причины и последствия, что делать и как поднять пониженное давление

Перепады артериального давления становятся причиной плохого самочувствия, нарушения сна, потери работоспособности. Могут развиться патологии внутренних органов. В статье рассмотрим основные причины и последствия низкого сердечного давления, способы устранения дискомфортного состояния.

Виды низкого кровяного давления

Артериальное давление представляет собой напор, с которым кровь проходит по сосудам различного диаметра. При каждом сокращении сердечной мышцы происходит движение крови по артериям.

Для измерения показателей используют тонометр, механический или электронный. Тонометр фиксирует два параметра измерения:

1. верхняя граница, систолический показатель. Это момент обозначает сокращение сердечной мышцы;
2. нижняя граница, или диастолический показатель, означает фазу расслабления сердечной мышцы.

Оптимальным параметром у здорового человека является показатель значений 120 на 80.

На приеме у врачей многие жалуются на низкое сердечное давление. В этом случае подразумевается низкий диастолический показатель.

Типы гипотензии:

Причиной развития этого вида гипотензии выступает неспособность быстро стабилизировать параметры давления, беременность, прием некоторых лекарственных препаратов. Пониженное сердечное давление обычно держится несколько минут после изменения положения тела, затем дискомфортное состояние уходит. Лечение медикаментозными средствами не требуется;

Протекает в острой форме. Это состояние, при котором артериальные показатели достигают критических отметок, опасных для жизни. Гипотония симптоматического типа возникает на фоне сильных кровопотерь, и сопровождается замедленным пульсом;

Происходит одновременное снижение сокращений сердечной мышцы и расширение сосудистых стенок. Провоцирующими факторами выступают шоковые и стрессовые состояния, сильные переживания, нервное и физическое истощение организма. Есть вероятность обморока.

Сердечная недостаточность присутствует при всех видах артериальной гипотензии:

• в острой форме. При резком падении показателей существует вероятность развития инсульта;
• хроническая форма, хотя и не относится к отдельному заболеванию также может стать причиной инсульта;
• первичная гипотензия выделена в самостоятельное заболевание и возникает в результате стрессов и депрессивных расстройств;
• вторичная форма развивается на фоне сопутствующих патологий.

Определить вид гипотонии можно только после проведенного диагностического обследования и выяснения, почему возникло подобное явление.

Основные симптомы гипотонии

Низкое сердечное давление имеет следующую симптоматику:

• головная боль, иногда заканчивающаяся головокружением;
• бледность кожных покровов;
• тошнота, рвота;
• болевые ощущения в области сердечной мышцы;
• темные пятна перед глазами, может ухудшиться зрение;
• обморок.

Важно: если показатель опускается до очень низких отметок, к примеру, 60 на 40, то дело идет к сердечной недостаточности, и возникает кардиогенный шок. Ритм сердечной мышцы замедляется настолько, что тело становится холодным, кожа бледной и влажной, человек падает в обморок. Такое состояние требует неотложной врачебной помощи, и опасно не меньше гипертонии при повышении АД.

Пониженное давление при высоком пульсе

Когда провоцирующим фактором пониженного параметра измерения выступает вегетососудистая дистония, то к симптомам гипотонии добавляется учащенное сердцебиение.

Низкий уровень, в сочетании с высоким пульсом, может быть связан со следующими состояниями:

• период беременности;
• кровопотеря;
• побочный эффект от приема некоторых медикаментозных препаратов;
• интоксикация на фоне употребления неумеренного количества алкоголя;
• при сердечной недостаточности;
• шоковое состояние, вызванное травмой или токсической интоксикацией.

При сочетании низкого АД и учащенного пульса необходимо вызвать неотложную помощь, и не принимать самостоятельно препаратов, снижающих показатели. Бесконтрольно понижая давление, можно добиться только ухудшения самочувствия.

Высокая граница систолического давления и низкая диастолическая

Низкое сердечное давление может сочетаться с высокими параметрами верхней, систолической границы.

Причинами такого состояния являются следующие патологические процессы:

• высокие нагрузки на организм;
• патологический процесс, происходящий в малом круге кровотока;
• снижение просвета и проходимости сосудов и артерий, вызванное атеросклерозом.

Опасность подобного состояния в том, что при различных показателях верхнего и нижнего давления возникает кислородное голодание. Это означает, что ткани организма не хватает питания.

Пониженное давление у подростков

Рассмотрим к каким последствиям может привести гипотония.

Артериальная гипотензия в подростковом возрасте может развиваться по следующим причинам:

• интоксикация, возникающая на фоне хронического инфекционного заболевания;
• истощение организма из-за высоких умственных и физических нагрузок;
• по причине кровопотери;
• патологии мозгового кровообращения;
• на фоне хронических патологий.

При обнаружении низкого уровня сердечного давления у подростка, необходимо выяснить и разобраться почему это происходит, и провести необходимые мероприятия, чтобы повысить показатели.

Последствиями пониженного давления в неокрепшем возрасте могут быть следующие явления:

• значительное снижение умственной и физической активности, что приводит к отставанию от сверстников по учебе;
• раздражительность, плаксивость;
• обильное потоотделение;
• повышенная утомляемость;
• потеря интереса к происходящему.

Симптомами, которая означает, что необходимо обратиться к врачу:

• головная боль с утра, после сна;
• тревожность во сне либо бессонница;
• жалобы подростка на слабость и утомляемость;
• очень бледный кожный покров;
• чувствительность к любым изменениям погодных условий.

Если подросток стал вести себя необычно, раздражается по любому поводу, нужно обратить внимание на эти симптомы, и проконтролировать давление.

Нужно сходить к врачу. Врач проведет необходимое обследование, сделает назначение, расскажет, что делать и что принимать, чтобы повысить очень низкие параметры давления.

Пониженное АД при беременности

Выделяют множество причин, когда низкий показатель фиксируется у беременной, и требуется лечение. Главной причиной выступает развитие дополнительной системы кровотока.

Пониженное давление опасно не только для беременной, но и для будущего ребенка. Во время понижения параметров, повышается вероятность, что плод не получает достаточного количества кислорода и питательных веществ, и может родиться с патологиями. Либо болезнь проявится в более поздний период, в процессе роста малыша.

При гипотензии у беременной необходимо принять следующие меры:

1. обратиться к врачу. Специалист порекомендует средства для поднятия сосудистого тонуса, даст рекомендации по режиму дня, объяснит почему возникло отклонение;
2. необходимо обеспечить качественный сон, скорректировать образ жизни;
3. физическая активность будущей мамы должна проявляться в обязательных пеших прогулках.

Врач посоветует домашние рецепты на основе лекарственных растений, устраняющих дискомфортное состояние, расскажет, что делать в качестве быстрой помощи, чтобы поднять АД и одновременно не навредить будущему малышу и маме.

