Профилактика аденомы предстательной железы — Информация, которая удивляет

Аденома простаты, которую все чаще называют доброкачественной гиперплазией предстательной железы (ДГПЖ)– заболевание, вызванное естественным разрастанием тканей.

Простата увеличивается в размерах, передавливая мочеиспускательный канал и и вызывая массу неприятных ощущений: частые мочеиспускания, недержание, жжение.

В тяжелых случаях возможна полная закупорка канала, требующая немедленного оперативного вмешательства. Избежать аденомы поможет комплекс профилактических мероприятий.

Профилактика аденомы простаты у мужчин

Урологи считают, что большинство мужчин старше 45 лет находится в группе риска. Аденому простаты обычно диагностируют в возрасте 50-60 лет. Однако приступать к профилактике аденомы предстательной железы нужно гораздо раньше. Своевременно принятые меры помогут предотвратить разрастание тканей, отсрочив появление доброкачественной опухоли или не дав ей развиться. Важно полностью пересмотреть образ жизни, эффект будет заметен только при комплексном подходе.

Профилактические меры эффективны и для тех, у кого в процессе диагностики уже была обнаружена гиперплазия. Правильный образ жизни, разумная диета и отказ от вредных привычек существенно улучшат качество жизни и помогут в борьбе с неприятным недугом.

О важности режима

Врачи единодушны: на состояние простаты влияет образ жизни мужчины. То, что 25-35 лет организм переносил без проблем, после 45 лет будет сказываться на нем губительно. Курение, злоупотребление алкоголем, переедание, малоподвижный образ жизни – все это ослабляет иммунитет, способствует разрастанию тканей и ухудшению общего состояния.

В качестве профилактических мер необходимо:

1. Полностью отказаться от курения. Никотин и смолы, содержащиеся с сигаретах, вредно влияют на сосуды, усугубляя проблемы с мочеиспусканием. К тому же курение несовместимо с медикаментами, которые могут быть назначены врачом.
2. Резко ограничить употребление спиртного. Особенно вредно пиво и газированные алкоголесодержащие коктейли с кофеином, обладающие сильным мочегонным эффектом.
3. Соблюдать режим дня. Рекомендуется беспрерывный сон в течение 7-8 часов, вести ночной образ жизни нежелательно.
4. Увеличить двигательную активность.

Людям, вынужденным много сидеть, рекомендуется каждый час делать перерывы на небольшую разминку.

Больше ходите пешком, плавайте, катайтесь на велосипеде. Полезен и фитнесс, а также командные виды спорта, способствующие выбросу эндорфинов. Включите в расписание ежедневную гимнастику.

Отличная профилактика аденомы – регулярные занятия сексом с проверенным партнером. Это поможет избежать застоя крови в области половых органов, нормализует гормональный фон. Важно избегать инфекций, передающихся половым путем.

С возрастом стоит усилить внимание к собственному здоровью. Постарайтесь не переохлаждать область малого таза, это чревато разнообразными воспалениями, стимулирующими образование доброкачественных опухолей. Не стоит гулять под дождем, заниматься моржеванием без достаточной подготовки, сидеть на холоде или долго находится в мокрых плавках.

Диета

Питание при аденоме простаты должно быть разнообразным и сбалансированным. Важно не набирать лишний вес. Избыток жировой ткани стимулирует увеличение предстательной железы, проблема можно усугубиться. Рекомендуется придерживаться рациона в 2000 килокалорий. При этом основной прием пищи должен приходиться на первую половину дня. Разбейте рацион на 4-5 трапез, сделав обед и завтрак достаточно сытными, а ужин максимально легким.

Среди самых полезных продуктов:

1. Овощи (не менее 450 г в день). Рекомендуются все виды капусты, томаты, огурцы, кабачки, баклажаны, картофель, сладкий перец, зеленая фасоль, салат. Очень полезна разнообразная пряная зелень: укроп, петрушка, сельдерей, листовая горчица. Овощи богаты клетчаткой, микроэлементами и витаминами. Их можно употреблять свежими, варить, запекать и тушить.
2. Фрукты (не менее 300 г в день). Подойдут яблоки, груши, сливы, абрикосы, персики, разнообразные сухофрукты. Будьте осторожны с дынями и арбузами, они содержат слишком много жидкости.
3. Кисломолочные продукты. Улучшают пищеварение, помогают снизить вес. Включите в рацион нежирный творог, рассольные сыры, натуральный йогурт, простоквашу, кефир.
4. Постное белое мясо и рыба. Готовьте разнообразные блюда из курицы, индейки, кролика, возможна телятина и нежирная свинина в ограниченных количествах. С мяса рекомендуется срезать жир и снимать кожу, готовить предпочительно в духовке или на пару. Жареные продукты и блюда на гриле при аденоме противопоказаны.
5. Цельнозерновые крупы. Богаты клетчаткой, гарантируют хорошее пищеварение, контролируют массу тела и обеспечивают организм ценными микроэлементами.

Несмотря на разнообразие разрешенных блюд, есть продукты, которые употреблять не стоит.

В черный список попадает все, что может раздражать пищеварительную систему, продукты и напитки с мочегонным эффектом.

Откажитесь от:

• крепкого чая и кофе;
• цельного молока;
• консервов;
• избытка соли;
• копченостей;
• жареных блюд;
• жирного мяса;
• колбас и полуфабрикатов.

Важно наладить питьевой режим. Не употребляйте более 1,5 жидкости в день, отдавая предпочтение домашним супам, чистой питьевой воде, слабоконцентрированным компотам и морсам.

Упражнения

Чтобы предупредить образование доброкачественных опухолей, важно обеспечить нормальное кровоснабжение в области малого таза.

Недостаточно увеличить двигательную активность, необходимо ежедневно делать разминку, включающую наиболее полезные движения, укрепляющие определенные группы мышц:

1. Сядьте на пол и продвигайтесь вперед и назад на ягодицах. Такая ходьба отлично тренирует мышцы ног, дает щадящую нагрузку на сосуды, улучшает кровоснабжение и координацию.
2. Лежа на спине поднимайте прямые ноги на 10-15 см от пола и удерживайте их в этом положении на несколько минут. При подъеме ног задерживайте дыхание, напрягая брюшную стенку. Повторяйте упражнение 8-10 раз.
3. Очень полезны отжимания, усиливающие кровоток и отлично развивающие мышцы всего тела. Мужчины в хорошей физической форме могут отжиматься от пола, те, кто не способен поднять вес собственного тела, может начать с отжиманий от стены или скамьи.
4. Хорошо укрепляют тазовые мышцы движения, имитирующие езду на велосипеде. Лежа на спине, совершайте круговые движения сначала по часовой стрелке, а затем против нее. Полезен и велотренажер, в день рекомендуется 15-30 минут интенсивных упражнений.

Чем поможет врач?

Очень важный момент – регулярные медицинские осмотры. После 45 лет рекомендуется посещать уролога ежегодно. Специалист проверит состояние предстательной железы, при необходимости предложит сдать анализы.

К врачу стоит обратиться и при соответствующих симптомах:

• частом мочеиспускании;
• позывах, не ведущих к выделению мочи;
• недержанию.

Обращайте внимание на цвет мочи. Абсолютная прозрачность, наличие крови, слишком темная жидкость с резким запахом – тревожные признаки, требующие консультации и урологом.

Назначать себе медикаменты от аденомы простаты не стоит, это сделает врач. Для профилактики можно принимать витамины в капсулах, а также рыбий жир, улучшающий тонус сосудов.

Методы народной медицины

Профилактика аденомы простаты народными средствами. Специалисты по народной медицине рекомендуют облегчать состояние с помощью травяных настоек, которые используют внутрь, делают с ними компрессы и примочки.

Среди полезных растений можно отметить:

• омелу;
• кору пихты, осины и дуба;
• корень купены;
• эхинацею.

Перед тем, как приступать к лечению, стоит посоветоваться с лечащим врачом.

Безобидная процедура, снимающая болевые ощущения в области малого таза – теплые ванночки с корой дуба и ромашкой.

Горсть измельченного сырья заливают кипятком, настаивают около получаса, процеживают и разбавляют теплой водой. Процедура длится около 15 минут, ее нужно делать курсами, по 10 ванн с перерывом на 2-3 дня.

Комплексные меры помогут облегчить состояние при диагностированной аденоме или предупредить ее появление. Внимательно следите за состоянием здоровья, координируйте все меры с лечащим врачом. Совместные усилия помогут одолеть неприятный недуг и избежать многих сопутствующих проблем со здоровьем.

Диаметр нормальной простаты — не более 4 см. Но этот небольшой орган способен доставить мужчине крупные неприятности. Боль, затрудненное мочеиспускание, проблемы с эрекцией — вот самые частые признаки заболеваний предстательной железы. О том, как их предупредить, читайте в нашей статье.

Простатит и аденома простаты: с чего начать профилактику?

Две самых распространенных мужских проблемы: простатит и аденома простаты, она же — доброкачественная гиперплазия предстательной железы. Первым недугом страдает до половины мужского населения планеты [1] самого разного возраста. Вторая болезнь поражает в основном тех, кто постарше, но безошибочно: уже среди 40-летних аденома простаты выявляется в 40%, а к 80 годам ее распространенность достигает 90% [2] .

Причины у этих болезней разные. Если при простатите речь в первую очередь идет об инфекции или вялотекущем воспалении как следствии застойных и простудных явлений в области малого таза, при аденоме простаты на первый план выходит гормональный баланс, а именно соотношение между двумя фракциями тестостерона: собственно свободного тестостерона и его измененной формы под названием «дигидротестостерон». Именно под влиянием дигидротестостерона и увеличивается простата. Пока мужчина молод, свободный тестостерон ограничивает этот процесс, но с возрастом его количество уменьшается, тогда как уровень дигидротестостерона увеличивается. Это и активизирует доброкачественную гиперплазию органа. К сожалению, как-то регулировать этот процесс естественным образом, без подключения рецептурных лекарств, невозможно, поэтому говорить о профилактике аденомы простаты довольно сложно.

Иное дело — простатит. Для того чтобы попавшая инфекция благополучно развивалась, нужна совокупность предрасполагающих факторов:

• Неупорядоченная половая жизнь без использования средств контрацепции — причина попадания в организм инфекции.
• Малоподвижный образ жизни, сидячая работа и хронические запоры — факторы, способствующие нарушению нормального кровообращения в малом тазу.
• Хронические очаги инфекции провоцируют снижение иммунной защиты организма.
• Недостаток сна, хронический стресс, перетренированность, частые переохлаждения подрывают сопротивляемость организма в целом.

Именно устранение данных предрасполагающих факторов и есть основа профилактики простатита.

Первичная или вторичная профилактика простатита

Любая профилактика любого заболевания, в том числе и воспаления предстательной железы, может быть первичной или вторичной. Первичная профилактика подразумевает предупреждение болезни как таковой у пока здорового человека. Применительно к простатиту обычно речь идет об острой форме этого заболевания, по сути — острой инфекции, поражающей ткань железы.

Вторичная профилактика подразумевает предупреждение обострений и рецидивов уже имеющейся болезни. Здесь обычно имеется в виду хронический простатит, предупредить обострения которого — задача пациента и его врача.

Чтобы подробнее и более конкретно говорить о профилактике простатита, приведем современную классификацию этой патологии:

1. Острый бактериальный простатит.
2. Хронический бактериальный простатит.
3. Сидром хронической тазовой боли:
4. Воспалительный.
5. Невоспалительный.
6. Бессимптомный воспалительный простатит.

Очевидно, что способы предупреждения острого бактериального простатита и невоспалительного синдрома тазовой боли (когда есть все характерные симптомы, но при обследовании источник инфекции обнаружить не удается, а в секрете железы нет лейкоцитов, говорящих о воспалении) будут разными.

Профилактика инфекционного простатита

Под это понятие можно определить острый и хронический бактериальный простатиты (при воспалительном синдроме хронической тазовой боли источник инфекции не обнаруживается). Самые частые возбудители острого простатита — патогенная кишечная палочка, клебсиелла, протей, синегнойная палочка [3] . При хронических простатитах повышается роль патогенной флоры, передающейся половым путем, такой как хламидии или микроплазмы. Поэтому для профилактики простатита крайне важна гигиена, как личная, так и половых связей. Неиспользование контрацептивных средств повышает риски развития любой инфекции.

Некоторые врачи считают, что возникновению инфекционного простатита предшествует рефлюкс — заброс мочи в простату из уретры, который возникает при повышенном давлении внутри мочеиспускательного канала [4] . Вместе с мочой в предстательную железу попадает инфекция.

