Высокий пульс. Почему так бывает? Опасно ли это?

{«id»:130141,»url»:»https:\/\/tjournal.ru\/s\/health\/130141-vysokiy-puls-pochemu-tak-byvaet-opasno-li-eto»,»title»:»\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442? \u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e?»,»services»:{«vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/tjournal.ru\/s\/health\/130141-vysokiy-puls-pochemu-tak-byvaet-opasno-li-eto&title=\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442? \u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e?»,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»facebook»:{«url»:»https:\/\/www.

facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/tjournal.ru\/s\/health\/130141-vysokiy-puls-pochemu-tak-byvaet-opasno-li-eto»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/tjournal.ru\/s\/health\/130141-vysokiy-puls-pochemu-tak-byvaet-opasno-li-eto&text=\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442? \u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e?»,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/tjournal.ru\/s\/health\/130141-vysokiy-puls-pochemu-tak-byvaet-opasno-li-eto&text=\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442? \u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e?»,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect. ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/tjournal.ru\/s\/health\/130141-vysokiy-puls-pochemu-tak-byvaet-opasno-li-eto»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442? \u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e?&body=https:\/\/tjournal.ru\/s\/health\/130141-vysokiy-puls-pochemu-tak-byvaet-opasno-li-eto»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,»width»:600,»height»:450}},»isFavorited»:false}

262 279 просмотров

Под высоким пульсом мы понимаем ускорение частоты сердечных сокращений выше 90 ударов минуту. Необходимо иметь ввиду, что диапазон пульса от 60 до 90 подразумевает соматически здоровый организм, например при ишемической болезни сердца 90 ударов уже не является нормальным, так как в условиях постоянного дефицита кислорода наиболее полноценное кровоснабжение коронарных артерий (сосуды, кровоснабжающие, непосредственно, само сердце) происходит при частоте от 60 до 65 ударов минуту.

Следовательно, если у пациента с вышеуказанной патологией будет постоянно ЧСС выше 80 ударов в минуту, то у него постепенно будет нарастать одышка, появятся отеки голеней и будет усугубляться сердечная недостаточность…..

Какие варианты высокого пульса бывают?

Есть несколько вариантов высокого пульса:

• пульс поднимается во время нагрузки или эмоционального напряжения, или при использовании, например, кофе, курении, использовании энергетиков, страхе. При исчезновении стрессового фактора, он приходит в норму.
• пульс поднимается вне зависимости от физической нагрузки. Можно спокойно смотреть телевизор, или пить чай, или сидеть на диване, лежать в кровати – и вдруг он начинает резко повышаться. Вы начинаете чувствовать слабость, сердцебиение, могут быть еще и другие симптомы в виде нарастания одышки, дискомфорта в груди, к сожалению, бывают варианты, когда человек, в этот момент, теряет сознание, что является прогностически, неблагоприятным признаком. Данное явление прекращается либо самостоятельно (иногда по рекомендации близких в ход идет корвалол и другие имеющиеся в доме медикаменты, что не всегда является правильным), либо приступ прекращается при помощи вызова скорой помощи. Продолжительность этого явления может быть различной – от нескольких секунд до нескольких суток или, если не оказать профессиональную помощь, может закончится фатально.
• пульс всегда высокий — и днем, и ночью (превышает 90 ударов в минуту)

При всех вышеупомянутых ситуациях пульс может быть как равномерный (просто быстрый), так и не равномерный или нерегулярным (то быстрее-то медленнее).

В первой ситуации, когда мы говорим о наличии какого-то стрессового фактора – эта, как правило, нормальный, физиологический ответ организма. В остальных двух случаях является уже патологией и требуется выяснение причин подобных явлений и соответствующего лечения.

Как называется эта патология?

Эти явления называются тахикардия (тахиаритмия). Разновидностей аритмий достаточно много. Наиболее опасными из них являются желудочковые тахикардии (когда патологический очаг находится непосредственно в желудочках сердца), к сожалению, данная разновидность аритмий чаще всего проявляется выраженным ухудшением самочувствия в виде синкопальных состояний (потеря сознания) и при отсутствии посторонней помощи могут привести к летальному исходу.

Необходимо учесть,что понятие- «синкопальное состояние» очень обширное и может происходит не только по этой причине, а так же, например, при асистолии (временной остановке сердца) и в других ситуациях.

Почему это происходит?

Причины этих проявлений можно разделить на две группы:

1. Наличие «неправильного» образа жизни, вызывающего перенапряжение работы сердца(все, что меняет электролитный состав сердца (баланс калия, магния, кальция, натрия и др.

) -может вызывать высокий пульс):

• Алкоголь и курение (мы не пытаемся отобрать у Вас житейские радости, но если генетика «наградила» Вас вышеописанными недугами, то приходится выбирать в пользу здоровья и от чего-то отказываться. Эти две «субстанции», действительно, в значительной степени влияют на электролитный состав сердечной мышцы )
• заварной кофе
• недосып, переутомление
• энергетические напитки
• излишне интенсивные физические нагрузки (в противном случае необходим дополнительный прием витаминов и микроэлементов, но даже это может не помочь)
• эмоциональные стрессы

2. Наличие врожденного и/или приобретенного заболевания:

• гипоксия (недостаток кислорода) например, заболевания легких (ХОБЛ, бронхиальная астма)
• обезвоживание, например, при передозировках мочегонных препаратов или недостаточного употребления жидкости.
• патология щитовидной железы в виде тиреотоксикоза (гиперфункция щитовидной железы)
• вегетативные нарушения (расстройство вегетативной нервной системы проявляется различными функциональными нарушениями с расстройством тонуса сосудов и развитием неврозов
• избыточная масса тела
• различные заболевания сердца (WPW синдром, синдром удлинения QT, синдром Бругада, синдром укороченного PQ, ишемическая болезнь сердца, миокардиты, тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА), инфаркты, различные кардиомиопатии и т. д)
• анемия (низкое содержание гемоглобина в крови)
• лихорадка ( повышение температуры тела на один градус увеличивает пульс, в среднем, на 10 ударов в минуту).

Какие обследования проходить?

На амбулаторном этапе чаще всего назначаются следующие обследования:

• электрокардиограмма
• суточный (холтеровский) монитор ЭКГ (достаточно часто на мониторе не выявляется аритмия, так как она бывает не каждый день, в этой ситуации данное исследование используется, в числе прочих, для исключения противопоказаний при назначении антиаритмической терапии.
• при необходимости нагрузочный тест (некоторые варианты аритмий проявляются только при нагрузке)
• анализы на гормоны щитовидной железы (ТТГ или Т4) для исключения гипер или гипотиреоза
• обычный клинический анализ крови для выяснения уровня гемоглобина.

Cуточный (холтеровский) монитор ЭКГ

Как лечить высокий пульс?

• исключение, описанных выше, провоцирующих факторов
• лечение основного заболевания
• при сохранении тахикардии назначается симптоматическая (консервативная) терапия, при отсутствии эффекта или при наличии показаний проводится оперативное лечение.

Операция заключается в прижигании участка сердца, вызывающего тахикардию.

Под местной анестезией делается прокол в сосуде, как правило, в области лучезапястного сустава или паховой складки, проводник подводится в полость сердца, выполняется поиск локализации очага аритмии и происходит абляция (прижигание), а так же, при жизнеугрожающих тахикардиях, может устанавливаться ИКД (кардиовертер — дефибриллятор, прибор выпускающий разряд и восстанавливающий ритм при возникновении аритмии)

К сожалению операция по прижиганию очага аритмии 100% гарантии отсутствия рецидива не дает, но вероятность излечения выше 90%.

Как однократно купировать приступ высокого пульса, необходимо проконсультироваться у Вашего врача так как эти препараты подбираются индивидуально, с учетом противопоказаний.

Спасибо за внимание. До встречи!

Тахикардия — когда сердце бьётся часто

Тахикардия — (греч. tachys – быстрый и kardia – сердце) это увеличение частоты сердечных сокращений более 90 уд в мин.

Существует очень много видов тахикардий. В первую очередь, выделяют физиологическую тахикардию, которая возникает во время физических и эмоциональных нагрузок (синусовая тахикардия) и патологическую, которая возникает в результате врожденных или приобретенных заболеваний сердца и других органов.

Патологическая тахикардия опасна по нескольким причинам. Когда сердце бьётся слишком быстро, то оно не успевает наполнится, что ведет к снижению выброса крови и кислородному голоданию организма, а также самой мышцы сердца. Если такая тахикардия длится достаточно долго (как правило, несколько месяцев), то может возникнуть так называемая аритмогенная кардиопатия, которая ведет к нарушению сократимости сердца и увеличению его размеров.

Тахикардия — не болезнь, а симптом. Она может возникать как самостоятельное заболевание, так и проявление других болезней. Для точной диагностики вида тахикардии необходимо снять ЭКГ в покое и произвести холтеровское (суточное) мониторирование ЭКГ. Данные виды диагностики можно произвести в нашем центре.

Выделяют две большие группы тахикардий: желудочковая тахикардия и наджелудочковая тахикардия.

Сразу определимся с основными понятиями – какой пульс принято считать частым? Тахикардией называется частота сердечных сокращений, которая превышает 90 ударов в минуту.

Но не всегда высокий пульс означает какие-то неприятности в сердце.

Ритм сердца ускоряется, например, когда мы бегаем, поднимаемся по лестнице или испытываем сильный стресс – это связано с выбросом адреналина и это нормально.

Если мы болеем инфекционным заболеванием (особенно когда температурим), то пульс тоже растет и это тоже «нормально». Данное состояние является временным – болезнь пройдет и пульс вернется в норму.

Также не стоит сильно переживать, если у вас всегда пульс несколько повышен (90-100) – это лишь говорит об индивидуальном устройстве вашего организма и не требует какого-либо вмешательства (но ЭКГ, на всякий случай снимите, об этом ниже).

А вот если сердце стало внезапно биться чаще и продолжается это уже неделю или месяц, при этом каких-то явных причин нет, то на это следует обратить внимание.

Какие болезни могут заставить наше сердце работать на повышенных оборотах?

«Видишь, что сердце бьётся часто – сперва проверь щитовидку». И действительно, гипертиреоз (повышенное образование гормонов щитовидной железы) является одной из самой распространённой причиной тахикардии, особенно у женщин. Поэтому, если сердце стало колотиться быстро, то первым делом сдаём анализ крови на тиреотропный гормон (или ТТГ). Если проблема в щитовидной железе, то он будет резко снижен. Если он в норме, то скорее всего – причина в другом.

Вторая самая частая причина – анемия. Кровь, как известно, разносит кислород по всему организму, который необходим нам для того, чтобы жить. При анемии у человека в крови снижается содержание гемоглобина и/или эритроцитов (эритроциты таскают гемоглобин, а гемоглобин несёт кислород). Клеткам кислорода не хватает и сердце начинается биться быстрее, чтобы компенсировать недостаток кислорода в крови её количеством.

И, наконец, третья причина – синдром Вольфа-Паркинсона-Уайта. Проще говоря WPW-синдром. Смысл в том, что иногда в сердце появляются дополнительные тропки, по которым проводится нервный импульс. Эти новые тропинки соединяют предсердия и желудочки, минуя АВ-узел (в который встроен специальный ограничитель на входящие импульсы). В результате, такие пациенты периодически могут испытывать внезапные приступы выраженной тахикардии, которые не связаны со стрессом, физической нагрузкой или инфекционным заболеванием. При таком приступе сердце может начать сокращаться настолько быстро, что кровообращение становится совершенно неэффективным и финал будет печальным.

Вне приступов, ВПВ-синдром может проявиться просто частым пульсом (выше 90 ударов в минуту). К счастью, в подавляющем большинстве случаев, его легко диагностировать и исключить – достаточно снять ЭКГ. Как правило, на ленте можно легко заметить лишнюю волну, свидетельствующую о дополнительном пути проведения импульса.

ВАЖНО!

Сердце может биться чаще при физических нагрузках, умственной активности или стрессе и это нормально;

Пульс закономерно учащается при инфекционных заболеваниях и высокой температуре тела, но при выздоровлении приходит в норму;

Если вы всю жизнь живете с небольшой тахикардией (пульс 90-100), это может быть нормой, но обязательно сделайте ЭКГ.

Если же сердце стало ни с того, ни с сего биться чаще и тахикардия упорно сохраняется — проверьтесь. Исключите патологию щитовидной железы —  гипертиреоз, анемию (снижение эритроцитов или гемоглобина в крови) и синдром WPW.

ВАЖНО!

Нарушения ритма сердца прекрасно диагностируют и лечат все кардиологи нашего Центра.

Сложные случаи нарушений ритма сердца, требующие хирургической коррекции, консультируют кардиологи-аритмологи в медицинском центре TERVE на Партизана Железняка, 21А.

