Повышенное диастолическое давление как лечить

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Высокое диастолическое давление — это главный симптом гипертонии. Чаще всего ставят диагноз «Гипертензия 2-3 степени», учитывая именно показатели диастолического значения.

О артериальном давлении (АД) слышали все. А вот что это такое, представляет себе далеко не каждый. По сути — это давление крови на стенки сосудов! Вернее — показатель, указывающий насколько оно в кровеносной системе больше атмосферного. Его принято делить на верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое).

Венозное, артериальное, внутрисердечное и капиллярное — всего четыре вида АД, которые различают в современной медицине.

Плохое самочувствие — повод прежде всего померить свое кровяное давление. Общепринятой нормой АД считается величина верхнего 120 и нижнего 80 мм ртутного столба.

Высокое диастолическое давление самое опасное и указывает на развитие артериальной гипертензии.

Чем отличается систолическое АД от диастолического

• Первая цифра (систолическое АД) показывает максимальную силу давления в мгновение, когда сердечная мышца сокращается и осуществляется выброс крови в кровеносную систему.
• Вторая цифра (диастолическое АД) показывает минимальную силу давления во время покоя сердечной мышцы, то есть, когда она оказывается в расслабленном состоянии.

Показатель нижнего АД расскажет специалисту о пропускной способности мелких артерий, сосудистой эластичности, частоте пульса. Чем ниже эластичность крупных сосудов, выше сопротивление стенок и чаще пульс, тем выше диастолическое давление.

Продвигаясь по кровеносной системе, кровь все меньше давит на стенки сосудов. Давление в капиллярах уже практически не зависит от силы сжатия сердечной мышцы. Состояние артериальных стенок напрямую связано со здоровьем почек.

Почки — источник биологически активного вещества под названием «ренин».

Он усиливает мышечный тонус сосудов, а следовательно, и диастолическое давление. Если мы слышим термин «почечное давление», то должны понимать, что речь идет о диастолическом АД.

причины и лечение, как снизить высокое диастолическое давление

На колебания систолического и диастолического давления влияет циркуляция крови по сосудам и артериям, их показатели, отображаемые на тонометре, могут меняться под воздействием различных факторов. При отсутствии патологии здоровый человек не ощущает дискомфорт, если его АД ненамного отличается от стандартной нормы 120/80. Чрезмерно высокое нижнее давление может сигнализировать о проблемах сердечно-сосудистой системы, такая патология нуждается в своевременной диагностике и установлении точных причин неприятных симптомов. Повышенным считается давление, равное 140/90, его причиной чаще всего становится непроходимость артерий или другие сбои в организме.

Что означает повышенное АД

Любого человека, у которого зафиксировано повышение нижнего АД, интересует вопрос о том, почему его диастолическое давление становится выше нормы. Диастолическим называют нижний показатель АД, который в норме не должен превышать 70-80 мм. рт. ст., но эти цифры могут незначительно повышаться у людей пожилого возраста. Такое АД показывает состояние сосудов во время частичного или полного расслабления сердечной мышцы при диастоле. Сильное расслабление свидетельствует об истончении мелких периферических артерий.

Нередко АД такого типа становится изолированным, это происходит, когда верхнее давление сохраняется в рамках нормы, а нижнее заметно превышает все допустимые показатели. Существует шкала показателей АД, которые варьируются в зависимости от пола и возраста человека.

Диагноз «высокое диастолическое давление» ставят, когда значение второй цифры превышает 90 мм. рт. ст. Стоит иметь в виду, что такая патология не считается самостоятельным заболеванием, это следствие серьезных изменений в организме, которое сигнализирует о проблемах с сосудами и нарушении кровоснабжения головного мозга. Не так давно на давление выше нормы жаловались лишь люди преклонного возраста, но в настоящее время его все чаще обнаруживают у молодых пациентов.

Большинство страдающих от высокого давления – пожилые люди

Возможные риски

В результате изоляции нижнего показателя в организме нарушается процесс нормального кровотока и снабжения кровью сосудов головного мозга, также одновременно снижается их проницаемость. Если АД повышено, его нижний показатель необходимо уменьшать, чтобы предотвратить развитие необратимых изменений в сердечнососудистой системе. Проблемы с кровоснабжением провоцируют медленное изнашивание организма, образование тромбов, возрастание риска развития инсульта, атеросклероза и инфаркта миокарда.

