как это происходит на самом деле

Чистка сосудов от холестерина – популярная тема среди тех, кто заботится о своём здоровье. Ведь стенокардия и инфаркт миокарда, нарушение кровоснабжения головного мозга и инсульт, перемежающаяся хромота, эректильная дисфункция и другие проблемы возникают из-за «засорения» сосудов холестерином.

Было бы замечательно вернуть сосуды в исходное состояние и избавиться от болезней, но организм человека устроен сложнее. Отложение холестерина в сосудах – атеросклероз – это не просто их «засорение», а сложный длительный процесс.

Что такое атеросклероз?

Атеросклероз – это заболевание крупных и средних артерий, вены он поражает редко. Для развития атеросклероза нужны два основных условия:

1. Нарушение жирового (липидного) обмена – дислипидемия.
2. Артериальная гипертензия.

Нарушения жирового обмена

Липиды (жиры) в кровотоке соединены с белками, то есть они перемещаются в крови в составе белково-липидных комплексов:

• ЛПОНП – липопротеиды очень низкой плотности;
• ЛПНП – липопротеиды низкой плотности;
• ЛППП – липопротеиды промежуточной плотности;
• ЛПВП – липопротеиды высокой плотности.

Без холестерина человек не смог бы существовать. Основное его значение:

1. Из холестерина синтезируются гормоны надпочечников (кортизол), мужские и женские половые гормоны (например, тестостерон и эстрадиол).
2. Холестерин участвует в синтезе жёлчных кислот, необходимых для пищеварения.
3. Холестерин входит в состав мембран всех клеток организма.

И не всегда избыток холестерина, поступающего с пищей, приводит к развитию атеросклероза. В основе заболевания лежит нарушение липидного обмена, при котором «плохого» холестерина (ЛПОНП и ЛПНП) становится больше, а «хорошего» холестерина (ЛПВП) – меньше.

Как прогрессирует атеросклероз

Если в крови много ЛПОНП, ЛПНП, то они проникают во внутренний слой аорты и артерий. Повышенное артериальное давление (артериальная гипертензия) повреждает стенку кровеносных сосудов, способствуя отложению в ней липидов. Сначала липиды образуют жировые пятна или полосы. Раньше всего они появляются на задней стенке аорты и у места отхождения её ветвей.

При атеросклерозе отложения холестерина формируют атероматозные бляшки. Далее в это образование прорастает соединительная ткань, образуя фиброзную бляшку. Часто фиброзные бляшки сливаются между собой и сильно сужают просвет сосуда. Ещё позже они пропитываются солями кальция.

Что ещё способствует атеросклерозу

Помимо нарушений жирового обмена и артериальной гипертензии, развитию атеросклероза способствуют:

1. Сахарный диабет 2 типа.
2. Гипотиреоз.
3. Ожирение.
4. Стрессовые ситуации.
5. Курение.

Последствия атеросклероза

Если атеросклероз оставить без внимания, то он может привести к следующим событиям:

1. Нехватка кислорода и жизненно важных веществ органу или части тела.
2. Разрушение бляшки.
3. Образование тромба на месте разрушившейся бляшки.
4. Если тромб и/или содержимое распавшейся бляшки закупорит просвет артерии, из-за нарушения кровоснабжения омертвеет часть того или иного органа. Это и есть инфаркт (ишемический инсульт) или гангрена.
5. Возможно расширение сосуда – аневризма аорты – с последующим расслоением и разрывом ее стенки.

У разных людей атеросклероз повреждает разные регионы кровоснабжения, поэтому выделяют несколько форм атеросклероза и его вероятных последствий:

Форма атеросклероза	Последствия
Атеросклероз грудной и брюшной аорты и их ветвей	Перемежающаяся хромота, повышение риска развития аневризмы аорты
Атеросклероз коронарных артерий	Ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда
Атеросклероз сосудов головного мозга	Нарушения в работе головного мозга, инсульт
Атеросклероз периферических артерий	Гангрена кишки, недостаточное кровоснабжение конечностей, перемежающаяся хромота
Атеросклероз почечных артерий	Плохо контролируемая артериальная гипертензия (180/90 мм рт. ст. и выше). Хроническая почечная недостаточность

Способы борьбы с атеросклерозом

В наше время можно эффективно противостоять этому заболеванию. Терапия должна быть разноплановой, комбинируйте несколько способов для лечения. Не пренебрегайте народной медициной.

Медикаментозный

Таблетки для очищения сосудов в основном влияют на жировой обмен, нормализуют баланс между «плохим» и «хорошим» холестерином. Но только врач понимает, кому какие таблетки подходят, и как ими пользоваться.

Статины

Это самые популярные лекарства для коррекции жирового обмена и чистки сосудов от холестерина. Статины блокируют работу основного фермента, синтезирующего холестерин в организме. Из-за этого клетки печени забирают больше ЛПНП из крови, снижая его уровень.

Также статины улучшают функцию внутреннего слоя сосудов – эндотелия, препятствуют образованию тромбов, замедляют переход бляшки из липидной в фиброзную.

Контроль со стороны врача нужен из-за того, что в очень редких случаях статины повреждают мышцы. После назначения статинов через некоторое время (3 месяца) назначают контроль трансаминаз (АСТ, АЛТ). Далее дозировку оставляют той же, корректируют или препарат отменяют.

Фибраты

Снижают уровень «плохого» и повышают уровень «хорошего» холестерина. Но они тоже в редких случаях оказывают негативное влияние на мышцы и печень, поэтому приём фибратов должен проходить под врачебным контролем.

Никотиновая кислота

Снижает синтез ЛПОНП в печени, повышает уровень ЛПВП. Но часто этот препарат плохо переносится, поэтому требуется аккуратный подбор дозы. Также есть риск острой печёночной недостаточности на фоне приёма никотиновой кислоты, поэтому врач периодически назначает исследование уровней АЛТ, АСТ, ГГТП.

Секвестранты жёлчных кислот

Сейчас в России не применяются.

Эзетимиб

Замедляет всасывание пищевого холестерина в кишечнике.

Полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты

В аптеках продаются биологически активные добавки разного качества. Врачи назначают действительно эффективные препараты омега-3 жирных кислот.

Разрабатываются инъекции нановолокон, уменьшающих атеросклеротическую бляшку.

Хирургический

Если медикаментозная чистка кровеносных сосудов не помогает предотвратить инфаркт миокарда, снизить риск инсульта и других серьёзных осложнений, переходят к хирургическому методу лечения.

Существует операция по удалению атеросклеротической бляшки из сонной артерии – эндартерэктомия. Но чаще хирургическое лечение направлено на восстановление кровоснабжения органа. Существуют разные способы: расширение просвета сосуда, удаление повреждённой артерии и её протезирование, создание дополнительного кровотока к пострадавшему органу.

Все эти операции проводятся по строгим показаниям, когда в них действительно есть необходимость.

Народные

В России очень любят «народную» медицину и так называемое «лечение в домашних условиях». Хотя здоровый образ жизни по эффективности как бы «перекрывает» народные методы. Он даёт то же самое, что травы и их отвары для чистки сосудов от холестерина.

Например, чеснок обладает антиоксидантным действием и снижает количество липидов в крови. Но он не является панацеей и может входить в диету. Масло льна – одно из ряда растительных масел, содержащее ненасыщенные жирные кислоты.

Атеросклероз – процесс длительный и постоянный. Бороться с ним тоже нужно постоянно. Поэтому нет никакого смысла в том, чтобы неправильно питаться, а потом почистить сосуды только народными средствами.

