Если пульс ниже 60 единиц, то это уже считаются пониженные показатели и может означать то, что присутствуют скрытые патологии. В случае учащённого сердцебиения пульс может достигать до 100 ударов в минуту. Рассмотрим, в каких ситуациях это может произойти:

• Тахикардия. Как правило, болезнь не связана с сердечно-сосудистой системой. Такое явление может быть вызвано чрезмерной физической нагрузкой, стрессом и другими факторами;
• Также повышение напора пульсации может наблюдаться после приёма препаратов от гипертонии. Специфического лечения при этом не требуется, но лучше обратиться к врачу, чтобы скорректировать схему терапии. Это поможет избежать повторного повышения пульсового давления.

Что делать/лечение

Если АД 120 на 80 мм рт. ст является нормой для человека, то никакого лечения не требуется. В случае учащённого сердцебиения и головных болей необходимо искать причину, так как эти симптомы, скорее всего, говорят о присутствии в организме какой-либо патологии.

В данном случае будет корректным обратиться к врачу для проведения полного обследования. Это поможет выявить фактор, который повлиял на возникновение недуга и начать своевременное лечение. Прежде всего оно будет основываться на устранении причины, а затем симптомов.

В случае недомогания сделайте развернутый анализ крови и мочи, а уж потом предпринимайте какие-либо меры

Первая помощь

В некоторых случаях АД 120 на 80 может стать причиной плохого самочувствия. Если это произошло, то необходимо оказать первую помощь пострадавшему:

1. При показателях 120 на 80 и учащённом сердцебиении можно выпить настойку пустырника или валерьяны 20—30 капель.
2. Если при АД 120 на 80 у гипотоников возникают головные боли, то нередко назначают диуретики (мочегонные) и спазмолитические препараты (Дротаверин, Папаверин и прочие). Это помогает понизить показатели АД на несколько единиц и устранить болевые ощущения.
3. В случае головных болей при беременности можно выпить таблетку от головных болей. Обратите внимание на то, что в этот период не все препараты можно принимать. Поэтому перед приёмом того или иного лекарства лучше проконсультироваться с врачом.

Важно! Применение препаратов от повышенного или пониженного давления в данном случае нецелесообразно. Такие препараты может назначить только врач в том случае, если головные боли и другие симптомы вызваны какими-либо патологиями.

Как уже говорилось выше, артериальное давление 120 на 80 мм рт. ст считается нормой. Однако эти показатели условны и понять, какое давление идеально именно для вас можно только одним способом — регулярно измерять кровяное давление.

Обратите внимание, делать это нужно в тишине и полном спокойствии. Только в этом случае данные будут точными. Если на протяжении некоторого времени показатели будут одинаковые, а самочувствие хорошее без каких-либо отклонений, то именно это давление и будет являться нормой для вашего организма.

что означает, норма ли это

Артериальное давление (АД) – один из важнейших показателей деятельности человеческого организма, информирующий о том, как продвигается кровь в кровеносной системе. От скорости и силы, с которой кровь течет по сосудам, зависит работоспособность и самочувствие человека. Выполняя измерения, важно понимать, что означает давление 120 на 80 и какие цифры являются отклонением.

Что такое верхнее и нижнее давление

Верхнее и нижнее давление – это важные параметры, по которым определяют правильность работы сердечно-сосудистой системы. Благодаря сокращениям миокарда кровь разносится по большому и малому кругу системы кровообращения, питая ткани и органы. Для определения показателей АД используют специальный прибор, называемый тонометром. При измерении фиксируются две цифры: верхнее АД и нижнее. Первый показатель называется систолическим давлением и говорит о состоянии сердца, а второй – диастолическим, сообщающим о работе сосудов.

В поддержании нормального давления принимают участие две важные системы человеческого организма: нервная и гуморальная. Благодаря специальным рецепторам, располагающимся внутри наиболее крупных сосудов, информация об отклонении АД от нормы направляется непосредственно в мозг, который, в свою очередь, подает сигналы органам и системам о том, что нужно восстановить показатели.

Гуморальная система работает примерно по такому же принципу. Если происходит снижение давления, то надпочечники провоцируют выработку адреналина и других веществ, помогающих увеличить артериальное давление. Патологические состояния, нарушающие работу систем регуляции, приводят к стойкому повышению показателей АД и ухудшению самочувствия пациента.

Верхнее АД

Систолическое давление формируется в результате сокращения желудочков сердца. Большая роль отводится левому отделу, поскольку правая часть влияет только на систему кровообращения легких.

Измерение верхнего АД выполняют следующим образом: в манжету накачивают воздух до того момента, пока не перестанет прослушиваться пульс в локтевой артерии. Далее воздух медленно спускают и прослушивают сердцебиение фонендоскопом. Цифры, зафиксированные на тонометре, в момент первого пульсового удара и называют систолическим давлением. Оно зависит от:

• силы сокращения сердечной мышцы;
• сопротивляемости и напряженности сосудов;
• количества сокращений сердца за фиксированный промежуток времени.

Пульс и давление – взаимосвязанные понятия. Если показатели и того, и другого постоянно увеличены, можно предположить наличие патологических процессов. В этом случае обязательно требуется консультация врача.

Нижнее АД

Диастолическим давлением называют показатели, зафиксированные в момент полного расслабления сердечной мышцы. Цифры, высветившиеся на тонометре после прекращения пульсовых ударов, являются нижним АД. Они свидетельствуют о том, что даже в момент отдыха сердца сосуды напряжены должным образом, что поддерживать необходимое давление в системе кровообращения.

На тонус сосудов большое влияние оказывает состояние почек. Именно этот орган выбрасывает в кровеносное русло особое вещество – ренин, способствующее повышению мышечного тонуса стенок сосудов. Поэтому диастолическое давление иногда называют почечным.

Нормальное давление

Идеальным считают верхнее 120, нижнее давление 80 мм рт. ст., однако, в течение суток оно может изменяться. На показатели АД влияет множество факторов:

• возраст пациента;
• масса тела;
• эмоциональное состояние;
• стрессовые ситуации;
• ежедневный рацион;
• отсутствие либо наличие вредных привычек;
• температура воздуха;
• физические нагрузки.

Поскольку в каждом индивидуальном случае показатели кровяного давления могут значительно отклоняться от нормы, каждый пациент должен знать свои рабочие цифры. Небольшие отклонения от 120 на 80 обычно не считают патологией, важно, как при этом человек себя чувствует: хорошо или же плохо.

Нормальным считают АД, варьирующееся в пределах 100/60-139/89. Если показатели часто превышают данные цифры и при этом отмечается ухудшение общего состояния (кружится голова, появляется тошнота), то устанавливают диагноз гипертония. При уменьшении давления ниже нормы врачи говорят о гипотонии.

Регулярное измерение показателей АД поможет избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ведь даже небольшое повышение (на 10-20 единиц) может не только плохо отразиться на самочувствии, но и стать толчком для развития опасных патологий:

• ухудшение состояния сосудов;
• нарушение мозгового кровообращения;
• почечная недостаточность;
• инфаркт;
• проблемы с памятью.

Именно поэтому необходимо при появлении неприятных симптомов: общей слабости, головных болей, головокружения на фоне стойкого изменения показателей давления обратиться к врачу. Своевременная диагностика поможет избежать опасных состояний, угрожающих жизни человека.

