Какая норма гемоглобина у женщин после 40 лет: таблица

Как слушать свой организм и следить за своим питанием, а также всегда быть в норме в любом возрасте, рассмотрим далее.

Роль гемоглобина в организме

Этот компонент дает возможность обогащать кровь кислородом. Он жизненно необходим. Чтобы узнать его уровень, нужно сдать кровь на анализ и посоветоваться с врачом о том, достаточен ли уровень для человека в определенном возрасте и при таком состоянии организма.

Гемоглобин влияет на репродуктивную функцию у женщин, да и на весь организм в целом.

Читайте также: Какая норма гемоглобина в крови у женщин после 50 лет

Он представляет собой красный пигмент. Составляющими являются белок и элементы, которые содержат железо. Работает этот компонент очень просто. Он попадает в легкие и обогащается кислородом. Теперь в крови присутствует оксигемоглобин. От этого компонента она становится алой. По артериям такая кровь поступает в ткани и обогащает их кислородом. После этого обедневшая кровь становится венозной.

 Какой должен быть уровень гемоглобина

Чтобы определить уровень гемоглобина, нужно сдать общий анализ крови. Его берут с вены или пальца. Лучше всего такую процедуру пройти натощак (ведь пища способствует понижению гемоглобина) и с утра, ведь тогда максимально правдивый показатель. Кроме этого, за 12 часов до процедуры рекомендуется исключить употребление алкоголя и сигарет. Если вы не можете обойтись без того, чтобы не покурить, то укажите это врачу, чтобы он смог корректировать ваши результаты. Кроме этого, необходимо рассказать о том, какие препараты вы употребляли накануне.

Читайте также:Как эффективно поднять гемоглобин в крови у ребенка

Также можно проверить уровень гемоглобина в домашних условиях. Для этого используют специальный глюкометр. Он достаточно прост в использовании. На тест-полоску необходимо капнуть каплю вашей крови, и после этого прибор выдаст результат не только об уровне гемоглобина, но сахара и холестерина.

Сделав анализ крови, мы получаем результаты в виде содержания гемоглобина, выраженного в количестве граммов на один литр. А вот какие нормы? В общих чертах их можно выразить в такой таблице:

 

Уровень	г/л	Симптоматика
норма	120-140
повышенный	>200	закупорка кровеносных сосудов
пониженный	<50	сердечная недостаточность

 

Нужно теперь более подробно рассмотреть эти показатели. Так, норма гемоглобина у женщин после 40 лет составляет 120-140 г/л. Это оптимальный показатель, при котором организм получает необходимое количество железа. В общем состоянии человека все нормально: он веселый, полон сил, цвет лица здоровый. Допускаются незначительные изменения на фоне менструального цикла. Так, во время месячных уровень железа в крови женщины может уменьшаться на 15-30 мг. Но это не вызывает критических явлений.

Несколько слов о низком уровне

В возрасте после сорока женщины часто ощущают упадок сил, проблемы со здоровьем. И если сделать общий анализ крови, то может оказаться, что показатели ниже нормы. Если гемоглобин занижен, то имеет место анемия. Среди причин выделяют дефицит веществ, которые участвуют в формировании эритроцитов. Это витамины В12 и фолиевая кислота.

Причиной анемии нередко бывает диета. Да, именно ограничение себя в ряде продуктов может иметь весьма неприятные последствия, особенно для женщин после 40 лет. Если женщина сидит на строгой диете, то, скорее всего, в организм не поступает необходимое количество железа.

Распознать снижение нормы помогут такие признаки:

·        появление на губах трещин;

·        проблемы с волосами: выпадение и ломкость;

·        плохой сон;

·        в ушах слышится шум;

·        головные боли и частые головокружения;

·        появление желтизны на зубах и прогрессирование кариеса.

Чтобы предотвратить проявление таких неприятных последствий, необходимо пересмотреть рацион. Также стоит добавить в пищу продукты, которые содержат гемоглобин, к примеру, красную фасоль, печень и рыбу. Кроме этого, необходимо насытить свое питание аскорбиновой кислотой. Она содержится в фруктах и ягодах, зелени. Врачи рекомендуют также принимать препараты, в которых содержится железо. Это могут быть как таблетки, так и сиропы. А также есть инъекции для внутримышечного введения. Но при этом нужно отказаться от мучной и жирной пищи, ведь они не дают всасываться железу в кровь, и все ваши потуги могут пойти насмарку.

