Холестерин лпвп норма у мужчин

Липидограмма – анализ крови на холестерин. ЛПВП, ЛПНП, Триглицериды – причины повышения показателей липидограммы. Коэффициент атерогенности, Плохой и хороший холестерин.

Как сдать анализ крови на холестерин?

Для определения показателей липидограммы используется кровь из вены, взятая утром, натощак. Подготовка к сдаче анализа обычная – воздержание от пищи в течение 6-8 часов, избегание физических нагрузок и обильной жирной пищи. Определение общего холестерина проводят унифицированным международным методом Абеля или Илька. Определение фракций проводят методами осаждения и фотометрии, которые довольно трудоемки, однако точны, специфичны и достаточно чувствительны.

Автор предупреждает, что показатели нормы даны усредненные, и в каждой лаборатории могут отличаться. Материал статьи следует использовать как справочный и не предпринимать попыток самостоятельно поставить диагноз и начать лечение.

Липидограмма – что это?
Сегодня определяют концентрацию следующих липопротеинов крови:

1. Общий холестерин
2. Липопротеины высокой плотности (ЛПВП или α-холестерин),
3. Липопротеины низкой плотности (ЛПНП бета холестерин).
4. Триглицериды (ТГ)

Совокупность этих показателей (холестерин, ЛПНП, ЛПВП, ТГ) называется липидограмма. Более важным диагностическим критерием риска развития атеросклероза является повышение фракции ЛПНП, которая называется атерогенной, то есть способствующей развитию атеросклероза.

ЛПВП – напротив, являются антиатерогенной фракцией, так как снижают риск развития атеросклероза.

Триглицериды являются транспортной формой жиров, поэтому их высокое содержание в крови также приводит к риску развития атеросклероза. Все эти показатели в совокупности или по отдельности используются для диагностики атеросклероза, ИБС, также для определения группы риска по развитию данных заболеваний. Также используют в качестве контроля за лечением.

Подробнее об ишемической болезни сердца читайте в статье: Стенокардия

«Плохой» и «хороший» холестерин – что это?

Разберем подробнее механизм действия фракций холестерина. ЛПНП называют «вредным» холестерином, так как именно он приводит к образованию на стенках сосудов атеросклеротических бляшек, которые мешают кровотоку. В результате из-за этих бляшек возникает деформация сосуда, его просвет суживается, и кровь не может свободно проходить ко всем органам, в результате развивается сердечно-сосудистая недостаточность.

ЛПВП, напротив, «хороший» холестерин, который убирает со стенок сосудов атеросклеротические бляшки. Поэтому более информативно и правильно определять фракции холестерина, а не только общий холестерин. Ведь общий холестерин складывается из всех фракций. Например, концентрация холестерина у двух людей равна 6 ммоль/л, но у одного из них 4 ммоль/л приходится на ЛПВП, а у другого эти же 4ммоль/л приходится на ЛПНП. Конечно, человек, у которого выше концентрация ЛПВП может быть спокоен, а человек, у которого выше ЛПНП должен позаботиться о своем здоровье. Вот такая возможна разница, при, казалось бы, одинаковом уровне общего холестерина.

Об ишемической болезни сердца, инфаркте миокарда читайте в статье: Ишемическая болезнь сердца

Нормы липидограммы – холестерина, ЛПНП, ЛПВП, триглицеридов, коэффициент атерогенности

Рассмотрим показатели липидограммы – общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, ТГ.
Повышение уровня холестерина в крови называется гиперхолестеринемия.

Гиперхолестеринемия возникает в результате несбалансированного питания у здоровых людей (обильное употребление жирной пищи – жирного мяса, кокосового, пальмового масла) или как наследственная патология.

Норма липидов крови

Нормы липидов крови

Показатель	норма
Холестерин крови общий	3,1-5,2 ммоль/л
ЛПВП у женщин	> 1,42 ммоль/л
у мужчин	> 1,68 ммоль/л
ЛПНП	5 – говорит о том, что у человека высока вероятность атеросклероза, что существенно повышает вероятность сосудистых заболеваний сердца, головного мозга, конечностей, почек Подробную информацию об атеросклерозе читайте в статье:Атеросклероз

Холестерин – менее 5 ммоль/л

Коэффициент атерогенности – менее3 ммоль/л

Холестерин ЛПНП – менее 3 ммоль/л

Триглицериды – менее 2 ммоль/л

Холестерин ЛПВП – более 1 ммоль/л.

О чем говорят нарушения показателей липидограммы?

Триглицериды

ЛПВП у мужчин менее 1,16 ммоль/л, а у женщин менее 0,9 ммоль/л – признак наличия атеросклероза или ИБС. При снижении ЛПВП в область пограничных значений (у женщин 0,9-1,40 ммоль/л, у мужчин 1,16-1,68 ммоль/л) можно говорить о развитии атеросклероза и ИБС. Повышение ЛПВП говорит о том, что риск развития ИБС минимальный.

Об осложнении атеросклероза – инсульте читайте в статье:

Инсульт

Перейти в общий раздел ЛАБОРАТОРНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

Норма холестерина ЛПНП у мужчин и отклонения

Содержание

ЛПНП норма у мужчин в любой ситуации должна быть постоянно под контролем, так как любые отклонения могут привести к негативным последствиям и осложнениям. Также стоит учитывать тот факт, что холестерин может быть не только вредным, но и полезным для организма. Он показывает — существует ли вероятность прогрессирования атеросклероза у пациента, а также иных патологий печени, почек и сердечно-сосудистой системы. Чтобы разобраться в показателях исследований, необходимо понимать, что норма будет зависеть от возрастной категории и половой принадлежности больного.

Полезный и вредный холестерин

Пока показатель холестерина не превышает допустимых значений, он не опасен для пациента. Но при этом стоит учитывать — в какой форме он представлен. Полезным холестерином признан тот, который передвигается по сосудам, не создавая никаких препятствий, при этом наблюдается его проникновение в клетки и ткани. Вредным холестерином считается тот, который способствует повреждению сосудистых стенок, при этом наблюдается его постепенное оседание внутри, как следствие нарушается кровоток, повышается риск возникновения заболеваний сердца.

Правильным признан ЛПВП, то есть альфа-холестерин. ЛПВП – липопротеин высокой плотности.

К вредному относится ЛПНП, то есть липопротеин низкой плотности. Именно ЛПНП способен при повышенной концентрации в крови спровоцировать закупорку сосудов холестериновыми бляшками.

Сумма этих двух показателей указывает на общей уровень холестерина в крови. Если концентрация данного элемента будет повышена, то рекомендуется провести углубленное исследование непосредственно липидного профиля и конкретно каждой формы природного жирного спирта.

В любой ситуации не стоит паниковать, а сразу обратиться к специалисту за дополнительной консультацией. Своевременно начатая терапия поможет избежать всевозможных осложнений. Лечение может проводиться комплексно, все будет зависеть от запущенности ситуации.

Норма у мужчин

Безопасным уровнем холестерина в крови у пациента старшей возрастной категории считается 5,2 ммоль/л, но не более. В любой ситуации стоит обратить внимание на возраст и половую принадлежность, ведь могут быть расхождения с учетом данных фактов.

Приемлемые показатели общего холестерина для мужчин разных возрастов:

1. От 15 до 21 лет – 2,9-5,1 ммоль/л.
2. От 21 до 36 лет – 3,16-6,6 ммоль/л.
3. От 36 до 51 лет – 3,63-7,15 ммоль/л.
4. От 51 до 66 лет – 4,09-7,15 ммоль/л.
5. От 66 лет до 69 лет – 4,09-7,1 ммоль/л.
6. От 69 лет – 3,73-6,86 ммоль/л.

Приемлемые значения ЛПНП:

1. От 15 до 21 лет – 1,6-3,38 ммоль/л.
2. От 21 до 36 лет – 1,71-4,79 ммоль/л.
3. От 36 до 51 лет – 2-5,23 ммоль/л.
4. От 51 до 66 лет – 2,4-5,5 ммоль/л.
5. От 66 лет до 69 лет – 2,7-5,4 ммоль/л.
6. От 69 лет – 2,7-5,4 ммоль/л.

Необходимо понимать, что мужская сердечная и сосудистая системы не защищены гормонами половой сферы, как у женщин, поэтому рекомендуется постоянно следить за показателями холестерина в крови, особенно ЛПНП. Также риск возникновения различных патологий, в том числе атеросклероза, у мужчин повышен из-за пагубных привычек. Обязательно стоит обратить внимание и на тот факт, что уровень холестерина у мужчин до 49 лет повышается, а потом постепенно снижается.

Однако при повышенном уровне данного природного спирта в организме у пациента могут отмечаться и такие признаки, как:

• приступы болевых ощущений в области центра грудной клетки;
• кожные новообразования, которые имеют жировые включения;
• нарушение дыхательной активности при незначительных физических нагрузках;
• сердечная недостаточность;
• болевые ощущения в нижних конечностях;
• микроинсульт.

Причины и последствия повышения холестерина

После 35 лет у мужчин наблюдается значительная выработка печенью холестерола, что может поспособствовать образованию бляшек в сосудах и, как следствие, привести к закупорке.

Возникает нарушение в результате таких провоцирующих факторов, как:

1. Наследственность.
2. Неправильный образ жизни, пагубные привычки, отказ от правильного питания.
3. Хронические патологии печени, почек, щитовидки.
4. Раковые образования, независимо от локализации.
5. Сахарный диабет.
6. Заболевания сердца.
7. Воспалительные процессы в организме.
8. Прием на протяжении длительного периода времени стероидных препаратов.
9. Проблемы с лишним весом.

При низком уровне холестерина в крови у мужчин могут наблюдаться отклонения в работе организма, а также развитие таких патологий, как:

1. Ослабленный иммунитет.
2. Депрессия.
3. Уменьшение влечения к противоположному полу.
4. Болезнь Альцгеймера.
5. Неспособность зачать ребенка.
6. Инсульт.

Если будет диагностироваться повышенная выработка холестерина и его форм в крови, то у пациента разовьется ожирение.

В любой ситуации необходимо исключить самостоятельную терапию, так как это может привести только к обострению существующих заболеваний и ухудшению самочувствия.

Знание нормы фракций холестерина (далее – ХС) важно для всех. Это способствует сохранению здоровья и поддержанию тонуса организма. Поможет в этом таблица нормы холестерина для мужчин в возрасте 30, 40, 50 и 60 лет. Для женщин такая таблица также существует, но изменения различных фракций – общего, ЛПНП, ЛПВП, ЛПОНП – приводит к патологии вне зависимости от возраста и пола.

Изменяется ли показатель с возрастом?

Норма холестерина в крови для мужчин с возрастом никак не меняется. Холестерин является необходимой частью клеточной стенки, и его употреблять каждый день обязательно. Отклонение в сторону от нормальных значений говорит о развитии патологического состояния, которое на данном этапе может себя никак не проявлять.

С возрастом увеличивается риск усугубления атеросклероза сосудов. Этот процесс начинает развиваться уже после 20 лет, а скорость атеросклеротического поражения коррелирует с показателями фракций холестерина в анализе крови мужчин или женщин.

Таблица нормальных значений

Чтобы быстрее ориентироваться в значениях, следует использовать таблицу нормы общего холестерина и других фракций в крови у мужчин, которая не зависит от возраста.

Таблица 1. Норма фракций холестерола у мужчин, ммоль/л

Общий холестерол	ЛПНП	ЛПОНП	ЛПВП
до 6,5	до 4	до 1,5	более 1

Лабораторное исследование крови здорового мужчины любого возраста должно удовлетворять вышеприведенным критериям.

Почему изменяется суточный уровень?

За сутки холестерин претерпевает колебания в крови. Это связано с режимом питания и количеством содержащихся жиров в пище, а также степенью утилизации этого вещества при метаболизме: активный спорт, критические состояния организма. Однако суточная норма холестерина для мужчин остается неизменна и составляет неизменные 3,5-6,5 ммоль/л.

Особенности анализа

Почему важно знать, как изменяется холестерин в крови с возрастом у мужчин? Несмотря на то, что норма остается в прежних границах, зачастую с возрастом происходят изменения метаболизма, присоединяются патологии сердца, пищеварительной, эндокринной и других систем. Все это приводит к отхождению от нормы ХС в крови у мужчин.

Сдавать кровь для анализа нужно строго натощак

У мужчин в 30 лет в крови холестерин часто не переваливает через значения в 5,2 ммоль/л, что связано с метаболизмом, синтезом значительного количества половых гормонов, физической активностью, оптимальным функционированием эндокринных желез и прочим. Максимальное же значение нормы после 30 лет остается прежним – 6,5 ммоль/л.

После 40 лет у мужчин в анализе крови холестерин зачастую постепенно растет. Это связано это со снижением продукции тестостерона, увеличением подкожного жира. Последний фактор отрицательно влияет на липидный обмен, влечет нарушение толерантности клеток к глюкозе и возникновению диабета. Изменение углеводного обмена (СД 2 типа) в свою очередь повышает продукцию «плохого» холестерина и деформацию сосудистой стенки – замыкается порочный круг. Поэтому важно определять, сколько холестерина содержится в крови в 40 лет у мужчин, чтобы держать его в норме.

У мужчин в 50 лет в 1,5-2 раза возрастает вероятность манифестации проявлений атеросклероза. Нужно выполнять анализ крови не менее одного раза в год. При выявленных отклонениях от нормы анализ выполняется не реже 1 раза в 3 месяца. Нормальный же уровень холестерина после 50 лет по-прежнему – до 6,5 ммоль/л.

После 60

После 60 лет липидный метаболизм у мужчин претерпевает некоторые изменения, и их количество несколько снижается. Однако выход за пределы 6,5 ммоль/л для общего ХС считается недопустимым в этом возрасте. Нормы содержания всех фракций ХС у мужчин после 60 лет представлен в таблице выше.

Виды холестерола

Холестерин в теле человека пребывает в нескольких формах, а именно:

Эфиры холестерола являются элементами транспортных агрегатов – хиломикронов и липопротеидов. От того, в состав какого липопротеида входит ХС, зависит, будет ли он «плохим» – атерогенным, или «хорошим» – неатерогенным.

“Плохой” и “хороший” холестерин

Общий

У мужчин в любом возрасте норма общего холестерина равна 3,5-6,5 ммоль/л. Рекомендуемый уровень не должен перевалить за отметку 5,2 ммоль/л. Показатели, превышающие 6,5 ммоль/л, относятся к доказанным факторам ускорения развития ИБС, что заканчивается инфарктом миокарда, инсультом и иными катастрофами сосудистого русла.

Плохой

Под значением «плохой» понимается холестерин, являющийся элементом липопротеидов низкой плотности – ЛПНП. Если эти фракции ХС поднимаются в крови, то излишек наслаивается в виде бляшек в интиме сосудов – внутреннем слое – в результате чего просвет становится менее проходимым. Это провоцирует нарушение оксигенации органов и тканей. Результатом такого подъема становятся ИБС и другие болезни ССС.

Норма ЛПНП у мужчин, или бета-липоротеидов, составляет 3,2-4 ммоль/л, что соответствует 54-64% от общего холестерина. ЛПОНП, или пре-бета-липопротеиды, в норме в крови – 0,8-1,5 ммоль/л, или 13-15% от общего.

Хороший

О «хорошем» холестерине говорят тогда, когда он принимает участие в продукции липопротеидов высокой плотности – ЛПВП. Роль этих липопротеидов состоит в переносе от периферии к печени эфиров холестерина, откуда он попадает в желчь и выводится кишечником. ЛПВП снизились менее 0,9 ммоль/л – повышен риск атерогенности.

Уменьшение в крови мужчин этого холестерина на 0,13 ммоль/л от нормы влечет увеличения риска ИБС на 25%. Когда же уровень ЛПВП не снижается менее 1,56 ммоль/л, то осуществляется защитная функция липопротеидов в любом возрасте. Выше представлена таблица с нормой плохого и хорошего холестерина вне зависимости от возраста мужчины.

Каково максимально допустимое содержание?

Допустимым значением холестерина у мужчин в крови является 6,5 ммоль/л. Все значения, выходящие за эти пределы, способствуют развитию последствий атеросклероза:

• инсульт мозга;
• инфаркт миокарда;
• облитерирующий атеросклероз сосудов ног, что приводит к изъязвлению, гангрене.

Содержание ХС регулируется с помощью образа жизни, питания, медикаментозного воздействия. Если ХС превысил допустимый уровень, то заметить это у мужчин можно по таким симптомам:

• нарушение ритма сердца;
• одышка;
• снижение толерантности к физической активности;
• загрудинный дискомфорт и/или боли;
• похолодание нижних конечностей;
• снижение пульсации в артериях ног.

• возраст старше 50 лет;
• курение без связи с количеством выкуренных сигарет за день;
• имеется артериальная гипертензия;
• нарушение обмена сахаров: СД 2 типа;
• уже имеется в диагнозе ишемия сердца;
• наследственная гиперлипидемия;
• абдоминальная форма ожирения у мужчин – объем талии более 94 см или ИМТ более 30 кг/м2;
• патологии почек со сниженной скоростью фильтрации в клубочках менее 60 мл в мин.

На основании этих факторов построена шкала прогноза возникновения сердечно-сосудистой смерти SCORE. По ней можно определить, сколько должен быть холестерин у мужчины в крови у той или иной группы. Согласно этой шкале выделяют следующие группы.

1. Очень высокий риск:
   • пациенты с подтвержденной ИБС, инсультом в анамнезе, выявленным атеросклерозом артерий на периферии;
   • выставлен диагноз сахарного диабета 1 или 2 типа с поражением органов и/или микроальбуминурией;
   • со стажем более 10 лет риска смерти более 10% по шкале SCORE.
2. Высокий риск:
   • имеющаяся высокая артериальная гипертензия;
   • значительная гиперхолестеринемия;
   • риск летального исхода от сердечной катастрофы по шкале SCORE менее 10, но более 5% (определяется врачом).
3. Умеренный риск – группа, к которой относится основная масса мужчин среднего возраста с малой физической активностью, повышенной массой тела.
4. Группа низкого риска – это молодые активные люди без отягощения семейного анамнеза.