Артериальное давление при беременности

В период вынашивания ребенка нормальным показателем АД считают 120/80 мм рт. ст. Однако, при сложных гормональных перестройках могут возникать сбои в работе сердечно-сосудистой системы. Поэтому во время беременности артериальное давление отклоняется от нормальных показателей:

1 триместр. На первых неделях при вынашивании ребенка возможно небольшое снижение АД. Невысокие показатели не должны вызывать беспокойства, если при этом женщина чувствует себя хорошо. Ближе к середине второго триместра состояние нормализуется и артериальное давление стабилизируется.

2 триместр. К концу пятого месяца организм женщины начинает усиленно работать, ведь плод растет и ему требуется все больше питательных веществ. В этот период изредка могут отмечаться скачки давления. Если патологические симптомы при этом отсутствуют, такое состояние переносится хорошо, то повода обращаться к врачу нет.

3 триместр. Начиная с шестого месяца, женский организм работает с максимальной нагрузкой. При этом возможно развитие опасных патологических состояний, сопровождающихся высоким давлением. При первых неприятных признаках, необходимо незамедлительно посетить лечебное учреждение.

Частый пульс при давлении 120/80

Учащение пульса более чем в 80% случаев зависит от физических нагрузок, стрессовых ситуаций, тревожных состояний, неврозов. А иногда отмечаются состояния, когда сердцебиение частое, а давление в норме. Попробуем разобраться, что может привести к развитию такой ситуации.

• переедание;
• чрезмерное употребление кофеиносодержащих напитков;
• высокая температура воздуха;
• патологии сердечно-сосудистой системы;
• заболевания щитовидной железы;
• тяжелые отравления.

Учащенное сердцебиение называется тахикардией. Если такое состояние развивается часто и без видимых на то причин, необходимо обратиться в медицинское учреждение. Посетить терапевта или кардиолога нужно, если пульс часто превышает отметку в 90 уд/мин.

Как повысить или понизить давление?

Для повышения и снижения давления разработано множество эффективных препаратов. Но что делать, когда лекарственных средств нет под рукой или стойкое изменение АД обнаружено первый раз? Существует множество способов, как помочь себе в таких сложных ситуациях.

Как снизить

Чтобы справиться с высокими показателями АД в домашних условиях в первую очередь необходимо устранить нервные перегрузки. Положительный эмоциональный фон – обязательное условие лечения артериальной гипертензии. Для быстро понижения давления помогут следующие мероприятия:

• для начала нужно лечь и полностью расслабить тело, а также постараться максимально нормализовать дыхание;
• если повышение показателей произошло в результате стресса, можно спокойно прогуляться на свежем воздухе;
• помогает снизить давление дыхательная гимнастика: глубокий вдох и медленный выдох в течение 7-10 секунд, повторяют упражнение 2-3 минуты;
• нормализовать показатели может контрастный душ.

Особенно важно применение домашних методов снижения давления у беременных. В этот сложный для женского организма период большинство препаратов запрещены к приему, и такие простые способы зачастую являются единственным выходом в тяжелых ситуациях.

Также, чтобы справиться с уже диагностированной гипертонией, врачи рекомендуют изменить ежедневный рацион. Меню нужно дополнить большим количеством фруктов, овощей, а также зерновыми кашами. Запрещены к приему жирные, копченые, а также соленые продукты.

Существует еще множество методов, при помощи которых можно снизить давление в домашних условиях. Однако, при регулярных перепадах не следует заниматься самолечением. Своевременное обращение в лечебное учреждение – гарантия скорейшего выздоровления.

Как повысить

Пониженное АД сопровождается не менее неприятными симптомами. Пациентов беспокоит головная боль, слабость, нарушения зрения, бессонница. Низкие показатели давления становятся причиной неполноценного снабжения всех внутренних органов питательными веществами и кислородом. В результате появляется ломота в теле, тошнота, пациент чувствует постоянную усталость, у него начинает кружиться голова, развивается предобморочное состояние.

Чтобы избежать осложнений, развившихся на фоне гипотензии, нужно знать, что делать при низких показателях. Нормализовать давление помогает соблюдение режима сна и бодрствования. Ночной отдых должен составлять не менее 8 часов. При этом утром рекомендовано сделать небольшой комплекс упражнений, ведь умеренная физическая активность прибавляет бодрости и положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Помимо этого для повышения резко снизившегося давления рекомендуют выпить кружку крепкого кофе или сладкого чая (лучше черного, поскольку зеленый может еще больше снизить показатели). Поднять АД помогут также гранатовый сок и растительные настойки эхинацеи, женьшеня, бессмертника. Хорошо помогают соленые продукты для восстановления низкого давления. Подойдут соленые орешки, фисташки и даже огурцы.

Пониженное давление не так опасно, как повышенное, но все же, прибегать регулярно к таким методам не стоит. При частых перепадах рекомендуется обратиться для выявления причины такого состояния к врачу. Пониженные показатели АД тоже приводят к тяжелым осложнениям впоследствии, поэтому пускать на самотек заболевание не следует.

Понравилась статья?
Сохраните ее!

Остались вопросы? Задавайте их в комментариях! На них ответит врач-кардиолог Мариам Арутюнян.

Окончил Уральский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело». Врач-терапевт

Давление 120 на 80 — что означают такие показатели?

То, как вы себя чувствуете, как проявляется ваша работоспособность, настроение, активность, зависит от основных показателей здоровья. Среди них обязательно присутствует пункт под названием «артериальное давление». Он отображает ту силу, с которой кровь давит на сосуды.

Давление обеспечивается совместной работой сердца и сосудов, но не только они задействованы в этом процессе – регуляция всего механизма осуществляется мозгом, гормональной активностью. Потому артериальное давление – это большая тема, предполагающая много нюансов и важных дополнений.

7 малоизвестных тезисов о давлении

Многие обыватели знают об артериальном давлении только то, что 120 на 80 – это нормальное, а если выше – это гипертония. Такие данные, конечно, близки к истине, но выглядят слишком упрощенно.

Не обязательно столкнуться с болезнью, чтобы получить повод узнать больше о работе того или иного органа, системы. Наоборот, если хотите, чтобы давление долго вас не тревожило, изучайте тему уже сегодня.