Важно! Высокое диастолическое давление нередко нарушает кровоснабжение всех внутренних органов, при такой патологии развивается кислородное голодание головного мозга, сопровождающееся характерными симптомами.

Данную проблему не стоит игнорировать даже в том случае, если высокое нижнее артериальное давление не доставляет дискомфортных ощущений. Обращаться к кардиологу необходимо уже при незначительных отклонениях от нормы, в противном случае у человека, испытывающего проблемы с повышенным АД, может резко ухудшиться зрение. Если пациент страдает хроническим заболеванием, повышение нижнего показателя нередко способствует его обострению.

Причины патологии

Причины и лечение постоянно сохраняющегося высокого нижнего давления зависят от категории заболевания, которое вызывает данный симптом. Повышение диастолического АД часто возникает при сбоях в работе эндокринной системы, болезнях надпочечников и почек, а также щитовидной железы. Нередко вслед за нижним показателем начинает повышаться и верхнее систолическое АД. Основная причина кроется в нарушении функции надпочечников, которые вырабатывают избыточное или недостаточное количество гормонов.

Стабильно высокое диастолическое давление означает, что почки работают неправильно. Они вырабатывают ренин, биологически активное вещество, отвечающее за повышение тонуса стенок артерий, но снижение кровотока в почках вызывает ответную реакцию – образование ангиотензина, который способен сильно повышать АД. Для понижения давления с целью уменьшить опасный показатель необходимо обращаться за консультацией к лечащему врачу, который назначит комплексное лечение. В список основных причин патологии входит:

• гломерулонефрит в хронической форме;
• пиелонефрит;
• аномальное развитие почек;
• атеросклероз в сочетании с повышенным тромбообразованием;
• гиперплазия фибро-мускулярного типа;
• наследственный или приобретенный поликистоз;
• амилоидоз;
• гормональные изменения у женщин во время менопаузы;
• нездоровый образ жизни, лишний вес, вредные привычки.

Повышение только одного показателя АД свидетельствует о сбое в каком-либо органе, поэтому требуется комплексное обследование всего организма

Характерные симптомы

Типичные признаки высокого диастолического давления, зависят от его точного значения и степени отклонения от нормы, при выявлении которых кардиолог решает, как снизить негативный показатель и какие препараты следует назначить пациенту. На начальных стадиях у пациента появляется боль в области грудной клетки, выступает холодный пот на теле, развивается гипертония, о чем говорит резкое повышение нижнего давления и понижение пульса. При повышенном нижнем АД многим людям становится трудно дышать, у них часто кружится голова.

Пациенты, желающие узнать, как снизить ненормально высокое диастолическое давление, часто жалуются на симптомы, которые возникают при артериальной гипертензии. В их перечень обычно входит сильная головная боль и головокружение, постоянная одышка, ощущение слабости во всем теле, проблемы со зрением, «туман» или «пелена» перед глазами, а также шумы в ушах. Когда патология переходит в хроническую форму, у пациентов развивается ишемия, сердечная недостаточность поражения сосудов глазного дна и гипертонические кризы.

Как снизить нижнее АД, не понижая верхнего

Когда речь заходит о том, как снизить высокое нижнее давление и при этом не понизить верхнее, следует учитывать причины, спровоцировавшие данную патологию. Если у пациента имеется лишний вес, он курит и употребляет спиртные напитки, ест нездоровую пищу, в первую очередь ему следует похудеть, нормализовать режим питания и улучшить свой рацион. Полноценное лечение включает в себя комплексную терапию, а также устранение симптомов болезней, вызывающих повышение АД.

Врачи советуют повысить двигательную активность, обеспечить полноценный отдых, увеличить продолжительность сна, постараться устранить потенциальные источники стресса. Чтобы давление всегда было в норме, необходимо исключить из рациона жареную, жирную и копченую пищу, крепкий кофе и чай, употреблять больше овощей и фруктов, орехов, рыбы и кисломолочной продукции. Прием специальных препаратов также помогает устранить симптомы высокого диастолического давления, систолическим признаком которого часто являются головные боли.