Таблица 2. Допустимые показатели нормы ОХС, ЛПВП, ЛПНП (ммоль/л) у мужчины в зависимости от группы риска, в которой он находится.

Лечение и диета

Для поддержания в норме показателя холестерина у мужчин в любом возрасте выполняют следующие действия.

Питание

Необходимо соблюдать диету, которую поможет составить специалист-диетолог. Но разработать ее можно и самостоятельно: ограничить животные насыщенные жиры, увеличить содержание полиненасыщенных жиров, которыми изобилуют растительные масла, рыба. Увеличить долю белка, волокон, «медленных» углеводов.

Тренировки

Физическая активность и упражнения способны усилить метаболизм, при этом больше в кровь поступает хорошего ХС в виде ЛПВП, происходит усиление липолиза, кровоснабжение мышц и печени увеличивается. Именно эти органы ответственны за переработку подкожно-жировой клетчатки. В результате значения ХС приходят в норму.

Лечение сопутствующих болезней

Необходима коррекция АГ, дисбаланса жирового (ожирение) и углеводного (сахарный диабет) обмена, воспалительных заболеваний ЖКТ, чтобы анализ уровня ХС в крови у мужчины был в норме.

Минимизация вредных привычек

Курение является дополнительным повреждающим сосудистое русло фактором. Каждый в силах самостоятельно оградить себя от этой вредной привычки, тем самым снизив риск сосудистых катастроф, особенно в возрасте после 60 лет.

Алкоголь опасен своим действием на сосудистый тонус, вызывая полнокровие внутренних органов, среди прочих и мозга. При атеросклерозе этот состояние несет дополнительный риск развития инсульта. При алкогольном циррозе печень не справляется с утилизацией холестерина, который поступает от периферических органов, должным образом не преобразует липопротеиды и хиломикроны, что нарушает обмен ХС и его содержание повышается.

Медикаменты

Чтобы сделать холестерин в крови мужчины таким, каким он должен быть в норме, назначаются такие средства:

Врач назначает эти средства при увеличении уровня общего ХС более 6,5 ммоль/л, а для пациентов с сердечными болезнями от – от 5 ммоль/л.

Сколько должен быть у женщин?

Содержание холестерина в норме женщин соответствует таковому у мужчин – 3,5-6,5 ммоль/л и не зависит от возраста.

После 50 лет у большинства женщин наступает менопауза, что характеризуется снижением содержания всех половых гормонов. Это провоцирует то, что уровень холестерина может повышаться и выходить за пределы нормы. Поэтому в этот период важно контролировать значения этого вещества, а корректировать его уровень с помощью медикаментов – статинов.

В 60 лет

После того, как женщина преодолеет 60 лет, ее сопутствующие заболевания часто отправляют ее в группу умеренного или высокого риска. Эти категории женщин нуждаются в постоянном обследовании показателей липидного обмена, где допустимым оказывается общий холестерин 4 ммоль/л. Рекомендации по диете для женщин.

Полезное видео

Для лучшего усвоения информации предлагаем просмотреть тематическое видео:

Заключение

1. В норме холестерин у мужчин составляет 3,5-6,5 ммоль/л.
2. От возраста норма не зависит, однако тяжелее поддержать нормальный уровень холестерина у мужчин после 50 лет.
3. При повышении ХС сверх допустимых показателей, требуется его корректировать диетой, физической активностью, отказом от негативных привычек, медикаментами.
4. Если холестерин после 50 лет у мужчин отличается от того, каким он должен быть в норме, то сдавать анализ крови для контроля нужно каждые 3 месяца.
5. Оценка риска осложнений повышенного уровня ХС проводится на основании имеющихся патологий сердца, сосудов, почек, сахарного диабета 2 типа.
6. Лечение назначается после обследования.

Для оценки холестерина в крови как для мужчин, так и для женщин после 40, 50, 60 лет нужно искать не нормы по возрасту, а таблицу риска развития сердечной смерти.

Post Views: 39

Холестерин лпвп в крови норма у мужчин по возрасту таблица

11.05.2019| admin|

Холестерин лпвп в крови норма у мужчин по возрасту таблица

Только у нас: Введите до 31.03.2020 промокод бонус2020 в поле купон при оформлении заказа и получите скидку 25% на всё!

Таблица: нормы холестерина в крови у мужчин (по возрасту)

Оптимальные (средние) показатели ЛПВП у мужчин: в диапазоне 1,0 – 1,55 ммоль/л (или 38,5 – 59,7 мг/дл). Более низкие значения – повышают риски развития атеросклероза или сердечно-сосудистых заболеваний. Более высокие значения – наоборот, называются врачами «синдромом долголетия».

Таблица: нормы холестерина в крови у мужчин (по возрасту)

Ниже представлена подробная таблица (холестерин – норма в крови у мужчин по возрасту) и небольшие комментарии для возрастных групп (после 30, 40, 50, 60 лет / лпнп, лпвп, общий). Лаконичные, но весьма полезные — рекомендации врачей. А также, дополнительная таблица (уровень триглицеридов – возрастные нормы в крови у мужчин).

Показатели (нормального / хорошего уровня холестерина в строках таблицы) основываются на официальных данных от всемирно известных обществ по изучению атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. В случае необходимости – информация своевременно обновляется. Все новые значения проверяются квалифицированными специалистами, после их одобрения – публикуются на сайте.

Таблица холестерола: норма у мужчин по возрасту

Прежде чем посмотреть на таблицу, давайте разберемся в том, что же означают эти слова и буквы – и в оглавлении таблицы, и в результатах анализа крови? Где в качестве биоматериала для исследования и выявления значений общего ХС – используется капиллярная кровь (т.е. «из пальца»). А в разрезе липидного профиля (липидограммы) – только венозная.

Общий холестерин (холестерол) или Cholesterol total (в США, Канаде и Европе). Это жироподобное (воскообразное) вещество – жизненно важное для нашего организма. Так как оно активно участвует в выработке гормонов (и витамина D), переваривании пищи и формировании нервных волокон. А также является наиважнейшим компонентом клеточной мембраны, играет важную роль в работе головного мозга и иммунной системы (защищая нас онкологии).

