Высота стула, стандарты по ГОСТу для разных моделей, важные нюансы

На чтение 5 мин. Просмотров 622

Правильно подобранная мебель не вредит здоровью, обеспечивает комфорт и удобство. Существуют стандарты по ГОСТу, регламентирующие основные габариты. Важна не только эстетическая привлекательность, но и высота стула, соответствие всем параметрам. Правильно подобранное изделие благотворно сказывается на состоянии пользователей. 

Важность правильного положения тела на стуле

На предмете мебели должно быть удобно работать, отдыхать, есть. Дело не только в комфорте или эстетике. Неправильно выбранная высота стула негативно отражается на здоровье человека:

• ухудшается кровоснабжение;
• появляются болевые ощущения;
• за пару часов «наваливается» усталость;
• ощущается дискомфорт в области шеи, спины.

Для людей разного роста правильные габариты мебели отличаются. Если в семье несколько человек, целесообразно подбирать либо регулируемую мебель, либо принимать в расчет усредненные параметры.

Так, для стола подойдет обеденный стул 75 см, для «острова» – 90, а для барной стойки – 110 см.

Учитывают не только удаленность сиденья от пола, также важны высота спинки, расположение подлокотников и подножек.

Неправильно подобранные размеры табурета повлекут за собой развитие заболеваний спины, шеи, ухудшение зрения. Правильное положение тела определяется по следующим критериям:

• столешница находится на удалении от глаз на расстоянии 25–30 см;
• ноги согнуты, стопы стоят на полу;
• колени располагаются чуть выше таза;
• присутствует поясничная поддержка;
• давления под коленями быть не должно;
• расстояние между коленными суставами и столешницей – более 15 см.

Если человек испытывает усталость, у него должна быть возможность опереться на спинку, чтобы снять напряжение. Чем дольше пользователь будет находиться на предмете мебели, тем более комфортным он должен быть. Поэтому компьютерные кресла оснащены дополнительными элементами для поддержки спины, шеи, головы.

Стандартные нормативы

В России существует государственный норматив. Он регулирует размеры мебели. Согласно ГОСТу приемлемыми считают следующие габариты:

• глубина сиденья – 36–45 см, рабочего кресла – 40–50 см;
• расстояние от перемычки спинки до сиденья – 16,5–20 см;
• ширина сидушки – 36–45 см, рабочего кресла – 40–50 см.

Производители учитывают нормативы. В магазинах можно встретить различные модели как с точными, так и усредненными показателями. Для семьи лучше выбирать регулируемые модели. Рекомендуемая длина от пола до сиденья зависит от роста человека:

• низкий – 40 см;
• средний – 43 см;
• высокий – 45 см.

Общая длина стандартного изделия не может превышать 90 см. При этом удаленность от пола до сиденья должна составлять до 45 см. Минимальная ширина спинки – от 35, а глубина – до 55 см. Стандартная модель для пользователя среднего роста должна иметь длину – 75 см.

Если изделие сориентировано по всем параметрам, но не подходит по росту, дискомфорт настигнет владельца уже в первый час работы. Размеры стула напрямую сказываются на самочувствии и работоспособности.

Табуреты

Высота табурета важна для правильного положения тела. Современные производители стремятся увеличить габариты, чтобы модели становились более универсальными. Стандартными показателями являются:

• параметры сиденья – от 32 см;
• длина ножек – от 50 см;
• расстояние от планки до сиденья – от 38 см.

Встречаются изделия длиной до 48 см. Некоторые производители делают различные подножки с каждой стороны табуретки, чтобы предмет мебели подходил для членов семьи любого роста. Главное, чтобы он сочетался с размерами стола.

Стулья со спинками

Высота кухонных стульев также регламентируется ГОСТом. Располагают такие модели в спальнях, обеденной зоне, гостиной. Стандартные размеры составляют:

• общая высота – до 90 см;
• расстояние до сиденья – от 40 до 45 см;
• длина спинки – от 45 см.

Для общественных заведений спинки увеличивают до 60 см. Они выполнены с соблюдением анатомической формы спины. Изгиб повторяет естественное положение позвоночника в расслабленном состоянии.

Регулируемые стулья

Габариты офисного стула регулируются. Он должен подходить работнику любого роста. Сейчас такие модели используют не только на работе, но и дома в качестве компьютерного кресла. Важны следующие габариты:

• расстояние от сиденья до пола регулируется от 46 до 60 см;
• спинка – не менее 45 см;
• ширина сиденья – не менее 48 см.

Правильная высота гарантирует комфортное сидение в течение длительного времени. Такое изделие адаптируется практически под любой рост. Регулируемыми могут быть кухонные, барные, детские, медицинские, ортопедические, офисные и даже дизайнерские модели.

Барные

Такие стулья не вписываются в государственный стандарт. У них отличается высота сиденья, минимальная длина спинки и ножек. Так, длина доходит до 85 сантиметров, ширина – до 46, а глубина – до 32. При выборе подобной модели учитывают только ее соответствие стойке.

Детские модели

Детские варианты мебели могут быть ортопедическими, компьютерными и письменными. Подбор осуществляют, ориентируясь на следующие критерии:

Возраст	Высота стола, см	Высота стула, см
Малыши до метра ростом	40	22
Школьники до 7 лет	52	32
Дети до 12	57	35
Подростки	76	46

Габариты подбирают по возрасту и комплекции ребенка. В отличие от взрослых моделей, отдавать предпочтение оптимальному варианту – не лучший выход. Рациональнее приобрести модель под конкретного малыша или подростка.

Советы по выбору оптимального размера

Оптимальный размер высчитывают исходя из среднего роста всех членов семьи. Учитывают также соответствие высоты стула и стола, количество часов, проведенных на изделии. Эксперты рекомендуют:

• для длительной работы предмет мебели подбирают индивидуально;
• кухонные модели могут иметь усредненные показатели;
• глубина сиденья влияет на удобство сидения.

Верная высота кухонного стула рассчитывается по формуле: рост члена семьи умножают на высоту стола и делят на 165, затем отнимают от 40 до 45. Так как большинство обеденных столов достигает 78 см, стандартная высота табурета составит 45.

Глубину сиденья рассчитывают по следующей формуле: прибавляют пару сантиметров к 3/4 длины бедра. Длина спинки зависит от присутствия дополнительных упоров. Так, функциональная поддержка для спины должна располагаться на уровне пятого поясничного позвонка.

Табуреты есть в каждом доме, но не все они соответствуют государственному стандарту. Чем чаще и дольше используется изделие, тем безопаснее оно должно быть. Габариты идеального стула со спинкой обязательно необходимо рассчитывать индивидуально.

Для работы рекомендуется выбирать кресло с возможностью настройки высотыКухонные модели подбираются в зависимости от высоты стола и среднего роста пользователей

Видео

Высота стула по ГОСТ, габариты кресел разного назначения

Стул – предмет мебели, на котором должно быть одинаково удобно работать, отдыхать, принимать пищу. Но вопрос не только в комфорте, неправильное положение тела при сидении может спровоцировать болезни позвоночника, повлиять на кровоснабжение всех органов, вызвать ощущения боли и усталости. Именно поэтому одним из главных критериев является высота стула, которую нужно подбирать с учетом ряда важных моментов. В это понятие вкладывается не только расстояние от пола до верхней горизонтали, но и соотношение высоты крепления сиденья, подлокотников, спинки.

Важность габаритов при выборе мебели

В первую очередь следует определиться, приобретается ли мебель для конкретного человека (например, к письменному столу ребенка или в театральную гостиную). Если да, то именно его комплекция должна быть учтена.

Если стулом будут пользоваться разные люди, в расчет берутся усредненные параметры. При этом имеет значение не только рост человека, но и длина его ног, верхней половины корпуса, высота и конструкция стола.

Неправильно подобранные габариты стула могут спровоцировать боли в позвоночнике, ухудшение зрения, быструю усталость во время сидения на нем. Если ноги не достают до пола, передавливаются бедренные артерии, которые снабжают кровью нижние конечности. В результате у человека возникает онемение ног, а впоследствии – трудности при ходьбе. Слишком высоко установленное сиденье вызывает необходимость сидящего человека сутулиться, изгибать позвоночник так, чтобы приблизить глаза к столу.

Если, напротив, сиденье слишком низкое, то посадка человека заставляет мышцы спины находиться в постоянном напряжении, поднимая корпус как можно выше.

Правильное положение тела на стуле

Идеальными показателями при сидении на стуле являются следующие параметры:

• крышка стола удалена от глаз на 30 см;
• ноги в коленях должны быть согнуты под прямым углом и стоять на полу всей ступней, а колени находиться выше таза;
• в области поясницы должна присутствовать опора, чтобы мышцы не находились в состоянии напряжения;
• глубина сиденья должна обеспечивать отсутствие давления под коленями;
• расстояние от коленей до внутренней стороны крышки стола не должно быть менее 10-15 см;
• руки, лежащие на крышке стола, не должны быть приподнятыми кверху.

