Во время беременности повышенный холестерин: причины высокого содержания вещества на поздних сроках и нормы в каждом из триместров, что делать и как предотвратить дальнейшее повышение

Содержание

Холестерин повышен при беременности: что делать?

Если холестерин повышен, врачи диагностируют у человека гиперхолестеринемию. Нередко она встречается и у беременных женщин (чаще всего во втором и третьем триместрах). Почему же так происходит?

Особенности обмена холестерина во время беременности

В организме будущей мамы на протяжении всех девяти месяцев вынашивания ребенка идет активная работа, направленная на поддержание беременности. Важную роль в этой работе играют стероидные гормоны, которые синтезируются железами внутренней секреции и плацентой. Поскольку гормонов для сохранения беременности и подготовки к родам необходимо много, организм крайне нуждается в сырье для их продукции. Таким сырьем как раз и является холестерин. Поэтому вполне закономерно, что его концентрация в крови будущих мам с каждым месяцем растет, причем происходит это не за счет экзогенного холестерина, поступающего с пищей, а в основном за счет холестерина эндогенного, выработанного печенью.

Кроме того, не стоит забывать и о том, что холестерин является важным структурным элементом клеточных мембран. А так как в теле беременной женщины количество клеток увеличивается в геометрической прогрессии (разрастается плацента, растет и развивается плод), повышается и потребность в холестерине, поэтому печень активно его синтезирует.

Стоит отметить еще один важный момент: вместе с общим холестерином в крови женщин, находящихся в положении, увеличивается концентрация ЛПНП (липопротеинов низкой плотности) – так называемого «плохого» холестерина. Это явление также можно назвать компенсаторным, поскольку синтезированный в печени холестерин должен каким-то образом попадать в надпочечники, плаценту и ткани. Для этого и необходимы ЛПНП.

В свою очередь, концентрация ЛПВП (липопротеинов высокой плотности или «хорошего» холестерина) у беременных женщин обычно не меняется, так как лишнего холестерина нет и, соответственно, нет повышенной потребности в его утилизации клетками печени (а ЛПВП как раз и выполняют функцию транспортировки холестерина из тканей в печень). После родов липидные показатели крови, как правило, нормализуются, в связи с чем гиперхолестеринемию у беременных называют транзиторной, то есть переходящей.

Причины гиперхолестеринемии

Причины высокого холестерина у будущих мам, как правило, являются физиологическими. Однако исключать патологические механизмы развития данного состояния также нельзя. Поэтому гинекологи всегда оценивают холестерин в комплексе с другими показателями жирового обмена, обращая при этом внимание на вес пациентки, наличие у нее проблем с сахаром (зачастую гиперхолестеринемия развивается при сахарном диабете) и прочие факторы.

После родов всем женщинам, имевшим слишком высокий холестерин во время беременности, желательно обследоваться в динамике. Если в ходе повторных анализов опять будет обнаружен повышенный холестерин, необходимо пройти уже более углубленную диагностику и выяснить причину нарушений липидного обмена.

Нормы холестерина при беременности

Конкретной нормы холестерина для беременных женщин нет. Допускается увеличение данного показателя в 1,5 – 2 раза в сравнении с возрастной нормой. У здорового взрослого человека уровень холестерина не должен превышать 5,2 ммоль/л, у будущих мам этот показатель может увеличиваться даже до 10 ммоль/л. Желаемая же концентрация холестерина для беременных – это 6 – 6,2 ммоль/л. Однако эти цифры – средние, они могут меняться в разных ситуациях, поэтому все вопросы относительно анализов крови следует задавать своему лечащему врачу.

Что делать при гиперхолестеринемии?

Поскольку гиперхолестеринемия у беременных женщин является компенсаторным переходящим состоянием, предпринимать какие-то специальные меры для нормализации концентрации холестерина в крови нет необходимости. Тем более что статины и прочие гиполипидемические препараты, применяемые при гиперхолестеринемиях, будущим мамам противопоказаны.

А вот питание беременным женщинам скорректировать можно. Это пойдет на пользу здоровью в целом и не даст будущей маме набрать лишний вес, который будет тяжело скидывать после родов. Необходимо составлять рацион, основываясь на следующих принципах:

Пища, в которой много холестерина (майонез, яйца, субпродукты), должна употребляться редко и в небольшом количестве.
Лучшие источники белка – нежирное мясо (курятина, крольчатина, телятина) и кисломолочные продукты.
Колбасные изделия, рыбные и мясные консервы, фаст-фуд, сладкие газированные напитки – это табу для людей с гиперхолестеринемией.
Легкими углеводами (сахаром, конфетами, тортами, пирожными) злоупотреблять нельзя.
Лучшая основа гиполипидемической диеты – овощи и фрукты. В них много клетчатки и витаминов, которые способствуют утилизации холестерина.
Обязательным при гиперхолестеринемии является регулярное употребление растительных масел (особенно в сочетании с овощными салатами).

Кроме того, для поддержания оптимального уровня холестерина будущим мамам необходимо высыпаться, больше гулять на свежем воздухе и обязательно избегать стрессовых ситуаций, во время которых растет потребность организма в стероидных гормонах.

Повышенный уровень холестерина в крови при беременности

Повышенный уровень холестерина в крови при беременности – нормальное является. В разных источниках допустимый уровень повышенного холестерина во время беременности обозначается от +20% до +100% (т.е. вдвое выше изначальной концентрации) от нормы. Если принять, что верхняя планка безопасной концентрации общего холестерина составляет порядка 6 – 7 ммоль/л (обычно говорят о рисках для сердца с отметки в 6,94 – 6,95 ммоль/л, подробнее: повышенный уровень холестерина в крови у женщин), то при беременности она поднимается до 12 ммоль/л. Повышение концентрации холестерина легко объяснить усиленным жировым обменом, ускорением окислительных процессов, изменение гормонального баланса и т.д. В целом, это – следствие ускоренного синтеза холестерина печенью, что необходимо для нормального формирования плода.

Если при беременности сильно повышен холестерин, то после родов – в течение нескольких месяцев (обычно двух, но зависит от возраста и состояния здоровья пациентки) – следует сдать анализ крови с тем, чтобы убедиться, что холестерин был повышен именно из-за беременности и ситуация носила временный характер и не нужно озадачиваться, как уменьшить холестерин в организме. При этом уровень липопротеинов высокой плотности (так называемый «хороший» холестерин) остается неизменным во время беременности, а повышено только содержание липопротеинов низкой плотности (ЛПНП, или «плохого» холестерина).

Повышенный уровень холестерина у беременных необходимо контролировать – преимущественно через диету при повышенном уровне плохого холестерина. Правила здесь общие (как для мужчин, так и для женщин, в том числе беременных): больше растительной пищи – фруктов, овощей, зелени, ягод – и меньше жирных продуктов (особенно с высоким содержанием трансжиров, например, маргарина — см. подробнее: какие продукты повышают уровень холестерина в крови). Холодноводная рыба – поставщик омега-3 жирных кислот, также снижающих уровень холестерина – употреблять можно, но осторожно: это достаточно калорийные продукты, к тому же морская рыба содержит – пусть и в небольших дозах – опасную для здоровья как будущей мамы, так плода ртуть.

Следует учитывать, что понятие «повышенный уровень холестерина при беременности» будет отличаться для разных женщин, в зависимости от возраста и состояния здоровья. У молодых женщин, не имевших сопутствующих заболеваний, не злоупотреблявших до беременности алкоголем, курением, жирной пищей и ведших активный образ жизни, повышения уровня холестерина может и не быть вообще или быть незначительным (до 1,2 – 1,5 раз), в том время как при поздних родах, к примеру, нормальным считается повышение холестерина в 1,5 – 2 раза.

Возраст, лет	Нормальные показатели до беременности, ммоль/л	2-3 триместр беременности, допустимое кратное увеличение
от 16 до 20	3,07 – 5, 19	1,5 – 2
от 20 до 25	3,17 – 5,6	1,5 – 2
т 25 до 30	3,3 – 5,8	1,5 – 2
от 31 до 35	3,4 – 5,97	1,5 – 2
от 35 до 40	3,7 – 6,3	1,5 – 2
от 40 до 45	3,9 – 6,9	1,5 – 2

Уровень ЛПВП обычно, как уже сказано выше, остается неизменным, но может и плавно повышаться.

Влияет ли повышенный холестерин на беременность?

Нет, не влияет, если его норма не превышает отметки в 12 ммоль/л, либо влияет незначительно (в форме диеты и увеличения в рационе доли продуктов, растворяющих холестериновые бляшки), если достигает отметки в 15 ммоль/л и выше (может потребоваться прием медикаментозных средств – в форме и дозировке, определяемой врачом).

Как влияет повышенный холестерин на планирование беременности?

При планировании беременности следует учитывать, что запредельно высокий уровень холестерина в крови может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, как у будущей матери, так и плода (ребенка). Вероятно, может потребовать прохождении курса медикаментозного лечения (назначения препаратов от повышенного холестерина нового поколения) гиперхолестеринемии и изменение образа жизни (рациона питания и активности).

Чем опасен повышенный холестерин при беременности

Запредельно (намного выше 12 ммоль/л, примерно от 15 ммоль/л) высокий холестерин при беременности опасен рисками повреждением кровеносных сосудов (т.к. высоки вязкие свойства крови). Повреждение кровеносных сосудов может привезти к образованию в них холестериновых бляшек (в качестве своеобразных «заплаток»), что – в перспективе – ведет к развитию атеросклероза, который часто становится уже причиной стенокардии и, без должного наблюдения, ишемической болезни сердца (ИБС) и инфарктов и инсультов. Но это только в том случае, если высокие значения общего холестерина (ОХ) сохраняются и после рождения ребенка.

Чрезвычайно высокие показатели ОХ могут привести к отложению холестериновых бляшек в сосудах головы, шеи, сердца и других органов и тканей, как будущей матери, так и ребенка (многократное превышение нормы опасно отложениями атеросклеротических бляшек в кровеносной системе уже плода). В этих случая врач вполне может прописать использование препаратов, понижающих уровень ОХ. Самолечение и самостоятельное определение суточной дозы таких лекарств не допускается, т.к. это может привести к развитию патологий.

Нормальные и умеренно высокие показатели ОХ (до 12 и от 12 до 15 ммоль/л соответственно) во время беременности, как правило, не становятся причиной атеросклероза, ишемии, стенокардии, инсульта и инфаркта, т.к. избыточный холестерин довольно быстро утилизируется и не успевает осесть на внутренних поверхностях кровеносных сосудах, образуя жировой холестериновый налет или атеросклеротические бляшки. Однако если значение ОХ существенно выше 12 ммоль/л, то риски такие все же есть – и необходимо проконсультироваться с врачом.

Крайней высокий уровень холестерина при беременности может быть свидетельством сбоев в эндокринной системе, проблемах с печенью и (или) почками, нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы. Дело может быть и в надпочечниках, которые попросту не успевают утилизировать избыточный холестерин из крови. Впрочем, и крайне низкие значения уровня общего холестерина – ниже 3,15 ммоль/л – могут сказаться осложнениями: ухудшается память и внимательность, появляются риски преждевременных родов.

Чем еще грозит повышенный уровень холестерина у беременных?

Только дополнительное обследование может точно обозначить, чем грозит повышенный холестерин при беременности. Если значение ОХ сильно выше 12 ммоль/л, то возрастают риски развития болезней сердца, кровеносной системы, почек, поджелудочной железы, печени, могут проявиться такие заболевания как тиреотоксикоз, микседема, сахарный диабет.

В ходе беременности анализ крови на холестерин сдается в обязательном порядке трижды, однако окончательное решение о причинах его повышенного уровня принимается все же уже после родов – по результатам анализов (биохимический анализ крови, берется из вены) через несколько месяцев.

Возможно, вас заинтересует:

Повышенный холестерин при беременности — что делать?

Профилактика повышения

Холестерин в крови у беременной женщины повышается в результате разных причинных факторов. В основе нарушений лежат патологии в липидном обмене. К развитию таких отклонений могут приводить самые разнообразные заболевания внутренних органов.

Основные причины:

Будущие мамы, имеющие стойкую гипергликемию или даже сахарный диабет, находятся в высокой группе риска по развитию у них повышенного уровня холестерина в крови (гиперхолестеринемии). Нарушение углеводного обмена в большинстве случае способствует также и патологиям в жировом балансе. Довольно часто такая ситуация встречается на поздних сроках беременности.

