Какие напитки повышают, а какие снижают давление?

Напитки с высоким содержанием сахара повышают давление и могут быть опасны для гипертоников. К такому выводу пришли кардиологи Имперского колледжа Лондона, проанализировав стиль питания среди более двух тысяч мужчин и женщин в возрасте от 40 до 59 лет.

Каждая порция сладкого напитка (200-250 граммов) повышает систолическое артериальное давление на 1,6 мм/рт-ст (миллиметров ртутного столба). К тому же те, кто обожает сладкие газировки и чай с сахаром, ежедневно получают на 400 больше так называемых пустых калорий, которые не идут на «топливо» для организма, а оседают на талии и бедрах.

Также сладкие напитки создают быстрое чувство насыщения. А это ведет к тому, что люди зачастую отказываются от полноценной пищи, богатой витаминами и микроэлементами. Специалисты доказали, что у людей, выпивающих в день больше 0,5 литра сладкой газировки, нередко наблюдается нехватка в организме кальция, магния и калия, необходимых для сосудов, сердца и нормального обмена веществ.

Но, конечно же, нельзя сказать, что все сладкие напитки категорически вредны. Например, сладкий черный чай с сахаром и лимоном — отличное средство повысить давление с утра, если вы гипотоник. Компот из сухофруктов стимулирует работу сердца.

Понижают же давление напитки с кисловатым вкусом (многие фруктовые кислоты являются спазмолитиками, то есть помогают расширению сосудов). Красное или белое сухое вино, разбавленное 1 к 2 столовой минеральной водой повышает тонус сосудов и помогает снять напряжение.

Крепкие спиртные напитки (водка, коньяк, виски, текила) сначала расширяют сосуды, а потом вызывают спазмы. К тому же любой алкоголь усиливает действие сердечно-сосудистых лекарств, и в результате может дать непредсказуемый результат.

Пиво усиливает нагрузку на поджелудочную железу и, как следствие, на сосуды органов брюшной полости и сердце. А если под пивко идет что-то солененькое, то моежт подскочить давление.

Сладкие вина и вермуты также повышают давление. К тому же они нередко становятся причиной аллергии из-за большой концентрации ферментов и добавления трав и фруктов.

04.04.17 Влияние алкоголя на организм при гипертонии

04.04.17 Влияние алкоголя на организм при гипертонии

Алкоголь и гипертония сложно уживаются в дуэте. При повышенном давлении, следует внимательней относиться к спиртным напиткам и следовать всем рекомендациям доктора. Можно ли употреблять алкоголь при гипертонии, этот момент интересен любому взрослому человеку, который столкнулся с данным заболеванием. Гипертония – это особое состояние организма, что имеет определенные последствия для человека.

Можно ли пить алкоголь, актуальная тема для гипертоников, поэтому в любом спорном вопросе нужна грамотная консультация и помощь. В высшей степени алкоголизм может являться причиной неразрешенных проблем и тяжелых заболеваний.

Взрослый человек, который страдает от гипертонии, должен знать какое спиртное при высоком давлении можно употреблять и в каких дозах.

Высокое давление – это повод для того, чтобы внимательней относится к своему здоровью. Горячительные напитки при чрезмерном употреблении могут вызвать серьезные нарушения в работе организма. Пить спиртное можно только в умеренных дозах, и при этом контролируя себя. При гипертонии можно выпивать 50 грамм спиртных напитков в день, и стоит помнить, что пьем такие напитки только по соглашению с доктором.

Вино при гипертонии можно пить не больше одного бокала. Пить красное вино, можно только соблюдая суточную дозу. В случае сниженного давления также нельзя злоупотреблять спиртным.

На допустимую дозу спиртных напитков при гипертонии влияют и следующие показатели:

• нельзя превышать дозу;
• качество спиртного напитка должно быть на высоком уровне;
• не стоит смешивать разные напитки;
• не стоит принимать алкоголь систематично.

Красное вино, это единственный спиртной напиток, который можно пить при гипертонии в большей дозе, чем 50 грамм, но не стоит злоупотреблять.

Бокал во время ужина, это достаточная суточная доза данного напитка.

Можно ли пить пиво, также важный момент, ведь данный напиток считается умеренной альтернативой алкоголя. Гипертония не приемлет спиртного, и пиво находится в том же списке. Пиво негативно сказывается на организме, в первую очередь страдает кровеносная система. Принято употреблять белое вино во время еды для улучшения кровообращения. Водка или спирт – это механизмы воздействия на организм, которые имеют свою специфику, и от них нужно отказаться.

Можно ли алкоголь употреблять при гипертонии – это сугубо индивидуальное заключение. Важный принцип, пейте умеренное количество горячительных напитков и тогда здоровье не будет страдать от негативного воздействия. 

Развитие алкогольной гипертензии

Употребление спиртного важно контролировать, ведь совместимость спиртного напитка и артериального давление непредсказуема. Некоторый алкоголь снижает давление, но злоупотребление спиртным может привести к расстройствам нервной системы. Водка оказывает воздействие на нервную систему, делая ее неустойчивой.

Алкоголь и артериальная гипертензия формируют зависимость с помощью следующих механизмов:

1. Снижается восприимчивость рецепторов, повреждаются участки, что отвечают за контроль состояний.
2. Изменяется качественный состав крови, метаболизм.
3. У молодых лиц, которые часто употребляют спиртное, нарушается привычный ритм работы кровеносной системы.
4. Чрезмерное употребление спиртных напитков нарушает практически все обменные процессы в организме.

Отказ от алкоголя или снижение его употребления – это профилактические меры в борьбе с алкогольной гипертензией. Специалисты отмечают положительную динамику после отказа от алкоголя, артериальное давление приходит в норму в самые короткие сроки без дополнительной лекарственной терапии. Повышенное давление имеет характерные проявления, и алкоголь только усиливает эффект.

При алкогольной гипертензии водка действует разрушительно на нервную систему, отмечается нарушение кровеносного тонуса. Последствия такого процесса могут быть необратимыми, для того чтобы восстановить организм после такого нарушения необходимо полностью отказаться от алкоголя.

Гипертония и алкоголь, это несовместимые вещи, которые необходимо контролировать. Не стоит превышать суточную дозу, иначе алкогольные напитки повысят артериальное давление до опасного максимума. Алкоголь при высоком давлении противопоказан.

Последствия употребления спиртного:

Спиртные напитки, в особенности водка, способны вызвать негативные последствия для организма и сердечно-сосудистой системы в частности. Современный человек пьет спиртные напитки достаточно часто, иногда злоупотребляя ими. Даже пивным напиткам следует искать альтернативу, чтобы избежать гипертонического кризиса. Люди, употребляющие алкоголь провоцируют болезни, которые могут быть связаны с проблемами в разных сферах жизни.

Разрешается только допустимая суточная доза алкоголя, в обратном случае артериальное давление повышается до опасной отметки. Большинство людей к тому же пьют некачественный алкоголь, что приводит к проблемам с почками. Можно ли пить коньяк, момент, который требует уточнений. Коньяк при гипертонии можно употреблять только в четких границах допустимой нормы.

Если же, употреблять алкоголь в высоких дозах, то возможны следующие осложнения:

• спиртное снижает интеллектуальные способности;
• человеку становится сложно владеть своим телом;
• ухудшается зрение и восприятие;
• чувствительность организма становится низкой.

Такие моменты свидетельствуют о сильной интоксикации и повышенном давлении. Снизить артериальное давление можно с помощью отказа от алкоголя. Снижающие давление лекарства действуют только в комплексной терапии.

Если после употребления алкоголя давление повысилось, то следует принимать определенные меры. Снижает давление не только лекарственная терапия, но также изменение образа жизни. Водка – алкогольный напиток, который противопоказан при повышенном давлении.

Влияние алкоголя на давление. Как алкоголь влияет на давление

Вкратце: Регулярное или чрезмерное употребление алкоголя неизбежно повышает давление. При повышенном давлении можно пить алкоголь только в количествах, не вызывающих похмелья. Если давление повысилось уже после приёма алкоголя — врачи рекомендуют принять магнезию, а в серьёзных случаях — вызвать скорую помощь. Большинство лекарств от гипертонии не сочетаются с алкоголем.

Поднялось давление после алкоголя. Что делать?

1. Если давление повысилось несильно — примите магнезию (сульфат магния).
2. Если повысилось впервые либо более чем на 20% от исходного — вызывайте скорую помощь.

Итак, вы выпили алкоголя, а потом почувствовали себя нехорошо, измерили давление — и оно оказалось повышенным. Что же делать?

Если давление повысилось несильно (не более чем на 20% от исходного. При условии что исходное было рабочим или превышало рабочее не более чем на 25%) — то можно использовать безопасный препарат: сульфат магния , он же магнезия.

Рабочее давление — это такое давление, с которым пациент длительное время (месяцы и годы) живёт без дополнительного ухудшения самочувствия.

Сразу вызывайте скорую помощь, если:

• давление подскочило более чем на 20% от исходного;
• скачок давления произошёл у вас впервые.

Это очень опасные состояния, которые становятся ещё более опасными из-за выпитого алкоголя.

Повышенное давление при похмелье — нормально ли это?

Различные вегетативные расстройства характерны для похмелья , в их число входит повышение либо понижение артериального давления, в зависимости от индивидуальной реакции организма. Примите магнезию (сульфат магния), не забывая проводить общую детоксикацию организма, — и похмелье отступит вместе со всеми сопутствующими недомоганиями.

Если скачок давления произошёл у вас впервые или оказался более сильным, чем обычно, — вызывайте скорую помощь .

А после принятых мер обратитесь в поликлинику, чтобы врач выявил причины скачка давления (которые могут скрываться вовсе не в тяжёлом похмелье), а также чтобы определить, какое лекарство от давления подходит именно вам. Чтобы в следующий раз знать, чем спасаться.

Может ли алкоголь понижать давление

Снижение давления может быть индивидуальной реакцией человека на алкоголь, но не только. Алкоголь может снижать давление, если вы выпьете однократно:

• немного пива ,
• не более 100 мл коньяка
• или разбавленное вино в умеренном количестве.

Во всех остальных случаях алкоголь повышает давление. Например, если принимать эти же напитки в большом количестве либо регулярно — то при таких условиях давление будет расти, как это обычно и происходит из-за выпивки.

Можно ли выпивать при гипертонии?

Можно ли пить алкоголь при повышенном давлении? Врач-токсиколог, эксперт сайта Похмелье.рф Станислав Радченко предупреждает: пить можно, но

только в количестве, не вызывающем похмелье. Если выпить больше — давление начнёт расти ещё больше из-за алкоголя.

Беспохмельная доза составляет не более 1,5 мл чистого этанола на килограмм массы тела. Например, для водки это не более 3,75 мл на килограмм массы тела при однократном приёме либо 4,7 мл в течение 4-5 часов.

Сочетаются ли спиртные напитки и таблетки для гипертоников

Алкоголь не только повышает давление, но и негативно влияет на всю сердечно-сосудистую систему. А как же насчёт того, что спиртное чистит сосуды? Чистит или не чистит, действительно ли у алкоголиков на вскрытии обнаруживаются чистые сосуды — читайте мнение врача, подтверждённое новейшими научными данными, в статье про алкоголь и атеросклероз .

Статья обновлялась в последний раз: 2018-10-25

Не нашли то, что искали?

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку . Мы будем вам рассказывать , как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Специалисты рекомендуют использовать тонометр, чтобы определить как в каждом, отдельном случае действует алкоголь — повышает или понижает давление. Каждый организм индивидуален, да и показания, противопоказания к приему горячительных напитков важно учитывать. Многие считают, что таким образом можно лечить гипертонию. Так ли это на самом деле? В любом случае важно знать норму употребления в день. Перебор вряд ли принесет пользу, особенно гипертоникам, когда давление нестабильно, показатели (систолические, диастолические) остро реагируют на поступление даже незначительных доз в организм.

Как алкоголь влияет на давление?

Прежде чем разбираться о степени влияния алкоголя на давление, стоит выяснить причины повышения (снижения) последнего. Спиртное, будь то вино, коньяк, водка, пиво в той или иной мере содержит этанол. По сути – яд, который окажет свое черное дело, если будет накоплен в организме. На самом деле при приеме небольшой дозы давление стабилизируется на короткий период. Злоупотребление спиртным в итоге негативно скажется на печени, почках, сердечно-сосудистой системе. Получается порочный круг. Сначала при попадании спиртного в организм наблюдается:

• расширение сосудов, но снижение их тонуса;
• кратковременное понижение давления на фоне повышения эластичности сосудистых стенок и оказания меньшего сопротивления циркулирующей крови;
• повышение частоты сердечных сокращений;
• быстрое прохождение крови через желудочки по причине их расслабленности, несостоятельности выталкивать массы крови со всей силой.

