Почему IV группа крови самая молодая и самая редкая
Группа крови — это уникальный набор характеристик эритроцитов. И определить каждую можно только посредством идентификационных методов, которые направлены в свою очередь на специфические группы белков и углеводов, которые содержатся в мембранах эритроцитов.
Всего существует четыре группы крови, но самой редкой считается именно четвертая. А если еще и в сочетании с положительным резус-фактором, тогда встретить ее можно еще реже — всего у 5% населения нашей планеты. Все зависит от состава крови, который и делает ее особенной.
Редкий состав
В IV группе присутствует уникальное сочетание — эритроциты сразу обоих групповых антигенов – А и В. Унаследовать такую группу может ребенок, чьи родители являются обладателями 2, 3 и 4 групп, но при этом у них в ближайшем роду никогда не было 1 группы. У человека с положительным резусом 4 группы есть, как оказалось, много преимуществ, и главное из них — выносливость организма.
У данной группы отсутствуют антигены, нет их среди резусных и антирезусных. Именно поэтому четвертую можно смешивать с любой другой группой крови. Те люди, у которых она течет в венах, считаются реципиентами универсальными. И они к тому же ценные и редкие доноры. Но вот для них самих не так просто найти доноров, особенно если речь идет о срочном переливании. Но если эту кровь перелить тем, у кого 1, 2 или 3, с ними все будет нормально.
Формирование новой группы и особенности
Именно гены помогают определить принадлежность к той или иной группе крови. Гены группы крови отвечают за кодировку белка, экспрессируемого в красные кровяные клетки. В лаборатории определяются именно данные с поверхности этих телец. На поверхности клеток белок отвечает за совместимость крови с другими группами и ее тип.
По мнению ученых, четвертая группа была сформирована позже всех остальных, так как является последней. На ее формирование оказал влияние ряд факторов, в том числе смешанные браки и перемены жизненных условий людей. Есть мнение, что на образование повлияло питание слишком обработанными продуктами, а также массовая миграция, что это мутация соединения 2 и 1 групп. Некоторые ученые полагают, что виной всему вирусы, которые меняются и умеют хорошо приспосабливаться к иммунитету человека. Из-за них организму пришлось выработать более устойчивую группу крови, и это была четвертая – как результат совмещения А и В агглютининов.
Уже неоднократно говорилось о том, что человек с четвертой группой наделен необычной физиологией. Оказывается, склад ума человека с типом плазмы АВ не такой, как у остальных. Это же касается характера и поведения в целом. Такие люди даже немного загадочны.
Те, у кого IV группа, могут похвастаться хорошим уровнем кортизола, а это говорит о выносливости организма в физическом плане. Но уровень свертываемости повышен. Поэтому ее обладателям нужно быть внимательными к здоровью и следить за состоянием крови. Относительно питания они считаются более разборчивыми.
Материал подобран Николаем Мерзляковым.
Источник https://vashurok.ru/articles/2020-06-17-video-pochemu-vi-grup
Информация для доноров — Полезная информация — Психология по группе крови
Бывает ли плохая кровь?
Некоторые люди думают, что группы крови – это своего рода ее сорта. Кровь первой группы – высшего сорта, второй и третьей – похуже, ну а четвертой – совсем плохая. У физически сильного человека группа крови должна быть, конечно, первой. Это житейское суждение. Группа крови выражает лишь биологические ее особенности, а не качество. Так что «плохой» крови не бывает. Кровь любой группы используется при переливании и при переработке на препараты.
Самыми распространенными являются первая и вторая группы – 35,2% и 36,7%. Кровь третьей группы – 20,2% людей. 7,9%населения земного шара имеют четвертую группу крови.
Группа крови человека не зависит от расы, пола или возраста. Она передается по наследству и до конца жизни неизменна. В какой то степени она предопределяет наши наклонности, характер, привязанности. Это подтвердили японские ученые, которые исследовали более миллиона жителей японских остравов. Людей с разными группами крови они охарактеризовали:
Первая группа крови – обладатели этой группы крови энергичны, общительны, у них крепкое здоровье, сильная воля. Устойчивы к неврозам, быстро восстанавливают силы. Они не лишены эмоциональности, неутомимы в стремлении к успеху и лидерству. В тоже время очень ревнивы, суетливы, и амбициозны. Все это, однако, не мешает им быть хорошими друзьями. Людям с первой группой крови полезен физический труд. Из еды больше всего подходит – говядина и курятина.
Вторая группа крови — эти люди старательны и обязательны, добросовестно относятся к делу, работают даже в условиях сильного стресса. Хорошие друзья, и, как правило, люди способные. Во всем любят гармонию, спокойствие и порядок. Чувствительны, терпеливы и доброжелательны. Они – максималисты. Их недостатки – упрямство и неспособность расслабиться. Обладателям второй группы из гастрономических изысков подходит – свинина. Они ее лучше усваивают.
Третья группа крови – такой группой крови обладают люди деликатные, но предъявляющие очень высокие требования к самим себе и окружающим. Как правило, это индивидуалисты – явные, неприкрытые, склонные поступать, как им нравится. Они легко ко всему приспосабливаются, гибки и не страдают отсутствием воображения. Властные и творческие личности. Однако желание быть независимыми, иногда может, превратится в их слабость. Людям с третьей группой рекомендуется употреблять в пищу баранину и крольчатину.
Четвертая группа крови – чаще всего эти люди руководствуются в жизни эмоциями и чувствами, которые берут вверх над здравым смыслом и расчетом. Обычно их любят друзья и знакомые. Они умеют развлекать, тактичны и справедливы по отношению к окружающим. Но иногда бывают резки. Кроме того, с трудом принимают решения. Они – мыслители. Больше всего конфликтуют сами с собой. Для людей с четвертой группой крови подходит любая пища.
Ученые выяснили, какая группа крови наиболее подвержена коронавирусу
https://ria.ru/20200317/1568726738.html
Ученые выяснили, какая группа крови наиболее подвержена коронавирусу
Ученые выяснили, какая группа крови наиболее подвержена коронавирусу
Люди с II группой крови наиболее уязвимы и чаще других заражаются новым коронавирусом, говорится в статье группы китайских ученых, опубликованной на сайте… РИА Новости, 17.03.2020
2020-03-17T14:14
2020-03-17T14:14
2020-03-17T16:31
распространение коронавируса
коронавирус covid-19
китай
ухань
в мире
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn24.img.ria.ru/images/7e4/2/4/1564255684_0:160:3074:1889_1920x0_80_0_0_0fdb9f06baaf17f3579e54eaad5120ca.jpg
ПЕКИН, 17 мар – РИА Новости. Люди с II группой крови наиболее уязвимы и чаще других заражаются новым коронавирусом, говорится в статье группы китайских ученых, опубликованной на сайте предпринтов медицинских исследований Medrxiv.Китайские ученые провели целевое исследование, чтобы выявить, существует ли связь между группой крови пациентов и их восприимчивостью к новому типу коронавируса. Они взяли образцы анализов 2173 пациентов трех больниц из Уханя и Шэньчжэня, у которых был подтвержден COVID-19, из которых 206 образцов принадлежали скончавшимся от коронавируса людям.Ученые сначала исследовали контрольную группу из 3694 здоровых жителей Уханя и выяснили, что среди них 33,84% — с I группой крови, 32,16% — со II, 24,90% — с III, 9,10% — с IV. Тесты 1775 зараженных пациентов больницы «Цзиньиньтань» (в том числе 206 скончавшихся) показали, что 25,80% были с I группой крови, 37,75% — со II, 26,42% — с III, 10,03% — с IV.Аналогичные результаты показали и исследования еще 398 пациентов из другой больницы Уханя и больницы в Шэньчжэне.Итогом исследования стал вывод, что восприимчивость к COVID-19 в определенной степени зависит от группы крови: для людей со II группой крови он несколько опаснее, чем для остальных.
https://ria.ru/20200317/1568724719.html
https://ria.ru/20200128/1563924730.html
китай
ухань
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn22.img.ria.ru/images/7e4/2/4/1564255684_172:0:2903:2048_1920x0_80_0_0_e67c0ad59427c6aa83e488dbd9f2b666.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
коронавирус covid-19, китай, ухань, в мире
ПЕКИН, 17 мар – РИА Новости. Люди с II группой крови наиболее уязвимы и чаще других заражаются новым коронавирусом, говорится в статье группы китайских ученых, опубликованной на сайте предпринтов медицинских исследований Medrxiv.Китайские ученые провели целевое исследование, чтобы выявить, существует ли связь между группой крови пациентов и их восприимчивостью к новому типу коронавируса. Они взяли образцы анализов 2173 пациентов трех больниц из Уханя и Шэньчжэня, у которых был подтвержден COVID-19, из которых 206 образцов принадлежали скончавшимся от коронавируса людям.17 марта 2020, 13:42Распространение коронавирусаИнститут Коха: пандемия коронавируса может продлиться два годаУченые сначала исследовали контрольную группу из 3694 здоровых жителей Уханя и выяснили, что среди них 33,84% — с I группой крови, 32,16% — со II, 24,90% — с III, 9,10% — с IV. Тесты 1775 зараженных пациентов больницы «Цзиньиньтань» (в том числе 206 скончавшихся) показали, что 25,80% были с I группой крови, 37,75% — со II, 26,42% — с III, 10,03% — с IV.
Аналогичные результаты показали и исследования еще 398 пациентов из другой больницы Уханя и больницы в Шэньчжэне.
Итогом исследования стал вывод, что восприимчивость к COVID-19 в определенной степени зависит от группы крови: для людей со II группой крови он несколько опаснее, чем для остальных.
28 января 2020, 11:11Распространение коронавирусаКарта распространения нового коронавирусаСкворцова назвала группу крови большинства заболевших коронавирусом :: Общество :: РБК
Скворцова подтвердила публиковавшиеся ранее данные о том, что среди заболевших коронавирусом больше всего людей со второй группой крови. Однако это, по ее мнению, можно объяснить статистически
Фото: Дмитрий Рогулин / ТАСС
Чаще всего коронавирусом сейчас болеют люди со второй группой крови, рассказала глава Федерального медико-биологического агентства Вероника Скворцова, передает ТАСС.
«Интереснейший момент, который есть и в зарубежной литературе и который абсолютно подтвержден в центрах ФМБА. Превалирующая группа крови у зараженных — это вторая, в большом отрыве от других групп крови. <…> На втором месте — первая и третья. И реже всего действительно редкая группа — четвертая», — сообщила глава ФМБА.
В то же время Скворцова подчеркнула, что это может быть связано со статистикой распространенности групп крови. Вторая группа крови, по ее словам, является самой распространенной в популяции.
Обычно самой распространенной в мире группой крови считается первая группа, ею обладают примерно 45% всего населения мира. Вторая группа крови чаще встречается у европейцев, по всему миру она у 35% населения, третья группа — у 13%, а самая редкая, четвертая, — у 7%.
Какая группа крови самая хорошая? — Станица Полтавская Красноармейский район Краснодарский край
Группа крови и резус-фактор – это то, что всегда необходимо знать, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем. Несчастный случай происходит всегда неожиданно. И хорошо бы знать кровь какой группы подойдет в вашем случае.
В мире существует 35 систем деления групп крови, которые внесены в реестр Международного сообщества переливания крови. В повседневном обиходе в России более известны две системы AB0 и Rh, и они используются при переливании крови.
Как делится кровь по системам на группы AB0 и Rh?
Группа крови и резус-фактор – это данные нам от природы индивидуальные генетические признаки. Группа крови всегда передается по наследству, она неизменна в течение всей жизни и не меняется при любых заболеваниях.
Эти группы были открыты австралийским ученым в начале 20 века К.Ландштейнером. Он изучал поведение красных кровяных телец в крови и обнаружил, что в сыворотке крови в одних происходит склеивание эритроцитов, а в других они распределены равномерно. Так и были открыты четыре группы крови при разных комбинациях Группа крови и резус-фактор сыворотки и эритроцитов.
По системе AB0 принято разделение на 4 группы:
У разных национальностей частота встречаемости разных групп крови различна, например, у русских чаще всего встречается первая и вторая группы крови.
Также важный показатель и резус-фактор Rh, 85% населения имеет положительный резус, а всего 15% населения отрицательный.
Вопрос переливания крови всегда возникал, если была большая кровопотеря, при оперативных вмешательствах, при пересадке органов, при беременности, у новорожденных с резус-конфликтом с мамой, при любых заболеваниях крови.
Правила переливания крови
Существуют определенные правила, по которым можно переливать кровь от донора реципиенту. Если их не соблюдать, то происходит склеивание эритроцитов и потом их разрушение, в результате чего может наступить смерть.
Правило №1
Это общее правило – при переливании крови от донора к реципиенту обязательно должны быть совместимые друг с другом группы крови.
Правило №2
Но если такой возможности нет, то:
Правило №3
В настоящее время требуется чтобы и группа крови, и резус-фактор у человека совпадали при переливании крови. В виде исключения при экстренных ситуациях можно перелить 500 мл другой, но обязательно совместимой группы крови.
Поскольку все же самая распространённая на Земле группа крови первая, это около 45% населения, то она и считается лучшей для применения. Лучшая и универсальная — это очень условные понятия. Хотя донора с первой группой крови получается легче всего найти в экстренной ситуации. Поэтому так и говорят, что она «лучшая» или самая хорошая.
Сейчас доступна любая кровь для переливания, стоит лишь обратиться на станцию переливания крови при необходимости.
Группы крови кошек
Определение группы крови у кошек является важным исследованием при планировании вязки, либо при необходимости переливания крови.У кошек выделяют три группы крови: А, В и AB (редкая), причем разные группы крови по разному реагируют друг на друга.
Важно помнить следующие правила:
— переливать кровь допускается только от кошек с той же группой крови. Исключением является группа крови АВ (не путать с A/B), которая является универсальным реципиентом.
— следует избегать вязки кошек с группой крови B с котами с другими группами крови. При этом допускается обратная ситуация (кота с группой крови B можно вязать с кошками любой группы крови). В противном случае, в потомстве кошки с группой крови B могут появляться котята c группой крови А или AB, что в большинстве случаев приводит к «синдрому внезапной смерти котят».
Генетически группы крови определяются сочетанием аллелей групп крови. Каждое животное несет 2 аллеля (один от матери, второй от отца). У кошек выделяют три типа аллелей:
А (отвечает за формирование группы крови А), ab (группа АВ) и b (группа В). При этом, существует эффект доминирования одних аллелей над другими: А доминирует над аb и b, ab доминирует над b. Группа крови кошки определяется «самым доминирующим» аллелем, который у нее есть.
Так, кошки со следующими сочетаниями аллелей (генотипами) будут иметь группу крови А:
A/A
A/ab
A/b
Группу крови АВ:
ab/ab
ab/b
Группу крови В:
b/b
На данный момент не существует генетического теста для точного разделения групп крови А и АВ, однако обычно это и не требуется, поскольку основной интерес вызывает наличие у кошки аллелей группы В. Именно такой тест предлагает наша лаборатория.
На основании теста определяется генотип кошки следующего вида:
А/A — кошки, несущие только аллели A или ab, соответственно группа крови А, либо АB.
A/b — кошки-носители аллеля b и одного из аллелей А, либо аb, соответственно группа крови А, либо АB.
b/b — кошки, гомозиготные по аллелю b, группа крови B.
Самая сильная группа крови: такие люди считаются сильнее и живут дольше других » UDF
Иллюстративное фото
Работоспособность, болезни, эмоции и даже продолжительность жизни человека связаны с группой крови.Устойчивость организма к тому или иному патогенному фактору зависит именно от нее. Невероятно, но факт. На первый взгляд, такое заявление может показаться странным, мы привыкли думать, что знать группу крови надо только в случае, когда предстоит переливание. Конечно, знать необходимо, но не только тогда. С данными исследований спорить бесполезно.
Группа крови
Современная медицина различает четыре группы: О, А, B, AB. Их определяют по наличию антигенов, способных вызвать иммунный ответ организма на чужеродные белки.
Первая группа, или О — антигенов не имеет. Люди, в жилах которых течет такая кровь – универсальные доноры. Их кровь может спасти человека с любой группой крови при совпадении резус-фактора.
А если у такого донора еще и резус-фактор отрицательный, то ему вообще цены нет.
Кровь второй группы содержит антигены А, третьей – антигены В, четвертой – и А, и В-антигены.
Первая группа крови – лучшая
Многолетние наблюдения ученых доказали, что человек с ней наиболее устойчив к развитию болезней сердца, сосудов и головного мозга. Ее носители сильные и активные, сохраняют отличную память до глубокой старости, устойчивы раку некоторых органов.
Здоровые сердце, мозг и сосуды позволяют сохранять физическую активность долгие годы. Им не грозит смерть от инсульта или инфаркта, хоть эти заболевания и лидируют по смертности во всех странах мира.
Первая группа крови менее подвержена свертываемости, это позволяет сердцу и мозгу работать без избыточной нагрузки. А поскольку психические заболевания почти всегда вызываются органическими поражениями мозга, то обладатели первой группы крови надолго сохраняют психическое здоровье.
Если вам посчастливилось родиться с первой группой крови, это здорово. Вас ждет долгая жизнь и активная старость.
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Новости других СМИ
Самые редкие и наиболее распространенные группы крови по этнической принадлежности
Группы крови — это классификация крови на основе антигенов, присутствующих в эритроцитах. Антигены — это молекулы, которые могут вызвать ответ иммунной системы. Есть восемь общих групп крови, но всего 36 групп крови человека.
Переливание крови — это процедура, восстанавливающая кровь в организме. Очень важно, чтобы люди, проходящие процедуру, получали правильную группу крови, иначе это вызовет срабатывание иммунной системы, вызывая болезни и осложнения.
