О нем не принято говорить: недержание мочи у женщин

Некоторые темы, касающиеся интимного здоровья, находятся под негласным запретом. О них стесняются говорить даже с близкими людьми. Когда проблему не обсуждают, кажется, что ее нет. Зачастую женщина, страдающая недержанием мочи, считает, что она одна такая «неправильная», и очень стыдится своего расстройства. На самом деле это не так. Давайте посмотрим, что говорит статистика.

Согласно данным экспертов из Кливлендской клиники (Cleveland Clinic, США), недержанием мочи страдают 10% женщин. После 65 лет распространенность этого состояния увеличивается до 35%. Зачастую проблема вполне решаема, существуют эффективные методы лечения. Но многие женщины стесняются обращаться к врачам. В России ситуация не лучше. В нашей стране вообще принято обращаться к врачам, «когда всё уже совсем плохо». Особенно если дело касается таких деликатных вопросов.

Не нужно бояться, стесняться и терпеть. Если вы столкнулись с этой неприятной проблемой, врачи клиники «Сова» обязательно вам помогут. И вы можете быть уверены в том, что о вашем расстройстве не узнает никто, кроме нашего доктора.

Виды недержания мочи

В зависимости от проявлений, выделяют несколько разновидностей недержания мочи:

• Стрессовое недержание мочи наиболее распространено. Утечки случаются, когда повышается давление в брюшной полости: во время смеха, чихания, кашля, физических упражнений, подъема тяжестей. Самая частая причина такого состояния – ослабление мышц тазового дна, опущение влагалища и матки.
• Императивное недержание. Когда возникает позыв на мочеиспускание, женщина не успевает добежать до туалета. Это происходит из-за гиперактивности мышц в стенке мочевого пузыря.
• Постоянное подтекание мочи. Вызвано нарушением нервной регуляции работы мочевого пузыря, работы мышц-сфинктеров, которые в норме должны удерживать мочу.
• Рефлекторное недержание мочи – результат того, что нервные импульсы из головного мозга не достигают мочевого пузыря. Например, такое состояние развивается после серьезных повреждений спинного мозга.
• Подтекание мочи после мочеиспускания. Из-за нарушения работы мышц после посещения туалета в мочевом пузыре еще остается некоторое количество мочи, которая затем вытекает под действием силы тяжести.
• Ночное недержание (энурез) диагностируют у женщин и девочек старше 5 лет, если происходят непроизвольные мочеиспускания во сне.

Почему недержание мочи чаще встречается у женщин, и из-за чего оно возникает?

Распространенность проблемы среди мужчин составляет всего 1,5% — почти в десять раз меньше, чем у женщин. Это связано с некоторыми особенностями женской анатомии и физиологии.

Во время беременности недержанием мочи страдают 4 из 10 женщин, особенно в третьем триместре. По мере роста плод все сильнее давит на мочевой пузырь, мочеиспускательный канал и диафрагму таза. Мышцы, поддерживающие органы таза, растягиваются, в итоге нарушается удержание мочи.

Во время родов мышцы тазового дна испытывают еще больший стресс. Они растягиваются, сдавливаются нервы. Обычно в течение 6 недель мышцы восстанавливаются, и утечки мочи больше не возникают. Если расстройство сохраняется, нужно обратиться к врачу.

У женщин более короткий мочеиспускательный канал по сравнению с мужчинами. Из-за этого при повышении внутрибрюшного давления моча легче покидает мочевой пузырь.

Во время менопаузы и в результате возрастных изменений в организме мышцы тазового дна продолжают слабеть и растягиваться, возникают изменения в слизистых оболочках.

Стрессовое недержание мочи – очень распространенное состояние среди современных женщин. С ним можно и нужно бороться. Самолечение народными методами здесь не поможет. Посетите врача.

Это серьезно

Стрессовое недержание мочи – это не просто неприятный симптом, он может сильно повлиять на все сферы жизни. Страдает психоэмоциональное состояние женщины, у нее возникают комплексы, тревожность, она старается не находиться долго за пределами дома, потому что «это» может случиться в самый неожиданный момент. Страдают отношения с противоположным полом, работа, приходится ограничивать себя во многих вещах.

Повышается риск мочеполовых инфекций. Из-за постоянного воздействия мочи на коже появляется раздражение, сыпь, зуд.

Как лечить недержание мочи?

Прежде чем начинать лечение, нужно разобраться в причинах расстройства. Для этого зачастую требуется тщательное обследование. Диагностикой и лечением недержания мочи у женщин занимаются гинекологи и урологи. После осмотра врач может назначить общий и бактериологический анализ мочи, измерение остаточной мочи (которая осталась в мочевом пузыре после мочеиспускания) с помощью УЗИ. Пациентку просят вести тетрадь, в которую она должна записывать объем выпитой жидкости и выделенной мочи, количество и время позывов, эпизодов недержания.

Когда причина установлена четко и однозначно, можно приступать к лечению. Методик существует множество.

Причиной временного недержания мочи может стать инфекция мочеполовых органов. Обычно проблема исчезает, как только ликвидировано основное заболевание. Врачи клиники “Сова” успешно лечат циститы и другие инфекционно-воспалительные патологии. Не дожидайтесь осложнений, запишитесь на прием к специалисту.

Есть специальные методы «тренировки» мочевого пузыря и мышц тазового дна:

• Упражнения Кегеля, названные так по фамилии разработавшего их американского гинеколога, укрепляют диафрагму таза. Нужно напрячься, как будто вы пытаетесь задержать поток мочи, и попытаться удержать мышцы в таком состоянии 10 секунд. Рекомендуется выполнять упражнение 3 раза в день по 10 подходов.
• Задержка мочеиспускания: когда возникло желание помочиться, нужно потерпеть еще несколько минут.
• Двойное мочеиспускание: спустя несколько минут после посещения туалета нужно помочиться еще раз.
• «Мочеиспускание по расписанию»: нужно посещать туалет заранее в определенное время (через каждые 2–4 часа), а не тогда, когда уже сильно хочется.

При опущении влагалища и матки применяют пессарии – кольца из специального материала, которые вставляют во влагалище. Для укрепления мышц используют электростимуляцию электродами, введенными во влагалище или прямую кишку. Иногда под кожу имплантируют устройство, напоминающее кардиостимулятор – оно посылает импульсы в мышцы. Врач может назначить различные медикаментозные препараты, коррекцию с помощью филлеров, которые уменьшают просвет мочеиспускательного канала. При гиперактивном мочевом пузыре помогают инъекции ботулотоксина.

Современные производители предлагают огромный выбор тренажеров для тазовых мышц. Эти девайсы могут иметь разную форму, их вводят во влагалище. Одни устройства нужно просто удерживать внутри, напрягая мышцы, другие имеют функцию вибрации, электростимуляции. Их можно подключать к смартфону и задавать программы тренировок. Такие тренажеры могут принести пользу, но прежде чем их применять, стоит проконсультироваться с врачом.

На случай если консервативное лечение не помогает, существуют разные виды хирургических вмешательств.

Как видите, современные врачи располагают широким арсеналом средств для борьбы с недержанием мочи. Не нужно ограничивать себя в разных сферах жизни, все время носить урологические прокладки и постоянно принюхиваться, переживая о том, не исходит ли от вас неприятный запах. Обратитесь к врачу. Опытные доктора клиники «Сова» разберутся в причинах вашей проблемы и помогут справиться с ней.

Недержание мочи у женщин | Городская клиническая больница им. В. М. Буянова

Проявляется недержание мочи у женщин после осуществления обыденных для жизни действий: продолжительного смеха, кашля, длительных физических нагрузок, смены положения тела во время сна, поднятия тяжелых предметов, половом контакте.

Практически каждая пятая женщина в мире сталкивалась с данной проблемой. При этом за лечением обращаются далеко не все. В Москве всего лишь 1,5% женщин записываются на прием к врачу с проблемой недержания мочи. В Америке и Европе статистика гораздо хуже – 30–40%.

Самыми распространенными случаями заболевания являются:

— стрессовое недержание мочи у женщин. Может возникнуть в любом месте, в зависимости от сложности окружающей ситуации, ее психологической, эмоциональной стороны. Считается самой частой проблемой в урологии;

— недержание мочи у женщин при кашле. Происходит резкий скачек давления внутри брюшной полости, мышцы мочевого пузыря находятся в сильном напряжении. Если сфинктеры слабые, то моча начинает подтекать. Такая же ситуация наблюдается при недержании мочи при чихании у женщин. Причины отклонения схожи полностью.

— ночное недержание мочи у женщин. Неконтролируемый процесс мочеиспускания. Как правило, «энурезом» страдают дети;

— недержание мочи у женщин после родов. Происходит из-за нарушения, ослабления мышц тазового дна;

— недержание мочи у молодых женщин. Может возникать ввиду всех вышеуказанных причин;

— недержание мочи у женщин пожилого возраста. Делится на три типа: стресорное (из-за давления на брюшную полость), вынужденное (при любом внезапном позыве), тотальное (неконтролируемое, происходит постоянно).

Спонтанная потеря мочи никак не вредит жизни женщины. При этом приносит серьезные физические и моральные неудобства, затрагивает различные аспекты деятельности.

Большинство женщин не решается сказать о своей проблеме даже врачу. Это вызвано ее глубочайшей интимностью, а также незнанием быстрого способа устранения недержания мочи.

Симптомы недержания мочи у женщин

Основным признаком недержания мочи у женщин является спонтанное протекание мочи при выполнении различных повседневных действий, физических нагрузках и других ситуациях. Также к симптомам заболевания относят внезапные позывы, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря, ощущения наличия постороннего предмета во влагалище.

Причины недержания мочи

У такого заболевания как недержание мочи у женщин, причины могут быть разные. Основными являются:

— беременность, трудные роды;

— сильные физические нагрузки;

— операции;

— генетическая предрасположенность.

Возраст также влияет на развитие данного заболевания и является частой причиной недержания мочи у женщин после 50 лет. Если проявления незначительные, применяется консервативное лечение специальными препаратами. Если же ситуация сложная, имеются ярко выраженные изменения анатомии назначается хирургическое вмешательство.

Причинами ночного недержания мочи у женщин является отсутствие контроля состояния мышц. В этот момент они расслаблены. Кроме того, на подтекание мочи могут повлиять и инфекционные заболевания, нарушения нервной системы.

Чем опасно недержание мочи у женщин?

По своей сути заболевание никак не вредит здоровью женщины. Но при своей, казалось бы, минимальной опасность недержание мочи может полностью испортить жизнь, ограничить ее, сделать скованной. Женщина потеряет мобильной, будет испытывать постоянный дискомфорт. Это может отразиться и на карьере, профессиональном росте.

Профилактика, диагностика и лечение недержания мочи

Первым этапом диагностики недержания мочи у женщин является консультация у специалиста. Врач назначает полное обследование, которое помогает выявить причины заболевания. В дальнейшем выбирается наиболее приемлемый способ лечения.

Для успешного проведения операции необходимо наличие конкретных, четких показаний. Без них вмешательство осуществлять нельзя, оно может только усилить проблему.

Лечение недержания мочи у женщин осуществляется с помощью малоинвазивного хирургического вмешательства с использованием самых современных инструментов и оборудования.

Под середину уретры размещается специальный синтетический имплант – сетка, который надежно поддерживает орган, близлежащие к нему ткани, и предотвращает подтекание мочи. Протез выполнен из самых современных материалов – полипропилена, который уже не первый год используется в медицине. Его структура свободно пропускает кровяные клетки, тем самым препятствует возникновению воспалительных процессов. Имплант устанавливается через небольшой разрез во влагалище длиной 1 см. Также рассечения длиной 2-3 мм делаются и на внутренней части бедер. Операция длится 20 – 30 минут.

Лечение ночного недержания мочи у женщин может также осуществляться с помощью имплантов. В зависимости от сложности случая.

Выписка пациента после операции происходит через день. В течение следующего месяца необходимо придерживаться полового покоя, а также ограничиться в физических нагрузках.

Недержание мочи и беременность

Недержание мочи считается частым явлением при беременности. Чем больше срок, тем сильнее становится заболевание. Оно также может сохраняться и после родов.