Начинает нарушаться кровообращение, вот почему нельзя пить спиртное на морозе, поскольку можно отморозить себе пальцы рук, ног. Если сначала давление стабилизируется, несмотря какое оно в обычном стоянии – повышенное или пониженное. То уже спустя 2–3 часа после приема первой дозы горячительного начнет стремительно падать. И это происходит лишь в первой стадии опьянения. Далее начнется стимулирующее воздействие этанола на нервную систему.

В результате действие его таково, что повышаются выбросы в кровь гормонов (гипертензина, норадреналина). Происходит стимуляция симпатической нервной системы. Если и тонус сосудов повышается, то в это же время электролитно-водный баланс начинает давать сбой. Почки работают в усиленном режиме, ведь этанол дает мочегонный эффект, так или иначе приводит к повышению АД.

Все дело — в дозах. Злоупотребление спиртным чревато геморрагическим инсультом, ишемией головного мозга.

Внимание! При регулярном приеме алкоголя стабильно повышенные показателе давления гарантированы! Выбросы адреналина приведут к повышению почечного давления. Увеличится нагрузка на сосуды, а сердечная мышца начнет работать в усиленном режиме.

Гипертоникам, независимо от степени, стадии развития заболевания крайне опасно пренебрегать дозами даже слабых спиртных напитков. Чтобы чувствовать себя хорошо, нужно измерять свои показатели АД ежедневно. Чтобы всё-таки проследить за влиянием алкоголя, необходимо после приема спиртного минут через 20 произвести замеры, зафиксировать и понять степень воздействия. Кроме того, польза может быть только при приеме не более 30 г спирта (чистый) в сутки и ни капли больше!

Можно ли употреблять алкоголь при гипертонии? Только в допустимых дозах! Гипертоники рискуют заполучить новый криз, выпивая лишнее. Превышение суточной дозы даст обратный эффект и давление может резко подпрыгнуть вновь. Врачи не советуют пригублять рюмочку-другую каждый день с целью нормализации своих показателей. Нельзя забывать о порочном круге воздействия этанола. Если сначала он приводит к расширению сосудов, то уже через 0,5 часа может спровоцировать резкое их сужение. А также нельзя забывать о пристрастии. Каждодневный прием спиртного может войти в привычку, а это уже алкогольная зависимость и более серьезные проблемы с плачевными последствиями.

Основной враг гипертоников – это смертельно опасный геморрагический инсульт. Людям с очаговой ишемией сердца особенно нужно с осторожностью принимать спиртное.

Какой алкоголь понижает давление?

Сказать однозначно, что можно принимать при высоком давлении сложно. Каждый организм индивидуален и по-особому реагирует на воздействие спиртосодержащих напитков. Если не пренебрегать дозами, то понизить давление поможет:

• коньяк;
• виски;
• бальзам;
• белое вино.

Однако, эффект будет временным. Спустя 1,5–2 часа все вернется на круги свои. Конечно, выпить немного коньяка за обедом разумно, но не более 40 мл. Белое вино из натуральных компонентов не содержит в составе этиловый спирт. Но стоит ли пить его ежедневно? Что сказать можно однозначно, что для гипертоников шампанское, пиво, красное вино должны быть под полным запретом.

Какой алкоголь повышает давление?

Увеличить показатели давления поможет водка, пиво, красное вино, шампанское, но в допустимых дозах! Гипертоники рискуют заполучить новый гипертонический криз, принимая алкоголь ежедневно в качестве лекарства.

Совместимость алкоголя и гипертонии недопустима! Вызвать очередной приступ может, например, даже незначительная доза коньяка. В нем содержатся сивушные масла, неизбежно приводящие к нарушению работы ЦНС, сбою функций печени, осложнениям на сердце.

Всё дело — в дозах. Если 60–70 г. способны понизить АД, то уже от 80 г. можно ожидать лишь обратного эффекта. Повыситься давление на фоне приема алкоголя может внезапно, когда сосуды начнут испытывать усиленную нагрузку. Самое страшное, что может быть для гипертоника – это гипертонический криз или осложнение на фоне злоупотреблении алкоголем, когда звонить на скорую помощь нужно уже в немедленном порядке.

ВАЖНО! Алкоголь порождает гипертонию! Именно алкоголики чаще остальных страдают повышенным давлением. Для гипертоников же большие дозы могут обернуться смертельным исходом.

Алкоголь при низком давлении

Доказано, что спиртное приводит к ускорению сердцебиения и повышения АД. Но, увлекаться гипотоникам напитками с целью нормализации своих показателей всё же не стоит. Если при принятии небольших доз этанол способствует:

• послаблению, стимуляции, расширению сосудистых стенок;
• снятию тонуса;
• увеличению сердечных сокращений;
• ускорению прохождения крови через желудочки.

Совет от врачей! Для поднятия показателей АД гипотоникам лучше подобрать иные методы лечебного воздействия, не вызывающие острых побочных явлений.

Алкоголь при высоком давлении

Действие алкоголя при артериальной гипертензии у людей, т. е. стабильно высоких показателях давления непредсказуемо. По сути, связать гипертонию со спиртным в некоем смысле можно. При попадании в кровь алкоголь приводит к выбросам адреналина и гормона стресса в кровь. Если и небольшие дозы могут слегка понизить давление вначале, затем под воздействием этанола последует усиление частоты сокращений сердца.

Именно гипертония чаще всего наблюдается у злоупотребляющих людей алкоголем, когда давление подпрыгивает до 30 пунктов на фоне спиртного. Нередко заболевание диагностируется в пожилом возрасте и опять – так как следствие злоупотребление спиртным на протяжении последних лет.

Сочетание алкоголя при повышенном давлении возможно, но с особой осторожностью. Особенно, когда появляться неприятные симптомы:

• головная боль;
• головокружение;
• приступы тахикардии;
• внутричерепное давление;
• повышенное потоотделение;
• сбой функционирования почек;
• гипертонический криз.

Риск развития инсульта, инфаркта повышается в разы. Уже после приема первой дозы алкоголя в 60-80 г. давление начнет повышаться по причине учащенного сердцебиения, стимуляции нервной системы, нарушения регуляции гормонов и ферментов. Всё дело в том, что регулярный прием спиртного приведёт к накоплению этанола в организме, скачкам АД. Это самое страшное, что может быть при высоких показателях. Кровяное давление будет подниматься все выше с каждой очередной выпитой рюмкой. Этанол спровоцирует выброс норадреналина в кровь. В результате нарушится регуляция гормонов и ферментов, что как раз и поспособствует:

• очередному повышению давления;
• нарушению работы почек;
• учащению мочеиспускания;
• сбою водно-электролитного жидкостного баланса.

Организм будет вынужден сам поднимать давление до нужных отметок. Вот почему гипертоникам принимать алкоголь нужно крайне осторожно.

Можно ли пить спиртное при повышенном давлении?

Для гипертоников при повышенном АД пить алкоголь полностью не запрещено. Однако не стоит забывать о допустимых дозах. В противном случае давление будет лишь расти, к тому же приведет к другим проблемам:

• ожирение;
• тромбообразование;
• увеличение уровня сахара, холестерина в крови;
• ухудшению работы сердечно-сосудистой, нервной системы;
• снижение эластичности сосудов.

Вряд ли разумно обращать внимание на крепость алкоголя, поскольку даже слабый напиток может оказаться не менее опасным. Главное – количество. Большие дозы дадут нагрузку на почки, начнет страдать мочевыделительная система. Это значит, что выведение этанола из организма станет затруднительным, а концентрация в крови превысит допустимую отметку. Риск повышения АД и нового приступа артериальной гипертензии неизбежен.

Немалую роль играет возраст. Если люди до 45 лет не слишком реагируют на перепады давления, то возраст дает о себе знать. Организм становится более чувствительным по причине нарушения адаптации к воздействию на сердечно-сосудистую систему. Конечно, сначала он попытается преодолеть возложенную нагрузку и этанол на короткое время начнет понижать давление. Далее в качестве ответной реакции произойдет расширение сосудов и вновь – подъем давления, но уже выше тех отметок, которые отмечались ранее, до принятия спиртного.

На показатели давления влияет множество факторов. Сложно сделать вывод, какой алкоголь и в каких дозах повышает либо понижает показатели. Если с первой рюмкой они придут в норму по причине расширения сосудов, то уже со второй рюмкой могут сильно повыситься. Этанол у людей, склонных к гипертонии, может спровоцировать гипертонический криз. Последствия станут непредсказуемыми. Делая вывод, стоит сказать, что при гипертонической болезни принимать алкоголь в допустимых дозах можно. Перебор же быстро снизит восприимчивость организма и эффект в итоге окажется обратным.

Нельзя гипертоникам считать спиртное лекарством! Организм может неадекватно среагировать даже не незначительное превышение дозировки. При показателях диастолического давления свыше 120 от спиртного лучше отказаться вообще. Если крепкие напитки (коньяк, самогон и водка, виски) приведут к временному расширению сосудов, то далее — к резкой нагрузке на сердце, сердечному приступу.

Важно понимать, что большие дозы алкоголя страшны при гипертонии. У людей после 40 лет цифры АД могут подняться до критических отметок – 200х120. Инфаркт или инсульт неизбежен. А если еще человек с повышенным давлением страдает хроническим алкоголизмом, то организм может ответить в итоге гипертоническим кризом. С какой силой ударит приступ – сказать однозначно не могут даже врачи с многолетним стажем работы.

Существует множество слухов и мнений о том, как алкоголь повышает или повышает давление, связанных с употреблением тех или иных спиртных напитков.

Несомненно, алкоголь влияет на артериальное давление, но не напрямую, как это принято считать, а опосредованно . То есть, в начале своего действия и в период опьянения, он влияет на изменения тонуса сосудов, а потом наступает период интоксикации, воздействующий на состояние организма в целом.

Поэтому говорить о безопасности алкоголя, как средства, с помощью которого можно урегулировать артериальное давление, по меньшей степени неразумно.

Понижение давления

Артериальное давление может снижаться под воздействием алкоголя вследствие влияния этанола на сосуды. Попадая в организм в небольших дозах, алкоголь сразу же ослабевает тонус сосудов, что способствует их расширению. То есть, сосуды становятся мягче, расслабляются и потому кровь, поступающая по ним, не встречает сопротивления. Результатом этого является понижение давления.

Прием алкоголя повышает частоту сердечных сокращений. Из-за этого кровь практически «проскакивает» через желудочки, которые просто не успевают ее вытолкнуть. Это и приводит к снижению артериального давления.

Понижение давления возникает не всегда – это зависит от дозы спиртного, возраста пациента, частоты возлияний, количества выпитого накануне. Чем больше доза алкоголя, тем меньше он понижает давление. А если принимать спиртное, как минимум несколько дней подряд, давление наоборот будет расти.

Повышение давления

Как уже было замечено ранее, большое количество алкогольных возлияний и регулярный прием спиртного неизменно повышает давление. Это происходит потому, что спиртное стимулирует действие нервной системы, вызывая повышенный выброс адреналина и других гормонов стресса.

Повышает давление и возникающая при приеме алкоголя тахикардия – сердце начинает работать быстрее, и давление на стенки сосудов усиливается.

Потому гипертоникам употреблять алкоголь (тем более в больших дозах) — смертельно опасно. Это повышает риск преждевременных инсультов и инфарктов.

У молодых людей, скачки артериального давления, связанные с употреблением алкоголя менее выражены, чем у людей пожилого возраста.

Какие алкогольные напитки действуют на давление

Достоверных, научно-практических данных о влиянии алкоголя на артериальное давление не существует. Скорее это зависит от множества сопутствующих факторов и индивидуальной переносимости алкоголя человеком.

Наиболее заметный эффект на изменение давления оказывают коньяк и белое вино – они понижают давление. Шампанское, красное вино и пиво – повышают. Как правило, такой эффект носит временный характер и опираться на него, как на медицинский показатель не стоит.

Следует отметить, «безопасность» доз при повышении или понижении артериального давления. Рюмочка коньяка, выпитая для того, чтобы «расширить сосуды» – несомненно безопасна и иногда даже эффективна. Но регулярное принятие коньяка в этих целях может привести к привыканию и, как следствие, к алкоголизму.

Делаем выводы:

• Алкоголь в небольшом количестве действительно понижает давление на время, но последующие дозы, и регулярное употребление спиртных напитков несомненно ведут лишь к повышению артериального давления.
• Алкоголь ни в коем случае не должен выступать лекарством для урегулирования давления – это приведет скорее к обратному эффекту.
• Крепкие спиртные напитки сначала расширяют сосуды, а затем вызывают спазмы и нарушения в сердечно-сосудистой системе, что ведет к инсультам и инфарктам.

Потребление алкоголя опасно не только ярко выраженным гипотоникам или гипертоникам. Ученые доказали, что регулярное распитие спиртных напитков даже в небольших количествах приводит к возникновению гипертонии.

Алкоголь повышает или понижает давление — вопрос, волнующий прежде всего употребляющих спиртное людей, и при этом имеющих проблемы с артериальным давлением (АД).