Чтобы рабочее место не было загроможденным, а глаза не напрягались при поиске нужных предметов, стол должен иметь ширину не менее 50 см.

При сидении верх туловища не должен быть наклоненным вперед или запрокинутым назад. Лучше, когда ось спины находится под прямым углом к сиденью. Однако при появлении чувства усталости человек должен иметь возможность облокотиться на спинку, чтобы отдохнуть.

Стандартные нормативы

В РФ действуют государственные нормативы для бытовой мебели (ГОСТ 13025.2-85). Для стульев и рабочих кресел регламентируются следующие стандартные размеры:

• глубина сиденья – для стула 360-450 мм, рабочего кресла – 400-500 мм;
• высота перегиба спинки от сиденья – 165-200 мм;
• ширина сиденья – не менее 360-450 мм для стула и 400-500 мм для рабочего кресла.

Рекомендуемые размеры кресла содержат еще и расстояние между подлокотниками – не меньше 420 мм.

Современные производители мебели предлагают покупателям большой ассортимент стульев, имеющих различные габариты. Так, общая их высота может быть от 800 до 900 мм, а высота сиденья стула при этом варьируется от 400 до 450 мм. Ширина спинки имеет минимальный размер 350 мм, а глубина может доходить до 500-550 мм. Стандартной считается модель с общей высотой 750 мм (учитывая, что средний рост человека составляет 165 см). Однако можно индивидуально рассчитать размер по росту.

Для людей среднего роста (от 162 до 168 см) рекомендуется размер стула в 42-43 см, высокого (от 168 см) – 45 см, низкого (менее 162 см) – 40 см.

Вариантом, приемлемым для всей семьи, являются модели с регулируемыми параметрами.

Табуреты

При выпуске стандартных табуретов производители ориентируются на следующие размеры по ГОСТ: длина стороны сиденья – не менее 320 мм, высота ножек – не менее 500 мм, расстояние от первой горизонтальной планки до сиденья – не менее 380-420 мм. Многие фабрики сегодня увеличивают эти параметры. Так, в магазинах можно встретить табуретки высотой от 420 мм до 480 мм. Аргументируется такая разница необходимостью подбора удобных моделей в зависимости от роста.

Однако на стандартной модели с высотой 450 мм могут удобно расположиться как дети, так и высокие взрослые. Главное, чтобы высота кухонного стула сочеталась с размером стола.

Стулья со спинками

Времена, когда на кухне пользовались табуретками, а в гостином мебельном ансамбле присутствовали только кресла, ушли. Сегодня присутствие стула со спинкой вполне приемлемо в кухне, зале, спальне, зонах отдыха и работы. Высота кухонных моделей со спинками находится в диапазоне 800-900 мм. При этом расстояние от пола до сидения составляет 400-450 мм. Правильная высота спинки (или зоны, на которую можно облокотиться спиной) – минимум 450 мм. Исключения составляют модели для барных стоек.

Мебель для кафе и ресторанов характеризуются более разнообразными габаритами, ее высота может достигать 1060 мм, высота спинки – 600 мм. При этом расстояние от пола до сиденья должно все так же находиться в пределах 450 мм. Чтобы отдых был комфортнее, спинка может иметь плавный физиологический изгиб и быть слегка отклоненной назад. При этом устойчивость мебели должна обеспечиваться дополнительными конструктивными элементами.

От понятия «стандартная высота» уходят и в случае выбора стульев со спинками для работы. В зависимости от условий труда, может понадобиться автономная регулировка высоты сиденья для того, чтобы, например, монитор находился на уровне линии глаз.

Регулируемые стулья

Наилучшее сочетание высоты стола и стула подбирается с помощью регулируемых моделей. Актуальны сегодня варианты, у которых расстояние от пола до сиденья может перестраиваться от 460 до 600 мм. Как правило, высота спинки – 450 мм, а ширина сиденья – 480 мм.

Учитывая, что сидят на таких элементах мебели люди не всегда ровно и часто меняют положение своего тела, модели укомплектованы устойчивой системой опор (лучше пятилучевой). Для обеспечения безопасности диаметр круговой опоры должен быть не менее 700 мм. Обеспечение подвижности происходит за счет колесиков, долговечность которых зависит от применяемого сырья.

Особенностью сегодняшних регулируемых моделей является их адаптация к любой практической деятельности человека. Это может быть: медицинский (для пациента или для врача), офисный, детский, кухонный, барный, оригинальный дизайнерский или ортопедический стул.

Барные

Высота стула для барных стоек не вписывается в стандартные нормативы. В первую очередь здесь учитывается размер ресторанного оборудования и мебели. Высота моделей может колебаться от 750 до 850 мм, ширина – быть не менее 460, а глубина – не менее 320. Радиус наклона для типовых вариантов составляет 450 мм, а для поясничных – 220.

Поскольку ноги при сидении на высоком стуле до пола не достают, создаются условия для пережимания бедренных вен и артерий. Поэтому не будет лишним наличие на таком стуле дополнительной подножки для опоры.

Соотношение размеров стула и стола возле барной стойки следующее: при высоте столешницы 90 см сиденье стула находится на расстоянии 65 см от пола.

Детские модели

Правильный подбор стульев для детей также должен осуществляться по правилам:

1. Для малышей ростом до одного метра высота стола должна быть 340-400 мм, стула – 180-220.
2. Для школьника 6-7 лет, имеющего рост 110-120 см, рекомендуется стул с высотой 32 см, а стол, в том числе обеденный, – 52 см.
3. Старшие дети (121-130 см) нуждаются в высоте стола 57 см и стула – 35 см. Для роста от 131 до 160 см подойдут стол 58-64 см, стул – 34-38.

Для подростков с более высоким ростом рекомендуется приобретать стол от 70-76 см и стул – от 42-46 см.

Подбирая стул для школьника, стоит рассмотреть следующие модели:

• письменный;
• компьютерный;
• коленный ортопедический (как разновидность – динамический).

Они могут быть укомплектованы подлокотниками, однако, ортопеды не считают такой вариант физиологически правильным.

Как выбрать оптимальные размеры

Если нужны стулья для семьи, подбираются модели для усредненного роста, рассчитанного с учетом всех ее членов. Однако для определенных целей лучше сделать индивидуальный подбор. Это поможет сохранить правильную осанку, не уставать во время сидячей работы, чувствовать себя на стуле комфортно и безопасно. Индивидуальный подбор высоты осуществляется по следующей формуле: рост человека умножить на высоту стола и разделить на 165. От получившегося числа нужно отнять 40–45 см (чем выше человек, тем ближе к 45). Это и будет оптимальная высота стула.

Например, при росте 174 см и высоте стола 75 см, необходимая высота стула должна составлять около 39 см.

Не менее важно правильное соотношение высоты стола и стула. Сегодня чаще изготавливаются столы высотой 72-78 см. При этом стандартный стул к нему имеет высоту 40-45 см. Если табурет имеет более высокие ножки, под ногами должна быть опора.

Для удобства сидения имеет значение глубина стула – расстояние от наружного края до места пересечения со спинкой. Обычно этот параметр определяется следующим образом: три четверти длины бедра + несколько см для зазора (между сиденьем спереди и обратной подколенной поверхностью). Средняя глубина сиденья стула равна 360-450 мм, кресла – до 500 мм. Детские стулья имеют глубину 200-240 мм (для дошкольников) и 270-360 мм (для детей школьного возраста).

Высота спинки – расстояние от сиденья до точки на уровне нижнего края лопатки. Опора для поясницы будет функциональной, если размещена на уровне 5-го позвонка поясничной области. По мере увеличения наклона спинки ее высота становится меньше.

Стулья – мебель, на которой проходит значительная часть жизни любого человека. Правильный ее подбор очень важен. Неудобный ступ не только приносит дискомфорт, но и вредит здоровью, вызывая боли в спине, шее, ногах.

Видео

Высота стула: какой она должна быть?

Важность размера стула не нужно доказывать – всего лишь попробуйте посидеть на любой неудобной модели хотя бы минут 30. Неправильное положение тела почти сразу дает о себе знать неприятными ощущениями в области спины или суставов. А какое правильное? Если стул подходит по росту идеально, то обе стопы сидящего упираются в пол, при этом сгиб голеностопа, коленей и бедренного сустава должен составлять 90°. Поэтому для того чтобы подобрать стул по росту, достаточно обратить внимание на два фактора:

• Если стопа не полностью прилегает к полу – следует искать стул пониже.
• Если колени подняты слишком высоко – подберите вариант с большей высотой.

Чаще всего стулья служат приложением к столу – обеденному, письменному и т.д. В таком случае желательно учитывать еще одно правило: комфортное расстояние между сиденьем и краем столешницы составляет 30 см.