С особо сложными клиническими случаями (по направлению кардиологов нашего Центра) разбирается кардиолог-аритмолог профессор Г.В.Матюшин

Ученые впервые померили пульс у самого большого животного на Земле

https://ria.ru/20191125/1561578177.html

Ученые впервые померили пульс у самого большого животного на Земле

Ученые впервые померили пульс у самого большого животного на Земле

Американским биологам впервые удалось с помощью датчика, прикрепленного к животному, померить частоту сердечных сокращений у синего кита — крупнейшего животного РИА Новости, 26. 11.2019

2019-11-25T23:00

2019-11-25T23:00

2019-11-26T11:52

наука

биология

открытия — риа наука

стэнфордский университет

калифорния

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn22.img.ria.ru/images/156157/37/1561573731_0:0:1280:720_1920x0_80_0_0_121187c486e9f9ead3441257eba419a1.jpg

МОСКВА, 24 ноя — РИА Новости. Американским биологам впервые удалось с помощью датчика, прикрепленного к животному, померить частоту сердечных сокращений у синего кита — крупнейшего животного на Земле. Результаты исследования опубликованы в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.Синий или голубой кит — самое большое животное на Земле, не только из современных, но и из когда либо существовавших. Самое большое у него и сердце — оно весит около тонны. Ясно, что такой огромный кровяной насос не способен сокращаться с той же частотой, с которой пульсирует сердце у более мелких животных. Предполагалось, что обычно оно производит от 5 до 20 ударов в минуту, но до последнего времени померить реальный пульс у голубого кита не получалось. И вот, наконец, ученым из Стэнфордского университета это удалось.Приблизившись на надувной лодке к киту в заливе Монтерей в Калифорнии, исследователи закрепили датчик на четырех присосках у левого плавника животного. В течение целого дня датчик регистрировал частоту сердечных сокращений синего кита с помощью электродов, встроенных в центр двух присосок. После того как электронный прибор отделился от кита, биологи обнаружили его на поверхности залива, выловили и расшифровали запись.»Мы понятия не имели, сработает ли это. Мы скептически относились к этому, даже когда увидели данные», — приводятся в пресс-релизе университета слова ведущего автора статьи Джереми Голдбогена (Jeremy Goldbogen).Голдбоген и его коллеги уже использовали данную технологию измерений, работая десять лет назад с ныряющими императорскими пингвинами в Антарктиде. Затем они опробовали датчики на небольших китах, проживающих в неволе. Но установить их на самое большое животное в естественных условиях, это была задача посложнее.Сердце у кита расположено ближе к нижней стороне туловища. Но, во-первых, синие киты практически никогда не переворачиваются на спину, а во-вторых, кожа у них на животе имеет складки как у аккордеона и раздвигается во время кормления. А значит, первый же глоток привел бы к отделению датчиков. Но чувствительности установленного датчика оказалось достаточно, чтобы померить пульс «со спины».Полученные данные показали, что сердце кита может работать в разных режимах. Когда животное ныряет, его сердечный ритм замедляется до четырех-восьми ударов в минуту, достигая иногда минимума — два удара в минуту. При потреблении корма на глубине частота сердечных сокращений увеличивается, но затем опять замедляется. Стабильно нарастает она только при всплытии к поверхности, где кит дышит, восстанавливая уровень кислорода в организме. В этом положении его пульс составляет 25-37 ударов в минуту.Ученые считают, что это абсолютный максимум для животного с такой массой, и в период восстановления сердце кита работает на пределе. Возможно, с этим связано то, что на синих китах остановился рост в размерах у китообразных. «Эти животные, которые существуют в экстремальных физиологических условиях, помогут нам лучше понять биологические ограничения по размеру», — говорит Голдбоген.Чтобы работать в таких крайних режимах сердце синего кита должно обладать определенными особенностями. Исследователи считают, что удивительно низкая частота сердечных сокращений может быть объяснена эластичной дугой аорты — частью сердца, которая перемещает кровь к телу. У синего кита она сокращается очень медленно, благодаря чему поддерживается некоторый дополнительный кровоток между ударами. Способность выдерживать предельно высокий ритм сокращений объясняется упругостью и формой сердечной мышцы, предотвращающей нарушение кровотока волнами коротких ударов.Авторы планируют расширить исследования, добавив новые измерительные приборы, а также применяя свою методику при работе с другими представителями китообразных.

https://ria.ru/20181123/1533413062. html

https://ria.ru/20171120/1509184888.html

калифорния

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn23.img.ria.ru/images/156157/37/1561573731_143:0:1280:853_1920x0_80_0_0_89add518e8fbdce5e110ab382f1aaace.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

internet-group@rian. ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

биология, открытия — риа наука, стэнфордский университет, калифорния

МОСКВА, 24 ноя — РИА Новости. Американским биологам впервые удалось с помощью датчика, прикрепленного к животному, померить частоту сердечных сокращений у синего кита — крупнейшего животного на Земле. Результаты исследования опубликованы в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

Синий или голубой кит — самое большое животное на Земле, не только из современных, но и из когда либо существовавших. Самое большое у него и сердце — оно весит около тонны. Ясно, что такой огромный кровяной насос не способен сокращаться с той же частотой, с которой пульсирует сердце у более мелких животных. Предполагалось, что обычно оно производит от 5 до 20 ударов в минуту, но до последнего времени померить реальный пульс у голубого кита не получалось. И вот, наконец, ученым из Стэнфордского университета это удалось.

Приблизившись на надувной лодке к киту в заливе Монтерей в Калифорнии, исследователи закрепили датчик на четырех присосках у левого плавника животного. В течение целого дня датчик регистрировал частоту сердечных сокращений синего кита с помощью электродов, встроенных в центр двух присосок. После того как электронный прибор отделился от кита, биологи обнаружили его на поверхности залива, выловили и расшифровали запись.

«Мы понятия не имели, сработает ли это. Мы скептически относились к этому, даже когда увидели данные», — приводятся в пресс-релизе университета слова ведущего автора статьи Джереми Голдбогена (Jeremy Goldbogen).

23 ноября 2018, 23:03ТуризмАвстралийские ученые доказали, что киты умеют менять свои «песни»

Голдбоген и его коллеги уже использовали данную технологию измерений, работая десять лет назад с ныряющими императорскими пингвинами в Антарктиде. Затем они опробовали датчики на небольших китах, проживающих в неволе. Но установить их на самое большое животное в естественных условиях, это была задача посложнее.

Сердце у кита расположено ближе к нижней стороне туловища. Но, во-первых, синие киты практически никогда не переворачиваются на спину, а во-вторых, кожа у них на животе имеет складки как у аккордеона и раздвигается во время кормления. А значит, первый же глоток привел бы к отделению датчиков. Но чувствительности установленного датчика оказалось достаточно, чтобы померить пульс «со спины».

Полученные данные показали, что сердце кита может работать в разных режимах. Когда животное ныряет, его сердечный ритм замедляется до четырех-восьми ударов в минуту, достигая иногда минимума — два удара в минуту. При потреблении корма на глубине частота сердечных сокращений увеличивается, но затем опять замедляется. Стабильно нарастает она только при всплытии к поверхности, где кит дышит, восстанавливая уровень кислорода в организме. В этом положении его пульс составляет 25-37 ударов в минуту.

Ученые считают, что это абсолютный максимум для животного с такой массой, и в период восстановления сердце кита работает на пределе. Возможно, с этим связано то, что на синих китах остановился рост в размерах у китообразных.

«Эти животные, которые существуют в экстремальных физиологических условиях, помогут нам лучше понять биологические ограничения по размеру», — говорит Голдбоген.

20 ноября 2017, 20:00НаукаСиние киты оказались «правшами», заявляют ученые

Чтобы работать в таких крайних режимах сердце синего кита должно обладать определенными особенностями. Исследователи считают, что удивительно низкая частота сердечных сокращений может быть объяснена эластичной дугой аорты — частью сердца, которая перемещает кровь к телу. У синего кита она сокращается очень медленно, благодаря чему поддерживается некоторый дополнительный кровоток между ударами. Способность выдерживать предельно высокий ритм сокращений объясняется упругостью и формой сердечной мышцы, предотвращающей нарушение кровотока волнами коротких ударов.

Авторы планируют расширить исследования, добавив новые измерительные приборы, а также применяя свою методику при работе с другими представителями китообразных.

У нарушителей режима отхода ко сну обнаружили учащенное сердцебиение

Edgar Degas / Bedtime

Ученые выяснили, что если люди засыпают позже привычного времени, то во время сна и на следующий день их пульс значительно выше нормы. Такие же закономерности обнаружили и при отходе ко сну более, чем на 30 минут раньше обычного, хотя в таком случае пульс возвращался к норме через несколько часов сна. Статья опубликована в журнале npj Digital Medicine.

Многочисленные исследования демонстрируют, как сильно гигиена сна влияет на наше здоровье. Недостаточная длительность сна увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения, а также снижает общую продолжительность жизни. Взрослым людям ученые и врачи советуют спать по 7-9 часов в сутки, однако важна не только длительность сна сама по себе. Менее изучено влияние на здоровье режима сна, хотя во всех рекомендациях указывают, что необходимо ложиться в одно и то же время. Если время отхода ко сну меняется день ото дня, страдают нервная система и метаболизм. Про влияние того, насколько постоянно время, когда мы ложимся спать, на сердечно-сосудистую систему, известно не так много.

Ключевой показатель, который отражает здоровье сердечно-сосудистой системы, — пульс в состоянии покоя. Высокий пульс связан с повышенным риском смерти от всех причин и от сердечно-сосудистых заболеваний. Этот показатель важен в динамике: на здоровье влияет то, как он меняется во времени и с возрастом и насколько быстро возвращается к норме после подъема.

Группа ученых из Университета Нотр-Дам во главе с Луисом Фаустом (Louis Faust) регистрировала пульс и время отхода ко сну у 557 студентов с помощью трекеров активности (умных браслетов). Всего были собранные данные за более чем 255 тысяч ночей. Нормальное время отхода ко сну вычисляли в каждый семестр отдельно как промежуток в 30 минут до и после среднего времени засыпания.

Если участники ложились спать на 30 минут раньше привычного времени, их пульс не изменялся. Однако засыпание больше, чем на полчаса раньше обычного приводило к значительному увеличению сердечного ритма в течение первых часов сна, хотя пульс быстро возвращался к норме. На седьмой час сна пульс тех, кто засыпал раньше был даже ниже, чем при обычном времени отхода ко сну.

Пульс в течение сна в случаях, когда участники засыпали раньше обычного времени. Цветные линии — усреднение отклонения от среднего времени отхода ко сну на определенный промежуток времени

Louis Faust et al. / npj Digital Medicine, 2020

Пульс в течение дня после того, как участники засыпали раньше обычного времени. Цветные линии — усреднение отклонения от среднего времени отхода ко сну на определенный промежуток времени. Колебания пульса отражают дневные циркадные ритмы

Louis Faust et al. / npj Digital Medicine, 2020

Если же добровольцы ложились спать позже среднего времени даже на 30 минут, их пульс увеличивался и оставался высоким на следующий день, начиная снижаться лишь примерно после шести вечера. Чем позже человек засыпал, тем выше был его сердечный ритм.

Пульс в течение сна в случаях, когда участники засыпали позже обычного времени. Цветные линии — усреднение отклонения от среднего времени отхода ко сну на определенный промежуток времени

Louis Faust et al. / npj Digital Medicine, 2020

Пульс в течение дня после того, как участники засыпали позже обычного времени. Цветные линии — усреднение отклонения от среднего времени отхода ко сну на определенный промежуток времени. Колебания пульса отражают дневные циркадные ритмы

Louis Faust et al. / npj Digital Medicine, 2020

Авторы работы отмечают, что, чтобы установить причинно-следственные связи и подтвердить закономерности, которые они обнаружили, на людях других возрастов и социальных групп, необходимы дальнейшие исследования.

Нерегулярность сна уже связывали с риском развития различных заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистой системы. Но ненормированный режим сна можно использовать и на благо: например, депривацией сна уже давно пытаются лечить депрессию. Об этом вы можете почитать в нашем материале «Ни сна, ни отдыха измученной душе».

Алиса Бахарева

Почему так важно следить за пульсом во время тренировки

Как определить свой максимально
допустимый пульс?

Есть формула, с помощью которой можно это сделать: 220 минус ваш возраст. «Но это примерное значение допустимого пульса. У человека без специальной физической подготовки это значение будет выше», — поясняет Евгений Туркин, тренер студии персональных тренировок Elastic.

