Продукты для снижения давления: 7 продуктов, которые снижают давление

Содержание

7 продуктов, которые снижают давление

Гипертоникам полезно есть красную рыбу
Фото: pixabay.com

В рационе каждого гипертоника непременно должны быть продукты, которые помогают эффективно снижать кровяное давление.

Гипертония довольно часто приводит к инфарктам и инсультам. Чтобы минимизировать риски, следует пересмотреть взгляды на образ жизни и изменить питание на более правильное.

Как советуют врачи-кардиологи, в меню людей, страдающих от частых скачков давления, должны быть следующие продукты

  • Брокколи. В этой капусте содержатся противовоспалительные вещества, которые снижают артериальное давление и предотвращают образование атеросклеротических бляшек. Однако люди, у которых параллельно есть проблемы с ЖКТ, должны прежде посоветоваться со своим лечащим врачом. Продукт может спровоцировать осложнения.

  • Гранатовый сок. Переоценить его пользу, кажется, невозможно. Его рекомендуют регулярно пить всем людям для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Полезен гранат и сок из его семян в борьбе с давлением. Для достижения лечебного эффекта нужно ежедневно употреблять полграната или полстакана гранатового сока (непременно разбавляйте его водой в пропорции 1:1).

  • Красная рыба. Она богата омега-3 и ненасыщенными жирными кислотами, которые благотворно влияют на стенки сосудов. Но полезной по-настоящему будет только свежая запеченная в духовке, а не соленая рыба.

  • Молочные продукты. Это главные поставщики не только калия, магния, но и еще одного важного для здоровья сердца микроэлемента – кальция. Кардиологи говорят, что люди, в меню которых есть творог, сыры и другие молочные продукты, защищены от инсультов и инфарктов.

  • Черная фасоль. В ней много магния, который расширяет сосуды и нормализует давление.

  • Овес, овсяная каша. Благодаря овсу сосуды становятся более эластичными и могут вовремя сужаться или, наоборот, расширяться.

  • Кофе. Он прекрасно снижает давление. Однако усердствовать с этим напитком не стоит, так как он обладает еще и мочегонным эффектом.

Продукты, снижающие давление — Питайтесь правильно с diamed.ru

Продукты, снижающие давление, существуют. Они продаются в магазинах, а в летний сезон многие из вас выращивают их на своих загородных участках. Сегодня мы не будем говорить о лекарствах, а поговорим о еде. Конечно, если у вас резко подскочило давление и вы чувствуете себя очень плохо, не следует идти за ягодами в посадку, а срочно обратиться к врачу в ближайшую клинику. Сегодня мы поговорим о профилактических мерах, которые в будущем обеспечат вам возможность избегать повышения артериального давления.

Что такое гипертония?

Гипертония, или высокое кровяное давление, выражается в давлении крови на стенки сосудов. Со временем высокое кровяное давление может привести к повреждению кровеносных сосудов и вызвать болезни сердца, почек, инсульт и другие проблемы. Гипертония часто называют тихим убийцей, потому что многие пациенты не ощущают никаких симптомов и повышенное давление на протяжении долгих лет разрушает организм человека. Поэтому профилактические меры необходимо принимать всем людям, а не только тем, кто знает о своем заболевании.


Наши терапевты клиник «Диамед» имеют богатый опыт в лечении пациентов с диагнозом гипертония. Запишитесь на прием к терапевту по многоканальному телефону 8 (495) 221-21-14 или через форму записи онлайн, расположенную сразу же под статьей. После курса лечения гипертонии врач назначит вам профилактические меры для поддержания результата, в том числе и за счет правильного питания. 


Многие факторы риска возникновения гипертонии у человека нельзя взять под контроль. К ним относятся, например, ваш возраст, пол, наследственность. Но есть факторы , которые вы можете контролировать, например, придерживаться диеты. Мы поговорим сегодня о том, какие существуют продукты, снижающие давление.

Продукты, снижающие давление

Чтобы продукты могли бороться с гипертонией, они должны содержать калий, магний, клетчатку и не должны содержать натрий.

Зелень снижает кровяное давление

Калий помогает почкам избавиться от большего количества натрия через мочу. Это, в свою очередь, снижает артериальное давление. К продуктам с высоким содержанием калия относятся:

  • салат ромэн
  • руккола
  • листовая капуста
  • репа
  • зелень
  • шпинат
  • зелень свеклы

Зелень следует употреблять в пищу в сыром виде, а хранить — в замороженном. Не ешьте консервированную зелень, туда часто добавляют соль. Чтобы вам было вкуснее, зелень можно смешивать с бананом, попробуйте, вас приятно удивит новый вкус.

Ягоды, снижающие давление

Ягоды, особенно черника, богаты флавоноидами. Исследования показывают, что потребление флавонидов может предотвратить гипертонию и помогает снизить кровяное давление. Помимо черники эти полезные соединения содержатся в малине и клубнике.

Как свекла снижает давление

Свекла содержит оксид азота, который расширяет кровеносные сосуды и понижает кровяное давление. Полезные вещества, содержащиеся в свекольном соке, позволяют удерживать давление в норме в течение суток.

Как есть свеклу? Вы можете выжать сок или просто потереть и съесть свеклу в сыром виде. Можете обжарить или потушить ее, или запечь.

Обезжиренное молоко и йогурт

Обезжиренное молоко является отличным источником кальция с низким содержанием жира. Обезжиренные молочные продукты являются важными элементами диеты для снижения кровяного давления. Если вы не любите молоко, выбирайте йогурт, но будьте внимательны к содержанию сахара в этом продукте. Отдавайте предпочтение несладким йогрутам.

Овсяная каша

Овсяная каша попала в наш список благодаря высокому содержанию клетчатки, низкому содержанию натрия и низкому содержанию жира. Овсянка на завтрак — отличный способ насытиться и прекрасная профилактика гипертонии.

Бананы

Продукты, снижающие давление должны содержать калий. К таким относится банан. Порезав в вашу овсяную кашу банан, вы не только придаете интересный вкус своему утреннему блюду, но прежде всего заботитесь о своем здоровье.

Лосось

Лосось является отличным источником омега-3 жирных кислот, которые не только понижают давление, но и предотвращают воспалительные процессы в организме. Помимо этого, лосось содержит витамин D. Просто запеките рыбу на ужин. это быстро, вкусно и полезно.

Семена тыквы и подсолнечника

Любимые многими семечки содержат калий, магний и другие минералы, способные снизить артериальное давление. Главное правило — ешьте семечки несолеными.

Чеснок и специи

Чеснок оказывает на организм такой же эффект, как свекла. Он также содержит оксид азота, позволяющий снизить давление. Вообще ароматные специи могут помочь вам сократить употребление соли, что также позволит удерживать давление в норме. Включайте в свой рацион чабрец, розмарин, базилик, корицу.

Темный шоколад

Темный шоколад содержит более 60% какао, в нем меньше сахара, чем в обычном шоколаде.

Гранаты

Гранаты можно употреблять как в сыром виде, так и в виде сока. В течение месяца употребляйте стакан сока ежедневно и почувствуйте, как улучшится ваше состояние здоровья. Если вы покупаете гранатовый сок в магазине, внимательно читайте состав и выбирайте сок с пониженным содержанием сахара.

10 продуктов, помогающих от гипертонии — Российская газета

Скачет давление? Замучила гипертония? Не ограничивайте лечение таблетками.

Правильное питание тоже помогает стабилизировать давление.

Медикаментозное лечение и диета хорошо дополняют друг друга в борьбе с гипертонией, которая при недостаточном к ней внимании приведет к инфаркту или инсульту. Лекарства должен подбирать врач, а подходящее питание можно обеспечить себе самостоятельно.

Не газуйте

При повышенном давлении рекомендуется диета с низким содержанием жира и холестерина, богатая злаками, фруктами и овощами.

Замените животные жиры на растительные. Откажитесь от сливочного масла, сметаны, свинины, говядины, от газированных напитков и напитков, содержащих кофеин. Лучше исключить острые блюда, приправы, соления, консервированные продукты, мучные и кондитерские изделия.

Из способов приготовления пищи лучше отдавать предпочтение отвариванию, приготовлению на пару, запеканию. Упор делайте на овощи, рыбу, кисломолочные продукты. Причем важно сделать принцип здорового питания нормой: если вы сегодня замените бутерброд с колбасой овощным салатиком, а завтра снова потянетесь к сырокопченой, такая «диета» не поможет стабилизации давления.

Это элементарно

Если вы гипертоник, ешьте больше продуктов, богатых калием. Калий позволяет снизить отрицательное влияние на артериальное давление другого минерального элемента — натрия.

Помните, что лучшим источником калия являются именно натуральные продукты, а не препараты. Например, отличный продукт в этом отношении — обыкновенный рис. Устраивайте 1-2 раза в неделю рисовый разгрузочный день. Возьмите стакан сухого риса, промойте его несколько раз, залейте водой, оставьте на ночь, а утром сварите без соли. Разделите рис на 8 частей и ешьте весь день. Калий, который содержится в рисе, вытеснит натрий, количество воды в организме уменьшится, а ваше артериальное давление снизится без всяких медикаментов.

Калием богаты также многие фрукты (бананы, апельсины, мандарины), сухофрукты (изюм, курага), овощи (особенно картофель, фасоль), морская капуста, кальмары, рыба (треска, хек), овсяная и пшеничная крупа, молоко, йогурт.

Другой важный элемент, который полезен для стабилизации давления, — магний, его наличие в организме способствует расширению кровеносных сосудов и укреплению их стенок. К тому же нехватка магния «тянет» за собой вымывание калия и увеличение содержания внутри клеток натрия, что также приводит к повышению давления.

В достаточном количестве содержат магний бобовые — фасоль, горох, чечевица. К тому же в них много пищевых волокон, обеспечивающих чувство насыщения и не позволяющих набирать лишний жир.

