Обычно после 10–15-минутного отдыха состояние гипотоников нормализуется. Гипертоники могут несколько дольше приходить в себя, но кардинальных мер по повышению АД предпринимать все равно не следует. Постарайтесь в это время не делать резких движений, не волноваться, вообще не перегружать нервную и сердечно-сосудистую системы. А в ближайшее время обратитесь к врачу.

Полезное видео

Как не упустить симптомы серьезных заболеваний, связанных с артериальным давлением, смотрите в этом видео:

Заключение

1. Артериальное давление 100 на 80 нельзя назвать угрожающим жизни состоянием, поэтому причин для паники в данном случае нет.
2. Ведущую роль в определении опасности такого состояния играют самочувствие человека и его пульс. Высокий пульс и состояние тревожности говорят о необходимости принятия успокоительных средств.
3. Если указанное давление не является для вас нормальным, но периодически у вас наблюдается, проконсультируйтесь с врачом.

что значит, нормально ли это и что делать с такими показателями?

Сердце – это большой насос, благодаря которому кровь движется по организму. И работает он с определенным давлением. Каждый раз измеряя артериальное давление мы задумываемся над полученными результатами. Считаются ли они нормой для нашего организма? Почему появляются такие цифры? Должны ли беспокоить такие значения как 100 на 80 мм рт. ст., о чем далее пойдёт речь.

Что значат показатели?

На основании одного измерения артериального давления нельзя ставить диагноз . Для этого необходимо провести соответствующий мониторинг. Помимо этого, потребуется проанализировать не только кровяное давление, но и другие показатели. Что же означает давление 100/80?

Для беременных

На время вынашивания плода организм женщины претерпевает сильные изменения во стороны всех систем. Сердце и сосуды не являются исключением. Показатели артериального давления 100 на 80 при беременности являются вариантом нормы.

Если указанные значения индивидуально низкие для будущей матери, то умеренная гипотония сопровождаются такими симптомами, как:

• шум в ушах;
• одышка;
• головокружение;
• сонливость;
• потемнение в глазах.

При этом беременной потребуются:

• помощь врача-терапевта и гинеколога;
• коррекция режима дня;
• соблюдение правильного питания.

В противном случае гипотензивное состояние может угрожать развитием:

• гестоза;
• плацентарной недостаточности;
• гипоксии плода;
• начала преждевременной родовой деятельности.

Для взрослых и пожилых людей

Несмотря на то, что во всём мире нормальным давлением взрослого человека является 120 на 80, показатели 100 на 80 также считаются нормой. Это связано с индивидуальными особенностями каждого организма.

Для детей и подростков

Давление 100 на 80 для детей до 10 лет считается повышенным из-за диастолического показателя, который в данном возрасте максимально должен составлять 75. Причинами увеличения диастолического давления могут быть:

• органическое повреждение почечных сосудов;
• травмы поясничной области;
• врожденные дефекты сердечных клапанов;
• нарушения ритма и проводимости импульса по миокарду;
• заболевания эндокринной системы;
• генетически детерминированная предрасположенность.

Для детей подросткового возраста значение кровяного давления 100/80 мм рт.ст. считается нормой.

Симптомы

Не для всех людей показатели в 100 на 80 являются нормальными. Для некоторых это уже гипотензия. К клиническим проявлениям сниженного артериального давления относят:

• головокружение;
• головную боль;
• разбитость;
• вялость;
• сонливость;
• забывчивость;
• мышечную слабость;
• потемнение в глазах;
• мелькание «мушек» перед глазами;
• бледность кожных покровов;
• шум, звон в ушах;
• потерю сознания;
• боли в области сердца;
• сердцебиение;
• одышку;
• частую зевота;
• раздражительность;
• потерю аппетита;
• тошноту;
• рвоту;
• сниженную резистентность к изменениям окружающей среды.

Причины падения

Незначительное снижение показателей артериального давления также имеет свои причины.

У беременных

Причинами снижения давления у женщин, ожидающих рождения малыша, чаще всего являются:

• нахождение в душном, плохо вентилируемом помещении;
• повышение температуры окружающей среды;
• недостаточное питание;
• несоблюдение режима;
• избыточные нагрузки.

Врач обязан сообщить беременной женщине, что в соблюдение распорядка дня в ее положении играет большую роль, а нарушения могут повлечь за собой неблагоприятные последствия.

У взрослых и пожилых людей

Снижение показателей кровяного давления у пожилых и старых людей может быть следствием:

• расстройств нервной системы;
• недостаточного питания;
• стрессов;
• хронической усталости;
• недостаточного сна;
• гиподинамии;
• психологических травм;
• анемии;
• патологий желудочно-кишечного тракта;
• заболеваний сердца;
• остеохондроза шейного отдела позвоночника;
• перегревания организма;
• недостатка витаминов группы В.

У детей и подростков

Причинами гипотензивных состояний в детском возрасте являются:

• недостаточная физическая активность;
• неблагоприятные социальные условия;
• наличие в организме очагов хронических инфекционно-воспалительных заболеваний;
• переутомление, которое возникло на фоне повышенных умственных нагрузок.

Показатели пульса

Артериальное давление 100/80 мм рт.ст может сочетаться с различными показателями частоты сердечных сокращений.

Пульс 100 ударов в минуту

Учащение пульса свидетельствует о компенсаторной реакции организма, которая необходима ему для полноценного получения кислорода и питательных веществ тканями и клетками. Чаще всего причинами появления тахикардии являются обезвоживание, острая кровопотеря, нарушение регуляции тонуса сосудов, употребление большого объема кофе, алкогольсодержащих и энергетических напитков.

Пульс 90 ударов в минуту

Значение в 90 ударов за минуту – это верхняя граница нормы. Для того, чтобы выяснить возможные причины такого состояния, следует обратиться к врачу.

Пульс 80 ударов в минуту

Для многих людей такой показатель считается нормальным, что обуславливается индивидуальными особенностями организма, наследственной предрасположенностью, интенсивностью нагрузок.

Пульс 70 ударов в минуту

Если человек чувствует себя удовлетворительно, не предъявляет каких-либо жалоб, то беспокоиться не о чем. Пульс 70 ударов в минуту – золотая середина.

Пульс 60 ударов в минуту

Частота сердечных сокращений 60 – это нижняя граница нормы. Может свидетельствовать о нормальном физиологическом состоянии организма и хорошей тренированности миокарда.

Что делать?

Не стоит беспокоиться, если пациент:

• чувствует себя удовлетворительно;
• не ощущает тревоги, слабости, разбитости, тошноты, головокружения, головной боли;
• не предъявляет другие жалобы.

Если наблюдается обратное, нужно:

1. Уложить человека на спину с приподнятыми ногами. При этот происходит увеличение притока крови к головному мозгу, что позволяет избежать неблагоприятных последствий.
2. Дать доступ свежего воздуха. С этой целью можно открыть окно.
3. Выпить сладкого чая или кофе. Данные напитки способствуют увеличению тонуса сосудов, что повышает кровяное давление.
4. Съесть любую сладость как дополнительный источник глюкозы.
5. Использовать растительные препараты на основе лимонника, элеутерококка, женьшеня. Они обладают общеукрепляющим и тонизирующим действием, способствуют нормализации артериального давления.
6. Принять контрастный душ, который также благоприятно влияет на тонус сосудов.

А также читайте на нашем сайте, что делать, если у вас давление: 100 на 50, 100 на 70, 100 на 90 и 100 на 100?

Если давление 100/80 сопровождается симптомами, указанными ранее и нарушает привычный уклад жизни, то следует обратиться к специалисту. Обычно врачи назначают:

• лекарственные средства на основе кофеина;
• препараты, стимулирующие деятельность нервной системы;
• медикаменты на растительной основе;
• комплексы витаминов, минералов и микроэлементов.

Врач обязательно проводит опрос, выясняя:

• выраженность симптоматики, её длительность;
• предшествующие состояния, которые могли вызвать снижение уровня кровяного давления;
• наличие хронических заболеваний, которые могут быть основой данного состояния;
• аспекты образа жизни, наличие вредных привычек;
• наличие беременности.

Если давление 100 на 80 – это для Вас гипотензивное состояние, то следует помнить, что нужно обратиться к врачу, так как возможен риск возникновения серьёзных последствий. К ним относят:

• хроническое нарушение мозгового кровообращения;
• ишемию сердечной мышцы;
• некроз миокарда, возникший вследствие трофических нарушений;
• обморочные состояния;
• анемию.

Во избежание гипотонии следует:

1. Нормализовать распорядок дня. Важно не только работать, но и полноценно отдыхать. Это позволяет набраться организму сил.
2. Соблюдать режим сна. Для восполнения энергии организму требуется сон, который должен длиться не менее 8 часов.
3. Сбалансировать питание. Рациональный приём пищи небольшими порциями не менее 5 раз в день поможет поддержать организм в тонусе.
4. Помнить про физическую активность. Движение – жизнь. Ведя подвижный образ жизни можно избежать множества опасных болезней.
5. Больше проводить времени на свежем воздухе.
6. Отказаться от вредных привычек.
7. Снизить количество стрессовых ситуаций.

Полезное видео

Просмотрев видео вы можете узнать как не упустить проблемы связанные с артериальным давлением:

Показатели давления 100 на 80 могут быть как вариантом нормы, так и симптомом патологии. Если вы заметили плохое самочувствие, ухудшение общего состояния, появление ощущения дискомфорта, то следует обратиться к врачу. Симптомы гипотензии могут сигнализировать о других, более грозных заболеваниях, которые при своевременной диагностике можно вылечить.

Давление 100 на 80 пульс 80, 100, 120

В наше время измерение артериального давления — это такая же обыденная процедура, как и проверка температуры. Практически у каждого человека дома имеется тонометр. И большинство умеет пользоваться этим прибором. Это связано с увеличением летальных случаев из-за значительных скачков давления и с возрастанием количества гипертоников и гипотоников. Ежедневное измерение давления необходимо для обеспечения своей безопасности. 

К сожалению, у такой грамотности людей есть и обратная сторона. Многие знакомы с допустимыми границами артериального давления и считают нормой все, что не выходит за их пределы. И это большая ошибка. Есть несколько нюансов определения своего давления. Например, внимание нужно обращать на пульсовое давление. Таким образом, несмотря на то, что показатели систолического и диастолического давления 100 на 80 по отдельности считаются вполне допустимыми, вместе это значение не вполне нормально. Почему? Давайте разбираться!

АД 100 на 80 — патология или норма

Давление человека позволяет продиагностировать состояние его организма. По этим показателям можно определить не только правильность функционирования его сердечно-сосудистой системы, но и выявить патологии, связанные с некоторыми другими органами.

Тонометр всегда выводит две цифры на экран. Первая (обычно наибольшая) обозначает силу сокращения сосудов в момент напряжения сердца. Она называется систолическим давлением и в норме варьируется в пределах 110 на 130 мм. Также в допустимые границы входит АД 100, которое считается нормально пониженным, и АД 140, которое считается нормально повышенным. Вторая (та, которая меньше) говорит о силе сопротивления сосудов в момент расслабления сердечной мышцы. Оно называется диастолическим и в норме варьируется в пределах 70-89 мм. Немного пониженным считается диастола 65 мм.

При давлении 100 на 80 картина не совсем однозначна. Показатели диастолы укладываются в идеальные значения АД, а систолическое давление немного пониженное. При этом наибольшее отклонение заключается именно в разнице между САД и ДАД. Она меньше допустимой нормы.

Таким образом, в большинстве случаев давление 100 на 80 не является нормой. При этом существуют ситуации, в которых такие показатели вполне допустимы.

Опасно ли низкое пульсовое давление

Наше сердце и сосуды — это сложная система жизнеобеспечения всех внутренних органов. При правильном функционировании в такт работе сердечной мышцы элементы кровеносной системы расслабляются и сокращаются. При повреждении даже одного из этих органов этот баланс нарушается, и показатели на тонометре изменяются. При этом не всегда систолические и диастолические показатели выходят за границы нормы. Заметить подобный дисбаланс можно и по отклонениям пульсового давления.

В последнее время уделяется все больше внимания пульсовому давлению. В ходе последних исследований было выявлено, что вероятность развития серьезных осложнений серьезно увеличивается, если этот параметр выходит за границы нормы.

Чтобы рассчитать свое ПД, достаточно просто вычесть из показателей систолы значения диастолы. Получившаяся разница и будет пульсовым давлением. Поэтому при АД 100 на 80, ПД будет равняться 20.

