Нормализация образа жизни

Одним из основных составляющих сохранения и поддержания здоровья на протяжении существования человека является образ жизни. От его качества зависит и самочувствие, и работоспособность и склонность к развитию заболеваний. Поэтому правильное питание, дозирование работы и отдыха, соблюдение питьевого режима, вредные привычки и активность – все может повлиять на деятельность любого органа. И почки не являются в данном случае исключением.

Питьевой режим

Итак, чтобы понизить креатинин, необходимо придерживаться нескольких простых правил. Обязательно пить достаточно жидкости – при нехватке происходит обезвоживание организма и, следовательно, концентрация вещества увеличится. Норма для здорового человека по употреблению жидкости составляет примерно 1,5–2 литра негазированной воды в сутки.

Справка! Необходимый суточный объем потребляемой жидкости – величина индивидуальная и для каждого определяется в зависимости от возраста, массы тела и особенностей организма.

Стоит помнить, что превышение суточного объема также нежелательно, так как при фильтрации большего количества жидкости будут перегружаться почки. При почечной недостаточности таких побочных явлений нужно опасаться, потому что они могут стать причиной развития осложнений.

Физическая активность

Для каждого человека необходимый уровень физических нагрузок индивидуален и обусловлен его возрастом, тренированностью и выносливостью организма, а также состоянием здоровья. Безусловно, спорт и элементарные занятия физкультурой должны быть нормой, но ведь далеко не все любят и стремятся на это выделять время.

Если же повышение креатинина вызвано чрезмерной мышечной активностью, то действия, понижающие его, должны быть направлены на уменьшение подобной деятельности. Ведь чем больше работы производят мышцы, тем соответственно больше высвобождается и конечного продукта. Поэтому интенсивные, связанные, например, с тяжелой атлетикой тренировки, можно заменить спортивной ходьбой или занятиями йогой.

Стабилизация сна

Для поддержания нормального функционирования почек сон играет сразу две роли. Первая заключается в снижении нагрузки на мочевыделительную систему, так как во время сна все процессы замедляются и многие органы, в том числе и почки, «отдыхают». Вторая роль – это здоровый полноценный сон, не менее 6–8 часов, дает возможность организму восполнить потраченные силы и недостающие ресурсы. Хроническое недосыпание приводит к стрессовому состоянию, в результате чего и наблюдается повышение креатинина.

Пониженные лейкоциты

Пару слов про низкий уровень лейкоцитов. Это ситуация, которая всегда требует определенных диагностических маневров, поскольку угнетение кроветворения — симптом довольно серьезный. Следовательно, совет здесь очень простой: если лейкоциты ниже нормы — отправляйтесь к врачу. Диагностический путь может быть не очень простым, но его нужно пройти.

Кстати, одной из причин снижения лейкоцитов могут быть, как это ни странно, таблетки от головной боли. Да-да, банальные анальгетики при частом и регулярном приеме могут угнетать функцию костного мозга. Не забывайте об этом, те, кто горстями глотает обезболивающие.

Приходит молодая женщина. Ничего не беспокоит, только лейкоциты в анализе крови низкие. В нескольких повторных анализах показатель

— Обезболивающие? Ну да, принимаю иногда: анальгин и другие разные анальгетики, которые продаются в аптеках. Часто, да, почти каждый день.

Провели полное гематологическое обследование, включающее пункцию костного мозга, и ничего плохого, к счастью, не нашли. Запретили принимать обезболивающие, через пару месяцев показатели крови восстановились.

Безрецептурные анальгетики — не игрушка. Препараты на основе метамизола (анальгин, баралгин и т. д.) пусть редко, но могут вызывать очень тяжелое поражение костного мозга.

А хронические головные боли надо лечить совершенно иначе.

Анализ на креатинин

Первым делом на содержание данного продукта проверяют мочу — именно в этой жидкости увеличение количества элемента вызывает беспокойство врачей. Анализ крови также может показать уровень креатинина, но он не имеет высокой диагностической ценности.

Нормы такого элемента различны для разных категорий, зависят от пола, возраста, иногда даже веса пациента. Чем старше человек — тем большее количество креатинина, выявленного при анализах, будет считаться нормальным. У женщин и мужчин нормы также разнятся. У ребенка допускается незначительный выход за рамки нормы в период активного роста мышечной ткани. То же касается спортсменов с крепким телосложением.

В пожилом возрасте снижение показателя не всегда говорит о нарушении работы мочевыделительной системы. При получении результата анализа на руки, следует обратиться к медицинскому специалисту, который даст точную интерпретацию с учетом индивидуальных особенностей.

Что такое креатинин

После этого креатинин выходит в кровоток и оказывается в почках, которые его отсеивают. Затем в составе мочи вещество покидает организм. Особенностью креатинина является то, что после фильтрации в кровь он уже не возвращается.