Вы могли не знать, что:

1. Недостаток соли чреват гипертонией. Нет-нет, вы не видите опечатки – именно гипертонией, и именно недостаток. Всем, наверное, известно, что избыток соли в рационе способствует росту АД. Но и ее нехватка грозит теми же проблемами. Если в вашем дневном меню меньше 1,8 г соли (с включением блюд, где уже априори есть соль), то давление может повышаться.
2. Для давления огромное значение имеет калий. Калий является элементом, способствующим расслаблению сосудистых стенок, помогающим удерживать в норме показатели АД. Старайтесь получать калий из пищи – им богаты баклажаны, печеная картошка и тыква, бананы, томаты и черный чай.
3. Давление на двух руках далеко не всегда совпадает. И это так – у некоторых людей на левой руке АД будет выше, чем на правой. Потому многие медики принципиально делают замеры на двух руках.
4. Низкое давление не гарантирует того, чтобы оно не принесет вам страдание. Некоторые пациенты на приеме у врача умудряются прихвастнуть тем, что у них низкое давление. Гипотония, безусловно, не является столь масштабной проблемой как гипертония, но и она не всегда протекает незаметно. Как только вы начинаете страдать от ее симптоматики, выясняется, что не хотелось бы иметь такого функционального расстройства. И это та ситуация, когда пониженное давление нужно лечить – редко препаратами, чаще используется немедикаментозный комплекс мер.
5. Если я не чувствую повышения/понижения АД, значит и измерять его не надо – так думают многие и многие пациенты. Но это не так. Почему, например, артериальную гипертензию называют тихим убийцей? А потому, что развиваться она может мягко, малозаметно, до поры до времени – скрыто. Потому не ждите очередного планового визита к врачу, когда специалист, по обыкновению, возьмет в руки тонометр. Делайте замеры сами, знайте свой стабильный показатель. И реагируйте, если, например, всегда давление было 120 на 80, пульс 80, а сейчас что-то в этих цифрах поменялось.
6. Понятие «рабочее давление» устаревает. И все те, кто любит апеллировать именно к нему, должны отказаться от такого определения. Многие гипертоники, не желающие признавать свой недуг, говорят, что нормы давления давно размыты. Но вольной трактовки здесь быть не может: нельзя укладывать в линейку приемлемых значений все, что выше 139/89, как бы замечательно не ощущали себя с такими цифрами на приборе.
7. Зато устойчивым стало понятие «целевое давление». Неверно думать, что если человек гипертоник, то важно снизить давление до любых значений, лишь бы сбить. И если у него 170/100 превратится в 110/70 – хорошего мало. Это опасно, это чревато сосудистыми катастрофами! А вот, например, 135/85 – вполне нормальная цель. Но все индивидуально, не стремитесь без помощи врача найти свое целевое давление, а главное, способы его достижения. Нужна профессиональная консультация каждому.

Наверняка, есть и другие сведения об артериальном давлении, способные показаться читателю любопытными. И тема действительно важная, заслуживающая того, чтобы обыватель больше о ней знал. Тогда он будет понимать, что означает давление 120 на 80 для гипертоника (если сбили резко и быстро), как эти же цифры ощущает гипотоник, и почему в принципе такие значения считаются нормой.

Расшифровка: что такое 120 на 80

Оптимальным значением на приборе, измеряющем АД, будет соотношение 120/80. Это доказанный факт, небезосновательный, принятый медицинским сообществом. Как расшифровать давление 120 на 80? Начнем с самых простых понятий.

Под артериальным давлением понимают напор крови на стенки крупных сосудов. Та сила, с которой биологическая жидкость циркулирует по сосудистой сети, является маркером здоровья сердечно-сосудистой системы и не только ее. Давление – это соотношение двух показателей, верхнего и нижнего.

Верхний показатель, либо САД (систолическое артериальное давление) отображает кровяной выброс в момент предельного сокращения органа-насоса. Оптимальное значение данного показателя – 120, верхний предел нормы – 130-139, нижняя – 90. Повышается верхнее давление при недугах сердца и сосудов, при атеросклерозе, стрессах, избытке веса, малоподвижном образе жизни, болезнях почек и эндокринных патологиях, сбоях работы аортального клапана.

Нижний показатель, или ДАД (диастолическое артериальное давление) – это напор крови на сосудистую стенку подчас наибольшего расслабления сердечной мышцы. Норма – 80 единиц, верхний предел – 89, нижняя -70-60. Если фиксируются низкие показатели данного значения, нужно проверять работу почек.

Свидетельствует низкое ДАД и о патологиях надпочечников, и том, что человек придерживается низкокалорийной диеты. Может говорить такое давление об инфекциях (например, туберкулезе), о стрессах и нервном напряжении, смене климата. В некоторых случаях это свойственно беременности и менструальным дням.

Если вы взрослый человек, никогда не было подозрений на гипер-, гипотонию, то 120/80 – это прекрасный показатель давления. А значит, его нужно всячески поддерживать, следить за тем, чтобы это значение не менялось как можно дольше.

Это единственный вариант нормы?

Конечно, нет, иначе бы людей со здоровыми показателями давления было бы гораздо меньше. Есть шкала возрастной градации давления, хотя далеко не все медики согласны с ней. Но в отечественной медицине она, чаще всего, берется во внимание.

Согласно этой возрастной градации норма АД:

• Дети 6-10 лет –115/75 единиц;
• Девушки 20-30 лет –115/80 единиц;
• Мужчины 30-40 лет – 130/80 единиц;
• Женщины 30-40 лет – 120/70;
• Люди 40-50 лет – 135/80;
• До 60-65 лет – 135/83.

Именно 120/80 – это норма для молодых мужчин (20-30 лет). В принципе, и у женщин также в этом возрасте усредненный маркер АД может приближаться к заветным значениям.

Но, следует понимать, что у худощавых дам оно может быть ниже, даже 100/70 – и это тоже нормально.

Если болит голова и давление 120/80

Голова, как ни странно, болит не только при давлении. Действительно, многие люди склонны связывать головную боль лишь с подвижками АД (причем, в любую сторону). Но причиной такого недомогания может быть стресс, волнение, изменение погодных условий, длительное физическое напряжение, остеохондроз, простуда, гайморит… И список можно перечислять дальше.

Если вы склонны к пониженному АД, и 95/70 – для вас норма, то когда давление повышается до 120/80, действительно может разболеться голова. Выясняйте, что же стало причиной повышения давления, устраняйте ее.

У гипотоников, к слову, тоже имеется понятие целевого давления. Потому и им нужно периодически наведываться к кардиологу, знать, как бороться с гипотонической симптоматикой, как улучшать самочувствие и т.д.

Давление в норме, а пульс высокий: почему так?

Бывает и такое – давление 120 на 80, пульс 110. Как известно, нормальные показатели пульса лежат в интервале от 60 до 90 ударов в минуту. И если пульс выходит далеко за пределы нормы, это о чем-то говорит.

Учащенное сердцебиение в некоторых случаях вызвано кофеиновой перегрузкой, усилившимся аппетитом, волнением, стрессом, погодными условиями. Как только организм к этим факторам адаптируется, пульс нормализуется сам.

Но причины тахикардии могут быть патологичны:

1. Болезни кровеносной системы;
2. Патологии надпочечников или щитовидки;
3. Малокровие;
4. Интоксикации;
5. Расстройства ЦНС.

Опять же, без выяснения причин трудно сказать, в чем же дело. Но если пульс все чаще стал повышаться, а давление остается в норме, однозначно нужно идти к специалисту.

Давление и менструация

Деликатный вопрос, который волнует многих женщин – связано ли как-то изменение АД с менструацией? Конечно, возможна и такая связь. Чтобы понять почему, придется углубиться в проблему.

Регулирование менструального цикла – это сфера ответственности гормонов, вырабатываемых внутренними структурами. За данный механизм отвечает ЦНС, мозг. Гормональный фон изменяется сообразно периодам цикла. Изменение в значениях АД может возникнуть до наступления месячных, некоторые колебания могут быть и во время «критических дней».

На середину цикла приходится овуляция – каждый раз это возможность беременности, идеальные дни для зачатия. Организм это «знает», и его задача поддержать потенциальную беременность. От этого в организме повышается показатель прогестерона, самого «дружелюбного» беременности гормона.

Но при всей его значимости, именно прогестерон провоцирует некоторые скачки АД перед месячными. Так случается вследствие того, что организм готовится к возможному вынашиванию плода, гладкая маточная мускулатура расслабляется, появляются в этом месте новые сосуды.

Всегда давление 120 на 80, а перед месячными скачет

Не только на овуляцию могут прийтись скачки АД. Перед менархе в репродуктивной системе главенствует стероидный гормон – состояние сосудов меняется. Сам кровоток становится усиленным, сосуды расширяются, отмечаются колебания АД. Скапливается в тканях жидкость, она и влияет на сердце и сосуды.

Этому состоянию свойственны:

• Ноющие головные боли;
• Частые перепады настроения, слезливость, слишком эмоциональное восприятие действительности;
• Общая отечность;
• Неприятие еды – даже любимые блюда могут казаться безвкусным, при этом аппетит сохраняется;
• Бессонница;
• Неприятные ощущения в области молочных желез.

Если эти признаки нельзя назвать яркими, все в норме. Но если вы не можете им противостоять, мучаетесь и страдаете, это нельзя назвать нормальным. Ситуацию нужно корректировать – идите к гинекологу. Приглушенные признаки такого состояния возможны, в один месяц они будут чуть сильнее, в другой – и вовсе не заметите их. Они могут сохраняться все дни месячных.

Многие женщины замечают, что в эти дни давление у них понижено. Это можно связать с физиологией менструации, с потерей крови и т.д.

Какое АД должно быть при беременности

Беременность – период, когда, кажется, все с ног становится на голову. Ну, если не все, то очень многое. Всем, наверное, мамочкам хотелось бы, чтобы при беременности давление 120 на 80 сохранилось, не снижалось и не повышалось. Но бывает по-разному.

Как меняется АД в период гестации:

• Первый триместр. В это время давление обычно снижается. И так может быть вплоть до экватора беременности. В первом триместре активируется уже знакомый нам прогестерон – он вынуждает расширяться сосуды, потому и снижается давление в них.
• Второй триместр. Это условно самый спокойный период беременности. Токсикоз, слабость, обмороки и головокружения в большинстве случаев позади. Наступает время стабильности, которым можно и нужно наслаждаться. Но уже после 20-22 недель некоторые изменения заставляют обратить на себя внимание. Давление из сниженного приближается к привычному – так что 120 на 80 снова могут стать привычными показателями.
• Третий триместр. К этому времени количество крови увеличивается примерно на полтора литра, что, безусловно, будет дополнительной нагрузкой на сосуды. Это может вызвать повышение АД, но оно не должно быть значительным. Если было 120/80, а стало выше 140/90 – это уже нельзя расценивать как норму. И очень важно, как себя при этом ощущает беременная.

Давление будущей маме измеряется на каждом приеме: любые отклонения корректируются, оставлять без внимания рост давления нельзя, как и значительное снижение.

Стоит понимать – беременность является тем временем, когда женщина может не видеть привычных 120/80 на мониторе прибора, и в определенных пределах это расценивается как норма.

Чем опасно резкое снижение давления

Как уже говорилось, не всегда 120/80 – это цель. Но, что еще важнее, не всегда целью является максимально быстрое снижение давления до таких показателей. Резкое снижение АД у гипертоника, медикаментозное или произвольное, крайне опасно – это прямой риск инсульта и инфаркта, это сильный стресс для сердечно-сосудистой системы.

По этой же причине, если у больного случился гипертонический криз, давление ему точно нельзя снижать быстро – это чревато ишемическим инсультом.

Как работает эта опаснейшая схема:

1. Кровеносным сосудам приходится расширяться молниеносно, но ведь кровяной приток не поменялся, увеличиться он не успеет никак;
2. В качестве защиты от столь экстремальных изменений сосуды мозга могут резко сузиться;
3. Кровоснабжение головного мозга будет нестабильным, из-за чего начинается кислородное голодание, опасное мозговым кровоизлиянием.

Вот почему нельзя снижать давление быстро, вот почему не нужно во что бы то ни стало стремиться к заветным 120/80 на приборе. В час давление снижать можно всего на несколько делений.

У гипертоника резко упало АД до 120/80 и ниже: что предпринять

Давление 120 на 80 – это какое стрессовое состояние для организма, если совсем недавно оно было 170/100, например? Если давление резко упало, нужно вызывать скорую. Не всякий больной адекватно оценивает происходящее с ним, может не отреагировать вовремя на такое снижение.

Действия людей, помогающих гипертонику, если АД резко упало:

• Пострадавшего следует уложить горизонтально, под ноги ему подложите небольшую подушку, сверните из куртки валик и т.д.;
• Расстегните больному пуговицы на воротнике, развяжите галстук или ослабьте ремень;
• Откройте окно/форточку, обеспечьте доступ свежего воздуха;
• Разотрите больному уши, или помассируйте отдельные точки за ушами – но лишь в том случае, если вы точно знаете, как это делать, если сталкивались с подобной ситуацией!

Нельзя! Однозначно не давайте гипертонику нюхать нашатырный спирт, не вздумайте обливать его холодной водой, не давайте ни грамма алкоголя. Не давайте никаких лекарств, так как вы не медик, не можете оценить адекватности лечения – дождитесь скорой.

Можно дать пострадавшему выпить немного сладкого чая, можно растереть его ноги, руки, укутать конечности.

Как поддерживать давление в норме

Итак, 120 на 80 – это действительно для большинства людей оптимальный показатель давления. Если при этом параметре вы хорошо себя чувствуете, вы здоровы и бодры, нужно помогать своему организму оставаться в пределах этих цифр как можно дольше.

А помогут вам в этом простые, но действенные советы:

1. Не сидите в четырех стенах целый день. Даже если нет нужды выйти на улицу – придумайте ее. Нашему организму нужны движение, кислород, информационная подпитка. Правду говорят мудрецы: выходишь на прогулку одним человеком, возвращаешься другим. Находите время, хотя бы 30-40 минут в день для приятной прогулки, желательно, быстрым шагом.
2. Ешьте в меру. Переедание – причина многих болезней. И нельзя сказать, что гипертонический недуг с этим никак не связан. Определите, сколько приемов пищи в день будет оптимальным конкретно для вас. Нет универсальной схемы: каждый должен найти свою (в идеале – делать это на консультации у диетолога). Не выходите за рамки своей схемы, не допускайте срывов (но позволяйте себе сытный ужин иногда, в качестве поощрения).
3. Не поддавайтесь стрессам, но и не провоцируйте их. Если бы люди отчетливо понимали, во что им выльется череда волнений, расстройств, лишних тревог, были бы гораздо осмотрительнее. Без стрессов прожить невозможно, но нельзя прировнять всю нашу жизнь к этому слову. Учитесь не ворошить прошлое, ни подпитывать свои обиды, не поддаваться соблазну вступить в схватку, вражду, холодную войну. Умейте выплескивать эмоции в нужном месте, а не «грузить» маленькими и большими проблемами всех подряд.
4. Следите за своим здоровьем постоянно, а не когда что-то заболит. Панически бегать по врачам не нужно, но раз в полгода имеет смысл сдать основные анализы. Раз в год можно сделать анализы на уровень гормонов, пройти флюорографию и узких специалистов, а также сделать УЗИ брюшной полости. Это достаточно, чтобы не пропустить тревожные сигналы.
5. Умейте отдыхать, планировать, пребывать в режиме. Сомневаетесь, что этому нужно учиться? А зря. Отдых должен быть регулярным, иногда активным, а иногда пассивным. Планирование помогает нам найти время на важное, выделить приоритет, не растворяться в мелочах. А режим – это то, что помогает нашему организму, как слаженной биологической системе, не «выгорать», быть в стабильности, уметь грамотно использовать ресурсы. И все вместе очень важно – для показателей давления, работы сердца и сосудов, нервной и эндокринной систем и т.д.

