Значение йода при беременности

Препараты йода при беременности назначаются практически всем. Это объясняется тем, что йод является очень важным микроэлементом, и при этом достаточно часто встречается его дефицит. Наш регион относится к обедненным йодом, риск дефицита йода у населения повышен, так как имеется его недостаток в воде и продуктах питания местного происхождения.

Для чего нужен йод при беременности

Основная роль йода – участие в образовании гормонов щитовидной железы, которые оказывают влияние на развитие мозга плода и, следовательно, уровень его интеллекта в дальнейшем. Выраженный дефицит йода приводит к расстройствам умственного развития ребенка вплоть до кретинизма. На ранних сроках беременности дефицит йода повышает риск выкидыша или регресса беременности.

Признаками гипотиреоза у новорожденного являются большая масса, отечность, вялость, признаки незрелости при доношенной и даже иногда переношенной беременности, длительная желтуха.

У ребенка йод отвечает не только за развитие интеллекта, но и на рост скелета и гармоничную работу внутренних органов.

Кроме того, недостаток йода приводит и к нарушению функции щитовидной железы у матери, что может привести к развитию гипотиреоза. Это состояние характеризуется снижением физической и умственной активности, депрессиями, прибавкой массы тела, отеками, нарушением состояние ногтей и волос, снижением общего иммунитета.

При недостатке йода при беременности возможно компенсаторное увеличение размеров щитовидной железы и образование зоба, который после родов подвергается обратному развитию лишь частично.

У кормящих женщин дефицит йода может стать причиной снижения выработки молока.

Симптомы дефицита йода проявляются уже при достаточно выраженном дефиците, поэтому вовремя его можно не заметить, при этом следует помнить, что организм плода более чувствителен к недостатку йода, чем организм матери, необходимо не дожидаясь симптомов начинать профилактический прием йода (в продуктах питания или в виде лекарственных препаратов).

При беременности и кормлении грудью потребность в йоде повышена и составляет 200-250 мкг/сут.

Профилактику дефицита йода рекомендуется начинать уже на этапе планирования. В это время йод нужно принимать в дозе 100-150 мкг/сут.

Продукты, содержащие йод

В большинстве обычных продуктов питания йода содержится очень мало. Исключение составляют морепродукты (рыба, креветки, кальмары, морская капуста) и инжир.

Рекомендуется употреблять в пищу специальные йодированные продукты и йодированную воду.

Наиболее популярна йодированная соль, но беременным не стоит употреблять в пищу много соли, особенно во второй половине беременности. Кроме того, йод быстро разрушается при контакте с воздухом и на свету, поэтому срок хранения йодированной соли даже при правильных условиях хранения не превышает 6 месяцев. К счастью, сейчас в магазинах имеется много других йодированных продуктов. В пищу можно употреблять йодированные яйца, хлеб, молоко, детское печенье «Малышок» с йодом, иногда можно побаловать себя творожком «Растишка».

Препараты йода

Принимая препараты йода нужно учитывать, что какое-то количество йода вы получаете с пищей (в среднем оно составляет 40 мкг/сут). Кроме того, во многих поливитаминах для беременных также содержится йод. Количество принимаемого йода не должно превышать 200-250 мкг/сут. Обычно при беременности препараты назначаются с дозой йода 200 мкг, но если йод содержится в поливитаминах, которые принимает женщина, эта дозировка должна быть скорректирована.

Йод проникает в грудное молоко, поэтому следует также соблюдать осторожность и следить за количеством потребляемого йода, нужно учитывать и то, получает ли малыш какую-нибудь пищу, содержащую йод, помимо грудного молока (детские молочные смеси, печенье, йодированную воду). Потребность малыша в возрасте до 1 года в йоде составляет примерно 50 мкг/сут.

Известный всем и, кстати, самый дорогой, Йодомарин далеко не единственный препарат для профилактики дефицита йода.

 

Название	Содержание йода	Примерная цена
Йодомарин	100 или 200 мкг	100 таб. по 100 мкг – 120р. 100 таб. по 200 мкг – 180р.
Калия йодид	100 или 200 мкг	100 таб. по 100 мкг – 70р. 100 таб. по 200 мкг – 90р.
Йодид	100 или 200 мкг	100 таб. по 100 мкг – 80р. 100 таб. по 200 мкг – 130р.
Йодбаланс	100 или 200 мкг	100 таб. по 100 мкг – 80р. 100 таб. по 200 мкг – 140р.
Йод-актив	25, 50 или 100 мкг	60 таб. по 100 мкг – 70р.

 

Первые  4 препарата содержат йод в виде калия-йодида, то есть отличие заключается главным образов в том, какая фирма является производителем препарата.

Йод-актив является биологически-активной добавкой, содержит йод в виде йодказеина (соединение йода с белком молока). Производителем заявлено, что при приеме данного препарата отсутствует риск передозировки йода, так как йод отщепляется от казеина под воздействием фермента печени, который выделяется только при недостатке йода. Если же недостатка йода нет, то этот фермент не вырабатывается, и препарат выделяется в неизмененном виде.

