MedWeb — Омега-3 повышает эффективность статинов

В США более 27 млн. человек имеют сердечные болезни, от чего каждый год умирает 600 тыс. людей. Причин развития сердечнососудистых заболеваний у современного человека множество. Основным считают неправильный образ жизни. Системные воспаление вызывают плохое питание, низкая физическая активность, избыточный вес, повышенный стресс и вредные привычки. 

Холестерин и сердечные заболевания

Еще одним виновником заболеваний сердца является повышенный уровень холестерина. Когда его очень много в крови, то развивается атеросклероз. В артериях уменьшается пропускная способность, что снижает приток крови к сердцу.
Причины сердечнососудистых заболеваний стали спорным вопросом. Многие исследования доказывают, что высокий уровень холестерина повышает риск их развития. Однако результаты недавних экспериментов опровергли исторически сложившееся мнение – холестерин не является главной причиной заболеваний сердца. Исследования продолжаются, в скором времени будут получены более точные данные в этой области.

По статистике статины стали основным назначаемым лекарством в США. Более 40 млн. американцев употребляют их.

Статины – класс препаратов, используемые для снижения уровня холестерина в организме. Наиболее популярны Симвастатин, Розувастатин, Аторвастатин. «Природными статинами» можно назвать продукты с аскорбиновой кислотой (цитрусовые, капуста, черника), витамином В3 (мясо, рыба, арахис), ресвератролом (виноград, красное вино), пищевыми волокнами (яблоки, фасоль, овсяная и перловая каша, морковь, хлеб), чеснок. Прием статинов должен быть не менее 5 лет, но чаще их назначают на всю жизнь.

Так как причинно-следственная связь между количеством холестерина в крови и развитием болезней сердца поставлена под вопрос, то возникают сомнения в полезности приема статинов. Обсуждать этот вопрос пока не стоит, так как наука однозначного ответа еще не дала. Но важно помнить, что все лекарства и добавки обладают не только лечебным эффектом, но и побочными действиями. Каждый организм индивидуален – то, что эффективно для одних, не всегда приносит пользу другим. Решение о приеме лекарственных препаратов необходимо решать с лечащим врачом.

Уже давно доказано, что фармацевтические препараты и пищевые добавки отлично работают в симбиозе, повышая эффективность лечения. Но не стоит считать отпускаемые по рецепту препараты недостаточно хорошими или пищевые добавки — решением всех проблем. Многие традиционные подходы более результативны при добавлении к ним дополнительных препаратов.

Статины + Омега-3

Ярким примером эффективного симбиоза является исследование «Cherry». Его результаты показывают, что прием ПНЖК Омега-3 EPA во время лечения статинами значительно повышает эффективность препарата.
В эксперименте участвовало около 200 японцев с диагнозом ишемическая болезнь сердца. Они были разделены на две группы. Одни принимали статины, а другие — статины с EPA. Длительность терапии была 6-8 месяцев.

При комбинированном лечении количество атеросклеротических бляшек, липидов и фиброзов оказалось значительно ниже, чем при приеме одних статинов. Ученые пришли к выводу, что пищевые добавки Омега-3 повышают эффективность статиновой терапии.

Людям, принимающим статины из-за высокого уровня холестерина в крови или повышенного риска развития сердечнососудистых заболеваний, следует обсудить с лечащим врачом дополнение лечения пищевой добавкой Омега-3 для усиления лечебного эффекта основного препарата. 

Даже если статины не назначены, прием Омега-3 не будет лишним. Данные исследований показывают, что ПНЖК в одиночку защищают сердце и понижают вероятность появления сердечных приступов.
Анализ тканей пациентов показал, что у всех пациентов с проблемами сердца содержание Омега-3 понижено. Таким образом, длинноцепочечные жирные кислоты Омега-3 (DHA, EPA) обладают кардиопротекторными свойствами. 

К тому же появление побочных действий при приеме Омега-3 минимально. Результаты многочисленных исследований показывают важность ежедневного приема ПНЖК. Это станет важным шагом к здоровью организма.

Найти пищевые добавки с высоким содержанием EPA нетрудно. Однако наука стоит на стороне сбалансированного приема двух важных жирных кислот – ЭПК и ДГК. Жидкий рыбий жир NorskTran Omega-3 норвежской компании Parmatech SA Biopharma обеспечит организм 1100 мг жирных кислот Омега-3 (600 мг DHA и 400 EPA). Суточная доза улучшит работу мозга и сердца, а так же снизит воспалительные реакции.

Обезболивающие препараты, статины и рыбий жир

Результаты одного из исследований ученых показали, что обезболивающие препараты, статины и рыбий жир на 52% более эффективны в преодолении депрессии, чем плацебо.

Противовоспалительные и обезболивающие средства, в том числе ибупрофен и аспирин, уменьшают основные симптомы состояния и даже улучшают такой показатель состояния, как настроение.

Эксперты из Университета науки и техники в Ухане, Китай, рассмотрели 26 существующих исследований в области неврологии, нейрохирургии и психиатрии .

В исследование были включены ибупрофен и аспирин, жирные кислоты омега-3, встречающиеся в рыбьем жире, ингибиторы цитокинов, статины, стероиды, антибиотики, а также препарат, используемый для лечения нарушений сна (модафинил) и N-ацетилцистеин, который используется у пациентов с муковисцидозом и хронической обструктивной болезнью легких.

Результаты показали, что в целом эти лекарственные средства и агенты были на 52% эффективнее для уменьшения общих симптомов депрессии и на 79% -для их устранения.

Самыми эффективными оказались НПВП, омега-3 жирные кислоты, статины и миноциклины. Действие усиливается, если их использовать наряду с антидепрессантами.

Хотя не было четкой связи с улучшением качества жизни пациентов, результаты обзора позволяют предположить, что противовоспалительные средства играют роль антидепрессантов при серьезных депрессивных расстройствах и достаточно безопасны.