Среди них есть те, которые полагают, что при помощи алкоголя можно заменить некоторые медицинские препараты, способствующие стабилизации давления. Такое мнение далеко от истины. Давление и алкоголь взаимосвязаны, так как этанол способен влиять на АД, но непрямую, а опосредованно.

Влияние алкоголя на артериальное давление

Этиловый спирт сам по себе не в состоянии повышать или понижать артериальное давление. В данном случае существует большое количество факторов, носящих исключительно индивидуальный характер, в сочетании с которыми происходит влияние алкоголя на давление.

1. Наиболее важным фактором, который в сочетании с этанолом будет влиять на давление, является возраст человека. Тут наблюдается прямая зависимость: чем старше человек, тем сильнее влияние алкоголя на его давление.
2. Нельзя не учитывать и общее состояние организма. Если организм ослаблен разными патологиями, то после пьянки обязательно будут последствия, связанные с АД.
3. Наличие стрессовых ситуаций и образ жизни — сразу два фактора, которые обычно идут бок о бок. Привычка выпивать алкогольные напитки при возникновении неприятностей — прямой путь к проблемам со здоровьем.
4. Употребление медицинских препаратов в сочетании с этанолом будет отрицательно сказываться на артериальном давлении.
5. Алкоголь, употребляемый в больших количествах — одна из распространенных причин нарушений в работе сердечно-сосудистой системы.

Повышение и понижение АД

Пониженное или после алкоголя не является следствием прямого воздействия этанола. В данном случае ключевую роль будет играть стадия опьянения. Сразу же после попадания небольшого количества этилового спирта в организм сосуды будут расширяться, что сделает их более эластичными и гибкими, а также приведет к снижению тонуса. Такие физиологические процессы отмечаются только на начальной стадии опьянения. Эластичность сосудов ведет к тому, что кровь в ходе своего движения должна преодолевать значительное сопротивление, из-за которого наблюдается понижение АД.

Скорость тока крови через желудочки будет значительно возрастать. Ведь в обычных условиях желудочки должны выталкивать жидкость самостоятельно. Сложившаяся ситуация становится причиной плохого кровоснабжения отдаленных участков тела кислородом, например, пальцев на руках и ногах — это еще один фактор, понижающий АД.

В этом случае алкоголь при давлении может вызвать следующие реакции:

• чувство дурноты;
• чувство слабости;
• потемнение в глазах;
• шум в ушах;
• проявление слабости при быстрой смене положения тела в вертикальное;
• снижение работоспособности;
• вялость.

Давление после запоя может и повышаться. Спиртное при постоянном увеличении его количества в организме может успокаивающе влиять на нервную систему. Если употребить много алкоголя, то в результате сердцебиение будет значительно учащаться, отчего давление может повыситься. Особенно остро данная проблема стоит перед людьми зрелого возраста, поскольку именно они составляют самую большую группу риска. Объясняется тем, что с возрастом организм ослабевает и уже не в состоянии бороться с отрицательным воздействием этилового спирта.

Высокое давление под воздействием спиртного имеет несколько признаков:

• головокружение;
• слабость;
• головные боли;
• тошнота;
• усталость.

Резкое повышение АД под воздействием спиртного происходит из-за стимуляции симпатической нервной системы. Но такое состояние находится в прямой зависимости от количества выпитого алкоголя, а также и от продолжительности его употребления. Этанол способствует повышенному выбросу в кровь некоторых гормонов:

• норадреналина;
• гипертензина;
• ренина.

Кроме того, под воздействием спиртного происходит изменение водно-электролитного баланса, ухудшается работа почек, что обязательно спровоцирует повышение давления.

Влияние различных алкогольных напитков на АД

Какой алкоголь повышает, а какой понижает давление? Можно ответить, что разные напитки будут вызывать разную реакцию.

Алкоголь, который повышает давление: шампанское, пиво и энергетические напитки с содержанием спирта. Эти напитки, помимо этилового спирта, содержат еще и множество других веществ, которые вызывают сужение сосудов, что ведет к повышению артериального давления.

Многие медицинские исследования показали, что некоторые бодрящие напитки провоцируют более активный синтез гормонов. Попадая в кровь, эти гормоны активизируют сердечную деятельность, а также приводят к сужению кровеносных сосудов. В результате происходит учащение сердцебиения и ускорение кровотока. А поскольку сосуды уже сузились, то в результате происходит повышение давления.

На вопрос, какой алкоголь понижает давление, можно ответить, что часто влияние спирта на давление зависит не столько от вида напитка, сколько от выпитого его количества. Принято считать, что небольшое количество вина, водки и коньяка будет снижать АД. Но это справедливо, если речь идет о 50 г для мужчин и 20 г для женщин.

Алкоголь при высоком давлении способен вызвать расширение сосудов и снять спазмы. Кроме того, происходит снижение количества холестерина, что уменьшает, таким образом, риск возникновения атеросклероза.

осуществляется за счет присутствия в его составе дубильных веществ и танинов, которые отсутствуют в других спиртных напитках. Даже кардиологи рекомендуют употреблять алкоголь при повышенном давлении для профилактики сердечных патологий. Но на официальном уровне такие рекомендации практически не обнародуются из-за опасения злоупотребления алкоголем.

Можно ли пить алкоголь, если у человека низкий иммунитет, слабые сосуды, недомогание или же другие подобные проблемы? В таком случае специалисты могут рекомендовать человеку принять коньяк. Количество напитка должно быть минимальным, рассчитанным в зависимости от возраста и веса человека. Обычно рекомендуется добавлять несколько капель напитка в чай 2-3 раза в неделю.

Если количество выпитого коньяка достигает 100 г и больше, то в таком случае будет наблюдаться обратное действие — повышение давления. Процесс повышения АД будет происходить очень быстро. В коньяке присутствует большое количество сивушных масел, которые отрицательно сказываются на нервной системе, печени и почках.

Какой алкоголь можно пить при повышенном давлении? Считается, что красное вино снижает кровяное давление. Даже с современным развитием науки ученые не могут полностью объяснить, как алкоголь влияет на давление. Если употреблять напиток в умеренных количествах, то эффект будет положительным. Но даже несмотря на лечебное действие вина, существуют и противопоказания. Употребление напитка строго запрещено:

• при наличии патологий пищеварительной системы;
• людям с частыми головными болями;
• лицам с аллергическими реакциями;
• астматикам;
• при алкогольной зависимости.

Длительное время между учеными велись споры о том, какие же сорта вина и как влияют на давление крови. При помощи исследований было установлено, что сухие красные вина будут снижать давление, а белые повышать. Что касается столовых красных вин, то такой алкоголь повышает давление.

Следует помнить, что если доза выпитого вина достигает отметки 300 г, то увеличивается риск развития разных патологий, которые в некоторых случаях могут привести к летальному исходу. Специалисты рекомендуют разбавлять вино минеральной водой. Это снизит крепость, но не ухудшит свойства.

Последствия употребления алкоголя при повышенном АД

Влияние спиртного на организм человека нельзя назвать однозначным. В данном случае все зависит от многих факторов, среди которых главными являются:

• тип напитка;
• возраст человека;
• наличие патологий различного типа.

Существует прямая связь между алкоголем и гипертонической болезнью. Уже давно установлено, что частое употребление этанола в больших количествах может стать причиной развития гипертонии. Именно эта патология у большинства алкоголиков считается хронической. Если человек склонен к повышенному давлению, то при регулярном употреблении спиртного у него обязательно появится эта патология.

Можно ли употреблять алкоголь при гипертонии? В этом случае главный удар на себя принимают мозг и сердечно-сосудистая система. Этанол способен снизить нагрузку на стенки сосудов путем расширения просвета. При таких условиях отток крови от головного мозга будет ускоряться. Учитывая эти факты, пьющий человек думает, что он лечит себя, но при этом не учитывает и обратное отрицательное влияние. Если кровь начинает двигаться быстрее, то это становится причиной значительного учащения работы сердечной мышцы, что ведет к росту давления и пульса. Таким образом, от алкоголя при повышенном давлении увеличивается риск возникновения инсультов. Кроме того, алкоголь и давление — не единственная проблема, так как при частом употреблении алкоголя происходит атрофирование сердечной мышцы, что становится причиной ухудшения работы целой кровеносной системы.

Сперва человек чувствует расслабление и легкость, но при дальнейшем увеличении концентрации этанола в крови запускается обратный процесс. Уже через 40 минут давление стремительно повышается. Таким образом, гипертония и алкоголь, выпитый в больших количествах, — понятия несовместимые.

Последствия употребления алкоголя при пониженном АД

Тот факт, что количество спиртного, превышающее 80 г, будет поднимать кровяное давление, не говорит о том, что гипотоникам рекомендуется употреблять крепкие напитки. Если речь идет о небольших количествах отдельных напитков, то такой вариант возможен. Но следует помнить, что если коньяк и вино обладают повышающим эффектом, то водку, пиво и шампанское лучше не употреблять. Особенно нежелательным для гипотоников является употребление пива.

Пиво и напитки на основе хмеля содержат в себе огромное количество веществ, которые негативно влияют не только на сердечно-сосудистую систему, но и на другие системы организма.

Независимо от здоровья организма человека, будь он гипертоником или гипотоником, частое употребление большого количества крепких напитков может стать причиной плохих последствий. Существует риск развития патологий:

• эпилепсии;
• инфаркта;
• инсульта;
• закупорки капилляров;
• цирроза печени.

Поэтому на вопрос, алкоголь повышает или понижает давление, можно ответить, что в минимальных количествах он способен стабилизировать АД, но только при отсутствия серьезных патологий.

С точки зрения физиологии неоспоримым фактом является опосредованное действие алкоголя на артериальное давление.

Компенсаторность

Спиртное действительно оказывает влияние на сосуды, изменяя их тонус и таким образом «поправляя» давление. Опасность вызывает дальнейшая интоксикация , которая так же создает иллюзию улучшения состояния. На самом деле, под действием алкоголя мозг получает обманный сигнал о повышении работоспособности и устойчивости организма. Приняв алкоголь, человек действительно может испытывать прилив сил, отмечать нормализацию артериального , улучшение настроения, однако такого рода реакция является временно, более того, всегда имеет компенсационный характер. Это значит, что , непременно наступит торможение, характеризующееся мигренью, слабостью, раздражительностью.

Опосредованное влияние

Разные виды алкоголя по-разному на артериальное давление и на самочувствие . Так, способен поднять артериальное давление, но после приема 50 граммов напитка гипотоники обычно отмечают появление головной боли и раздражительности. К тому же крепкий алкоголь вызывает привязанность, которая формируется в зависимость, а потому бокал конька перед ужином отнюдь не безопасен.

Быстрее и сильнее всех алкогольных напитков повышает артериальное давление . Причем, не возможно предугадать на сколько именно этот напиток повысит давление.

Пиво, шампанское и красное вино также повышают артериальное давление. Пожалуй, самым безопасным из этого перечня является красное вино, которое повышает эластичность стенок сосудов и ускоряет кровоток. Врачи нередко рекомендуют 50 граммов вина перед обедом или ужином, но речь идет о винах, во-первых, натуральны, во-вторых, некрепленых.

Шампанское пить стоит с осторожностью, коварное вино с обилием углерода в составе быстро проникает в кровь и оказывает опьяняющий эффект. К тому же, головная боль даже после достижения терапевтического , обеспечена.

Пиво богато эстрогенами, поэтому употреблять его в целях не рекомендуется, оно быстро вызывает привыкание.

Белое вино способно , но лишь на некоторый промежуток времени. Причем характерно, что эффект усиливается при принятии вина с грецкими или лесными орехами, а вот мясная пища, напротив, подавляет активность спиртного и не приводит к ожидаемому эффекту.

Спитрный 5. спитрной

Гипертония и алкоголь

Алкоголь – это уже не просто проблема. Это – национальное бедствие. Так может быть, был бы смысл писать свои статьи, всегда упоминая об этом пресловутом зеленом змее? Ведь сейчас пьют если не все, то почти все. Пьют взрослые, дети, здоровые, больные. Пьют гипертоники и, причем, некоторые – по-страшному.  Алкоголь  – не просто аморальность, отчужденность, но и яд для нашего организма и что он не просто донельзя разрушает организм, но и превращает пьющего человека в асоциальную личность. Ведь при повышенном артериальном давлении пить нельзя – осложнения: кризы, инфаркты, инсульты. И много чего захватывающего можно сказать в адрес  пресловутого зеленого змия, его калечащем действии на организм человека и, в особенности страдающего гипертонической болезнью.  Как правило, спустя несколько лет активной «веселой» жизни люди, злоупотребляющие спиртными напитками, начинают жаловаться на ноющие, колющие, давящие боли в области сердца, одышку, перебои, «замирание» сердца.

