Нарушение кровоснабжения мозга, вызванное сужением церебральных сосудов, к сожалению, является все более и более частым заболеванием, среди людей старшего возраста. И первое место среди причин, вызывающих такое сужение, принадлежит атеросклерозу. Без преувеличения можно сказать, что атеросклероз стал настоящим бичом современного мира и две смерти из трех, особенно у мужчин, так или иначе, связаны именно с ним.

Вероятно, это вызвано жизненными реалиями. Сегодня мы вынуждены жить в мире полном стрессов, постоянного напряжения, с загрязненной атмосферой и неправильным режимом питания. Добавьте к этому гиподинамию и постоянные негативные эмоции, которые не находят выхода, и картина станет поистине ужасающей.

Лечение сосудов головного мозга

Как правило, лечение церебральных сосудов головного мозга является консервативным и включает в себя следующие мероприятия:

• Медикаментозную терапию,
• Соблюдение соответствующей диеты,
• Физиотерапевтические мероприятия,
• Лечебную физкультуру.

1.

Лекарственные препараты для лечения сосудов может назначить только врач, он же может скорректировать режим их приема и дозы. Обычно назначают сосудорасширяющие препараты – Папаверин или Эуфиллин, препараты разжижающие кровь и препятствующие слипанию тромбоцитов – аспирин или АСС, препараты снижающие уровень холестерина в крови и препараты, которые препятствуют его выработке самим организмом. Если у больного наблюдаются гипертонические появления, то назначаю лекарства, которые снижают давление и поддерживают сердечную мышцу.

2.

Помимо лекарств чтобы вылечить сосуды головного мозга очень важно, какого именно образа жизни и питания придерживается пациент. Обогатите свой рацион естественной термически необработанной пищей. Обязательно употребляйте больше овощей, фруктов, зелени, морепродуктов и морской капусты. Для поддержания сосудов в хорошей форме крайне полезны овсяная или гречневая каша, рыбий жир и чеснок.

3.

При сужении сосудов головного мозга нужно полностью прекратить курение и исключить из своего рациона жирную пищу, в том числе – молоко, масло, сметану или творог, майонез, шоколад и какао-продукты, кофе, все жареное. Пейте больше воды – в день не менее 2-х литров.

4.

Посещайте все физиотерапевтические назначения, которые пропишет вам врач, а кроме того, для поддержания эластичности сосудов принимайте контрастные процедуры в бане или же контрастный душ. Мало того, что контрастные обливания помогут поддерживать тонус сердечно-сосудистой системы, они еще и укрепят вашу нервную систему, что поможет вам противостоять стрессам, а значит устранить еще одну причину сужения и спазма сосудов.

Как лечить сосуды головного мозга?

Диета для укрепления сосудов

Состояние ваших сосудов во многом зависит от того, что именно вы едите. Для того чтобы заняться лечением сосудов головы, вам придется исключить из своего рациона такие очень вкусные, но крайне вредные для состояния сосудов продукты, как всевозможные торты пирожные и высококалорийная выпечка из белой муки. Следует также отказаться от жареной, жирной и острой пищи. Она снижает тонус сосудов и способствует образованию холестериновых бляшек, что приводит к развитию такого заболевания, как атеросклероз.

Как лечить сосуды головного мозга? Полностью нужно отказаться от употребления алкогольных напитков. Несмотря на стойко бытующее убеждение, что алкоголь способствует расширению сосудов, ничего кроме вреда он не приносит. Кстати, так же, как и курение, про которое тоже следует забыть.

Чтобы вылечить сосуды головного мозга постарайтесь уменьшить в своем рационе количество употребляемой соли. А вот что вам необходимо принимать, так это специальные витаминно-минеральные комплексы, разработанные для сосудов, в состав которых обязательно должны входить витамины В группы, РР и аскорбиновая кислота.

Гимнастика для сосудов головного мозга

Прежде всего, хотим отметить значимость специальной гимнастики, которая позволит вам расширить сосуды, укрепить их стенки и активизировать кровоток. Прежде чем приступать к упражнениям, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом, поскольку сосуды головного мозга – это не предмет для экспериментов и при некоторых их заболеваниях гимнастика может быть противопоказана. Если же у врача не нашлось возражений, то вы можете выполнять упражнения, которые усиливают приток крови к голове, например, наклоны ее в разные стороны, а также стойки на голове, лопатках или локтях. Можно также просто лежать с высоко поднятыми под прямым углом ногами. Полезно также включать в комплекс лечебной гимнастики резкие наклоны в разные стороны и резкие и частые повороты туловища, позволяющие изменить пространственное положение головы, в частности, перевороты через голову назад и вперед.

Симптомы сосудов головного мозга

Если бы мы умели беречь свое здоровье смолоду и в течение всей свой жизни, вероятно, что и жили бы мы значительно дольше, да и болели бы не в пример меньше. Но, увы, о том, что наше здоровье – это бесценный дар, полученный от природы и о том, что он может когда-то закончиться, абсолютное большинство из нас задумывается только тогда, когда нас настигают те или иные заболевания.

То же самое и с сосудами головного мозга. Мы даже не задумываемся о том, что они у нас существуют, пока в один прекрасный момент не начинаем ощущать симптомы сосудов головного мозга: постоянную головную боль, тяжесть в затылке, головокружения, утомляемость, бессонницу и прочий букет симптомов, связанный с нарушением мозгового кровообращения, вызванного сужением просвета сосудов. Поэтому данная статья будет посвящена тому, как вылечить сосуды головного мозга теми средствами, которые находятся у нас под рукой. Имейте в виду, что все эти средства вовсе не отменяют визита к официальной медицине и могут использоваться исключительно как вспомогательные способы.

Если вы чувствуете каждый день такие симптомы головного мозга, как: постоянную усталость, головокружения, у вас появились частые беспричинные головные боли, иногда вы не в силах удержать контроль за своим настроением – все это может говорить о развивающейся гипоксии мозга, а проще говоря – о его кислородном голодании, вызванном недостаточным кровоснабжением. И это является безусловным поводом для визита к врачу-невропатологу. Сужение сосудов и их недостаточный тонус вовсе не является такой уж безобидной вещью, как это может показаться на первый взгляд. Постепенно те изменения в мозгу, которые оно вызывает, становятся необратимыми и больного могут ожидать самые тяжелые последствия, начиная от ишемического инсульта до старческого слабоумия. Так что обязательно нужно не только пройти полное обследование, но и начать своевременное и адекватное лечение сосудов головного мозга, а сделать это можно только под контролем специалиста.

Профилактика сосудов головного мозга

Головная боль, повышение артериального давления, раздражительность, нарушения сна, головокружение нередко указывают на нарушения мозгового кровообращения. Терпеть такие симптомы недопустимо – они могут закончиться инсультом. Причем в последние годы инсульт значительно помолодел и все чаще поражает людей, которые каждый день сталкиваются с чрезмерной рабочей нагрузкой и высокой степенью ответственности: руководителей, владельцев бизнеса, отцов больших семейств. При появлении симптомов нарушения мозгового кровообращения врачи часто рекомендуют прием комбинированных препаратов для улучшения работы сосудов, например, «Вазобрал». Его активные компоненты стимулируют процессы обмена веществ в головном мозге, улучшают состояние кровеносных сосудов, устраняют последствия кислородного голодания тканей мозга, связанного с ухудшением кровоснабжения, оказывают стимулирующее воздействие, что снижает риск возникновения инсульта.

Ученые высчитали, что для того, чтобы сохранить хорошее самочувствие и поддерживать в тонусе свою сердечно-сосудистую систему, человеку необходимо ежедневно проходить не менее 5 км. И это, безусловно, не включает те передвижения, которые мы совершаем, переходя из одного угла комнаты в другой, занимаясь привычными делами. Поэтому лечение сосудов головного мозга необходимо начинать именно с движения. Не обязательно проходить эти самые 5 км сразу. Достаточно будет, если вы разделите это расстояние на несколько отрезков и будете проходить его в несколько этапов, например, прогуливая собаку.

Укрепляют и оздоровляют сосуды, в том числе и сосуды головного мозга различные физические упражнения, особенно на свежем воздухе. Но если вы не хотите в данный момент бегать или прыгать, хотя бы просто почаще гуляйте по вечерам. Например – с собакой. Гиподинамия является одним из ваших врагов.

Если у вас избыточный вес, то вам в первую очередь следует постараться от него избавиться. Лишний вес очень вреден для ваших сосудов.

Конечно, лечить сосуды вы будете вместе с вашим врачом. И как это сделать, он обязательно вам подскажет. Но насколько это лечение окажется успешным, зависит и от вас тоже.

Как лечить сосуды головы 🚩 как вылечить заизвесткованные сосуды 🚩 Лечение болезней

30 июня 2011

Автор КакПросто!

В человеческом теле расположено несколько видов сосудов – вены, капилляры, артерии, лимфатические сосуды, — все они пронизывают наше тело. Во многом от работоспособности сосудов зависит не только одно наше самочувствие, но также, и состояние здоровья.Болезни сосудов представляют собой общее название целого спектра достаточно серьезных нарушений здоровья. Народные средства основаны для лечение сосудов, прежде всего, на общем укреплении сотенок сосудов и очищении сосудистого русла. Народные методы способствуют синхронизации скорости венозного и артериального кровотока, нормализации потока крови по сосудам, налаживанию всей работоспособности сосудистой системы.

Статьи по теме:

Инструкция

Начиная лечение сосудов при помощи народных средств, не сследует забывать о том, что любой человеческий организм даже при общей схожести имеет свои индивидуальные особенности, поэтому могут возникнуть некоторые нюансы в связи с применением того или другого народного метода лечения либо их комбинации. Особенно, стоит обратить внимание на возможное проявление аллергических реакций, если ваш организм к этому имеет склонность.

Видео по теме

Обратите внимание

Народный метод лечения сосудов при помощи синего йода. Про него очень много говорят, и лечит он не только сосуды, а еще целый ряд болезней. Для его приготовления разведите одну чайную ложку с горкой картофельного крахмала в пятидесяти миллилитрах воды средней температуры, перемешайте и добавьте одну чайную ложку сахара, а затем на кончике ножа – лимонной кислоты.

Полезный совет

Лечение сосудистых заболеваний головного мозга направлено на восстановление кровообращения и устранение последствий, если таковые имеются. Даже самые серьёзные заболевания, связанные с кровообращение в мозге, могут долгое время сопровождаться лишь незначительной головной болью. Поэтому следует тщательно следить за состояние своего здоровья, так как лечить сосуды головного мозга в крайних случаях приходится операционным…

Источники:

• лечение головы

Совет полезен?

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы

Сосудистая головная боль

Важно понимать, что термин «сосудистая головная боль» не является официальным обозначением какого-то заболевания. Тем не менее пациенты часто слышат от своих врачей о «сосудистой» боли.

В нашей стране «сосудистыми болями» называют и вегетативную дистонию, и мигрень, и головную боль на фоне повышенного давления и нарушение венозного оттока. При этом «вегетативная дистония» сама по себе тоже не является корректным диагнозом, однако на практике этот диагноз выставляют и сваливают в него разнообразные неврологические проблемы.

Плохо то, что, используя столь общий термин, врач и сам зачастую не вникает в детали. В результате неточный диагноз приводит к выбору неправильного лечения.

Первичные и вторичные боли

Хотя диагноз «сосудистые головные боли» — не совсем корректный, никто не спорит, что в развитии головной боли нередко участвуют сосуды. Однако нарушение тонуса сосудов или их повреждение НИКОГДА не является единственной причиной головной боли, а лишь одним из этапов развития болевого эпизода! Появление боли всегда является результатом сложного каскада реакций всех систем организма (сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной и других).

Читайте также:
Сильные головные боли: что делать

Различают первичные головные боли (которые не являются результатом какого-то другого заболевания) и вторичные боли.

• Первичные боли, такие как кластерные боли и мигрень, действительно связаны с нарушением тонуса сосудов. Однако нарушение тонуса, как было сказано выше, — всего лишь один из многочисленных этапов развития болевого приступа. Механизмы развития мигрени и кластерной боли изучаются до сих пор. Для мигреней характерны односторонние пульсирующие боли, кластерные боли чаще проявляются колющими, пронизывающими болями в области глаз. 
• Вторичные головные боли сосудистого происхождения возникают в случае повреждения сосудов при ишемии головного мозга или гипертензии. Могут быть разрывы или тромбозы сосудов, кровоизлияния. Головные боли при этом могут быть и давящими, и раскалывающими, и острыми режущими. Вторичные боли встречаются достаточно редко, примерно в 5 % случаев всех головных болей.

Как заподозрить вторичную боль?

Вторичные головные боли, в отличие от первичных, в большинстве случаев опасны для здоровья и для жизни.

Заподозрить вторичный характер боли врач может, если у пациента есть какое-то другое заболевание (например, гипертоническая болезнь, васкулит, онкологическое заболевание). Иногда врача могут насторожить необычные жалобы пациента (например, громоподобная головная боль), особенности течения болезни (например, если головная боль впервые появилась после 50 лет).

Изменения в неврологическом статусе у пациента с головными болями всегда настораживают (обычно при этом в первую очередь исключают опухоли головного мозга). Если у пациента с головными болями появились воспалительные изменения в общем анализе крови, то это тоже должно насторожить лечащего врача.

Сложности диагностики первичных болей

Первичные «сосудистые» головные боли — мигрень и кластерные боли — также с трудом диагностируются не только терапевтами, но и неврологами. Это было показано в нескольких крупных российских исследованиях.

Пациент может получать лечение от чего угодно — от вегетативной дистонии с цефалгическим синдромом, хронической ишемии головного мозга, посттравматической головной боли и даже внутричерепной гипертензии. В этих случаях пациент будет получать лечение сосудистыми препаратами, но результата не будет, потому что диагноз неправильный.

От «высокого кровяного давления» голова реально может болеть при цифрах систолического давления выше 170 мм рт. ст. В этих случаях присоединяются ликворные и венозные нарушения. Обычно все случаи головной боли ниже этих значений имеют другую причину (например, головные боли напряжения).

Методы обследования

Здесь спектр очень широкий. В зависимости от предполагаемой причины головной боли пациент может быть направлен на магнитно-резонансную томографию с контрастом или в сосудистом режиме, на ангиографию, на биопсию артерии, на люмбальную пункцию, на УЗИ сосудов. В большинстве случаев, если не списывать всё на «сосуды», а отнестись к решению проблемы со всей тщательностью, реальную причину удается установить.

Будьте здоровы!

Мария Мещерина

Фото istockphoto.com

плохие, симптомы, слабые стенки, лечение, тонкие кровеносные, упражнения

Патологии сосудов могут привести к инсульту, гипертонии или нарушению функционирования различных органов. Сердечно-сосудистые заболевания занимают лидирующие позиции среди причин смертности людей во всем мире, а к нарушению мозгового кровоснабжения приводят неправильное питание, стрессовые ситуации, вредные привычки, малоподвижный образ жизни. Поэтому ответ на вопрос о том, как укрепить сосуды головного мозга, будет интересен многим людям.

Причины

Слабыми сосуды головного мозга могут быть из-за различных заболеваний. К сосудистым нарушениям способны приводить:

• повышенное артериальное давление;
• гормональные сбои;
• нарушение обмена веществ;
• болезни и врожденные патологии кровеносной системы;
• дисплазия соединительной ткани;
• сахарный диабет.

Другой причиной проблем с мозговым кровообращением может быть недостаток полезных микроэлементов. Для функционирования кровеносной системы необходимы витамины А, С, Е, Р. Чаще всего гиповитаминоз наблюдается в холодное время года, когда мало солнечного света и с пищей не поступает достаточное количество полезных веществ.

Недостаток витамина С может возникать у людей с хроническими заболеваниями дыхательной системы, во время аллергии и при избыточной массе тела.

• Только по назначению лечащего врача 30%, 1186 голосов

  1186 голосов 30%

  1186 голосов — 30% из всех голосов

• Один раз в год и считаю этого достаточно 17%, 675 голосов

  675 голосов 17%

  675 голосов — 17% из всех голосов

• Только когда болею 16%, 612 голосов

  612 голосов 16%

  612 голосов — 16% из всех голосов

• Как минимум два раза в год 15%, 588 голосов

  588 голосов 15%

  588 голосов — 15% из всех голосов

• Чаще чем два раза в год но меньше шести раз 11%, 428 голосов

  428 голосов 11%

  428 голосов — 11% из всех голосов

• Я слежу за своим здоровьем и сдаю раз в месяц 6%, 248 голосов

  248 голосов 6%

  248 голосов — 6% из всех голосов

• Боюсь эту процедуру и стараюсь не сдавать 4%, 167 голосов

  167 голосов 4%

  167 голосов — 4% из всех голосов

Всего голосов: 3904

21.10.2019

×

Нездоровый образ жизни способствует появлению проблем с сосудами. Курение оказывает негативное воздействие на всю сердечно-сосудистую систему, может привести к закупорке артерий. Злоупотребление алкоголем и фастфудом также является фактором риска.

Малоподвижный образ жизни и недостаточное количество времени, проведенное на свежем воздухе, оказывает негативное влияние на многие системы организма, в т. ч. и на кровеносную.

Стресс способствует выделению в кровь веществ, которые вызывают сужение сосудов. Длительное нахождение в стрессовой ситуации приводит к ослаблению сосудистого тонуса.

На развитие сердечно-сосудистых заболеваний влияет наследственный фактор. Если в семье были случаи инфаркта или инсульта, то риск столкнуться с патологиями сосудов выше.

Ослабленные сосуды часто наблюдаются у профессиональных спортсменов — при чрезмерных физических нагрузках кровь с большей силой давит на сосудистые стенки.

Симптомы

Плохие симптомы, которые могут указывать на слабость сосудов:

• частые головные боли;
• сильная метеочувствительность;
• головокружения;
• ортостатическая гипотензия;
• нарушения сна;
• онемение конечностей;
• шум в ушах;
• страхи и панические атаки;
• депрессивные состояния;
• появление черных точек и пятен перед глазами.

Люди с ослабленным тонусом сосудов плохо переносят жаркое время года. Особенно при недостатке кислороде они способны ощутить резкую слабость, потемнение в глазах, их состояние может ухудшиться вплоть до обморока.

Как укрепить сосуды

При появлении симптомов, которые могут указывать на слабость сосудов, лучше принять профилактические меры. Это поможет снизить риск появления заболеваний сердечно-сосудистой системы. Укрепить стенки сосудов головного мозга можно с помощью медицинских препаратов, народных рецептов, гимнастики, питания.

Витамины

Недостаток полезных веществ, необходимых для кровеносных сосудов, можно получить с помощью специальных витаминных комплексов или продуктов.

Витамин А содержится в моркови, зелени, сливах и томатах. Источник витамина Е — пшеница, крупы, морепродукты и орехи. Витамин Р (рутин) в большом количестве присутствует в ягодах: шиповнике, рябине, черной смородине, содержится в зеленом чае.

Продукты, богатые аскорбиновой кислотой (витамин С): квашеная капуста, клюква, лимон, апельсин, черная смородина.

При сбалансированном питании и ежедневном употреблении овощей и фруктов недостатка в витаминах не должно быть.

Медикаментозные препараты

Для лечения проблем с мозговым кровообращением применяют медицинские средства. Назначают ноотропы, которые улучшают когнитивные способности, антигипоксанты, способствующие доступу кислорода к органам, препараты, активизирующие кровообращение в мозге.

Лекарства можно применять только по назначению врача и под его контролем, т.к. они могут вызывать побочные эффекты и имеют противопоказания.

Гимнастика

Чтобы укрепить сосуды в головном мозге, подойдут не любые упражнения. Причина в том, что сосуды в мозге не располагаются между мышцами, как остальные, поэтому физическая активность не всегда оказывает на них воздействие.

Чтобы был эффект, гимнастика должна включать движения в области шеи: наклоны головы вперед и назад, из стороны в сторону, вращения по кругу. При сокращении мышц шеи увеличивается приток крови к голове.

Народная медицина

Укрепить слабые сосуды помогает настойка чеснока. Для ее приготовления необходимо измельчить в блендере одинаковое количество лимонов с тонкой кожурой и зубчиков чеснока. Полученную смесь залить медом и поставить в темное место на неделю. Рекомендуется принимать по 1 ст. л. 2 раза в день на протяжении месяца. Мед — источник питательных веществ, лимон содержит много витамина С, а чеснок снижает уровень вредного холестерина в крови.

Для укрепления сердечно-сосудистой системы можно принимать имбирный чай или отвар ягод шиповника. Смузи из свежих овощей насыщают организм витаминами, необходимыми для кровеносной системы. Положительный эффект на сосудистые стенки оказывает облепиховое масло и настой барбариса.

Закаливание

Укрепить сосуды мозга можно с помощью закаливания. Одним из видов такой процедуры является контрастный душ. Применять его можно только постепенно, начиная с небольшой разницы температур и недолгого времени воздействия на тело. По мере привыкания длительность контрастного душа и количество чередования холодной и горячей воды следует увеличить. Заканчивать процедуру необходимо теплой водой.

Чередования теплой и холодной температур делают сосудистые стенки более прочными.