Как часто можно сдавать кровь донорам без вреда здоровью

Ежедневно от травм с кровотечениями, умирают тысячи людей. Медицинские учреждения страдают от дефицита крови.

Это проблема, с которой борются Центры переливания крови. Благодаря донорам осуществляется пополнение банка крови. В идеале больницы должны иметь запасы.

Периодичность обращения в Центр переливания крови

Сдача по официальным данным разрешена:

• мужчинам не больше 5 раз за год.
• женщинам 4 раза за год.

Читайте, как народными средствами повысить гемоглобин – https://www.budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/kak-povysit-gemoglobin.html

Главные правила

1. Между заборами крови периодичность 60 дней.
2. Регулярная сдача анализов.

Строгие правила, регулирующие интервалы между сдачей, связаны с созреванием:

• лейкоцитов;
• эритроцитов.

Кровяные тельца созревают за 60 суток. В случае преждевременной сдачи донор рискует:

• столкнутся с плохим самочувствием;
• пострадать от анемии.

Сдача плазмы

Медицинские центры сосредотачиваются на сборе компонентов, которые обработать проще.

Говоря о плазме, официально разрешено в год сдавать максимально 12 л. Собранная масса не содержит:

• лейкоциты;
• эритроциты;
• тромбоциты.

Ферментная масса сдается раз в месяц, так как тромбоциты восстанавливаются за неделю.

Сколько крови можно сдать за один раз

В Центрах переливания крови действуют одинаковые правила.

1. Для первого раза доза 200 миллилитров.
2. Для следующих увеличивают в два раза по отношению к первому.

При наблюдении нарушений в работе организма, плохом самочувствии, дозу уменьшают на 50 миллилитров.

Донорство и состояние организма

Узнав периодичность сдачи, люди посещают центры с разными целями.

1. Помощь людям, для которых компонент жизненно необходим.
2. Потребность в деньгах.

Называют и другую «мотивацию» для посещения центров. Речь идет о пользе донорства для организма. Периодичная сдача – это проверка здоровья анализами, повышение иммунитета.

О втором важном моменте известно не многим, но организм обновляет компонентный состав крови после процедуры сдачи.

А это приводит к:

• улучшенной циркуляции;
• кровоснабжению систем органов.

Плюс – адаптация организма к вероятной кровопотере, ускоренному восстановительному процессу после травм, предупреждению последствий этих явлений.

Статистика подтверждает пользу донорства.

1. Доноры увеличивают продолжительность своей жизни.
2. Мужчины сокращают на 30% риск проблем сердечно-сосудистой системы..
3. Эффективность кроветворных органов – обмен веществ доноров выше, по сравнению с людьми, которые не сдают кровь регулярно.
4. Мобилизация сил организма доноров выше.

Особенности процедуры

Согласно действующему законодательству, донорам предоставляется два выходных:

• первый выходной – день сдачи;
• второй по его усмотрению.

Обязанность медицинских работников – предупреждать людей о побочных явлениях по окончании процедуры:

• обморочное состояние;
• ощущение слабости.

Эти состояния временные, не представляющие для человека опасности. Риски для здоровья донора наблюдаются при нарушении правил процедуры, когда существует шанс заражения инфекцией, включая гепатиты разного типа, сифилис и ВИЧ.

плюсы и минусы для организма, как часто можно сдавать, отзывы

Донорская кровь требуется постоянно. Правда, она имеет небольшой период хранения. Без донорской крови невозможно обойтись при операциях, родах, при лечении ожогов, сложных травм. Стать донором может только здоровый человек. Все правила использования, сдачи и хранения донорской крови прописаны в законе «О донорстве крови и ее компонентов».

Что должен знать будущий донор

Человеческий организм – это ложная система, и производить ее стимуляцию можно только с соблюдением всех правил. Существуют не только общие правила работы с полученным материалом, но и требования к человеку, который их сдает.

Для сдачи крови подходят мужчины и женщины в возрасте от 18 до 60 лет с массой тела не менее 50 кг.