Однако стоит помнить, что для продажи БАД, в отличие от лекарственных средств, не являются обязательными клинические исследования действия и безопасности.

Кому нельзя применять йод

Противопоказанием для назначения препаратов йода при беременности является гипертиреоз (патологическое усиление функции щитовидной железы, выражающееся в избыточной продукции тиреоидных гормонов).

Возможны аллергические реакции на препараты йода, в этом случае они должны быть отменены.

Иногда при беременности наблюдаются симптомы нарушения функции печени. При этом количество лекарственных препаратов должно быть сведено к минимуму, поэтому препараты йода также на какое-то время отменяются, и йод нужно стараться получать с питанием.

С осторожностью препараты йода принимаются при заболеваниях почек.

Йод при беременности — инструкция по применению, противопоказания и отзывы

Йод — это не только универсальное и доступное антисептическое средство, которое есть в любой домашней аптечке. Это еще и необходимый микроэлемент, потребность в котором особенно высока во время беременности. Почему йод так необходим будущим мамам, а самое главное — в каком количестве?

Почему во время беременности нужен йод?

К сожалению, в России количество йода критически мало, поэтому жители этой огромной страны не могут получать его в достаточном количестве из продуктов питания. Если верить статистике, около 70% всего населения живут в постоянном состоянии йододефицита.

Вероятно, обычным людям нехватка йода жить не мешает, по крайней мере, на первый взгляд. А вот когда дело касается будущих мам, эта проблема встает очень остро. Догадаться, почему так происходит, весьма несложно: йод прямым образом влияет на работу щитовидной железы, которая благородно предоставляет организму гормоны. Как известно, гормональные изменения и беременность — понятия неразлучные, и материнский организм начинает негодовать, когда йода не хватает, и соответственно — не хватает гормонов.

Уже с первых недель беременности эмбрион нуждается в мощном гормональном «фундаменте». Бедная женщина иногда не то что сама остается без тех самых гормонов щитовидной железы, но и не может удовлетворить потребность растущего плода в них.

Плюс ко всему, при беременности усиливается усиливается вывод йода естественным путем, вместе с мочой.

Еще важно понять, что человеческая природа очень мудра, и если происходят какие-то серьезные изменения на клеточном уровне, организм всеми силами старается их компенсировать. В организме гормон тироксин присутствует в двух видах: свободном и связанном. Связанный, если говорить простыми словами, особой роли не играет, ведь он считается неактивным гормоном. Он находится в комплексе с определенными белками и не может в полной мере выполнять свои функции.

А вот тироксин свободный — полезная штука. Именно он работает на совесть, хотя его количество в организме, по сравнению с тироксином связанным, не превышает даже 1%. Но коварная беременность требует большое количество эстрогена, и в ответ на эти изменения повышается и количество связанного тироксина. Свободный тироксин в это время ведет себя обратно пропорционально и предательски сокращается.

Вот и получается: будущая мама ответственно подошла к беременности, прошла все обследования, привела в норму гормональный фон, как вдруг уже через несколько недель анализы показывают острый дефицит биологически активного тироксина.

Тироксин по-другому называют Т4, потому что он содержит в себе 3 молекулы йода. Кроме этого гормона, в организме присутствует и Т3, который менее богат этим микроэлементом, но все же и ему требуется йод.

Чем чреват дефицит йода, а соответственно — дефицит гормонов щитовидной железы?

Во-первых, самопроизвольным прерыванием беременности. Когда эмбрион только-только внедрился в матку, ни о какой плаценте речь не идет, и существует он только благодаря гормонам щитовидной железы. Постоянная нехватка йода и гормонов действительно может привести к невынашиванию и выкидышу.

Во-вторых, серьезными отклонениями в развитии. Развитие умственных характеристик эмбриона теснейшим образом связано с количеством гормонов щитовидки. Если в момент развития, скажем, головного мозга или нервной системы мама находилась в состоянии йододефицита, закладка клеток и тканей может завершиться со сбоями — дефектами. Они, к сожалению, чаще необратимы.

В-третьих, заболеваниями щитовидки у младенца. Ребенок до поры до времени пользуется ресурсами мамы, но когда у него самого формируется щитовидная железа, он уже сам способен производить те самые гормоны. Если йода не хватает, эта функция будет нарушена.

Наконец, женщина в состоянии йододефицита испытывает постоянную усталость, апатию, сонливость, переутомление. Токсикоз проявляется очень ярко, а также может возникнуть сильный гестоз. Недостаток йода — еще и прямая дорога к нарушению метаболизма, что совершенно не кстати, когда проблемы с пищеварением и запоры и так дают о себе знать.

Признаки дефицита йода при беременности

К сожалению, все очевидные признаки йододефицита, о которых написано чуть выше, большинство рожениц не берет в расчет, поскольку считает их нормальным состоянием беременной женщины.

Кроме апатии, сонливости, повышенной утомляемости и постоянного чувства усталости, йододефицит проявляется в следующем:

• Ухудшение состояния волос и их выпадение, ослабление и хрупкость ногтей;
• Сухость и шелушение кожи;
• Вспыльчивость, ухудшение памяти, сложность концентрации внимания;
• Заторможенные реакции;
• Стремительное увеличение веса, отечность;
• Озноб;
• Сниженный иммунитет;
• Сбои в работе ЖКТ, запоры;
• Желчекаменная болезнь.

Поскольку хотя бы несколько из этих признаков присутствует у многих рожениц, лучшее, что можно сделать, — регулярно проходить обследование и следить за состоянием щитовидной железы.

В каких продуктах содержится йод?

Йодом богаты многие продукты питания, при условии, что сырье для них выращивалось в благоприятных условиях и были соблюдены все правила переработки и приготовления конечного продукта. Очевидно, что в современном мире это практически невозможно: консерванты, ГМО, усилители вкуса и различные химикаты делают из полезных продуктов нечто непонятное и совершенно неполезное.

Самым надежным источником йода на сегодняшний день является йодированная соль. Это один из самых дешевых и доступных продуктов, который обязательно должны купить будущие мамы и забыть про обычную соль. В состав йодированной соли входит йодистый калий, который способен предотвратить недостаток йода, если женщина будет употреблять всего 5-6 граммов соли ежедневно.

Правда, этот вид соли крайне привередлив: он нуждается в особом хранении в непрозрачной упаковке (лучше фольге), имеет небольшой срок годности (до 3 месяцев) и не терпит термической обработки. Если будущая мама действительно хочет получить пользу от этого продукта, солить продукты нужно только при подаче на стол.

Кроме соли, недостаток йода может восполнить рыба, печень трески, морепродукты, морская капуста, хурма, сладкий перец и фейхоа. С хурмой и красным перцем, равно как и с морепродуктами, нужно быть осторожнее, не забывая о возможной аллергии.

Белокочанная капуста и редька, к примеру, должны быть забыты на 9 месяцев: они, напротив, вымывают йод из организма.

Даже если будущая мама ежедневно употребляет богатые йодом продукты, про обследования забывать нельзя. Если присутствуют заболевания ЖКТ, могут быть трудности с всасыванием элемента в кишечнике. В таком случае, сколько не потребляй этого полезного микроэлемента, до места назначения он все равно не дойдет.

Нужно ли употреблять пищевые добавки, содержащие йод?

К счастью, фармацевтика радует обилием полезных пищевых добавок, особое место среди которых занимают йодосодержащие препараты.

Есть ли в них потребность при беременности? Оценив свою сонливость и апатию, бежать в аптеку, конечно, не стоит. Если многократные обследования показывают, что будущая мама испытывает дефицит йода, надо будет пройти еще одну несложную диагностическую процедуру, которая определит, нет ли у женщины гиперфункции щитовидной железы. После проведения обследования врач может назначить добавку. Дозировка и курс лечения определяется индивидуально.

Если проблема йододефицита актуальна и даже употребление богатых йодом продуктов не помогает, врач может назначить йодовые добавки. Микроэлемент в них присутствует в связанном с белками состоянии, что позволяет этому «комплексу» поступить через пищеварительный тракт в печень. Далее под действием ферментов организм забирает оттуда столько йода, сколько ему нужно. Остальное же выводится из организма естественным путем.

Может ли быть слишком много йода?

Надо сказать, что избыток йода так же опасен, как и его недостаток.

При нарушении работы щитовидной железы весь поступающий йод накапливается в ней, что совсем не хорошо, а как раз-таки наоборот. В этом случае микроэлемент будет расходоваться не по назначению, что чревато тяжелыми заболеваниями.

Одно из самых опасных последствий — увеличение скорости роста злокачественных клеток, если к тому есть предрасположенность. Чтобы этого избежать, рекомендуется принимать йод только в комплексе с витаминами и другими микроэлементами.

Йод лучше усваивается вместе с витаминами С, D, E, группы В, а также кальцием и селеном.

При переизбытке йода у малыша может возникнуть нехватка гормонов в щитовидной железе. Это опасно тем, что может возникнуть врожденный гипотиреоз.

Противопоказания к приему йода при беременности

Йод необходим при беременности, однако самостоятельное его употребление запрещено, да и врач должен провести ряд обследований, чтобы убедиться, что у женщины нет противопоказаний к его употреблению.

К ним относятся:

• Заболевания почек;
• Аллергия на йодосодержащие препараты;
• Нарушение функций печени;
• Гипертиреоз.

Как правило, проблема избытка йода встречается редко, а вот дефицит микроэлемента обнаруживается у многих беременных. Поэтому только специалист может решить, нуждается ли будущая мама в этом микроэлементе или нет.

Наблюдение у эндокринолога — важнейшая часть ведения беременности. Об этом специалисте стоит подумать задолго до того, как тест покажет «две полоски». В наше время многие роженицы сталкиваются с проблемой йододефицита, и это очень опасно и для самой женщины, и для ребенка. При планировании беременности обязательно нужно посетить врача, а во время вынашивания ребенка анализы на гормоны щитовидной железы нужно сдавать каждые 3 месяца.

Работа щитовидной железы во многом зависит от йода. И его дефицит, и его недостаток очень опасны, и никто, кроме самой матери, не может позаботиться о своевременной диагностике.

Специально для beremennost.net – Ольга Павлова

Йод при беременности на ранних сроках: можно или нет?

Мы привыкли, что йод, вернее его спиртовой раствор – это антисептическое средство. Однако значение этого элемента в нашей жизни более существенное, без него невозможно нормальное функционирование эндокринной системы в целом. Разберёмся, нужен ли йод при беременности, какие последствия могут развиться при недостатке или при избытке элемента в организме.

Если ваш врач говорит, что вам нужны препараты йода, то это не означает, что теперь нужно будет пользоваться этим средством наружно, то есть, мазать спиртовым раствором все тело. Препарат нужно будет принимать внутрь. Для восполнения дефицита этого элемента созданы различные препараты в форме таблеток или драже, одним из них является «Йод актив».

Роль микроэлемента

При недостатке йода невозможно нормальное функционирование эндокринной системы, особенно, страдает щитовидная железа. А работа этого органа влияет на общее состояние, в том числе и на половую функцию. Неправильная работа органов внутренней секреции может стать причиной развития эндокринного бесплодия. Поэтому биодобавки могут быть назначены еще при планировании.

Очень опасен дефицит микроэлементов и во время беременности. Недостаток необходимых веществ грозит очень серьезными отклонениями у ребенка. Причем отклонения возможны, как в физическом, так и в умственном развитии. Степень отставания в развитии зависит от уровня дефицита микроэлемента. При остром дефиците развивается тяжелое необратимое изменение – кретинизм.

Кроме того, микроэлемент играет важную роль в укреплении скелета будущего ребенка, при дефиците плод страдает от хронической гипоксии. Дети рождаются со сниженным иммунитетом и часто болеют.

Можно ли получить микроэлемент из продуктов?

Самый известный источник йода – это морепродукты. Это морская рыба, моллюски и водоросли. Содержится этот микроэлемент в животных и растительных продуктах, но его количество зависит от региона. Чем больше в почве содержится микроэлемента, тем более насыщенными являются продукты, выращенные на ней.

Поэтому существуют целые регионы, где йододефицит наблюдается у большинства населения. Для устранения дефицита используется йодированная соль и другие обогащенные этим микроэлементом продукты.

Однако этих мер зачастую оказывается недостаточно, поэтому необходимо использовать биодобавки. Особенно важно это делать при вынашивании ребенка, поскольку в этот период организм нуждается в большом количестве микроэлементов.

Совет! Норма поступления йода для взрослых людей составляет 150 мкг. Будущим мамочкам необходимо поступление 200-250 мкг микроэлемента.

Стоит ли начать принимать биодобавки?

Нужно ли принимать биодобавки с содержанием микроэлементов при планировании и вынашивании беременности? Ответить на этот вопрос может только врач после проведения обследований. Но заподозрить йододефицит можно и по внешним признакам.

Симптомы дефицита

Специфических признаков недостатка микроэлемента нет. При йодном дефиците может отмечаться:

• слабость, рассеянность внимания;
• сухая, шелушащаяся кожа, выпадение и ломкость волос;

• увеличение щитовидной железы, которая выглядит как припухлость в области шеи;
• регулярные запоры;
• отеки конечностей.

Совет! Перечисленные выше симптомы могут говорить и о наличии других заболеваний или состояний. Поэтому заниматься самолечением не стоит.

Чтобы определить уровень содержания йода, врач направит на анализы, выявляющие содержание гормонов щитовидной железы.

Проводится исследование трех видов гормонов, и по их соотношению можно будет сделать вывод о дефиците или достаточном количестве микроэлемента в организме.

Совет! Для определения дефицита йода можно провести примитивный, но точный домашний тест. Обмакните ватную палочку в спиртовой раствор йода и нарисуйте на внутренней стороне предплечья несколько недлинных линий. Если в течение получаса на коже не остается следов йода, значит, в организме дефицит этого микроэлемента.

Избыток

Избыток йода не менее опасен, чем его дефицит. Так в случае одномоментного употребления около 50 мг йода, можно умереть. Избыток микроэлемента в период беременности может стать причиной выкидыша. Поэтому увлекаться приемом биодобавок без назначения врача не следует. Признаки отравления йодом:

• головокружения;
• головные боли;
• обмороки;
• металлический вкус во рту;
• постоянная жажда;
• слезоточивость;

• постоянная тошнота;
• тахикардия.

Выбор препарата

Задуматься о том, что дефицит йода может негативно отразиться на течении беременности, нужно еще при планировании. Необходимо посетить врача, чтобы проконсультироваться с ним насчет необходимости приема препаратов йода.