Что делать, если давление низкое?

Когда известны причины низкой отметки сердечного давления, можно назначать лечение и рекомендовать профилактические мероприятия.

Первые мероприятия, которые нужно сделать по стабилизации сниженного давления, заключаются в следующих действиях:

1. при головокружении, темных кругах перед глазами, нужно уложить человека или предложить сесть;
2. под ноги подложить валик, так кровь будет поступать к сердцу;
3. нужно попить воды. Резкое снижение давления бывает из-за обезвоживания. Необходимо в течение дня пить простую воду, не меньше 2 л;
4. можно съесть что-нибудь сладкое.

В улучшающие самочувствие мероприятия, входит массаж плеч. Массаж помогает лечить многие патологии, и помогает повысить АД.

Что принять при низком уровне измерения?

Если часто беспокоит низкое сердечное давление, можно приобрести и принимать в аптечных сетях следующие средства, способные поднять показатели:

1. хорошо попить настойки элеутерококка, женьшеня, лимонника, эхинацеи. Эти средства можно выпить по несколько капель, увеличивая уровень, а значит улучшая самочувствие, и уменьшив симптоматику гипотонии. Обычная дозировка составляет 10 капель, желательно в утренние часы. Дозировка может быть увеличена;
2. необходимо пить медикаментозные препараты, назначенные врачом, чтобы поднять давление. Уменьшают симптоматику такие лекарственные составы, как Мидодрин, Камфора, Норадреналин, Мезатон, Добутамин.

Избавиться от пониженного утреннего давления можно с помощью капель Кордиамин. Нужно принимать 30 капель средства, и пить в сочетании с настойкой лимонника (1 ч. л.).

Самый простой способ, как поднять показатели низкого сердечного давления, заключается в ежедневном употреблении витамина С в драже. Употребляя драже, можно эффективно укрепить сосудистые стенки, поднимая таким образом нормы общего самочувствия.

Известным лекарственным средством, содержащим кофеин, и отпускаемым без рецепта, является Цитрамон. Препарат, повышая АД, нормализует кровоток за счет расширения сосудистых стенок. Результат от приема — устранение головной боли и сонливости.

Низкое сердечное давление причины и последствия

Для низкого сердечного давления причины и последствия различны, но развитие патологического состояния опасно для здоровья. Небольшие перепады артериального давления считаются нормой, но даже в таких случаях его нужно контролировать, чтобы избежать приступов. Постоянное низкое сердечное давление свидетельствуют о возникновении гипотензии.

СОДЕРЖАНИЕ:

[contents]

Этиология и нормативы

Сердечное давление – показатель систолического, или верхнего, артериального давления при притоке крови к аорте, определяющийся в момент максимального сокращения сердечной мышцы. Нижнее давление, или диастолическое, характеризуется силой притока крови к сердцу после удара. Почему понижается давление? Низкое артериальное давление появляется, когда сосуды теряют эластичность. Это приводит к замедлению кровообращения.

У здорового человека систолическое давление на 30-40 единиц выше, чем диастолическое. Интервал между показателями 120 на 80 и 115 на 75 мм.рт.ст. относится к нормальному давлению. Опасным является понижение одного из показателей АД. Уровень натиска кровотока меньше чем 90 на 60 сопровождается аритмией в осложненной форме, тромбоэмболией, тяжелой аллергией или инфарктом миокарда. Низкое сердечное давление, достигшее 40 мм. рт.ст., требует немедленного вмешательства.

Существует несколько видов гипертонии:

1. Ортостатическая – обусловлена отсутствием синхронности между работой сердца и циркуляцией крови. Это приводит к спонтанным приливам к конечностям. Патология встречается у людей пожилого возраста и определяется перепадами давления при резких движениях. Характерный признак этого вида гипотонии – потеря ориентации в пространстве.
2. Вегето-сосудистая – проявляется при наличии поражений или изъянов сосудистой системы. Распространена среди подростков и людей в возрасте. Мозг не воспринимает команды, исходящие от систем организма, что приводит к гипотонии.
3. Постпрандиальная – выражается в спонтанных приливах крови к нижним конечностям после еды. Нарушения работы сердца не позволяют компенсировать воздействие притяжения земли, сердечные желудочки не увеличивают ритм сокращений.

Факторы развития заболевания

Напор крови связан с проходимостью и сопротивлением сосудов, поэтому зависит от диаметра и толщины стенок больших артерий. Учитываются отклонения в работе сердечной мышцы. Основные причины низкого давления:

• прием фармацевтических или травяных лекарств;
• еда и напитки;
• эмоциональное напряжение или стрессы;

Но вышеуказанные факторы незначительно влияют на интенсивность кровотока. При отсутствии хронической гипертонии или гипотонии эти факторы не могут воздействовать на общее состояние. У определенных групп людей есть предрасположенность к сдвигу натиска крови в ту или иную сторону. Она определяется телосложением, возрастом или образом жизни человека.

Пониженное сердечное давление может стать последствием следующих патологий или отклонений:

1. Заболевания эндокринной системы – гипотиреоз, сахарный диабет, гипергликемия или недостаточность надпочечников.
2. Период беременности – низкое сердечное давление является характерным признаком такого состояния. Во время вынашивания плода снижается напор кровотока в венах на 5-10 мм.рт.ст. После родов показатели нормализуются.
3. Чрезмерная потеря жидкости – происходит при усиленных физических нагрузках, длительном пребывании на жаре, интоксикации, диарее или передозировке мочегонными препаратами.
4. Значительная потеря крови – является прямым следствием серьезных травм, пулевых или осколочных ранений. Гиповолемия – заболевание, характеризующиеся низким объемом крови в артериальной системе.

Причины низкого давления у мужчин связаны с тяжелыми физическими нагрузками, обезвоживанием, худобой, возрастными или физиологическими изменениями. Гипотония у детей является генетическим заболеванием. У подростков давление может понижаться на фоне умственной деятельностью или эмоционального всплеска.

Основные симптомы гипотонической болезни:

• психосоматические проявления – ощущение тревоги, апатии, нервозности или раздражения;
• физические изменения – сонливость, слабость, вялость, быстрая утомляемость, обмороки или головокружение;
• артралгия – пульсирующие или тупые боли в затылочной области головы или висках.

Методы терапии

Лечить низкое давление можно в любом возрасте. Основной целью терапии является:

• улучшение эластичности и проходимости крупных артерий и сосудов;
• увеличение уровня содержания гемоглобина в крови;
• восстановление нормальной работы сердца.

Медикаментозное лечение предусматривает применение препаратов различных групп. Психомоторные стимуляторы:

1. Сиднофен или Фепросиднин гидрохлорид – выпускается в виде растворимого порошка желтовато-белого цвета или таблеток. Препарат слабого действия хорошо возбуждает нервную систему. Обладает антидепрессивным воздействием (за счет подавления моноаминооксидазов).
2. Мезокарб – продается в форме нерастворимого порошка. Медленно стимулирует мозговую активность, способствует выработке норадреналина. Усиливает дофаминергическую передачу, при этом не провоцирует состояние эйфории или нервное перевозбуждение.
3. Сиднокарб – выпускается в виде таблетированных средств, в упаковках по 50 штук. Активизирует центральную нервную систему, не вызывает привыкания. При длительном использовании действие препарата снижается.

Общие противопоказания к применению психомоторных стимуляторов: лактация и беременность, гипертония, выраженный атеросклероз, повышенная возбудимость. К побочным действиям относятся нарушения сна, потеря аппетита, повышение артериального давления или мигрени.

Аналептические препараты:

1. Кордиамин или Никетамид – выпускается в форме инъекции. Препарат смешанного и неселективного действия. Он оказывает влияние на рецепторы, чувствительные к химическим раздражителям; на участки головного мозга, отвечающие за дыхание и функции сосудистой системы. Кордиамин облегчает процесс передачи нервных импульсов между нейронами.
2. Центедрин – является аналогом Сиднокарба, но с менее выраженным воздействием. Усиливает ассоциативные способности в период переутомления либо при нервном истощении.

Противопоказания и побочные влияния: истощение, тошнота, атеросклероз, психосоматические состояния гипертензия или гипертиреоз.

Прием других лекарств

При рассматриваемом состоянии рекомендуется принимать адреномиметики:

1. Мезатон – выпускается в виде инъекции для внутримышечного введения. Это эффективное средство для быстрого повышения кровяного напора в артериях, но с небольшим воздействием на бета-адренорецепторы сердца. Отличается длительным действием.
2. Фетанол или Этиладрианол – распространяется в виде мази или капель. Препарат способен понизить давление (за счет уменьшения выделения жидкости в зрительном органе).

Что делать, если болит сердце у детей?

Используются ноотропы. Лекарства Гутрон воздействует на сопротивляемость артерий и является безлопастным для пациентов, предрасположенных к гипертонии. Лекарство не воздействует на нервную систему. При превышении объема предписанного препарата нарушается сердечный ритм. Для его купирования используется атропин.

Препарат Пироцетам быстро нормализует микроциркуляцию крови, улучшает когнитивные функции и нейтральную пластичность, не обладает сосудорасширяющим действием. Лекарство Аминалон активизирует энергетические процессы, улучшает переработку глюкозы, способствует обогащению тканей кислородом и улучшению кровоснабжения.

Низкое давление можно лечить при помощи различных биологически активных добавок (БАДы), в состав которых входят различные микроэлементы – лецитин, метионин и глутаминовая кислота. Биодобавка Цыгапан содержит целый ряд веществ, способствующих нормализации АД.

Проведение физиотерапии

Что делать, когда у человека низкое давление? В таких случаях назначается физиотерапия. Люди, склонные к гипотонии, тяжело привыкают к дневной активности после сна. Утренняя зарядка разгонит кровь и поможет взбодриться. Ее можно выполнять в кровати. Рекомендуется выполнять простые упражнения – ножницы, велосипед или взмахи рук.

Затем следует встать и сделать несколько наклонов, приседаний и прыжков на месте. После получасовой гимнастики показан контрастный душ. При желании его можно заменить обтираниями полотенцем, смоченным в холодной воде. Достаточно протереть шею, руки, плечи бока и бедра. В конце рабочего дня можно сделать горячую ванну для ног. Но перед процедурой нужно выпить стакан воды, чтобы устранить недостаток жидкости в организме.

Анемия, или недостаток гемоглобина, может быть причиной низкого давления, поэтому полезно употреблять продукты, восполняющие недостаток красных телец в крови:

• земляника – высокое содержание витамина С, каротина, витаминов В1, В2, РР, фолиевой кислоты;
• малина – содержит калий, кальций, фосфор, магний, хлор;
• виноград – богат различными витаминами и микроэлементами (медь, кремний, натрий, фосфор, бор, цинк, железо). Снижает риск онкологии, укрепляет сосуды, улучшает состав крови;
• гранат – богат аминокислотами, а также нормализует работу сердечной мышцы, повышая уровень гемоглобина.

К продуктам, повышающим сердечное и артериальное давление, относятся: свекла, морковь, фасоль, горох, чечевица, кукуруза, помидоры, рыба, печень, овсяная каша, абрикосы. Существует множество рецептов народной медицины, которые можно использовать для повышения сердечного давления:

1. Чай из розмарина – 1 ч.л. измельченных листьев залить стаканом кипятка и дать настояться. 2 стакана в день способны нормализовать сердечное давление.
2. Луковый отвар – 2 больших овоща нужно варить в сиропе из 100 г сахара и 1 л воды. Принимать по 1/2 чашки в день.
3. Настойка бессмертника – растение настаивают на водке и принимают внутрь. Лекарство используют для профилактики желчнокаменной болезни.

Для предупреждения гипотонической болезни следует вести здоровый образ жизни, заниматься спортом или выполнять физические упражнения. Также рекомендуется соблюдать режим дня и хорошо высыпаться, укреплять иммунную систему и стенки сосудов, обеспечить благоприятные условия труда.

Низкое сердечное давление: что делать, лечение, причины

Диагностируется низкое сердечное давление в тех случаях, когда показатели на тонометре не превышают 120—90 на 50 мм рт. ст. Повлиять на подобное состояние могут разные физиологические и патологические причины. У женщин нередко опускается АД ниже нормы во время климакса, беременности либо при менструации. Если сильно падает давление, то порой проблема говорит о нарушенной сердечно-сосудистой функции. Стоит показаться врачу как можно скорее, особенно если АД упало до критических отметок 50 на 30 мм рт. ст. Специалист поможет выяснить источник нарушения и повысить сердечное давление.

Почему тревожит: причины

Если снижается сердечное давление, то это не всегда говорит о дисфункции сердца и сосудов. Порой состояние связано с переутомлением, физической активностью либо частыми стрессами. В таком случае низкое сердечное давление удается нормализовать, устранив провоцирующий фактор. Часто причина, из-за которой падает низко АД, кроется в сниженном кровяном объеме в сосудистых сплетениях. Считается, что нарушение может быть вызвано нарушенными параметрами сосудов или скоростью поступления крови от сердца к другим внутренним органам. Выделяют такие причины, приводящие к тому, что у пациента фиксируется давление 120 на 40 и ниже:

• сердечная недостаточность;
• нарушенная функция надпочечников, из-за которой повышается либо снижается производство гормонов, контролируемых сердечное давление;
• сниженный уровень гемоглобина;
• эмболия легких;
• вегетососудистая дистония 2 типа;
• врожденные аномалии вегетативной нервной системы;
• острое течение язвенной болезни желудка;
• инфекционный очаг с острым проявлением симптомов;
• сильная потеря крови;
• затяжная депрессия;
• продолжительное нахождение в статичном положении, что характерно для больных, соблюдающих постельный режим;
• передозировка лекарственными средствами;
• нехватка жидкости в организме.

Вернуться к оглавлению

Типы патологического состояния

Как проявляется нейро-опосредованная гипотония?

При таком показателе АД человека может тошнить.

Если у пациента сердечное давление 60 и ниже, то такое состояние опасно для здоровья. При такой разновидности нарушения у человека сокращается частота сердцебиения и расширяются сосуды. Подобное состояние вызывает приступы тошноты, головокружение, из-за которого больной может потерять сознание. Источником нейро-опосредованной гипотонии служит стрессовый фактор либо шоковое состояние, в котором человек пребывает продолжительный период. Пониженное давление такого типа нередко объясняется длительным нахождением в душном помещении. В таком случае требуется срочно обеспечить поступление свежего воздуха, поскольку больной может упасть в обморок.

Вернуться к оглавлению

Особенности ортостатической гипотонии

Нарушенное нижнее давление нередко означает неспособность организма самостоятельно справляться со скачками АД за короткое время. Такой тип порой значит, что человек резко сменил положение тела из горизонтального в вертикальное, из-за чего опустилось сердечное давление. Проявиться состояние может на фоне вынашивания малыша, обезвоживания организма либо медикаментозного курса.

У людей преклонного возраста может возникнуть постпрандиальная гипотензия, которая проявляется после приема пищи. В таком случае высокое давление резко снижается.

Вернуться к оглавлению

Острая симптоматическая

Подобное состояние характерно для больных с заражением крови.

Такая форма диагностируется, если показатели сердечного АД стремительно снижаются на фоне обильного кровотечения. Послужить развитию патологии может заражение крови либо анафилактический шок. Если вовремя не выпить таблетку и не повысить артериальное давление, то состояние крайне опасно для жизни больного. При гипотонии вероятно существенное нарушение работы многих органов и систем, которую будет сложно восстановить.

Вернуться к оглавлению

Симптомы, сигнализирующие о проблеме

Если своевременно не поднять низкое сердечное давление, то возникает ярко выраженная клиническая картина. Когда цифры на тонометре находятся в пределах 120 на 50 мм рт. ст., то симптоматика может отсутствовать. Считается, что при повышенном давлении риск развития сердечных заболеваний выше, нежели при низком. При снижении АД наблюдаются такие симптомы:

• слабость во всем организме и быстрая утомляемость;
• переменчивое настроение;
• рассеянность и невнимательность;
• появление «мушек» перед глазами и другие проблемы со стороны зрительной системы;
• головокружение, на фоне которого возникает обморок или бредовое состояние;
• бледность кожного покрова;
• приступы тошноты, заканчивающиеся рвотой;
• редкое и приглушенное биение сердца;
• болезненность с правой стороны в области грудной клетки;
• пульсирующий болевой синдром в затылке либо висках.

Вернуться к оглавлению

Чем опасно?

Патологическое АД приводит к тому, что человек становится постоянно уставшим.

Высокое артериальное и низкое давление чревато необратимыми процессами в организме, если своевременно не провести лечение. Если как можно скорее не увеличить АД, то возникают такие последствия, нарушающие привычный ритм жизни человека:

• сниженная работоспособность и постоянное чувство усталости;
• регулярные боли в голове, отличительные по характеру и интенсивности;
• хроническая гипотония, при которой наблюдается кислородное голодание, нарушенное кровообращение в головном мозге;
• частые обмороки.

Вернуться к оглавлению

Диагностические процедуры

Чтобы понизить высокое сердечное давление либо повысить низкое, требуется для начала выяснить источник нарушения. Для этого обращаются к кардиологу, который проведет повторное измерение АД и ознакомится с тревожащими симптомами. Установить точные диагноз помогает ультразвуковая диагностика. Также требуется делать другие диагностические процедуры, к которым относятся:

• электрокардиография;
• лабораторное исследование крови;
• биохимия;
• допплерография головного мозга;
• МРТ и/или КТ.

Вернуться к оглавлению

Что делать и как лечить?

Лекарственная терапия

Ацефен поможет нормализовать функции нервной системы больного.

Если сердечное давление 50 и ниже, то необходимо обратиться к доктору, который пропишет необходимые препараты. Принимать медикаменты требуется строго в указанной дозировке, чтобы не допустить ухудшения состояния. При патологии можно принять лекарство, представленное в таблице, помогающее повысить пониженное давление.

Лекарственная группа	Наименование
Препараты, нормализующие функцию нервной системы	«Мезокарб»
	«Фенотропил»
	«Ацефен»
	«Пирацезин»
Медикаменты с аналептическим действием	«Кордиамин»
Ноотропные вещества, улучшающие кровообращение в головном мозгу	«Аминалон»
	«Фенибут»
	«Пирацетам»

Вернуться к оглавлению

Лечение, проводимое дома

Некоторые пациенты пьют от высокого давления или низкого природные лекарства, которые обязательно должны оговариваться с доктором. Если сильно падает АД, то такое лечение можно совмещать с аптечными средствами для усиления действия. В домашних условиях можно выпить травяной отвар или настой, но стоит понимать, что такая лечебная мера не влияет на причину нарушения и оказывает временный эффект. При низком сердечном давлении применяются такие рецепты знахарей:

Для домашнего лечения можно использовать аралию маньчжурскую.

• настойка на основе родиолы и ливзеи;
• экстракт зеленого чая;
• женьшень, настоянный на спирту;
• маньчжурская аралия;
• китайский лимонник.

Вернуться к оглавлению

Коррекция образа жизни и пищевого режима

Недостаточно пить лекарства и использовать природные вещества, чтобы повысить низкое сердечное давление. Важно нормализовать жизненный ритм и наладить питание. Такая мера помогает на ранних порах справиться без применения лекарственных средств. При лечении придерживаются таких рекомендаций:

• Каждую ночь спят более 8 часов, чтобы организм и все его системы могли восстановиться.
• Проведение закаливания в холодное и жареное время, благодаря чему укрепляется здоровье.
• Коррекция питания, предусматривающая отказ от вредных, жирных, острых, пряных блюд. Больному стоит отказаться от приема пищи на ходу.
• Ежедневное выполнение гимнастических упражнений и прогулки на свежем воздухе.

Чтобы справиться с проблемой низкого сердечного давления, рекомендуется нормализовать питьевой режим и употреблять в сутки более 2 литров воды.

Вернуться к оглавлению

Профилактические меры

Пониженное сердечное давление реже тревожит пациентов, которые придерживаются правильного питания и на протяжении дня употребляют много жидкости. Также нарушения не так часто встречается у людей, ежедневно сталкивающихся с умеренным физическими нагрузками и ведущими активный способ жизни. Снизить риск отклонения помогает отказ от вредных привычек.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Табаков О.: ‘Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрой нормализации давления’ читать далее…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне…

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

Чтобы не доводить до осложнений и операций, Табаков Олег рекомендует проверенный способ… Читать полностью про способ >>

что это значит, причины, что делать?

Изменение давления

Некоторые люди не испытывают дискомфорта, находясь в режиме низкого давления длительное время. Они активны, работоспособны, обладают хорошим настроением. Такое состояние называют физиологическим, не требующим лечения. В случае повышения утомляемости, появления раздражительности вместе с часто повторяющимися пониженными показателями давления необходимо обратиться в больницу для обследования.

1

Какое давление считается пониженным?

Артериальное давление характеризуется двумя показателями — систолическое (верхнее), показывающее сокращение сердечной мышцы при сжатии, и диастолическое (нижнее), отражающее эластичность стенок сосудов.

Отклонения от нормы предполагают наличие заболеваний, причем каждый из показателей говорит о разных проблемах.

Низкое давление (гипотония) — значение артериального давления ниже отметки 100/60 мм рт. ст.

Что означает низкое нижнее давление, причины появления и методы лечения

2

Симптомы гипотонии

Гипотоническим приступом является понижение показателя давления для конкретного человека (по сравнению с его рабочим давлением), сопровождающееся следующими симптомами:

• Из-за нарушенного кровообращения в сосудах мозга возникает пульсирующая боль в височной или в затылочной областях, часто наблюдаются случаи мигрени, локализующейся в одной половине головы. Нередко появляются тошнота и рвота.
• Магнитные бури и перемены погоды часто отражаются на состоянии людей, страдающих гипотонией. Их самочувствие значительно ухудшается в это время.
• Резкая смена положения тела у гипотоников вызывает потемнение в глазах и головокружение. Может случиться обморок.
• Часто встречающимся признаком гипотонии является быстрая утомляемость, заметно падающая работоспособность под конец рабочего дня.
• В связи с замедленным кровообращением активная жизнедеятельность организма уменьшается, появляется рассеянность, ухудшается память. У гипотоников возникает склонность к депрессиям, они становятся эмоционально неустойчивыми, раздражительными.
• Низкий тонус сосудов вызывает отклонения и в работе сердца: боль в области органа или за грудиной, учащение пульса, не связанное с нервным перенапряжением или физической нагрузкой.
• У гипотоников часто возникает нехватка воздуха, сопровождающаяся зевотой (особенно при физической нагрузке).
• У людей, склонных к пониженному давлению, немеют и холодают ноги и руки, они особо чувствительны к холоду и жаре.

Что делать если систолическое давление высокое а диастолическое низкое?

3

Причины понижения давления

Проблемы кровообращения, выражающиеся в сниженном артериальном давлении, вызваны рядом причин:

1. 1. Гипотония передается по наследству от родителей детям, чаще от низкого давления страдают девочки. Такие люди быстро утомляются, малоподвижны, подвержены перепадам настроения. Приступы снижения давления в кровеносной системе, характерные для детей и подростков, показывают предрасположенность к гипертонии в пожилом возрасте.
2. 2. Пониженное давление возникает вследствие длительного психоэмоционального и умственного перенапряжения.
3. 3. Снижение физической активности (малоподвижный образ жизни) может стать причиной гипотонии. Уменьшение мышечной деятельности ухудшает функциональное состояние сердца, нарушает белковый и минеральный обмен, уменьшает вентиляцию легких.
4. 4. Способствуют понижению давления вредные условия труда: работа под землей, высокая температура, повышенная влажность.
5. 5. Провокаторами гипотонии могут стать следующие заболевания: центральной нервной, сердечно-сосудистой систем, органов дыхания, щитовидной железы, надпочечников.
6. 6. Встречаются гипотоники и среди спортсменов. Пониженное давление с редким пульсом — защитная реакция организма на часто повторяющиеся физические нагрузки.

Какой врач лечит высокое или низкое давление?

3.1

Гипотония у беременных

Часто от пониженного давления страдают при беременности. Чаще всего причиной гипотонии беременных является дополнительная маточно-плацентарная система кровообращения. Сказывается и ряд других факторов:

• увеличение в крови уровня прогестерона в первом триместре;
• многоводие, вынашивание двойни;
• железодефицитная анемия;
• ухудшение венозного кровообращения из-за роста живота;
• нарушения в нижней полой вене;
• вегетососудистая дистония, патологии сердца и сосудов;
• стрессы, малоподвижный образ жизни, несоблюдение питьевого режима;
• чувствительность к переменам погоды.

Низкое сердечное давление представляет опасность не только для беременной, но и для плода, необходимо следить за состоянием матери и применять медикаментозное лечение и поддерживающие процедуры.

3.2

Особенности гипотензии у пожилых людей и подростков

Развитие гипотензии опасно в пожилом возрасте из-за серьезных осложнений. Продолжительно текущее заболевание приводит к кислородному голоданию органов. Недостаток кровоснабжения сердечной мышцы вызывает:

• кардиогенный шок;
• инфаркт миокарда;
• потеря тонуса сосудами;
• ишемический инсульт.

Кислородное голодание мозга может спровоцировать когнитивные нарушения:

• неадекватное поведение;
• нарушение памяти;
• старческое слабоумие.

Обмороки, приводящие к травмам, несут большую опасность для пожилых людей.

Гипотензия у подростков наблюдается через изменение поведения. Возникают симптомы, нехарактерные для этого возраста:

• быстрая утомляемость;
• сонливость;
• отказ от подвижных игр;
• головная боль и в области сердца ;
• незначительно сниженная температура тела;
• высокий или низкий пульс.

Обмороки и чрезмерный показатель холестерина в крови на фоне сниженной температуры подтверждают пониженное артериальное давление у подростка.

4

Лечение

Люди, страдающие от систематического низкого давления, могут вести обычный образ жизни. Им следует чаще находиться в движении, стимулируя физической активностью лучшее снабжение мозга и других органов кислородом. Разумная нагрузка в дневное время обеспечивает полноценный ночной сон.

Питание гипотоников должно быть легким, частым, богатым белками. Переедать категорически не рекомендуется. Большие порции стимулируют чрезмерный расход энергии на пищеварение. Многие гипотоники чувствуют себя бодрее после дневного отдыха. Сон днем можно практиковать тем, кто не страдает ночной бессонницей.

Необходимо исключить опасные заболевания. Своевременная консультация у терапевта защитит от нежелательных последствий работы кровеносной системы в гипотоническом режиме. Если подтвердится, что низкое давление является первичной, нужно выполнять следующие рекомендации:

1. 1. Здоровый сон. Необходим режим дня с 8–9-часовым периодом сна. При нарушениях этого процесса нужна помощь медикаментозными средствами или лечение у психотерапевта.
2. 2. Запрет на резкий подъем после сна из-за риска потери сознания. В положении лежа нужно провести легкую разминку, сгибая и разгибая конечности, поворачивая голову, массируя шею. После этого можно сесть, встать на ноги разрешается не раньше чем через 1–2 минуты.
3. 3. Закаливание с использованием водных процедур. Используется контрастный душ с повышением разницы температур. Завершить процедуру нужно холодным обливанием.
4. 4. Регулярные занятия спортом, у тренняя зарядка около 7–10 минут.
5. 5. Правильное питание. Соблюдение режима с обязательным завтраком, включающим любые калорийные продукты и сладкий кофе.
6. 6. Необходимо повысить активность образа жизни, рационально чередовать периоды нагрузки с отдыхом, не допуская чрезмерного утомления.

4.1

Первая помощь при приступе гипотонии

Необходимо уложить человека, приподнять его ноги. Расположение головы ниже туловища улучшит мозговое кровообращение. Нужно помассировать шею, положить холодный компресс на лоб. Эти мероприятия легко провести в домашних условиях.

Если состояние больного не улучшилось, следует срочно обратиться в больницу.

Низкое сердечное давление: причины, симптомы и лечение

Тонометр есть практически в каждом доме. С помощью этого прибора любой человек за несколько минут может узнать свое артериальное давление. Результаты измерения всегда состоят из двух показателей. Важно понимать, из-за чего бывает низкое сердечное давление и как себе помочь.

Общая информация

Первая цифра в результатах измерения обозначает систолическое или сердечное давление (САД). То есть, она показывает уровень давления крови в сосудах, который создается в момент сердечного сокращения, а также отражает силу, с какой кровь выбрасывается в аорту.

Диастолическое (ДАД) или второй показатель при измерениях характеризует давление крови в сосудах на момент расслабления сердца. Оба показателя должны быть в норме. При нарушениях могут развиться различные заболевания, а человек будет постоянно испытывать недомогания и дискомфорт.

Причины низкого сердечного давления

У некоторых людей низкое сердечное давление можно считать нормой. Например, у большей части молодежи и активных спортсменов такое явление не вызывает никаких недомоганий, и они чувствуют себя прекрасно. Для поддержания здоровья в хорошей форме достаточно внимательно следить за собой и периодически посещать специалиста. Причины низкого давления могут быть очень разными.

Стоит отметить, что понятие низкого давления для разных людей может быть абсолютно различным. Что норма для одного – неприемлемо для другого.

Если появились симптомы, сопровождающие низкое сердечное давление, причины отклонения от нормы могут быть разными. Факторы, вызывающие проблему, могут таиться в таких органах и системах:

• сердце и сосуды;
• внутренние органы;
• прием лекарственных препаратов;
• стрессы;
• обезвоживание;
• кровопотеря;
• травмы головы;
• вегетососудистая дистония;
• эндокринные расстройства.

Низкое сердечное давление обычно возникает при недостаточном выбросе крови в сосуды. Причиной также может быть серьезный порок сердца и инфаркт миокарда. Сердечная недостаточность, кардиомиопатия, микроинфаркт, постоянная аритмия и другие заболевания также могут спровоцировать снижение систолического давления. Недуг вызывают воспалительные заболевания органа, а также нарушения в работе клапанов сердца.

Хронические патологии внутренних органов также способны провоцировать снижение артериального давления. Сбой может давать печень, почки и поджелудочная железа. Язвенная болезнь желудка и сахарный диабет нередко соседствуют с пониженным систолическим давлением и являются причиной отклонения от нормы.

Некоторые антибактериальные, успокоительные, болеутоляющие и антигистаминные средства способны спровоцировать снижение показателей АД. Необходимо внимательно следить за назначенной дозировкой, так как негативные симптомы обычно возникают из-за ее превышения.

Артериальное давление может становиться как повышенным, так и пониженным из-за частых стрессов и невротических состояний. Неприятные симптомы появляются даже у людей, чье здоровье не вызывает никаких переживаний, и тех, кто никогда не сталкивался с проблемой.

Понизить давление могут также мочегонные препараты. Иногда это состояние вызывает обезвоживание, которое развивается из-за пищевого отравления, тошноты, рвоты и диареи. Обезвоживание нередко наступает из-за сильных физических нагрузок и отсутствия правильного питания.

Если сердечное давление низкое, это может быть связано с выраженной кровопотерей. В большинстве случаев состояние контролируют врачи, так как это явление обычно возникает при оперативных вмешательствах или после глубоких травм.

На показатели давления могут влиять полученные травмы головного мозга и эндокринные нарушения. Заболевания щитовидной железы, надпочечников и поджелудочной могут сказаться на давлении. При выработке большого количества некоторых гормонов происходит усиленное уменьшение сосудистого тонуса. Некоторые патологии понижают показатели АД, а другие могут их поднять.

Симптомы низкого давления

Перед тем как определить, что делать при низком сердечном давлении, необходимо научиться его распознавать. Помимо измерения с помощью тонометра, важно своевременно замечать первые признаки недуга и принимать меры.

Симптомы низкого сердечного давления таковы:

• головокружение;
• выраженная слабость и утомляемость;
• ощущение нехватки воздуха;
• онемение конечностей;
• одышка при незначительных нагрузках;
• боли в голове и сердце;
• постоянная апатия;
• снижение качества сна;
• ухудшение умственных способностей и памяти;
• уменьшение работоспособности.

Колебания давления у женщин нередко вызывают более яркие симптомы, чем у мужчин. Головные боли могут сопровождаться сильной тошнотой, рвотой и слабостью. Боль может локализоваться в каком-то конкретном месте или распространяться только на одну часть головы.

Хотя причины и последствия снижения давления могут быть разными, в тяжелых случаях вероятна потеря сознания. Головокружение нередко сопровождается потемнением в глазах и появлением пятен в поле зрения.

Зная, почему давление может снижаться, и как повысить этот показатель, можно качественно себе помочь. Лечение должно быть комплексным. Если кто-то говорит: «Я пью капли, и этого достаточно», – это заблуждение.

Методика лечения сниженного давления

Для устранения недомогания, вызванного низким сердечным давлением, необходимо обратить внимание на образ жизни. Важно придерживаться режима дня. Достаточный отдых и качественный сон помогут улучшить состояние.

Немаловажно то, как человек, страдающий гипотонией, поднимается с постели. Не следует практиковать резкий подъем. Это вызывает не только снижение давления – при тяжелых формах гипотонии возможна даже потеря сознания.

Необходимо равномерно распределять физические нагрузки. Не должно быть сильных перегрузок. Лучше избегать очень ранних утренних подъемов. Желательно, чтобы время укладывания в постель и подъема было примерно одинаковым каждый день.

Отличным поддержанием организма будет полный отказ от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, а также других органов.

Необходимо наладить питание. Не должно быть как голодания, так и переедания. Меню должно быть сбалансированным и содержать достаточное количество питательных соединений.

Эффективно проводить закаливание. Можно обливаться ледяной водой либо применять контрастный душ. Всегда процедуры должны заканчиваться холодной водой.

При гипотонии немаловажно выделять время на физические упражнения. Пешие прогулки, плавание или бег помогут поддерживать необходимый тонус сосудов.

Многие знают, что высокое давление – это очень плохо для сосудов, и такое состояние требует немедленного приема медикаментов. Гипотония тоже корректируется медикаментозно. При снижении показателя САД можно пить такие настойки:

Если тонометр показал очень низкие показатели, человеку необходимо помочь восстановить давление. Для улучшения кровоснабжения мозга пациента следует уложить на ровной поверхности, а ноги расположить немного выше уровня головы.

Область шеи нужно деликатно помассировать. При головной боли можно воспользоваться охлаждающим компрессом для зоны лба.

Придерживаясь этих простых рекомендаций, можно поддержать свое здоровье, сохранив показатели давления на нужном уровне!

У вас низкое сердечное давление? Что делать до приезда врача? :: SYL.ru

В молодом возрасте никто всерьез не задумывается о своем давлении. И только с течением времени, когда сосуды стареют и теряют эластичность, повышается риск инсультов в связи со скачками давления. Низкое сердечное давление, или гипотония, может быть очень опасно, даже если и не вызывает неприятных или болезненных симптомов. Поэтому важно знать, как диагностировать низкое сердечное давление, что делать при этом.

Диагностика низкого сердечного давления.

Измеряя давление, мы видим два показателя. Больший определяет систолическое давление, меньший — диастолическое (сердечное). Оптимальная разница между ними 30 или 40 единиц. Нижний показатель в норме составляет от 60 до 90 мм ртутного столба, в противном случае диагностируется гипотензия. Если сердечное давление 50 и ниже — это серьезный звоночек, сообщающий о плохом состоянии нашего организма. Чаще всего такое давление сопровождается слабостью, головокружением, тошнотой, обмороками. Порой это могут быть одни головные боли. Поэтому врачи советуют измерять давление при перечисленных симптомах. Есть категория людей, не испытывающих упомянутых неприятных ощущений. Для них естественным состоянием является именно низкое сердечное давление. Что делать в подобном случае? Это — генетическая предрасположенность, она не требует медицинского вмешательства. Однако это вовсе не означает, что к состоянию своего здоровья можно относиться спустя рукава. Наоборот, подобные явления заслуживают повышенного внимания.

Причины артериальной гипотензии

Низкое сердечное давление возникает по ряду причин. Первая кроется в плохой деятельности сердца, в аритмии. Ослабление сердечной мышцы может возникнуть после перенесения гриппа или ангины. Больные вегетососудистой дистонией также имеют серьезные проблемы с давлением. Спровоцировать артериальную гипотензию может прием определенных лекарственных препаратов. Нервные расстройства, депрессии почти всегда сопровождаются понижением давления. И, конечно, врожденные особенности сердечно-сосудистой системы делают некоторых людей хроническими гипотониками.

Первая помощь

Ваш тонометр показал низкое сердечное давление. Что делать, если нет возможности обратиться к врачу? Некоторые лекарственные средства могут достаточно быстро помочь в этой ситуации. Речь идет об элеутерококке, настойке женьшеня, лимоннике и подобных им медикаментах. Имея растительное происхождение, эти препараты помогают как хроническим гипотоникам, так и тем, кто лишь изредка сталкивался с упомянутой болезнью. Если же под рукой их нет, а в аптеку идти нет возможности, необходимо съесть что-то соленое (многие советуют несколько кусочков сыра). Кофе или крепкий чай также улучшат ситуацию. Подняв немного показатели давления, важно обратиться к врачу: исследовать сердце, пройти комплексное обследование и получить соответствующие рекомендации по лечению.

Образ жизни при низком давлении

Есть люди, которые довольно часто имеют низкое сердечное давление. Что делать, чтобы избежать гипотонии, то есть предупредить заболевание? Тут очень важен правильный образ жизни больного. Во-первых, в организме должно быть достаточно жидкости, чтобы избежать загустения крови. Здоровый человек должен выпивать в день до 2 литров воды. Один-два стакана за полчаса до приема пищи и стакан через 2 часа после еды должны стать нормой для каждого. Второе – это полноценный сон (около 8 часов в сутки). Следующее — избегать переутомления. Этого вполне реально достичь, правильно организовав свой рабочий день. Необходимо здоровое питание, увеличение доли овощей и фруктов в рационе. И, конечно, движение. Физические нагрузки показаны, так как при них происходит учащение сердечного ритма, повышение давления. Эти несложные советы помогут избежать серьезных осложнений, связанных с гипотонией.

Как поднять сердечное давление

Сердечным давлением называют нижние показатели артериального давления (АД), которое в медицине носит название диастолическое. У здорового человека верхнее АД составляет 120 мм. рт. ст., а нижнее — 80 мм. рт. ст. Отклонение на 10-15% в большую или меньшую сторону считается нормой. Постоянные показатели в 20% ниже от нормы считаются патологией и носят название гипотония.

Причины низкого давления

Пониженное артериальное давление характерно при наличии следующих патологий и состояний:

• анемия;
• уменьшение объема мышечной массы;
• недосыпания, частые стрессы;
• патология сосудов;
• беременность;
• заболевания щитовидной железы.

Один из этих факторов может стать причиной развития стойкого пониженного сердечного давления.

Симптомы

К основным признакам проявления низкого АД относят:

• боли за грудиной;
• головокружения;
• плохая память;
• предобморочное состояние;
• сонливость;
• повышенная усталость.

Чаще всего на начальной стадии развития гипотонии эти симптомы не дают о себе знать, и человек чувствует себя хорошо. При отсутствии необходимых мер из-за недостаточного поступления крови к жизненно важным органам наступает кислородное голодание и нехватка питательных веществ. В первую очередь это сказывается на работе головного мозга. По этой причине гипотоникам необходимо знать, как поднять сердечное давление.

Чем поднять сердечное давление

При пониженном диастолическом давлении необходимо правильно питаться, вести здоровый образ жизни и по необходимости принимать препараты, повышающие АД.

Поднять давление способны:

• продукты питания;
• напитки;
• медикаменты;
• точечный массаж.

Нередко гипотоники также прибегают к средствам народной медицины.

Продукты, повышающие АД

Немаловажным в лечении гипотонии является составление правильного рациона больного из продуктов, которые повышают показатели артериального давления. К этой категории относят:

• соленую пищу;
• копчености;
• жареные блюда;
• жирные сорта мяса;
• острые специи;
• мучные изделия;
• картофель;
• бананы;
• сладости и шоколад.

Пища с большим содержанием соли и специй способствует удержанию воды в организме, что напрямую влияет на повышение давления.
Копчености, жареные блюда и жирное мясо способствуют увеличению вязкости крови. Это в свою очередь способствует повышению АД,
Сладости, шоколад и выпечка повышают уровень сахара в крови, что также приводит к более высоким показателям давления.

Бананы и картофель способны нормализовать давление, благодаря высокому содержанию крахмала.

Так как причиной низкого АД может стать анемия, то в рацион гипотоников включают:

• яйца;
• печень;
• гречку;
• гранаты.

Эти продукты позволяют поднять уровень железа в крови, что способствует нормализации давления.

Напитки для повышения АД

При гипотонии очень важно употреблять напитки, повышающие показатели давления. К ним относят:

• натуральный черный кофе;
• зеленый и черный чай;
• банановый сок;
• гранатовый сок;
• морковный сок;
• коньяк.

В день гипотоникам рекомендуется выпивать не менее двух чашек свежесваренного черного кофе. Он увеличивает тонус сосудов и способствует повышению АД. Таким же действием обладают и другие тонизирующие напитки — зеленый и черный чай. Соки укрепляют и приводят в тонус стенки сосудов, а также обогащают организм всеми необходимыми питательными веществами и витаминами.

Медикаменты, повышающие давление

Безопасными и доступными препаратами от гипотонии являются следующие лекарства:

• Женьшень;
• Элеутерококк;
• Лимонник;
• Кофеин.

Женьшень и элеутерококк выпускаются в виде таблеток и настоек, обладают аналогичным действием. Гипотоникам желательно приобретать препараты в виде настоек, так как они обладают еще и сосудорасширяющим эффектом, что необходимо при пониженном давлении. Они оказывают на организм общетонизирующее действие и нормализуют показатели. Эти настойки рекомендуется употреблять в течение первой половины дня, так как растительные препараты способны спровоцировать бессонницу.

Настойка лимонника принимается для общего укрепления организма и повышения АД. Имеет схожий принцип действия с Женьшенем и Элеутерококком.
Кофеин выпускается в виде таблеток и считается одним из самых безопасных препаратов с минимальным перечнем противопоказаний. Тем не менее, его не рекомендуется часто употреблять из-за риска возникновения аритмии.

Более сильным из вышеперечисленных препаратов является Кордиомин. Принимают его одноразово, во время снижения АД.

Сильнодействующие лекарства, например, как ингибиторы АПФ прописываются уже врачом и принимаются под его контролем.

Народные средства

Повысить сердечное давление также помогают настои, отвары и чай, приготовленные по рецептам народной медицины.

Для повышения АД часто используют:

• чабрец;
• золотой корень радиолы;
• бессмертник;
• пижма;
• тысячелистник;
• аралия маньчжурская.

Чай из чабреца помогает нормализовать давление и улучшает общее самочувствие. Для его приготовления берут столовую ложку измельченной сухой травы и заваривают двумя стаканами горячей воды. Дают настояться полчаса и пьют вместо обычного чая.

Из корня радиолы делают отвар по следующему принципу:
Одну столовую ложку измельченного в порошок компонента заливают стаканом кипятка и дают настояться в течение пары часов. Пьют такой настой дважды в день утром и в обед до еды по половине стакана.

Для повышения сердечного давления можно приготовить эффективный отвар по следующему рецепту:

Берут в равных количествах траву пижмы, бессмертника, тысячелистника и перемешивают. Из сбора извлекают столовую ложку компонентов и заваривают стаканом кипятка. Принимают перед едой дважды в день в первой половине дня.

В качестве травяного сбора от гипертонии готовят средство по следующему рецепту:
Траву зверобоя, листья земляники и цветки цикория смешивают в равных пропорциях. Из полученного сбора берут столовую ложку ингредиентов и заваривают стаканом кипятка. Отвару дают настояться полчаса и принимают три раза до еды. Напиток обладает тонизирующим, общеукрепляющим действием, нормализует давление и обеспечивает организм витаминами.

Эффективным средством для повышения давления является настойка из аралии маньчжурской, которую можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Для ее приготовления понадобится 70% спирт и само растение. Одну часть растительного компонента заливают пятью частями спирта и убирают в темное, прохладное место на 10 дней. Принимают готовую настойку по 30 капель до еды трижды в день. Средство способно снизить уровень сахара в крови, тонизировать кровеносные сосуды и нормализовать АД.

Гипотоникам также будет полезен следующий народный рецепт:

Обжаривают две столовых ложки кофейных зерен и перемалывают в кофемолке. Полученный порошок смешивают с соком одного лимона и стаканом меда. Средство принимают до еды трижды в день по столовой ложки.

Для повышения АД также эффективно помогает мед с лимонами. Для приготовления средства берут 10 штук цитрусовых и измельчают вместе с кожурой при помощи мясорубки, предварительно вынув косточки. Полученную кашицу заливают литром холодной воды и смешивают со стаканом меда. Выпивают по четверти стакана до еды трижды в день. Полученную смесь хранят в холодильнике.

Нередко применяют от гипотонии напиток из шелковицы. Для этого две столовых ложки ягод заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса. Полученный настой выпивают за три приема до еды.

Точечный массаж для повышения давления

Нетрадиционным способом повышения АД является методика точечного массажа, позволяющая воздействием на определенные точки нормализовать давление.

Такие точки на теле человека находятся:

• на внутренней стороне запястья;
• посередине темечка;
• в углублении между большим и средним пальцем;
• у основания стопы;
• на уголках подключичной ямки.

Каждую из названных точек необходимо массировать в течение одной минуты. Точечный массаж следует совместить вместе с приемом препаратов, повышающих давление.

Профилактика низкого АД

Для профилактики пониженного давления следует:

• соблюдать режим сна и бодрствования;
• не подвергать организм переутомлению;
• употреблять в пищу больше овощей и фруктов;
• включать в свой рацион полноценные белки и жиры;
• следить за уровнем гемоглобина.

Правильное, полноценное питание, умеренные физические нагрузки и здоровый продолжительный сон являются залогом нормального давления и хорошего самочувствия.