Причины непроизвольного подтекания мочи во время беременности:

— мышцы тазового дна ослабевают. Это происходит ввиду изменений гормонального фона организма женщины;

— изменения размеров матки. Орган увеличивается, тем самым сдавливает мочевой пузырь;

— движения ребенка. Когда беременность находится на поздних сроках, плод активно шевелится. Удары ручек и ножек ребенка могут приходиться на мочевой пузырь.

Несмотря на всю безопасность заболевания для здоровья организма, оно вносит существенный дискомфорт в жизнь женщины. И только своевременное лечение позволит нормализовать ситуацию. Главное, не стоит этого стесняться и сразу же обратиться к врачу!

врач-акушер-гинеколог

Заведующий отделением гинекологии

кандидат медицинских наук

Запись по телефону

врач-акушер-гинеколог

кандидат медицинских наук

Запись по телефону

Телефон для справок и записи: +7 (495) 321-57-40 (отдел платных медицинских услуг).

Недержание мочи: открытый разговор с врачом

Фото из архива Центра

«Прыгая с ребенком на батуте, я почувствовала, что произошла «авария», — такой рассказ пациентки о своей проблеме услышала акушер-гинеколог Медицинского центра диагностики и лечения Ирена Кирилова, с которой мы ведем сегодня разговор о деликатной проблеме недержания мочи.

— О проблеме недержания стали говорить все громче. Рассказ молодой женщины далеко не частный случай, когда на недержание мочи жалуются пациентки такой возрастной категории. Это еще одна женская «эпидемия», вызванная современным образом жизни?

— Недержание мочи или инконтиненция во все времена мучили как женщин, так и мужчин. Мы же привыкли говорить только о женской инконтиненции. Вероятно, это связано с тем, что в нашем сознании укоренился миф, что все женщины, которые родили естественным образом, с возрастом в той или иной степени столкнуться с этой проблемой, и ничего с этим, увы, поделать нельзя. Мы, врачи гинекологи, сегодня уверенно заявляем, что это состояние можно эффективно лечить и вернуть женщину к полноценной жизни в любом возрасте. Будь вы тридцати или восьмидесяти пяти лет — если вы страдаете от недержания мочи, обратитесь за помощью. Люди старшего возраста, конечно, значительно чаще сталкиваются с такой проблемой в связи с изменениями, которые претерпевает весь организм в целом, но не нужно думать, что молодых эта проблема обходит стороной, и даже эпизодические «аварии» должны привести женщину к врачу.

— Если при чихании выделяется только капля мочи, стоит ли беспокоиться?

— Любая непроизвольная утечка мочи, независимо от выделяемого количества, уже служит сигналом, что система «даёт течь».

К инконтиненции люди порой относятся легкомысленно, как к вариации нормы, о которой, однако, им стыдно говорить. Да, действительно, ведь инконтиненция не приводит к летальному исходу, не влияет на состояние здоровья, поэтому пациенты зачастую пытаются «решить» эту проблему самостоятельно. В настоящее время существует великое множество предметов для надлежащей личной гигиены. К сожалению, со временем болезнь, прогрессируя, заставляет человека, не желающего внезапно оказаться в неловком положении, вести затворнический образ жизни, — отказаться от путешествий, собраний, походов в театр, занятий спортом. Это может отразиться на психике, вызвав чувство неполноценности и даже привести к депрессии. Если при кашле, чихании, рвоте непроизвольно выделяется моча, позывы к мочеиспусканию становятся частыми, вам приходится вставать по ночам, а при мочеиспускании вы испытываете боль, жжение, в моче появляются мутный осадок или примеси крови, обязательно обратитесь к врачу. Только врач сможет оценить, нет ли у вас, в том числе, более грозных заболеваний мочеполовой системы и назначит эффективное лечение.

— Какие причины вызывают недержание мочи?

— Недержание мочи чаще беспокоит людей пожилого возраста, а из-за анатомических особенностей, женщин чаще, чем мужчин. Деменция, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, инсульт, эндокринные расстройства, а иногда применение некоторых медикаментов также могут спровоцировать развитие этого недуга.

У молодых женщин и женщин среднего возраста после родов, особенно после осложненных, или если ребенок был крупный, происходят растяжение и разрывы мышц тазового дна, промежности и мочеполовой диафрагмы, что в свою очередь может спровоцировать ту проблему, о которой мы сегодня говорим. Всем будущим мамам до и после родов, рекомендуется ежедневно укреплять мышцы тазового дна с помощью упражнения Кегеля. Эта гимнастика очень проста, но очень эффективна. Тренировка мышц влагалища и лобково-копчиковой мышцы в том числе защищает от опущения органов, кроме того придает интимной жизни новую окраску.

Причины, вызывающие данное заболевание могут быть всевозможными, и, следовательно, должно быть проведено детальное обследование их выявляющее, а также выбрана правильная тактика лечения – медикаментозная терапия, хирургическое вмешательство, или простая перестройка образа жизни — диета, гимнастика для укрепления мышц тазового дна, особенно у молодых пациенток. Такую перестройку выполнить непросто, но так необходимо, чтобы вернуться к полноценной жизни без радикальных мер.

— Разные причины развития инконтиненции, приводят к одному и тому же результату?

— В основном выделяют три разновидности недержания мочи: стрессовое (при напряжении, например, при кашле), императивное (синдром раздраженного мочевого пузыря), связанное с неудержимым позывом к мочеиспусканию и смешанное. Результат один и тот же — мочевой пузырь «не слушается», а вот механизм «непослушания» разный.

Стрессовое недержание мочи — непроизвольное подтекание мочи во время кашля, смеха, бега и других физических действиях, приводящих к повышению внутрибрюшного и, следовательно, внутрипузырного давления. Характерной особенностью стрессового недержания мочи является отсутствие позыва к мочеиспусканию.

Основными причиной развития стрессового недержания мочи у женщин является снижение тонуса тазового дна, приводящее к опущению тазовых органов (матки, влагалища, мочевого пузыря, мочеиспускательного канала), повреждения соединительно-тканных структур тазового дна, нарушения координации различных мышечных групп. Эмоциональный стресс также может служить спусковым механизмом.

Женщины, которые страдают от синдрома раздраженного мочевого пузыря, жалуются, что не успевают добежать до туалета при возникновении непреодолимого сильного позыва. Такой позыв называют «повелительным» или «императивным». Провоцировать недержание при этом состоянии могут внешние раздражители: льющаяся вода, яркий свет или другое. Основной его причиной является гиперактивный мочевой пузырь, который мгновенно реагирует даже на небольшое раздражение.

— Как лечить недержание мочи?

— Сегодня инконтиненция прекрасно лечится. Прежде всего врач устанавливает причину недержания мочи — проверяет нет ли опущения органов, проводит диагностические тесты и определяет тип инконтиненции. Иногда сразу трудно установить причину, необходимы исследования и наблюдение, занимающие определенное время, консультация других специалистов, например, уролога. На прием к врачу гинекологу пациентка должна прийти с наполненным мочевым пузырем.

Если поставлен диагноз — синдром раздраженного мочевого пузыря, чаще всего назначают медикаментозное лечение, которое снижает чувствительность рецепторов мочевого пузыря. Пациенты также должны придерживаться определенной диеты для снижения лишнего веса и укреплять мышцы тазового дна.

Стрессовое недержание мочи эффективно лечится при минимально инвазивной хирургии через влагалище. В ходе операции, которая длиться около 10 минут при полном наркозе, осуществляется прокладывание поддерживающей синтетической петли вокруг средней части уретры. Этот метод эффективен в 95 процентах. После пяти-десяти лет эффективность сохраняется на уровне 80-70%.

— Бывает, что люди, страдающие от недержания мочи, начинают ограничивать употребление жидкости.

— Это равносильно медвежьей услуге, особенно, если человек страдает от синдрома раздраженного мочевого пузыря. Концентрированная моча дополнительно раздражает мочевой пузырь, что приводит к противоположному эффекту. Воду пить необходимо! Специалисты настоятельно рекомендуют отказаться от кофе, газированных напитков, концентрированных соков, алкоголя, а также увлечения специями, но ни в коем случае не от воды. Пациентам, независимо от типа происхождения заболевания, рекомендуется избавиться от лишнего веса, укрепить мышцы тазового дна с помощью упражнения Кегеля, беречь себя, не поднимать тяжести. Эти меры не только уберегут от прогрессирования недержания мочи, но и предотвратят выпадение органов таза.

Регулярное посещение врача акушера-гинеколога, открытый разговор с ним поможет вовремя заметить изменения в организме, предотвратить болезнь и управлять последствиями, вызванными процессом естественного старения.

Ссылки по теме:

• Лечение и профилактика недержания мочи

Статьи — Гнойные выделения у женщин

Не нужно быть специалистом, чтобы сказать: гнойные выделения у женщин свидетельствуют о серьезных проблемах. В данном случае без консультации гинеколога не обойтись. К лечению можно приступать лишь после сдачи необходимых анализов. Мы раскроем вам основные причины появления патологических выделений.

Возможно Вас также заинтересует следующее:

Гинекология Функциональная диагностика Ультразвуковая диагностика

По вопросам обращайтесь: 7 (351) 225-00-36, 7 (951) 48-775-10, e-mail: [email protected]

Заболевания, передающиеся половым путем

До недавнего времени причиной появления гнойных выделений считалось заражение гонореей. Сейчас врачи расширили диапазон диагнозов: виной патологии могут стать «скрытые» инфекции, такие как микоплазмоз или хламидиоз в сочетании с условно-патогенной микрофлорой (это стрептококки, кишечная палочка, энтерококки и пр.).

Иногда женщинам, обратившимся к гинекологу по поводу гнойных выделений, ставится диагноз «трихомониаз». Этому заболеванию свойственны пенистые желтовато-зеленые гнойные выделения, имеющие неприятный запах. Дополнительными симптомами являются жжение, зуд половых органов, болезненность во время полового акта или мочеиспускания. С момента заражения и до появления первых признаков проходит 5-15 дней.

При подозрении на заражение половыми инфекциями диагностика осуществляется после проведения комплексных обследований (зачастую выявляется не один, а несколько возбудителей).

Воспалительные заболевания

Причиной гнойных выделений у женщин во многих случаях являются воспалительные заболевания полости матки, маточных труб, влагалища и шейки матки (стоит заметить, что гнойные выделения менее всего свойственны маточным трубам, хотя иногда затрагивают именно их). Чаще всего гной выделяется из полости матки (при онкологическом заболевании, после аборта и пр.).

Одним из воспалительных заболеваний женской половой системы является гнойный цервицит (воспаление шейки матки). В данном случае наблюдаются густые гнойные выделения, смешанные со слизью из цервикального канала. Они усиливаются при напряжении (после дефекации и пр.).

Гнойные выделения могут сопровождать эндометрит – воспаление поверхностного слоя эндометрия и слизистой оболочки матки. При остром течении заболевания и в пожилом возрасте гной может скапливаться в матке. При хроническом эндометрите выделения необильные — они сочетают гной и слизь.

Вульвовагинит – воспаление вульвы и влагалища. Данное заболевание также провоцирует появление гнойных выделений. Стимул развитию данной патологии дают гельминты, а также гнойная или кишечная микрофлора. Симптомами в данном случае являются жжение и зуд половых путей, а также необильные слизисто-гнойные выделения.

При снижении иммунитета и нарушении баланса нормальной микрофлоры, а также после гинекологических манипуляций, длительного приема антибиотиков и при отсутствии должной гигиены может развиться бактериальный вагинит. Его признаками являются обильные гнойные пенистые выделения желто-зеленого цвета. Они имеют неприятный запах, сопровождаются зудом и жжением, болезненными ощущениями при мочеиспускании и при половых актах.

Как видите, причиной появления гнойных выделений могут стать как венерические, так и воспалительные заболевания, причем иногда они протекают совместно. Определиться с причиной поможет комплексное обследование, поскольку симптоматика во многих случаях имеет сходный характер.

← Смотреть все

Запах пота, вызванного стрессом, отталкивает от женщины больше, чем запах пота от жары или тренировок в спортзале

Запах пота, вызванный стрессом, понижает рейтинг женщины в глазах окружающих гораздо больше, чем запах пота от жары или физических упражнений.