Если у вас повышен уровень гемоглобина

В зрелом возрасте женщины могут выявить и увеличение такого показателя. Это вызывают различные причины и заболевания, например, сахарный диабет.

Кроме этого, далеко не лучшим образом влияет курение. Оно способствует вязкости крови. Это вызывает повышение гемоглобина. Если вы сдали общий анализ крови, и оказался повышенный уровень гемоглобина, то самое время задуматься о серьезной диете. Кроме этого, нужно определиться, что вызвало превышение нормы, и начинать лечение этих причин.

Среди осложнений, вызванных повышенным гемоглобином, выделяют тромбоэмболию.

Норма гемоглобина у женщин после 40 лет

Гемоглобин является железосодержащим белком. Насыщает клетки, органы кислородом. Если количество этого вещества снижается, нарушается работа всего организма: возникают заболевания различных органов, человек сталкивается с головокружением, усталостью. Возникает кислородное голодание. Это приводит к повышенной нагрузке на органы дыхания, сердца. Важно поддерживать количество гемоглобина в нормальном количестве, чтобы быть здоровым.

Изменения hgb нормы с возрастом

Отклонение от нормы происходит по следующим причинам:

• Потеря крови организмом в результате травм или операций.
• Неправильное питание. Жирные продукты, мучное могут привести к снижению гемоглобина.
• Недостаток витаминов, аминокислот.
• Нарушенный обмен веществ.
• Болезни сердца и сосудов.
• Заболевания органов пищеварительной системы. Нарушения могут возникнуть в работе любого органа.
• Всасывание железа в кишечнике не происходит в полной мере.
• Регулярное переутомление организма.
• Отсутствие физической активности.
• Стресс, нервные срывы, депрессии могут приводить к отклонению уровня гемоглобина от нормы.
• Сахарный диабет.
• Гормональный дисбаланс.

Норма гемоглобина различается в зависимости от возраста женщины:

• В 40 лет: 112-152 г/л.
• В 50 лет: 112-155 г/л.
• В 60 лет: 115-160 г/л.
• В 65 лет: 117-164 г/л.

ВАЖНО. Отклонение от нормы является нарушением, которое приводит к ряду заболеваний. Для нормализации уровня гемоглобина врачи рекомендуют принимать лекарства и использовать народные средства. Уровень гемоглобина определяется при анализе крови, ее берут из пальца. Обычно результат исследования бывает готов на следующий день.

Норма гемоглобина у беременных

Во время беременности в организме женщины происходят изменения, которые сказываются и на гемоглобине. Норма этого вещества во время беременности: 110-140 г/л.

За уровнем гемоглобина у беременных врачи следят очень внимательно. При отклонениях от нормы возможно возникновение дефектов у малыша, развитие заболеваний.

СПРАВКА. Чтобы организм беременной женщины не испытывал дефицит гемоглобина, рекомендуется употреблять продукты с содержанием железа регулярно. К таким продуктам относятся: свинина, телятина, телячья печень и сердце, абрикосы, яблоки, шпинат.

Пониженное содержание гемоглобина

Низкое содержание этого вещества в организме характеризуется определенными симптомами, приводит к серьезным последствиям.

Симптомы

К симптомам пониженного гемоглобина относятся:

• Усталость, низкая работоспособность.
• Головокружения.
• Бледность кожных покровов.
• Одышка.
• Учащенное сердцебиение.
• Слабость.
• Боли в груди и сердце.
• Выпадение или потускнение волос.
• Сухость кожных покровов.
• Частая жажда.
• Нарушение сна.
• Шум в ушах.
• Ломкость ногтей.

ВАЖНО. Человек при таком недуге бывает слабым, вялым, часто сталкивается с головокружениями и болями в голове. У него бывает пониженная работоспособность. Кожный покров приобретает желтоватый оттенок, а ногти и волосы становятся ломкими. При слишком низком гемоглобине возможны обмороки, тяжелое состояние.

Причины

К причинам понижения уровня гемоглобина относятся:

• Длительный прием определенных лекарств.
• Неправильный обмен веществ.
• Употребление в пищу недостаточного количества продуктов с содержанием железа.
• Частые диеты, голодание.
• Гормональный сбой.
• Беременность, токсикоз.
• Частая сдача крови донором.
• Маточные кровотечения после родов.
• Грудное вскармливание.
• Стрессовые ситуации.
• Употребление алкогольных напитков и курение.
• Повышенные физические нагрузки.

СПРАВКА. Понижается гемоглобин при несбалансированном питании, неправильном обмене веществ, повышенных физических нагрузках. Зачастую для нормализации уровня гемоглобина достаточно правильное питание и умеренные занятия спортом, а также избегание стрессовых ситуаций.

Последствия

Если вовремя не принять меры, не лечиться, могут возникнуть серьезные последствия:

• Сердечная недостаточность.
• Ослабление иммунитета.
• Повышается вероятность возникновения инфекционных заболеваний.
• Ухудшение концентрации внимания.
• Нарушения в работе нервной системы.
• Недержание мочи.
• Замедление роста плода при беременности, риск развития болезней у будущего ребенка.
• Болезни пищеварительной системы.
• Обмороки.
• Повышение или понижение температуры тела.
• Пониженное давление.
• Бледно-желтый оттенок кожи. Пожелтение белков глаз.

ВНИМАНИЕ. Недуг сказывается негативно на работе всего организма. Ухудшается функционирование органов пищеварения, кровообращения, нервной системы. С развитием недуга состояние человека стремительно ухудшается, поэтому приступить к лечению надо как можно раньше.

Повышенный гемоглобин

Повышенный уровень гемоглобина негативно сказывается на состоянии организма, характеризуется определенными симптомами.

Симптомы

Симптомами повышенного гемоглобина являются:

• Вялость, повышенная утомляемость.
• Носовые кровотечения.
• Красноватый оттенок кожи.
• Головные боли.
• Сухость и зуд кожного покрова.
• Боли в суставах, животе.
• Снижение аппетита.

СПРАВКА. Повышенный гемоглобин проявляется покраснением кожи, головными болями. Случаются носовые кровотечения, наблюдаются сухость и зуд кожного покрова. Человек бывает вялым, слабым. Утром заметно снижение работоспособности, усталость, а ночью нередко случается бессонница.

Причины

К причинам повышения уровня данного вещества относятся:

• Легочная недостаточность.
• Нарушения в работе сердца и сосудов.
• Кишечные инфекции.
• Недостаточная проходимость кишечника.
• Излишек глюкозы при сахарном диабете.
• Заболевания почек.
• Длительный прием определенных лекарств.
• Гормональный дисбаланс.
• Резкое увеличение количества эритроцитов в крови.
• Несбалансированное питание.

ВНИМАНИЕ. Развивается этот недуг на фоне других заболеваний. Постепенно кровь становится слишком густой и вязкой. Кровь циркулирует намного медленнее, насыщает кислородом органы и ткани в меньшем количестве, что ее сильнее ухудшает состояние человека.

Последствия

Если вовремя не задуматься о лечении, могут возникнуть негативные последствия:

• Ухудшение работы головного мозга. Пациент может столкнуться со снижением концентрации, внимания. Возникают трудности во время учебы, мыслительных процессов. Человек не может как следует сконцентрироваться на тексте, решаемой задаче.
• Увеличение в размере селезенки, почек и печени.
• Нарушение кровообращения. Это сказывается на всей системе организма, клетки не получают нужного питания.
• Заболевания мочеполовой системы.
• Повышение вязкости крови, что приводит к низкой скорости ее циркуляции в организме.
• Увеличивается риск возникновения инфаркта, инсульта. Создается опасное состояние для жизни пациента, бывает нужна госпитализация.

СПРАВКА. Если клетки, ткани и органы не снабжаются кровью и кислородом в нужном количестве, она слишком вязкая, органы работают с нарушением. Это особенно сильно проявляется при работе мозга. Если данный недуг развивается, а лечение отсутствует, могут возникнуть инфаркт и инсульт. Именно поэтому очень важно как можно раньше принять меры.

Как восстановить норму гемоглобина

Восстановить уровень данного вещества можно различными способами. При регулярном применении лекарственных средств можно достаточно быстро выздороветь.

Лекарственные препараты

Лекарственные средства являются эффективными в решении данной проблемы.