Если у вас давление 120 на 80, то можете принимать поздравления – это оптимальный показатель, надежный маркер здоровья сердечно-сосудистой системы. В ваших силах влиять на то, чтобы эти значения на тонометре были стабильны. А если что-то меняется, доверьтесь врачам. Берегите себя!

Видео – Когда давление в норме.

Давление 120 на 80 — что означает, причины, при беременности

Секрет долголетия в сосудах

Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше

Узнать больше…

Артериальное давление – это оптимальные показатели, которые будут для каждого человека своими. Существует мнение, что норма для АД — показатели 120 на 80 мм рт. ст., при которых человек чувствует себя здоровым, жизнерадостным и физически активным. Как систолическое, так и диастолическое АД может повышаться или снижаться, это говорит о наличии изменений в организме, которые вызваны разными причинами. Основными из них являются:

• Возрастная категория.
• Лишний вес.
• Постоянные стрессовые ситуации.
• Другие заболевания.

Артериальное давление с показателями 120 на 80 — лучшее для активной деятельности человека, именно поэтому эту цифру считают нормой.

Артериальное давление 120 на 80 мм рт. ст., какое оно?

В медицине разбирают такие понятия, как систолическое и диастолическое давление. Систолическое или верхнее давление отвечает за интенсивность сокращения мышцы в то время, когда происходит выталкивание крови через клапан и желудочек в артерию. Диастолическое или верхнее – определяет уровень давления в артериях на момент расслабления сердечной мышцы.

Для 70% жителей показатели 120 на 80 являются приемлемыми, во время которых они могут чувствовать в себе силу, не сталкиваются с такими симптомами, как головные боли, головокружения, тошнота, слабость и другие.

Причины давления 120 на 80

Важно знать!

Давайте разберем, что прямым путем влияет на силу и скорость сокращения сердечной мышцы. Основными причинами являются:

• Изменение размеров сосудов, которое происходит как следствие после сильного эмоционального перенапряжения.
• Способность сердечной мышцы быстро сокращаться, обеспечивая нужное количество кровяного выброса в сосуды.
• Эластичные характеристики сосудов. Все сосуды рано или поздно поддаются изнашиванию, в результате чего возникает гипер- или гипотонические заболевания.

Нормальные показатели АД свойственны далеко не всем, они зависят от индивидуальных особенностей человека. Для многих показатели 120 на 80 будут высокими, и смогут спровоцировать резкие головные боли, головокружения и апатию к движению. Чтобы знать свои стандартные показатели, необходимо измерять АД в то время, когда вы отлично себя чувствуете, готовы к активной жизни и не наблюдаете никаких негативных проявлений.

Давление 120 на 80 у беременных, нормально ли это?

Беременность – это уникальное состояние организма, при котором можно столкнуться с различными изменениями, которые могут считаться нормальными. По многочисленным опытам и исследованиям можно сделать вывод, что у беременных наблюдается своя динамика АД, которая соответствует одному правилу:

Первые три месяца беременности женщины могут наблюдать снижение артериального давления от оптимальных показателей, которые были до беременности. В следующие три месяца давление нормализуется или может немного повыситься, не оказывая негативного воздействия на состояние беременной.

При беременности показатели АД могут быть в пределах 120/80, это не считается отклонением от нормы. Если женщина имеет хорошее самочувствие, у нее не наблюдаются головные боли и апатия, значит, показатели могут считаться нормой. В таком положении нужно основываться не на числа, которые показывает тонометр, а на индивидуальные ощущения беременной женщины. Стоит обязательно обращать внимание на резкие беспричинные головные боли, которые могут говорить о повышении давления.

Беременные женщины в возрасте старше 35 лет могут сталкиваться с понижением давления до 120 на 80. Если в обычной жизни оптимальными показателями были 140 на 90, к примеру, то АД 120 на 80 мм рт. ст. все равно будет считаться оптимальным для данного состояния.

Некоторые молодые девушки имеют сниженное АД, на фоне которого показатели 120 на 80 мм рт. ст., в том числе и при беременности, могут показаться высокими. Дело в том, что в последний триместр кровеносная система усиленно работает за двоих, именно поэтому вынуждена перекачивать в 2 раза больше крови, чем было в обычной жизни. В результате этого и может изначально пониженное давление достигать показателей 120 на 80. Если жалоб нет, и состояние беременной женщины является удовлетворительным, то такие показатели никаким образом не будут негативно влиять на состояние ребенка и матери.

Могут ли возникать боли при АД 120 на 80?

Как показывает практика, головные боли, тошнота, сонливость и головокружение чаще всего возникают именно из-за изменений показателей артериального давления. Для кого-то причиной будет резкое повышение давления, а для других – его снижение. Как показывает статистика, нормальным давлением с показателями 120 на 80 мм рт. ст. является только для мужчин до 35 лет, молодые женщины до 33 лет могут прекрасно чувствовать себя при несколько сниженном давлении, которое составляет 90 на 60 или 95 на 65 мм рт. ст.

На фоне этого показатели в 120 на 80 могут вызывать некоторые головные боли, так как являются повышенными. В таком случае молодые девушки могут жаловаться на головные боли, которые возникают периодически, но длятся на протяжении длительного времени. Врачи проводили очень много исследований, которые помогли им определить, почему у некоторых людей возникают головные боли при показателях АД 120 на 80. Исследования показали, что только 3% молодого населения сталкивается с головными болями, которые вызваны АД 120 на 80 мм рт. ст. Во всех остальных случаях причину нужно искать в чем-то другом.

Приведем некоторые причины, которые могут вызывать сильные головные боли под прикрытием повышенного артериального давления:

• Вирусные заболевания.
• ЛОР – заболевания.
• Ослабление организма.
• Последствия остеохондроза.

Причины учащенного пульса при АД 120 на 80

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Длительные и интенсивные нагрузки являются основной оптимальной причиной того, почему учащается пульс. Если же вы наблюдаете учащение пульса в спокойном состоянии, то причиной этому может быть артериальное давление. Предпосылками тахикардии могут быть разные факторы, как патологические, так и физиологические.

Физиологически учащение пульса может быть вызвано следующими факторами:

• Волнение, стресс.
• Переедание.
• Повышение температуры тела.
• Прием энергетических напитков.

Но существуют также и патологические причины, с которыми бороться намного сложнее, среди них отметим:

• Анемия.
• Патологии сосудов и сердца.
• Легочные патологии.
• Заболевания нервной системы.
• Эндокринные нарушения.

