Норма гемоглобина в крови у женщин: таблица, данные анализа

29 сентября 2017 441

Эритроциты – уникальная составляющая крови человека. В зрелых эритроцитах отсутствует ядро, митохондрии (клеточные органеллы, отвечающие за выработку энергии), они не могут производить белки для собственных нужд.

Зато почти вся сухая масса эритроцита приходится на белок гемоглобин, позволяющий эритроцитам переносить необходимые для организма вещества. Зрелый эритроцит имеет вид двояковогнутого диска. Благодаря этому увеличивается площадь его поверхности и легче проходит диффузия газов.

За что отвечают красные кровяные тельца

Какие функции осуществляют эритроциты благодаря этим особенностям:

1. Перемещение кислорода, углекислого газа, аминокислот, пептидов (коротких участков белковых молекул) к органам и тканям;
2. Адсорбция (накопление вещества на поверхности или границе раздела фаз) и обезвреживание токсинов различного происхождения;
3. Поддержание кислотно-основного баланса. Это связано с тем, что гемоглобин выступает как наиболее значимая буферная система крови;
4. Эритроциты накапливают на своей мембране ферменты, отвечающие за свертывание крови, и активно участвуют в этом процессе;
5. Эритроциты влияют на различных иммунологических реакциях организма. Это объясняется тем, что в их мембранах присутствуют вещества, обладающие свойствами антигенов (веществ, способных вызывать иммунный ответ).

Анализ на гемоглобин

Проверить свой уровень физиологического (не измененного) гемоглобина можно, сдав общий, также называемый клиническим, анализ крови. Чаще всего на анализ из пальца берут капиллярную кровь.

Как подготовиться к процедуре:

• сдавать анализ следует утром, с 7 до 12 часов;
• между последним приемом пищи и сдачей анализа должно пройти как минимум 8 часов;
• в трапезу, предшествующую сдаче анализа, следует избегать употребления жирной пищи, ограничить острое и сладкое, крепкий чай и кофе;
• за трое суток до сдачи анализа не следует употреблять алкоголь;
• за час до сдачи анализа нельзя курить;
• если возможно, ограничить прием лекарств, так как они могут исказить результаты анализа;
• непосредственно перед анализом разрешается пить кипяченую воду.

Людям, которые боятся долго оставаться голодными, например, беременным женщинам, есть смысл взять с собой еду и перекусить сразу после сдачи анализа.

При изучении результатов анализа следует помнить, что гемоглобин обозначается как HGB.

Также может потребоваться сдача анализа на гликированный гемоглобин (белок, вступивший в реакцию с сахаром). В таком случае проводится биохимический анализ крови. Для этого исследования производится забор крови из вены. Это исследование назначается врачом больному сахарным диабетом или при подозрении на скрытую форму этого заболевания.

Никаких ограничений ни в питании, ни во времени проведения этого анализа нет. Единственная рекомендация – воздержаться от принятия препаратов против диабета.

Следует учитывать, что кровопотеря может исказить результат анализа. Поэтому не стоит сдавать его в период обильной менструации, лучше дождаться окончания кровотечения.

Какая норма гемоглобина в крови у женщин?

На протяжении жизни в разные возрастные периоды нормальный уровень гемоглобина изменяется. Допустимые границы нормы по возрастам для женщин указаны в таблице.

Возраст женщины	Норма гемоглобина в крови
< 2 нед.	134 ,0-198,0
2 нед. — 1 мес.	107,0 — 171,0
1 мес. — 2 мес.	94,0 — 130,0
2 — 4 мес.	103,0 — 141,0
4 мес. — 6 мес.	111,0 — 141,0
6 мес. — 9 мес.	114,0 — 140,0
9 мес.- 1 год	113,0 — 141,0
1 год — 5 лет	110,0 — 140,0
5 — 9 лет	115,0 — 145,0
9 — 12 лет	120,0 — 150,0
12 — 15 лет	115,0 — 150,0
15 — 18 лет	117,0 — 153,0
18- 45 лет	117,0 — 155,0
45 — 65 лет	117,0 — 160,0
> 65 лет	117,0 — 161,0

Опираясь на сведения из этой таблицы, стоит помнить, что в зависимости от образа жизни нормы могут колебаться. В случае если женщина курит или активно занимается спортом, верхняя граница нормы для нее несколько повышается.

Амбробене сироп: инструкция по применению препарата есть в публикации на нашем сайте.

Руководство по применению препарата Постинор есть в этой статье.

Тут описаны причины и способы лечения покраснения глаз.

Уровень гемоглобина в крови у беременных женщин

Вполне естественно, что в ходе беременности уровень гемоглобина становится ниже: общий объем крови повышается, соответственно, кровь как бы «разбавляется». Тем не менее, необходимо следить за ним и принимать меры, когда уровень гемоглобина понижается и появляется риск анемии.

Нормы содержания гемоглобина в крови в течение беременности следующие:

• в первом триместре — 112-160 г/л;
• во втором триместре — 108-144 г/л;
• в третьем триместре — 100-140 г/л.

Беременной женщине необходимо периодически (согласно рекомендациям врача) сдавать общий анализ крови, чтобы следить за изменениями уровня гемоглобина.

Кроме того, может возникнуть необходимость провести анализ на гликированный гемоглобин. Дело в том, что во время беременности существует вероятность появления гестационного диабета.

Это состояние возникает при резком возрастании уровня сахара в крови и очень опасно для плода, так как может вызвать у него слишком резкий рост, который впоследствии приводит к проблемам в родоразрешении, нарушению работы почек, отрицательным последствиям на кровеносных сосудах.

Для беременных женщин норма гликированного гемоглобина такая же, как для всех – до 6% от всего белка, содержащегося в крови.

О чем говорит понижение уровня гемоглобина?

Состояние, при котором падает уровень гемоглобина и, как правило, количество эритроцитов в крови, называется анемия. Ее признаки – бледность, повышенная усталость, отсутствие сил, головные боли.

Человек постоянно хочет спать, иногда у него кружится голова, понижается артериальное давление. Возможны даже обмороки.

В случае если это происходит из-за недостатка железа в организме, низкий уровень гемоглобина влияет на внешность: кожа становится сухой, ногти и волосы начинают сечься, замедляется их рост, появляются трещинки в уголках губ.

Анемия возникает по разным причинам. Условно их можно поделить на три группы:

• кровотечение – здесь имеются в виду как маточные кровотечения или обильные менструации, язва желудка или эрозия кишечника, так и кровотечения, вызванные травмой;
• усиленное уничтожение эритроцитов. Причиной этого могут быть наследственные или инфекционные заболевания (в данном случае малярия), отравление, переливание неподходящей крови;
• нарушение образования эритроцитов. Непосредственная причина этого вида анемии – дефицит необходимых веществ, таких, как фолиевая кислота, железо или витамин B12, а также различные заболевания, в частности, нарушения всасывания полезных веществ в кишечнике.

Само собой, при выявлении понижения уровня гемоглобина следует начать с поиска причины этого состояния.

Необходимо принимать меры, так как анемия – опасное состояние, и она сама, как и ее перечисленные причины, может серьезно влиять на самочувствие и даже привести к летальному исходу.

Почему показатель гемоглобина в крови повышается?

Нечасто можно услышать жалобу на повышенный гемоглобин. Причины этого состояния могут быть как естественными, объясняющимися необходимостью приспособления к каким-либо особым условиям, так и патологическими.

Естественные причины повышения гемоглобина следующие:

1. Пребывание в горах, где воздух значительно разрежен, или, как вариант, частые полеты на самолете. Организм испытывает кислородное голодание и пытается компенсировать это большим количеством эритроцитов и, соответственно, гемоглобина в крови. Такое состояние не опасно при условии нормального самочувствия;
2. Длительные и серьезные физические нагрузки, занятия спортом. Скелетные мышцы при работе требуют много кислорода, переносом которого занимается гемоглобин. Поэтому постепенно, чтобы удовлетворять возросшие потребности, этого белка образуется всё больше;
3. При значительных потерях воды, например, при повышенном потоотделении или в жару, кровь может становиться гуще. Также такое состояние может возникать при приеме мочегонных препаратов. В таких случаях следует позаботиться о восполнении объема жидкости, чтобы организм не испытывал обезвоживание.

Причин повышения гемоглобина, свидетельствующих о патологических процессах в организме, больше:

1. Кишечные инфекции и отравления, проявления которых – понос и рвота. При этом происходит обезвоживание, воды в объеме крови становится меньше, а эритроцитов, соответственно, больше;
2. Отслеживается повышенный уровень гемоглобина при некоторых хронических заболеваниях. Например, гемоглобин может расти при сахарном диабете, сердечной и дыхательной недостаточности, других патологиях;
3. Избыточное усвоение железа при приеме лекарственных препаратов;
4. Истинная полицитемия – доброкачественное заболевание крови, при котором количество форменных элементов крови сильно возрастает;
5. Некоторые онкологические заболевания;
6. Бронхиальная астма и другие болезни, касающиеся дыхательной системы.

Как восстановить показатель нормы

Следует помнить, что изменение уровня гемоглобина – это не заболевание, а всего лишь его признак. Соответственно, следует искать причину изменения показателей и справляться именно с ней. Поиском причины должен заниматься врач.

Самостоятельно что-то делать есть смысл, если изменение уровня гемоглобина связано с двумя причинами: нарушением содержания железа в организме или изменением вязкости крови.

В случае повышенного или пониженного уровня гемоглобина в крови действия будут обратными.

Что делать, если гемоглобин понижен:

1. Увеличить употребление красных овощей, фруктов, ягод;
2. Чаще есть мясо, сердце, печень, почки, рыбу, морепродукты;
3. Также хорошо справляются с задачей повышения гемоглобина бобовые, крупы, различные орехи: кедровые, арахис, кешью;
4. Народная медицина предлагает перемолоть гречневую крупу и есть ее вместе с медом и орехами, а также употреблять пророщенные зерна.

Какие действия следует предпринять, если гемоглобин выше нормы:

1. В таком случае перечисленных выше продуктов следует, напротив, избегать;
2. Есть смысл чаще употреблять молочные продукты: они мешают железу усваиваться;
3. Также для разжижения крови стоит пить больше жидкости и, возможно, принимать препараты: Трентал, аспирин, Кардиомагнил;
4. Народная медицина советует разбавлять и пить лимонный сок или употреблять травяные сборы.

Еще один вариант снижения гемоглобина – стать донором и сдать цельную кровь либо эритроциты.

Но это следует делать только в случае, если человек абсолютно уверен, что повышение содержания гемоглобина не связано с каким-либо заболеванием.

В каких случаях обращаться к врачу?

Само собой, каждый человек индивидуален. Может оказаться, что повышение или понижение уровня гемоглобина не вызовет у него никаких неприятных последствий и никак не отразится на самочувствии.

Но в случае, когда с выходящим за рамки нормы гемоглобином сочетаются нарушения сна, аппетита, повышенная утомляемость, излишняя бледность или, напротив, краснота кожи, сухость кожи и ломкость волос, нужно обратиться к врачу, чтобы выяснить, чем вызвано это состояние.

Заключение

Гемоглобин – жизненно важная составляющая крови. Следовательно, отклонения его содержания от нормы могут указывать на серьезные сбои в работе организма и влиять на самочувствие. Уровень гемоглобина следует периодически проверять, а в случае недостаточного или избыточного содержания стараться восстановить показатель нормы, изменяя свое питание или применяя лекарства.

Дополнительную информацию об уровне гемоглобина у женщин можно узнать из следующего видео.

Норма гемоглобина у женщин после 40 лет

Войти

Поиск Найти

• Главная
• Отношения
• Здоровье
• Эзотерика
• Красота
  • Женские прически
  • Косметическая продукция
  • Косметология
  • Макияж
  • Массаж и СПА
  • Похудение
  • Спорт и фитнес
  • Уход за волосами
  • Уход за кожей
  • Уход за лицом
  • Уход за ногтями
  • Уход за телом
• Мода и стиль
  • Аксессуары
  • Женская одежда
  • Модные тенденции
  • Мужская одежда
  • Обувь
  • Шоппинг
  • Ювелирные украшения
• Дом и Быт
  • Бытовая техника
  • Дом и уют
  • Домашние животные
  • Сад и огород
  • Товары для дома
  • Цветоводство
• Разное
  • Медицина
  • Кулинария
  • Хобби
  • Материнство
  • Финансы
  • Hi-Tech
  • Досуг
  • Психология

• Войти

• Главная
• Разное
• Медицина

норма у женщин. Норма гемоглобина у беременных женщин :: SYL.ru

Наверное, каждый человек хоть раз в своей жизни сдавал общий анализ крови, в котором отдельной строкой значился показатель гемоглобина. Многие из нас не имеют медицинского образования, но, судя по серьезным лицам специалистов, держащих в руках результаты анализа крови, можно понять, что в чем-то есть проблема. Данный анализ показывает не только гемоглобин, но и другие химические элементы, но количество содержания гемоглобина в крови имеет очень большое значения для здоровья человека. Так что же это за элемент, и какое воздействие он оказывает на нашу жизнедеятельность?

Что такое гемоглобин в крови?

Это пигмент в крови, который содержит в себе железо и переносит кислород к тканям всего организма от органов дыхания. Гемоглобин является сложным белком по химической характеристике вещества. Он находится в эритроцитах в растворенном виде, окрашивая их. Важно отметить, что, если высушить эритроциты, содержание гемоглобина в них будет до 94%. На самом деле, чтобы обеспечить наш организм такими необходимыми веществами, как кислород и железо, требуются очень сложные химические реакции, в которых участвует сам белок (глобин) и железопорфирин (гема). Последняя в своем составе имеет атом железа, который и взаимодействует с кислородом. В дыхательный органах гемоглобин превращается в оксигемоглобин, посредством химической реакции между атомом железа и кислородом. Уже в капиллярах тканей это соединение диссоциируется и распадается, отдав все необходимое для обеспечения жизни человека. Исходя из того что этот элемент необходим, важно знать, какая норма гемоглобина у женщин, и какие основные функции он выполняет в женском организме.

Функции гемоглобина

Гемоглобин влияет на все химические процессы, происходящие в нашем организме. Он переносит кислород из легких ко всем клеткам тканей и органов человека. Также с его помощью к органам дыхания возвращаются продукты распада кислорода в капиллярах. Здесь можно найти ответ на вопрос: «Почему венозная и артериальная кровь разные по цвету?» В артериальной крови находится гемоглобин с кислородом, так как идет от легким к другим органам, а венозная содержит больше углекислоты, так как в капиллярах уже произошла химическая реакция по распаду соединения гемоглобина и кислорода.

Иначе говоря, если существуют проблемы с содержанием в крови этого вещества, это отразится на функционировании всех органов и самочувствии человека. Поэтому очень важно следить за своим состоянием, сдавать анализы и знать про гемоглобин. Норма у женщин какая? Представительницы прекрасного пола раз в месяц теряют это вещество по своей физиологии, но нельзя забывать о том, что нужно следить за его содержанием в крови.

Изменение гемоглобина в зависимости от пола и возраста

Есть определенные причины, по которым для всех людей различается по своим показателям гемоглобин. Норма у женщин несколько ниже, чем у мужчин, а у эмбриона он вообще бывает двух видов. Все зависит от изначального предназначения организма: детки внутриутробно питаются материнскими питательными веществами, поэтому у них выше сродство с кислородом, их кровь может насыщаться им до 60%. Для их этапа развития это необходимо. Кстати, такой вид гемоглобина у эмбриона действует только до 12 недели. В свою очередь, у мужчин показатель этого вещества выше женской нормы. Наверное, самой природой или Богом было заложено в них стремление к легкости, охоте, воинственности. Такое содержание элемента зависит от продуцирования большего количества мужского гормона тестостерона.

Гемоглобин, норма у женщин

Существуют определенные показатели, по которым можно сделать вывод о заболевании женщины, или о ее здоровом состоянии. Для того чтобы знать настоящее положение дел в вашем организме с этим веществом, необходимо сдать анализ крови. Для определения уровня гемоглобина достаточно сдать общий анализ. Но если есть интерес посмотреть, какая скорость оседания эритроцитов, уровень лейкоцитов и лимфоцитов, поведение тромбоцитов в крови, необходимо сделать развернутый анализ крови, в том числе на гемоглобин. Норма у женщин — от 120 до 140 г/л. Тогда как у мужчин показатели нормы составляют 135-160 г/л. Но не стоит забывать, что у женщин показатели содержания Hb могут варьироваться в зависимости от возраста и цикла.

Почему возникает нехватка гемоглобина в крови?

Причинами снижения уровня гемоглобина в крови могут быть:

• голодание;
• острые или хронические кровопотери, например, нарушения менструаций, язвенная болезнь, инфекционные заболевания, различные травмы;
• гипоксия, нехватка свежего воздуха.

Если снижен уровень гемоглобина в крови, это значит, что не хватает железа и необходимого для химических процессов белка глобина. Из-за этого все органы будут недополучать необходимый для жизни кислород. Если норма уровня гемоглобина у женщин начинается с цифры 120, то все результаты, которые будут отображать число ниже этого, будут говорить о назревании серьезной болезни — анемии.

Что значит повышенный уровень пигмента крови?

Казалось бы, это хорошо, что гемоглобин имеет высокое значение по его содержанию в крови человека, но за этим также таится опасность. Есть несколько патологических состояний, которые обусловлены тем, что гемоглобин выше нормы у женщин.

• Во-первых, у женщины может быть сердечно-легочная недостаточность. Это патологическое состояние, которое выражается такими симптомами, как постоянная одышка, шумное и частое дыхание, влажные хрипы в легких.
• Во-вторых, может происходить процесс сгущения крови. Сам по себе этот процесс женщиной не ощущается, но он может привести к образованию тромбов в крови и закупорке сосудов. Последствия могут быть летальными.
• В-третьих, гемоглобин выше нормы у женщин может свидетельствовать о наличии кишечной непроходимости. Это также опасное состояние, когда пища не может выйти естественным путем из организма вследствие каких-либо причин. При такой патологии немедленно нужно обратиться к врачу.

Как отражается на здоровье человека отсутствие нормы гемоглобина в результатах анализа?

Уже узнав, что такое гемоглобин и какую роль он играет для нашего организма, нетрудно предположить, что его снижение или увеличение отобразится на самочувствии человека. Зная, сколько норма гемоглобина у женщин, мы и сами можем ориентироваться в его показателях при получении результата анализа. Чаще всего, изучая свои показатели, мы имеем возможность сразу же сравнить их с нормой. Кроме того, выводы о нехватке или избытке этого вещества мы можем делать исходя из общего состояния нашего организма.

Какое состояние свидетельствует о том, что норма гемоглобина в крови женщины не достигнута? В таком случае часто наблюдаются: быстрая утомляемость, частые головокружения, общая слабость, которая ежедневно только нарастает, головные боли, могут выпадать волосы и ломаться ногти, мелькание «мурашек» у человека перед глазами. Иногда происходит снижение функций психических процессов, например, забывчивость, низкая концентрация внимания и замедленная работа мыслительных процессов. Редко встречаются воспалительные явления на поверхности языка и изменение его цвета.

Если содержание гемоглобина в крови женщины выше нормы, это может выражаться следующим образом: нарушения сна, наблюдается краснота кожных покровов, плохое общее самочувствие, без причины может подняться артериальное давление.

Гемоглобин: норма у беременных женщин

У беременных женщин содержание в крови гемоглобина может несколько отличаться от нормы. Если он повышен, не стоит сразу бить тревогу. Для организма состояние женщины неожиданно и ново, поэтому концентрация гемоглобина может повыситься. Также в этот период женщина активно питает себя разными витаминами и принимает поливитамины, организм на определенный период насыщается железом, но потом ребенок забирает все необходимое для себя, и приходит в норму гемоглобин. Норма у беременных женщин — от 120 до 160 г/л.

Также часто наблюдается снижение этого вещества в крови у беременных. Это уже нельзя назвать нормой, поэтому нужно срочно обращаться к врачу за назначением для лечения. Так как гемоглобин переносит кислород в том числе и к плоду, не нужно затягивать с визитом к специалисту, ведь есть вероятность гипоксии плода. Для того чтобы ориентироваться, есть степени развития анемии: количество содержания в крови гемоглобина от 90 до 110г/л — легкая степень анемии, показания 80-90 г/л свидетельствуют о малокровии средней тяжести, и все, что ниже 80 г/л, нужно усиленно лечить.

Как повысить содержание этого элемента?

Всем, кто страдает от малокровия (анемии), рекомендуют повышать уровень гемоглобина прежде всего с помощью правильного рациона питания. В этом случае нужно тщательно следить за тем, что вы кушаете и в каком количестве. Важно есть именно те продукты, которые восстанавливают нормальную структуру крови.

К повышающим гемоглобин продуктам относят: печень, яйца, рыба, черный хлеб, миндаль, гречка. Также нужно особое внимание уделить употреблению в пищу соков и фруктов, таких как яблоко, айва, гранат. При средней и тяжелой степени анемии врач назначает железосодержащие витамины и поливитамины. Кроме того, важно гулять на свежем воздухе, вести активный способ жизни и качественно отдыхать, высыпаться.

Высокий уровень гемоглобина, действия по нормализации

Когда у женщины результаты анализа крови показывают высокое содержание гемоглобина, возникают вопросы, как его нормализовать. В этом случае важно помнить, что причин таким показателям может быть несколько, и они очень серьезные. Нужно также учитывать и нормы содержания вещества в разном возрасте и состоянии. Допустим, на гемоглобин норма у женщин 50 лет будет отличаться от мужской нормы и нормального содержания этого вещества у беременных. При получении результатов анализа не нужно сразу паниковать, а следует обратиться к врачу. Специалист назначит дополнительное обследование для исключения серьезных патологий, а затем нужный курс лечения. Скорректировать повышенный гемоглобин правильным образом жизни и нужными продуктами не получится.

Народные средства для восстановления нормального уровня гемоглобина

Есть много проверенных способов, как народными методами нормализовать содержание гемоглобина.

1. 1 ч. л. тертого хрена, добавить немного сахара, и каждый день эту смесь кушать. Через 10-12 дней гемоглобин повысится.
2. 2 ч. л. листьев мелиссы настоять в 500 мл кипятка в течение часа. Настой принимать 4-5 раз в сутки до еды по 100 мл.
3. Семена и плоды фисташек в соотношении 10:1 залить кипятком и настоять. Принимать 3 раза в день по 1 ст. л.
4. Приготовить настой цветков липы и меда, добавить на 1 стакан настоя 2 ст. л. красного вина и пить до еды.
5. На 100 мл теплого молока 1 ч. л. меда и 1 ст. л. масла миндаля. Этот напиток пить 2 раза в день. После 10 дней приема гемоглобин придет в норму.
6. Очень хорошо помогает черная смородина. Ее можно кушать свежей, свежевыжатой, пить напитки из нее.
7. Полезно кушать при анемии топинамбур. Он содержит в себе витамин С и железо.

Гемоглобин в период климакса у женщин

Как уже было отмечено, норма железосодержащего пигмента крови для людей разного пола и возраста неодинакова. На гемоглобин норма у женщин 60 лет соответствует таким показателям: от 117 до 138 г/л, в среднем 130 г/л. Но в результатах анализа показатели могут значительно изменяться, так как происходит гормональная перестройка в организме. Такую ситуацию можно скорректировать специальными лекарственными препаратами, назначенными врачом.

Что такое гликированный гемоглобин?

Этот вид вещества в организме отличается от привычного гемоглобина, так как означает соединение железа и глюкозы в крови. Его количество выражается в процентах. Норма гликированного гемоглобина у женщин варьируется от 4 до 6%. При сдаче анализа на этот вид гемоглобина нужно очень серьезно отнестись к его результатам. Если результаты хотя бы на 1% отличаются от нормы, нужно немедленно обращаться к специалисту, так как это свидетельствует о повышенном содержании в организме сахара или о преддиабетном состоянии. Показатели могут изменяться и по другим причинам, например анемии, кровотечениях и так далее.

Здоровья всем, и чтобы гемоглобин никогда не выходил за допустимые значения!

Гемоглобин 110 у женщин – норма или отклонение? Какие значения допустимы?

При сдаче общего анализа крови далеко не каждый человек знает, каким должен быть нормальный уровень тех или иных показателей у мужчин и женщин. Не стоит недооценивать значение гемоглобина, поскольку слишком низкое или повышенное его содержание – тревожный признак. Женщинам рекомендуется с особым вниманием отнестись к результатам анализа крови, ведь гемоглобин напрямую влияет на детородную функцию.

Проба крови

Что показывает гемоглобин?

Гемоглобин – красноватый пигмент органического происхождения. В его составе содержится пептид – глобин и частицы, содержащие железо. Гемоглобин считается главным компонентом эритроцитов, за счет него обеспечивается клеточное дыхание в организме.

Когда в органы дыхания попадает кровяной поток, кислород вступает в связь с эритроцитами, формируется окисленный гемоглобин – оксигемоглобин. Кровь, получившая кислород, окрашивается в специфический алый оттенок и направляется по артериальным сосудам.

Окисленный гемоглобин постепенно отдает кислород, снабжая им клетки организма. Когда в русле не остается кислорода, кровь превращается в венозную. В такой кровяной жидкости присутствует карбоксигемоглобин. Когда проводится лабораторное исследование крови, выявляется общее количество гемоглобина в периферической крови.

Как выглядят эритроциты

Какие показатели считают нормой?

Чтобы определить количество гемоглобина, сдают пробу крови из пальца. У женщин уровень гемоглобина 112-140 г/л считается нормальным. На протяжении месячного цикла этот показатель меняется несколько раз – во время критических дней он падает. Это объясняется тем, что в менструальный период у всех взрослых женщин теряется примерно 20-30 миллиграмм железа.

Если женщина – профессиональная спортсменка, проживает в горах или курит, то норма для нее становится выше – до 160 г/л. Для будущих мам, вынашивающих детей, тоже имеется своя таблица.

В первом и третьем триместре нормальным будет гемоглобин 110 у женщин. Во втором триместре – гемоглобин 105. У женщины, вынашивающей ребенка, максимальный показатель должен быть не более 120 г/л.

Таблица норм

Внимание! Снижение гемоглобина обусловлено тем, что пока в утробе развивается плод, у женщины постепенно возрастает объем кровяной жидкости. Поэтому уменьшается процентное содержание гемоглобина, а для роста ребенка требуется железо в большом количестве.

Норма гемоглобина у беременных

Рассуждать о конкретных нормах концентрации клеток гемоглобина у женщин, которые ждут детей, нужно с учетом количества недель и характера течения беременности.

До трехмесячного срока вынашивания плода показатели нормы  практически такие же, как и у всех здоровых людей (гемоглобин 106-115 г/л). Когда наступает третий триместр, количество кровяной жидкости в материнском организме увеличивается в несколько раз, в связи с чем снижаются физиологические показатели. При этом здоровье матери и ее малыша не должно ухудшаться. Никаких признаков недостатка железа не возникает, пока гемоглобин не опустится ниже отметки 100 г/л.

Для постановки корректного диагноза может понадобиться комплексное дополнительное обследование беременной женщины. В этом случае определяется не только показатель гемоглобина вместе с концентрацией эритроцитов, но и содержание определенных витаминов, количество железа в сывороточном виде, способность сыворотки связывать железо, показатели ферритина и трансферрина.

При беременности уровень гемоглобина у женщин 108-114 грамм на литр считается нормальным. Этот показатель ниже, чем норма обычного человека в здоровом состоянии, поскольку в организме беременной происходит множество перемен.

Суточная доза железа для женщины в положении возрастает, она составляет 1.5-18 миллиграмм в день. В то время как другому человеку достаточно 1-13 миллиграмм данного микроэлемента. По этой причине врачи часто советуют будущим матерям внимательно следить за количеством гемоглобина в организме.

Низкий уровень негативным образом повлияет на здоровье беременной, и на развитие плода. Если содержание гемоглобина у женщины менее 111 г/л, то могут начаться роды раньше срока, либо задержится рост плода и формирование его органов. Здоровье новорожденного будет слабым, это может грозить тем, что уже годовалый малыш перенесет множество болезней.

Низкий показатель гемоглобина

Если в крови сокращается концентрация гемоглобина, такое состояние считается анемией. Предпосылок для ее развития много. Сюда относятся опасные хронические болезни, приводящие к обильным внутренним кровотечениям, язвенные патологии, недостаток важных витаминов, особенно В12 и фолиевой кислоты. Эти вещества нужны для вырабатывания кровяных клеток.

Повышенный и пониженный гемоглобин

Сниженный гемоглобин может стать следствием потери большого количества крови, гипогликемии, гемолитической анемии. Нередко девушки, которые соблюдают строгие диеты, страдают от анемии, поскольку пищи в организм поступает мало, следовательно, и железа тоже не хватает. Гемоглобин 109 у женщины уже считается недостаточным, особенно когда наступает климакс.

Признаки малокровия

Среди первых симптомов анемии отмечают следующие:

• Кожа становится бледной и сухой;
• Губы синеют, на них появляются трещинки, ранки, которые долго заживают;
• Выпадают волосы, увеличивается их ломкость и сухость;
• Ногти ломаются и слоятся;
• Зубы желтеют, появляется кариес;
• Быстро наступает усталость, женщина себя чувствует ослабленной;
• Кружится и болит голова, возникает одышка;
• Нарушается сон;
• Возникают обмороки;
• Учащается биение сердца;
• Появляется чувство шума в ушах.

Малокровие во время беременности проявляется в виде расстройства обоняния и вкуса. У женщины может появиться желание съесть несъедобные вещи, ей нравится запах лака, бензина или ацетона.

Признаки анемии

Важно! Возникновение всех описанных симптомов указывает на анемию. В этом случае женщине рекомендуется обследоваться. Это даст возможность вовремя поставить диагноз и приступить к правильной терапии.

Для лечения в первую очередь врачи рекомендуют поменять питание, внести в рацион продукты с содержанием железа: телятину, печень, бобовые, сок граната, яйца. Еще нужно повысить количество продуктов, в которых присутствует аскорбиновая кислота: апельсинов, смородины, лимонов. Если удастся получить хотя бы гемоглобин 114 г/л, можно считать, что проблема миновала.

Чем опасно малокровие?

Последствия падения количества гемоглобина у женщины ниже 112 г/л прекрасно известны тем, кто ждет или недавно родил ребенка, донорам и вегетарианкам, девушкам с расшатанной психикой. Однако беременность, стрессовые состояния и потери крови – это далеко не все факторы уменьшения уровня гемоглобина.

Потеря крови может быть связана с травмой, язвенной болезнью желудка и полипами в толстом кишечнике. Количество данных частиц в крови сокращается при туберкулезе, гепатите и прочих заболеваниях инфекционного происхождения.

Среди других причин пониженного гемоглобина (когда показатель составляет 109, 108, 107, 106 и менее грамм на литр):

• Гормональные нарушения;
• Неправильное питание;
• Недостаток витаминов;
• Климакс;
• Преддиабет;
• Состояние после операции;
• Расширение вен пищеварительной системы.

Неправильный образ жизни

Внимание! Анемия непосредственно связана с двигательной активностью. Всем известно, что спортивные люди здоровее, у них лучше работает сердце и система кровоснабжения, быстро вырабатывается нужное количество эритроцитов. А если женщина большую часть времени ведет неподвижный образ жизни из-за сидячей работы или лени, то у нее может опуститься показатель гемоглобина ниже 110 г/л. то становится большим фактором риска для здоровья.

Обнаружить признаки сниженного гемоглобина можно даже по внешнему виду женщины. Если она страдает анемией, кожа становится бледной, возле рта появляются ранки. При этом пациентка постоянно мерзнет, не может согреть пальцы ног и рук, у нее падает иммунная защита организма, возникает одышка, нарушается ритм сердца. Возможно усложненное глотание, мушки в глазах, недостаток энергии.

Когда у женщин показатель гемоглобина гораздо ниже 115-113 г/л, в ее организме все ткани испытывают нехватку кислорода и прочих питательных веществ. Изначально элементы, которых не хватает, организм старается компенсировать, переставая снабжать ими волосы, ногтевые пластины, зубы. А когда и это не помогает, начинается кислородный голод, на что главным образом отзывается мозг и сердце. Все этого негативно сказывается на здоровье, к тому же могут появиться опасные патологии.

К кому обратиться при отклонениях в показателях крови?

Поход к терапевту обязателен, если женщина узнала новость о сниженном или превышенном содержании гемоглобина в ее крови.

Если у пациентки хроническая анемия (ниже 111 г/л), при этом не помогают диеты и соответствующие медикаменты, срочно нужно отправляться к кардиологу. Этот врач установит, не могут ли быть причиной такого состояния сердечные заболевания.

При слишком высоком гемоглобине возникает вопрос о повышенном уровне холестерина, увеличении вязкости плазмы, риске появления атеросклеротических наростов в сосудах.

Выбор доктора

Если после проделанных обследований никаких результатов не удалось получить, то дополнительную диагностику проводит эндокринолог. Ведь нередко болезни щитовидки становятся фактором риска отклонения гемоглобина от нормальных показателей.

Не стоит удивляться, если женщине с низким показателем гемоглобина понадобится консультация гинеколога, хирурга и даже зубного врача. При несущественных отклонениях от нормы, скорее всего, для начала придется отправиться к гастроэнтерологу, чтобы определить, нет ли скрытого кровотечения в желудке и кишечнике пациентки. Если игнорировать даже маленькое кровотечение, уровень эритроцитов в крови существенно снизится.

Отметим, что даже безобидная кровотечение в ротовой полости может вызвать анемию, особенно если воспаление десен достигло запущенной формы. В таком случае советы о лечении даст стоматолог.

Способы поднять гемоглобин

Чтобы повысить количество гемоглобина в крови, рекомендуется откорректировать рацион. В нем должны присутствовать продукты с содержанием железа. Особенное внимание заслуживает мясо: свинина, телятина, кролик, индюшка. Прекрасно поднимает гемоглобин печень, красная икра, горбуша и скумбрия.

Среди растительных продуктов, насыщенных железом, отметим пшеницу, гречку, чернику, овсяную кашу, яблоки, гранаты. Для девушек-подростков и взрослых женщин рекомендуется готовить тушеные овощи: свеклу, капусту, морковь. Полезны в лечении анемии чернослив, курага, свежая зелень, обезжиренный творог, яйца.

Чтобы избавиться от малокровия, рекомендуется сократить количество жиров, поскольку они препятствуют синтезу эритроцитов в организме. Однако при низком гемоглобине не нужно есть слишком многом пищи, богатой железом. Нормальное количество – до 30 миллиграмм железа в день. Рекомендуется сократить употребление кофе и чая. Эти напитки лучше заменить цитрусовым или гранатовым соком. Витамин С в рационе станет прекрасной подмогой в лечении.

Если причиной малокровия стала не какая-то явная патология, то уже за неделю правильной сбалансированной диеты уровень гемоглобина стабилизируется.

Так как сладкие продукты способствуют увеличению холестерина, что особенно опасно при анемии, недостаток десертов рекомендуется компенсировать батончиками «Гематоген» или фруктами, запеченными с медом.

Однако во многих случаях одной лишь железосодержащей пищи недостаточно для лечения малокровия. В таком случае врач назначит железосодержащие медикаментозные средства (например, Мальтофера), аскорбиновую и фолиевую кислоту в таблетках или сиропах. После завершения курса терапии лекарством обязательно стоит сдать еще один анализ крови, чтобы проверить результаты.

Физкультура при анемии у женщин

При малокровии большое значение имеет двигательная активность. Поскольку женщины итак каждый месяц теряют кровь при менструациях, интенсивные упражнения еще больше увеличивают потребности организма в железа. Поэтому при низком уровне гемоглобина рекомендуется выбирать легкие и умеренные физические нагрузки.