Тем не менее, дать универсальный ответ на вопрос о размерах невозможно. Само собой, стандартная высота барного стула будет разительно отличаться от высоты кухонной табуретки. Поэтому попробуем разобрать каждый случай в отдельности.

— Какой должна быть высота стула для кухни или гостиной? Традиционные модели обычно проектируют под стандартный рост (165-175 см), поэтому высота сиденья у таких стульев составляет около 40-45 см. Подбирая единый комплект, стоит ориентироваться на самого высокого члена семьи – считается, что слишком низкий стул приносит больше дискомфорта.

— Какой должна быть высота барного стула? Четких правил здесь нет, ведь в любом случае ноги сидящего опираются не на пол, а на подставку, или обходятся совсем без опоры. Тем не менее, есть несколько стандартов высоты барных стульев: низкими считают модели около 60-70 см, средними – около 75-81 см, а высокими – 85-95 см. Они удобны практически каждому, за исключением разве что детей. К тому же барные стулья часто оборудованы регулировкой высоты, механизмом газ-лифта.

Как подобрать высоту детского стула?

Этот вопрос стоит отдельного рассмотрения. Часто родители отдают предпочтение детским стульям с регулировкой по высоте. В этом случае нет необходимости часто покупать новую мебель по мере подрастания малыша. Тем не менее, есть стандарты высоты сиденья стула в зависимости от роста:

• При росте ребенка 90 см высота сиденья стула должна составлять 22 см.
• При росте 120 см – 30 см.
• При росте 140 см – 37 см.
• При росте 160 см – 40 см.

Что важно, кроме высоты?

Другие параметры стула тоже имеют значение. Например, оптимальной шириной сиденья считается 50 см – на таком стуле будет удобно человеку практически любой комплекции. Но к выбору мебели с подлокотниками следует подойти с осторожностью: полному человеку сидеть на таком стуле может быть некомфортно.

Глубина сиденья стула обычно составляет около 40-45 см. Для того, чтобы понять, подходит ли модель именно для вас, проведите небольшой тест. Оптимальное расстояние между сгибом коленей сидящего и кромкой сиденья должно составлять 5-8 см. Зазор может быть и больше, но никак не меньше, ведь в этом случае край стула будет «врезаться» в кожу, стоит лишь сесть немного глубже.

Выбирая стул «интуитивно», не обращая внимания на его реальные параметры, ошибиться очень легко. А подобная ошибка может стоить довольно дорого. Убедившись в том, что модель неудобна, вы, скорее всего, начнете присматривать новую. Поэтому лучше не тратить зря деньги и время, а сразу подобрать стулья с учетом всех важных размерных характеристик.

стандартные размеры для обычного сиденья, как рассчитать стандарт значения и увеличить по отношению к столу, высотой 90 см

От размера стула напрямую зависит удобство и комфорт сидящего человека, поэтому необходимо уделить должное внимание выбору данного предмета мебели. Главным критериями будут являться особенности телосложения заказчика, назначение стула, комната или помещение, для которого приобретается элемент. В зависимости от этого можно разделить стулья на несколько групп.

Модели для кухни

Стулья для кухни могут быть различной формы и расцветки. Они изготавливаются из дерева, металла, пластика и даже стекла.

Не забывайте, что кухонные предметы часто пачкаются, и если у вас будет тканевая обивка, то со временем она придет в негодное состояние, поэтому лучше рассмотреть более практичные варианты.

Высота кухонных стульев должна соотноситься с высотой стола. Это важный показатель комфортности, и хотя многие продавцы могут уверять вас, что они все одинаковые, но на самом деле это далеко не так.

В соответствии со стандартным показателями ГОСТ (для стола 72-78 см) размеры могут варьироваться:

• Необходимая высота предмета от основания пола до верхушки спинки составляет 800-900 мм;
• Размер от пола до места сидения находится в диапазоне 400-450 мм;
• Высота части, на которую вы облокачиваетесь, должна быть не менее 450 мм;
• Ширина спинки и сиденья – от 350 мм, а глубина – 500-550 мм.

Для барных стоек высота стула будет отличаться. Здесь также нужно учитывать уровень поверхности, за которой вы будете сидеть.

В зависимости от этого, размер от кафеля до сиденья будет варьироваться между показателями 750 и 850 мм. Ширина поверхности для сидения должна начинаться с 460 мм, а глубина – с 320 мм. Радиус наклона составит 450 мм для типовых моделей и 220 мм для поясничных.

В барных моделях не лишним аксессуаром будет подножка для ног для опоры. Если у вас высота кухонной столешницы 90 см, то барная модель для сидения будет 65 см.

В наше время как столы, так и стулья можно сделать на заказ. Мастер учтет все индивидуальные особенности телосложения заказчика: измерит рост, вес, голень и тазобедренную часть тела.

Такие стулья позволят не только комфортно чувствовать себя, но и сберегут позвоночник от сколиоза.

Изделия для банкета

Столы и стулья данного вида отличаются большей комфортностью, чем обычные кухонные. Обычно в ресторанах используют полукресла или стулья с подлокотниками. Это создает больше удобства и комфорта, но занимает при этом меньше места, чем при размещении в креслах.

Также это позволяет экономить место в зале и усаживать большее количество людей. Однако необходимо помнить, что ширина одного посадочного места должна быть не менее 500 мм, чтобы человек чувствовал себя уютно за столом.

Ресторанные модели могут иметь наклонную спинку, что позволяет принять более раскрепощенную позу и облегчает общение. Также такие стулья шире, глубже, выше, нежели стандартные варианты. При этом не стоит забывать и об удобстве официантов. Для этого высота предмета не должна превышать 1000 мм.

Стулья для офиса

Выбирая рабочий стул, необходимо знать, что нужная высота стула для еды и работы различаются. Большинство современных моделей имеют возможность отрегулировать высоту и глубину сиденья, положение спинки, но есть модели на четырех ножках с сильно откинутой назад спинкой. Большинству людей такое положение не удобно.

Постоянно находиться за рабочим столом, «развалившись», не комфортно, а если выпрямляться и сидеть без опоры, то к концу рабочего дня у вас будет сильно болеть спина.

СанПиН рекомендует следующий стандарт при выборе правильных стульев для подчиненных:

• Ширина и глубина сиденья должна начинаться от показателя 400 мм;
• Сиденье должно иметь регулировку по высоте в районе 400-450 мм, наклон измеряется в градусах: вперед 15, а назад 5;
• Передняя часть сиденья должна быть закругленной;
• Необходимо, чтобы спинка имела значения от 300 на 380 мм, угол ее наклона был приближен к показателю в 30 градусов;
• Длину подлокотников рекомендуют выбирать минимум 250-260 мм, ширину около 60 мм;
• Подлокотники так же должны регулироваться по высоте и ширине.

Проявив заботу о подопечных, выберете модели из натуральных тканей, чтобы в жаркое время спина не потела, и с подголовниками, чтобы была возможность время от времени расслабить мышцы шеи. Все это скажется на качестве работы сотрудников

Варианты для ребенка

Выбор правильного стульчика для ребенка особенно важен, так как с детства надо позаботиться о формировании правильной осанки. Также от слишком маленького предмета мебели у чада может ухудшиться кровообращение, а от большого – зрение.

Как и у взрослых, размер детского стульчика зависит от стола и роста ребенка.

• При росте до 80 см ребенку подойдет высота стула в 17 см;
• 80-90 см – 20 см;
• 90-100 см – 24 см;
• 100-115 см – 28 см;
• 110-120 см – 30-32 см;
• 120-130 см – 32-35 см;
• 130-140 см – 36-38 см.

Выбирая детское посадочное место, руководствуйтесь следующими правилами.

• Попробуйте усадить ребенка на стул. Расположите обе ступни ровно на полу, при этом угол, который образует голень и бедро, обязан быть 90 градусов. Если перед вами тупой угол, значит, надо выбрать модель меньшего размера, а если острый, то большего.
• Требуется, чтобы высота от коленей до столешницы была 10-15 см.
• Глубина сиденья должна быть достаточной, чтобы сиденье не давило под коленями человека.
• Необходимо, чтобы спинка стульчика образовывала угол 90 градусов, была надежно закреплена, чтобы ребенок мог облокотиться на нее без большого наклона назад.

Если вы приобрели стул, размер которого необходимо увеличить, можно сделать под него деревянную подставку, которая должна быть надежно зафиксирована. Если же требуется понизить модель, то надо подрезать основание с помощью электролобзика, если такое позволяет выбранное изделие.

В настоящее время существуют так называемые «растущие» стулья, которые позволяют регулировать высоту сиденья относительно уровня пола. Такие модели экономически выгодны, так как позволяют использовать их достаточно долго.

О том, как правильно выбрать эргономичный стул, смотрите в следующем видео.

Как рассчитать необходимый размер?