Сколько за сутки будет выделено креатинина, зависит от мышечной массы человека. У здорового человека число этого компонента стабильно, и от времени суток не колеблется. Единственное его количество способно измениться под воздействием физиологических факторов и некоторых болезней.

Поэтому перед сдачей биохимического анализа за несколько суток до процедуры нужно отказаться от спиртных напитков, а также употребления мяса, из которого организм получает компоненты для выработки креатинина. Повысить креатинин в организме способны некоторые лекарства (противовоспалительные средства, антибиотики). Поэтому об их приеме надо сообщить врачу и отказаться от лекарств на указанный доктором срок.

В день сдачи биохимического анализа не нужно заниматься спортом или подвергать организм физическим нагрузкам. По возможности, нужно ограничить себя от стрессов. В противном случае расшифровка результатов покажет высокую концентрацию креатинина в крови и моче.

Скорость очистки крови

С помощью креатинина врачи могут оценить, насколько хорошо работают почки у женщин, мужчин, детей. Для этого существует анализ, позволяющий измерить скорость очистки крови от этого вещества. Называется такое исследование «клиренс по креатинину», к анализу можно поддавать как кровь, так и мочу.

Этот анализ чрезвычайно актуален, если у женщины или мужчины наблюдаются проблемы с сердечно-сосудистой, мочевыделительной, эндокринной системами. Также знать этот показатель нужно при тяжелой почечной недостаточности, чтобы врач мог принять решение о необходимости диализа.

Во время беременности клиренс по креатинину нужно сдавать, чтобы врач мог контролировать работу почек и предупредить возможные осложнения. При невысоком отклонении креатинина от нормы у беременных переживать не стоит. Связанно это с тем, что при беременности почки подвергаются дополнительной нагрузке.

Измеряется показатель клиренса по креатинину в миллилитрах в минуту. Это значит, что если на выходе результат показал 60 мл/мин, то за шестьдесят секунд почки полностью очищают от клиренса шестьдесят миллилитров крови.

Норма клиренса у взрослых должна колебаться в следующих пределах:

• у мужчин до 40 лет: от 80 до 140 мл/мин;
• у женщин до 40 лет: от 75 до 128 мл/мин;
• у мужчин до 30 лет: от 80 до 146 мл/мин;
• у женщин до 40 лет: от 75 до 134 мл/мин.

Незначительные отклонения от этих цифр могут быть спровоцированы высоким артериальным давлением или диабетом. В этой ситуации нужно придерживаться врачом назначенной схемы лечения и соблюдать диету. Если клиренс меньше 60 мл/мин, это говорит о хронических болезнях почек. Показатели до 20 мл/мин сигнализируют о серьезной форме почечной недостаточности.

Пониженный уровень креатинина

Гипокреатинемия, пониженное содержание креатинина в крови, – достаточно редкое явление. Сам по себе низкий уровень креатинина не несет угрозы здоровью, но является внешним проявлением опасного процесса – истощения белковых запасов организма.

Если белковый баланс вовремя не восстановить, то возможно развитие различных осложнений, от атрофии мышечных тканей до нарушения работы различных внутренних органов

Важно установить точные причины возникновения дисбаланса

Пониженное содержание креатинина может наблюдаться у пациентов, соблюдающих низкобелковую диету. Вегетарианство при недостаточной замене животных белков растительными может спровоцировать понижение уровня креатинина.

Видео:

https://youtube.com/watch?v=wpZ1RVlx5ks

В таком случае основным методом лечения станет корректировка рациона: включение большего количества мяса, особенно говядины.

Вегетарианцы могут заменить мясные продукты растительными: все виды бобовых, молочные продукты и орехи богаты белками.

Причины понижения креатинина могут заключаться в том, что растительные белки хуже усваиваются, и в рацион обязательно необходимо включать дополнительные продукты, которые помогают организму произвести синтез необходимых веществ из растительной пищи.

Если от низкого уровня креатинина страдает ребенок, то корректировать питание необходимо с учетом возраста.

Низкий уровень креатинина может говорить о патологической атрофии мышц. Существуют наследственные и приобретенные заболевания, которые проявляются дистрофией и нарушением обмена веществ.

В таких случаях лечение будет включать медикаменты, корректировку питания, ограниченные физические нагрузки.

Атрофия мышц может быть спровоцирована и тяжелым инфекционным заболеванием, особенно длительным.

Видео:

При проникновении в организм болезнетворных бактерий и вирусов, помимо нарушения работы внутренних органов, происходит острая интоксикация всего организма. Пациенты часто мало двигаются из-за общего состояния слабости и рекомендаций врачей.

Все эти факторы в совокупности могут спровоцировать потерю мышечной массы, а в долгосрочной перспективе и дистрофию мышц.

Раковые заболевания, особенно на поздних стадиях, тоже провоцируют тяжелую общую интоксикацию организма и нарушение обменного процесса.