Нас с детства приучают мыться в том числе и потому, что неприятные запахи отталкивают других людей. И дело не только в том, что с человеком, от которого пахнет потом, неприятно стоять рядом. Специалисты Центра химических чувств Монелла в Вене (Австрия) провели исследование, в котором показали, что запах пота, выделяемого женщиной при стрессе, влияет на то, насколько компетентной, заслуживающей доверия и уверенной в себе ее считают окружающие люди. Результаты работы ученые опубликовали в журнале PLOS ONE.

23 сентября 13:30

Человек потеет в трех случаях: при физической нагрузке, при жаре, то есть при внутреннем или внешнем перегреве, и при стрессе.

При перегреве пот выделяют экзокринные потовые железы.

Они покрывают почти всю поверхность тела и смачивают кожу водой с небольшим количеством солей, главным образом хлорида натрия.

При стрессе работают не только экзокринные, но и апокриновые потовые железы, выделяющие вязкий секрет.

У человека они сосредоточены преимущественно в области подмышечных впадин, в нижней части живота, на лобке и на половых органах. Попадая на кожу, продукция апокриновых желез привлекает бактерии, и в результате их деятельности запах пота получается резкий и неприятный.

24 сентября 15:08

Стресс возникает внезапно и застает врасплох. Представьте — от человека вдруг сильно запахло потом во время важной встречи или романтического свидания. Исследователи изучили влияние, которое оказывает запах апокринового пота на имидж потеющего. Для этого они взяли образцы пота у 44 женщин-добровольцев, средний возраст которых 32 года. Образцы отбирали в трех ситуациях: в жару, после физической нагрузки (15 минут на велотренажере) или при стрессе. В последнем случае участницы эксперимента должны были произнести перед аудиторией пятиминутную речь, причем на ее сочинение и подготовку им отвели всего десять минут. От такого стресса всех бросило в пот.

Полученные образцы предъявили 120 «экспертам» обоего пола. Вдыхая запах пота, они одновременно смотрели видеоролики, на которых женщина работает в офисе, занимается домашним хозяйством, воспитывает ребенка и т. д. После просмотра всех экспертов попросили оценить деловые качества дам и степень расположения к ним.

Женщины, видеоролики которых сопровождалось запахом стрессового пота, получили самую низкую оценку.

17 сентября 14:16

Все единогласно отметили, что женщины испытывают стресс, поэтому, видимо, неуверенно себя чувствуют в данных обстоятельствах. Это негативно повлияло на их образ в глазах экспертов, как мужчин, так и женщин. Запах пота, вызванного физическими упражнениями или жарой, менее негативно влиял на восприятие женщин на видео.

Исследователи делают вывод о важности хемокоммуникационных сигналов, которые передают через свой секрет апокриновые железы, об их влиянии на поведение человека. Очевидно, запах стресса у человека, как и у представителей животного мира, не способствует социальным контактам. Эта информация передается на подсознательном уровне. В повседневной жизни следует учитывать, насколько сильно она может влиять на социальные взаимодействия.

Запах секса: вся правда о феромонах

• Алекс Райли
• BBC Future

14 травня 2016

Автор фото, Thinkstock

Действительно ли запах человека содержит феромоны, которые выполняют роль афродизиаков и привлекают потенциальных сексуальных партнеров?

В 2010 году десятки людей собрались в Бруклинской арт-галерее для того, чтобы нюхать грязные футболки. Это была не вечеринка фетишистов, а попытка узнать, как далеко могут завести чары обоняния.

Идея вечеринки была проста: расстегнуть молнию одного из многочисленных пронумерованных мешков с чьей-то нестиранной футболкой и вдохнуть поглубже. Если запах показался привлекательным, – свидание с его обладателем было гарантированно.

Слет нюхальщиков имел успех и вскоре подобные вечеринки проводились в Лос-Анджелесе и Лондоне. Как отметило одно издание, люди надеялись «найти свою любовь с помощью обоняния и веры в науку».

Человечество прониклось интересом к феромонам после широкого распространения посредством поп-культуры идеи о том, что неуловимое вещество повышает шансы встретить любовь.

Некоторые покупают духи под названием «зелье любви» с содержанием андростенона — самого мощного из афродизиаков, который, по утверждению продавцов, повышает либидо у женщин и мужчин.

Еще одно вещество — андростенол (который является половым феромоном свиней), как обещают продавцы, способствует сближению между лицами противоположного пола. На рынке существует много феромонов, рекламируемых в качестве средств, которые сделают вас более раскованными, подчеркнут мужественность мужчин и помогут расслабиться во время сексуальной близости.

Однако подтверждают ли научные исследования чудодейственную силу феромонов? Могут ли они на самом деле изменить нашу сексуальную жизнь? И действительно ли любовь витает в воздухе, или это просто запах человеческого тела.

Термин феромоны появился в 1959 году, когда ученые Петер Карлсон и Мартин Лушер из Мюнхенского университета в Германии заявили, что среди миллионов производимых животными молекул имеются особенные. Их природа сходна с гормонами в крови, но источает их поверхность тела, влияя на поведение и физиологию других существ.

Автор фото, Getty

Підпис до фото,

На феромоновых вечеринках знакомств люди ищут свою вторую половину с помощью обоняния и веры в науку

В том же году был открыт первый феромон. Производимая самкой тутового шелкопряда молекула, которую назвали бомбикол, притягивала внимание самцов в радиусе несколько километров. Бомбикол идеально подходил под определение феромона. Он был прост, всего лишь одна молекула. Он срабатывал только с конкретным видом моли. Он неизменно вызывал стереотипную реакцию. Снова и снова самцы шелкопряда летели на открытую молекулу, даже если ни одной самки поблизости не было.

Публика была взбудоражена. Гормоны были старой новостью, феромоны – последним словом науки. Тема проникла сначала в научную, а затем и в популярную литературу. Каждая ветвь дерева жизни, от микробов до мышей, контролировалась невидимым веществом, которое повелевало всем и управляло поведением и психологией других. В воздухе, в океане и на земле фермоны направляли непрекращающийся поток жизни.

В 1971 году люди впервые стали объектом подобных исследований.

Автор фото, Getty

Підпис до фото,

Термин феромоны появился в 1959 году

Все началось с научного открытия, которое уже давно превратилось в бытовой миф: менструальные циклы у женщин, живущих вместе, постепенно синхронизируются. Теория возникла и была подтверждена в ходе известного исследования, проведенного студенткой Колледжа Уэллсли в штате Массачусетс Мартой МакКлинток и описаного в журнале Nature.

У 135 студенток, участвовавших в исследовании и проживавших вместе в пригородном общежитии, в течение шести месяцев эксперимента менструальный цикл начал постепенно синхронизироваться. С тех пор это очень популярное в научных кругах исследование неоднократно использовали в качестве доказательства существования человеческих феромонов, которые способствуют синхронизации репродуктивного периода самок.

Тем не менее большое количество проведенных позже исследований так и не смогли подтвердить результаты, полученные МакКлинток, и ученые пришли к выводу, что, очевидно, имело место статистическое совпадение. Частотность, длительность (5 дней из 28), а также нерегулярность женского менструального цикла делают подобную синхронизацию весьма вероятной.

Впрочем, в 70-е это открытие стало громкой сенсацией, в первую очередь из-за большого интереса научного сообщества к возможности существования человеческих феромонов.

В том же году в журнале New Scientist появилась статья, автор которой Г. А. Кук якобы обнаружил по крайней мере два вида феромонов в образцах пота человека и при его дыхании. Один из них, насколько он мог судить, имел запах, напоминающий чесночный.

«Он содержится в дыхании женщины, когда она сексуально возбуждена и не является результатом употребления чеснока», — писал ученый. Автор исследования также утверждал, что этот феромон возбуждает мужчин, поэтому женщины часто добавляют чеснок в пищу.

Автор фото, Getty

Підпис до фото,

Существуют ли в действительности человеческие феромоны?

«Другой феромон — запах страха, который, безусловно, чувствуют собаки», — писал исследователь, явно не учитывая тот факт, что феромоны имеют четкую видовую специализацию.

Большую часть подобных гипотез научный мир быстро опроверг, впрочем некоторые из них продолжали будоражить умы человечества.

В 1991 году несколько психиатров из Университета штата Юта выступили на конференции в Париже с докладом об открытии двух новых видов половых феромонов человека.

У 49 добровольных участников эксперимента «предполагаемые человеческие феромоны» якобы увеличивали электрическую активность мозга между вомероназальным органом и головным мозгом. У мышей, а также многих других млекопитающих, этот орган, который также называют «вторичным носом», улавливает ряд химических сигналов — независимо от первичной обонятельной системы.

Исследование 2000 года, результаты которого описала Марта МакКлинток, подтвердили эти выводы и привели к росту популярности человеческих феромонов.

Тем не менее нет никаких доказательств того, что приматы, в том числе человек, умеют различают химические сигналы так же, как мыши. У людей это рудиментарный орган, который ограничивается несколькими порами внутри носовой полости и взаимодействие между ними и мозгом почти отсутствует.

Автор фото, Thinkstock

Підпис до фото,

Почти не существует доказательств того, что феромоны могут влиять на поведение приматов и людей

Однако эти «предполагаемые человеческие феромоны» активно продаются и сегодня.

На самом деле некоторые исследователи, среди которых Ричард Доти, директор Центра исследований обоняния и вкуса в Филадельфии, считают, что феромоны не имеют существенного влияния ни на один из видов млекопитающих. Млекопитающие имеют слишком сложную организацию, чтобы такие простые молекулы могли влиять на их поведение.

Возьмем, к примеру, копулины — молекулы, обнаруженные в конце 1960-х у самок лабораторных макак-резус. Это вещество выделяется из влагалища самок и вызывает сексуальное возбуждение и активное сексуальное поведение у самцов. Тем не менее копулины не являются феромоном. Самцы, принимавшие участие в исследовании, встречали этих самок раньше и узнавали их по характерному запаху.

Копулин, однако, скорее похож на аромат, чем на феромон. Его часто используют в производстве духов.

И таких примеров много, отмечает Доти. «Термин «феромон» используют направо и налево, значит, он уже давно утратил свою научную ценность», — добавляет ученый. Большая часть так называемых феромонов содержит много химических веществ, что отрицает определение простоты. Некоторые из них «работают» лишь у отдельных испытуемых и не имеют никакого результата с другими. И, так же, как копулины, их эффективность в основном зависит от предыдущего опыта общения и распознавания знакомого запаха.

Несколько лет назад Джейн Херст из Ливерпульского университета обнаружила новый вид белка — дарцин, который содержится в моче самцов мышей. Названный в честь героя-любовника из романа «Гордость и предубеждение» этот белок не только привлекает самок, но и выполняет роль жесткого диска, сохраняя информацию и позволяя самке запомнить специфический запах самца и место их встречи.

Автор фото, Getty

Підпис до фото,

Запах, особенно знакомый, может привлекать, но к феромону это не имеет никакого отношения

Этот белок также функционирует как аттрактант (вещество, которое привлекает живые существа и заставляет их двигаться на источник запаха. — Ред.) и запоминающее устройство. Интересно, что без дарцина — только одного вида сигнального белка — самка не испытывает интереса к противоположному полу и не помнит предыдущих отношений.

«Я изменила свое мнение, — говорит Херст, которая ранее решительно опровергала идею существования человеческих феромонов. — Есть определенные химические вещества, которые имеют право называться феромонами».

Последующие исследования подтвердили эффективность дарцина, который сам по себе в чистом виде и в отсутствие самцов вызывал специфическую реакцию у самок. К тому же эта реакция была генетически обусловленной, а не стала результатом полученного в течение жизни опыта.

Вопрос в том, могут ли феромоны выполнять такую же функцию у людей? Ответ ученых — маловероятно. «У людей практически невозможно проверить действие феромонов изолированно», — объясняет Херст. Опыт общения, личные предпочтения, а также отсутствие рефлекторных реакций нарушат всякое тщательно контролируемое исследование. Большое количество внешних факторов, которые влияют на поведение человека, сделают выводы исследования неоднозначными.

