Давление 200 на 100 — что делать, как снизить, причины

Содержание статьи:

Секрет долголетия в сосудах

Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше

Узнать больше…

Гипертония – опасный недуг, зачастую встречающийся у мужчин и женщин, которым за сорок лет. Серьёзность и опасность этого заболевания состоит в том, что если своевременно не диагностировать болезнь, то это приведёт к таким катастрофическим заболеваниям, как инфаркт или инсульт. Следовательно, если при измерении, тонометр выдал показания давления 200 на 100, нужно обязательно идти к врачу за квалифицированной медицинской помощью.

Принято считать, что для взрослого человека нормой считается артериальное давление (АД) 120 на 80. Для того чтобы определить какие показатели считаются нормой для данного человека, необходимо с определённой периодичностью измерять давление и записывать показания. У людей одного возраста и даже у детей критерии нормального давления разные. Для этого были определены показатели давления, характерны здоровому человеку, согласно возрасту и полу.

Возраст	Показатели давления
	Женщины	Мужчины
До 20	117 на 73	120 на 75
21-30	120 на 75	127 на 80
31-40	128 на 80	130 на 82
41-50	135 на 85	137 на 85
51-60	145 на 85	144 на 85
От 61 и старше	157 на 85	145 на 85

Симптомы при давлении 200 на 100

Если высокое давление держится долгие промежутки времени и очень редко самостоятельно приходит в норму, то из-за его перепадов увеличивается скорость потока крови и стенки сосудов становятся толще, а из-за этого уменьшается просвет в них. В этот период больному человеку присущи такие симптомы:

• боль в затылочной части головы, чувство пульсации, особенно в височной части;
• ухудшение зрения, патологические изменения на глазном дне, расширенные сосуды;
• постоянная усталость, даже в утреннее время;
• шум в ушах;
• учащённый ритм сердца, ноющая боль в области сердца;
• отёчность век, лица, рук;
• покраснение кожи лица, появление сосудистой сетки;
• ухудшение памяти;
• онемение конечностей, потливость;
• непроизвольное мочеиспускание, в анализе мочи выявляются белки-альбумины;
• резкие перепады давления – гипертонический криз.

Опасность высокого давления

Запущенная гипертония негативно влияет на все органы человека, а именно:

1. Головной мозг. При гипертонии сужается просвет в сосудах, что ведёт к кислородному голоданию этого важнейшего органа, как следствие, в итоге может приключиться инсульт.
2. Сердечно-сосудистая система. Большое артериальное давление провоцирует сильнейшее напряжение на сосуды, они скорее изнашиваются и на их стенках откладываются жировые бляшки. С изменениями в здоровой работе сосудов останавливается питание мышцы сердца, а это влечёт за собой стенокардию. При отсутствии лечения или при неправильном лечении повышенное давление приведёт к инфаркту.
3. Мочевыводящая система. С изменениями в ее работе ухудшается функция фильтрации. В моче диагностируют большое количество белка и других веществ, попадающих в кровеносную систему. При игнорировании лечения у людей преклонного возраста это ведёт к болезням почек.
4. Органы зрения. Высокое давление негативно влияет на микрососуды, находящиеся в глазном яблоке человека. Из-за частых перепадов давления происходят невозвратимые изменения сетчатки глаз.

Причины давления 200 на 100

Важно знать!

Сосуды очень быстро загрязняются, особенно у людей старшего возраста. Для этого вовсе не нужно есть целыми днями бургеры или картошку фри. Достаточно съесть одну сосиску или яичницу, чтобы какое-то количество холестерина отложилось в сосудах. Со временем загрязнения накапливаются… Читать далее »

Давление никогда не скачет без причины, она обязательно присутствует и не всегда одна. Обязательно нужно выявить то, из-за чего АД повышается внезапно либо постоянно. Ведь контролируя определённые действия, можно привести в норму давление и тем самым улучшить самочувствие. В медицинской практике выделяют перечень причин, влияющих на развитие гипертонии:

• Тиреотоксикоз – функции щитовидной железы увеличены.
• Токсикоз во время беременности на поздних сроках.
• Злоупотребление алкоголем, больше чем 60 мл. в день.
• Коарктация – очень узкий просвет в аорте, в основном, это врожденная патология.
• Злокачественные образования на надпочечниках, из-за которых увеличивается синтез адреналина.
• Чрезмерный приём гормональных препаратов, антидепрессантов и наркотических препаратов.
• Избыточный вес.
• Пристрастие к пагубным привычкам (курение).
• Неправильное питание, несбалансированное меню.
• Стрессовые, конфликтные ситуации, частые волнения.
• Малоподвижный образ жизни.
• Бессонница.
• Наследственность.

К возможным рискам повышения АД ещё можно отнести изменения в организме, появляющиеся с возрастом, ведь ранее гибкие сосуды становятся менее эластичными, и сильный поток крови легко ломает такие сосуды. При аневризме идёт всё наоборот. Из-за увеличенного потока крови стенки сосудов становятся тоньше и удлиняются. Они становятся слабыми и с лёгкостью разрываются.

Мужчины чаще, чем женщины страдают от повышения АД, потому что в организме у слабого пола есть гормон эстроген, предупреждающий возникновение болезни. Однако с возрастом, с появлением менопаузы действие эстрогена снижается, поэтому женщины преклонного возраста подвергаются этому заболеванию.

Больной гипертонией для поддержания своего здоровья должен ежедневно измерять артериальное давление, правильно питаться, выполнять физические нагрузки, научиться спокойно вести себя в стрессовых ситуациях, исключить вредные привычки и выполнять рекомендации врача.

Что делать при давлении 200 на 100

Если АД повысилось до показателей 200 на 100, то это называют гипертоническим кризом. В период гипертонического криза может быть рвота, одышка, нарушение стула, у больного страх без причины, перевозбуждение. Последствия его таковы – инфаркт миокарда, отёк мозга.

Гипертонический криз бывает отёчный, в этот период характерна общая слабость, отёчное лицо и руки, нервно-вегетативный (беспричинная паника, перевозбуждение) и судорожный – обмороки, головокружения.

К осложнениям заболевания на этом этапе относят атеросклероз и стенокардию. Также происходит поражение головного мозга, сердца, почек, глаз, сосудов.

Если такие симптомы появились впервые, то нужно незамедлительно вызвать скорую помощь, доктора которой окажут квалифицированную медицинскую помощь. Для более комфортного состояния больного, ждущего помощь, необходимо проветрить помещение.

Оказание первой помощи больному, у которого уже были случаи гипертонического криза:

1. Больной должен принять горизонтальное положение, но голова должна быть в приподнятом состоянии, разрешается полу сидячее положение. Чрезмерные движения сулят осложнениями.
2. Дать выпить больному лекарство для понижения давления, которое доктор назначал ранее и больной употреблял его уже. Если присутствует сильная головная боль, то необходимо дать мочегонное средство.
3. Ликвидировать гипертонический криз нужно постепенно. Резкое же снижение давления, больше чем на 30 мм рт. ст. запрещено, так как могут развиться болезни сердца.
4. Через каждые пятнадцать минут нужно измерять АД, чтобы отследить тенденцию: происходит уменьшение, рост или стабильность показаний.

Снижение давления 200 на 100

ВАЖНО ЗНАТЬ!