В чем соль

Важны при гипертонии витамины С (цветная капуста, черная смородина, шиповник), А (морковь, печень, яичный желток), группы В (отруби, капуста, дрожжи).

А вот потребление соли следует ограничить до 2,5 г (чайная ложка без верха) в сутки. Старайтесь не подсаливать пищу, используйте пряности. В крайнем случае применяйте соль с пониженным содержанием натрия. В ней к тому же содержатся необходимые для здоровья ионы калия, магния, йода. Переработанные продукты содержат значительно больше соли, чем натуральные, например, в колбасе и сыре соли в 15 раз больше, чем в натуральном мясе и молоке.

Осторожно с алкоголем!

В очень небольших же количествах алкоголь способствует расширению артерий сердца и снижению АД. Но при повышенных дозах приема спиртного артериальное давление может существенно повышаться. Кроме того, алкоголь снижает эффективность препаратов, которые больной принимает для лечения артериальной гипертонии.

Кстати

Что надо знать о гипертонии?

Нормальным артериальным давлением в любом возрасте является 120/80 мм рт. ст.

Главный вред от гипертонии в том, что она резко ускоряет развитие атеросклероза, сердечной недостаточности и нарушений ритма сердца.

Гипертония является одной из основных причин инфарктов и инсультов в молодом трудоспособном возрасте.

Советы

10 продуктов, особенно полезных гипертоникам

1 Творог — источник кальция, калия и магния. Калий укрепляет здоровье сердца, магний способствует расширению сосудов. Желательно употреблять не менее 3-5 столовых ложек творога в сутки.

2 Тыквенные семечки — это прекрасный источник цинка. По данным ВОЗ, дефицит цинка в организме увеличивает риск инфаркта. Съедайте 20 г тыквенных семечек в день.

3 Красный болгарский перец — чемпион по содержанию витамина С. У людей, употребляющих много продуктов с витамином С, гипертония развивается реже. Съедайте 2 свежих перца в день, можно добавлять их к салату.

4 Какао богато флавоноидами, улучшающими состояние сосудов и понижающими давление. Можно не пить его ежедневно, достаточно 1-2 стаканов какао в неделю.

5 Лосось богат жирными кислотами омега-3. Это вещество кроме прочих полезных свойств способствует снижению давления. Рекомендуем есть лосось 3 раза в неделю по 150-200 г.

6 Овес — источник селена. Некоторые исследования показали, что добавление овсяной каши в свой рацион помогает регулировать как систолическое, так и диастолическое давление. Овес содержит растворимые и нерастворимые волокна. Зачастую люди, у которых гипертония, страдают вдобавок и диабетом. Чашка овсяной каши с обезжиренным молоком помогает не только контролировать давление, но и препятствует увеличению сахара в крови.

7 Миндаль снижает уровень холестерина. Содержит моножиры (хороший холестерин), который не наносит вред здоровью, обладает свойством снижения уровня «плохого» холестерина. Эти орехи содержат большое количество белка, клетчатки, калия, магния и витамина Е. Также эти орехи полезны для тех, кто собирается похудеть.

8 Зеленый чай разбивает холестериновые пробки. Он как никакой другой полезен для организма. Вдобавок содержит мощные дозы антиоксидантов, препятствующих процессу старения.

9 Темный шоколад содержит антиоксиданты, которые способствуют сердечному здоровью. Как выяснилось в ходе исследования, темный шоколад способен понизить давление на 5 мм.

10 Обезжиренное молоко богато калием, кальцием и витаминами. Ученые рекомендуют всем выпивать по три стакана обезжиренного молока в день.

Меню гипертоника. Простые продукты, которые снижают давление | Питание и диеты | Кухня

Весенние капризы погоды бьют сильно и преимущественно по голове. В том смысле, что метеозависимые люди, гипер- и гипотоники при резких сменах погоды чувствуют слабость, страдают головными болями, вместе с атмосферным скачет и кровяное давление. Особенно тяжело приходится тем, кто склонен к повышенному давлению. К тому же еще большее повышение особенно опасно: увеличивается нагрузка на сосуды, растет риск инсульта. Нормализовать давление можно не только с помощью таблеток, но и придерживаясь специальной понижающей давление диеты. Кроме того, есть продукты, например, боярышник, черная рябина, брусника, калина, клюква и другие красные кислые ягоды, которые помогают понизить давление довольно быстро. Оговоримся, что при гипертоническом кризе все же стоит вызывать скорую помощь, обращаться к врачам и принимать прописанные ими препараты параллельно с завариванием чая из боярышника, а не полагаться только на средства народной медицины.

А вот в целях профилактики и смягчения скачков давления стоит пересмотреть собственную диету и включить в нее больше продуктов,  понижающих давление и полезных для сосудов.

Для регулировки и понижения давления полезны продукты, содержащие жирные кислоты омега-3 и омега-6. Лучше всего получать их из растительных продуктов, чтобы не отягощать организм избытком холестерина.

Для понижения давления хороши продукты, содержащие калий, он позволяет снизить воздействие на давление натрия, содержащегося в соли. Кроме того, нужно включать в рацион продукты, богатые магнием, витамином C, клетчаткой. 

Свекла

Лучше всего свежая свекла. В ней содержится большое количество витамина C, витаминов группы B, фосфора, железа, меди, кремния. Отлично помогает от повышенного давления свекольный сок, правда, его нужно выдержать некоторое время в холодильнике, чтобы он стал еще полезнее. 

Картофель

Калий, магний и витамин C — эти элементы делают картофель одним из самых важных продуктов для поддержания здоровья сосудов и сердца. Лучше всего картофель запекать в кожуре и солить как можно меньше.

Миндаль

Отличный источник полезных жиров, который снизит давление. Если регулярно есть миндаль, то он поможет нормализовать холестериновый баланс и поддержит эластичность сосудов. Эти орехи содержат также большое количество белка, клетчатки, калия, магния и витамина Е. 

Шпинат

В нем очень много магния, который способствует расслаблению кровеносных сосудов, что снижает давление и нагрузку на сердце. 

Брокколи

Как и шпинат, помогает успокоиться, поддерживает нервную систему, сосуды. В брокколи много витамина С, магния, кальция, калия, клетчатки. В день ее достаточно съедать около 200 г. Кроме того, в брокколи содержится глютаминовая кислота, которая снижает кровяное давление. 

Сельдерей

Он уменьшает выработку гормонов стресса, которые сужают сосуды, и повышает давление. Лучше всего есть свежий листовой сельдерей.

Красный болгарский перец

Больше витамина C только в шиповнике. Эти два продукта — чемпионы по содержанию аскорбиновой кислоты. 

Бобовые

В них содержится много растворимой клетчатки, магния, калия — все, что нужно, чтобы снизить давление.

Апельсины

Еще один отличный продукт для снижения давления — апельсин. В нем много витамина С, он помогает организму вывести лишний натрий.

Все эти продукты часто встречаются на наших кухнях, их можно использовать в приготовлении легкого овощного обеда, например, такого, из трех блюд:

Зеленый салат с хумусом 

Фото: Винотека-бар SimpleWine&Kitchen

Рецепт Семена Нутельса, шеф-повара ресторана SimpleWine&Kitchen

Для хумуса (50 г на 1 порцию):

  • 1 кг нута
  • 90 г пасты тахини
  • 10 г чеснока
  • 25 г соли
  • 50 г петрушки
  • 55 г укропа
  • 35 г мяты
  • 15 мл кунжутного масла
  • 35 мл лимонного сока
  • 50 мл оливкового масла
  • 70 мл растительного масла
Для зеленого масла:
  • 500 мл растительного масла
  • 500 г укропа

Для салата:

  • 35 г микса салатных листьев
  • 50 г авокадо
  • 50 г капусты брокколи
  • 20 г огурцов
  • 5 мл лимонного сока
  • Морская соль
  • 5 мл оливкового масла
  • Зерновые крекеры

Шаг 1. Приготовить хумус: нут отварить до готовности, пробить блендером. 

Шаг 2. Приготовить зеленое масло: смешать укроп и растительное масло, пробить до однородности. 

Шаг 3. Добавить в хумус полученное зеленое масло, пасту тахини, зелень, оливковое масло, растительное масло и чеснок. Посолить. В конце все пробить блендером до однородности.

Шаг 4. Смешать в миске микс салатных листьев с лимонным соком, оливковым маслом и солью. Добавить нарезанный на треугольники авокадо. Прогреть на гриле или сковороде брокколи, добавить в микс салата. Нарезать огурец на кубики без семян.

Шаг 5. При подаче обмазать края глубокой тарелки зеленым хумусом, выложить микс салатных листьев с авокадо и брокколи, сверху украсить кубиками огурца без семян и зерновыми крекерами.

Овощной суп

Фото: Ресторан «Бабель»

Рецепт Алены Комар, бренд-шефа ресторана «Бабель»

  • 1,2 л овощного бульона
  • 120 г картофеля
  • 120 г капусты цветной
  • 120 г капусты брокколи
  • 120 г кабачка
  • 120 г белокочанной капусты
  • 120 г моркови
  • 120 г молодого стручкового горошка
  • Соль и перец

Шаг 1. Произвольно нарезаем очищенные овощи и добавляем в кипящий овощной бульон.

Шаг 2. В конце, когда все овощи будут готовы, добавляем соль и перец по вкусу.

Шаг 3. Украшаем перьями зеленого лука.

Картофельные ньокки с грибным рагу 

Рецепт Мирко Дзаго, шеф-повара ресторана «Аист»

Ньокки

  • 500 г картофеля
  • 3 желтка
  • 150 г муки семола
  • 50 г пармезана
  • Соль и перец

Для начинки:

  • 30 г шампиньонов
  • 20 г вешенок
  • 20 г белых грибов
  • 1 зуб. чеснока
  • 10 г лука-сибулета
  • 10 мл растительного масла
  • Соль и перец
Грибной соус:
  • 20 г лука
  • 200 г белых грибов
  • 100 г печеного картофеля
  • 500 мл грибного бульона
  • 20 мл оливкового масла
  • Соль и перец

Для украшения:

  • 15 г вяленых помидоров
  • 10 г обжаренных слайсов шампиньонов
  • Петрушка

Шаг 1. Ньокки: картофель отварить в подсоленной воде, слить воду, добавить желтки и растолочь до гладкой текстуры.