Изменение образа жизни

Изменение образа жизни у некоторых людей может эффективно остановить или замедлить атеросклероз.

Диета

Рекомендуется употреблять больше свежих овощей и фруктов, орехи, хлеб грубого помола, злаки, молочные продукты с низким содержанием жира, нежирные сорта мяса, рыбу (особенно морскую жирную).

Жиры

Существуют разные виды жиров. Большое внимание в диете уделяется жирным кислотам.

Основные типы жирных кислот:

Тип жирных кислот	Где содержатся
Насыщенные	животные жиры, пальмовое и кокосовое масло
Мононенасыщенные	оливковое, рапсовое, соевое и подсолнечное масла
Полиненасыщенные. Самые полезные – омега-3 и омега-6 жирные кислоты	кукурузное, подсолнечное и льняное масла, омега-3 жирные кислоты в льняном масле, рыбьем жире и жирной рыбе

Количество омега-3 жирных кислот должно быть больше, чем омега-6. Омега-6 жирные кислоты содержатся во многих растительных маслах, сырых орехах и семенах – фисташках, кедровых орехах, семенах подсолнуха, кунжута, тыквы. Также они есть в сливочном масле, животном жире, мясе птиц, красном мясе и яйцах. Предпочтение отдаётся продуктам, содержащим омега-3 жирные кислоты.

Рыба северных морей содержит много омега-3 жирных кислот. Рекомендуется 2 раза в неделю потреблять морскую рыбу, при этом 1 раз — рыбу жирных сортов.

Наиболее вредны транс-изомеры жирных кислот, которые содержатся в твёрдых сортах маргаринов, чипсах, бисквитах. Они повышают уровень «плохого» холестерина и снижают уровень «хорошего».

Яйцо содержит 186 мг холестерина, но общий холестерин у разных людей по-разному реагирует на поступление пищевого холестерина. С другой стороны, яйцо повышает уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП). Более того, в яйцах есть витамины и антиоксиданты (лютеин, зеаксантин), особенно полезные при заболеваниях сетчатки и хрусталика.

Людям с повышенным холестерином и риском сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуется употреблять до 2 – 3 яиц (яичных желтков) в неделю.

Углеводы

Простые углеводы		Глюкоза, фруктоза, сахароза, лактоза	Фрукты, овощи, сладкие десерты
Сложные углеводы	Перевариваемые	Крахмал	Цельнозерновые продукты, Картофель
		Гликоген	Мясо
	Неперевариваемые (пищевые волокна)	Растворимые (пектины)	Бобовые
		Нерастворимые (целлюлоза, гемицеллюлоза)	Бобовые, отруби, цельнозерновые продукты.

Рекомендуется употреблять более 500 г фруктов и овощей в сутки (кроме картофеля). Растительная пища замедляет всасывание холестерина из кишечника.

Углеводы, которые содержатся в сладких десертах и напитках, снижают уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП). Человек, занятый умственным или лёгким физическим трудом, может потреблять 30 грамм в сутки дополнительного сахара (6 кусочков сахара или 150 грамм сладких десертов).

Пищевые волокна тормозят всасывание и ускоряют выведение холестерина и токсических веществ. Пищевые волокна содержатся в зерновых, бобовых, а также в ягодах и сухофруктах. Лучше выбирать хлеб и каши из цельного зерна.

Соль

Ограничение количества поваренной соли снижает уровень артериального давления на несколько миллиметров ртутного столба. Содержание соли в диете не должно превышать 5 грамм в сутки. То есть рекомендуется недосаливать пищу и ограничить потребление колбас, копчёностей, солений, чипсов.

Физическая активность

Характер регулярных физических нагрузок подбирается с учётом возраста пациента, состояния сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и других систем.

Здоровым людям рекомендуется заниматься умеренной аэробной физической активностью (как минимум 30 минут в день 5 дней в неделю) или интенсивной физической нагрузкой (как минимум 15 минут в день 5 дней в неделю), а также комбинировать интенсивность нагрузок. Рекомендуется постепенное увеличение аэробной умеренной нагрузки до 300 минут в неделю или интенсивной до 150 минут в неделю.

Аэробная нагрузка – это ходьба, езда на велосипеде, танцы, лыжный и конькобежный спорт, гребля или плавание.

Снижение массы тела

Правильное питание и адекватная физическая активность постепенно и безопасно снижают массу тела до оптимального уровня.

В качестве ориентиров используются показатели: индекс массы тела (ИМТ) и объём талии. ИМТ вычисляется по формуле: ИМТ = вес (кг)/рост (м)². Нормальный ИМТ равен 18,5 – 24,9 кг/м².

Объём талии у мужчин должен быть не более 94 см, у женщин – 80 см. Увеличение объёма талии у мужчин более 102 см, у женщин более 88 см – показатель абдоминального ожирения.

Если оптимального ИМТ достичь невозможно, то рекомендуется снизить массу тела хотя бы на 10%.

Алкоголь и курение

Риск развития атеросклероза и инфаркта миокарда при курении увеличивается в 1,5 – 6 раз. У курящих в 8 раз чаще развивается атеросклеротическая аневризма аорты. Никотин и монооксид углерода повреждают эндотелий. У людей, бросивших курить, увеличивается количество и диаметр капилляров. А значит, улучшается питание органов.

Небольшие дозы алкоголя снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Например, водка, коньяк, виски – не более 45 – 50 мл; вино столовое красное или белое – не более 150 мл. Это максимальное безопасное разовое потребление алкоголя за один день.

В тех странах, где популярно именно красное вино, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний ниже, чем в культурах, где предпочитают крепкие спиртные напитки.

Систематическое употребление алкоголя – это фактор риска развития атеросклероза. Если человек когда-либо лечился от алкоголизма или наркомании, если у него есть кровные родственники, больные или болевшие алкоголизмом или наркоманией, то ему лучше отказаться от алкоголя совсем.

Заключение

Изменение образа жизни – это самый простой и очень действенный способ чистить сосуды от холестериновых бляшек. Именно постоянная ежедневная работа над собой держит в норме уровень «плохого» холестерина, артериальное давление и другие показатели. Таким образом, здоровый образ жизни — и профилактика, и лечение атеросклероза.

Чистка сосудов и коррекция уровня холестерина лекарственными препаратами нужна тогда, когда человек не может справиться с ситуацией самостоятельно.

Очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов народными средствами

Время неуклонно движется вперед, не зная обратно хода. Аналогично ему, организм человека с возрастом, претерпевает ряд необратимых изменений, часть из которых далеко не положительные. Это относится и к нашей кровеносной системе, сосуды которой, «изнашиваясь», утрачивают эластичность, обрастают бляшками, вызывая развитие атеросклероза. Противостоять времени человек не в состоянии, но компенсировать износ организма, заботясь о нем смолоду – задача посильная. Очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов можно таблетками, продуктами и настоями.

Даже если симптомы атеросклероза отсутствуют, то имеет смысл, в целях профилактики заболевания, придерживаться ряда правил:

• нормализовать собственный рацион питания, добавлением продуктов растительного происхождения;
• тратить вечером около получаса на физические нагрузки – оздоровительный бег, прогулки и прочее;
• контролировать собственный вес, избегая ожирения;
• отказаться от курения, а употребление алкоголя держать в норме.