«Если вы новичок-любитель, то эта формула вам подойдёт. Но максимально близкие значения можно установить только в условиях лаборатории, выполняя специальный тест и под контролем медицинского персонала», — говорит Роман Тимофеев, методист тренажерного зала сети фитнес-клубов World Class.

Какие существуют пульсовые зоны? 

Существует масса разных шаблонов и таблиц, разделяющих зоны интенсивности на 4, 5, 6, 7 зон. Каждая зона ограничена определёнными пульсовыми пределами, выраженными в процентах от максимального пульса. Чтобы найти пульсовые значения, вам нужно будет от 220 отнять ваш возраст и умножить на необходимые коэффициенты интенсивности. Например, если вам 30 лет, то формула будет выглядеть следующим образом: 220 – 30 = 190 (максимальный пульс), далее 190 * 0,6 = 114 — это нижняя граница первой зоны интенсивности, 190 * 0,7 = 133 — это верхняя граница первой пульсовой зоны. Таким образом можно рассчитать пульсовые значения для любой зоны интенсивности.

В первой пульсовой зоне (составляет 60–70% от максимального пульса) низкой интенсивности вы будете расходовать глюкозу, поступающую из крови, и немного из жира, находящегося в мышечных клетках. При этом вы будете активно дышать, чтобы обеспечивать рабочие мышцы кислородом. Вы можете выполнять работу значительное время — час и более.

Во второй пульсовой зоне (71–80% от максимального пульса) вы уже более активно начнёте потреблять глюкозу крови и запасы глюкозы в мышцах и так же активно будете доставлять кислород к работающим мышцам. Кислорода потребуется уже значительно больше, и мышцам придётся подключать системы для получения энергии без участия кислорода. Эта система требует накопления «мусора», который необходимо выводить из работающих мышц.

«Во второй пульсовой зоне можно работать 30–45 минут, — объясняет Роман Тимофеев. — Третья пульсовая зона субмаксимальной интенсивности (81–90% от максимального пульса) заставит ваш организм активно потреблять запасы глюкозы в мышцах при дефиците кислорода, что будет способствовать быстрому накоплению побочных продуктов от использования внутренних запасов глюкозы. В этой зоне вы сможете работать очень интенсивно, но не более трёх-пяти минут.

Четвёртая пульсовая зона — это зона, где не требуется запас глюкозы и кислород. Это зона ваших максимальных усилий, здесь потребляется чистая энергия, запасённая в мышцах в виде молекулы АТФ (универсальный источник энергии) и креатинфосфата. Здесь вы сможете проявить ваши максимальные усилия, но всего лишь в течение 20 секунд». 

Каким должен быть пульс во время активной ходьбы на дорожке?

Обычно, если брать только ходьбу на дорожке на скорости 6–6.5, то пульс поднимется до 100–110 ударов. «Всё зависит от уровня подготовки человека. Если он редко занимается спортом либо не занимается совсем, то пульс будет гораздо выше», — говорит Евгений Туркин. 

«Пульс должен находиться в аэробной зоне до 55–70% от максимально допустимого значения. Это самая лёгкая пульсовая зона с участием кислорода. Пульс в аэробной зоне способствует укреплению сердечной мышцы и капилляров», — поясняет Рушан Сабитов, старший тренер outdoor fitness проекта Sportules.

Похожий уровень пульса будет и при других аэробных тренировках — бег, плавание, велосипед, гребля, лыжи. 

Каким должен быть пульс
при высокоинтенсивной тренировке? 

Высокоинтенсивная тренировка происходит в анаэробной зоне, когда нагрузка достигает 80–100% от максимально допустимого значения. «Этот ритм подходит для силовых нагрузок, набора мышечной массы и развития других спортивных показателей. Организм подвергается максимальным нагрузкам», — говорит Рушан Сабитов. 

«40 минут высокоинтенсивной тренировки при пульсе немного выше 120–150 ударов — хороший показатель», — уточняет Евгений Туркин. 

В какой пульсовой зоне сжигается жир? 

Наиболее эффективно процесс жиросжигания происходит в аэробной зоне — 60–80% от максимально допустимого значения. Для снижения веса приблизительное время тренировки должно быть не менее 40 минут. «Активность жиросжигания напрямую зависит от наличия кислорода в мышцах, как только его становится недостаточно, сжигание или окисления жира прекращается. Поэтому чем больше вы будете тратить запасов глюкозы во время двигательной активности, тем больше снизите жировую прослойку. Например, запасов глюкозы в печени и мышцах приблизительно 300–400 грамм, что соответствует 1 200 ккал (1 грамм глюкозы даёт 4 ккал). В среднем за тренировку человек тратит 500–600 калорий, плюс в день человек тратит около 1 500 ккал, в итоге глюкозы при правильно подобранном питании хватит всего на день. Жира в человеческом организме в среднем 10 кг или 10 000 грамм (1 грамм жира даёт около 9 ккал), и, для того чтобы использовать весь жир, нужно потратить 90 000 ккал, что при грубых подсчетах потребует 45 дней, а это нереально», — говорит методист тренажерного зала сети фитнес-клубов World Class.

«Вообще для похудения подходят функциональные тренировки. Тренировки ТРХ, например, способствуют укреплению определённых зон, поскольку позволяют изолированно воздействовать на определённые группы мышц», — уточняет старший тренер outdoor fitness проекта Sportules. 

Что делать, если пульс слишком высокий? 

Если пульс слишком сильный, у человека начинает кружиться голова, подступает тошнота — общее состояние ухудшается. «Если вы это почувствовали, то лучше сделать паузу и опустить пульс до минимальных значений — 80–90 — и съесть что-то сладкое либо выпить сладкий чай (это нужно, чтобы поднять уровень сахара в крови)», — советует Евгений Туркин. 

При каком пульсе лучше тренировать выносливость?

Выносливость развивается при регулярных тренировках, во время которых пульс не опускается ниже 60% от вашего максимально допустимого показателя. «С каждой тренировкой вам будет всё сложнее доходить до верхней границы, и это будет означать, что вы становитесь выносливее. То есть даже при самой интенсивной нагрузке ваш пульс будет спокойнее, чем у человека с меньшей выносливостью при той же нагрузке», — объясняет тренер студии персональных тренировок Elastic.

«Для повышения выносливости необходимо выбирать правильную монотонную тренировку — например, бег или плаванье. Такая тренировка может быть и 30-минутная, этого достаточно, чтобы улучшить выносливость», — советует Рушан Сабитов. 

Насколько важно следить за пульсом во время тренировки, до и после?

Оценка пульса во время тренировки даёт картинку нагрузки сердечно-сосудистой системы. «Особенно важно следить за пульсом во время интенсивных тренировок. Нужно измерить его до начала тренировки, так как вполне может оказаться, что у человека повышенное давление. Сразу после нагрузки нужно ещё раз проследить за пульсом. Также нужно посмотреть, как человек восстанавливается: должна пройти минута после упражнения, после него необходимо ещё раз померить пульс», — рекомендует Евгений Туркин.  

«Сейчас очень много людей стали интересоваться циклическими видами спорта, и, к сожалению, на практике мало кто из них тренируется с датчиком сердечного ритма и тем более знает про пульсовые зоны. Многие тренажёры в зале оснащены пульсовыми датчиками, и, если занимающийся знает, как им пользоваться и знает свои пульсовые зоны, он сделает свою тренировку гораздо эффективнее и безопаснее, так как сердце — наша главная мышца и мотор, который нельзя перегружать», — говорит Дмитрий Закс, топ-тренер, супервайзер оutdoor-программ сети фитнес-клубов Crocus Fitness.

«Если вы занимаетесь оздоровлением вашего организма, то контроль пульса позволит вам избежать переутомления и вовремя остановиться, а также будет указывать вам на необходимость консультации с врачом в случае высоких значений», — поясняет Роман Тимофеев. 

Частый пульс у детей как результат эмоциональных и физических нагрузок

Частый пульс у ребенка может свидетельствовать о многих нарушениях в организме, и крайне важно вовремя и регулярно посещать детского кардиолога в Саратове, чтобы контролировать состояние ребенка в разном возрасте и принимать решения о лечении.

Что такое нормальный пульс у детей?

Для каждого возраста существуют свои определенные показатели, которые можно проверить в детской кардиологии в Саратове. Во время приема врач прослушивает сердце, определяет или исключает наличие шумов, а кроме этого считает число сердечных сокращений. При необходимости может быть назначены ЭКГ или УЗИ сердца. Опытный детский кардиолог в Саратове обратит внимание родителей на то, что норма пульса с каждым годом снижается. Если при рождении нормой считается 150- 160 сердечных сокращений, то к 12–13 годам это число равняется 75 ударам.

Частота пульса прямо показывает, как сердце справляется со своей функцией и насколько продуктивно перекачивает кровь. В случае слишком большого количества сокращений, может возникать утомление сердечной мышцы и развиваться сердечная недостаточность.

Почему важно контролировать частоту пульса?

Посещая детскую кардиологию в Саратове, специалист обратит внимание на то, что иногда слишком большая частота пульса не провоцирует болезненные ощущения. Крайне важно следить за поведением и реакцией ребенка после физических нагрузок, а также после эмоциональных всплесков. Маленький пациент может жаловаться на одышку, головную боль, боль в области грудины с отдачей в руку, а также сильную усталость после:

• активных физических упражнений;
• длительной ходьбы в спокойном ритме;
• подъема пешком на невысокие этажи.

Повышенная частота пульса у ребенка может наблюдаться и после эмоционального перенапряжения. Детский кардиолог в Саратове объяснит, что смех, равным счетом, как и слезы, длительный просмотр мультфильма, сильные эмоциональные реакции могут вызвать повышение частоты пульса. Важно измерить показатели после такого состояния, а кроме этого родители должны приложить множество усилий, чтобы проверить частоту сокращений в привычном режиме.

Почему увеличивается частота пульса?

Во время эмоциональных или физических нагрузок выделяется адреналин, который раздражает кору головного мозга. Также может выделяться гормон кортизол. Его переизбыток вызывает бессонницу и слишком бодрое состояние. Особенно опасно, если частота пульса у ребенка увеличивается ближе к вечеру, когда он должен лечь, расслабиться и заснуть. Адреналин, попадая в кровь, вызывает ее увеличенную скорость движения, при этом сердце начинает быстрее перекачивать поток крови, а значит, работать с повышенной нагрузкой.

Среди дополнительных причин, почему частота пульса может увеличивается, выделяют:

• инфекционные и вирусные заболевания, перенесенные женщиной во время беременности,
• натальные травмы;
• острые заболевания ребенка с повышением температуры тела;
• перенесенные оперативные вмешательства.

Детский кардиолог в Саратове часто диагностирует учащенное сердцебиение, другие варианты нарушения сердечного ритма, шумы в сердце, колебания артериального давления. Эти симптомы могут быть обусловлены как заболеваниями самого сердца и сосудов, так и рядом других состояний: нарушениями в работе эндокринной системы, нервной системы, почек. Для выявления причины заболевания требуется полное обследование.

Иногда для такого обследования в детской кардиологии в Саратове назначается метод холтеровского мониторирования сердечного ритма, с помощью которого записывается частота сердечных сокращений на протяжении 24 часов. За сутки у ребенка меняется эмоциональный фон и настроение, имеется физическая активность, периоды сна и спокойных занятий, учебная нагрузка, что отражается на работе сердца. И при расшифровке записи суточного ритма детский кардиолог в Саратове видит, какие происходили изменения в работе сердца.

Критические возрастные периоды

Для маленьких пациентов есть критические периоды, в которые часто наблюдается повышенная частота сердечных сокращений. Чаще всего ребенок не может объяснить, как именно ему плохо и в чем причина таких физиологических изменений. Он ощущает давление в груди, головокружение, иногда озноб и даже может потерять сознание. Не стоит доводить до таких частых реакций, и стоит посетить детского кардиолога в Саратове сразу при обнаружении первых симптомов. Маленький пациент может сам испугаться, что его организм так отреагировал на бег, просмотр любимого фильма и то, что он получил подарок, о котором так долго мечтал.

Чем в дальнейшем грозит частый пульс?

Если вовремя не заметить и не обратиться в детскую кардиологию в Саратове для адекватного лечения, ребенок со временем будет испытывать частые болезненные ощущения, а кроме этого у него могут развиваться сопутствующие нарушения:

• с сосудами, венами и артериями;
• с нервной системой;
• с гормональным фоном.

Детский кардиолог в Саратове на основе результатов мониторинга и полученных анализов определит и поставит точный диагноз, что позволит назначить лечение, эффективность которого не заставит себя ждать. Важно также фиксировать изменения спустя определенное время, чтобы скорректировать медикаментозный курс и назначать дополнительно физиотерапевтические процедуры, выбрать подходящий вид спорта. Измерения важно проводить сразу после физической нагрузки разной по силе и интенсивности, после сильных положительных или отрицательных психологических реакций. Измерения частоты пульса после сна также важны для определения детским кардиологом в Саратове диагноза и назначения эффективного и подходящего лечения.