Конечно же, нужно уделять внимание и мерам, увеличивающим общую сопротивляемость организма. Это полноценное питание с достаточным количеством белка, витаминов и минералов, дозированные физические нагрузки, полноценный сон.

Профилактика «застойного простатита» и аденомы простаты

Строго говоря, современная медицина не оперирует понятием «застойный простатит» — это наименование не используется как минимум с конца прошлого века, когда впервые была сформулирована современная классификация. С большой натяжкой так можно назвать синдром хронической тазовой боли воспалительного или невоспалительного характера, при котором есть характерные болевые проявления и другие проблемы, свойственные простатиту, но из секрета простаты не удается выделить микроорганизмы, которые могли бы послужить причиной воспаления и боли.

Для профилактики этой проблемы, прежде всего, придется изменить образ жизни:

• обеспечить себе регулярную двигательную активность;
• одеваться по погоде, избегая переохлаждений;
• ограничить алкоголь;
• избегать острой, пряной и жирной пищи;
• обеспечить достаточное количество пищевых волокон в питании: овощей, фруктов, цельных злаков, отрубей — для предупреждения запоров.

Имеет значение и регулярная половая активность с использованием средств контрацепции.

При нормальной физической активности для профилактики простатита не нужны какие-то специальные упражнения. Но если выкроить время хотя бы на получасовую прогулку не получается, можно воспользоваться упражнением Кегеля для мышц тазового дна. Кстати, это упражнение эффективно для профилактики не только простатита, но и геморроя.

В мужском варианте упражнение Кегеля предполагает напряжение лобково-копчиковой мышцы. Чтобы ее обнаружить, нужно попытаться прервать процесс мочеиспускания — напряжение появится как раз в искомой мышце. Для начала можно тренироваться, непосредственно 5–7 раз подряд прерывая процесс. Позже, когда станет понятно, где находится нужная мышца и как ощущается ее напряжение, делать упражнения Кегеля можно в любой позе и в любых условиях.

Еще один вариант обнаружения нужной мышцы — попытаться «силой мысли» приподнять эрегированный половой орган.

Те же рекомендации, касающиеся образа жизни и физической активности, помогут замедлить развитие симптомов аденомы простаты. Специфическая профилактика этой болезни, как уже было упомянуто, не разработана. Но в развитии заболевания играют роль не только гормоны, но и асептическое (безмикробное) воспаление, вызывающее отек железы и усиливающее симптомы. Нормализация кровотока поможет уменьшить отек и, следовательно, обструкцию мочевыводящих путей.

Что можно пить для профилактики простатита: народные средства

Пока врачи не нашли доказательств эффективности ни одного народного средства для профилактики простатита или аденомы предстательной железы. Поэтому начинать профилактику с самоназначения и приема народных средств точно не стоит, лучше сразу обратиться к врачу.

Что касается профилактики травами, то косвенно — повысив сопротивляемость организма — могут помочь фитопрепараты эхинацеи, родиолы розовой, женьшеня и подобные средства. Важно отметить: все они увеличивают артериальное давление и потому противопоказаны страдающим гипертонией. Улучшить тонус вен, а значит, кровообращение в конечностях и малом тазу могут фитопрепараты с эффектом флеботоников. Это фитопрепараты на основе экстрактов конского каштана, софоры японской, эвкалипта, гинкго (следует проявлять осторожность при гипертонии!), красных виноградных листьев и виноградной косточки.

Если простатит или первые симптомы аденомы простаты вызывали трудности с мочеиспусканием — ни в коем случае нельзя использовать мочегонные травы типа брусники или толокнянки. Такие средства хороши при циститах, когда боль и рези при мочеиспускании вызваны воспалением именно мочевого пузыря, а моча служит своего рода промывными водами, механически удаляющими инфекционные агенты со слизистой оболочки. При простатите же мочевой пузырь и мочеиспускательный канал не поражены. Проблема в том, что их сдавливает предстательная железа, отекшая из-за воспаления или увеличившаяся вследствие гипертрофии. И увеличение объема мочи под действием мочегонных трав только ухудшит состояние, ведь ее отток будет и так уже затруднен.

Медикаментозная профилактика простатита

Если речь идет о вторичной профилактике простатита, то есть предупреждении обострений или предупреждении роста уже имеющейся доброкачественной гиперплазии предстательной железы, врач и только врач может назначить лекарства и БАД. Поскольку эффективных средств без побочных действий не существует, любые подобные средства, в том числе и БАД, должен назначать специалист, учитывая индивидуальные особенности состояния здоровья пациента.

Простатит и аденома простаты — серьезные проблемы, требующие комплексного подхода к профилактике и лечению. Правильное питание, регулярная физическая нагрузка, нормальная сексуальная активность помогут поддержать мужское здоровье и продлить активную жизнь.

• 1 http://www.antibiotic.ru/cmac/pdf/8_1_004.pdf
• 2 https://cyberleninka.ru/article/n/dobrokachestvennaya-giperplaziya-predstatelnoy-zhelezy-sovremennyy-podhod-k-medikamentoznoy-terapii
• 3 http://umedp.ru/upload/iblock/144/14423d62f792552fd59001ab5fe12810.pdf
• 4 https://www.stada.ru/upload/files/perspektivy-primeneniya-peptidnykh-bioregulyatorov-dlya-profilaktiki-obostreniy-khronicheskogo-prost.pdf

Фор­мой про­фи­лак­ти­ки про­ста­ти­та и аде­но­мы про­ста­ты мож­но на­звать ре­гу­ляр­ные об­сле­до­ва­ния у ан­дро­ло­га или уро­ло­га. Де­ло в том, что та­кая «про­фи­лак­ти­ка» если не предот­вра­тит са­му бо­лезнь, то на­деж­нее все­го пре­дуп­ре­дит о на­ча­ле ее раз­ви­тия, а зна­чит, сде­ла­ет ле­че­ние своев­ре­мен­ным, быст­рым и эф­фек­тив­ным.

Профилактика аденомы простаты у мужчин – это меры, направленные на укрепление иммунитета.

В основе лежит правильное питание, занятие спортом, контролирование мочеиспускания, отказ от вредных привычек и другие факторы, способствующие разрастанию тканей.

О важности профилактики

Мужчины после 50 лет подвержены опасности развития аденомы простаты. Заниматься профилактическими мероприятиями нужно гораздо раньше, чтобы не допустить разрастания тканей предстательной железы. Кроме того, эти меры положительно воздействуют на состояние организма.

Невылеченная аденома опасна нарушением мочеоттока, что развивает другие серьезные заболевания. Самыми опасными последствиями являются такие осложнения: начало воспалительного процесса, закупорка мочеиспускательного канала, гематурия, мочекаменная болезнь, недостаточность почек, рак простаты. Чтобы не столкнуться с этими состояниями, необходимо вовремя заняться профилактикой болезни.

Многие мужчины ошибочно полагают, что ДГПЖ – это рак простаты, нет – это доброкачественное образование. Не стоит путать это определение и с простатитом, который проявляется воспалительным процессом, хотя некоторые симптомы болезней и схожи.

Питание

Хоть аденома простаты развивается после 45 лет, заниматься профилактикой болезни нужно гораздо раньше. Важно соблюдать сбалансированную диету. Важная задача для профилактики – контроль собственного веса. При появлении лишних килограмм снижается уровень мужских гормонов, что негативно отражается на органе. При избытке жировой ткани, увеличивается предстательная железа, что развивает ДГПЖ.

В первую половину дня должен быть употреблен больший объем суточной нормы еды. В день стоит кушать не менее 4 раз, при этом обед и завтрак должны быть плотными, а ужин легким.

Самые полезные продукты:

1. Фрукты. Суточная норма – 300 гр. Пользу принесут сухофрукты, яблоки, груши, персики, сливы, абрикосы. В умеренном количестве нужно есть дыню и арбуз, в их составе много воды.
2. Овощи. В день стоит есть полкилограмма. Самые полезные: капуста, томат, картофель, баклажан, зелень, кабачок, перец. Их запекают, жарят, тушат, варят, едят сырыми.
3. Кисломолочные продукты. Питание нормализует вес и способствует улучшению пищеварения. Самые полезные: творог, простокваша, йогурт без добавок, кефир, сыр.
4. Крупы. Подобные продукты контролируют массу тела, следят за пищеварением и обогащают организм питательными компонентами.
5. Рыба и белое мясо. Стоит отказаться от жирного мяса, при готовке необходимо срезать жир. К разрешенным мясным продуктам относятся: индейка, курица, телятина, кролик.

Чтобы предотвратить аденому простаты из рациона исключаются такие продукты:

• крепкий кофе, чай;
• алкоголь;
• соленые, консервированные, копченые, острые, жареные блюда;
• цельное молоко;
• колбасные изделия;
• полуфабрикаты.

В день стоит пить не менее 1,5 литров жидкости. Предпочтение отдается очищенной воде, бульонам, морсам и компотам, приготовленным в домашних условиях.

• овсяная каша на молоке;
• сыр с отрубным хлебом;
• зеленый чай.

• овощной суп;
• тушеный кролик с запеченными баклажанами;
• напиток из шиповника;
• салат с помидорами, зеленью и сметаной.

Полдник фруктовый салат.

• тушеная капуста;
• тефтели с белым мясом;
• некрепкий чай.

Сонник стакан кисломолочного продукта.

Физическая активность

Чтобы предотвратить образование доброкачественной опухоли необходимо заниматься профилактикой болезни, выполняя несложные упражнения. Нужно каждое утро начинать с зарядки, отдавая предпочтение небольшим физическим нагрузкам. Сидячий образ жизни – это одна из причин развития болезни, а поэтому необходимо выполнять несложные упражнения:

1. Сесть на пол, двигаясь вперед на ягодицах. С помощью упражнения можно улучшить кровоток, укрепить мышцы и наладить координацию.
2. Лечь на спину, поднимая прямые ноги на 10-15 сантиметров по несколько минут. Упражнение выполняется несколько раз, задерживая дыхание при подъеме конечностей.
3. Отжаться от пола или стены. Если вы в хорошей физической форме и занимаетесь регулярно спортом, то лучше отжиматься от пола.

Важно включить в режим дня прогулки на свежем воздухе при теплой погоде. В дождь стоит сидеть дома, чтобы не переохлаждаться. Спорт в меру – это одна из действенных профилактик мужских болезней. Основная причина развития простатита, аденомы в сидячем образе жизни и застое крови. А для того чтобы этого не происходило необходимо регулярно двигаться.

Половая жизнь

Лучший способ предотвращения гиперплазии предстательной железы – регулярная половая жизнь с постоянным партнером. Связи с разными и малознакомыми женщинами опасны, так как могут привести к развитию других заболеваний. Негативно на предстательную железу влияет возбужденное состояние, не перерастающее в половой акт. Нужно заниматься сексом не реже 4 раз в неделю. Мужчинам старшего возраста не стоит несколько раз в день семяизвержаться, это может тоже негативно отразиться на состоянии простаты.

Важная информация! Если у вас нет постоянного полового партнера, занимайтесь мастурбацией. Стоит отнестись к этому, как к способу лечения.

Эмоциональное состояние

Психоэмоциональное перенапряжение негативно сказывается на состоянии второго сердца мужчины. Необходимо оставаться спокойным и не подавляться стрессам, даже в самых критичных ситуациях.

Чтобы побороть стресс нужно научиться:

• правильно расслабляться;
• придерживаться полноценного режима дня;
• избегать психоэмоциональных нагрузок.

Профилактика – это важный этап в жизни каждого мужчины, и чем раньше приступить к правильному образу жизни, тем меньше риск возникновения аденомы в более старшем возрасте. Самое главное – это регулярно проходить осмотр у уролога, сдавать необходимые анализы в поликлинике и вести здоровый образ жизни.

Лекарства и витамины для профилактики

Доктора рекомендуют принимать пациентам любые витаминные комплексы, на которых есть пометка, что они разработаны для мужчин. Чаще всего уролог назначает такие комплексы:

Врач может назначить лечение препаратами, для восстановления гормонального баланса, предотвращения застоев в малом тазу и снижения отечности. Самые распространенные и эффективные медикаменты:

1. Просталамин. Средство способствует нормальному выведению мочи и полному функционированию предстательной железы.
2. Простата Форте. Капсулы облегчают процесс выведения мочи, предотвращая разрастание тканей.
3. Простатилен. Медикамент назначается для укрепления сосудов, для вывода урины и предотвращения застоя крови.