Как очистить сосуды от холестериновых бляшек, должен знать каждый человек в возрасте от 50 лет. Впрочем, иногда ситуация требует неукоснительных мер по очищению сосудов от тромбов и бляшек. Справиться с холестериновыми отложениями на начальной стадии помогут средства народной медицины. Холестериновые бляшки в сосудах помогут растворить народные средства. Следуя советам, накопленным не одним поколением, стоит не забывать и о посещении поликлиники. Биохимический анализ крови на холестерин и консультация профильного врача, лишними также не будут. Так как избавиться от холестерина, если анализы показали его избыток?

Важно! Чтобы очистить организм от холестерина и избавиться от бляшек, особенно от бляшек в сосудах на ногах, нужно применять народные средства в комплексе с физическими упражнениями и диетой. Физическая активность хорошо выводит отложение холестерина, особенно на ногах, если делать специальную гимнастику. Диетой от холестерина в крови хорошо избавляться, но нужно обязательно соблюдать режим питания, не переедать и включить в рацион продукт, обладающий очищающим  действием в сосудистой системе на ногах и в других частях тела.

Сбалансированный рацион питания

Пока споры о вреде холестерина, поступающего с пищей, не нашли обоснованного решения, перекрыть этот канал потенциального образования атеросклеротических бляшек можно внедрением определенных продуктов питания в ежедневный рацион. Как вывести холестерин из организма, если не хочется принимать медикаменты? Далее перечислим ингредиенты с желательным присутствием в ежедневном меню, а также пищу, от которой можно отказаться без зазрения:

• ввести в рацион кисломолочные продукты, заменив сметану сливками, цельное молоко – обезжиренным;
• не забывать о зелени: стручковом луке, особенно, корнеплодах и томатах;
• обязательно ежедневно употреблять фрукты, ягоды, красный виноград, например;
• по возможности заменять мясо красной рыбой или сардинами, подавая блюдо отварным или запеченным;

• использовать только натуральные жиры, желательно растительного происхождения, оптимальный вариант – оливковое нерафинированное масло;
• обязательно съедать немного орехов на день – арахиса, фисташек или грецких;
• дополнять рацион бобовыми культурами – фасоль, горох и прочие;
• употреблять свежевыжатые соки;
• не бояться чеснока в сыром виде, он способствует очищению сосудов;
• снизить потребление яиц до двух штук на неделю;
• вывести из рациона маргарин и спред.

Очищение организма, сосудов от холестерина народными средствами считается эффективным. Так как избавиться от холестериновых бляшек достаточно сложно, необходимо терпение. Отказываться полностью от кофе не стоит, но сделать акцент в сторону листового зеленого чая (не в пакетиках) также необходимо. Исключить кофеин и алкоголь необходимо только при развивающемся атеросклерозе, поскольку эти продукты способствуют агрегированию тромбоцитов. Перед тем как почистить сосуды от холестерина продуктами питания, необходимо проконсультироваться с врачом.

Внимание! Перед тем как очистить организм, удалять холестериновые бляшки в сосудах на ногах народными средствами, необходимо проконсультироваться с врачом и сдать кровь на анализ. Очистка сосудов – дело серьезное. Доктор посоветует правильную диету для избавления от холестерина и комплекс упражнений, который убирает тромбы на ногах. Но вам придется запастись терпением, так как лечить сосуды придется долго.

Терапия травами

Очищение сосудов от холестериновых бляшек включает прием лекарственных трав. Мощным профилактическим препаратом народной медицины выступают травяные сборы. Приведем три вариации смесей различных трав эффективных для предупреждения атеросклероза:

• горец, хвощ, цветки боярышника;
• лапчатка, пустырник, мелисса;
• аналогично предыдущему, но вместо лапчатки добавить шишки хмеля и валериану.

Во всех случаях столовая ложка травяного сбора заливается 200 мл кипятка, после чего настаивается и процеживается. Выпить настой необходимо на протяжении дня, порциями по 50 мл. Травы для очищения сосудов эффективны.

Растворяются холестериновые бляшки и при постоянном питании вешенкой.

Рецепт К. Нише для очищения сосудов сердца и головного мозга

У многих людей в возрасте после 40-50 лет, могут появляться отложения холестерина в сосудах. Очистить сосуды от холестерина можно чесноком. Основу настойки составляет чесночный сок и спирт. Методика приготовления состава следующая. Первоначально, 350 грамм чеснока измельчается мясорубкой, миксером или теркой. Их полученной каши отжимается сок, к которому добавляется 200 мл водки (можно заменить 70-процентным спиртом). Смесь тщательно перемешивают и ставят настаиваться в темное прохладное место на неделю. После этого настойку процеживают и выдерживают дополнительно на протяжении трех суток.

Полученный препарат принимается трижды на сутки. Весь курс рассчитан на 10 суток и следует следующей схеме. Первый день принимается капля настойки на завтрак, две – в обед, три – перед ужином. Каждый последующий день количество капель увеличивается на три. То есть на вторые сутки приема, имеем: завтрак – 4, обед – 5, ужин – 6 капель настойки. К восьмому дню эти показатели составляют 22, 23 и 24 капель, соответственно. На оставшиеся двое суток схема немного изменяется. Перед завтраком на девятый день принимается 24 капли настойки, все последующие разы – 25. Для лучшего усвоения препарат перед употреблением рекомендуется разводить в 50 мл воды, молока или кефира.

Десятидневный цикл повторяют девять раз без перерыва. Оставшуюся после всего курса настойку можно принимать по 25 капель трижды на сутки, пока весь объем не исчерпается. Допускается допивать состав, снижая ежедневную норму на одну каплю. Повторять курс можно через три года. Ожидаемые эффекты – очищение сосудов и омоложение организма.

Другие рецепты с чесноком и не только

Лечение холестериновых бляшек проводят медикаментами и народными средствами.

Эффективность свежего чеснока как средства очищения сосудов обуславливает его высокую популярность. Альтернативно спиртовой, можно приготовить настойку «антивампирина» с лимоном. Крупная головка чеснока, очищается и натирается на терке вместе с парой лимонов. Смесь заливается литром теплой кипяченой воды и настаивается двое суток. Поученный настой принимают по столовой ложке трижды на день. Курс подобной терапии рассчитан на две недели.

Если чеснок мешает романтическим встречам, заменить его можно следующим рецептом, эффективным для очищения сосудов головного мозга. Ежедневно натощак съедать по утрам следующие продукты: мандарин, горстка изюма, три грецких ореха. Выждав получас выпить стакан чистой воды и приступать к завтраку. Максимальный курс составляет полгода.

Не стоит забывать и о чае. Как убрать холестериновые бляшки чаем? Черный листовой продукт способствует нормализации работы печени и кишечника, Для этого требуется к заваренному чаю добавить молоко в пропорции 5 к 1. Принимают молочный чай каждые два часа на протяжении рабочей недели. Курс повторяют не ранее чем через три года.

Приведенный рецептов достаточно, чтобы поддерживать холестерин в норме, при этом улучшая работу органов, синтезирующих его: печени и кишечника. Преимущество подхода – отсутствие побочных эффектов и приятный вкус большинства препаратов. Чистка сосудов от холестерина – длительная процедура, но не сложная.

Как очистить сосуды от холестерина

Последние исследования удручают: они все чаще говорят, что холестериновые бляшки на сосудах становятся спутниками всё большего количества людей. По свежим статистическим данным, более 20% всего населения страны имеют проблемы с составом крови. Чистка сосудов от холестерина становится актуальной тогда, когда анализы неожиданно резко ухудшаются и врач обеспокоено говорит, что нужно обратить на это внимание. Человек ударяется в панику: что произошло, почему холестерин вырос? Насколько это опасно? Методик чистки существует очень много, и все они имеют свои плюсы и минусы. Кто-то предпочитает медикаменты, кто-то обходится народными средствами, кто-то и вовсе просто приводит в порядок питание и образ жизни в целом.