У 90-95% людей высокое кровяное давление развивается вне зависимости от образа жизни, являясь фактором риска для заболеваний головного мозга, почек, сердца, зрения, А ТАКЖЕ ИНФАРКТОВ И ИНСУЛЬТОВ! В 2017 году ученые обнаружили взаимосвязь между механизмами повышения давления и фактором свертываемости крови. Читать далее »

Участковый терапевт должен назначить лечение, иногда потребуется консультация невропатолога, кардиолога. Лечение подбирается индивидуально, учитывая возраст, строение и особенности каждого человека. Выздоровление зависит от соблюдения всех рекомендаций.

Существует огромное количество препаратов. Доктора рекомендуют в целях лечения и для нормализации АД такие препараты:

• Диуретики — Фуросемид, Спиронолактон, Гидрохлоротиазид, Верошпирон. Это мочегонные средства, они оказывают влияние на почки и устраняют большое содержание соли в моче.
• Альфа-блокаторы – Альфузозин, Доксазозин. Это препараты для быстрого снижения давления.
• Бета-блокаторы — удерживают давление и пульс в норме, уменьшают количество сердечных ритмов. Это Карведилол, Пропранолол, Метопролол.
• Ингибиторы АПФ — Каптоприл, Капотен,Рамиприл,Эналаприл. Приём таких препаратов приостанавливает выработку гормона, из-за которого увеличивается давление, а также блокирует сужение сосудов.
• Антигипертензивные препараты – Амлодипин, Верапамил, Нифедипин. Они расширяют кровеносные сосуды и оказывают расслабляющее действие.
• Препараты, уменьшающие количество холестерина – Аторвастатин, Зовастикор.
• Средства, разжижающие кровь – Кардиомагнил, Аспекард.

Если не обращать внимания на давление 200 на 100 и не принимать никаких мер, то оно может нести смертельную опасность, следовательно, нужно обязательно устранять болезнь на ранних стадиях развития.

Методы народной медицины в борьбе с высоким давлением

Самолечение при гипертонии очень опасно и может привести к необратимым последствиям. Можно прибегать к рецептам народной медицины, как к вспомогательному средству, но не забывать выполнять все предписания врача. Главное, чтобы довести показатели до нормального уровня, нужно обеспечить покой больному. Если повышение произошло после стресса, необходимо успокоиться и нормализовать дыхание.

Использование горчичников при давлении 200 на 100 принесёт не плохой результат. Для этого нужно поставить их на область ниже шеи, икры, а также плечи. В течение пятнадцати минут сосуды разогреются, расширятся, что в свою очередь приведёт к оттоку крови и АД придёт в норму.

Такой же результат может принести 5% раствор уксуса. АД придёт в норму, если сделать компрессы на ступни, виски и затылок. Длительность процедуры составляет двадцать минут.

Благотворное действие окажет свежезаваренный чай. Его нужно выпить с мёдом и лимоном. Снижает давление черный и зелёный чай, а также ягодный морс.

К одной из причин возникновения высокого АД можно отнести недостаточное количество жидкости в организме. Вода очень нужна для всего организма, она разжижает кровь. При недостатке воды возникают неблагоприятные процессы, кровь сгущается, и на сосудах образуются холестериновые отложения, сосуды становятся тоньше, из-за того что количества крови стало меньше. При этом заболевании нужно выпивать не меньше одного литра воды в сутки.

В заключении можно сказать, что высокое АД – болезнь, требующая незамедлительного лечения, при малейшем подозрении на его скачки нужно обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Вовремя проведённые исследования помогут остановить прогрессирование болезни и ликвидировать все способы развития других неблагоприятных процессов, которые могут подключиться к основному заболеванию.

что это значит, причины, первая помощь, что делать и как сбить высокие показатели?

Гипертонической болезнью страдает более 70% населения земли, но многие даже не подозревают о своем диагнозе и его опасностях. Давление 200 на 100 считается завышенным и требует немедленной коррекции. В одних случаях достаточно изменить характер питания и больше двигаться, в других -потребуется прием лекарственных препаратов.

Нельзя игнорировать гипертонию. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем больше шансов вернуть здоровье.

Что значит АД 200/100?

Известно, что вторая стадия гипертонии диагностируется при давлении 179 на 100, а третья стадия начинается с показателей, превышающих 180 на 110 мм рт. ст. Мы расскажем, что значит завышенный верхний показатель, отвечающий третий стадии и нижний, характерный для гипертонии второй степени.

Кратковременные скачки АД до 200 на 100 мм рт. ст. могут быть симптомом гипертонического криза. Регулярно завышенное значение АД говорит о том, что пациент находиться на пороге тяжелой формы болезни.

Однократное повышение АД может развиваться на фоне гормональных изменений в организме. К примеру, у беременных на втором триместре показатели тонометра возрастает до 200/100 мм рт. ст., но ближе к родам стабилизируются.

Физиологические скачки давления могут наблюдаться также у подростков. Это также связано с гормональными всплесками. По завершению переходного возраста АД становится таким же, как у взрослых.

Насколько оно опасно?

Первая помощь имеет огромное значение. Игнорируя клиническую картину, вы рискуете столкнуться с геморрагическим инсультом, стенокардией, инфарктом и развитием почечной недостаточности.

При повышении внутричерепного давления оказывается нагрузка на глаза и существует вероятность дегенерации сетчатки, без своевременного лечения ведущей к слепоте. Последствия гипертонии возникают не сразу, поэтому очень важно установить и своевременно устранить ее причину

Причины

Причины скачка давления до 200 на 100 мм рт. ст., как правило, заключаются в стрессах. Это может быть эмоциональное потрясение, испуг или даже физическая нагрузка. Тяжелая гипертония нередко развивается у людей с лишним весом. У них из-за переедания нарушается метаболизм, приводящий к сужению сосудов и повышению АД.

Среди других причин отмечают:

• злоупотребление спиртными напитками;
• прием лекарств;
• возрастные изменения;
• неправильное питание;
• сидячий образ жизни;
• гормональные сбои.

У 60 % гипертоников давление скачет из- за сопутствующих заболеваний, таких как диабет, пиелонефрит, воспалительных болезней сердца и эндокринных нарушений. Внезапный скачок АД до 200 на 100 мм рт. ст. могут вызывать новообразования в гипофизе или надпочечниках, отравление свинцом или ртутью.

Симптомы

При повышенном артериальном давлении человек испытывает сильную головную боль, которая локализуется в затылке и висках. Из-за высокого внутриглазного давления отмечаются мушки перед глазами, человеку трудно сфокусироваться и он не может удержать равновесие.

За грудиной ощущается давящая боль, сердце ускоряет свой ритм или работает с перебоями. У больного немеют конечности, он замечает тремор в руках и повышенную потливость.

Иногда высокое давление сопровождается повышением температуры тела, на лице появляются красные пятна.

Продолжительность клинической картины зависит от возраста больного и причины, спровоцировавшей гипертонический криз.

При появлении тревожных симптомов сразу отправляйтесь в больницу, где вы своевременно получите первую помочь и обезопасите себя от возможных осложнений.

Что делать в первую очередь?

Что делать гипертоникам в домашних условиях? Если человек впервые столкнулся со скачком АД он должен запомнить, что сначала нужно вызвать скорую, а уже потом принимать гипотензивные лекарства.

Сбить АД помогут Клофелин, сульфат магния, Верапамил и Нифедипин.

Спустя 30 минут повторно измеряйте давление. При гипертоническом кризе нельзя снижать АД более чем на 10 мм. рт. ст. в час. По приезду врачей обязательно сообщите им, какие препараты вы использовали.

При сильной головной боли рекомендуется приложить ко лбу холодный компресс, а ноги, наоборот, лучше согреть. На поясницу ставят горчичники. Обязательно обеспечить доступ свежего воздуха больному.

Выпивают только 1 таблетку. Превышение дозировки может вызвать ухудшение самочувствия.