Оптимальным количеством сердечных сокращений при показателях АД 120 на 80 является 90 ударов в минуту. Если показатели ЧСС выше нормы, можно принять меры, которые помогут устранить повышение пульса. Для этого необходимо:

Избавиться от лишней одежды, которая может сковывать движения и провоцировать затруднение дыхания. Сесть в удобное положение, при котором можно спокойно дышать. Проветривать комнату, в которой вы находитесь. Вытереть лицо влажным полотенцем или умыться прохладной водой. Выпить стакан прохладной воды.

Часто для нормализации ЧСС принимаются таблетки валерьянки, которые успокоят человека, соответственно, уменьшат пульс. Таблетки можно выбирать только в отдельных случаях, когда не наблюдается на них аллергии и индивидуальной непереносимости.

Как снизить давление до показателей 120 на 80?

Часто больные гипертонией стремятся снизить артериальное давление до оптимальных показателей, чтобы облегчить свое самочувствие и избавиться от негативных последствий. Если вы хотите добиться «золотой середины» и снизить АД до показателей 120 на 80, вам нужно знать о следующих методах:

• Полноценный отдых. Врачи рекомендуют отдыхать не менее 7-8 часов, во время чего будет наблюдаться здоровый и полноценный сон.
• Процедуры в ванной. Чтобы быть всегда бодрым, здоровым и иметь оптимальные показатели АД, необходимо регулярно каждое утро принимать контрастный душ, который прибавит сил и энергии на весь день.
• Упражнения, помогающие стабилизировать давление. Легкая лечебная гимнастика всегда будет уместной. Важно научиться правильно дозировать нагрузку, заниматься бегом или спортивной ходьбой на свежем воздухе ежедневно.
• Построить правильный рацион питания. В свой рацион нужно включить как можно больше сыра, творога, молока и других молочных продуктов. В день нужно выпивать чашку крепкого кофе с ложкой сахара. Снизить давление помогут бобовые, орехи, зелень.
• Контроль состояния здоровья. Старайтесь ежедневно измерять показатели своего давления, наблюдая за положительными изменениями. Записывайте полученные данные и сверяйте с показателями, которые были у вас вчера. Делайте выводы касательно образа жизни.

Стабилизировать уровень артериального давления очень сложно, но если выполнять вышеперечисленные меры, можно сохранить АД при оптимальных показателях и не допускать его повышения.

АД с показателями 120 на 80 мм рт. ст. считается нормой, которая позволяет большинству людей чувствовать в себе силы, иметь светлую голову и хорошее настроение. В некоторых случаях давление может снижаться или повышаться, причиной этому будут возрастные изменения или перестройки в организме человека, к примеру, во время беременности. В молодом возрасте показатели могут быть немного ниже, но это не говорит о том, что человек будет плохо себя чувствовать, и у него будут развиваться патологические состояния. Не для всех показатели 120 на 80 могут считаться нормой, все зависит от индивидуальных особенностей.

Давление 120 на 80 — это норма или нет?

Есть масса мифов касательно давления. Один из них – о существовании некого идеального АД и любое отклонение от него говорит о том, что человек, если не при смерти, то уж точно неизлечимо болен. Разумеется, это не так. Вспомнить хотя бы о том, что показатели ртутного столба меняются даже в течение дня. Даже специалисты спорят о том, какое давление считать нормальным. Конечно, есть определённые стандарты, но АД индивидуально для каждого человека и не может оцениваться только по усреднённым значениям.

К слову, расшифровать, что означают цифры на экране тонометра, несложно. Первая цифра показывает давление в момент, когда сердце выбрасывает кровь из желудочков. Вторая цифра – момент, когда желудочки расслаблены. Из расшифровки становится ясно, почему первый показатель всегда больше.

Нормальное давление

Обычно выделяют три варианта нормального АД у взрослых людей. Это оптимальное давление при значениях ртутного столба 120 на 80 мм, нормальное – до 130 на 80 и так называемое высокое нормальное с показателями до 140 на 90. Обычно, чем старше человек, тем ближе показатели к границам высокого нормального давления. Помимо возраста, это может быть связано с наследственностью, образ жизни, вредные привычки и отказ от них, регулярные физические нагрузки и многое другое.

Стоит рассказать и о таком понятии как пульсовое давление – разница между верхним и нижним показателями АД. Считается, что нормальное пульсовое давление у человека должно находится в границах от 30 до 55 мм.

Кроме того, важно помнить, что давление 120 на 80 оптимально для определённой половой и возрастной группы людей, а именно для мужчин примерно с 20 до 30 лет. Для других показатели будут отличаться:

• для детей 6-10 лет – 115 на 75 мм. рт. ст.
• для девушек от 20 до 30 лет – примерно 115 на 80 мм. рт. ст.
• для мужчин 30-40 лет – 130 на 80. Для женщин того же возраста – примерно 120 на 70 мм. рт. ст.
• для людей от 40 до 50 лет нормальное давление будет в районе 135/80 мм. рт. ст.
• До 60-65 лет оптимальным можно считать АД 135/83 мм. рт. ст.

Проблемы с самочувствием при оптимальном давлении

Бывает так, что при измерении артериального давления получаются нормальные результаты, но при этом человек чувствует себя плохо. То сердце стучит как сумасшедшее, то раскалывается голова. Означает ли это, что причина симптомов – показатели АД? Давайте разберёмся.

Почему при 120/80 болит голова?

Как говорилось выше, эти показатели нормальны для мужчин 20-30 лет. То есть, что для одних хорошо, для других может быть симптомом гипотензии. Кроме того, очень часто причиной головной боли является не само давление, а различные заболевания вроде гайморита, мигрени или шейного остеохондроза. Виноваты могут быть и обычная простуда, отравление или банальный стресс.

Не стоит забывать и о гипертониках и гипотониках. Для них оптимальные цифры 120 на 80 – как раз-таки низкое (или высокое) давление, а значит, причина плохого самочувствия, которое может не ограничиваться головной болью, а и вызывать тошноту и головокружение.

Исследования показывают, что показатели 120 на 80 может быть причиной головных болей только в 1 из 100 случаев. Так что не спешите пить лекарства от давления, если вам стало плохо при «нормальном» АД. Лучше подумайте, что могло по-настоящему спровоцировать болезненные спазмы.

Учащённый пульс в состоянии покоя

Бывало ли у вас, что при давлении в пределах нормы, пульс выходит далеко за пределы нормальных 80? Причины этого феномена, как это часто бывает, довольно банальны, хотя и не всегда легко устраняются.

Учащённое сердцебиение может быть вызвано чрезмерным аппетитом, лишней чашкой напитка, содержащего кофеин, или банкой энергетика, стрессом, погодными условиями, а также при высокой температуре. Обычно пульс приходит в норму, как только организм адаптируется к этим факторам.

Другое дело, когда причина тахикардии различные заболевания и патологии. Например:

• патологии кровеносной системы;
• проблемы с щитовидной железой или надпочечниками;
• малокровие;
• лёгочные заболевания;
• интоксикация;
• расстройства центральной нервной системы.

На усиленные значения пульсации при оптимальном давлении часто жалуются беременные. В это случае причиной обычно является повышенная нагрузка на организм.

Важно! Если у беременной постоянно повышенный пульс, она должна находится под наблюдением специалиста.

В этом случае не стоит полагаться на классическое «пройдёт само», а обратиться к врачу или в случае беременности сразу вызвать скорую. До приезда помощи желательно сделать так, чтобы больной не нервничал.