Со временем, когда ребенок взрослеет, необходимо научить следить его за частотой пульса, особенно после физических или эмоциональных нагрузок. Есть препараты, которые позволяют быстро восстановить частоту пульса, а кроме этого поддерживающая терапия. Маленький пациент с каждым годом должен научиться прислушиваться к своему организму и опытный детский кардиолог в Саратове в этом поможет.

 

Записаться к кардиологу

Врожденные и приобретенные заболевания сердца

К сожалению, с каждым годом детские кардиологи все чаще диагностируют заболевания у детей, которые провоцируются…

Стоит ли опасаться брадикардии у детей

Детский кардиолог в Саратове при первом приеме и при определенных показаниях сможет определить, если…

Холтеровское мониторирование ЭКГ: что это такое и как проводится

Детский кардиолог в Саратове, определив у ребенка проблемы с сердцем, может назначить холтеровский мониторинг…

Распространенные детские болезни сердца и сосудов и способы их профилактики

Говоря о детских болезнях сердца, стоит выделить тот факт, что некоторые вызывают болевые реакции, а…

Когда ребенку необходимо плановое обследование у детского кардиолога

Для каждого родителя здоровье его ребенка – это вопрос, который не поддается компромиссу. Если у родителей…

УЗИ сердца ребенку — быстрый и безвредный метод диагностики

Считается, что сердечные заболевания в большей степени актуальны для взрослых и пожилых людей. Действительно,…

Боль в груди. Как понять, что болит у ребенка

Для родителей каждого ребенка нет ничего страшнее, когда их чадо болеет. Особенно в раннем возрасте,…

Основные аргументы, почему физкультура лучше, чем профессиональный спорт

Для каждого родителя важность здоровья его ребенка – неописуемая истина, поэтому чтобы поддерживать организм…

Аритмия у детей

Традиционно считается, что заболевания сердца чаще возникают у взрослых и пожилых людей. Это, безусловно,…

Артериальная гипертензия у детей и подростков

По данным Министерства здравоохранения Российской Федерации в настоящее время отмечен рост числа детей…

Малые аномалии развития сердца

Малые аномалии развития сердца (МАРС) – это микронарушения развития сердечно-сосудистой системы. Наиболее…

Первый детский медицинский центр

Здоровье детей – спокойствие родителей!

Поделиться в соцсетях:

 

Министерство здравоохранения

 

Утверждение, что алкоголь в малых дозах не вреден и даже полезен для работы сердца, опровергнуто учеными. Алкоголь поступает в кровь очень быстро – через несколько минут после употребления алкогольных напитков пульс учащается. Нормальная частота пульса 70–80 ударов в минуту. При употреблении алкоголя она достигает 100 и более ударов в минуту – развивается тахикардия. Возникает опасность развития аритмий, остановки сердца. При длительном употреблении алкоголя мышцы сердца теряют эластичность, становятся дряблыми, развивается артериальная гипертония. Довольно часто следствием алкоголизма становится алкогольная кардиомиопатия. Симптомы этого заболевания: увеличение сердца, неравномерная гипертрофия желудочков и рыхлые мышцы миокарда. Алкогольная кардиомиопатия – следствие регулярного злоупотребления алкоголем, длящегося годами. Риск аритмии у тех, кто регулярно употребляет алкоголь даже в небольших дозах, повышается в два раза. Согласно исследованию Lipid Research Clinics, продолжительность жизни мужчины, употребляющего в неделю более 168 г чистого этанола, сокращается на 5,6 лет. Для женщины употребление более половины этой дозы – 84 г чистого этанола – обернется сокращением жизни на 23,8 года. 

Алкоголь способствует снижению выработки белка, алкогольная интоксикация приводит к нехватке витаминов (в первую очередь группы В). Если алкоголь принимает участие в энергетических процессах, нарушается обмен веществ и окислительно-восстановительный потенциал клетки. В печени накапливаются жирные кислоты и триглицериды, начинается жировая дистрофия печени, гиперлипидемия. В организме образуется токсичный метаболит алкоголя – ацетальдегид, который вызывает тяжелое отравление, что может стать причиной внезапной смерти. Выявлена связь между употреблением алкоголя и несогласованной работой нервной и сердечно-сосудистой систем организма, поэтому ни в коем случае не пытайтесь «заглушить» стресс употреблением алкоголя. Во время стресса происходит повышенный выброс адреналина и норадреналина, а под действием алкоголя увеличивается чувствительность сердца к этим гормонам. В итоге сердечная мышца лишается естественной защиты перед воздействием гормонов стресса именно в тот момент, когда она особенно необходима. Если человек страдает аритмией, алкоголь не только повышает чувствительность миокарда, но и нарушает кровообращение: увеличивает частоту сердечных сокращений, повышает артериальное давление. То есть потребность сердца в кислороде увеличивается, а способность кровеносной системы доставить его снижается. Возникает опасность развития аритмий, внезапной остановки сердца. Очень опасен гипертонический криз в состоянии опьянения. Он может спровоцировать кровоизлияние в мозг, с последующим параличом, вплоть до смертельного исхода.  

Вы можете возразить, что гипертонические кризы, инсульты и инфаркты поражают людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но всегда ли человек знает о своем хроническом заболевании? Артериальная гипертония, сердечная недостаточность могут протекать в скрытой форме, поэтому так важно вовремя проходить обследование, поэтому так опасно употреблять алкоголь даже в небольших количествах: действие этилового спирта на организм конкретного человека зачастую невозможно с точностью спрогнозировать.

В новом документе UN Global Pulse и УВКБ ООН исследуется использование цифровых данных для анализа насильственного перемещения

ООН Global Pulse и УВКБ ООН опубликовали сегодня официальный документ под названием «Социальные сети и вынужденное перемещение: аналитика больших данных и машинное обучение». Этот документ является результатом экспериментального проекта, проведенного двумя агентствами с целью информирования о целесообразности использования данных Twitter для понимания тенденций в чрезвычайной ситуации с беженцами в Европе.

Продолжающиеся конфликты и насилие во всем мире привели к более чем 1.4 миллиона человек будут искать убежища в Европе в период с 2015 по первую половину 2017 года. По мере того, как люди путешествуют, иногда пересекая несколько границ, они сталкиваются с возрастающими рисками защиты, особенно когда меняются маршруты, развиваются правовые практики и закрываются границы. Это принудительное перемещение представляет собой проблему для гуманитарных организаций, работающих над оказанием помощи людям, спасающимся от опасных ситуаций.

UN Global Pulse и Служба инноваций УВКБ ООН, межведомственная инициатива Управления Верховного комиссара Организации Объединенных Наций по делам беженцев (УВКБ ООН), использовали данные из Twitter для отслеживания вопросов защиты и безопасного доступа к убежищу для мигрантов и беженцев в Европе. Экспериментальный проект исследовал взаимодействие между беженцами, между беженцами и принимающими сообществами, а также между беженцами и поставщиками услуг на пути в Европу.

«Перед тестированием инновационного проекта в области больших данных в условиях текущей чрезвычайной ситуации необходимо выбрать ретроспективный реалистичный сценарий или моделирование, чтобы понять ценность этих данных. Это именно то, что мы пытались сделать с УВКБ ООН — проверить жизнеспособность и ценность данных Twitter, чтобы увидеть, какие выводы мы можем извлечь из них », — сказал Мигель Луенго-Ороз, главный научный сотрудник UN Global Pulse.

В рамках проекта были созданы таксономии для мониторинга как взаимодействия между беженцами, сообществами и поставщиками услуг, так и отношения сообществ к беженцам после террористических атак в Европе на шести языках: английском, греческом, немецком, французском, арабском и фарси.

В документе обобщены первоначальные выводы и извлеченные уроки, а также описаны результаты десяти мини-исследований, которые были разработаны в рамках проекта. В нем описываются процесс, вопросы и методология, использованные для разработки исследований, а также представлены предварительные наблюдения о том, как аспекты чрезвычайной ситуации в Европе с беженцами связаны в социальных сетях.

«УВКБ ООН изучает возможность использования новых источников данных в наших операциях по всему миру, включая, в частности, метеорологические данные, климатические данные и, в данном случае, данные социальных сетей. Мы хотим привнести больше основанных на данных доказательств в процессы принятия решений на нескольких различных уровнях, соединяя иногда необычные источники данных с некоторыми из наших наиболее важных источников данных, чтобы лучше понять наших участников и улучшить результаты защиты ». сказал Кристофер Эрни, руководитель а.i., Служба инноваций УВКБ ООН. «Что интересно в нашем продолжающемся глобальном сотрудничестве с ООН Global Pulse, так это то, что мы можем получить доступ к информации в режиме реального времени по вопросам, которые затрагивают наших избирателей, будь то прозаические или ксенофобские настроения. Во всех случаях наша цель — лучше понять, адаптироваться и в некоторых случаях смягчить последствия. UN Global Pulse является ключевым партнером и ключом ко многому из того, что мы делаем в Службе инноваций УВКБ ООН », — добавил он.

В конечном итоге, проект направлен на создание системы мониторинга социальных сетей в режиме, близком к реальному времени, которая может предоставить информацию для оперативных действий гуманитарных организаций.

«Global Pulse более семи лет служит центром инноваций данных в ООН, тестируя новые подходы и разрабатывая пилотные проекты больших данных вместе со многими партнерами и агентствами. Мы надеемся, что процессы, подробно описанные в этой статье — что сработало, что не удалось и чему мы научились в процессе, — послужат примером и вдохновят на работу других организаций ООН и гуманитарных организаций в области инноваций данных », — добавил Мигель Луенго. Ороз.

Вы можете скачать новую публикацию « Социальные сети и принудительное перемещение: аналитика больших данных и машинное обучение» здесь.

Фото: УВКБ ООН / Ахиллеас Заваллис

Мы всегда ищем интересные истории, идеи и мнения об инновациях, которые инициируются беженцами или оказывают на них влияние. Если у вас есть один, чтобы поделиться с нами, отправьте нам письмо по адресу [адрес электронной почты]

.

Если вы хотите опубликовать эту статью на своем веб-сайте, ознакомьтесь с нашей политикой репоста.

United Nations Global Pulse

Global Pulse — это флагманская инновационная инициатива Генерального секретаря ООН в области больших данных.Ее видение — будущее, в котором большие данные безопасно и ответственно используются в качестве общественного блага. Его миссия — ускорить открытие, разработку и масштабное внедрение инноваций в области больших данных для устойчивого развития и гуманитарной деятельности. Инициатива была основана на признании того факта, что цифровые данные дают возможность лучше понять изменения в благосостоянии людей и получить в реальном времени обратную связь о том, насколько эффективны ответные меры политики.

С этой целью Global Pulse работает над повышением осведомленности о возможностях, которые представляют большие данные для устойчивого развития и гуманитарной деятельности, налаживанием партнерских отношений между государственным и частным секторами, созданием эффективных аналитических инструментов и подходов через свою сеть Pulse Labs, а также стимулировать широкое внедрение полезных инноваций в системе ООН.Global Pulse функционирует как сеть инновационных лабораторий, где разрабатываются и координируются исследования больших данных в целях развития. Global Pulse сотрудничает с экспертами из агентств ООН, правительств, научных кругов и частного сектора для исследования, разработки и внедрения подходов к применению цифровых данных в реальном времени для решения проблем развития 21 века.

Приоритеты в качестве партнера Глобального партнерства по устойчивому развитию. Данные

ООН Global Pulse в сотрудничестве с несколькими партнерами по Глобальному партнерству обязуется провести кампанию «Данные для действий по борьбе с изменением климата» — многострановую проблему открытых инноваций. новаторские решения в области изменения климата за счет использования и объединения новых источников больших данных.

На первом этапе компании частного сектора будут привлекать к участию в обмене данными для действий в области климата, кульминацией чего станет объявление о «Филантропии данных» на 21-й Конференции сторон по изменению климата (COP21) в декабре 2015 года. 2016 год с вызовом открытых инноваций, побуждающим учреждения и группы исследователей анализировать недавно открытые источники данных, чтобы получить представление об адаптации к изменению климата и устойчивости. Кампания «Данные для действий в защиту климата» послужит моделью для тестирования новых рамок, принципов и передовых методов ответственного обмена и использования больших данных.

Fidelity International Pulse Survey: важный момент общества

Опрос 146 аналитиков Fidelity International, проведенный в этом месяце, показывает, что кризис с коронавирусом окажет огромное влияние на подход компаний к социальным вопросам. Более половины ответов указывают на то, что компании будут уделять больше внимания работникам, потребителям и более широкому сообществу как прямой результат пандемии.