Шаг 2. Добавить муку, пармезан, вымешать тесто и поставить в холодильник на час.

Шаг 3. Из теста сформировать клецки небольших размеров, положить в кипящую подсоленную воду и отварить.

Шаг 4. Отварить для начинки белые грибы, нарезать их.

Шаг 5. Обжарить на растительном масле чеснок, нарезанные грибы и лук-сибулет. Добавить соль и перец.

Шаг 6. Для грибного соуса: запечь картофель и после очистить его от кожуры и нарезать.

Шаг 7. Обжарить на оливковом масле лук, печеный картофель и белые грибы. Добавить грибной бульон и тушить около 5-7 минут

Шаг 8. Слегка взбить массу блендером

Шаг 9. Выложить на тарелку грибной соус, соединить ньокки с начинкой и выложить на соус. Украсить блюдо вялеными помидорами, слайсами шампиньонов и листьями петрушки.

Продукты, понижающие давление у человека

Роль витаминов и микроэлементов

Для достижения положительного эффекта от рационального питания в повседневное меню нужно включатьпродукты, снижающие давление,а точнее, витамины, микро- и макроэлементы. Необходимый витаминный состав для стабилизации состояния при АД, склонном к повышению:

Витамин С: есть в цитрусовых, красном болгарском перце, смородине, шиповнике;

Витамин Е: содержится в фундуке, миндале, оливках, шпинате, подсолнечнике, петрушке;

Витамин А: имеется в печени, моркови, яичном желтке;

Витамины группы В: находятся в бобовых, салате, отрубях, капусте, дрожжах, петрушке и пр.

Неизменным условием правильного питания при артериальной гипертензии считается увеличение нормы калия и магния, имеющих способность нормализовать показания АД. Поэтому, выбирая, какие продукты, понижающие давление, должны присутствовать на столе, следует обратить внимание на бананы, курагу, изюм, картофель, фасоль, цитрусовые. Калий присутствует в молоке, йогурте, тунце, треске, морской капусте, кальмарах. Дневную норму этого микроэлемента содержит 6-7 яблок. Калий вытесняет из наших клеток натрий, помогая организму быстрее выводить лишнюю жидкость, что важно при гипертонии.

Для стабилизации АД в рационе должно быть достаточное количество магния, который способствует расширению сосудов, укреплению их стенок. При нехватке магния происходит «вымывание» калия и повышение уровня натрия, что чревато скачком давления вверх. Нужно употреблять больше бобовых овощей, арахиса, грецких орехов, шпината и пр. Гипертоникам нужно знать, что еще понижает давление из продуктов. Это компоненты пищи, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты. Такие нутриенты, как Омега 3 и Омега 6, предохраняют нас от образования тромбов, нормализуют свертываемость крови, снижают риск сердечно-сосудистых болезней. Необходимо употреблять в пищу жиры растительного происхождения и рыбий жир. Очень полезна морская рыба: лосось, тунец, скумбрия, сардины, форель, треска и др. Пациентам с диагнозом артериальная гипертония показана к приему олеиновая кислота, которая содержится в оливковом масле. Эта жирная кислота имеет способность уменьшать давление крови на сосуды и нормализовать уровень холестерина в организме.

Диета при гипертонической болезни — рекомендации врачей клиники МедиАрт

Правильное питание поможет вам держать давление под контролем.

1. Уменьшить потребление натрия. Для этого снизить потребление соли или перейти на соль с пониженным содержанием натрия. Основной компонент соли — натрий. Он удерживает воду в организме. Из-за этого увеличивается объем циркулирующей крови и давление. Врачи считают, что потребление соли необходимо снизить с традиционных для современного человека 10-15 г в день до 3-4, которые можно получить из обычных продуктов. То есть солить пищу дополнительно уже не надо.

2. Откажитесь от крепкого черного и зеленого чая, кофе и, главное — алкоголя. Все эти продукты вызывают спазм кровеносных сосудов и увеличивают нагрузку на сердце.

3. Бросайте курить. Никотин обладает сосудосуживающим действием, а значит поднимает давление.

4. Перейдите на дробное питание. Распределите дневной рацион таким образом, чтобы питаться равномерными порциями 5-6 раз в день. А перед сном лучше съесть небольшой фрукт или выпить стакан нежирного кефира.

5. Выбирайте нежирное мясо. Чаще всего гипертония возникает на фоне закупорки сосудов бляшками холестерина, который содержится в жирном мясе и копченостях. Курица, индейка или телятина, приготовленные без масла — лучший выбор для страдающих гипертонией.

Если без соли и жира диетическое мясо кажется безвкусным, вспомните о лимонном соке, зелени петрушки, укропе или базилике, которые безопасно придадут мясу новый вкусовой оттенок. 

6. Ешьте как можно меньше продуктов, содержащих животные жиры: колбас, жира, сливочного и топленого масла. Присмотритесь к веганским колбасам и сосискам, они помогут легче перейти к правильному рациону питания и придерживаться его. Старайтесь, чтобы в рационе как минимум треть жира была растительного происхождения. Жарьте без животного жира, а в тушеные блюда добавляйте подсолнечное или другое растительное масло.

7. Ешьте больше овощей. Продукты, богатые клетчаткой, позволяют снизить уровень вредного холестерина в крови, препятствуя его всасыванию. Кроме того, они позволяют надолго сохранить чувство сытости и не переедать.

8. Ешьте меньше сахара. Легкоусваиваемые углеводы, провоцирующие набор лишних килограммов, из рациона лучше исключить. Таким образом снизится риск избыточного веса. Так что пирожные, печенье, торты и конфеты придется предать забвению, заменив их фруктами и сухофруктами, овощами и продуктами из цельного зерна — все то, что организм будет переваривать долго и с удовольствием.

9. Увеличьте дозу магния и калия. Это позволит укрепить сердечную мышцу и повысить ее выносливость. Включите в рацион крупы, капусту, курагу, морковь и свеклу. Хорошая новость — эти продукты не полнят.

Не менее богаты этими важными микроэлементами морская капуста, морепродукты и нежирная морская рыба. Правила приготовления блюд из рыбы те же, что и для мяса — минимум соли и жира.

10. Не голодайте. Посты и строгие диеты с резким ограничением каких-либо групп продуктов при гипертонии противопоказаны.

Главные правила поведения при гипертонической болезни

При повышенном давлении очень важно дробное питание, ни в коем случае нельзя соблюдать строгие диеты и посты. Курильщикам просто необходимо отказаться от этой вредной привычки.

Надо уменьшить потребление соли, жиров, отказаться от продуктов, провоцирующих дополнительное повышение давления, и следить за весом, не забывая периодически советоваться с лечащим врачом.

15 продуктов, которые снижают кровяное давление

Поддерживать кровяное давление в норме — крайне важно для здорового самочувствия. И делать это можно очень просто, добавляя нужные продукты в рацион. Какие — рассказываем.

Зелень

Шпинат, руккола, листья репы, свеклы и капусты — вся эта зелень очень полезная для кровяного давления из-за большого содержания калия. Это вещество снижает кровяное давление, уравновешивая электролиты в организме и помогая почкам избавиться от избытка натрия. Для этого в день рекомендуется потреблять 4700 мг калия.

Считается, что бананы являются источником калия, но пучок варёного мангольда содержит 960 мг калия, а пучок варёного шпината — 839 мг калия, в то время как один банан содержит только 422 мг. А поскольку зелень содержит меньше углеводов и калорий, она более полезна для здоровья. Магний является ещё одним минералом, который помогает снизить кровяное давление путём расширения кровеносных сосудов. Метаанализ обнаружил, что, в среднем, 400 мг магния в день снижает диастолическое артериальное давление на 2,2 показателя. Пучок шпината содержит 157 мг магния.


Тыква акорн, ямс, батат, картофель

В одном запечённом картофеле содержится 926 мг калия, а в порции ямса — 896 мг. Чуть меньше — в батате и тыкве акорн. Эти овощи — крахмалистые, поэтому съедайте в день не больше одной порции и используйте их как замену другим продуктов с высоким содержанием углеводов, таких как сладости или выпечка.


Ягоды

Ягоды богаты полифенолами и витамином С, которые могут помочь уменьшить воспаление в артериях. Две порции ягод в день в течение восьми недель могут снизить систолическое и диастолическое артериальное давление.


Фасоль и чечевица

Фасоль и чечевица являются отличными источниками калия и магния. В одной чашке варёной чечевицы содержится 731 мг калия, а в чашке фасоли — от 700 до 950 мг калия. Фасоль также содержит магний.


Овёс

Овёс — тоже отличный продукт, который помогает контролировать кровяное давление. Это благодаря такому компоненту, как бета-глюкан, который помогает снизить кровяное давление. Исследования обнаружили , что ежедневное употребление бета-глюкана в составе овса снижает артериальное давление у мужчин и женщин с избыточным весом и повышенным артериальным давлением. Другое исследование показало, что 5,5 г бета-глюкана в день в течение шести недель снижали систолическое и диастолическое артериальное давление на 7,5 и 5,5 показателя у людей с мягкой или пограничной гипертензией.


Стабильное здоровье, в том числе и давление, напрямую зависит от правильного питания. Напоминаем, как безболезненно на него перейти.


Свекольный сок

Если вы любите свеклу, то будете рады узнать, что она содержит нитрат, который расширяет сосуды и снижает кровяное давление, а также калий и полифенолы. Исследования показали, что чуть менее 150 миллилитров сока свеклы снижают систолическое и диастолическое артериальное давление на 7,9 и 5,7 пункта всего через три часа после его употребления.