Креатинин в крови

И, прежде, чем мы поговорим про это вещество ( что оно вообще из себя представляет ) я сразу хочу Вам дать ссылки на 3 другие статьи, которые дополняют и расширяют эту. Итак, можете уже сразу начинать читать про:

• нормы креатинина в крови
• показатели для женщин
• почему креатинин в крови повышен ( причины, следствия, что с этим делать )

Конечно, рекомендую сначала дочитать эту статью до конца, а потом уже переходить к следующим. Ой…! Какое – то немного длинное вступление получилось Ну да ладно…

Итак, что же это за вещество и откуда оно берется?

На самом деле, все достаточно просто. Оно производится в нашей мышечной ткани. Когда мы двигаемся или же выполняем какую – то физическую нагрузку – в этот момент, в наших мышцах происходит распад такого компонента как креатинфосфата.

И, эта самая креатинфосфата при распаде дает нашему организму энергию, а также выделяет креатинин в кровь. Другими словами, если наши мышцы сокращаются, значит вырабатывается энергия, а значит и вырабатывается это вещество.

Зачем обычному человеку про него вообще знать?

Обычному человеку ( если он этим особо не интересуется ) может и не пригодятся эти знания, но, для постановки диагноза специалисту, — это очень хороший показатель. Так, если специалист будет знать нормы этого вещества – это поможет:

1. правильно установить диагноз, что касается заболеваний или повреждений мышечной ткани ( в том числе костных мышц ),
2. помогает определить насколько сильно поражена Ваша поджелудочная железа ( особенно это актуально для мужчин ),
3. представляет дополнительную информацию, если у Вас уже начались серьезные проблемы с почками,
4. как следствие проблем с почками, количество этого вещества помогает определить насколько эффективно из организма выводится мочевина ( мочевая кислота )

Клиренс креатинина

Что такое клиренс? Это показатель, который помогает специалистам узнать работоспособность Ваших почек. Клиренс креатинина предложил проводить такой ученый как Роберг, который всю жизнь исследует кровь. Для этого, он измерял количество этого вещества в нашей крови, а потом сравнивал ее с концентрацией в моче.

При этом, необходимо добиться того, чтоб человек придержал мочу на протяжении хотя бы 10 часов. А уже потом, берется конкретное значение этого вещества в крови, и от него отнимается значение, которое получили при анализе мочи.

И, насколько сильно эти концентрации отличаются, настолько хорошо работают почки. Эту методику используют и до сих пор.

Креатинин понижен

И, последнее, что мы рассмотрим в этой статье: что означает, когда креатинин понижен, а также что теперь с этим делать? В целом, когда он понижен – это не так страшно, как тогда, когда он повышен.

В силу того, что у каждого человека низкий уровень определяется по своему ( у каждого из нас разный объем мышечной ткани ) – это достаточно индивидуально.  И, об этом я еще буду упоминать в других статьях.

Повышение лейкоцитов и антибиотики

Кстати, из того, что я сейчас написал, как это ни парадоксально, следует один очень важный тезис.

При неосложненной острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) не надо «на всякий случай» сдавать общий анализ крови.

Вы обязательно увидите там лимфоцитоз и будете переживать, откуда он взялся! Вы броситесь искать в интернете причины лейкоцитоза, обязательно найдете там ужасы про лейкозы, не будете спать две ночи, запишетесь к гематологу… А лейкоцитоз всего-навсего в этом случае был «свидетелем» вирусной инфекции. Причем сохраняться он может в крови до месяца после перенесенной простуды.

И вторая очень важная идея: лейкоцитоз — не болезнь, а лишь симптом самых разнообразных состояний. Отсюда вывод, который нелишне напомнить не только пациентам, но и многим врачам.

Нельзя просто по факту обнаружения лейкоцитоза назначать лечение антибиотиками, не поставив диагноз и не обнаружив очаг инфекции.

Дело в том, что не существует универсального антибиотика «широкого спектра действия»; при разных инфекционных заболеваниях используют совершенно различные препараты и их дозировки. Как правило, попытка назначить лечение в ситуации, когда болезнь не найдена, но врач говорит: «У вас где-то в организме инфекция…», приводит только к дальнейшей диагностической неразберихе.

Дело в том, что возбудители инфекционных заболеваний просто так по кругу в крови не плавают, они всегда норовят где-то «осесть», вызывая картину какого-то конкретного заболевания. Не говоря уже о том, что далеко не любая лихорадка и далеко не всякий лейкоцитоз — это признаки бактериальной инфекции, на которую, собственно, и должны подействовать антибиотики.

Итак, повторю, за редким исключением, не надо принимать антибиотики до той поры, пока нет ответа на вопрос, как называется болезнь, которую мы лечим.

Расшифровка результатов

Уровень креатинина в крови зависит, в первую очередь, от объема мышечной массы, поэтому предельно допустимое содержание этого вещества разное для женщин и мужчин.

Для сильной половины человечества нормой считается 75 – 110 микромолль на литр. В крови у женщин должно содержаться несколько меньше – 45 – 80 мкмолль/л. У детей нормы содержания креатинина зависят от возраста.