При повышенном гемоглобине

Если у человека повышен уровень данного вещества, рекомендуется принимать данные лекарственные средства:

• Кардиомагнил. Нормализует кровообращение, сводит к нулю образование тромбов. Постепенно снижается до нормы уровень гемоглобина. значительно улучшается самочувствие человека. Рекомендуется принимать по 150 мг в сутки.
• Трентал. Улучшает циркуляцию крови в организме, снижает вязкость, уровень гемоглобина. Сосуды расширяются, что значительно улучшает работу всего организма. Принимают по 200 мг дважды в сутки.
• Курантил. Действует комплексно на организм: улучшает кровообращение, работу нервной системы, укрепляет организм. Сосуды значительно расширяются, что сказывается благотворно на здоровье всего организма. Употребляют по 25 мг лекарства два раза в день. Дозировка может повышаться специалистом, если это необходимо.

ВАЖНО. Длительность приема средства и точная дозировка устанавливаются врачом. Перед приемом лекарств рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Возможны побочные эффекты, которые проявляются в виде крапивницы, бледности кожных покровов, слабости.

При пониженном гемоглобине

Если уровень данного вещества понижен, назначаются следующие препараты:

• Ферроградумет. Принимают для нормализации гемоглобина в крови. Улучшается усвоение железа. Человек чувствует себя намного лучше при приеме данного средства. Нормализуются обменные процессы в организме. Принимают по 325 мг дважды в сутки.
• Тотема. Железосодержащий препарат, который в кратчайшие сроки приводит в норму уровень гемоглобина. Употребляется только по рецепту врача. Эффективно воздействует на работу всего организма. Дозировка назначается строго врачом.
• Ферлатум. Значительно улучшает всасывание железа, его становится больше. Приводится в норму кровообращение, каждая клетка организма получает кислород в нужном количестве. является эффективным средством, назначается врачом, который и устанавливает дозировку. Разрешается употреблять даже в тяжелом состоянии.
• Ировит. Гемоглобин в крови нормализуется, железа становится больше. Значительно улучшается работа сердца и сосудов, клетки насыщаются кислородом. Средство советуют принимать по одной таблетке 2-3 раза в сутки.
• Хеферол. Значительно улучшает усвоение железа, что повышает уровень гемоглобина. Быстро пропадает анемия, нормализуется процесс кровообращения. Клетки насыщаются кислородом, что приводит к превосходному самочувствию пациента и выздоровлению. Принимают по одной таблетке в день.

СПРАВКА. Дозировка препаратов и длительность приема может назначать только врач. В случае передозировки возможны головокружения, расстройство кишечника, крапивница. Консультация со специалистом необходима.

Народные средства, рецепты

Эффективными также являются народные средства, которые готовятся очень просто. Настои готовят из лекарственных трав, благотворно воздействующих на организм человека.

Для повышения

Рекомендуется употреблять настой из крапивы. Для приготовления необходимо смешать в термосе одну столовую ложку измельченных листьев растения и 500 мл кипятка. Настаивается смесь в течение 12 часов, затем настой процеживают. Употребляют по 1/3 стакана трижды в день между приемами пищи.

Помогает нормализовать уровень гемоглобина настой шиповника. Для этого надо смешать в термосе три столовые ложки измельченного растения и литр кипятка. Настаивать средство надо в течение 8 часов. Затем смесь надо процедить. Готовый настой принимают по половине стакана 2 раза в день между едой.

Земляника помогает выздороветь. Из нее готовят настой, для этого смешивают две столовые ложки измельченного растения и 500 мл кипятка. Смешиваются компоненты в термосе, настаиваются ночь. Утром средство процеживают, употребляют три раза в день по 100 мл. Рекомендуется принимать средство между едой.

Готовится для лечения настойка из кориандра. Для этого смешивают чайную ложку плодов кориандра и стакан кипятка в термосе. Смесь оставляют на ночь, утром процеживают. Принимают средство по 1/3 стакана трижды в день.

Эффективной является смесь из орехов и меда. Для этого смешивают горсть орехов и столовую ложку меда. Нужно принимать это блюдо по две чайные ложки дважды в день. Регулярный прием такой смеси приведет к естественному увеличению уровня гемоглобина.

Специалисты рекомендуют употреблять смесь из моркови и яблок. Нужно смешать одну небольшую свежую морковь и одно яблоко, которые предварительно очищаются и измельчаются на терке. Полученное пюре употребляют регулярно, не менее 1-2 раз в день.

Для понижения

В данном случае поможет настой из кипрея. Для этого надо смешать в термосе столовую ложку данного растения и 500 мл кипятка. Настаивается средство не менее 5 часов, затем его надо процедить. Готовый настой принимают по половине стакана 2 раза в день.

Помогает выздороветь вода с добавлением лимона. Для этого смешивают 500 мл теплой кипяченой воды и две столовые ложки лимонного сока. Компоненты как следует перемешиваются. Употребляют средство по стакану дважды в день.

Для борьбы с недугом поможет травяной сбор: смешивают 100 г измельченных плодов шиповника, 50 г омелы, 50 г вероники лекарственной и 50 г цветков ромашки. Травяная смесь заливается стаканом кипятка. Настаивать ее надо тридцать минут, затем процедить. Употребляют настой дважды в день по половине стакана.

Рекомендуется готовить и часто употреблять блюдо из винограда, абрикосов и бананов. Данные фрукты смешиваются в равном количестве. Их лучше заправить натуральным йогуртом. Фруктовый салат нужно употреблять каждый день. Это блюдо подойдет для завтрака, полдника. Такие фрукты эффективно нормализуют уровень гемоглобина. При аллергии на данные фрукты от их употребления нужно отказаться, так как может возникнуть крапивница.

ВНИМАНИЕ. Рекомендуется для снижения уровня гемоглобина исключить из рациона говядину, телятину, свинину и морскую капусту. Данные продукты способствуют повышению гемоглобина, а в данном случае это может привести к осложнениям и еще большему развитию недуга.

Еда повышающая уровень гемоглобина в крови

Повысить уровень гемоглобина в крови можно с помощью определенных продуктов. К продуктам, которые повышают продукты, относятся:

• Овощи: свекла, помидоры, кабачки, морковь, шпинат.
• Фрукты: сливы, бананы, дыни, персики, яблоки.
• Бобовые.
• Цельные злаки.
• Гречка.
• Петрушка.
• Клюква.
• Говядина.
• Телятина.
• Яичный желток.
• Свежевыжатые соки: гранатовый, яблочный, свекольный, морковный.
• Грецкие орехи.
• Сухофрукты.

ВАЖНО. Готовить блюда лучше в процессе варки, запекания. Жареные блюда могут причинить вред ослабленному организму. Рекомендуется употреблять больше говядины, телятины, фруктов и овощей. Помогут повысить гемоглобин также свежевыжатые соки. Рекомендуется каждый день в качестве перекуса употреблять сухофрукты. Они помогают нормализовать кровообращение, насыщают клетки полезными веществами, способствуют повышению гемоглобина.

Гемоглобин у женщин может отклониться от нормы по разным причинам. Если это произошло, рекомендуется как можно раньше приступить к лечению, чтобы избежать негативных последствий. Своевременное лечение поможет сохранить здоровье.

норма у женщин по возрасту, таблица

На протяжении жизни, и даже в течение суток, гемоглобин в крови меняется, но у здоровой женщины оно всегда находится в рамках возрастной нормы. По уровню гемоглобина в крови, по тому, насколько он соответствует норме, можно составить представление о состоянии здоровья человека.

Нормальный уровень

Кровь для анализа на содержание гемоглобина берут натощак из вены после ночного голодания 8 – 10 часов, правила проведения исследования одинаковые, но нормы у детей и, например, у женщин 40 лет, различаются.

Нормы гемоглобина в крови у женщин по возрасту представлены в таблице.

Возраст	Уровень пептида ( г/л)
14 дней	135 — 200
2 – 4 недели	115 — 180
4 – 8 недель	90 — 130
8 недель – полгода	95 — 140
С полугода по 12 месяцев	105 — 140
Год — 5 лет	100 — 140
от 5 по 12	115 — 145
12 лет — 15	112 — 152
15 — 18 лет	115 — 153
18 – 65	120 — 155
После 65	120 — 157

При одном и том же значении результатов анализов нужно обязательно учитывать возраст и состояние беременности или ее отсутствие. Так, гемоглобин 116 г/л при беременности считается допустимым по нормам, но если у женщины не наступила беременность, то такое значение несколько ниже положенного.