Лосось

Лосось полезен для многих составляющих нашего здоровья, в том числе для давления. Исследования говорят , что употребление в пищу 150 г лосося, содержащего 2,1 г омега-3 жирных кислот, три раза в неделю снижает диастолическое артериальное давление на 2 пункта.


Оливковое масло

Оливковое масло, как и многие другие виды масла , имеют бесконечную пользу для здоровья. Ежедневное потребление оливкового масла в течение двух месяцев снижает систолическое и диастолическое артериальное давление на 7,91 и 6,65 пунктов, особенно это заметно у людей с более высоким уровнем артериального давления. Кроме того, добавление капли оливкового масла в салат или другое блюдо даже раз в неделю снижает риск тромбирования артерий, которое угрожает сердечными приступами и инсультами.


Фисташки

Вкусные и полезные орехи, которые тоже очень полезны для кровяного давления. В рамках одного из экспериментов люди с высоким уровнем холестерина следовали диете, которая предусматривала фисташки в рационе. Оказалось, что употребление одной порции фисташек могло снизить систолическое артериальное давление аж на 4,8 пункта.


Семена льна

Семена льна не только полезны для здоровья благодаря высокому содержанию клетчатки. Врачи говорят , что, потребляя в течении полугода по 30 г молотых семян льна, можно снизить артериальное давление на 10 и 7 показателей.


Молочные продукты

Молочные продукты могут задерживать гипертонию, хоть и не полностью предотвращать её. Исследование , которое проводилось на более чем 2500 человек в течение 14 лет, показало, что у людей, которые регулярно потребляли молочные продукты, артериальное давление поднималось реже, чем у тех, кто не так часто ел молочные продукты.


Гранатовый сок

Гранатовый сок — это не только вкусно. Ежедневная порция в 300 миллилитров гранатового сока в течение месяца снижает систолическое и диастолическое артериальное давление на 3,14 и 3,33 показателя. 150 миллилитров сока может снизить систолическое артериальное давление на 7% и диастолическое артериальное давление на 6% через шесть часов после приёма.


Чеснок

Чеснок — один из суперпродуктов, которые мы часто недооцениваем. Но приём экстракта чеснока на протяжении одного-трёх месяцев может снизить систолическое и диастолическое артериальное давление у людей с высоким или нормальным артериальным давлением.


Тёмный шоколад

Хорошие новости для всех любителей шоколада. Богатый полифенолами шоколад может снизить кровяное давление в среднем на 2 позиции, особенно если ваше кровяное давление уже повышено. В исследовании люди, у которых было слегка повышенное кровяное давление, снизили систолический и диастолический уровни на 2,9 и 1,9 показателя после употребления 6 грамм тёмного шоколада ежедневно в течение 18 недель. Также шоколад может снизить риск развития сердечной недостаточности .


Чай из гибискуса

Сухие цветы и стебли гибискуса использовались на протяжении всей истории для лечения повышенного кровяного давления и других заболеваний. У людей с пре-гипертонической болезнью или лёгкой степенью гипертонии употребление трёх чашек чая из гибискуса ежедневно в течение шести недель может снизить систолическое артериальное давление.

медицинских устройств для предотвращения травм / язв, связанных с давлением

Редакция WoundSource

На сегодняшнем рынке здравоохранения у нас есть множество инструментов для поворота и изменения положения, разгрузочных устройств и сенсорных устройств. Вы можете спросить: «Зачем нам нужны какие-либо из этих технологий, если мы обеспечиваем стабильное качество обслуживания?» «Последовательный» — ключевое слово в предотвращении ВСЕХ травм / язв, связанных с пролежнями. Существует нехватка медсестер, пробелы в образовании и потребность в эффективности сестринского дела или ухода за ними.

У наших больных всегда будет риск развития пролежней / язвы. Если мы можем использовать передовые технологии для обеспечения «постоянного» качества медицинской помощи, мы должны это делать. Однако в нашей системе здравоохранения борьба за компенсацию определяет, какое оборудование мы можем использовать для наших пациентов. Нам необходимо сравнить и оценить доступные варианты, прежде чем выбирать, какие улучшенные средства или устройства профилактики мы можем использовать.

Инструмент для предотвращения травм под давлением Поворот и перемещение

Cuing Innovations — Следующие инструменты определяют местоположение кузова для разгрузки и позиционирования каждые два часа: 1

  • Часы поворотно-переставные с будильником на реплику
  • Таблицы времени на медпункте, подписанные старшей медсестрой
  • Музыка / колокольчики в громкоговорителе, звучащие каждые два часа
  • Переворачивание и изменение положения наклеек на концах кровати пациента в качестве напоминания
  • Инструменты для отслеживания, регистрации и построения графиков, подписанные помощником медсестры и медсестрой
  • Система визуализации давления
  • — Благодаря достижениям в области технологий визуальный мониторинг пациента на предмет риска пролежня / язвы стал вариантом для медицинских работников.Современные технологии, представленные на рынке, включают устройство, которое распознает и отслеживает положение тела и давление на все 12 костных выступов. Затем он предоставляет отзывы и предупреждения, а также сгенерированный подробный отчет. Эта система совместима с большинством опорных поверхностей.
  • Система мониторинга беспроводного датчика
  • — Датчик, который отслеживает и отслеживает активность пациента, размещается на груди пациента. Доступны многочисленные сгенерированные отчеты по сменам, назначению залов и т. Д. 2
  • Sensor Socks — система мониторинга ног заранее отслеживает температуру ног. Носки контролируют температуру стоп, и если наблюдается необычное повышение, например, от травмы, они сообщают об этом пациенту.
  • Поворот и изменение положения позиционеров — существует множество устройств, подушек и строп, которые упрощают поворот и более надежно позиционируют, помогая снизить травмы, вызванные давлением. Щелкните здесь, чтобы просмотреть дополнительные технологии предотвращения травм от давления.

Что вы знаете о предотвращении травм, связанных с давлением? Пройдите нашу викторину из 10 вопросов, чтобы узнать! Кликните сюда.

Устройства для предотвращения травм под давлением

Следующие ниже устройства используются для снятия нагрузки или уменьшения волдыря, что помогает снизить частоту пролежней / язв.

Обувь разгрузочная — Этот тип обуви состоит из лечебной обуви, предназначенной для перераспределения давления. 3
Протекторы — Протекторы — это устройства, которые помогают уменьшить повреждение кожи, вызванное силами трения или сдвига. Чаще всего используются локти и пятки.
Позиционеры — Позиционеры разгружают, подвешивая, поднимая или изменяя положение части тела.

Перераспределение давления, опорные поверхности и лечебное белье

Выбор подходящей опорной поверхности определяется многими факторами. Это ключ к профилактике и лечению пролежней / язв. Вы должны помнить, что размер и вес ваших пациентов будут определять площадь контакта между ними и поверхностью. Например: вы не захотите использовать двухдюймовую подушку для сидения для человека весом 300 фунтов.Подушка не поможет перераспределить давление.

  • Терапевтическое постельное белье — это постельное белье и текстиль, одобренные FDA, разработаны с учетом факторов сдвига и трения.
  • Хирургические поверхности (воздушные, пенные или комбинированные) — предназначены для пациентов, подвергающихся длительной хирургической процедуре, или для пациентов из группы высокого риска; используется для перераспределения давления во время хирургической процедуры.
  • Покрытия с электроприводом — Покрытие с электроприводом размещается непосредственно над стандартным матрасом, что способствует микроклимату.
  • Низкие потери воздуха — постоянные принудительные потоки воздуха через крошечные отверстия в матрасе для улучшения микроклимата.
  • Переменное давление — отдельные ячейки или воздушные камеры надуваются поочередно для изменения давления. Пациента все равно нужно будет повернуть и переместить на этот матрас.
  • Воздух с псевдоожиженным слоем — Циркуляция отфильтрованного воздуха через керамические шарики с силиконовым покрытием создает жидкость или плавучесть пациента на поверхности.
  • Статическая плавучесть — В этой опорной поверхности без привода используются один или несколько из следующих компонентов — воздух, вода, пена или гель — для перераспределения давления от уязвимых участков.
  • Подушки для сидения — компоненты из пеноматериала, геля и воздуха могут использоваться на поверхностях с приводом или без него.

Заключение

Улучшение вашей программы профилактики приведет к хорошим результатам, если оборудование будет правильно выбрано и используется для ваших пациентов. Ежедневно проверяйте оборудование на правильность его работы. Установлены ли приводные насосы на правильный вес? Помогает ли устройство устранить причину риска травмы от давления / язвы? Постоянное обучение персонала, лиц, осуществляющих уход, и пациента также важно для достижения целей профилактики.Понимание лучших способов предотвращения пролежней / язвы имеет первостепенное значение для улучшения результатов лечения пациентов и снижения общих затрат на здравоохранение.

Ссылки
1. Карвер С. Инструменты для оптимизации программ токарной обработки и изменения положения для предотвращения травм под давлением. WoundSource. 2016 г. https: //www.woundsource.com/blog/tools-maximize-turning-and-repositionin …. Проверено 8 октября 2018 г.
2. Medgadget. Диабетические носки Siren контролируют температуру ног, обнаруживают ранние признаки травмы.2018. https: //www.medgadget.com/2018/04/siren-diabetic-socks-monitor-temperatu …. По состоянию на 8 октября 2018 г.
3. WoundSource.Offloading Footwear. 2018. https: //www.woundsource.com/product-category/offloading-devices/offloadi …. По состоянию на 8 октября 2018 г.

Взгляды и мнения, выраженные в этом блоге, принадлежат исключительно автору и не отражают точку зрения WoundSource, Kestrel Health Information, Inc., ее аффилированных лиц или дочерних компаний.