Существует множество препаратов, содержащих данный микроэлемент. Выбор оптимального варианта следует обсудить с врачом. Одним из вариантов, который можно принимать при планировании, а также на ранних и поздних сроках беременности, является «Йод актив». «Йод актив» содержит йодоказеин, в составе одной таблетки:

• йод – 0,05 мг;
• моностеарат кальция;
• молоко сухое обезжиренное;
• лактоза в форме моногидрата.

«Йод актив» можно и при планировании, и в период гестации, в том числе и на ранних сроках, но исключительно по рекомендации врача. Преимуществом препарата «Йод актив» является то, что микроэлемент, входящий в состав препарата, активно усваивается при йододефиците. А если дефицита нет, то избыточное количество микроэлемента просто выводится из организма, не оказывая влияние на щитовидную железу.

Дело в том, что в средстве «Йод актив» микроэлемент соединён с белком молока. При поступлении этого вещества в печень, элемент отщепляется от белка и усваивается организмом. Для осуществления этого процесса необходимы особые ферменты, которые вырабатываются печенью только в условиях йододефицита.

Если дефицита нет, то фермент не вырабатывается и йодоказеин, входящий в препарат «Йод актив», не расщепляется и выводится из организма в неизмененном виде.

Совет! Разумеется, «Йод актив» – это не единственный вариант биодобавки, которую можно принимать при планировании и вынашивании беременности. Можно использовать и другие препараты, например, Йодомарин, Калия йодит, Йодобаланс. Выбор препарат нужно обсудить с врачом.

Как выбрать дозировку?

Дозировку препаратов при планировании и вынашивании беременности врач назначает индивидуально. Чаще всего, назначают среднюю дозу – 200 мкг в сутки. Её можно разделить на две части, то есть, нужно будет принять 2 таблетки по 100 мкг. Продолжительность приема биодобавки при планировании нужно обсудить с врачом.

Во время процесса гестации на ранних сроках нужно принимать препарат по той же схеме, если врач не порекомендовал другую схему приема. А как долго можно принимать препарат? Все будет зависеть от индивидуальных показаний. В некоторых случаях можно будет принимать биодобавку до родов, а также во время кормления.

Меры предосторожности

Йод необходим человеку, но его избыток вреден. Поэтому заниматься самолечением и самостоятельно изменять рекомендованные дозировки нельзя. Есть и противопоказания к применению добавок с содержанием микроэлемента. Это:

• гипертиреоз;
• серьезные заболевания почек или печени;
• индивидуальная непереносимость компонентов биодобавок.

Итак, йод во время беременности необходим. При дефиците этот элемента можно будет начать прием биологических добавок, но исключительно по назначению врача. Как правило, используются такие популярные биодобавки, как Йод актив, Йодомарин или другие варианты препаратов.

Йод при беременности: признаки избытка или дефицита

Йод при беременности, считается наиболее важным микроэлементом, способствующим нормальное функционирование организма будущей мамочки. Как известно, йод — это компонент, который входит в состав гормонов, следовательно, он вырабатывается щитовидной железой женщины. Именно поэтому, йод и беременность являются совместимыми.

Вещество содержится в гормонах, таких как:

• тиреокальцитонин;
• тироксин;
• трийодтиронин.

Они участвуют при регуляции обменных процессов, то есть способствует распределению по организму будущие мамы энергии. Помимо этого, такие гормоны отвечают за нормальное развитие нервной системы внутриутробного ребенка, а также за формирование его костной системы.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:

Значение йода для матери и ребенка

Как известно, именно от йода при беременности, зависит нормальное функционирование щитовидной железы, которая вырабатывает гормоны, а также течение множество процессов в организме будущей мамочки. Врачами было выявлено, что дефицит элемента, может привести к разнообразным проблемам зачастую, связанным с физическим или умственным отставанием развития.

Нормальное функционирование организма зарождается еще в утробе матери на этапе закладки систем, органов. Поэтому, степень интеллектуального развития ребенка напрямую зависит от уровня вещества при вынашивании малыша вследствие того, что нервные ткани, головной мозг развиваются от поступающих к матери витаминов, микро-макроэлементов, полезных веществ. Если же при беременности организму матери не хватает вещества данной группы, тогда имеется вероятность развития кретинизма или пороков становления. При этом не стоит забывать о важности такого вещества при развитии хрящевой, костной системы.

Учеными было установлено, что йодсодержащий элемент, способствует укреплению костной системы, отложению фосфора, кальция, минералов, соли, в следствии чего, данное вещество является столь важным при формировании внутриутробного ребенка. Если же будущий младенец испытывает внутриутробно дефицит такого вещества, может переживать гипоксию, а изредка имеют после рождения такие заболевания, как пневмония или сепсис. Если у будущей мамочки недостаток, следовательно ей необходимо пересмотреть рацион питания, добавить продукты, содержащие данные вещество или начать прием комплекс витамин. Однако, перед этим стоит посоветоваться с грамотным, квалифицированной медицинским работникам, дабы не усугубить общее состояние здоровья ребенка.