Тем не менее это, возможно, не касается новорожденных, поскольку они еще не имеют опыта и не стали объектом культурного влияния. Исследование 2009 года показало возможные точки интереса. При грудном вскармливании железы возле соска матери набухают и выделяют дополнительное вещество в молоко. Размещение этого вещества возле носа младенца вызывает стереотипное поведение. Дети открывают рот, высовывают язык и начинают сосать. Они пытаются кормиться.

Автор фото, Thinkstock

Підпис до фото,

Проверить действие феромонов можно только на младенцах

Важным фактом оказалось то, что секреция, взятая у других матерей, вызывала такую же реакцию у детей. А это отрицает возможность того, что дети просто опознавали запах своей матери.

По мнению исследователя из Оксфордского университета Тристрама Уайатта, ареолярная секреция — самая большая надежда ученых найти первый человеческий феромон. Если это вещество удастся синтезировать в лаборатории, оно сможет помочь детям, имеющим проблемы с захватом соска — одной из основных причин детской смертности во многих развивающихся странах. В сельской местности Ганы, например, уровень детской смертности по причине задержки в сосании лишь на один час после рождения составляет 22%.

Это также способствовало бы исследованию феромонов в целом. «Если нам удастся найти феромон молочных желез, это придаст нам уверенности в поисках феромонов, которые функционировали бы во взрослом организме, — отмечает Уайатт. — В конечном итоге мы можем прийти к выводу, что человеческих феромонов не существует. Проблема в том, что такие молекулы до сих пор не были определены».

На данный момент единственное, что можно с уверенностью сказать, это то, что люди имеют запах.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC Future.

Советы для девочек

Время изменений, когда ребенок становится взрослым человеком, называется переходным или пубертатным возрастом (или коротко, пубертатом)

Происходящее в это время может вызвать у Тебя непонимание и волнение, но и гордость и удовлетворение собой

Знания о том, что происходит с Твоим телом, помогут успешнее справляться с собой в это время. Поможет и знание о том, что рано или поздно то же самое происходит со всеми твоими сверстницами. Хотя Ты еще не готова стать матерью, тело уже начинает подготавливать Тебя к этому.

Изменения переходного возраста происходят в промежутке с 8 до 16 лет, у разных девочек в разное время.

Увеличение груди – это первый признак начала переходного возраста. Часто одна грудь немного больше другой. Иногда это различие во временем пропадает, а иногда нет. После этого начинается рост волос на лобке и в подмышках.

Быстрый рост начинается у девочек примерно на два года раньше, чем у мальчиков. Рост не всегда происходит равномерно: ноги и руки могут вытягиваться быстрее, чем туловище. В переходном возрасте тело приобретает более женственные формы, потому что утолщается подкожно-жировой слой. Кожа становится более жирной, могут появиться прыщи или акне. Начинает выделяться пот с характерным запахом.

Изменяются и половые органы: влагалище, матка, яичники и половые трубы.

Все эти органы есть у Тебя уже с рождения, но работать под действием гормонов они начинают только в переходном возрасте. Гормоны играют роль, так сказать, химических посредников, способствуя совместной работе разных частей тела. Например, гормоны гипофиза в переходном возрасте дают «приказ» яичникам производить отныне больше женских половых гормонов, под действием которых формируется женственная форма тела, развивается грудь и половые органы, во влагалище образуются белые выделения, а в яичниках каждый месяц начинают созревать яйцеклетки и начинается менструация. В женском теле в маленьком количестве производятся и мужские половые гормоны – их действие связано у женщин, главным образом, с ростом волос и сексуальностью.

Что такое менструация?

Уже с рождения в яичниках (их два – по одному с обеих сторон матки) находятся в ожидании тысячи зачатков яйцеклеток, и позже они уже не образуются. Начиная с переходного возраста, каждый месяц в яичнике созревает и высвобождается обычно одна яйцеклетка. Это называется овуляцией (происходит примерно за 14 дней до новой менструации). Бахромчатый конец маточной трубы захватывает высвободившуюся яйцеклетку и направляет ее в сторону матки. К этому времени ( опять под воздействием гормонов) внутренняя поверхность матки (или ее слизистая оболочка) становится рыхлой в надеже на то, что яйцеклетка на своем пути встретилась с мужской половой клеткой (сперматозоидом), если у женщины был половой акт, и оплодотворилась. Если оплодотворения не происходит (у женщины не было полового акта), то в течение 24-х часов яйцеклетка погибает, слизистая оболочка матки «стареет» и выделяется вместе с кровью. Это и называется менструацией (или месячные, дни, гости, месячное очищение и т.д.) Менструальная кровь темная, имеет характерный запах и не свертывается. Менструация продолжается 3-7 дней. Слизистая оболочка матки теперь снова начинает утолщаться, чтобы быть готовой принять новуюсозревшую яйцеклетку. И начинается все сначала!

Менструации начинаются в период 10-16 лет, в среднем 12-13 лет и заканчиваются в возрасте примерно 50-ти лет.

Менструальный цикл – это промежуток времени с первого дня предыдущей менструации до первого дня следующей. В среднем, продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, но и 21-35-дневный цикл является совершенно нормальным.

Поначалу менструации могут быть нерегулярными, даже с перерывами в несколько месяцев. Также в период становления циклы могут быть ановуляторными, то есть, не происходит ежемесячного высвобождения яйцеклетки. Циклы становятся овуляторными и регулярными по большей части в течение нескольких лет.  Может пройти немного времени, пока Ты привыкнешь к менструациям и сможешь с ними справляться.

Изменения в теле способствуют новым, другим ощущениям и переживаниям. Ты можешь вдруг обнаружить, что сравниваешь себя со всем остальным миром и задаться вопросом – а нормальна ли ты?. Тебе может казаться, что все люди смотрят только на Тебя. Настроение скачет вверх и вниз, смех сменяется слезами. Это все совершенно нормально и связано с действием половых гормонов.

Твоя сексуальность все больше дает знать о себе в теле, мыслях и чувствах. Сексуальное возбуждение может возникать спонтанно, а также при самоудовлетворении и при первых близких отношениях.

Как вести себя во время менструации?

Чтобы чувствовать себя комфортно во время менструации Ты можешь использовать:

• гигиенические прокладки – в них собирается кровь, которая выходит из матки через влагалище
• тампоны – впитывают кровь уже во влагалище

Прокладки есть различной длины, толщины и впитывающей способности. Прокладки прикрепляются к трусам с помощью клеевой полоски, «крылышки» такжепомогают удерживать прокладку на месте. В прокладке есть тонкая пленка, не позволяющая крови пачкать Твое белье. Поскольку количество выделяемой крови во время менструации меняется (в первые дни выделение крови обильнее), приобрети прокладки разного размера. От количества выделяемой крови зависит и то, как часто надо менять прокладки. Прокладку необходимо менять, по меньшей мере каждые 3-5 часов. Есть и специальные «ночные» (более толстые и длинные) прокладки – ведь и ночью происходит выделение крови.

Тампон – это плотный ватный рулончик, у которого сбоку находится тонкая веревочка ( для извлечения тампона из влагалища). Некоторые тампоны находятся в картонной капсуле, что облегчает введение тампона. Если только начинаешь пользоваться тампонами, то используй сначала самые маленькие (мини), просто их легче ввести во влагалище. Для того, чтобы ввести тампон, необходимо сначала найти отверстие влагалища (возьми в руки зеркало и посмотри!)  Если у Тебя еще не было половых контактов, вход во влагалище прикрыт девственной плевой, или гименом. Это различная по форме (обычно в форме полумесяца) и размеру складка слизистой оболочки. Девственная плева не мешает использовать тампоны, потому что отверстие влагалища достаточно велико даже для удаления разбухшего тампона. Достаточно редко девственная плева может быть очень узкой или вообще без отверстия – при подозрении на это (в переходном возрасте ежемесячная боль в животе без менструации) необходимо обратиться к женскому врачу. Тампон надо пальцем (чистыми руками!) протолкнуть достаточно глубоко во влагалище. Правильно установленный тампон Ты и не почувствуешь. Если есть чувство неудобства, значит, тампон установлен недостаточно глубоко. Менять тампоны нужно, как и прокладки, в зависимости от количества выделений, по меньшей мере, каждые 3-5 часов.

Как Ты поймешь, что скоро начнется первая менструация?

Примерно за год до первой менструации Ты можешь заметить, что из влагалища начинает выделяться нечто беловатое – это бели. Скорее всего, и грудь у тебя начала увеличиваться в размере, а в подмышках и на лобке появились волосы. От начала развития груди до первой менструации проходит примерно 2-3 года. От начала быстрого роста до начала менструации проходит примерно год. Непосредственно перед менструацией Ты можешь почувствовать себя чуть хуже, чем обычно (боль в нижней части живота, ухудшение настроения, головная боль, напряженность грудей)

Что такое белые выделения, или бели?

Это беловато-желтые выделения, количество которых немного больше во время овуляции и непосредственно перед менструацией. Белые выделения играют важную роль в и сохранении нормальной среды влагалища. Увеличение количества выделений или изменение их внешнего вида может быть признаком воспаления, в этом случае необходимо дать осмотреть себя женскому врачу. Влагалище изнутри мыть не надо и при нормальных белых выделениях нет необходимости ежедневно пользоваться прокладками.

Можно ли подготовиться к первой менструации?

Поскольку поначалу выделяется совсем немного крови, не стоит заранее бояться «катастрофы». Чтобы предупредить возможные неприятности, носи одну прокладку с собой. И не стесняйся, если придется ее одолжить – у школьного врача, учительницы или какой-нибудь одноклассницы наверняка найдется одна.

Сколько крови выделяется во время менструации?

В среднем за время одной 3-4 дневной менструации выделяется примерно 80-100 мл крови, для сравнения один стакан вмещает 200 мл. В переходном возрасте выработка половых гормонов еще не сбалансирована, поэтому менструации в переходном возрасте могут быть с небольшим количеством выделяемой крови («мажущие») или, наоборот, с обильным выделением крови.  Если менструация проходит с очень большим выделением крови, но необходимо обратиться на прием к женскому врачу. По большей части, такие обильные кровотечения проходят через какое-то время сами по себе, но иногда необходимо и лечение.

Где и какие прокладки и тампоны покупать?

В аптеках есть большой выбор. Какие прокладки и тампоны подходят именно Тебе, выяснится опытным путем при использовании. Но прислушайся и к советам опытного пользователя, которому доверяешь. В этом нет ничего постыдного, все женщины регулярно их покупают.

Как часто надо мыться во время менструации?

Так как при соприкосновении с воздухом и микробами кровь начинает разлагаться и в результате этого появляется неприятный запах, то во время менструации необходимо регулярно мыть половые органы. Делай это, по возможности, каждый раз, когда меняешь прокладку, проточной водой по направлению спереди назад, и обязательно каждое утро и вечер.

Менструация – это больно?

В первые дни менструации Ты можешь чувствовать тупую боль внизу живота. Это вызвано сокращениями матки при удалении из нее крови. Боль можно уменьшить, если полежать с теплой грелкой на животе. Помочь может и таблетка парацетамола или ибупрофена. При сильной боли обратись за помощью к школьному врачу, в молодежный консультационный центр или к женскому врачу.

Можно ли во время менструации плавать и заниматься спортом?

Обычно это не мешает спортивным занятиям. Если же Ты все-таки чувствуешь себя плохо, посоветуйся с тренером или учителем физкультуры. До начала активных занятий (тренировка, танцы) хорошо бы поменять прокладку, так как во время физической нагрузки кровотечение может быть обильнее. Если использовать тампоны, то во время менструации можно и плавать.

Можно ли заниматься сексом во время менструации?

С медицинской точки зрения ничего запретного в этом нет. Решающим является самочувствие партнеров и желание полового контакта. Некоторые считают, что занимаясь сексом во время менструации, нельзя забеременеть, но это совсем не так, на все 100% не так. Поэтому, занимаясь сексом во время менструации, следует использовать противозачаточное, например, презерватив, или еще надежнее – противозачаточные таблетки вместе в презервативом.

Что такое менструальный календарь?

Было бы разумно каждый месяц отмечать для себя дни менструации в маленьком карманном календаре или в мобильном приложении телефона, так как на основе этого можно узнать примерную продолжительность своего цикла и вероятное время начала следующей менструации (чтобы, учитывая возможные неудобства, планировать, например, покупку прокладок или поездку)

Такой календарь может пригодиться также при посещении женского врача.