Руководство по пролежням и оборудованию для сброса давления

Помощь при пролежнях — жизненно важная область медицины.Несмотря на то, что в последнее время неотложная помощь занимает одно из первых мест в повестке дня здравоохранения и социального обеспечения, распространенность пролежней по-прежнему высока, и их лечение обходится NHS более чем в 1,4 миллиона фунтов стерлингов в день. Ежемесячно регистрируется около 1300 новых язв (Источник NHS Digital), при этом до 200000 человек заболевают новой пролежней в 2017/18 году (Гость и др., 2017).

Очевидно, что профилактика является ключевым моментом. Существует ряд продуктов, которые могут помочь предотвратить пролежни, но сначала давайте разберемся, что мы подразумеваем под пролежнями.

Что такое пролежни?

Также известны как пролежни, пролежни, пролежни или пролежни. Пролежни — это локализованные участки поврежденной кожи и тканей. Степень и внешний вид повреждения могут варьироваться, поэтому врачи используют универсальную систему из четырех категорий, чтобы регистрировать и сообщать о степени тяжести.

Пролежни могут поразить любого, но люди, которые проводят длительное время в креслах или кроватях, подвергаются большему риску. Они могут развиваться на всех частях тела, но чаще встречаются в областях, в которых кости расположены близко к поверхности кожи, таких как пятки, локти и копчик.

Первая категория

Ранние стадии пролежня часто характеризуются отдельными участками кожи:

  • Обесцвеченный
  • Зуд
  • Болезненный
  • Чрезмерно тепло или холодно
  • Опухание
  • Имеют необычную текстуру

Вторая категория

Если не вносить никаких изменений в уход за пациентом, пролежни первой категории могут быстро превратиться в открытые раны, которые могут напоминать язвы или волдыри.

Третья категория

Если не лечить эти пузыри, они могут раскрыться и выявить более глубокие повреждения.

Четвертая категория

Наивысший уровень серьезности, четвертая категория, присваивается язвам, которые открылись настолько глубоко, что теперь виден весь объем повреждения под ними, и вы можете увидеть мышцы и кости.

Что вызывает пролежни?

Пролежни возникают из-за того, что участок ткани подвергается длительному давлению.Это давление обычно вызывается естественным весом человека, прижимающегося к какой-либо поверхности, например, креслу или матрасу. Это давление препятствует кровотоку, и со временем снижение кровотока может привести к отмиранию ткани. Пролежни чаще встречаются на участках кожи, покрывающих костные выступы, потому что там не так много мышц и жира, чтобы защитить кровеносные сосуды.

Трение и сдвиг также могут привести к повреждению кожи. Трение вызывается трением кожи о другую поверхность.
Сдвиг возникает при приложении силы к телу. Например, если человек лежит на профилированной кровати, сила тяжести в конечном итоге потянет его вниз к изножью кровати. Однако кожа, которая находится ближе всего к поверхности матраса, может двигаться не так быстро, и поэтому масса человека будет медленно тащить за собой кожу. Эта сила может нанести такой же вред коже и тканям, как и длительное воздействие давления.

Каковы последствия для здоровья пролежней?

Наиболее частым осложнением пролежней является инфекция.Бактерии вокруг раны могут вызвать инфекцию кожи и тканей, которая называется целлюлитом. Целлюлит приводит к покраснению и опуханию кожи, что часто вызывает болезненные ощущения. Инфекция также может возникать в суставах (это называется септический артрит) и костях (остеомиелит). Инфекции суставов и костей могут привести к повреждению хрящей и затруднить движение суставов и конечностей.

В очень серьезных случаях пролежни могут привести к раку и сепсису, но это бывает редко.

Как предотвратить пролежни?

В последнем блоге, который мы написали о пролежнях, были изучены способы защиты людей от развития язв.К ним относятся:

  • Регулярное вращение
  • Здоровое питание и поддержание водного баланса
  • Удобное позиционирование
  • Хорошая гигиена
  • Матрасы для ухода за давлением

Давайте взглянем на четыре продукта / линейки продуктов, которые помогут вам в этом.

1. Использование системы поворота пациентов VENDLET для регулярной смены пациентов

Ручное переворачивание пациентов в постели — это работа, по крайней мере, для двух человек, и она сопряжена с риском даже при использовании передовых методов.Фактически, люди, работающие в секторе здравоохранения и социальной помощи, имеют риск выше среднего получить опорно-двигательное расстройство.

Обращение вручную также глубоко недостойно для пациентов. Но чтобы не было пролежней, пациентов нужно регулярно менять. Одно из возможных решений — использовать механическое приспособление для поворота, такое как система поворота пациента VENDLET V5S. Система позволяет только одному лицу, осуществляющему уход, обратиться за пациентом. Движение плавное и контролируемое, поэтому идеально подходит для пациентов, которые испытывают более высокий уровень боли.Это также гораздо больше невмешательства, что исключает риск повреждения опорно-двигательного аппарата лица, осуществляющего уход, а также повышает достоинство пациента.

2. Использование подушек для позиционирования кровати LEJRELET для распределения давления

Подушки

LEJRELET можно использовать для более равномерного распределения поверхностного давления и, следовательно, снижения риска повреждения давлением. Исследования показали, что пролежни гораздо реже возникают при изменении положения пациента. Например, клин LEJRELET можно использовать ровно, чтобы обеспечить эффективный наклон на спину на 30 градусов, оставляя крестцовую область свободной от давления.В то время как LEJRELET Pad Low можно использовать в плоском, свернутом, изогнутом или сложенном виде, чтобы эффективно уменьшить давление на пятки, ноги, колени, руки и кисти.

LEJRELET Pad High and Wedge

3. Выбор матраса для сброса давления или накладки

Существует три основных типа матрасов для сброса давления — поролоновые, воздушные и гибридные.

Обычно поролоновые матрасы распределяют давление по большей площади контакта. Матрас с динамическим чередованием воздуха нагнетает воздух в разные части матраса в разное время.Это делает части матраса более жесткими и, следовательно, подвергает тело воздействию различных уровней давления, которые попеременно обеспечивают облегчение. Постоянные изменения давления также стимулируют кровоток, что имеет решающее значение для поддержания здоровья тканей. Надувной матрас, как правило, обеспечивает большее погружение в поверхность, что может быть положительным, но также может ограничивать подвижность (и, следовательно, независимость) для некоторых людей.

Иногда люди сообщают о укачивании при постоянном движении надувного матраса, и в этом случае можно рассмотреть гибридный поролоновый надувной матрас.Обычно они обеспечивают комфорт лежащей на пенопласте поверхности, но с дополнительным сбросом давления воздушных ячеек под ней.

Различные уровни поддержки при лечении давления

Существует множество различных типов матрасов для снятия давления и наматрасников (накладок). То, что вам следует выбрать, будет зависеть от оценки пациента. Давайте посмотрим на различия между разными типами и на то, кому они могут подойти.

Накладки на матрас из статической пены

Обычно эти простые наматрасники изготавливаются из плоского пенопласта или крошки поролона, поэтому они могут быть подходящими для людей, подверженных пролежням.Они дешевле, чем матрасы из пенопласта с высокими техническими характеристиками, но обычно не служат так долго, и поэтому в долгосрочной перспективе могут быть неэкономичными. Кроме того, если вы планируете использовать накладку поверх матраса, вам следует убедиться, что боковые поручни по-прежнему находятся достаточно высоко над матрасом, чтобы пользователь не упал с кровати.

Подходит для людей, подверженных пролежням.

Матрас из статической пены с высокими техническими характеристиками

Пена, используемая для изготовления этих матрасов, обычно очень плотная или состоит из вязкоупругой пены.Это делает их более эффективными при повторении контуров тела и помогает более эффективно перераспределять давление, чем стандартные поролоновые матрасы, на которых спит большинство людей. Поверхность также может помочь уменьшить сдвиг и трение.
Поскольку поролон является эффективным изолятором, некоторые матрасы из пенопласта имеют «зубчатую форму», то есть они имеют крестообразный разрез в поролоне. Это помогает улучшить вентиляцию и улучшить форму человека, чтобы увеличить площадь контакта.

Подходит для людей, которые подвержены пролежням или уже имеют пролежни первой или второй категории.Этот узор крест-накрест, или «зубчатый венец», способствует вентиляции и помогает матрасу принимать форму тела пользователя.

Переменные воздушные накладки

Эти наматрасники состоят из одного слоя воздушных ячеек, которые поочередно надуваются и сдуваются по таймеру. Это эффективно помогает менять, какие части тела подвергаются давлению, подобно тому, как фламинго меняет ногу, на которой он стоит.

Как и в случае с поролоновыми накладками, если вы планируете использовать накладку с попеременным воздушным потоком поверх матраса, вам следует убедиться, что боковые поручни по-прежнему находятся достаточно высоко над матрасом, чтобы пользователь не упал с кровати.
Подходит для людей, подверженных пролежням.

Чередующиеся надувные матрасы

Чередующиеся надувные матрасы используются вместо «обычных» матрасов и состоят из слоев надувных ячеек. Эти воздушные ячейки надуваются и сдуваются таким же образом, как и воздушные ячейки, используемые в чередующихся воздушных слоях.

Может быть подходящим для людей с повышенным риском развития пролежней (например, бариатрических пациентов), а также для тех, у кого уже есть пролежни третьей или четвертой категории.

Гибридные матрасы

Гибридные матрасы сочетают в себе технологию высококачественной пены и матрасов с воздушной подачей воздуха. Воздушные ячейки обычно располагаются слоем под пеной, поэтому матрас больше похож на «нормальный» матрас, чем на модель с полностью нагнетанием воздуха. Некоторым клиентам не нравится ощущение движения, которое может исходить от полностью заполненного воздухом матраса.

Может быть подходящим для людей с повышенным риском развития пролежней (например, бариатрических пациентов), а также для тех, у кого уже есть пролежни третьей или четвертой категории.

Использование протекторов из нетканого материала для защиты от давления и порезов

Флисовые протекторы из овечьей шерсти смягчают костные участки, подверженные большему риску развития пролежней, поглощая давление. Целый лист овечьей шерсти можно использовать для покрытия матраса или сиденья стула, или можно приобрести защитные приспособления особой формы, подходящие для локтей и пяток. Их не следует использовать вместо специального матраса, но они могут помочь еще больше снизить риск.

Мы надеемся, что это руководство было полезным

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу пролежней или если вы или кто-то из ваших знакомых испытывает болезненность или покраснение, обратитесь к терапевту и попросите о визите к участковой медсестре.

А если у вас есть какие-либо вопросы об оборудовании для ухода за давлением, свяжитесь с командой Felgains по [электронной почте] или 01473 741 144.

продуктов для сна, Снижающие давление продукты для сна, пена с эффектом памяти, подушки

Целебные и восстанавливающие свойства хорошего ночного сна положительно влияют на самочувствие пациента. Накладки на матрасы, топперы и подушки CAREFOAM предназначены для улучшения восстановления и снижения давления. Более комфортная и безопасная среда для сна способствует лучшему качеству жизни резидента и снижает нагрузку на лиц, осуществляющих уход.

CF760 Накладка для понижения давления

Накладка для снижения давления CF760 состоит из семи отдельных карманов для подушек. Эти подушки, изготовленные из поддерживающего полиэфирного волокна, обеспечивают зоны переменного снижения давления и являются взаимозаменяемыми для увеличения срока службы продукта. Обложка состоит из больничной пленки с одной стороны и водостойкого антибактериального винила SoffTICK ®, сваренного с помощью высокочастотной сварки, с другой стороны. Удерживающий карман на изголовье удерживает накладку на месте даже при поднятом изголовье кровати.

CF600 Покрытие из шерсти

Шерстяной оверлей CF600 изготовлен из шерсти австралийского мериноса, которая вшита в стирку полиэфирной основы. Шерсть с глубоким ворсом дышащая, а это натуральное волокно отводит влагу, оставляя пользователю тепло зимой и прохладу летом. Шерсть хорошо известна своими характеристиками снижения давления. Накладка доступна в различных размерах кроватей и может быть заказана с любыми размерами.Накладки имеют эластичные ремешки по всем четырем углам.

CF770 Вязкоупругий


Топпер из пеноматериала с эффектом памяти

Топпер из вязкоэластичной пены с эффектом памяти CF770 — отличное дополнение к любому матрасу для повышения снижения давления. Эта замечательная пена мягко сжимается, заполняя все «укромные уголки» между телом и матрасом мягким, но поддерживающим слоем точки давления, устраняющей поддержку. Уменьшается болезненность бедер, плеч и других выступов костей и сводится к минимуму возникновение пролежней.

CF780 Гофрированный пенный топпер

Convoluted Foam Topper CF780 — проверенный и экономичный способ снизить давление и улучшить циркуляцию воздуха пациентам в постели. Наш стандартный продукт имеет 2-дюймовый высокий козырек и общую толщину 2,5 дюйма, изготовленный из высококачественной огнестойкой пены высокой плотности.

Подушки CAREFOAM

Подушки

CAREFOAM разработаны, чтобы помочь жильцам выспаться за счет правильного положения головы, шеи и плеч.Наши контурные подушки доступны из вязкоупругого пеноматериала с эффектом памяти и обычного огнестойкого пенополиуретана, а также из полиэфирного волокна. Мы производим наволочки из различных тканей, в том числе водостойких материалов, смесей хлопка и полиэстера, а также мягкого и уютного альпийского флиса.

Прокладки для хирургического стола системы снижения давления (PRS)

Прокладки

STERIS Pressure Reduction System (PRS) — это настольные прокладки премиум-класса для управления давлением для хирургических столов, разработанные для комфорта пациента и помощи в профилактике пролежней во время операции.Подушечки STERIS PRS оснащены грибовидными шляпками вместо застежек на липучках и предназначены для упрощения установки, снятия и очистки подушечек на столе.

Как работают прокладки системы понижения давления STERIS

Прокладки

STERIS с системой снижения давления (PRS) предлагают уникальную альтернативу стандартным электродам управления давлением TLT (трехслойная технология) в том, как они крепятся к хирургическому столу. Подушечки STERIS PRS — это первые подушечки для стола, доступные от STERIS без застежек на липучке (марка VELCRO ® ). Вместо этого в подушках PRS используется уникальный металлический фиксатор для крепления подушки к поверхности стола.На поверхности стола есть десять грибовидных шляпок для удержания подушек наматрасника с помощью соответствующих резиновых колпачков на нижней стороне подушки, которые соединяются с металлическими фиксаторами.

Уменьшение количества застежек на липучках или полное их устранение важно для современной операционной. Материал с липучками на хирургических подушечках может быть сложной задачей для правильной очистки и дезинфекции, поскольку он может быть загрязнен остатками ленты, частицами ткани и его очень трудно очистить, если он пропитан кровью или другими биологическими жидкостями.

Почему колодки системы понижения давления STERIS?

Предназначены для безопасности и комфорта пациента, а также для предотвращения инфекций в операционной, прокладки STERIS PRS:

  • Предлагает отличное управление давлением, чтобы снизить вероятность повреждения тканей и пролежней, обеспечивая при этом комфорт для пациента
  • Предлагает минимальное ослабление рентгеноскопических лучей для получения четких изображений
  • Помогите снизить риск передачи инфекционных заболеваний в операционной с помощью технологии грибовидных шляпок
  • Изготовлены со сварными швами ультразвуковой сваркой для предотвращения проникновения жидкости
  • Изготовлен из эластичного трикотажа в 4 стороны, покрытого патентованным полиуретановым покрытием, устойчивым к износу и чистящим химикатам.
  • Доступен в различной толщине
  • Особенность: уникальное вентиляционное отверстие позволяет воздуху проходить внутрь и наружу из пенопласта, но препятствует проникновению жидкостей.Никаких вентиляционных заслонок!
Тип

Таблица
Совместимость

Описание

Номер позиции

Толщина

Длина

Ширина

Настольные подкладки PRS 2 дюйма

4095, 5085 Гармония, 5095

Полный набор, 3 штуки с насадкой-грибом

BF272

2.4 « 20 «
Полный набор, 3 штуки с грибами. для FWLS BF016 2,4 дюйма 20 «
Только головная секция с насадкой-грибом BF273 2,4 дюйма 10,9 дюйма 20 «
Только секция спинки / сиденья с насадкой-грибом
BF274
2.4 « 44 « 20 «
Только ножная секция с насадкой-грибом
BF275
2,4 дюйма 23,4 дюйма 20 «
Ножная секция с грибовидным креплением. без выреза промежности
BF276
2,4 дюйма 23,4 дюйма 20 «
3-дюймовые настольные подкладки PRS 4095, 5085 Гармония, 5095 Полный набор, 3 штуки с насадкой-грибом BF279 3.1 « 20 «
Только головная секция с насадкой-грибом BF280 3,1 « 10,9 дюйма 20 «
Только секция спинки / сиденья с насадкой-грибом BF281 3,1 « 44 « 20 «
Только ножная секция с насадкой-грибом BF282 3.1 « 23,4 дюйма 20 «
Ножная секция с грибовидным креплением. без промежностного выреза BF283 3,1 « 23,4 дюйма 20 «
Настольные подкладки PRS 4 дюйма 4095, 5085 Гармония, 5095 Полный набор, 3 штуки с насадкой-грибом BF245 4 « 20 «
Только головная секция с насадкой-грибом BF246 4 « 10.9 « 20 «
Только спинка / сиденье с насадкой-грибом BF247 4 « 44 « 20 «
Только ножная секция с насадкой-грибом BF248 4 « 23,4 дюйма 20 «
Секция для ног с грибами Att.без промежностного выреза BF249 4 « 23,4 дюйма 20 «

Совместимость хирургического стола:

ПРИМЕЧАНИЕ: Другие модели столов STERIS могут принимать подкладки PRS, если столешница дооснащена грибовидными насадками. В модели STERIS 4085, 5085 и 5085 SRT могут быть добавлены грибовидные насадки с помощью комплектов для переоборудования (BF223, BF224 или BF225).Свяжитесь с представителем STERIS для получения дополнительной информации.

Производство:

  • Основа из трикотажной ткани, эластичной в 4 направлениях
  • с полиуретановым покрытием (с собственными присадками)
  • Ультразвуковые сварные швы
  • Герметичный воздухозаборник
  • Застежка-заглушка в виде грибов

Не содержит натурального латекса.

Соответствует следующим классам огнестойкости и / или воспламеняемости:

  • Калифорнийский технический бюллетень 117 (CAL 117: 2013)
  • Калифорнийский технический бюллетень 129 (CAL 129)

Номер продукта Толщина Совместимость хирургического стола Описание

BF272

2 дюйма

4095, 5095, 5085 Гармония

Полный набор, 3 штуки с насадкой-грибом

BF016

2 дюйма

4095, 5095, 5085 Гармония

Полный набор, 3 штуки с грибами.для FWLS

BF273

2 дюйма

4095, 5095, 5085 Гармония

Только головная секция с насадкой-грибом

BF274

2 дюйма

4095, 5095, 5085 Гармония

Только секция спинки / сиденья с насадкой-грибом

BF275

2 дюйма

4095, 5095, 5085 Гармония

Только ножная секция с насадкой-грибом

BF276

2 дюйма

4095, 5095, 5085 Гармония

Ножная секция с грибовидной насадкой.без промежностного выреза

BF279

3 дюйма

4095, 5095, 5085 Гармония

Полный набор, 3 штуки с насадкой-грибом

BF280

3 дюйма

4095, 5095, 5085 Гармония

Только головная секция с насадкой-грибом

BF281

3 дюйма

4095, 5095, 5085 Гармония

Только секция спинки / сиденья с насадкой-грибом

BF282

3 дюйма

4095, 5095, 5085 Гармония

Только ножная секция с насадкой-грибом

BF283

3 дюйма

4095, 5095, 5085 Гармония

Ножная секция с грибовидной насадкой.без промежностного выреза

BF245

4 дюйма

5085 Гармония

Полный набор, 3 штуки с насадкой-грибом

BF246

4 дюйма

5085 Гармония

Только головная секция с насадкой-грибом

BF247

4 дюйма

5085 Гармония

Только секция спинки / сиденья с насадкой-грибом

BF248

4 дюйма

5085 Гармония

Только ножная секция с насадкой-грибом

BF249

4 дюйма

5085 Гармония

Ножная секция с грибовидной насадкой.без промежностного выреза

ПРОДАЖА

Документ № Название документа
ПРОДАЖА ПОДКЛАДКИ STERIS PRS

Подушки для сброса и снижения давления

Подушки для инвалидных колясок с пониженным давлением предназначены для распределения веса пользователя по большей площади и снизить давление в областях, подверженных пролежням и повреждению кожи.

В подушках для снижения давления используются различные материалы, позволяющие пользователю погрузиться в подушку и перераспределить свой вес. Общий материалы и системы, обеспечивающие погружение, включают надувные подушки, гель, полимер, пену с эффектом памяти или комбинацию этих материалов.

Подушка Action® Xact® Soft SL

Новый Xact® Soft SL от Action сочетает лучшее от Xact® Soft и улучшает его с еще большей поддержкой таза.

  • Полимерная кубическая подушка Akton® 9/16 «обеспечивает комфорт и удобство для клиента.
  • Основа и покрытие из вспененного ламината для защиты от недержания мочи
  • Обтекаемый задний край для максимального комфорта и удобного позиционирования
  • Превосходная подушка для погружения в воду
  • Стандартные размеры от 16 дюймов x 16 дюймов до 20 дюймов x 20 дюймов
  • Съемная крышка помогает минимизировать эффект сдвига и трение

Стандартный чехол продается вместе с Soft SL.Доступны сменные крышки.

Подушка Action® Xact® LP2

Xact® LP2 позволяет устанавливать сиденье от низкого до пола для активных пользователей и от умеренного до среднего. клиенты с высоким риском. Его уникальная конструкция помещает пользователя в бассейн с полимером Akton®, амортизирует критические точки давления для длительного комфорта и поддержки.

Инновационная крышка сводит к минимуму высокий риск сдвига и предотвращает перемещение вперед.

  • Стандартные размеры от 16 дюймов x 16 дюймов до 18 дюймов x 18 дюймов
  • Съемная крышка помогает минимизировать эффект сдвига и трение
  • Многослойная пена и полимеры для снятия давления и отличного погружения
  • Петли для фиксации задней трости
  • Закройте окна ориентации для правильного позиционирования

Pride Synergy Solution 1 Подушка для инвалидной коляски

Для активных пользователей инвалидных колясок — Инвалидная коляска Pride Solution Подушка имеет контурную основу с возможностью заворачивания и подъема, разработанную с высокой плотностью, высокой эластичный (HR) пенополиуретан, который перераспределяет вес вдали от участков уязвимы для разрушения кожи.Это, наряду с двухъячеечным гелем, двойным слои вязкоупругого вспененного материала, эластичная верхняя ткань в 4 направлениях, податливая уретановая жидкость устойчивая внутренняя облицовка и нескользящее дно, обеспечивает управление давлением, позиционирование и длительный комфорт.

  • Обтекаемый дизайн позволяет пользователю сосредоточиться.
  • Совместимость со всеми сиденьями, включая жесткие подлокотники и стропы сиденья.
  • Съемный и моющийся внешний чехол. Застегивается.
  • Нескользящее основание.
  • Основание высокой плотности для устойчивости. Площадь геля Twin-Cell распределяет вес.

Jay 2 Подушка для инвалидной коляски

Подушка для инвалидных колясок J2 — легкая, не требующая особого ухода Подушка для инвалидной коляски предназначена для людей с высоким риском повреждения кожи. Доступны индивидуальные разрезы и модификации для удовлетворения конкретных потребностей клиентов.

  • Форма для правильной анатомической посадки.
  • Влагостойкая вспененная основа с закрытыми порами легко модифицируется.
  • Мягкая пена внутри подушечки для жидкости повышает комфорт.
  • JF35 движется вместе с корпусом, чтобы уменьшить трение, нагрев и сдвиг.
  • Крышки снимаются для легкой установки.

Подушка для инвалидной коляски Jay 2 Deep Contour

Подушка для инвалидной коляски J2 Deep Contour — сверхлегкая, предварительно сформированная пенная основа с тройной подушечкой 3D Jay Flow Fluid Tri-Pad. Он разработан для человека с чрезвычайно высоким риском повреждения кожи, который также ищет беспрецедентные комфорт и стабильность.

  • Сверхлегкая, влагостойкая пенная основа для поддержки и позиционирования.
  • Глубокое седло увеличивает контакт и способствует превосходному распределению давления.
  • Сверхлегкая жидкость JF35 Jay Flow Fluid не требует обслуживания.
  • Удлиненное сиденье хорошо адаптируется к заднему положению таза.
  • Седло сужается сзади, чтобы поддерживать и позиционировать подушку для жидкости.
  • Передняя ручка для удобного переноски.

Высокопрофильная подушка для инвалидной коляски Roho

Высокопрофильная подушка для инвалидной коляски Roho с 4-дюймовыми ячейками подушка для инвалидной коляски, которую выбирают люди, страдающие от давления язвы или разрушение тканей в анамнезе.Он использует многоканальный, наполненный воздухом дизайн, позволяющий адаптироваться к уникальным контурам человека Пользователь.

  • Максимальное распределение давления.
  • Максимизирует кровоток и обмен питательными веществами.
  • Минимизирует удары и удары.
  • Соответствует форме вашего тела.
  • Приспосабливается к изменениям вашего тела с течением времени.

Roho Quadtro Select Подушка для инвалидной коляски

Для лиц, которым требуется особое расположение таз или бедра и подвержены риску повреждения кожи, ROHO Quadtro с Высота камеры 4 дюйма и воздух на месте. Прогрессивное позиционирование — это инвалидная коляска. подушка по выбору.Подушка ROHO Quadtro Cushion с открытым клапаном ISOFLO обеспечивает та же терапевтическая ценность, что и одинарная подушка ROHO High Profile Cushion.

  • Предотвращает пролежни.
  • Подстраивается под ваше идеальное положение.
  • Помогает сохранять вертикальное сидячее положение.
  • Расширяет функциональные возможности.
  • Позы для улучшения осанки.
  • Возможность корректировки с течением времени для исправления, противодействия или точной настройки наклона или проблема со стабильностью.

Span-America Isch-Dish Подушка для инвалидной коляски

Наиболее удобное решение для сидения для тех, у кого или на высокий риск появления пролежней на седалищной кости или копчике. Запатентовано, адаптировано к потребностям пользователя, конструкция с открытым карманом обеспечивает снятие давления и вентиляцию в узел язвы. Это важное дополнение к любому лечению ран и для длительная профилактика. Способствует поддержанию здоровой вертикальной осанки, контролируя наклон таза. Это также уменьшает «сакральное сидение», которое может вызвать срыв.

  • Включает опорный сердечник, защищенный Durafilm ™.
  • Контурная передняя часть для удобного позиционирования.
  • Элегантный чехол на молнии, который легко открывается.
  • Толщина 3,5 дюйма.

Stimulite Classic Подушка для инвалидной коляски

Классическая подушка для инвалидной коляски Stimulite — легкая, не требующая ухода подушка для инвалидной коляски, обеспечивающая отличный сброс давления. Он предлагает дополнительное удобство машинной стирки, что делает его идеальным для пользователя, страдающего недержанием мочи.Многослойные соты обеспечивают внутреннее контурная обработка для устойчивости и равномерного распределения веса.

  • Многослойная сотовая структура обеспечивает внутренний контур для равномерного распределения нагрузки.
  • Боковые валики обеспечивают дополнительную поддержку.
  • Легкий — менее 3 фунтов.
  • Можно стирать в машине и сушить в сушилке.
  • Вмещает дополнительную прокладку при недержании.
  • Полная вентиляция за счет использования перфорированных сот, обеспечивающих циркуляцию воздуха и испаряет влагу.
  • Дышащая крышка и боковые вентиляционные отверстия для полной вентиляции.

Гелевая подушка для инвалидной коляски Trulife Gel Air Contour

Гелевая подушка для инвалидных колясок Trulife Gel Air Contour — это очень удобная подушка для инвалидных колясок, которая содержит уникальные правую и левую воздушные камеры, в каждой из которых есть 24 соединенных между собой ячейки, что улучшает защиту от пролежней. Контурный ряд ячеек гелевой подушки Trulife Gel Air Contour для инвалидной коляски улучшает осанку и правильное положение.

Подушка для инвалидных колясок Trulife Gel Air Contour не только обеспечивает комфортную терапевтическую поддержку, но и имеет эластичный и дышащий чехол с противоскользящим дном. Легко чистящийся чехол идеально подходит для пользователей, страдающих недержанием.

  • Правая и левая воздушные камеры имеют 24 соединенных между собой камеры в каждой камере
  • Контурный ряд ячеек улучшает осанку и правильное положение
  • Каждая ячейка покрыта слоем сбрасывающего давление силикона на основе TRUGEL
  • Пенопласт 1 дюйм
  • Легкий и удобный для транспортировки
  • Полиуретан не разрушается.
  • Эластичный дышащий чехол с противоскользящим днищем
  • Легко чистить и поддерживать

Подушка для инвалидной коляски Varilite Pro-Form

Состоит из пены и воздуха, Varilite ProForm Подушка для инвалидного кресла использует регулируемые ячейки для контурирования. Эти регулируемые воздушные ячейки улучшают контроль осанки и изолируют точки высокого давления. ProForm подходит путем регулировки объема воздуха и / или размещения клина.

  • Система с одинарной подушкой обеспечивает отличный сброс давления и позиционирование.
  • Система двойной подушки полезна при работе с наклонным тазом, повышение стабильности и сброса давления.
  • Усовершенствованный дизайн мягкой пены с закрытыми ячейками обеспечивает глубокую седалищный поддон для увеличения плавучести со скульптурными контурами для улучшения лучшее позиционирование.
  • Wedge обеспечивает регулируемый элемент позиционирования для уменьшения угла между тазом и бедром.
  • Моющийся чехол для страдающих недержанием воздухопроницаемый для лучшей циркуляции воздуха.
  • Дополнительная твердая вставка для сиденья помогает избежать раскачивания обивки сиденья.

Снижение и снятие давления — Комплексная программа лечения ран Ватерлоо Веллингтона

Снижение и сброс давления

Выбор поверхности для перераспределения давления

План профилактики пролежней (Раздел 1.7) определяет потребность в поверхностях или устройствах для разгрузки / перераспределения давления как для кровати, так и для сидения. Кроме того, бывают случаи, когда пациент будет находиться вне своего окружения, при посещении клиник или лабораторий, а также при госпитализации и процедурах в больницах. Пациенты, перенесшие операцию, неподвижны и имеют больший риск развития пролежней, особенно если они уже определены как группа риска. Использование устройств для перераспределения давления во время операции может помочь снизить их частоту.Использование поверхностей для перераспределения давления важно в отделениях неотложной помощи, где ограниченная мобильность пациентов из группы риска может остаться незамеченной, когда основное внимание уделяется неотложной помощи, а не проблемам с кожей.


Инструмент выбора поверхностей терапевтической поддержки
Инструкции: Используйте этот инструмент, чтобы определить, требуется ли оценка ОТ для заказа подходящей поверхности (поверхность стула или кровати). Подтвержденная категория оценки риска (Braden) + / или описание пролежней

Возможность изменения положения в постели (т.е. подвижность кровати)

Реактивная опорная поверхность (например, гель, воздух, вспененный слой) Реактивная опорная поверхность (например, гель, воздух, вспененный слой) Активная опорная поверхность Многозонная поверхность (например, матрас переменного давления, вращающаяся поверхность) или активная реактивная опора (например, низкая потеря воздуха) Активная опорная поверхность Многозонная поверхность (например, матрас переменного давления, вращающаяся поверхность)
Реактивная опорная поверхность (e.грамм. гелевый, воздушный, поролоновый или матрас из пенопласта высокой плотности) Реактивная опорная поверхность (без электропитания) (например, покрытие из геля, воздуха, пены со вставкой воздушного отсека в области раны) Реактивная опорная поверхность (без электропитания) (например, покрытие из геля, воздуха, пены со вставкой воздушного отсека в области раны) Активная опорная поверхность Многозонная поверхность (например, матрас переменного давления, вращающаяся поверхность)
Реактивная опорная поверхность (e.грамм. матрас из пеноматериала высокой плотности) Реактивная опорная поверхность (без электропитания) (например, покрытие из геля, воздуха, пены со вставкой воздушного отсека в области раны) Реактивная опорная поверхность (например, гель, воздух, вспененный слой) Реактивная поддержка с электроприводом (например, низкая потеря воздуха), если элементы управления могут быть размещены в пределах досягаемости клиента, поддержка поверхностных продуктов

Вмешательства по профилактике пролежней с помощью устройств

Медицинские устройства, которые, как известно, вызывают пролежни, включают такие устройства, как CPAP, двунаправленное положительное давление в дыхательных путях, кислородные трубки и маски, чрескожные эндоскопические гастростомические трубки, эндотрахеальные трубки, назогастральные трубки, тазовые связки, датчики пульсоксиметрии, лицевые панели для трахеостомии и стяжки, последовательные компрессионные аппараты, внешние фиксаторы и мобилизаторы конечностей.Профилактика пролежней, связанных с устройством, может быть сложной задачей из-за абсолютной необходимости использования устройства или оборудования, несмотря на неотъемлемый риск, создаваемый оборудованием. При использовании медицинских устройств или оборудования, которые будут находиться в непосредственной близости от кожи, следует проводить следующие вмешательства:

  • Правильное размещение и уход за оборудованием, включая правильную фиксацию и стабилизацию устройства
  • Использование тонких гидроколлоидов, пленки или пены, силиконовых сеток или барьерных материалов под устройством для снижения давления, влажности, трения и сдвига
  • Использование тонких гидроколлоидов для снижения давления на ноздри со стороны эндотрахеального или назогастрального зонда
  • Никогда не приклеивайте трубку лентой непосредственно к коже; всегда зажимайте ленту под трубкой, чтобы она не вдавливалась в кожу (см. изображение справа)
  • Там, где возможно, кожные гелевые подушечки, снижающие давление (E.грамм. KerraPro [Crawford Healthcare] — см. Изображение справа) можно обрезать и подогнать, чтобы покрыть переносицу, между пальцами рук и ног, на / или за ушами, ахиллово сухожилие и пятку, вниз по позвоночнику и т. Д.

Чтобы предотвратить повреждение, устройство следует ослаблять не реже одного раза в смену (если это совместимо с заболеванием), чтобы можно было провести тщательный осмотр кожи.

Максимальное питание и увлажнение

Защита кожи и сидение: мысли о снижении давления

Всем привет!

В статье, опубликованной в прошлом месяце, мы получили обзор пролежней, стадию пролежней, факторы, связанные с пролежнями, и некоторые стратегии профилактики.В этом месяце я хотел бы посмотреть, как сидение может помочь предотвратить разрушение кожи и пролежни.

Прежде чем мы подумаем о сидении и защите кожи, давайте сначала подумаем просто о сидении. Когда мы сидим, самая низкая точка таза — седалищные бугры. На левом рисунке ниже седалищные бугры выделены синими кружками, а на правом рисунке ниже седалищные бугры обозначены маленькими стрелками.

Примечание. Авторские права на графические изображения принадлежат Sunrise Medical Inc.

Когда мы сидим, с нашим телом происходит интересная реакция. Наши тела реагируют с силой тяжести, и жир и мышцы непосредственно под седалищными бугорками медленно удаляются от точки ниже седалищной кости, в результате чего седалищные бугры становятся ближе к коже. Пока мы сидим, это состояние сохраняется. Через некоторое время давление, испытываемое кожей под ишиальными бугорками, вызывает закрытие капилляров, в результате чего клетки кожи начинают умирать из-за недостатка кислорода и питательных веществ.Это может произойти всего за 10-15 минут, если не было смещения веса. 1 По мере того, как мы продолжаем сидеть, мягкие ткани продолжают расширяться, а площадь соприкосновения с костями увеличивается. Вертели также могут начать испытывать давление. Дискомфорт наступит примерно через 30 минут. 1 (См. Рисунок справа вверху, на котором показано относительное положение седалищных бугорков по отношению к вертлугам. Вертели выделены большими стрелками.) Эта реакция нашего тела на силу тяжести объясняет, почему, когда мы сидим на Жесткий стул или тонкая подушка в течение некоторого времени мы начинаем испытывать дискомфорт (при условии, что мы чувствуем) и обнаруживаем, что смещаемся и меняем положение, чтобы уменьшить давление.

А теперь давайте подумаем о подушках для инвалидных колясок. Подушки для инвалидных колясок обеспечивают комфорт (то есть повышают толерантность к сидению), обеспечивают поддержку и позволяют снизить давление. Конструкция подушек для инвалидных колясок также может учитывать уменьшение сдвига и отвод тепла и влаги, которые также являются факторами защиты кожи. При этом важно помнить, что мы не можем полагаться только на подушку, чтобы предотвратить образование пролежней. 2 (Вернитесь к стратегиям предотвращения образования пролежней, перечисленным в прошлой статье о пролежнях и защите кожи.) Кроме того, важно помнить, что не всем подойдет один вид подушки. 2

В этом месяце давайте подумаем о снижении давления. Как сиденье может помочь снизить давление? Один из способов — максимально увеличить площадь контакта с поверхностью. Поскольку формула для давления равна силе, деленной на площадь, если мы максимизируем площадь сидячей поверхности, давление по всей площади будет ниже. 3 Следует учитывать не только площадь контакта подушки, но и спинки.Это не означает, что мы должны предоставлять всем клиентам высокие спинки, чтобы максимально увеличить площадь контакта с опорой для спины, поскольку высокая спинка может ограничивать функциональность для некоторых клиентов. Имеется в виду, что площадь контакта между спиной клиента и его / ее спинкой, независимо от высоты спинки, необходимой клиенту для оптимальной поддержки и функционирования, является максимальной. Использование формы, такой как поясничная опора, может помочь увеличить площадь контакта с поверхностью спинки.

Мы также должны думать о минимизации пиковых давлений, которые возникают на костных выступах, таких как седалищные бугры.Визуально мы можем увидеть область покраснения на костном выступе клиента, и это обычно указывает на область пикового давления, испытываемого клиентом. Как подушки могут минимизировать пиковое давление? Производители используют материалы и дизайн изделий, чтобы защитить костные выступы. Различные материалы по-разному вступают в реакцию с телом и предлагают различные уровни защиты кожи в зависимости от своих свойств. Дизайн продукта также используется для перераспределения нагрузки и защиты костных выступов.

С точки зрения защиты кожи при сидении есть много чего подумать. В будущих статьях будут рассмотрены различные материалы, которые производители используют в конструкции подушек, и их влияние на снижение давления и сдвига; как дизайн продукта используется для перераспределения нагрузки; и соображения по рассеиванию тепла и влаги через сидения.

Ресурсы

  1. Semble, JA. (1994). Биомеханическая связь дизайна сиденья с анатомией человека. В R. Lueder & K.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *