Сколько нужно курить, чтобы получить рак легких
Рак – смертельное заболевание, победить которое современной медицине не удалось до сих пор. Сигареты – один из факторов, вызывающих стремительное развитие опухолей. У курильщиков риски получить онкологические образования возрастают в десятки раз.
Влияние табака на лёгкие
В табачном дыме содержится несколько тысяч ядовитых химических веществ, и около 60 из них способны спровоцировать рак. Патологические изменения в клетках начинаются как следствие повреждения генетического материала.
Особенно велик риск для лёгких. Примерно 90% умерших от рака в них приходится на долю заядлых курильщиков. Развитие злокачественных опухолей в других органах со смертельным исходом, по статистике, возможно у 30% курильщиков. Этих цифр вполне достаточно, чтобы не начинать смолить вовсе.
Дым сигарет оседает на слизистой внутри лёгких, парализуя работу ресничек. В результате нарушается функция самоочищения. Смолы и другие вредные вещества постепенно накапливаются, что приводит к следующим последствиям:
- хронический бронхит;
- воспалительные процессы;
- затруднение дыхания, одышка;
- кровотечение;
- астма;
- простудные заболевания;
- аллергические реакции;
- потеря эластичности тканей лёгких.
Рано или поздно с перечисленными осложнениями сталкивается большинство курильщиков. Любые заболевания дыхательных путей курящие люди переносят значительно дольше и тяжелее.
Является ли курение одной из причин рака?
По статистике, 90% случаев онкологических заболеваний лёгких приходится именно на хронических курильщиков. Потребление сигарет – одна из самых распространённых причин, способных спровоцировать раковые заболевания. Кроме лёгких, страдают также гортань и полость рта. Риск развития онкологической опухоли в этих случаях тоже велик.
Губительное воздействие канцерогенов из табачного дыма лишь усиливается, особенно если принять во внимание экологическую обстановку на планете, выбросы заводов и фабрик, электромагнитное излучение и прочие провоцирующие факторы.
Пассивное курение не менее опасно. Регулярное вдыхание дыма сигарет приводит к тому, что риск онкологических заболеваний дыхательной системы возрастает в два раза. Согласно статистике, около 15% людей, больных раком лёгких, не смолят сами, но живут с курильщиком в одной семье или вынуждены регулярно вдыхать дым на работе, в компании друзей.
Каков риск онкологических заболеваний
Ежегодно рак лёгких диагностируется у 1 миллиона человек, при этом процент выживаемости даже при лечении составляет не более 40%. Как минимум у 18% курящих мужчин и 12% женщин рак разовьётся с вероятностью в 100%.
Смертность от этого заболевания высока, шансы дожить до старости не так велики. Лишь в 10 случаев из 100 заядлый курильщик может избежать смертельной болезни, но и здесь он обязан лишь удачному сочетанию генов.
Вот что влияет на развитие рака:
- Действие канцерогенов. Более 60 опасных соединений в табачном дыме способны вызвать необратимые генетические мутации в клетках лёгких и гортани. Чем больше человек выкуривает сигарет в день, тем выше риск онкологических заболеваний.
- Экологическая обстановка. Риск заболеть раком выше в крупных городах с плохой экологией.
- Сниженный иммунитет. Организм курильщика более уязвим из-за нарушенной работы иммунной системы. С каждым годом пристрастия к сигаретам организм всё меньше способен бороться с вирусами, тем более с раковыми клетками.
- Алкоголь. Злоупотребление спиртными напитками в сочетании с курением повышает риски развития рака печени и желудка.
- Постоянные срывы после отказа от сигарет. Если часто бросать и начинать курить снова, риск онкологических проблем будет даже выше, чем при регулярном потреблении табачной продукции. Это связано с тем, что в первые несколько месяцев после отказа от сигарет лёгкие особенно уязвимы.
- Курение натощак. Это провоцирует не только злокачественные опухоли в лёгких, но и патологии желудка.
Причиной высокой смертности от рака лёгких становится также слишком поздняя диагностика. Симптомы часто схожи с другими заболеваниями. Так, около трети случаев остаются не выявленными, а в причинах смерти указывается астма или туберкулёз.
Чтобы не пропустить начальные стадия болезни, когда лечение ещё возможно, нужно внимательнее относиться к собственному здоровью. Симптомы, которые с большой вероятностью указывают именно на рак:
- вялость;
- быстрая утомляемость;
- сниженная работоспособность;
- потеря веса без видимых причин;
- периодические боли в груди;
- одышка даже в спокойном состоянии;
- кашель.
Поскольку перечисленные симптомы характерны и для других заболеваний, потребуется тщательное обследование. Также стоит учитывать генетическую предрасположенность. Риск рака резко возрастает при наличии в семье родственников, страдавших от этого заболевания.
Какая доза никотина считается критической
Чем больше человек выкуривает сигарет ежедневно, тем выше риски развития раковых опухолей. Потребляя хотя бы одну пачку каждый день, индивид рискует в 10 раз больше по сравнению с теми, кто не курит вовсе.
Более 25 сигарет ежедневно увеличивают риски в 25 раз. Кроме их количества на вероятность развитие рака влияет возраст, стаж курения. Особенно опасно в этом плане курение до 18 лет.
Через сколько лет у курильщика развивается рак лёгких
По статистике, большинство заядлых курильщиков не доживает до 70 лет. Это происходит не только по вине онкологических процессов. Токсичные смолы и другие ядовитые вещества пагубно влияют на все системы организма, особенно дыхательную и сердечно-сосудистую. Даже при отказе от сигарет риск заболеть раком заметно снизится только через 16 лет.
Нельзя сказать точно, сколько времени пройдёт от первой сигареты до появления злокачественной опухоли. На скорость развития болезни влияет масса факторов — от количества сигарет и стажа до генетической предрасположенности, окружающей среды и наличия других вредных привычек.
В среднем 10-30 лет беспрерывного курения вполне достаточно для заболевания раком лёгких, гортани или ротовой полости.
Есть ли шанс избежать болезни?
На 100% от рака не застрахован никто, однако значительно снизить риски можно. Шансы избежать его возрастают в разы при отказе от сигарет, хоть и потребуется много времени для восстановления организма.
Регулярные обследования у врача, особенно при наличии предрасположенности к заболеванию, позволят выявить рак на начальных стадиях и провести успешное лечение.
Профилактика рака лёгких
Основой профилактики рака дыхательных путей и лёгких является полный отказ от сигарет. Только в этом случае можно говорить о том, что риск снизится до 20 раз. Отказ от вредных привычек и здоровый образ жизни с правильным питанием и физической активностью заметно оздоровят организм и укрепят иммунитет.
Кроме тотального пересмотра собственных привычек, для профилактики рака лёгких стоит учитывать ещё несколько факторов:
- Бросать курить лучше не сразу в один день, т. к. резкий отказ от никотина увеличивает риск срыва. Кроме того, после перерыва количество сигарет резко возрастает.
- Чтобы полностью отказаться от вредной привычки, нужен комплексный подход, включающий медикаментозные препараты, психологические консультации и поддержку окружения.
- При постепенном отказе от курения нужно переходить на самые слабые сигареты с минимальным содержанием смол или никотина. Можно заменить привычные табачные изделия на электронные сигареты, но и они не безопасны для здоровья на 100%. На этом этапе лучше не задерживаться и всё-таки бросить курить окончательно.
- Мундштуки со специальными фильтрами задерживают до 80% канцерогенов.
- Не стоит находиться в курящих компаниях, по возможности нужно минимизировать все случаи вдыхания табачного дыма.
- Активный образ жизни поможет быстрее бросить курить. Во-первых, тянуться за лишней сигареткой будет попросту некогда, во-вторых, затяжки перед тренировками и после заметно снижает эффект от них.
- Для ослабления симптомов никотиновой ломки, неизбежно возникающей у всех заядлых курильщиков, необходимо использовать медикаментозные препараты. Многие из них имеют противопоказания и побочные эффекты, поэтому для выбора подходящего средства необходимо проконсультироваться с врачом.
Если не получается бороться с зависимостью самостоятельно, любой курильщик может обратиться к специалистам. Программ по борьбе с этой вредной привычкой в современной и альтернативной медицине много.
Врач подберёт подходящую с учётом особенностей конкретного пациента. Полное излечение от табачной зависимости – самое главное в профилактике рака лёгких.
Заключение
Курение действительно является одним из основных факторов, провоцирующих раковые заболевания у людей. Единственный способ снизить риски – это полный отказ от вредной привычки, сведение к минимуму всех случаев пассивного вдыхания дыма.
Сколько надо курить, чтобы получить рак легких
Многолетние исследования доказали, что курение действительно имеет прямую связь со злокачественными новообразованиями. Но когда курить хочется, а умирать – нет, 8 из 10 активных курильщиков задаются вопросом: сколько сигарет в сутки нужно курить, чтобы получить рак лёгких? Конечно, истинное волнение курильщика заключается в том, не сколько нужно курить, а сколько можно безбоязненно выкуривать и при этом забыть страх заполучить онкологическую болезнь.
Но факторы, которые провоцируют рак при курении (в частности, рак лёгких) связаны не только с количеством выкуриваемых сигарет.
Причины рака у курильщиков
Выделяют следующие причины появления рака:
- Стаж курения
- Генетическая предрасположенность к онкологическим заболеваниям
- Некачественный табак
- Мутации в клетках.
На процент риска влияет даже то, как именно человек курит сигарету, а в частности – докуривает. Самые опасные вещества в большой концентрации сосредотачиваются в последней трети сигареты, и многие курильщики осознанно не докуривают до конца. Особенно кощунственно по отношению к собственному организму – это курить бычки с утра на голодный желудок, когда сигареты закончились.
Говоря о том, сколько надо курить, чтобы был рак лёгких, следует учитывать совокупность многих факторов. Иногда для развития онкозаболевания хватает и года регулярного курения. Но существуют уникумы, которые доживают до 80-90 лет, не расставаясь при этом с табаком.
Новое мнение учёных
Американские исследователи из Национальной лаборатории Лос-Алмоса выявили, как повышается риск получить рак у курильщиков. Вредные элементы дыма заставляют изменяться клетки ДНК, что и ведёт к развитию рака лёгких или другого органа. От курения страдает целый организм, и очаг развития патологии может возникнуть в любой его области. Хотя больше всего мутаций происходит именно в клетках лёгких, поскольку идёт прямое воздействие на них.
В табачном дыме содержится целая кладезь зла, об этом осведомлён даже ребёнок. Но 7000 вредных элементов, из которых 70 – «возбудители» рака, не останавливают курильщиков. А теперь к основным цифрам проблемы.
Учёные выяснили, что 1 пачка в день провоцирует в среднем:
- 100 мутаций в гортани
- 40 мутаций в области глотки
- 25 мутаций во рту
- 18 – в мочевом пузыре
- 6 – в клетках печени.
Данные были получены на основе сравнения показателей курильщиков с показателями тех, кто никогда не имел дело с табаком.
Курение – это синоним слова «рак»
Риск получить онкозаболевание повышается, когда присутствуют следующие факты.
- Человек, который выкуривает более пачки в день, подвержен раку в 10 раз сильнее, чем некурящий.
- От 10 до 30 лет непрерывного стажа курения, как правило, допускают появление онкологического заболевания любого вида (чаще лёгких или гортани). Как известно, сам никотин не вызывает рак, он лишь негативно отражается на сердечно-сосудистой системе. А вот табачная смола, накапливаясь в организме, оказывает канцерогенный эффект.
- Человек, который выкуривает больше 25 сигарет в сутки относится к «группе риска».
- Ранняя дружба с табаком (в 13-15 лет) сильнее подвергает человека раку, но это не значит, что начинать курить в зрелом возрасте безопасно. У юных курильщиков впоследствии обычно поражён желудок или пищевод.
- Если курящий человек ещё и заядлый любитель выпить, то его печень имеет высокий риск получить рак, так же как органы ЖКТ.
- Человек, который бросает курить и начинает заново по нескольку раз в год, подвержен раку сильнее регулярного курильщика. Дело в том, что за 2-3 месяца верхушки лёгких у человека, расставшегося с табаком, восстанавливаются и при этом особенно уязвимы. Новое воздействие дыма лёгкие воспринимают в несколько раз тяжелее.
- Наличие гепатита и подобных инфекций усиливают риск получить рак.
- Выкуривание сигареты до основания подвергает человека повышенному риску.
- Беспрерывный процесс затяжек и выдохов, не имеющий «разгрузочных» пауз, чреват повышением риска быстро получить страшный диагноз. Кстати, многие курильщики знают об этом факте и даже советуют друг другу делать паузы между затяжками, чтобы несколько «обезопасить» процесс.
- Усугубляет ситуацию курение с утра натощак. Если полностью бросать табак пока не входит в планы, надо хотя бы пропустить стакан молока прежде, чем подвергнуть проснувшийся организм табачному мучению.
- Если человек в течение 10 лет курит по 2 пачки в день, вероятность получить рак достигает 90-100%.
Чем больше факторов в совокупности имеет курильщик, тем выше его шансы умереть. Надеяться попасть в ряды чудо-статистики курящих долгожителей – почти то же самое, что прыгнуть со многоэтажки в надежде остаться целым.
Вопросы и ответы
Сможет ли курильщик сократить риск развития страшного заболевания путём снижения количества выкуриваемых сигарет в день?
Мнения специалистов по этому поводу расходятся, но однозначно, вреда организм будет получать намного меньше. Возможно, у некоторых людей при совокупности определённых факторов, действительно, снизится риск рака лёгких. И большая часть учёных склоняется именно к этой позитивной стороне вопроса.
Переход на электронные сигареты избавит от страха получить жуткий диагноз?
Электронные сигареты повсеместно считаются лучшим суррогатом бумаги, наполненной табаком. Но последние исследования американских учёных показали, что канцерогены всё-таки есть в таких сигаретах, и высвобождаются они от электронного «тления» ароматизатора. Эти вредные вещества – нитросамин и диэтиленгликоль. Но если говорить о цифрах риска, то, конечно, электронные сигареты по сравнению с обычными намного безопаснее. Проблема лишь в том, что некоторые производители скрывают истинный состав.
Снижается ли риск у бросивших курить?
Как правило, да. Но не сию же секунду. Должно пройти некоторое время, прежде чем организм частично восстановится, и риск заболеть раком лёгких начнёт уменьшаться. Но процент безопасности уже никогда не вернётся к тем показателям, которые были до того, как пагубная привычка вошла в здоровую жизнь и нарушила гармонию организма.
Согласно исследованиям, человек, бросивший курить, может снизить риск развития онкологического заболевания до 70%. И ради этих цифр стоит задуматься.
Сколько нужно курить чтобы получить рак легких
Медицинскими сотрудниками активно пропагандируется связь курения с таким заболеванием, как рак. Курящие люди должны знать, что курение вызывает рак и сколько нужно курить, чтобы получить рак легких. Табачный дым содержит большое количество различных факторов, как физических, так и химических. Все они отрицательно воздействуют на структуру дыхательной системы. Когда данная система ослабевает, то клетки перерождаются, и начинается их малигнизация.
Если у человека есть хронические заболевания органов дыхательной системы, то они находятся в зоне риска по опухолевой патологии легких. Наиболее подвержены раку легких от курения, курильщики, чей стаж табакокурения составляет более 15 лет. Поэтому, размышляя о том, сколько нужно курить, чтобы получить рак легких, можно иметь в виду эту цифру.
Механизм развития рака от курения
Те канцерогенные вещества, которые входят в состав табачных изделий, провоцируют изменения в клетках дыхательных органов на молекулярном уровне. Именно канцерогены способны привести к накоплению полипептидов, что существенно снизит активность генов, которые выступают против развития опухоли. Специалисты выделили канцероген, отвечающий за выработку метилтрансферы и полипептидов дезоксирибонуклеиновой кислоты — никотинообразованный нитрозамин кетоном.
Данный белок присутствует в опухолевых тканях в значительном количестве.
Путь от активного курения к раку
Зачастую, курильщики задумываются о том, сколько нужно курить, чтобы получить рак лёгких. Этот интерес оправдан, ведь, на самом деле, курение табака является одной из причин заболевания раком легких. Так через сколько лет курения развивается рак легких? Группу риска составляют люди, которые выкуривают за день больше 1 пачки сигарет на протяжении 8 и более лет. При таких условиях опухолевый очаг может возникнуть не только в области лёгких, но также это возможно и в любом другом органе. Среди факторов, предрасполагающих к возникновению рака, выделяют:
1. начало курение до 18 лет;
2. длительный стаж зависимости от табачной продукции, как правило, более 10 лет;
3. число сигарет, выкуриваемых в сутки;
4. присутствие сопутствующих хронических заболеваний, например эмфиземы или бронхита.
Рак от сигарет может появиться и при наличии гепатита, из-за приёма отдельных подгрупп лекарственных препаратов. Из практических данных видно, что большинство случаев онкологического процесса в легких наблюдается не только у активных курильщиков.
Люди, чьи родственники курят, также подвержены этому заболеванию. Поэтому даже пассивные курильщики должны иметь представление о том, сколько нужно курить, чтобы получить рак легких. Вредные токсичные вещества, когда они попадают в организм, поступают в кровь, этим провоцируя внутреннее отравление и, в дальнейшем, мутацию в клетках.
В каких органах рак появляется чаще
Курение и рак легких имеют тесную взаимосвязь, ведь как говорилось выше, вдыхание табачного дыма и является первопричиной возникновения этого страшного недуга. Очаг онкологического процесса в дыхательной системе может быть сформирован абсолютно в любой области органов – из их эпителиальной ткани, которая выстилает поверхность бронхиол и бронхов. Такая форма заболевания называется бронхогенной.
При развитии опухолевого очага в клетках плевры можно говорить о мезотелиоме. В редких случаях опухолевые образования развиваются из вспомогательных тканей дыхательных органов. К таким вспомогательным тканям легких относятся, к примеру, сосудистые структуры.
Еще одной формой рака легких от курения является агрессивный мелкоклеточный рак. Человек при такой форме заболевания выживает всего лишь в 8-10% случаях.
Возможность излечения рака легких или максимальное продление жизни зависит от непосредственного расположения новообразования, его параметров, структуры, возраста больного и имеющихся прочих патологий, ослабляющих иммунную систему организма.
Как выявить рак
Людям с внушительным стажем курения рекомендуется постоянно следить за состоянием своего здоровья и малейшими изменениями в самочувствии.
Признаки начавшегося онкологического процесса в легких зависят от места расположения злокачественного очага и от степени его распространенности. Клинические признаки настолько разнообразны, что человек не всегда может обратить на некоторые из них свое внимание. Например, среди признаков, относящихся к раку легких от курения, относят:
- апатию и повышенную вялость;
- беспричинное снижение веса;
- ощущения дискомфорта в области груди;
- наличие одышки, даже в состоянии покоя;
- появление кашля.
Важно так же учитывать, что некоторые из вышеуказанных признаков являются так же симптомами других заболеваний. Поэтому для выявления онкологического поражения важно знать, были ли в семье случаи ракового заболевания легких или знать о наличии вредных производственных условий.
Так же человек должен обращать внимание на изменения температуры тела и на значительное снижение работоспособности без видимых на то причин. Раковое поражение легких может наступить и при проживании в той местности, в которой уровень радиации превышает нормальное значение. Так же, работая на производстве в высокой концентрацией радиации, человек рискует получить онкологическое заболевание дыхательной системы. Такая категория людей должна проходить осмотры специалистами минимум 2 раза в год.
В каких же ситуациях необходимо обратиться за помощью к специалистам? Вот некоторые из них:
- при отсутствии положительной динамики лечения появившегося кашля;
- при частых острых респираторных заболеваниях, бронхитах – при чересчур часом обращении за помощью врачей – более 3 визитов в год;
- наступление несвойственной человеку ранее, апатии и быстрой утомляемости;
- выраженное затруднение дыхания;
- чрезмерное снижение веса за достаточно короткий период времени;
- наличие в мокроте прожилок крови;
- не проходящие болевые ощущения в грудной клетке, которые не поддаются действию медикаментов.
При распространении метастаз в другие органы и ткани к данным симптомам прибавятся признаки и с их стороны. Так, если у человека в головном мозге происходит злокачественный процесс, то это может привести к расстройству слуха, зрения и речевой деятельности.
Мнение современных ученых о раке легких от курения
Повышение риска развития рака от сигарет исследовали американские ученые из Лос-Аламосской Национальной лаборатории. Под воздействием вредных веществ, поступающих в легкие вместе с табачным дымом, происходит изменение в клетках ДНК, что и приводит, в конечном счете, к раку легких или других органов.
Курение негативно сказывается на всех системах органов организма человека, и злокачественный очаг заболевания может возникнуть абсолютно в любой из этих систем. Однако, все же, самыми подверженными органами являются легкие, ведь курение напрямую воздействует на их клетки.
Даже детям известно, что курение сигарет отрицательно влияет на организм. Но курильщиков этот факт не останавливает. Даже зная о том, что 70 вредных веществ из 7000, входящих в состав табачной продукции, способны вызвать рак, они продолжают курить.
Вот некоторые заболевания, которые способна вызвать 1 пачка сигарет, выкуренная в день:
- около 100 мутаций в области гортани;
- 40- в глотке;
- 25- в ротовой полости;
- 18 мутаций в мочевом пузыре;
- 6 мутаций в печени.
Эти данные были выявлены при сравнении показателей заболеваний курящих людей с показателями некурящих.
Тесная связь курения и рака
Многие специалисты-онкологи считают слово «рак» синонимом курения. Так разберемся подробнее, сколько нужно курить, чтобы получить рак легких. Риск возникновения онкологического заболевания возрастает при наличии следующих факторов:
- Риск развития онкологии при выкуривании в день 1 пачки сигарет возрастает в 10 раз, в сравнении с некурящим человеком.
- 10-30 лет непрерывного табакокурения – вот сколько нужно курить, чтобы получить рак легких или любой другой вид. Данную патологию провоцирует не никотин, а табачные смолы, которые скапливаются в организме и оказывают канцерогенное влияние.
- Сколько же надо курить, чтобы был рак легких? Обычно данному заболеванию подвержены люди, выкуривающие в день более 25 сигарет.
- Появление ранней зависимости от табачных изделий (до достижения 15-летнего возраста) так же может вызвать рак. Однако, это не означает, что начало курения в более осознанном возрасте, не сможет привести к развитию данной патологии. Юные курильщики в большей мере подвергаются поражениям пищевода и желудка.
- При наличии у курильщика такой вредной привычки, как злоупотребление алкоголем, многократно увеличивается риск возникновения рака клеток печени и желудочно-кишечного тракта.
- Постоянный отказ и возвращение к курению чаще провоцирует рак, нежели он возникает при регулярном курении. Объясняется это тем, что начиная восстанавливаться после курения, легкие становятся более уязвимыми. Поэтому возобновление потребления табака наносит сильный удар по органам дыхательной системы.
- Наличие сопутствующих заболеваний, таких как гепатит, увеличивают возможность появления онкологического заболевания.
- Риск развития патологии повышается при выкуривании сигареты до основания.
- 2 пачки табачных изделий в сутки на протяжении 10 лет – вот сколько нужно курить, чтобы получить рак легких. При таких условиях курильщик в 90-100 % случаях заболевает раком.
- Отсутствие «разгрузочных» периодов между процессами затяжек и выдыхания дыма повышает риск возникновения этого страшного заболевания. Данный факт известен многим курильщикам, и они следуют ему в целях облегчения последствий курения.
- Утреннее курение натощак увеличивает риск развития патологии. Если человек пока не в силах полностью отказаться от табака, то нужно хотя бы что-то перекусить перед тем, как с утра травить организм едким дымом.
При наличии нескольких вышеуказанных факторов риск возникновения онкологии возрастает. Не нужно надеяться на русское «авось», ведь речь идет не просто о здоровье, а уже о сохранении жизни.
Профилактика рака легких
Для того, чтобы не думать о том, сколько нужно курить, чтобы получить рак легких, врачи советуют бросить вредную привычку.
Зная, через сколько лет наступает рак от курения, не многим известно, когда данная угроза отступает. Только спустя минимум 10 лет после отказа от табака, риск формирования злокачественного новообразования минимизируется.
Кроме полного отказа от сигарет существует так же ряд профилактических мероприятий:
- Регулярное проветривание помещения;
- Контроль режима отдыха и труда;
- Включение в рацион питания большого количества продуктов, богатых витаминами и необходимыми микроэлементами;
- Наличие контроля ночного отдыха;
- Полный отказ от алкоголя, табака и наркотической продукции.
Кроме того, очень эффективным способом для профилактики заболевания является ежегодное оздоровление организма в специальных санаториях. Такой метод особенно уместен в детской практике.
Курильщикам, для того, чтобы сделать шаг к отказу от вредной зависимости необходимо знать, сколько нужно курить, чтобы получить рак легких. Возможно, осознание возможного смертельного исхода приведет их началу действий в целях сохранения здоровья.
Сколько нужно курить, чтобы получить рак легких?
Активно пропагандируемая медицинскими сотрудниками истина — курение и рак легких тесно взаимосвязаны. Курильщики должны знать, через сколько они получат шанс стать тяжело больными. Ведь в табачном дыме содержится огромное количество различных физических и химических факторов, крайне негативно сказывающихся на структурах дыхательной системы.
При ослаблении в силу ряда причин локальных защитных сил, происходит перерождение клеток с последующей их малигнизацией.
Каждый второй—третий курильщик со стажем более 10—15 лет входит в группу риска по опухолевым патологиям легких, особенно если у него уже имеются хронические заболевания дыхательных структур.
Механизм развития
Канцерогенны, содержащиеся в табачной продукции, и особенно в табачном дыме, инициируют молекулярные видоизменения в клетках дыхательной ткани. Именно они приводят к накоплению полипептидов, существенно понижающих активность генов, выступающих против формирования опухолевых очагов.
Специалистами был выделен канцероген — никотинообразованный нитрозамин кетоном, который и несет ответственность за выработку полипептидов дезоксирибонуклеиновой кислоты, метилтрансферазы. Именно этот белок в значительных объемах встречается в опухолевых тканях.
Вышеописанные процессы запускают механизмы подавления замены старых клеток ДНК на новые. Результатом становится присоединение большое количество СН3 групп клеток к генам, отвечающим за сбой в цепочке ДНК. Функция пострадавших клеток нарушается, и бороться с атипией они уже не могут.
От активного курения к раку легких
Многих людей, имеющих зависимость от табачной продукции, волнует вопрос — сколько необходимо выкуривать сигарет и каким должен быть стаж курящего, чтобы сформировался рак легкого.
Риск возрастает у лиц, выкуривающих за день более пачки сигарет на протяжении 6—8 лет и более. При этом опухолевый очаг может сформироваться не только в паренхиме самого легкого, но и в бронхах или в любом ином органе.
Предрасполагающие факторы:
- раннее начало курения — до 18 лет;
- долгий стаж табакозависимости — более 10—12 лет;
- количество выкуриваемых сигарет;
- сопутствующие хронические патологии, к примеру, бронхит, эмфизема.
Риск появления рака легких увеличивают гепатит, прием отдельных подгрупп медикаментов.
Как показывает практика, практически все выявленные случаи онкопроцесса в легких — или активные курильщики, или пассивные, чьи близкие родственники имеют пагубную привычку. Попадая в организм человека тем или иным путем, вредные вещества поступают в кровяное русло, тем самым провоцируя внутреннюю интоксикацию и последующую мутацию в клетках.
Где рак появляется чаще всего
Очаг атипии может сформироваться в любой области органа — из эпителиальной его ткани, выстилающей поверхность бронхов и бронхиол. Подобная форма именуется бронхогенной.
Если опухолевый очаг развился в клетках плевры, его называют мезотелиомой. Намного реже злокачественное новообразование вырастает из вспомогательных тканей легких, к примеру, из сосудистых структур.
Из всех форм легочной онкопатологии, наиболее агрессивной считается мелколеточный рак. По шкале пятилетней выживаемости — прогноз не более 7—10%.
На возможность излечения или продления жизни больного с раком легочной системы влияет непосредственное расположение новообразования, его параметры, структура, а также возрастная категория и имеющиеся иные соматические патологии, ослабляющие защитные силы организма.
Как не пропустить рак
Когда у человека имеется длительный стаж употребления табачной продукции, рекомендуется особенно пристально отслеживать малейшие изменения в состоянии здоровья.
Клинические проявления злокачественного процесса в легких разнообразны и напрямую зависят от локализации опухолевого очага и степени распространенности. Многие не обращают на следующие симптомы внимания, считая их не относящимися к раку легких от курения:
- повышенная вялость и апатия;
- некоторая потеря веса, при отсутствии диетотерапии;
- периодический дискомфорт в области грудной клетке;
- нарастающая одышка, особенно в покое;
- подкашливание.
Однако, подобные симптомы могут сопровождать множество патологий. При этом важно учитывать, был ли в семье случай ракового поражения легких, имелись ли вредные производственные условия. Следует обращать внимание и на периодический подъем температуры, без видимых к тому причин, и на необъяснимое понижение трудоспособности.
Заработать раковое поражение легочной системы можно при проживании в местности с повышенной концентрацией радиации, либо при работе с нею. Такой категории людей профилактические осмотры должны проводиться 2–3 раза в год.
К специалисту рекомендуется обратиться в обязательном порядке:
- если кашлевая деятельность сохраняется продолжительное время, а проводимые лечебные мероприятия не приносят положительного результата;
- при чересчур частых ОРЗ, бронхитах – более 2–3 обращениях за медицинской помощью за год;
- выраженная затрудненность дыхательной деятельности;
- появление в отделяемой с кашлем мокроте наблюдаются прожилки крови;
- была выявленная чрезмерная потеря веса за последнее время;
- нехарактерная ранее утомляемость и апатия;
- не поддающаяся практически медикаментам болезненность в грудной клетке.
При метастазировании в соседние ткани и органы присоединяется симптоматика с их стороны. К примеру, при поражении злокачественным процессом головного мозга, могут возникнуть расстройства зрения, слуха, речевой деятельности.
Профилактика рака легких
Чтобы не задаваться вопросом, сколько нужно курить, чтобы получить у себя рак легких, специалисты рекомендуют вовсе отказаться от этой вредной привычки.
Необходимо учитывать – только через десять лет после того, как человек отказался от употребления табачной продукции, вероятность формирования злокачественного поражения легочной системы приближается к минимальному.
К иным профилактическим мероприятиям следует отнести:
- частое проветривание помещений;
- коррекция режима труда и отдыха;
- максимальное наполнение рациона витаминами и различными микроэлементами;
- обеспечение качественного ночного отдыха;
- абсолютный отказ от табачной, алкогольной, наркотической продукции.
Еще одним эффективным профилактическим мероприятием по предупреждению атипичного видоизменения клеток легких является ежегодное санаторно-курортное оздоровление. Особенно в детской практике.
Сколько нужно курить, чтобы получить рак легких? |
08.06.2017
Сколько нужно курить, чтобы получить рак легких?
Активно пропагандируемая медицинскими сотрудниками истина — курение и рак легких тесно взаимосвязаны. Курильщики должны знать, через сколько они получат шанс стать тяжело больными. Ведь в табачном дыме содержится огромное количество различных физических и химических факторов, крайне негативно сказывающихся на структурах дыхательной системы.
При ослаблении в силу ряда причин локальных защитных сил, происходит перерождение клеток с последующей их малигнизацией.
Каждый второй—третий курильщик со стажем более 10—15 лет входит в группу риска по опухолевым патологиям легких, особенно если у него уже имеются хронические заболевания дыхательных структур.
Механизм развития
Канцерогенны, содержащиеся в табачной продукции, и особенно в табачном дыме, инициируют молекулярные видоизменения в клетках дыхательной ткани. Именно они приводят к накоплению полипептидов, существенно понижающих активность генов, выступающих против формирования опухолевых очагов.
Специалистами был выделен канцероген — никотинообразованный нитрозамин кетоном, который и несет ответственность за выработку полипептидов дезоксирибонуклеиновой кислоты, метилтрансферазы. Именно этот белок в значительных объемах встречается в опухолевых тканях.
Вышеописанные процессы запускают механизмы подавления замены старых клеток ДНК на новые. Результатом становится присоединение большое количество СН3 групп клеток к генам, отвечающим за сбой в цепочке ДНК. Функция пострадавших клеток нарушается, и бороться с атипией они уже не могут.
От активного курения к раку легких
Многих людей, имеющих зависимость от табачной продукции, волнует вопрос — сколько необходимо выкуривать сигарет и каким должен быть стаж курящего, чтобы сформировался рак легкого.
Риск возрастает у лиц, выкуривающих за день более пачки сигарет на протяжении 6—8 лет и более. При этом опухолевый очаг может сформироваться не только в паренхиме самого легкого, но и в бронхах или в любом ином органе.
Предрасполагающие факторы:
- раннее начало курения — до 18 лет;
- долгий стаж табакозависимости — более 10—12 лет;
- количество выкуриваемых сигарет;
- сопутствующие хронические патологии, к примеру, бронхит, эмфизема.
Риск появления рака легких увеличивают гепатит, прием отдельных подгрупп медикаментов.
Как показывает практика, практически все выявленные случаи онкопроцесса в легких — или активные курильщики, или пассивные, чьи близкие родственники имеют пагубную привычку. Попадая в организм человека тем или иным путем, вредные вещества поступают в кровяное русло, тем самым провоцируя внутреннюю интоксикацию и последующую мутацию в клетках.
Где рак появляется чаще всего
Очаг атипии может сформироваться в любой области органа — из эпителиальной его ткани, выстилающей поверхность бронхов и бронхиол. Подобная форма именуется бронхогенной.
Если опухолевый очаг развился в клетках плевры, его называют мезотелиомой. Намного реже злокачественное новообразование вырастает из вспомогательных тканей легких, к примеру, из сосудистых структур.
Из всех форм легочной онкопатологии, наиболее агрессивной считается мелколеточный рак. По шкале пятилетней выживаемости — прогноз не более 7—10%.
На возможность излечения или продления жизни больного с раком легочной системы влияет непосредственное расположение новообразования, его параметры, структура, а также возрастная категория и имеющиеся иные соматические патологии, ослабляющие защитные силы организма.
Как не пропустить рак
Когда у человека имеется длительный стаж употребления табачной продукции, рекомендуется особенно пристально отслеживать малейшие изменения в состоянии здоровья.
Клинические проявления злокачественного процесса в легких разнообразны и напрямую зависят от локализации опухолевого очага и степени распространенности. Многие не обращают на следующие симптомы внимания, считая их не относящимися к раку легких от курения:
- повышенная вялость и апатия;
- некоторая потеря веса, при отсутствии диетотерапии;
- периодический дискомфорт в области грудной клетке;
- нарастающая одышка, особенно в покое;
- подкашливание.
Однако, подобные симптомы могут сопровождать множество патологий. При этом важно учитывать, был ли в семье случай ракового поражения легких, имелись ли вредные производственные условия. Следует обращать внимание и на периодический подъем температуры, без видимых к тому причин, и на необъяснимое понижение трудоспособности.
Заработать раковое поражение легочной системы можно при проживании в местности с повышенной концентрацией радиации, либо при работе с нею. Такой категории людей профилактические осмотры должны проводиться 2–3 раза в год.
К специалисту рекомендуется обратиться в обязательном порядке:
- если кашлевая деятельность сохраняется продолжительное время, а проводимые лечебные мероприятия не приносят положительного результата;
- при чересчур частых ОРЗ, бронхитах – более 2–3 обращениях за медицинской помощью за год;
- выраженная затрудненность дыхательной деятельности;
- появление в отделяемой с кашлем мокроте наблюдаются прожилки крови;
- была выявленная чрезмерная потеря веса за последнее время;
- нехарактерная ранее утомляемость и апатия;
- не поддающаяся практически медикаментам болезненность в грудной клетке.
При метастазировании в соседние ткани и органы присоединяется симптоматика с их стороны. К примеру, при поражении злокачественным процессом головного мозга, могут возникнуть расстройства зрения, слуха, речевой деятельности.
Профилактика легочного рака
Чтобы не задаваться вопросом, сколько нужно курить, чтобы получить у себя рак легких, специалисты рекомендуют вовсе отказаться от этой вредной привычки.
Необходимо учитывать – только через десять лет после того, как человек отказался от употребления табачной продукции, вероятность формирования злокачественного поражения легочной системы приближается к минимальному.
К иным профилактическим мероприятиям следует отнести:
- частое проветривание помещений;
- коррекция режима труда и отдыха;
- максимальное наполнение рациона витаминами и различными микроэлементами;
- обеспечение качественного ночного отдыха;
- абсолютный отказ от табачной, алкогольной, наркотической продукции.
Еще одним эффективным профилактическим мероприятием по предупреждению атипичного видоизменения клеток легких является ежегодное санаторно-курортное оздоровление. Особенно в детской практике.
(Why?)
Published at Wed, 07 Jun 2017 13:58:57 +0000
- 5
- 4
- 3
- 2
- 1
Сколько надо курить, чтобы получить рак легких
Здоровые легкие и легкие курильщика
Легкие курильщика – пугалка или реальность, и чем они отличаются от легких тех, кто не курит? Здоровые ткани легких — розовые, с дольчатым рисунком в виде пирамидок.
Этот рисунок образован вторичными дольками, участками легочной паренхимы (функциональной частью легочной ткани). Дольки отделены друг от друга перегородками из соединительной ткани, в которых проходят вены и мелкие лимфатические сосуды.
Именно в этой соединительной ткани откладывается сажа (копоть), мельчайшие частички разнообразной пыли. Перегородки из-за этого становятся заметными, они словно очерчены черным карандашом. Выраженность налета из сажи неодинакова в популяции.
У жителей мегаполисов или местности с печным отоплением, у водителей дизельного транспорта копоти в легких больше, чем у тех, кто живет в небольших городах с централизованным отоплением. Младенцы рождаются с чистыми, розовыми легкими, но со временем копоть неизбежно появляется.
Легкие курильщика, особенно курильщика со стажем, на вскрытии выглядят типично. Черным налетом сажи покрываются не только соединительные перегородки, но и пропитывается ткань легких в массиве.
Сажа также скапливается в просветах бронхов и бронхиол. Анатомический препарат легких курильщика очень нагляден: можно увидеть, насколько сложна работа легких, вынужденных отфильтровывать постоянно поступающие довольно крупные части разнообразных вредных веществ.
Интересно, что очень многие не верят в то, что легкие курильщиков покрыты буквально слоем сажи. Другие приводят в качестве аргумента факт наличия частичек копоти в легких некурящих. Однако достаточно посмотреть на фотографии из бюро судебно-медицинской экспертизы, чтобы убедиться в реальности копченых легких курильщиков.
Причины рака у курильщиков
Выделяют следующие причины появления рака:
- Стаж курения
- Генетическая предрасположенность к онкологическим заболеваниям
- Некачественный табак
- Мутации в клетках.
На процент риска влияет даже то, как именно человек курит сигарету, а в частности – докуривает. Самые опасные вещества в большой концентрации сосредотачиваются в последней трети сигареты, и многие курильщики осознанно не докуривают до конца. Особенно кощунственно по отношению к собственному организму – это курить бычки с утра на голодный желудок, когда сигареты закончились.
Говоря о том, сколько надо курить, чтобы был рак лёгких, следует учитывать совокупность многих факторов. Иногда для развития онкозаболевания хватает и года регулярного курения. Но существуют уникумы, которые доживают до 80-90 лет, не расставаясь при этом с табаком.
Почему так происходит, или откуда берутся такие легкие
Что же становится причиной такого загрязнения легких у курильщиков?
Вообще, проблема чистоты вдыхаемого воздуха — проблема глобального масштаба, имеющая антропогенное происхождение.
Благодаря деятельности человека в воздухе в воздухе постоянно присутствуют взвешенные частицы и аэрозоли (то есть те же частицы, но осажденные на капельках влаги).
Подсчитано, что годовой состав этих частиц весит примерно 100 миллионов тонн — примерно по 14 граммов на человека, если исходить из общего числа проживающих на Земле в 7 миллиардов человек. Однако если учесть, что многие жители Земли далеки от цивилизации или живут в местностях, где промышленные выбросы минимальны, то в среднем на каждого потенциального «вдыхателя» пылевых и прочих частиц приходится гораздо большее их количество.
via
Как подсчитали эксперты ВОЗ, 70% населения, городских жителей развивающихся стран, дышит загрязненным воздухом. Среди общего количества загрязняющих воздух частиц примерно половина появились в воздухе в результате неполного сгорания топлива. Топливо — это углеводороды, при сгорании которых и образуется сажа.
Размер частичек сажи колеблется от 0, 01 до 10 микрон, в среднем — около 1 микрона. При этом легкие человека способны отфильтровать и удалить частицы размером от 5 микрон и крупнее. То есть большая часть сажевых частиц остается в тканях легких.
Табачный дым — типичный аэрозоль, в составе которого продукты неполного сгорания всех компонентов сигареты — от табака до бумаги и клея. Образование копоти и сажи при сгорании неизбежны, а учитывая, что эти продукты сгорания не распыляются в воздухе, а концентрируются непосредственно возле дыхательных путей курильщика, то очевидно, что они в большом, а главное постоянном объеме поступают непосредственно в просвет бронхиального дерева.
В норме — даже в условиях мегаполиса — легкие справляются со своими фильтрующими функциями за счет активной работы ресничек — особого мерцательного эпителия в виде тончайших волосков на поверхности бокаловидных клеток.
Реснички являются частью защитного барьера, предупреждающего попадание потенциально опасных и раздражающих частиц в альвеолы. Они находятся в постоянном движении, причем направлено оно изнутри кнаружи, то есть в направлении из легких во внешнюю среду.
Патогенные агенты (грязь, пыль, микроорганизмы и. т. п.) попадают на слизь, окружающую реснички, прилипают к ней и по ходу движения ресничек выносятся наружу. Та самая слизь (мокрота) откашливаемая во время болезни — большей частью продукт работы бокаловидных клеток и ресничек.
Но реснички весьма чувствительны к повреждающим факторам — и механическим и химическим, которых немало в дыме сигарет. Хроническое же их повреждение дымом приводит к тому, что клетки мерцательного эпителия постепенно замещаются базальными клетками, слизи обращается все больше, а выкашлять ее — труднее, формируется хронический бронхит.
Новое мнение учёных
Американские исследователи из Национальной лаборатории Лос-Алмоса выявили, как повышается риск получить рак у курильщиков. Вредные элементы дыма заставляют изменяться клетки ДНК, что и ведёт к развитию рака лёгких или другого органа. От курения страдает целый организм, и очаг развития патологии может возникнуть в любой его области. Хотя больше всего мутаций происходит именно в клетках лёгких, поскольку идёт прямое воздействие на них.
В табачном дыме содержится целая кладезь зла, об этом осведомлён даже ребёнок. Но 7000 вредных элементов, из которых 70 – «возбудители» рака, не останавливают курильщиков. А теперь к основным цифрам проблемы.
Учёные выяснили, что 1 пачка в день провоцирует в среднем:
- 100 мутаций в гортани
- 40 мутаций в области глотки
- 25 мутаций во рту
- 18 – в мочевом пузыре
- 6 – в клетках печени.
Данные были получены на основе сравнения показателей курильщиков с показателями тех, кто никогда не имел дело с табаком.
Рентген легких курильщика
Как выглядят легкие курильщика и можно ли по флюорографии установить факт курения — эти два вопроса волнуют многих курильщиков. Чаще всего первый вопрос — о возможности рентгенодиагностики — задают взрослые люди, обеспокоенные своим здоровьем, а вопрос о флюорографии интересует молодежь — не «запалят» ли их врачи на факте курения.
Флюорография точно не покажет изменений на фоне курения — разве что процесс (в основном туберкулезный и онкологический) зайдет очень далеко и молниеносно.
На рентгенограмме (пленке с рентгенографическим изображением) увидеть патологии легких и бронхов легче: легочный рисунок (изображение сосудов и интерстициальной ткани) при воспалительных, инфекционных, опухолевых процессах выглядит достаточно типично: рак легких, эмфизема, ХОБЛ снимок вполне может показать.
Чтобы диагностика была максимально полной, необходимо проведение R-исследования в двух проекциях, а иногда, по показаниям, назначается углубленное исследование (МРТ, КТ, бронхоскопия).
Курение – это синоним слова «рак»
Риск получить онкозаболевание повышается, когда присутствуют следующие факты.
- Человек, который выкуривает более пачки в день, подвержен раку в 10 раз сильнее, чем некурящий.
- От 10 до 30 лет непрерывного стажа курения, как правило, допускают появление онкологического заболевания любого вида (чаще лёгких или гортани). Как известно, сам никотин не вызывает рак, он лишь негативно отражается на сердечно-сосудистой системе. А вот табачная смола, накапливаясь в организме, оказывает канцерогенный эффект.
- Человек, который выкуривает больше 25 сигарет в сутки относится к «группе риска».
- Ранняя дружба с табаком (в 13-15 лет) сильнее подвергает человека раку, но это не значит, что начинать курить в зрелом возрасте безопасно. У юных курильщиков впоследствии обычно поражён желудок или пищевод.
- Если курящий человек ещё и заядлый любитель выпить, то его печень имеет высокий риск получить рак, так же как органы ЖКТ.
- Человек, который бросает курить и начинает заново по нескольку раз в год, подвержен раку сильнее регулярного курильщика. Дело в том, что за 2-3 месяца верхушки лёгких у человека, расставшегося с табаком, восстанавливаются и при этом особенно уязвимы. Новое воздействие дыма лёгкие воспринимают в несколько раз тяжелее.
- Наличие гепатита и подобных инфекций усиливают риск получить рак.
- Выкуривание сигареты до основания подвергает человека повышенному риску.
- Беспрерывный процесс затяжек и выдохов, не имеющий «разгрузочных» пауз, чреват повышением риска быстро получить страшный диагноз. Кстати, многие курильщики знают об этом факте и даже советуют друг другу делать паузы между затяжками, чтобы несколько «обезопасить» процесс.
- Усугубляет ситуацию курение с утра натощак. Если полностью бросать табак пока не входит в планы, надо хотя бы пропустить стакан молока прежде, чем подвергнуть проснувшийся организм табачному мучению.
- Если человек в течение 10 лет курит по 2 пачки в день, вероятность получить рак достигает 90-100%.
Чем больше факторов в совокупности имеет курильщик, тем выше его шансы умереть. Надеяться попасть в ряды чудо-статистики курящих долгожителей – почти то же самое, что прыгнуть со многоэтажки в надежде остаться целым.
Где и как проверить свои легкие
https://www.youtube.com/watch?v=AE18nsr9NmM
Тревожащие признаки требуют диагностики. За первичным обследование и направлением на углубленное исследование нужно обратиться к терапевту, который даст направление на рентгенологическое исследование и консультацию пульмонолога.
Для проверки могут быть проведены не только R-исследования, но назначены биохимический и клинический анализ крови, мокроты, бронхоскопия, компьютерная томография.
Интересно, что многие зарубежные врачи и исследователи проблем заболеваний легких (в том числе связанных с курением) считают, что пристальная диагностика «просто так», без особых на то показаний, приводит к гипердиагностике, избыточному медицинскому вмешательству и во многих случаях оказывается попросту вредной.
Вопросы и ответы
Сможет ли курильщик сократить риск развития страшного заболевания путём снижения количества выкуриваемых сигарет в день?
Мнения специалистов по этому поводу расходятся, но однозначно, вреда организм будет получать намного меньше. Возможно, у некоторых людей при совокупности определённых факторов, действительно, снизится риск рака лёгких. И большая часть учёных склоняется именно к этой позитивной стороне вопроса.
Переход на электронные сигареты избавит от страха получить жуткий диагноз?
Электронные сигареты повсеместно считаются лучшим суррогатом бумаги, наполненной табаком. Но последние исследования американских учёных показали, что канцерогены всё-таки есть в таких сигаретах, и высвобождаются они от электронного «тления» ароматизатора. Эти вредные вещества – нитросамин и диэтиленгликоль.
Снижается ли риск у бросивших курить?
Как правило, да. Но не сию же секунду. Должно пройти некоторое время, прежде чем организм частично восстановится, и риск заболеть раком лёгких начнёт уменьшаться. Но процент безопасности уже никогда не вернётся к тем показателям, которые были до того, как пагубная привычка вошла в здоровую жизнь и нарушила гармонию организма.
Согласно исследованиям, человек, бросивший курить, может снизить риск развития онкологического заболевания до 70%. И ради этих цифр стоит задуматься.
Как очистить легкие курильщика
Адаптационные и восстановительные способности человеческого организма небеспредельны, но если отказаться от курения, в том числе пассивного, то можно восстановить функции многих систем до практически первоначального уровня.
Понятно, что на окончательное восстановление потребуются немалые годы, но минимальные — впрочем, вполне выраженные его признаки — можно заметить практически сразу после отказа от сигарет.
Реснички легких восстанавливаются через три-пять дней. Соответственно, в течение этого времени возобновится очищающая функция легких.
Начало работы по очистке дыхательной системы — создание такого режима и окружающей обстановки, при которых работа легочной системы осуществляется в наиболее благоприятных для нее условиях.
По совету врача (и только!) можно начать принимать лекарственные препараты, средства фитотерапии, помогающие репаративным процессам в легких.
Спорт и дыхательная гимнастика — не только способ простимулировать обменные и восстановительные процессы в тканях и системах, но и возможность поддержать свою физическую форму, залог бодрости и хорошего настроения. А они всегда пригодятся тем, кто бросает курить.
Легкие способны восстановиться сами, но им нужно помочь: с примерно со вторых-третьих суток после последней сигареты начинается очищение легких и длится оно может до года: примерно через год легкие человека, бросившего курить станут работать так, что он сможет перенести физическую нагрузку без тяжелейшей одышки и удушающего кашля .
Всего пять шагов — несложных, доступных — станут подспорьем в эти месяцы. Вот они.
2.1. Бросить курить. Сразу и навсегда. Не бывает «почти не курю» — достаточно крохотной дозы никотина, чтобы организм ответил соответствующими реакциями и симптомами.
2.2. Регулярное проветривание квартиры и офиса. Свежий воздух оказывает благотворное влияние на работу легких. Не нужно бояться кашля, усилившего на свежем воздухе после отказа от курения: кашель в данном случае не зло, а признак того, что легкие работают, очищаются. С кашлевыми толчками уносится «мусор», осаждавшийся в легких.
2.3. Влажная уборка дома и на работе — ежедневно. Меньше пыли — меньше раздражающих веществ и инфекционных агентов, осаждающихся на ней — ниже риск заболеваний, быстрее проходит кашель. Особенно важны этот и предыдущий пункты в помещениях с офисной техникой: там пыль и положительно заряженные ионы скапливаются в потрясающе вредных количествах.
2.4. В движении жизнь! А в движении на свежем воздухе — здоровое долголетие. Парк, сквер, берег пруда, лесок на даче, тихий дворик у школы или детского сада — даже в мегаполисе есть островки живой природы, где насыщение кислородом и отрицательными ионами максимально. Прогулка пешим шагом, простейшие упражнения из утренней гимнастики — не так много и нужно.
2.5. Никаких контактов с курящей компанией. Мало того, что это может спровоцировать возврат к курению, но пассивное курение еще и опасно!
3. Питание
Питание должно отвечать возрастным и физиологическим особенностям организма. Полноценный рацион, с оптимальным по возрасту, полу, массе тела содержанием основных нутриентов (белков, жиров, углеводов), витаминов, минеральных веществ — подспорье восстанавливающемуся организму и легким.
В ежедневном рационе должны присутствовать чеснок (как мощный детоксант, стимулятор очистительных и восстановительных процессов), фрукты — яблоки и цитрусовые, которые богаты аскорбиновой кислотой, а она в свою очередь помогает восстановиться соединительной ткани легких.
Нужно выпивать не менее 1,5 до 2 литров жидкости в день (в зависимости от климата, сезона и с учетом имеющихся хронических заболеваний). Следует помнить, что речь о жидкости свободной, то есть чистой воде, а не о кофе в перерыве, какао за завтраком и супе в обед. Помощь воды при чистке неоценима — она в прямом смысле вымывает токсины и продукты распада погибших клеток.
Прием лекарства без назначения врача чреват развитием побочных эффектов. Но можно обсудить с лечащим врачом назначение оротата калия — он стимулирует метаболизм и обменно-восстановительные процессы; витаминов А, группы В, С, Е и минералов — калия, цинка, селена, которые поддерживают обмен веществ.
При сильном кашле (что не редкость после отказа от курения) врач может посоветовать ингаляции и растирания области легких средствами, улучшающими работу легких: «Хлорофиллипт», «Лазолван», «Беродуал», «Сальгим», «Доктор МОМ», бальзам «Золотая звезда» и другие. Оптимальным будет использование небулайзера. По этой теме рекомендуем более подробно ознакомится со статьей посвященной очистки организма после отказа от курения.
Народная медицина рекомендует баню — как универсальное средство детоксикации и отвары и настои из листьев черной смородины, донника, цветков ромашки, мяты, полыни, шалфея, молодых шишек и хвои сосны, листьев березы, эвкалипта.
https://www.youtube.com/watch?v=TAtc6qSl1tQ
Прежде чем употреблять травы внутрь, нужно получить консультацию врача — народная медицина не настолько безопасна, как принято думать.
Можно также делать лечебные ингаляции с отварами трав. Лучше всего брать растения, обладающие выраженным ароматом и стимулирующие работу легких: мяту, эвкалипт, хвойные иголки и зеленые шишки, полынь.
Сколько нужно курить чтобы получить рак легких
Уже ни для кого не секрет, что курение приводит к раку лёгких. Об этом говорят врачи, пишут в газетах, указывают на упаковках сигарет, но курильщиков это всё равно не останавливает. У любителей табака злокачественные опухоли развиваются гораздо чаще, чем у некурящих людей. Таким образом, табачные изделия являются одной из самых распространённых причин развития карциномы. Однако возможность получить такой диагноз напрямую зависит от количества сигарет и стажа курящего. Так сколько нужно курить чтобы получить рак легких?
Как может появиться рак лёгких
Уже давно ряд исследований выявил связь между курением и онкологией. Главная опасность кроется в канцерогене, который является составляющей сигаретного дыма. Это вещество заставляет меняться гены, основная задача которых — помешать развитию злокачественных образований. Ученые, занимающиеся исследованием этого заболевания, доказали, что люди, увлекающиеся табаком, гораздо больше рискуют заработать рак лёгких, чем некурящие.
Доказательством стало обнаружение в клетках, находящихся под воздействием никотина, белка, который в больших количествах обнаруживают в развивающихся раковых образованиях. Взяв для примера клетки лёгких здорового человека, больного раком, и мыши, исследователи определили последовательность действий, которые вызывают онкологию.
1. Никотиновые вещества задействуют в организме определенные типы простых белков.
2. Некоторые клетки ДНК (дезоксирибонуклеиновой кислоты) заменяются новыми.
3. В результате к генам, препятствующим развитию рака, добавляется группа метиловых элементов.
4. Метиловые элементы мешают генам бороться с раковыми клетками.
Таким образом, курение ослабляет природную защиту организма от рака, и у человека увеличивается риск заболеть онкологией.
Причины развития рака лёгких у курящих людей
Само собой, рак не возникает у человека после первой же затяжки сигареты, для этого требуется время. Отвечая на вопрос, через сколько лет курения развивается рак легких, ответ будет очень приблизительным, ведь на скорость развития болезни влияют несколько факторов.
К тому же онкология у курильщиков поражает не только лёгкие, расположение опухоли также зависит от некоторых факторов:
• сколько времени человек курит;
• в каком возрасте курильщик начал злоупотреблять табаком;
• сколько сигарет человек выкуривает ежедневно.
Исследования показывают, что в большинстве случаев такое заболевание возникает у людей, которые начали курить ещё в подростковом возрасте. У таких пациентов онкология в большинстве случаев поражает пищеварительную систему. Помимо рака, у таких людей повышается риск заболеть гепатитом и подобными инфекциями. Курящие женщины рискуют получить рак матки, груди или мочевого пузыря.
Статистика говорит, что люди, выкуривающие в день больше одной пачки сигарет, чаще болеют раком лёгких.
Количество курильщиков среди онкобольных
Большая часть пациентов с диагнозом рак — или курит, или находится в окружении курящих людей. Риски заболеть увеличиваются с количеством выкуриваемых сигарет, хотя далеко не факт, что онкология поразит именно легкие. Виной тому всасывание в кровь ядовитых веществ, которые отравляют весь организм.
У курильщика со стажем более 10-ти лет при употреблении более чем пачки сигарет риски онкологии невероятно высоки.
Помимо рака, такие условия могут вызывать у пациента следующие болезни:• омертвление органа из-за остановки кровоснабжения;
• нарушение кровоснабжения в мозгу, которое вызывает потерю сознания и паралич;
• уплотнение тканей кровеносных сосудов, которое ведет к заболеванию пораженных органов;
• скопление холестерина на стенках сосудов, которое затрудняет кровообращение и препятствует питанию тканей.
Также на расположение опухоли влияет генетическая предрасположенность человека. Если кто-то из родственников человека страдал раком, то диагностике рака следует уделить больше внимания.
Факторы, влияющие на появление рака
Несомненно, курение табака является одной из причин заболевания раком легких, но риск развития рака зависит от ряда факторов. Эти причины должны побудить человека к усиленному контролю над своим здоровьем. К факторам риска причисляют следующие явления.
1. Выкуривая ежедневно более пачки сигарет в день, человек увеличивает свои шансы заболеть раком в десять раз.
2. Десятки лет непрерывного курения приводят к различного рода онкологиям. На это влияет не столько никотин, сколько табачная смола. Если никотин, конечно, плохо сказывается на сердце, то онкологические заболевания провоцирует именно смола.
3. Особую опасность для человека представляет выкуривание более чем 25-ти сигарет в день.
4. Увлечение курением в раннем возрасте более опасно, чем начало употребления никотина после достижения половой зрелости.
5. При совмещении никотиновой и алкогольной зависимости рак чаще всего поражает печень и органы желудочно-кишечного тракта.
6. Зачастую если человек бросает курить и после определенного перерыва снова возвращается к сигаретам, его риски заболеть онкологическим заболеванием вдвое больше, чем у человека, курящего постоянно. Это происходит из-за того, что после нескольких месяцев отсутствия никотина лёгкие начинают восстановительный процесс и становятся особенно чувствительными, так что новая доза никотина наносит более тяжелый вред.
7. Если у человека уже присутствует гепатит или похожее заболевание, то риски получить ещё и рак высоки.
8. При полном выкуривании сигареты (до основания) риски заболеть значительно повышаются.
9. Также опасно и непрерывное курение. Постоянное затягивание сигаретами и последующие выдохи должны иметь хоть небольшие перерывы.
10. Утреннее курение натощак — особо вредно. Чтобы не травмировать организм с утра пораньше, перед курением следует выпить хотя бы стакан молока.
11. При стаже в 10 лет с постоянным выкуриванием двух пачек сигарет ежедневно рак становится практически неизбежным.
Существует миф, что курение марихуаны так же опасно в плане онкологии, как и курение табака. На самом деле, было проведено множество исследований, которые не смогли выявить связь между курением марихуаны и появлением рака. Но такие результаты не оправдывают марихуану, ведь все это не отменяет ее пагубное влияние на дыхательные пути.
Многие курящие люди после обнаружения онкологии в надежде спрашивают врачей, можно ли курить при раке легких. Естественно, при таком диагнозе курение противопоказано, и чтобы лечение дало результат, от курения стоит отказаться. Но многим не под силу бросить эту пагубную привычку, поэтому из года в год некоторые пациенты вполне осознанно пренебрегают этими рекомендациями и вредят своему здоровью.
Наличие даже одного из перечисленных факторов риска ставит курильщика в опасное положение, а сочетание сразу нескольких пунктов — верный путь к онкологу.
Симптомы рака лёгких
Онкологию в большинстве случаев выявляют случайно при плановом осмотре или проводя обследование по абсолютно другому поводу. Часто заболевание протекает без явных проявлений, но иногда рак всё-таки даёт о себе знать в повседневной жизни.
К основным симптомам относят следующие признаки.
1. Если раковая опухоль давит на возвратный нерв, то человек начинает иногда сипнуть. Осиплость в голосе замечается без видимых на то причин.
2. У больного появляется постоянный сухой кашель.
3. Свистящее дыхание. Такие звуки являются следствием распространения опухоли в легком.
4. Болевые ощущения в области грудины. Обостряется этот симптом при вдохах, так как опухоль продвигается в плевре.
5. Учащенное и затрудненное дыхание говорит об уменьшении просвета альвеол.
6. Небольшое повышение температуры. Постоянная, хоть и небольшая температура свидетельствует об интоксикации организма. Происходит это в основном вечером, а к утру жар проходит.
7. Снижение массы тела без видимых на то причин. Зачастую, если сравнить фото человека до заболевания раком и после, видны изменения в массе его тела.
8. Хроническая усталость. Беспричинное утомление организма — симптом многих заболеваний, в число которых входит и рак.
Иногда встречается такая форма заболевания, как мелкоклеточный рак. Так как его клетки меньше, чем у обычного рака, онкология быстрее распространяется по организму, а значит, и быстрее убивает.