В идеале ПД должно равняться 40 мм. При этом допустимы колебания на 10 мм в ту или иную сторону. Таким образом, нормальное пульсовое давление не выходит за границы 30-50 мм.

В нашем случае ПД равняется 20. Это очень низкие показатели. Поэтому давление 100 на 80 требует повышенного внимания.

При низком пульсовом давлении сердце быстрее изнашивается. В скором времени возможно развитие различных патологий в нем.

Также такое ПД обычно свидетельствует о развитии какого-либо патологического процесса в организме. Многие из таких заболеваний представляют угрозу для жизни.

Также пониженное ПД может свидетельствовать о развитии гипотонии. При этом такое неравномерное снижение систолических и диастолических показателей опасно тем, что его достаточно сложно контролировать с помощью медикаментов.

Пульс при давлении 100 на 80

При возникновении спорных показателей на тонометре очень важно обращать внимание на пульс. Ведь именно этот параметр позволяет продиагностировать работу сердца.

У здорового человека частота сердцебиения не должна выходить за пределы 60-90 ударов в минуту в спокойном состоянии. При стрессе и физических нагрузках допустимо увеличение таких значений до 110 ударов в минуту.

В тех случаях, когда давление 100 на 80 не представляет угрозы для жизни и здоровья, пульс будет равняться 60-80 ударов в минуту. Такие показатели говорят о том, что организм не испытывает серьезного стресса и риск возникновения осложнений минимален.

Если при давлении 100 на 80 пульс 100 и более, то это явное свидетельство патологичности состояния. В таком случае практически всегда присутствует выраженный дискомфорт.

Внимание! Ускоренная частота сердцебиения представляет угрозу не только при давлении 100 на 80. Пульс 120 в спокойном состоянии ненормален даже при идеальных показателях на тонометре.

Почему необходимо обращаться к врачу при АД 100 на 80

Давление 100 на 80 — это не самый опасный вариант показателей на тонометре. Такое АД не приводит к развитию опасных для жизни осложнений. Кроме того, есть ряд случаев, в которых такие значения нормальны.

При длительном присутствии пониженного пульсового давления на внутренние органы оказывается негативное влияние. Вследствие этого возможна атрофия тканей головного мозга, развитие заболеваний сердца, нарушение зрения и даже возникновения дыхательного паралича.

Также пониженное пульсовое давление нередко свидетельствует о протекании патологических процессов в организме. Некоторые из них на поздних стадиях опасны для жизни. Поэтому своевременная их диагностика и лечение может спасти больному жизнь.

Снижением пульсового давления может проявлять себя гипотония на ранних стадиях своего развития. Эта болезнь не менее опасна, чем гипертония и может вызывать различные осложнения.

Таким образом, угрозы для жизни давление 100 на 80 не представляет. При этом такие показатели отрицательно влияют на здоровье. Со временем это может стать причиной опасных патологий. Поэтому к врачу при таком АД обращаться необходимо.

Подростки и давление 100 на 80

В пубертатный период дети сталкиваются с серьезной гормональной перестройкой. У них активируются те гормоны, которые раньше находились в спящем режиме. Это влияет и на их самочувствие.

Подростки часто сталкиваются с лабильностью давления. Это связано и с особенностями гормонального фона, и с некоторой эмоциональной нестабильностью. Поэтому в этом возрасте некоторое отклонение АД от нормы допустимо.

Давление 100 на 80 для подростков является вариацией нормы. В этот период жизни для человека характерно немного пониженное давление. При этом показатели могут уменьшаться неравномерно.

Поэтому такое АД в данном случае может и не свидетельствовать о развитии внутренних патологий. И если такие значения связаны с индивидуальными особенностями организма в этот период, то никакого дискомфорта присутствовать не должно.

Врачи рекомендуют при колебаниях АД у подростка сообщать об этом врачу. Это необходимо для исключения возможных патологических причин таких изменений.

Женщины и давление 100 на 80

В первом триместре беременности в организме женщины происходит ряд серьезных процессов. Речь идет не только о гормональной перестройке, но и об изменении работы иммунной системы и других внутренних органов. Кроме того, в этот период будущие мамы сталкиваются с токсикозом.

По этим причинам на ранних сроках для беременных женщин характерно пониженное давление. Причем неравномерное снижение показателей диастолы и систолы тоже не является отклонением.

Во втором и третьем триместре беременности давление женщины либо нормализуется, либо повышается. Это происходит потому, что гормональный фон приходит в норму, но на внутренние органы начинает оказывать давление увеличенная в размерах матка. Кроме того, плацента выделяет вещества, которые способствуют возникновению отечности.

Поэтому на поздних сроках беременности давление 100 на 80 не является нормой. Такие показатели на тонометре – это серьезный повод обратиться к врачу.

Пониженное давление для беременных не менее опасно, чем повышенное. Такая проблема может привести к гипоксии, которая отрицательно сказывается не только на состоянии матери, но и на развитии плода. В некоторых случаях низкое АД может даже стать причиной угрозы выкидыша.

При АД 100 на 80 на третьем триместре беременности женщину могут даже поместить в больницу на сохранение. Однако насколько это необходимо – решает врач.

Возможно возникновение давления 100 на 80 в менструальный период. В это время женщина теряет достаточное количество крови для снижения этих показателей. Поэтому при месячных такие отклонения вполне допустимы.

Возможны колебания показателей на тонометре и при гормональной перестройке. В этом случае АД 100 на 80 будет связано с нестабильностью гормонального фона.

Спортсмены и давление 100 на 80

Еще одна группа людей, для которых характерны не совсем обычные показатели на тонометре — это профессиональные спортсмены. Для них АД 100 на 80 тоже является вариацией нормы.

Дело в том, что при регулярных и интенсивных занятиях спортом в сердце спортсменов развиваются дополнительные элементы кровеносной системы. Доказано, что это приводит к устойчивому снижению значений на тонометре.

Поэтому для спортсменов давление 100 на 80 тоже может являться вариантом индивидуальной нормы. В этом случае никакого дискомфорта быть не должно.

Не стоит думать, что если человек относится к одной из групп, для которых АД 100 на 80 является вариацией нормы, ему не нужно проходить обследование при возникновении таких показателей. Нужно понимать, что такое давление может свидетельствовать и о патологии.

Причины появления таких показателей

При давлении 100 на 80 нужно обратиться к врачу. После обследований специалист сможет ответить на вопрос о том, что это значит и при необходимости назначить лечение.

Такие показатели на тонометре могут свидетельствовать о начале развития гипотонии. Это заболевание характеризуется устойчивым снижением АД и трудно поддается лечению. Также гипотония негативно влияет на состояние организма, постепенно приводя к нарушению функционирования многих внутренних органов.

Гипотония может носить вторичный и первичный характер. В первом случае заболевание развивается по пока неизвестным науке причинам, а во втором – под влиянием сопутствующих заболеваний.

Также вызывать такие показатели могут причины, связанные с пониженным пульсовым давлением. Некоторые из них достаточно опасны.

Кратковременное снижение давления возможно из-за воздействия внешних факторов. В этом случае после устранения раздражителя АД нормализуется самостоятельно.

Краткосрочные колебания показаний тонометра

Если артериальное давление 100 на 80 было зафиксировано однократно, а после прошествии какого-то времени самостоятельно пришло в норму, то скорее всего, причина такого сбоя кроется именно в воздействии внешних факторов. В этом случае речь идет о естественных колебаниях АД.

Из-за каких внешних влияний может возникать давление 100 на 80:

1. Физическая активность. Примерно через полчаса после занятий спортом давление может падать.
2. Курение. Этот фактор может приводить как к снижению, так и к увеличению показателей на тонометре.
3. Косметические процедуры. Речь идет о воздействиях, приводящих к сужению сосудов.
4. Медикаментозные препараты. Некоторые средства обладают побочным действием в виде снижения давления.
5. Дегидратация. Нехватка жидкости в организме приводит к снижению АД.
6. Недоедание. Особенно часто снижается давление у людей, соблюдающих диеты, скудные на белки, жиры и углеводы.
7. Переутомление. Такое состояние может наблюдаться как из-за физического, так и из-за умственного труда.
8. Смена погоды и климата. Такое состояние часто наблюдается при акклиматизации. Также существуют люди, которые обладают повышенной метеочувствительностью.
9. Недосыпание. Также к снижению давления может приводить пересыпание.
10. Стрессы. Такой фактор наиболее часто приводит к неравномерным колебаниям показателей систолы и диастолы.
11. Проживание в горной местности.
12. Употребление алкоголя. Неравномерные колебания показателей на тонометре могут присутствовать как в состоянии алкогольного опьянения, так и в состоянии похмелья.
13. Перегрев. Также такие значения могут возникать в душном помещении.

Постоянное присутствие АД 100 на 80

Если давление 100 на 80 присутствует постоянно, то это может свидетельствовать о развитии внутри организма разных патологий. При этом их симптомом может являться как снижение систолических значений, так и уменьшение пульсового давления.

При каких патологиях может возникать давление 100 на 80:

• Внешние и внутренние кровотечения;
• Сердечная недостаточность;
• Другие заболевания сердца;
• Вегето-сосудистая дистония
• Развитие гипотензии;
• Дисфункция щитовидной железы;
• Дисфункция надпочечника;
• Проблемы с гипофизом;
• Новообразования разной этиологии;
• Травмы головы;
• Инфекционные и воспалительные процессы внутри организма;
• Неврологические патологии;
• Анемия и гиповитаминоз;
• Стеноз аорты;
• Инфаркт;
• Сердечный склероз;
• Воспаление миокарда;
• Почечные патологии.

Симптомы, которые могут возникать при давлении 100 на 80

Если давление 100 на 80, то необходимо обращать внимание на свое самочувствие. Если при этом присутствуют неприятные симптомы, например, болит голова, то это говорит о том, что в организме происходят негативные изменения.

Какие негативные симптомы могут присутствовать при давлении 100 на 80:

1. Дискомфорт в области груди. Может присутствовать как боль в сердце, так и ощущение его сдавливания.
2. Посторонние звуки в ушах.
3. Изменение зрения. Могут возникать мушки в глазах или присутствовать помутнение взора.
4. Боль в голове. Обычно она носит пульсирующий характер и локализуется в висках.
5. Головокружение. В некоторых случаях могут возникать полуобморочные и обморочные состояния.
6. Сильная слабость. При этом такое состояние наблюдается, даже если больной лежит.
7. Апатия. Отсутствие интереса к происходящему, сниженное настроение.
8. Отсутствие аппетита. Могут возникать рвотные позывы или тошнота.
9. Снижение умственной деятельности. Это выражается в проблемах с памятью и повышенной рассеянности.

Что делать, если АД 100 на 80

Если давление 100 на 80, что делать? — этот вопрос не дает покоя многим людям, столкнувшимся с такими показателями. На самом деле, данная ситуация не опасна для жизни, поэтому обычно не требует принятия срочных мер.

Если дискомфорта при таком давлении не наблюдается, то не нужно переживать. В этом случае необходимо просто записаться на прием к врачу и пройти обследование.

При наличии неприятных ощущений паниковать тоже не стоит. Нужно постараться нормализовать состояние без применения медицинских препаратов.

Как нормализовать давление без медицинских препаратов:

1. Лягте на кровать. При этом голову нужно положить на ровную поверхность, а ноги – на большую подушку.
2. Откройте все окна и двери в помещении. Расстегните тесную одежду.
3. Постарайтесь успокоиться. Для этого можно использовать дыхательную гимнастику.
4. Можно выпить стакан подсоленной воды. Это поможет сузить сосуды и немного повысить давление.
5. Сделайте массаж шеи и головы. Данное мероприятие необходимо для нормализации кровообращения.
6. Можно выпить чашечку кофе или горячего сладкого чая с лимоном. Эти напитки также помогают повысить давление.

После нормализации состояния необходимо обратиться к врачу. Специалист назначит анализ крови и мочи, а также необходимые обследования (МРТ, КТ, УЗИ, суточную диагностику давления, ЭКГ и т. д). После этого он поставит диагноз и назначит лечение.

Как не допустить ухудшения ситуации

При АД 110 на 80 очень важно внести несколько коррективов в свой образ жизни. Это поможет улучшить состояние и не допустить прогрессирование гипотонии.

Правила жизни при отклонении АД от нормы:

• Активный образ жизни. Займитесь спортом или заведите привычку гулять по вечерам. Это значительно улучшит состояние организма.

• Откажитесь от курения. Результаты этого нововведения станут заметны практически сразу же.

• Нормализуйте свой сон. Спите не менее 8, и не более 12 часов в день. Также желательно каждые два часа упорной трудовой деятельности устраивать пятнадцатиминутный отдых.

• Соблюдайте питьевой режим. Чтобы рассчитать свою норму жидкости необходимо умножить свой вес в килограммах на 30 мл.

• Избегайте стрессов. Старайтесь не попадать в конфликтные ситуации и не создавать их.

• Правильно питайтесь. Откажитесь от жареной, жирной и некачественной пищи. Избегайте употребления алкоголя. Употребляйте большое количество свежих овощей, фруктов и кисломолочных продуктов.

• Избавьтесь от всего лишнего. Для улучшения своего состояния нужно бороться с лишними килограммами. При этом жесткие диеты использовать запрещено. Лучший путь к похудению – правильное питание и спорт.

Давление 100 на 80 — это некритические показатели. По отдельности такие значения систолы и диастолы входят в границы нормы. Однако из-за низкого пульсового давления такое АД отрицательно влияет на здоровье и может являться симптомом проблем внутри организма. Поэтому оно требует консультации у специалиста.

Существует достаточно большое количество народных методов для повышения давления. О некоторых из них можно узнать в этом видео: 

что значит, что делать, опасность и последствия

Артериальный показатель считается основным в деле оценки качества здоровья сердечнососудистой системы и состояния пациента вообще. Это интегральный уровень, учитывающий систолические и диастолические цифры.

Нормальным считается диапазон от 100 до 139 на 60-89. Эталонные показатели не всегда отражают действительность, возможны незначительные отклонения, что чаще всего и наблюдается.

Давление 100/80 мм рт. ст. никогда не считается нормальным, несмотря на то, что формального повышения или падения нет. Систолический и диастолический показатели находятся в допустимых границах, но речь идет о другом.

В кардиологической теории и практике есть такое понятие, как пульсовое давление (сокращенно ПД). Оно рассчитывается как разнища между верхним (систолическим) и нижним (диастолическим) уровнями. В данном случае ПД составляет 20 мм рт. ст. Нормальное значение около 40.

Недостаточные показатели тонометра обуславливаются нарушением сердечного выброса, дисфункцией кардиальных структур и прочими опасными состояниями. Потому таких больных нужно вести особенно тщательно.

Положение коварно, за формальной нормой может скрываться смертельно опасная патология.

На что указывает высокий или низкий пульс?

Мало на что. Частота сердечных сокращений и уровни тонометра не связаны между собой. Несмотря на очевидность корреляции, ее не существует.

Тем не менее, по пульсу можно оценить опасность процесса, необходимость стационарного лечения и перспективы восстановления.

Тахикардия синусового типа (90-100 ударов и более при сохранении правильного ритма и интенсификации работы естественного водителя) требует корректировки основного заболевания. Само по себе ускорение сердечной деятельности опасности не несет.

Пароксизмальный тип тахикардии (приступообразный) ассоциирован с угрозой остановки сердца и внезапной смерти.

Фибрилляция, трепетания, также как и групповые экстрасистолы по типу бигеминии, тригеминии, которые регистрируются по ходу ЭКГ, провоцируют летальный результат еще чаще.

Брадикардия, то есть снижение ЧСС менее 60 ударов в минуту говорит о нарушении проводимости тканей или ослаблении сократимости миокарда. Прогноз ухудшается.

Это косвенная связь, в основной своей массе аритмии отмечаются как итог органических нарушений работы сердца и сосудов.

Причины маленького ПД

Факторы развития низкого показателя пульсового давления всегда патологические. Они могут быть как кардиальными, так и внесердечными. Первые, однако, встречаются несколько чаще.

Примерный перечень:

Почечные патологии

Они многообразны. Можно выделить десятки диагнозов. Для получения примерного представления рекомендуется обратиться к международному классификатору (МКБ-10), который отражает положение.

Причина всегда идентична. Резкое повышение прегормона-ренина. Метаболиты этого вещества обладают сосудистой активностью, провоцируя сужение (стеноз) кровоснабжающих структур.

Крупные артерии перестают обеспечивать ткани адекватным количеством кислорода и питательных соединений. При этом сердце вынуждено работать активнее по причине повешенной сопротивляемости к русле.

Отсюда постепенное нарастание симптоматики. Возможно лавинообразное развитие клинической картины.

Воспалительные патологии кардиальных структур

Миокардит, эндокардит, перикардит в первую очередь. Вызваны инфекционными возбудителями: вирусами герпеса, прочими, стафилококками, иной пиогенной флорой, грибками.

Приводят к относительно быстрой деструкции предсердий с сомнительными прогнозами восстановления.

Лечение в срочном порядке. В стационаре. Используются антибиотики противовирусные. Фунгициды и прочие лекарственные средства. При необходимости назначается протезирование (крайняя мера).

Пониженное пульсовое давление имеет временный характер. После качественного восстановления состояния здоровья все нормализуется.

Врожденные и приобретенные пороки сердца и сосудов

Сопровождаются нарушением работы органа разной степени тяжести. Симптомы есть не всегда, порой диагностика проходит прямо на операционном столе, в момент аутопсии. Лечение хирургическое, проводится в крайних случаях.

Пороки клапана аорты

Обычно представлены стенозом. Снижается адекватная проходимость крови в большой круг, что приводит к генерализованным проблемам и гипоксии с одной стороны, с другой же наблюдается застой жидкой соединительной ткани в камерах сердца.

Отсюда дилатация (расширение), развитие недостаточности работы мышечного органа.

Восстановление показано опять же в стационаре, хирургическими методами. По мере необходимости назначаются медикаменты для купирования симптоматики.

Анемия

Резкое падение уровня гемоглобина в крови. Представлена несколькими клиническими формами.

Мегалобластная ассоциирована с дефицитом витамина B12, железодефицитная — с недостаточной концентрацией соединений Fe и т.д. первая считается наиболее опасной, поскольку провоцирует нарушение кроветворения.

Обе формы сопровождается группой симптомов, в том числе изменяется состояние кожи, волос, ногтей, падает артериальное давление (возможен вариант с цифрами 100 на 80 или около того).

У пациента извращаются гастрономические предпочтения. Пациент может есть мел, известняк, прочие предметы.

Лечить состояние относительно просто. Компенсация проводится посредством препаратов железа, витаминов.

Также возможно устранение хронических эрозивных источников, приводящих к потере крови.