От кофе лучше совсем отказаться

Меры первой помощи

Если пониженное диастолическое АД напоминает о себе время от времени, необходимо посетить кардиолога или терапевта для устранения точной причины патологии и назначения правильного лечения. Существует специальные приемы первой помощи, способны на короткий период нормализовать состояние и снизить диастолические показатели. Для этого понадобится:

1. Лечь горизонтально на живот и слегка опустить голову вниз, сохраняя такое положение в течение нескольких минут.
2. Приложить лед, завернутый в ткань, на область шеи по обе стороны от позвоночника.
3. Убрать компресс через 30 минут, затем сделать массаж, восстанавливающий кровообращение.
4. Точечный массаж помогает нормализовать значения АД, для этого необходимо массировать активные точки, расположенные под мочками ушей.

Прием медикаментов

Специальные препараты помогаю устранить дискомфортные ощущения и большинство неприятных симптомов, а также понизить высокое давление до необходимой нормы. Для устранения чрезмерной отечности сосудов необходимо принимать мочегонные препараты, например, Фуросемид или Гипотиазид. Чтобы предотвратить поступление адреналина в область сердечной мышцы врачи назначают бета-блокатор Атенолол или Анаприлин. Понизить избыточное содержание солей в организме помогают блокаторы кальциевых каналов, дополнительно кардиологи рекомендуют принимать ингибиторы РАФ для сосудов.

Народные способы

Помимо вопроса о том, что значит диастолическое давление, необходимо знать о том, что делать, если традиционные методики не подходят. Лекарственные растения помогают справиться с неприятными симптомами и привести показатели давления в норму. Существует несколько популярных рецептов, которые можно применять в любом возрасте:

1. Настойка с шишками кедра. Для приготовления настойки нужно взять 4 шишки и залить их 500 мл спирта, далее туда добавляют 15 мл валериановой настойки и 75 г сахара. Лекарство настаивают 14 суток и принимают по 15 мл ежедневно перед сном.
2. Отвар из плодов рябины. Для его приготовления измельчают 160 г ягод, заливают их 500 мл кипятка и держат на небольшом огне 5 минут. В процеженный отвар добавляют 50 мл меда и настаивают не менее 5 дней. Принимать лекарство необходимо 2 раза в день по 120 мл.

Диета

Для улучшения состояния при повышенном диастолическом АД нужно соблюдать диету с ограничением жидкости в сутки до 1-1,5 литров. Также пациенту понадобится исключить из рациона поваренную соль и насыщенные животные жиры. Пища должна готовиться на пару, блюда лучше тушить и варить, избегая копченостей, приправ, жирной и жареной еды. Большое количество овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, сухофруктов и орехов поможет повысить иммунитет и улучшить общее самочувствие.

причины и лечение, препараты, симптомы

При сильных головных болях и нарушенном дыхании пациенту могут поставить диагноз высокое диастолическое давление (ДД). Заболевание проявляется из-за различных факторов как у мужчин, так и у женщин, поэтому врач ставит диагноз только после комплексного обследования пациента. Стандартными показателями давления у здорового человека является 120/80 мм рт. ст. Пациенты считают, что при измерении главное, чтоб был нормальный верхний показатель, и не обращают внимание на нижний. Но высокое диастолическое давление при нормальном систолическом может привести к сердечному приступу, а в определенных случаях к инсульту. Нижние показатели зависят от того, в каком состоянии находятся мелкие сосуды. И в случае ухудшения их функционирования или при повреждениях, появляется высокое нижнее давление.

Нормы диастолического давления

Диастолическое артериальное давление свидетельствует о том, с какой скоростью происходит отток крови к сердцу, находящемуся в состоянии покоя. Показатели указывают на то, какое давление у человека в момент возвращения кровотока. На результат измерения влияет состояние мелких сосудов, которые расположены по всему организму. Если сосудистая система в тонусе, то цифры при замере давления будут повышены. У здорового человека норма диастолического давления на тонометре показывает около 70—80. У лиц старше 60 лет эти цифры могут быть немного завышены в силу возраста, но для них это означает нормальное диастолическое давление. Если нижние цифры превышают норму, но при этом систолические остаются нормальными, то диагностируют изолированную форму ДД.

Укажите своё давление

Вернуться к оглавлению

Причины высокого диастолического давления

Повышенное диастолическое давление человека чаще говорит о развитии сердечно-сосудистых недугов, например сердечного порока. Также фактором появления выступает наследственная предрасположенность, разрастание доброкачественных или злокачественных новообразований, наличие лишнего веса, период беременности, употребление большого количества соленых продуктов, постоянное пребывание в стрессовых ситуациях, частые недосыпания, появление хронической усталости, наличие проблем с дыханием, чрезмерная физическая загруженность.

Вернуться к оглавлению

Другие факторы развития

Гормональные нарушения, проблемы с почками, провоцируют повышение артериального давления.

• Нарушение функционирования почки обусловлено различными недугами, которые приводят к почечной гипертонии. Вследствие этого нарушается выработка ренина и ангиотензина, которые являются биологически активными веществами. Переизбыток компонентов ведет к обструкции сосудов. Это наблюдается из-за скопления холестерина в сосудах почек при развитии атеросклероза. Еще одна причина — гломерулонефрит, сопровождающийся аутоиммунным воспалением.
• ДД повышается из-за болезней щитовидной железы, которая отвечает за выработку специфических гормонов. Патология ведет к повышению гормонального уровня, при этом гормоны, которые активизируют симпатические компоненты НС, провоцируют повышение артериального тонуса.
• Причиной высокого диастолического артериального давления является нарушенное выведение жидкостей, вследствие чего у пациента увеличивается объем крови, которая циркулирует по организму. Это наблюдается из-за неполноценного выведения солей, гормональных сбоев, из-за которых в организме переизбыток альдостерона.

Вернуться к оглавлению

Симптомы при повышении ДД

Симптомы повышенного ДД проявляются в зависимости от наличия болезней в организме, и степени увеличения данных. Если причиной повышения являются нарушения функционирования органов, то у пациента появятся признаки этих нарушений, помимо основных. В зависимости от степени увеличения диастолических данных, симптомы по-разному проявляются на 3-х стадиях.

1. Пониженное давление на легкой стадии (показатель не более 105 мм рт. ст) отличается сильными болевыми ощущениями в зоне головы, головокружениями, появлением бессонницы. У пациента затрудняется дыхательный процесс, проявляется чувство, что в голове что-то шумит.
2. На второй (средней) стадии (до 115 мм рт. ст.) появляются симптомы ишемии и недостаточности сосудов. На этом этапе у пациента может случиться гипертонический криз, нарушаются сосуды глазного дна. Отчетливо наблюдается затрудненное дыхание и болевые признаки в грудной зоне. Человека бросает в холодный пот.
3. Для тяжелой стадии (выше 120 мм. рт. ст) характерное развитие склеротических поражений артерий. При этом происходит нарушение кровообращения в органах и головном мозге, возможен низкий пульс.

Вернуться к оглавлению

Опасность увеличения ДД

Скачки диастолического давления появляються вследствии неправильного функционирования организма человека.

Снижение диастолического давления — результат нарушенного функционирования организма, вследствие этого у пациента могут развиваются опасные осложнения. При увеличении АД от 140/90 мм рт. ст. и более у человека повышается риск появления сердечного приступа, инсульта, недугов периферических артерий и инфаркта миокарда. Также возможно появление сердечной и почечной недостаточности, нарушение сердечного ритма.

Вернуться к оглавлению

Диагностические меры

Чтобы установить точную причину при повышенном диастолическом давлении, врач проводит комплексное обследование пациента. Вначале врач составляет анамнез человека, выясняя, болел ли он раньше серьезными недугами. Далее проводят замеры для определения ДД в плечевой артерии. Чтобы уточнить количество эритроцитов и уровень гемоглобина, а также гормональный показатель щитовидной железы, врач направляет пациента на общий анализ крови. С помощью общего анализа мочи выявляются продукты адреналинового распада. Также пациента отправляют на почечное и сердечное УЗИ, ЭКГ и ЭхоКГ.

Вернуться к оглавлению

Лечебные мероприятия

Первая помощь

Для сохранения здоровья больного, главное правильно и вовремя предоставить первую помощь.

1. Прежде всего больного помещают лицом вниз в горизонтальном положении.
2. Прикладывают холодный компресс на шейную зону позвоночника, а спустя 30 минут массажируют эту область.
3. Если воздействовать на биологически активные точки, диастолическое давление быстро понизится. Для этого массируют зону от мочки уха до ключицы.

Вернуться к оглавлению

Препараты для лечения

При систематическом проявлении повышенного ДД, лечение должно быть направлено на удаление признаков основного недуга, и кроме этого назначают лечение препаратами, которые могут нормализовать давление. Пациенту не рекомендуется самостоятельно сбивать ДД, потому что могут появиться осложнения при неправильном подборе средств. Для того, чтобы уменьшить нагрузку на сосуды, человеку назначают список медикаментов.