Какой должен быть пульс?

При повышении АД до 200 на 100 мм рт. ст. сердечная мышца ускоряет работу, соответственно пульс будет повышен. От нормальных показателей он может отличаться на 10 единиц. Так для пенсионеров при АД 200/100 нормой будет 85 ударов, для подростков 100−115 ударов в минуту, а для людей среднего возраста 85-95.

Отдельно хотелось бы отметить пульсовое давление, которым называют разрыв между верхним и нижним показателем тонометра. В норме оно должно быть не больше 40 единиц. При показателе 200 на 100 разрыв составляет 100 единиц, что говорит о повлении серьезных изменений в сердце и сосудах.

Лечение

Медикаментозную терапию должен назначать квалифицированной врач. Использовать лекарства, назначенные вашим знакомым с похожими симптомами, категорически запрещено, поскольку препараты, что помогли им, могут существенно навредить вам. Подбор лекарств напрямую связан с причиной развития патологического состояния, возрастом, весом и другими индивидуальными особенностями организма.

Как правило, антигипертензивные препараты принимаются пожизненно, чтобы предупредить скачки давления и кризы в будущем. Хорошо зарекомендовали себя:

• Каптоприл;
• Дифорс;
• Эналаприл;
• Зокардис;
• Лизиноприл.

Чтобы вывести лишнюю жидкость из организма и понизить давление крови на стенки сосудов назначают мочегонные лекарства: Гипотиазид, Фуросемид, Верошпирон и т. д.

Для улучшения работы сердечной мышцы врач прописывает прием бета-блокаторов и антагонистов кальция: Верапамил, Нифедипин, Валсартан, Микардис и Метопролол.

Как хорошо бы себя не чувствовал гипертоник отменять назначенные врачом лекарства или самостоятельно корректировать схему приема запрещено. Необдуманными действиями, вы только ухудшите свое самочувствие и спровоцируете переход болезни в тяжелую форму.

Народными средствами

Как сбить высокое АД знают народные целители. Они рекомендуют делать горячие ванночки для ног с горчицей. Это спровоцирует отток крови от сердца и снизит нагрузку на него.

Хорошо помогает при повышенном АД измельченный корень шелковицы, запаренный в кипятке. Средство ничем внешне не отличается от простой воды и имеет приятный вкус. Принимают внутрь жидкость по 3 стакана в день.

Сушеные ягоды рябины смешивают с измельченным чесноком и 200 мл воды. Заваривают 15 минут. Затем процеживают и пьют по 50 г до каждого приема пищи. Жидкость расширяет сосуды и повышает их эластичность.

Профилактика

Профилактика в первую очередь заключается в контроле своего веса. Постоянное переедание и употребление продуктов с большим количеством холестерина вызывает атеросклероз и, соответственно, проблемы с сосудами. В рационе гипертоника должна присутствовать пища богатая витаминами, калием и магнием.

Нужно свести к минимуму употребление спиртных напитков, кофеина и соли. Животные жиры и быстрые углеводы тоже следует ограничить. Старайтесь вести активный образ жизни — утренняя гимнастика поможет привести сосуды в тонус и уменьшить вес.

Придерживайтесь рекомендаций врача и регулярно принимайте выписанные лекарства.

Помните, что лечение нужно начинать при первых симптомах болезни. Вернуть нормальные показатели АД при гипертонии третьей стадии уже нереально.

Как понизить давление: 6 быстрых способов, которые наверняка сработают

Высокое давление убивает. И это не метафора. Только в США эта сердечно-сосудистая проблема ежедневно уносит жизни более тысячи ^{человек.}

Что такое высокое давление и чем оно опасно

Повышенное давление называют ^{тихим убийцей, и на то есть причины. Гипертония (гипертензия) часто не имеет ярко выраженных симптомов, но резко повышает риск развития опасных сердечно-сосудистых нарушений и инсульта.}

Артериальное давление измеряют в формате двух чисел. Например, 120/80. Или 200/140. Или 90/60. Вот что означают эти числа:

• Первое — систолическое давление — говорит о том, как сильно (в миллиметрах ртутного столба) давит на стенки сосудов кровь во время удара сердца.
• Второе — диастолическое давление — фиксирует давление крови в момент, когда сердце отдыхает между ударами.

Вообще, сосуды — штуки эластичные. Но если давление крови становится слишком большим, они могут не выдержать. Разрыв сосуда в любом из важных органов приводит к серьёзным последствиям — вплоть до летального исхода.

Какое давление считать слишком большим? На этот вопрос есть вполне однозначный ответ. Не так давно Американская кардиологическая ассоциация снизила ^{планку понятия «высокое давление» до 130/80. Раньше опасными считались показатели 140/90.}

Если вы фиксируете у себя давление на этом уровне или выше, вы в зоне риска. Необходимо принимать срочные меры.

Как правильно измерить давление →

Как быстро понизить давление в домашних условиях

Сразу скажем: если вам дорого здоровье (а мы верим, что дорого), с жалобами на гипертонию нужно обратиться к терапевту. В зависимости от уровня АД, вашего образа жизни и прочих факторов медик подберёт для вас индивидуальный план профилактики и лечения и, скорее всего, назначит лекарства, которые помогут привести показатели давления к нормальному уровню.

Но если по каким-то причинам до медика вы ещё не дошли, вот несколько способов, которые помогут понизить давление. Выбирайте тот, что кажется вам более комфортным, или комбинируйте несколько, чтобы достичь максимального эффекта.

1. Дышите глубже

Как показывают ^{исследования, правильное глубокое дыхание — один из самых эффективных способов быстро снизить АД.}

• Расслабьтесь, прикройте глаза. Это поможет уменьшить уровень стресса — одного из главных провокаторов гипертонии.
• Делайте глубокий вдох, считая до 5. Вдыхайте не грудью, а животом. Для контроля положите на него руку — вы должны чувствовать, как ваш живот поднимается.
• Затем делайте выдох и снова-таки считайте до 5.

Такое глубокое дыхание в течение 3–5 минут увеличит приток крови ко всем тканям вашего тела, включая конечности. За счёт этого давление в сосудах понизится.

Можно попробовать задерживать дыхание после выдоха на 8–10 секунд — выбирайте тот вариант упражнения, который кажется вам более комфортным.

2. Сделайте горячую ванночку

Налейте в тазик воду температурой около 45 °C и погрузите в неё руки или ноги на 10 минут. Горячая вода заставит расшириться сосуды в конечностях, к ним прильёт кровь, и АД несколько снизится.

3. Подержите руки под холодной проточной водой

Прохладная (не ледяная!) вода снизит частоту сердечных сокращений, а это, в свою очередь, уменьшит ^{давление.}

4. Выпейте тёплый чай с мятой

Заварите щепоть мятных листьев кипятком на 10 минут, дайте остыть и выпейте чай медленными глотками. В таком виде перечная мята может снизить ^{артериальное давление.}

5. Сделайте компресс с яблочным уксусом

Смочите марлю в яблочном уксусе и приложите влажную ткань к ступням на 10–15 минут. Это старый народный способ, у эффективности которого есть некоторые подтверждения.

Так, установлено ^{, что в яблочном уксусе содержатся вещества, которые могут снижать давление (по крайней мере, на крысах это работает). Исследования ещё не завершены, но перспективы у них явно имеются.}

6. Примите валерьянку

Или препараты на её основе, например корвалол. Валериана — мощное успокоительное, которое помогает организму справиться со стрессом. Сердце начнёт биться спокойнее, артериальное давление снизится. Важно: при приёме не превышайте дозу, указанную в инструкции!