По данным американского Красного Креста, примерно каждые 2 секунды человеку в Соединенных Штатах требуется переливание крови. Они также отмечают, что эта процедура ежегодно спасает 4,5 миллиона жизней.
В этой статье мы обсуждаем самые редкие и наиболее распространенные группы крови по этнической принадлежности.
Люди могут определять группы крови, используя системы групп крови ABO и резус (Rh). Они определяют группы крови, в соответствии с которыми антигены присутствуют в эритроцитах.
Система ABO
Эта система классифицирует группы крови следующим образом:
- Группа крови A имеет антигены A на эритроцитах.
- Группа крови B имеет антигены B.
- Группа крови O не имеет ни A, ни B.
- Группа крови AB содержит антигены как А, так и В.
Rh-система
Эритроциты могут иметь на своей поверхности другой антиген, называемый Rh-антигеном. Если он присутствует, группа крови резус-положительная, а если он отсутствует, группа крови резус-отрицательная.
Сочетание этих двух характеристик дает восемь наиболее распространенных групп крови.Большинство людей имеют один из этих типов:
- O-положительный
- O-отрицательный
- A-положительный
- A-отрицательный
- B-положительный
- B-отрицательный
- AB-положительный
- AB-отрицательный
Гены, которые человек наследует от своих родителей, определяют смесь антигенов и белков в его крови. Из-за этого генетического фактора Американский Красный Крест предполагает, что, когда людям нужна кровь, особенно людям с редкими группами крови, наилучшие совпадения, как правило, исходят от людей той же расы или этнического происхождения.
Унаследованные характеристики, такие как группа крови, как правило, передаются в этнических группах. Чтобы повысить вероятность хорошо подобранных групп крови, эксперты рекомендуют сопоставить доноров и реципиентов по этническому признаку, особенно для редких групп крови. По этой причине некоторые центры крови собирают этническую информацию от доноров крови.
Для некоторых состояний, таких как талассемия и серповидноклеточная анемия, это соответствие даже более важно, поскольку эти состояния более распространены среди определенных этнических сообществ, и людям могут потребоваться частые переливания крови.
Например, только 2% доноров имеют редкий подтип крови, который врачи часто используют для лечения серповидно-клеточной анемии, но спрос на нее ежегодно увеличивается на 10–15%. Редкость и востребованность этого типа крови подчеркивают важность доноров крови.
Щелкните здесь, чтобы узнать больше о группах крови.
В США 38% населения имеют O-положительную кровь, что делает эту группу крови наиболее распространенной.
По данным Американского Красного Креста, следующие статистические данные показывают наиболее распространенные группы крови в США.S:
- Афроамериканец: 47% O-положительных, 24% A-положительных и 18% B-положительных
- Латинская Америка: 53% O-положительных, 29% A-положительных и 9 % B-положительных
- азиатов: 39% O-положительных, 27% A-положительных и 25% B-положительных
- европеоидов: 37% O-положительных, 33% A-положительных и 9% B -положительный
Наименее распространенной группой крови в США является AB-, менее 1% населения имеет этот тип.
Статистические данные Американского Красного Креста показывают, что ниже приведены наиболее редкие формы восьми основных групп крови в США.S:
- Афроамериканец: 0,3% AB-отрицательный, 1% B-отрицательный и 2% A-отрицательный
- Латинская Америка: 0,2% AB-отрицательный, 1% B-отрицательный и 2 % как A-отрицательных, так и AB-положительных
- азиатских: 0,1% AB-отрицательных, 0,4% B-отрицательных и 0,5% A-отрицательных
- европеоидов: 1% AB-отрицательных, 2% B-отрицательных , и 3% AB-положительных антигенов
A и B представляют только два из примерно 600 других известных антигенов, которые могут различать группы крови.Важно различать самую редкую из восьми наиболее распространенных групп крови и чрезвычайно редкие подтипы.
Наличие антигена, которого нет у большинства людей, или отсутствие антигена, который есть у большинства людей, означает, что человек имеет редкую группу крови. По данным Международного общества переливания крови, если только 1 из 500 человек не имеет того же антигена, что и отдельный человек, их группа крови является редкой. Если его не хватает только у 1 из 1000 человек, группа крови человека встречается очень редко.
Кроме того, ученые выделили 36 различных систем групп крови, некоторые из которых могут вызывать проблемы при переливании крови.
Некоторые из этих редких групп крови и систем групп крови явно более распространены в определенных этнических группах. В приведенных ниже данных Американского Красного Креста перечислены редкие группы крови и этническая группа, в которых она наиболее распространена:
- Афроамериканец: U-отрицательная и Даффи-отрицательная группы крови
- Коренные американцы и коренные жители Аляски: RzRz , также известный как Rhnull или «золотая кровь»
- Острова Тихого океана и азиат: Группа крови JKnull
- Испанец: Диего b-отрицательная группа крови
- Восточноевропейские и русские евреи: Drori a-отрицательная группа крови
- европеоид: Kell b-отрицательная и Vel-отрицательная группы крови
Некоторые из этих групп крови встречаются крайне редко.Например, по оценкам исследователей, только 1 из 6 миллионов человек имеет группу крови RzRz.
Группы крови основаны на различных антигенах и белках, присутствующих в эритроцитах. Чтобы переливание крови поддерживало здоровье человека, а не причиняло вред, должно быть хорошее соответствие между группой крови донора и реципиента.
Поскольку генетический фон человека влияет на его группу крови, изучение наиболее распространенной группы крови по расовой или этнической принадлежности может помочь специалистам в области здравоохранения приобретать и эффективно использовать кровь и продукты крови, наиболее подходящие для людей, которым требуется переливание крови.
Еда, которую можно есть и избегать
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Многие люди считают, что их группа крови, будь то A, B, AB или O, имеет значение только в отношении переливания крови. Но дискуссии последних десятилетий показали, что питание для определенной группы крови может принести пользу для здоровья.
Диеты, основанные на группе крови человека, были поддержаны врачами, в том числе натуропатом Питером Дж.Д’Адамо.
Однако отсутствуют подтверждающие доказательства, подтверждающие предполагаемую пользу для здоровья от соблюдения диеты по группе крови.
Обзор данных, опубликованных в American Journal of Clinical Nutrition , пришел к выводу: «В настоящее время не существует доказательств, подтверждающих предполагаемую пользу для здоровья от диет по группе крови».
Несмотря на отсутствие научных доказательств, сторонники диет по группам крови утверждают, что они помогают людям достичь общего хорошего здоровья и снизить риск заболеваний через питание, соответствующее их группе крови.
Определенно необходимы дополнительные исследования, но здесь мы узнаем больше о важности группы крови организма и предполагаемых преимуществах еды для группы крови A, B, AB или O.
Краткие сведения о диете с положительной (и отрицательной) группой крови:
- Людям с кровью группы А лучше подходит естественная вегетарианская диета.
- Было показано, что у людей с кровью группы А уровень кислоты в желудке ниже, чем у других групп крови, поэтому диета на основе мяса не может быть усвоена так же легко, как диета на основе вегетарианца.
- Исследования показали, что определенные группы крови могут быть подвержены риску развития определенных заболеваний или состояний.
- Люди с кровью типа А также имеют более высокую естественную предрасположенность к развитию других заболеваний, таких как рак и диабет.
В крови есть множество клеток, которые необходимы для правильного функционирования организма. К ним относятся плазма, красные и белые кровяные тельца и тромбоциты.
Антигены также присутствуют в крови и отвечают за запуск реакции иммунной системы на противодействие атакам посторонних веществ, таких как бактерии и вирусы.
Каждый третий житель США имеет положительную группу крови, что делает ее второй по распространенности в стране. Таким образом, это может быть хорошим вариантом, если человеку в США требуется переливание крови или он желает сдать кровь.
Люди с положительной группой крови могут получить следующие группы крови:
- Положительный
- Отрицательный
- О положительный
- О отрицательный
Отрицательный встречается реже, 1 из 16 человек имеет группу крови, и может получать только отрицательные переливания A и O отрицательные переливания.
Общие группы крови различаются в разных странах, поэтому, если вы находитесь за пределами США и нуждаетесь в переливании крови, обязательно проверьте общие типы крови в вашем районе.
Обязательно примите необходимые меры, если вы находитесь в той части мира, где меньше A-положительных доноров, например в Азии, поскольку получить необходимое лечение может быть труднее.
Поделиться на Pinterest Считается, что разные группы крови по-разному реагируют на определенные продукты. Диета с группой крови A предназначена для обеспечения максимальной пользы для людей с группой крови A.Д’Адамо утверждает, что, когда кровь вступает в контакт с определенными пищевыми компонентами, происходит химическая реакция, в частности, с белками, называемыми лектином.
Считается, что лектины, белки, содержащиеся в пище, оказывают прямое воздействие на кровь и пищеварительный тракт.
Эти белки связываются с клетками в организме, заставляя их слипаться и потенциально вызывать гормональные сбои. Это нарушение оказывает на организм такое же воздействие, как и инородное вещество.
Людям с кровью типа А рекомендуется есть определенные продукты, а также избегать их употребления для поддержания оптимального здоровья. Согласно диете, люди с группой крови A могут получить пользу от следующих продуктов:
Белки животного происхождения
Хотя люди с группой крови A могут лучше всего подходить для вегетарианской диеты, разрешены некоторые продукты животного происхождения, в том числе:
Согласно диете, люди с группой крови A могут потреблять большинство видов морепродуктов, наиболее полезными из которых являются:
- карп
- треска
- морской окунь
- скумбрия
- морской черт
- пиккер
- красный окунь
- радужная форель
- лосось
- сардина
- морская форель
- серебряный или желтый окунь
- улитка
- сиг
Исключения внесены в «список избегания» животных белков далее в этой статье.
Молочные продукты
Утверждается, что людям с кровью группы А сложно переваривать молочные продукты, но некоторые виды молочных продуктов могут быть приемлемыми, в том числе:
- йогурт
- кефир
- сыры, включая моцареллу, фету, козий сыр, рикотту и строка
- сыр
- козье молоко
Орехи и жиры
Орехи — отличный источник белка и полезных жиров. Люди, соблюдающие диету с кровью типа А, обычно могут есть большинство орехов, за исключением перечисленных в списке «избегать».К наиболее полезным орехам для людей, соблюдающих диету, относятся:
Самые полезные жиры для людей, соблюдающих диету, включают льняное масло и оливковое масло. Другие допустимые жиры включают масло канолы и печени трески.
В Интернете можно купить арахис, тыквенные семечки и грецкие орехи.
Фасоль
Поделиться на Pinterest Фасоль — отличный источник белка, железа и клетчатки, и большинство из них приемлемы для диеты с группой крови А.Согласно диете, фасоль хорошо переносится людьми с группой крови А, и наиболее полезными считаются:
- фасоль адзуки
- спинка и зеленая фасоль
- фасоль пинто
- красная соя
- черная- горох с глазками
- чечевица
Зерна
В то время как большинство зерновых хорошо переносятся людьми с кровью типа А в соответствии с диетой, наиболее полезными могут быть:
В Интернете можно купить несколько видов амаранта и гречихи.
Допустимые виды хлеба и зерна:
- essene, Ezekiel, соевая мука и проросшая пшеница
- рисовые лепешки
- овсяная, рисовая и ржаная мука
- лапша соба
- макароны с артишоками
овощи
Многие овощи может хорошо подойти людям, соблюдающим диету. Вот некоторые из рекомендуемых:
- чеснок
- лук
- брокколи
- морковь
- листовая капуста
- капуста
- тыква
- шпинат
- артишок
- цикорий
- зелень, например одуванчик и мангольд
- хрен
- лук-порей
- ромэн
- окра
- петрушка
- ростки люцерны
- темпе
- тофу
- репа
Исключения из правила овощей перечислены ниже.
Фрукты
Как и овощи, люди с группой крови A могут хорошо питаться фруктами. Некоторые из рекомендуемых фруктов для людей, соблюдающих диету, включают больше щелочных фруктов, например:
- слив
- чернослив
- инжир
- грейпфрут
- лимон
- ананасы
- вишня
- абрикосы
- большинство ягод, включая ежевику , черника, бойзеновая ягода и клюква
Исключения из правила о фруктах перечислены ниже в этой статье.
Специи и приправы
Специи и приправы, от которых, как утверждается, получают пользу люди, соблюдающие диету, включают:
- тамари
- мисо
- соевый соус
- чеснок
- имбирь
- меласса черная полоса
Есть выбор тамари, мисо, соевого соуса, чеснока, имбиря и патоки можно купить в Интернете.
Напитки
К напиткам, которые позволяет диета, относятся:
Здесь перечислены некоторые из продуктов, которые людям с группой крови группы A рекомендуется избегать для обеспечения оптимального здоровья в соответствии с диетой типа A.
Белки животного происхождения
Поделиться на PinterestРукообразных, в том числе креветок, мидий, гребешков и устриц, не следует придерживаться диеты группы крови А.Диета для группы крови А рекомендует людям избегать употребления большинства мясных продуктов животного происхождения и некоторых морепродуктов, таких как:
- говядина
- свинина
- баранина
- телятина
- оленина
- утка и гусь
- анчоусы
- барракуда
- белуга
- голубая рыба
- синежаберный окунь
- сом
- икра
- моллюск
- раковина
- краб
- раки
- угорь
- камбала
- лягушка
- серая подошва
- палка
- фекак
- сельдь
- лобстер
- лох
- мидии
- осьминоги
- устрицы
- гребешок
- шед
- креветки
- кальмары
- полосатый окунь
- кафельная рыба
- черепаха
Молочные продукты
людям следует избегать молочных продуктов, в том числе g все сыры и молоко, не указанные в разрешенном списке.Орехи и жиры
Людям, соблюдающим диету, следует избегать определенных орехов и жиров, в том числе:
- Бразильских орехов
- кешью
- фисташек
- кукурузного, хлопкового, арахисового, сафлорового и кунжутного масел
Бобы
Хотя фасоль обычно хорошо переносится в соответствии с диетой, есть некоторые, которых следует избегать, в том числе:
- гарбанзо
- почка
- лима
- темно-синий
- красный
- тамаринд
зерна
Хотя большинство злаков могут хорошо переноситься людьми с кровью типа А, диета предполагает, что некоторых следует избегать, в том числе:
- месиво
- фарина
- гранола
- виноградные орехи
- зародыши пшеницы
- измельченная пшеница
- пшеничные отруби
- твердые пшеницы
Хлеб, которых избегают при диете, включает:
- английский муф плавники
- хлеб, такой как цельнозерновой и многоцелевой хлеб с высоким содержанием белка
- маца
- пумперникель
- маффины из пшеничных отрубей
- белая и цельнозерновая мука
- макаронные изделия, включая манную крупу и шпинат
овощи
Хотя многие овощи хорошо переносятся людьми с группой крови A в соответствии с диетой, рекомендуется избегать их:
- перец
- оливки
- картофель
- сладкий картофель
- ямс
- капуста
- помидоры
- лима фасоль
- баклажан
- грибы
Фрукты
Согласно диете, люди с кровью типа А обычно очень хорошо переносят большинство фруктов, за потенциальными исключениями:
- дыни, такие как дыня и падь
- апельсины
- мандарины
- клубника
- ревень
- манго 90 020
- папайя
- бананы
- кокос
Специи и приправы
Приправы и приправы, которых следует избегать, включают:
- уксус
- перец, включая черный, кайенский и белый
- каперсы
- простой желатин
- винтергрин
- кетчуп
- майонез
- соленья
- приправ
- Вустерширский соус
Напитки
Напитки, которых избегает диета, включают:
- пиво
- черный чай
- дистиллированный ликер
- сельтерская вода
- 9000 газированная вода Хотя диета по группе крови стала популярной в последние годы, важно помнить об отсутствии доказательств, подтверждающих ее заявленные преимущества.
- Мужчины: 5ʹ1ʺ, минимум 130 фунтов
- Женщины: 5ʹ5ʺ, минимум 150 фунтов
- Предпочтительные типы: O-, O +, A-, B
- Тип A : По словам Д’Адамо, люди с кровью типа A предрасположены к сердечным заболеваниям, раку и диабету и лучше придерживаются органической вегетарианской диеты с успокаивающими и центрирующими упражнениями, такими как йога и тай-чи.
- Тип B: По словам Д’Адамо, люди с кровью группы B обладают сильной иммунной системой и толерантной пищеварительной системой, а также более приспособляемы, чем другие группы крови. Он рекомендует умеренные физические упражнения и упражнения на равновесие, а также «всестороннюю» диету. Однако согласно теории, лежащей в основе диеты, люди с типом B более подвержены аутоиммунным расстройствам, таким как хроническая усталость, волчанка и рассеянный склероз.
- Тип AB : По словам Д’Адамо, люди с кровью типа AB более сложны в биологическом отношении, чем другие типы крови.Основываясь на этом убеждении, эти люди якобы лучше всего справляются с комбинацией упражнений и диет для типов A и B, хотя мясо должно быть ограничено. Считается, что эта группа крови имеет более низкий уровень аллергии, но сердечные заболевания, рак и анемия являются обычным явлением.
- Тип O : Согласно теории диеты по группе крови, люди с группой крови O лучше всего справляются с интенсивными физическими упражнениями и животными белками, в то время как молочные продукты и зерновые могут вызывать проблемы.По словам Д’Адамо, глютен, чечевица, фасоль, кукуруза и капуста могут привести к увеличению веса у людей с этой группой крови. Состояния здоровья, связанные с типом O, включают астму, сенную лихорадку и другие аллергии, а также артрит.
Тип A : В основном вегетарианские, включая фрукты, овощи, злаки, бобы, бобовые, орехи и семена
Тип B : разнообразное питание — фрукты, овощи, злаки, бобы, бобовые, мясо, птица, рыба, яйца и молочные продукты
Тип AB : В основном веганский, но можно употреблять любые продукты, рекомендованные для типов A или B
Тип O : Мясо с умеренным количеством овощей, яиц, орехов и семян
- Людям с группой крови A, , которых Д’Адамо называет «культиваторами», следует придерживаться безмолочной, преимущественно вегетарианской диеты с высоким потреблением фруктов, овощей, зерновых, бобовых, орехов и семян.
- Люди с группой крови B, , которых Д’Адамо называет «кочевниками», должны есть очень разнообразную диету, включая фрукты и овощи, зерно, бобы, бобовые, мясо, птицу, рыбу, яйца и молочные продукты, но избегайте употребления орехов и семян.
- Люди с группой крови AB, , которых Д’Адамо называет «загадкой», могут употреблять любую пищу, рекомендованную для групп крови A и B, хотя для этого типа рекомендуется придерживаться в основном веганской диеты.
- Людям с группой крови O, , которых Д’Адамо называет «охотниками», следует придерживаться безмолочной и беззерновой диеты с высоким содержанием мяса, низким содержанием зерна и умеренным количеством овощей и яиц. , орехи и семена.
- Овощи всех видов и темная листовая зелень (например, капуста, шпинат, брокколи, мангольд, стручковая фасоль)
- Фрукты, особенно цельные (например, яблоки, ягоды, дыня)
- Зерновые, особенно цельнозерновые (например, киноа, коричневый рис, овес)
- Нежирный животный белок (например, куриная грудка, рыба, грудка индейки, яйца)
- Фасоль и бобовые (например, фасоль, чечевица, горох)
- Орехи и семена (например,г., грецкие орехи, миндаль, семечки)
- Молочные продукты (например, обезжиренное молоко, сыр, йогурт, а также обогащенные соевые безмолочные альтернативы)
- Масла, включая масла, содержащиеся в пищевых продуктах (например, оливковое масло, масло авокадо, орехи, морепродукты)
- Диета Тип AB наименее строгая и позволяет использовать самый широкий выбор продуктов для обеспечения полноценного питания.
- Диета Тип A запрещает мясо и молочные продукты, содержащие питательные вещества, а именно белок, которые можно найти в других продуктах питания при тщательном планировании.
- Диета Тип B также предлагает разнообразную диету, за исключением орехов и семян, и отвечает большинству требований плана здорового питания Министерства сельского хозяйства США.
- Согласно Министерству сельского хозяйства США, в рационе типа O не используются молочные продукты и злаки, которые считаются важными составляющими здорового питания.Однако при тщательном планировании питательные вещества, содержащиеся в злаках и молочных продуктах, можно восполнить за счет употребления в пищу различных овощей.
Диета может быть жесткой и дорогой, а приготовление блюд из предоставленных списков может занять очень много времени.
Строгое научное исследование диеты по группе крови не проводилось, как заявил сам Д’Адамо, за исключением исследования PLoS ONE 2014 года, в котором сделан вывод: «Результаты не подтверждают гипотезу диеты по группе крови».
Как и в случае любой диеты или программы упражнений, важно поговорить с врачом перед тем, как начать диету по группе крови.
О группах крови | Австралийский Красный Крест Lifeblood
Хотите знать, «Какая у меня группа крови?» Запишитесь на прием, и мы вам все расскажем!
Лучшее донорство по группе крови
Есть три вида донорства: кровь, плазма и тромбоциты. Ваша группа крови, также известная как ваша группа крови, помогает определить, какой вид донорства крови вам лучше всего сдать.
Австралия нуждается в постоянном поступлении пожертвований, но конкретные суммы каждого вида меняются ежедневно.Иногда это может повлиять на то, что нам нужно, чтобы вы пожертвовали.
Даже если вы не можете сдать определенную кровь по состоянию здоровья или по другим причинам, продолжайте сдавать все, что можно. Ваше пожертвование все равно изменит жизнь!
Тип | |
% населения | 40% |
Пожертвуйте, пожалуйста, | Кровь, плазма или тромбоциты |
Почему? | Для положительного донора универсальность — ваша сила.Ваша кровь, плазма или тромбоциты могут помочь людям бороться с заболеваниями, от рака до иммунных нарушений. Поскольку ваша кровь очень универсальна, иногда мы можем попросить вас «перезарядить» свое донорство, изменив его на другой вид, который в этот день потребуется больше. |
Тип | |
% населения | 9% |
Пожертвуйте, пожалуйста, | Кровь или тромбоциты |
Почему? | В экстренной ситуации ваша кровь может спасти положение.Как отрицательный донор, ваша кровь универсальна. Его можно дать любому человеку с любой группой крови, что делает его поистине драгоценным. Австралия всегда нуждается в большем количестве отрицательных доноров, чтобы удовлетворять спрос со стороны больниц, поэтому, пожалуйста, сделайте пожертвование, если можете. |
Тип | |
% населения | 31% |
Пожертвуйте, пожалуйста, | Кровь, плазма или тромбоциты |
Почему? | Как положительный донор, универсальность — ваша сила.Ваша кровь, плазма или тромбоциты могут помочь людям бороться с заболеваниями, от рака до иммунных нарушений. Поскольку ваша кровь очень универсальна, иногда мы можем попросить вас «перезарядить» свое донорство, изменив его на другой вид, который в этот день потребуется больше. |
Тип | |
% населения | 7% |
Пожертвуйте, пожалуйста, | Кровь, плазма или тромбоциты |
Почему? | Как отрицательный донор, ваша универсальность — ваша сила.Ваша кровь, плазма или тромбоциты могут помочь людям бороться с заболеваниями, от рака до иммунных нарушений. Поскольку ваша кровь очень универсальна, иногда мы можем попросить вас «перезарядить» свое донорство, изменив его на другой вид, который в этот день потребуется больше. |
Тип | |
% населения | 8% |
Пожертвуйте, пожалуйста, | Плазма |
Почему? | Как B-положительный донор ваша плазма имеет серьезный потенциал.Несмотря на то, что только 8% людей являются B-положительными, вашу плазму можно давать почти 60% пациентов. Плазма — это мощный и универсальный компонент вашей крови, который можно использовать 18 различными способами, дающими жизнь. Подробнее о плазме. |
Тип | |
% населения | 2% |
Пожертвуйте, пожалуйста, | Плазма или кровь |
Почему? | Кровь с отрицательным результатом B не только редка, но и универсальна.Вы можете сдать плазму или кровь, чтобы помочь людям бороться с заболеваниями, от рака до иммунных нарушений. Поскольку ваша кровь очень универсальна, иногда мы можем попросить вас «перезарядить» свое донорство, изменив его на другой вид, который в этот день потребуется больше. |
Тип | |
% населения | 2% |
Пожертвуйте, пожалуйста, | Плазма |
Почему? | В качестве донора с положительной реакцией на AB ваша плазма имеет серьезный потенциал.Почему? Потому что он универсален — его можно давать любому человеку с любой группой крови, от рака до ожогов. Плазма — это мощный и универсальный компонент вашей крови, который можно использовать 18 различными способами, дающими жизнь. Подробнее о плазме. |
Тип | |
% населения | 1% |
Пожертвуйте, пожалуйста, | Плазма или кровь |
Почему? | Как отрицательный донор AB, вы самый редкий тип.Кроме того, у вашей плазмы есть серьезный потенциал — она универсальна и может быть назначена любому, кто страдает от рака до ожогов. Не только это, но ты тоже можешь сдать кровь, если хочешь. Поскольку ваша кровь очень универсальна, иногда мы можем попросить вас «перезарядить» свое донорство, изменив его на другой вид, который в этот день потребуется больше. |
Как работают группы крови?
Вы унаследовали свою группу крови от смеси генов своих родителей. Существует восемь основных групп крови, организованных через две комбинированные системы.Это системы ABO (группы крови A, B, AB или O) и резус-фактор или группа (положительная или отрицательная).
Ваша группа крови представляет собой комбинацию этих двух систем. Например, в процентном отношении к населению наиболее распространенная группа крови в Австралии — положительная O, а наименее распространенная — отрицательная AB.
Почему важны группы крови?
Когда кому-то делают переливание крови, лучше всего давать кровь того же типа, что и его собственная. Если такой возможности нет, им можно дать некоторые другие совместимые группы крови в зависимости от их собственной группы крови.
Некоторые группы крови являются «универсальными», что означает, что их можно передать кому угодно. O отрицательные эритроциты могут быть переданы кому угодно и часто используются в экстренных случаях. Плазма AB, положительная или отрицательная, также может быть дана любому.
видов пожертвований — We Are Blood
Сдаете ли вы цельную кровь, тромбоциты или двойные эритроциты, ваше донорство гуще воды.
We Are Blood необходимо 200 сдач крови в день, чтобы обеспечить безопасное и здоровое кровоснабжение.Не все виды донорства крови одинаковы, и часто у нас есть повышенная потребность в одном типе крови по сравнению с другим. Вы наш пропавший тип?
Вся кровь
Когда большинство людей думают о «сдаче крови», они думают о донорстве цельной крови. Когда вы сдаете цельную кровь, берется примерно пинта крови. После того, как он покидает вашу руку, сотрудники We Are Blood разделяют его на компоненты. Компоненты, которые переливают местным пациентам, такие как эритроциты, плазма и тромбоциты.
Сдача цельной крови занимает от 45 минут до часа с момента прибытия до выхода из дома.Фактическое пожертвование занимает около 15 минут. Вы можете сдавать цельную кровь каждые 56 дней.
Тромбоциты
Тромбоциты — это тип клеток крови, которые позволяют нашему телу образовывать сгустки — они, по сути, помогают людям контролировать кровотечение. Многие пациенты в Центральном Техасе, особенно жертвы ожогов, недоношенные дети, получатели трансплантатов органов и жертвы несчастных случаев, полагаются на пожертвования тромбоцитов для выздоровления. Многие люди, проходящие курс лечения рака, нуждаются в частых и регулярных переливаниях тромбоцитов.
Тромбоциты невероятно особенные, потому что они постоянно нужны пациентам в нашем сообществе, но нам очень трудно держать их на полках из-за короткого короткого срока хранения. Сдача цельной крови длится до 42 дней, а сдача тромбоцитов истекает через 5. Это означает, что мы действительно полагаемся на частых и регулярных доноров тромбоцитов, так же, как многие пациенты полагаются на частые регулярные переливания тромбоцитов.
Тромбоциты собираются с помощью аппарата, называемого аферезом (ay-fur-ee-sis), который представляет собой технологию, которая позволяет донору отдавать определенный компонент крови (например, тромбоциты, плазму или эритроциты).Аппараты для афереза позволяют нашим флеботомистам собирать только необходимые компоненты крови. Во время сбора тромбоцитов автомат может вернуть все остальные компоненты крови в ваше тело. Этот процесс приводит к более плавному периоду восстановления, но немного более длительному процессу пожертвования.
В то время как сдача цельной крови занимает примерно 45-60 минут, сдача тромбоцитов может занять от 70 минут до 2 часов. We Are Blood знает, что это может быть значительная часть вашего дня, но мы стараемся сделать пожертвование как можно проще.У нас есть телевидение, фильмы, музыка и Wi-Fi, чтобы вы были чем-то заняты.
Лучшее в доноре тромбоцитов? Можно делать каждые 7 дней!
Двойная красная ячейка
Донорство эритроцитов позволяет получить вдвое больше эритроцитов за половину времени. Используя ту же технологию афереза, о которой говорилось выше, эритроциты извлекаются, а остальные компоненты крови возвращаются в ваше тело. Эритроциты — это компонент, который чаще всего переливают пациентам в наших местных больницах, потому что они переносят кислород ко всем частям тела.Хирургические пациенты, жертвы тяжелых несчастных случаев, больные раком и пациенты с анемией часто получают переливания эритроцитов.
Эритроциты можно сдавать каждые 16 недель , и это занимает всего 35 минут, так что это не намного дольше, чем стандартное донорство цельной крови — с момента прибытия вы будете приходить и уходить через чуть более часа большинство случаев. Во время сдачи крови эритроциты отделяются и удаляются из других компонентов цельной крови. Затем отделенные компоненты цельной крови возвращаются донору.
Требования к донорству двойных красных клеток
Автологичный
Аутологичные донорства проводятся вашим лечащим врачом только по предварительной записи. Аутологичные пожертвования — это пожертвования, которые люди делают для собственного использования. Например, если вам предстоит операция, вы можете сдать собственную кровь, которая будет перелита вам обратно во время операции.
Часто задаваемые вопросы о группе крови
Какие бывают типы крови?
Существует восемь групп крови, которые определяются наличием или отсутствием антигенов или веществ, которые могут вызывать иммунный ответ, если они чужеродны для человеческого организма. Ваша группа крови относится к наличию или отсутствию трех антигенов: антигена A, антигена B и антигена резус-фактора.Поскольку чужеродные антигены могут заставить иммунную систему пациента атаковать перелитую кровь, безопасное переливание крови зависит от тщательного определения группы крови и перекрестного сопоставления.Ниже приведена диаграмма, в которой показано, кому вы можете сдавать и получать кровь, в зависимости от вашей группы крови.
Ваша группа крови | Сдать кровь можно: | Кровь можно получить: |
---|---|---|
А + | А + АВ + | А + А- О + О- |
O + | О + А + В + АВ + | О + О- |
В + | B + AB + | В + В- О + О- |
AB + | AB + | Все |
A- | А + А- АВ + АВ- | А- О- |
O- | Все | O- |
В- | B + B- AB + AB- | B- O- |
AB- | AB + AB- | AB- A- B- O- |
Что делать, если я не знаю свою группу крови?
Сдать кровь — отличный способ узнать свою группу крови!
Какая группа крови является «универсальным донором»?
O отрицательный — универсальный донор эритроцитов.АБ-положительный — универсальный донор плазмы.
Лучшее пожертвование для вашего типа
«Какая донация лучше всего подходит для моей группы крови?» — один из наиболее частых вопросов, которые нам задают, и ответ… может быть разным!
На самом деле потребности нашего сообщества могут меняться ежедневно. Если вы хотите убедиться, что ваше пожертвование принесло наибольшую пользу, не стесняйтесь спрашивать, что нам больше всего нужно, когда вы назначаете встречу или вход.
Однако в целом мы можем предсказать ответ.O Отрицательные и O Положительные доноры, скорее всего, будут набраны в качестве доноров цельной крови (O Отрицательный — универсальный тип доноров), а доноры A +, B +, AB + и AB- чаще всего привлекаются в качестве доноров тромбоцитов. Опять же — потребность в каждом типе меняется ежедневно — так что эта разбивка — хорошая ссылка, но она не высечена на камне!
Группа крови | % населения (США) | Лучшие пожертвования для типа |
---|---|---|
A + | 34% | Тромбоциты Жидкая плазма |
A- | 6% | Цельная кровь Двойные красные клетки |
В + | 9% | Тромбоциты |
Б- | 2% | Цельная кровь Двойные красные клетки |
О + | 38% | Цельная кровь Двойные красные клетки |
O- | 7% | Цельная кровь Двойные красные клетки |
AB + | 3% | Тромбоциты |
AB- | 1% | Тромбоциты |
Еда для вашей группы крови: бедро или обман?
Если вы соблюдаете популярные диеты или даже не соблюдаете их, вы наверняка слышали о диете по группе крови.Книга «Правильное питание для вашей группы крови» вышла тиражом более 7 миллионов экземпляров и написана на 50 языках. Другими словами, кажется, что этот план прочитали и следовали МНОГО людей. При таком большом количестве диет трудно выделить, что стоит того, а что нет. Мы углубились в суть этого плана и предоставили вам факты.
Что это такое
Диета по группе крови была создана около 15 лет назад натуропатом доктором Питером Д’Адамо и основана на идее о том, что вы должны есть, заниматься спортом и жить в соответствии с вашей группой крови.По словам доктора Д’Адамо, таким образом вы станете здоровее, у вас будет меньше риска заболеваний, вы похудеете и почувствуете себя лучше. Основа этой диеты Д’Адамо? Он сочетает каждую из четырех групп крови с различными точками эволюции человека. Предполагается, что вы едите в соответствии с тем, как ели ваши предки, когда развивалась ваша конкретная группа крови.
Например, если у вас группа крови O, самая старая родословная, вам предписано питаться так, как ели охотники и собиратели (в основном нежирное мясо, овощи и некоторые фрукты; избегайте зерновых, молочных продуктов, кофеина и алкоголя. ), которые считаются триггерами проблем с пищеварением и здоровьем у людей типа Os.Кровь типа А? Ваше тело запрограммировано на вегетарианскую диету, а люди типа B должны избегать определенных продуктов, таких как кукуруза, пшеница, гречка, чечевица, помидоры, арахис, семена кунжута и курица. Если у вас самая молодая родословная, AB, вы, по сути, любимый ребенок своих родителей с группами крови A и B, и, следовательно, вам следует придерживаться диеты, состоящей из рекомендаций этих двоих, в зависимости от обстоятельств. Рекомендации типа AB включают в себя отказ от кофеина и алкоголя, а также отказ от таких продуктов, как тофу, морепродукты, молочные продукты и зеленые овощи, если вы пытаетесь похудеть.AB — единственная группа крови, в план которой входят определенные виды молочных продуктов (йогурт и кефир).
Наш ответ
Любой план, исключающий целые группы продуктов питания без множества основанных на доказательствах причин, поднимает красный флаг. Этот план диеты сочетает в себе историю и биологию и превращает его в надуманный план диеты. Хотя это, безусловно, делает интересным чтение и хороший урок истории о миграции наших предков, в логике этого плана диеты есть много дыр. Результаты, относящиеся к диете, не были воспроизведены какими-либо серьезными исследованиями.Тот факт, что наши группы крови эволюционировали в определенные периоды истории, не означает, что тысячи лет спустя нашему телу требуется только та пища, которая была доступна в те времена. Во многих случаях Д’Адамо применяет научные концепции вне контекста к тому, как они работают в диете. Например, читая одно из доводов Д’Адамо в отношении группы крови B, Д’Адамо говорит следующее: «Людям с типом B следует избегать курицы. В мышечной ткани курицы содержится агглютинирующий лектин группы крови B. Хотя курица — нежирное мясо, проблема заключается в том, что агглютинирующий лектин атакует ваш кровоток и может привести к инсультам и иммунным нарушениям.«Когда вы копаетесь в длинных научных терминах в этом предложении, это переводится так: белок, содержащийся в курице, может вызвать слишком сильное свертывание крови, что увеличивает риск инсульта. Хотя это может быть правдой, если белковый лектин мог попасть прямо в кровоток в неизменном виде, это не так. Когда вы едите курицу (или любую другую белковосодержащую пищу), белок в ней переваривается и расщепляется на множество мелких частей (аминокислот) благодаря многочисленным ферментам и желудочной кислоте.К тому времени, когда он попадает в ваш кровоток, он уже не в форме лектина и не будет иметь такого же эффекта. Это всего лишь один пример того, как что-то, полученное в результате настоящего биологического процесса, было изменено до точки, которая больше не является точной.
Еще одним недостатком соблюдения диеты по группе крови является то, что семьям с разными группами крови значительно неудобно придерживаться совершенно разных диет. В конце концов, это 2012 год, а не 900 год нашей эры. И, наконец, Д’Адамо рекомендует добавки для восполнения некоторых питательных веществ, которые вы будете упускать, следуя плану для вашей группы крови — еще один большой красный флаг.Почему бы просто не есть продукты, которые дадут вам эти питательные вещества?
Есть ли преимущества?
Диета по группе крови заставляет вас внимательно присмотреться к тому, что вы едите, что открывает глаза и обычно побуждает к изменениям. Кроме того, план диеты для всех групп крови ограничивает обработанные продукты, особенно с добавлением сахара и рафинированной муки, изменение, которое приведет к потере веса и увеличению энергии для большинства людей.
Стоит ли ему следовать?
№Но есть и хорошие моменты, которые можно извлечь из этого. Начните следить за тем, что вы едите, ешьте в основном цельные необработанные продукты, много овощей, нежирные белки, цельнозерновые и богатые кальцием продукты. Если у вас проблемы с пищеварением, упадок сил или другие симптомы, немедленно обратитесь к врачу. Он / она может проверить вас, чтобы узнать наверняка, прежде чем вы начнете отказываться от определенных продуктов. А если вы чувствуете, что некоторые продукты просто не подходят вашему желудку, поговорите с дипломированным диетологом, который поможет вам определить, какие продукты лучше всего подходят для вас, а какие лучше пропустить, исходя из вашего самочувствия, а не группы крови.
Плюсы, минусы и то, что можно съесть
В Verywell мы уверены, что не существует универсального подхода к здоровому образу жизни. Успешный план питания должен быть индивидуальным и учитывать человека в целом. Перед тем, как начать новую диету, посоветуйтесь со своим врачом или диетологом, особенно если у вас есть какое-либо заболевание.
Диета по группе крови — это модная диета, которую иногда используют в альтернативной медицине для похудания и борьбы с болезнями.Альтернативная медицина обычно стремится признать биохимическую уникальность человека и соответствующим образом адаптировать лечение. Диета по группе крови основана на теории, согласно которой ваша группа крови определяет продукты, которые вы должны потреблять для достижения оптимального здоровья.
План диеты был разработан Питером Д’Адамо, врачом-натуропатом, который теоретизирует, что люди реагируют на различные продукты в зависимости от их группы крови. Диета по группе крови была представлена в книге Д’Адамо 1996 года «Правильно питайтесь, 4 свой тип», которая была дополнена 20-летним изданием в 2016 году.
Четыре разные группы крови — это один маркер, который теоретически можно использовать для определения правильной диеты для вашего здоровья и жизненных сил. Идея, лежащая в основе диеты, заключается в том, что употребление продуктов с лектинами (тип белка), несовместимых с группой крови человека, может вызвать скопление клеток крови, называемое агглютинацией, и привести к проблемам со здоровьем, таким как болезнь сердца или почек или рак. Однако отсутствуют научные доказательства, подтверждающие эти утверждения.
Д’Адамо также считает, что группа крови человека влияет на его способность переваривать различные продукты из-за различий в пищеварительной секреции, связанной с разными группами крови.Например, считается, что люди типа O хорошо переваривают мясо из-за высокого уровня желудочной кислоты.
Д’Адамо предполагает, что, следуя плану питания, разработанному для вашей конкретной группы крови, вы можете более эффективно переваривать пищу, избегать негативного воздействия определенных лектинов и, в свою очередь, худеть и улучшать общее состояние здоровья.
Что говорят эксперты
«Диета, основанная на вашей группе крови, не является доказательной и ограничивает многие полезные продукты. Эксперты по питанию не поддерживают и не рекомендуют эту диету для достижения целей в области питания или здоровья.«
— Келли Плау, MS, RD
Что можно съесть?
Диета по группе крови делает упор на определенные продукты и планы упражнений для разных групп крови. Независимо от группы крови, в диете упор делается на употребление цельных продуктов и минимизируется потребление обработанных продуктов. Вот подробный обзор предписанных планов:
Что нужно знать
Не существует определенного времени приема пищи или периодов голодания, необходимых для диеты по группе крови. Тем не менее, этот план не рекомендует пить воду или другие напитки во время еды, поскольку они разбавляют естественные пищеварительные ферменты и затрудняют переваривание пищи.
Что естьПомимо определенных продуктов, Д’Адамо рекомендует разные добавки для каждой группы крови, которые доступны на веб-сайте его книги. Для каждой группы крови существуют специально разработанные поливитамины, мультиминералы, блокаторы лектинов и смесь пробиотиков / пребиотиков.
Никакие продукты не являются полностью запрещенными при диете по группе крови, хотя, по мнению Д’Адамо, не все продукты считаются полезными для разных групп крови.
Плюсы и минусы
Как и все модные диеты, у диеты по группе крови есть как положительные, так и отрицательные стороны.Вот более подробные сведения о плюсах и минусах.
Плюсы
Диета по группе крови поощряет физические упражнения. Исследования показывают, что регулярные упражнения в сочетании со здоровым питанием могут привести к снижению веса и способствовать его контролю. Однако исследований, подтверждающих, что диета по группе крови является эффективной стратегией похудания, не проводилось.
В каждом плане по группе крови делается упор на то, чтобы отдавать предпочтение цельным продуктам, а не обработанным, что является здоровым выбором. Программа также предлагает широкий выбор совместимых продуктов для некоторых групп крови, которые могут облегчить соблюдение.
Хотя каждая группа крови имеет свой набор диетических ограничений, программа не является низкокалорийной диетой с нездоровыми ограничениями в потреблении калорий. Планы для типов B и AB более всесторонние и могут обеспечить большинство, если не все, питательные вещества, необходимые для хорошо сбалансированной диеты. Однако планы для типов A и O ограничивают определенные группы здорового питания, что не является разумным долгосрочным планом питания.
Минусы
Еда для вашей конкретной группы крови не коренится в науке.Доступное исследование диеты по группе крови включает исследование, опубликованное в журнале PLoS One в 2014 году. В рамках исследования 1455 участников заполнили анкеты, предназначенные для определения того, как часто они употребляли определенные продукты в течение одного дня. месячный период.
В своем анализе анкет исследователи обнаружили, что соблюдение диеты, аналогичной диете, предписанной для группы крови A или группы крови AB, было связано с более низким кровяным давлением и более низким уровнем холестерина.
Соблюдение диеты, аналогичной диете, предписанной для группы крови O, было связано с более низким уровнем триглицеридов (высокий уровень этого жира в крови был связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний), в то время как для диеты группы крови B не было обнаружено значительной связи. .
Поскольку эти ассоциации возникли независимо от групп крови участников, авторы исследования пришли к выводу, что их результаты не подтверждают общую теорию, лежащую в основе диеты по группе крови.
Является ли диета по группе крови здоровым выбором?
Диета по группе крови основана на теории; он не основан на научных фактах, и его эффективность не была доказана в клинических условиях. Однако общий план делает упор на цельные, натуральные и необработанные продукты, что делает его более здоровым, чем некоторые заранее упакованные планы питания или планы замены еды.
В Руководстве по питанию для американцев на 2020–2025 годы Министерства сельского хозяйства США содержатся рекомендации по сбалансированному питанию.Следующие продукты, богатые питательными веществами, считаются частью здорового питания:
В зависимости от вашей группы крови этот план может соответствовать определению здорового питания Министерства сельского хозяйства США.
Министерство сельского хозяйства США рекомендует снизить вес на 500 калорий в день. При диете на 2000 калорий это около 1500 калорий в день, но это количество зависит от возраста, пола, веса и уровня активности. Используйте этот калькулятор, чтобы определить правильное количество калорий.
Из прописанных планов для каждой группы крови в диете по группе крови исключаются некоторые продукты, которые считаются важными для хорошего здоровья.В зависимости от вашей группы крови, диета может соответствовать или не соответствовать федеральным диетическим рекомендациям и поэтому не является рекомендуемым планом питания для общего состояния здоровья или управления весом.
Польза для здоровья
Сторонники диеты по группе крови утверждают, что эта программа может помочь вам сжигать жир более эффективно, повысить уровень энергии, поддержать вашу иммунную систему и снизить риск серьезных проблем со здоровьем, таких как болезни сердца и рак. Однако в настоящее время нет научных доказательств, подтверждающих эти утверждения.Взаимодействие с другими людьми
Кроме того, нет исследований, подтверждающих, что диета по группе крови является эффективной стратегией похудания.
Риск для здоровья
Хотя сторонники диеты по группе крови предполагают, что использование пищевых добавок может помочь людям, соблюдающим диету, удовлетворить их потребности в питании, такие добавки не считаются разумной заменой здорового, сбалансированного плана питания.
Поскольку диеты, предписанные для групп крови A и O, являются ограничительными, есть некоторые опасения, что люди, соблюдающие эти диеты, могут не достичь достаточного потребления многих витаминов и минералов, которые необходимы для здоровья.
Кроме того, обзор исследований, опубликованный в 2013 году, показал, что все еще необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить любые утверждения о здоровье, связанные с диетой по группе крови. В этом обзоре ученые рассмотрели 16 ранее опубликованных отчетов о диете по группе крови и пришли к выводу, что «в настоящее время не существует доказательств, подтверждающих предполагаемую пользу для здоровья диеты по группе крови».
Слово Verywell
Хотя в определенных случаях диета по группе крови может дать некоторые преимущества, соблюдение режима здоровья, сочетающего разумное ограничение калорий и регулярные упражнения, обычно считается наиболее эффективной стратегией для похудания.Если вы рассматриваете этот план диеты для похудания или общего состояния здоровья, обязательно сначала поговорите с врачом функциональной медицины или диетологом.
Помните, что соблюдение долгосрочной или краткосрочной диеты может быть для вас необязательным, и многие диеты просто не работают, особенно в долгосрочной перспективе. Хотя мы не поддерживаем модные диеты или неустойчивые методы похудания, мы приводим факты, чтобы вы могли принять обоснованное решение, которое лучше всего подходит для ваших потребностей в питании, генетической модели, бюджета и целей.
Если ваша цель — похудеть, помните, что похудение — это не обязательно то же самое, что и достижение самого здорового образа жизни, и есть много других способов сохранить здоровье. Физические упражнения, сон и другие факторы образа жизни также играют важную роль в вашем общем здоровье. Лучшая диета — это всегда та, которая сбалансирована и соответствует вашему образу жизни.
COVID-19 и группа крови: какая связь?
Если есть что-то, что мы хотим знать о COVID-19, это, вероятно, следующее: каков мой риск заразиться им?
Исследователи определили определенные факторы, которые делают одних людей более уязвимыми, чем других.Мужчины подвергаются большему риску, чем женщины. Пожилые люди подвергаются большему риску, чем молодые. Люди с хроническими проблемами со здоровьем, такими как диабет 2 типа, ожирение и серьезные сердечные заболевания, живут хуже, чем те, у кого их нет. Чернокожие и латиноамериканцы подвергаются большему риску, чем американцы азиатского происхождения и белые.
Теперь есть доказательства того, что группа крови тоже может быть фактором риска.
Несколько исследований показали, что люди с некоторыми группами крови с большей вероятностью будут госпитализированы с COVID-19, в то время как люди с другими группами крови с меньшей вероятностью потребуют такого уровня помощи.Последние данные были опубликованы в прошлом месяце в Медицинском журнале Новой Англии.
Вот что ученые узнали о группе крови и ее роли в пандемии COVID-19.
Сколько существует групп крови?
Восемь. Ваш отчасти определяется наличием (или отсутствием) антигенов A и B в ваших эритроцитах. Если у вас есть только антигены A, ваша группа крови — A. Если у вас есть только антигены B, ваша группа крови — B. Если у вас есть оба антигена, ваша группа крови AB, а если у вас нет ни одного, ваша группа крови — O.
Кроме того, красные кровяные тельца могут содержать белок, называемый резус-фактором. Если он у вас есть, значит, у вас положительный резус-фактор; в противном случае у вас отрицательный резус-фактор.
Комбинация антигенов A и B и резус-фактора дает восемь основных групп крови: A-положительный, A-отрицательный, B-положительный, B-отрицательный, AB-положительный, AB-отрицательный, O-положительный и O- отрицательный.
Что говорится в исследовании журнала New England Journal of Medicine о группах крови?
Исследователи проанализировали генетические данные более 1600 пациентов, госпитализированных с тяжелыми случаями COVID-19 в Италии и Испании, и сравнили их с примерно 2200 другими пациентами, у которых не было этого заболевания.После внесения корректировок с учетом влияния возраста и пола на риск COVID-19 исследователи обнаружили разительные различия в группах крови больных пациентов по сравнению с контрольной группой.
В этой популяции наличие крови типа А было связано с повышением риска тяжелой формы COVID-19 на 45%. С другой стороны, наличие крови типа O было связано со снижением риска заболевания на 35%. Эти отношения сохранялись независимо от того, анализировались ли итальянские и испанские пациенты по отдельности или вместе.
Никакие другие группы крови не были связаны с большим или меньшим риском заболевания. Кроме того, группа крови, похоже, не была связана с риском необходимости использования аппарата искусственной вентиляции легких.
Дизайн исследования не позволял исследователям определить, связана ли группа крови с риском заражения коронавирусом или, в случае заражения, с риском тяжелого заболевания.
«Есть надежда, что эти и другие открытия укажут путь к более глубокому пониманию биологии COVID-19», — сказал д-р.Фрэнсис Коллинз, генетик и директор Национального института здоровья, написал в своем блоге. «Они также предполагают, что генетический тест и группа крови человека могут предоставить полезные инструменты для выявления тех, кто может подвергаться большему риску серьезного заболевания».
Как это соотносится с другими исследованиями?
По крайней мере две другие группы искали связи между группой крови и риском COVID-19 и получили аналогичные результаты.
Первое предположение о том, что группа крови может иметь какое-то отношение к риску заболевания, появилось в марте от исследователей из Китая, которые сравнили 2173 пациента с COVID-19 в трех больницах в Ухане и Шэньчжэне с более чем 27000 «нормальных людей».Они обнаружили, что у людей с кровью типа А риск заболевания на 21% выше, чем у их коллег с кровью других групп, а у людей с кровью типа О риск на 33% ниже.
В следующем месяце группа из Колумбийского университета обследовала 1559 человек в районе Нью-Йорка, которые были протестированы на предмет заражения коронавирусом, вызывающим COVID-19. Они обнаружили, что наличие крови типа A было связано с 34% большей вероятностью положительного результата теста, в то время как наличие крови типа O было связано с 20% меньшим шансом положительного результата теста.Кроме того, у людей с кровью типа AB на 44% меньше шансов получить положительный результат теста, хотя только у 21 из 682 человек с положительным результатом на коронавирус была кровь AB.
Исследователи из Колумбии отметили, что их выводы о рисках, связанных с кровью типов A и O, согласуются с результатами, полученными в Китае, даже несмотря на то, что распределение групп крови значительно отличалось в населении Нью-Йорка, Ухани и Шэньчжэня.
Оба этих отчета были размещены на веб-сайте MedRxiv, где исследователи делятся предварительными данными, прежде чем они будут подвергнуты экспертной оценке.
Почему группа крови имеет какое-либо отношение к COVID-19?
Это не ясно. Авторы исследования New England Journal of Medicine пишут, что, возможно, различные комбинации антигенов A и B изменяют выработку иммунной системой антител, борющихся с инфекциями, или имеют какой-то другой неизвестный биологический эффект.
Другая возможность заключается в том, что гены, связанные с группой крови, также влияют на рецептор ACE2 на человеческих клетках, который коронавирус ищет и зацепляется, писали они.
Как я могу узнать, какая у меня группа крови?
Ваш врач может иметь его в файле, если он уже проходил тестирование в прошлом.
Если нет, вы можете протестировать его дома с помощью комплекта, в который входит карта Eldoncard. В наборе потребуется уколоть палец, чтобы получить небольшой образец крови, а затем смешать его с антителами к антигенам A и B, указанным на карте. Если ваши эритроциты содержат антигены A или B, они вступят в реакцию с антителами и скопятся на карте.
Если вы видите реакцию только на антитела A, ваша группа крови — A.То же самое для антител B. Если вы видите реакцию и на то, и на другое, ваша группа крови AB, а если реакции нет, ваша группа крови O.
Дополнительный кружок на карточке содержит антитела к белку, который называется резус-фактором. Реакция там указывает на то, что вы резус-положительный; если ничего не происходит, у вас отрицательный резус-фактор.