Гиперхолестеринемия может быть наследственной патологией. В этом случае сходные нарушения присутствуют и у близких родственников женщины. Если кто-то из членов семьи перенес инфаркт миокарда или инсульт, то это существенный повод для регулярного контроля своего уровня холестерина. Важно отметить, что лучше проводить такой мониторинг не только при беременности, но и в дальнейшей жизни.

Гипертоническая болезнь или выраженная артериальная гипертензия – это также патологии, которые способствуют тому, что холестерин крови повышается. Довольно часто повышение уровня данного вещества происходит во втором и третьем триместрах беременности. Сопровождается такая патология стойким повышением артериального давления, значения которого превышают 140/90 мм рт. ст.

Заболевания почек и мочевыводящих путей сопровождаются различными обменными нарушениями. Здоровая почечная ткань необходима для фильтрации всех полезных для организма веществ и выделения ненужных. Заболевания, протекающие в почках или мочеточниках, могут приводить к накоплению токсических продуктов распада обмена веществ, что в конечном итоге способствует развитию гиперхолестеринемии.

Если будущая мама употребляет слишком много животных продуктов питания, то риск того, что у нее будет повышен холестерин, возрастает многократно. Еще много лет назад ученые установили, что люди, являющиеся вегетарианцами, имеют низкий уровень данного вещества в крови. Частое употребление красного мяса во время беременности может привести к стойкой гиперхолестеринемии.

Содержание холестерина в крови у беременных выявляет биохимический анализ

Холестерин — жироподобное вещество, фундамент клеточных мембран. На 80% он продуцируется в организме (в основном печенью), на 20% поступает с пищей. Внутренние органы беременной женщины с момента зачатия претерпевают определенные изменения, готовятся к процессу вынашивания ребенка. Гормональная система тоже перестраивается, меняется и жировой (липидный) обмен.

Повышение холестерина во время беременности в пределах границ является нормой, так как печень будущей мамы вырабатывает его в большем количестве чем раньше. Однако, если уровень существенно повышается, это делает кровь гуще прежнего, ухудшается состояние сосудистой системы, нарушается развитие плода. Рост показателя способен спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания и осложнить функцию почек как матери так и малыша.

Биохимический анализ выявляет содержание холестерина в крови у беременных. Если состояние протекает без патологий, его делают трижды за весь период. При наличии отклонений кровь берут по назначению врача, наблюдающего будущую маму.

Возраст, лет	Норма до беременности ммоль/л	Возможное увеличение
16-24	3,07–5,6	1,5–2 раза
25-34	5,6–5,97	1,5–2 раза
35-45	5,97–6,9	1,5–2 раза

Важно! Показатель нормализуется в третьем триместре либо через 2-3 месяца после родов.

У здоровой женщины в период вынашивания ребенка количество биологического соединения практически всегда держится в пределах нормы, может наблюдаться незначительное кратковременное повышение на 20-30%. Влияние беременности сказывается у будущих рожениц в возрасте либо если присутствуют какие-либо отклонения в организме.

Во время беременности вырабатывается большое количество половых гормон, непосредственное участие в этом принимает холестерин

Создание благоприятных условий для вынашивания малыша предусматривает в организме женщины перестраивание метаболизма. После изменяется липидный обмен, поэтому рост показателей в два раза у беременных — это норма. Поводом для беспокойства становится увеличение в 2,5 и более раз.

Органическое соединение требуется матери и плоду. Во время вынашивания ребенка вырабатывается большое количество половых гормон, непосредственное участие в этом принимает холестерин. Особенно необходим женщине в этот период прогестерон, он готовит организм к родовой деятельности.

Кроме того, жироподобное вещество необходимо организму для формирования плаценты. В этот период повышение холестерина в крови беременной возрастает пропорционально ее росту. После появления малыша содержание биологического соединения приходит в норму самостоятельно, без вмешательства и помощи медиков.

alt alt

К причинам увеличения показателя сверх установленных норм при вынашивании ребенка часто относят наследственность. Риск развития атеросклероза во время беременности или после нее повышается, если кто-то из родственников страдал этим заболеванием. К другим основаниям повышения холестерина у беременных относят:

наличие хронических инфекций;
недостаток соматотропного гормона;
почечная недостаточность либо другие заболевания органа;
доброкачественные и злокачественные образования;
дисфункция щитовидной железы;
сахарный диабет;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
длительный прием эстрогенов;
нарушения в питании либо голодание.

Риски для плода:

Развитие аномалий в сердечно-сосудистой системе малыша.
Замедленный рост плода или уже родившегося ребенка.
Нарушения в формировании нервной системы.
Проблемы с печенью и наличием жировой ткани малыша.

Рекомендуется заниматься специальной гимнастикой для будущих мам

Привести показатели в норму сначала пробуют, выполняя следующие действия:

Увеличение физических нагрузок. Уместна и эффективна в этом случае специальная гимнастика для будущих мам. Способ помогает сбалансировать «плохой» и «хороший» холестерин и нормализовать вес.
Не менее эффективный метод — следовать диете. Из рациона полностью убирается растительное масло и жирная пища. Сладости снижаются до минимума.
Употребление свежевыжатых соков и травяных чаев благоприятно влияет на обменные процессы.
Избавиться от токсикоза. Именно его проявление часто нарушает липидный обмен.

Важно! Продукты, запрещенные к употреблению: кофеиносодержащие напитки, шоколад, сдобная выпечка, соленые и копченые продукты, сахарные сухофрукты, жирные сорта мяса и рыбы.

Необходимо увеличить продукты, которые содержат полезную тартроновую кислоту

Снизить показатели помогает исключение из рациона продуктов с высоким содержанием жиров. Среди них: мясные продукты, куриные яйца, жирные молочные продукты, сливочное масло. Продукты содержащие полезную тартроновую кислоту необходимо увеличить. Она способствует тому, что употребленные в пищу углеводы не могут превратиться в холестерин, следовательно его уровень не повышается. К ним относятся:

капуста;
морковь;
яблоки и груши;
смородина;
айва;
помидоры и огурцы;
морская рыба;
орехи.

Помимо употребления продуктов с низким содержанием жиров, следует придерживать определенной культуры питания, рекомендованной диетологами:

С утра, натощак, пить свежевыжатые фруктовые либо овощные соки.
Употреблять зеленый чай — источник «хорошего» холестерина и борец с «плохим».
После принятия пищи рекомендуется запивать ее спустя 20-40 минут.
Питаться порционно каждые 3-4 часа, это облегчает процесс пищеварения и препятствует повышению холестерина.
Приготовление первых блюд осуществлять на мясном бульоне. Однако, после того как кости сварились бульон полностью остужается. Образовавшаяся пленка жира снимается. После этого приготовление супа продолжается.

В первую очередь будущим мамам рекомендуется ограничить количество потребляемой соли и жидкости до 1,5 литров. Хлебобулочные изделия разрешается употреблять в объеме не более 200 грамм в день. Лучше заменить этот продукт на хлебцы содержащие отруби.

Овощи беременная женщина для нормализации уровня холестерина в крови должна кушать в сыром виде или приготовленные путем тушения. Мясные блюда и рыбные блюда должны быть отварными или запеченными, такая обработка продуктов уменьшает содержание них жиров.

Овощи едят в сыром виде или тушат, а мясо и рыбу лучше отваривать (запекать) для уменьшения жиров в рационе.

Важно! Суточная калорийность употребляемой пищи беременной не должна превышать 1500 ккал.

Врачи рекомендуют гулять и пребывать на природе

Любую проблему проще предотвратить чем устранить. Избежать развитие и осложнений от повышения холестерина у беременной помогут некоторые профилактические меры:

Готовиться стать мамой необходимо с юности и вести активный образ жизни.
Следить за питанием и отдавать предпочтение полезной пище, а не только вкусной.
Контролировать вес.
Гулять и пребывать на природе, сохранять спокойствие, не давая стрессам и переживаниям проникнуть в организм.

Эти советы помогут сохранить не только липидный обмен в норме но и здоровье в целом.

Перестройка начинается в метаболизме женского организма, когда половые органы подготовлены к оплодотворению и зачатию.

После зачатия, происходит перестройка в липидном обмене, что приводит к повышению концентрации холестерина в крови женщин, по причине усиленной выработки стероидных гормонов.

Если это незначительное повышение уровня холестерина — это естественный биологический процесс, если же холестерол повышается до показателя 8,0 ммоль/литр, или даже 9,0 ммоль/литр, тогда это патологическое повышение, с которым необходимо бороться.

После зачатия, происходит перестройка организма, в следствие чего повышается концентрация холестерина

Существуют основные параметры, которые характеризуют концентрацию в составе крови холестерина в женском организме при беременности:

Концентрация общего холестерола — от 3,07 ммоль/л до 13,80 ммоль/л;
КАТ (коэффициент атерогенности) — от 0,40 ед. до 1,50 ед.;
Уровень жирных кислот — от 0,40 ммоль/л до 2,20 ммоль/л.

возрастная категория	норма женщины небеременной единица измерения ммоль/л	норма 2 триместр и 3 триместр беременности единица измерения ммоль/л
от 16-ти лет до 20-летия	3,070 – 5,190	3,070 – 10,380
от 20-летия до 25-ти лет	3,170 – 5,60	3,170 – 11,20
от 25 лет до 30-летия	3,30 – 5,80	3,30 – 11,60
от 30 до 35 лет	3,40 – 5,970	3,40 – 11,940
с 35-ти лет до 40-летия	3,70 – 6,30	3,70 – 12,60
от 40 лет до 45 лет	3,90 – 6,90	3,90 – 13,80

Диапазон зависит от возраста беременной

Правильное и сбалансированное питание

Уровень общего холестерина от 3,07 до 13,8 ммоль/л.
Коэффициент атерогенности (соотношения «плохого» холестерина и «хорошего») — от 0,4 до 2, 5 единиц;
Содержание жирных кислот — от 0,4 до 2,2 ммоль/л.

Такая большая вариация нормы холестерина у беременных связана с несколькими причинами. У каждого возраста свои нормальные значения, так в 16 лет это 3,07 – 5, 19 ммоль/л, а в 25 лет 3,17 – 5,6 ммоль/л.У женщин на 2-3 триместре беременности увеличение холестерина в 1,5-2 раза от обычных показателей считается нормальным.

Возраст	Небеременные женщины	2-3 триместр беременности
от 16 до 20 лет	3,07 — 5, 19 ммоль/л	3,07 — 10,38 ммоль/л
от 20 до 25 лет	3,17 — 5,6 ммоль/л	3,17 — 11,2 ммоль/л
от 25 до 30 лет	3,3 — 5,8 ммоль/л	3,3 — 11,6 ммоль/л
от 31 до 35 лет	3,4 — 5,97 ммоль/л	3,4 — 11,94 ммоль/л
от 35 до 40 лет	3,7 — 6,3 ммоль/л	3,7 — 12,6 ммоль/л
от 40 до 45 лет	3,9 — 6,9 ммоль/л	3,9 — 13,8 ммоль/л

Таблица нормальных значений холестерина для беременных в зависимости от возраста.

Спровоцировать нарушение нормы холестерина в крови беременной может неправильное питание, избыточный вес, гиподинамия.

Особенно вредны продукты с содержанием трансизомеров жирных кислот, что влияет на показатели крови и липидный обмен. Не рекомендуется употреблять женщинам в период беременности красное мясо, сало, кондитерские изделия. Такие продукты содержат жирные кислоты, и они напрямую влияют на нарушение нормы содержания холестерола в крови.

Другие причины повышения холестерина в крови беременной:

Патологии сердечно-сосудистой системы;
Наличие очагов хронической инфекции в организме;
Заболевание почек, включая почечную недостаточность, нефроптоз;
Нарушение функционирования поджелудочной железы, доброкачественные и злокачественные процессы органов эндокринной системы;
Недостаток соматотропного гормона, сахарный диабет.

Изменения в период беременности коварны тем, что они снижают уровень полезного холестерина в крови и способствуют повышению «плохого».

Приобретенные с возрастом заболевания, вредные привычки до зачатия ребенка, как косвенные причины, только усугубляют тяжелое состояние, что уже может привести к неприятным последствиям.

Основное правило профилактики снижения уровня холестерина банально простое и знакомо всем без исключения — здоровый образ жизни.

Особенно полезно заняться сокотерапией, которая причину не уберет, но укрепит иммунитет.Как готовить овощной и фруктовый сок для снижения вредных веществ в крови?