Не меньшую опасность может представлять и ситуация, когда сердцебиение практически не прослушивается. Редкий пульс сопровождается апатией, вялостью и общей усталостью. Причиной этого могут быть атеросклероз, миокардит, инфекции и даже грипп. Сюда же можно отнести курение, гормональные нарушения или отсутствие нормального питания. Слабый пульс бывает у беременных на последнем триместре.

В таком случае нужно также немедленно обратиться за медицинской помощью.

Оптимальное АД при беременности

Обычно давление при беременности начинает сильно меняться в последние три месяца срока. С ростом плода организму надо больше крови, ведь он теперь обеспечивает ещё и будущего ребёнка. Увеличение объёма крови конечно приводит к росту АД. Но что делать, если женщине скоро рожать, а её давление по-прежнему остаётся в районе «оптимальных» 120 на 80? Означает ли это, что плоду не хватает питательных веществ и кислорода, которые поступает с кровью?

Тут всё, как и в других случаях – если будущая мама чувствует себя хорошо, то и переживать не стоит. Скорее стоит проявить беспокойство, если наблюдается постоянное высокое давление. Оно может стать причиной гипертонических криз, поэтому в этом случае лучше находится под наблюдением врача, пока тот не будет уверен, что здоровью матери и ребёнка ничего не угрожает.

Исходя из вышесказанного, не стоит сразу паниковать, если тонометр показывает цифры выше или приведённых. Да, 120/80 – оптимальное давление, но если вам комфортно при других показателях – замечательно! Если же вы беспокоитесь о здоровье своей кровеносной системы, то лучше посетите врача. Там вы сможете получить своевременную профессиональную консультацию.

Давление 120 на 80: что означает, норма ли это

Артериальное давление (АД) – один из важнейших показателей деятельности человеческого организма, информирующий о том, как продвигается кровь в кровеносной системе. От скорости и силы, с которой кровь течет по сосудам, зависит работоспособность и самочувствие человека. Выполняя измерения, важно понимать, что означает давление 120 на 80 и какие цифры являются отклонением.

Что такое верхнее и нижнее давление

Верхнее и нижнее давление – это важные параметры, по которым определяют правильность работы сердечно-сосудистой системы. Благодаря сокращениям миокарда кровь разносится по большому и малому кругу системы кровообращения, питая ткани и органы. Для определения показателей АД используют специальный прибор, называемый тонометром. При измерении фиксируются две цифры: верхнее АД и нижнее. Первый показатель называется систолическим давлением и говорит о состоянии сердца, а второй – диастолическим, сообщающим о работе сосудов.

В поддержании нормального давления принимают участие две важные системы человеческого организма: нервная и гуморальная. Благодаря специальным рецепторам, располагающимся внутри наиболее крупных сосудов, информация об отклонении АД от нормы направляется непосредственно в мозг, который, в свою очередь, подает сигналы органам и системам о том, что нужно восстановить показатели.

Гуморальная система работает примерно по такому же принципу. Если происходит снижение давления, то надпочечники провоцируют выработку адреналина и других веществ, помогающих увеличить артериальное давление. Патологические состояния, нарушающие работу систем регуляции, приводят к стойкому повышению показателей АД и ухудшению самочувствия пациента.

Верхнее АД

Систолическое давление формируется в результате сокращения желудочков сердца. Большая роль отводится левому отделу, поскольку правая часть влияет только на систему кровообращения легких.

Измерение верхнего АД выполняют следующим образом: в манжету накачивают воздух до того момента, пока не перестанет прослушиваться пульс в локтевой артерии. Далее воздух медленно спускают и прослушивают сердцебиение фонендоскопом. Цифры, зафиксированные на тонометре, в момент первого пульсового удара и называют систолическим давлением. Оно зависит от:

• силы сокращения сердечной мышцы,
• сопротивляемости и напряженности сосудов,
• количества сокращений сердца за фиксированный промежуток времени.

Пульс и давление – взаимосвязанные понятия. Если показатели и того, и другого постоянно увеличены, можно предположить наличие патологических процессов. В этом случае обязательно требуется консультация врача.

Нижнее АД

Диастолическим давлением называют показатели, зафиксированные в момент полного расслабления сердечной мышцы. Цифры, высветившиеся на тонометре после прекращения пульсовых ударов, являются нижним АД. Они свидетельствуют о том, что даже в момент отдыха сердца сосуды напряжены должным образом, что поддерживать необходимое давление в системе кровообращения.

На тонус сосудов большое влияние оказывает состояние почек. Именно этот орган выбрасывает в кровеносное русло особое вещество – ренин, способствующее повышению мышечного тонуса стенок сосудов. Поэтому диастолическое давление иногда называют почечным.

Нормальное давление

Идеальным считают верхнее 120, нижнее давление 80 мм рт. ст., однако, в течение суток оно может изменяться. На показатели АД влияет множество факторов:

• возраст пациента,
• масса тела,
• эмоциональное состояние,
• стрессовые ситуации,
• ежедневный рацион,
• отсутствие либо наличие вредных привычек,
• температура воздуха,
• физические нагрузки.

Поскольку в каждом индивидуальном случае показатели кровяного давления могут значительно отклоняться от нормы, каждый пациент должен знать свои рабочие цифры. Небольшие отклонения от 120 на 80 обычно не считают патологией, важно, как при этом человек себя чувствует: хорошо или же плохо.

Нормальным считают АД, варьирующееся в пределах 100/60-139/89. Если показатели часто превышают данные цифры и при этом отмечается ухудшение общего состояния (кружится голова, появляется тошнота), то устанавливают диагноз гипертония. При уменьшении давления ниже нормы врачи говорят о гипотонии.

Регулярное измерение показателей АД поможет избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ведь даже небольшое повышение (на 10-20 единиц) может не только плохо отразиться на самочувствии, но и стать толчком для развития опасных патологий:

• ухудшение состояния сосудов,
• нарушение мозгового кровообращения,
• почечная недостаточность,
• инфаркт,
• проблемы с памятью.

Именно поэтому необходимо при появлении неприятных симптомов: общей слабости, головных болей, головокружения на фоне стойкого изменения показателей давления обратиться к врачу. Своевременная диагностика поможет избежать опасных состояний, угрожающих жизни человека.

Тест: А что вы знаете о человеческой крови?

Артериальное давление при беременности

В период вынашивания ребенка нормальным показателем АД считают 120/80 мм рт. ст. Однако, при сложных гормональных перестройках могут возникать сбои в работе сердечно-сосудистой системы. Поэтому во время беременности артериальное давление отклоняется от нормальных показателей:

1 триместр. На первых неделях при вынашивании ребенка возможно небольшое снижение АД. Невысокие показатели не должны вызывать беспокойства, если при этом женщина чувствует себя хорошо. Ближе к середине второго триместра состояние нормализуется и артериальное давление стабилизируется.

2 триместр. К концу пятого месяца организм женщины начинает усиленно работать, ведь плод растет и ему требуется все больше питательных веществ. В этот период изредка могут отмечаться скачки давления. Если патологические симптомы при этом отсутствуют, такое состояние переносится хорошо, то повода обращаться к врачу нет.

3 триместр. Начиная с шестого месяца, женский организм работает с максимальной нагрузкой. При этом возможно развитие опасных патологических состояний, сопровождающихся высоким давлением. При первых неприятных признаках, необходимо незамедлительно посетить лечебное учреждение.