Как надолго понизить давление без лекарств

Ещё раз напомним: перечисленные выше способы снизить давление в домашних условиях — это экстренные меры. Бороться с «тихим убийцей» необходимо только с помощью врача, скрупулёзно следуя его рекомендациям.

Но есть и хорошая новость. На уровень давления огромное влияние оказывает образ жизни. Достаточно изменить его в здоровую сторону, и гипертония либо отступит вовсе, либо ваша потребность в лекарствах существенно уменьшится.

Эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic составили список ^{из 10 необходимых жизненных изменений:}

1. Избавьтесь от лишнего веса. Каждый потерянный килограмм снизит ваше давление примерно на 1 пункт.
2. Регулярно тренируйтесь. Ваш выбор — аэробные упражнения: долгие прогулки, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, танцы. Посвящайте этим занятиям не менее 30 минут в день. В таком случае вам удастся снизить давление ещё на 5–8 пунктов.
3. Ешьте здоровую пищу. Больше фруктов, овощей, зерновых (каш), меньше жиров, полуфабрикатов, выпечки. Пересмотр диеты поможет вам «вычесть» из уровня АД до 11 пунктов.
4. Сократите количество соли в рационе. Хотя бы на чуть-чуть. Это поможет понизить давление на 5–6 пунктов. Помните: ВОЗ и другие авторитетные источники рекомендуют ^{употреблять не более 1 500–2 300 мг соли в день, а это меньше чайной ложки!}
5. Ограничьте количество алкоголя. Достаточно свести употребляемую дозу к одному напитку в день для женщин или двум — для мужчин. Один напиток в данном контексте равен 350 мл пива или 150 мл вина. Не превышайте эту дозу, и ваше давление снизится ещё на 4 пункта.
6. Завяжите с курением. Каждая сигарета добавляет вам немного АД.
7. Пейте меньше кофе. Впрочем, это немного спорный вопрос, поскольку о влиянии кофе на уровень давления учёные ещё дискутируют. Дело в том, что у некоторых людей кофеин вызывает рост АД, у других же такого эффекта не наблюдается. Если вы относитесь к первой категории (проверьте: измерьте давление до кофе-брейка и через 30 минут после него и сравните показатели), от напитка лучше отказаться.
8. Попробуйте снизить стресс. Хронический стресс — один из основных провокаторов повышенного АД.
9. Контролируйте своё давление дома и регулярно консультируйтесь с врачом. Домашний мониторинг поможет вам лучше понять, какие изменения в образе жизни работают, а какие — малоэффективны.
10. Обратитесь за поддержкой к родственникам и друзьям. Сообщите им о вашей проблеме и попросите помощи. Забота близких сделает вашу борьбу легче и снизит стресс.

Читайте также 🧐

Давление 200 на 100 — Что Делать

Высокое давление наблюдается одинаково часто у мужчин и женщин, достигших 40 лет. Это состояние развивается постепенно, начинаясь с ощущения слабости, головокружений и бессонницы. Артериальное давление 200 на 100 необходимо сбивать, иначе вероятны серьезные проблемы со здоровьем.

Постоянная усталость, непроходящая даже после крепкого сна и нарушения мозгового кровообращения — это признаки начальной стадии заболевания. Более поздние могут закончиться инсультом или инфарктом.

Причины давления 200 на 100

Чаще всего повышенное давление сопровождает людей с лишним весом. Ожирение с большой вероятностью влечет за собой нарушения метаболизма. В этом случае бороться с гипертонией относительно легко: можно не прибегать к медикаментозному лечению. Необходимо пересмотреть свой образ жизни и привести его к более правильному:

• Избегать переедания и жирной пищи;
• Заниматься умеренной физической активностью;
• Постепенно сбросить лишний вес.

Большая часть случаев давления 200 на 100 приходится на людей, страдающих заболеваниями почек. Это состояние усиливает гипертонию, подвергая организм повышенному риску.

Примерно 6% людей, страдающих гипертонией, имеет неполадки в работе щитовидной железы. При сахарном диабете необходимо постоянно отслеживать уровень артериального давления, поскольку диабет может вызывать его повышение. В случае гипертонии давление необходимо уменьшать, чтобы избежать критической нагрузки на все органы и системы.

Очень важны и климатические условия. Гипертония значительно чаще встречается в теплых странах, для которых характерно жаркое и длительное лето. Для того, чтобы уберечься от повышения давления, необходимо избегать нахождения под солнцем и следить за количеством выпитой жидкости.

Симптомы

Повышенным давлением медики называют то, при котором верхний показатель переваливает за отметку в 160 мм ртутного столба. При состоянии давления 200 на 100 пациенты могут жаловаться на следующие симптомы:

• Тяжелые головные боли, по ощущениям расположенные в затылке и височных областях;
• Зрительные проблемы — потеря фокуса, мушки перед глазами, мутность;
• Сильное головокружение, возможен обморок;
• В груди ощущается сдавленность, могут быть слабые сердечные боли;
• Перебои в работе сердца, потеря ритма;
• Могут онеметь руки или ноги.

Часто давление 200 на 100 сопровождается скачком температуры тела, повышенным потоотделением и наличием ярко-красных пятен на лице, груди и шее. Из-за нарушения кровообращения ладони и ступни могут онеметь и стать ледяными. Даже в полном покое пациент ощущает сложности с ровным дыханием.

Чем опасно повышенное давление?

Нельзя легкомысленно относиться к высокому давлению: гипертонический криз очень опасен. Даже в том случае, если приступ удалось купировать достаточно быстро, последствий не миновать. Это могут быть панические атаки, головокружения разной степени (вплоть до потери сознания), рвота, сильный озноб.

Очень вероятны и более серьезные последствия для различных органов. При гипертоническом кризе страдают:

• Головной мозг и нервная система. Кислородное голодание негативно влияет на работу мозга. Наблюдается сужение просветов сосудов, иногда — инсульты.
• Сердце и сосудистая система. Криз вызывает такие заболевания, как инфаркт, стенокардию, тромбоцитоз.
• Почки. Ухудшается работа всей мочевыводящей системы, особенно при этом страдают почки.
• Глаза. Зрение тоже под угрозой: при давлении 200 на 100 возникает вероятность дегенерации сетчатки глаза.

Негативные последствия могут наступить не сразу после приступа, а позже. Поэтому в случае криза необходимо пройти назначенное лечащим врачом обследование. Это следует делать даже в том случае, если приступ удалось легко купировать и он не оставил заметных пациенту последствий для его здоровья.

Осложнения давления 200 на 100

Высокое давление может вызвать осложнения в различных системах организма:

1. Нервной. Если гипертонию не лечить совсем или лечить без системы, она способна привести к существенным поражениям нервной системы. Паралич или тремор, нарушения зрения, слуха, коматозное состояние — все это последствия резкого скачка АД.
2. Дыхательной. Застойные явления в системе кровообращения вызывают отек легкого. Пациента мучает кашель и постоянное ощущение удушья. Нехватка воздуха для дыхания очень мучительна и влечет за собой нарушения работы и других систем.
3. Сердечно-сосудистой. Повышенное давление, которое наблюдается у пациента регулярно, влечет за собой возникновение стенокардии и ишемической болезни сердца. Стенки сердечных сосудов становятся более тонкими, развиваются сбои ритма. Давление 200 на 100 может спровоцировать разрыв сосуда и инсульт.

Как не допустить осложнений?

Для того, чтобы избежать вреда для здоровья, необходима полноценная реабилитация после гипертонического криза. Если врач считает нужным лечение медикаментами, следует тщательно придерживаться назначенной схемы лечения.

Чтобы исключить осложнения при кризе, необходимо заранее озаботиться простыми мерами профилактики:

• Каждый день в одно и то же время контролировать артериальное давление. Рекомендуется делать это на одном и том же аппарате для точности измерений.
• Строго придерживаться схеме приема препаратов, назначенных врачом.
• Вести по возможности здоровый образ жизни. Это относится к щадящим физическим нагрузкам, правильному питанию, избавлению от лишнего веса. Пациентам с повышенным АД показан строгий режим дня.
• Стараться избегать стрессов и прочей перегрузки нервной системы.

Оказание первой помощи при давлении 200 на 100

Исключить опасные осложнения поможет помощь больному еще до приезда врачей. Если у человека зафиксировано высокое давление, вызывайте скорую бригаду и немедленно окажите ему доврачебную помощь. Она заключается в том, чтобы аккуратно положить больного на пол. Плечи и голову поместите на подушку или скатанное одеяло. Откройте окно для доступа свежего воздуха. Если у больного озноб, укройте его или дайте грелку. До того, как приедут врачи, вам необходимо:

• Измерить точное давление больного.
• Дать препарат для его снижения (из того набора, которым пациент пользуется постоянно).
• Дать для рассасывания антигипертензивную таблетку (Эналаприл, Каптоприл), чтобы уменьшить нагрузку на сердечную мышцу.
• Если больной жалуется на сильную головную боль, дайте ему 1 или 2 таблетки мочегонного препарата.
• Сильная одышка и сердечная боль — повод для приема Валокордина.
• Поскольку криз провоцирует выброс адреналина, больной может испытывать чувство страха, панику. Очень важно успокоить его, поддержать спокойную беседу до приезда врача.

Эти несложные приемы существенно снижают опасность развития негативных последствий для здоровья больного.

Как снизить высокое давление

Методы понижения АД делятся на медикаментозные и народные. Первые из них должны назначаться лечащим врачом, а вторые вы можете попробовать сами.

Медикаментозный метод

Ни в коем случае не подбирайте препараты самостоятельно. Врач обязательно учтет все симптомы и сопутствующие заболевания при назначении лекарства. Величина дозы также подбирается индивидуально для каждого пациента.

Для снижения высокого давления 200 на 100 чаще всего используются такие препараты, как Дибазол, Фентоламин, Сульфат магния.

Народные методы

Практика народного целительства очень обширна. Борьбу с повышенным АД можно вести различными способами:

• Сделать горячую ванночку с добавлением сухой горчицы. В этой ванночке следует парить ноги. Разогрев ступней вызовет отток крови в сочетании с расширением сосудов. Это автоматически снизит давление. Эффекта следует ждать около 15 минут.
• Намочите яблочным уксусом небольшой кусок хлопковой или шерстяной ткани и приложите его к ступням на 10-15 минут. Периодически измеряйте давление, чтобы оно не снизилось слишком сильно.
• рекомендуется ежедневно принимать по 3 столовых ложки семян льна. Это очень эффективная и недорогая замена источников жирных кислот. Семя льна оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, очищает организм от токсинов, нормализует пищеварительные процессы. Перед употреблением семена можно измельчить в кофемолке, но хранить их в таком виде не рекомендуется, поскольку оболочка защищает семена от внешней среды;
• настой на основе чеснока окажет отличное воздействие на АД. Снижение высокого давление, предотвращение образования тромбов и бляшек — на все это способен привычный с детства продукт. Чеснок разжижает кровь и обладает мощным противовоспалительным действием, что делает его хорошим средством для народной медицины. Настой на его основе эффективнее, чем привычные настойки пустырника и боярышника. Делают его так: 2 зубца режут тонкими пластинами и настаивают в стакане воды на 10 часов (обычно это делают на ночь). Утром воду выпивают, а следующую порцию оставляют на вечер. Курс лечение составляет месяц, в течение которого нужно дважды в день пить по стакану чесночного настоя утром и вечером.

Если вы будете придерживаться рекомендаций врача по приему препаратов и одновременно приведете свой образ жизни к более здоровому, повышенное давление перестанет вас беспокоить. А это, в свою очередь, позволит избежать серьезных последствия для здоровья, которые вызывает гипертония.

Давление 200 как снизить | Лечим Сердце

Гипертония – серьезное заболевание, особенно часто диагностируемое у мужчин и женщин, переступивших 40-летний рубеж. Ее опасность заключается в том, что при несвоевременном лечении болезнь становится причиной инсультов и инфарктов. Поэтому при обнаружении давления 200 на 100, что делать и какую первую помощь оказывать обязаны все, кто находится в зоне риска.

Опасность артериальной гипертонии

Артериальная гипертония в запущенном состоянии оказывает негативное воздействие на все органы и системы человеческого тела.

Что происходит в организме во время повышения давления до показаний 200 на 100?

Сердечно-сосудистая система. Чем выше показания артериального давления, тем более сильное напряжение приходится на сосуды. Они быстрее изнашиваются и закупориваются жировыми элементами. Вместе с патологическими изменениями сосудов прекращается полноценное питание сердечной мышцы, что ведет к появлению стенокардии. При неадекватном лечении или при полном его отсутствии на этом этапе высокое давление приводит к инфаркту. Головной мозг. Последствия длительно текущей гипертонии для головного мозга плачевные: сужение просвета сосудов приводит к недостатку кислородного питания этого жизненно важного органа. В самых тяжелых случаях это заканчивается инсультом. Мочевыводящая система. С нарушением структуры мочевыводящих каналов в почках понижается их способность к фильтрации. Таким образом, в моче появляется излишек белка и вредных веществ, которые проникают в кровеносную систему. При несвоевременном лечении у пожилых людей – это прямой путь к почечной недостаточности. Органы зрения. В большой степени страдают от повышения давления микрососуды глазных яблок. Поэтому на фоне постоянной гипертензии нередко развивается дегенерация сетчатки глаз.

Причины и факторы риска артериальной гипертонии

В медицинской среде выделяют ряд причин, которые могут способствовать развитию артериальной гипертонии.

Нарушения в работе почек, среди которых первое место занимает гломерулонефрит и второе – стеноз (двустороннее сужение) почечных артерий. Врожденная патология аорты – коарктация, при которой ее просвет минимально сужен. Опухолевое поражение надпочечников, способствующее повышенному синтезу адреналина и норадреналина. Увеличение функции щитовидной железы – тиреотоксикоз. Поздний токсикоз при беременности. Чрезмерное употребление крепкого алкоголя (более 60 мл в день). Бесконтрольный прием препаратов гормонального и противострессового действия, а также наркотических веществ.

К факторам риска повышенного давления относят возрастные изменения. С возрастом ранее гибкие стенки сосудов теряют свою эластичность, становятся более хрупкими и подверженными влиянию повышенного кровяного давления, понизить которое становится непросто.

Важно! Возможно влияние наследственности, то есть, при наличии близких родственников с этой патологией вероятность ее развития возрастает в несколько раз.

Мужчины в большей степени подвержены артериальной гипертензии. Это объясняется присутствием в женском организме гормона эстрогена, который предупреждает развитие болезни. Но с наступлением менопаузы его влияние снижается, поэтому женщины пожилого возраста также должны знать, какие риски у них появляются.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Средство, которое избавит Вас от ГИПЕРТОНИИ за несколько приемов

>>>

В виде эффективного лекарства от гипертонии.

Советуют принимать препарат «Гипертониум».

Это натуральное средство, которое воздействует на причину болезни, полностью предотвращая риск получения инфаркт

Давление 200 на 110 — что делать, причины, таблетки

Содержание статьи:

Секрет долголетия в сосудах

Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше

Узнать больше…

Повышенное давление или гипертоническая болезнь уже несколько лет не считается патологией преклонного возраста. Гипертония может появляться у людей разной возрастной категории, а в последнее время заболевание молодеет. Основная опасность состоит в том, что если не проводить лечение, то возможны серьезные осложнения, инсульты и инфаркты, смерть. Если давление 200 на 110, то нужно сразу принимать определенные меры по купированию и нормализации общего состояния.

Симптомы

Если у человека диагностирована гипертония, то в начальной фазе ее развития симптоматика будет почти незаметной. При давлении 200 на 110 у человека патология считается максимально развитой, последней степени, а такие значения указывают на гипертонический криз. Для него характерны сильно выраженные симптомы, которые трудно не заметить:

1. Сильная боль в голове, локализуется в затылке, по характеру сдавливающая, с сильной интенсивностью. Боли часто могут наступать после сна, а также физических нагрузок. Если этот симптом появляется, то даже при небольших движениях возможны еще сильнее ощущения.
2. Болевой синдром в грудной клетке со стороны сердца. Дискомфорт появляется на несколько часов, сама боль не связана с нагрузками и может быть в состоянии покоя.
3. Одышка. При давлении 200 на 110 данный симптом будет в спокойном состоянии.
4. Зрительные проблемы. Во время криза начинается помутнение в глазах, ухудшается зрение и пропадает его резкость. Кроме того, меняется сетчатка глаза, что возможно приводит к слепоте.
5. Конечности трусит.
6. Голова кружится настолько, что бывают обмороки.
7. Тошнит и рвет.
8. Руки и ноги отекают, немеют, нарушается координация движений, меняется походка.
9. При кризе у человека пропадет возможность нормально разговаривать, речь затянутая, не всегда понятная.
10. Лицо и шея краснеют, в ушах шумит.

Зачастую при наступлении гипертонического криза у людей возникает чувство паники и страха перед смертью. Важно своевременно распознать такие симптомы, чтобы оказать быструю и своевременную помощь, не допустить до негативных последствий.

Давление 200 на 110 может быть не только при гипертоническом кризе, данное состояние характерно для гипертонии 3 степени. Как сама гипертония, так и кризы – очень опасное состояние. У пациентов присутствуют сильные боли, повышается риск необратимых изменений в организме.

Что делать при давлении 200 на 110

Важно знать!

Сосуды очень быстро загрязняются, особенно у людей старшего возраста. Для этого вовсе не нужно есть целыми днями бургеры или картошку фри. Достаточно съесть одну сосиску или яичницу, чтобы какое-то количество холестерина отложилось в сосудах. Со временем загрязнения накапливаются… Читать далее »

Гипертонические кризы – сложные и опасные состояния для любого человека. При появлении давления 200 на 110 потребуется максимально быстро действовать самому или со сторонней помощью, каждая минута на счету. Изначально надо позвонить в скорую помощь и указать на проблему, до визита докторов потребуется предпринимать меры самостоятельно. Среди них можно использовать несколько способов, помогающие сбить давление и избавить от неприятных симптомов:

1. Нужно открыть окна в комнате и лечь на кровать, под голову положить несколько подушек, чтобы она была выше тела. При ознобе лучше укрыться.
2. Выпить гипотензивные таблетки, которые ранее прописал доктор для лечения.
3. Рассосать под языком Нитроглицерин, особенно полезно, если появляется боль в груди. Улучшение должно наступить на протяжении 5-10 минут, если нет, то допускается повторное употребление препарата, но не более 3 раз.
4. Важно правильно дышать, каждый вдох делается медленно, аналогично нужно выдыхать, это дает возможность успокоить нервной системе, что приводит к сокращению давления.
5. Если под рукой есть тонометр, то надо постоянно мерить давление, процедура позволяет оценивать состояние.

Запрещается при давлении 200 на 110 резко снижать значения, ведь это способно спровоцировать коллапс, что также негативно отразится на здоровье больного. Допустимой нормой снижения показателей является 20-30 единиц на протяжении часа.

После приезда доктора нужно сказать, что, в какой дозе было принято, какое состояние было изначально и какие симптомы остались. Такая информация даст возможность правильно выбрать лекарства и другие средства для купирования криза или обычного роста давления.

Если оператор скорой помощи скажет, что доктор будет через 40 минут и более, то лучше самостоятельно ехать в больницу, ведь при кризе невозможно оценить состояние и реакцию на определенные таблетки. Ухудшение состояния может быть настолько сильным, что неопытный человек просто не в состоянии будет совладать с ним.

Медикаментозное лечение

Универсальных средств для лечения гипертонии не существует, кроме того, такую патологию невозможно вылечить до конца. Само лечение гипертонии 3 степени при давлении 200 на 110 не отличается от других форм патологии. Основной терапией является употребление медикаментов, комплексным методом из нескольких групп. В данном случае больному надо употреблять таблетки на протяжении всей жизни, в противном случае приступы будут повторяться.

Для лечения используются препараты следующих групп:

1. Сартаны. Таблетки подойдут при наличии почечной гипертонии, лечение проводит Валсартаном или Телмисартаном.
2. Ингибиторы АПФ. Одна из самой основной группы для лечения гипертонии, таблетки подходят для всех людей, позволяют увеличить продолжительность жизни, избавляют от симптомов гипертонии. Применяют Каптоприл или Эналоприл.
3. Бета-блокаторы. Сокращают влияние адреналина на сосудистую систему, приводят в норму показатели давления, сокращают развитие патологий внутренних органов. При гипертонии используют Метопролол или Бисопролол. Данные таблетки подойдут для пациентов после инфаркта и при стенокардии.
4. Диуретики. Позволяют контролировать скачки давления, удаляют риски патологических процессов сердечно-сосудистой системы. Для лечения подойдет Индапамид.
5. Блокаторы кальциевых каналов. Рекомендуются для возможности переносить нагрузки, зачастую доктора назначают таблетки в старческом возрасте, при наличии атеросклероза, стенокардии. В терапии применяют Нифедипин или Верапамил.

Схема лечения и дозировка определяется лечащим доктором в индивидуальном порядке. Самолечение при давлении 200 на 110 не допускается, ведь возможен летальный исход. При 3 степени гипертонии больным потребуется постоянно проходит осмотр у доктора, а употребление медикаментов считается основным правилом.

Кроме медикаментозной терапии необходимо полностью изменить образ жизни и питание.

Правила питания

При гипертонии 3 степени с давлением 200/110 мм рт. ст. потребуется правильно питаться, придерживаться строгой диеты. Такие меры дают возможность сократить давление и снижают риски появления разных патологий. Основная суть диеты при гипертонии такова:

1. Сокращается употребление быстрых углеводов, жиров животного происхождения.
2. Снижается потребление соли, по возможности вовсе отказаться от нее, если не получается, допускается до 5 грамм в сутки, с учетом того, что она есть в любых продуктах и блюдах.
3. Ограничивается потребление воды, для гипертоников норма на день не более 1,5 литра.
4. Блюда должны быть полезными, готовить продукты надо на пару, запекать или тушить, варить.
5. Включить в рацион больше молочной продукции, орехов, растительных ингредиентов.
6. Полезно кушать каши, сваренные на воде. Для приготовления используют гречневую, овсяную, пшеничную крупы.
7. Допускается употребление мяса, но оно должно быть диетическим, без жира или с минимальным его количеством.
8. Из рациона полностью удаляются мандарины, копченые блюда, жареное.
9. Важно отказаться от крепкого черного чая, кофе, лучше при гипертонии использовать настои и чаи на основе лекарственных трав, к примеру, корня валерианы или пустырника.

Такие основные правила важно использовать при любой степени гипертонии, даже если давление не повышается до 200/110 мм рт. ст. 3 степень гипертонии – это не приговор, но уже есть серьезные изменения в организме, возможно даже инвалидность. В таком состоянии люди могут нормально жить, главное придерживаться основных правил, использовать медикаменты и профилактику.

Опасности и осложнения

В случае высокого давления с показателями 200 на 110 происходят патологические изменения в организме, которые часто бывают необратимыми. Больше страдает именно сердце и сосуды, именно на такие органы происходит максимальная нагрузка.

Сильные нагрузки на сосудистую систему вызывают быстрый износ, кроме того, образуются бляшки. В результате подобного проявления происходит недостаток питания тканей и сердца, что вызывает инфаркты.

При гипертонии сильно подвергается негативному воздействию мозг человека. Просвет в сосудах сужается, после чего пропадает возможность доставлять кровь и кислород в нужном количестве к мозгу. Без проведения лечебных мер происходит развитие осложнений, а в будущем инсульт.

Также давление 200 на 110 вызывает сбои в работе мочеполовой системы. Почки перестают нормально фильтровать крови, не могут выводить излишки жидкости из организма. В моче появляется большое количество белка и вредных элементов, что попадают в кровь. Данная проблема приводит к почечной недостаточности. Также от гипертонии страдают органы зрения. Человек может полностью потерять его, если случится отслоение сетчатки глаза.

Кроме описанных осложнений, давление 200/110 мм рт. ст. приводит к тому, что появляются частые гипертонические кризы. В таком случае бывает разрыв сосудов. Чаще всего проблема встречается так, где сосуды тоньше всего и не эластичны. В зависимости от локализации происходят определенные осложнения, отеки легких и другие последствия.

Причины давления 200 на 110

ВАЖНО ЗНАТЬ!

У 90-95% людей высокое кровяное давление развивается вне зависимости от образа жизни, являясь фактором риска для заболеваний головного мозга, почек, сердца, зрения, А ТАКЖЕ ИНФАРКТОВ И ИНСУЛЬТОВ! В 2017 году ученые обнаружили взаимосвязь между механизмами повышения давления и фактором свертываемости крови. Читать далее »

Существует много причин, по которым повышается давления до 200/110 мм рт. ст. и наступает гипертонический криз. Самые распространенные из них, провоцирующие приступы:

1. Сильные травмы головы.
2. Коронарная недостаточность.
3. Слабая нервная система, которая при малейшем стрессе или напряжении дает сбои.
4. Недостаточность сердца или почек.
5. Патологии аорты.
6. Нарушенная работа щитовидки.
7. Отказ от употребления гипотензивных лекарств.
8. Употребление препаратов от гипертонии не по назначению доктора или сокращение дозировки тех таблеток, что прописал врач.
9. Злоупотребление кофе, спиртным, частое курение.
10. Лишняя масса тела.
11. Нарушение сна, усталость.
12. Недостаточная активность или повышенная физическая нагрузка.
13. Неправильное питание.

Любая из описанных причин провоцирует всплески давления, поэтому важно при гипертонии всегда контролировать образ жизни, принимать лекарства и лечить любые заболевания до самого конца. Стоит отметить, что мужчины больше чем женщины подвергаются гипертонической болезни в молодом и среднем возрасте. Для женщин развитие недуга и повышение давления характерно во время беременности, месячных, менопаузах.

Профилактические меры

Меры профилактики при гипертонии 3 степени, частых скачках давления очень простые и их обязательно надо придерживаться для продления жизни, исключения негативных последствий патологии:

1. Полный отказ от вредных привычек. Если захочется спиртного, то можно принять 50 мл красного вина.
2. Заниматься физической активностью, но при давлении 200/110 мм рт. ст. возможные упражнения обсуждаются с доктором. Полезной будет даже прогулка по улице.
3. Отказаться от употребления жидкости перед сном.
4. Нормализовать сон, который будет 8 и более часов в сутки.
5. Правильно питаться, использовать диеты для гипертоников.
6. Избавиться от лишних килограмм, если таковые имеются.

Своевременные меры профилактики дают хорошие результаты, в дополнение к медикаментозному лечению.

7 способов понизить давление в домашних условиях

Как понизить давление, если под рукой не оказалось гипотензивных средств, или оказание медицинской помощи затруднено? Таким вопросом задаются люди, которые имеют артериальную гипертензию и чувствуют признаки повышения давления. Бывает, что и у вполне здоровых людей может резко подскочить артериальное давление, но, столкнувшись с такой проблемой, они просто не знают как себе помочь. Прежде чем узнать способы, как уменьшить показатели давления в экстренных ситуациях, стоит узнать причины и признаки такого состояния.

Причины повышенного АД

Как утверждают специалисты, главной причиной повышения артериального давления являются стрессовые ситуации. Имеется факт развития гипертонии по генетической предрасположенности. Также патология может носить симптоматический характер, когда повышение давления является одним из признаков того или иного заболевания. Более того, даже у вполне здорового человека может подниматься артериальное давление.

Укажите своё давление

Признаки высокого АД

Нормой для АД является показатель 120/80 мм.рт. ст. Эта норма может достигать верхних показателей до 140-150.

Обратите внимание! В большинстве случаев повышения давления человек не ощущает. Это довольно опасная ситуация, которая может привести к таким последствиям, как гипертонический криз, инфаркт миокарда, инсульт.

Основными симптомами повышенного артериального давления являются:

• Головная боль.
• Головокружение.
• Подташнивание.
• Неприятные ощущения в области сердца.
• Повышенная потливость.
• Покраснение лица.
• Холодные кисти рук.
• Мелькание « мушек» перед глазами.

Способы понижения высокого АД в домашних условиях

Быстро снизить артериальное давление можно проверенными методиками без применения лекарственных средств. Вот описание некоторых из них.

Дыхательные упражнения

Этими несложными упражнениями можно снизить АД на 20-30 единиц. Надо сесть, расслабив тело, положив руки на колени расставленных ног. Спину надо держать прямой, не напряженной, не касаться спинки стула.

• Надо сделать три-четыре глубоких вдоха и полных выдоха через нос или рот.
• Затем, надо три-четыре раза вдохнуть через нос, а выдохнуть через рот.
• Следующие три-четыре вдоха через нос надо выдыхать через почти сомкнутые губы. Когда воздух вдыхается через нос, голова медленно запрокидывается назад. Когда происходит выдох, голова опускается вперед вниз к груди, пока подбородок не ее коснется.

Упражнения на дыхание выполняются в медленном, спокойном темпе. По отзывам, эти упражнения довольно эффективны при систематическом выполнении. Они помогают удерживать артериальное давление на нормальном уровне. В экстренных случаях такие упражнения также помогают снизить повышенное давление.

Народная китайская медицина предлагает действенный метод снижения давления, используя активные точки на лице и шее:

• Найти точку под мочкой уха и провести визуально линию на середину ключицы. Это вторая точка.
• Точки соединяются между собой линией, которую проводят пальцами, не надавливая. Движения осуществляют сверху вниз. Повторять поглаживание 10 раз с одной стороны и с другой стороны.
• Третья точка расположена на уровне мочки уха, примерно на расстоянии 1 см от нее. Эту точку массируют легкими движениями по кругу в сторону носа. Массажные движения не должны вызывать неприятных ощущений. Выполнять массаж нужно с каждой стороны в течение 1 минуты.