Первый день лечения нужно приготовить 50 г сока из сельдерея и морковного 130 г, употреблять их нужно через 2 часа после приема пищи;
На второй день снижения холестерина подойдет огуречный, свекольный и морковный сок по 100 г каждый, выпивать утром в обед и вечером;
Третий день включить капустный, морковный, яблочный сок.

Теперь рассмотрим, какие есть безопасные и действенные средства народной медицины для снижения уровни вредных веществ в крови.

Рецепт — два стакана оливкового масла и 10 зубчика чеснока смешиваются, чеснок предварительно пропускается через чеснокодавилку. Смесь настаивается в течение недели, и готовая чесночное масло будет хорошей профилактикой атеросклероза, а если холестерин повышенный, тогда средство вместе с другими мероприятиями позволит безопасно его снизить, воздействуя на причины.
Рецепты — для нормализации повышенного уровня холестерина потребуется пол стакана укропа, стакан меда, столовая ложка валерианы. Все ингредиенты смешиваются и заливаются литром кипятка, после чего настаиваются в течение 2 суток. Готовый настой нужно хранить в холодильнике и принимать 3 раза в день по столовой ложке за полчаса до еды. Это хорошая профилактика атеросклероза, так как каждый ингредиент способен нормализовать повышенный уровень вредных веществ в крови.
Рецепт — нужно взять 50 грамм чеснока и залить их двумя стаканами спирта. Чесночная настойка, как и масло, будет способствовать снижению вредного холестерина в крови беременной и устранять причины.

С наступлением беременности женщина старается следовать всем рекомендациям врача, и это особенно важно, когда в крови повышенный холестерин. Так как частая причина атеросклероза — это неправильное питание, значит, нужно воздействовать непосредственно на нее.

Какие принципы питания для снижения повышенного холестерина в крови?

Изменение жирового состава пищи, замена насыщенных жиров на ненасыщенные, что сразу убирает причины;
Разнообразие продуктов, гармоничное сочетание фруктов, овощей, мяса и рыбы;
Нужно кушать больше свежих продуктов, которые содержат микроэлементы необходимые беременной женщине и витамины;
Еда для снижения холестерина у беременной должна быть известного происхождения или приготовленной дома.

Особенно важно кушать много свежих овощей, будет хорошо, если они станут заменителями жирной пищи.

Они являются основным источником витамина Е и С, бета-каротина, минеральных веществ. Самые полезные продукты во время беременности для устранения повышенного холестерина в крови можно узнавать по цвету. Это темно-зеленые, темно желтые, красные свежие спелые овощи и фрукты. Диета должна быть разбавленной салатами и растениями, листья которых содержат фолиевую кислоту.

Она препятствует образование вредного холестерина. К тому же такой рацион является хорошей профилактикой заболеваний эндокринные системы и злокачественных процессов в организме. Каким образом можно правильно ограничить употребление насыщенных жиров, дабы это не сказалось на самочувствие в худшую сторону?

Рекомендации по поводу снижения количество употребляемых жиров у беременной:

Стараться заместить их растительной пищей, дабы устранить причину;
Выбирая мясо, нужно останавливать выбор на нежирных кусочках либо же перед приготовлением снимать жир;
Кушать курицу нужно без шкурки, а также избегать употребления внутренних органов, не готовить мясные бульоны и не добавлять в салаты, так как холестерина в них очень много.

Особенного внимания заслуживают бульоны – скопившийся на поверхности жир представляет наибольшую опасность, потому его нужно обязательно снимать перед употреблением.

Беременная женщина с повышенным уровнем холестерина весь период ношения плода должно наблюдаться у кардиолога и эндокринолога.

Холестерин — это жирообразное соединение органического происхождения, которое является составной частью клеточной мембраны и принимает участие в выработке половых гормонов. Печень, почки и надпочечники — органы, самостоятельно продуцирующие его в организм, оставшаяся часть поступает с пищей.

Норма холестерина у беременных отличается от предельной границы у обычного человека. Это связано с формированием и развитием плода. Органы и системы начинают работать в усиленном режиме из-за гормональной перестройки организма. Допустимый уровень холестерина составляет 3,20—14 ммоль/л.

гипертония;
атеросклероз;
лишний вес;
заболевания ССС;
сахарный диабет;
патологии почек;
нарушения обменных функций;
болезни печени.

В случае, если беременная женщина имеет хронические заболевания органов и систем, синтезирующих холестерин, его показатели лечащий врач контролирует, начиная с ранних сроков и до родов. Причина такого контроля кроется в возникновении изменений в состоянии женщины. Значительное увеличение уровня жирного стероида может привести к необратимым патологиям развития плода. Из-за того, что он может проникать в кровяное русло с продуктами питания, будущей маме назначают диету и легкие физические упражнения.

Для женщин в 3 триместре беременности повышенные показатели холестерина угрожают развитием у плода врожденных пороков сердца, почек и печени. При низком уровне высокий риск возникновения преждевременных родов. Имея в анамнезе заболевания, провоцирующие рост показателей жирного стероида в крови, необходимо тщательно следить за самочувствием будущей мамы.

Существует риск ранних родов.

приступообразная головная боль, сопровождающаяся тошнотой;
общее состояние неудовлетворительное;
отсутствие аппетита;
ретикулярный варикоз;
раздражительность;
повышение показателей артериального давления;
тянущая боль в сердце, отдающая в ключицу.

Если уровень холестерина повышен на ранних сроках беременности, это значит, что к 30 неделям показатели будут только увеличиваться из-за повышенной потребности организма будущей мамы и плода в росте. Врач должен объяснить, что он снизится и придет в норму через пару месяцев после родов. Низкий уровень жирного стероида в крови свидетельствует о несбалансированном питании и употреблении малого количества витаминов.

Употреблять лекарственные средства во время беременности разрешается только при увеличении показателей больше чем в 2,5 раза, так как все они имеют противопоказания — период вынашивания ребенка и лактация. Препараты, которые назначают врачи, относятся к группе статинов, что уничтожают вредный холестерин низкой плотности. К таким относят «Хофитол», принимать его необходимо не более 3 раз в день.

В организме здорового человека верхняя граница уровня холестерина не должна превышать 4,138 ммоль/л. Такой показатель говорит о том, что органы работают нормально, при этом сам человек не злоупотребляет вредной пищей.

Когда речь заходит о беременной женщине, то не стоит пугаться, если окажется, что уровень холестерина в крови чуть превышает допустимые нормы. Это связано с тем, что печень и прочие органы, отвечающие за выработку данного жира, начинает работать чуть усерднее из-за изменений в гормональной сфере. В итоге холестерина вырабатывается больше, а надпочечники не успевают выводить излишки.

Данный жирный стероид очень важен для организма будущей мамы во время беременности. Он напрямую отвечает за формирование плаценты, где будет расти и развиваться ребенок. Холестерин отвечает за одну очень важную функцию: синтез гормонов.

Нередко можно обнаружить, что уровень холестерина в плазме крови беременной женщины превышает норму в два раза. При условии хорошего самочувствия, этот показатель также не будет свидетельствовать о патологии.

Биологическая причина;
Патологическая причина.

Нормализовать уровень холестерина можно с помощью специального питания, а также при употреблении особых лекарственных препаратов. Важно отметить, что врачи стараются максимально ограничить будущую мамочку от приема лекарств во время беременности. Многие из таких средств могут негативно повлиять на внутриутробное развитие малыша.

Стартовая терапия гиперхолестеринемии – назначение будущей маме специальной гиполипидемической диеты. Эффективность ее оценивается, как правило, спустя два месяца после начала использования. Для этого врач назначает свой пациентке сдать повторный анализ крови на холестерин.

При неэффективности данного вида лечения врачи могут назначить гиполипидемические лекарственные средства. Употреблять их следует ежедневно. Дозировка и кратность применения подбираются индивидуально.

Обычно такие лекарственные средства назначаются со второй половины беременности, когда у малыша уже завершились все основные реакции органогенеза. Назначаются препараты лишь при существенной гипергликемии, когда уровень холестерина превышает норму более, чем в два раза.

Диагностика

Определение концентрации в крови липидов проводится только методом биохимического анализа липидного спектра. В период вынашивания ребёнка необходимо не только определить общий показатель холестерола, но его фракции липопротеидов.

Чтобы получить точные результаты, необходимо правильно произвести забор крови:

Для анализа биохимии берется забор венозной крови;
Кровь сдавать утром в промежутке с 8:00 до 11:00, на голодный желудок;
За 10 — 12 часов не принимать никакой пищи;
Утром можно выпить небольшое количество очищенной воды.

Своевременная диагностика холестерина в период беременности, предотвращает осложнения в период вынашивания малыша и в момент родов.

Народные средства

Снижение холестерина при беременности можно добиться прибегнув к методам нетрадиционной медицины. Помогут снадобья только при незначительно отклонении от нормы, в противном случае потребуется лечение медикаментами.

Лук и мед. Одинаковое количество лукового сока и меда перемешивают и принимают средство по 1 ч л три раза в день. Период употребления — в течении всего срока вынашивании малыша.
Настойка из красного клевера. 1 стакан клевера заливают 500 мл водки или спирта, разведенного до 40 градусов. Две недели снадобье отстаивается в темном, прохладном месте периодически встряхивается. Принимают по 1 ч л на протяжении 2 месяцев 2 раза в день.
Чесночная настойка. Берут 150 мл спирта или водки и 200 г чеснока. Чеснок очищают и нарезают мелкими прямоугольниками. Молоть его нельзя. Заливают специю спиртом и настаивают 2 недели. На дне емкости образуется осадок, поэтому перед употреблением лекарство нужно процедить. Принимать начинают с 3 капель один раз в день, запивая водой или молоком. Каждый последующий день увеличивают количество на 3 капли. Дойдя до 90, отсчет начинают в обратную сторону.

Причины повышения

Необходимо наладить правильный режим дня, откорректировать питание и увеличить нагрузки на организм — больше ходить пешком, можно посещать бассейн, а также йогу для беременных.

Необходимо наладить правильный режим дня

Болезненность в области сердца, которая схожа с приступом стенокардии;
Одышка, даже в состоянии покоя;
Появление седых волос в молодом возрасте;
Частые кружения в голове;
Болезненность в голове с разной интенсивностью;
Появление жёлтых пятен на веках;
Угашенное биение сердца;
Нарушенная ритмичность работы сердечной мышцы.

Частые кружения в голове

Для беременной женщины профилактика гиперхолестеринемии начинается с изменения стиля жизни и корректировки питания, а также:

Отказаться от пагубных привычек — алкоголя и сигарет;
Наладить своё эмоциональное состояние, не перевозбуждать нервную систему;
Использовать рецепты народных целителей для корректировки индекса липидов в крови. Необходимо убедиться, что нет аллергии на принимаемое растение;
Вести здоровый и активный образ жизни.

Курс рассчитан на 3 дня:

Первый день сокотерапии — 50,0 миллилитров сока из сельдерея, 130,0 миллиграмм сока моркови. Выпить данный напиток необходимо через 2 часа после еды;
Второй день сокотерапии — 100,0 миллилитров сока свеклы, 100,0 миллилитров сока моркови и 100,0 миллилитров огуречного сока смешать и пить по 100,0 миллилитров смеси 3 раза в день;
Третий день сокотерапии — 100,0 миллилитров сока капусты, 100,0 миллилитров сока моркови и 100,0 миллилитров яблочного сока. Все смешать и также по 100,0 миллилитров выпить три раза за день.

Сокотерапия

Какие продукты будут полезны?

Ав

ᐉ Как снизить холестерин беременной. Что делать при повышенном холестерине во время беременности

Высокий холестерин при беременности

Обнаруживают повышенный холестерин при беременности у каждой 5-й представительности слабого пола. Он попадает в организм с пищей, частично используется организмом для энергии, а избыточное количество откладывается на стенках сосудов, тем самым провоцируя опасность развития инсульта или инфаркта, как следствие образования атеросклеротических бляшек. Во время беременности норма холестерина в крови повышается из-за процесса роста и развития плода.

Нормы показателей в сыворотке крови

У будущей мамы жирный стероид принимает участие в образовании плаценты, а также в синтезе гормонов.

Причины повышения

К заболеваниям, которые вызывают высокий холестерин при беременности, относятся:

гипертония;
атеросклероз;
лишний вес;
заболевания ССС;
сахарный диабет;
патологии почек;
нарушения обменных функций;
болезни печени.

В случае, если беременная женщина имеет хронические заболевания органов и систем, синтезирующих холестерин, его показатели лечащий врач контролирует, начиная с ранних сроков и до родов. Причина такого контроля кроется в возникновении изменений в состоянии женщины. Значительное увеличение уровня жирного стероида может привести к необратимым патологиям развития плода. Из-за того, что он может проникать в кровяное русло с продуктами питания, будущей маме назначают диету и легкие физические упражнения.

Чем опасен?

При возникновении таких симптомов, нужно срочно обратиться к врачу:

Существует риск ранних родов.

приступообразная головная боль, сопровождающаяся тошнотой;

общее состояние неудовлетворительное;
отсутствие аппетита;
ретикулярный варикоз;
раздражительность;
повышение показателей артериального давления;
тянущая боль в сердце, отдающая в ключицу.

Как снизить холестерин?

Употреблять лекарственные средства во время беременности разрешается только при увеличении показателей больше чем в 2,5 раза, так как все они имеют противопоказания — период вынашивания ребенка и лактация. Препараты, которые назначают врачи, относятся к группе статинов, что уничтожают вредный холестерин низкой плотности. К таким относят «Хофитол», принимать его необходимо не более 3 раз в день.

Самостоятельный прием медикаментов во время беременности, без предписаний врача, опасен развитием врожденных пороков у плода.

Народные средства

По согласованию с доктором применяют такие средства:

Понизить холестерин поможет лук и мед. В одинаковом количестве взять ингредиенты, предварительно выжать из зелени сок и смешать с подогретым медом. Принимать трижды в день.
Залить стакан высушенного красного клевера 500 мл медицинского спирта и поставить в темное прохладное место на 14 дней. Через 3—4 дня настойку нужно взбалтывать. Чтобы снизить холестерин, необходимо употреблять по 1 ст. л. утром и вечером до еды в течение 2 месяцев.
Если уровень жирного стероида повышен, нужно делать настойку из зубков чеснока и 150 грамм спирта. Настаивать 2 недели, затем процедить и оставить на 4 дня, чтобы образовался осадок, который потом нужно сцедить. Принимать по 1 капле трижды в день, каждый последующий прием увеличивать количество капель на одну.

Вернуться к оглавлению

Особенности питания

Причина повышения уровня холестерина кроется в употребляемых продуктах питания. Очень важно в период беременности соблюдать правильный рацион и сбалансировано питаться, а также исключить все острые, жирные, жаренные и высококалорийные блюда. Рацион должен быть богат на витамины и минералы. Рекомендуется употреблять большое количество фруктов и овощей, нежирные сорта мяса и рыбы. Отдать предпочтение крупам на воде, обезжиренным кисломолочным продуктам и зеленому или черному некрепкому чаю.

Повышенный холестерин при беременности — как снизить. Причины повышенного холестерина во время беременности

Если общий анализ крови при беременности выявил, что наблюдается повышенный показатель холестерина, следует обратить на это внимание. Это вещество является естественным жиром, который вырабатывается организмом человека. Только 5-я часть поступает к людям вместе с пищей. Когда повышен холестерин у беременной, следует сходить к врачу.

От чего повышается холестерин во время беременности

Существует конкретные причины, которые способны спровоцировать повышенный холестерин при беременности. Это будет говорить о конкретном роде заболевания, указывающего на наличие более серьезных нарушений в организме женщины, что может привести к плохим последствиям, если не лечить. Провоцировать выработку повышенного холестерина могут:

болезни почек;
нарушение обмена веществ;
заболевания печени;
гипертония;
сахарный диабет.

Если в анамнезе будущей мамы записаны какие-то тяжелые заболевания, уровень холестерина контролируется постоянно на ранних стадиях и на поздних сроках. Для этого нужно регулярно сдавать анализы при беременности все 9 месяцев. Рост холестерина может быть спровоцирован продуктами, которые при чрезмерном потреблении влияют на его уровень. Это обязывает соблюдать правильное питание.

Как снизить холестерин в крови

Следует понимать, что холестерин важен для здоровья человека. Он задействован в процессе синтеза витамина D, некоторых гормонов, играет важную роль при формировании крепкого иммунитета, участвует в работе нервной системы. Поэтому уменьшить нужно только в случае, если значительно повышен общий холестерин. Чрезмерное его понижение во время беременности может привести к преждевременным родам. Перед любыми действиями в этой области следует посоветоваться с врачом, сдать анализы: венозная кровь на биохимию.

Для тех, кто нуждается в поддержании холестерина в норме, его снижении происходит, если правильно питаться и придерживаться следующих рекомендаций:

Добавить в рацион питания рыбу с большим количеством Омега-3 кислот.
Использовать растительные жиры вместо животных.
Сократить количество сладкого, сахара, животных жиров.
В рацион добавить максимум фруктов, овощей, содержащих волокна и антиоксиданты.
Следить за порциями во время беременности, не переедать.
Отказаться от красного мяса в пользу белого.

Народными средствами

Для снижения повышенного холестерина при беременности можно прибегнуть к рецептам народной медицины. Помогут они, если уровень превышен менее, чем в 2 раза. В противном случае нужно срочно обращаться к врачу за назначением медикаментозного лечения. К примеру, против повышенного холестерина помогут такие средства:

Лук и мед. Нужно взять репчатый лук, выжать его сок. Мед предварительно подогреть на водяной бане. В одинаковых пропорциях перемешайте ингредиенты. Принимать средство против повышенного холестерина во время беременности по чайной ложке 3 раза за день.
Красный клевер. На основе растения для снижения повышенного холестерина при беременности нужно сделать настойку. Залейте 500 мл спирта 1 стакан клевера. Оставьте на 2 недели в темное место, периодически встряхивайте настойку. Чтобы уменьшить холестерин, принимайте по столовой ложке на протяжении 2 месяцев 2 раза за день.
Настойка на чесноке. Возьмите по 150 г спирта и очищенных зубчиков. Чеснок мелко нарежьте и поместите в банку со спиртом, плотно закройте, оставьте на 14 дней в темном месте. Спустя 2 недели процедите настойку, оставьте на 3 дня. К концу приготовления на дне образуется осадок, который нужно аккуратно отделить от остальной настойки. Принимать ее нужно по 3 раза за день. Начните с 1 капли и добавляйте по еще одной каждый следующий прием.

Лекарствами

В случае, если расшифровка анализов после исследования показала значительное превышение нормы холестерина в крови, следует начинать медикаментозное лечение. Как правило, назначаются препараты группы статины, которые эффективно борются с холестерином низкой плотности (вредным). Однако все они имеют противопоказания к применению во время лактации и беременности. Поэтому из препаратов можно использовать Хофитол. Дозировка может составлять до 3 таблеток за сутки. Лучше за назначением обратиться к врачу.

С помощью диеты при повышенном холестерине

Главный пункт в лечении, если результат анализа показывает высокий уровень холестерина – диета. Обязательно нужно снизить калорийность пищи, которая провоцирует повышение уровня. Важно, чтобы организм при беременности получал больше клетчатки вместе с продуктами. Нужно сбалансировать суточный прием сладкого, увеличить потребление зелени, фруктов и овощей. Ниже представлена таблица запрещенных и разрешенных продуктов при повышенном холестерине во время беременности.

Повышенный и пониженный холестерин при беременности: как влиять на его уровень

Холестерин — это естественный жир, который формируется в организме человека. За его естественное создание отвечает печень. Только пятая часть этого вещества поступает в организм вместе с потребляемой пищей. При прямом участии холестерина в организме образуются многие полезные вещества, например, витамин D и гормоны.

Холестерин оказывает прямое влияние на работу нервной системы и иммунитета человека. Его переизбыток в организме, как и нехватка, могут очень пагубно сказаться на здоровье матери, вынашивающей ребёнка. Повышенный холестерин при беременности выявляется при изменении липидного обмена в организме. В третьем триместре показатель обмена липидов должен приходить в норму после скачков, но, если этого не происходит, есть серьёзный повод обратиться к специалисту.

Какие показатели считаются нормальными при беременности

Уровень содержания холестерина в крови можно и нужно контролировать при помощи биохимического анализа. Он обязателен для проведения в каждом триместре цикла беременности. Протекание беременности у каждой женщины имеет много личных признаков и особенностей. Поэтому отклонение от общепринятой нормы холестерина в крови может являться как «личной нормой», так и говорить о снижении работоспособности сосудов и увеличении густоты крови.

В зависимости от возраста роженицы, если замеряется холестерин при беременности, его норма может составлять от 3,15 до 6,94 ммоль/л. в среднем. С учётом возраста нормальные показатели такие:

в возрасте 40 – 49 лет — 3,9 – 6,9 ммоль/л.;
в возрасте 35 – 40 лет — 3,7 – 6,3 ммоль/л.;
в возрасте до 20 лет — 3,1 – 5,2 ммоль/л.

Во время беременности у женщин до 20 лет нормальный уровень холестерина остаётся без изменений.

У женщин во время беременности допустимы колебания уровня холестерина в 2 раза (!) от нормы. Поэтому пугаться каждый раз, когда при анализе показатель зашкалил, не нужно. Если же он в несколько раз выше нормы (превысил 10 – 12 ммоль/л.), возникает опасность как для матери, так и для плода. Дело в том, что излишки холестерина могут перейти от матери к младенцу. В дальнейшем это может спровоцировать развитие у него сердечно-сосудистых заболеваний.

Чтобы узнать во время беременности, есть ли повод для беспокойства, следует обратиться к специалисту — желательно к тому, у которого будущая мама наблюдалась и до родов — для прохождения биохимического анализа и составления рекомендаций по его результатам.

Существуют и другие показатели, связанные с холестерином, на которые стоит обратить внимание. Это соотношение «хорошего» и «плохого» холестерина в крови, или коэффициент атерогенности, он должен составлять от 0,4 до 2,5 единиц. А также уровень содержания жирных кислот — от 0,4 до 2,2 ммоль/л.

Повышенный холестерин при беременности

К причинам, которые провоцируют высокий или низкий холестерин при беременности, часто относят наследственные. Если кто-то из родственников будущей мамы страдал атеросклерозом, риск подобных осложнений в процессе беременности и после неё повышается. Причём вероятность того, что недуг проявит себя, зависит от возраста роженицы. Беременность в более позднем возрасте увеличивает риск негативных проявлений. К другим причинам повышения холестерина при беременности стоит относить:

наличие проявлений хронических инфекций в организме;
наличие почечной недостаточности и других заболеваний почек;
нарушения нормальной работы поджелудочной железы;
нехватку соматотропного гормона;
сахарный диабет;
доброкачественные и злокачественные процессы органов эндокринной системы;
патологии в сердечно-сосудистой системе;
нарушения метаболизма жиров;
длительный приём эстрогенных препаратов;
нарушения режима питания или длительное голодание в прошлом.

Чем опасен высокий или низкий холестерин при беременности? Есть несколько основных факторов риска для плода:

Риск возникновения аномалий развития сердца и сосудов.
Замедленный рост.
Нарушения в процессе формирования тканей нервной системы.
Проблемы в процессе формирования печени и жировой ткани организма.

Что же делать при повышенном холестерине? Без приёма лекарств превозмочь проблему будет сложнее, но рациональнее и наверняка полезнее для организма в целом (что крайне важно в период вынашивания плода). От будущей мамы требуются временные и финансовые затраты, а также желание изменить ритм и состав питания, а также график дня.

Как нормализовать липидный обмен без медикаментов?

Хорошо помогут физические нагрузки. Особенно будет уместна и эффективна специальная гимнастика для будущих мам. Это отличный способ уравновесить в организме «плохой» и «хороший» холестерин, а также нормализовать вес.
Следование диете — ещё один хороший метод. Из рациона нужно полностью исключить сливочное масло и жирную пищу. Количество сладкого должно быть снижено до минимума.
На обменные процессы в теле благоприятно влияют свежевыжатые соки и чай. При эффективном использовании лишь с их помощью можно вернуть уровень холестерина в норму.
Превозмочь негативные проявления беременности, такие как токсикоз. Часто именно после его проявления нарушается липидный обмен.

Простые способы не допустить повышения

Если уровень холестерина уже понижен при беременности, или вы оказались в группе риска, будет нелишним соблюдение следующих рекомендаций:

Полный отказ от вредных привычек. Само собой, курения и употребления спиртного — в первую очередь.
Постоянный контроль за весом собственного тела.
Активный образ жизни. Нетяжёлые пробежки и прогулки помогут избежать гиподинамии — важной причины накопления липопротеидов в крови.
Приём пищи желателен небольшими порциями, как минимум 5 раз в день, желательно — с равными интервалами.
Ограничение на приём мучной, жирной и жареной пищи — обязательно.
Хорошо поможет употребление продуктов, богатых ненасыщенными жирными кислотами омега-3 и омега-6. К их числу относятся рыба и растительные масла.