Здоровье персонала находится в центре внимания руководства компании, и аналитики практически из всех регионов и секторов подтверждают, что компании будут уделять больше внимания безопасности и благополучию сотрудников в будущем.Но изменения будут глубже и шире.

Наши аналитики сообщают, что европейские телекоммуникационные компании предлагают бесплатные данные или устройства людям из уязвимых демографических групп, а также предлагают поддержку правительствам и больницам. ИТ-аналитик из Северной Америки сообщает, что компании в ее секторе работают с правительствами, чтобы убедиться, что поставщики медицинских услуг первыми получают техническое оборудование. Европейские компании, производящие товары первой необходимости, расширяют свое участие в инициативах по обеспечению общественной гигиены, в то время как некоторые производители материалов используют возможность для расширения связей с местными органами власти.

Медицинские и фармацевтические компании прекрасно осознают свою центральную роль в исследованиях и разработках в глобальной пандемии. Многие стремятся избежать ощущения спекуляции, и, по крайней мере временно, это может подорвать чистую прибыль.

Аналитик фармацевтической промышленности Северной Америки пишет: «Многие из моих компаний сейчас разрабатывают вакцины и планируют распространять вакцины (по крайней мере, на начальном этапе) по себестоимости [цене]. Это, очевидно, может иметь большое положительное значение для восприятия ESG для сектора и может разделить более этичных игроков на тех, кто пытается извлечь выгоду из ситуации.”

Прослушайте подкаст Pulse Survey (вверху) для полного обсуждения.

Одно из постоянных посланий во многих секторах и регионах — это новый акцент на сотрудников. Это принимает форму повышения безопасности, частично в ответ на пандемию, но также и более долгосрочных усилий по повышению удовлетворенности сотрудников улучшенными условиями и, в некоторых случаях, более высокой оплатой труда.

Ответы на опрос показывают, что глобальная пандемия вируса ускорит более широкий переход к капитализму заинтересованных сторон.Как сказал один энергетический аналитик, «более крупные компании отдают предпочтение обществу и сотрудникам над акционерами». Аналитик по потребительскому усмотрению, работающий в Европе, добавляет: «Кризис показал, что демонстрация хорошей корпоративной гражданской позиции и поддержки сообществ, в которых работает сектор, теперь является важной частью создания и поддержания капитала бренда». Насколько стойкими окажутся поствирусные изменения и снизят ли рентабельность дополнительные расходы, станет ясно в ближайшие месяцы.

Ситуация все еще очень сложная

Другие части исследования показывают, что текущая среда по-прежнему остается очень сложной для компаний. Снижение прогнозов прибыли примерно так же велико, как и ожидалось в прошлом месяце, независимо от того, уменьшится ли сбой с этого момента или продолжится до конца года. Наши аналитики также прогнозируют, что сотрудники будут страдать еще больше — в следующие шесть месяцев штат сотрудников сократится еще на 7 процентов.

Между тем, доля аналитиков, которые ожидают, что снижение спроса будет постоянным, а не временным, увеличилась с 39 до 45 процентов во всем мире.Больше всего может пострадать Европа: 62% респондентов ожидают снижения спроса. В материалах эта доля увеличилась с 44 процентов в апреле до 56 процентов в этом месяце. Один европейский аналитик по материалам говорит: «Проблема смещается от шока предложения (закрытие шахт) к шоку спроса (шахты снова открываются, но спрос на переработку намного ниже)».

Выявление победителей и проигравших

Однако ниже средних значений дисперсия растет как между секторами, так и внутри них.Хотя в целом ожидаемое сокращение доходов мало изменилось по сравнению с прошлым месяцем, различия между секторами и регионами начинают проявляться по мере того, как масштабы спада становятся более очевидными. Потребительские дискреционные и промышленные аналитики более оптимистичны, чем в прошлом месяце, тогда как финансовые аналитики менее оптимистичны. А за средним сокращением численности персонала кроется очень широкий разброс между теми аналитиками, которые ожидают 50-процентного сокращения, и теми, кто ожидает 30-процентного увеличения.

Доля аналитиков, ожидающих, что пандемия окажет негативное влияние на прибыль, упала до 85 процентов с пика в 91 процент в прошлом месяце, что указывает на то, что негативные настроения по крайней мере стабилизируются и, возможно, уже достигли своего пика.Аналитик по усмотрению потребителей сообщает, что его обсуждения с компаниями перешли от уровня сжигания денежных средств во время останова к пониманию траектории восстановления после возобновления работы.

Растущий оптимизм среди аналитиков по усмотрению потребителей особенно интересен, поскольку сектор сильно пострадал из-за ограничений, введенных для сдерживания распространения вируса. Поскольку эти меры постепенно смягчаются, многие компании в этом секторе начинают понимать потенциальный путь к выздоровлению, и руководство компании отражает это.

Аналитик потребительского сектора Китая отмечает: «Ситуация достигла дна в апреле, и, поскольку материковый Китай постепенно ослабляет правила карантина, ожидается, что ситуация со спросом улучшится с середины мая». «Настроения в секторе улучшились, магазины начинают открываться в некоторых штатах, а совокупные расходы, похоже, отскочили от дна благодаря стимулам», — добавляет потребительский аналитик из Северной Америки.

Однако даже внутри сектора существуют значительные различия.Аналитик по фиксированным доходам в Европе, освещающий отели и рестораны, сообщает: «В прошлом месяце стало ясно, что возвращение к нормальному состоянию в этом секторе произойдет не в 2021 году, а, скорее, в 2023 году или позже. Краткосрочные полные остановки также были продлены, поэтому худшая часть кризиса становится хуже ».

Тема победителей и проигравших начинает проявляться эхом в ответах на опрос. Те фирмы, у которых уже есть возможности онлайн, преуспели и будут продолжать работать лучше, чем те, у которых их нет. Быть в сети — значит пользоваться спросом, а сектор информационных технологий и телекоммуникаций выигрывает от отсутствия передвижения людей. Это тенденция, которая может пережить кризис Covid-19, как сообщает один аналитик по европейским инвестиционным ИТ-услугам: «Я думаю, что в долгосрочной перспективе она стимулирует внедрение ИТ».

Не совсем поворот

Другие аналитики сообщают, что опережающие индикаторы в их секторах в этом месяце положительны по сравнению с прошлым месяцем, что свидетельствует о том, что, хотя условия могут быть жесткими, по крайней мере, некоторый оптимизм постепенно растет.Возможно, еще слишком рано называть это поворотом, но аналитики сообщают, что компании начинают нацеливаться на стратегию восстановления. Китай по-прежнему впереди в этом отношении, но и другие регионы начинают подавать признаки жизни.

Опрос проводился с 6 по 11 мая и включил 205 ответов от 145 аналитиков со всего мира (аналитики, работающие в более чем одном секторе или регионе, принимают участие в опросе более одного раза).

В движении | Новости

09.12.2020

Для крупномасштабного европейского совместного проекта Big Pulse Dance Alliance Берлинский международный танцевальный фестиваль Tanz im August пытается как можно скорее назначить руководителя проекта.

Big Pulse Dance Alliance (BPDA) — это сеть европейских танцевальных фестивалей, объединенных общими целями / интересами для разработки и внедрения новых способов укрепления сектора современного танца. Ей было предоставлено финансирование для многолетнего совместного проекта рамочной программой Европейской комиссии Creative Europe.Двенадцать сетевых партнеров будут сотрудничать в создании новых работ, поиске талантов и пропаганде танцев. Ведущий партнер — международный танцевальный фестиваль Tanz im August, организованный HAU Hebbel am Ufer в Берлине. Основная деятельность BPDA начнется в 2021 году, а срок действия — 4 года.

В задачи руководителя проекта входят:

• Общая ответственность за администрирование, планирование и бюджетный контроль проекта в тесном сотрудничестве с командой управления партнерской сети и отдельными партнерами по проекту.

• Взаимодействие с Исполнительным агентством Европейской комиссии по образованию, аудиовизуальным средствам и культуре (EACEA) и руководителем проекта ЕС, отвечающим за мониторинг хода реализации проекта BPDA в соответствии с согласованными целями BPDA в тесной консультации с руководителями / администраторами проектов партнеров.

• Координация различных рабочих встреч сети (встречи управленческой команды и партнеров, семинары, оценочные сессии, интенсивы) на основе принципа совместной ответственности организаций внутри партнерской сети.

• Мониторинг предоставления общей деятельности и финансовых отчетов в партнерской сети.

• Планирование и координация мероприятий BPDA компанией Tanz im August в соответствии с указанными пакетами работ / планами действий в рамках общего проекта.

Предлагается контракт на полный рабочий день с ежемесячной заработной платой, основанной на TV-L (группировка шкалы заработной платы в берлинском государственном секторе).

Срок: 4 января 2021 г.

Подробности онлайн

Грядут большие изменения в землевладении и операторах ферм? | 2019-02-05

Примечание редактора: это первая из семи частей нашей обширной редакционной серии, в которой мы подробно рассматриваем «Farm & Food 2040». Мы изучим тенденции, формирующие не только сельскохозяйственное производство, но и цепочку поставок, пищевые компании, экспортеров и многое другое. В первой части рассматриваются изменения, которые ждут впереди U.Право собственности на сельхозугодья в США с дополнительным акцентом на «Разрушители: шесть тенденций, которые будут определять будущую структуру сельского хозяйства США».

Изучите данные о землепользовании в США, чтобы увидеть, что происходит и что может произойти в будущем. 87-летний отец Карсона Фатча, Элвин, очень типичен.

Карсон, агент по недвижимости, специализирующийся на сельскохозяйственных угодьях, для компании Saunders Real Estate из Лейкленда в центральной и южной Флориде, говорит, что его отец был фермером в пятом поколении, и никто из членов семьи не хотел заниматься сельским хозяйством, поэтому он отдал свою землю семье корпорации и сдавал его на десятилетия в аренду другому крупному управляющему землей для выращивания клубники.

Часто случается, говорит он: «Фермеры вкладывали деньги в свою землю и в свою деятельность все эти годы, поэтому на их земле они будут получать пенсионные деньги».

Другие вероятные тенденции на ближайшие годы:

• Ожидается, что в течение следующих десяти или двух лет средний возраст владельцев сельхозугодий будет продолжать расти.
• Фактически, как и старший Фатч, многие передают свою землю в завещания, семейные корпорации или трасты, а затем просто хранят ее до пенсионных лет, избегая серьезных налоговых последствий продажи или дарения ее при жизни.
• Фермеры по-прежнему будут наиболее типичными покупателями сельскохозяйственных земель, но их доминирование снизится.
• Нефермерам будет принадлежать все больше и больше земли, особенно арендованных площадей.
• Ожидайте также продолжения движения, особенно со стороны средних и крупных фермерских хозяйств, в сторону аренды большей площади и владения меньшим.
• Будет больше женщин-владельцев и операторов, даже если в целом фермеров будет меньше.
• Пищевые компании требуют большей прослеживаемости и устойчивости — часто без дополнительных затрат на это.Это может усложнить малым и средним предприятиям поддержание прибыльности без увеличения масштабов и инвестиций в новые технологии.

Тим Февольд, ASFMRA

Как быстро произойдут изменения?

Из поколения в поколение оборот американских ферм и ранчо был медленным и обычно стабильным, и некоторые эксперты говорят, что этот темп вряд ли сильно изменится в ближайшем будущем.

«Я не ожидаю увеличения текучести кадров.Я думаю, что это будет продолжением тенденции, которую мы наблюдали последние несколько десятилетий, — говорит Тимоти Февольд, президент Американского общества менеджеров ферм и оценщиков сельских районов.

Фатч соглашается. Несмотря на неоднократные избиения со стороны государства, в том числе ураганные опустошения на полях и в садах и ужасную катастрофу, вызванную озеленением цитрусовых рощ, «сельскохозяйственные угодья по-прежнему будут пользоваться спросом», — говорит он, и ценности будут продолжать расти, как и раньше. в «прибрежных районах, где существует большая потребность в развитии.

Кроме того, он говорит, что «у нас слишком хороший климат (чтобы сельхозугодья не пользовались спросом)», и он говорит, что у покупателей по-прежнему есть бесконечные причины вкладывать средства в сельхозугодья, включая солнечные фермы в последнее время. Поэтому, по его словам, «я не вижу резких изменений» в количестве продаж земли.

Тем не менее, ситуация с владельцами и операторами ферм может измениться быстрее, чем многие ожидали, говорит Бретт Скиотто, генеральный директор Aimpoint Research, компании, занимающейся глобальными маркетинговыми исследованиями, которая провела обширную работу по анализу текущих сельскохозяйственных тенденций и определению «фермеров о будущем.Он выделил шесть тенденций, которые могут ускорить структурные изменения в сельском хозяйстве, оказывая сильное давление на фермеров и традиционные сельскохозяйственные учреждения. (См. « The Disruptors: шесть тенденций, которые будут определять будущую структуру сельского хозяйства США», ниже).

Хотя темп может быть неопределенным, вам следует искать не менее 370 миллионов акров сельскохозяйственных земель в 48 смежных штатах, которые должны переходить из рук в руки, по крайней мере, один раз в течение 10–20 лет, закончившихся в 2034 году. .

Это наиболее расчетное предположение Американского сельскохозяйственного фонда (AFT), которое сосредотачивается на том, кто, почему и как получить доступ и владеть сельскохозяйственными землями и как их защитить.Аналитики AFT собрали данные, включая возраст землевладельцев и основных операторов ферм, а также то, что сами владельцы и операторы ферм сообщили Министерству сельского хозяйства США в отношении своей земли в ближайшие пять лет, как сообщается в пятилетних переписях Министерства сельского хозяйства и в отчете Службы экономических исследований за 2014 год. по землепользованию и передаче.

AFT применил некоторую актуарную логику к данным, и « предполагал, что, учитывая их возраст, (владельцы и операторы) должны будут предпринять определенные действия в следующие 10-20 лет», — сказала Дженнифер Демпси, директор. Информационного центра сельскохозяйственных угодий AFT.Или передача может произойти после того, как они уйдут, и, таким образом, ее центр прогнозировал, что владельцы 40 процентов из 991 миллиона акров фермы и ранчо в 48 штатах перейдут из рук в руки с 2015 примерно до 2035 .

Ежегодно передача сельхозугодий составит в среднем лишь около 2 процентов всех сельскохозяйственных угодий США, сообщает AFT. Кроме того, среди передаваемых акров большая часть, вероятно, перейдет из рук в руки в результате частных сделок, таких как подарки, завещания или трасты, а еще 14 процентов будут проданы между членами семьи.Таким образом, AFT сообщает, что остается только около 25 процентов, продаваемых на открытом рынке, что составляет менее 1 процента всех сельскохозяйственных угодий в США.

Между тем, Рэнди Дикхут, старший вице-президент по операциям с недвижимостью в Farmers National Company из Омахи, отмечает , что 1 процент сельскохозяйственных угодий в год, поступающий на рынок, теперь наталкивается на «крупную передачу богатства из поколения в поколение» — гора активов, таких как сельхозугодья, накопленные поколениями Второй мировой и Корейской войн.

Рэнди Дикхут, Национальный фермерский дом

«У большинства людей, владеющих сельхозугодиями, они есть уже какое-то время», — сказал он, и они склонны удерживать их. По его словам, около 70 процентов клиентов, для которых Farmers National управляет сельскохозяйственными угодьями, считают семейное наследие главной причиной сохранения своей земли, и такие клиенты, как правило, являются крупными землевладельцами.

Аналогичным образом, недавно опубликованное обширное исследование землевладения и землевладения Университета штата Айова за 1982–2017 годы показывает, что 29 процентов всех землевладельцев Айовы говорят, что «семейные или сентиментальные причины» «очень важны» для их владения землей — по сравнению с 22 процентами в исследовании ISU 2012 года.

Помимо склонности к сохранению сельскохозяйственных угодий, Конгресс значительно расширил стимулы для этого путем изменений в федеральных налогах на наследство и дарение.

Джерри Косгроув, советник программы AFT «Наследие фермы», объясняет, что с тех пор, как Конгресс действовал, «если вы будете удерживать (активы фермы) до самой смерти, база (для налога на прирост капитала) будет увеличена, и капитал будет нулевым. налог на прибыль. И, с практической точки зрения, сейчас нет налога на наследство, если вы не очень богаты.Сумма исключений из федерального налога на недвижимость (для супружеской пары) теперь составляет более 22 миллионов долларов ».

«Сейчас действительно существует сильное препятствие для передачи любого оцененного актива , включая сельхозугодья, в течение вашей жизни, либо в подарок, либо путем продажи», — сказал Косгроув.

Этот сдерживающий фактор может спровоцировать новый всплеск общего количества предприятий, находящихся в собственности сельскохозяйственных земель, таких как трасты, поместья, корпорации (обычно семейные корпорации), по сравнению с частными лицами или совместными владениями фермерских пар . Число этих предприятий постоянно росло, практически удвоившись с 72 063 в 1982 году до 142 370 в 2012 году, в то время как общее количество фермерских хозяйств снизилось, а результаты переписи 2017 года, ожидаемые в апреле, могут содержать новый рекорд.

Кроме того, фермеры и землевладельцы сообщили ERS в ходе опроса 2014 года, что они ожидают, что 62 процента земель их ферм и ранчо перейдут из рук в руки через трасты, завещания или подарки семье или другим лицам.

Результаты обследования владения и пользования, проведенного ГИП по мере завершения налоговых изменений, также свидетельствуют о том, что больше сельскохозяйственных угодий размещается в собственности, принадлежащей указанным выше типам предприятий.В обследованиях с 2002 по 2017 год доля сельскохозяйственных угодий в индивидуальной и совместной аренде (или в общей аренде) сократилась с 77 процентов до 58 процентов, соответственно, в то время как земли, зарегистрированные в трастах, имениях, корпорациях и компаниях, увеличились с 20 процентов до 39 процентов. Сельскохозяйственные угодья Айовы.

Источник: Расширение Университета штата Айова

Однако этот поворот к пожизненному владению создает экономический барьер для молодых и начинающих фермеров, пытающихся купить землю, объясняет Косгроув, поскольку любой землевладелец, продающий им землю, сталкивается с высокими налогами на прирост капитала.«Итак, люди просто держат землю и сдают ее в аренду операторам ферм», — говорит он.

В качестве частичного средства защиты AFT и другие участвуют в предложении среди членов Конгресса и защитников природы, которое разрешит единовременное исключение налога на прирост капитала в размере до 500 000 долларов на человека при продаже земли начинающему фермеру.

Некоторые, однако, думают, что влияние налоговых изменений может быть преувеличено.

Февольд из ASFMRA говорит: «Я не думаю, что налоговая политика имеет такое большое значение, как некоторые думают.Есть много факторов, по которым люди владеют землей. Думаю, у большинства помещиков их больше. . . вещи, которые их беспокоят, кроме налоговой политики. Если они собираются владеть землей, они будут владеть землей «.

Конечно, преемственность семьи важна для некоторых землевладельцев, — говорит Февольд, который с 1982 года работал профессиональным управляющим фермой в Hertz Farm Management в Неваде, штат Айова. Но, по его словам, «вероятно, столько же семей хотят продай землю, возьми деньги и беги.К тому же, отмечает он, «чуть более половины земли в Айове принадлежит нефермерам».

Действительно, доля неоператоров в сельскохозяйственных угодьях США составляет значительную , и она выходит за рамки того, что традиционно принадлежало фермерам-пенсионерам и тем, кто унаследовал их.

В обзоре ISU, доля не-фермеров в количестве всех сельскохозяйственных земель предлагается в подсчете нерезидентов среди владельцев сельскохозяйственных земель Айовы, который постепенно увеличился с 6 процентов в 1982 году до 20 процентов в 2017 году.

Кроме того, доля не фермеров в арендованных землях намного больше: в исследовании ISU 86 процентов арендованных акров принадлежат землевладельцам, которые не занимаются сельским хозяйством, и только 6 процентов тем, кто занимается сельским хозяйством полный рабочий день.

По всей стране неоператоры (включая фермеров-пенсионеров) владеют 31 процентом сельскохозяйственных угодий в США, значительной частью, согласно отчету ERS 2014 года, но им принадлежит 80 процентов арендованных земель. (Тем не менее, обратите внимание, что фермеры-пенсионеры составляют почти половину арендодателей, не занимающихся сельским хозяйством, и их наследники, не занимающиеся сельским хозяйством, безусловно, хорошо представлены в этой категории.)

Кто покупатели сельхозугодий? По традиции в первую очередь фермеры. Они уже давно купили большую часть крошечной (менее 1 процента) доли сельскохозяйственных угодий, которая, как можно ожидать, будет ежегодно появляться на открытом рынке, и будут продолжать это делать.

Дикхут говорит, что Farmers National торгует сельскохозяйственными угодьями от Тихоокеанского Северо-Запада до Среднего Запада и Равнин, Джорджии и Нью-Йорка на Востоке и в других местах, и «во-первых, — говорит он, — на продажу выставляется не так много земли . » Плюс «фермеры покупают 70-80 процентов, а иногда и больше, хороших сельскохозяйственных угодий, которые выставляются на продажу», если скидки на продажи для охоты и других рекреационных угодий.

Февольд в Айове и Фатч во Флориде согласны с тем, что фермеры уже давно являются типичными покупателями, и говорят, что быстро это не изменится.

Но Дикхут также считает, что в последние годы ситуация начала меняться. Он говорит, что фермеры были агрессивными покупателями земли, в то время как сельское хозяйство было очень прибыльным для большинства примерно до 2013 года. Но в последние годы, особенно в некоторых секторах и в некоторых регионах, таких как молочные фермы на севере и северо-востоке, фермеры действуют медленнее. прыгнуть на свободную землю. «Когда все изменилось. . . удовольствие вышло из этого », и все больше фермеров выходят на пенсию, не расширяя свои владения, отмечает он.

Но теперь «инвестиционные фонды, такие как пенсионные фонды и венчурный капитал, проявляют больше интереса к покупке сельскохозяйственных земель», — говорит Дикхут, по крайней мере, в штатах, где разрешена такая покупка. По его словам, в последние несколько лет так обстоит дело в большей части страны, когда цены на землю упали, и все меньше ферм конкурировали за сельхозугодья.

Хотя несколько лет низкой прибыльности фермерских хозяйств могут подтолкнуть фермеров к обочине земельного рынка, по его словам, «инвесторы-покупатели имеют капитал, потому что это их бизнес.. . пенсионный фонд или что-то еще. . . поэтому они могут купить в любое время », что долгосрочные инвестиционные перспективы благоприятны для этого.

Фатч из Флориды соглашается. «Кажется, что институциональных людей больше, чем самих фермеров, которые ищут сельхозугодья», — говорит он. «Они покупают сельхозугодья более высокими темпами, чем, скажем, 15 лет назад. За последние пять лет он стал более популярным ».

Futch отмечает рост в последние годы «специализированных инвестиционных групп. . . диверсифицированы во многие состояния и товары, покупая и арендуя фермы.Он работает с одной такой группой, у которой есть фермы в 13 штатах — от хлопка в Арканзасе до черники в Джорджии и клубничных ферм во Флориде. . . даже миндаль в Калифорнии ».

Чаще всего, говорит он, «покупатели инвестиций хотят обратной аренды. Они пойдут и купят ту ферму, но они купят ее только в том случае, если у них выстроится очередь того или другого фермера, чтобы сдать ее обратно ». Они не хотят заниматься сельским хозяйством. «Они просто хотят вернуть свои инвестиции.. . что-то около 5 процентов ».

---

Кто институциональные инвесторы в сельхозугодья?

Институциональные инвесторы имеют разный опыт и интересы в сельском хозяйстве. Например, Ассоциация страхования и аннуитета учителей (TIAA) закрыла партнерский фонд сельскохозяйственных земель в размере 3 млрд долларов в 2015 году после того, как в 2012 году фонд сельскохозяйственных земель составил 2 млрд долларов. Партнерский фонд TIAA, Nuveen, инвестирует в высококачественные сельскохозяйственные угодья на четырех континентах, включая более 251 000 акров в США.S. и почти 739000 акров в Бразилии, согласно их отчету за 2018 год. Расположение ферм см. На карте ниже или щелкните здесь.

Другая группа инвесторов, Ceres Farms, приобретает недвижимость и сдает ее в аренду местным фермерам, которые выращивают кукурузу, сою, пшеницу или специальные культуры в запланированном севообороте. Менее чем за десять лет Церера приобрела более 100 000 акров в десяти штатах и ​​выросла до более чем полмиллиарда долларов активов под управлением.

---

Сохранение сельскохозяйственных угодий

Еще одна важная тенденция — это сервитуты , которые быстро увеличивают притязания на U. С. Право собственности на землю сельскохозяйственного назначения.

Сервитуты представляют собой частичную собственность на землю, которая запрещает или ограничивает застройку и направлена ​​на защиту дикой природы, ландшафта или других природоохранных целей. Они финансируются различными национальными, государственными или местными органами власти и природоохранными организациями и обычно приобретаются земельными фондами, созданными для их владения и управления.