Нарушение регулирования нервной деятельности

Обычно в рамках особых синдромов. Падение пульсового давления считается проявлением комплекса, известного как вегето-сосудистая дистония.

Это не самостоятельный диагноз. Констатация состояния не представляет больших сложностей.

Лечение не имеет большого успеха, чаще проводится временное купирование симптоматики, без возможности кардиальным образом повлиять на положение вещей. В такой ситуации показана пожизненная поддерживающая терапия.

Падение пульсового давления наблюдается в период так называемых кризов. Они возникают с разной частотой. В момент обострений до нескольких раз в неделю.

Аритмии

Неофициально в медицинской практике подразделяются на опасные и не угрожающие состоянию пациента. Подобная классификация условна, поскольку простые формы часто переходят в осложненные.

Восстановление проводится в стационаре. Затем показано продолженное лечение в амбулатории. Возможно, потребуется радикальная методика, зависит от причины.

Снижение пульсового давления до уровня 20 мм ртутного столба и менее наблюдается на постоянной основе. Причем не важно, что показывает тонометр. Пропорциональный уровень всегда одинаков.

Перенесенный инсульт

По характеру напоминает поражение кардиальных структур, но имеет более выраженные черты.

Почти в 80% случаев, если не больше, ассоциированы со становлением неврологического дефекта. От незначительных тиков до полной немоты, слепоты и прочих инвалидизирующих состояний.

Реабилитационный период сопровождается снижением пульсового давления, восстановление адекватных уровней АД происходит спонтанно, спустя определенное время (от 3 месяцев до полугода).

Корреляции между общим состоянием пациента (неврологическая оставляющая) и активностью кардиальных структур не замечено.

Инфаркт

Резкое нарушение питания миокарда и, как следствие, некроз тканей. Происходит быстро, симптоматика максимально интенсивная, что делает состояние относительно простым в диагностике.

Некоторые случаи ассоциированы с неминуемой смертью, особенно обширные формы.

Падение пульсового давления выступает частым следствием.

Вопреки ошибочному представлению, острое состояние далеко не всегда ассоциировано с ростом АД.

Восстановление происходит в стационарных условиях. ПД считается качественным показателем, который используется для оценки динамики процесса реабилитации.

Стабильное понижение уровня говорит о развитии сердечной недостаточности, которую нужно корректировать.

Давление 100 на 80 это не нормально. Речь всегда идет о развитии патологического процесса. Какого типа — выясняют врачи-кардиологи.

Даже тщательное и всестороннее обследование не гарантия выявления. В отсутствии данных за органические состояния говорят об идиопатической форме.

Падение давления обладает характерной чертой. Оно восстанавливается спонтанно при устранении основного процесса и не имеет тенденции к патологической стабилизации, как гипертензия.

Симптомы, требующие вызова скорой или обращения к врачу

Проявления обусловлены не только самим снижением пульсового давления, но также и основным патологическим процессом.

Как правило, это кардиальные признаки, присутствуют и иные при поражении выделительной системы или церебральных структур.

Примерный список:

• Давление 100 на 80 и головная боль. Идут рука об руку. Означают нарушение работы нервных тканей и кровообращения на локальном уровне. Характер дискомфорта давящий, стреляющий или тюкающий. Возникает спонтанно, приступами. Длительность каждого такого эпизода от нескольких минут до пары часов, редко больше. На дню может быть множество.
• Ощущение дискомфорта в грудной клетке. Сердце переворачивается, готово выскочить даже при нормальном ритме. Это признаки дисфункции органа. Какого типа — нужно смотреть по ЭКГ. В любом случае, речь о тревожном признаке.
• Вертиго или головокружение. От незначительного ощущения тумана, движения пространства по кругу до невозможности ориентироваться даже в собственной комнате. Вызывается гипоксией тканей, в частности мозжечка.
• Одышка. В состоянии полного покоя. Развивается на фоне тахикардии или прочих аритмий. Сопровождается неудовлетворенностью процессом. Как итог нарушений газообмена наблюдается падение сатурации крови.
• Цианоз носогубного треугольника. Посинение области вокруг рта. Появляется как итог нарушений работы кардиальных структур. 
• Бледность кожных покровов.
• Тошнота, рвота. Неоднократная, не приносящая облегчения.
• Обмороки. Опасный признак, свидетельствует в пользу существенного нарушения питания головного мозга. Синкопальные состояния могут формироваться неоднократно на протяжении суток. Логичный конец — обширный ишемический инсульт.

Пониженное пульсовое давление может и не сопровождаться симптомами вообще. Это не говорит о тяжести или легкости течения процесса. Всего лишь особенность организма больного.

Описанные выше признаки — требуют планового обращения к врачу.

Когда необходимо вызвать скорую помощь?

Если же присутствуют такие моменты, следует вызывать неотложку:

• Острая, невыносимая боль в голове или грудной клетке.
• Нарушение чувствительности, бегание мурашек по телу.
• Паралич, парез, обычно страдает половина туловища вместе с лицом и конечностями.
• «Непослушность» мимических мышц.

На месте бригада решает вопрос о стабилизации состояния и транспортировке пациента в больницу.

Что нужно обследовать?

Диагностика проводится под постоянным контролем кардиолога. Возможно привлечение сторонних докторов, по мере необходимости.

Первичная схема такова:

• Устный опрос больного на предмет жалоб. Как правило, их минимум, а если они и присутствуют, то неспецифичны.
• Сбор анамнеза. Большая роль отводится привычкам и семейной истории.
• Измерение артериального давления, частоты сердечных сокращений в комплексе.
• Суточное мониторирование по холтеру с применением автоматического тонометра. Регистрирует те же самые показатели на протяжении 24 часов. Дает возможность оценить состояния в динамике.

• Электрокардиография. Фиксирует аритмии различного типа и степени тяжести.
• Эхокардиография. Определяет органические дефекты структур сердца.
• Нагрузочные тесты. С осторожностью. Ограничиваются велоэргометрией.

Выявление этиологии возможно с помощью прочих методик. Они показаны позже, если нет данных за сугубо кардиальные состояния. Примерный перечень:

• УЗИ почек, желез.
• Рентгенография грудной клетки.
• МРТ или КТ, первое предпочтительнее.

Схема может быть скорректирована по усмотрению докторов. Это не догма, а всего лишь примерный шаблон.

Схема лечения

Терапия проводится с нескольких позиций, она призвана решать группа задач.

Устранение первопричины — главный момент, поскольку давление 100 на 80 является лишь симптомом. Здесь поле деятельности обширно, все зависит от состояния больного, основного патологического процесса.

Несколько примеров: анемия устраняется применением витаминов, железа, почечные отклонения предполагают оперативное вмешательство или же назначение медикаментов и т.д.

Симптоматическое лечение составляет купирование проявлений. В рамках восстановления пульсового давления используется ряд фармацевтических средств:

• Противогипертензивные в комплексе с тонизирующими сосуды медикаментами. Подбор схемы проводится с большой осторожностью, вероятны нарушения сердечной деятельности, сократимости миокарда и прочих процессов.
• Антиаритмические. По мере надобности. Амиодарон как основной. В строго выверенной дозировке, не больше во избежание опасных побочных явлений.
• Кардиопротекторы.
• Реже используются диуретики.

На протяжении всего лечения противопоказано курение, потребление алкоголя. Рацион большой роли не играет, все сомнения обсуждаются с диетологом, а за неимением возможности проконсультироваться с ним — у постоянного лечащего врача.

Возможные осложнения

Вне терапии или при недостаточно качественной схеме возможно становление последствий такого рода:

• Остановка сердца. В результате падения выброса, застоя крови и снежиния сократимости миокарда.
• Инсульт. Острое нарушение питания церебральных структур. Потенциально летальное состояние.
• Инфаркт. Некроз мышечного слоя. Приводит к недостаточности, дисфункции и пожизненной инвалидности. Вероятность смерти маячит на горизонте всегда.
• Кардиогенный шок. Носит наибольшую опасность. Даже при своевременной помощи никто не гарантирует жизни пациенту. Как показывает статистика, летальный исход наступает в перспективе 3-4 лет, бывает меньше почти у 100% людей. Причина — повторный эпизод с остановкой сердца или обширным инфарктом.
• Сосудистая деменция. В результате постоянного нарушения питания церебральных структур. Образует клиническую картину, похожую на таковую при болезни Альцгеймера.

Общее снижение качества жизни идет «бонусом». Все состояния ассоциированы с рисом преждевременной смерти.

Предотвращение подобного исхода — одна из задач лечения. Решается она параллельно с этиотропным и симптоматическим воздействием.

Прогноз

Определяется основным заболеванием. 100 на 80 и даже падение пульсового давления — не показатель. Проблема лежит глубже. Негативные последствия ассоциированы с такими факторами:

• Старческий возраст.
• Кардиальные отклонения выраженного рода, органические дефекты, пороки врожденные и приобретенные.
• Патологии выделительной системы.
• Вредные привычки.
• Негативная семейная история.
• Тяжелый общий анамнез.
• Плохой отклик на лечение или полное отсутствие такового.

Сказать что-либо конкретное можно после длительного периода наблюдения. Чем больше болезней тем хуже исход. Также учитывается степень тяжести состояния.

В заключение

Если давление 100 на 80, значит, имеются патологии сердечнососудистой системы, выделительного тракта или неврогенные отклонения. Необходимо сделать полную диагностику и выявить первопричину.

Лечение проводится в отношении основного диагноза. Длительность варьируется от нескольких месяцев до десятков лет. Успех зависит от первопричины и потенциальной возможности восстановления.

Давление 103 на 80 пульс 80 — Давление и всё о нём

Содержание статьи

Давление 170 на 100 (110,90,120,80,70): что значит и что делать

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Читать далее »

В современном мире выделяется группа заболеваний, которые считаются болезнями современного общества.

Такие патологии связаны с развитием социальных процессов, изменением образа и ритма жизни в сторону ускорения.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Одной из виновниц потери работоспособности, летальных исходов и прогрессирования сопутствующих заболеваний, считается артериальная гипертензия.

Если систолическое давление 170-179, а диастолическое давление 109-110, то диагностируется гипертоническая болезнь 2 степени.

Очень важно вовремя определить эту степень, потому что она предстает переходным состоянием и определенной гранью между обычным и тяжелым развитием артериальной гипертензии, а также ее осложнений.

Что делать, если произошел скачок давления до 175/100? Какие лекарства помогут снизить артериальное давление 175/110? И что значит, если давление поднялось до 170/130?

Риски давления 170/120-130

Артериальная гипертензия второй степени может нести определенные угрозы для здоровья и жизни человека.

В медицинской практике существует классификация, рассматривающая факторы влияющие на артериальное давление и угнетающие клиническую картину пациента, вероятность необратимых изменений, которым подверглись органы-мишени. Факторы риска при давлении 170/130:

• Возрастная группа: для мужчин – возраст 55 лет и более, для слабого пола от 60 лет и больше.
• Повышенный уровень холестерина в крови.
• Длительный период табакокурения.
• Лишний вес.
• Наличие сахарного диабета.
• Сидячий образ жизни.

Давление крови 170/120 относится к риску первой степени, как правило, такое состояние не отягощается негативными факторами. Риск развития тяжелых заболеваний, которые поражают органы мишени, менее 15%.

При риске первой степени, в подавляющем большинстве случаев, удается снизить показатели артериального давления 170/120 до 130/90, если пациент скорректирует свой образ жизни, и будет принимать рекомендуемое лекарство. Обычно на этой стадии хватает назначения одного лекарственного средства, прогноз благоприятный.

При давлении 170/100-110, когда диагностируется риск второй степени, анамнез пациента включает в себя один или несколько перечисленных негативных факторов. В этом варианте вероятность развития осложнений со стороны органов-мишеней возрастает до 20%.

Третья степень риска при давлении 170/100-110 диагностируется только в тех случаях, когда есть три и больше отягощенных категории. Вероятность развития серьезных осложнений увеличивается до 30%.

Последняя группа риска при давлении 170/100-110 диагностируется, когда присутствует много негативных факторов. Риск возникновения тяжелых патологических процессов более 30%.

Что делать, чтобы снизить артериальное давление?

на

Целесообразно сразу отметить, что если у пациента регулярно поднимается артериальное давление до 170/100, в этом случае без приема медикаментозных средств не обойтись.

Кроме того, такие показатели никогда не снизятся до «идеального» давления крови, как 120/80. Как правило, при адекватной терапии, артериальное давление нормализуется до 135-140/80-90, при котором пациент хорошо себя чувствует.