На теле есть и другие точки, воздействуя на которые можно существенно снизить давление. Например, точка на внешней стороне ладони между указательным и большим пальцем. На нее надо надавливать 2-3 минуты.

Обратите внимание! Если возникает болезненное ощущение – то точка найдена правильно.

Еще один оригинальный метод народного лечения без таблеток с помощью «дыхания в бутылку». Чистую пластиковую бутылку обрезать по кругу в районе дна. Дышать надо так, чтобы струя воздуха попадала в горлышко бутылки, при этом вдыхать носом, а выдыхать ртом. Дыхательные движения выполнять в течение 2-3 минут. Артериальное давление снижается на 2-4- мм. рт. ст.

Снизить давление можно задержкой дыхания. Сначала надо расслабиться, вдохнуть полной грудью и задержать дыхание на выдохе на 7-10 секунд. Выполнять это упражнение следует в течение 2-3 минут. Давление снижается на 30-40 мм.рт. ст.

Водные процедуры

Водные процедуры в снижении давления приносят отличный результат:

• Самым эффективным способом понижения давления является прием горячего душа. Несильная струя воды направляется на голову в течение одной минуты. Заменить душ можно мытьем головы под краном горячей водой. Такой способ снятия высокого давления проверен опытом многих гипертоников. Снизить повышенное давление удается на 30-40 мм.рт.ст.
• Ножные ванночки с контрастной водой. Это тоже отличный способ, позволяющий срочно снизить АД дома, без применения лекарственных средств. Давление снижается через 5-10 минут.
• Горячие ванночки для рук. Их надо поместить по локоть в тазик с горячей водой. Результат проявится через 15 минут. Давление снижается на 20-30 мм.рт. ст.
• Вместо горячей воды в ванночках для рук можно использовать прохладную воду. Можно подержать в такой воде не руки, а ноги. В результате 10 минутной процедуры давление снижается на 20-30 мм.рт.ст.

Компрессы и примочки

Для выполнения компрессов и примочек под рукой должны быть яблочный уксус и горчичники:

• Эффективно снижает давление яблочный уксус. Надо смочить в нем салфетку, отжать ее и приложить к ступням ног на 15-20 минут. Давление сбивается на 30-40 единиц.
• Салфетку, смоченную в яблочном уксусе, можно приложить на область щитовидной железы, на шею, ближе к яремной впадине. Длительность – до 10 минут. Снижение высокого АД наблюдается на 20-30 единиц.
• Можно поставить горчичники на икроножные мышцы. Держать их надо не более 10 минут. Эффективность – снижение АД на 20-30 единиц.

Массаж

Массаж при повышенном давлении надо применять с осторожностью, чтобы не получить обратного эффекта. Он заключается в легких растирающих движениях, без применения силы и глубоких приемов. Его начинают с головы, висков, затем переходят на область шеи, грудины и живота. После массажа надо в течение получаса полежать, дать возможность нормализоваться давлению.

Очень оригинальный массаж применяется при высоком давлении, если под рукой нет никаких средств скорой помощи. Надо 20 раз потянуть мочки ушей вниз. Затем, 20 раз потянуть верхнюю часть ушной раковины вверх. Затем, 20 раз среднюю часть ушной раковины потянуть назад. После этого согнутыми пальцами энергично растереть ушные раковины по часовой стрелке. Такой массаж быстро нормализует давление и снижает его на 30-40 мм.рт. ст.

Обратите внимание! При гипертоническом кризе или наличии сахарного диабета или онкологического заболевания – массаж применять нельзя.

Примочка из льда

Есть интересный секретный рецепт. Два небольших кусочка льда положить на спину по обе стороны от седьмого шейного позвонка. Он хорошо виден из-за своей массивности по сравнению с другими позвонками. Через 3-4 минуты лед растает. Шею надо вытереть и растереть насухо. Такой контраст – холод и тепло – принесет быстрый эффект: АД снижается в течение 10 минут на 30-40 единиц.

Гипотензивные чаи и напитки

Этот вид  домашних средств не только обладает гипотензивными свойствами, но и приятен на вкус:

• Можно приготовить не чай, а подкисленный лимонный напиток. На один стакан воды взять 10 капель свежевыжатого лимонного сока и выпить напиток без добавления сахара.
• Такой же эффект дает напиток из минеральной воды с лимоном и медом. На один стакан прохладной воды берется 10-15 капель лимонного сока и 1 чайная ложка меда. Такой напиток подействует достаточно быстро – в течение получаса.
• Чай из каркаде. С этим напитком надо быть внимательным. Ведь чай из каркаде, заваренный горячей водой, повышает давление. А заваренный холодной водой и настоянный в течение нескольких минут эффективно снижает повышенное АД.
• Чай из плодов боярышника. Его эффективность доказана многолетним использованием в народной медицине. Активное действующее вещество плодов боярышника – урсоловая кислота, обладающая сосудорасширяющим свойствам. Он и способствует снижению артериального давления. Заваривать его надо или в термосе, или в эмалированной литровой посуде. На один литр кипятка берется 25 ягод. Если надо получить более насыщенный напиток, то количество ягод увеличивают.
• Свекольный напиток снижает давление даже при высоких показателях. Для его приготовления надо очистить 4-5 средних корнеплодов свеклы и нарезать мелко или натереть на крупной терке. Положить массу в трехлитровую банку, добавить по 1 чайной ложке сахара и соли и залить холодной кипяченой водой до верха банки. Напиток должен постоять в течение 2 дней и потом его можно пить по полстакана 2-3 раза в день. Давление снижается в течение 20 минут. Для поддержания результата рекомендуется пропить такой напиток в течение месяца.

Гипотензивные соки

Некоторые соки из свежих ягод, фруктов и овощей обладают выраженным гипотензивным свойством:

• Сок из хурмы. Несколько плодов зрелой хурмы пропустить через соковыжималку и выпить сначала один стакан, а спустя полчаса еще один стакан. Артериальное давление снижается быстро в течение получаса.
• Свекольный сок. Его можно приготовить с помощью соковыжималки. Чтобы сок не навредил ЖКТ, его в течение 5-7 часов надо подержать в холодильнике. За один прием концентрированного сока достаточно всего 1 ст. ложки. Принимать надо в течение дня несколько раз.
• Клюквенный сок. Это тоже довольно эффективное средство, помогающее снизить высокое АД. Вместо сока можно просто разжевать несколько ягод клюквы. В течение дня надо сделать это несколько раз. Клюкву можно принимать в качестве профилактики гипертонии, но при условии, что нет повышенной секреции желудочного сока.
• Арбузный сок. Готовить впрок такой сок нет смысла, так как он быстро скисает. Можно просто съесть один большой ломоть арбуза и результат может наступить после посещения туалета. Ведь арбуз обладает мочегонным свойством, а, следовательно, и гипотензивным.

Итак, понизить высокое давление можно, не прибегая к таблеткам. Но, стоит заметить, что такие методики хороши, если под рукой нет гипотензивных лекарственных средств.

Медикаменты с быстрым эффектом действия – Каптоприл и Адельфан. Достаточно половины таблетки, чтобы снизить давление в течение 10-20 минут. Также эффективен в снижении высокого давления Фуросемид, являющийся диуретиком. Его действие начинается через несколько минут и продолжается в течение 3-6 часов. Вместе с учащенным мочеиспусканием снижается и АД.

Чтобы скачки АД не повторялись, надо обязательно обратиться к врачу и пройти обследование, а затем получить соответствующее лечение. А нелекарственные методы снижения АД могут быть использованы как профилактические.