Перед тем как отравляться на станцию донорства, нужно подготовиться. За 2 суток до процедуры нельзя пить алкоголь и курить. Если нарушить эту рекомендацию, то в крови будет увеличен показатель АЛТ (аланинаминотрасферазы).

Повысить значение этого компонента может употребление накануне масла, мяса, майонеза, сметаны. За сутки до сдачи крови также рекомендуют отказаться от перечисленных продуктов, а также копченых и жареных продуктов. Не стоит есть цитрусовые фрукты, орехи, бананы. Двое суток перед процедурой рацион должен состоять из каш, овощей, рыбы и другой еды. Предпочтительно, чтобы готовились горячие блюда на пару.

На заметку!

Человека, у которого повышен уровень АЛТ, допустят к забору через 3 месяца.

Нельзя отправляться в пункт приема крови натощак, завтракают в обязательном порядке. Также не стоит идти, не выспавшись или в период активной умственной или физической работы, например, в период сессии.

Если перед процедурой принимались какие-либо медикаменты, непременно следует сообщить доктору при медосмотре, так как после препаратов, содержащих аспирин и анальгетики, сдача крови не разрешена.

Требования к сдающим донорский материал

Доноры – это добровольцы, которые сдают материал на безвозмездной основе. Существуют ограничения по возрасту: от 18 до 60 лет. Перед процедурой человек должен пройти медосмотр на наличие заболеваний и противопоказаний.

При сдаче крови у человека должны быть определенные медицинские показатели:

• температура тела не выше 37 ^оС;
• масса тела свыше 50 кг;
• давление: систолическое – 90-160 мм. рт. ст., диастолическое – 60-100 мм. рт. ст.;
• гемоглобин для мужчин не ниже 130 г/л, для женщин – 120 г/л.

Читайте также

Согласно закону РФ «О донорстве крови», впившего в силу с 2012 года, стать донорами могут не только российские граждане, но и иностранцы, проживающие легально в России более 12 месяцев.

К сдаче крови допускают только здоровых людей. Есть ряд противопоказаний, когда стать донором не получится.

Абсолютные ограничения

При наличии определенных недугов и хронических патологий человек никогда не сможет стать донором. Нельзя сдать кровь при:

• онкологических заболеваниях;
• ВИЧ и СПИД;
• тяжелых заболеваниях почек, печени;
• гепатитах вирусного типа;
• заболеваниях крови;
• психических заболеваниях;
• сердечно-сосудистых патологиях;
• бронхиальной астме;
• сифилисе;
• лучевой болезни;
• трансплантация органов;
• язве желудка и других заболеваниях ЖКТ.

Подобные патологии накладывают табу на желание стать донором. Изучив список противопоказаний и ограничений, можно самостоятельно определить свою пригодность.

Временные ограничения

Существует перечень заболеваний и состояний, при которых в конкретный момент сдать кровь не получится, но это можно сделать через некоторое время.

При медосмотре терапевт может назначить медотвод и указать, через какое время после заболевания можно снова сдавать кровь.

Временные ограничения.

Противопоказание	Через какой период можно сдавать кровь, месяцев
Иглоукалывание и татуировки	12
Пребывание в Африке, Центральной и Южной Америке, Азии более 3 месяцев	36
Хирургические вмешательства, в том числе и аборты	6
Командировки в зарубежные страны сроком более 2 месяцев	6
Беременность	12
Кормление грудью	3
Прививки (в зависимости от типа вакцины)	0,5 – 12
Прием антибиотиков	0,5
Контакт с больными гепатитом А	3
Контакт с больными гепатитом В и С	12
Контакт с больными гриппом, ОРВИ, ангиной	1
Обострение аллергических заболеваний	2
Острые формы заболеваний и хронических болезней	1

Не сдают донорский материал на протяжении 10 суток после удаления зубов. Женщинам стоит быть донором 5 суток после окончания менструаций.

Мифы и слухи

Распространено много мифов о вреде донорства крови для организма, которые отпугивают людей. Самый распространенный слух – во время процедуры можно заразиться неизлечимыми болезнями. Это не правда, так как к моментам стерильности на станциях приема донорской крови относятся очень ответственно. При заборе применяют исключительно одноразовые стерильные инструменты, их вскрывают прямо перед глазами донора.