Если у пациента диагностируются показатели 170/90, то доктор назначает медикаментозные препараты в индивидуальном порядке:

1. Антагонисты кальция, которые расслабляют гладкие мышцы тканей и сосудистые стенки. Они преграждают путь кальция в гладкомышечные клетки, помогают снизить концентрацию этого элемента в организме, вследствие чего удается снизить АД.
2. Бета-адреноблокаторы обеспечивают блокирование бета-адренорецепторов, снижают частоту биения сердца и пульса, уменьшают потребность миокарда в кислороде. Они рекомендуются в сочетании с диуретическими препаратами, ингибиторами ангиотензин-превращающего фермента и сердечными гликозидами.
3. Мочегонные препараты при высоком давлении помогают выводить лишнюю жидкость из организма, препятствуют развитию гипертонического криза. Лекарство подбирается к конкретной ситуации, и если диуретик оказывается не эффективным, он заменяется аналогичным средством этой категории.
4. Ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента тормозят выработку ангиотензина в почках, который способствует сужению сосудистых стенок. Под воздействием данной категории лекарств снижается приток крови к сердцу, вследствие чего снижается нагрузка на сердечную мышцу.
5. Блокаторы рецепторов ангиотензина-2 относятся к категории лекарств нового поколения, уменьшают частоту сокращений сердца и уровень кальция в гладкомышечных тканях. Снизить артериальное давление до требуемого уровня удается за несколько недель.
6. Ганглиоблокаторы обеспечивают временное прерывание нервных импульсов, купируют спазмирование сосудов.
7. Миотропные сосудорасширяющие средства обеспечивают расслабление мускулатуры, расширяют артериальные просветы.

Если давление крови останавливается на показателях 170/80-90, то необходимо что-то делать. Во-первых, стоит контролировать артериальное давление каждый день, чтобы выявить динамику скачков. Во-вторых, нужно обратиться к врачу, который проведет обследование и порекомендует адекватную схему лечения.

В-третьих, нельзя забывать, что причины повышенного давления, в подавляющем большинстве случаев кроются в образе жизни пациента. Важно пересмотреть свое питание, отказаться от курения и алкогольных напитков, сократить потребление поваренной соли, внести в свою жизнь оптимальные физические нагрузки.

Многие пациента интересуются, а до каких показателей необходимо снизить АД 170/90? В этом случае, артериальное давление снижается не до идеального 120/80, а до рабочего давления пациента.

Если у больного ранее давление было 140/90, и он хорошо себя чувствовал, значит, целевой уровень таким и будет.

Дыхательная гимнастика для снижения давления

Нормализовать кровяное давление можно с помощью дыхательной гимнастики, которая помогает снизить показатели, успокаивает нервную систему, борется с нарушениями сна.

Много времени упражнения не отнимут, достаточно делать несколько дыхательных упражнений в день на протяжении 7-12 минут. Изначально удается снизить АД на 15-20 мм ртутного столба, но при регулярности тренировок дыхательная гимнастика помогает нормализовать давление до требуемого уровня.

Занятие «Глубокое брюшное дыхание»:

• При давлении 160/90 нужно присесть на стул, спина должна быть прямая, руки положить на живот, но на него не давить.
• Сделать через нос глубокий и медленный вдох животом (живот при вдохе выпячивается, это можно прочувствовать руками). После довести воздух до грудной клетки, как бы «выпячивая» ее вперед.
• Если получиться, тренировку можно усилить сведением лопаток.
• Вдохнув максимально глубоко, задержать дыхание на 7 секунд.
• Медленно выдохнуть через нос. Полностью выдохнув, не стоит делать сразу глубокий вдох, необходимо задержать дыхание на 10-15 секунд.
• После отдохнуть минуту, повторить не более 3-х раз.

Данное упражнение можно делать, когда поднялось давление, а также, делать в качестве профилактических мер на регулярной основе. Время выполнения может быть любое: утро, обед или вечер. Но, не ранее чем через 2 часа после приема пищи.

Польза от тренировки заключается в следующем:

1. Удается понизить артериальное давление.
2. Осуществляется успокаивающее воздействие на нервную систему.
3. Тренировка диафрагмы.
4. Стимулируется поджелудочная железа, кишечник.
5. Увеличивается жизненный объем легких.

Важно: нужно научиться делать гимнастику плавно, не делать разрывов при вдохе. После заполнения кислородом живота, осуществляется плавный переход заполнения грудной клетки.

Стоит также отметить, что первые несколько дней после тренировки возможны головокружения, но это нормально. Буквально через 5 дней регулярных занятий, головокружения больше беспокоить не будут.

Опираясь на многочисленные отзывы гипертоников, можно заключить, что в первые 4-5 занятий удается снизить АД на 15-20 мм ртутного столба, но последующие более эффективны, позволяя добиться более внушительных цифр от 30 до 40 мм ртутного столба.

Основные правила контроля нормализации и стабилизации давления

Артериальная гипертензия является коварным заболеванием, не всегда можно предугадать, когда будет очередной скачок давления, и что делать в такой ситуации. Ввиду этого, чтобы предупредить перепады давления, нужно придерживаться рекомендаций:

• Назначать препараты для лечения высокого давления должен только доктор.
• Необходимо регулярно принимать лекарственные средства, соблюдая дозировку и кратность приемов.
• Нельзя самостоятельно прерывать курс лечения, даже если давление снизилось.
• Важно контролировать свое артериальное давление. Желательно измерять его два раза в день, фиксировать полученные данный в дневнике контроля АД.
• Придерживаться здорового образа жизни, отказаться от курения (сужает сосуды), ограничить потребление поваренной соли (задерживает жидкость в организме), дозировано употреблять алкогольные напитки и прочее.
• Оптимальные физические нагрузки способствуют улучшенной циркуляции крови в организме, благотворно влияют на организм в целом. Например, плавание укрепляет все общие мышцы в организме, также помогает снизить артериальное давление.

Артериальная гипертензия успешно поддается лечению. Основное условия – оперативное обращение к врачу, точное выполнение всех рекомендаций доктора. Ни в коем случае нельзя игнорировать высокие показатели давления либо заниматься самостоятельным назначением лекарственных средств.

В процессе лечения артериальной гипертензии необходимо стремиться к целевому уровню артериального давления не менее 140/90 мм ртутного столба. Видео в этой статье продемонстрирует, какие бывают упражнения при гипертонии.

на

Source: gipertoniya24.ru

Читайте также