Все это признаки начинающейся алкогольной болезни сердца, или, говоря современным языком, алкогольной миокардиострофии. Развивается она потому, что алкоголь является клеточным ядром и напрямую повреждает клетки сердечной мышцы.
Действует, как сам этиловый спирт, так и его производное – ацетальдегид. Свою роль в развитии этого заболевания играет и нарушение равновесия химических элементов в крови, главным образом магния, калия, натрия. Второе воздействие алкоголя на сердце — это резкое нарушение его ритма, когда равномерное биение сердца становится скачковым: либо оно бешено скачет, либо замирает. Такие нарушения ритма проявляются не только при уже больном сердце, но и у здоровых людей после обильных возлияний. 
Тяжесть алкогольной болезни сердца находится в прямой зависимости от частоты и количества употребления спиртного. Особенно высоко поднимается давление во время запоев. Опасна гипертония у алкоголиков тем, что у них гораздо чаще наблюдается такое ее катастрофическое осложнение, как кровоизлияние в мозг, или инсульт. Самое страшное, что это происходит в довольно молодом возрасте – 40-45 лет.
  Стоит заметить, что все заболевания сердечно-сосудистой системы, вызванные алкоголем, обратимы, и, если человек прекращает пить, у него появляется шанс практически полностью вылечить себя.

 Влияние алкоголя на давление крови больше выражено у пожилых людей, чем у молодых. Ведь с возрастом все больше факторов образа жизни и изменений в организме способствуют увеличению давления крови, причиной которого может быть и не только алкоголь. Хотя алкоголь оказывает определенное влияние на давление крови даже у умеренно пьющих, много личных особенностей и профессиональных забот вызывают у человека желание выпить, и многие из этих факторов могут также оказывать вредное влияние на давление крови.
Те доктора, которые хотели бы минимизировать влияние вызываемой алкоголем гипертонии на общее здоровье пациента, обращают внимание на то, что насколько быстро давление крови повысилось в ответ на прием алкоголя, настолько же быстро оно падает до нормы через несколько недель воздержания.
Эти доктора также подчеркивают, что умеренное употребление алкоголя предлагает защиту против коронарной болезни сердца и ишемических ударов в то же самое время, когда вызывает повышение давления крови, учитывая, что в большинстве случаев, чем выше давление крови, тем больше вероятность любого вида инсульта. Риск геморрагического инсульта (инсульта, вызванного кровотечением из кровеносного сосуда в головном мозге), однако, выше у злоупотребляющих алкоголем и уже имеющих тяжелую гипертонию — поскольку алкоголь также действует как антикоагулянт, способность крови к свертыванию уменьшается.
Некоторые специалисты даже предположили, что алкоголь не вызывает истинную постоянную гипертонию, а просто временно повышает давление крови. Но даже в таком случае эти оптимисты рекомендуют пациенту с гипертонией сократить потребление алкоголя.
Избыточное употребление алкоголя вредно, и много пьющие с большей степенью вероятности могут пострадать от ишемического инсульта, чем трезвенники или пьющие умеренно.  Стоит  заметить,  что  все  заболевания  сердечно  сосудистой  системы,  вызванные  алкоголем,  обратимы,  и  если  если  челоаек  прекращает  пить,  у  него  появляется  шанс   практически  полностью  вылечить  себя.
   Алкоголь и гипертония не совместимы. Об этом скажет любой практикующий врач, об этом знает и каждый думающий человек – ведь на дворе уже торжествует 21 век.

   Алкоголь и гипертония — жестокий дуэт. Сценарий развития и течения гипертонии напрямую зависит от того, откажется ли человек от спиртного. Только при полном табу на алкоголь прогноз заболевания может быть более благоприятным.

    ПОМНИТЕ!  БРОСИТЬ  ПИТЬ  НИКОГДА  НЕ  ПОЗДНО!

                   ВАШЕ  ЗДОРОАЬЕ  В  ВАШИХ  РУКАХ!

Зав.   отделен. медиц.реабилит. Осадчая Н.Л.

 

Можно ли пить шампанское, если есть проблемы с сердцем или давлением?

Атрибут Нового года зачастую вызывает беспокойство у людей с заболеваниеми
Фото: pixabay.com

Только при соблюдении ряда условий бокал шампанского не повредит здоровью.

Перед Новым годом многие люди, страдающие от повышенного артериального давления, задаются вопросом, можно ли отпраздновать наступление нового года бокалом шампанского или лучше избежать любого употребления алкоголя. На этот вопрос ответил заместитель директора по научной работе Университетской клиники МГУ Симон Мацкеплишвили.

По словам специалиста, несмотря на то что алкоголь действительно повышает давление, кардиологи обычно не возражают против одного-двух бокалов игристого вина, при условии, что пациент соблюдает назначенную терапию. Бокал шампанского содержит около 10-15 мм этанола, а большинство препаратов совместимы с такой дозировкой. Главное, чтобы за бокалом шампанского не последовала стопка водка с жирной или соленой закуской. Также врач порекомендовал не проводить все праздники за столом и не забывать про физическую активность.

По статистике, в зимние периоды количество сердечных приступов и других обострений увеличивается в среднем на 35-40%, однако при правильно подобранном лечении и соблюдении рекомендаций лечащего врача самочувствие человека останется хорошим не зависимо от погоды за окном.

Источник: АиФ.

Как сообщали «Кубанские новости», специалисты дали несколько советов, как поддерживать нормальное давление при гипертонии.

Коньяк повышает или понижает давление? Влияние коньяка на давление.

Коньяк Самый частый вопрос, который задают любители хорошего коньяка: сильно ли вреден он для здоровья? А особенно популярен вопрос — повышается или понижается от него давление? О воздействие коньяка на организм человека, нужно знать обязательно всем гурманам и просто любителям. Употреблять коньяк в лечебных целях категорически нельзя. В первую очередь, алкоголь был придуман, как способ расслабиться и повеселиться на праздниках или банкетах. Однако коньяк и есть алкоголь, но только высококачественный. Не стоит менять местами понятия лечение и веселье. Ведь таким способом пьяный человек будет только оправдывать своё пьянство, опираясь на пользу лечебных свойств коньяка. По европейским законам крепкий спиртной напиток может называться коньяком, в том случае если он был произведен в одной из провинций Франции. В связи с этим и появилось другое название – бренди, которое по своему содержанию, также обозначает известный напиток из винограда. Но в России эти правила так не распространены как в Европе, поэтому для нас коньяк так и называется коньяк. Поэтому в нем и кроются свои знаменитые истории и разного рода байки, которые придают коньяку ещё больше изысканности. В течение нескольких тысячелетий производства коньяка, каких только опытов и исследований не провели по его употреблению и использованию. И борьба с давлением – это ещё только малая часть этих экспериментов. Есть особые гурманы, которые предпочитают пить кофе с коньяком. От него давление будет прыгать только в разные стороны. Еще одни любители коньяка, предпочитают перед сном или, придя после работы, выпить грамм пятьдесят, чтобы избавиться от усталости. Наверное, отнести к не легендам о коньяке, можно то, что певцы использует коньяк перед своим выступлением для прогрева голосовых связок. Но только прополоскав горло, а не вовнутрь себя. В какую сторону изменится давление — зависит от количества выпитого коньяка Сказать точно повышает или все-таки понижает давление коньяк нельзя. Все это зависит от того, какую дозу спиртного напитка вы приняли. Первый эффект будет таким же как и от распития любого другого алкоголя – расширения сосудов и повышение настроения. Практически каждый человек, страдающий от повышенного давления, знает об этом. Поэтому большинство думают, что давление можно сбить, выпив немного коньяка и расширив таким способом сосуды. Но это абсолютный миф. Большинство людей не знают, что происходит при большом количестве выпитого ими коньяка, так как далеко не все могут остановиться на 50 граммах в нашей стране. Спустя немного время (примерно от 30 минут до 1 часа) после принятия немалой дозы спиртного, сосуды вновь сужаются, а давление повышается. Все это совместно с опьянением может вызвать расстройство, тошноту, головокружение. Именно по этой причине, использовать коньяк в лечебных целях, нужно крайне осторожно. Людям с повышенным уровнем давления, совсем не рекомендуется употреблять спиртного. К примеру, в случае на банкете будет трудно понять, повысил коньяк или понизил ваше давление. Легче всего признаться самому себе, что вы просто любите хороший и качественный алкоголь, к которому как раз и относится коньяк высокого сорта. Любителям отличного качества тем более будет тяжело не попробовать. Конечно же, мучить себя постоянно вопросом о повышение или понижение давления из-за коньяка не стоит. Нужно просто наслаждаться его изысканным, манящим и неповторимым вкусом в меру. Только по главным датам или событиям в вашей жизни, а не каждый день, выходные или неделю. Ведь необходимо сохранить здоровье нашей нации и трезвый ум в отличном состоянии, поэтому следует стремиться воскрешать или создавать заново культура питья. © 2009-2013 Caribies.narod.ru. — Алкогольные напитки и коктейли Копирование материалов только с указанием ссылки. Обратная связь: [email protected]

Пить или не пить?! Вот в чем вопрос — ЕСПАР

Пить или не пить?! Вот в чем вопрос

 

Из чего состоит пиво

Пиво представляет собой натуральный алкогольный напиток, который содержит большое количество соединений, образующихся в процессе ферментации и поступающих в него из растительного сырья. Основными компонентами пива являются вода (91-93%), углеводы (1,5-4,5%), этиловый спирт (3-7%) и азотсодержащие вещества (0,2-0,65%). Прочие компоненты обозначают как минорные.

Этанол, поступающий в организм с пивом, не оказывает дегидратирующего эффекта, благодаря высокому содержанию воды в этом напитке, иными словами, при употреблении пива, в отличие от водки, нельзя влить в себя смертельную дозу алкоголя.

Однако, необходимо отметить, что в последнее время на рынке алкогольной продукции появилась новая разновидность пива с высоким содержанием алкоголя — до 12% (strong beer). Употребление такого пива в таком же количестве, что и обычного, безусловно, влечет за собой цепь негативных последствий, обусловленных сочетанным токсическим действием алкоголя и других биологически активных соединений.

Для нас же пиво это символ лета, отдыха; пенная кружка красуется на вывесках заведений; выставки пива и соответствующие конкурсы отличаются от себе подобных самым большим количеством посетителей. Пиво это один из старейших алкогольных напитков – археологические раскопки называют дату 3000 год до н.э. Пиво было хорошо известно в древнем Египте, где его делали из хлеба. Сначала пиво варили в домашних мастерских и монастырях, а в конце Средневековья он стал уже объектом торговли и сейчас производится большими промышленными предприятиями практически в любой стране, особенно в Великобритании, Германии и Чехии.

Пиво это не просто напиток, это своя особая культура: запотевшая кружка, блюдечко с закусками, тарелка вареных раков или вюрцтвурских колбасок. Само по себе пиво обладает довольно полным вкусом, но, благодаря различным дополнениям он меняется. Кроме того, закусывание предотвращает быстрое опьянение и помогает подольше наслаждаться этим напитком.

Несмотря на то, что английское, восточно-европейское и американское пиво может существенно отличаться по вкусовым качествам, процесс пивоварения на самом деле одинаков. Сусло из молотого солода (как правило, из ячменя), вода и злаковые добавки, такие как рис или кукуруза нагреваются и прокручиваются в бочке с суслом, чтобы отслоить осадки и позволить ферментам солода превратить крахмал в сахар. Потом то, что получилось погружают в медный сосуд и варят вместе с хмелем, который придает пиву специфический горьковатый вкус. После охлаждения отвара его отправляют в ферментационный сосуд, где добавляются дрожжи, превращающие сахар в алкоголь. Современное пиво, кстати, менее крепкое, нежели древнее и содержит от 3% до 6% алкоголя.

О вкусах не спорят

Большинство людей припоминают, что вначале им не нравился вкус пива, они скорее находили его противным. Однако питие воспринималось как символ взрослости. Если новичок имел смелость заявить об отсутствии приятного вкуса у символа, ему говорили: «Ничего, вскоре тебе он понравится». Но до тех пор, пока человек не заставит себя влить несколько раз пиво в глотку, он не научится оценивать его вкус.

Многие любители пива отказываются пить безалкогольное пиво под тем предлогом, что у него хуже вкус. Группа из университета штата Вирджиния решила проверить это утверждение. Как альтернатива безалкогольному пиву было использовано популярное пиво, содержащее 5,7% алкоголя. Тест выявил, что участники не смогли определить, какое пиво содержит алкоголь с большей вероятностью, чем случайность. Ряд других исследований подтвердил, что регулярные потребители пива не смогли точно определить по вкусу, является пиво крепким, средним или очень слабым по содержанию алкоголя. Таким образом, как бы ни пытались скрыть это пивоманы, они пьют пиво не ради вкуса, а ради алкоголя.

Пиво и алкоголизм

«Если бы мы пили меньше водки, со всем этим пивом не было бы никаких проблем. Но потребление обоих напитков растет угрожающими темпами».А. Петухов

В некоторых хвалебных материалах о пиве можно прочитать ссылку на некое исследование ВОЗ о том, что в тех странах, где пьют много пива, уровень алкоголизма меньше. Такое утверждение является заведомо ложным по нескольким причинам.

По мнению ВОЗ, слово «алкоголизм» не имеет точного научного значения и поэтому алкоголизм не включен в последнюю редакцию Международной Классификации Болезней (МКБ-10). ВОЗ не проводит исследований «уровня алкоголизма», так как неизвестно, как его измерять. Число зарегистрированных алкоголиков в любой стране охватывает меньшинство тех людей, которым можно было бы поставить такой диагноз, и отражает в основном национальные особенности организации наркологической помощи.

В то же время в документах ВОЗ четко говорится: «Жесткое соотношение между среднедушевым потреблением алкоголя в стране и числом людей, потребляющим алкоголь в больших количествах, говорит о том, что главной политической целью должно быть сокращение уровней потребления алкоголя населением в целом, а также предотвращение особенно рискованного поведения.»

Пивной алкоголизм формируется медленнее водочного… Это трудно считать правилом. Возможно, он формируется более незаметно и обманчиво. В Германии, где традиционно употребляют пиво, страдают именно от пивного алкоголизма. Чрезмерное употребление пива резко снижает производительность труда. Вред есть даже от так называемого «безалкогольного» пива, поскольку алкоголь в нем все же присутствует, хотя и в очень небольшом количестве. Например, нередки случаи, что у имеющих алкогольную зависимость лиц очередной запой начинается именно со стакана пива, безалкогольного пива. Стоит отметить, что человеку, страдающему хроническим алкоголизмом, переход с водки на пиво тоже не даст много пользы. Организм все равно потребует свой «эквивалент», то есть заставит покрывать качество количеством. Один пациент наркологической клиники, совершив такой «переход», выпивал в день не менее ведра пива. Но в других случаях пиво используется алкоголиками либо для выхода из запоя, либо в третьей стадии алкоголизма, когда толерантность организма к алкоголю падает. А вот лечения пивной алкоголизм требует такого же, как водочный и винный. Прежде всего, нужно навсегда отказаться от употребления пива.

Умеренные дозы алкоголя и здоровье

Сторонники пивоварения, да и алкоголя вообще любят приводить аргументы, связанные с якобы улучшением здоровья потребителей умеренных доз алкоголя. Чаще всего речь заходит об уменьшении риска сердечно-сосудистых заболеваний, прежде всего, ишемической болезни сердца у умеренно пьющих людей. Однако многие исследования опровергают это мнение. Так, в опубликованном в 1999 году в Британском Медицинском Журнале исследовании, проведенном Шотландскими учеными в течение 21 года на группе из 5766 мужчин, показано, что умеренные дозы алкоголя (до 14 единиц в неделю, то есть около 140 г абсолютного спирта, что соответствует 14 стаканам пива или вина или 350 мл водки) не проявлялись какими-либо изменениями смертности от тех или иных заболеваний по сравнению с непьющими. Для тех же групп мужчин, которые потребляли более 35 единиц алкоголя в неделю (7 литров пива с концентрацией 5% алкоголя в неделю) смертность от инсульта оказалась вдвое выше, чем для непьющих.

Недавно обнаружено, что алкоголь может приводить к обморочным состояниям. Даже социальная выпивка может иногда вызвать слабость и головокружение — не из-за опьянения, а из-за того, как алкоголь нарушает способность тела сжимать кровеносные сосуды.

Было установлено, что под действием силы тяжести во время вставания уменьшается приток крови к мозгу. Это одна из причин, по которой некоторые люди, если встают слишком быстро, чувствуют головокружение. Обычно кровеносные сосуды сжимаются, регулируя кровяное давление.

Алкоголь же расслабляет стенки сосудов, и они уже не регулируют кровяное давление при перемещениях тела. Кроме того, алкоголь способен понижать кровяное давление, причем даже при умеренном опьянении.

«Мы были удивлены эффектом», — говорит Виренд Сомерс, кардиолог клиники Мейо, один из авторов исследования, в течение которого были изучены эффекты умеренного опьянения на четырнадцати здоровых молодых людях, чей средний возраст был 26 лет. Кровяное давление было измерено перед выпивкой, после выпивки, а также в процессе. Выяснилось, что систолическое кровяное давление упало на 14, а диастолическое — на 8 мм ртутного столба. Сомерс сказал, что некоторые люди, у которых часто случается расширение сосудов, могут быть уязвимы даже для небольших количеств алкоголя.

Полезно ли пиво для сердца?

Сторонники пива утверждают, что содержащаяся в нем углекислота расширяет капиллярные сосуды слизистой оболочки органов пищеварения и способствует более быстрому поступлению жидкости в кровь. И это, по их словам, достоинство. Однако когда пиво быстро всасывается в организм, оно переполняет кровеносное русло, при большом количестве выпитого возникает варикозное расширение вен и расширение границ сердца. Рентгенологи называют это явление синдромом «пивного сердца» или синдромом «капронового чулка». Если злоупотреблять пивом, сердце провисает, становится дряблым, а его функции живого мотора теряются.

Почти все авторы, проводившие анализ связи риска развития болезней сердечно-сосудистой системы с потреблением пива, сходятся в том, что оно увеличивает вероятность развития ишемической болезни сердца. Аналогичным образом, исследование влияния разных алкогольных напитков на сосудистый тонус показало, что потребление пива ассоциируется с более высоким уровнем систолического и диастолического артериального давления.

Ухудшению функции сердечной мышцы могут способствовать и некоторые химические добавки. Так, например, некоторые фирмы-производители пива для повышения пенообразования добавляют в пиво соединения кобальта. Будучи химическим аналогом кальция, кобальт занимает его место в сердечной мышце. Однако свойственные кальцию функции при возбуждении и сокращении миокарда кобальт выполнить не может. Это способствует снижению сократительной способности сердечной мышцы, увеличению объемов сердца, так называемой сердечной недостаточности.

Пиво для кишечника

В последнее время участились сообщения о том, какие вредные привычки позволяют уберечься от рака кишечника, и по ним получается, что нужно пить вино, да еще и курить. Однако это напоминает рассуждения о болезни Альцгеймера (это вариант старческого слабоумия) у курильщиков, что, якобы, среди курящих эта патология почти не встречается. Конечно, предполагается вывод, что курение каким-то образом защищает от болезни Альцгеймера. Но, на самом деле, все проще: большинство курильщиков до этого просто не доживают, так как умирают раньше от других вызванных табачным дымом заболеваний, чаще всего от сердечно-сосудистых болезней и рака.

И эта аналогия здесь приведена не случайно. Даже сторонники пива не могут умолчать о том, что «Немецкие медики обнаружили в пиве канцерогенные вещества, переходящие в него из хмеля», но они тут же оговариваются, что «последующие исследования японских ученых говорят о способности пива выводить из организма канцерогены. Они, как известно, присутствуют в копченых и жареных продуктах, от которых, однако, никто не собирается отказываться.»

Какие же вещества в хмеле являются канцерогенными? Технологи пивоварения пишут о так называемых горьких веществах хмеля, классифицируемых на общие, мягкие и твердые смолы. Если снова вспомнить о табаке, то именно смолы в нем способствуют развитию рака у курильщиков. К сожалению, какие бы целебные свойства ни приписывались хмелю, его смолы неминуемо делают свое пагубное дело.

В материалах ВОЗ указано, что потребление именно пива достоверно повышает риск развития рака толстой кишки.

Пиво и деторождение

Еще одна цитата от почитателей пива: «Почти все авторы старых книг о пиве рекомендуют пить пиво даже кормящим матерям и грудным младенцам, всерьез утверждая, что после материнского молока пиво — самая подходящая пища для детей. Даже «учитель народов» Ян Амос Коменски не исключал пиво из рациона детей.»

Увы, некоторые заблуждения осознаются лишь спустя столетия. Хотя можно привести и цитаты, касающиеся более современных знаковых фигур: «Австрийские пивовары сил нет, как гордятся тем, что их пиво в детстве пил один мальчишка из города Грац. Рос мальчонка хилым, болезненным и все такое. И порекомендовали ему, кроме молока, пивко попивать. Сейчас мальчишка вырос. Кто такой? Арнольд Шварценеггер.» Разумеется, это похоже на красивую сказку, очень полезную в качестве рекламы.

Серьезные современные медики полностью отрицают целесообразность рекомендации пива детям и беременным женщинам.

Поклонники пива пишут: «Наши предки знали, что пиво повышает мужскую потенцию.» На самом деле алкоголь оказывает вредное влияние на яички и яичники. При этом одинаково вредно как частое опьянение, так и систематический прием значительных количеств алкоголя. Под влиянием злоупотребления алкоголем наблюдается жировое перерождение семенных канальцев и разрастание соединительной ткани в паренхиме яичек. Особой выраженностью токсического действия на железистую ткань яичка обладает пиво, которое намного легче других алкогольных напитков проникает через гематотестикулярный барьер — препятствие между кровью и тканями яичек, вызывая жировое перерождение железистого эпителия семенных канальцев.

Наряду с непосредственным токсическим действием алкоголя на яички, известное значение имеет развивающееся у страдающих алкогольной зависимостью нарушение функции печени и способности ее разрушать эстроген. Известно, что при циррозе печени значительно повышается количество эстрогена как у мужчин, так и у женщин, что приводит к торможению гонадотропной функции гипофиза и последующей атрофией половых желез. Кроме того, стоит помнить и о фитоэстрогенах. В результате, начинают накапливаться женские половые гормоны, разрастаются грудные железы, из которых начинает выделяться молозиво. Случается, когда у мужчины, большого любителя пива, развивается злокачественная опухоль грудной железы.

Следует указать, что при злоупотреблении алкоголем раньше или позже, в зависимости от индивидуальных особенностей и выносливости организма, нарушается также и половая потенция, что связано со снижением условных и безусловных рефлексов, вследствие тормозного действия на подкорковые центры.

У женщин наблюдаются расстройства регулярности менструального цикла, пропорционально выпитому пиву растет вероятность заболеть раком грудной железы. Опасно пить пиво матери, вскармливающей грудного ребенка. У малыша возможны эпилептические судороги, а со временем может возникнуть и эпилепсия.

Из-за токсического действия на надпочечники алкоголь ингибирует выработку в них андрогенов. Расплата за злоупотребление — снижение либидо (полового влечения), а в далеко зашедших случаях возможно развитие вторичной фригидности (полового равнодушия). При приеме спиртных напитков во время беременности обнаруживаются тератогенные свойства (то есть склонность вызывать уродства у плода), возможно формирование у будущего ребенка генетически детерминированной (запрограммированной) наследственной склонности к алкоголизму.

Как сообщается в газете Интернэшнл Гералд Трибьюн, проведенное Американским центром по контролю заболеваний исследование показало, что повышение налогов на пиво на 20 центов привело к снижению заболеваемости подростков болезнями, передаваемыми половым путем, в частности, гонореей, почти на 9%. Автор исследования Харрелл Чессон объясняет данное явление тем, что выпивка влияет на суждения, и подростки под действием пива склонны вступать в половые связи, в том числе с многочисленными партнерами, не пользуясь при этом презервативами.

Правда ли, что пиво полезно, потому что там много витаминов, минеральных и органических веществ?

Минеральные соединения поступают в пиво из солода, других исходных материалов и с водой. В биологически значимых количествах в пиве присутствуют ионы калия, натрия, кальция, магния, фосфора, серы и хлора. Пиво отличается от вина высоким содержанием калия. Необходимо отметить, что при массивном употреблении пива избыточное поступление калия и воды резко увеличивает образование мочи и усиливает выделение почками натрия и хлора, приводя в итоге к деминерализации организма. По содержанию кальция (около 80 мг/л), магния (около 80 мг/л), фосфора (около 140 мг/л), а также железа, меди, цинка и других, содержание которых не превышает 1 мг/л, пиво не отличается особыми преимуществами.

Витамины поступают в пиво в основном из солода, богатого витаминами группы В. Однако в процессе приготовления пива концентрация витаминов неизбежно снижается, и в результате содержание витамина В1, или тиамина, составляет 0,005-0,15 мг/л, а витамина В2, или рибофлавина — 0,3-1,3 мг/л. Таким образом, употребление пива с максимальной концентрацией витамина В1 в количестве 10 литров в день способно обеспечить 100% суточной потребности в этом витамине.

В пиве есть и иные витамины. Высокое содержание витамина С, или аскорбиновой кислоты (20-50 мг/л) часто обусловлено тем, что ее добавляют в пиво в процессе производства для предотвращения процессов спонтанного окисления других компонентов. В пиве также наблюдаются высокие концентрации никотиновой (5-20 мг/л) и фолиевой кислоты (около 110 мкг/л). В пиве присутствуют в малых количествах витамин В6, пантотеновая кислота и биотин.

Фенольные соединения. Содержание полифенолов в пиве примерно в 10 раз ниже, чем в натуральном виноградном вине и колеблется в пределах 150-300 мг/л. Потребление пива и крепких алкогольных напитков ассоциируется с повышенным риском развития злокачественных образований в нижних отделах мочевыводящих путей, что связывают именно с низким содержанием полифенолов.

Горькие вещества поступают в пиво из хмеля и придают напитку специфический горьковатый привкус. Эти вещества подразделяют на мало- и высокосмолистые. В зависимости от технологии приготовления и хранения пива, они могут подвергаться полимеризации, окислению и, соответственно, изменять свои изначальные свойства.

Горькие вещества пива, наряду с другими экстрактивными веществами хмеля, относятся к категории психоактивных соединений. Они оказывают седативное, снотворное, а в больших дозах и галлюциногенное действие. Помимо этого, они обладают бактерицидными (разрушают бактерии), бактериостатическими (приостанавливают рост бактерий) свойствами и оказывают стимулирующее действие на секрецию желудочного сока. Последнее лежит в основе индивидуальной непереносимости пива, которое у людей с повышенной чувствительностью к действию стимуляторов желудочной секреции вызывает неприятные ощущения в области желудка и рефлюкс-реакцию.

Биогенные амины были обнаружены в пиве относительно недавно. Они сразу привлекли к себе внимание из-за способности оказывать выраженное биологическое действие. Уже давно известно, что пиво противопоказано больным, принимающих ингибиторы моноаминоксидазы. Смысл этих рекомендаций стал ясен после того, как в пиве были обнаружены кадаверин, путресцин, гистамин и тирамин. При употреблении пива в большом количестве биогенные амины провоцируют развитие гипертензии (повышенного артериального давления), вызывают головную боль и могут привести к поражению почек.

Фитоэстрогены представляют собой растительные аналоги женских половых гормонов и также попадают в напиток из хмеля. Содержание их в хмеле достигает значительных величин — от 20 до 300 мг на 1 кг растительной массы. В пиве их меньше (1 — 36 мг/л). Тем не менее, этого количества достаточно для оказания отчетливого гормонального воздействия на организм человека. Весьма вероятно, что изменения эндокринного статуса (феминизация мужчин) у лиц, злоупотребляющих пивом, связаны, в основном, с эффектами фитоэстрогенов.

В связи с этим любопытна следующая история, цитируемая в различных трактатах, прославляющих пиво: «В XVI веке немецкий аптекарь Иоганн Казимир Саугфус рекомендовал женщинам регулярно мазать лицо и груди пивной пеной — таким образом, кожа становится чрезвычайно нежной.» Представляет в связи с этим интерес история о прусской королеве Луизе (1776-1810 г.г.), страдавшей от своей плоской груди. По той или иной причине ее супруг Фридрих Вильгельм любил поглядывать на более полные фигуры придворных дам. Королева обратилась к медикам, совет которых прозвучал: «Пить пиво во время еды и после, оставить верховую езду, три раза в день тщательно массировать груди с пивом». Курс лечения, по свидетельству хроники, дал желаемые результаты».

Непроверенные факты о пиве

    * Пиво облегчает зубную боль.

    * Рекомендуется при расстройствах пищеварения, от почечных болезней и мочевого пузыря.

    * Почти все авторы старых книг о пиве рекомендуют пить пиво даже кормящим матерям и грудным младенцам и всерьёз утверждают, что после материнского молока пиво — самая подходящая пища для детей.

    * Пиво способно кровь добрую делать и телу надежду давать, здоровую кожу либо цвет привлекательный телу придаёт. От камня в почках предохраняет, почки и проходы вычищает. Мочу гонит. Пиво, по мнению учёного, «мужей к Венере побуждает», «изобилие природного семени даёт, а матерям кормящим молока добавляет».

    * Пиво укрепляет и разогревает желудок, облегчает недомогание при астме и удушье, а так же приносит здоровье и крепкий сон.

    * Пиво является лекарством от холеры. Берлинский профессор Кох, доказавший, что в пиве бациллы холеры погибают в течение нескольких часов и оно не позволяет болезни развиваться.

    * Все лекарства в ХVIII веке и первой половине ХХ века принимались только с пивом. Считалось, что таким образом медикаменты лучше усваиваются. В Петербургских больницах пиво давалось выздоравливающим больным, как прекрасный гигиенический напиток.

    * Пиво хорошо утоляет жажду, что объясняется содержанием минеральных веществ и углекислоты, расширяющей капиллярные сосуды слизистой оболочки органов пищеварения, способствует более быстрому поступлению жидкости в кровь.

    * Пиво содержит некоторое количество белков, аминокислот. В пиве содержаться минеральные вещества, которым придавал большое значение химик Ю. Либих. Содержание в пиве минеральных веществ от 1 до 2 граммов на литр, как и в некоторых минеральных водах. В пиве имеются витамины В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), РР (ниацин).

    * Пиво могло бы совсем устранить водку — злейшего врага народа, надо лишь побольше варить и пропагандировать пиво! «Пиво выгонит вон ханжу и самогон».

    * В институте спортивной медицины в Риме спортсменам разных категорий давали в течение месяца пиво в качестве единственного напитка (кроме воды). И было установлено, что употребление одного литра пива в день не влияет на вес тела, частоту пульса, давление и работоспособность мышц. В то же время оно повышало чёткость дыхания, темп регенерации после еды, сокращало время реакции, улучшало координацию движений и быстроту рефлексов. После полостных желудочно-кишечных операций чешские врачи рекомендуют больному 1/2 литра пива. Умеренное употребление пива положительно влияет на поведение и эмоции людей, снижает риск заболевания ишемической болезнью сердца.

    * Животные, в умеренном количестве потребляющие пиво, живут в среднем в 6 раз дольше своих «непьющих» собратьев. Кроме того, у них практически не замечена склонность к сердечным заболеваниям.

    * На четверть меньше проблем со здоровьем у тех, кто регулярно умеренно пьёт пиво.

    * Рекомендуется употреблять по одному литру пива в день, что способствует лечению язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

    * Пиво способно выводить из организма канцерогены.

www.mobus.com, 26.01.2010

29.01.2010

Влияние алкоголя на кровяное давление

Высокое кровяное давление может повлиять на ваше здоровье, а употребление алкоголя связано с повышением кровяного давления и другими проблемами, связанными с сердцем. Клиника Мэйо заявляет, что было обнаружено, что артериальное давление временно повышается при употреблении трех или более напитков за один присест, а повторное употребление алкоголя может привести к долгосрочному повышению артериального давления. Один напиток считается 12 унциями пива, пятью унциями вина или 1,5 унциями крепких напитков.

В некоторых случаях легкое или умеренное употребление алкоголя может вызвать очень небольшое снижение артериального давления.Однако это изменение очень незначительное и быстро отменяется при употреблении большего количества алкоголя.

Краткий обзор статьи

• Алкоголь влияет на организм разными способами, повышая кровяное давление.
• Высокое кровяное давление (гипертония) — тихий убийца, который может привести к сердечному приступу, инсульту и другим смертельным заболеваниям.
• Даже у людей с низким кровяным давлением может развиться гипертония из-за употребления алкоголя.
• Прекращение употребления алкоголя — важная часть контроля артериального давления.

Связь между алкоголем и артериальным давлением

При очень низком уровне употребления алкоголь не повышает кровяное давление — фактически, он может его немного снизить. По мере употребления большего количества алкоголя (обычно три порции или больше за один присест) артериальное давление повышается. Многие факторы работают вместе, чтобы вызвать это, и долгосрочное воздействие алкоголя на кровяное давление может быть смертельным.

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление — это именно то, на что это похоже: давление вашей крови.Артериальное давление указывается двумя числами (например, 120/80). Это связано с тем, что кровь течет под двумя разными давлениями: более высокое давление возникает, когда сердце сокращается и заставляет кровь течь по артериям, и более низкое давление возникает, когда сердце расслаблено. Оба этих давления важны, но более высокое давление, как правило, вызывает наибольший ущерб, когда оно повышено.

Высокое кровяное давление или гипертония очень вредны, поскольку вызывают микроскопические повреждения слизистой оболочки артерий.Это вызывает рубцевание и уплотнение артерий (артериосклероз) и в конечном итоге может привести к закупорке. Эти блокировки могут блокировать приток крови к сердцу (сердечный приступ), головному мозгу (инсульт) или другим важным органам. Сердечные приступы — наиболее частое осложнение, вызванное гипертонией. Гипертония может быть особенно смертельной, потому что люди часто не осознают, что у них она есть, поскольку она не вызывает никаких симптомов до тех пор, пока не произойдет такое осложнение, как сердечный приступ или инсульт. Из-за этого гипертонию называют «тихим убийцей».”

Низкое артериальное давление или гипотония опасны, если артериальное давление становится слишком низким; однако обычно это происходит только из-за болезни или большой кровопотери. В отличие от высокого кровяного давления, низкое кровяное давление действительно вызывает такие симптомы, как головокружение и бледность кожи. Кроме того, низкое кровяное давление обычно не является такой долгосрочной проблемой для здоровья, как высокое кровяное давление.

Как алкоголь влияет на кровяное давление

Есть много способов, которыми алкоголь косвенно влияет на кровяное давление. К ним относятся:

• Изменения нервной системы: Ученые-медики не до конца понимают, как влияние алкоголя на нервную систему влияет на кровяное давление. Однако известно, что алкоголь влияет на нервную систему, и нервная система играет роль в контроле артериального давления.
• Изменения в рецепторах давления: Рецепторы в организме, называемые барорецепторами, определяют уровень артериального давления и вносят необходимые коррективы. Алкоголь влияет на эти рецепторы, повышая кровяное давление.
• Повышенный уровень кортизола: Кортизол — гормон стресса, повышающий кровяное давление. Алкоголь увеличивает количество кортизола, повышая кровяное давление.
• Повышенный уровень кальция: Алкоголь увеличивает количество кальция в мышцах, выстилающих артерии. Это заставляет артерии сужаться, повышая кровяное давление.
• Повышение уровня вазоконстрикторных гормонов: Существует ряд гормонов, вызывающих сужение артерий. Ученые обнаружили, что алкоголь взаимодействует с этими гормонами, повышая кровяное давление, сужая артерии и задерживая фильтрацию жидкости в почках.
• Весовые эффекты: Известно, что избыточный вес повышает кровяное давление. Пустые калории в алкоголе приводят к увеличению веса в долгосрочной перспективе, что еще больше увеличивает кровяное давление.

Не существует единого фактора, вызывающего повышение артериального давления в результате употребления алкоголя. Скорее, это сочетание факторов, которые вместе создают высокое кровяное давление.

Употребление алкоголя людьми с высоким кровяным давлением

Если у кого-то высокое кровяное давление, ему следует как можно больше избегать употребления алкоголя. Большинство врачей рекомендуют людям с высоким кровяным давлением заниматься спортом и придерживаться здоровой диеты. Часть этой здоровой диеты — отказ от алкоголя.

Хотя алкоголь действительно способствует повышению кровяного давления, употребление алкоголя в небольших количествах может быть безопасным. Американская кардиологическая ассоциация (AHA) сообщает, что максимальное ежедневное количество алкоголя для людей с гипертонией составляет два напитка для мужчин и один напиток для женщин.В конечном итоге, чем меньше вы пьете, тем лучше от гипертонии. Однако рекомендации AHA могут работать не для всех, поэтому обязательно поговорите с врачом о вашей конкретной ситуации.

Употребление алкоголя людьми с низким кровяным давлением

Тем, у кого низкое кровяное давление, все же следует пытаться ограничить употребление алкоголя и никогда не следует употреблять алкоголь как средство лечения низкого кровяного давления. У некоторых людей артериальное давление может быть ниже нормы, но у этих людей может развиться высокое артериальное давление из-за употребления алкоголя.

В идеале люди с низким кровяным давлением, употребляющие алкоголь, должны проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, что лучше всего подходит для их конкретной ситуации. Кроме того, они должны следовать рекомендации не более двух напитков в день для мужчин и одного напитка в день для женщин.

Обращение вспять влияния алкоголя на кровяное давление

Воздействие алкоголя нарастает со временем, поэтому прекращение употребления алкоголя — лучший способ уменьшить его влияние на артериальное давление.

Есть и другие меры, которые следует предпринять, если у вас высокое кровяное давление и вы употребляете алкоголь.Очень важно поговорить со своим врачом, так как он сможет сказать, насколько высокое у вас артериальное давление, что ему способствует и что вы можете сделать, чтобы помочь. Изменение диеты и физические упражнения обычно являются важной частью контроля артериального давления, также могут помочь лекарства. Существуют также лекарства, которые могут помочь компенсировать некоторые эффекты алкоголя.

Прекратить употребление алкоголя может быть трудно, но помощь доступна в The Recovery Village. Наши заботливые специалисты по наркозависимости помогли многим людям перестать употреблять такие вещества, как алкоголь, и начать вести более здоровую и полноценную жизнь. Обратитесь к одному из наших представителей, чтобы узнать больше о наших программах лечения и сделать первый шаг к выздоровлению на всю жизнь и здоровью уже сегодня.

• Источники

  Шепс, Шелдон. «Алкоголь: влияет ли он на кровяное давление?» Клиника Мэйо, 9 января 2020 г. Доступно по адресу https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/expert-answers/blood-pressure/faq-20058254, 6 ноября 2020 г.

  Американская кардиологическая ассоциация. «Почему высокое кровяное давление — это« бесшумный убийца ».’” 2020 г. По состоянию на 6 ноября 2020 г.

  Хусаин, Казим; Ансари, Раис; Фердер, Леон. «Алкогольная гипертензия: механизм и профилактика». World of Journal Cardiology, 26 мая 2014 г. По состоянию на 6 ноября 2020 г.

  Американская кардиологическая ассоциация. «Ограничение употребления алкоголя для контроля высокого кровяного давления». 2020. По состоянию на 6 ноября 2020 г.

  .

Заявление об отказе от ответственности: The Recovery Village направлена ​​на улучшение качества жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью фактов о природе поведенческих состояний, вариантах лечения и связанных с ними результатах. Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими специалистами. Предоставляемая нами информация не предназначена для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Его не следует использовать вместо совета вашего врача или других квалифицированных медицинских работников.

Как алкоголь влияет на кровяное давление?

Алкоголь может расслабить людей, но он также может учащать сердцебиение и повышать кровяное давление.Алкоголь и гипертония тесно связаны: слишком много и слишком частое употребление алкоголя может сделать высокое кровяное давление хронической проблемой. Людям, у которых в личном или семейном анамнезе была гипертония, следует помнить о взаимосвязи между алкоголем и высоким кровяным давлением.

Высокое кровяное давление возникает, когда сердцебиение заставляет кровь с большой силой прижиматься к стенкам артерий. Помимо употребления алкоголя, высокое кровяное давление может быть вызвано генетикой, диетой с высоким содержанием соли и отсутствием физических упражнений. Если со временем не лечить, высокое кровяное давление может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как болезни сердца. Людям, которые беспокоятся о последствиях употребления алкоголя и артериального давления, следует поговорить с врачом, чтобы измерить артериальное давление и узнать больше о своем личном риске гипертонии. Людям, страдающим гипертонией, также следует помнить, что обычно нельзя смешивать алкоголь и лекарства от артериального давления.

Может ли алкоголь снизить артериальное давление?

Существует не так много доказательств того, что алкоголь и низкое кровяное давление связаны между собой для большинства людей.Некоторые исследования показали, что одна порция напитка может положительно сказаться на здоровье сердца. Люди, которые мало или умеренно пьющие, иногда имеют более низкие показатели гипертонии и сердечных приступов, что ранее заставляло многих врачей рекомендовать людям пить один раз в день.

Однако более поздние исследования показали, что связь между легким употреблением алкоголя и здоровьем сердца, вероятно, более сложна, чем это казалось первоначально. Вероятно, существует множество сложных факторов — например, люди с определенными здоровыми привычками с меньшей вероятностью будут много пить, а также могут иметь более низкое кровяное давление из-за этих других привычек.Многие врачи больше не рекомендуют пить в день и знают, что даже умеренное количество алкоголя может негативно повлиять на здоровье.

Снижает ли красное вино артериальное давление?

К сожалению, идея о том, что красное вино может снизить кровяное давление, в значительной степени кажется мифом. Эта идея была популярна в течение некоторого времени, в основном из-за того, что красное вино, как известно, содержит полифенолы. Полифенолы — это питательные вещества, содержащиеся во многих продуктах, включая ягоды, орехи и шоколад. Чем больше полифенолов едят люди, тем меньше у них высокого кровяного давления.Этот факт изначально заставил экспертов поверить в то, что красное вино действительно снижает кровяное давление.

Однако все большее количество недавних исследований не показали связи между красным вином или другими видами алкоголя и падением артериального давления. Тем, кто хочет снизить кровяное давление, лучше вообще отказаться от алкоголя.

Как алкоголь влияет на кровяное давление и сердце

Большое количество алкоголя в течение длительного времени — или слишком много алкоголя за один раз — может повредить сердце или нарушить его работу.

Это может вызвать различные проблемы, в том числе:

• высокое кровяное давление (гипертония)
• повышенный риск инсульта
• кардиомиопатия (растяжение и опускание сердечной мышцы)
• аритмии (нерегулярное сердцебиение)

высокое кровяное давление (гипертония)

Высокое кровяное давление — самая распространенная проблема со здоровьем, связанная с алкоголем. Многие люди не осознают этого.

Употребление большого количества алкоголя может повлиять на мышцы кровеносных сосудов.Это может привести к их сужению.

Чем больше вы пьете, тем выше риск развития гипертонии. Если вы пьете регулярно, вы подвергаетесь риску, особенно если вам больше 35 лет. Один стаканчик в день может увеличить риск.

Когда ваши кровеносные сосуды сужаются, сердцу приходится усерднее работать, чтобы протолкнуть кровь по вашему телу. Это повышает кровяное давление.

Высокое кровяное давление может значительно увеличить риск:

• инсульта
• болезни сердца
• сосудистой деменции — вызванной недостаточным кровоснабжением мозга
• хронической болезнью почек

Связанные темы

Еженедельные рекомендации по низкому риску употребления алкоголя

Снизьте риск гипертонии

Гипертония — одна из самых предотвратимых проблем, связанных с алкоголем.Употребление меньшего количества алкоголя снижает артериальное давление.

Сокращение количества выпиваемого напитка может помочь вам похудеть. Это также полезно для здоровья сердца.

Гипертония вызывает большинство проблем, если ее не лечить. Регулярно проверяйте артериальное давление, чтобы при необходимости вы могли получить лечение.

Ваш терапевт или фармацевт может проверить ваше кровяное давление.

Инсульт

Инсульт случается, когда кровь не может достичь головного мозга.

Пьянство и длительное употребление алкоголя могут привести к инсультам.

Алкоголь также вызывает другие проблемы, которые могут привести к инсультам или усугубить их. Например, высокое кровяное давление, нерегулярное сердцебиение и ослабленная сердечная мышца.

Растяжение и опускание сердечной мышцы (кардиомиопатия)

Длительное употребление алкоголя может вызвать ослабление сердечной мышцы. Это называется алкогольной кардиомиопатией.

Если ваша сердечная мышца обвисла и растянута, она не может хорошо перекачивать кровь по вашему телу. Если притока крови к другим частям вашего тела недостаточно, это может привести к повреждению органов и тканей.

Он также может вызывать такие симптомы, как:

• затрудненное дыхание
• крайняя усталость
• опухшие ноги и ступни
• нерегулярное сердцебиение
• сердечная недостаточность

нерегулярное сердцебиение (аритмия)

запойное пьянство и длительное употребление алкоголя — рискованное употребление алкоголя может повлиять на частоту сердечных сокращений.

Алкоголь может вызвать учащенное или нерегулярное сердцебиение. Эти нарушения сердечного ритма называются аритмиями.

Алкоголь и артериальное давление | Drinkaware

Последствия повышенного артериального давления

Высокое кровяное давление — основная причина инсульта и сердечного приступа.

Вы можете снизить риск инсульта или сердечного приступа, снизив кровяное давление.

Ход

Инсульт — это серьезное, опасное для жизни заболевание, которое возникает, когда прекращается кровоснабжение части мозга.

Неконтролируемое высокое кровяное давление вызывает нагрузку на кровеносные сосуды по всему телу, включая жизненно важные артерии в головном мозге. Это напряжение может привести к ослаблению или закупорке сосудов, что, в свою очередь, может привести к закупорке кровеносных сосудов, по которым кровь поступает в мозг или кровотечению в мозг.

В любом случае это может привести к инсульту.

Инсульт — это неотложная медицинская помощь, и необходимо срочное лечение, потому что чем раньше человек получит лечение от инсульта, тем меньше вероятность его повреждения. Вы можете распознать удар с помощью теста FAST:

• F ACIAL слабость: может ли человек улыбнуться? Их рот или глаза отвисли?
• A Слабость RM: может ли человек поднять обе руки?
• S PEECH Проблемы: Может ли человек четко говорить и понимать, что вы говорите?
• T IME для звонка 999

Если человек не проходит ни один из этих тестов, немедленно звоните по телефону 999 и просите скорую помощь.

Сердечный приступ

Сердечный приступ — это серьезная неотложная медицинская помощь, при которой подача крови к сердцу внезапно блокируется, обычно из-за тромба. Недостаток крови к сердцу может серьезно повредить сердечную мышцу

Если у вас высокое кровяное давление, вы также больше подвержены риску сердечного приступа или сердечного приступа в будущем. Из-за повышенной нагрузки на сердце и кровеносные сосуды нелеченное высокое кровяное давление может вызвать стенокардию (боль в груди и одышку, вызванные ограничением кровоснабжения сердечных мышц) и, в конечном итоге, привести к сердечному приступу.

Симптомы сердечного приступа варьируются от человека к человеку. Вы можете почувствовать стеснение или боль в груди. Это может распространиться на ваши руки, шею, челюсть, спину или живот. У некоторых людей боль или стеснение очень сильны, в то время как другие не могут чувствовать ничего, кроме легкого дискомфорта. Помимо боли в груди или дискомфорта, вы можете почувствовать легкое головокружение или одышку. Вы также можете почувствовать тошноту или рвоту.

Чем раньше вы получите неотложную помощь, тем больше у вас шансов на выживание и тем больше будет сохранена сердечная мышца.

Если вы подозреваете, что у вас или у кого-то другой сердечный приступ, немедленно позвоните по номеру 999, чтобы вызвать скорую помощь.

Другими последствиями высокого кровяного давления являются повреждение почек и сетчатка (светочувствительная подкладка в задней части глаза, которая позволяет вам видеть ⁴ .

Вы слишком много пьете?

Возможно ли обратимое повышение артериального давления в результате употребления алкоголя?

Исследователи считают, что высокое кровяное давление, вызванное недавним употреблением алкоголя , является обратимым, , если человек прекращает употреблять алкоголь. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования по снижению высокого кровяного давления, вызванного длительным употреблением алкоголя.

Высокое кровяное давление (АД) — это когда кровь человека пульсирует в артериях под давлением, превышающим нормальное. Для большинства взрослых нормальное артериальное давление составляет 120/80 мм рт.

Как алкоголь влияет на высокое кровяное давление

Когда кто-то употребляет алкоголь, он вызывает быстрое повышение артериального давления, которое обычно проходит за два часа или меньше. В прошлом считалось, что умеренное употребление алкоголя полезно и может снизить кровяное давление.

Тем не менее, новое исследование показывает, что как умеренное, так и чрезмерное употребление алкоголя может вызвать скачки артериального давления и со временем повысить риск более серьезных заболеваний. Исследование, проведенное в 2019 году с участием 17000 взрослых в США, показывает, что умеренное употребление алкоголя — от семи до 13 порций в неделю — существенно повышает риск развития высокого кровяного давления.

Сколько алкоголя вызывает высокое кровяное давление?

Чтобы предотвратить высокое кровяное давление и связанные с ним проблемы, Американская кардиологическая ассоциация рекомендует ограничить потребление алкоголя не более чем двумя напитками в день для мужчин и не более чем одним напитком в день для женщин.

Умеренное употребление алкоголя чаще всего определяется как:

• два напитка в день для мужчин младше 65 лет
• один напиток для мужчин старше 65 лет
• один напиток для женщин любого возраста

Напитком считается:

• 12 унций пива
• 5 унций вина
• 1,5 унции крепких спиртов

Употребление этих количеств вызывает временное повышение артериального давления, а употребление большего количества, чем рекомендовано, может вызвать значительное повышение артериального давления.

Также следует отметить, что алкоголь полон пустых калорий, которые не обеспечивают реальной питательной ценности и могут способствовать нежелательному увеличению веса — еще один фактор риска высокого кровяного давления. Алкоголь также может нарушить эффективность некоторых лекарств от кровяного давления. , поэтому всегда лучше проконсультироваться с врачом перед употреблением алкоголя во время приема лекарств от кровяного давления.

Возможные причины высокого кровяного давления

Многие факторы могут способствовать повышению артериального давления, в том числе употребление алкоголя.Другие возможные причины высокого кровяного давления могут включать:

• семейный анамнез / генетическая предрасположенность к гипертонии
• старше 60 лет
• Слишком много соли
• лишний вес или ожирение
• курение
• недостаточно упражняется
• Недостаточно калия
• избыточное напряжение
• хронические заболевания, такие как диабет

Поскольку существует так много факторов, которые могут способствовать повышению артериального давления, в 95% случаев невозможно определить прямую причину этого состояния. В Соединенных Штатах примерно 75 миллионам взрослых был поставлен диагноз высокого кровяного давления. Из этих 75 миллионов случаев

16 процентов приходится на употребление алкоголя.

5 фаз проблем артериального давления у алкоголиков

Этап 1 — потребление алкоголя

Эта начальная фаза связана с повышением артериального давления из-за употребления алкоголя. Этот эффект не зависит от возраста, пола, расы, курения и потребления кофеина и зависит от количества выпитого алкоголя.На этом этапе рекомендуется серьезный образ жизни, чтобы решить проблему.

Этап 2 — Остановка холодной индейки

У людей падает кровяное давление после того, как они перестают употреблять больше алкоголя. Во время программы лечения важно контролировать АД человека, чтобы знать, когда следует прекратить прием лекарств от давления и избежать эпизода гипотонии, когда артериальное давление человека падает до опасно низкого уровня.

Этап 3 — Возобновление потребления алкоголя

Когда кто-то снова начинает пить и его АД снова подскакивает.Это требует использования лекарств, которые помогут снизить его, а токсические эффекты алкоголя начинают проявляться через заболевание печени. На этом этапе жировая инфильтрация печени развивается у 90 процентов людей, потребляющих более 60 граммов алкоголя в день.

Этап 4 — Зависимость

На данный момент люди уже зависимы от алкоголя. Они не могут бросить пить без симптомов отмены. На этом этапе высок риск повреждения печени.Около 30 процентов людей, у которых развился синдром ожирения печени, перерастают в необратимое повреждение, называемое циррозом.

Фаза 5 — Заболевание печени

Эта фаза наступает, когда у кого-то начинается терминальная стадия заболевания печени, когда его АД необычно высокое. Хотя можно обратить вспять ущерб, нанесенный до этого момента, это маловероятно без серьезных изменений в образе жизни.

Бросить алкоголь может быть трудно, если вы попали в зависимость. Лица, которые пытались, но не смогли остановиться самостоятельно, должны рассмотреть официальную программу лечения, которая поможет им достичь этой цели.

Риск высокого кровяного давления для здоровья

Высокое кровяное давление, если его не остановить, может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Вот почему так важно регулярно измерять артериальное давление. Некоторые из рисков для здоровья, вызванных высоким кровяным давлением, могут включать:

• аневризма
• ход
• хроническая болезнь почек
• Повреждение глаза
• инфаркт
• сердечная недостаточность
• Болезнь периферических артерий
• Сосудистая деменция

Когда кто-то испытывает высокое кровяное давление из-за употребления алкоголя, он также подвергается риску связанных с алкоголем проблем со здоровьем, таких как повреждение печени и мозга.

Лечение алкогольной гипертензии

Есть много способов лечения гипертонии. Однако самый эффективный способ лечения гипертонии, связанной с алкоголем, — это бросить пить. Исследования показывают, что воздержание от всех форм алкоголя — лучший способ обратить вспять любые телесные повреждения, вызванные чрезмерным употреблением алкоголя, включая высокое кровяное давление.

Это изменение образа жизни не всегда легко сделать в одиночку. Лица, которым нужна помощь в отказе от курения, должны обращаться в Elevate Addiction Services.Мы предлагаем комплексное лечение зависимости, которое может удовлетворить ваши конкретные потребности в прекращении злоупотребления алкоголем.

Изменить привычки может быть сложно, но не обязательно делать это в одиночку. Наша передовая программа лечения включает в себя веселые мероприятия, такие как занятия кроссфитом и индивидуальное планирование питания. Мы поможем вам преодолеть злоупотребление психоактивными веществами и научиться жить более осмысленной жизнью.

Ссылки по теме:

Источники:

Алкоголь и ваше сердце — ответы на ваши вопросы

Слишком много алкоголя может повысить кровяное давление и вес, увеличивая риск сердечного приступа, инсульта и диабета 2 типа.Старшая кардиологическая медсестра Кристофер Аллен узнает больше от профессора сэра Яна Гилмора, врача-консультанта и гастроэнтеролога больниц Королевского Ливерпульского университета.

1. Что такое алкоголь?

Алкоголь — это «депрессант», что означает, что ваш мозг не контролирует ваше тело.

Даже небольшое количество может повлиять на важные функции, такие как речь и движение. Одновременное употребление очень большого количества может снизить частоту сердечных сокращений и дыхание до опасно низкого уровня.

Если вы пьете регулярно, вам может казаться, что алкоголь не так сильно влияет на вас, но обычно это означает, что у вас выработалась толерантность к некоторым эффектам.

Помните, чем больше вы пьете, тем больший ущерб вы можете нанести.

2. Как алкоголь влияет на мое сердце?

Существует очень четкая связь между регулярным употреблением слишком большого количества алкоголя и высоким кровяным давлением. Со временем высокое кровяное давление (гипертония) создает нагрузку на сердечную мышцу и может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям (ССЗ), что увеличивает риск сердечного приступа и инсульта.

Тем, кто пьет регулярно и потребляет больше, чем указано в рекомендациях с более низким уровнем риска, скорее всего, будет рекомендовано сократить или полностью прекратить употребление алкоголя.

3. Сколько можно пить безопасно?

Нет напитка, такого как красное вино или пиво, который можно было бы доказать «лучше», чем другой

В новом руководстве, опубликованном в январе 2016 года Главными медицинскими специалистами Великобритании, говорится, что и мужчинам, и женщинам безопаснее всего не пить регулярно более 14 единиц в неделю, чтобы снизить риски для здоровья от употребления алкоголя, и что если вы пьете до 14 единиц в неделю, лучше всего распределить это равномерно на 3 дня или более.

Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать другие серьезные проблемы со здоровьем, такие как кардиомиопатия (когда сердечная мышца повреждена и не может работать так же эффективно, как раньше) и аритмии (нарушение сердечного ритма). Некоторые из этих состояний могут увеличить риск инсульта.

4. Есть ли польза от употребления алкоголя?

В целом риски намного перевешивают любую возможную пользу.

Последние данные показывают, что польза от употребления алкоголя для здоровья сердца меньше и применима к меньшей группе населения, чем считалось ранее.Единственная группа, которая может увидеть некоторую пользу в целом в Великобритании, — это женщины старше 55 лет, но и то только при низком уровне потребления алкоголя — около 5 единиц в неделю или меньше.

Нет причин начинать употреблять алкоголь, если вы этого еще не сделали. Также нет напитков, таких как красное вино или пиво, которые можно было бы доказать «лучше» других.

5. У меня заболевание сердца. Стоит ли отказываться от алкоголя?

Если у вас уже есть заболевание, вызывающее аритмию, алкоголь может повысить этот риск.Это может быть особенно опасно для тех, кто унаследовал нарушения сердечного ритма.

Пьянство в больших количествах (запой) также может вызвать первый эпизод аритмии; как только это происходит впервые, вы подвергаетесь повышенному риску в будущем.

Когда вы перестанете пить или уменьшите количество выпиваемого, вы заметите быстрое улучшение артериального давления (снижение должно произойти в течение нескольких дней).

Если у вас алкогольная кардиомиопатия, отказ от алкоголя может привести к улучшению или даже выздоровлению для многих.

6. Я перенесла операцию на сердце. Когда я снова смогу употреблять алкоголь?

В больнице вам подбирают лекарства для контроля артериального давления, но в это время вы не употребляете алкоголь. Вернувшись домой, если вы снова начнете пить регулярно и у вас изменится кровяное давление, ваш терапевт может изменить ваши лекарства.

Ваш врач часто советует вам, когда можно снова начать употреблять алкоголь с медицинской точки зрения. Психологически, однако, многие люди после выписки из дома испытывают плохое настроение, особенно после операции на открытом сердце.

До тех пор, пока это чувство не пройдет, обычно лучше не начинать снова употреблять алкоголь, поскольку это может усугубить эти чувства и продлиться дольше.

7. Будет ли алкоголь взаимодействовать с моими сердечными препаратами?

Для многих людей, длительно принимающих лекарства, алкоголь может снизить эффективность препарата.

Если вы принимаете лекарства от диабета или принимаете антикоагулянт, например варфарин, употребление алкоголя может повлиять на действие этих лекарств, поэтому важно поговорить с врачом.

Алкоголь также со временем вызывает повреждение печени, особенно если вы пьете слишком много.

Лекарства, такие как статины, которые действуют непосредственно на печень, могут вызвать дальнейшее повреждение в сочетании с алкоголем. Если вы все-таки пьете, не выходите за пределы минимального риска.

8. А как насчет алкоголя и моего веса?

Часто люди ассоциируют калории только с едой, забывая, что многие алкогольные напитки высококалорийны.

В чистом виде алкоголь содержит около 7 ккал на грамм.Одна единица алкоголя составляет около 8 г, что составляет 56 ккал или эквивалент калорий одного заварного крема. Для сравнения: углеводы содержат 4 ккал на грамм. В ваш напиток или миксер также может быть добавлен сахар, что увеличивает количество содержащихся в нем калорий.

Регулярное употребление слишком большого количества калорий может привести к увеличению веса и, следовательно, к ожирению, которое является фактором риска сердечного приступа, инсульта и диабета 2 типа.

Алкоголь также может заставить вас есть больше, чем обычно, или сделать выбор в пользу менее здоровой пищи.

Влияние алкоголя на гипертонию

Можно ли снизить риск высокого кровяного давления, избегая или ограничивая употребление алкоголя? Ответ положительный. Если у вас высокое кровяное давление, снижение алкоголя может быть важной частью вашего лечения.

Употребление алкоголя повышает кровяное давление, даже если вы не пьете.[1,2] Выпив три порции напитка во время еды или на вечеринке, можно вызвать временное повышение артериального давления. [3] Однако, если вы регулярно пьете — вы пьете два напитка или больше каждый день — вы можете повысить риск долгосрочной гипертонии. [1]

Гипертония — это то, чего вам определенно следует избегать. Его называют тихим убийцей. Даже если это не вызывает никаких симптомов, это увеличивает риск смертельного сердечного приступа или инсульта. Это также может вызвать потерю зрения, сердечную или почечную недостаточность.Отказ от алкоголя может снизить риск гипертонии. Сокращение употребления алкоголя может помочь в лечении гипертонии. [3]

Что говорят исследования?

В исследовании 2019 года, опубликованном в журнале Американского колледжа кардиологии, JACC , было рассмотрено употребление алкоголя и высокое кровяное давление у более чем 17000 американцев. Они обнаружили, что люди, которые выпивали всего от 7 до 13 порций в неделю, значительно увеличивали риск гипертонии по сравнению с людьми, которые не употребляли алкоголь.Фактически, риск для этих пьющих увеличивался вдвое. [1]

В 2017 году медицинский журнал Lancet Public Health рассмотрел 36 исследований по снижению артериального давления путем снижения потребления алкоголя. Обзор показал, что люди, которые пили более двух напитков в день, могут снизить систолическое артериальное давление (верхнее число) примерно на пять пунктов, если они уменьшат употребление алкоголя до двух или меньше порций в день. Они пришли к выводу, что отказ от алкоголя может быть таким же эффективным для лечения высокого кровяного давления, как упражнения и потеря веса.[2]

Ограничьте употребление алкоголя для предотвращения гипертонии

По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), вы можете снизить риск гипертонии, ограничив количество употребляемого алкоголя. Это называется употребление алкоголя только в умеренных количествах. Это означает не более одного напитка в день для женщины и не более двух напитков для мужчины. [5] Если вы мужчина в возрасте 65 лет и старше, вам следует отказаться от одного напитка в день. [4] Это определение одного напитка:

• 12 унций пива
• От 4 до 5 унций вина
• 5 унций 80-градусного крепкого алкоголя, такого как виски или ром [4,5]

AHA добавляет, что красное вино не является чудом для здоровья сердца.Вера в то, что красное вино полезно для сердца, по большей части является мифом, поэтому не используйте это как оправдание, чтобы выпить больше лимита. [5] Алкоголь также содержит пустые калории, которые могут способствовать увеличению веса, что является еще одним фактором риска гипертонии. [4]

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рассматривают употребление алкоголя только в умеренных количествах как один из шести вариантов здорового образа жизни, снижающих риск гипертонии. Остальные:

• Диета с высоким содержанием фруктов и овощей и с низким содержанием соли и насыщенных жиров
• Похудание или поддержание здорового веса
• Физическая активность
• Не курить
• Высыпание [6]

Ограничение употребления алкоголя для лечения гипертонии

Если вам уже поставили диагноз гипертонии, поговорите со своим врачом о том, сколько алкоголя вы можете пить.Ваш врач может посоветовать избегать употребления алкоголя или употребления алкоголя только в умеренных количествах. Другая опасность для людей с гипертонией заключается в том, что алкоголь может влиять на прием лекарств от кровяного давления и усиливать побочные эффекты лекарств. [4]

Исследования показывают, что алкоголики больше всего выигрывают от уменьшения алкоголя или воздержания от алкоголя. Для многих сильно пьющих бывает трудно бросить или сократить употребление алкоголя. Если вы боретесь с употреблением алкоголя, поговорите со своим врачом.