Однако при его избытке (в частности, во фракции ЛПНП, описанной немного ниже) – повышаются риски образования холестериновых бляшек (т.е. развития атеросклероза). Что, в конечном итоге, приводит к закупорке (окклюзии) ими сосудов или артерий, а значит – к инфаркту или инсульту.

Нормальные (усредненные) показатели общего ХС для мужчин: в диапазоне 5,2 – 6,2 ммоль/л (или 200 – 238.7 мг/дл)

Будучи жиро- / спирто- подобным веществом (как уже указывалось выше) холестерол совершенно не растворяется в воде. Поэтому, для транспортировки по кровеносной системе он «упаковывается» в белковую оболочку, состоящую из аполипопротеинов (A1 и B). В результате чего формируются комплексы, называемые врачами – липопротеинами (высокой / низкой / очень низкой и промежуточной плотности).

Липопротеины низкой плотности (др. названия ЛНП, ХС ЛПНП, бета-липопротеины, бета-ЛП). Заграничная аббревиатура — LDL, LDL-C (Low density lipoprotein, low-density lipoprotein cholesterol). Являются основными транспортировщиками холестерола в крови, а также главными защитниками организма от смертельно-опасных бактериальных токсинов. Однако, в народе он называется – «плохим холестерином». Благодаря нехорошей способности – образовывать атеросклеротические бляшки на стен

норма у мужчин по возрасту, таблица уровней показателя в крови

Уровень холестерина в крови – показатель состояния здоровья.

Нарушение его содержания способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза.

Важно контролировать этот показатель для предупреждения негативных последствий.

Содержание статьи

Плохой и хороший холестерин

Холестерин – жироподобное вещество, часть которого продуцируется организмом, а часть поступает с пищей. Он хорошо растворим в жирах и совсем нерастворим в воде. Выполняет важные в организме функции – участвует в формировании гормонов, в выработке витамина D, влияет на синтез желчи, на проводимость мембран в клетках.

Холестерол условно делят в зависимости от воздействия на плохой (ЛПНП) и хороший (ЛПВП). Общий холестерин складывается из этих двух показателей. Определяется прямая зависимость между состоянием здоровья и уровнем ЛПНП и ЛПВП.

Риски, связанные с повышением показателей:

• развитие атеросклероза;
• снижение тонуса сосудов;
• возрастание риска инфарктов/инсультов;
• увеличение рисков тромбообразования;
• снижение эластичности сосудов;
• снижение либидо, в большей степени, для мужчин.

ЛПНП, по-другому плохой холестерол, транспортируют соединения по организму, придает артериям эластичность. Большая концентрация вещества уплотняет сосуды и приводит к их закупориванию, образованию бляшек. При увеличении показателей увеличивается опасность сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, ИБС и атеросклероза.

ЛПВП, по-другому хороший холестерол, транспортируют общий из органов и тканей в печень для дальнейшего преобразования ценных соединений, останавливает сосредоточение вредных веществ на стенках артерий.

Соотношение хорошего и плохого холестерола влияет на состояние здоровья. Эту пропорциональность называют коэффициентом атерогенности. Он позволяет отследить состояние жирового обмена, риски и предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям, динамику холестерина при лечении.

Причины повышения

Нарушение показателей выявляется во время лабораторного тестирования. В крови значение не должно превышать 4 ммоль/л. Уделять внимание стоит не только уровню холестерина, но и соотношений его фракций. Учитывают коэффициент атерогенности и триглицериды. Показатели предоставляют дополнительную информацию при диагностировании заболеваний.

Холестерин может повышаться по следующим причинам:

• сахарный диабет;
• ИБС;
• атеросклероз;
• заболевания поджелудочной железы;
• чрезмерный вес и ожирение;
• заболевания печени;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• неправильное питание – чрезмерное потребление вредной и жирной пищи;
• генетическая предрасположенность;
• гормональная перестройка, например, беременность.

Показатели в норме

Холестерол – величина непостоянная. Помимо медицинских факторов, на ее уровень влияет образ жизни, возраст и пол. У мужчин, как правило, эти показатели выше, чем у женщин.

Таблица показателей в норме у мужчин в зависимости от возраста:

Возраст (мужской пол), лет	Холестерин, ммоль/л
	Общий холестерин	ЛПВП	ЛПНП
5-10	3.13-5.25	0.98-1.95	1.62-3.33
10-14	3.09-5.24	0.98-1.90	1.66-3.44
14-24	3.09-5.59	0.78-1.70	1.7-3.81
24-40	3.55-6.99	0.75-1.65	1.85-4.8
40-55	3.9-7.17	0.75-1.65	2.2-4.85
55-65	4-7.17	0.78-1.85	2.3-5.44

К факторам риска повышенного холестерола у мужчин относится:

• курение;
• возраст после 60 лет;
• стрессы и образ жизни;
• артериальная гипертензия;
• чрезмерное употребление жиров, трансжиров и жареной пищи;
• гиподинамия;
• нарушения работы печени;
• избыточный вес.

Признаки неполадок в организме

При небольших отклонениях от нормы повышенный холестерол может никак себя не проявлять.

При прогрессировании наблюдаются следующие симптомы:

• головокружение;
• снижение аппетита;
• воспаление лимфатических узлов;
• слабость в теле;
• сжимающие боли в области сердца;
• эректильная дисфункция у мужчин;
• ксантелазмы;
• боли в нижних конечностях;
• появление липоидной роговичной дуги;
• образование ксантом.

Многие признаки носят размытый характер и не имеют выраженной картины. Часто их путают с другими заболеваниями со схожими симптомами. Определить нарушения жирового обмена и увеличение показателей можно с помощью анализа.

Диагностика гиперхолестеринемии включает в себя:

• осмотр пациента;
• определение возможной наследственной гиперхолестеринемии;
• измерение давления;
• назначение общего анализа крови и мочи;
• направление на липидограмму.

Что делать, если показатель повышен?

При выявлении повышенного холестерола лечение назначается в зависимости от этиологии нарушения. Терапия также включает коррекцию липидного обмена. Сколько времени занимает лечение? Нормализация повышенного холестерина может занять несколько месяцев.

Коррекция питания

Методика снижения холестерола зависит от его уровня. На начальном этапе уделяется внимание правильному питанию. Его цель – вывод лишнего холестерина и предупреждение его накапливания.