Если вы решили покупать фабричную мебель, перед походом в магазин лучше рассчитать данные размеры «под себя». В первую очередь, решите, какого размера будет стол. Если вы приобретаете новый стол, то надо определиться с его выбором, а потом уже взяться за остальные предметы мебели. Существует некоторая стандартная формула для расчета, которая будет рассмотрена ниже.

Для начала измерьте свой рост и рост остальных членов семьи. Необходимо высчитать средний показатель высоты ваших домочадцев. Он берется как среднеарифметическое от роста. Например, ваш рост составляет 178 см, средний рост семьи 167 см. Далее берем отношение: 178* 75 (стандартная высота) /167=79,9 см. Это будет идеальная высота кухонного стола.

Теперь отнимите от получившейся цифры от 40 до 45 см (в зависимости от роста: чем выше человек, тем ближе к 45 см). В приведенном примере получается 79,9-43=36,9 см. Это оптимальное расстояние от стола до сиденья. Длину спинки выбираете на свое усмотрение, но помните, что стандартный размер 90 см.

Такая формула действует и при выборе барных предметов, и офисных, а вот для детских моделей лучше отталкиваться от стандартных размеров или покупать путем «примерки».

стандарт табуретки, сиденья, спинки, размеры офисного и кухонного варианта

Людям, которые много времени проводят сидя, важно знать, какой должна быть высота стула согласно стандарту ГОСТа. Это поможет сохранить здоровье и обеспечить себе комфорт. Чтобы понять, какой должна быть высота стола и стула, стоит учесть несколько аспектов. Но обо всем подробнее.

Стандартная высота мебели

Что важно знать при выборе стула

Во-первых, стоит ознакомиться с ГОСТом. Мебель должна в идеале соответствовать таковому. Это еще не гарантия, что табурет или стул хороший, но, по крайней мере, стандартные варианты не будут откровенно вредными.

Комплект со столом

На что влияет этот параметр

Одно дело, если человек сядет минут на пять. Тут не принципиально, на что именно он сядет. Но если речь идет о продолжительной работе или учебе, нельзя игнорировать характеристики мебели. Ведь от них зависит здоровье в целом.

Вот на что прямо влияет высота сиденья стула:

1. Работа кровеносной системы.
2. Состояние позвоночника.
3. Здоровье ног.

Вариант спинки и сиденья

Однако косвенно высота влияет на все: на состояние органов, на самочувствие, на работоспособность.

Так что если хочется действенно работать, не вредя здоровью, то важно подобрать стул именно такой высоты, которая будет оптимальна для конкретного человека.

Какие параметры конституции тела стоит учесть

Мебель подбирается по высоте исходя из особенностей человека. В первую очередь учитывают рост и вес, ведь от них зависит, каких габаритов и прочности требуется стул или табуретка. Также важно учесть и возраст. Если это ребенок, то ему, по понятным причинам, стоит приобретать мебель с запасом по прочности и устойчивости.

Разнообразие моделей для гостиной

Разница стульев в зависимости от предназначения

У оптимального офисного или кухонного стула разные параметры. Для отдыха, конечно, приятнее мягкие кресла, но грамотно подобранная офисная мебель будет полезнее. К тому же она иногда не менее комфортна. Детский стул также обладает своими особенностями.

Итак, важно учесть конституцию тела человека, предназначение мебели и стандарт. Тогда получится подобрать изделие оптимальной высоты. Впрочем, важно учитывать, что для людей с какими-то специфическими проблемами с организмом иногда требуется и особая мебель.

Каков стандарт по стулу

Было установлено, каков оптимальный показатель по высоте для среднего человека. Такие исследования были и в отношении детской мебели, и в отношении взрослой.

Для кухни и зала

Общая цель таких работ – определить зависимость здоровья от мебели и выявить оптимальные характеристики последней. Ниже в таблице представлена стандартная высота стула для взрослых людей среднего роста (при росте от 165 см до 180 сантиметров), согласно СанПиН, в 2019 году.

Таблицы стандартов ГОСТа.

Стул, тип	Высота от пола до сиденья	Высота от пола до спинки
Универсальный	40–45 см	90–95 см
Офисный	45–60 см	91–105 см
Кухонный	40 см	90 см

Так что самая большая высота от пола до сиденья у офисного стула по СанПиН и составляет 0.6 м. С размером детской мебели сложнее. Для ребенка подойдет высота стула от пола до сиденья, соответствующая его росту. При росте до 75 см (при определенной конституции тела и при 760, 770 мм) – до 17 см, от 75 до 85 см – 17–20 см, при 80–110 см – 20–24 см, от 110 до 120 см – 24–32 см, при 32–38 см – 120–140 см. Высота спинки подбирается индивидуально.

Высота табуретки согласно стандарту

Тут нет большой разницы относительно стула. Но все же это принципиально другой предмет мебели, а потому стоит сказать отдельно о высоте, указанной в стандарте. Если подобрать такую табуретку и грамотно ею пользоваться, то риска для здоровья не будет. Ниже в таблице представлена стандартная высота табурета. Данные параметры ГОСТа желательно учитывать при покупке.

Табуретка, тип	Оптимальная высота табурета от пола до сиденья
Универсальная	35–40 см
Рабочая, для офиса и дома	40–50 см
Для кухни	35 см

Универсальная подойдет, например, и для прихожей. Конечно, для руководителя компании будет лучше кресло, а не табурет. У детского табурета высота будет почти такой же, как у стула, но меньше на 5 сантиметров.

Желательно учитывать стандарты, но при выборе любой мебели следует руководствоваться прежде всего индивидуальными особенностями человека. Высота кухонного стула должна подбираться по такому же принципу. В конце концов, встречаются люди с очень разными пропорциями, что также важно учесть.

Чертеж варианта со спинкой

Как самостоятельно определить оптимальную высоту

Сначала измеряется рост. Если стулом будут пользоваться все, выясняется средний рост. Для этого складывают показатели роста каждого, а затем делят на число человек. Далее требуется умножить получившийся показатель на 25. Это пока лишь примерное значение высоты от пола до сиденья.

Высота офисной модели

Затем стоит прийти в магазин и попробовать посидеть на разных вариантах приблизительно такой высоты. При этом поза, в которой человек будет тестировать стул, должна в идеале быть максимально приближена к условиям будущей эксплуатации.

Вот почему часто оптимально примерять стул за соответствующим столом.

Станет ясно, насколько это низко или высоко, и требуется ли корректировка для результатов расчета. После таковой останется прибавить к высоте от пола до сиденья 45 сантиметров, чтобы получить высоту спинки.

Так же, как и в предыдущем случае, важно сначала примерить подходящие под критерии стулья. При надобности следует сделать корректировку размеров и высоты.

Размеры изделия со спинкой

Это простой способ, в результате которого безошибочно подбирается оптимальная высота стула. Если в магазине не дают посидеть на мебели, не стоит ничего там приобретать. Ведь это нарушение базового принципа выбора, что табурета, что стула. При заказе через Интернет определять габариты будет сложнее, но если точно знать нужные параметры высоты, то проблем не возникнет.

Кстати, мастера могут в идеале сделать лучший стул для себя своими руками из ДСП или ЛДСП, равно как и стол. Но тут потребуется особое внимание уделить ровности поверхностей, в том числе столешницы. При правильном отношении ширины и длины, равных или близких к стандартным, самодельная мебель будет безопасна.

Кухонный стол

Это может иногда быть актуальным, особенно при увеличении цен на мебель, когда купить не получается. Но если опыта в изготовлении стула нет, лучше делать конструкции на четырех ножках, предварительно составив план. На рисунке стоит изображать все расстояния и площади. А для маленьких детей лучше все же купить мебель.

Регулируемая по высоте мебель

Это элегантное решение, если хочется подобрать что-то универсальное. Будет ли такая мебель полезна или вредна, зависит от понимания пользователем оптимальной посадки.

Высота офисного кресла

Главное, чтобы механизм, закрепляющий стул или табурет на определенной высоте, был надежен. Также важно, закрыт ли механизм от агрессивных факторов среды корпусом или крышкой. Должно в идеале быть удобно регулировать колесиком даже с маникюром.

Это неплохой вариант для детского компьютерного кресла. Ребенок быстро растет, и решение приобрести мебель с возможностью регулировать высоту позволит не приобретать новой хотя бы в течение нескольких лет, что благотворно скажется на бюджете.

Габариты модели

Достаточно будет просто увеличивать высоту в соответствии с ростом школьника. Причем не важно, первоклассник ли это или старшеклассник. Изменять этот параметр удобно и в других случаях. Например, при занятиях за пианино.

Оценят регулировку и те, кто предпочитает иногда сменить позу для улучшения кровообращения в местах, где оно замедлилось. В идеале для этого вообще лучше встать и подвигаться, но если совсем некогда, то регулировка немного поможет.

Что еще стоит учесть

Предметы мебели для сидения обладают многими параметрами. И есть не менее важные аспекты, чем высота. Все их стоит учесть, чтобы подобрать оптимальный для здоровья стул или табурет, на котором возможно будет работать в комфорте в течение многих лет.

Кухонные стулья

Факторы, которые также следует учесть:

• наклон и высота спинки;
• жесткость сиденья;
• экологичность материалов;
• надежность конструкции.

Рекомендуется не опираться на спинку стула, а держать спину исключительно мышцами. Но если уж так не получается, лучше сесть прямо к ровной спинке стула. Если же последняя изогнутой формы, то, возможно, это будет кому-то приятно, но полезного тут ничего нет.

В гостиной

Если сидеть на мягком сиденье стула слишком долго, это приведет к застою крови и расширению геморроидальных узлов. Когда же сиденье жесткое, риск такой проблемы значительно ниже. Если не хочется приобретать совсем жесткую мебель, следует приобрести компромиссный вариант.

При выборе стоит обратить внимание и на экологичность материалов. Лучше, чтобы это не были какие-то вредные синтетические материалы, что не редкость на максимально дешевой мебели. Также лучше не приобретать мебель с тканевой обивкой, ведь в ней со временем иногда заводятся микроорганизмы.

В частном доме

Конечно же, конструкция должна быть достаточно прочной. Хотя оценить прочность отдельных элементов непросто. Следует прямо в магазине выяснить, насколько надежно соединены элементы между собой.

Стоит ли выбирать необычные по форме стулья

Эргономичность, конечно, является важным моментом. Однако не стоит переоценивать роль мебели в вопросе осанки и физиологии в принципе. Спину должны в идеале держать мышцы спины. Конечно, встречаются медицинские корсеты для этих целей, однако если возможно обойтись без них, лучше так и поступить.

Офисная мебель

Продаются коленные стулья, у которых сиденье пологое и направлено вперед. Человек не скатывается с них, благодаря тому, что упирается коленями в подпорку. Но на коленные суставы в такой ситуации приходится слишком большая нагрузка.

Да и многим это будет слишком непривычно.

Еще бывают специальные табуретки, похожие на lawler (стул для барных стоек в небольших ресторанах), на которых можно слегка покачиваться, тем самым снимая нагрузку с ног и улучшая кровообращение. Некоторым удобно почти стоять на такой полубарной мебели, которая регулируется по высоте.

Изделия не изготавливают из доски, только из металла и пластика. Такой вариант отлично сочетается с регулируемым по высоте письменным или обеденным столом. Например, винтовым.

Необычный вариант

Тут, впрочем, важный нюанс. Если человек работает только дома, возможно подобрать множество разных вариантов, если лично ему они удобны и полезны.

Но вот если есть необходимость периодически сидеть в совершенно незнакомых офисах, лучше приобретать стулья, журнальные столики и другую мебель, близкую к стандартной. Причем вне зависимости от того, сколько времени это занимает, чтобы не было потом непривычно.

Кресло в детской

В заключение стоит отметить, что грамотно подобранный стул не будет вредить здоровью. Обращать свое внимание важно не только на высоту, но и на жесткость, ведь слишком мягкое сиденье нежелательно. Хотя, конечно, качественная мебель не отменяет необходимости после часа сидячей работы делать перерыв на 15 минут.

понятие о норме и ее вариациях, цвет и консистенция, частота дефекации и опасные симптомы

Малыш появляется на свет таким беззащитным и крошечным. Системы органов в его теле еще до конца не формированы, а потому могут давать сбой. Нарушения в процессе опорожнения кишечника у новорожденного встречаются довольно часто и могут вызывать не только беспокойство родителей, но и дискомфорт у крохи.

Разумеется, организм любого ребенка индивидуален, и нельзя однозначно заявить, что является нормой и отклонением в каждом конкретном случае. Характер питания, вес новорожденного, работа пищеварительного тракта, изменение характера испражнений с течением времени – переменные, которые стоит учитывать в первую очередь.

Давайте разберемся глубже в том, каким должен быть стул новорожденного при грудном вскармливании, а также при применении специальной смеси.

О норме и ее вариациях

Частота дефекации

В зависимости от возраста и типа кормления меняется и частота дефекации. Сразу после рождения у малыша отделяется меконий, это происходит примерно на протяжении суток. До того момента, пока у матери не прибыло молоко, новорожденный может и не какать. Это связано с тем, что молозиво, которое получает новорожденный, может усваиваться полностью, и остатков пищеварения может и не быть.

После созревания молока и установления полноценной лактации частота стула становится регулярной. Малыш тем чаще пачкает подгузники, чем младше он.

У новорожденного выведение содержимого кишечника может происходить до десяти раз в сутки. Однако, в среднем цифры колеблются от пяти до восьми раз. Постепенно ребенок начинает какать реже, от одного до трех раз.

Бывают случаи, когда материнское молоко усваивается полностью и каловые массы просто не скапливаются. Соответственно, новорожденный может какать раз в несколько дней, а то и в неделю. Однако это считается нормой только при полностью грудном вскармливании и отсутствии негативных симптомов у крохи.

При искусственном или смешанном виде вскармливания дефекация должна происходить каждый день. Иначе стоит рассматривать вопрос о наличии запора и обращаться к педиатру.

Количество кала

Это в первую очередь характеризует детей, находящихся на грудном вскармливании. После —введения прикорма по месяцам— частота дефекаций, консистенция каловых масс, а также их количество претерпевают изменения.

Консистенция стула

Консистенция каловых масс на грудном вскармливании – понятие очень индивидуальное. Одни малыши с легкостью адаптируются к грудному молоку, и их кал не содержит слизи, комочков и других посторонних примесей. А у других пищеварительная система еще не достаточно зрелая, а соответственно, в их каловых массах можно увидеть белые комочки и неоднородные вкрапления.

Считается, что в норме консистенция должна быть кашеобразная и иметь желтоватый оттенок. Наличие в стуле время от времени примесей зеленого оттенка говорит о незрелости ферментов печени и не требует специфического лечения.

По мере взросления малыша будет меняться и консистенция его стула, он будет становиться все более однородным и сформированным.

Цвет

В первые сутки-двое цвет испражнений новорожденного практически черный, с оттенком зеленого. Это выходит меконий, который внешне очень напоминает деготь.

С третьего дня до недели от рождения цвет кала меняется и становится серовато-зеленым или практически серым. Если меконий продолжает выделяться, то нужно сообщить педиатру.

Со второй недели жизни цвет испражнений становится желтоватым. Внешне содержимое подгузника напоминает горчицу или же гороховое пюре.

Зеленый кал

Дело в том, что молоко, выделяемое молочной железой, бывает двух видов: переднее и заднее. Первое насыщает организм крохи влагой, а второе – дает все полезные вещества и калории. Если содержимое подгузника приобрело зеленый цвет, то это означает, что ребенок недополучает именно заднего молока. Необходимо наладить процесс кормления, чтобы исправить ситуацию. Также нужно обратить внимание на то, как часто какает новорожденный. Количество дефекаций должно соответствовать возрасту.

Запах

При смешанном или искусственном типе питания – запах будет характерным, но не слишком сильным и гнилостным.

Примеси

В норме каловые массы грудничка могут содержать примесь белых комочков. Данная ситуация не свидетельствует о патологии. Она довольно часто встречается у детей, находящихся на естественном типе кормления и питающихся по требованию. Белая примесь свидетельствует о переизбытке молока в организме малютки. Но при отсутствии негативных симптомов не требует врачебного вмешательства.

Изменения стула в зависимости от питания ребенка

В зависимости от того, на каком виде питания находится малыш, меняется и характер его стула. Диета матери при грудном вскармливании также может оказывать влияние на работу пищеварительного тракта крохи.

Стул ребенка на грудном вскармливании

Содержимое кишечника грудничка представляет собой неоформленную массу желтого или желто-зеленого оттенка с запахом кислого молока. Если ребенку не хватает питания, то цвет может меняться в сторону зеленого. До восьмимесячного возраста анализ кала на билирубин будет положительным. Именно он чаще всего и окрашивает фекалии в подобный оттенок. Потому зеленый стул у грудничка на грудном вскармливании является вариантом нормы, и при отсутствии других симптомов, не лечится медикаментозно.

Какой результат анализа кала будет нормой:

• цвет желто-зеленый, жидкой или кашеобразной консистенции;
• до 8 месяцев – билирубин дает положительный результат;
• запах кислый;
• среда слабо-кислая;
• допустимо содержание лейкоцитов, слизи, а также небольших комочков непереваренного молока;
• пищеварительная система еще не совершенна.

Стул ребенка на смешанном и искусственном вскармливании

Изменения стула на фоне введения прикормов

Большинство матерей боятся вводить прикорм малышу по причине негативных изменений характера его стула. Однако чаще всего эти опасения не подтверждаются. Хотя определенные изменения все же происходят.

Что меняется при введении прикорма:

• Уплотнение стула является вполне объяснимым, ведь малыш ест твердую пищу.
• Ребенок начинает какать реже (хотя изначально количество дефекаций может и увеличиться).
• На фоне продолжения грудного вскармливания консистенция может оставаться сметанообразной.
• После увеличения объема твердой пищи в рационе и завершения формирования пищеварительного тракта, стул рано или поздно приобретет более густой вид.
• Меняется цвет, он в первую очередь зависит от вводимой пищи.
• В подгузнике можно заметить частички непереваренной пищи растительного происхождения. Малыш может какать подобным образом довольно долго.

Патологические изменения стула и способы лечения

Нарушение частоты дефекации

Норма опорожнения кишечника у новорожденного – понятие относительное. Это связано со многими факторами. Изменение частоты дефекации – наиболее частое нарушение.

Какие показатели должны насторожить родителей:

• При питании грудным молоком – дефекация более 7 раз в сутки.
• При питании специальной смесью – более 5 раз.
• Малыш какает меньше, чем раз в сутки.
• Новорожденный проявляет сильное беспокойство при дефекации.

Запор

Как определить, что у малыша запор:

• Кроха начинает реже какать, отсутствует опорожнение кишечника на протяжении суток.
• Дефекация сопровождается беспокойством, криками и плачем.
• Неэффективность попыток покакать, ребенок напрягает животик, но дефекация не происходит.
• Консистенция кала меняется в сторону уплотнения, возможен эффект «овечьего» стула.

Помощь при запоре

Если все же дискомфорт возник у крохи внезапно и протекает в острой форме, то необходимо начать с легких методов. Можно согнуть ножки малыша в коленках и легко прижать их к груди, всего секунд на десять. Потом помассировать животик по часовой стрелке и повторить манипуляции с ногами.

При условии, что ребенок так и не какает, можно поставить глицериновую свечку или сделать микроклизму. Если подобных средств не имеется в наличии, то можно попробовать воспользоваться газоотводной трубочкой. Ее необходимо смазать вазелином и ввести на минимальную глубину. При этом сфинктер расслабится, и ребенок сможет покакать.

Важно! Не стоит злоупотреблять клизмами, если запоры преследуют кроху постоянно. Необходимо наладить процесс пищеварения и убрать саму причину дискомфорта.

Диарея

О наличии диареи у грудничка можно судить по увеличению количества испражнений в два раза по отношению к обычному состоянию. Кал будет жидким и может иметь примесь слизи. В зависимости от причины, лечение будет различным.

Что может вызвать диарею:

• прорезывание зубов;
• кишечная инфекция в острой фазе течения;
• расстройство пищеварения, вызванное функциональными нарушениями;
• лактозная недостаточность;
• прием определенных медикаментов;
• дисбактериоз в кишечнике.

Нерегулярный стул у грудничка

Под нерегулярностью подразумевается чередование эпизодов запора и поноса, либо же периодические нарушения со стороны кишечника. Причиной подобного состояния является нерационально построенный режим питания или несвоевременное введение прикорма.

Для коррекции данной патологии можно наладить питание матери, исключив все вредные продукты, а также кормить малыша по часам.

Изменение количества стула

Существует два основных нарушения, связанных с количеством стула:

• Малое количество испражнений, консистенция очень густая. Либо же первой отходит плотная пробка, а потом – жидкие испражнения.
• Увеличение количества каловых масс, они водянистые, пенистые, с большим количеством непереваренной пищи.

Нарушение чаще всего вызвано нарушением режима питания или рациона.

Изменение консистенции

Любые изменения в консистенции кала должны насторожить родителей. Если это разовое событие, то паниковать не стоит. Необходимо просто вспомнить, что было иначе в этот день и найти возможную причину. При длительных периодах запоров или поносов необходимо обраться педиатру за консультацией.

Изменение цвета

Оттенок кала может многое сказать о состоянии здоровья крохи. И если малыш какает желтым или желто-зеленым, то волноваться не о чем. Но бывают случаи, когда цвет содержимого кишечника меняется кардинально и нужно срочно обратиться к врачу.

Если кал стал черным, то это может свидетельствовать о наличии кровотечения в верхних отделах пищеварительного тракта. Необходимо незамедлительно вызвать врача.

Появление бесцветного кала также свидетельствует о патологии. Малыш может какать подобным образом, если у него развивается механическая желтуха или проблемы с желчными проходами.

Патологические примеси

К патологическим примесям относятся:

• кровь;
• гной;
• слизь в большом количестве;
• пенистый стул у грудничка.

Когда нужно немедленно обратиться к врачу

Мы уже разобрались, сколько может не какать грудничок, и когда это считается нормой. Однако есть состояния, при которых обратиться к врачу нужно срочно. К ним относятся:

• черный кал;
• непрекращающийся понос и рвота;
• белый кал;
• наличие крови в стуле;
• розовая слизь выходит при попытке какать;
• острое ухудшение состояния крохи на фоне нарушения стула.

К какому врачу обратиться

В первую очередь необходимо обратиться к участковому педиатру. Именно он, на основании указанных симптомов и очного осмотра, может поставить диагноз и направить на дальнейшее обследование при необходимости.

Если ситуация сложная, то решение о госпитализации может приниматься врачами скорой помощи.

Видео о том, как должен какать новорожденный ребенок

В ролике раскрывается зависимость работы кишечника у новорожденного от типа вскармливания. Объясняется, что является нормой и патологией.

Источник: https://okrohe.com/deti/zdorove/skolko-dolzhen-kakat-novorozhdennyj.html

Как часто грудничок должен какать и сколько: особенности работы кишечника у малышей

Стул — важный показатель нормального функционирования кишечника. Неудивительно, что родителей волнует, сколько раз в день новорожденный должен какать. Что считается нормой, а в каких случаях нужно обращаться к врачу?

Какая частота считается нормальной?

Первое, что надо запомнить, — понятие нормы, когда речь идет о грудничках, весьма условно. Если ребенок находится на грудном вскармливании, то опорожнять кишечник он может и раз в день, и 10, и даже раз в несколько дней. Главный показатель — самочувствие новорожденного. Если он в хорошем настроении, животик не болит, кал отходит легко, то вряд ли есть о чем беспокоиться.

Большинство детей на протяжении первого месяца жизни какают часто. Происходит это обычно до или сразу после кормления. Так как кроха регулярно прикладывается к груди, то и стул у него 7-8 раз в сутки. По мере роста частота испражнений уменьшается.

Двухмесячный ребенок уже делает это 3-6 раз. К концу второго месяца работа пищеварительной системы нормализуется. Часто родители отмечают, что к этому возрасту проходят колики. Налаживается и работа кишечника. Младенец теперь какает 1-2 раза в день.

Зеленый и пенистый стул может быть сигналом о том, что ребенок получает недостаточно калорийного так называемого заднего молока. В таком случае не надо спешить менять грудь при кормлении.

Так происходит у многих детей, но не у всех. Сколько раз происходит дефекация, зависит от личных особенностей. Бывает, что и в 3-4 месяца грудничок какает часто, до 10 раз в день. Можно проконсультироваться у педиатра.

Но если ребенок хорошо набирает вес, то, скорее всего, это индивидуальная особенность. Другие малыши способны не какать по несколько дней, даже неделю.

Если нет признаков, что кроху беспокоит животик, то не стоит спешить осваивать клизму или свечи.

Для детей на искусственном вскармливании нормы отличаются. Какают они реже. В период новорожденности, то есть в первые 4 недели жизни, они делают это 3-5 раз. Уже в два месяца они обычно испражняются 1-2 раза в сутки.

Как выглядит кал здорового грудничка?

Если кроха какает регулярно и частота дефекации соответствует среднестатистическим показателям, это хорошо. Но родители продолжают беспокоиться и внимательно изучают консистенцию кала. Опять-таки, надо помнить о принципе «ребенок никому ничего не должен». И содержимое подгузников может отличаться у разных малышей, оставаясь при этом в пределах нормы.

Считается, что все в порядке, если имеются следующие признаки.

• Кал имеет желтоватый цвет. Оттенок может быть как светлым, так и темным. Допускается коричневый, иногда — зеленый цвет. У детей на искусственном вскармливании он может быть более темным.
• Консистенция — кашица, жидкая или густая.
• Стул в идеале без каких-либо примесей. Но из-за незрелости пищеварительной системы возможны комочки непереварившегося молока. Небольшое количество слизи без каких-либо других признаков патологий не повод бить тревогу.
• Запах не должен быть резким и неприятным, если малыш на грудном вскармливании. При питании смесями он более сильный и гнилостный.

Как влияет питание?

Кал грудничка зависит от его питания. Если он исключительно на грудном вскармливании, то имеет значение, что и сколько ест мама.

При употреблении жирной пищи, сладкого, некоторых овощей возможно вздутие живота у ребенка, повышенное газообразование, запоры и, наоборот, учащенный стул. Иногда появляется аллергия, один из симптомов — слизь в кале.

Поэтому когда начинаются проблемы с животиком, маме следует обязательно пересмотреть свое меню.

При этом не надо спешить переводить кроху на смесь. Часто она тоже не подходит и вызывает неприятные проявления. Тогда приходится подбирать другую.

Стул поменяется после введения прикорма. Этому не надо удивляться, ведь пищеварительная система начинает работать более активно.

Вероятно, сначала в кале появятся непереваренные комочки и даже немного слизи. Новые продукты еще сложно усвоить, поэтому надо обращать внимание на поведение ребенка.

Если нет рвоты, диареи, аллергии, то прикорм нужно продолжать. Кал постепенно будет менять консистенцию и запах.

Что делать, если у ребенка запор?

Из-за незрелости пищеварительного тракта родители нередко сталкиваются с нарушениями частоты стула. Одна из самых распространенных проблем у грудничков — запор. Он возникает из-за нехватки молока, неправильного питания мамы или неподходящей смеси, некоторых заболеваний. Проявляется так:

• стул задерживается на сутки и дольше, до этого был регулярным;
• ребенок беспокоится и плачет, безрезультатно тужится, в момент дефекации плачет;
• кал имеет плотную консистенцию.

Если у малыша не получается покакать, а животик болит, то ему надо помочь. В первую очередь следует попробовать согнуть его ножки и прижать к животу, легонько надавив. Также можно аккуратно свести локоть левой руки и коленку правой ноги, затем наоборот. После этого необходимо круговыми движениями слегка помассировать живот.

Бывает, что опорожнению кишечника мешает большое скопление газов. Живот при этом вздут, слышно урчание, ребенок беспокоится и плачет. В таких случаях также надо пробовать подвести ножки. Иногда помогает, если просто устроить малыша на руке животом вниз и таким образом его поносить столько, сколько получится. Также можно приложить нагретую пеленку.

Если все равно не получается справиться с проблемой, то стоит воспользоваться глицериновыми свечами для детей, газоотводной трубкой или микроклизмой. Применять для вывода газов пипетку нельзя: она может развалиться на части и поранить кроху.

  Злоупотреблять подобными средствами не рекомендуется, чтобы не вызвать привыкание. Если запоры часто повторяются, то важно найти и устранить причину, которая их вызывает.

Особенно это актуально для детей старше трех месяцев: пищеварительная система к этому возрасту дозревает.

Диарея и другие проблемы

Нередко встречается и противоположная проблема — диарея у грудничка. Трудность в том, что не всегда легко отличить расстройство пищеварения от индивидуальной особенности, ведь новорожденный способен какать до 10 раз за день. Насторожиться надо, если испражняется кроха на несколько раз больше, чем обычно, а стул водянистый и имеет неприятный запах.

Причины могут быть разными:

• кишечная инфекция;
• лактозная недостаточность;
• неправильное питание матери при грудном вскармливании или неподходящая пища для самого ребенка;
• перекорм;
• реакция на лекарственные препараты;
• дисбактериоз.

Когда присутствуют и другие симптомы (рвота, вялость, повышенная температура тела), то надо обязательно обратиться к врачу.

При их отсутствии надо наблюдать за малышом, если понос не проходит, то тоже следует показаться специалисту. Важно давать грудничку часто пить, даже заставлять, сколько потребуется.

Обезвоживание у маленьких детей наступает быстро, а последствия могут быть катастрофическими.

Несмотря на то, что абсолютной нормы для частоты, цвета и консистенции нет, существуют некоторые тревожные признаки. Если они были замечены, то необходимо проконсультироваться с педиатром.

• Стул черного цвета. Это симптом кровотечений из верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Но заранее пугаться не надо: возможно, все дело в приеме препаратов железа. Или ребенок проглотил немного крови из трещины на соске мамы.
• Бесцветный кал, особенно в сочетании с желтоватой окраской кожи и склер: так бывает, если есть препятствия для оттока желчи.
• Прожилки крови в каловых массах.
• Розовая слизь — симптом инвагинации кишечника.

Чтобы не пропустить проблемы со здоровьем у грудничка, приходится обращать внимание на его стул. Главное – помнить, что частота — это понятие индивидуальное. Поэтому нет однозначного ответа на вопрос, сколько раз в день должен какать ребенок.

Источник: http://TheRebenok.ru/zdorove/kak-chasto-grudnichok-dolzhen-kakat.html

Сколько раз в сутки должен быть стул у новорожденных: на ГВ и ИВ

Любящая мама всегда трепетно следит за своим малышом. Сколько он кушает, как долго спит и т.д. Многие родительницы не редко спрашивают у врачей, сколько раз должен быть стул у новорожденного.

Ведь это основной показатель самочувствия крохи, его пищеварения и питания, игнорировать который нельзя. Слишком частый или наоборот редкий стул вызывает тревогу.

Какова норма количества испражнений грудничка? Когда начинать волноваться и принимать меры?

Как часто должен опорожняться грудной ребенок

Стул новорожденного меняется зависимо от возраста. Цвет, плотность и количество дефекаций напрямую зависят от питания и индивидуальности каждого малыша.

Один какает сразу после процесса кормления (5-6 раз в день), другой за три дня может покакать один раз. Главный критерий – это состав испражнений и самочувствие ребенка.

Когда он в хорошем настроении, активный и игривый, а кал его мягкий – не важно, как часто приходится менять подгузник. Здесь все в норме.

Первый кал новорожденных называют меконием. Он без запаха, темный, вязкий, походящий на смолу. В нем содержится все, что кроха глотал, находясь в утробе – частички слизи, околоплодная жидкость, желчь. Кишечник в первое время освобождается от него и начинает формирование каловых масс. На каком вскармливании будет находиться младенец, играет значительную роль.

На грудном вскармливании

Новорожденный ребенок очень быстро переваривает грудное молоко

У деток на грудном вскармливании экскременты желтоватого или зеленоватого цвета с молочнокислым запахом и кашеобразной текстурой. Если новорожденный страдает лактозной недостаточностью, стул его может быть пенообразным. Цвет зависит от того, что кушает мамочка.

Если в пищу употребляется больше растительных продуктов, то оттенок кала, будет зеленым и пугать родителей он не должен. Неонатологи утверждают, что переживать о частоте грязных подгузников не стоит, и особой нормы испражнений для грудничков нет. Нормальным считается и 5 раз в день и раз в пять дней.

Достаточное количество получаемого молока судят по мокрым пеленкам.

В первую неделю малыш какает меконием до 3 раз за день. На второй неделе его испражнения еще нерегулярные. В этот период формируется лактация, и грудничок приноравливается к молоку и груди. До полутора месяцев частота стула увеличивается, возникают колики и газы. К двум месяцам стул может быть дважды в сутки.

Все зависит от особенности пищеварения малыша. С полугода при введении прикорма консистенция и запах меняются, а частота дефекации сокращается. Если мамочку беспокоит отсутствие испражнения или, наоборот, его частое появление, новорожденного можно взвешивать. Когда он набирает 150 г. в день – у крохи все в порядке.

Если новорожденный на смеси

Запах стула искусственника похож на запах кала взрослого. У него коричневатый или желтоватый оттенок в зависимости от смеси, а состав плотный и объемный.

Такие детки какают намного реже, ведь даже самая адаптированная и качественная смесь переваривается намного дольше грудного молока. После кормления может пройти 3-4 часа и только тогда кишечник будет готов к опорожнению.

Из-за плотных каловых масс стул может быть нерегулярным, что приводит к затвердению и запорам.

Важно! Малыш на грудном вскармливании может не какать сутки, и это будет нормальным. Но если находящийся на смесях грудничок не покакает в течение этого времени, животик его затвердеет, и он начнет беспокоиться, это будет явным признаком задержки стула и вмешательство мамы в процесс необходимо.

Случается, что искусственник страдает от диареи или запора из-за смеси, которая ему не подходит. Следует обсудить проблему с врачом и постепенно сменить ее на другую. Частый переход от одной смеси к другой отрицательно влияет на работу ЖКТ новорожденного. Ему потребуется адаптация к новому составу смеси и частота стула малыша изменится.

При смешанном вскармливании ребенка

Фекалии детей на смешанном вскармливании кашеобразные с неприятным запахом. Дефекация проходит дважды в сутки, иногда реже. Такие детки подвержены запорам и диарее, их кишечник не может полностью переварить и усвоить смесь. Важно обращать внимание на питание мамочки и то, на какой возраст рассчитана выбранная смесь.

Если малыш какает редко, а кал остается мягким, переживать не нужно. Но если он твердый и крепкий, кроха тужится, краснеет и плачет в процессе дефекации, следует посоветоваться с врачом и заменить докорм.

Затрудненный стул у новорожденного

Запор у малышей — от признаков до помощи ребенку. Данная проблема может обернуться серьезными осложнениями. Будьте осторожны!

Симптомами запора детей до года считают:

• маленькое количество испражнений с твердой консистенцией;
• плач, беспокойство;
• отсутствие аппетита;
• поджимание ножек;
• напряжение и крик при попытке покакать.

Причины затрудненного стула у новорожденных могут быть разными и зависят от вида вскармливания:

1. Когда малыш на грудном вскармливании, мамочке нужно пересмотреть меню (какое должно быть), в котором могут быть закрепляющие продукты – хлеб, рис, макароны, манка, хурма, гранат, баклажаны, копчености и кофе. Их необходимо заменить овощами, отварным мясом, печеными яблоками.
2. Если малыш на искусственном или смешанном вскармливании, вероятно, ему не подходит смесь. Проблемы прекращаются, как только малыша переводят на кисломолочные смеси для грудничков, подверженных запорам. Мамочке нужно тщательней подбирать смесь, регулировать частоту кормлений и количество съедаемой пищи, ее температуру. Не стоит забывать о водичке, которая искусственникам необходима (статья, о допаивании новорожденных). Если кроха получает прикорм, в его меню можно включить разбавленный сливовый или абрикосовый сок, компот из чернослива или груши.

Иногда пищеварение нарушается из-за раннего введения прикорма или введения продуктов, вызывающих запор.

Причиной затрудненного стула может стать регулярный перегрев грудничка, когда мамочка слишком тепло его одевает, в комнате душно и белье новорожденного из синтетики.

Прием лекарств, прорезывание зубов, инфекционные заболевания и повышение температуры, аллергия – все это нарушает процесс пищеварения.

Когда начинать беспокоиться родителям

Когда грудничок спокоен, при отсутствии стула, родителям не нужно волноваться. Но если усиливается газообразование, он отказывается кушать, поджимает ножки, краснеет и плачет, а дефекации не было 48 часов, следует принимать меры.

Запоры новорожденных облегчают такими методами:

1. Сироп лактулозы. Активный компонент его – молочный сахар, оказывающий положительное действие на кишечник. Это безвредное слабительное, которое продается без рецепта и назначения врача. Давать препарат нужно в соответствии с инструкцией, отталкиваясь от веса и возраста ребенка. Пре

Ортопедический стул для школьника. Каким должен быть стул?

Танцующий Стул для школьника

Что полезно   знать родителям?

    Современные родители стали лучше понимать, что от таких аспектов, как еда, мебель, одежда иногда зависит и здоровье ребенка. Подумывая о том, как создать идеальную среду для развития ребенка, многие мамы и папы ноги сбивают в поисках подходящего стула для школьника. Как правильно сидеть, как подобрать ортопедический стул для школьника, каким он должен быть, каким параметрам должен соответствовать, чтобы положительно влиять на формирование осанки, мы и попытаемся выяснить.

 

    Рынок современной мебели переполнен всевозможными предложениями. Какие только стулья для школьников не предлагают: и регулируемые, и крутящиеся, с колесиками и без колесиков. Все это хорошо, но лучше всего родители воспринимают такие рекламные фразы, как эргономический или ортопедический стул для школьника. У родителей сразу возникает острая необходимость выбрать правильный ортопедический стул для своего ребенка. Стул, который не только даст возможность сидеть без устали, но и будет надежным помощником в формировании правильной осанки ребенка. Ведь известно, что нарушения осанки встречаются у каждого четвертого школьника. И если общество не вмешается в решение этой проблемы, то в условиях повышенного спроса на IT-технологии и распространения сидячих типов занятости, население планеты в физическом отношении сделает шаг назад, превратившись из человека прямоходящего в древопитека. 

  Телеведущая канала Твой Дом о Танцующем Стуле
27 секунд  Вашего внимания

 

Движение — единственный способ улучшить осанку!

 Правильный стул для школьника
Спинки не надо спина не устает

    Танцующий Стул получил свое название потому, что подвижное сидение закреплено по центру на опорный шарнирна, и имеющее три степени свободы, позволяет на нем двигаться  или «танцевать».

    При этом, для того, чтобы сидеть на Танцующем Стуле школьнику достаточно просто держать равновесие. Далее рефлекторно или автоматически на подсознательном уровне, в работу включается вестибулярный аппарат. Суставы и мышцы включаются в попеременную работу. Попеременная работа мышц снимает напряжение, мышцы не затекают, спина не устает. Спинки не нужно так, как при наличии спинки эффект равновесия и движения сразу изчезает.

 

 Чем Танцующий стул полезен ?

       Основным преимуществом Танцующего Стула для школьника является то, что Танцующий Стул решает главную проблему  сидячего образа жизни. Главная проблема сидячего образа жизни — это отсутствие и недостаток движения.

 

    На нашем ортопедическом стуле для школьника можно двигаться. Именно поэтому Танцующий стул можно назвать самым лучшим ортопедическим или правильным стулом для школьника.

 

    Мало того, данная конструкция ортопедического стула придает телу ребенка динамически неустойчивое равновесие, которое способствует более активной работе мозжечка, без чего правильная осанка — невозможна.   А закрепленная, шаровая точка опоры, позволяет мышцам позвоночника одновременно иметь стабильность, чтобы ребенок не падал и динамику с попеременной работой всех мышц стабилизаторов позвоночника.

 

 

 

    Благодаря запатентованной конструкции у нашего ортопедического стула для школьника есть нижеперечисленные преимущества.

 

Танцующий Ортопедический стул для школьника
 

1. Позволит сохранить здоровье позвоночника вашего ребенка. Движение снимает напряжение. Попеременная работа мышц = физическая разгрузка мышц позвоночника, необходимая для правильной осанки ребенка. Эффект, как в плавании, благодаря чему, поддерживается естественная форма позвоночника ребенка. Поробнее об укреплении мышц позвоночника смотрите здесь
2. Улучшит осанку. Появляется привычка сидеть с прямой спиной и держать спину ровно, первые результаты бывают заметны уже через 2 недели регулярного использования ортопедического стула;
   
   
3.  Поможет развить интеллект.  Синхронизируется работа  полушарий головного мозга,  что приводит к появлению новых нейронных связей. Происходит естественная стимуляция мозжечка и мозговой деятельности,  которые влияют на развитие памяти, внимания и других интеллектуальных способностей ребенка. Выполнение уроков и задач проходит на 30% быстрее, что уже доказано опытом.
   
   
4. Танцующий ортопедический стул спообствует усидчивости ребенка. Сидеть на нем можно долго, не замечая того, что сидишь. Взрослые пользуясь изделием, засиживаются  по 8-10 и даже 14 часов, при отсутствии усталости, свойственной седячему образу жизни. Мало того, при данном виде равновесия рефлекторно поддерживается высокая концентрация внимания у ребенка в течении длителного времени. Появляется привычка держать внимание не толко на данном ортопедическом изделии.
   
   
5. Танцующий ортопедический стул для школьника позволит раскрепоститсья и свободно двигать. Исчезает скованность и зажатость, которая свойственна сидячему образу жизни. К тому же, спина не устает, мышцы не затекают, нет причин отвлекаться, ёрзать, искать удобное положение, при этом перерывы можно не делать, а это экономит время;
6. Покачивание на Танцующем Стуле приносит радость и удовольствие, снимая напряжение с нервной системы и улучшая самочувствие. А благодаря тренировке вестибулярного аппарата улучшается координация движений ребенка.
7.  Проведя длительное время на стуле ребенок  чувствует себя отдохнувшим, полным сил, находится в хорошем тонусе.

    

   23-х секундный видео-отзыв родителя
   Каким должен быть стул для школьника

Как правильно сидеть на Танцующем ортопедическом стуле для школьника?

   На Танцующем Стуле важно удерживать равновесие. В самом начале это может быть непривычно так, ка для устойчивости необходимо иметь минимум три точки опоры: первая- она же «пятая» точка опоры на которой мы сидим, в качестве двух других могут выступать поперемено ноги на полу или руки на столе.

     Со временем вырабатывается чувство равновесия и реакция, благодаря которым ребенок может балансировать опираясь не на две, а на одну из конечностей. Причем, это происходит без каких либо усилий, автоматически и незаметно.

    Спина  выпрямляется, живот подтягивается, плечи расправляются, а осанка улучшается. Первые результаты заметны со стороны уже в течении 1-ой 2-ух недель. При этом ребенок  чувствует себя на ортопедическом стуле очень комфортно так, как мышцы не затекают, и усталости от долгого сидения не возникает никогда.

 

 

 

 

 

8 мин. 27 секунд  Вашего внимания
КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ СТУЛ ДЛЯ ШКОЛЬНИКА?

Информация была полезной? Поделись с друзьями