. На первой стадии жидкая часть крови фильтруется и попадает в капсулы. Этот процесс происходит в почечном клубочке. При этом возникает моча первичная, похожая на плазму крови. Она содержит продукты диссимиляции, аминокислоты, глюкозу. Но в ней нет белков, потому что они не фильтруются.
Вторичная моча образуется после прохождения по системе канальцев. Вредные, ненужные вещества остаются в них, а затем выделяются из организма в виде мочи. Вторичная моча проходит по мочеточнику и попадает в мочевой пузырь.
На вопрос, в чем значение почек, какие функции они выполняют в организме, можно смело отвечать, что это мощные химические заводы по переработке отходов.
Строение почек
Регуляция почечной деятельности
Органы фильтрации имеют высокую способность саморегулирования. Чем ниже кровяное давление, тем активнее проходят процессы фильтрации и слабее происходят процессы реабсорбции, и наоборот.
Саморегуляция осуществляется двумя путями:
- Нервная регуляция. Проводится с помощью симпатических нервов, снабжающих почечные артериолы. При возбуждении нервов клубочковая фильтрация ускоряется. Симпатические нервы увеличивают абсорбцию воды, натрия и глюкозы.
- Гуморальная регуляция. Координация работы почек при этом осуществляется некоторыми гормонами.
Функции почки зависят от следующих гормонов:
- Антидиуретический. Выделение гормона происходит из задней доли гипофиза при избыточном давлении крови и возбуждении нейронов гипоталамуса, в результате чего возрастает обратное всасывание воды (реабсорбция).
- Атриопептид. Гормон усиливает действие фильтра в почках, снижает реабсорбцию натрия, вследствие чего повышается суточный диурез.
- Альдостерон. Способствует увеличению обратного всасывания натрия, но при этом выводит калий и протоны в канальцах, в результате чего они остаются в моче. При недостатке альдостерона в организме уменьшается количество натрия и воды.
- Простагландины. Гормоны производятся в мозговом веществе почек, выводят натрий и воду из организма.
- Ренин. Вырабатывается в стенках артериол почечных клубочков. Это сосудосуживающее вещество, вызывающее понижение давление, уменьшение циркуляции крови.
Усиливающаяся роль почек в организме происходит при нарушении экскреторной функции, которая возникает при почечной недостаточности. В крови скапливаются продукты обмена, такие как креатинин, мочевина, мочевая кислота. При этом может возникнуть ацидоз, а конечным результатом почечной недостаточности является анурия.
Почечные функции
Какую функцию выполняют почки:
- осуществляют регуляцию объема крови и внеклеточной жидкости, при прекращении данной функции усиливается мочеотделение, активируется левое предсердие;
- производят осморегуляцию активных веществ с помощью осморецепторов;
- стабилизируют кислотно-щелочное равновесие, в норме рН крови должен быть 7,36;
- метаболическую — обмен жиров, белков и углеводов;
- регулируют ионный обмен в почечных канальцах при помощи гормонов;
- включают жирные кислоты в состав фосфолипидов и триглицеридов;
- выполняют экскреторные действия — выделяют конечные продукты разложения;
- инкреторную — регулируют свертывание крови.
Функции почек в организме человека не ограничиваются только этими действиями. Это орган, который всегда стремится поддержать не только сам себя, но и основные показатели внутренней среды организма.
Функции почек
Профилактика нарушений почечной деятельности
Нарушения в работе почек возникают по различным причинам. Например, при изменении кислотно-щелочного, водного и солевого балансов в организме. Патологии бывают:
- острыми;
- хроническими.
Во время острых осложнений происходит резкое ухудшение самочувствия, а при хронических заболеваниях человек не сразу ощущает симптомы .
Существует 3 причины сбоя в работе:
- Внезапное нарушение. Часто возникает в результате проблем в системе кровоснабжения, например, при потере крови, инфаркте.
- Ренальная. Возникает как следствие потери нормальных нефронов. Часто это происходит при острых отравлениях, тромбозах, травмировании больших участков тела.
- Постренальная. Развивается на фоне заболеваний, таких как аденома предстательной железы, нефролитиаз. Возникает на фоне обструкции мочевыводящих путей.
Хронические патологии часто проявляются уже в таких формах, когда консервативное лечение не помогает. Поэтому всегда следует как можно раньше обращаться к врачу. Специалисты определят причины возникновения заболевания, пути лечения, назначат лекарственные препараты или хирургические методы.
Профилактические меры могут быть двух видов:
- первичные, при которых основная функция почек сохраняется;
- вторичные, направленные на выяснение причин заболевания и применение современных диагностических методов.
Прежде всего, чтобы сохранить органы фильтрации в порядке, необходимо соблюдать режим питания:
- Стараться не принимать в пищу продукты, которые богаты белками.
- Не употреблять еду, что способствует отложению солей и камней в почках.
- В ограниченном количестве есть сыр, шоколад, творог, особенно повышенной жирности.
Полезные для почек продукты — это те, в которых нет переизбытка кальция и витамина С.
Почки любят, когда организм соблюдает режим питья. Расчетная формула потребления жидкости для здоровых почек составляет 40 мл/кг веса в сутки.
Профилактика почечных болезней
Следует вести здоровый образ жизни, избегать переохлаждения, заниматься посильным физическим трудом.