Гораздо легче предупредить накопление избыточного холестерина в крови или сбалансировать его заранее, чем бороться с негативными последствиями прямо во время беременности. Поэтому все средства профилактики, указанные выше, обязательны для будущих мам!

Источники:

http://etopechen.ru/zabolevania/hl/povyshennyy-holesterin-pri-beremennosti.html
http://sovets.net/5850-povyshennyi-kholesterin-pri-beremennosti.html
http://kardiodocs.ru/blood/holesterin/ponizhennyj-povyshennyj-holesterin-vo-vremya-beremennosti.html

Как снизить повышенный холестерин при беременности?

Про холестерин слышали все, но не каждый придает ему значение и уж тем более сдает анализы. И совершенно напрасно – за этим показателем нужно внимательно следить, чтобы в дальнейшем избежать опасных заболеваний. Например, повышенный холестерин при беременности может пагубно сказываться на ее течении и здоровье будущего малыша. Поэтому сегодня мы постараемся подробно разобраться в этом вопросе – вы узнаете, что такое холестерин, насколько он опасен, и как снизить его уровень без ущерба для будущего малыша.

Низкий и высокий холестерин

Сам по себе холестерин – это естественное жировое вещество, которое вырабатывается нашим же организмом. Лишь его незначительное количество попадает в организм вместе с пищей. Однако он может быть хорошим и плохим. Хороший – выполняет немаловажные функции в работе организма, плохой – оседает на стенках сосудов, постепенно превращаясь в бляшки, затрудняющие продвижение крови по артериям.

Хороший холестерин способствует синтезу витамина D, а также некоторых важных гормонов. Он нужен для полноценной работы нервной и иммунной систем. Поэтому если норма его во время беременности снижена, это чревато ухудшением памяти, утратой концентрации внимания и самое страшное – возникает риск угрозы выкидыша.

Высокий уровень еще опаснее. Обязательно сдайте анализ, чтобы проконтролировать его. Если он превышен, то нужна обязательная консультация врача, так как это может говорить о наличии ряда заболеваний или предрасположенности к ним:

Нарушение функционирования эндокринной системы.
Сердечно — сосудистые нарушения.
Заболевания почек и печени.

Если эти заболевания не были выявлены, то спустя два месяца после беременности необходимо пройти повторное обследование, чтобы убедиться в том, что повышение было связано с происходящими гормональными изменениями. Ни в коем случае не забывайте про это, так как стабильно высокий уровень этого вещества может спровоцировать инфаркт, стенокардию, инсульт, ишемию, атеросклероз и многие другие патологии.

Какие показатели считаются нормальными при беременности?

Единых показаний здесь быть не может. Холестерин при беременности может изменяться в зависимости от возраста, определенных болезней, стиля ее питания и жизни. В некоторых случаях беременность никак не сказывается на уровне этого вещества. Хотя в среднем у женщин, которые готовятся стать мамочками, это значение повышается приблизительно в 1,5-2 раза и это не считается отклонением от нормы. Но все равно давайте разберемся немного подробнее с цифрами.

Таблица

Возрастная категория	Норма	Беременность последних двух триместров
16-20	3,07- 5,19	Не более 10,38
20-25	3,17 – 5,6	Не более 11,2
25 – 30	3,3 – 5,8	Не более 11,6
31-35	3.4 -5,97	Не более 11,14
35 – 40	3,7 – 6,3	Не более 12,6
40 – 45	3,9 – 6,9	Не более 13,8

Эта таблица наглядно показывает, какова норма этого вещества у беременных. Превышение значений в любом триместре говорит о том, что в организме будущей мамочки есть какие-то неполадки. Это относится к липопротеидам низкой плотности, называемым плохим холестерином. Хороший, то есть высокой плотности, обычно остается на изначальном уровне от 0,2 до 2 ммоль. Лишь в редких случаях наблюдаются его незначительные колебания.

Как снизить уровень холестерина без приема лекарств?

Если в обычных ситуациях для нормализации показателей назначают особые лекарственные средства – статины, то при беременности они противопоказаны. Особенно важно это во втором триместре, когда идет активное формирование ребенка. Единственный способ привести высокий холестерин в норму – придерживаться строгой диеты с исключением вредных продуктов.

Полностью исключить из рациона жирную, жареную, соленую пищу.
Ограничить употребление углеводов и различных сладостей, особенно промышленного производства. Сюда можно отнести торты, пирожные, шоколадки. Вместо этого лучше отдать предпочтение сухофруктам – кураге, черносливу, изюму, финикам, но только при условии, что у вас нет аллергических реакций на эти продукты.
Если разрешит врач, то ежедневно можно выполнять простенькие упражнения.
Никогда не переедайте. Делите дневное меню на 5-6 раз.
Соблюдайте основы и принципы здорового питания. Чаще всего диетическое питание подбирается для каждой женщины индивидуально в зависимости от особенностей ее организма и течения беременности.
Рекомендуется чаще готовить жирные сорта морской рыбы. В ней имеется обилие полиненасыщенных ценных кислот Омега, которые очень важны для беременной женщины.
Холестерин быстро приходит в норму, если ежедневно включать в рацион большое количество клетчатки. Она содержится в крупах, свежих овощах и фруктах. Клетчатка выводит излишки плохого холестерина из организма.

Напитки помогут понизить уровень холестерина

Существуют напитки, которые при регулярном употреблении могут достаточно быстро снизить количество холестерина.

Чай из имбирного корня помогает частично очистить стенки артерий и сосудов от отложений холестерина.
Морковные и яблочные свежевыжатые соки содержат множество витаминов и пектинов, которые нормализуют обмен жиров.
Пейте больше морсов – они включают в себя множество витаминов и помогают сбалансировать уровень холестеринов.
Отвар ягод шиповника имеет общеукрепляющее действие, снижает концентрацию холестерина, имеет общеукрепляющее действие. Им можно заменить чай, но и здесь нужно знать меру.
Отвар овса способствует очищению печени, выводит из нее токсины и нормализует липидный обмен.

Обязательно следите за всеми основными показателями анализов на протяжении всей беременности. А если у вас окажется повышенным холестерин, то постарайтесь следовать советам из этой статьи.

Предыдущие статьи на тему «Чем грозит повышение холестерина при беременности?»:

Повышенный холестерин при беременности

Содержание статьи:

В период беременности формирование плода обусловлено питанием женщины. Этим определяется и содержание холестерина, и триглицеридов и липопротеидов низкой плотности. У здорового взрослого человека концентрация холестерина более 6,1 ммоль/литр является нарушением и может вызвать различные заболевания.

Но при беременности высокий холестерин является нормой, при этом его уровень может быть превышен вдвое. Если же этот показатель завышен во много раз, то это – повод для беспокойства.

Врачи советуют не переживать будущим мамам если у них обнаружен повышенный холестерин при беременности. В этом случае превышение нормы не вызывает гормональных нарушений или патологий сердечно-сосудистой системы.

Повышенный уровень холестерина объясняется тем, что печень синтезирует его в больших количествах, чтобы обеспечить развитие ребенка. Через некоторое время после рождения ребенка рекомендуется повторно проверить уровень холестерина, чтобы убедиться, что показатель пришел к норме.

Проверка уровня холестерина

Беременных часто интересует, откуда ведется забор крови для анализа и что делать, если показатель будет завышен. Для определения, какова норма холестерина проводят биохимический анализ венозной крови. Направление на исследование должен выписать лечащий врач.

В норме холестерин у беременной женщины может превышать общепринятые цифры примерно в 2 раза. Если же этот показатель увеличен сильнее, то важно принять экстренные меры для восстановления результатов. Слишком высокое количеств холестерина может вызвать образование жировых отложений в сосудах ребенка.

Повышение холестерина в организме беременных женщин связано с активацией липидного обмена и синтеза гормонов надпочечниками. Для профилактики врачи назначают препарат Хофитол. Дозировка подбирается индивидуально и может достигать трех таблеток в день. Важно помнить, что нельзя заниматься самолечением, чтобы избежать нежелательных побочных реакций.

Холестерин – норма и отклонения при беременности

Будущие мамочки часто спрашивают, какой показатель можно считать нормальным, а какой – отклонением. Многое определяется возрастом женщины, ее образом жизни и сопутствующими заболеваниями. Если организм молодой и здоровый, то все показатели могут сохраняться на обычном уровне во время всего периода беременности. И еще, обязательно нужно знать, в каких продуктах много холестерина.

При злоупотреблении курением и спиртными напитками, а также, если женщина увлекается жирной пищей и не занимается спортом, содержание холестерина может повышаться. То же самое касается и перенесенных ранее гормональных заболеваний.

Ниже приводится соотношение концентрации холестерина у не беременных женщин и будущих мам на 2 – 3 триместре норма для каждого срока:

Показатели холестерина	Небеременные женщины	2-3 триместр беременности
Возраст от 16 до 20 лет	3,07 – 5, 19	Возможно превышение в 1,5-2 раза
Возраст от 20 до 25 лет	3,17 – 5,6	Возможно превышение в 1,5-2 раза
Возраст от 25 до 30 лет	3,3 – 5,8	Возможно превышение в 1,5-2 раза
Возраст от 31 до 35 лет	3,4 – 5,97	Возможно превышение в 1,5-2 раза
Возраст от 35 до 40 лет	3,7 – 6,3	Возможно превышение в 1,5-2 раза
Возраст от 40 до 45 лет	3,9 – 6,9	Возможно превышение в 1,5-2 раза

У беременных во всех возрастных категориях превышение показателей холестерина может быть до 2 раз.

Содержание липорпротеинов высокой плотности должно находиться, как норма, в пределах от 0,8 до 2 ммоль/литр, вне зависимости от того, сколько лет будущей маме. В течение всей беременности этот показатель не меняется.

Количество триглицеридов отражено в таблице:

Показатели триглицеридов	Небеременные женщины	2-3 триместр беременности
Возраст от 16 до 20 лет	0,4 – 1,5	Возможно постепенное превышение
Возраст от 20 до 25 лет	0,42 – 1,62	Возможно постепенное превышение
Возраст от 25 до 30 лет	0,45 – 1,71	Возможно постепенное превышение
Возраст от 35 до 40 лет	0,46 – 2,0	Возможно постепенное превышение
Возраст от 40 до 45 лет	0,52 – 2,17	Возможно постепенное превышение

Норма, как вернуть?

Для того чтобы во время беременности содержание холестерина было оптимальным, нужно соблюдать следующие правила:

Ограничить употребление соленой, жареной и жирной пищи. Большое количество холестерина в организме производится самостоятельно, поэтому добавлять его вместе с вредной пищей не стоит.

Сократить количество сладостей и употребление углеводов (пирожных, шоколада, ортов). При излишнем приеме таких продуктов питания показатели холестерина становятся значительно выше нормы, и это может отрицательно повлиять на здоровье женщины.

Если разрешит врач, то можно заниматься йогой или гимнастикой.

Нельзя переедать, так как это вызывает тяжесть в животе, изжогу и другие побочные эффекты. Лучше применять дробное питание и принимать пищу небольшими порциями до 6 раз в день, это поможет и поддерживать уровень глюкозы при беременности на нормальном уровне.

Соблюдать основные принципы здорового питания. Врач может дать женщине консультацию по поводу оптимального рациона с учетом ее индивидуальных особенностей. Это даст возможность сохранить показатели холестерина в норме и сохранить здоровье.

В рационе беременной женщины обязательно должны быть продукты, содержащие жирные кислоты Омега-3 или 6 (это рыба, семена и масло льна).

Уровни холестерина во время беременности — нормальный, высокий и низкий

Последнее обновление 20 сентября 2018 г.

Холестерин — это органическая молекула, полученная из жиров, и присутствует в каждой клетке нашего тела. Физически он выглядит как восковое мягкое вещество желтого цвета. Холестерин необходим для производства солей желчных кислот, нескольких гормонов, включая тестостерон и эстроген, а также витамина D. Он переносится через кровь с помощью небольших переносчиков, известных как липопротеины.Около семидесяти пяти процентов холестерина вырабатывается в самом организме, а остальная часть поступает с пищей, которую мы едим. Беременным женщинам обычно требуется более осторожно подходить к своему питанию; это включает в себя контроль уровня холестерина в организме. Эта статья поможет вам понять различия в уровне холестерина в организме во время беременности, важность холестерина в развитии плода, а также то, как контролировать риски, связанные с повышенным уровнем холестерина во время беременности.