В большинстве лабораторий к результатам анализа прикрепляют аннотацию с референсными значениями, по которым можно самостоятельно оценить, находятся ли ваши показатели в пределах нормы.

Но просто знания коридора допустимых значений недостаточно, чтобы оценить состояние здоровья, а тем более установить причины нарушения баланса.

Как было сказано выше, уровень креатинина во многом зависит от объема мышечной массы. Поэтому у спортсменов, бодибилдеров и просто людей с развитой мускулатурой норма может несколько отличаться.

Причины повышения уровня креатинина в таком случае – естественные процессы в мышечных тканях.

Аналогичным образом результаты анализа тех, кто активно наращивают мышечную массу (например, усиленно занимаются в тренажерном зале), могут несколько разниться с допустимыми показателями.

Гормональные изменения могут сказаться на уровне креатинина. Беременность, особенно первый и второй триместр, – это сложный период для организма в целом.

Организм будущей матери претерпевает серьезные гормональные и структурные изменения, в т. ч. увеличение сосудистого русла, смещение внутренних органов и пр.

Неудивительно, что выработка креатинина может несколько колебаться. Подростковый возраст и половое созревание, помимо гормональных изменений, сопряжены с психоэмоциональными нагрузками, что тоже может сказаться на результатах анализа.

Почему креатинин повышается

Повышение уровня продукта распада белков в крови является результатом двух основных групп причин.

• Повышенный распад белков, в частности при повреждении значительного объема мышечной ткани (травмы, нарушение кровообращения в мышцах). Также повышение распада белков мышечной ткани возможно на фоне повышенной продукции гормонов щитовидной железы (гипертиреоз).
• Уменьшение выведения из организма при нарушении функционального состояния органов мочевыделительной системы (почечная недостаточность, поликистоз почек, гломерулонефрит, пиелонефрит).

В норме показатель может повышаться у людей с большой мышечной массой (спортсменов), а также при избыточном поступлении белков с пищей (большое количество мяса в рационе питания человека).

Показания к проведению анализа

Гиперкреатининемия может оказывать негативное влияние на организм человека только при значительных отклонениях от нормы. Как правило, уровень креатинина повышается на фоне определенных симптомов, которые требуют проведения более точного анализа крови. Среди таких признаков:

• Сильные боли в мышцах;
• Возникновение чувства усталости и слабости в мышцах при незначительных нагрузках;
• Возникновение отеков;
• Изменение объема суточной мочи;
• Отклонение от нормы показателей общего анализа мочи.

Для получения правильных данных и исключения влияния физиологии в день предшествующий сдачи крови на анализ, следует соблюдать ряд важных рекомендаций:

• Отказаться от мяса и алкоголя;
• Не заниматься усиленным физическим трудом;
• Исключить ситуации, которые могут спровоцировать нервные расстройства.

• У младенцев до годовалого возраста — 18-35;
• У детей до14 лет — 27-62;
• У женщин — 53-97;
• У мужчин — 80-115.

При беременности у женщин содержание креатинина может снижаться на 40%, при этом уровень вещества может находиться в диапазоне 35-75 мкмоль/л.

Фитотерапия

Почти для всех заболеваний или состояний организма издавна применяются методы нетрадиционной медицины. Для гиперкреатинемии также применяются альтернативные способы, снижающие уровень данного вещества. Конечно же, при выраженном повышении обязательно придется применять лекарство, но при невысоком превышении концентрации вполне можно справиться народными средствами.

Травяной чай и отвары лекарственных растений обладают мочегонным и соответственно очищающим эффектом, что обеспечивает снижение креатинина. Поэтому их назначают и как самостоятельное средство при невысоком увеличении, и при значительном как вспомогательную терапию к основным медикаментозным назначениям. Рецепты приготовления травяных чаев или настоек следующие.

Брусника

60 грамм листьев растения залить стаканом крутого кипятка, и оставить на водяной бане в течение 30 минут. Затем остудить, процедить и пить по трети стакана три раза в день.

Мята

2 столовых ложки сухого сбора залить 500 мл кипятка. После чего настоять в термосе на протяжении двух часов. Как настоится, процедить и пить в течение дня, придерживаясь свободного режима.

Крапива

Растение используют как в сухом, так и свежем виде. 2 столовых ложки залить кипятком, накрыть плотной крышкой и укутать полотенцем. Час дать настояться, процедить и принимать два раза в день по полстакана.

Шалфей

Отвар из этого растения очень хорошо нормализует уровень креатинина, но при беременности к нему лучше не прибегать. При приготовлении к 4 ложкам шалфея добавить по 3 ложки одуванчика, коры березы и корня лопуха. Тщательно перемешать сбор, и залить 3 столовых ложки одним стаканом кипящей воды. Затем настоять не менее трех часов в термосе, процедить и пить по 3 ложки перед сном.

Мятный чай – простой и приятный способ избавления от креатиненимии

Шиповник и гранат

По 1 столовой ложке плодов шиповника и гранатовых корок засыпать в термос и залить 500 мл кипятка. Дать настояться в течение получаса, и принимать на протяжении дня.

Корень одуванчика

Измельченный корень – 1 столовую ложку залить 500 мл воды и оставить на медленном огне до закипания. Через 5 минут кипения, накрыть крышкой и дать остыть до комнатной температуры. Процедить и пить 4 раза в сутки по 60 мл за полчаса до еды.

Кроме чаев и отваров лекарственных трав, отличным народным средством считается так называемый рисовый завтрак. Чтобы его приготовить, нужно на ночь залить 6 столовых ложек риса, так чтобы вода покрывала их на пару пальцев и оставить набухать. Утром отварить рис без применения соли и съесть без добавления масла. При регулярном употреблении зачастую достаточно месяца, чтобы показатели креатинина стали нормальными.

Изначально даже опытному специалисту сложно сказать сколько времени понадобится для того, чтобы уменьшить концентрацию креатинина. Все будет зависеть от функциональных способностей мочевыделительной системы, причин, вызвавших его увеличение и сроков начала терапии

Ведь всегда проще избавиться от проблем со здоровьем, если обратить внимание сразу же при обнаружении самых первых негативных проявлений

причины и лечение 🚩 какие продукты понижают креатинин в крови 🚩 Заболевания

26 сентября 2014

Автор КакПросто!

Почки, как и все остальные органы организма, работают без перерывов и выходных на протяжении всей жизни. Осуществляя выделительную функцию, они ежедневно подвергаются очень серьезным нагрузкам. Проверить состояние почек и всей мочевыводящей системы поможет анализ на содержание креатинина в крови и в моче.

Статьи по теме:

Инструкция

Креатинин – это продукт распада белкового обмена. Он образуется в мышцах, участвуя в энергетическом обмене тканей организма, и выделяется в кровь. Из организма он выводится почками вместе с мочой, поэтому нарушение показателей креатинина говорит, прежде всего, о наличии заболеваний мочевыделительной или мышечной систем.

Нормальные показатели креатинина в крови варьируются в диапазоне 53-98 мкмоль/л для женщин и 55-116 мкмоль/л у мужчин. При нормальном функционировании почек за сутки у мужчин должно выделяться с мочой около 8,8-17,6 ммоль (1,0-2,0 г) креатинина, а у женщин –7,2-15,8 ммоль (0,8-1,8 г).

Детский организм также не застрахован от проблем в работе мочевыделительной системы. Поэтому при малейших подозрениях на нарушение работы почек у ребенка проводится анализ крови на содержание креатинина, нормальным показателем для детей в возрасте до года является 18-36 мкмоль/л, до четырнадцати лет – 27-63 мкмоль/л.

При пониженном уровне креатинина в крови необходимо устранять причину, вызвавшую его падение, производить лечение основного заболевания, влияющего на данный показатель. Если креатинин понизился в результате нехватки белков, нужно сбалансировать рацион питания, включив в него все необходимые для организма вещества.

В случае снижения креатинина в связи с приемом тех или иных лекарственных препаратов, стоит оценить соотношение их вреда и пользы. Иногда к нормализации показателя креатинина в крови приводит отказ от курения и употребления алкоголя, прекращение жесткой диеты.

В любом случае, проблему пониженного креатинина в крови стоит обсудить с вашим лечащим врачом. Только он на основе полученных результатов анализов и вашей истории болезни сможет объективно оценить причину данной проблемы и принять адекватные меры.

Полезный совет

Регулярно проверяйте состояние почек, если вы переболели такими заболеваниями как пиелонефрит, гломерулонефрит и др.

Совет полезен?

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы

Каковы причины пониженного креатинина

Креатинин является продуктом метаболических процессов в мышечной ткани. Он постоянно находится в крови при нормально функционирующем организме, и выводится с мочой. Но иногда при сдаче анализов происходит его снижение. Разберемся, каковы же причины пониженного кретинина.

Анализ на креатинин назначают в том случае, если существует подозрение на нарушение мочевыделительной функции. Именно этот показатель заметно изменяется при развитии почечной недостаточности, а также во время патологических процессов, происходящих в мышечной ткани.

Норма креатинина

Норма креатинина различна для мужчин и женщин, поскольку у представительниц прекрасного пола менее развита мышечная система. К тому же они реже выполняют тяжелую физическую работу. В крови у дам это вещество варьирует в пределах от 53 до 98 мкмоль/л (в моче 0,8−1,8 г в сутки), а у мужчин нормальный показатель — это 55−116 мкмоль/л (от 1 до 2 г в сутки).

У детей до одного года физиологические колебания креатинина составляют от 18 до 36 мкмоль/л, а к 14 годам — от 27 до 63 мкмоль/л.