Какая еда вредна? Из рациона пациента исключаются продукты с высоким содержанием жира и холестерина, трансжиров. Колбасы, майонезы и спреды, копчености, жирная сметана и молоко, полуфабрикаты, жареные блюда, пища фастфуд, почки, печенка, кофе не употребляются. Ограничивается прием картофеля, яиц, мучного. Животные жиры замещаются растительными.

Что стоит употреблять? Рекомендуется употреблять больше овощей и фруктов, крупы, отруби, рыбу, постное мясо. Среди полезных составляющих рациона будет зеленый чай и чеснок. Последний способен не только снижать холестерин, но и разжижать кровь.

Зеленый чай нормализует липидный обмен и выводит шлаки из организма, уменьшает уровень ЛПНП. При добавлении лимона эффект напитка усиливается. Питьевой режим определяется индивидуально, среднее значение — 1,5 литра жидкости в сутки.

Подробнее о диете при гиперхолистеринемии можно прочесть здесь.

Коррекция образа жизни включает в себя отказ от курения и алкоголя и увеличение физической активности. Сидячий образ жизни замедляет обменные процессы. Никотин и алкоголь также нарушают жировой обмен.

Витамины и народные средства

При легких формах гиперхолестеринемии применяют добавки и витамины:

1. Омега-3. Предупреждает образование тромбов, благоприятно влияет на сосуды, нормализует показатели липидограммы. Хороший компонент для профилактики атеросклероза. Курсовое употребление Омега-3 позволяет достигнуть хорошего липидного профиля, снизить риски СС заболеваний. Содержится в рыбьем жире и льняных семенах. Можно приобрести в аптеке, как готовую добавку к рациону. Представлен добавкой ВитрумКардиоОмега-3.
2. Фолиевая кислота. Дополнительный компонент для нормализации показателей. При его нехватке увеличивается риски сердечно-сосудистых заболеваний. Содержится во многих фруктах, продается в аптеке, как витамин B6. Входит в состав витаминного комплекса Неуробекс, Мильгамма.
3. Никотиновая кислота. Витамин, принимающий участие в функционировании организма. Мобилизирует жирные кислоты, расширяет сосуды, снижает холестерол и триглицериды. Предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, хорошо успокаивает нервную систему. Препараты: Эндурацин, Аципимокс, Ницеритрол.
4. Витамин E. Мощный антиоксидант, который снижает холестерин и устраняет образование холестериновых бляшек. Препараты: Витрум Витамин E, Витамин E Энат 400. Содержится в брокколи, подсолнечном масле, орехах, зеленых листовых овощах.

Снизить вредный холестерин можно с помощью народных рецептов. Корень солодки используется для нормализации показателей. Готовится отвар по стандартной схеме: 2 ложки сбора заливают кипятком (500 мл) и настаивают на паровой бане. Таким же эффектом обладает настойка боярышника и порошок липовых соцветий. Рекомендуемый курс – месяц.

Лекарства для снижения холестерина

При отсутствии эффекта снижения холестерола немедикаментозным способом применяются лекарственные средства. Их назначают также при высоких рисках сердечно-сосудистых заболеваний, при наличии в анамнезе инфарктов и инсультов. Правильно подобранные лекарства способны снизить ЛПНП и триглицериды в течение 3 месяцев.

Для лечения применяются следующие препараты:

1. Статины – средства для снижения выработки холестерола. Основное действие – подавление его синтеза клетками печени. Они включены в список основных лекарств для лечения гипохолестеринемии и ее последствий. При систематическом приеме удается снизить холестерол до 40%. Препараты 4-го поколения: Акорта, Розувастатин, Крестор
2. Фиброевые кислоты – медикаменты, которые корректируют липидный профиль. Стоят на втором месте по результативности после статинов. Представители: Липанор, Трайкор, Липантин 200, Атромед-С.
3. Секвестранты желчных кислот – препараты гиполипидемической группы. Они связываются с желчными кислотами, стимулируют выведение холестерола через кишечник. Назначаются при непереносимости статинов. Представители: Холестирамин, Холестид, Колестипол.

Видео от доктора Малышевой о статинах:

Примечание! Не рекомендуется такие комбинации: фибраты-статины, статины-никотиновая кислота, никотиновая кислота-фиброевые кислоты.

Для контроля своего здоровья рекомендовано регулярно проверять уровень плохого и хорошего холестерола.

Необходимо проводить периодический контроль и поддерживать нормальное значение этих показателей. Особенно это касается мужчин – они чаще подвержены рискам, которые связаны с развитием сердечно-сосудистых заболеваний.

норма у мужчин по возрасту (таблица)

В медицинской практике аналитические пробы измерения холестерина (Хс) проводятся для выявления риска развития ишемической болезни сердца (ИБС), сопутствующего атеросклероза, инфаркта и панкреатита. Показатели уровня холестерина используются для подтверждения диагноза хронического холецистита и гломерулонефрита. Однако, не весь холестерин плохой и вредит организму. Разберемся, какой его уровень опасен и к чему это может привести.

Что такое холестерин

Холестерин или холестерол, с химической точки зрения, − молекула водонерастворимого спирта животного происхождения. Сам по себе он не может находиться в плазме крови, ему нужна молекула-переносчик. В этом качестве выступают липопротеины:

• Высокой плотности содержат в составе апопротеин А. Их функция заключается в переносе излишка холестерина от всех тканей организма в печень для переработки. В дальнейшем обезвреженные молекулы выделяются с желчью. ЛПВП легко проходят через сосудистые стенки и не опасны для человека;
• Низкой плотности ЛПНП – основной транспортировщик синтезированного печенью холестерина ко всем тканям организма. Часть липопротеинов НП из-за особенностей химического строения (апопротеин В) не проходит через сосудистую стенку. В результате патологического процесса на них налипают молекулы холестерина. Этот фактор в 1915 году отечественными профессорами Н.Н.Аничкиным и С.С.Халатовым был принят основным в развитии атеросклероза и ИБС.

Экзогенный холестерин поступает в организм с пищей, которая богата белками: мясо животных, молочные продукты, яйца. Всасывание происходит в тонком кишечнике.