Каков нормальный уровень холестерина при беременности?

Диапазоны холестерина для взрослых приведены ниже:

Меняется ли уровень холестерина при беременности?

Как видите, чем позже вы беременны, тем выше уровень холестерина. Однако беспокоиться не о чем, так как это увеличение вполне естественно и необходимо для роста ребенка. В стандартных условиях уровень холестерина в крови будет самым высоким непосредственно перед родами и резко снизится сразу после родов.Это снижение становится более значительным, когда вы начинаете кормить грудью новорожденного, поскольку холестерин используется в производстве грудного молока.

Насколько часто встречается высокий уровень холестерина у беременных?

Высокий холестерин имеет другое значение для беременных. Значение от 2 до 3,5 мг / мл считается опасным для большинства взрослых, но полностью приемлемо во время беременности. Кроме того, плод начинает вырабатывать собственный холестерин, повышая общий уровень холестерина в кровотоке матери.

Что вызывает высокий уровень холестерина во время беременности?

Повышенный уровень холестерина во время беременности играет несколько ролей в развитии плода. Например, холестерин регулирует синтез половых гормонов, что необходимо для доношения беременности. Кроме того, холестерин необходим для развития клеток, органов, конечностей и мозга плода.

Признаки и симптомы высокого холестерина

Практически во всех случаях вы не заметите никаких внешних признаков и симптомов, и ваша беременность будет протекать по плану.Тем не менее, существует небольшая вероятность того, что ваш уровень холестерина превысит максимально допустимые пределы и останется на нем в течение длительного периода времени. В этих случаях повышается риск таких осложнений, как инсульт и инфаркт. Это связано с тем, что избыток холестерина может накапливаться в стенках артерий, нарушая кровообращение. Это состояние известно как атеросклероз.

Как определить высокий уровень холестерина?

Большинство врачей не обращают внимания на уровень холестерина во время беременности.Это может заставить вас нервничать, но стандартная процедура — это проверка уровня холестерина как минимум через четыре-шесть недель после родов. Однако ваш врач позаботится о том, чтобы ваш липопротеин был сбалансированным, с высоким содержанием липопротеинов высокой плотности и низким количеством липопротеинов низкой плотности. Если вас беспокоит уровень холестерина или у вас есть семейная история атеросклероза, попросите врача регулярно сдавать анализы крови для наблюдения.

Может ли высокий холестерин быть опасным при беременности?

Риски, связанные с высоким уровнем холестерина во время беременности, включают развитие гипертонии, вызванной беременностью, что означает, что повышенное кровяное давление может нанести вред как вашей жизни, так и вашему ребенку.Гипертония может увеличить вероятность других осложнений, таких как послеродовой инсульт, сердечные приступы, атеросклероз, преэклампсия, судороги, преждевременные роды и т. Д. Генетические расстройства, такие как семейная гиперхолестеринемия, вызванная дефектом хромосомы 19, не позволяют организму удалять холестерин липопротеинов низкой плотности из крови. Это делает базовый уровень холестерина намного выше нормы, что приводит к опасным осложнениям во время беременности. Кроме того, несколько исследований показали, что дети, рожденные от матерей, у которых во время беременности был высокий уровень холестерина, в 5 раз чаще развивают связанные с холестерином состояния, когда они становятся взрослыми.

Способы лечения повышенного холестерина во время беременности

Настоятельно рекомендуется избегать приема любых препаратов, контролирующих холестерин, во время беременности, поскольку холестерин очень важен для этого процесса. Врачи назначают эти лекарства, такие как аторвастатин, только в том случае, если уровень холестерина не снижается после родов. Однако у вас могут возникнуть побочные эффекты, такие как головные боли и сыпь.

Как предотвратить высокий уровень холестерина во время беременности?

Вот несколько простых способов предотвратить высокий уровень холестерина во время беременности:

1.Ешьте клетчатку

Клетчатка, содержащаяся во многих фруктах, цельнозерновых и овощах, необходима для сбалансированного питания. Кроме того, как растворимая, так и нерастворимая клетчатка снижает уровень холестерина как у беременных, так и у небеременных пациенток.

2. Контроль за потреблением жира

Перед сокращением потребления жиров проконсультируйтесь с врачом. Они смогут порекомендовать минимальное количество жира, необходимое в день для неврологического развития вашего плода. Употребляйте здоровые источники жира, такие как орехи, оливковое масло, рыбу, льняное масло и т. Д.

3. Регулярно тренируйтесь

Последние исследования показывают, что у активных женщин, особенно в первом триместре, уровень холестерина ниже, чем у женщин, ведущих малоподвижный образ жизни. Выполнение упражнений до беременности поможет вам продолжать делать то же самое во время беременности. Убедитесь, что вы выполняете только легкие или умеренные упражнения, чтобы не перегружать сердце. К ним относятся кардиоупражнения с низкой нагрузкой, такие как беговые дорожки и велотренажеры. Даже ежедневные занятия, такие как ходьба, подъем по лестнице, садоводство и т. Д., Могут помочь снизить уровень липопротеинов низкой плотности и одновременно повысить уровень холестерина липопротеинов высокой плотности.

4. Оставайтесь гидратированными

Пейте достаточно воды, особенно если вы регулярно занимаетесь спортом. Это потому, что обезвоживание может привести к увеличению липопротеинов низкой плотности. Отказ от рафинированного сахара и кофеина может помочь снизить уровень триглицеридов во время беременности, что, в свою очередь, снижает уровень холестерина.

5. Живи здоровым

Здоровый образ жизни включает в себя как сбалансированную диету, так и отказ от табака и алкоголя во время беременности, поскольку последнее может усугубить любые осложнения, вызванные высоким уровнем холестерина.Отсутствие стресса с помощью простых дыхательных упражнений, медитации и йоги может повлиять на здоровую беременность.

Низкий уровень холестерина во время беременности

Высокий уровень холестерина может быть вредным во время беременности, и то же самое относится к низкому уровню холестерина. Низкий уровень холестерина, менее 1 г / мл, может привести к таким проблемам с беременностью, как преждевременные роды, преждевременные роды и т. Д. Поскольку холестерин играет важную роль в формировании здоровой плацентарной ткани, его недостаточное количество может повлиять на развитие плода, что, в частности, может привести к уменьшению окружности головы ребенка, низкому весу при рождении.

Высокий уровень холестерина важен для успешной беременности и часто падает в первый месяц или около того после родов. Однако, если у вас есть предрасположенность к состояниям, связанным с холестерином, важно проконсультироваться с врачом для лечения. Наконец, убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты в сочетании с физическими упражнениями, достаточным сном и гидратацией, поскольку это позволяет удовлетворить большинство потребностей беременности.

Также читайте: Как поддерживать уровень прогестерона во время беременности

Высокий уровень холестерина во время беременности | The FH Foundation

Что будет с моим уровнем холестерина во время беременности?

Холестерин значительно повышается во время беременности примерно на 25-50%. У женщин с СГ наблюдается такое же увеличение, но поскольку они начинают с гораздо более высокого исходного уровня, они могут получить чрезвычайно высокий уровень холестерина во время беременности.

Что делать, если я забеременею на статинах?

Если вы забеременели, немедленно прекратите прием статинов.Также следует прекратить прием других препаратов, снижающих уровень холестерина, включая ниацин и эзетимиб (Zetia ©). Фибраты, такие как фенобрат и гем-брозил, обычно не используются у пациентов с СГ. В основном это препараты, снижающие уровень триглицеридов, но если вы принимаете одно из этих лекарств, его тоже следует прекратить. Что касается риска, связанного с приемом препаратов для снижения уровня холестерина во время беременности, в литературе есть противоречивые сообщения. Исследования на животных показали, что некоторые статины вызывают дефекты скелета.Эзетимиб, ниацин и фибраты тоже связаны с врожденными дефектами. Поскольку мы не рекомендуем эти агенты во время беременности, данные получены от женщин, у которых была незапланированная беременность. В большинстве случаев прием препаратов, снижающих уровень холестерина, прекращался в первом триместре, и, хотя большинство младенцев были совершенно нормальными, были некоторые редкие сообщения о структурных врожденных дефектах. Если вы случайно приняли статины или другие препараты, снижающие уровень холестерина, во время беременности, мы рекомендуем немедленно обратиться к акушеру для осмотра.

Могу ли я продолжать принимать лекарства от холестерина во время беременности?

За исключением секвестрантов желчных кислот (BAS), таких как Welchol ©, прием препаратов, снижающих уровень холестерина, следует прекратить до беременности, чтобы избежать чрезмерно высокого уровня холестерина. БАС не всасываются в кровоток, поэтому они не представляют опасности для вас или вашего ребенка. Рекомендации относительно того, когда следует прекратить прием препаратов, снижающих уровень холестерина, различаются. Национальная липидная ассоциация (NLA) рекомендует прекратить прием препаратов, снижающих уровень холестерина, за 4 недели до попытки забеременеть.С другой стороны, руководство Национального института клинического совершенства (NICE) рекомендует прекратить прием препаратов, снижающих уровень холестерина, за 3 месяца до попытки зачать ребенка. Руководящие принципы NLA и NICE предостерегают женщин от приема лекарств от холестерина во время беременности или кормления грудью. Некоторые женщины с СГ могут не принимать препараты для снижения уровня холестерина в течение длительного периода времени, чтобы забеременеть. Чем дольше вы отказываетесь от лекарств, снижающих уровень холестерина, тем больше вероятность того, что у вас накопятся бляшки в сердечных артериях, а также потенциально может накапливаться чрезвычайно высокий уровень холестерина.

Как мне контролировать уровень холестерина во время беременности?

Женщины с СГ должны прекратить прием препаратов, снижающих уровень холестерина (кроме секвестрантов желчных кислот — БАВ), во время беременности — это немедленно повышает уровень холестерина. Тогда, как и у всех, между 18-36 неделей беременности холестерин может повыситься на целых 50%. Придерживаться диеты с низким содержанием жиров и холестерина во время беременности чрезвычайно важно, и если в прошлом вы не принимали такие BAS, как Welchol ©, важно начать.Welchol © не всасывается в кровоток, поэтому он безопасен во время беременности. Некоторые люди замечают некоторые желудочно-кишечные расстройства (газы) с Welchol ©, но это средство снижает уровень холестерина ЛПНП примерно на 15%, поэтому, похоже, оно того стоит. Опять же, важно подчеркнуть преимущества диеты. Мы рекомендуем вам работать с дипломированным диетологом, имеющим опыт работы в липидной, кардиологической или эндокринологической клинике.

Каждый раз, когда у вас рождается ребенок, у вас есть 50/50 шансов передать аномальный ген.

Унаследует ли мой ребенок СГ?

Если у вас HeFH (гетерозиготный FH), то вероятность того, что ваш ребенок заболеет FH, составляет 50%. Точно так же, как вы унаследовали ген удаления холестерина ЛПНП от каждого из своих родителей, ваш ребенок унаследует один ген удаления холестерина ЛПНП от вас и один от вашего партнера. Поскольку у вас есть один нормальный ген и один аномальный ген, каждый раз, когда у вас появляется ребенок, у вас есть 50/50 шансов передать аномальный ген. Если у вас есть HoFH или ваш партнер также имеет HeFH, тогда ставки намного выше, и мы рекомендуем вам обратиться к липидному специалисту или генетическому консультанту.СГ — генетическое заболевание, характеризующееся очень высоким уровнем холестерина ЛПНП. СГ — это аутосомно-доминантное заболевание, что означает, что если вы унаследуете единственный ген СГ от одного из своих родителей, у вас будет СГ. Другие расстройства — это аутосомно-рецессивные расстройства, при которых вы должны унаследовать ген от каждого родителя, чтобы проявить болезнь. Хотя нам еще предстоит многое узнать о генетике СГ, мы знаем, что у большинства людей с СГ есть дефект в гене рецептора ЛПНП. Это рецептор, который находится на клетках печени и позволяет удалить холестерин ЛПНП из кровотока.Наличие одного дефектного рецептора ЛПНП приводит к удвоению нормального уровня холестерина ЛПНП в крови. Существуют и другие менее распространенные генетические дефекты, которые могут привести к схожему уровню ЛПНП. К ним относятся дефект аполипопротеина B, который представляет собой белок холестерина ЛПНП, который позволяет рецептору ЛПНП распознавать и удалять холестерин ЛПНП из крови. Еще более редким дефектом является мутация «усиления функции» в PCSK9. PCSK9 — это белок, который отвечает за разрушение рецепторов ЛПНП. Если ваш PCSK9 работает слишком хорошо, он разрушит больше рецепторов ЛПНП, и у вас останется повышенный холестерин ЛПНП.Вероятно, существуют другие генетические дефекты, ведущие к СГ, которые мы еще не обнаружили для прогнозирования и регулирования чрезвычайно высокого холестерина.