У младенца щитовидная железа начинает вырабатывать гормоны гораздо позже, нежели закладывается нервная система, именно поэтому младенец более чувствительно реагирует на недостаток элемента, чем будущая мамочка. Йод при беременности должен поступать к будущей мамы постоянно для того, чтобы не начался йододефицит. Йод при беременности, а точнее его нехватка может привести к разнообразным отклонениям при родовой деятельности или к спонтанному выкидышу. Именно в этот период у беременной женщины снижается иммунная система, проявляются первые признаки отечности, общее состояние как физическое, так и умственное усталое, при этом появляется избыточный вес, ухудшаются ногтевые пластины, волосы становятся секущимися, блеклыми.

Не стоит также забывать о том, что дефицит йода при беременности может притормаживать развитие молочных желез, из-за чего снижается выработка молока. Высококвалифицированные, грамотные специалисты отмечают, что недостаточное количество вещества у будущей мамочке заменить практически невозможно. Заметить разнообразные отклонения щитовидной железы на ранних сроках очень сложно, именно поэтому, недуги диагностируется специалистами на поздней стадии. Множество врачей гинекологов советуют женщине пройти такие обследования как:

• ультразвуковое исследование щитовидной железы;
• анализ крови на наличие гормонов и многие другие.

Дефицит йода

Йод при беременности, а точнее его дефицит, можно выявить такими способами:

• после сдачи анализов крови специалист заметит отклонения;
• при проявлении симптомов.

Симптоматика дефицита:

• сонливость;
• общее недомогание;
• увеличение щитовидной железы;
• сухие кожные покровы;
• лунки ногтевые пластины;
• тусклые волосы;
• появление отечности;
• периодические запоры.

Важно отметить, что для того чтобы обнаружить йод в организме измеряется не это вещество, а гормоны, которые участвуют при обменных процессах. Гормоны щитовидной железы Т3 и Т4, говорят о вероятном дефиците элемента при беременности у женщины. Зачастую, специалисты гинекологической специфики, направляют женщину с результатами полученных анализов к грамотному врачу эндокринологу.

Как известно, при вынашивании малыша, организм женщины потребляет большее количество микроэлементов, полезных веществ, конечно же и йода. Недостаток этого вещества у женщины, может вызвать патологические отклонения, связанные с щитовидной железой, а по его выявлению излечить такое заболевание будет крайне сложно. Важно отметить, что до 18 неделе беременности мама, а точнее организма является единственным источником элемента для будущего ребенка. После 18 неделе щитовидная железа малыша начинает функционировать.

Йод при беременности и дисфункция щитовидной железы

Если у женщины имеется йододефицит, тогда у неё внутриутробного младенца развивается такое же заболевание. Ученые определили, что дефицит определяется по признаку — увеличенное состояние щитовидной железы. Это основной признак, другие не имеют столь выраженного действия, зачастую определяются квалифицированными, грамотными медицинскими работниками. Вследствие недостаточности элемента у будущей мамы, может возникнуть выкидыш или произойдет задержка развития младенца.

Симптоматика гипотериоза:

• резкое увеличение веса;
• повышенная сонливость;
• тошнота;
• озноб;
• отечность.

В период вынашивания младенца, грамотным специалистам гинекологам трудно диагностировать такой недуг, потому как симптомы присущи и естественному женскому токсикозу.

Если у женщины возникли симптомы или подозрение на низкий уровень содержания элемента при беременности, необходимо обратиться к грамотному специалисту, с целью диагностики, обследования, или консультации. Поскольку зачастую, недостаточно одного лишь только добавления продуктов, содержащих такие элементы, специалист назначают гормональный лечения. Нельзя забывать и о том, что диагностику такого недуга, как гепотиреоз, выполняет врач эндокринолог. Для того чтобы заняться диагностикой, женщине на стадии беременности, важно сдать анализы на гормоны, а также пройти ультразвуковое исследование щитовидной железы.

Состояние дефицита в организме будущий мамочки, очень опасный диагноз, выявить его крайне сложно. Однако, специалисты утверждают, что он возникает очень часто, поэтому важно проходить профилактические осмотры.

Передозировка йода 

Йод при беременности, а точнее его передозировка несет не меньшую опасность для будущей мамы и внутриутробному ребенка, нежели его дефицит. Переизбыток йода при беременности может привести к тиреотоксикозу, который возникает вследствие попадания в организм большого количества элемента ежедневно. Именно поэтому, врачи рекомендуют женщинам в положении следить за содержанием элемента при подборе продуктов питания на протяжении дня. Однако, если женщине назначили принимать медицинские препараты с высоким содержанием, тогда нужно скорректировать собственное питание или проконсультироваться с врачом эндокринологом.

Необходимое количество йода 

Йод при беременности необходим женщине в количестве 220 мкг в сутки. Йод при беременности на ранних сроках должен поступать в организм женщины в таких же количествах, а кормящая мать должна употреблять неимение 290 мкг в день. Однако, не стоит опасаться, если в суточной дозе потребления содержится меньше количество. Дозировка йода при беременности в тот или иной день может быть чуть больше, а на другой немного меньше. В среднем за 2 дня организм женщины должен получать определённое количество данного элемента. Поэтому, рекомендуется следить за витаминными комплексами, продуктами питания, которые употребляет будущая мамочка, чтобы знать какое количество в день она употребляет.

Продукты питания

Йод при беременности поступает к женщине, не только через витаминные комплексы или витамины для беременных содержащие йод, а также по способу питания.

• треска и печень трески;
• водоросли;
• морская капуста;
• креветки;
• сардины:
• палтус;
• сыр моцарелла:
• молоко;
• куриные яйца:
• домашнее куриное филе;
• йодированная соль, однако ею не стоит злоупотреблять беременным женщинам на последнем триместре вынашивания.

Витамины для беременных с йодом

В настоящее время, грамотные и опытные специалисты назначают женщине препараты йода для беременных, с целью нормализации содержание вещества в организме женщины:

• Йодомарин, очень часто назначается с целью профилактики дефицита йода в период вынашивания ребенка. Рекомендуется употреблять не более 2 таблеток на сутки, на протяжении всего вынашивания младенца.
• Микройодид.
• Калий йодид, зачастую принимается не более одной таблетки на сутки.
• Йод-актив. Следует знать, что не медицинское средство, а биологическая добавка. Однако рекомендовать его врачи в области гинекологии не могут, поскольку он не был протестирован, то есть неизвестно каким именно образом он повлияет на организм женщины, ее внутриутробного ребенка.

Принимать те или иные йодсодержащие препараты нельзя без рекомендации, то есть назначения специалиста.

Какой лучше йод для беременных?

Высококвалифицированные ученые и медицинские работники, не дают окончательного ответа, какой именно элемент и в каком виде лучше употреблять женщине при вынашивании. Поскольку всё зависит от индивидуальных особенностей организма, работы щитовидной железы. Зачастую, будущим мамочкам, достаточно того количества элемента, который они принимают с продуктами питания. Однако, существуют разнообразные недуги, вследствие которых врачи гинекологии назначают девушкам прием витаминов, комплексов, разнообразных препаратов, для того чтобы повысить его содержание у будущей мамы.

Важно отметить, что врачи рекомендуют элемент употреблять не менее 200 мкг в сутки, а для того чтобы в таком количестве данный элемент поступил в организм вместе с продуктами питания, девушки в положении необходимо съедать более 300 мг продуктов, содержащих этот элемент. Для профилактики, начинать принимать на этапе планирования, тогда к моменту зачатия, дефицита данного элемента не будет наблюдаться. Не стоит забывать, что от приема такого элемента зависит количество молока, функции молочных желез.

Противопоказания:

• увеличенная функциональная работа щитовидной железы;
• разнообразные заболевания печени;
• патологии почек;
• аллергические реакции на медикаменты или продукты, содержащие йодовую группу.

При вынашивании младенца, нельзя заниматься самолечением, поэтому дозировку определяет квалифицированный специалист.

Йод для определения беременности

Как узнать беременность с помощью йода? Существует несколько способов:

1. Утреннюю мочу нанести на еб салфетку, а после, при помощи пипетки поверх мочи капнуть 2 капли йода. Если элемент попав на салфетку не меняет цвет — значит беременности нет, а если цвет станет фиолетовым или сиреневым, тогда женщина в положении и можно отправляться на консультацию к специалисту.
2. В чистую емкость набрать свежую мочу и дать ей несколько минут постоять. После чего в емкость необходимо опустить несколько капель Йода. В этом случае, если капля на поверхности будет держаться цельной и не расплываться, следовательно, девушка в положении, а если она тонет и всплывает, значит ответ будет отрицательным.

Что реакция йода на мочу при беременности будет более результативной, если женщина находится в первом триместре. Не стоит забывать, что в обоих случаях йод в моче при беременности изменить свой цвет на сиреневый или фиолетовый.

Йодная сетка при беременности

Такая мера не запрещена женщинам в положении, однако не стоит ею злоупотреблять. Известно, что применение элемента, является эффективным при лечении разнообразных заболеваний в период беременности.

Важно помнить о том, что йод при беременности должен быть в норме, для того, чтобы не усугубить состояние матери, ее будущего ребенка, избежать становление проблем с вынашиванием.

Йод при беременности: пусть Ваш малыш родится здоровым! — Беременность

Многие наверняка слышали о том, что йод в организме человека играет чрезвычайно важную роль. Не является исключением и организм будущей мамы, из крови которой растущий в животике малыш черпает все необходимое для своего правильного развития. Недостаточное поступление йода во время беременности может стать причиной серьезных негативных последствий как для беременной женщины, так и для плода. А о том, можно ли их предотвратить и как правильно это сделать, мы с вами сегодня и поговорим.

В чем же польза йода?