Очистка сосудов от холестерина проводится медикаментами либо с помощью правильно подобранного питания.

Конечно, выбранная методика зависит от степени развития проблемы. Там, где поможет простое изменение меню, очевидно, холестерин не очень высок. Другое дело, когда уровень холестерина резко поднимается или долго уже держится на высоком уровне. Тогда может помочь только внимательно подобранный лечащим врачом комплекс медикаментов с возможной поддержкой народными рецептами.

Чистка сосудов: что даёт?

Проблема избыточного холестерина в том, что он накапливается в сосудах в виде уплотнений на стенках. А в результате образовываются тромбы, ставятся неприятные диагнозы, которые могут в результате приводить даже к летальному исходу. В общем, озаботиться этим вопросом необходимо при самых первых звоночках. Как выявить проблемы вовремя – тема для ещё одной большой статьи. Но, допустим, врач уже объявил, что у вас проблемы, и их надо решать. Рецепта, как почистить сосуды от холестерина, врач обычно не выдаёт: он прописывает лекарства, не углубляясь в подробности. Многие задают вопрос: а можно ли заменить таблетки рецептами народной медицины? Как происходит процесс очищения? Что делать с питанием? Итак, очищение сосудов от холестерина состоит из следующих шагов:

• получить подробный анализ с уточнённым диагнозом;
• получить рецепт врача на медикаменты;
• выбрать и обсудить (утвердить) с врачом рецепты народной медицины в качестве дополнительной поддержки;
• наладить образ жизни, пересмотреть рацион.

Норма или нет?

Нужно понимать, что вреден не сам холестерин, а его избыток. Поэтому первое побуждение многих вообще убрать его из пищи – неверное. Нужно не убирать холестерин целиком, а вывести показатели его содержания в сыворотке в норму: сегодня врачи принимают в качестве нормы показатель до 5,2 ммоль/л, однако, нужно рассматривать каждый случай индивидуально.

Зачем нам нужен холестерин и нужен ли вообще?

1. Под этим термином понимают органическое соединение, которое делает немало полезного в нашем организме. Например, холестерин участвует в стабилизации текучести мембран плазмы, то есть в самом кровотоке.
2. Он так же участвует в синтезе различных витаминов и аминокислот. Например, в производстве витамина D.
3. Множество гормонов в нашем организме также зависит от холестерина: эстроген, кортизон, тестостерон. Те, кто заботится о своём теле и интересуется парадигмами ЗОЖ, могут заметить, что эти гормоны отвечают, в том числе, и за метаболизм. То есть, вопреки распространённому мнению, что холестерин – это удел толстых людей, очевидно, что его недостаток также может вызывать проблемы с лишним весом.
4. Холестерин — это также естественная защита гомолитических ядер, которые очень легко повреждаются.

О чём говорит общий уровень холестерина? На самом деле – мало о чём. Для того чтобы понять, в каком состоянии ваши сосуды, анализ нужен не общий, а разделённый на части: вам нужны показатели липопротеина, причем их два – высокой и низкой плотности. Вам нужны оба значения.

Именно на основе показателей липидного спектра, которые как раз и имеют прямое влияние на образование бляшек, нужно пересматривать образ жизни и назначать лечение.

Врачи ставят своей целью убрать вредные фракции липида, сохранив полезные, потому что образование бляшек может происходить только в результате превышения нормы липида низкой плотности. Липиды высокой плотности организму не вредят, и «воевать» с ними не надо!

О чём это говорит и зачем эта информация простому человеку, который обеспокоен уровнем холестерина? А вот зачем. Дело в том, что вызывать повышение общего уровня холестерина могут обе фракции, но при этом фракция высокой плотности не представляет никакой опасности. А уровень холестерина при этом – повышен! Тут несведущий человек может начать паниковать и даже заниматься самолечением, а этого делать ни в коем случае нельзя!

Ещё раз кратко: общий уровень холестерина состоит из двух показателей: один из них опасен для организма, второй – нет, но при этом превышение обоих фракций может вызывать повышение общего уровня. Вывод о проблемах с холестерином по одному общему анализу делать нельзя!

Что происходит в ваших сосудах?

Прежде чем паниковать по поводу забитых холестерином сосудов, хорошо бы понять, как организм работает в норме, а как при проблемах. Нормальное течение крови в сосудах должно проходить равномерно, как будто течёт вода по шлангу. При различных проблемах на стенках сосудов возникают уплотнения, а вокруг них – завихрения течения крови. Таким образом, обычный кровоток нарушается. А это значит, что:

1. Внутренние органы, которые питает кровь, получают питание несвоевременно, с перебоями. Это влечёт не только нарушения в функционировании, но и сокращение срока их службы: они износятся быстрее, чем могли бы.
2. Сердце начинает работать на износ. Ему тяжело. Оно толкает кровь снова и снова, но теперь сосуды пропускают её неравномерно, а значит, и поступление крови в сердце происходит также неравномерно – то густо, то пусто. Это тоже сокращает сроки службы сердца.
3. Неравномерный ход крови повреждает сосуды. Особенно страдают места их соединения – это самые хрупкие участки. 
4. Бляшки имеют тенденцию превращаться в тромбы. А тромбы часто являются причиной смерти человека. Это неожиданная проблема, когда тромб отрывается и с огромной скоростью несётся в сердце, чтобы закупорить его. Огромное количество людей не успевают получить помощь и умирают.
5. Места повреждения сосудов, а также бляшки склонны притягивать и откладывать соли кальция. Это, собственно, ещё один важный и проблемный момент. Врачи называют такое заболевание атеросклерозом. Нужно понимать, что развитие заболевание приводит не просто к проблемам с сосудами и кровотоком, но и к летальному исходу в том числе.

Всё это говорит нам об одном: за уровнем холестерина необходимо следить, следить пристально, и если начинаются проблемы, необходимо быстро начинать принимать меры, до того как ситуация станет тяжело корректируемой или вообще непоправимой.

Как чистить сосуды

Теоретически процессы нашего организма отлажены для борьбы с такими проблемами, как избыток холестерина. Эволюция позаботилась о том, чтобы всё лишнее удалялось естественным путём без внешнего вмешательства. Однако эволюция не могла предусмотреть, какие большие нагрузки на такие системы самоочищения будут выпадать в современном мире. Не может она и быстро адаптировать систему – для этого нужны столетия.

Органы, которые занимаются таким «выводом токсинов», хорошо всем известны с самого детства.

1. Лёгкие поставляют нам кислород, который питает внутренние органы.
2. Печень заботится о том, чтобы вывести токсичные вещества и яды, которые попадают к нам.
3. Почки перерабатывают жидкости, старательно фильтруя их на две части: то, что нужно, и то, что не нужно. Последнее отправляется в мочу и выводится.
4. Иммунные клетки атакуют микроорганизмы, которые попадают в нашу внутреннюю среду и уничтожают их, охраняя организм от вирусов и бактерий.

Как видите, наш организм в какой-то мере совершенен – он продуман, выверен и многие проблемы заранее им предусмотрены. Проблемы начинаются тогда, когда какой-то орган вдруг прекращает нормальную работу. Перебои вызывают сбой во всём отлаженном механизме, как одна шестерёнка останавливает часы, одна неправильная буква ломает программы. Увеличивающаяся нагрузка на организм также ускоряет процесс появления сбоев в организме. Если поступление «плохих веществ» в организм велико, то момент, когда что-то пойдет не так – просто вопрос времени.