Эндогенный Холестерол продуцируется клетками печени – гепатоцитами – 80%, 10% – тонкой кишкой, 5% – кожей.

Важно!

Стимулируют выработку холестерина в печени насыщенные жиры из пищи, поэтому чем больше в рационе питания продуктов животного происхождения, тем выше будет уровень опасных ЛПНП.

Функции холестерина:

1. Входит в состав мембран всех клеток организма;
2. Липидный обмен;
3. Холестерол – материал для биосинтеза половых гормонов (прогестерона в яичниках у женщин и тестостерона в яичках у мужчин), кортизола в надпочечниках;
4. В коже переработанный Хс способствует образованию витамина D.

Уровень холестерина в крови мужчины

При возникновении симптомов атеросклероза, врач назначает комплексное обследование – липопротеиновый профиль. В лаборатории определяются в крови концентрация:

• ЛПВП;
• ЛПНП;
• Общего холестерина;
• Триглицеридов.

Важно!

 По статистике смертности населения в России, около 50% случаев возникают из-за ИБС и инсульта головного мозга в результате атеросклероза. Исследование концентрации холестерина может помочь мужчине вовремя узнать о риске развития смертельного заболевания.

Значения показателей имеют возрастную зависимость. Для нормального липидного обмена необходимы липолитические ферменты. Они расщепляют ЛПНП на мелкие части, что противостоит образованию атеросклеротической бляшки на стенке сосуда. С возрастом у мужчины замедляются обменные процессы. Из-за изменения процессов метаболизма ферменты выделяются в небольшом количестве и при избытке ЛПНП в кровеносном русле, холестериновые молекулы могут налипать на внутренней поверхности артерий.

Состояние ухудшается при наличии заболеваний эндокринной системы. Нарушение гормон-секретирующих органов приводит к прогрессированию атеросклероза. В возрасте после 50 лет часто наблюдается ухудшение работы печени и желудочно-кишечного тракта. Когда желчные кислоты не секретируются гепатоцитами, то в плазме обнаруживается повышенный холестерин. Если замедляется моторика толстого кишечника, желчные кислоты всасываются обратно в кровь и способствуют образованию бляшек на стенках кровеносных сосудов.  

В таблице приведена зависимость изменения нормального уровня холестерина для мужчин разного возраста: 

Возраст, лет	Общий ХС, ммоль/л	ЛПНП, ммоль/л	ЛПВП, ммоль/л
15–20	2,93–5,10	1,61–3,37	0,78–1,63
20–25	3,16–5,59	1,71–3,81	0,78–1,63
25–30	3,44–6,32	1,81–4,27	0,80–1,63
30–35	3,57–6,58	2,02–4,79	0,72–1,63
35–40	3,78–6,99	2,10–4,90	0,75–1,60
40–45	3,91–6,94	2,25–4,82	0,70–1,73
45–50	4,09–7,15	2,51–5,23	0,78–1,66
50–55	4,09–7,17	2,31–5,10	0,72–1,63
55–60	4,04–7,15	2,28–5,26	0,72–1,84
60–65	4,12–7,15	2,15–5,44	0,78–1,91
65–70	4,09–7,10	2,54–5,44	0,78–1,94
>70	3,73– 6,86	2,49–5,34	0,80–1,94

Клиническую важность имеют не конкретные изменения значений, а их совокупность. В группу риска развития атеросклероза входят мужчины с повышенным содержанием ЛПНП в крови. Чем выше показатель, тем реальнее образование жировых бляшек в артериях. Соотношение липопротеинов – коэффициент атерогенности. Норма у мужчин в возрасте 40-60 лет без клинических проявлений составляет 3-3,5. Признак ишемической болезни сердца увеличение нормы до 4, что свидетельствует о прогрессировании атеросклероза.

Коэффициент по А.Н. Климову определяется по формуле:

Коэффициент атерогенности = общий холестерин − ЛПВП\ ЛПВП

Знание и изучения липидного профиля мужчины – обязательное условия эффективной профилактики болезней сердечно-сосудистой системы. Это в значительной мере дает возможности прогнозирования трудоспособности, продолжительности жизни и коррекции патологических процессов. У людей с ИБС уровень общего холестерина в крови должен быть менее 5,0 ммоль/л, ЛПНВ менее 3 ммоль/л. Низкий холестерин ЛПВП так же является маркером риска атеросклероза. Эти показатели позволяют контролировать состояние сосудов и уменьшить уровень смертности от ишемической болезни сердца.

Важно!

 Мужчины заболевают атеросклерозом чаще и на 10 лет раньше женщин. Выраженная клиническая картина наблюдается к 50-60 годам.

Причины изменения нормальных значений холестерина

Атеросклероз – образование холестериновых бляшек на стенках сосудов. Антропологи находили мумии с признаками нарушения липидного обмена. На протяжении веков выдвигалось множество теорий нарушения метаболизма холестерина. В 1985 году Нобелевскую премию получили американские медики за открытие причины нарушения обмена ЛПНП. Они доказали генетическую предрасположенность к дисфункции транспорта холестерина к крови. Значения холестерола нормально увеличивается с годами, особенно у мужчин. Факторы пола, возраста и генетики не управляемые, на них нельзя повлиять.

Первые жировые пятна появляются на аорте к 10 годам жизни ребенка. К 25 бляшки распространяются и занимают 20-50% сосудистых стенок. После 40 лет у 98% процентов мужчин при исследовании артерий наблюдаются атеросклеротические изменения. У людей старше 50 лет формируются фибринозные и кальцинозные бляшки, который увеличивают риск смертности. Чем раньше мужчина обследуется, тем быстрее можно скорректировать причины заболевания и избежать осложнений.