Йод — это крайне необходимый микроэлемент, являющийся главным компонентом гормонов щитовидной железы (или тиреоидных гормонов), которые:

• обеспечивают нормальный обмен веществ
• стимулируют синтез белков
• участвуют в «переработке» жиров
• поддерживают нормальную работу нервной системы
• способствуют формированию хорошего иммунитета
• являются неотъемлемой составляющей репродуктивного здоровья

Во время беременности работа щитовидной железы будущей матери усиливается, а уровень тиреоидных гормонов повышается примерно на 30-40%, поэтому йода в этот период женщине требуется больше, чем обычно. И очень важно обеспечить его достаточное поступление в организм, поскольку йод принимает непосредственное участие в правильном формировании всех органов и систем плода, а также в становлении и поддержке в дальнейшем интеллектуального развития малыша.

Сколько йода требуется организму будущей мамы и чем грозит его недостаток?

Эксперты Всемирной Организации Здравоохранения установили, что потребность организма беременных женщин в йоде — около 200- 250 мкг в сутки. Однако с пищей и водой большинство жителей России и других стран, территориально удаленных от моря, получают в несколько раз меньше своей физиологической потребности. Со временем это приводит к развитию самых разных заболеваний — эндокринных, связанных с нарушением обмена веществ, изменением костной ткани и многих других.

Длительная нехватка йода приводит к тому, что щитовидная железа начинает увеличиваться в размерах — формируется так называемый эндемический зоб. Одновременно появляются и другие симптомы нехватки йода — сонливость, слабость, запоры, отеки, ломкость ногтей, волос и сухость кожных покровов. В дальнейшем йододефицит приводит к снижению в крови уровня гормонов щитовидной железы (гипотиреозу), что может серьезно нарушить весь гормональный фон.

Во время беременности выраженный дефицит йода может стать причиной различных осложнений — самопроизвольных выкидышей, преждевременных родов, тяжелых гестозов, врожденных пороков развития и антенатальной смерти плода. А после рождения у малыша, недополучавшего йод во внутриутробной жизни, может обнаружиться врожденный гипотиреоз, серьезная задержка умственного и физического развития, глухота, немота и кретинизм.

Как восполнить недостаток йода?

Недостаток йода в организме можно восполнить:

Путем частого употребления продуктов, содержащих большое количество этого микроэлемента

Наиболее богатыми по содержанию йода считаются:

• морепродукты, в том числе морские водоросли
• морская жирная рыба и рыбий жир
• молочные и кисломолочные продукты (молоко, творог, сыры)
• некоторые фрукты (виноград, яблоки, абрикосы, сливы, вишня)
• некоторые овощи (помидоры, морковь, зелень, свекла)
• куриные яйца
• йодированная или морская соль

Однако при выборе этого варианта следует учитывать, что:

• продукты питания включают в свой состав достаточное количество йода только в том случае, если они были выращены в богатой йодом почве или получены от животных, в питание которых входило достаточное его количество
• некоторые продукты питания препятствуют усвоению йода — к примеру, соя, цветная, брюссельская и белокочанная капуста, а также брокколи, поэтому их не рекомендуется часто употреблять в условиях йододефицита
• йод легко «улетучивается» и разрушается при тепловой обработке продуктов: так, молоко теряет 25%, мясо и рыба — около 50%, а овощи и фрукты — примерно 30% содержащегося в них йода
• потерям микроэлемента также способствуют неправильное хранение продуктов, чрезмерная технологическая очистка и т.п. (так, к примеру, йодированную соль следует хранить в закрытой посуде не более 3-4 месяцев, но даже после этого времени йода в ней практически не остается)

Именно по этим причинам во время беременности врачи не советуют будущим мамам рисковать своим здоровьем и, тем более, здоровьем будущего ребенка. Поэтому довольно часто в качестве профилактической меры специалисты рекомендуют компенсировать недостаток йода…

…Приемом биологически активных добавок или специальных препаратов

Сюда относятся поливитамины и лекарственные средства, такие как калия йодид, йодомарин и другие, которые, как правило, выпускаются в виде таблеток с разной дозировкой йода. Начинать их прием желательно с самых первых дней беременности, а в идеальном варианте — еще на этапе планирования малыша.

Всем ли одинаково полезен дополнительный прием йода?

Каждая будущая мама должна помнить о том, что самостоятельно принимать любые препараты йода или определять их дозировку не стоит — предоставьте это важное занятие врачу. Неграмотный подход в данном случае может не только не принести пользу, но и навредить. Это связано с тем, что при некоторых заболеваниях и состояниях прием йода противопоказан, а именно:

• нарушения функции печени и почек
• гипертиреоз (усиленная выработка гормонов щитовидной железы)
• аллергические реакции и индивидуальная непереносимость йода

Кроме того, Вы можете проживать на территории, почва и растения на которой богаты этим микроэлементом, а значит, дополнительный йод вам не нужен. Но если же микроэлемента не хватает (что можно определить при помощи оценки функции щитовидной железы на этапе планирования беременности), то врач подберет для вас оптимальную дозировку препаратов или скорректирует режим питания, добавив в рацион продукты, содержащие йод.

И помните, что мама — единственный человек, который действительно может помочь ребенку родиться здоровым. Поэтому если врач назначил вам препараты йода, то ответственно принимайте их на протяжении всей беременности и грудного вскармливания. Здоровья Вам и Вашему малышу!