Что же увеличивает нагрузку?

1. Алкоголь в любом количестве нежелателен, а при превышении нормы и вовсе может оказаться почти смертельным в долгосрочной перспективе.
2. Переедание, которое обычно идёт в ногу с потреблением жирной, вредной пищи на основе быстрых углеводов, даёт колоссальную нагрузку на всю внутреннюю систему.
3. Курение напрямую влияет на поступление кислорода в организм, плюс происходит накапливание очень вредных веществ внутри, которые практически невозможно выводить.
4. Наркотики и другие подобные вещи в комментариях и вовсе не нуждаются.

Итак, употребление жирной пищи ведёт к появлению уплотнений на сосудах, которые затем разрастаются в виде бляшек. Нужно понимать, что очень часто бляшки убрать полностью просто невозможно. Это реально сделать на ранних стадиях, но их обычно пропускают, а на поздних можно их лишь немного уменьшить и остановить образование новых.

У людей, которые имеют родственников с холестериновыми проблемами, повышенный риск, так как фактор наследственности влияет очень сильно.

Остановить процесс образования атеросклеротических бляшек можно с помощью следующих «инструментов»:

1. Лекарства. Медикаменты влияют на химический состав крови, они способны быстро понизить уровень холестерина с помощью химических компонентов. Таблетки способны влиять на липопротеины, на производство холестерина (на его количество), могут улучшить и «починить» в некоторых случаях процесс всасывания жиров. Они даже могут убрать тромбы, растворив их в крови!
2. Физиотерапия и другие процедуры. Например, используется искусственная фильтрация крови, когда её «выкачивают» из человека, фильтруют снаружи и «закачивают» обратно. Не стоит пугаться – звучит это намного страшнее, чем есть на самом деле.
3. Питание. Этот пункт очень важный, но часто к нему относятся с пренебрежением. Людям тяжело изменять свой образ жизни, поэтому они попросту игнорируют этот пункт. Или начинают соблюдать диету, но когда впечатление от выявленного заболевания проходит и становится уже не так страшно, допускают всё больше послаблений. А ведь состав крови напрямую зависит от того, что мы едим! 
4. Народная медицина приготовила немало хороших и проверенных временем рецептов, которые могут оказаться отличным подспорьем для остального лечения. Рецепты народной медицины более щадяще относятся к печени, поэтому допустимо заменять некоторые медикаменты на настои на травках.
5. Нормализация образа жизни. Еще один очень важный пункт. Убрать сигареты, ограничить потребление алкоголя, ввести регулярные физические нагрузки – это всё очень-очень важно. Несмотря на неочевидность, этот пункт, как и пункт с диетой, соблюдается хуже всего. А ведь часто именно они будут необходимым бэкграундом для успешного лечения.

Экстракорпоральная гемокоррекция

Механическое очищение крови многих больных очень пугает. На самом деле это несложная, но очень действенная процедура. Ничего опасного в ней нет. Для того чтобы пройти курс такого очищения, потребуется лечь в больницу, в стационар. Это делается для того, чтобы больной был под постоянным наблюдением врача. Обычно назначается 7 – 10 сеансов, которые укладывают в 2 – 3 недели.

Что представляет собой такая процедура? Сначала у пациента забирают некоторое количество крови (обычно около 400 мл.), которую тщательно фильтруют. Забор происходит из вены, как у обычных доноров. Разница только в том, что потом больному эту кровь, уже в очищенном и отфильтрованном виде, вернут обратно: точно так же, через вену.

Несмотря на очень хорошие результаты, на очищенную и значительно улучшившую свой состав кровь, холестериновые бляшки от этого не исчезнут. Поэтому обойтись только такой процедурой не получится – врачи не просто так назначают целый комплекс процедур.

Медикаменты

Препараты, которые назначаются врачами при атеросклерозе, можно условно поделить на следующие группы:

1. Смолы, направленные на ионообмен, называемые также катионитами. Их действие направлено на изменение работы кишечника. ЛПНЛ значительно снижается в результате того, что из-за изменения работы кишечника меняет свое действие и печень. Таким образом, происходит косвенное воздействие.
2. Сатины (например, «Розувастатин» или «Аторвастатин») уменьшают количество выработанного холестерина. Так как выше мы разобрались, что холестерин, в принципе, вещь нужная, важно принимать их только по назначению врача и под его контролем. 
3. Для увеличения диаметра сосудов и упрощения хода крови используется обычная никотиновая кислота.
4. Для улучшения связывания с белками избыточного холестерина (что, в конце концов, препятствует его оседанию на сосудах) используется «Пробукол».
5. Если кровь пациента слишком густая, нужно позаботиться о степени свёртываемости. Для этого назначаются гепарины.
6. Несмотря на то, что к различным жирам относятся как к БАДам, Омега 3 благотворно влияет на липидный уровень.
7. При образовании тромбов нужна терапия и против них: «Фибринолизин», «Стрептаза».
8. При избыточной массе тела необходимо применение фибратов: это повлияет на уровень триглицеридов, мочевой кислоты, который очень завышен у людей с ожирением.
9. Наконец, для того чтобы жиры правильно всасывались в кишечнике, необходимо назначение специальных препаратов (при условии, что без них процесс идёт со сбоями), например, «Эзетимиб».

Лекарства вам должен назначить врач: он сам подберёт подходящий для вас комплекс. Не занимайтесь самолечением. Если у вас возникли вопросы по поводу лечения, просто обратитесь к лечащему врачу за разъяснениями.

Для больных атеросклерозом необходим пересмотр диеты. Очищение сосудов от холестериновых бляшек без изменения рациона просто невозможно, как бы многим ни хотелось возложить всю ответственность на лекарства и врачей.

1. Если вам поставлен диагноз «атеросклероз», придётся отказаться от всех животных жиров. Сало, масло, жирная молочка – всё это отныне в запрещённом списке. Жирное мясо – в запрещённом списке. И даже нормальное мясо там же. Только диетическое, вроде грудки птицы или постной говядины. 
2. Для тех, для кого отказ от мяса окажется слишком болезненным, можно предложить заменить его рыбой, она как раз разрешена. И не просто разрешена, но и рекомендована как источник полезных жиров.
3. Ещё более полезными считаются жиры растительного происхождения.
4. Кисломолочные продукты отныне – ваши лучшие друзья.
5. Овощи и фрукты должны занимать не менее 30% любого здорового рациона, а у больного атеросклерозом это правило становится жизненным кредо.
6. Если вы чувствуете, что потребляете слишком мало жиров, съешьте горстку орехов, это разрешено. 
7. Конечно, никакого алкоголя, даже по праздникам, для вас он губителен.
8. Пейте много зелёного чая, свежевыжатых соков, а также обычную чистую воду в больших количествах.

Такие несложные правила позволят вам сохранить разнообразие рациона, сделать его вкусным, но избежать продолжения увеличения холестерина и образования бляшек на стенках сосудов. Для составления правильного меню вам не нужно образование диетолога. Просто избегайте запрещённых продуктов и налегайте на те, которые для вас полезны. Внимательно прислушивайтесь к советам врача: он может посоветовать что-то такое, что необходимо вам индивидуально и не найдётся в общих статьях и советах.

Народные рецепты при атеросклерозе

Как убрать холестериновые бляшки, не слишком повредив организму? Известно, что любые лекарства тяжело воздействуют на печень. Для того чтобы она не подвергалась слишком большой нагрузке, можно использовать народные рецепты, которые действуют гораздо мягче.

Помните! Ни в коем случае нельзя самостоятельно заменять медикаменты на кажущийся вам подходящим рецепт из народного травника. Обязательно советуйтесь с врачом по поводу любого заинтересовавшего вас снадобья. Самолечение может быть очень опасно!

Самые распространённые рецепты, которые советуют больным:

1. Травяные сборы на основе чеснока и лимона для чистки сосудов готовятся так: на настоянной ромашке нужно замочить предварительно измельчённые (используйте мясорубку) чеснок и лимон. При этом лимон оставьте в кожуре, а вот чеснок лучше очистить. Смесь смешивается с настоем ромашки (обязательно тёплым) и выстаивается 3 – 4 суток. Затем его надо процедить через марлю. Для того чтобы бляшки начали растворяться, вам нужно выпивать по трети стакана несколько раз в день. Лучше всего это делать перед приёмом пищи.
2. Имбирь – частый участник рецептов для сердечников: он очень хорошо влияет на самую ответственную мышцу организма. Выдавите сок двух лимонов, а очищенный корень измельчите с помощью тёрки. Смесь из лимонного сока и имбирной стружки нужно залить кипятком и добавить мёд по вкусу. Замените этим напитком чай и кофе. 
3. Также довольно часто используются ягоды рябины и боярышника, многие врачи советуют крапиву, мать-и-мачеху, зверобой. Настои, приготовленные на основе этих трав, благотворно влияют на работу печени, поддерживая её и улучшая состав крови.

Атеросклероз – опасная болезнь, которую очень легко пропустить. Холестерин – спутник современного высококалорийного и малоподвижного образа жизни. Эти факторы необходимо учитывать всем, кто заботится о своём здоровье. Вовремя распознанное заболевание гораздо лучше поддается лечению, чем запущенное.

У вас есть своя личная история борьбы с атеросклерозом? Обязательно поделитесь ею с нами в комментариях, ведь общий опыт всегда лучше, чем индивидуальный. А для того чтобы эту полезную статью прочитало как можно большее количество людей, воспользуйтесь одной из кнопок социальных сетей сверху страницы.

Как очистить сосуды от холестерина народными средствами

Сосуды – транспортная система нашего организма. Все питательные вещества поступают в клетку через сосуды. Их стабильная и правильная работа залог здорового самочувствия и нормального обмена веществ.

Большая часть населения употребляет жирное, свинину, сало, мясо. И правильно ведь в этих продуктах много незаменимых веществ, которые организм не может синтезировать сам. К примеру, белок протеин. Холестерин забивает сосуды и уменьшает проходимость крови. Возникает эффект, как при опьянении, только не такой явный. Но со временем, это вызывает хроническую усталость, слабость, головокружения. К чему было сказано о жирной еде. Холестерин — это жирный спирт, который растворяется в жирах. Употребление вышесказанной пищи увеличивает количество холестерина в крови. Диета, и отказ от этих продуктов не является выходом, так как 80% холестерина вырабатывает сам организм.

Как очистить сосуды от холестерина?

Существует много различных методов. Эти методы полезны при профилактике и лёгкой форме бляшек. Если все плохо, не думайте как очистить сосуды, а обращайтесь в больницу! Рассмотрим основные.

Способ первый: НАСТОЙ

Ингредиенты:

• Лимон 4 шт.
• Чеснок 4 головки

Очистить чеснок, полностью по зубчикам, как на готовку. Лимон хорошо вымыть, порезать кусками, которые влезут в мясорубку, и перекрутить вместе с чесноком. Лимон вместе с кожурой. Лучше измельчить блендером. Всю эту массу поместить в трехлитровую банку и залить полностью кипяченой водой комнатной температуры. Выстаивать три дня в прохладном, темном месте. Каждый день нужно взбалтывать. Процедить плотной марлей. И хранить в холодильнике в герметичной емкости. Прием: пол стакана за 20 минут до еды, три раза на день.

Способ второй: СИРОП

Ингредиенты:

• Лимон 6 шт.
• Чеснок 4 головки.
• Мёд жидкий 375 мл.

Приготовление мало чем отличается от первого способа. Смесь перелить в трехлитровую банку туда добавить мёд и залить прохладной кипяченой водой. Закрываем крышку и настаиваем в темном месте при комнатной температуре 11 дней. Также процедить и поставить в холодильник в герметичной посудине. Прием: ложку сиропа растворяем в небольшом количестве теплой воды и принимаем утром натощак и вечером перед сном.

Также способствует очищению сосудов:

• Пить воду в достаточном количестве (1,5-2 л), лучше с соком лимона.
• Чай из ромашки без сахара, но не часто.
• Уменьшить потребление жирного.

Это основные методы, которые используются для очищения сосудов от холестерина. Остальные же не практичные и неэффективные. Но, если интересно можете почитать в интернете. Противопоказания: беременность или кормление грудью, индивидуальная непереносимость продуктов (аллергия), серозные заболевания выделительной системы.

Как очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов

Дорогие читатели, кровеносные сосуды, как и наш дом, нуждается в регулярной уборке. Наши сосуды можно сравнить с водопроводом, который обеспечивает жилище водой. Если в трубах течет грязная вода, то со временем все они забьются грязью. И тогда придется их заменять или вызывать специалиста, чтобы он прочистил трубы. Точно также обстоят дела и с нашими кровеносными сосудами. В течение жизни наши сосуды тоже засоряются, причем, начиная с молодых лет, поэтому чистка сосудов должна проводиться в любом возрасте. Сегодня мы поговорим о том, как очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов.

Зачем нужно чистить сосуды?

Говорю простые истины, но все знают, что по кровеносным сосудам течет кровь, которая снабжает все органы и ткани кислородом и различными питательными веществами, а особенно в них нуждаются головной мозг и сердце.

Почему надо чистить сосуды? Для этого есть ряд причин.

Из-за неправильного питания происходит сужение всех сосудов, начиная от аорты и заканчивая мельчайшими капиллярами. На стенках сосудов откладываются липопротеиды низкой плотности, многие иначе называют «плохим» холестерином.

Повышенный уровень сахара в крови приводит к разрушению стенок сосудов, а позже в местах разрушения стенок тоже откладывается холестерин, независимо от его уровня в крови.

Со временем холестериновые бляшки постепенно сужают просвет сосудов, развивается атеросклероз. Если не предпринять никаких действий, то просвет сосудов может совсем закрыться. Вот тогда-то и наступает ишемическое состояние, которое переходит в инфаркт миокарда или инсульт.

На стенках сосудов могут откладываться соли, чаще всего соли кальция. Недостаток кальция в организме приводит к хрупкости костей и их переломам, а его переизбыток приводит к кальцинированию кровеносных сосудов – кальцинозу.
Кальций в организме в нормальном состоянии находится в растворенном состоянии. Но из-за сбоя обменных процессов, наследственности, неправильного питания соли кальция оседают на стенках, сосуды становятся хрупкими, лишаются эластичности и в любой момент могут лопнуть и вызвать опасные кровотечения, что часто бывает при геморрагическом инсульте.

Некоторые заболевания сопровождаются повышенной вязкостью крови, что бывает при онкологических и аутоиммунных заболеваниях, обезвоживании организма, малоподвижном образе жизни, побочного действия некоторых лекарств. Сгустки крови могут образоваться при аритмиях и поражении сердечных клапанов.

Образование тромбов – защитная реакция организма, направленная на остановку кровотечения.

Жидкость внутри сосудов становится более густой, тягучей, в результате чего образуются тромбы. Сгустки крови могут быть пристеночными, которые оседают на стенках вен нижних конечностей или в полости сердца, и обтурирующими, которые образуются в мелких сосудах и закрывают их просвет.

Из-за чего бы не сузился просвет сосудов, все это негативно влияет на здоровье. Зная причины плохой проходимости крови в сосудах, теперь займемся их очисткой.

Когда надо чистить сосуды

Решив заняться чисткой сосудов в домашних условиях народными средствами, я настоятельно рекомендую сначала посоветоваться с лечащим врачом.

Заняться чисткой сосудов никогда не поздно. Даже если у вас уже имеется какая-то патология. Из-за нашего образа жизни, питания и экологии заняться чисткой можно, да и порой нужно, с молодых лет. Разница будет заключаться в продолжительности курсов чистки.

О том, что надо заняться решением этой проблемы может указать наличие одышки и болей за грудиной, которые говорят о проблемах с коронарными сосудами сердца.

Если появились периодические или постоянные головные боли, ухудшение зрения, памяти, головокружения, то вам следует задуматься о том, как почистить сосуды головного мозга.

Если появились симптомы варикозного расширения вен, облитерирующего эндартариита или атеросклерозе сосудов нижних конечностей, то следует обратить внимание на состояние сосудов ног.

Если у вас имеются эти заболевания или состояния, то это прямое показание для проведения очистки сосудов.

Противопоказаниями к народным методам очистки будут индивидуальная непереносимость компонентов в применяемых настоях или смесях, острая патология или обострение хронических болезней, период беременности и грудное вскармливание.

Как очистить сосуды в домашних условиях быстро и эффективно

Ни один из приведенных ниже методов очистки сосудов не будет эффективным, если вы будете продолжать обычный образ жизни. Для сохранения здоровья и эффективного лечения придется чем-то поступиться, а именно изменить свой образ жизни:

• отказаться от курения и злоупотребления алкоголем,
• правильно питаться, больше включать в свой рацион натуральных и свежих продуктов,
• необходимо сбросить лишний вес, если он имеется,
• заняться активными физическими нагрузками в зависимости от предпочтений, возраста и имеющихся заболеваний (фитнес, бег, лыжи, плавание, спокойные пешие прогулки, работа в саду или огороде).

Знайте, что успешная чистка сосудов – это первый шаг в профилактике серьезных болезней и продления жизни.

Важно также во время чистки следить за уровнем холестерина и сахара в крови, измерять свое артериальное давление и обязательно консультироваться с врачом. Как правильно сдать анализы на холестерин и сахар, пройдите по ссылкам и прочитайте.

Продукты, снижающие холестерин и очищающие сосуды

Если мы будем чаще включать в свой рацион питания эти продукты, то мы поможем своему организму в очистке кровеносных сосудов. Вот далеко неполный перечень продуктов, на которые мы должны обратить внимание:

• перловая крупа,
• толокно,
• зеленый горошек, руккола, сельдерей, зеленый лук и другая пряная зелень,
• морская рыба и морепродукты,
• ананас,
• оливки,
• голубика и черника и т.д.

Для чистки сосудов хорошо помогают овощные и фруктовые свежеприготовленные соки, но без сахара и не подвергшиеся термической обработке. Хорошо действует на сосуды, укрепляет стенки и очищает зеленый чай, спиртовая настойка прополиса, маточное молочко и пыльца. О полезных свойствах этих продуктов можно узнать у меня на блоге, достаточно набрать название продукте в строке поиска.

Чистка сосудов головного мозга в домашних условиях

Дорогие читатели, предлагаю вам несколько наиболее популярных рецептов, как почистить сосуды народными средствами. Чем лучше почистить, вы можете выбрать из этого списка.

Лимон + чеснок. Возьмите 4 лимона и среднюю головку чеснока. Лимон промойте, обсушите полотенцем. Чеснок очистите. Лимон и чеснок измельчите блендером или пропустите через мясорубку, сложите в 3-х литровую банку и залейте чистой водой, закройте плотно крышкой и поставьте в темное место на трое суток. Принимать этот настой следует в течение нескольких месяцев 50 мл после еды.

Лимон + мед + оливковое масло. Смешайте все ингредиенты в одинаковых пропорциях, храните в холодильнике. Каждый раз перед едой съедайте по чайной ложечке.

Лук + мед. Сделайте сок из свежей луковицы и смешайте с медом в пропорции 1:1. Принимайте по 1 чайной ложечке 2 раза в день до еды в течение 2-х месяцев.

Чеснок + мед. Натрите на терке чеснок и смешайте с медом в соотношении 1:1. Принимайте перед сном по столовой ложке, запивая водой.

Лимон + чеснок + мед. Выдавите сок из 10 лимонов, добавьте измельченные на мясорубке или блендере 10 головок чеснока (головок, а не зубчиков) и залейте 1 литром меда. Смешайте и оставьте на неделю в темном месте. Пейте по 4 чайные ложки, медленно, одну ложечку за другой. Этой смеси хватит на 2 месяца.

Лимон + изюм + курага + грецкие орехи. Возьмите все ингредиенты в одинаковых количествах, измельчите в блендере и храните смесь в холодильнике. Принимайте по столовой ложке натощак перед каждой едой.

Смесь соков: морковный 300 мл + картофельный 300 мл + свекольный 500 мл. Смешайте, принимайте перед едой по 50 мл.

Салат с сельдереем. Натрите на терке 1 корень сельдерея и 1 большое яблоко, добавьте мелко порезанную зелень укропа и листья салата, заправьте ложкой меда, лимонным соком и растительным маслом. Можно не солить. Такой салат можно готовить не реже 3 раз в неделю.

Травы для очистки сосудов

Лекарственные травы особенно полезны для очистки кровеносных сосудов, Многие из них содержат аскорбиновую кислоту, которая помогает укреплять стенки сосудов, флавоноиды препятствуют развитию атеросклероза, Омега – жирные кислоты улучшают кровообращение, препятствуют развитию атеросклероза, снижают уровень холестерина и т.д.

Ниже предлагаю вам выборку народных рецептов, которые я нашла в своих записях.

Поллитровую банку плотно набейте сухими цветками красного клевера и залейте водкой, закройте крышкой и поставьте в темное место на 2 недели, периодически встряхивая банку. Процедите в другую банку и принимайте по столовой ложке раз в день в течение полутора месяцев, после чего сделайте 10-дневный перерыв. Курс можно повторить при необходимости.

В кастрюлю налейте 0,5 литра воды положите туда же 10 штук среднего размера лавровых листьев и поварите 10 минут, выключите огонь и оставьте настояться еще несколько часов. Это количество отвара разделите на 3 дня и 3 раза.

Свежие сосновые иглы и молодые зеленые сосновые шишки залейте водкой, закройте крышкой и поставьте настаиваться на 10 дней. Затем настойку процедите. Принимайте перед едой по 10-20 капель, разведенных в небольшом количестве воды 3 раза в день. Курс – 1 месяц, чрез месяц курс можно повторить.

Полстакана семян льна промойте и залейте водой, которую через полчаса слейте и снова залейте 300 мл кипятка, укутайте и оставьте настаиваться. Затем сделайте настойку календулы: стакан сухих цветков залейте 400 мл кипятка, укутайте и оставьте настаиваться. Через 2 часа настои процедите и соедините их вместе. Храните в холодильнике. Принимайте по 3 ст. л. утром, сразу после сна и вечером перед сном. Курс – 3 недели.

Сделайте отвар из коры красной рябины: чайная ложка коры измельчите, залейте стаканом кипятка и поварите на слабом огне 5 минут, а затем оставьте для настаивания на 1 час, процедите. Принимают только перед каждым приемом пищи за 30 минут по 50 мл.

Сухой липовый цвет измельчите в кофемолке до состояния муки. Принимайте порошок по чайной ложке, запивая водой трижды в день. Курс – 1 месяц, через 2 недели курс можно повторить.

Настой шиповника. Горсть шиповника бросьте в термос и залейте кипятком. Оставьте настаиваться на ночь. Пейте по половине стакана натощак.

Дорогие читатели, в народной медицине существует масса рецептов, как почистить сосуды в домашних условиях народными средствами. Все эти рецепты доступны, действуют эффективно, надо только запастись терпением и использовать их вместо медикаментозных средств. Может быть, у вас имеются свои рецепты, как очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов, поделитесь ими. Возможно, они тоже кому-то пригодятся.

Народные рецепты чистки сосудов от холестериновых бляшек

Закупорка артерий – результат повышенного количества «плохого» холестерина в крови. Этот процесс нарушает кровообращение, провоцирует сбои внутренних органов. Периодическая чистка сосудов – способ предупредить опасные патологии. Избавиться от лишнего холестерина можно народными средствами.

Причины закупорки артерий

Тромбоэмболия (сужение просвета сосудов) – чрезвычайно опасное состояние, которое долго время не проявляется никакими симптомами. Без своевременного лечения оно приводит к тяжелым последствиям для здоровья человека, может спровоцировать смертельно опасные заболевания. Патология чаще возникает у пожилых пациентов и тех, кто ведет сидячий образ жизни.

У молодых людей тромбоэмболия развивается из-за наследственной предрасположенности и факторов риска.

Основная причина закупорки – оторвавшийся от стенки сосуда тромб, перекрывающий поток крови. Если закупорка частичная (от 20 до 60% просвета), то симптоматика вялая. Когда тромб перекрывает кровоток на 70%, состояние пациента критически тяжелое. Если более 80%, то ткани стремительно отмирают, наступает некроз.

Провоцирующие факторы:

1. Болезни щитовидной железы: сахарный диабет, атеросклероз, зоб, рак.
2. Курение увеличивает холестерин в крови.
3. Несбалансированный рацион. Животные жиры из пищи способны откладываться на стенках сосудов.
4. Беременность, роды. Заболевание возможно на поздних сроках или в послеродовом периоде.
5. Механическое повреждение сосудистой стенки. Возникает по причине травмы или воспалительного процесса.

Народные средства от холестерина

Умеренное количество определенной разновидности холестерина необходимо для здоровья. Природный жир – важный участник обменных процессов (синтез желчных кислот, витамина D и других). Его избыточное количество повышает риск образования склеротических бляшек. Своевременное очищение организма от холестерина – способ избежать множества болезней.

Самые распространенные – инсульт, инфаркт.

Диета – простой и очевидный способ снизить уровень «плохого» холестерина. Ешьте больше продуктов, содержащих мононенасыщенные и омега-полиненасыщенные жиры, клетчатку, пектин, растительные волокна. Это рыба, орехи, льняное семя и масло, отруби. Любой натуральный компонент может вызвать аллергию. Экзотические продукты вводите в меню с осторожностью. Если есть возможность – проконсультируйтесь с грамотным врачом, особенно диетологом.

Чеснок

Древние египтяне лечили заболевания сердца этой жгучей приправой. Чеснок богат магнием, калием, кальцием, эфирными маслами, фитонцидами, витаминами B, C, D. Продукт является природным антибиотиком, способствует разжижению крови, снижает артериальное давление. 2-3 зубчика – достаточная ежедневная доза, чтобы почистить вены и сосуды. Листья растения тоже полезны, их можно добавлять в салаты.

Чесночный запах изо рта легко убрать, если пожевать кусок лимона или зелень петрушки.

Имбирь

Корень растения укрепляет стенки сосудов, сердечную мышцу, понижает уровень холестерина. Регулярное употребление избавляет от риска инфаркта миокарда, инсульта. Снижение холестерина происходит за счет большого количества фенолов, эфирных масел в составе имбиря. Эти вещества ускоряют жировой обмен в организме человека.

Ежедневно ешьте имбирь, и вам обеспечена чистка сосудов от холестериновых бляшек.

Свежий корень добавляют к куриным или рыбным блюдам. Он придает пикантную нотку лимонадам и чаю. Молотый имбирь прекрасно дополняет вкус любых супов, выпечки. В лечебных целях измельченный корень смешивают с медом, лимоном. Смесь едят по одной столовой ложке трижды в день на протяжении двух месяцев.

Подорожник

Снизить уровень холестерина можно травами и семенами. Один из фаворитов среди полезных растений – подорожник. Особые вещества статины в его составе понижают уровень холестерола за счет блокады ферментов печени. Подорожник прекрасно чистит кровь.

Для чистки артерий используют сухие семена. Их можно купить в аптеке или заготовить самостоятельно. Способ применения: 2 раза в день по 1 ч. л. за полчаса до еды. Запивать семена следует теплой водой. Курс лечения – 1-2 месяца. После попадания в кишечник семена разбухают, впитывают токсичные вещества. Из организма выводятся с каловыми массами.

Куркума

Ярко-оранжевый корень с пьянящим ароматом и неповторимым вкусом, с нотками цитрусовой остроты не дает развиваться атеросклерозу. Куркумин в составе растения – это биологически активное вещество, которое увеличивает поглощение свободного холестерина. Куркума ускоряет окисление жиров, контролирует уровень глюкозы, восстанавливает эластичность капилляров.

Можно принимать внутрь порошок по 1 ч. л. в сутки или добавлять при приготовлении блюд.

Свежевыжатые соки

Многие фрукты и овощи обладают антихолестериновыми свойствами. Пектин играет роль сорбента, не дающего холестерину полностью всасываться. Полифенолы способствует синтезу «хорошего» холестерина. Самые полезные растения для сосудов – авокадо, виноград, бананы, яблоки. Для очищающего эффекта ешьте ежедневно какой-нибудь из этих фруктов (1 шт./сутки). Растительная клетчатка в их составе нормализует жировой обмен.

Свежевыжатые фреши не уступают по количеству полезных веществ. Фруктовые соки, помимо общеукрепляющего действия, положительно влияют на жировой обмен.

Кроме свежих фруктов, выпивайте по стакану свежевыжатого сока каждый день, чтобы решить проблему повышенного холестерина.

Соки, полезные при закупорке сосудов:

1. Апельсиновый. Отличается большим количеством пектина. Он улучшает кровообращение, чистит кровь от вредных веществ. Противопоказания: язва, гастрит.
2. Гранатовый. Улучшает циркуляцию крови, помогает при анемии, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. Противопоказания: повышенная кислотность желудка, язва.
3. Клюквенный. Увеличивает содержание антиоксидантов в крови, уменьшает риск сердечно-сосудистых патологий. Сок препятствует образованию тромбов, расширяет сосуды. Противопоказания: хронические болезни печени, острые воспаления желудка, кишечника.

Видео

2554

Была ли эта статья полезной?

Да

Нет

6 человек ответили

Спасибо, за Ваш отзыв!

человек ответили

Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.

Нашли в тексте ошибку?

Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!