Многие боятся, что донорство наносит вред. Объем забираемой крови в организме восстанавливается очень быстро. По сути, процедура, наоборот, очень полезная для здоровья при соблюдении всех правил.

На заметку!

Также не стоит бояться, что процедура занимает много времени. Процесс забора организован таким образом, чтобы не создавались длинные очереди. На забор уходит не более 15-20 минут.

Плюсы и минусы донорства крови

Плюсов донорства много. В первую очередь это возможность спасти другую человеческую жизнь, так как иногда это можно только сделать переливанием.

Несколько дополнительных плюсов:

• регулярное бесплатное медицинское обследование, которое проводит терапевт перед каждой процедурой;
• укрепление организма, восстановление работы многих внутренних органов организма;
• донор становится намного устойчивее к кровопотере при травмах и несчастных случаях;
• продолжительность жизни донор в среднем выше на 5 лет;
• улучшается кровообращение головного мозга;
• обновление организма.

Но это далеко не все положительные стороны донорства. Регулярная сдача крови для организма имеет плюсы и минусы. Последние бывают в редких ситуациях. Отрицательно донация влияет при несоблюдении правил подготовки и проведения.

Польза для организма

Регулярная сдача крови также становится прекрасной профилактикой против многих патологий:

• ишемическая болезнь сердца;
• патологии поджелудочной железы и печени;
• заболевания пищеварительной системы;
• тромбофлебит;
• сердечно-сосудистые заболевания.

После небольшой кровопотери организм быстро активируется, укрепляется иммунная система, увеличивается стойкость к различным заболеваниям.  Снижается уровень холестерина, что минимизирует вероятность инфаркта.

На заметку!

Сдача крови полезна и с психологической стороны. Человек, помогая спастись людям, ощущает радость и позитив. Положительные эмоции необходимы каждому человеку.

Кроме общей пользы для организма донация (забор донорской крови) положительно сказывается на женском здоровье. Регулярные процедуры продляют молодость, предотвращая раннее развитие климакса.

Также у женщин-доноров реже случаются сильные кровотечения при родах. Организм, привыкший к регулярным заборам, легче восстанавливается после кровопотерь, в том числе и месячных.

Мужчины, которые являются постоянными донорами, реже страдают от заболеваний сердца. Уменьшается вероятность возникновения инфаркта.

Вред

Несмотря на очевидные преимущества, есть и недостатки. При сдаче крови уменьшается количество эритроцитов. Соответственно снижаются показатели гемоглобина. Если организм подвержен к анемии, то становиться донором на регулярной основе не стоит. Для быстрого восстановления требуется следить за едой. Отдают предпочтение продуктам, обогащенным кальцием, например, сезонным фруктам и овощам.

Чтобы не нанести вреда получателю донорского материала, важно придерживаться всех правил подготовки. Например, если донором является человек, который пил алкогольные напитки за 2 суток, то при родах во время переливании крови высока вероятность, что ребенок получит отравление.

Восстановление после сдачи

После забора донорского материала необходимо немного отдохнуть. Достаточно первые 15-20 просто спокойно посидеть, выпить некрепкого сладкого чая.

На заметку!

Если после отдыха ощущается головокружение, тошнота и плохое самочувствие, необходимо сообщить медицинскому работнику.

Чтобы соблюсти все правила, на день сдачи крови не планируют никакие важные мероприятия, а также сильные физические нагрузки. В этот день лучше просто отдохнуть.

После забора бинт не убирают около 3-4 часов. Это поможет предотвратить образование гематомы на месте укола. Если образовался синяк, то делают компресс из гепариновой мази. Помогает избавиться от кровоподтека препарат Троксевазин.

Не менее важно для восстановления правильное питание. Ежедневное меню организовывают так, чтобы в нем содержались различные микроэлементы. Следят за выпиваемым объемом жидкости: в сутки должно быть выпито не менее 2 литров воды.

Как часто можно сдавать

Многие люди идут на донорство не один раз, а приходят на повторную процедуру. Правда, сдавать донорский материал часто не получится. Перерыв должен составлять не менее 2 месяцев. Мужчинам разрешены донации до 5 раз в год, а женщинам – 4. Это норма установлена, если сдается целая кровь.

Если сдаются компоненты, то установлены другие сроки:

• донорство плазмы и других компонентов допускается с интервалом 30 дней;
• для сдачи плазмофереза, лейкоцитафереза, тромбоцитафереза установлен перерыв в 14 дней.

Отзывы

Анастасия, 39 лет

«Сдаю кровь уже более 3 лет, очень хочу стать почетным донором. Первое время не замечала различий в самочувствии, но теперь понимают, что чувствую себя легко, как 10 лет назад».

 Владислава, 42 года

«Давно хотела сдавать кровь, но, как оказалось, в нашем поселке нет станции по забору. Езжу в соседний город в установленное время. Стараюсь сдать с утра, чтобы немного отдохнуть и потратить свободный от работы день на свое усмотрение».

Стать донором – достойное благородное дело, которое поможет врачам бороться за жизни многих больных. Чтобы не сомневаться в этом, следует изучить все плюсы и минусы донорства крови для организма. Оказывается, человек может не только помочь другому, но и принесет своему организму пользу.

Что нужно знать о донорстве крови

Эта статья для тех, кто решил стать донором, но сомневается. Конечно, донорство крови – дело благородное и добровольное. Но каждый ли человек может стать донором?

• О чем должен знать человек, решивший стать донором?
• Есть ли ограничения по возрасту?
• Какие заболевания являются абсолютными и относительными противопоказаниями к донорству крови?
• Какие анализы необходимо сдать для того, чтобы стать донором крови?
• Опасно ли донорство крови и обоснованы ли сомнения людей решивших стать донором крови?

Порассуждаем вместе с терапевтом Евгенией Анатольевной Кузнецовой.

Как стать донором крови

Существует донорство крови, донорство плазмы и компонентов крови. Сейчас редко используют цельную кровь для переливания из-за большого количества осложнений, в основном, плазму и компоненты крови. И если вы уже решили стать донором, то вам должно быть

не менее 18 лет, и не более 60-ти (хотя верхняя граница возраста не такая строгая, она больше зависит от состояния здоровья донора). Ваш вес должен быть не менее 50 килограммов.

Когда состояние здоровья соответствует нормам, необходимым для донорства крови, желающему сдать кровь необходимо явиться с паспортом и военным билетом (для мужчин) на станцию переливания крови и пройти анкетирование, а также сдать анализы крови: общий, биохимический, на гепатиты, RW, ВИЧ-инфекцию, и пройти осмотр врача-терапевта. Донором крови может стать не только гражданин РФ, но и иностранный гражданин, проживший на территории РФ не менее одного года.

Где сдать кровь на донорство

Итак, чтобы стать донором крови, нужно обратиться на станцию переливания крови в вашем городе.

Согласно закону «О донорстве крови и ее компонентов» частные медицинские организации с 2013-го года не могут забирать кровь, ни даже заготавливать, ни хранить, ни перевозить ее. Этот закон приняли для того, чтобы ужесточить проверку крови, ее хранение и переливание, тем самым обезопасив реципиентов от возможного заражения и осложнений, связанных с переливанием крови.

Для того, чтобы сдать кровь, предположим, в Москве, достаточно ввести в поисковике «Где можно сдать кровь в Москве?», чтобы высветился список станций переливания крови в городе Москва.

По списку можно выбрать более близкую к вам по территориальному расположению станцию переливания крови. На данном примере вы можете легко найти список станций переливания крови в вашем городе.

Донорство каких групп крови более востребовано

Донорство любой группы крови и резус-фактора необходимы, однако нужно отметить, что самая редкая группа крови – это четвертая отрицательная, потому что ее найти сложнее всего: на планете всего 7% людей обладают этой группой крови. Самая часто встречающаяся группа крови – это первая положительная, но существует закон, согласно которому, можно переливать только идентичную кровь от донора к реципиенту по группе и резус-фактору. Однако поскольку это самая распространенная группа крови (45% населения планеты обладают первой положительной группой крови), то и нуждается в ней большее количество человек. Поэтому, какой бы кровью вы не обладали, не сомневайтесь — нужна именно ваша кровь.

Как часто можно сдавать кровь

Мужчины могут сдавать кровь не чаще пяти раз в год, женщины только четыре. Между двумя сдачами крови должно пройти не менее шестидесяти дней. Плазму можно сдавать чаще – до двух раз в месяц, но если вы сдали цельную кровь, то сдать плазму можно только спустя месяц.

Как мы уже говорили, чтобы стать донором крови необходимо сдать анализы крови:

• Общий
• Биохимический
• ВИЧ
• RW
•  На гепатиты

Подготовка к сдаче крови

Перед сдачей крови на донорство необходимо трое суток воздерживаться от жирной, острой, чрезмерно соленой пищи, употребления спиртных напитков и курения. Накануне ужин должен быть легкий, утром перед процедурой желательно выпить сладкий чай с хлебом.

Как стать донором крови, а главное — зачем

Зачем сдавать кровь

Затем, что она нужна.

Кровь переливают не только при травмах, когда человек теряет свою. Донорская кровь нужна при многих операциях, для онкобольных и новорождённых.

Чтобы всем пациентам хватало донорской крови, на каждую 1 000 жителей нужно 40 доноров.

Если из этой самой 1 000 жителей исключить детей, пожилых людей и вообще всех, кто сдать кровь не может по медицинским показаниям, то получится, что почти каждый здоровый человек должен стать донором.

Кто-то думает, что в очереди на донацию стоят только неблагополучные личности ради денежных выплат. Кто-то считает, что доноры пытаются «почесать ЧСВ». Это не важно, потому что реципиентам (людям, которым срочно нужна кровь) совершенно наплевать, с какой целью — благой или не очень — донор пришёл на станцию переливания. Как бы пафосно это ни звучало.

Кто может стать донором

Донором может быть гражданин старше 18 лет, который весит больше 50 кг и у которого нет противопоказаний.

Кто не может быть донором

Никогда не смогут сдавать кровь люди, которые болеют (или болели раньше) ^:

1. ВИЧ-инфекцией.
2. Гепатитами.
3. Онкологическими заболеваниями.
4. Болезнями крови.

После некоторых процедур и заболеваний нельзя быть донором временно.

Что случилось	Когда можно быть донором
ОРВИ, грипп или простудные заболевания	Через 1 месяц
Удаление зуба	Через 10 дней
Прививка	Зависит от прививки. Срок отвода — от 10 дней до 1 года.
Приём антибиотиков	Через 1 месяц
Татуировка, пирсинг	Через 1 год
Лечение иглоукалыванием	Через 1 год
Беременность и роды	Через 1 год
Кормление грудью	Через 3 месяца после прекращения
Менструация	Через 5 дней

Опасно ли быть донором

Нет. У донора забирают 450 мл крови и ещё немного на анализ (до 50 мл). Если учесть, что в организме у нас постоянно циркулирует около пяти литров крови, то такая потеря не только не вредит здоровью, но и оказывает небольшой стимулирующий эффект.

Но всё это о донорах, которые весят больше 50 кг. Если ваша масса меньше, то и объём крови меньше, а значит, донация уже не будет безопасной.

Донор — это не больно и не страшно

Конечно, у всех разные реакции на процедуру, кому-то может стать плохо. Поэтому у доноров постоянно спрашивают, как они себя чувствуют: никому не нужно, чтобы человек терял сознание от кроводачи. И именно поэтому донор может отдыхать от работы в день донации и после неё.

А в плане передачи инфекций быть донором безопасно. На станциях переливания используются только одноразовые инструменты, все процедуры проходят так, чтобы донор не смог заразиться ВИЧ или гепатитом.

Как готовиться к сдаче крови

Перед процедурой донор хотя бы сутки должен соблюдать диету: ничего жирного, жареного, копчёного и острого, никакого шоколада и молочных продуктов.