Может ли что-то повлиять на уже сформировавшийся менструальный цикл?

На менструальный цикл (то есть, и на созревание яйцеклетки) могут влиять многие обстоятельства. Если Ты болела, то количество выделяемой крови может быть меньше и менструация может быть короче или начаться позднее. Если Ты решила начать курс похудения и быстро сбрасываешь вес, то менструации могут прекратиться. Для того, чтобы была менструация, критическим весом считается -48 кг. Если у Тебя напряженная учеба, и Ты сильно переживаешь, то менструация может задержаться или не начаться вообще. То же самое может случиться, если у Тебя большая нагрузка во время спортивных тренировок или на спортивных соревнованиях.

Что такое «опасные дни»? Когда можно забеременеть?

«Опасные» дни – это период примерно за две недели до следующей менструации, когда происходит овуляция и вероятность забеременеть больше всего. Учитывая продолжительность жизни яйцеклетки и сперматозоидов, соответственно от 24 до 72 часов, вероятность забеременеть есть в день овуляции и в течение 3-4 дней до и после нее. Забеременеть можно и до начала первой менструации, так как созревание яйцеклетки происходит до менструации.

Как Ты узнаешь, что беременна?

Так как после прикрепления оплодотворенной яйцеклетки слизистая оболочка матки не отделяется, то ожидаемая менструация не начинается. Это может быть первым признаком возможной беременности. Еще на беременность могут указывать болезненность груди, тошнота и рвота, изменения аппетита и изменчивость настроения.

Определить беременность можно с помощью теста на беременность (тест можно купить в аптеке, он определяет гормон беременности в моче), осмотра и УЗИ-исследования у женского врача.

Когда следовало бы обратиться к женскому врачу?

• менструация не началась к 16-ти годам или началась до 8-ми лет.
• развитие груди не началось к 13-ти годам или началось до 8-ми лет
• в течение 3-4 лет после начала развития груди менструация не началась
• менструация очень болезненна, настолько, что нарушается обычная жизнь
• менструация продолжается больше 7 дней (и/или необычно обильна)
• менструации чаще, чем через каждые 21 день
• если менструальный цикл стал уже регулярным, а очередная менструация не началась в ожидаемое время и отсутствует 3-6 месяцев без очевидной причины
• присутствует ежемесячная боль внизу живота без менструации

7 признаков того, что вам следует поговорить со своим акушером-гинекологом о своем женском запахе

Наличие специфического запаха «внизу» на самом деле очень распространено, но большинство из нас не обсуждают эту тему. Из-за этого многие женщины задаются вопросом, указывают ли определенные запахи на проблемы со здоровьем. Это не всегда так, и обычно нет причин для беспокойства или стыда за естественные процессы своего тела, но есть некоторые признаки, указывающие на то, что у вас может не быть здорового женского запаха. Важно знать разницу между здоровым влагалищем и симптомами проблемы со здоровьем, так как вы захотите обратиться к врачу, если вам кажется, что с вашим репродуктивным здоровьем что-то не так.

«У каждого человека свой вагинальный запах, уникальный для него», — рассказывает Bustle Лакейша Ричардсон, доктор медицины, акушерство и гинекология. «Вагинальный запах может меняться в зависимости от диеты и типа средств личной гигиены, которые вы используете. Некоторые вагинальные запахи могут быть более мускусными после тренировки или тренировки».

И это вполне обычное дело, и тоже здорово. Однако определенный тип запаха может указывать на инфекцию, и вам следует обязательно обратиться к гинекологу, если запах из влагалища сопровождается какими-либо необычными симптомами.Если вы не уверены, есть ли у вас повод для беспокойства, обратите внимание на эти семь признаков, которые, по мнению экспертов, могут означать, что пора проконсультироваться с вашим акушером-гинекологом.

1

Запах сильно «рыбный»

Эндрю Заех для суеты

2

Запах пахнет «тухлым»

Эндрю Заех для суеты

9000 кажется, что запах отличается от вашего обычного запаха, на что также следует обратить внимание.«Самая распространенная причина, по которой вы можете заметить неприятный запах, с которым вы когда-либо сталкивались раньше, — это тампон, случайно оставленный во влагалище», — говорит Bustle Джессика Герреро, доктор медицины, акушер-гинеколог Института женского здоровья. «Помимо других проблем, это может привести к синдрому токсического шока, поэтому обязательно проверьте как безопасное извлечение тампона, так и необходимое последующее лечение».

3

Запах как аммиак

Эндрю Заех для суете

Сильный запах аммиака может быть вызван рядом условий, от обезвоживания до менопаузы.«Мочевина, которая покидает ваше тело при мочеиспускании, является побочным продуктом расщепления белков до аммиака», — говорит Герреро. «Следы мочи в нижнем белье женщины могут способствовать появлению этого запаха».

4

Ваши выделения другого цвета

Ashley Batz / Bustle

5

Выделения короткие

Ashley Batz / Bustle

Дрожжевые инфекции также могут вызывать дрожжевые инфекции но обычно это сопровождается выделением необычной текстуры.«При дрожжевой инфекции появляется пастообразный запах с крупными белыми или желтыми выделениями», — говорит Делуция. Если изменение запаха сопровождается этим симптомом, проконсультируйтесь со своим акушером-гинекологом о способах лечения возможной дрожжевой инфекции.

6

Изменение запаха сопровождается зудом

Эндрю Заех для суете

Наряду с выделениями, дрожжевые инфекции и БВ, как правило, сопровождаются зудом. «Если вы заметили этот резкий запах и испытываете вагинальный зуд или дискомфорт, ваш гинеколог может назначить безрецептурное лечение», — говорит Герреро.

7

Изменение запаха сопровождается болью или отеком

Эндрю Заех для суеты

«Обычно, когда запах сопровождается другими симптомами, такими как зуд, вздутие живота и / или боль, это требует оценки вашего лечащего врача », — говорит Bustle доктор Василики Мораджанни, репродуктивный эндокринолог из CCRM Северной Вирджинии.

Ваш вагинальный запах может меняться в зависимости от гормонов и образа жизни, но если у вас возникнут сомнения и вы заметите некоторые из этих сопутствующих симптомов, обратитесь к своему акушеру / гинекологу, чтобы сохранить здоровье влагалища.

Причины, симптомы, лечение и профилактика

Обзор

Что такое вагинит?

Вагинит — это медицинский термин, используемый для описания различных заболеваний, вызывающих инфекцию или воспаление влагалища. Вульвовагинит — это воспаление как влагалища, так и вульвы (наружных женских половых органов).Эти состояния могут быть результатом инфекции, вызванной такими организмами, как бактерии, дрожжи или вирусы. Раздражение от химических веществ в кремах, спреях или даже одежде, которые контактируют с этой областью, также может привести к вагиниту. В некоторых случаях вагинит возникает из-за микроорганизмов, передаваемых между половыми партнерами, сухости влагалища и недостатка эстрогена.

Выделения из влагалища нормальные?

Из влагалища женщины обычно выделяются выделения, которые обычно описываются как прозрачные или слегка мутные, не раздражающие и с очень слабым запахом.Во время нормального менструального цикла количество и консистенция выделений меняется. В одно время месяца может наблюдаться небольшое количество очень жидких или водянистых выделений. В другое время (обычно во второй половине менструального цикла) могут появиться более обширные густые выделения. Все эти описания можно считать нормальными.

Выделения из влагалища с запахом или раздражением обычно считаются аномальными выделениями. Раздражение может быть зудом, жжением или и тем, и другим.Жжение могло быть похоже на инфекцию мочевого пузыря. Зуд может присутствовать в любое время дня, но чаще всего он беспокоит ночью. Эти симптомы часто усугубляются половым актом. Важно проконсультироваться с лечащим врачом, если количество, цвет или запах выделений изменились, которые сохраняются в течение нескольких дней.

Какие типы вагинитов наиболее распространены?

Наиболее распространенные типы вагинитов:

Каждая из этих вагинальных инфекций может иметь разные симптомы или вообще не иметь симптомов.Фактически, даже опытному клиницисту поставить диагноз может быть непросто. Иногда может присутствовать более одного типа вагинита одновременно.

Чтобы лучше понять эти семь основных причин вагинита, давайте кратко рассмотрим каждую из них и способы их лечения.

Что такое кандидозные или «дрожжевые» инфекции?

Грибковые инфекции влагалища — это то, о чем большинство женщин думают, когда слышат термин «вагинит». Дрожжевые инфекции вызываются одним из многих видов грибка, который называется кандида.Кандида обычно обитает во влагалище, а также во рту и пищеварительном тракте как у мужчин, так и у женщин. Инфекция возникает, когда количество обычно встречающихся кандидозов увеличивается, вызывая неприятные симптомы.

При дрожжевых инфекциях образуются густые белые выделения из влагалища по консистенции творога. Хотя выделения могут быть несколько водянистыми, обычно они не имеют запаха. Дрожжевые инфекции обычно вызывают сильный зуд и покраснение влагалища и вульвы, иногда их опухание еще до появления выделений.У женщин с дрожжевой инфекцией вульвы могут быть «небольшие порезы» на вульве из-за рыхлой кожи в этой области, а также может появиться жжение при мочеиспускании.

Если дрожжи во влагалище женщины являются нормальным явлением, почему они вызывают инфекцию? Обычно инфекция возникает при изменении хрупкого баланса в организме женщины. Например, женщина может принимать антибиотик для лечения инфекции мочевыводящих путей, и этот антибиотик убивает «дружественные» бактерии, которые обычно поддерживают баланс дрожжей. В результате дрожжи разрастаются и вызывают инфекцию.Другие факторы, которые могут нарушить хрупкое равновесие, включают беременность, которая изменяет уровень гормонов; и диабет, при котором слишком много сахара попадает в мочу и влагалище.

Что такое бактериальный вагиноз?

Хотя «дрожжи» — это название, известное большинству женщин, бактериальный вагиноз (БВ) на самом деле является наиболее распространенной вагинальной инфекцией у женщин репродуктивного возраста. Бактериальный вагиноз часто вызывает выделения из влагалища с ненормальным запахом. Выделения обычно жидкие и молочные, с «рыбным» запахом.Этот запах может стать более заметным после полового акта.

Покраснение или зуд во влагалище не являются обычными симптомами бактериального вагиноза, если у женщины нет сочетанной инфекции бактериального вагиноза и дрожжевого грибка. У некоторых женщин с бактериальным вагинозом симптомы отсутствуют, а вагинит обнаруживается только при обычном гинекологическом осмотре. Бактериальный вагиноз вызывается комбинацией нескольких бактерий, которые обычно живут во влагалище. Эти бактерии, кажется, разрастаются во многом так же, как и кандидоза, когда нарушается баланс pH влагалища.

Поскольку бактериальный вагиноз вызывается бактериями, а не дрожжами, лекарство, подходящее для дрожжей, неэффективно против бактерий, вызывающих бактериальный вагиноз. На самом деле, лечение неправильного состояния может ухудшить симптомы.

Бактериальный вагиноз не является инфекцией, передающейся половым путем, но чаще встречается у сексуально активных людей. Факторы риска бактериального вагиноза включают:

• Новые или несколько сексуальных партнеров
• Спринцевание
• Курение сигарет

Что такое трихомониаз, хламидиоз и вирусный вагинит?