Частый пульс при давлении 120/80

Учащение пульса более чем в 80% случаев зависит от физических нагрузок, стрессовых ситуаций, тревожных состояний, неврозов. А иногда отмечаются состояния, когда сердцебиение частое, а давление в норме. Попробуем разобраться, что может привести к развитию такой ситуации.

• переедание,
• чрезмерное употребление кофеиносодержащих напитков,
• высокая температура воздуха,
• патологии сердечно-сосудистой системы,
• заболевания щитовидной железы,
• тяжелые отравления.

Учащенное сердцебиение называется тахикардией. Если такое состояние развивается часто и без видимых на то причин, необходимо обратиться в медицинское учреждение. Посетить терапевта или кардиолога нужно, если пульс часто превышает отметку в 90 уд/мин.

Как повысить или понизить давление?

Для повышения и снижения давления разработано множество эффективных препаратов. Но что делать, когда лекарственных средств нет под рукой или стойкое изменение АД обнаружено первый раз? Существует множество способов, как помочь себе в таких сложных ситуациях.

Как снизить

Чтобы справиться с высокими показателями АД в домашних условиях в первую очередь необходимо устранить нервные перегрузки. Положительный эмоциональный фон – обязательное условие лечения артериальной гипертензии. Для быстро понижения давления помогут следующие мероприятия:

• для начала нужно лечь и полностью расслабить тело, а также постараться максимально нормализовать дыхание,
• если повышение показателей произошло в результате стресса, можно спокойно прогуляться на свежем воздухе,
• помогает снизить давление дыхательная гимнастика: глубокий вдох и медленный выдох в течение 7-10 секунд, повторяют упражнение 2-3 минуты,
• нормализовать показатели может контрастный душ.

Особенно важно применение домашних методов снижения давления у беременных. В этот сложный для женского организма период большинство препаратов запрещены к приему, и такие простые способы зачастую являются единственным выходом в тяжелых ситуациях.

Также, чтобы справиться с уже диагностированной гипертонией, врачи рекомендуют изменить ежедневный рацион. Меню нужно дополнить большим количеством фруктов, овощей, а также зерновыми кашами. Запрещены к приему жирные, копченые, а также соленые продукты.

Существует еще множество методов, при помощи которых можно снизить давление в домашних условиях. Однако, при регулярных перепадах не следует заниматься самолечением. Своевременное обращение в лечебное учреждение – гарантия скорейшего выздоровления.

Как повысить

Пониженное АД сопровождается не менее неприятными симптомами. Пациентов беспокоит головная боль, слабость, нарушения зрения, бессонница. Низкие показатели давления становятся причиной неполноценного снабжения всех внутренних органов питательными веществами и кислородом. В результате появляется ломота в теле, тошнота, пациент чувствует постоянную усталость, у него начинает кружиться голова, развивается предобморочное состояние.

Чтобы избежать осложнений, развившихся на фоне гипотензии, нужно знать, что делать при низких показателях. Нормализовать давление помогает соблюдение режима сна и бодрствования. Ночной отдых должен составлять не менее 8 часов. При этом утром рекомендовано сделать небольшой комплекс упражнений, ведь умеренная физическая активность прибавляет бодрости и положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Помимо этого для повышения резко снизившегося давления рекомендуют выпить кружку крепкого кофе или сладкого чая (лучше черного, поскольку зеленый может еще больше снизить показатели). Поднять АД помогут также гранатовый сок и растительные настойки эхинацеи, женьшеня, бессмертника. Хорошо помогают соленые продукты для восстановления низкого давления. Подойдут соленые орешки, фисташки и даже огурцы.

Пониженное давление не так опасно, как повышенное, но все же, прибегать регулярно к таким методам не стоит. При частых перепадах рекомендуется обратиться для выявления причины такого состояния к врачу. Пониженные показатели АД тоже приводят к тяжелым осложнениям впоследствии, поэтому пускать на самотек заболевание не следует.

как снизить или повысить, почему не для всех подходит

Врачи утверждают, что давление 120 на 80 — это показатель нормального состояния, который должен быть у здорового человека. Но учитывая тот факт, что организм каждого уникален, для кого-то это заниженное или, наоборот, завышенное АД. Все зависит от возрастных особенностей, пола и физических показателей. В любом случае нужно проводить систематические замеры температуры, пульса и давления, чтоб вовремя обнаружить отклонение от нормы.

Почему такие цифры?

АД и пульс обозначает, насколько то крови давит на стенки сосудов. И при осмотре врач должен обратить внимание на возраст человека и его физические данные. Так, артериальное давление 120/80 присуще людям от 16 до 60 лет, в то время как у детей и пожилых пациентов этот уровень будет ниже или выше. На то, какие показатели будут при измерении, влияют свойства крови, размеры сосудов и то, насколько они эластичны. Еще один фактор — возможность сердечной мышцы сокращаться так, чтобы происходило движение крови по сосудистой системе. На изменение цифр влияют такие причины, как:

• стрессовые ситуации, конфликты;
• период беременности у женщин;
• наличие лишнего веса у человека;
• дополнительные недуги, которые приводят к скачкам АД.

Показатель, приемлемый для конкретного пациента, измеряется в спокойном состоянии. Но он может меняться с возрастом под воздействием внешних и внутренних факторов, а это значит, что нужно систематически проводить измерение.

Норма или развитие патологии

Артериальное давление и его норма — это индивидуальное явление, и у каждого человека оно отличается. Но такая цифра не должна пугать пациентов. Такое АД нормальное для взрослого среднестатистического человека, который ведет относительно здоровый образ жизни и следит за здоровьем. Если при измерении появляется значение 140 мм рт. ст. и выше — в таких случаях необходима консультация врача, потому что это означает, что развивается недуг.

Почему не для всех подходит?

Давление 120 на 80 уместно не во всех случаях и возрастных категориях. У новорожденных малышей наблюдается показатель 90 на 45, у маленьких детей — 105—115, а у подростков — 120/70. В зависимости от пола и физических данных цифры при измерении АД у взрослых людей колеблются от 129/77 до 144/82 — у мужчин, и 121/69—145/84 — у женщин. У пенсионеров же нормальным считается от 140 на 81 до 160 на 88.

Как снизить или повысить?

Не всегда 120 на 80 — правильный показатель для человека. И достичь комфортных для себя показателей пациент может с помощью простых методов. Прежде всего, следует помнить о полноценном отдыхе. Рекомендуется спать не менее 7 часов в сутки, делать перерывы в работе и гулять на свежем воздухе. Из рациона нужно убрать всю жирную, соленую, кислую и острую пищу, увеличив количество овощей и фруктов. Пациенту поможет теплая ванна или душ. Для расслабления делается теплая (но не горячая) вода с маслом лаванды, мяты или ромашки.

Одним из важных элементов является отказ от курения и алкоголя, устранение стрессов и конфликтов, которые напрямую влияют на функционирование сердечно-сосудистой системы. Нужно контролировать эмоции, в какой бы ситуации ни находился человек. Все это поможет стабилизировать состояние, повысить или снизить давление. Но, помимо этого, пациенту рекомендуется посещать врача и 1 раз в год проходить профилактический курс.