По мнению авторов, необходимы дальнейшие испытания для поддержки лицензирования и медицинского назначения этих и других противовоспалительных средств при депрессии.

Впрочем, такого мнения придерживаются не все ученые. Так, Дэвид Кертис, почетный профессор Лондонского университетского колледжа, сказал, что эти результаты не убедили его. Главным образом, не следует называть использование противовоспалительных средств безопасным.

Хотя наиболее эффективными противовоспалительными средствами были НПВП, при этом каждый год тысячи людей умирают от побочных эффектов лекарств, которые обычно принимаются при хронической боли и особенно опасны, если принимать их в течение длительного времени.

Коментарии:

Чем заменить статины? — Phytomed

Статины используют для лечения заболеваний сердца и сосудов, которые спровоцированы избыточным уровнем холестерина или триглицеридов в крови.

Станины были обнаружены в конце прошлого века как вещества, которые помогают снизить уровень «плохого» холестерина, блокируя участвующие в его выработке ферменты печени. По-научному их называют труднопроизносимой фразой «ингибиторы гидроксиметилглутарил-кофермент A-редуктазы». Несмотря на то, что эти вещества известны науке уже 30 лет, до конца их воздействие на человеческий организм не изучено. О том, почему вредны статины и чем их можно заменить, читайте в этой статье.

Доказанные побочные эффекты

Достоверно известно, что избыточный прием некоторых статинов чреват побочными эффектами. К ним относятся:

• слабость в мышцах (миопатия) и другие мышечные заболевания, вызываемые избытком в крови энзима креатинкиназа;
• острый некроз мышц, как тяжелый случай миопатии, с повреждением волокон мышечной ткани. Сопровождается выработкой миоглобина, который, в свою очередь, может вызвать нарушение почечной деятельности вплоть до смертельного исхода.
• потеря памяти
• нарушения сна
• невропатия, связанная со слабостью мышц и при отсутствии лечения грозящая поражением или даже параличем мышц. Сопровождается покалыванием и онемением мышечных тканей.
• нарушение эмоционального состояния, спонтанные перепады настроения.

Натуральные заменители статинов

Именно страх перед побочными эффектами заставляет многих больных с проблемами сердца и сосудов или высоким уровнем холестерина прибегать к натуральным заменителям статинов. К счастью, природа предоставила достаточный выбор таких средств.

Витамин С.  Как показали научные эксперименты, от обеспеченности организма витамином С напрямую зависит нормальная работа нашей сердечно-сосудистой системы. Аскорбиновая кислота задерживает выработку липопротеидов низкой плотности, избыток которых так нежелателен для организма.  Самый известный источник витамина С – это конечно, цитрусовые. Также аскорбиновая кислота входит в большинство пищевых добавок и витаминных комплексов.

Витамин В3. Ниацин, или никотиновая кислота, является водорастворимой формой витамина В и участвует во многих внутренних процессах в организме человека. Этот мощный натуральный станин можно получить из мяса, злаковых культур, молока и зеленых овощей.

Чеснок. Это луковичное растение при его регулярном употреблении позитивно влияет на уровень холестерина в крови. Первые результаты можно зафиксировать уже через один-три месяца после того, как чеснок введен в ежедневное меню. Также он  препятствует образованию в сосудах липопротеидов низкой плотности и «нехорошего» холестерина.

Куркума. Куркума содержит такое вещество, как куркумин, придающее ей характерный желтый цвет. Однако куркумин – не только отличный краситель, но и мощный антиоксидант. Кроме того, куркумин благотворно влияет на печень и выводит «нехороший» холестерин. Согласно последним данным, этот станин довольно действенный при коррекции сердечно-сосудистых проблем.

Клетчатка. Присутствие в ежедневном меню  продуктов, в которых много клетчатки,  помогает снизить уровень холестерина. В первую очередь, речь идет о злаковых кашах вроде овсяной или ячменной. Также много клетчатки есть в составе моркови, яблок, бобовых, ягод. Нормализация уровня холестерина происходит за счет того, что клетчатка не дает «плохому» холестерину оседать в крови, отправляя его в кишечник.

Рыбий жир. Некоторые люди считают, что рыбий жир, а именно жирные омега-3 кислоты в его составе – панацея от всех болезней. Так это или нет, но существуют подтвержденные официальными исследованиями данные о том, что регулярное потребление рыбьего жира помогает нормализовать процесс выработки липидов и, как следствие, уровень холестерина в крови. Настоящие кладези рыбьего жира – жирные сорта рыбы вроде лосося, макрели и так далее. Кроме того, омегу-3 в капсулах можно приобрести в обычной аптеке. К слову, присутствие рыбьего жира в повседневном меню рекомендовано Американской ассоциацией изучения сердечных болезней.

Льняное семя. Как и рыбий жир, льняное семя рекомендуют добавлять в свой рацион при разных болезнях. Во многих случаях причиной являются всё те же жирные омега-3 кислоты. Что примечательно, содержание омеги-3 в рыбьем жире и семенах льна приблизительно одинаковое. Так что если вы терпеть не можете рыбу, добавьте ложку льняного семени в утреннюю овсянку для нужного эффекта.

Красный ферментированный рис. Многолетние исследования показали, экстракт этого продукта является отличным статином и нормализует уровень холестерина и триглицеридов благодаря монаколину К, который является побочным продуктом ферментации. Красный рис не очень известен у нас, но широко применяется в азиатской кухне как натуральный краситель и вкусовая приправа.

Поликазанол. Получаемый из сахарного тростника поликазанол – одно из свежих пополнений отряда натуральных статинов. Выпускается поликозанол в таблетках под торговым названием Фитостатин. Основное действие поликозанола – профилактика тромбозов, нормализация кровяного давления, снижение липопротеидов низкой плотности и нормализация веса тела.

Ферментированная соя. Продукты из ферментированной сои также отлично справляются с функциями натуральных статинов и влияют на количество холестерина. Так что тофу, мисо и темпе не только добавят экзотики в ежедневное меню, но и помогут привести в норму уровень холестерина в организме.

Статьи по теме

Чем заменить статины?

0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Статины: ответы на вопросы | Сайт врача Самолетовой Д. Я.

Статины — популярные лекарства для снижения холестерина, профилактики первого и повторного инфаркта, инсульта. Их принимают миллионы людей на Западе и десятки тысяч — в русскоязычных странах. Статины значительно понижают риск сердечно-сосудистой катастрофы. Никакие другие лекарства не дают такого же эффекта. В то же время, таблетки от холестерина часто вызывают серьезные побочные эффекты. Неудивительно, что у пациентов часто возникают вопросы об этих препаратах. Ниже приводятся ответы на распространенные вопросы о статинах.

Статины: ответы на вопросы

Зачем нужен в организме холестерин?

Холестерин — не вредное, а наоборот жизненно важное вещество. Он входит в состав клеточных мембран, обеспечивая их стабильность и защищая внутренние части клеток от разрушительного действия внешних факторов. Мозг человека на 8% состоит из холестерина. Это вещество участвует в выработке витамина Д, когда на кожу попадает солнечный свет. Тот самый «плохой» холестерин ЛПНП, которого все опасаются, необходим для выработки различных гормонов, включая кортизол, а особенно женских половых гормонов и мужского гормона тестостерона. Без холестерина вы бы погибли.

Читайте также нормы холестерина в крови.

Холестерин откладывается на стенках артерий в виде бляшек, лишь когда его окисляют свободные радикалы в условиях хронического вялотекущего воспаления. У людей, которые чрезмерно понижают свой холестерин ЛПНП, отмечаются нарушения работы мозга. Они проявляются в виде депрессии, забывчивости, утомляемости, повышенного риска автомобильных аварий. Возможно, повышается риск онкологических заболеваний, потому что холестерин важен для иммунной системы. Достоверно повышается смертность от всех причин. Если прием статинов слишком понизил ваш холестерин ЛПНП, то нужно уменьшить дозировку лекарств.

Статины последнего поколения: розувастатин

Каким способом статины уменьшают риск инфаркта и инсульта у людей, которые их принимают?

Официально считается, что статины уменьшают риск инфаркта и инсульта, потому что понижают «плохой» холестерин ЛПНП и повышают «хороший» ЛПВП в крови. С начала 2000-х годов известно, что эти лекарства также уменьшают хроническое вялотекущее воспаление. У людей, которые принимают статины, улучшаются результаты анализов крови на С-реактивный протеин, фактор некроза опухоли альфа и другие маркеры воспаления. Многие специалисты считают, что статины уменьшают риск сердечно-сосудистой катастрофы потому, что оказывают противовоспалительное действие. А снижение холестерина в крови — лишь побочный эффект.

Эта точка зрения завоевывает все большую популярность на Западе. Она нашла отражение в официальных рекомендациях Минздрава США (FDA), которые были выпущены в 2010-2012 годах. Новым показанием к применению розувастатина стал повышенный С-реактивный протеин в крови, даже если у больного нормальный холестерин. Более старые препараты (аторвастатин, симвастатин и другие) также оказывают противовоспалительное действие, понижают С-реактивный протеин. Для них не проводили исследования и не изменяли показания к применению, потому что патент на эти препараты давно закончился. У фармацевтических компаний больше нет стимула ими заниматься.

Препараты аторвастатина: инструкции по применению

Сайт Centr-Zdorovja.Com продвигает информацию о воспалительной природе сердечно-сосудистых заболеваний среди русскоязычной аудитории. Подробнее читайте статью «Атеросклероз: профилактика и лечение«. Это важнейший материал для людей, которые хотят защититься от инфаркта, ишемического инсульта, проблем с ногами и других проявлений атеросклероза. Старые показания к применению статинов теряют актуальность, но появляются новые.

Чем отличаются разные препараты друг от друга?

Розувастатин — самый новый и мощный. Его назначают в низких дозировках. Он сильнее понижает холестерин ЛПНП и повышает ЛПВП, чем более старые статины. Аторвастатин — возможно, немного слабее, чем розувастатин. Симвастатин и ловастатин — более старые препараты, чем аторвастатин и розувастатин. Они менее мощные, но тоже эффективные.

Посмотрите видео «Статины от холестерина: информация для пациентов».

Симвастатин имеет больше негативных лекарственных взаимодействий, чем другие препараты. Розувастатин наоборот можно принимать с некоторыми лекарствами, с которыми нельзя вместе пить другие статины. Это не означает, что розувастатин безопасен! Наоборот, некоторые специалисты считают его более опасным, чем другие статины, которые лучше давно используются и лучше изучены.

Подробная информация о лекарствах:

Основная конкуренция сейчас идет между аторвастатином и розувастатином. Симвастатин тоже продолжают назначать. Ловастатин — редко. Выбор конкретного лекарства зависит от личных предпочтений врача. Если какой-то препарат вызывает побочные эффекты, то иногда помогает переход с него на другие таблетки, которые тоже понижают холестерин ЛПНП.

Врач назначил мне статины, несмотря на то, что у меня холестерин в норме. Зачем?

Вам попался «продвинутый» врач. Он знает, что статины можно назначать больным, у которых повышенный С-реактивный протеин и есть другие факторы сердечно-сосудистого риска, даже если холестерин в крови нормальный. Среди русскоязычных докторов редко попадаются грамотные специалисты, которые не ленятся читать медицинские журналы. Если найдете такого — цените. Тем более, если он назначает еще магний-В6, коэнзим Q10, L-карнитин, рыбий жир и другие альтернативные средства, в дополнение к стандартным лекарствам.

Если хотите держать под контролем свой риск, не принимая статины, то изучите статью «Профилактика инфаркта и инсульта» и делайте, что в ней написано. Постарайтесь вылечиться от гипертонии, уменьшить хроническое воспаление, привести в норму свой С-реактивный протеин и сахар в крови. Большинству пациентов хорошо помогает переход на здоровый образ жизни. Но если С-реактивный протеин все равно держится повышенный и остаются другие факторы риска, то лучше принимать статины, чем в среднем возрасте умереть от сердечно-сосудистой катастрофы. Посмотрите видео, чтобы разобраться, нужно вам принимать эти препараты или нет.

Кому нужно принимать статины, а кому — нет?

Больным, у которых высокий риск инфаркта и инсульта, в т. ч. повторного, нужно принимать эти таблетки, несмотря на возможные побочные эффекты. Отменять их нужно, лишь если побочные эффекты станут непереносимыми. Людям, у которых повышенный холестерин ЛПНП, но нет других факторов риска, статины принимать не следует. Подробно этот вопрос обсуждается в статье «Статины: список препаратов«. Узнайте там, как определить, высокий у вас риск или низкий.

Почему доктора и пациенты настолько верят в статины?

Статины — возможно, самые изученные лекарства в истории медицины. Были проведены десятки исследований этих препаратов, в которых принимали участие много тысяч пациентов. Большинство исследований были строгие — двойные, слепые, плацебо-контролируемые. Это значит, что участников делят на две группы. Половина принимают настоящее лекарства, а другая половина — таблетки-пустышки, которые называются плацебо.

Пациенты не знают, что они принимают на самом деле. Этого не знают даже врачи, которые выдают им таблетки. Информацией владеют только специалисты, которые выдают лекарства врачам. Эти люди непосредственно с пациентами не общаются. Такой метод исследований позволяет точно установить эффективность лекарственных препаратов. Статины бесспорно доказали свою способность уменьшать риск инфаркта и инсульта.

Имейте в виду, что исследования обычно финансируются производителями лекарств. Их проведение обходится в сотни миллионов долларов. Также фармацевтические компании платят специалистам, которые подтверждают результаты исследований, щедрые гонорары за лекции и консультации. Поэтому к цифрам результатов нужно относиться скептически. Вероятно, официальные данные о побочных эффектах статинов — приукрашены. Но все равно эти лекарства имеют уникальную способность уменьшать сердечно-сосудистый риск и продлевать жизнь больным.

Какие побочные эффекты могут вызвать статины? Что делать, если они проявились?

Проблемы с печенью на фоне лечения статинами возникают редко. Более частые побочные эффекты — боль в мышцах, утомляемость, нарушения памяти и мышления. Читайте подробную статью «Побочные эффекты статинов«. В ней рассказано, что делать, если вас беспокоят неприятные симптомы. Побочные эффекты можно значительно уменьшить или полностью нейтрализовать.

Эффективные добавки с коферментом Q10 из США, оптимальные по цене:

Как заказать Q10 и другие добавки из США на iHerb — скачать подробную инструкцию в формате Word или PDF. Инструкция на русском языке.

Почему официально статины редко вызывают побочные эффекты, а Интернет заполнен негативными отзывами?

Частые побочные эффекты статинов — боль в мышцах, утомляемость, нарушения памяти и мышления. Они похожи на естественные нарушения, которые развиваются с возрастом. Часто врачу и самому больному бывает трудно разобраться, чем вызваны неприятные симптомы. Когда пациент участвует в исследовании нового препарата, то врачу удобно «списать» побочные эффекты на возрастные нарушения, чтобы не включать их в отчет о результатах. Таким образом, соотношение пользы и побочных эффектов лекарства улучшается. Доктор отрабатывает деньги, которые он получил от фармацевтической компании.

У этой проблемы есть и обратная сторона. Обычно проблемы с мышцами и суставами, а также нарушения памяти и мышления вызываются неправильным питанием и малоподвижным образом жизни, который ведут люди в среднем и пожилом возрасте. В большинстве случаев лекарства ни при чем. Но больные не желают начать двигаться и перейти на здоровую пищу. Им удобнее не заниматься собой, а лишь ругать побочные эффекты статинов и злодея-врача, который назначил эти препараты. Если симптомы доставляют значительные неудобства, то нужно сообщить врачу, а потом сделать перерыв в приеме статинов на 10-14 дней. Наблюдайте и оцените, насколько по-разному вы себя чувствуете, когда принимаете лекарства и когда обходитесь без них.

Почему говорят, что врачи назначают эти препараты чаще, чем нужно?

Статины часто назначают людям, у которых повышенный холестерин ЛПНП, но нет других факторов риска инфаркта и инсульта. Таким пациентам от приема статинов будет значительный вред, а пользы — никакой. Хотя именно они составляют основной рынок для этих лекарств. Перейдите на низко-углеводную диету, чтобы нормализовать холестерин и триглицериды в крови, не принимая вредные лекарства.

Не принимайте статины, если у вас артерии не поражены атеросклерозом, не беспокоят приступы стенокардии, нет проблем с ногами, давление, сахар и С-реактивный протеин в крови в норме, не было операций стентирования и коронарного шунтирования. Но если присутствует хотя бы один (!) фактор риска и его невозможно устранить, то статины принимать нужно. Никакие другие лекарства не смогут так же надежно уберечь вас от сердечно-сосудистой катастрофы.

У вас повышенный холестерин?

Боитесь вредных лекарств?

→ Посмотрите здесь натуральное средство

Хотите очистить сосуды? Стать моложе?

Чудодейственное средство от холестерина!

→ Изучите отзывы пациентов о нем

Беспокоит атеросклероз и старение?

Опасаетесь инфаркта и инсульта?

→ Узнайте здесь, как снизить риск

Какими другими таблетками можно заменить статины, чтобы уменьшить «плохой» холестерин?

Существуют еще другие таблетки, кроме статинов, которые улучшают результаты анализов на холестерин. Это секвестранты желчных кислот, фибраты и ингибиторы всасывания холестерина в кишечнике (Эзетимиб). Никакие из перечисленных лекарств не уменьшают риск инфаркта и инсульта, смерти от других причин. Поэтому не принимайте их ни под каким видом, даже если врач настаивает. Не принимайте лекарства, перечисленные выше, в комбинации со статинами.

Витамин В3 иногда принимают в огромных дозах, чтобы понизить холестерин в крови. Этот метод вызывает неприятные побочные эффекты практически у всех пациентов. Скорее всего, он не уменьшает сердечно-сосудистый риск. Не принимайте витамин В3 от холестерина. Его можно принимать вместе с другими витаминами группы В по 25-100 мг в сутки для общей профилактики. Для понижения холестерина используют дозировки 500-2000 мг в сутки. Вам этого лучше не делать.

Получается, что статины нельзя заменить никакими другими таблетками от холестерина. Возможно, витамины-антиоксиданты предотвращают окисление холестерина свободными радикалами и отложение его на стенках артерий в виде бляшек. Попробуйте принимать витамин Е в форме смешанных токоферолов, а также рыбий жир и жирные кислоты Омега 3. Но их эффективность для лечения и профилактики атеросклероза официально не доказана, и никакие серьезные исследования этих средств пока не планируются.

Как уменьшить риск инфаркта и инсульта, не принимая вредные лекарства?

Перейдите на низко-углеводную диету — это приведет ваши триглицериды в норму уже через 3-4 дня, а холестерин — позже, через 6-8 недель. Чтобы получить результат, нужно строго избегать всех запрещенных продуктах, питаясь только разрешенными. Зато разрешенные продукты можно есть достаточно, чтобы чувствовать сытость. Низко-углеводная диета — не голодная, и она помогает нормализовать холестерин. Сбалансированная «обезжиренная» диета, которую обычно рекомендуют врачи, — вызывает постоянный мучительный голод, а показатели холестерина не меняются или даже ухудшаются.

Если низко-углеводная диета не улучшает соотношение «хорошего» и «плохого» холестерина в крови — вероятно, у вас недостаток гормонов щитовидной железы. Это заболевание называется гипотиреоз. Оно распространено среди женщин старше 35 лет. Его симптомы — невозможность похудеть, вялость, утомляемость, непереносимость холода, выпадение волос, ломкость ногтей, запоры, анемия, отеки. Нужно сдать анализы крови на гормоны щитовидной железы (обязательно Т3 свободный, а не только ТТГ) и принимать таблетки, которые назначит эндокринолог.

Принимая гормональные таблетки, продолжайте соблюдать низко-углеводную диету. Она уменьшает аутоиммунные атаки на щитовидную железу, которые являются причиной заболевания. Отнеситесь серьезно к лечению гипотиреоза! Это заболевание — более серьезный фактор риска инфаркта и инсульта, чем ожирение, повышенный холестерин и даже курение. Если вы знаете английский язык, то найдите и изучите книгу «Why Do I Still Have Thyroid Symptoms When My Lab Tests Are Normal».

Сколько алкоголя можно пить, пока лечишься статинами?

Если вы страдаете алкоголизмом, то принимать статины нельзя. Допускается не более двух порций алкоголя в день для мужчин моложе 65 лет. Для мужчин старше 65 лет, а также для женщин любого возраста — не более одной порции в сутки. Одна порция алкоголя — это 10-15 граммов чистого спирта, т. е. одна банка пива, бокал вина или рюмка крепкого 40-градусного спиртного. Если вы не можете соблюдать умеренность, то полностью воздерживайтесь от алкоголя или прекратите лечиться статинами.

С какими лекарствами вместе нельзя принимать таблетки от холестерина?

Это обширная тема, в несколько предложений не уложишься. Негативное взаимодействие статинов с другими лекарствами может вызвать самые тяжелые побочные эффекты — почечную и печеночную недостаточность. Возможны проблемы с некоторыми таблетками от давления, сердечной аритмии, антибиотиками, противогрибковыми средствами, антидепрессантами, иммунодепрессантами и многими другими препаратами.

Внимательно изучите информацию о лекарственных взаимодействиях в инструкции по применению таблеток от холестерина, которые вам назначили. Отнеситесь к этому серьезно! Возможно, розувастатин реже вызывает проблемы лекарственного взаимодействия, чем статины предыдущего поколения. Но у него есть свои особые проблемы с безопасностью. Обсудите с врачом. Сообщите доктору обо всех лекарствах, добавках и травах, которые вы принимаете, прежде чем вам назначат статины.

С какими витаминами могут негативно взаимодействовать статины?

Некоторые люди принимают огромные дозы витамина В3 для понижения «плохого» холестерина в крови. Не следует лечиться этим способом, потому что он вряд ли уменьшает риск инфаркта, инсульта и смерти от других причин. Тем более, не принимайте витамин В3 более 100 мг в сутки в комбинации со статинами. Можно принимать его по 25-100 мг в сутки в составе комплекса витаминов группы В.

Могут быть проблемы, если вы принимаете одновременно клопидрогел и рыбий жир в высоких дозах. Оба эти средства разжижают кровь. Если перестараться, то могут быть кровотечения. Статины тоже немного разжижают кровь. Скорее всего, нужно принимать рыбий жир так, чтобы было не более 1-2 граммов жирных кислот Омега 3 в сутки. В то же время, не следует полностью отказываться от рыбьего жира. Почаще сдавайте анализы на реологические свойства крови, особенно если вам назначили клопидрогел.

Таблетки от холестерина хорошо сочетаются с коэнзимом Q10. Сотни тысяч людей принимают эти лекарства и добавки одновременно для нейтрализации побочных эффектов статинов. Вероятно, если принимать статины с L-карнитином и магнием-В6, то тоже не будет никаких проблем.

Опасен ли прием статинов для печени?

В 2011 году Минздрав США (FDA) официально заявил, что опасность статинов для печени преувеличена. Эти лекарства иногда вызывают ухудшение результатов анализов крови на ферменты печени. Но это еще не означает, что работа печени нарушена. Как правило, никаких мер предпринимать не нужно.

Следите за показателями работы печени, если вы «завязавший» алкоголик и вам назначили статины. Если у вас есть алкогольная зависимость в настоящее время или вы перенесли серьезные заболевания печени, то принимать статины нельзя. Остальным людям следует обращать больше внимания на побочные эффекты статинов, не связанные с печенью.

Какие анализы нужно сдавать регулярно, пока принимаешь статины?

Анализы на ферменты печени АЛТ и АСТ желательно сдать 1-2 раза после начала приема статинов. Если результаты окажутся нормальными, то дальше их можно не сдавать. Хотя, конечно, это на усмотрение врача. Побочные эффекты статинов, связанные с печенью, обсуждаются выше. Их опасность преувеличена.

Есть еще анализ на креатининкиназу. Это фермент, который попадает в кровь, если статины вызывают тяжелый побочный эффект — рабдомиолиз, разрушение мышечных тканей. Если вас беспокоят боли в мышцах, то обсудите с врачом, нужно ли сдать этот анализ. Он может понадобиться людям старше 65 лет, которые входят в группу повышенного риска побочных эффектов.

Важный анализ крови — С-реактивный протеин. Он дает информацию, уменьшают ли статины хроническое воспаление. Сдайте его перед началом лечения статинами! Потом повторяйте его регулярно, например, каждые 1-2 месяца. Основная цель приема статинов — привести в норму С-реактивный протеин, а не «плохой» и «хороший» холестерин. Если с самого начала у вас С-реактивный протеин в норме, то, скорее всего, нет необходимости в приеме статинов, даже если холестерин ЛПНП повышен.

Что делать, если статины в высоких дозах недостаточно понижают «плохой» холестерин?

Возможно, у вас пониженный уровень гормонов щитовидной железы. Это заболевание называется гипотиреоз. Оно может повышать холестерин в крови и блокировать похудение, несмотря на усилия, которые предпринимает больной. Другие симптомы — вялость, непереносимость холода, отеки, ломкость ногтей, выпадение волос. Гипотиреоз распространен среди женщин старше 30-35 лет, но иногда бывает и у мужчин.

Сдайте анализы крови на ТТГ, Т3 свободный и другие, которые назначит эндокринолог. Если гипотиреоз подтвердится, то принимайте гормональные таблетки, которые выпишет врач. Они не вредные. Соблюдайте низко-углеводную диету, чтобы уменьшить аутоиммунные атаки на щитовидную железу. Желательно принимать рыбий жир (жирные кислоты Омега 3). Если знаете английский язык, то найдите и изучите книгу «Why Do I Still Have Thyroid Symptoms When My Lab Tests Are Normal».

Отнеситесь серьезно к лечению гипотиреоза. Это более опасный фактор риска инфаркта и инсульта, чем ожирение, сидячий образ жизни и даже курение. Больные, которые не лечатся, ведут жалкую жизнь из-за тяжелых симптомов, а потом рано умирают. Принимайте таблетки, которые вам назначил эндокринолог. Не доверяйте народным средствам для лечения проблем со щитовидной железой.

Можно ли принимать статины, если есть дефицит гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)?

Если у вас обнаружили гипотиреоз, то нужно лечить в первую очередь его. Возможно, доктор решит, что с приемом статинов можно подождать. Потому что нормализация гормонов щитовидной железы в крови часто приводит в норму холестерин ЛПНП и ЛПВП без приема дополнительных таблеток.

У людей, страдающих гипотиреозом, повышенный риск побочных эффектов статинов — боли в мышцах. Также статины могут занижать результаты анализов крови на ТТГ, хотя изменений в работе щитовидной железы лекарства не вызывают, она продолжает функционировать нормально.

Вызывают ли эти лекарства прибавку массы тела?

Статины могут косвенно вызывать прибавку массы тела, потому что они ослабляют чувствительность тканей к инсулину. Плохая чувствительность тканей к инсулину — это нарушение обмена веществ, которое называется инсулинорезистентность. К сожалению, статины ее усиливают. Повышается концентрация инсулина в крови. А инсулин — это гормон, который стимулирует отложение жира и блокирует его сжигание.

Если вас беспокоит избыточный вес, то нужно сделать следующее:

1. Перейдите на низко-углеводную диету, чтобы компенсировать инсулинорезистентность. Подробнее читайте здесь.
2. Сдайте анализы крови на ТТГ, Т3 свободный и, возможно, другие гормоны щитовидной железы. Убедитесь, что у вас нет гипотиреоза. Это нужно сделать не только женщинам, но и мужчинам.
3. Если обнаружится гипотиреоз, то лечите в первую очередь его, как рассказано выше. Если уровень гормонов щитовидной железы нормальный, то принимайте статины, чтобы снизить свой риск инфаркта и инсульта, и при этом соблюдайте низко-углеводную диету.

Правда ли, что статины вызывают развитие сахарного диабета?

Статины повышают риск развития диабета 2 типа у людей, которые предрасположены к этому заболеванию. Это пациенты, у которых метаболический синдром и/или нарушенная толерантность к глюкозе. Уделяйте внимание профилактике диабета в среднем и пожилом возрасте. Узнайте подробно о методах профилактики на странице «Статины и сахарный диабет«. На самом деле, повышенный риск диабета — это незначительная проблема, по сравнению с другими возможными побочными эффектами.

Назначают ли статины детям?

Статины детям назначают при редком тяжелом заболевании, которое называется семейная наследственная гиперхолестеринемия. Также делаются попытки назначать статины детям, больным сахарным диабетом 1 типа. Врачи, которые продвигают статины для детей-диабетиков, работают на свой карман, против интересов пациентов. У детей, больных диабетом 1 типа, можно держать стабильно нормальный сахар с помощью низко-углеводной диеты. Подробнее читайте статью «Диабет у детей«. Соблюдая эту диету, дети нормально развиваются. У них нормализуется холестерин и принимать статины нет никакой необходимости.

Обезболивающие препараты, статины и рыбий жир

Результаты одного из исследований ученых показали, что обезболивающие препараты, статины и рыбий жир на 52% более эффективны в преодолении депрессии, чем плацебо.

Противовоспалительные и обезболивающие средства, в том числе ибупрофен и аспирин, уменьшают основные симптомы состояния и даже улучшают такой показатель состояния, как настроение.

Эксперты из Университета науки и техники в Ухане, Китай, рассмотрели 26 существующих исследований в области неврологии, нейрохирургии и психиатрии .

В исследование были включены ибупрофен и аспирин, жирные кислоты омега-3, встречающиеся в рыбьем жире, ингибиторы цитокинов, статины, стероиды, антибиотики, а также препарат, используемый для лечения нарушений сна (модафинил) и N-ацетилцистеин, который используется у пациентов с муковисцидозом и хронической обструктивной болезнью легких.

Результаты показали, что в целом эти лекарственные средства и агенты были на 52% эффективнее для уменьшения общих симптомов депрессии и на 79% -для их устранения.

Самыми эффективными оказались НПВП, омега-3 жирные кислоты, статины и миноциклины. Действие усиливается, если их использовать наряду с антидепрессантами.

Хотя не было четкой связи с улучшением качества жизни пациентов, результаты обзора позволяют предположить, что противовоспалительные средства играют роль антидепрессантов при серьезных депрессивных расстройствах и достаточно безопасны.

По мнению авторов, необходимы дальнейшие испытания для поддержки лицензирования и медицинского назначения этих и других противовоспалительных средств при депрессии.

Впрочем, такого мнения придерживаются не все ученые. Так, Дэвид Кертис, почетный профессор Лондонского университетского колледжа, сказал, что эти результаты не убедили его. Главным образом, не следует называть использование противовоспалительных средств безопасным.

Хотя наиболее эффективными противовоспалительными средствами были НПВП, при этом каждый год тысячи людей умирают от побочных эффектов лекарств, которые обычно принимаются при хронической боли и особенно опасны, если принимать их в течение длительного времени.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Природные статины от холестерина: в каких продуктах содержатся

Высокие показатели холестерина в крови нельзя оставлять без внимания, гиперлипидемия провоцирует атеросклеротические процессы в сосудистой системе. Препараты синтетического происхождения имеют высокую эффективность в лечении гиперхолестеринемии, но природные статины от холестерина предпочтительнее. При легких и средних формах заболевания медицинскими специалистами рекомендуется использовать вещества натурального происхождения с антихолестериновым действием.

Преимущество натуральных

Лекарственные статины быстро воздействуют на содержание атерогенных липопротеидов в крови, позволяя в короткие сроки улучшить самочувствие пациента. Достоинства медицинских препаратов имеют обратную сторону — сильные побочные действия и негативное влияние на печёночную функцию.

Нередко при лечении медикаментозными средствами значительно увеличивается объем трансаминаз в крови, что свидетельствует о постепенном разрушении печёночной ткани. В результате статинотерапии больной может чувствовать боль в мышцах, со временем развивается миопатия и почечная недостаточность.

Чаще всего от приема синтетических статинов развиваются следующие негативные эффекты:

• Головная боль.
• Диспептические расстройства.
• Нарушение сна.
• Головокружение.
• Снижение памяти.
• Гипергликемия.

Применение синтетических лекарств обосновано при необходимости срочных мер и отсутствии у больного противопоказаний к употреблению медикаментов. Если не требуется срочная помощь и болезнь не запущена, при выборе метода терапии врачом в первую очередь рекомендуется скорректировать питание и образ жизни.

Больному следует употреблять натуральные средства, способные не хуже искусственных медикаментов снизить количество вредного холестерина и очистить артерии. У веществ природного происхождения польза и вред не равнозначны.

Натуральные статины при значительном положительном эффекте на артерии не имеют побочных эффектов, хорошо переносятся и положительно влияют не только на сердечно-сосудистую систему, но и на другие органы. Из недостатков некоторых природных средств с гиполипидемическим действием можно выделить индивидуальную непереносимость и противопоказания в период беременности и лактации.

Чем можно заменить статины

Природные аналоги химических препаратов не имеют гепатотоксической активности, это безопасная и доступная для всех альтернатива при повышенном количестве атерогенных липопротеидов. Понижению объема плохого холестерола без ущерба для здоровья будет способствовать прием продуктов и целебных трав, обладающих противосклерозным эффектом. Для стойкого результата их следует принимать систематически и длительное время.

Чем можно без ущерба для здоровья заменить синтетические статины для быстрого снижения холестерина? Для восстановления показателей крови следует употреблять в пищу продукты с липотропным действием, в состав которых входят растительные полифенолы и аминокислоты: холин, бетаин, метионин, фосфолипиды, инозит. Немаловажным будет применение травяных отваров и настоев.

В каких продуктах содержатся

Полезные вещества с гиполипидемическим действием, содержащиеся в продуктах нормализуют холестериновый обмен, препятствуют развитию жировой дистрофии печени и уменьшают объем жировых отложений. В каких продуктах содержатся природные статины, способные снизить объем атерогенных липидов?

К продуктам-липотропикам относят нежирные сорта мяса, кисломолочную продукцию, особенно творог, соевые бобы. Антихолестериновым эффектом обладает вся пища, содержащая полиненасыщенные жирные кислоты, йод, фитостерины, пищевые волокна.

Растительная клетчатка и пектиновые вещества препятствует всасыванию жира в пищеварительном тракте, усиливают моторику кишечника, обладают антиоксидантным действием. Хорошо включать в ежедневный рацион растительные масла, морскую рыбу, морскую капусту, морепродукты. Большая часть пищевого рациона должна состоять из овощей, фруктов, зелени.

Снизить холестерин в крови можно продуктами с высоким содержанием фитостеринов, фитостеролов и лецитина. Они способствуют снижению атерогенных липопротеидов, улучшают память, зрение, умственную деятельность. К ним можно отнести грецкие и кедровые орехи, фисташки, бобовые, семечки, семена льна и кунжута, зародыши пшеницы, рисовые отруби.

Существенным антихолестериновым действием обладает витамин РР (ниацин, никотинамид, николиновая кислота). Больше всего ниацина содержится в говяжьей печени, молочных продуктах, грибах, гречневой крупе, фасоли, свёкле.

Овощи и фрукты

Растительная пища богата не только клетчаткой и витаминами. Многие растения содержат особые вещества — полифенолы, которые содействуют усвоению липопротеидов высокой плотности и блокируют всасывание организмом насыщенных тугоплавких жиров. Химическое вещество — ресвератрол разжижает холестериновые бляшки и прекрасно очищает стенки сосудов.

Наибольшим гиполипидемическим действием обладают фрукты и ягоды:

• Красный виноград.
• Черника.
• Клюква.
• Гранат.
• Яблоки.
• Грейпфруты.
• Калина.
• Сушеный кизил.
• Земляника

Из овощей можно выделить самые доступные и популярные:

• Капуста.
• Морковь.
• Чеснок.
• Помидоры.
• Свёкла.

Кроме овощей и фруктов рекомендуется употреблять зелень и листовые овощи, приправленные растительным маслом, желательно оливковым. Оптимальным будет ежедневное систематическое употребление овощных и фруктовых салатов.

Рыбий жир

Главной ценностью жиров рыб является высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот группы Омега-3. Вещества регулируют обмен липидов, препятствуют образованию тромбов, снимают воспалительные процессы в сосудах. Кроме антихолестеринового эффекта рыбий жир снижает риск развития диабета, восполняет дефицит витамина D. Наибольшее количество полезного рыбьего жира содержится в таких видах рыб:

• Атлантический лосось.
• Дальневосточная сардина (Иваси).
• Скумбрия.
• Палтус.
• Семга.

Для лечебного питания рыбу не жарят, а приготавливают на пару, запекают или варят. Если часто употреблять морскую рыбу невозможно, пациентам с атеросклерозом рекомендуется употреблять Омега-3 жирные кислоты в виде биодобавок.

Травы и растения

Растения с древних времен использовались в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Некоторые виды трав особенно эффективны против повышенного холестерола. Улучшить состояние сосудов помогут такие травы:

• Диоскорея кавказская. Растение содержит стероидные гликозиды, способствующие уменьшению атеросклеротических изменений в сосудах. Хорошо помогает настойка или отвар из корневища растения, принимаемые совместно с мёдом.
• Каллизия душистая (Золотой ус). В составе этого растения наиболее ценными в борьбе с холестерином являются кемпферол, кверцетин и бета-ситостерол.
• Корень солодки. При употреблении растительного средства необходимо учитывать противопоказания, поскольку в состав входят вещества, влияющие на гормональный фон.
• Софора Японская. Особенно эффективно растение в сочетании с Омелой.
• Трава клевера. Гиполипидемическое средство принимают в виде настойки или экстракта, которые можно приобрести в аптеке.
• Липа. Наиболее эффективны цветки дерева, перемолотые в порошок. Его принимают по 1 ч.л. 3 р. в день, запивая 0,5 стакана воды.
• Одуванчик. Растение можно использовать полностью. Из листьев хорошо приготавливать салат, корневища собирают, промывают и высушивают.
• Чеснок. Мощный природный статин широко известен своим гиполипидемическим свойством. Чеснок способствует растворению тромбов и бляшек, разжижает кровь и снимает воспаление на стенках сосудов.

Возможен ли полный отказ от таблеток

Прекращение медикаментозной терапии зависит от индивидуальных особенностей организма. К ним можно отнести первичные показатели объема плохого холестерина, запущенность болезни, образ жизни, возраст пациента, сопутствующие заболевания.

Применение натуральных статинов, отказ от курения и алкоголя, нормальная физическая нагрузка нередко позволяют полностью отказаться от таблеток. Особенно это касается не запущенных стадий гиперлипидемии.

Если в течении 3-6 месяцев приема природных статинов липопротеиды низкой плотности снижаются, то по совместному решению врача и пациента возможен полный отказ от синтетических препаратов.

Видео

Как эффективно снизить холестерин крови. Как снизить холестерин народными средствами.

Загрузка…

Рыбий жир от геморроя — Все про холестерин

Содержание статьи

Снижает ли рыбий жир уровень холестерина в крови?

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день…

Читать далее »

 

Рыбий жир и холестерин — два вещества, имеющие массу сходных характеристик. Рыбий жир относят к липидоподобным веществам. Это пищевая добавка, которую получают из компонентов жирных морских рыб. Можно ли купить подобное лекарство? Можно приобрести средство в аптеке, оно свободно в распространении. Зачастую препараты подобного плана назначают при явном снижении концентрации триглицеридов в организме. Восполнение таких запасов минимизирует вероятность сердечных недугов и инсультов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Источники вещества

При повышенном холестерине полезно употреблять продукты, содержащие рыбий жир. Он содержится в тунце, лососе, сельди, макрели, анчоусах. Не имеет значения, употребляет человек морские продукты либо покупает готовые медикаментозные средства с рыбьим жиром. Вещество одинаково хорошо усваивается.

Доказано, рыбий жир содержит огромные концентрации омега-3 жирных кислот. Именно они играют важную роль для правильной работы мозга, роста и дифференцировки клеток. В некоторой степени такие кислоты способны бороться с воспалительными процессами.

Полиненасыщенные жирные кислоты не образуются в человеческом организме. Для насыщения человек должен регулярно получать их с едой либо добавками.

На современном фармацевтическом рынке представлены капсулы, порошкообразные и таблетированные формы рыбьего жира. Эти БАДы являются концентрированным источником эйкозапентаеновой и докозагексаеновой жирных кислот. Данные вещества являются ценными для организма, поскольку позволяют победить множество недугов. При высок