• Трихомониаз : Трихомониаз вызывается крошечным одноклеточным организмом, известным как простейшие.Когда этот организм заражает влагалище, он может вызвать пенистые зеленовато-желтые выделения. Часто эти выделения могут иметь неприятный запах. Женщины с трихомонадным вагинитом могут жаловаться на зуд и болезненность влагалища и вульвы, а также на жжение при мочеиспускании. Кроме того, могут возникать неприятные ощущения внизу живота и боли во влагалище при половом акте. Эти симптомы могут усилиться после менструального цикла. Однако у многих женщин симптомы отсутствуют. Важно понимать, что этот вид вагинита может передаваться половым путем.Чтобы лечение было эффективным, сексуального партнера (-ов) необходимо лечить одновременно с пациентом. Им следует воздерживаться от половых контактов в течение семи дней после лечения всех половых партнеров.
• Хламидиоз : Хламидиоз является наиболее распространенной инфекцией, передающейся половым путем (ИППП). К сожалению, у большинства женщин с хламидиозом симптомы отсутствуют, что затрудняет диагностику. При этой инфекции иногда присутствуют выделения из влагалища, но не всегда. Чаще у женщины может наблюдаться легкое кровотечение, особенно после полового акта из-за рыхлой / очень мягкой шейки матки, и у нее могут быть боли в нижней части живота и тазу.Хламидийный вагинит чаще всего встречается у молодых женщин (от 18 до 35 лет), имеющих несколько половых партнеров. Регулярный скрининг на хламидиоз рекомендуется CDC ежегодно для сексуально активных женщин в возрасте 24 лет и младше, а также в любом возрасте, если у вас несколько половых партнеров или вы находитесь в группе риска. Хотя инфекции хламидиоза поддаются лечению с помощью антибиотиков, лучшее лечение хламидиоза — это профилактика. Правильное и постоянное использование презерватива снизит риск заражения не только хламидиозом, но и другими инфекциями, передаваемыми половым путем.Гонорея, еще одна ИППП, также может вызывать симптомы вагинита. Половых партнеров следует отслеживать и лечить соответствующим образом, чтобы избежать повторного заражения.
• Вирусный вагинит : Вирусы — частая причина вагинита. Одну из форм, вызываемых вирусом простого герпеса (ВПГ), часто называют просто герпетической инфекцией. Эти инфекции передаются половым путем. Основным признаком герпетического вагинита является боль, связанная с повреждениями или язвами. Эти язвы обычно видны на вульве или влагалище, но иногда они находятся внутри влагалища и их можно увидеть только во время гинекологического осмотра.Вспышки ВПГ часто связаны со стрессом или эмоциональным расстройством. Генитальный герпес-вагинит также может поражать ротовую полость и глотку при оральном сексе.
• Вирус папилломы человека (ВПЧ) : Еще одним источником вирусной вагинальной инфекции является вирус папилломы человека (ВПЧ). ВПЧ, иногда называемый остроконечными кондиломами, также может передаваться половым путем. Этот вирус может вызывать рост болезненных бородавок во влагалище, прямой кишке, вульве или паху. Эти бородавки обычно имеют цвет от белого до серого, но могут быть розовыми или пурпурными.Однако видимые бородавки не всегда присутствуют, и вирус может быть обнаружен только при отклонении от нормы мазка Папаниколау. Многие инфекции, вызывающие вагинит, могут передаваться между мужчинами и женщинами во время полового акта. Использование барьерного противозачаточного средства, такого как презерватив, может помочь снизить риск (не обеспечивает 100-процентной защиты) заражения этими и более серьезными инфекциями, такими как вирус иммунодефицита человека (ВИЧ), которые могут привести к СПИДу.

Что такое неинфекционный вагинит?

Нередко у женщины могут появиться зуд, жжение и даже выделения из влагалища без инфекции.Наиболее частая причина — аллергическая реакция или раздражение от вагинальных спреев, спринцеваний или спермицидных средств. Однако кожа вокруг влагалища также может быть чувствительной к ароматизированному мылу, лосьонам, сексуальным лубрикантам, детергентам и смягчителям ткани. Кроме того, длительное использование безрецептурных продуктов для местного применения, которые помогают избавиться от запаха и зуда, может вызвать вагинит. Одним из примеров является воспалительный вагинит, который характеризуется густыми слизистыми обильными выделениями из влагалища от желтого до зеленого цвета, которые обычно наблюдаются у женщин в период менопаузы.

Что такое атрофический вагинит?

Атрофический вагинит, также называемый мочеполовыми симптомами менопаузы и вульвовагинальной атрофией, является еще одной неинфекционной формой вагинита, которая возникает в результате снижения уровня гормонов. Влагалище становится сухим или атрофичным. Это происходит в основном во время перименопаузы и постменопаузы — естественного или хирургического характера (удаление яичников). Грудное вскармливание и послеродовые состояния также могут способствовать атрофии. Такие лекарства, как ингибиторы ароматазы (используются при раке груди) или Lupron Depot® (используются при эндометриозе), могут резко снизить уровень эстрогена и вызвать атрофию.Женщина может отмечать боль (особенно при половом акте), вагинальный зуд и жжение или симптомы позывов к мочеиспусканию и частого мочеиспускания. Для успешного лечения этого состояния доступны вагинальные и пероральные методы лечения.

Симптомы и причины

Каковы симптомы вагинита?

Симптомы вагинита могут различаться в зависимости от того, что вызывает инфекцию или воспаление.У некоторых женщин симптомы отсутствуют. Некоторые из наиболее распространенных симптомов вагинита включают:

Ведение и лечение

Как лечится вагинит?

Залог правильного лечения вагинита — правильная диагностика. Это не всегда легко, поскольку одни и те же симптомы могут присутствовать при разных формах вагинита.Вы можете значительно помочь своему врачу, обратив особое внимание на то, какие именно симптомы у вас есть и когда они возникают, а также на описание цвета, консистенции, количества и запаха любых аномальных выделений. Мы никогда не рекомендуем спринцевание. Некоторые поставщики услуг просят вас воздерживаться от половых контактов за 24 часа до приема.

Важно понимать, что лекарства могут вылечить только наиболее распространенные типы кандиды, связанные с вагинальными дрожжевыми инфекциями, и не излечивают другие дрожжевые инфекции или любой другой тип вагинита.Если вы не совсем уверены, обратитесь к врачу. Вы можете сэкономить на покупке неправильного лекарства и избежать задержки в лечении вашего типа вагинита (или, возможно, ухудшения состояния).

При покупке лекарства, отпускаемого без рецепта, обязательно полностью прочтите все инструкции перед использованием продукта. Обязательно принимайте все лекарства и не останавливайтесь только потому, что ваши симптомы исчезли.

Обязательно обратитесь к лечащему врачу, если:

• Все симптомы не исчезают полностью.
• Симптомы возвращаются сразу или вскоре после окончания лечения.
• У вас есть другие серьезные проблемы со здоровьем, например, диабет.
• Возможно, вы беременны.
• У вас появился новый сексуальный партнер, и вы обеспокоены ИППП.

Неинфекционный вагинит лечится путем изменения вероятной причины. Если вы недавно сменили мыло, стиральный порошок или добавили кондиционер для белья, возможно, вам стоит отказаться от использования нового продукта, чтобы проверить, не исчезнут ли симптомы.Та же инструкция применима к новому вагинальному спрею, спринцеванию, гигиенической салфетке или тампону. Как правило, чем меньше химикатов и продуктов подвергается чувствительная кожа влагалища и вульвы, тем лучше. Если вагинит вызван гормональными изменениями, для уменьшения симптомов доступны различные гормональные препараты (применяемые локально во влагалище или системно).

Какие вопросы я должен задать своему врачу о лечении вагинита?

Важно следовать указаниям врача, а также инструкциям, прилагаемым к лекарствам.Не прекращайте прием лекарства, когда симптомы исчезнут. Не стесняйтесь задавать вопросы своему врачу или практикующему врачу. Очень часто встречаются вагиниты всех типов. Хорошие вопросы, которые стоит задать:

• Следует ли мне воздерживаться от половых контактов во время лечения?
• Следует ли лечить моего сексуального партнера (-ов) одновременно?
• Будет ли лекарство от этого вагинита взаимодействовать с другими моими лекарствами?
• Следует ли мне продолжать применять вагинальный крем или свечи во время менструации?
• Нужно ли мне проходить повторное обследование, и если да, то когда?

Профилактика

Каковы факторы риска вагинальных кандидозных инфекций?

Как предотвратить вагинит?

Есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить вероятность заболеть вагинитом.Если вы страдаете дрожжевой инфекцией, обычно рекомендуется избегать одежды, которая удерживает тепло и влагу. Ношение нейлоновых трусиков, колготок без хлопковой вставки и плотных джинсов или спандекса может привести к дрожжевой инфекции. Также важна хорошая гигиена.

Существует мало научных доказательств того, что йогурт и пробиотики, содержащие лактобациллы, уменьшают инфекцию вагинита. Некоторые также рекомендуют ограничить употребление сладких продуктов, чтобы предотвратить рост дрожжей. Обсудите со своим врачом, что он или она порекомендует вам.

Поскольку они могут вызывать раздражение влагалища, большинство врачей не рекомендуют вагинальные спреи или мыло с сильным ароматом для очищения этой области. Точно так же повторное спринцевание может вызвать раздражение или, что более важно, может скрыть вагинальную инфекцию.

Безопасные половые отношения могут помочь предотвратить передачу болезней между партнерами. Особенно важно пользоваться презервативами.

Если вы приближаетесь к менопаузе, вам удалили яичники или по какой-либо причине у вас низкий уровень эстрогена, обсудите со своим врачом использование гормональных таблеток или кремов, чтобы влагалище оставалось смазанным и здоровым.

Хорошие привычки в отношении здоровья важны. Пройдите полное гинекологическое обследование, включая скрининг на рак шейки матки, через регулярные промежутки времени, согласованные с врачом. Если у вас несколько половых партнеров, вам следует запросить обследование на заболевания, передающиеся половым путем.

Вагинальный запах: что нормально?

Это может быть неприятный вопрос, но мы все хотим знать: почему пахнет влагалище и что является нормальным в отношении запаха из влагалища?

По правде говоря, наши тела источают запахи в зависимости от того, что мы едим, что мы носим, ​​состояния нашего здоровья, лекарств, активности бактерий на коже и секретов желез.

Понимание типов запахов, которые являются нормальными, и тех, которые касаются, являются важными аспектами здоровья, которые женщины должны знать. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о запахе из влагалища и о том, что делать, если вы обеспокоены.

Почему пахнут влагалища?

Чувствовать запах «там внизу» — это нормально, даже сразу после купания. Ваше влагалище находится в теплом темном месте, заполненном лимфатическими узлами и железами. Он имеет свою собственную тонко сбалансированную экосистему с собственной уникальной бактериальной флорой, вызывающей запах.

Вы можете даже не замечать запаха из влагалища, и даже когда вы чувствуете запах, это может быть из-за менструации, из-за того, что у вас только что был половой акт, или из-за множества других нормальных причин, вызывающих запах.

Но если вы заметили сильный, не совсем нормальный запах, особенно если он сопровождается зудом или жжением, это может быть признаком чего-то более серьезного.

Нормальный, здоровый запах из влагалища

Вот некоторые нормальные запахи, которые не вызывают беспокойства:

• Острый, ферментированный или кислый. Это совершенно здоровые прилагательные, описывающие запах из влагалища, создаваемый нормальной бактериальной флорой. Хорошие бактерии помогают поддерживать здоровье влагалища, вырабатывая молочную кислоту, перекись водорода и другие вещества, защищающие от вредных бактерий. Они помогают поддерживать уровень pH во влагалище, поддерживая его кислотный уровень — от 3,8 до 4,5 для женщин без менопаузы и от 4,5 до 6 для женщин в менопаузе — чтобы предотвратить чрезмерный рост дрожжевых грибков и других вредных бактерий.
• Металлик, как банка с монетами. Металлический вагинальный запах может быть вызван кровью во время менструации или легким кровотечением после полового акта, проходящего через вагинальный канал. В крови содержится железо, что объясняет запах металла. Это также может быть связано с контактом со спермой, что может повлиять на pH-баланс влагалища.
• Сладко-горький или патока-у. Если запах из влагалища отдает немного острым имбирным пряником, ваши нормальные бактерии могут немного измениться, влияя на ваш баланс pH и, следовательно, на ваш аромат.
• Блеклый, как чистая кухонная раковина. Химический запах из влагалища может быть связан с небольшим количеством мочи в нижнем белье или вокруг вульвы. Но учтите, что это также может быть признаком бактериальной инфекции. Читайте дальше …

Нездоровый запах из влагалища

Если вы заметили какой-либо из этих запахов из влагалища, обратитесь к гинекологу.