Некоторые земельные трасты в первую очередь или исключительно стремятся сохранить сельскохозяйственное использование земли. На национальном уровне Служба охраны природных ресурсов Министерства сельского хозяйства США выделяет гранты Программы облегчения сохранения сельского хозяйства (ACEP) для спонсирования постоянных сервитутов на сельскохозяйственных угодьях.Фактически, законопроект о фермерских хозяйствах 2018 года увеличил финансирование, требуя 450 миллионов долларов в год для ACEP до 2023 года по сравнению с 250 миллионами долларов в 2018 году.

Фатч говорит, что среди владельцев сельскохозяйственных земель Флориды продажа сервитутов для сохранения природных ресурсов «является хорошей сильной тенденцией с люди, которые сейчас стареют и делят свое имущество ». Многие продают сервитуты, «чтобы земля по-прежнему оставалась в собственности семьи», — говорит он, а продажа означает, что «они получают наличные для работы», даже если в этом случае земля будет продаваться по значительно меньшей цене — часто около половины ее прежней стоимости. стоимость — из-за ограничений сервитута.

Земельные трасты и государственные программы накопили 6,5 млн акров сервитутов на данный момент специально для защиты сельскохозяйственных земель США, что представляет собой рост на 38 процентов за последние пять лет.

Это результат исследования ATF почти 700 земельных трастов в 2017 году, результаты которого были добавлены в список сервитутов по защите сельскохозяйственных земель, принадлежащих государственным агентствам и представленных в декабре.

Земельные трасты контролируют и управляют сервитутами, но в значительной степени полагаются на государственное финансирование и деньги от природоохранных и других общественных организаций для приобретения сервитутов, говорит Демпси из AFT.«Если бы у них не было государственного финансирования. . . они не смогут покупать сервитуты у владельцев сельскохозяйственных земель », — пояснила она.

Женщины также добиваются успехов в владении сельхозугодьями , как и в других частях американской экономики.

Женщины долгое время владели и контролировали значительную часть американских фермерских хозяйств и земель ранчо. Данные сельскохозяйственной переписи о владении землей женщинами отсутствовали в течение последних десятилетий, но исследование ERS 2014 года показало, что 37 процентов арендодателей, не являющихся операторами, составляют женщины, и им принадлежит 46 процентов из примерно 283 миллионов арендованных акров, или около 130 миллионов акров.

Между тем опрос в Айове в 2017 году показал, что женщины владеют 55 процентами арендованных сельскохозяйственных земель, по сравнению с 52 процентами всего пятью годами ранее, но они также владеют 47 процентами всех сельскохозяйственных угодий в штате. Фактически, в 2017 году женщины старше 80 лет владели 13 процентами сельхозугодий.

Как правило, женщины унаследовали свою землю от родителей или владели фермой совместно с мужьями и, поскольку они чаще всего переживают своих мужей, в конечном итоге получают большую долю земли, чем мужчины среди пенсионеров.

Дженнифер Филипиак руководит программой AFT «Женщины за землю» и говорит: «На самом деле никто не знает. . . просто не так много данных о владении сельхозугодиями пожилыми женщинами. Она проводит встречи на Среднем Западе с женщинами-фермерами и говорит: «Большинство приезжающих женщин унаследовали свои сельскохозяйственные угодья». На Среднем Западе, по ее словам, «сохранение земли в семье очень ценно. . . с тех пор, как он так давно в семье.

Дженнифер Филипьяк, American Farmland Trust

Рост числа и доли американских ферм, управляемых женщинами, также указывает на рост собственности.Это правда, что, по данным Министерства сельского хозяйства США, фермы, принадлежащие женщинам, в среднем намного меньше среднего, а валовой объем продаж составляет лишь около четверти от среднего показателя по стране. Имейте в виду, что Министерство сельского хозяйства США определяет ферму как любое место, где в течение года производилось и продавалось сельскохозяйственной продукции на сумму не менее 1000 долларов США.

Однако перепись Министерства сельского хозяйства США фиксирует резкое увеличение числа женщин в качестве основных операторов: с одной из 20 ферм полвека назад до одной из семи в 2012 году. Кроме того, «более мелкие операторы семейных ферм с большей вероятностью будут полноправными владельцами земли. они действуют », — сообщает USDA.

Также критически важным для прав собственности является земля, уходящая из сельского хозяйства — в среднем более 1,5 млн акров в год пахотных земель, а с 1992 по 2012 год — . По данным AFT, более 70 процентов городской застройки и 62 процента всей застройки приходятся на сельскохозяйственные земли, включая лесные массивы, которые были частью ферм.

При тех же темпах более 43 миллионов акров сельскохозяйственных угодий в США — около 5 процентов сельскохозяйственных угодий страны — больше не будут принадлежать ни одному фермеру, а с 2012 по 2040 год станут городскими, промышленными, коммерческими, жилыми объектами и автомагистралями. .

Наконец, вряд ли что-то сильно изменится: арендуемая доля сельхозугодий .

По всей стране «арендуется более половины пахотных земель по сравнению с чуть более 25 процентами пастбищ», — говорится в отчете ERS за 2014 год. В целом, арендная деятельность сосредоточена там, где выращиваются зерновые, масличные, хлопок и другие основные полевые культуры, и более 50 процентов сельскохозяйственных угодий арендуются на таких территориях.

Но перепись Министерства сельского хозяйства США зафиксировала в общей сложности 38% арендованных в США фермерских и ранчо земель, которые были сданы в аренду в 1964 и 1969 годах.В переписи 2012 года эта доля по-прежнему составляла 38 процентов, а в исследовании ERS 2014 года эта доля составляет 39 процентов.

Разрушители: шесть тенденций, которые будут определять будущую структуру сельского хозяйства США

Фермеры и владельцы ранчо уже давно известны своей адаптацией и инновациями, но новые исследования бросают вызов, заглядывают ли они достаточно глубоко в горизонт, чтобы действительно выиграть в будущее.

«В отрасли есть шесть сил изменений, которые весьма убедительны, — говорит Бретт Скиотто, генеральный директор Aimpoint Research, компании, занимающейся глобальными маркетинговыми исследованиями, которая провела обширную работу по анализу текущих тенденций в сельском хозяйстве и определению« фермера будущего ».

«Если вы посмотрите на них вместе, это довольно показательно, что мы переживаем период преобразований, который только ускоряется». Рассмотрим эти шесть тенденций:

Консолидация: С 1930-х годов количество ферм сократилось, средний размер увеличился, а количество сельскохозяйственных угодий в сельском хозяйстве в целом осталось на прежнем уровне. Из 2,1 миллиона ферм по последней сельскохозяйственной переписи только около 15 процентов являются крупными производственными фермами, и они контролируют 80 процентов акров земли. «Мы думаем, что к 2040 году будет меньше 100 000 производственных ферм, и 5 процентов ферм будут производить более 75 процентов сельскохозяйственной продукции», — говорит Скиотто. «Средние фермы испытывают наибольшее финансовое давление и быстрее всего приходят в упадок по мере того, как их скупают более крупные предприятия».

Генеральный директор Aimpoint Бретт Скиотто

«Однако это еще не все, и утверждение о том, что« большие становятся больше », слишком упрощено. Возникают два класса фермерских хозяйств — производственные сельскохозяйственные и фермерские хозяйства, производящие продукцию напрямую.По данным Министерства сельского хозяйства США, в США с 1992 по 2012 год количество мелких фермерских хозяйств увеличилось на 61%. Не каждый фермер подойдет под сегодняшнее определение производственного сельского хозяйства, и сельскохозяйственные учреждения должны будут подумать о том, как они будут обслуживать оба класса фермеров », — поясняет Sciotto.

Психология фермера : Данные показывают, что большее количество фермеров может не захотеть или не сможет продолжать свой бизнес, если текущие экономические условия сохранятся. В 2019 году долг США в сфере сельского хозяйства составил 410 миллиардов долларов — такого уровня не наблюдалось с 1980-х годов.

Фермерские операции «в значительной степени поддерживаются низкими процентными ставками и более высокой, чем средняя стоимость земли. Мы начинаем видеть, что операционная рентабельность этих ферм снижается, и из-за этого становится все труднее и труднее выплачивать ссуды », — говорит Скиотто.

Прошлой осенью исследование, проведенное Aimpoint Research, показало, что почти 60 процентов фермеров были обеспокоены своей способностью выплатить текущие ссуды.

«Все больше кредиторов думают о своих рисках, и все больше фермеров столкнутся с трудностями в выплате того, что они уже заимствовали», — говорит Скиотто.

Ситуацию усугубляют переход сельскохозяйственных земель и планирование наследования. По оценкам Министерства сельского хозяйства США в период с 2015 по 2019 год 10 процентов сельхозугодий сменит владельцев.

«В 2017 году фермеры сказали нам, что 28 процентов акров земли перейдут к новому владельцу в следующие пять лет, а 22 процента — кто-то другой, кроме нынешнего лица, принимающего решения, который будет принимать решения по методам возделывания, вводимым ресурсам и урожаю. Таким образом, многие фермеры ощущают более высокие темпы изменений, чем предполагалось Министерством сельского хозяйства США », — добавляет он.

«Шестьдесят пять процентов говорят, что у них есть план наследования, но для многих это часто надежда на то, что член семьи вернется на ферму», — говорит Скиотто. «Если копнуть глубже, то, вероятно, будет меньше половины фермеров. план преемственности.

«Существует взаимосвязь между тем, вернется ли член семьи производителя или нет, и тем, насколько он мотивирован. Например, если член вашей семьи возвращается на ферму, вы, как правило, продолжаете вкладывать средства в производство. Вы открываете новые возможности, расширяетесь и растете.Если к вам никто не возвращается на ферму, вы, как правило, раньше убираете ногу с педали газа ».

Technology: Многие молодые люди интересуются сельским хозяйством, и когда Aimpoint Research спросила, что их больше всего волнует, новые технологии возникли громче всех. Министерство сельского хозяйства США сообщает, что почти 69 процентов молодых фермеров имеют высшее образование.

«Те, кто вернется на ферму, будут более образованными, чем их родители, бабушки и дедушки до них. Они намерены поступать иначе.Они выросли в революционную эпоху. Они не обязательно так ценят образ жизни, как их родители, бабушки и дедушки. Они не хотят просыпаться однажды утром, работать на ферме весь день, ужинать и делать это снова на следующий день. Они хотят работать очень эффективно, хотят зарабатывать деньги. Они хотят иметь другие интересы и заниматься другими делами », — добавляет он.

Семьдесят пять процентов фермеров в возрасте 35 лет и младше заявили: «Как только я возьму на себя ответственность, я собираюсь интегрировать новые технологии», согласно данным Aimpoint Research.В то же время 71% планируют повысить эффективность, 63% планируют улучшить маркетинг и 48% планируют расширить площади.

«Технологии влияют на сельское хозяйство иначе, чем в прошлом», — говорит Скотто.

«Как и в случае с марафоном, когда стреляет ружье, огромная стая старается не споткнуться друг о друга. Но эта группа бегунов в значительной степени разрастается. Мы видим, что фермеры, которые хотят и могут внедрять новые технологии, продвигаются вперед, а те, кто не может или не хочет этого делать, все больше и больше отстают.Это влияет на то, кто, вероятно, добьется успеха в будущем ».

Потребители: Потребители — это центр тяжести, который способствует значительным изменениям в сельском хозяйстве, и около двух третей заявили, что думают о том, откуда берутся продукты питания, согласно недавнему исследованию Aimpoint Research. «Что действительно движет потребителями при принятии решений, так это цена, полезность и свежесть», — говорит Скиотто. «И то, что воспринимают потребители, во многом является тем, к чему приспосабливаются розничные торговцы.Потребители считают, что не-ГМО лучше, чем ГМО, и что органическое лучше, чем неорганическое. Они также считают, что местный лучше, даже несмотря на то, что определение местного варьируется от «фермы в моем сообществе» до «фермы в США». Мы, в аг, знаем, что многие из этих систем убеждений могут быть необоснованными или нереалистичными, но, тем не менее, розничные торговцы откликаются.

«Органический продукт продолжает расти, и мы видим появление новых инноваций в области протеина, таких как Impossible Burger и Memphis Meats .Многие традиционные белковые компании вкладывают средства, потому что — даже несмотря на то, что лабораторные источники белка все еще могут появиться через 5-10 лет, они могут стать серьезным разрушителем и оказать давление на рынки кукурузы и сои в США, если некоторые из животноводческих производств изменятся ».

Интерес потребителей к электромобилям может стать еще одним фактором, подрывающим рынок, говорит Скотто.

«К 2040 году вполне вероятно, что мы увидим значительное сокращение количества двигателей внутреннего сгорания. Если вы потеряете этанол, который потребляет около 40 процентов U.Урожай кукурузы S. сегодня — это приведет к значительным изменениям », — добавляет он.