Группа препаратов	Принцип действия
Бета-блокаторы	Лекарства блокируют адреналиновое поступление в сердечную зону, в результате чего расслабляется сердечная мышца. После этого сокращается сердечный ритм, и снижается давление.
Кальциевые антагонисты	Лекарства для снижения диастолического давления назначают для того, чтобы остановить выделение кальция в сердечные клетки и сосуды. Это значит то, что при уменьшении количества кальция клетки расслабляются. Вследствие этого происходит сосудистое расширение и нормализация сердечного функционирования.
АПФ ингибиторы	Чтобы быстро снизить ДД и расширить сосуды, нужно заблокировать определенный фермент. При блокировке этих веществ начинается сосудистое расширение, вследствие чего улучшается отток крови.

Вернуться к оглавлению

Лечение народными средствами

Чтобы избавиться от высокого диастолического давления в домашних условиях, необходимо проконсультироваться у врача, который подбирает лечебные средства, отталкиваясь от индивидуальных особенностей организма больного. Пациенту удастся сбить ДД, если он будет принимать настойку из кедровых шишек. Для этого берут 4 шишки и заливают их поллиртом водки. Затем в раствор добавляют 1 ложку настойки валерианы и 5 ложек сахара. Настойку помещают в темный угол и дают настояться 14 дней, после чего употребляют перед сном.

Чтобы снять симптомы повышенного диастолического давления, рекомендуется делать отвар из рябины. Для этого стакан ягод размельчают и заливают водой, после чего кипятят на протяжении 5 минут. После этого раствор процеживают, добавляют мед и отправляют в темное место, где отвар будет настаиваться 5 суток. После этого его употребляют по полстакана дважды в сутки.

Вернуться к оглавлению

Профилактические меры

Чтобы предупредить появление недуга, пациент должен тщательно следить за здоровьем. Профилактика включает в себя умеренные занятия спортом, в процессе которых рекомендуется следить за артериальным давлением. Человек каждый год должен проходить медосмотры, чтобы в случае выявления недугов, доктор быстро смог подобрать необходимое лекарство и назначить лечение.

Рекомендуется следить за своим рационом, чтоб он был обогащен комплексом полезных веществ, своевременно лечить возникшие патологии. Важно научиться избегать стрессовых ситуаций, проявления бессонницы. Не рекомендуется употреблять спиртные напитки и курить, потому что алкоголь и табак негативно влияют на состояние сосудов.

 

Укажите своё давление

ВАЖНО ЗНАТЬ! Табаков О.: ‘Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрой нормализации давления’ читать далее…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне…

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Олега Табакова, как он победил скачки давления… Читать статью про средство >>

причины и лечение :: SYL.ru

Многие люди знают, что такое повышение давления. Особенно хорошо известно, какие неприятные ощущения оно вызывает: головокружение, тошноту, расплывчатость зрения и так далее. Что делать, если у человека низкое или высокое диастолическое артериальное давление? Для того чтобы ответить на этот вопрос, нужно понять, о чем говорят его параметры.

Что такое давление? Откуда оно появляется?

Врач ставит диагноз: высокое диастолическое давление. Причины, как он утверждает, связаны со стрессом и большими физическими нагрузками. Человек расстраивается, совершенно не понимая, почему поднимается давление. Давайте разберемся, откуда оно берется. В работе сердца есть три фазы: систола (сокращение), диастола (расслабление) и общая пауза. Во время систолы сердце выбрасывает кровь для питания всего организма, а во время диастолы сердце, можно сказать, отдыхает. Кровь после того, как пришла в правое предсердие, отправляется в легкие для насыщения кислородом, в конце своего пути возвращается в желудочки, которые в данный момент расслаблены. Это и есть диастола. При этом, когда ток крови проходит в большие сосуды, давление в них и в частях сердца – разное.

Причины высокого давления

Так как нас интересует высокое диастолическое давление, причины, которые его вызывают, и нужно разобрать. При повышенном АД сужаются сосуды. Кровь из-за этого с трудом проходит к органам и тканям, они испытывают гипоксию, что объясняет ухудшение состояния человека. Причиной высокого давления может быть большое содержание солей и жидкости в организме. При этом стенка сосуда отекает и сужается. Обычно в таком случае имеет место высокое диастолическое давление. Причины его устраняют назначением мочегонных препаратов. Также заболевания почек вызывают повышение давления. Поэтому необходимо следить за своим здоровьем.

Нервная система оказывает очень сильное воздействие на просвет сосудов, так как во время стрессовой ситуации выделяется много адреналина, поэтому врач вправе выписать лекарства, которые блокируют его действие. Также эти препараты снижают учащенное сердцебиение, которое доставляет неприятные ощущения человеку. Ишемия, то есть недостаточное питание сердца кислородом, также оказывает влияние на повышение давления. Таким образом, высокое диастолическое давление, причины которого могут быть, в свою очередь, симптомами многих заболеваний, нужно вовремя диагностировать и лечить. Кстати, а как лечится повышенное давление?

Как лечить высокое давление?

Тех людей, у которых часто бывает повышено давление, естественно, волнует вопрос: «Как его лечить или хотя бы как облегчить свое состояние?» Ответ достаточно прост. Снижение диастолического давления зависит в основном от содержания солей в организме, например, солей кальция. Поэтому применяются блокаторы кальциевых каналов, чаще всего назначается средство «Амлодипин». Также нужно принимать препараты, которые улучшают сердечный ритм, чтобы сердце успевало насытиться кровью и кислородом. Кроме того, часто назначают мочегонные препараты, которые выводят соли из организма.

Высокое диастолическое давление – причины и лечение

Сердце человека сначала сокращается, выталкивая при этом кровь в сосуды, а затем расслабляется, наполняясь обогащенной кислородом кровью. Давление на стенки сосудов в момент «отдыха» и показывает нижнее значение артериального давления. Показатель диастолического давления зависит от состоянии мелких сосудов. Их повреждения или недостаточность работы значительно увеличивают вероятность высокого диастолического давления.

У взрослого человека нормальным показателем нижнего давления считается в пределах 60-90 мм рт. ст. в зависимости от индивидуальных особенностей организма. У пожилых людей повышенным диастолическим давлением можно считать показатель выше 105 мм ртутного столба.

Причины высокого диастолического давления

Диастолическое артериальное давление иначе называют «сердечным», поэтому наиболее частой причиной его повышенного состояния считаются проблемы сердечно-сосудистой системы, например, порок сердца или патология аортального клапана. К другим причинам можно отнести такие:

• наследственная предрасположенность;
• проблемы с почками;
• повышенная активность щитовидной железы;
• межпозвоночная грыжа;
• дисфункция работы надпочечников;
• заболевания эндокринных органов;
• наличие опухоли в организме;
• ожирение;
• частое употребление пересоленной пищи;
• постоянные стрессы, недосыпания, хроническая усталость;
• гормональные нарушения;
• беременность.

Как снизить высокое диастолическое давление?

Для того чтобы быстро снизить повышенное диастолическое давление, нужно:

1. Положить больного лицом вниз.
2. На затылочную часть вдоль шейных позвонков приложить обернутые в ткань кусочки льда.
3. Примерно через 30 минут хорошенько помассировать этот участок.
4. Точечно воздействовать на участки под мочками ушей, затем провести пальцем воображаемую линию от мочки уха до середины ключицы. Так можно повторять много раз, пока не прекратится тахикардия.

Что делать при высоком диастолическом давлении?

Прежде всего, необходимо установить первопричину возникновения высокого диастолического давления. Затем, в зависимости от причины появления патологии, заняться устранением проблемы. Вот перечень мероприятий для снижения диастолического АД:

1. Не переедать, стараться похудеть.
2. Исключить слишком соленую, жирную и жареную пищу, включить в ежедневный рацион молочные продукты, фрукты, овощи и морепродукты.
3. Употреблять больше жидкости (лучше всего простой питьевой воды).
4. Бросить курить и отказаться от употребления алкоголя.
5. Делать несложные физические упражнения, побольше гулять на свежем воздухе.
6. Записаться на массаж.
7. Принимать контрастный душ.

8. Стараться контролировать эмоции, избегать стрессовых ситуаций, высыпаться.

Лечение высокого диастолического давления

Препаратов, которые бы снижали только лишь нижнее давление, практически не существует. Как правило, лечение проводить нужно курсами. При этом назначают:

• мочегонные препараты – Фуросемид, Верошпирон;
• антагонисты кальция – Амлодипин;
• бета-блокаторы – Бисопролол, Коронал;
• ингибиторы АПФ – Эналаприл, Рамиприл и другие.