• Рыбный. Если у вас неприятный запах из влагалища, например запах мертвой рыбы, это может быть признаком более серьезного заболевания:
  • Бактериальный вагиноз (БВ) — одна из возможных причин.БВ — это бактериальная инфекция, которая возникает, когда ваши здоровые лактобациллы выходят из равновесия и слишком сильно разрастаются. Симптомы включают жидкие выделения из влагалища с сильным рыбным запахом и небольшой зуд или жжение при мочеиспускании. БВ лечится антибиотиком.
  • Трихомониаз , инфекция, передающаяся половым путем, — еще одно возможное объяснение сильного рыбного запаха из влагалища. Женщины с трихомониазом могут заметить зуд, жжение, покраснение или болезненность половых органов; дискомфорт при мочеиспускании; и прозрачные белые, желтоватые или зеленоватые выделения из влагалища.Трихомониаз поддается лечению антибиотиками.
• Гнилой, как тухлое мясо. Забытый тампон может быть причиной гнилостного запаха из влагалища. (Это случается чаще, чем вы думаете.) Помимо выделений из влагалища с очень неприятным запахом желтого, зеленого, розового, серого или коричневого цвета, вы можете испытывать дополнительные симптомы. К ним относятся жар, вагинальный зуд, боль при мочеиспускании, боль в области таза или живота, покраснение в области гениталий и отек влагалища. Если вам не удается легко достать тампон и вы испытываете эти симптомы, обратитесь к врачу.

Когда обращаться к гинекологу по поводу запаха из влагалища

Это особенно неприятные запахи из влагалища, на которые следует обратить внимание и обратить внимание врача, особенно когда эти запахи сопровождаются:

• Лихорадка
• Выделения из влагалища необычного цвета или консистенции
• Кровотечение, не связанное с менструацией
• Зуд
• Горение
• Отек влагалища
• Сыпь или покраснение на половых органах

Если вы заметили какой-либо из вышеперечисленных симптомов с необычным вагинальным запахом, в ваших интересах связаться с врачом и назначить встречу.Возможно, вы даже сможете запланировать виртуальный визит к своему врачу! Кликните сюда, чтобы узнать больше.

Рекомендации по женской гигиене

Прежде всего следует помнить, что многие запахи из влагалища являются признаком здорового влагалища. Но если вы хотите минимизировать эти запахи, вот несколько советов, которые следует учитывать:

• Не используйте спринцевание , если это не рекомендовано вашим врачом. Спринцевание и другие продукты, такие как женские дезодоранты и спреи, могут изменять уровень pH здорового влагалища, вызывая чрезмерный рост вредных бактерий, что приводит к инфекции.
• Вымойте область влагалища теплой водой и небольшим количеством мягкого мыла без запаха.
• Относительно полового акта: используйте презерватив для предотвращения контакта между спермой и влагалищными жидкостями; используйте только лубриканты без запаха и запаха.
• Рассмотрите возможность ношения нижнего белья из хлопка , которое с меньшей вероятностью удерживает влагу и затрудняет накопление бактерий, вызывающих запах.
• Избегайте тесной одежды , в том числе стрингов, которые могут собирать фекалии, которые могут попасть во влагалище и вызвать инфекции и неприятный запах.
• Употребление пробиотиков, таких как йогурт, может помочь предотвратить дрожжевые инфекции и уменьшить запах из влагалища, поддерживая уровень pH во влагалище в порядке.
• Хорошее увлажнение помогает сдерживать рост бактерий и потливость, связанную со стрессом.
• Ежегодно посещайте своего врача-гинеколога Moreland для оздоровительного посещения, а также в промежутках между ними, если у вас есть какие-либо проблемы.

Здоровое «вы» начинается с понимания признаков и симптомов женских проблем.Если у вас есть какие-либо вопросы о женском запахе или правилах гигиены, свяжитесь с командой Moreland OB-GYN сегодня, и мы будем рады вам помочь.

Врач-акушер-гинеколог Moreland стремится предоставлять женщинам внимательный акушерский уход на протяжении всей жизни. Это включает в себя полный акушерский уход, гинекологию, гинекологическую и акушерскую хирургию, услуги по лечению бесплодия, профилактическое медицинское обслуживание и многое другое. Узнайте больше о наших услугах и свяжитесь с нами через Интернет, чтобы записаться на прием.

Недержание мочи при переполнении: причины, симптомы и лечение

Руководство для понимания причин, симптомов и вариантов лечения недержания при переполнении.

Вы иногда надеваете свежее нижнее белье только для того, чтобы за считанные минуты оно промокло? Это может произойти даже ночью, оставив вас без сна и дискомфорта. Если это так, у вас может быть недержание мочи.

Что такое недержание мочи?

Недержание мочи из-за переполнения возникает в результате невозможности полностью опорожнить мочевой пузырь.

Состояние характеризуется непроизвольным выделением мочи из мочевого пузыря, поскольку давление, создаваемое в полном мочевом пузыре, вытесняет мочу.Это часто означает, что у вас постоянно выделяется моча, и вы не чувствуете позывов к мочеиспусканию.

Каковы симптомы недержания мочи?

Вот наиболее распространенные симптомы недержания мочи:

• Непроизвольное истечение мочи
• Вы мочитесь в постель
• Вы чаще ходите в ванную комнату, но выделяете меньше мочи
• ваш мочевой пузырь полностью, независимо от того, как долго вы сидите на унитазе
• У вас проблемы с началом мочеиспускания
• У вас слабый поток мочи
• Во время мочеиспускания поток мочи прекращается и снова начинается
• )

Причины недержания мочи при переполнении

Недержание при переполнении в основном вызвано хронической задержкой мочи, что означает невозможность полного опорожнения мочевого пузыря.Это может произойти в результате закупорки мочевыводящих путей или слабых мышц мочевого пузыря, которые не позволяют мочевому пузырю полностью опорожниться, или сигнализируют о его заполнении.

Некоторые состояния, которые могут вызвать недержание мочи:

• Камни или опухоли мочевого пузыря
• Состояния, которые влияют на нервы, окружающие мочевой пузырь, такие как рассеянный склероз или диабет
• Тяжелое выпадение мочевого пузыря или матки
• Ослабленные мышцы таза хирургическое вмешательство, например, кесарево сечение
• Некоторые лекарства

Жизнь с недержанием мочи Переполнение

Одна из самых сложных частей недержания мочи — это внешнее воздействие, которое оно может оказать на вашу социальную жизнь.Часто это заболевание может заставить женщин так опасаться запаха мочи, что они часто предпочитают просто оставаться дома.

Все это действительно может оставить вас в депрессии и старше, чем вы есть. Естественно, это также может осложнить личные отношения. Но это не обязательно. Поговорите со своим врачом, чтобы разработать план лечения и средств правовой защиты, который будет работать для вас и позволит вам снова жить своей жизнью.

Как лечить недержание мочи из-за переполнения

Существует ряд методов лечения недержания мочи, в том числе:

• Катетеризация, при которой небольшая тонкая трубка вводится через уретру, чтобы помочь слить избыток мочи из мочевого пузыря
• Хирургия для устранения любой физической закупорки мочевого пузыря
• Лекарства, помогающие справиться с симптомами

Продукты для защиты от переполнения мочевого пузыря

Недержание нижнее белье или прокладки можно носить в качестве временного средства.Например, нижнее белье Always Discreet при недержании тонкое и гибкое. Никто даже не узнает, что вы их носите. Они легко и удобно ложатся под одежду, как настоящее нижнее белье. Суперпоглощающая сердцевина превращает жидкость и запахи в гель, чтобы вы оставались сухими и уверенными.

Поговорите с врачом

Если вы испытываете постоянное мочеиспускание, не стесняйтесь посоветоваться с врачом. Обязательно ведите дневник или дневник своей диеты, симптомов, графика мочеиспускания и любых «несчастных случаев», которые могут произойти, а затем обсудите это со своим врачом.Он или она может помочь определить, что вызывает симптомы недержания мочи, например, основное заболевание, ослабление мышц мочевого пузыря, образ жизни, закупорка мочевого пузыря или что-то еще.

Самое главное, чтобы поставить диагноз, нужно пройти лечение, которое поможет вам вернуться к жизни!

Советы наших экспертов

Что такое недержание мочи

Типы, причины и лечение недержания мочи

Недержание мочи может варьироваться от небольших утечек до полных мочевых пузырей.Узнайте о различных типах, причинах, симптомах и вариантах лечения.

Причины, симптомы и лечение гиперактивного мочевого пузыря

Считаете, что у вас гиперактивный мочевой пузырь? Используйте это руководство, чтобы понять причины гиперактивного мочевого пузыря, общие симптомы и варианты лечения.

Как справиться с недержанием мочи

Ожирение, диабет и недержание

Узнайте, как ожирение и диабет связаны с недержанием мочи и что вы можете сделать, чтобы контролировать свой вес, диету и контролировать мочевой пузырь.

Утечка околоплодных вод: как определить и что делать

Чтобы определить, теряете ли вы околоплодные воды, важно знать о наличии прозрачной жидкости без запаха в ваших трусиках, которая делает ваши трусики влажными. более одного раза в сутки. Кроме того, также может отмечаться уменьшение шевеления плода.

Если есть подозрение, что вы теряете околоплодные воды в первом или втором триместре беременности, желательно сразу же обратиться в приемный покой или к акушеру, так как в этот период уменьшение количества околоплодных вод может напрямую мешать с развитием малыша.

Признаки утечки околоплодных вод

В большинстве случаев утечку околоплодных вод можно легко принять за непроизвольную потерю мочи, которая происходит из-за веса матки на мочевом пузыре или даже из-за повышенной вагинальной смазки.

Хороший способ определить, является ли это потерей околоплодных вод, мочой или вагинальной смазкой, — это использовать прокладку для трусов и наблюдать за характеристиками жидкости. Моча обычно желтоватого цвета и имеет запах, а околоплодные воды прозрачные и без запаха.Интимная смазка также не имеет запаха, но обычно имеет консистенцию яичного белка.

Некоторые признаки, которые могут указывать на утечку околоплодных вод, включают:

• Мокрые трусики с жидкостью, не имеющей запаха или цвета;
• Мокрые трусики более одного раза в день;
• Уменьшение движений ребенка в утробе матери, когда уже произошла большая потеря жидкости.

Беременные женщины с такими факторами риска, как высокое кровяное давление, диабет или волчанка, с большей вероятностью будут иметь подтекание околоплодных вод, но это может случиться с любой беременной женщиной.

Что делать при протекании околоплодных вод

Лечение протекания околоплодных вод зависит от гестационного возраста:

1-й и 2-й триместры

Немедленная медицинская помощь жизненно важна, но лечение обычно проводится с еженедельными консультациями с акушером. оцените количество жидкости на протяжении всей беременности. Когда врач делает УЗИ и обнаруживает, что околоплодных вод мало, может потребоваться увеличить потребление воды и отдохнуть, чтобы избежать потери жидкости и других осложнений для женщины.

Если нет никаких признаков инфекции или кровотечения, связанных с утечкой жидкости, женщина может периодически наблюдаться в амбулаторных условиях, при этом медицинская бригада проверяет температуру ее тела и делает анализ крови на наличие признаков инфекции или родов. Также проводятся тесты, чтобы проверить, все ли в порядке с ребенком, такие как аускультация сердцебиения ребенка и биометрия плода. Таким образом, можно проверить, хорошо ли протекает беременность, несмотря на потерю околоплодных вод.

3-й триместр

Вытекание жидкости в конце беременности обычно не является серьезным, но если женщина теряет много жидкости, врач может выбрать стимуляцию родов.Если эта потеря происходит через 36 недель, это обычно признак разрыва плодных оболочек, поэтому обратитесь в больницу, поскольку роды могли начаться.

Что может вызвать подтекание околоплодных вод

Причины протекания околоплодных вод не всегда известны. Однако это может произойти из-за инфекций половых органов, поэтому обращайтесь к акушеру при появлении таких симптомов, как жжение при мочеиспускании, боль в половых органах или покраснение.

Другие причины, которые могут вызвать утечку околоплодных вод или привести к уменьшению ее количества, включают:

• Частичный разрыв мешка, при котором амниотическая жидкость начинает вытекать из-за небольшого отверстия в мешочке.Это чаще случается на поздних сроках беременности, и обычно отверстие закрывается само по себе после отдыха и хорошей гидратации;
• Проблемы с плацентой, при которых она может не производить достаточно крови и питательных веществ для ребенка, который не производит столько мочи, что приводит к меньшему количеству околоплодных вод;
• Лекарства от высокого кровяного давления, так как они могут уменьшить количество околоплодных вод и повлиять на почки ребенка;
• Аномалии плода: в начале второго триместра беременности ребенок может начать заглатывать околоплодные воды и выводить их с мочой.Когда околоплодные воды теряются, почки ребенка могут не развиваться должным образом;
• Синдром переливания крови между близнецами, также известный как синдром трансфузии плода и плода, который может произойти в случае однояйцевых близнецов, когда один может получать больше крови и питательных веществ, чем другой, в результате чего у одного остается меньше околоплодных вод, чем у однояйцевых близнецов. Другой.

Некоторые лекарства, такие как ибупрофен или лекарства от высокого кровяного давления, также могут снижать выработку околоплодных вод, поэтому важно проинформировать акушера до начала приема любых лекарств.

Предотвращение утечки мочи и потери контроля над мочевым пузырем

Гиперактивный мочевой пузырь (ГАМП) не должен держать вас рядом с домом. Независимо от того, вызваны ли ваши симптомы ГАМП возрастом, проблемами со здоровьем, беременностью или инвалидностью, вы можете предпринять шаги, чтобы предотвратить несчастные случаи или незаметно управлять ими, когда они все же случаются.

1. Используйте подходящие абсорбирующие материалы.

Справляться с несчастными случаями намного проще, если вы используете подходящие инструменты для работы.

На выбор предлагаются ежедневные прокладки, гигиенические прокладки, впитывающие трусы для взрослых и одежда многоразового использования с защитными внешними слоями.Прокладки и ежедневные прокладки могут помочь в случае небольших случайных протечек, но их не всегда бывает достаточно.

Поскольку способность удерживать мочу у каждого продукта может различаться, вам, возможно, придется попробовать несколько продуктов и брендов, прежде чем вы найдете то, что вам подходит.

2. Заботьтесь о своей коже.

Если у вас ГАМП, у вас также может быть более высокий риск высыпаний и повреждений кожи.

На то есть несколько причин. Чтобы не допустить вредных бактерий, кожа слегка кислая, но когда моча касается плоти, кожа становится влажной и более щелочной.

В результате создается благоприятная среда для бактерий и дрожжей, которые могут вызвать сыпь и инфекции.

Профилактика может быть простой:

• Ежедневно проверяйте кожу на предмет высыпаний или других признаков раздражения. Обязательно отделите и проверьте складки на коже.
• После каждого несчастного случая тщательно мойте тело мягким мылом или промывайте промежность; Кроме того, избегайте горячей воды, так как это может усугубить раздражение кожи.
• Чтобы избежать разрывов кожи и еще большего раздражения, дайте коже высохнуть на воздухе; не тереть.
• Регулярно наносите крем, мазь или пленкообразующее средство для защиты кожи, чтобы моча не попадала на нежную кожу.

3. Минимизировать запахи.

Когда вы попали в аварию из-за ГАМП, запах может быть одной из ваших первых проблем. Хотя вы не можете полностью предотвратить это, вы можете обуздать запах. Вот как это сделать:

• Не переусердствуйте с обезвоживанием. Чем более концентрированной является ваша моча, тем сильнее она пахнет.
• Рассмотрите возможность приема дезодорирующих таблеток для мочи, таких как витамин С, или добавок, сделанных для этой цели.Вы также можете уменьшить запах мочи, выпив яблочный, грушевый, вишневый и другие соки, не являющиеся цитрусовыми.
• Чтобы удалить запах с одежды или матраса, попробуйте смешать одну часть белого уксуса с двумя частями воды, пищевой соды или коммерческих чистящих средств, предназначенных для удаления мочи. Отбеливатель убивает бактерии, но он не так эффективен, как уксус, в растворении кристаллов мочи.

4. Носите дополнительную одежду.

Дополнительный комплект одежды на работе или в машине является очевидной необходимостью, если вы пережили — или боитесь, что у вас — несчастный случай с автономной адресной книгой.

Включите также большую водонепроницаемую сумку для хранения мокрой одежды. А чтобы справиться с несчастными случаями, некоторые люди приобретают привычку носить или носить длинные пальто или отдают предпочтение более темным цветам.

5. Сохраняйте разумное увлажнение.

Это кажется таким простым: меньше пейте, и у вас будет меньше несчастных случаев с автономной адресной книгой. Но на самом деле ваше тело работает не так.

Если пить слишком мало, это может закончиться раздражением уретры и мочевого пузыря, запором, концентрированной мочой (которая имеет более сильный запах, если случаются несчастные случаи) или даже инфекцией.

Итак, сколько нужно пить в день? Не существует единого правильного количества для всех, но старайтесь выпивать около 6 чашек (около полутора литров) жидкости в день.

Если вы попали в аварию ночью, прекратите пить жидкости за 2-4 часа до сна.

6. Остерегайтесь продуктов и напитков, вызывающих раздражение мочевого пузыря.

Множество вещей, включая кофеин, алкоголь, кислые продукты и напитки, подсластители, острые специи и газированные напитки, могут вызвать раздражение мочевого пузыря. Хотя многие продукты и напитки могут усугубить симптомы ГАМП, не обязательно избегать их всех.

Вместо этого найдите время, чтобы выяснить, что именно запускает вашу автономную адресную книгу. Это кислоты цитрусовых и помидоров? Молочная кислота в молочных продуктах, таких как выдержанный сыр, йогурт или сметана? Или это кофеин из темного шоколада, газированных напитков, чая и кофе?

Начните с исключения еды или напитков, которые, по вашему мнению, могут усугубить ваши симптомы, затем медленно добавляйте небольшие количества обратно в свой рацион.

7. Вносите простые изменения.

Вам не нужно полностью менять свою жизнь, чтобы справиться с симптомами гиперактивного мочевого пузыря и избежать несчастных случаев.Простые изменения могут быть всем, что вам нужно, чтобы предотвратить большинство неудач, в том числе:

• Дома держите путь в ванную комнату свободным (и освещайте путь ночью, если нужно). Вы можете даже подумать о том, чтобы снять дверь в ванную.
• Носите легко открывающуюся одежду.
• Опорожняйте мочевой пузырь перед сном, большой встречей или поездкой.

8. Укрепляйте мышцы тазового дна.

Изучение того, где находятся мышцы тазового дна и как их изолировать, может помочь вам извлечь максимальную пользу из упражнений для тазового дна, называемых упражнениями Кегеля.

Вы можете выполнять упражнения Кегеля где угодно, и никто этого не заметит. Немного потренировавшись, Кегельс может укрепить мышцы тазового дна — и это может помочь уменьшить чувство позывов к мочеиспусканию, частое мочеиспускание и несчастные случаи.

Вагинальные запахи могут сказать, все ли в порядке там, внизу

Вагинальные запахи не такие уж и случайные и имеют незначительные изменения из-за небольших сдвигов в уровне pH. Читайте дальше, чтобы узнать, на что указывают эти изменения.

Автор Наионика Чакраборти | Опубликовано: 17 июля 2019 г., 17:45 IST

Вы можете признать это, а можете и нет, но каждая девушка пыталась понюхать свое нижнее белье, чтобы угадать здоровье своего тела там внизу. Если вы можете заметить отчетливый вагинальный запах в трусиках, это действительно может сказать вам о вашем здоровье влагалища.

Запах влагалища непостоянен, поэтому важно знать, что изменение запаха совершенно нормально.Он может оставаться постоянным в течение длительного времени, но также может меняться каждый час. Основная причина этого — уровень pH вокруг области гениталий. Незначительные изменения pH являются нормальным явлением и могут легко зависеть от ряда факторов. Это может включать изменение фазы менструального цикла или изменение ваших гигиенических привычек.

Также важно знать, что запах из влагалища тоже допустим. Необязательно пахнуть цветами или лугами. Вокруг области гениталий обитают миллиарды бактерий, которые помогают влагалищу работать должным образом.Присутствие этих бактерий неизбежно приводит к появлению легкого запаха из влагалища. Фактически, вы можете определить, является ли запах нормальным или серьезным тревожным сигналом, если вы знаете, что все это означает. Итак, здесь мы поможем вам определить запахи из влагалища и их значение.

Металлик

Вагинальный запах чего-то металлического в большинстве случаев является нормальным. Это может быть из-за крови во время менструации. Это потому, что кровь содержит железо, и выделения могут естественным образом сопровождаться металлическим запахом.Этот запах также может варьироваться от металлического до медного, как от монеты. Обычно он проходит после менструации, но вы можете смыть его, если он задерживается. Иногда это также может указывать на небольшое кровотечение после секса. Это может быть связано с грубым или сухим вагинальным сексом, в результате которого могут остаться небольшие порезы или разрывы. Использование смазки — хорошая идея, чтобы уменьшить трение и предотвратить это.

Химический

Химический запах из влагалища может иметь несколько различных причин. Одной из причин может быть моча, поскольку она содержит мочевину, которая, по сути, является побочным продуктом аммиака.Следовательно, скопление мочи может вызвать химический запах. Однако если запах аммиака слишком сильный, это признак обезвоживания. Другой причиной запаха отбеливателя или хлора может быть лубрикант или презерватив, который вы используете. В этом случае вы можете заменить их на без запаха. Если химический запах граничит с рыбным, это может указывать на бактериальный вагиноз.

Крепкий

Крепкий или землистый запах не повод для беспокойства.Иногда он также может пахнуть немного сладким, как патока, но это тоже не вызывает никаких тревог. Причиной этого сладкого запаха также являются бактерии, которые могут незначительно изменять уровень pH.

Острый

Острый или кислый запах вокруг влагалища на самом деле очень распространен. Запах похож на запах какой-то ферментированной пищи. Это связано с тем, что в здоровых влагалищах преобладают лактобациллы, которые также содержатся в ферментированных овощах и йогурте.Присутствие лактобацилл во влагалище помогает поддерживать баланс pH между 3,8 и 4,5. Этот баланс обеспечивает небольшую кислотность, которая ограничивает рост нездоровых бактерий.

Fishy

Если ваше влагалище пахнет рыбой, это ненормально и может вызвать несколько красных флажков. Этот запах может указывать на бактериальный вагиноз, который возникает из-за чрезмерного роста анаэробных бактерий, вызывающих дисбаланс уровня pH во влагалище.

Еще одной причиной рыбного запаха из влагалища может быть трихомониаз.Это наиболее распространенная и излечимая инфекция, передающаяся половым путем, и имеет более сильный запах, чем бактериальный вагиноз. Это состояние часто сопровождается выделениями зеленого цвета, зудом и болью при мочеиспускании. Запах возникает из-за присутствия во влагалище триметиламина, который также является причиной запаха у гниющей рыбы. Обычно для лечения инфекции достаточно курса антибиотиков.

Skunky

Если запах нечеткий или даже близко к запаху вашего тела, это не является серьезной причиной для беспокойства.Ваше влагалище может пахнуть так из-за потоотделения, особенно во время эмоционального стресса. Это связано с тем, что потоотделение через апокриновые железы в подмышечных впадинах и в паху является реакцией на эмоциональный стресс.

Если вы находитесь в состоянии стресса или беспокойства, ваши апокринные железы могут даже выделять жидкость молочного цвета с резким запахом. Это связано с тем, что вагинальные бактерии воздействуют на вашу вульву с жидкостью, которая раньше не имела запаха, придавая ей неприятный запах.

Гнилой

Тухлый запах оттуда может исходить не от самого влагалища, а от чего-то в нем.Если запах гнилостный или тухлый, как от мертвого организма, это может быть забытый тампон. Когда у вас слабые менструации, вполне возможно, что вы совсем забыли о наличии тампона. Это может привести к редкому состоянию, называемому синдромом токсического шока (TTS). Другие симптомы TTS включают головокружение, тошноту или диарею, а также сильный запах гниения. Забытый тампон вызывает скопление бактерий, которые выделяют неприятный запах. Вынуть тампон самостоятельно — это нормально, но не стесняйтесь обращаться к врачу, если вы не можете сделать это самостоятельно.

Следите за новостями на сайте TheHealthSite

Присоединяйтесь к нам на

.