Причины снижения

При нарушении функции почек креатинин в крови начинает повышаться. Но существуют состояния, при которых происходит его резкое снижение. Это бывает достаточно редко, но все-таки случается, в силу определенных процессов в организме.

Как уже было сказано, у женщин при нормальном функционировании организма показатели данного вещества в крови ниже, чем у мужчин такой же возрастной группы.

Снижение показателя у женщин

Пониженный креатинин в крови у женщин, относительно нормы на 40%, может наблюдаться при беременности. Особенно это характерно для первого и второго триместра, что объясняется увеличением объема крови, а также усилением работы мочевыделительной системы. Поэтому показатели в пределах от 35 до 70 мкмоль/л при вынашивании малыша можно считать нормальным.

К тому же, худощавое телосложение будущей мамы может в большой степени повлиять на снижение креатинина, что является не совсем хорошим признаком. Беременной женщине следует иметь сбалансированный рацион, включающий все необходимые питательные вещества и витамины.

Часто низкие показатели могут отмечаться у дам, которые постоянно сидят на жестких диетах, или используют только вегетарианскую пищу.

У мужчин

Пониженный креатинин в крови у мужчин, также как и у женщин отмечается в следующих случаях:

1. Голодание.
2. Использование в лечении некоторых заболеваний стероидных гормонов.
3. Атрофия мышц.
4. Тяжелые травмы с повреждением мышечной ткани.
5. Ампутация конечности.
6. Инсулинозависимый диабет.
7. Цирроз печени.
8. Сердечная недостаточность.
9. Обезвоживание.
10. Снижение выработки антидиуретического гормона.
11. Некоторые заболевания почек (при онкопатологии, шоковом состоянии, высокой кровопотери, нарушении оттока мочи).

Причиной некоторого снижения может быть пожилой возраст пациента.

Что делать при низком креатинине?

Снижение такого показателя в крови, как креатинин, в случае, если он сопровождается каким-либо заболеванием, нуждается в срочной коррекции.

Лечение заключается в своевременном выявлении причины, которая вызвала его падение, и устранение ее.

Для повышения креатинина необходимо:

1. Нормализация питания при голодании или отказ от жесткой диеты в пользу белковой пищи.
2. Отказ от вредных привычек (алкоголя и курения).
3. По возможности пересмотр врачом лечения при помощи стероидных гормонов, или корректировка их дозы. В таком случае следует оценить соотношение вреда и пользы данных лекарственных средств.
4. Наращивание мышечной массы.
5. Нормализация работы органов, а при их недостаточности принятие всех возможных мер по стабилизации процесса.
6. Использование переливания солевых растворов при обезвоживании и крови при ее выраженной потере.
7. Достижение нормальных цифр глюкозы крови при помощи правильной подборки диеты и дозировки инсулина у больного с сахарным диабетом.

Креатинин в моче снижается при нарушении фильтрационной способности почек, тогда как в норме увеличение его в крови должно повлечь усиление выведения. Он также уменьшается в суточной моче в результате развития:

• амилоидоза почек;
• гиперфункции щитовидной железы;
• анемии;
• лейкемии;
• лучевой болезни.

Обратная реабсорбция данного вещества может наблюдаться при выраженном снижении диуреза. Такое явление часто сопровождается застойную сердечную недостаточность, сахарный диабет, который не поддается лечению, или ОПН.

В любом случае изменение нормальных показателей креатинина является поводом для обращения за помощью к специалисту, поскольку свидетельствует о серьезных нарушениях, происходящих в организме человека, и требующих принятия своевременных мер.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Креатинин понижен – причины

Креатинин выделяется почками и является конечным продуктом белкового обмена. Зная количество этого вещества в организме, можно судить о состоянии почек, их функциональности. На повышение и на понижение креатинина всегда имеются свои причины. Зачастую отклонение уровня вещества от нормы – признак различных заболеваний и патологических изменений.

Причины понижения креатинина в крови

Специалистами были установлены специальные рамки. Так, например, если в крови содержится от 44 до 80 мкмоль/л креатинина, это считается вполне нормальным. Отклонения от нормы наблюдаются довольно часто. Но в большинстве случаев сталкиваться специалистам приходится с увеличением количества вещества.

Пониженный креатинин – достаточно большая редкость. Свидетельствует это явление о том, что в организме нарушены процессы обмена веществ и белкового метаболизма. А это, в свою очередь, чревато истощением энергетических запасов организма, что может иметь весьма неприятные последствия.

Способствовать понижению креатинина могут такие факторы:

• хронические заболевания;
• голодание;
• болезни мышц, приводящие к их дистрофии;
• резком уменьшении мышечной массы человека;
• проблемы в работе почек;
• рабдомиолиз;
• злокачественные опухоли;
• обезвоживание;
• травмы мышц и прилегающих к ним тканей;
• дефиците антидиуретического гормона в организме;
• сердечная недостаточность;
• цирроз и другие заболевания печени;
• кахексия, вызванная голоданием и болезнями.

Очень часто диагностируется пониженный креатинин в анализе крови беременных женщин. В особенности во время первого триместра беременности. Развиваться гипокреатинемия может и на фоне употребления глюкокортикоидов. Иногда организм истощается из-за несоответствия получаемых физических нагрузок питанию, чем в основном страдают начинающие спортсмены-любители.

Креатинин в крови: что это такое? норма, причины повышенного, пониженного содержания

Для каждого нашего движения нужна энергия. Для добычи этой энергии в организме регулярно происходят химические реакции.

Одной из таких реакций является ферментный распад креатин-фосфата. Конечными продуктами являются фосфат с высвобожденной энергией и креатинин. Второй элемент (

Норма креатинина в крови — постоянная величина, возможны лишь незначительные колебания. Ниже вы узнаете об этом веществе в составе крови более подробно: что это такое, какое влияние оказывает, какие нормы и о чем говорят отклонения от стандартных цифр.

Что это такое?

Креатин – это соединение небелковых веществ, которые нужно вывести из организма.

Биохимия обмена креатинина тесно связана со следующими веществами:

• Аммиак,
• Мочевая кислота,
• Мочевина.

Что такое креатинин знают немногие. Химический вид этого элемента следующий – С4Н7N3О. Он является побочным продуктом белкового обмена. Это значит, что нормы креатинина являются зеркальным отражением протекания процесса выведения азота из организма.

Основным местом образования креатинина считается скелетная мускулатура, в незначительных количествах он встречается в мозге. Источником формирования является креатин-фосфат. А откуда он берется?

Стартом этой белковой реакции считается креатин. Начинает он свой путь в почечной паренхиме. Преобразование креатина происходит в печени. Затем он транспортируется в мышцы. Здесь из него создается креатинфосфат, а после он отправляется в миофибриллы.

Происходит реакция распада, одним из веществ и является креатинин. В результате высвобождается энергия, необходимая для сокращения мышц. Креатинин поступает в кровь, по которой он доставляется в почки. Выводится С4Н7N3О из организма вместе с мочой.

Такой энергетический обмен происходит постоянно. Что это значит? Это говорит о том, что уровень этого вещества в крови неизменен

До сих пор ученые не нашли доказательств, что креатинин токсичен, хотя его и относят к вторичным метаболитам, которые подлежат выведению из организма.

Повышение креатинина в крови является следствием изменений в работе почек. В диагностике часто используется анализ на креатинин, в частности проба Реберга. Это, иными словами, расчет клиренса креатинина. Для этого выясняется количество этого вещества в крови и какая часть его выделена с мочой.

Норма креатина в крови

Уровень креатинина отражается в биохимическом анализе крови. Общепринятыми единицами измерения в данном обследовании являются микромоли на литр (мкмоль/л) или миллиграммах на децилитр. Выбор зависит от метода исследования.

Креатинин считается в норме, если соответствует цифрам таблицы ниже.

Эти показатели являются стабильными, возможны небольшие колебания. Как видно из таблицы, уровень креатинина в крови у женщин ниже, чем у мужчин. Это связано с меньшим весом мышечной ткани и физическими нагрузками.

Также снизить уровень креатинина в крови может гормональная активность метаболических процессов, у женщин она значительно отличается от мужских.

У детей с возрастом организм адаптируется к окружающей среде, что может понизить креатинин в крови. Это наблюдается у детей после года. В подростковом возрасте он может снова резко повышаться. Данное явление объясняется половым созреванием и гормональной активностью в это время:

У пожилых людей наблюдается понижения уровня этого вещества.

Это связано с такими процессами и заболеваниями, как:

• Почечная недостаточность,
• Атрофия мышечной ткани.

В таблице ниже отражен этот процесс:

Уровень креатинина в крови зависит ряда факторов:

1. Состояния почек,
2. Мышечной массы,
3. Возраста человека,
4. Пола,
5. Питания,
6. Физической нагрузки.

Так у мужчин повышенный креатинин в крови, если сравнивать с показателями женщин. Это связано с большей мышечной массой тела. У детей же уровень ниже, чем у взрослых.

Границы нормативов на сегодняшний день весьма условны. Например, у женщины — спортсменки будет более высокий уровень креатинина в крови, по сравнению с мужчиной равного веса, который не занимается спортом.

Когда назначают анализ?

Отправить вас сдать анализ крови на креатинин могут следующие врачи:

1. Нефролог,
2. Хирург,
3. Травматолог,
4. Уролог,
5. Ревматолог,
6. Кардиолог,
7. Эндокринолог.

Направление выписывается если пациент жалуется на:

• Рвоту,
• Понос,
• Жажду,
• Боль в поясничном отделе,
• Мышечную слабость,
• Высокое давление.

Креатинин может быть повышен при следующих заболеваниях:

1. Дистрофии,
2. Миастении,
3. Полиомиелита,
4. Заболеваний мочевыводящих путей,
5. Гипертиреоза,
6. Обширные травмы.