Рассмотрим причины изменения значений холестерина, которые можно изменить:

1. Курение. Никотин и канцерогенные вещества табака вызывают спазм сосудов и модифицируют ЛПНП, снижают уровень ЛПВП;
2. Артериальная гипертензия. Хронически повышенное давление приводит к нарушению поверхности эндотелия стенок артерий; 
3. Излишний вес. Ожирение главным образом замедляет обменные процессы в организме мужчины. Это нарушает циркуляцию ЛПНП;
4. Метаболический синдром – симпатокомплекс с низкими ЛПВП и стремительным нарастанием уровня «опасного» холестерина;
5. Гиподинамия или малоподвижный образ жизни. Для нормального липидного обмена необходимы минимальные физические нагрузки. Для мужчины от 30 лет это 30-минутная тренировка 3-4 раза в неделю.;
6. Злоупотребление алкоголем. Среди медиков есть мнение, что малая дозировка повышает уровень «хорошего» холестерина. Однако, алкоголизм ведет к дисфункции печени и как следствие нарушению утилизации избыточного Хс в тканях организма;
7. Психоэмоциональный стресс – соматический фактор нарушения липидного метаболизма холестерина ЛПНП;
8. Сахарный диабет меняет нормальное функционирование органов и систем, нарушает жировой обмен. Прогрессирование болезни сопровождается гликозилированием «плохого» холестерина ЛПНП.

Важно!

 Клиническими исследованиями доказано, что сахарный диабет увеличивает риск ИБС у мужчин в 2-4 раза.

При своевременном обращении для выявления концентрации холестерина в крови, снижается риск развития атеросклероза. Важно вовремя заметить изменения в организме и проходить плановые осмотры у специалистов.

Клинические проявления изменения концентрации холестерина

Медицинские исследования показывают, что чем старше становится мужчина, тем ярче наблюдается прогрессирование атеросклероза. В прямой прогрессии возникает риск ИБС, ишемического инсульта, инфаркта миокарда. Из-за опасности заболевания и внезапной смертности среди населения постоянно проводятся клинические обследования и тематические лекции. В последнее время нарушения холестеринового обмена все чаще встречаются у мужчин молодого возраста от 30 лет.

Первые внешние признаки у сильного пола появляются при прогрессировании атеросклероза: 

• Преждевременное старение. Мужчины с хронически повышенным уровнем холестерина выглядят старше своего биологического возраста;
• Ранняя седина волос на голове и в области грудной клетки;
• Множественные ксантомы – папулы желтоватого цвета, заполненные липидами. Локализуются образования обычно на голове, животе, ягодицах, разгибательной поверхности суставов, на веках — ксантелазмы;
• Симптом Франка (из других источников Халфена) – вертикальная или диагональная складка на мочке уха;
• Признак Габриели – сильный рост волос на ушных раковинах;
• Наличие на радужке глазного яблока матовой или сероватой полоски в виде колечка – «старческая дуга». Это отложение избытка липидов;

• «Симптом червячка» − ощутимые движения лучевой артерии во время измерения артериального давления, это свидетельствует о склерозировании сосуда.

Проявления тяжелых последствий атеросклероза и нарушения метаболизма холестерола при которых нужно срочно обратиться к врачу:

• Повышенная утомляемость, слабость в конечностях, головокружение;
• Ухудшение памяти и внимания;
• Вспыльчивость и агрессивное поведение;
• Снижение остроты зрения;
• Зуд, онемения и покалывания стоп и кистей;
• Отдышка в покое или при небольшой физической нагрузке, частое сердцебиение, повышенная потливость;
• Постоянные головные боли.

При наличии факторов риска изменения обмена холестерина в организме и внешних признаков развития атеросклероза необходимо пройти обследования и сдать кровь для липидограммы. Для профилактики мужчинам любого возраста необходимо проходить плановые ежегодные медицинские осмотры.

Особенности взятия проб крови для исследования уровня холестерина

Факторов и причин, влияющих на концентрацию холестерина в крови множество. Для получения достоверных результатов исследования необходимо соблюдение обязательных правил накануне сдачи крови:

1. За 2 недели мужчине нельзя изменять привычный рацион питания, не должно быть активных физических нагрузок или психоэмоциональных стрессов;
2. Вечером перед пробой запрещено принимать лекарственные препараты и спиртосодержащие напитки. Если терапия обязательна, то необходимо сообщить о приеме лекарств лечащему врачу;
3. Сдавать кровь нужно рано утром, натощак, не допускается употребление воды, пищи и курение;
4. В клинику стоит приехать заранее, после транспорта или подъема по лестнице человек должен успокоиться и отдохнуть в течение 5-10 минут.

При перенесении тяжелого заболевания или оперативного вмешательства, проведение лабораторного исследования переносится на 3 месяца. Для состояний средней тяжести период отсрочки − 2-3 недели.

Важно!

Можно провести экспресс-тест в домашних условиях. Для анализа нужно проколоть палец и перенести кровь на тест-полоску. На экране анализатора будет виден результат.

Такой метод контроля необходим для людей с запущенными заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Современные приборы могут измерят общий холестерин или липидный профиль. Основные минусы домашнего анализатора его стоимость и не высокая точность измерения.

Последствия повышения значений холестерина

Нарушение обмена жиров в организме неизбежно ведет к атеросклерозу артерий. Облитерация (закупорка) сосуда холестериновой бляшкой может привести к следующим серьезным последствиям:

• ИБС;
• Ишемический инсульт мозга;
• Прекращение поступления крови в конечности, что провоцирует некроз тканей;

Важно!

Закупорка крупных коронарных артерий холестериновой пробкой приводит к необратимым последствиям в организме человека. Такие состояния крайне острые и требуют срочной госпитализации в медицинское учреждение.

Коррекции уровня холестерина в организме

Патологическое увеличение концентрации общего Хс и ЛПНП необходимо корректировать медицинским лечением и профилактикой развития атеросклероза. Для нормализации уровня холестерина в организме исключают факторы риска. В первую очередь, пациенту рекомендуют вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и правильно питаться. Для профилактики развития раннего атеросклероза врачи советуют относиться ответственно к своему здоровью с раннего возраста.

Необходимо своевременно лечить ИБС, гипертонию, сахарный диабет, аллергии и гипотиреоз. Для этого при хроническом дисбалансе холестерина наряду с профилактическими мерами проводятся лечебные мероприятия.

Так, повышение общего холестерина на 10% увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 20-30%. При снижении уровня на 10% можно уменьшить возможность возникновения ИБС у мужчин до 40 лет на 50%, в 50 лет – на 40%, 60 лет –на 30%, 70-80 лет –на 20%. Именно поэтому так важно следить за уровнем холестерина в организме и вовремя корректировать его дисбаланс.

Видео в тему