Лекарства должен подбирать доктор, рассказав пациенту, как его правильно принимать. Не стоит самостоятельно изменять медикамент или увеличивать дозировку, это касается и методом физиотерапии. Нередко для профилактики аденомы доктор рекомендует проводить массаж предстательной железы, когда при остром течении болезни он противопоказан. Самостоятельно сложно выявить наличие ДГПЖ, и если уролог прописывает массаж, выполнять его дожжен специалист.

Народные средства

Для профилактики аденомы простаты нужно использовать народную медицину, которая несет минимальную угрозу для организма.

1. Самым эффективным рецептом на основе народных средств можно тыквенные семечки с медом. Для этого 20 г очищенных семечек смешиваются с медом и формируются небольшие шарики, которые употребляются раз в три дня.
2. Также хорошо действует на состояние простаты скорлупа каштана, которую необходимо запарить на сутки. По истечению времени отвар процеживается и принимается три раза в день за 30-40 минут до еды.
3. Не менее действенными являются ванночки с ромашкой и корой дуба. Смешиваются в одинаковом соотношении травы и заливаются кипятком из расчета: горсть сырья на стакан воды. Средство настаивается 30 минут, процеживается и разбавляется водой. Профилактика проводится по 10 ванн с перерывом 2-3 дня не более 15 минут за один сеанс.
   Защита от переохлаждения

Важно защищать мочеполовую систему и свой организм от переохлаждения. Гипотермия оказывает негативное воздействие на иммунитет, вследствие чего человек начинает чаще болеть, страдают все его органы. Аденома простаты – это осложнение после переохлаждения. Для того чтобы не пропустить развития болезни, важно вовремя заняться лечением: доктор назначает противовоспалительные медикаменты или антибиотики. Профилактика переохлаждения проста.

• одеваться по погоде;
• не купаться в водоемах при холодной воде;
• не сидеть на холодных поверхностях;
• не пребывать длительное время в прохладном месте.

Периодический осмотр у врача

Посещать уролога нужно раз в год для профилактики дгпж. Если у вас диагностированы симптомы аденомы предстательной железы, то врач дает направление на обследование.

Обязательное посещение специалиста нужно запланировать при наличии таких симптомов:

• слабая и прерывистая струя урины;
• ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря;
• недержание и частые походы в туалет;
• темная моча с кровяными прожилками;
• потребность сильного напряжения для опорожнения.

При появлении любого из этих признаков нужно получить консультацию врача и провести диагностику болезни, так как симптомы указывают на разные стадии ДГПЖ. Самолечением заниматься не стоит: так вы еще больше усугубите ситуацию.

7 симптомов менструации, которые нельзя считать нормальными – HEROINE

Дискомфорт во время менструации – настолько привычное для большинства из нас явление, что сложно заметить, когда что-то идет не так. Список симптомов критических дней разнообразен, и не все из них нормальные. Вот в каких случаях тебе стоит беспокоиться о своем здоровье.

1. Большие сгустки крови

Если во время менструации ты замечаешь небольшие сгустки крови, тебе не о чем волноваться – иногда, особенно во время интенсивного кровотечения, антикоагулянты (вещества, которые препятствуют образованию тромбов) в твоем теле не успевают справиться со своей работой.

Однако крупные кровяные образования во время менструации могут быть признаком реальной проблемы: от миомы матки, заболеваний щитовидной железы до некоторых видов рака. Также иногда они становятся симптомом выкидыша, внематочной беременности или того, что организму сложно адаптироваться к новой внутриматочной спирали.

В любом случае тебе не стоит паниковать, но следует обратиться к гинекологу. Особенно если помимо крупных сгустков крови ты заметила другие изменения в твоем цикле.

2. Интенсивные судороги

Причиной спазматической боли в животе во время месячных чаще всего является сокращение матки, отторгающей функциональный слой эндометрия. Но, если ты каждый раз испытываешь настолько сильные судороги, что не можешь нормально функционировать и вынуждена регулярно пропускать работу или учебу, проверь, нет ли у тебя более серьезных проблем со здоровьем.Чрезвычайно болезненная менструация может быть симптомом эндометриоза – расстройства, при котором слизистая оболочка матки начинает разрастаться за ее пределами. Кроме этого, к признакам эндометриоза относят боль во время секса и нерегулярный цикл.

3. Сильная боль в пояснице

Боль в пояснице перед менструацией или во время нее – еще один распространенный симптом. Он, как и другие неприятные ощущения – спазмы внизу живота, тошнота, головокружение – связан с повышенной выработкой простагландина. Это биологически активное вещество, которое воздействует на матку, вызывая ее сокращение.

Однако, как и в случае с другими симптомами, невыносимая боль в спине и тазовой области не объясняется только простагландином. К таким ощущениям также приводит эндометриоз или миома матки. При этом боль может появляться не только во время менструации, но и в другие дни в течение месяца.

4. Очень сильное кровотечение

Согласно Большой медицинской энциклопедии, в период менструации женщина теряет в среднем 50-100 миллилитров крови, хотя правильней назвать это менструальной жидкостью, ведь помимо крови в ней секрет желез влагалища, секрет желез шейки матки и ткань эндометрия. При этом индивидуальный диапазон лежит в пределах от 10 до 250 миллилитров. Более обильные или скудные выделения могут быть симптомом нарушения работы организма.Очевидно, большинство из нас не проводят критические дни с мерным стаканчиком, зажатым между бедер, но подсказать, что с интенсивностью твоих выделений что-то не так, могут средства гигиены. По данным американского Центра по контролю и профилактике заболеваний, если женщине приходится менять прокладку или тампон чаще, чем 1 раз в час, вставать для этого ночью, или менструация идет более 7 дней подряд, речь идет об аномальном кровотечении. Его могут вызвать разные проблемы: нарушения в работе щитовидной железы, воспалительные заболевания таза, неисправная внутриматочная спираль и другие.

5. Кровянистые выделения до или после менструации

Чаще всего редкие кровянистые выделения между периодами менструации может вызвать прием противозачаточных таблеток. Но также они возникают при полипах матки или шейки матки (например, они могут привести к кровотечению после секса) или беременности.

Обратись к доктору, чтобы он убедился, что с твоим здоровьем все в порядке, и, возможно, порекомендовал другие препараты и методы контрацепции.

6. Боль во время похода в туалет

Это довольно редкий, но серьезный симптом. Если тебе больно ходить в туалет во время менструации, возможно, причина этому – эндометриоз. Иногда слизистая оболочка матки разрастается на прямой или тонкой кишке. Это приводит к болезненному стулу, диарее или запорам.

Такую форму эндометриоза легко спутать с синдромом раздраженного кишечника, Вот почему так важно поговорить со своим гинекологом и получить разные мнения.

7. Любые изменения в твоих обычных симптомах

Протекание менструации у каждой женщины проходит по-своему. Все нормы здесь очень условны, поэтому твой главный повод насторожиться – изменения в обычных симптомах. Если раньше менструация была короткой, а теперь длинная, была обильной, а теперь скудная, проходила легко, а теперь болезненно или наоборот: проверь, все ли с тобой в порядке. Это может быть совершенно безвредное изменение, связанное с гормонами или возрастом. Но может и оказаться серьезной проблемой со здоровьем.

Добавить в избранное

Статьи по теме:

Выделения после родов: чего ожидать

Рождение ребенка — это счастливое и насыщенное эмоциями событие, с наступлением которого мам младенцев ждет много нового и неизвестного, причем как радостного, так и озадачивающего. Кровянистые выделения после родов, или лохии, — одно из явлений, о котором лучше знать заранее, чтобы оно не было сюрпризом и источником беспокойств в первые и без того волнительные дни жизни с малышом. В этой статье вы прочтете обо всем, что вам нужно знать о выделениях после родов.

Что такое лохии

Лохии это выделения из влагалища, которые появляются после вагинальных родов и кесарева сечения. Лохии состоят из крови, слизи, тканей плаценты, а так же отмирающего эпителия полости матки. Если вам кажется, что у вас идут выделения, не похожие на лохии, сообщите об этом врачу.

Считаются ли выделения после родов нормальным явлением

Выделения в послеродовом периоде являются нормой. Кроме выделений, вы можете заметить небольшие сгустки крови. Но если у вас сильное кровотечение (когда приходится менять две прокладки меньше чем за час) и в особенности боль в области таза и высокая температура, обязательно обратитесь к врачу.

Кесарево сечение и выделения после родов

Выделения после кесарева сечения могут быть чуть менее обильными, но в целом процесс такой же, как и при вагинальных родах.

Что делать при выделениях после родов

Используйте хорошо впитывающие прокладки, но не тампоны. Согласно рекомендациям врачей, как минимум в течение шести недель после родов следует избегать каких-либо инородных предметов во влагалище.

Как долго продолжаются выделения после родов

Выделения после родов проходят у всех по-разному. У некоторых мам лохии наблюдаются в течение нескольких недель, а у других — в течение месяца и дольше. В среднем выделения прекращаются через четыре-шесть недель после родов.

Могут ли выделения после родов прекратиться через неделю

Маловероятно. Но у всех женщин выделения сохраняются на протяжении разного времени: у кого-то — в течение нескольких недель после родов, у кого-то — больше месяца.

Могут ли выделения после родов прекратиться и начаться заново

Интенсивность выделений может колебаться. Но совсем исчезнуть, а потом появиться снова лохии не могут. Иногда могут вернуться яркие кровяные выделения, которые бывают в первые дни после родов. В некоторых случаях выделения могут усиливаться:

• Утром после пробуждения

• Во время физической активности, например когда вы делаете послеродовую гимнастику.

• Когда вы кормите грудью.

Выделения продолжаются спустя две, три, четыре недели после родов — нормально ли это?

Да. Выделения после родов (лохии) обычно длится как минимум несколько недель, а иногда месяц и дольше. У всех женщин по-разному. Но в среднем выделения после родов обычно прекращаются через четыре-шесть недель.

Как выглядят выделения после родов

Это зависит от того, сколько времени прошло со дня родов.

• Сначала выделения более обильные и темного цвета.

• В первые несколько дней после родов лохии могут быть также обильными и иметь ярко-красный цвет.

• Где-то через неделю после родов выделения могут стать розоватыми или коричневыми и не такими обильными.

• Примерно через две недели выделения могут стать светло-коричневыми или желтыми, и объем заметно уменьшится. Со временем выделения исчезнут совсем.

Похоже ли выделения после родов на месячные

Лохии намного более обильны, чем выделения при месячных, и содержат небольшие сгустки. Кроме того, выделения после родов длятся гораздо дольше. Единственная схожесть в том, что выделения при месячных и после родов могут иметь похожий запах.

Главное

Лохии — не самое приятное сопутствующее обстоятельство в период после родов. Но это часть всего процесса, и дискомфорт будет временным. Всегда имейте при себе запасные прокладки, а ночью, когда выделения особенно обильные, используйте прокладки с высокой впитываемостью. Вашему телу потребуется какое-то время, чтобы восстановиться после родов, и оно будет переживать различные изменения. И конечно, первые дни, недели и месяцы, когда вам нужно заботиться о малыше и себе одновременно, могут быть непростыми и тревожными. Чувство волнения и неуверенность, что нормально, а что нет, абсолютно естественны на этом этапе, и не стесняйтесь обращаться за советом к врачу. А помощь и поддержка близких может особенно помочь справиться с нагрузкой в этот непростой период.

Как была написана эта статья

Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатров и Американский колледж акушеров и гинекологов. Полный список ссылок на источники, использованные для написания этой статьи, вы найдете в конце статьи. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.

Менструация. 10 фактов для дочери

Менструация – это один из этапов  менструального цикла, представляющий собой ежемесячное отторжение эндометрия матки, сопровождающееся кровотечением, наступающий в случае, если не произошло оплодотворения яйцеклетки.

К сожалению, в нашей стране, несмотря на доступность информации, до сих пор не принято обсуждать в семье тему «критических дней» с подрастающими дочерьми. Молодые мамы, не имея опыта таких разговоров  со своими матерями, не знают с чего начинать, когда и что надо рассказывать девочке-подростку о такой естественной части ее жизни, как менструация. В итоге, зачастую девочки бывают не готовы к первым менструациям и испытывают настоящее потрясение от того, что происходит с их телом.

10 фактов о менструации

В этой статье мы хотим рассказать об основных фактах, которые необходимо рассказать девочке до наступления у нее первых месячных.

1. Менструация – это не болезнь, а естественный процесс, ежемесячно происходящий в женском организме, говорящий о ее здоровье. Приход первых месячных говорит о том, что девочка становится девушкой и в будущем сможет иметь детей.
2. Рост волос на лобке и в подмышечных впадинах, жирный блеск у корней волос, появление угревой сыпи – говорит о том, что в организме начались гормональные изменения и скоро наступит первая менструация.
3. Первые месячные в норме приходят с 11 до 14 лет. В первое время они могут быть нерегулярными, но со временем цикл устанавливается.
4. Менструальный цикл (период от первого дня начала менструации до первого дня следующей менструации)  у каждой женщины индивидуален и может составлять от 21 до 35 дней.
5. Сама менструация  может продолжаться от 3 до 7 дней. За этот время организм в норме теряет не более 30-50 мл крови.
6. Менструальные выделения могут содержать в себе сгустки – это нормально.
7. Не сильная тянущая боль внизу живота – нормальное явление во время месячных.
8. Сильные боли, обильные выделения, слабость во время менструации, задержка устоявшегося менструального цикла более чем на 10 дней должны стать причиной для обращения к врачу.
9. Во время месячных необходимо соблюдать усиленные правила личной гигиены:

• использовать одноразовые прокладки;
• менять их не реже, чем каждые четыре часа;
• подмываться теплой водой;
• не принимать ванну, а пользоваться только душем;
• избегать купания в бассейне или в открытых водоемах.

10. В первые дни менструации лучше избегать занятий спортом. Возобновить их можно ближе к концу цикла, когда выделения уже сократятся.

В заключении хочется отметить, что регулярное посещение врача акушера-гинеколога в медицинском центре является необходимой частью профилактики заболеваний женского организма. Девочка-подросток должна четко понимать, что врач-гинеколог – это специалист, который, в случае возникновения у нее проблем с женским здоровьем, всегда окажет ей поддержку и помощь.

Уход за собой после конической биопсии шейки матки

Здесь приведена информация о том, как ухаживать за собой после конической биопсии шейки матки.

Вернуться к началу

О конической биопсии шейки матки

Шейка матки — это нижняя часть матки. Она соединяет матку с влагалищем (см. рисунок 1). Эта часть матки раскрывается (растягивается) во время родов. Во время менструации менструальная кровь выходит из вашего организма через шейку матки и влагалище.

Рисунок 1. Матка, шейка матки и влагалище

В ходе конической биопсии врач удалит маленький конусообразный кусочек из шейки матки. Его изучат под микроскопом на наличие аномальных клеток.

Обычно на заживление шейки матки после этой процедуры уходит 4–6 недель.

Вернуться к началу

Уход за собой дома

В течение первых 24 часов после процедуры:

• Выпейте 8–10 стаканов (объемом 8 унций (240 мл)) жидкости.
• Ваше питание должно быть сбалансированным и здоровым.

В первые 4 дня после процедуры у вас могут быть выделения из влагалища, похожие на менструальное кровотечение. Их объем индивидуален.

• В течение следующих 2–3 недель после процедуры выделения из влагалища станут прозрачными и водянистыми, а затем и вовсе исчезнут.
• Используйте гигиенические прокладки для выделений из влагалища.

В течение 4–6 недель после процедуры, или пока врач не сообщит вам, что шейка матки зажила, следуйте инструкциями ниже.

• Не вводите ничего во влагалище (например, тампоны и спринцовки) и не занимайтесь вагинальным сексом.
• Принимайте душ, а не ванну. Не погружайтесь в воду (например, в бассейн, ванну или джакузи).
• Не занимайтесь тяжелой работой по дому (такой как уборка пылесосом, работа в саду, переноска покупок из продуктового магазина или постиранного белья).
• Не поднимайте ничего тяжелее 10 фунтов (4,5 кг).
• Не выполняйте интенсивные физические упражнения (такие как бег и аэробика).

Ваша следующая менструация может начаться с задержкой или может быть более обильной, чем обычно.

Позвоните своему врачу, чтобы записаться на последующий прием. Это необходимо сделать примерно через 4 недели после процедуры.

 

Вернуться к началу

Позвоните своему врачу или медсестре/медбрату, если у вас:

• температура 101 °F (38,3 °C) или выше;
• озноб;
• сгустки крови или обильное кровотечение, требующее смены гигиенической прокладки каждые 1–2 часа;
• выделения из влагалища с неприятным или очень сильным запахом;
• боль, которая не проходит после приема обезболивающего лекарства;
• возникли любые другие вопросы или опасения.

Вернуться к началу

Сгустки крови при месячных: причины, что означают

Меня долго мучил этот вопрос. И вот я нашла статью по этому поводу.

С наличием сгустков крови в менструальных выделениях сталкивалась практически каждая женщина. Одни называют это нормой, другие считают признаком серьезных заболеваний. Давайте попробуем разобраться: сгустки крови во время менструации – опасно ли это?

В течение цикла стенки матки постепенно утолщаются, подготавливаясь к возможной беременности. А если она не наступает, в дни менструации с кровью отторгается образовавшийся слой эндометрия. За 4-5 дней одной менструации организм женщины теряет около 250 мл крови (примерно 40-60 мл в день). Кровь эта обычно имеет ярко-алый цвет, специфический запах и очень низкую свертываемость. Организм возмещает потерянную кровь достаточно быстро, беспокоиться об этом не следует.

Консистенция и цвет крови меняются на протяжении месячных, и это нормально. В начале менструации кровь обычно яркая, ближе к концу она становится темно-красной, вишневой, а в некоторых случаях даже коричневой. Такое изменение цвета является нормой.

Иногда женщина в менструальных выделениях может обнаруживать тромбы — сгустки крови, консистенцией похожие на «печенку», размером от 5 мм до 3-4 см. Для некоторых женщин наличие сгустков в менструальной крови – явление привычное. Обусловлено оно тем, что антикоагулянты (ферменты, препятствующие свертыванию крови) не справляются с обильными выделениями, и часть крови сворачивается во влагалище. Это способствует формированию сгустков. То есть причиной возникновения тромбов является обильное кровотечение. Данное явление нужно контролировать, так как оно может привести к кровопотере.

Поводом для беспокойства должно послужить появление тромбов в том случае, если вы планировали беременность. Кровотечение со сгустками вполне может свидетельствовать о случившемся выкидыше. Цвет сгустков в крови в данном случае будет желтоватым или серым, так с кровью выходит отторгнутое плодное яйцо. Остановить этот процесс, к сожалению, невозможно.

Итак, к какому же выводу мы пришли? Если ваши месячные регулярны, в меру болезненны, но иногда в крови появляются сгустки – это не повод для паники. Однако, чтобы убедиться в отсутствии скрытых воспалительных процессов или иных заболеваний (таких как эндометриоз, гормональные нарушения), сдайте анализ крови на свертываемость после месячных и сделайте УЗИ.

Сгустки крови при месячных, похожие на печень

Менструальный цикл и характер самой менструации — это достаточно информативные показатели женского здоровья. Конечно, многие девушки не всегда обращают внимание на «первые звоночки» о неполадках в репродуктивной системе, списывая все на стрессы, экологию, переутомления и прочие не зависящие от них факторы. Но когда при месячных выходят большие сгустки крови, похожие на печень — паниковать начинают практически все.

Что же, давайте рассмотрим данную проблему в комплексе, с возможными причинами и вытекающими последствиями.

Причины образования кровяных сгустков

Так или иначе, но со сгустками во время месячных, которые похожи на печень, приходится сталкиваться многим женщинам репродуктивного возраста. Просто для кого-то это единичный случай, а для кого-то регулярное повторяющееся явление. Установить точную причину появления сгустков может только врач. Мы же, в свою очередь, попробуем очертить круг возможных проблем, которые могли послужить пусковым механизмом для столь неприятного явления. Итак, когда при месячных выходят большие сгустки крови, похожие на печень, можно предположить, что:

1. Женщина ведет малоподвижный образ жизни. В таких случаях менструальная кровь скапливается во влагалище и начинает свертываться, в следствии чего начинают образовываться сгустки.
2. Имеется перегородка на шейке матки. Данная патология может быть врожденной и приобретённой. К примеру, перегородка может появиться после аборта или диагностического выскабливания, также может являться результатом злоупотребления алкоголем или курения. У женщин с данной аномалией выход крови из матки затруднен, соответственно выделения с сгустками крови, как печень, становятся регулярным явлением.
3. Гормональный фон девушки нарушен. Гормональный дисбаланс всегда сказывается на характере менструации. В частности, появление больших кровяных сгустков может свидетельствовать о том, что уровень гормонов, отвечающих за разрастание эндометрия, значительно повышен.
4. Женский организм не принимает инородное тело, в виде внутриматочной спирали. Нередко обильные месячные со сгустками и слизью – это не что иное, как результат воздействия неправильно установленного внутриматочного контрацептива. Также не редки случаи, когда после установки спирали в матке появляются полипы, начинается воспаление или разрастается эндометрий. Кроме того, не стоит забывать про принцип действия контрацептива — иногда вышедший большой сгусток, это и есть оплодотворенная яйцеклетка, которая попросту не нашла места в матке.
5. Полипоз эндометрия. При данном заболевании происходит очаговое разрастание клеток эндометрия в виде полипов. Именно эти нетипичные образования могут стать причиной появления сгустков и болей при месячных.
6. Миома матки. Доброкачественное образование в полости матки влияет на продолжительность и характер менструации, в том числе может провоцировать появление сгустков.
7. Низкий гемоглобин, переизбыток в организме витамина В, внематочная беременность — также вероятные причины столь неприятного явления.

Когда сгустки во время месячных, похожие на печень, это опасный симптом?

Чтобы убедится, что появившиеся сгустки не являются громким звоночком о необходимости срочного лечения, лучше обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. А между тем, внимательней присмотреться к сопутствующим симптомам. Итак, не стоит откладывать визит к доктору, если:

• месячные стали слишком обильными и продолжительными;
• сгустков достаточно много и все они больших размеров;
• менструация сопровождается сильными болями и недомоганием;
• выделения имеют нехарактерный, неприятный запах;
• появились сгустки серо-желтого цвета.

 

Что говорят о вашем здоровье

Кровь, которую вы видите во время менструации, похожа, но не совсем на тот тип крови, который вы видите, когда порезаете палец. То, что вы видите на подушечке, тампоне или в унитазе, представляет собой смесь крови и ткани слизистой оболочки матки. Насколько каждый из них, наряду с другими факторами, будет влиять на то, как будет выглядеть ваша менструальная кровь.

Менструальная кровь также известна как менструальная кровь или менструация. Его внешний вид меняется день ото дня во время менструации, в разные циклы и у разных женщин.

Веривелл / Гэри Ферстер

Причины менструального кровотечения

Менструальный цикл контролируется гормонами. Эти гормоны регулируют, когда и если ваши яичники производят яйцеклетки. Они также регулируют утолщение слизистой оболочки матки, также известной как эндометрий.

Затем менструация начинается, когда гормональные изменения вызывают разрушение эндометрия и отделение его от стенки матки. Избыток крови и тканей течет вниз через шейку матки и выходит наружу через влагалище.Эта смесь крови и тканей составляет ваш менструальный цикл или менструальную кровь.

Сгустков

Тот факт, что менструальная кровь содержит клетки слизистой оболочки матки, — это только одна из вещей, которая отличает ее от крови, которую вы видите, когда порезаете палец. Еще одно, очень важное отличие — это то, как кровь свертывается или становится твердой.

Если вы здоровы, когда вы порезаете палец, из него будет течь кровь только до тех пор, пока ваше тело не отреагирует выделением веществ, называемых факторами свертывания крови, которые останавливают кровотечение.Обычно это происходит относительно быстро.

Во время менструации кровь будет течь из мелких кровеносных сосудов, которые были разорваны при отделении слизистой оболочки матки. Это кровотечение будет продолжаться до тех пор, пока факторы свертывания и изменения гормонов не остановят кровотечение и не возобновят образование слизистой оболочки матки. Однако обычно вы не увидите сгустки крови, как при порезе или другой травме.

Сгустки крови во время менструации могут возникать, но видимые сгустки часто являются признаком того, что в вашем теле происходит что-то еще, помимо обычного менструального цикла.Фактически, видимые сгустки диаметром более одного дюйма — это один из способов, которым врачи диагностируют обильное менструальное кровотечение или меноррагию.

Консистенция

Ваша менструальная кровь может быть жидкой и водянистой или густой и липкой. Тонкие и водянистые выделения обычно розоватого цвета, а густые и липкие выделения обычно коричневатого цвета.

Эти изменения обычны в конце вашего цикла после того, как большая часть ткани эндометрия отошла. Эти изменения также могут указывать на уменьшение накопления в слизистой оболочке матки, что является обычным явлением, когда женщина приближается к менопаузе или если ее циклы легкие из-за других гормональных причин, таких как стресс или чрезмерные упражнения.

Период появления крови

Внешний вид вашей менструальной крови может сильно различаться от цикла к циклу. Он также может меняться изо дня в день в течение одного и того же цикла, и эти изменения являются окном того, что происходит внутри вашего тела.

Менструальную кровь можно описать по-разному. Полезно думать не только о том, сколько у вас кровотечения, но и о цвете крови и ее постоянстве.

Ярко-красный

Чем ярче красная кровь, тем позднее кровотечение и тем быстрее кровь проходит через шейку матки во влагалище.Ярко-красная кровь, скорее всего, будет присутствовать в начале менструации.

Иногда при спазмах кровь становится ярче. Это связано с тем, что при сокращении матки возникают судороги, что также может привести к усилению кровотока.

Темно-красный

Более темный поток, варьирующийся от темно-красного до коричневого или черного, указывает на более старую кровь или более медленное течение. У большинства женщин менструальная кровь темнеет в течение цикла. Это связано с тем, что более старая кровь выделяется по мере проливания более глубоких частей слизистой оболочки матки и замедления кровотечения.

Обычно цвет менструальной крови на один-два тона темнее, чем при обычном кровотечении. Но вы можете увидеть потемнение старой крови и по другим причинам. Возможно, вы заметили это, если когда-либо покрывали одежду месячной кровью и ждали, пока она высохнет. (Лучше замочить эту одежду в холодной воде. Это поможет удалить пятна крови до того, как они застынут.)

Розовый

Некоторые люди могут заметить, что их менструальная кровь очень розовая в некоторые моменты менструального цикла.Обычно это наиболее распространено в самом начале или в конце менструации, когда кровотечение очень легкое.

Кровь розового периода — не о чем беспокоиться. Обычно это просто кровь, разбавленная слизью.

Очень толстый

Стабильность менструального цикла отчасти является показателем того, сколько эндометрия или слизистой оболочки матки смешано с кровью. Как правило, менструальная кровь немного гуще, чем обычная кровь, из-за содержащейся в ней ткани.

Если вы видите большие комки или сгустки в менструальной крови, это может быть признаком того, что у вас миома. Миома — это аномальные разрастания стенки матки. Хотя они не являются злокачественными, у некоторых женщин они могут вызывать значительный дискомфорт и сильное кровотечение.

Большие сгустки крови также могут быть признаком выкидыша или внематочной беременности. Если вы испытываете необычное менструальное кровотечение или образование тромбов, обсудите это со своим врачом.

Большое количество крови

У разных женщин разное количество менструальной крови, и количество менструальной крови также варьируется в зависимости от менструального цикла.Для некоторых женщин нормально иметь очень слабый кровоток во время менструации, в то время как у других очень сильный кровоток.

Однако, если у вас такое сильное и быстрое кровотечение, что вы регулярно переполняете менструальные продукты и / или вам нужно менять их чаще, чем раз в час, поговорите со своим врачом.

Чрезвычайно обильное и быстрое менструальное кровотечение может быть признаком основного нарушения свертываемости крови. Это особенно верно, если у вас есть семейная история нарушения свертываемости крови или когда-либо вы лечились от анемии.

Нормальное кровотечение

Менструации бывают самых разных нормальных значений. Насколько широкий ассортимент? Врачи считают нормальными следующие вещи:

• Менструальный цикл длится от 24 до 38 дней
• Имея цикл длиной до 20 дней в течение года
• Кровотечение от четырех с половиной до восьми дней за раз
• Потеря от 5 до 80 миллилитров (мл) крови в течение вашего периода

Также возникает вопрос о том, что для вас нормально, что может отличаться от того, что является нормальным в масштабах популяции.Менструальная кровь может быть густой, жидкой, розовой или даже черной. Некоторые люди могут использовать только одну или две прокладки или менструальные чаши в течение дня, другим нужно менять их каждые пару часов. У некоторых нет судорог, другие регулярно используют горячую подушку или болеутоляющие.

Обращение внимания на внешний вид вашей менструальной крови и ощущение вашего менструального цикла — отличный способ понять, что для вас нормально. Отслеживание менструации — на бумаге или в приложении — поможет вам понять, есть ли что-то отличное от обычного, что может побудить вас обратиться за медицинской помощью.

Аномальное маточное кровотечение

Во всем мире до четверти женщин репродуктивного возраста страдают каким-либо типом аномального маточного кровотечения. Аномальное маточное кровотечение принимает различные формы, включая периоды, которые:

• Слишком близко или далеко друг от друга
• Намного тяжелее, чем можно было бы ожидать
• Срок службы длиннее или короче, чем считается нормальным

Многим из таких женщин могут помочь вмешательства.Устранение основных причин аномального маточного кровотечения может иметь большое значение в их жизни. Для некоторых людей это разница между успехом на работе или учебе и неспособностью функционировать.

Есть ряд заболеваний, симптомом которых могут быть изменения менструального кровотечения. Не все из них серьезны или нуждаются в медицинской помощи. Однако признаки того, что вам следует обратиться к врачу по поводу менструации, включают:

• Отсутствие кровотечения более трех месяцев, если вы знаете, что не беременны
• Переход с регулярных менструаций на нерегулярные (просто наличие нерегулярных менструаций в жизни не является проблемой)
• Кровотечение более семи дней за раз или между периодами
• Кровотечение настолько сильное, что вы промокаете подушечки или тампоны всего за час или два
• Сильная боль во время менструации
• Повышение температуры и плохое самочувствие после использования тампона — это может быть признаком синдрома токсического шока.

Часто задаваемые вопросы

Что считается ненормальным цветом крови во время менструации?

Цвет крови во время менструации варьируется от почти черного или коричневого до оттенков красного и розового, и ни один из них не считается ненормальным.Если вас беспокоит цвет или внешний вид крови в вашем цикле, поговорите со своим врачом. Обычно причиной для беспокойства являются другие симптомы, такие как большие сгустки, сильные спазмы и чрезмерно продолжительные периоды.

Наличие видимых тромбов во время менструации — это нормально?

Да, появление небольших, но видимых сгустков крови во время менструации — это нормально. Кровь может смешиваться со слизью и выглядеть как сгусток. Однако если вы видите сгусток размером в четверть или больше, это не нормально, и вам следует позвонить своему врачу, так как это признак меноррагии.

Слово от Verywell

Отслеживание менструации также может помочь вам понять, нужно ли что-то изменить в вашем обычном состоянии, даже если это не срочно или даже срочно. Регулярное отключение из-за обильных менструаций или болезненных судорог может быть нормальным явлением, но это не обязательно.

Поэтому, если это уместно, позвольте данным, которые вы собрали при отслеживании менструации, вдохновить вас поговорить с врачом. Еще один бонус отслеживания периода? Он дает вам всю информацию, необходимую для хорошего обсуждения вашего ухода.

Перименопауза: обзор и многое другое

Перименопауза — это этап, ведущий к менопаузе (определяемой как отсутствие менструации как минимум в течение года). Перименопауза, как правило, поражает женщин в возрасте 40 лет и возникает из-за постепенного естественного снижения уровня гормонов эстрогена. Этап длится от пяти до 10 лет и вызывает ряд симптомов, в том числе изменения менструального цикла, колебания настроения и сухость влагалища.

Verywell / Мэделин Гуднайт

Симптомы перименопаузы

Средний возраст менопаузы — 51 год, и большинство женщин переживают перименопаузу в возрасте от 40 до 50 лет.Симптомы могут быть разными, и вы можете быть подвержены некоторым эффектам больше, чем другим.

Даже если кажется вероятным, что ваши симптомы вызваны перименопаузой, важно обратиться к врачу. Подобные эффекты могут иметь такие медицинские заболевания, как заболевание щитовидной железы, диабет 2 типа и рак эндометрия.

Общие симптомы перименопаузы включают следующее.

Изменения периода

Изменения в вашем обычном менструальном цикле — одни из самых заметных признаков перименопаузы.У вас могут быть нерегулярные кровотечения, периодические кровянистые выделения или изменения предменструальных симптомов.

Хотя в перименопаузальный период чаще наблюдаются более легкие или пропускаемые периоды, также могут наблюдаться учащение периодов и / или кровотечение.

Приливы и ночная потливость

Приливы могут возникнуть в любое время, независимо от температуры окружающей среды. Некоторые женщины также часто чувствуют тепло и склонны к потоотделению в перименопаузе.

Ночное потоотделение обычно возникает ночью, и вы и ваши одеяла можете промокнуть.

Изменения настроения

В период перименопаузы вас могут удивить чувства депрессии, беспокойства, раздражительности или перепады настроения, особенно если вы обычно эмоционально стабильны.

Сухость влагалища

Вы можете почувствовать боль или дискомфорт во время полового акта, а также почувствовать сухость влагалища, хрупкую кожу влагалища или даже кровотечение в течение одного дня или около того после секса.Меньшая вагинальная смазка также препятствует оплодотворению яйцеклетки спермой.

Проблемы со сном

Помимо приливов, ночная потливость и беспокойство могут способствовать проблемам со сном во время перименопаузы. Проблемы со сном, в свою очередь, могут ухудшить изменение настроения.

Изменение веса

В период перименопаузы женщины часто набирают вес от небольшого до умеренного и склонны к увеличению жира в области талии.

Проблемы с мочеиспусканием

Проблемы с мочеиспусканием, часто встречающиеся в перименопаузе, включают инфекции мочевыводящих путей (ИМП) и снижение контроля над мочевым пузырем или недержание мочи.Вы можете «подтекать», когда смеетесь, занимаетесь спортом или долго задерживаете мочу.

Нижнее половое влечение

Многие женщины меньше интересуются сексом в период перименопаузы, что может причинять боль женщинам и их партнерам.

Изменения кожи

Вы можете заметить сухость кожи или изменение эластичности кожи, из-за чего кожа может выглядеть «дряблой» или старше.

Проблемы с волосами

Вы можете потерять волосы, что приведет к их истончению на голове.У вас также может появиться больше волос на лице из-за сдвига гормонов.

Поскольку эстроген помогает поддерживать здоровье костей и сердца у женщин, истончение костей, предрасположенность к остеопорозу и повышенный риск сердечных заболеваний могут медленно развиваться в перименопаузальный период. Эти физические эффекты обычно протекают без симптомов.

Причины

На протяжении репродуктивного возраста вы производите несколько различных гормонов эстрогена. Эти гормоны помогают регулировать менструальный цикл и облегчают беременность благодаря действию сложных механизмов обратной связи.

В период перименопаузы выработка гормонов эстрогена в организме постепенно снижается. Это нормальная часть жизни, которая вызывает сопутствующие симптомы.

Снижается овуляция (яйцеклетка из яичников). Сопутствующие этому процессы, такие как ежемесячная выработка слизистой оболочки матки, также снижаются во время перименопаузы. Менструация, высвобождение слизистой оболочки матки при отсутствии беременности, также постепенно прекращается.

Кто не испытывает естественной перименопаузы

Если у вас полная абдоминальная гистерэктомия с удалением обеих маточных труб и яичников, вы можете ожидать хирургической менопаузы (также называемой индуцированной менопаузой).

Есть и другие причины индуцированной менопаузы, включая облучение органов малого таза или химиотерапию.

В этих случаях женщины обходят перименопаузальную стадию.

Диагностика

Как правило, перименопауза диагностируется на основании вашей истории болезни, физического осмотра и, возможно, диагностических тестов.

Часто женщины обращаются за медицинской помощью в связи с более тяжелыми последствиями перименопаузы. Например, нерегулярные месячные обычно вызывают беспокойство.Точно так же изменения настроения, приливы и ИМП часто требуют посещения врача.

Все эти проблемы могут быть вызваны исключительно гормональными изменениями в перименопаузе, но они могут быть результатом медицинского заболевания, такого как инфекция или опухоль. Например, аномальное кровотечение может быть признаком миомы матки, дисфункции гипофиза или рака даже в период перименопаузы.

Ситуация усложняется тем, что снижение эстрогена в перименопаузе может усугубить многие симптомы, связанные с такими состояниями.

Учитывая это, ваш врач рассмотрит все возможные причины ваших симптомов, а не только перименопаузу, даже если это кажется вероятным.

Экспертиза и тестирование

Ваш врач может использовать любое из следующего, чтобы помочь сформулировать диагноз:

• Тазовое обследование : Во время гинекологического осмотра ваш врач осмотрит шейку матки (родовые пути), а также может осмотреть нижнюю часть матки. Этот тест может помочь вашему врачу определить, есть ли у вас миома, опухоль или инфекционные поражения.
• Пап-мазок : Пап-мазок может помочь выявить предраковые поражения шейки матки. Это относительно быстрый тест, во время которого ваш врач соскабливает внутреннюю выстилку шейки матки, чтобы собрать образец клеток, который можно исследовать под микроскопом.
• Визуализирующие тесты : Если есть подозрение, что у вас может быть рост или аномалия шейки матки, матки, яичников или мочевого пузыря, вам может потребоваться визуализирующий тест, например компьютерная томография (КТ) или УЗИ.
• Биопсия : Биопсия — это образец ткани, который можно исследовать под микроскопом. Он включает более инвазивную процедуру, чем мазок Папаниколау, и может определяться отклонениями, обнаруженными при визуализирующих исследованиях.

Даже если у вас нет симптомов, ваш врач может также провести тесты для выявления остеопороза и гипертонии.

Лечение

Большинству женщин не нужно принимать лекарства для снятия перименопаузальных эффектов. Часто стратегии образа жизни могут иметь большое влияние на симптомы.

Некоторых женщин особенно беспокоят симптомы, и может помочь заместительная гормональная терапия (ЗГТ). В других случаях лучше всего подходит симптоматическое лечение, направленное на контроль определенных эффектов, таких как депрессия, беспокойство или выпадение волос.

Образ жизни

Практические шаги по облегчению вашего комфорта могут быть всем, что вам нужно. Это особенно верно, если ваши симптомы легкие и прерывистые. Возможно, вы не захотите принимать ежедневные лекарства от проблемы, которая беспокоит вас только раз в несколько недель.

Некоторые стратегии, которые стоит попробовать:

• Многослойная одевка, холодные напитки и использование вентилятора могут охладить вас.
• Упражнения помогают контролировать свой вес и улучшают сон.
• Обращение внимания на диету и гидратацию может помочь контролировать вес и сделать кожу здоровой.

Впитывающие прокладки не являются лечением, но могут помочь остановить утечки из мочевого пузыря и нерегулярные вагинальные кровотечения, поэтому их стоит иметь под рукой.

Симптоматическое лечение

Часто женщины выбирают лечение, чтобы помочь контролировать наиболее неприятные симптомы перименопаузы.Лечение может варьироваться от простых лекарств, отпускаемых без рецепта (OTC), до лечения по рецепту.

Например, вагинальные лубриканты, отпускаемые без рецепта, могут помочь уменьшить сухость влагалища.

Также могут быть полезны рецептурные лекарства: антидепрессант или успокаивающее средство для настроения, антихолинергическое средство для контроля мочевого пузыря или снотворное при бессоннице, и это лишь некоторые из них.

Замена гормона

Поскольку снижение уровня эстрогена является основной причиной перименопаузальных симптомов, прием эстрогена или комбинации эстрогена с прогестином (синтетическая форма гормона прогестерона) часто используется для управления эффектами.

ЗГТ можно принимать системно (пластырь или таблетки) или местно (вагинальный эстроген для лечения сухости).

Имейте в виду, что некоторые женщины не могут использовать ЗГТ, и это несет определенный риск для здоровья даже для здоровых женщин.

Слово Verywell

Для многих вступление в этот новый этап жизни означает старение, которое для некоторых может нести эмоциональные проблемы. Многие симптомы перименопаузы носят временный характер и не проходят после менопаузы.Однако некоторые последствия снижения уровня эстрогена для здоровья, включая предрасположенность к сердечным заболеваниям и хрупкость костей, сохраняются на протяжении всей жизни женщины после менопаузы.

Обязательно проходите регулярные профилактические осмотры здоровья, чтобы избежать проблем со здоровьем в ближайшие годы.

Обзор и влияние на чернокожих женщин

Миома матки, также известная как лейомиома, довольно распространена. Эти новообразования доброкачественные (они не являются злокачественными) и могут протекать бессимптомно (без симптомов) или вызывать симптомы, варьирующиеся от дискомфорта в области таза / живота до нерегулярных кровотечений и проблем с беременностью.

Ни одна группа не страдает от миомы матки сильнее, чем черные женщины. Мало того, что у чернокожих женщин в три раза выше вероятность развития миомы, чем у женщин других рас, они также чаще заболевают ею в более раннем возрасте и развивают симптомы.

В результате симптоматические миомы снижают качество жизни многих чернокожих женщин, вызывая боль, снижая способность забеременеть и увеличивая вероятность серьезных медицинских осложнений, таких как анемия.

Кроме того, чернокожие женщины в два раза чаще подвергаются гистерэктомии и почти в семь раз чаще подвергаются миомэктомии с сохранением матки.

Узнайте больше о типах, симптомах и причинах миомы матки, а также о влиянии на чернокожих женщин и доступе к медицинской помощи.

Кэтрин Маккуин / Getty Images

Другие названия миомы матки

Миому матки также называют миомой, лейомиомой, лейомиомой и фибромиомой.

Типы миомы матки

Существует четыре типа миомы матки в зависимости от того, где они развиваются в матке или вдоль слизистой оболочки матки.У женщины может быть один или все из этих типов, особенно если у нее множественные фиброидные опухоли. Размер миомы может быть от горошины до футбольного мяча.

Интрамуральные миомы

Самый распространенный тип миомы

Внутримуральные миомы являются наиболее распространенным типом фиброидных опухолей. Обычно они растут и расширяются в мышечных стенках матки.

Признаки и симптомы интрамуральной миомы включают:

• Продолжительные менструальные циклы
• Прохождение тромбов
• Боль в тазу
• Частое мочеиспускание

Внутримуральные миомы иногда ошибочно принимают за беременность, прибавку в весе или могут вызывать ощущение вздутия живота, потому что матка может ощущаться больше, чем обычно, когда опухоль интрамуральной миомы увеличивается.

• Внутримуральные миомы также могут вызывать чрезмерное менструальное кровотечение наряду с переполнением живота, если дополнительное давление на окружающие органы из-за роста миомы.

Подсерозные миомы

Подсерозные миомы обычно развиваются вне матки вдоль наружной стенки матки. В результате субсерозные фиброидные опухоли редко вызывают аномальное маточное кровотечение или мешают нормальному менструальному циклу женщины.

Наиболее частыми симптомами субсерозной миомы являются боль в области таза и давление.

Миома на ножке

Некоторые субсерозные миомы могут вырасти до таких размеров, что прикрепляются к матке через стебель. Эти особые типы субсерозных миом называются миомами на ножке.

Миома на ножке может прорасти в полость матки или вне матки в таз. Они называются подслизистыми миомами на ножке и субсерозными миомами на ножке соответственно.

Симптомы, связанные с миомой на ножке, включают давление в области таза и боль, особенно если ножка скручивается, блокируя кровоток к миоме.

Подслизистая миома

Наименее распространенный тип миомы

Подслизистые миомы являются наименее распространенным типом миомы матки и обычно развиваются непосредственно под слизистой оболочкой полости матки.

Если подслизистые фиброидные опухоли становятся достаточно большими, они могут блокировать вход в маточные трубы, что может вызвать осложнения с фертильностью.

Хотя подслизистые миомы могут увеличивать полость матки, они не всегда имеют симптомы.Тем не менее, эти миомы особенно опасны из-за своего влияния на фертильность женщин.

Когда симптомы действительно появляются, они могут быть серьезными, при этом женщины часто называют более обильные и продолжительные менструальные кровотечения наиболее распространенными симптомами.

Если не лечить, могут возникнуть такие осложнения, как анемия и утомляемость, что потенциально может привести к необходимости переливания крови в будущем.

Симптомы миомы матки

Расположение миомы играет большую роль в том, разовьются ли у вас симптомы.Некоторые женщины могут испытывать один или несколько симптомов, в то время как другие могут вообще не иметь симптомов.

Некоторые общие симптомы миомы матки включают:

• Аномальное маточное кровотечение в виде более продолжительных, обильных или более частых менструаций, чем обычно
• Сильная менструальная боль
• Кровотечение между менструациями
• Затруднения при наступлении беременности
• Боль во время полового акта
• Боль или давление в области таза, живота или спины
• Выступающий в область живота или живота
• Увеличение менструальных спазмов
• Частое мочеиспускание
• Задержка мочи
• Боль при мочеиспускании или диспареунии
• Запор
• Усталость от анемии
• Осложнения беременности, например необходимость кесарева сечения для родов

Симптомы миомы матки, распространенные у чернокожих женщин

Первым признаком миомы матки часто бывает обильное вагинальное кровотечение.Многие темнокожие женщины также испытывают острую колющую боль в животе наряду с отеком, что свидетельствует о дегенерации матки.

Дегенерация миомы матки возникает, когда миома перерастает ограниченное кровоснабжение.

Причины

Причина миомы матки неизвестна, хотя некоторые исследования подтверждают наследственный или генетический компонент. Некоторые исследования продемонстрировали расовые различия миомы на молекулярном уровне с дифференциальной экспрессией генов, белков и микро-РНК, что может пролить свет на потенциальные различия в том, как чернокожие женщины реагируют на медицинскую терапию.

Другие исследования связывают дефицит витамина D с повышенным риском миомы у чернокожих женщин, подчеркивая возможный предотвратимый фактор, который может быть целью лечения. В любом случае, вполне вероятно, что миома имеет многофакторный характер.

Что мы знаем, так это то, что у чернокожих женщин в четыре раза больше шансов иметь миомы в возрасте от 18 до 30 лет по сравнению с белыми женщинами, и, по оценкам, в течение всей жизни женщины у 80% чернокожих женщин будут развиваться некоторые из них. форма доброкачественной опухоли малого таза vs.70% у белых женщин.

Причины различий неясны, хотя исследования дают некоторые подсказки. Миома связана со следующими факторами риска:

• Африканское происхождение
• Возраст (развитие миомы увеличивается с возрастом, но симптомы имеют тенденцию уменьшаться, поскольку опухоль регрессирует после менопаузы)
• Ожирение
• Семейный анамнез миомы матки
• Высокое кровяное давление
• Беременности в анамнезе нет
• Дефицит витамина D

Безусловно, есть факторы, которые, как было показано, снижают риск миомы, такие как:

• Беременность (риск уменьшается с увеличением количества беременностей)
• Долгосрочное использование оральных или инъекционных контрацептивов

Влияние на чернокожих женщин

Миома матки долгое время преследовала негров.

Вероятность развития миомы матки у чернокожих женщин

У чернокожих женщин в три раза больше шансов заболеть этим заболеванием в раннем возрасте, появиться симптомы и по-разному реагировать на стандартное лечение, чем у белых женщин.

Исследования показывают, что к 50 годам почти у двух третей женщин разовьется миома матки, причем большинство из них — чернокожие. Однако истинное количество пострадавших чернокожих американок неизвестно из-за недостаточной представленности в исследованиях.

Джули Бэнг / Verywell

Обзор 106 исследований, процитированных в отчете Агентства по исследованиям и качеству здравоохранения (AHRQ) по лейомиомам матки, показал, что почти каждое четвертое исследование миомы матки не включало данные об этнической принадлежности или расе пациентов. Несмотря на многочисленные исследования, сообщающие, что до половины пациентов с миомой матки являются чернокожими, темнокожие женщины составляют лишь 15% участников исследования.

Чернокожие женщины недопредставлены в исследованиях

Несмотря на многочисленные исследования, сообщающие, что до половины пациентов с миомой матки являются чернокожими, темнокожие женщины составляют лишь 15% участников исследования.

Недопредставленность в научных исследованиях вызывает особую тревогу, учитывая, что темнокожие женщины с большей вероятностью будут испытывать это состояние в репродуктивном возрасте, что увеличивает риск бесплодия и развития осложнений беременности.

Диагностика

Если у женщины нет симптомов, скорее всего, она не знает, что у нее миома матки. Миома иногда обнаруживается при физикальном обследовании, когда врач чувствует твердую, нерегулярную и часто безболезненную опухоль во время обследования брюшной полости или таза.Вскоре после этого вас могут попросить пройти визуализацию, чтобы помочь диагностировать заболевание.

Вот некоторые распространенные типы технологий визуализации:

• Ультразвук, использующий звуковые волны для формирования изображения
• Сонография с инфузией солевого раствора, при которой солевой раствор вводится в матку для создания ультразвукового изображения
• Магнитно-резонансная томография (МРТ), при которой для создания изображения используются магниты и радиоволны.
• Рентгеновские лучи, использующие форму электромагнитного излучения для «заглядывания» в тело.
• Компьютерная томография (КТ) или компьютерная томография (также называемая компьютерной томографией), которая сканирует тело с помощью рентгеновских лучей под разными углами для создания более полного изображения.

Поскольку фиброидные опухоли могут быть множественными и могут распространяться в матке, обычно присутствует больше миомы, чем может быть обнаружено из-за их небольшого размера.Даже женщина, у которой есть только одна видимая миома, при обсуждении терапии должна учитывать, что может быть несколько миом матки.

Кроме того, исследования не показали, что размер миомы связан с серьезностью симптомов, поэтому даже небольшие миомы следует тщательно контролировать.

Лечение

Лечение миомы может варьироваться от полного отсутствия лечения до хирургического вмешательства. Большинству женщин с бессимптомной миомой матки следует применять выжидательный подход, поскольку большинство миомы спонтанно уменьшаются в размерах, особенно во время менопаузы.Кроме того, миомы являются доброкачественными, незлокачественными новообразованиями и редко перерастают в рак.

Управление должно быть адаптировано к индивидууму на основе следующих факторов:

• Симптомы
• Размер и расположение миомы
• Возраст
• Желание сохранить плодородие
• Доступ к лечению

Как упоминалось ранее, у женщины часто бывает множественные фиброидные опухоли, поэтому может быть трудно понять, какая фиброма или миома вызывают ваши симптомы.

Противозачаточные таблетки и внутриматочные спирали (ВМС) могут использоваться для контроля симптомов сильного кровотечения, в то время как хирургическое вмешательство иногда используется для удаления болезненных миом.

Лекарства

Противозачаточные таблетки и прогестиновые агенты чаще всего используются для уменьшения кровотечений и регулирования менструального цикла. Транексамовая кислота также может использоваться для уменьшения обильных менструальных кровотечений. Если ваши симптомы не улучшаются, вы можете проконсультироваться с врачом.

Следует отметить, что эти лекарства не уменьшают опухоли, и курящим женщинам старше 35 лет не следует принимать определенные оральные контрацептивы.

Внутриматочные средства (ВМС)

ВМС особенно эффективны для уменьшения обильных кровотечений, но они не влияют на размер или характер миомы матки.

Агонисты гонадолиберина (Lupron)

Агонисты гонадолиберина, наиболее известным из которых является лупрон, представляют собой класс гормоностимулирующих препаратов, которые временно сокращают миомы и останавливают сильное кровотечение, блокируя выработку женского гормона эстрогена.

Лупрон не всегда хорошо переносится, что может вызвать краткосрочные симптомы менопаузы, такие как приливы и долгосрочные симптомы потери костной массы.

Эмболизация маточной артерии (ОАЭ)

При эмболизации маточной артерии поливиниловый спирт вводится в миомы через катетер, чтобы перекрыть кровоснабжение миомы, что приводит к их сокращению и гибели. Эта процедура обычно проводится в амбулаторных условиях.

Хирургия

Хирургия миомы матки включает:

• Миомэктомия: Если вы хотите иметь детей в будущем, вы можете выбрать миомэктомию — операцию по удалению миомы матки с сохранением матки.Это часто предпочтительный выбор для женщин детородного возраста, хотя, скорее всего, это временное решение, поскольку миома может снова расти.
• Гистерэктомия: Хирургическое удаление матки с помощью гистерэктомии обеспечивает наиболее эффективное лечение миомы и исключает любую возможность их повторного появления, но при этом сводит на нет ваши шансы забеременеть. Миома — основная причина гистерэктомии, составляющая почти 40% всех гистерэктомий, выполняемых ежегодно в Соединенных Штатах.

Черные женщины и гистерэктомия

Чернокожие женщины в два раза чаще подвергаются гистерэктомии и почти в семь раз чаще подвергаются миомэктомии с сохранением матки по сравнению с белыми женщинами.

Доступ к медицинской помощи

Отсутствие страхового покрытия, недоверие к медицинской системе и отсутствие поддержки со стороны некоторых медицинских работников — все это препятствия, которые мешают чернокожим женщинам получить помощь, в которой они отчаянно нуждаются.

Тем не менее, исследования показали, что даже когда устранен неравный доступ к медицинской помощи среди чернокожих и белых женщин, неравенство в состоянии здоровья сохраняется.Это подчеркивает необходимость понимания расовых различий в исходе и ответе на лечение миомы.

Особое внимание следует уделять различиям в социально-экономическом статусе и лечении боли. Чернокожие женщины чаще, чем белые женщины, имеют низкий социально-экономический статус в результате структурного расизма и гендерного разрыва в оплате труда. Исследования показывают, что люди с низким социально-экономическим статусом с большей вероятностью обратятся за медицинской помощью позже, если вообще получат.

Кроме того, расовая предвзятость в управлении болью — критическая сфера здравоохранения с хорошо задокументированными расовыми различиями — показывает, что значительное число белых специалистов здравоохранения придерживаются ложных представлений о биологических различиях между чернокожими и белыми людьми.

Эти ложные убеждения снижают точность рекомендаций по лечению и способствуют нормализации боли у чернокожих женщин, что задерживает лечение и продлевает страдания.

Копинг

Обильные месячные могут быть очень утомительными, а тяжелые симптомы могут вызвать у вас подавленность, раздражительность или сварливость. Фактически, исследование показывает, что многим женщинам не хватает поддержки, чтобы помочь им справиться с этими проблемами, и очень немногие обращаются за помощью к специалистам в области психического здоровья.

Ресурсы

Если у вас миома матки и вы ищете совета и поддержки, The White Dress Project — некоммерческая организация, состоящая в основном из женщин, перенесших тяжелые болезни миомы, — отличное место, к которому можно обратиться.Другие полезные ресурсы:

Часто задаваемые вопросы

Насколько болезненна миома матки?

Дискомфорт в области таза, который испытывают некоторые люди, может варьироваться от острой стреляющей боли до неопределенного дискомфорта в области живота или таза. Если у вас большие миомы, вам может быть трудно лежать, наклоняться или выполнять упражнения.

Безрецептурные препараты, такие как ибупрофен и ацетаминофен, обычно используются для облегчения этой боли, хотя они не играют никакой роли в улучшении роста или сопутствующих симптомов миомы.

Почему у чернокожих женщин чаще развивается миома матки?

Исследования показали, что темнокожие женщины чаще испытывают в своей жизни ранние месячные, более высокий уровень стресса, ожирение и недостаточность витамина D, что связано с более высоким риском развития миомы. Тем не менее, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы предоставить более убедительные причины того, почему это так.

Следует отметить, что у некоторых чернокожих женщин симптомы миомы могут нормализоваться.В результате вышеупомянутые симптомы могут быть занижены.

Многих девочек воспитывают с верой в то, что болезненные тяжелые месячные — это просто часть жизни. Задавая подробные вопросы о симптомах менструального цикла, медицинские работники могут помочь избежать ненужных страданий и задержки лечения.

Миома матки проходит?

Миома матки может спонтанно регрессировать при низком уровне эстрогена, как это бывает после беременности и во время менопаузы. Поддержание здорового веса, физические упражнения и отказ от продуктов с высоким содержанием сахара, натрия или калорий также могут помочь остановить рост существующих и новых миомы.

Ограничение потребления красного мяса и обработанных пищевых продуктов также снижает симптомы миомы. Эмболизация миомы матки также может использоваться для нарушения кровоснабжения опухоли, замедляя ее рост.

Миома также может регрессировать во время процесса, называемого дегенерацией миомы матки, который возникает, когда миома перерастает ограниченное кровоснабжение. Без крови клетки миомы могут погибнуть, и миома может уменьшиться в размере, но, в отличие от спонтанной регрессии миомы, дегенерация миомы матки может сопровождаться такими симптомами, как:

• Острая боль в животе от нескольких дней до нескольких недель
• Вздутие живота
• Повышенная температура в дополнение к другим симптомам
• Кровотечение во время беременности, возникшее в результате типа дегенерации, называемого некробиозом

Слово от Verywell

Жизнь с миомой может не быть опасной для жизни, но все же может серьезно повлиять на вашу жизнь как на умственном, так и на физическом уровне.Симптомы миомы, такие как обильные месячные, сильные судороги и частое мочеиспускание, могут повлиять на вашу карьеру, отношения, самооценку и способность выполнять повседневные задачи.

К счастью, лечение доступно, поэтому вам не придется бесконечно долго страдать от симптомов миомы. Благодаря достижениям в области медицинской и хирургической терапии появились способы облегчить симптомы, чтобы вы могли жить счастливой, здоровой и безболезненной жизнью.

Соблюдение здоровой диеты, снижение стресса и своевременное лечение миомы могут помочь снизить риск развития симптомов миомы.Это сообщение важно услышать чернокожим женщинам, поскольку на них непропорционально сильно влияют стигма, боль и отсутствие доступа к медицинской помощи.

Миома не должна быть кошмаром. Вместо этого вы можете рассматривать свой диагноз миомы как шанс вернуть себе контроль над своим телом.

Являются ли тромбы во время менструации нормальным явлением?

Во-первых, важно знать, что у всех в той или иной степени есть менструальные сгустки, и это не обязательно признак того, что что-то не так.

«Обычно сгустки возникают, когда кровоток немного усиливается — обычно в первые два дня менструации», — объясняет доктор Ванесса Маккей, представитель Королевского колледжа акушеров и гинекологов (RCOG). «Когда у вас сильное кровотечение, кровь скапливается во влагалище и сгущается, как если бы у вас было кровотечение в другом месте».

Когда беспокоиться

Как и многие вещи, связанные с гинекологическим здоровьем, то, что считается «нормальным», варьируется от одного человека к другому — поэтому вы можете регулярно испытывать сильное кровотечение со сгустками, в то время как у вашего лучшего друга кровотечение может быть намного слабее и редко когда бывает свертывание крови.

Главное здесь — знать, что для вас нормально, и что вам нужно обращаться к врачу только по поводу менструальных сгустков, если вы хоть как-то беспокоитесь о них.

«Если он значительно отличается от нормального для вас — так что сгустки внезапно становятся намного больше или чаще — это может быть признаком чего-то еще», — говорит Маккей.

«Это можно проверить, если вам нужно менять гигиеническое изделие каждый час или два, нужно носить тампоны и прокладки вместе, или если сгустки больше, чем, скажем, кусок в десять пенсов», она объясняет.«Все, что говорит о том, что ваши месячные стали намного тяжелее, чем обычно, может быть указанием на то, что вам нужно обратиться к врачу».

Что это может означать

Даже если вы заметили изменение, будьте уверены, что причин для паники нет.

«У большинства женщин, около 70%, нет основной причины или причины более сильного кровотечения и больших или более частых менструальных сгустков», — говорит Маккей.

Однако существуют определенные условия, которые могут быть причиной этого, поэтому важно обратиться к врачу и проверить его, чтобы их можно было исключить.

Миома

Миома матки — это незлокачественное новообразование матки, которое может вызывать тяжелые болезненные менструации.

Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ)

Инфекции, такие как воспалительные заболевания органов малого таза, также могут вызывать аномальные кровотечения.

Полипы

Полипы эндометрия — это незлокачественные новообразования в слизистой оболочке матки, которые также могут вызывать обильные месячные.

Нарушения свертывания крови

Нарушение свертывания крови также может вызывать образование больших и частых менструальных сгустков.

Рак матки

Сильное кровотечение и образование тромбов, конечно, также могут быть признаком чего-то более зловещего, например рака матки или матки, хотя, как отмечает Маккей: «Это очень редко до менопаузы».

Другие факторы, которые следует учитывать

Если обильное менструальное кровотечение отрицательно сказывается на вашей жизни, ваш врач может порекомендовать гормональные средства контрацепции, такие как противозачаточные таблетки или спираль Мирена, чтобы облегчить ваше ежемесячное кровотечение.

Таблетку обычно принимают в течение 21 дня, после чего следует семидневный перерыв, во время которого у вас наблюдается так называемое «кровотечение отмены», подобное менструации.В качестве альтернативы вы можете принимать таблетку непрерывно без перерыва или принимать ее в течение нескольких месяцев с последующим перерывом. Если вы принимаете несколько упаковок подряд, после чего следует перерыв в приеме таблеток, это может привести к тому, что кровотечение отмены станет более тяжелым, с большим количеством сгустков, чем обычно, или может иметь противоположный эффект.

«Это сложно, потому что существует так много переменных — трудно точно сказать, что нормально, а что ненормально, или чего ожидать», — говорит Маккей. «Ваш вес влияет на то, какие гормоны вы принимаете, на каком этапе цикла вы находитесь, на все эти вещи.»

Наконец, любое незапланированное сильное кровотечение и свертывание крови, когда вы не ожидаете менструации, может сигнализировать об очень раннем выкидышах.

» Если обычно у вас регулярные периоды, и внезапно у вас очень сильное незапланированное кровотечение, вам следует пройти тест на беременность. Если тест положительный, это предупредит вас о том, что, возможно, это очень ранняя потеря беременности, а не просто тяжелые месячные », — объясняет Маккей.

Что они означают? — Центр лечения эндометриоза

Использована обложка с лицензионного разрешения.

Роберт Б. Олби-младший, MD FACOG Основатель ACGE
© 1995. Последнее обновление 2018.

Менструальные сгустки — нормальное явление для многих женщин, но они также могут сигнализировать об изменениях, которые могут быть или не быть значительными. В этой статье я постараюсь объяснить, почему и почему появляются сгустки.

Что это такое?

Сгустки — это естественный результат заботы вашего организма о вас. Это естественный способ остановить кровотечение. С научной точки зрения это сложный и запутанный процесс, который приводит к формированию фибрина в матрицу.

На поцарапанном колене этот механизм приводит к образованию корки. Но внутри матки этот процесс приводит к образованию тромба. Поскольку кровь в матке смешана со многими другими клетками и тканью эндометрия, есть разница между этим сгустком и теми, которые видны на коже.

Всякий раз, когда кровь скапливается или задерживается внутри матки, она может свернуться. Когда менструальная кровь и клетки выходят сразу за пределы тела, вероятность образования тромбов снижается. Как правило, чем краснее кровь, тем быстрее она выходит наружу.Чем он чернее, тем дольше выходил из тела. Если кровь накапливается быстрее, чем способность организма выводить ее из матки, в результате образуются сгустки.

Сгустки когда-либо были нормальными?

Да. У многих женщин обычно наблюдается свертывание крови во время менструации. Факторы, определяющие возникновение тромбов, включают:

• размер матки

• способность миометрия (мышцы) матки сокращаться

• миомы

• аденомиоз

• диаметр цервикальный канал, по которому должна течь кровь

• любые препятствия для оттока менструальных продуктов, такие как полипы, спайки и т. д.

Как следует оценивать сгустки?

Важнейшие показатели — это анализ крови (гематокрит) и продолжительность свертывания крови. Если женщина может поддерживать нормальный анализ крови без развития анемии, а свертывание крови длится не дольше, чем продолжительность ее нормального цикла, это обычно считается в допустимых пределах.

Что еще это может означать?

• Когда происходит значительное изменение количества или продолжительности свертывания, мы должны рассмотреть несколько возможных объяснений.

• Беременность: если беременность возможна, ее всегда следует проверять. Проблемная беременность, выкидыш и внематочная беременность могут быть связаны со свертыванием крови.

• Гормональные изменения:

• Краткосрочные: выработка гормонов может варьироваться по многим причинам. Некоторые из них включают отсутствие овуляции, кисты яичников и прием лекарств. Для любой женщины нередко случаются необычные менструации с необычным свертыванием.Большинство этих явлений непродолжительны, за ними следуют нормальные периоды.

• Хронические: другие факторы, которые могут изменять выработку гормонов на постоянной основе, включают перименопаузальные изменения, хронические заболевания, значительное увеличение или снижение веса, а также использование определенных долгосрочных лекарств, таких как стероиды, или длительное отсутствие овуляции.

• Изменения в матке

• Миома: называется лейомиомой, миомы очень распространены. Это доброкачественные образования мышц, которые образуют сферы, занимающие пространство внутри нормальной мышцы стенки матки.Они могут прорастать внутрь матки (подслизистая), оставаться внутри стенки (внутримурально) или расти с внешней поверхности (подслизистая). Иногда они растут на стебле (на ножке). Если они мешают сокращению всей матки, кровотечение усилится и могут образоваться сгустки.

• Аденомиоз: когда возникает эта аномалия, она обычно связана со снижением способности мышечных волокон в стенке матки сокращаться. Это, в свою очередь, может привести к образованию тромбов.

• Большая матка: после многоплодной беременности или многоплодных родов матка может оставаться больше, чем была до беременности. Если полость матки увеличивается, может происходить большее скопление менструальной крови. Это приводит к увеличению свертывания крови.

• Полипы: полипы или другие новообразования внутри матки могут препятствовать оттоку крови во время менструации. Это может увеличить свертываемость. Эти наросты тоже могут кровоточить.

• Обструкция оттока: все, что может частично блокировать отток жидкости из матки во время менструации, может способствовать свертыванию крови.Наиболее распространенная форма обструкции оттока возникает в результате естественных изменений после менопаузы, когда уровень гормонов падает. Без стимуляции эстрогенами цервикальный канал может атрофироваться или сокращаться. Это может ограничить кровоток, поэтому вероятно образование сгустков. Эта проблема не проявляется, если у женщины в постменопаузе нет причин для кровотечения. Затем она может заметить, что кровотечение совсем не похоже на ее менструальный цикл.

Вызывает ли эндометриоз свертывание крови?

По моему опыту, около 30-40% пациентов с эндометриозом испытывают аномальные кровотечения, которые могут включать или не включать свертывание.В общем, я считаю, что это косвенный эффект, а не прямой. Например, женщина, у которой развивается большая эндометриома, может обнаружить, что это мешает нормальной овуляции. Это может косвенно привести к ненормальному кровотечению и, возможно, повлиять на образование сгустка.

Сгустки сами по себе, как правило, не вредны. Один менструальный цикл, который отличается от вашего обычного, вероятно, ничего не значит. Но если изменения продолжаются, вам следует сообщить о них своему врачу.

Вернуться к ресурсам

Менструальные сгустки | Центр исследований менструального цикла и овуляции

Вопрос

Гм, я чувствую себя довольно глупо, задавая этот вопрос, но я, честно говоря, не знаю, и я не могу найти в сети никакой информации, дающей мне ответ. Как мне узнать, что у меня наблюдается свертывание крови ? Я только что узнал о том, что эндометрий , , является слизистой оболочкой матки и что он фактически проливается каждый месяц. Я всегда думал, что у меня сгустков крови, , но теперь я не знаю, это ли это, или мембрана, или как там это можно назвать проливанием.Я не знаю, куда обратиться, чтобы узнать. Это неприятная тема для обсуждения, а тем более такая невероятная неосведомленность. Если есть шанс помочь мне или указать правильное направление, я буду очень признателен.

Ответ

Это очень хороший вопрос!

Удивительно, как мало достоверной информации о нормальном функционировании нашего тела у большинства из нас, женщин! Как недавно написала женщина, она переживала «великое неизвестное женское начало».

Мой коллега из Альберты, L aura Wershler, отмечает, что всем нам необходимо обладать «грамотностью тела.«Это так же важно, как чтение, письмо и арифметика!

Выстилка матки линяет каждый месяц (так называемый «период»). Фактическое течение менструации представляет собой смесь выброшенных клеток слизистой оболочки матки, крови и около влагалища л жидкости. Если кровоток сильный и в основном кровь , она слипнется в так называемый сгусток. (Это похоже на свертывание крови , если у нас есть порез — очень важно, чтобы мы не истекли кровью до смерти!) Это нормально, когда иногда появляются небольшие сгустки крови в самые тяжелые месячные.Однако если сгусток больше десяти центов, это означает, что у вас слишком обильные месячные. При использовании ежедневного дневника менструального цикла или ежедневного дневника перименопаузы поток со сгустками оценивается как «4». (Если поток действительно быстрый, то кровь не успевает свернуться и просто капает, капает, капает красным потоком!)

Иногда к обычному периоду примешивается тягучая цервикальная слизь. Тогда поток становится не только красным, но и блестящим. Одна женщина, которую я когда-то учила, назвала этот вид менструального цикла «смородиновым желе»! На этот период плюс эластичная смесь слизи важно обратить внимание, потому что она говорит вам о том, что уровень эстрогена аномально высок во время менструации.И они обычно должны быть низкими. Вытекание смородинового желе наиболее вероятно у женщин в перименопаузе и у женщин.

Надеюсь, это будет полезно для вас,
Всего доброго,

Jerilynn C Prior MD FRCPC

Дата обновления:

Вторник, 19 ноября 2013 г. — 13:45

Менструальных сгустков крови | Нормален ли период со сгустками крови?

В большинстве случаев сгустки в менструальной крови в норме.Ваше тело вырабатывает белки во время менструации, чтобы остановить кровотечение, когда менструация завершится, и сгустки образуются так же, как если бы вы порезались. Менструальная кровь также содержит ткань слизистой оболочки матки, которую можно принять за сгусток крови или смешать со сгустком. Хотя менструальные сгустки обычно не о чем беспокоиться, бывают случаи, когда они могут быть симптомом основного заболевания. Вот что нужно знать о том, что типично и что означает: пора вызывать врача по поводу менструальных тромбов.

Обратите внимание на размер менструальных сгустков крови

В те дни, когда у вас сильное кровотечение, сгустки часто становятся ярко-красными, потому что они быстро проходят. Когда ваш кровоток светлее, кровь движется медленнее и со временем темнеет. Цвет сгустка, будь он яркий или темно-красный, не является поводом для беспокойства. Если сгустки не больше четверти, это тоже нормально. Более крупные сгустки труднее пройти, и ваша шейка матки расширяется, чтобы выпустить их, что вы испытываете в виде судорог.

Сгустки — повод для беспокойства, только если они больше четверти и у вас сильное кровотечение (это означает, что вам нужно менять подушечку или тампон каждый час). Также следите за сильной болью, появлением синяков (что может указывать на анемию), кровотечением через одежду или постельное белье или сгустками, которые увеличиваются в размере. Если вы заметили эти симптомы, обратитесь к своему врачу.

Возможные причины больших сгустков менструальной крови включают:

• Полипы , , которые представляют собой небольшие доброкачественные образования на слизистой оболочке матки

• Отсутствие овуляции , когда яичники не выделяют яйца

• Эндометриоз , когда слизистая оболочка матки вырастает за пределы матки

• Рак (редко) , злокачественное новообразование матки, яичников или шейки матки

Лечение менструальных сгустков крови

Лечение менструальных сгустков крови будет зависеть от причины.Он может включать прием лекарств или, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство.

Лекарства могут включать:

• Противозачаточные таблетки (гормональная терапия) уменьшают менструальный цикл. Противозачаточные таблетки с эстрогеном и прогестероном могут уменьшить менструальный цикл наполовину. Один только прогестерон может уменьшить менструальные выделения более чем на 80%.

• Ибупрофен может уменьшить количество кровотечений примерно наполовину. Не принимайте ибупрофен при менструальном кровотечении без консультации с врачом.

• Антифибринолитики — это препараты, которые способствуют свертыванию, но также уменьшают кровотечение примерно наполовину.

Один тип ВМС (внутриматочные противозачаточные средства) одобрен FDA для уменьшения кровотечения более чем на 90%. Если лекарства или ВМС не помогают, ваш врач может порекомендовать операцию для лечения основного заболевания, которое вызывает сильное кровотечение и большие неприятные менструальные сгустки крови.

Хирургические процедуры включают:

• Лапароскопия , тип минимально инвазивной операции по удалению миомы матки

• Миомэктомия , медицинский термин для удаления миомы с использованием большего разреза (миомы — лейомиомы)

• Абляция эндометрия , то есть удаление всей или части слизистой оболочки матки; процедура предотвращает вынашивание ребенка

• Расширение и выскабливание (D&C) , при котором шейка матки расширена и слой слизистой оболочки матки удален; необходимо повторить, если слизистая оболочка снова нарастает.

В большинстве случаев сгустки крови во время менструации являются нормальной частью менструального цикла, и этого следует ожидать.Следите за своими менструациями; Если вы видите увеличение количества или размера сгустков, сильную боль или сильное кровотечение, которое просачивается через прокладку менее чем за час, обратитесь к своему врачу для профессиональной оценки и выяснения целесообразности лечения.