За три дня до сдачи крови нельзя пить обезболивающие и аспирин. За два дня нужно полностью исключить алкоголь.

В день сдачи крови нужно обязательно позавтракать кашей на воде и выпить чай.

За час до кроводачи не курить. Больше ничего особенного не требуется.

Что взять с собой

Из документов — паспорт. Если вы прописаны в другом городе, то свидетельство о регистрации: нужно жить в городе не меньше года, чтобы стать донором. Если вы прописаны в районе, принесите справку об эпидокружении.

Буфет для доноров работает не везде. На всякий случай возьмите с собой термос с тёплым крепким и сладким чаем и калорийную булочку, чтобы подкрепиться немедленно после донации.

Как проходит донация

Перед донацией донор проходит несколько проверок.

1. Регистратура и заполнение анкеты. Выясняют, может ли человек вообще сдавать кровь и нет ли противопоказаний.
2. Осмотр врача. Это нужно, чтобы человек с недомоганием не стал донором.
3. Анализ крови. Проверяют основные показатели, которые говорят о здоровье донора.

Только те доноры, которые прошли через все фильтры, сдают кровь.

Сама процедура отнимает минимум времени: вы моете руки и локти, садитесь в кресло, выполняете указания медперсонала (то есть сжимаете и расслабляете кулак по команде) — и всё.

Один укол, 15 минут — и вы донор.

Это не больно. Иглы для донации больше, чем для обычного анализа крови, зато персонал на станциях переливания умеет попадать в вену с закрытыми глазами.

Как действовать после донации

Лучше всего сразу после донации никуда не торопиться, выпить крепкого сладкого чая и перекусить чем-то питательным, чтобы прийти в себя ещё на станции переливания. Если начнёт кружиться голова, рядом будут медики, которые вернут вас в норму.

Приходим в себя и пьём сладкий чай из фляжки

При всей безопасности донация — стресс, поэтому дополнительно нагружать себя нельзя ещё в течение нескольких дней. Это значит, что подвиги на работе, тренировки и нагрузку на иммунитет надо исключить. Отдыхайте, спите, хорошо питайтесь и не ходите в людные места.

На восстановление уйдёт примерно три дня. Перед экзаменами, собеседованиями и важными делами кровь не сдавайте: нужно будет прийти в себя.

Что получает донор

Донорство бывает платное и безвозмездное ^.

Выплаты донорам зависят от того, какую процедуру вы выбираете (сдавать можно кровь, плазму, тромбоциты), какая у вас кровь (за редкую группу платят чуть больше) и от прожиточного минимума (именно по нему рассчитывают компенсацию). Всё это нужно уточнять уже на станции переливания в вашем регионе.

Даже если вы сдаёте кровь безвозмездно, у вас будет компенсация.

Компенсация — либо горячий обед, либо его стоимость в денежном выражении. В нашем городе компенсируют деньгами. На донорские мы потом покупаем в кондитерской пирожные на всю редакцию.

Так мы собираемся за сладким

Если вы хотите стать почётным донором, то сдавать кровь и компоненты нужно только безвозмездно (40 раз кровь или 60 раз плазму).

Кроме того, донор получает два выходных дня: за день донации и день после. Их можно использовать сразу или добавить к отпуску.

И бонус — анализ крови на опасные инфекции: ВИЧ, гепатит, сифилис. Его можно забрать на станции переливания через несколько дней.

Мы заслужили это селфи

Что можно сдавать

Кроме крови, донор может сдавать плазму.

Когда мы сдаём цельную кровь, у нас просто забирают 450 мл, а потом уже обрабатывают как надо. При сдаче плазмы забирают только жидкую часть крови, а твёрдые тела возвращают обратно. Плазмаферез длится около 40 минут, записываться нужно заранее и приносить дополнительные справки один-два раза в год.

Начинающие доноры сдают только цельную кровь.

После двух-трёх полных кроводач можно переходить на плазму.

Как часто можно сдавать кровь

Плазмаферез переносится легче, поэтому плазму можно сдавать чаще, чем кровь: каждые две недели. После кроводачи идти сдавать плазму можно через месяц.