«Между альтернативными белками, регуляторным давлением на животноводство, изменением потребительских предпочтений и потенциальной потерей этанола, я думаю, что значительное количество акров земли может находиться под определенным уровнем риска», — говорит Скиотто.

Sciotto ожидает, что больше пищевых компаний и розничных продавцов будут удовлетворять то, что, по их мнению, они хотят, — независимо от того, основано ли это на хорошей науке или на знаниях, или нет. И эти решения в конечном итоге остаются на ферме.

«Мы увидим, как розничный торговец будет оказывать все большее давление на то, как управляются фермы. Когда вы спрашиваете потребителей, кому они доверяют больше — пищевым компаниям или фермерам, 58 процентов ответят фермерам. Но фермер, похоже, теряет все больше и больше контроля », — добавляет Скиотто.

Рынки: Цены на сырьевые товары были относительно низкими, но это не помешало фермерам во многих частях мира увеличить производство. По оценкам аналитиков, по мере того, как население мира продолжает расти, нам потребуется 70-процентное увеличение запасов продовольствия.

«Южная Америка, вероятно, станет житницей будущего. Американские фермеры находятся в более жесткой конкурентной среде, так как рынки меняются и появляются новые игроки, способные удовлетворить глобальный спрос », — говорит Скиотто.

Правительство: Закон о фермерских хозяйствах исторически играл важную роль в предоставлении поддержки многим фермерам и сельским районам посредством товарных программ, страхования урожая, сохранения и развития сельских районов. Бюджетное управление Конгресса прогнозирует, что законопроект о сельском хозяйстве 2018 года будет стоить 428 млрд долларов в течение следующих 5 лет.

Однако другие аспекты государственной политики, такие как торговая и денежно-кредитная политика, также могут подвергать операции риску. Согласно последним прогнозам Министерства сельского хозяйства США, в результате торговой войны ожидается, что в 2019 году стоимость общего сельскохозяйственного экспорта США упадет до 141,5 млрд долларов, что на 1,9 млрд долларов меньше, чем в 2018 году.

Помимо текущих опасений по поводу торговли, реформы в сфере труда и регулирования по-прежнему остаются главными проблемами. По данным Aimpoint Research, большинство производителей считают, что федеральные правила в целом наносят вред сельскому хозяйству.

Sciotto говорит, что все шесть этих тенденций сходятся, и скорость увеличивается. «Это оказывает сильное давление на фермеров и традиционные сельскохозяйственные институты».

«Мы как отрасль должны признать, что собираемся обслуживать раздвоенный рынок. У нас будут большие, сложные вертикально-интегрированные операции, которыми будут управлять фермеры с высоким бизнес-IQ, а также небольшие операции, ориентированные на потребителей, которые будут обслуживать их нишу ».

Sciotto говорит, что агробизнес, обслуживающий традиционное сельское хозяйство, должен будет двигаться быстрее и создавать добавленную стоимость.

«Концепция универсальности для всех исчезает в каналах фермы. Фермы будущего будут разнообразными, будут иметь разные потребности и будут надеяться, что их продавцы и поставщики предложат индивидуальные решения и будут постоянно внедрять инновации ».

Для получения дополнительных новостей посетите: www.Agri-Pulse.com

Определение, симптомы, причины и лечение

Что такое широкое пульсовое давление?

Пульсовое давление — это разница между вашим систолическим артериальным давлением, которое является верхним значением вашего значения артериального давления, и диастолическим артериальным давлением, которое является нижним числом.

Врачи могут использовать пульсовое давление как показатель того, насколько хорошо работает ваше сердце. Высокое пульсовое давление иногда называют широким пульсовым давлением. Это потому, что существует большая или большая разница между систолическим и диастолическим давлением.

Низкое пульсовое давление — это небольшая разница между вашим систолическим и диастолическим давлением. В некоторых случаях низкое пульсовое давление также может быть признаком плохо работающего сердца.

У большинства людей пульсовое давление составляет от 40 до 60 мм рт.Обычно все, что выше этого значения, считается давлением широкого пульса.

Читайте дальше, чтобы узнать, какое пульсовое давление может сказать вам о здоровье вашего сердца.

Чтобы измерить пульсовое давление, врач сначала измерит ваше кровяное давление. Скорее всего, они будут использовать либо автоматическую манжету для измерения артериального давления, либо устройство, называемое сфигмоманометром. Как только они получат ваши систолическое и диастолическое значения, они вычтут ваше диастолическое давление из вашего систолического давления.Полученное число и есть ваше пульсовое давление.

Широкое пульсовое давление может указывать на изменение структуры или функции сердца. Это может быть связано с:

• Регургитация клапана. В этом случае кровь течет обратно через клапаны вашего сердца. Это уменьшает количество крови, прокачиваемой через ваше сердце, заставляя ваше сердце работать тяжелее, чтобы перекачивать достаточно крови.
• Жесткость аорты. Аорта — главная артерия, которая распределяет насыщенную кислородом кровь по всему телу. Повреждение аорты, часто из-за высокого кровяного давления или жировых отложений, может вызвать широкое пульсовое давление.
• Железодефицитная анемия тяжелой степени. В этом состоянии в крови недостаточно гемоглобиновых клеток из-за недостатка железа.
• Гипертиреоз. Ваша щитовидная железа вырабатывает слишком много гормона, называемого тироксином, который влияет на многие процессы вашего тела, включая сердцебиение.

Наличие широкого пульсового давления также увеличивает риск развития состояния, называемого фибрилляцией предсердий.Это происходит, когда верхняя часть вашего сердца, называемая предсердиями, дрожит вместо того, чтобы сильно биться. По данным Harvard Health, вероятность фибрилляции предсердий у человека с широким пульсовым давлением составляет 23%. Это по сравнению с 6 процентами для тех, у кого пульсовое давление ниже 40 мм рт.

Широкое пульсовое давление также может быть связано с заболеванием коронарной артерии или сердечным приступом.

Само по себе широкое пульсовое давление обычно не вызывает никаких симптомов. Однако со временем вы можете начать замечать:

• отек лодыжки или стопы
• затрудненное дыхание
• головокружение
• покраснение лица
• обморок
• головные боли
• учащенное сердцебиение
• слабость

9 будет зависеть от ваших симптомов первопричина вашего широкого пульсового давления.

Широкое пульсовое давление обычно является признаком основной проблемы, поэтому лечение обычно зависит от состояния. Однако большинство методов лечения включает снижение артериального давления, что также может снизить пульсовое давление. Хотя часто вы можете сделать это, изменив образ жизни или диету, ваш врач может прописать лекарства в более серьезных случаях.

Изменение образа жизни

Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы контролировать свое кровяное давление.

• Похудеть. Если у вас избыточный вес, потеря даже 10 фунтов может помочь снизить кровяное давление.
• Упражнение. Постарайтесь заниматься физическими упражнениями хотя бы на 30 минут больше дней в неделю. Это может быть так же просто, как прогулка по вашему району.
• Бросьте курить. Курение может укрепить ваши артерии, увеличивая пульсовое давление. Если вы курите, отказ от курения также может облегчить выполнение упражнений, поскольку ваши легкие начнут полностью восстанавливать свою функцию.
• Уменьшите суточное потребление натрия. Стремитесь съедать менее 1500–2000 миллиграммов натрия в день.
• Избегайте употребления слишком большого количества алкоголя. Ограничьтесь не более чем двумя напитками в день для мужчин и одним напитком в день для женщин.
• Примите меры по снижению стресса. Стресс может выделять в организме воспалительные соединения, которые способствуют повышению кровяного давления. Попробуйте расслабиться, например, медитировать или читать, чтобы справиться со стрессом.

Лекарства

Иногда изменения диеты и образа жизни недостаточно для контроля высокого кровяного давления.В этих случаях ваш врач может назначить лекарство. Существует несколько типов лекарств для контроля высокого кровяного давления, в том числе:

Имейте в виду, что вам может потребоваться дополнительное лечение, включая различные лекарства, чтобы контролировать широкое пульсовое давление, в зависимости от основной причины.

Широкое пульсовое давление обычно указывает на то, что что-то заставляет ваше сердце работать менее эффективно. Если вы регулярно измеряете артериальное давление и считаете, что ваше пульсовое давление выше, чем обычно, лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, что его вызывает.

В этот раз Big Star отыграли пять вечеров в Лансинге

Рич Тупика

В те времена, когда я все еще искал информацию для своей книги по устной истории «Был свет: космическая история Криса Белла и восход Большой звезды», большую часть времени я уделял родному городу Большой звезды Мемфис, штат Теннесси. .

Однако во время раскопок я обнаружил сильную местную связь между культовой группой и Лансингом. Еще в 1974 году Memphians выступали шесть вечеров подряд в The Brewery — заведении среднего размера, которое позже стало The Silver Dollar.Он был снесен в 2009 году.

В то время как вначале как группа (1971-1975), Big Star дала очень мало живых концертов. Так что довольно странно, что его самая продолжительная серия концертов проходила на границе Лансинга и Ист-Лансинга, где сейчас расположены Biggby и PNC Bank.

С 9 по 14 апреля группа исполнила не только отрывки из своих альбомов «# 1 Record» и «Radio City», группа, возглавляемая легендарным вокалистом / гитаристом Алексом Чилтоном, также присылала каверы, например, «Candy». Говорит »и« Милая Джейн.Big Star также исполнила «The Letter», хит № 1 1967 года, который Чилтон спел со своей первой группой The Box Tops. Фактически, это было второе выступление Чилтона в The Brewery. Летом 69-го он выступал там с The Box Tops.

Когда Big Star пришли в пивоварню в 1974 году, они только что играли в Кембридже, Массачусетс, с Badfinger (еще одна теперь легендарная группа). Там у Big Star украли все оборудование. Возможно, поэтому многие люди помнят, как Чилтон был в ворчливом, довольно саркастическом настроении.В то время как другие участники группы — Джоди Стивенс (ударные) и Джон Лайтман (бас) — показали отличные выступления, Чилтон поставил несколько преднамеренно небрежных сетов. После первой ночи низкая посещаемость в сочетании с плохим отношением вызвали увольнение группы.

Музыкант из Мичигана Марк Бун вспоминает не очень веселое время, когда разогревал сцену для Big Star.

«Я играл на разогреве. Нас назвали Восстанием, — сказал Бун. «Алекс Чилтон был грубым и высокомерным задом. Его выступление было неуместным, и из-за его отношения они были уволены клубом … Я также открылся для Джонни Тандерса, у которого был подход, но нигде не похожий на Алекса.

Лайтман, тогда еще новичок в Big Star после ухода из состава участников группы Криса Белла (гитара) и Энди Хаммела (бас), сказал, что, по его мнению, Чилтон измучился.

«Я просто думал, что это Алекс — это Алекс», — сказал Лайтман. «Он уже все видел, находясь в туре с Box Tops. Вот почему он увлекся панк-музыкой. Как только вы выучите все риффы и рок-н-ролльные клише, это избавит вас от мистики ».

Дорожный менеджер Big Star Джон Дандо подтвердил странное поведение.

«Фирменным блюдом ресторана были жареные грибы», — вспоминал Дандо. «Алекс начал есть жареные грибы на сцене, когда пытался играть. Иногда он не мог петь, потому что его рот был полон жареных грибов. Он отворачивался от толпы, когда должен был петь, и тому подобное. Он не заботился об игре для публики, он играл для себя ».

После той первой ночи банду действительно уволили. Но положительный отзыв в The State News убедил The Brewery повторно нанять группу для оставшихся концертов.Этот обзор был написан будущим редактором журнала CREEM Magazine Дэйвом ДиМартино.

«В течение следующих нескольких дней стало приходить больше людей», — сказал Лайтман. «Мы играли« Baby Strange ». Однажды ночью мы сделали импровизированный« Wild Thing ». «До конца дня» от Kinks, «Jeepster». Алекс сам исполнил «Motel Blues» по акустике. В остальном Алекс сохранил это в туре. Он не пил много. Мы не принимали наркотики. Мы с Алексом курили травку, вот и все. В Лансинге мы просто курили в нашем гостиничном номере в Holiday Inn, который был недалеко от места проведения.

Помимо этого, на этот раз в Лансинге также начались печально известные отношения Чилтона с Лезой Олдридж, его давней музой. По просьбе Чилтона она поехала из Мемфиса в Лансинг, чтобы принести Алексу акустическую гитару. Пока она приехала просто подругой, именно в Лансинг они официально стали парой. Вскоре Олдридж вдохновил на создание многих песен на пластинке Big Star «Third / Sister Lovers».

Буквально на прошлой неделе в обновленном списке журнала Rolling Stone «500 лучших альбомов всех времен» «Третий» занял второе место.285. Это повлияло на бесчисленное количество икон альт-рока, таких как R.