Уровень при беременности

Какой нормальный уровень гемоглобина у женщины должен быть при беременности, сколько г/л этого сложного транспортного белка в крови нужно считать нормой?

Нормальным количеством этого пептида при беременности считается диапазон значений 110 — 155 г/л. К концу беременности диапазон допустимых значений немного понижается.

На 4-6 месяцах беременности хорошим считается гемоглобин 105 г/л, но если это значение падает у женщины до 80, то такое состояние  оценивается уже, как средняя степень анемии.

Желательно, чтобы при беременности данные анализов минимально отклонялись от 105/110 г/л. Тем не менее, гемоглобин 147 у женщины при беременности – это нормально, так как верхняя допустимая граница значений при вынашивании ребенка составляет 155.

Конечно, не стоит беспокоиться, если гемоглобин в крови при беременности 119, 118, 117 – все эти значения лежат в пределах возрастной нормы у женщин и не являются опасным отклонением от физиологической нормы в 120 – 130 г/л.

Но большие отклонения результатов анализа от нормальных допустимых значений осложняют протекание беременности, отрицательно влияют на развитие плода, могут стать причиной появления тромбов в крови и смерти плода.

Значения анализа при климаксе

Какая должна быть после климакса норма гемоглобина в крови у женщины, какой показатель анализов считается нормальным в 50 -60 лет и старше?

При климаксе диапазон нормальных значений железосодержащего белка эритроцитов несколько изменяется. Перестройка организма начинается с 40 лет. При наступлении ранней менопаузы после 40 – 45 лет нормы гемоглобина в крови отличается от тех, что должны быть у женщины в этом возрасте по таблице.

После наступления климакса показатели гемоглобина в этом возрасте не должны опускаться у здоровой женщины ниже 112 и не должны быть больше 150 г/л. Если верхний показатель выше 150, то это указывает на сгущение крови, что соответствует физиологически более пожилому человеку.

После 50 лет нормальными считаются значения показателей гемоглобина в пределах 115 – 140 г/л, что, как показывает таблица, мало отличается от нормы у женщин в репродуктивном возрасте.

Для пожилых диапазон нормы гемоглобина составляет 114 – 160 г/л, в это же время у молодой женщины показатель 160 превышает норму, что значит высокий риск тромбозов, болезней сосудов и сердца.

Превышение нормального уровня

Очень высокие показатели транспортного железосодержащего белка у новорожденных детей. Но, как можно видеть из таблицы, они находятся в пределах допустимых значений.

Такой большой запас белка, поставляющего кислород клеткам организма, необходим для бурного роста, который отмечается в этот период у детей. В возрасте 1 года нормальные показатели гемоглобина в крови лишь незначительно отличаются от нормы у взрослых женщин в 30 лет.

Причинами превышения нормального уровня транспортного фермента может стать:

• сердечная, легочная недостаточность;
• кишечная непроходимость;
• эритроцитоз и другие болезни крови;
• онкологические заболевания;
• курение;
• занятия горным спортом, дайвингом, проживание в горах – все, что связано с длительными периодами вдыхания воздуха с низким содержанием кислорода;
• занятия спортом — из-за высокой потребности мышц в кислороде повышается количество эритроцитов, которые долж

норма у женщин по возрасту (таблица)

Соответствие нормы гемоглобина таблице по возрасту проверяется общим анализом крови. Особое внимание женщинам надо уделить этому показателю во время месячных и при беременности.

Нормы гемоглобина

На протяжении жизни состав крови регулярно меняется. По этой причине таблица норм гемоглобина учитывает возраст человека. При беременности этот показатель у женщин также изменяется, в то время как колебания при месячных практически незаметны из-за того, что кровопотеря обычно минимальна и легко компенсируется:

Возраст	Гемоглобин (г/л)
15-40	115-160
40-65	110-175
Старше 65	120-165
При беременности	100-135

Увеличение нормы после 40 лет связано с подготовкой женского организма к менопаузе. В это время постепенно уменьшается выработка эстрогенов. Взамен железы начинают производить больше мужских половых гормонов, что, в частности, и приводит к повышению уровня гемоглобина.

У пожилых женщин показатели белка постепенно снижаются. Это следствие естественного процесса старения организма. Оно неопасно, если не усугубляется нехваткой питательных веществ в рационе и хроническими заболеваниями.

Во время беременности уменьшение нормы белка в таблице не привязывается к возрасту. Кровь реагирует на изменения, происходящие в организме у женщины. Так, гемоглобин может падать из-за:

• повышенной выработки эстрогена;
• сильного токсикоза;
• неправильно организованного питания;
• чрезмерного потребления кальция;
• стрессов;
• многоплодной беременности.

Специалисты женской консультации регулярно направляют будущих мам на общий анализ крови, чтобы иметь возможность постоянно контролировать приближение анемии и своевременно предпринимать меры.

Как сдавать анализ

Общий анализ крови — стандартная диагностическая процедура. Она используется как для определения возможных патологий, так и для простой оценки состояния организма. Кровь забирается из пальца. Это практически не больно и совершенно безопасно.

Однако, чтобы лаборант мог точно определить уровень гемоглобина в крови, важно соблюдать 3 правила:

Не есть за 8-12 часов до процедуры, пить — можно, но только чистую воду. 

Избегать стрессов. Это касается не только нервных переживаний, но и физических нагрузок.

Не посещать УЗИ, МРТ, рентген за сутки до анализа. Излучение, даже кратковременное, способно влиять на клетки крови.

Сдавать кровь лучше с утра, чтобы меньше бороться с голодом. А после обработки материала и выдачи на руки результатов уровень гемоглобина можно посмотреть и сравнить с таблицей норм по возрасту для женщин. Нужные числа будут в строке, подписанной “Hb”.

include_poll2753

Причины отклонений от нормы

Изменения уровня гемоглобина вполне естественны и не всегда связаны с патологическими процессами в организме. Однако точно определить, насколько это безопасно, может только врач после комплексной диагностики и сравнения всех данных, полученных во время обследования

Повышение уровня

Гемоглобин — белок, который в первую очередь ответственен за транспортировку кислорода. Соответственно, если организму его не хватает, то костный мозг производит больше необходимых кровяных телец.

Обычно это происходит из-за:

Курения. Сигаретный дым уменьшает поступление кислорода во время перекура. Организм пытается компенсировать эту нехватку выработкой гемоглобина.

Регулярных физических нагрузок. При активных движениях мышцы потребляют много кислорода. Особенно сильно эффект заметен у женщин, занимающихся дайвингом и кардиотренировками.

Проживания в местах с проблемной экологией. Загрязнение воздуха приводит к уменьшению поступления кислорода и адаптивной реакции тела.

Высоты. Жители горных районов, скалолазы, пилоты и бортпроводники регулярно сталкиваются с разреженным воздухом. Чтобы не задыхаться, организм вырабатывает больше гемоглобина для транспортировки кислорода.

Лекарств. Гормональные препараты, содержащие тестостерон, увеличивают активность костного мозга и стимулируют выработку гемоглобина. Аналогичный эффект достигается при угнетении выработки эстрогенов из-за спортивного допинга.

Также вызвать повышение уровня гемоглобина могут ожоги, болезни сердца и почек, рак крови, сахарный диабет. Однако гораздо чаще уровень белка повышается из-за обезвоживания, связанного с диареей, или банальной нехваткой потребляемой жидкости.

Понижение уровня

Чаще всего малое количество гемоглобина в крови связано с питанием. Нехватка витаминов или железа, недостаточное количество калорий и даже нерегулярные приемы пищи могут привести к анемии. Особенно ярко это состояние проявляется при беременности и кормлении грудью.

Также низкий гемоглобин может быть из-за:

Сбоев в работе эндокринной системы, чрезмерной выработки эстрогена.

Большой кровопотери.

Нарушения всасывания питательных веществ. Это может быть следствием глистных инвазий, дисбактериоза, воспалительных процессов в кишечнике.

Массовой гибели эритроцитов из-за инфекций, аутоиммунных процессов, отравлений.

Чаще всего нехватка гемоглобина легко компенсируется изменением рациона, включением в меню яблок, орехов, красного мяса и печени. Однако лучше все же пройти полноценное обследование для определения точной причины изменения показателей крови.