Для постановки более точного диагноза, доктор может назначить дополнительные обследования. Например,при гипертиреозе – исследуют щитовидную железу.

Анализ

Нормальные показатели могут варьировать. Все зависит от пола, возраста пациента, а также от выбранной методики обследования.

Чаще всего применяется тест на реакцию Яффе. Он был разработан еще в 1886 году. Естественно со временем были внесены некоторые корректировки и модификации в данную методику.
Для обследования в утренние часы сдается биоматериал в виде крови.

Видеоплеерhttps://kardiobit.ru/wp-content/uploads/2017/06/crea4.mp400:0000:0000:12Используйте клавиши вверх/вниз, чтобы увеличить или уменьшить громкость.

Чтобы получить максимально точный результат и исключить физиологические причины повышения креатинина в крови, нужно соблюдать следующие рекомендации:

• За 24 часа до посещения лаборатории не пить спиртных напитков и не есть мяса,
• В день обследования постараться не волноваться,
• Избегать физических нагрузок.

Для выявления причины повышения креатинина проводят дополнительные исследования. Например, оценка клиренс креатинина. Суть данного метода заключается в определении скорости и объема выведения С4Н7N3О, а это связано со скоростью клубочковой фильтрации в почках.

Для этого раньше, пациент должен был в течение суток собирать мочу в одну посуду. Сегодня же лаборанты используют специальную формулу расчета. В ней заложены такие данные, как вес и возраст пациента. Низкий уровень этого показателя, говорит о развитии почечной недостаточности у больного.

Причины отклонений

Креатинин в крови может быть повышен из-за физиологических или патологических причин.

Креатинин в крови повышен (причины физиологического характера):

• Большая мышечная масса. Если человек активно занимается спортом, тогда концентрация данного вещества находится на верхней границе, а иногда даже ее превышает,
• Физические нагрузки способствуют активному расщеплению креатинфосфата во время мышечной работы,
• Высокий процент содержания мяса в рационе человека,

Повысить концентрацию данного элемента можно и лекарственными препаратами: антибиотики тетрациклинового ряда, противовоспалительные и цефалоспорины.

Патологическими факторами являются:

1. Почечная недостаточность,
2. Нарушение в работе сердечно-сосудистой системы. Низкое давление снижает фильтрацию первичной мочи и соответственно — выведение креатинина,
3. Гипертиреоз. Активная секреция щитовидной железы ускоряет процесс распада креатинфосфата,
4. Опухолевые образования в мышечной ткани,
5. Значительные повреждения мышц. Данное явление вызывает высвобождение из поврежденных миоцитов,
6. Лучевая болезнь. Клетки организма разрушаются и мышечные в том числе,
7. Дегидратация – дефицит жидкости в организме, вызывает уменьшение объемов плазмы, а соответственно увеличение концентрации элементов, содержащихся в ней.

Низкая концентрация этого элемента – редкое явление, но все же встречается в медицинской практике.

Ниже описано, в каких случаях мы снижаем содержание С4Н7N3О в крови:

• Отказ от мяса (веганство). В организм значительно меньше поступает креатинина вместе с едой,
• Беременность на 1-ом и 2-ом триместрах. Объем крови увеличивается, происходит гормональная перестройка, вследствие которой снижается концентрация креатинина,
• Мышечная дистрофия. Не развитость мышечной ткани приводит к меньшему выведению креатинина в кровяной поток из миоцитов. Возникнуть такое состояние может из-за генетической патологии или длительного голодания, нейромышечных наследственных заболеваний.

Как снизить уровень креатинина?

У пациента с повышенными результатами обследования вследствие поражения почек наблюдаются такие симптомы:

• Боль в нижней части спины,
• Высокое давление,
• Отечность,
• Наличие эритроцитов и белка в моче.

При низком клиренсе креатинина могут быть следующие симптомы:

• Спутанное сознание,
• Одышка,
• Судороги,
• Тошнота,
• Анемия.

Лечение должно вначале устранить причины такого состояния, а затем — стабилизировать уровень соединения в крови. Одним из способов, как снизить креатинин в крови, является детоксикация.

Данная методика подразумевает введение реосорбилакта в организм наряду с мочегонными средствами. Ее применяют при нормальной почечной активности.

При почечной недостаточности используется другая методика – гемодиализ. Это очищение крови при помощи специального аппарата, его еще называют «искусственной почкой».

Еще одним способом, как понизить креатинин, является специальная диета. Из рациона исключаются продукты животного происхождения. Немаловажна и оптимизация питьевого режима.

Она позволит ускорить выведение данного вещества вместе с мочой. Но подходит данный способ исключительно больным с нормальной почечной активностью.

Можно также снизить креатинин в крови народными средствами. В этом случае используют чаи из мочегонных травяных сборов. К таким чудодейственным травам относятся крапива, корень одуванчика и шалфей. Пить эти чаи можно только людям с нормально функционирующими почками.