Следует ли мне забеременеть?

Это личный выбор, который вам нужно обсудить со своим партнером и вашей медицинской командой. Важно знать, что если ваш холестерин резко повышается во время беременности, есть несколько вариантов. Один из таких вариантов — ЛПНП-аферез. Это похожая на диализ процедура, которая физически удаляет холестерин ЛПНП из кровотока еженедельно или раз в две недели.Эта 3-часовая процедура включает в себя удаление крови из одной руки и пропускание ее через специальную колонку, предназначенную для извлечения холестерина ЛПНП, а затем возврат крови в другую руку. ЛПНП-аферез успешно проводился во время беременности многим молодым женщинам с очень высоким уровнем холестерина. Других женщин успешно лечит с помощью диеты и секвестрантов желчных кислот. Наконец, есть много способов создать семью. Некоторые люди выбирают усыновление, а другие создают семью с помощью гестационного суррогата.

Должен ли я кормить ребенка грудью

Хотя каждый должен решить, что лучше для его семьи, большинство липидных специалистов посоветуют ограничить грудное вскармливание до 6 месяцев, после чего вы можете возобновить прием препаратов, снижающих уровень холестерина. Для получения дополнительной информации о грудном вскармливании посетите сайт www.womenshealth.gov

Если у меня возникнут проблемы с беременностью, следует ли мне принимать лекарства от бесплодия?

Многие лекарства от бесплодия резко повышают уровень холестерина. Если вы подумываете о лечении бесплодия, вам крайне важно иметь специалиста по холестерину, также известного как липидолог.Ваш липидолог должен тесно сотрудничать с вашим врачом по лечению бесплодия. Вам следует очень внимательно следить за уровнем холестерина во время этих процедур и иметь план по ограничению количества циклов, которые вы проходите.

Где я могу найти ресурсы по СГ и беременности?

Женщины с СГ сталкиваются с множеством решений о лечении и вариантах ухода при планировании беременности. Посмотрите этот веб-семинар, чтобы услышать мнение нашего эксперта, доктора Джины Лундберг, клинического директора женского кардиологического центра Эмори, о факторах, связанных с беременностью, включая варианты лечения, вопросы холестерина, а также дородовой и послеродовой уход.

Кроме того, на веб-сайте MothertoBaby можно найти самую свежую и научно обоснованную информацию о СГ и ее лечении во время беременности и грудного вскармливания. Хотя лекарства часто используются во время беременности, информации о том, насколько эти лекарства безопасны во время беременности, часто отсутствует. Посредством наблюдательных исследований беременности (также называемых журналами регистрации беременностей) вы можете помочь найти ответы на вопросы о том, как СГ и ее лечение могут повлиять на беременность. Чтобы просмотреть список возможных исследований рядом с вами, посетите нашу базу данных клинических исследований.

Беременность и холестерин

Холестерин и беременность

Вопрос читателя:

Я была так взволнована, когда увидела, что доктор Гурман добавил на свой сайт раздел о беременности! Я использую сайт для идей здорового ужина более года, и мы с мужем большие поклонники!

В настоящее время мне 36 лет, я на седьмом месяце беременности первым ребенком; Я набрал 20 фунтов. Я начала беременность с избыточным весом, но умеренно занимаюсь спортом и питаюсь вполне здоровой жизнью; К сожалению, побочным эффектом беременности является то, что я хочу больше рафинированных углеводов, чем обычно! Я стараюсь держать ситуацию под контролем, но, по общему признанию, я ела больше сладостей, чем то, что ела до беременности (моим самым большим недостатком была тарелка мороженого или замороженного йогурта один или два раза в неделю).

У меня был высокий уровень холестерина до беременности (с 20 лет мой общий холестерин находился в диапазоне 240–250), но уровень ЛПВП всегда был достаточно хорошим, более 60 мг / дл. Мой лечащий врач хотел, чтобы я проверил уровень холестерина, поэтому, когда я пошел на тест на толерантность к глюкозе, я попросил также липидную панель натощак. На этот раз общий холестерин вернулся на 355, а HDL был на 90. Я признаю, что это очень много, но я думала, что беременность должна повышать уровень холестерина — я пишу, потому что мой лечащий врач хочет поставить я принимаю лекарство, как только я рожу.Однако я не хочу этого делать, и мне интересно, можете ли вы хоть немного разобраться в этой теме?

Заранее спасибо,
Дениз

Вера говорит …

Поздравляю с беременностью! Мы в Dr. Gourmet рады быть часть вашего плана здорового питания.

Я не могу дать конкретных рекомендаций относительно того, что вам следует или не следует делать в отношении лекарств для снижения уровня холестерина после родов. Ваше решение должно основываться на многих вещах, в том числе на вашем семейном анамнезе, истории вашего здоровья, взгляде на полную картину вашего здоровья, включая все лабораторные тесты, ваш вес, ваш ИМТ, ваше кровяное давление и другие физические данные, вашу реакцию (в настоящее время или в прошлом) к конкретному режиму питания и упражнений и т. д.не только один тест на холестерин во время беременности. Обсудите все эти результаты со своим врачом. Если ваш лечащий врач не является вашим акушером, вы можете обсудить эти результаты с обоими врачами.

Вот некоторая общая информация о холестерине, беременности и кормлении грудью, которая может помочь вам принять осознанное решение. Я включил подробные цитаты для тех, кто заинтересован в дополнительных исследованиях.

Холестерин и беременность

Повышенный уровень холестерина и триглицеридов — обычное явление во время беременности.1, 2 По этой причине большинство акушеров не рекомендуют определение холестерина во время беременности. изменения липидного профиля, по-видимому, связаны с гормонами. женщины на противозачаточных таблетках есть изменения в их липидном профиле, хотя и не так много, как беременные женщины. Есть даже незначительные изменения во время последней части менструального цикла.4

Уровень холестерина повышается во втором триместре беременности и достигает пика. в третьем триместре.Пока холестерин слишком высок является проблемой для многих взрослых (и к этому следует относиться серьезно!) холестерин на своем базовом уровне является необходимым питательным веществом. это важен для развития мозга вашего ребенка. Из-за этого тоже как то, что уровень холестерина где-то возвращается к норме примерно через 4 недели после родов 5 гиперлипидемия не является лечился во время беременности. Ожидаемые уровни обычно не превышают 337, поэтому ваш уровень выше, чем я ожидал.6

Уровень холестерина обычно падает примерно через 4 недели после родов. Большинство лабораторий рекомендуют подождать 6 недель после родов, чтобы проверить уровень холестерина. Так как вы обсуждаете факторы риска со своим врачом, взвешиваете все за и минусы ожидания 4-6 недель после доставки для повторного тестирования перед изготовлением решение о лекарствах.

Исследования показывают, что уровень холестерина снижался быстрее всего у женщин. которые кормят грудью своих младенцев. Вы думали о грудном вскармливании Ваш ребенок? Если ваш высокий уровень холестерина связан с вашим семейный анамнез, у вашего ребенка позже может быть высокий холестерин в жизни.Мы знаем, что у младенцев, вскармливаемых грудью, уровень холестерина ниже. уровни, чем младенцы, которые не находились на грудном вскармливании. Если только ты и твоя врач решил, что ваш уровень холестерина слишком высок, чтобы ждать чтобы принимать лекарства, настоятельно рекомендуется кормить грудью; это может принести пользу обоим уровень холестерина у вас и вашего ребенка. 7, 8

Поскольку сайт Dr. Gourmet посвящен отличному питанию и гурманам кулинария, я просто должен был упомянуть — Было доказано, что грудное молоко является ЛУЧШИМ питанием для младенцев.Что касается «приготовления еды» — знаете ли вы, что младенцы предпочитают молоко их собственной матери к молоку, «приготовленному» чужими руками? Спросите у любого детка, это действительно изысканная еда!

О статинах (лекарствах, снижающих холестерин) — минимальное количество большинство этих лекарств попадает в материнское молоко. Однако, поскольку мы так мало знают об их влиянии на растущего ребенка, текущая рекомендация в том, что кормящие женщины не принимают эти лекарства.

Что вы можете сделать, пока ждете?

Не волнуйтесь! Да, я знаю, что это сложно. Легко беспокоиться о ваше собственное здоровье и здоровье вашего ребенка. Однако стресс может способствовать к более высокому холестерину. Посмотрите на доказательства, поговорите со своим врачом, сделайте решения, а потом и вперёд! Сейчас хорошее время подумать о том, что поможет снизить стресс. (музыка, звуки природы, вода, прикосновение…) Практика это сейчас, но также составьте список «средств снижения стресса» и передайте его своим партнер или доула, чтобы они могли предложить их в начале родов.Расслабленная мама может работать более эффективно.

Ешьте хорошо. Диеты с очень низким содержанием холестерина не рекомендуются во время беременность, но вы должны быть умеренными в отношении холестерина и потребление насыщенных жиров. Убедитесь, что вы добавили много свежих фрукты и овощи. Увеличьте количество цельного зерна. Овсянка — это хорошо. Если вам это нравится, включите это. Держитесь подальше от жирного мяса. Включают морепродукты. Вместо мороженого используйте замороженный йогурт с низким содержанием жира.Добавьте орехи в свой рацион, если вы их еще не едите.

А чеснок? Хотя лучшие исследования говорят, что чеснок оказывает умеренное влияние на холестерин, это не повредит тебе. Если он вам нравится, включите его в свой рацион. Если вы включаете в свой рацион большое количество чеснока, возможно, вы захотите чтобы уменьшить сумму по мере приближения к доставке. Несколько исследователи рекомендуют прекратить употребление чеснока (на лечебных уровнях) за неделю до операции, потому что это может увеличить свертываемость время (увеличьте вероятность кровотечения).9 Не беспокоиться о том, чтобы есть чеснок во время кормления грудью. Младенцы НРАВИТСЯ чеснок в грудном молоке. 10

Делайте упражнения умеренно. Активный образ жизни помогает оставаться здоровым и может помочь с вашим уровнем холестерина. Проконсультируйтесь с врачом о подходящих уровень упражнений для вас. Это может быть как простая ежедневная прогулка, так и запланированная. в качестве упражнения для беременных.

Последняя мысль. Вы упомянули тягу к «рафинированным углеводам» во время это беременность.Вы имеете в виду сладости? Одна «старая сказка акушерок», которая На практике я обнаружила, что есть заслуга в том, что беременная женщины, которые любят сладкое, часто не едят достаточно белка для их конкретные потребности. Потребление большего количества белка часто снижает тяга к сладкому. Убедитесь, что у вас достаточно протеина. особенно важно для вас, как показали исследования на животных что и слишком низкое потребление белка, и слишком высокий холестерин уровень может привести к ЗВУР (задержка внутриутробного роста), состояние, при котором ваш ребенок не растет так, как должен, во время поздняя беременность.11

Помните, что еда питает «я» так же, как и тело. Вот это мой совет по поводу продуктов, которые вам действительно нравятся, но которые должны быть ограничены, например, мороженое. Сходите в продуктовый магазин (или в специализированный магазин) и получите наименьшее количество лучшего мороженого, которое вы можете найти. Принеси это домой. Положите ОДНУ ШАПКУ этого мороженого в красивую фарфоровое блюдо и подавайте его себе тканевой салфеткой. Сидеть за столом (не перед телевизором). Используйте небольшую ложку и смаковать каждый укус.Заранее решите, как часто вы будете «обращаться.» Некоторым женщинам сразу дают остаток емкости. другу, чтобы они не закончили это. Остальные ждут до следующего «дня лечения». Угощение самого высокого качества доступность удовлетворяет потребность всех нас в «баловстве» и вознаграждает вас за все вы делаете для себя и своего ребенка.

Накормите себя и своего ребенка!

1. Qureshi IA, Xi XR, Limbu YR, Bin HY, Chen MI «Гиперлипидемия при нормальной беременности, родах и лактации.» Ann Acad Med Singapore 1999 28 марта (2): 217-21
2. Каллио М.Дж., Силмес М.А., Перхентуп Дж., Салменпера L, Миеттинен Т.А. «Концентрация холестерина и липопротеинов в сыворотке крови у матерей». во время и после продолжительной исключительно лактации ». Метаболизм 1992 декабрь 42 (12): 1327-30
3. «Уровни холестерина и кормящая мама». JAMA 262 # 15 2092 20 октября 1989 г.
4. Эрккола Р., Вилкари Дж., Ирьяла К., Солакиви-Яаккола Т. «Годовое наблюдение метаболизма липопротеинов после беременности.« Биол Res Pregnancy Perinatol 1986 7 (2): 47-51
5. Куреши И.А., Xi XR, Limbu YR, Bin HY, Chen MI «Гиперлипидемия в норме. беременность, роды и период лактации ». Ann Acad Med Signapore 1999 г. Mar 28 (2): 217-21
6. Баранан А. «Вызванная беременностью гиперлипопротеинемия: обзор литература. « Reprod Sci . 2009 May; 16 (5): 431-7
7. Кристофер Дж. Оуэн, Питер Х. Уинкап и др. al Американский журнал клинического питания , Vol.88, No. 2, 305-314, август 2008 г.
8. Кристофер Г. Оуэн, Питер Х. Уинкап, Кэтрин Одоки, Джули А. Гилг и Дерек Г. Кук. «Младенческое вскармливание и холестерин крови: исследование у подростков и систематический обзор ». Pediatrics 2002-9; 110 (3): 597-608
9. Brinker R Herb Противопоказания и лекарственные взаимодействия 3ed. Сэнди (Орегон): Эклектические медицинские публикации: 2001. p 99-101
10. Mennella JA и Beauchamp GK. 1991.»Питание матери изменяет сенсорную качества грудного молока и поведение питомца ».
11. Бхасин К.К., ван Нас А., Мартин Л.Дж., Дэвис RC, Деваскар СУ, Лусис А.Дж. «Низкобелковая диета матери или гиперхолестеринемия. снижает циркуляцию незаменимых аминокислот и приводит к внутриутробному ограничение роста «. Диабет. Март 2009; 58 (3): 559-66

Причины, симптомы и варианты лечения

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 4 марта 2020 г.

Что такое высокий холестерин (гиперхолестеринемия)?

Холестерин — это жирное вещество, которое естественным образом встречается в организме. Он выполняет несколько жизненно важных функций. Он необходим для создания стенок, окружающих клетки тела, и является основным материалом, который превращается в определенные гормоны. Ваше тело производит весь необходимый вам холестерин.Вам нужно лишь небольшое количество жиров в вашем рационе, чтобы вырабатывать достаточно холестерина, чтобы оставаться здоровым.

Жир и холестерин, которые вы едите, всасываются в кишечнике и транспортируются в печень. Печень превращает жир в холестерин и выбрасывает холестерин в кровоток. Существует два основных типа холестерина: холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) («плохой» холестерин) и холестерин липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) («хороший» холестерин).

Высокий уровень холестерина ЛПНП связан с атеросклерозом, который представляет собой накопление богатых холестерином жировых отложений в артериях.Это может привести к сужению или закупорке артерий, замедлению или прекращению притока крови к жизненно важным органам, особенно к сердцу и мозгу. Атеросклероз, поражающий сердце, называется ишемической болезнью сердца, и он может вызвать сердечный приступ. Когда атеросклероз блокирует артерии, кровоснабжающие мозг, это может вызвать инсульт.

Люди с высоким уровнем холестерина ЛПВП менее подвержены развитию сердечно-сосудистых заболеваний.Однако, если у человека высокий уровень холестерина ЛПВП и высокий уровень холестерина ЛПНП, ему все равно может потребоваться лечение для снижения уровня ЛПНП.

Согласно руководящим принципам, установленным спонсируемой правительством Национальной образовательной программой по холестерину, желаемый уровень холестерина ЛПНП зависит от того, есть ли у человека заболевание, вызванное атеросклерозом, диабетом или другими факторами риска ишемической болезни сердца. Помимо высокого уровня холестерина ЛПНП и диабета, факторы риска ишемической болезни сердца включают:

Мужчина старше 45 лет
Женщина старше 55 лет
Быть женщиной с преждевременной менопаузой
Наличие в семейном анамнезе преждевременной ишемической болезни сердца (отец или брат моложе 55 лет с ишемической болезнью сердца или мать или сестра моложе 65 лет с болезнью коронарной артерии)
Курение сигарет
Повышенное артериальное давление
Недостаточно хорошего холестерина (липопротеинов высокой плотности или ЛПВП)

Идеальный уровень холестерина ЛПНП составляет менее 70 миллиграммов на децилитр.Если у вас заболевание коронарной артерии, заболевание периферических артерий или перенесенный атеросклероз инсульт, это должно быть вашей целью.

Однако, если у вас нет сердечно-сосудистых заболеваний и факторов риска для них, уровень холестерина ЛПНП от 100 до 130 может быть приемлемым.

Ваш уровень холестерина ЛПВП также имеет значение. Люди с уровнем ниже 40 миллиграммов на децилитр более склонны к развитию атеросклероза, сердечных заболеваний и инсульта.

Симптомы

У большинства людей с высоким уровнем холестерина симптомы отсутствуют до тех пор, пока связанный с холестерином атеросклероз не вызовет значительное сужение артерий, ведущих к сердцу или мозгу.Результатом может быть сердечная боль в груди (стенокардия) или другие симптомы ишемической болезни сердца, а также симптомы снижения кровоснабжения мозга (транзиторные ишемические атаки или инсульт).

Примерно 1 из 500 человек имеет наследственное заболевание, называемое семейной гиперхолестеринемией, которое может вызывать чрезвычайно высокий уровень холестерина (более 300 миллиграммов на децилитр). У людей с этим заболеванием могут образовываться узелки, наполненные холестерином (ксантомы), на различных сухожилиях, особенно ахилловых сухожилиях голени.Отложения холестерина также могут возникать на веках, где они называются ксантелазмами.

Диагностика

Ваш врач спросит, есть ли у кого-либо в вашей семье ишемическая болезнь сердца, высокий уровень холестерина или диабет. Врач спросит о вашей диете и о том, курили ли вы когда-нибудь. Он или она проверит ваше кровяное давление и поищет ксантомы и ксантелазмы. Ваш врач может подтвердить диагноз высокого холестерина с помощью простого анализа крови.

Ожидаемая длительность

Ваш врач спросит, есть ли у кого-либо в вашей семье ишемическая болезнь сердца, высокий уровень холестерина или диабет.Врач спросит о вашей диете и о том, курили ли вы когда-нибудь. Он или она проверит ваше кровяное давление и поищет ксантомы и ксантелазмы. Ваш врач может подтвердить диагноз высокого холестерина с помощью простого анализа крови.

Профилактика

Вы можете помочь предотвратить высокий уровень холестерина, придерживаясь здоровой диеты и ежедневно занимаясь физическими упражнениями. Избегайте обработанных продуктов, особенно тех, которые содержат насыщенные жиры. Вместо этого ешьте больше свежих фруктов и овощей, цельнозернового хлеба и круп и нежирных молочных продуктов.

Лечение

Первоначальным лечением высокого холестерина всегда должно быть изменение образа жизни. Это означает изменение диеты и больше упражнений. Некоторые люди резко реагируют на изменения в питании.

Диета

Нет единого мнения о лучшей диете. Самая эффективная диета для снижения общего холестерина и холестерина ЛПНП — это вегетарианская диета. Однако придерживаться этой диеты непросто.

Многие люди отдают предпочтение «средиземноморской» диете.Нет четкого определения того, что следует включать в этот тип диеты. В общем, это означает

Получение большей части ежедневных пищевых калорий из растительных источников, особенно фруктов и овощей, зерновых, бобов, орехов и семян
Использование оливкового масла в качестве основного жира вместо других жиров и масел
Ежедневное употребление обезжиренного сыра и / или йогурта
Есть рыбу не менее двух раз в неделю
Ограничение обработанных пищевых продуктов
Употребление алкоголя в умеренных количествах, если нет медицинских показаний.Не более двух напитков в день для мужчин и одного напитка в день для женщин.

Чтобы поддерживать желаемый вес, вы должны потреблять столько калорий, сколько сжигаете каждый день. Если вам нужно похудеть, вам нужно потреблять меньше калорий, чем вы сжигаете.

Людям, которые не знают, как соблюдать такую диету, может быть полезно обратиться к специалисту в области здравоохранения, например к диетологу, диетологу, врачу или медсестре.

В дополнение к изменениям в питании вам следует заниматься не менее 30 минут упражнений средней интенсивности, таких как быстрая ходьба, ежедневно.

Лекарства

Нужны ли вам лекарства для снижения уровня холестерина, зависит от того, как вы реагируете на диету, и от вашего личного риска сердечного приступа и инсульта.

Существует пять типов препаратов, снижающих уровень холестерина. Тем не менее, статины почти всегда должны быть препаратами первого выбора для снижения уровня холестерина ЛПНП.

Статины также называют ингибиторами HMG-CoA редуктазы. К ним относятся ловастатин (Mevacor), симвастатин (Zocor), правастатин (Pravachol), флувастатин (Lescol), аторвастатин (Lipitor) и розувастатин (Crestor).

Статины блокируют фермент HMG-CoA-редуктазу, который необходим для производства холестерина.

Статины не просто снижают уровень холестерина ЛПНП. Они снижают риск затвердевания артерий (атеросклероза) и снижают вероятность сердечного приступа или инсульта.

Когда человек, принимающий статины, не достигает цели, врачи иногда добавляют эзетимиб. Эзетимиб подавляет всасывание холестерина из кишечника.Само по себе фирменное лекарство называется Zetia. В сочетании с симвастатином он известен как Виторин.

Новейшие препараты для снижения уровня холестерина, называемые ингибиторами PCSK9, более эффективны, чем статины. Ингибиторы PCSK9 наиболее полезны для людей с семейной гиперхолестеринемией. У этих людей очень высокий уровень холестерина.

Люди с ишемической болезнью сердца, которые либо не достигают цели с помощью высоких доз статинов, либо не переносят статины из-за побочных эффектов, также могут быть кандидатами на эту новую терапию.

Ингибиторы

PCSK9 намного дороже большинства статинов. Также они недоступны в виде таблеток. Их надо вводить.

Другие препараты, снижающие уровень холестерина, включают:

Смолы, связывающие желчные кислоты, включая холестирамин (Квестран) и колестипол (Колестид). Сегодня они используются реже, потому что они снижают уровень холестерина ЛПВП (хорошего), а также холестерина ЛПНП (плохого).
Ниацин (несколько торговых марок).Реже применяют ниацин. В дозах, необходимых для снижения холестерина ЛПНП, часто возникают побочные эффекты.
Фибраты, включая гемфиброзил (лопид), фенофибрат (трикор) и клофибрат (абитрат). Фибраты особенно полезны для людей с высоким уровнем триглицеридов.

Помимо изменения диеты или приема лекарств, люди с высоким уровнем холестерина должны попытаться контролировать другие факторы риска ишемической болезни сердца. Это означает поддержание артериального давления на нормальном уровне, отказ от курения, контроль уровня сахара в крови, поддержание или снижение веса и соблюдение регулярного графика упражнений.

Когда звонить профессионалу

Поскольку высокий холестерин может оставаться бессимптомным в течение многих лет, важно периодически проверять уровень холестерина в крови. Текущие рекомендации рекомендуют взрослым старше 20 лет проходить полный липидный профиль один раз в пять лет. Этот тест измеряет уровни холестерина и триглицеридов ЛПНП и ЛПВП. Если числа находятся за пределами желаемого диапазона, ваш врач может посоветовать вам изменить диету и чаще контролировать уровень холестерина.

Прогноз

Эффективность соблюдения здоровой диеты и использования лекарств для снижения холестерина варьируется от человека к человеку. В среднем диета и упражнения могут снизить уровень холестерина ЛПНП примерно на 10%. Лекарства могут снизить уровень холестерина ЛПНП еще на 20% и более чем на 50%.

Узнайте больше о высоком холестерине (гиперхолестеринемии)

Сопутствующие препараты

IBM Watson Micromedex

Mayo Clinic Reference

Внешние ресурсы

Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI)
http: // www.nhlbi.nih.gov/

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности