ВСД: алкоголь, курение — можно ли пить и курить при дистонии

ВСД и употребление алкоголя

На правах рекламы:

Резкие скачки артериального давления, сильные головные боли, головокружения, чувство жара, которое сменяет озноб – все эти признаки не понаслышке знакомы многим современным людям. Если врачи не могут сказать, почему возникают подобные симптомы и только разводят руками, это может означать одно – у вас вегетососудистая дистония. Медики пока не могут сказать, какая именно причина вызывает это заболевание: на этот счет существует несколько гипотез. Данное заболевание накладывает определенные ограничения на жизнь человека. Можно ли курить при вегетососудистой дистонии? Как сочетаются ВСД и алкоголь? Можно ли пить пиво?

Предварительно следует постараться понять, что представляет собой этот недуг, его симптомы и почему начинается эта болезнь.

Вегетососудистая дистония: причины и симптомы

Вегетососудистая дистония (ВСД) – это синдром, которые имеет множественные симптомы, связанные с функцией различных систем организма. Причинами этого заболевания являются нарушение работы вегетативной нервной системы. Чаще всего страдают сердце и сосуды. Однако могут страдать и другие системы органов: дыхательная, пищеварительная, выделительная.

ВСД может носить перманентный или приступообразный характер. Различают несколько типов этого заболевания, хотя точной классификации, как и абсолютно ясного понимания, почему оно возникает, до сих пор не существует. Можно сказать, что развитию ВСД способствуют наследственные факторы: если у вас в роду люди страдали этим недугом, то вероятность заболеть им гораздо выше.

Очень часто симптомы ВСД появляются во время серьезных гормональных перестроек организма: полового созревания, беременности, климакса. Еще одной причиной ВСД можно назвать различные заболевания: эндокринной или нервной системы, а также длительные стрессы или эмоциональное напряжение.

Симптомы

Так как вегетативная нервная система отвечает за регулирование работы почти всех внутренних органов, то симптоматика заболевания весьма обширна:

• Сильные отклонения от нормы артериального давления, оно может быть в виде скачков или гипертонии, гипотонии. Боли в области сердца, тахикардия.
• Чувство нехватки воздуха, одышка, затруднение вдоха, учащенное дыхание.
• Проблемы с пищеварительной системой: потеря аппетита, изжога, тошнота, рвота, диарея.
• Проблемы с терморегуляцией организма: частое ощущение жара или озноба.
• Психоэмоциональные расстройства: беспокойство, тревога, раздражительность, эмоциональная неустойчивость.

ВСД и вредные привычки

Вегетососудистая дистония значительно ухудшает качество жизни больного. Жизнь теряет прежние краски, при этом алкоголь и курение часто кажутся последними радостями в жизни. Еще одной причиной является то, что и алкоголь, и сигареты помогают на время справиться с нервным напряжением.

Но делать этого не стоит. Вредные привычки могут вызывать данное заболевание. Врачи давно заметили, что среди людей, подверженных вредным привычкам, гораздо больше больных ВСД. Одним из серьезных факторов профилактики этого заболевания является отказ от вредных привычек, то есть человек должен сократить употребление спиртного и бросить курить.

ВСД и алкоголь

Люди, больные этим недугом, не могут пить значительные дозы алкоголя без последствий для своего состояния. Даже после незначительного количества спиртного (например, пиво) появляются неприятные симптомы: тахикардия, одышка, покраснение лица, чувство тревоги. Больше всего страдают кровеносные сосуды и сердце. В течение короткого времени давление, частота пульса увеличиваются значительно, для этого больному не нужно много пить, достаточно употребить пиво или одну стопку водки. Особенно тяжело похмелье при ВСД.

Категорически противопоказано пить алкоголь тем, кто страдает повышенным давлением при ВСД (заболевание по гипертоническому типу). После приема спиртного сосуды получают еще большую нагрузку, если же за этим последуют еще и физическая нагрузка, то финал может быть совсем печальным.

Если ваше давление понижено, можно принять немного алкоголя: пиво или сухое вино повысит уровень давления и придаст бодрости, но после этого могут появиться боли в сердце, тахикардия.

Очень коварным напитком является пиво, многие не относятся к нему серьезно, поэтому употребляют в больших количествах и получают после неприятные симптомы ВСД. Алкоголь приводит к интоксикации организма, именно поэтому после спиртного часто следуют приступы ВСД. Кроме того, этиловый спирт крайне отрицательно влияет на нервную систему, он истощает и расшатывает ее.

Многие считают, что алкоголь в умеренных количествах не вредит и даже полезен при ВСД. Дескать, это заболевание является следствием стрессов и переживаний, а лучшего лекарства, чем алкоголь против них не существует.

ВСД и курение

Еще одним вопросом, который задают часто, является можно ли курить при этом заболевании.

Курение очень серьезно влияет на кровеносные сосуды, которые при ВСД страдают сильнее всего. Почти сразу после того, как вы начали курить, происходит сужение кровеносных сосудов, многие органы получают меньше кислорода и питательных веществ, включая сердце и мозг.

Иногда приступ заболевания может вызвать соединение таких причин, как сигарета, кофе и серьезный стресс. Человеку с детства твердят, что курить вредно, ВСД – это наглядный пример того, к чему именно приводит курение.

Есть и психологическая составляющая. ВСД часто связана с излишним нервным напряжением, чувством тревоги, беспокойством. Чтобы снять эти неприятные симптомы, человек идет курить. После выкуренной сигареты он чувствует себя лучше, напряжение спадает. Однако это облегчение временно, чуть позже симптоматика вернется с еще большей силой.

Часто люди, больные вегетососудистой дистонией, курят даже больше, чем не страдающие этим заболеванием. Они начинают свой день с сигареты, регулярно курят в течение дня, выкуривая больше одной пачки в сутки. Это недопустимо, так вы рискуете значительно сократить себе жизнь.

Как найти замену

Чтобы отказаться от вредных привычек, что вдвойне опасны при вегетососудистой дистонии, лучше всего попробовать найти им замену.

Если причиной курения и частых возлияний является чувство тревоги и желание снять нервное напряжение, лучшее обратиться за помощью к психотерапевту или применить медикаментозные средства.

Вам необходимо найти источник ваших беспокойств и тревог, что значительно улучшит качество вашей жизни. Возможно, необходимо применять седативные препараты, можно использовать народные рецепты.

Великолепно устраняют тревогу и беспокойство физические нагрузки. Но заниматься спортом при таком заболевании следует очень осторожно, предварительно лучше обсудить это с врачом.

Если вы хотите побороть болезнь или уменьшить ее симптомы, вам следует изменить свою жизнь, возможно, необходимо поменять место работы, пересмотреть отношения с близкими, научиться иначе относиться к проблемам и сложностям.

ВСД и употребление алкоголя

Симптоматика проявления вегето-сосудистой дистонии, характеризуется головной болью, покалыванием в области сердца, лабильностью артериального давления, повышенной раздражительностью, слабостью, нарушением режима сна.

Обострение вышеперечисленных признаков может наблюдаться при наличии вредных привычек: курения и употребления алкоголя.

Совместимы ли алкоголь и ВСД?

Вопрос о совместимости алкоголя и дистонии всегда вызывает интерес у людей с этим диагнозом. С одной стороны, спиртное снимает внутреннее напряжение, но с другой — может вызывать обострение симптомов. Для устранения противоречий во мнениях относительно того, помогают ли спиртные напитки в борьбе с болезнью или, наоборот, наносят вред, необходимо найти исчерпывающие ответы на следующие вопросы:

• Каково влияние спиртных напитков при сосудистой дисфункции?
• Усиливает ли алкоголь симптомы ВСД?
• Допускает ли медицина употребление спиртного при данной болезни?

О влиянии алкоголя при сосудистой дисфункции

Поскольку человеческий организм состоит из 80 % воды, при попадании спиртного в кровь происходит его распределение по всем сосудам посредством жидкости.

Спиртное организмом воспринимается как яд, который выводится путем окислительного процесса. Этот процесс наносит существенный ущерб состоянию внутренних органов, нарушая тонус и эластичность кровеносных сосудов. ВСД на фоне алкоголизма сегодня встречается довольно часто.

Однако следует отметить, что дозированное употребление алкогольных напитков оказывает антидепрессивное воздействие, подавляя адреналин и чувства тревоги и страха.

Алкоголь способствует расширению сосудов, учащается ритм и количество сердечных сокращений, повышается давление. Поэтому случаи, когда человек употребляет алкоголь при наличии ВСД — достаточно часто встречающееся явление. Симптомы сосудистой дистонии выявляются при чрезмерном потреблении спиртного.

Особенно опасно в этом отношении пиво. Оно успокаивающе воздействует на организм. Человек, незаметно для себя, оказывается в плену вредной привычки. Во многих странах есть огромное число пивных алкоголиков.

Усиление симптомов после принятия алкоголя

Справедливо высказывание о том, что пить алкоголь нужно в меру. Ведь на самом деле, потребление качественных алкогольных напитков в разумных количествах поднимает настроение, улучшает кровообращение. А нарушение меры потребления может привести к обострению симптомов ВСД после принятия алкоголя.

Огромное негативное влияние на эмоциональное и физическое здоровье человека оказывает так называемый похмельный синдром. Медики доказали, что ВСД и похмелье, наступающее после потребления алкоголя, в своей основе имеют похожие причины возникновения, которые базируются на стрессовых ситуациях, сопряженных с эмоциональными нарушениями. Алкогольные напитки вместо того, чтобы убрать эмоциональное напряжение, наоборот, добавляют новые психологические проблемы.

У человека, страдающего ВСД при похмелье возникают головные боли, становится тяжело дышать, появляется ком в горле. Частые случаи похмелья при наличии ВСД могут впоследствии повлиять на печень, многие пациенты жалуются, что болит сердце после алкоголя, расстраивается пищеварение, мучают тошнота и рвота.

При похмелье у больного наблюдается психологическое состояние, которое характеризуется ощущением комплекса вины. Человек принимает, как ему кажется, окончательное решение не употреблять спиртное никогда, но как только признаки похмельного синдрома исчезают, он снова тянется за водкой.

Когда у больного ВСД состояние похмелья, у него всегда присутствует целый комплекс клинической симптоматики. Кроме физического недомогания у больных появляется ощущение страха и беспокойства, кома в горле — проявлений так называемого невроза, сопровождающегося учащенным дыханием, невротической икотой, одышкой.

Как справиться с похмельем?

Приоритетную роль играет клиническая симптоматика, согласно которой и решается объем оказания помощи. В любом случае, важным мероприятием для содействия пациенту является восстановление водно-солевого обмена, устранение алкогольной интоксикации и насыщение организма комплексом витаминов.

Для снятия интоксикации легкой, а также средней тяжести применяют адсорбенты, а также назначают жирную пищу и обильное питье. Восстановительные процессы в организме корректируют с помощью большого потребления фруктов и овощей.

Для устранения неприятной симптоматики в виде страха, кома в горле, других последствий похмелья при ВСД назначают посильные физические упражнения для улучшения общего кровообращения и обменных процессов, а также для скорейшего выведения из организма продуктов распада алкоголя.

Как определить, можно ли употреблять спиртное при наличии ВСД?

Всегда должна соблюдаться норма потребления спиртных напитков. Причем следует помнить, что при использовании даже слабых алкогольных напитков недопустимо смешивать их с некоторыми лекарственными средствами.

Для определения возможности употребления определенного количества алкогольных напитков, необходимо выяснить следующее:

• Каков тип вегето-сосудистой дистонии? Гипотоническая дистония допускает употребления некоторого дозированного количества спиртного, это возможно также с соблюдением меры при ваготонических и кардиальных типах заболевания.
• Каково общее состояние здоровья? Если есть повышенное артериальное давление, то потребление алкоголя недопустимо, поскольку одним из проявлений после принятия алкоголя является существенный скачок давления. В таких случаях может случиться инфаркт или инсульт.
• Каков эмоциональный фон? Если у человека наблюдается эмоциональный спад, преследуют депрессивные мысли и состояния, то надо помнить, что абстинентный синдром только усугубляет такое состояние. Поэтому лучше не лечить мрачные мысли потреблением большого количества спиртного.

Итак, на людей, страдающих ВСД, может быть полезным влияние умеренного (в небольших количествах) спиртного. Если же больной сосудистой дисфункцией, у которого ярко выраженная симптоматика (головные боли, повышенное АД , тошнота, рвота, страх, тревога, ком в горле) злоупотребляет алкогольными напитками, это неизменно может привести к отрицательным результатам и лишь усложнит лечение заболевания.

Как избежать тяжелых последствий?

Ответ: не употреблять спиртное. Наличие вегетососудистой дистонии уже говорит о присутствии психологических проблем. Необходимо хорошо подумать о том, что Вас действительно беспокоит уже долгое время и от чего Вы так упорно хотите «убежать».

Ну а если пока бросить не получается, то для сведения к минимуму количества ВСД кризов при употреблении алкоголя необходимо включить в рацион продукты, содержащие глицин. Он улучшает микроциркуляцию крови. «Естественный» вариант глицина — студень, которым полезно «закусить» после выпитого.

Применение настоек, обладающих седативными свойствами, также благотворно в качестве профилактической меры. Эффективно помогает фитотерапия: отвары зверобоя, боярышника помогут нормализовать давление, окажут стимулирующее воздействие на организм.

Важно отметить, что любое профилактическое мероприятие непременно следует проводить под наблюдением специалиста.

Можно ли курить при всд

Почему возникает привыкание к сигаретам

Никотин по своему действию сходен с веществом, синтезирующимся в организме, ацетилхолином. Он (ацетилхолин) является необходимым компонентом для работы синапсов нервной системы (нужен при передаче нервных импульсов). Некоторые рецепторы в нейронах могут заменять никотином естественный компонент ацетилхолин.

При выкуривании сигареты с дымом в лёгкие поступает такое количество никотина, которое чрезмерно стимулирует нервную систему, действуя на неё возбуждающе. Но после такой искусственной “встряски” неизбежно наступает истощение собственных запасов ацетилхолина в нервных клетках, нарушается процесс его выработки. Для следующей активизации импульсов им снова нужно поступление вещества, подобного ацетилхолину, извне.

Пациенты, страдающие хроническими формами ВСД, обычно избегают тем, касающихся курения и употребления спиртного, так как их практически сразу начнут уговаривать отказаться от пагубных привычек. Несмотря на то, что вегето-сосудистая дистония и алкоголь не должны сочетаться, некоторые больные предпочитают такими средствами временно улучшать собственное состояние.

В процессе курения в организм человека поступает никотин и смолы, которые временно поднимают артериальное давление и учащают ритм биения сердца. Таким образом, усиливается кровоснабжение областей мозга и тканей органов, питающихся от мелких капилляров и сосудов, функциональность которых нарушает ВСД. Именно поэтому, не задаваясь вопросом можно ли курить при ВСД вообще, больные курят даже больше и чаще, нежели другие люди с тем же пристрастием.

В процессе курения действительно наступает не продолжительное облегчение — пациенты проявляют креативность, у них обостряется внимание и скорость мышления. Также курение помогает устранить возникшую панику или страх. Но стоит понимать, что никотиновая атака заставляет работать сердце на 20-45% быстрее, что приводит к его износу и соответственно сокращению жизни.

Можно ли пить алкоголь при ВСД интересует много людей с этим диагнозом. Спиртное пагубно влияет даже на здоровый организм, а при диагностированной вегето-сосудистой дистонии это негативное воздействие только усиливается. Основываясь на мнении докторов, ВСД и алкоголь вообще не должны сочетаться. У людей с этим заболеванием, когда попадает в кровь алкоголь, симптомы начинаю проявляться как во время гипертонического криза или тахикардии. Также стоит понимать, что после употребления большой дозы спиртного обычно всегда возникает похмельный синдром.

Несмотря на повышенную опасность серьезных последствий, многие больные продолжают употреблять спиртное при ВСД, так как благодаря этому они могут временно избавиться от нервозности и напряжения, возникающего при этой болезни. Например, часто люди считают, что в таком состоянии можно пить пиво, так как этот напиток содержит незначительное количество алкоголя, но ВСД и пиво, по мнению медиков, объединять крайне не рекомендуется.

Часто пациенты жалуются на то, что очень плохо переносят заболевание, не подозревая, что ухудшением самочувствия может стать неправильный образ жизни. В первую очередь это неумение правильно организовать свой день, равномерно распределив нагрузки, а также – вредные привычки.

Плохой сон	Человек чувствует себя разбитым, несмотря на то, что провел в постели несколько часов.
Бессонница	Проявляющаяся после перенесенного стресса или сильного эмоционального напряжения (после ссоры с кем-либо, неприятностей на работе, утраты близкого человека и др.).
Нервозность	Когда предстоит серьезное мероприятие (например, проверка на работе, экзамены, встреча с начальником и т. д).

А между тем, курильщик, получая достаточно большую никотиновую дозу, отравляет свой организм вредными веществами, в результате чего развивается вегето-сосудистая дистония, симптоматика обостряется. Только тогда, когда заболевание переходит в достаточно острую стадию, курящий начинает задумываться над тем, насколько совместимы вегето-сосудистая дистония и курение.

Несмотря на то, что все средства массовой информации твердят о том, что курение вредно, производство сигарет не уменьшилось, а курильщиков не убавилось. Это вызывает тревогу многих медиков, поскольку возраст начинающих курить, просто шокирует.

Кроме того, с каждым годом увеличивается количество пациентов с таким заболеванием, как сосудистая дистония. Причем, к врачам стали обращаться довольно молодые люди, студенты, учащиеся школ.

Механизм развития никотиновой зависимости

В организме происходит синтезирование ацетилхолина, который имеет схожесть с действием никотина. Ацетилхолин необходим для нормального функционирования нервной системы, для передачи импульсов. Никотин же способен своим действием заменить природное вещество.

Искусственная «встряска» нервной системы истощает синтез ацетилхолина, таким образом, для возбуждения нервной системы, благодаря уменьшенной выработке естественного вещества, необходимо поступление внешних веществ. Кроме того, имеются еще некоторые факторы, влияющие на вырабатывание негативной привычки, среди них:

1. Недолговременный усиленный приток крови к головному мозгу, развитие кратковременной эйфории. Вырабатывается психологическая привычка, состоящая из следующей цепочки: курение – психологический подъем. Однако со временем удовольствия от выкуренной сигареты поступает все меньше. В итоге остается лишь зависимость от табакокурения и нарушенная выработка ацетилхолина.
2. Сформированная зависимость занимания своих рук и времени. Курящий человек чувствует себя «своим» в компании лиц, любящих сигареты.

Во время курения из-за сгорания смолы выделяется никотин. Он влияет на учащение сердечного ритма и повышение АД, ускоренное снабжение кровью даже отдаленных участков тела и областей головного мозга, питающихся от мельчайших капилляров, к нарушению функционирования которых приводит ВСД. Из-за этого фактора лица, страдающие ВСД, часто обращаются к курению.

И действительно, больной ВСД испытывает временное облегчение, у него происходит обострение внимания, улучшаются мыслительные процессы. К тому же курение способно помочь справиться с нервными потрясениями, при которых можно испытать настоящую панику. Многие пациенты, выкуривая сигареты, чувствуют себя более комфортно.

Однако необходимо понимать, что курение при ВСД способно вызвать сильное сосудистое напряжение, усиленную работу сердца, что приводит к более быстрому износу сердца и сосудов, и, как следствие, к уменьшению длительности жизни. Повышенное давление после воздействия никотина заставляет сердце работать на 30 % быстрее, при этом происходит сужение кровеносных сосудов. В результате чего при ВСД уменьшается срок жизни не на несколько лет, как у остальных, некурящих людей, а в 2-3 раза.

Является ли курение причиной ВСД?

Эта болезнь у каждого человека проявляется по-разному, не сопровождаясь при этом ярко выраженной патологии органа.

Протекание ВСД условно делится на две разновидности: ваготония и симпатикотония.

Ваготония

Это форма протекания ВСД проявляется большой ипохондрией. Человек становится вялым, у него снижается работоспособность, резко повышает утомляемость. Также ваготония сопровождается расстройством сна и нарушением памяти.

Люди с наличием этой формы вегетососудистой дистонии часто нерешительны в своих поступках и действиях. Они апатичны, пугливы и склонны к депрессивному настроению.

Также при ваготонии наблюдается:

• повышенная восприимчивость к духоте, холоду, зябкости;
• чувство нехватки воздуха;
• нарушение работы вестибулярного аппарата;
• околосердечные боли;
• снижение артериального давления;
• возникновение брадиаритмии;
• тошнота;
• рвота;
• головокружение.

Симпатикотония

Люди с наличием такого расстройства сердечно-сосудистой системы зачастую вспыльчивы, у них наблюдаются резкие перепады настроения, они часто отвлекаются, рассеяны. Также отличительной особенностью симпатикотопии является невротическое состояние.

Для этой формы ВСД характерно ощущение сердцебиения и чувство постоянного жара.

Симпатикотонию можно определить по следующим признакам:

• бледностью;
• пересушивание кожных покровов;
• ярко выраженная белый дермографизм;
• онемение и паретезия;
• плохая переносимость жары;
• атонические запоры.

В этом случае при ВСД сердце страдает от тахикардии и повышенного артериального давления.

Во многом вегетативные нервные расстройства формируются под воздействием функциональных или органических поражений.

Каждая сигарета приводит к сжатию сосудов, учащает пульс, повышает артериальное давление и интенсивность работы сердца. Регулярность этих явлений вызывает изменения в функционировании вегетативной нервной системы, что в конечном итоге и способствует возникновению сосудистой дистонии.

Определить патологию можно по следующим симптомам:

• частое биение сердца;
• постоянная усталость;
• скачки артериального давления;
• систематическая головная боль;
• внезапные приступы головокружения;
• затруднённое дыхание;
• замедление процесса мышления;
• ослабление память.

Избавление от недуга

Поскольку курение при ВСД и провоцирует, и делает более тяжелыми симптомы расстройства, то первоочередная задача — избавление от дурной привычки.

Следует учитывать, что во время отказа от табакокурения вся симптоматика дистонии может усилиться. Ухудшение связано с дефицитом ацетилхолина, с ощущением, что после дозы никотина поднимается настроение, снижается напряжение, улучшается самочувствие. Важно понимать, что ощущение это ложное. Физическая зависимость от никотина проходит в течение нескольких дней. Гораздо серьезнее обстоит дело с психологической зависимостью — на борьбу с ней уйдут недели.

От психологической зависимости при вегето-сосудистой дистонии помогут избавиться отвлекающие маневры:

1. Бросать курить лучше во время отпуска, в спокойный период. Полезной может быть поездка в другой город. Так можно ослабить или исключить факторы, влияющие на психологическую зависимость (например, «традиционный» сбор коллег в курилке).
2. Заняться спортом. Физическая активность успокаивает нервную систему, отвлекает от желания закурить, а через пот выводятся вредные вещества. Но важно избегать перегрузок.
3. Облегчает отвыкание от курения дыхательная гимнастика, она насыщает клетки кислородом и оказывает расслабляющее действие.
4. Отвлекают от мыслей о курении занятия по душе — хобби, посещение театра, просмотр фильма и т. д.

Курильщику с давним стажем курения и ВСД врач может подобрать медикаментозные средства, помогающие преодолеть вредную привычку. В запущенных формах заболевания могут быть назначены седативные препараты, медикаменты, позволяющие регулировать давление.

Бросившего курить человека могут настигнуть панические атаки и просто страхи, ведь курение годами было для него защитной ширмой от всех проблем. Это наблюдается и в тех случаях, когда вызываемая никотином эйфория уже не ощущается.

После отказа от курения прекратится кислородное голодание организма, выработка ацетилхолина стабилизируется, сосуды не будут страдать от спазмов, кровообращение нормализуется.

Лечение ВСД — это меры, направленные на оздоровление всего организма: расслабляющий массаж, фитотерапия, иглотерапия, лечебная физкультура, аутотренинг.

Когда нервная система восстановится, исчезнут все неприятные симптомы. Останется лишь поддерживать успех сбалансированным режимом работы и отдыха, здоровым питанием, физическими упражнениями. Организация здорового образа жизни избавит от возвращения симптомов ВСД.

Последствия курения при ВСД

Замечено, что в первую очередь, при ВСД страдает сердечнососудистая система и главным образом это отражается на работе сердца. Немаловажную роль в этом играет курение, оказывая отрицательное действие на сосудистую систему.

Каждая выкуренная сигарета несет в себе яд, который отравляет организм курящего, при ее выкуривании сужаются сосуды и в сжатом состоянии они могут находиться некоторое время. Таким образом, сосуды курильщика испытывают постоянный стресс, находясь в напряжении. Это и является сбоями в процессе кровообращения, отражающегося на общем состоянии человека (сердцебиение становится учащенным, может подняться давление).

Частым признаком ВСД может быть тахикардия, вызванная курением. Этот неприятный симптом проявляется с учащением сердечных ритмов, кажется, что сердце сейчас выскочит из груди.

Самое опасное, что курильщики зачастую не придают этому значения, пока не оказываются на больничной койке кардиологического отделения. Если не бросить курить, то может случиться инфаркт или другие болезни сердца, снижающие работоспособность и общее самочувствие.

В результате этого происходит перегрузка и без того истощенной нервной системы. Недосып, головные боли приводят к апатии у больного. В связи с перечисленной симптоматикой увеличивается нагрузка на организм, которую человек хочет снять посредством выкуренной сигареты, что, в свою очередь, приводит к более сильному проявлению признаков. Появляется своеобразный «замкнутый круг».

Чем заменить вредные привычки

Развитие вегетососудистой дистонии нередко связывают с внутренними заболеваниями, но и у здоровых людей нередко выявляют это состояние, особенно если они ведут нездоровый образ жизни. Во время курения в организм человека попадают смолы и канцерогены, которые негативно воздействуют на работу сердца и сосудистой системы, что усиливает проявления ВСД, тем более, если дополнительно нервная и сосудистая системы ослаблены алкоголем.

У людей с ВСД после алкоголя показатели артериального давления поднимаются на 130%, что сравнимо с гипертоническим кризом или приступами тахикардии. При этом на сердечную мышцу и стенки сосудов приходится нагрузка, равная продолжительному выполнению тяжелой физической работы. Последствием такого состояния может стать инфаркт или инсульт.

Но все же, алкоголь помогает при ВСД, протекающей по гипотоническому типу, например, слабые алкогольные напитки способны поднять давление и устранить слабость. Правда в этом случае больные могут жаловаться на появление неприятных ощущений в области сердца, раздражительность и боли в голове.

Как известно, заболевание легче предупредить, чем его лечить, но если уж человек столкнулся с такой проблемой, как ВСД и табакокурение, то от нее желательно избавиться в первую очередь, то есть бросить курить. Однако курильщикам с большим стажем это сделать не так-то просто.

Электронные сигареты при ВСД могут стать незаменимым помощником для избавления от табачной зависимости. Они помогут избавиться от приступов страха, панических реакций, бросить курение навсегда.

Специалисты рекомендуют перейти на натуральные напитки из кофейных зерен. Это будет полезно для сосудов головного мозга, но нельзя переусердствовать. Следует исключить алкоголь или свести его к минимуму, поскольку ВСД и спиртное – не совместимые вещи.

Спиртные напитки несут в себе негативное действие, оказывающее влияние на нервную систему. Миф о том, что алкоголь успокаивает, уже давно разрушен.

Занятие спортом – это великолепная идея, способная восстанавливать все клетки организма, но надо быть осторожным с нагрузками. Альтернативой может стать расслабляющий массаж.

Для многих людей ВСД (вегето-сосудистая дистония) является просто набором симптомов, возникающих преимущественно из-за психических и неврологических расстройств в вегетативном отделе нервной системы. Классифицировать их и собрать в кучу может только опытный врач во время обследования. Однако, все тесты и исследования занимают много времени, поэтому люди склонные к вредным привычкам не знают можно ли совмещать ВСД и курение и боятся усугубить свое состояние. Ответить на этот вопрос можно, но для этого придется разобраться в особенностях болезни и в воздействии никотина на организм больного.

Формы заболевания

Вегето-сосудистая дистония — это коварное заболевание, чья симптоматика в каждом отдельном случае проявляется по-новому. Для удобства постановки диагноза болезнь поделили на такие виды:

• Ваготония. Для этой формы болезни свойственен ипохондрический синдром. Приступы ВСД у больного проявляются в виде общей слабости и нежелания работать. На этом фоне наблюдается снижение умственных способностей, особенно памяти, и нарушения сна. Люди обычно достаточно пугливы, нерешительны и часто впадают в депрессионное состояние. У них повышается восприимчивость к холоду и теплу, а во время обострений появляется нехватка воздуха, нарушения в координации движений, тошнота и т. д. Среди нарушений в сердечно-сосудистой системе можно выделить низкое давление и нарушенную проводимость сердечной мышцы из-за чего снижается пульс ниже 60 ударов в минуту;
• Симпатикотония. Такие больные обычно крайне вспыльчивы и им свойственны резкие смены настроения. Внимание при симпатикотонии ослаблено и часто возникают неврозы. Человек во время приступа чувствует свой ритм сердца и прилив температуры. В этот момент может повыситься давление и появится тахикардия (сбои сердечного ритма). Вне приступа опознать этот вид ВСД будет не так и сложно, так как у больного сухая и бледная кожа и он мучается от запоров и симптомов парестезии (онемение, покалывание, чувство мурашек по коже).

В редких случаях симптомы обеих форм сочетаются между собой и если не делать ничего, то усугубиться общее состояние. Именно по этой причине потребуется консультация врача и полная диагностика, чтобы исключить другие патологические процессы.

Влияние сигарет на сердечно-сосудистую систему

Ответить на вопрос можно ли курить при ВСД достаточно просто и для этого пригодится обычная статистика. У курильщиков сердцебиение быстрее, чем у простых людей (до 90 сокращений в минуту). Такая особенность является следствием влияния поступающего в организм дыма. Он сокращает количество кислорода из-за чего страдает сердце и другие органы.

Курение при ВСД может повысить степень сворачиваемости крови. Такое явление влечет за собой развитие тромбов в сосудах. Если один из них оборвется, то больного ждут ужасные последствия, например, инсульт или инфаркт миокарда.

Из-за состава сигарет повреждаются оболочки клеток и значительно сокращается синтез простациклина. За счет уменьшения этого гормона у курильщиков развиваются сердечные сбои или усугубляются существующие нарушения.

У заядлых курильщиков в анализах обычно можно увидеть высокий уровень холестерина, а также повышенную концентрацию липидов крови и бета-липопротеида. За счет этих компонентов постепенно развиваются в сосудах атеросклеротические бляшки и нарушается система кровообращения. Из последствий такого нарушения можно выделить инфаркт миокарда, ишемию и летальный исход.

Проблемы с сердцем при ВСД у курильщиков

Сердечно-сосудистая система независимо от патологии страдает в первую очередь, так как большинство инфекций распространяется по кровотоку. Вегето-сосудистая дистония не является исключением и курение может вызвать следующие осложнения:

• Спазмы. Многие курильщики замечали, что после выкуренной сигареты сердце работает быстрее. Связано это явление с тем, что никотин влияет на сосуды и в них возникает спазм. Длится он около получаса, но чем больше человек курит, тем сильнее усугубляется проблема. В конечном итоге может повыситься давление или развиться инфаркт миокарда;
• Повышенное давление (гипертония) или ослабленное кровоснабжение (ишемия). При ВСД повышается шанс на развитие гипертонической болезни и ишемии. Если дело касается курильщиков, то проценты становятся еще выше;
• Нарушения в дыхательной системе. При ВСД у больных часто наблюдаются проблемы с дыханием. В большинстве случаев они возникают во время приступа и проявляются в виде удушья. Курение способно усугубить эту проблему, так как никотин ухудшает проводимость дыхательных путей. Со временем у больного могут развиться болезни бронх и легких.

Помощь курильщику при ВСД

Бросить курить крайне сложно и об этом знают многие курильщики не понаслышке. При ВСД к этому нужно стремиться с удвоенным желанием, так как от этого зависит здоровье человека. Можно попробовать заменить сигарету употреблением кофе. Напиток позволяет стимулировать сосуды головного мозга и заменять эффект курения.

По мнению врачей, смесь кофе и релаксантов позволит забыть о проблеме, но использовать ее нужно в меру и желательно проконсультироваться со специалистом перед использованием такой терапии.

Избавиться от вреда, полученного из-за курения можно с помощью таких методов:

• Грамотное распределение нагрузки. При вегето-сосудистой дистонии люди должны больше отдыхать и меньше перенапрягаться. Относится это как к физическому, так и к умственному напряжению. Помочь больному смогут различные аутотренинги и упражнения для психологической разгрузки. Отдыхать следует непросто уставившись в компьютер или телевизор, а занимаясь полезным делом или любимым хобби, так как статичная нагрузка (лежание на одном месте), также приносит вред человеку;
• Крепкий сон. Обычный человек должен спать в день не менее 8 часов. При ВСД такой показатель можно поднять до 10 часов, но перед сном нужно сделать спальное место комфортным. Для этого можно подобрать удобную для себя подушку и матрас, а непосредственно перед тем, как ложиться спать необходимо проветрить комнату;
• Правильно составленный рацион. Диета является залогом здоровья человека. Правильное меню позволяет вывести все токсины из организма и восстановить обменные процессы. Человек должен употреблять больше овощей и фруктов, но при этом следует исключить из рациона жирную и копченую пищу, а также соления и крепкие напитки;
• Физкультура. Люди, страдающие от ВСД должны быть активными и заниматься спортом. В таком случае болезнь будет не так активно проявляться и повысится иммунная система человека. Подбирать комплекс упражнений должен специалист на основе физической формы больного.

При ВСД следует бросить курить, так как от этого страдает сердечно-сосудистая система человека. Сделать это можно с помощью народных методов, медикаментов или специалистов, а затем необходимо начать вести здоровый образ жизни. В такой ситуации общее состояние больного значительно улучшится и вред от сигарет будет полностью устранен.

Никотин – это вредное вещество, разрушающее весь организм. Если у людей присутствуют заболевания любых систем, то курение усугубляет патологические процессы и их проявления, приводит к тяжелым осложнениям. Взрослый человек зачастую не понимает всей опасности ситуации и продолжает покупать сигареты, все сильнее нанося себе вред. Задачей врачей сегодня является информирование пациентов об ужасных последствиях вредной привычки, они стараются уговорить их бросить курить, не дожидаясь состояний, когда это придется сделать. Многих волнует вопрос о том, сочетаются ли ВСД и курение, ведь эта патология выявляется у большого количества людей.

Воздействие сигарет на сердечно-сосудистую систему

Никотин плохо влияет на все отделы организма, но в первую очередь страдает дыхательная система. Именно из этой области начинается распространение вредных веществ на остальные сферы, в том числе на сердечно-сосудистую. Курящий человек не понимает, что минутное удовольствие может стоить ему здоровья, а зачастую и жизни.

Во время сгорания бумаги и смеси, находящейся в сигарете, происходит высвобождение огромного количества различных химических элементов, представляющих собой токсины, отравляющие все тело. Попадая в зону легких, никотин быстро всасывается в кровь, начиная распространяться по всему организму. Сначала это вещество проникает в крупные внутренние органы, а затем во все остальные, вплоть до клеток, формирующих волосы. В итоге токсины достигают области головного мозга, оказывая свое разрушающее действие. Никотин увеличивает функционирование одних участков этого органа, и снижает активность других. Сразу после того как человек выкурил сигарету, в сердечно-сосудистой системе тоже начинаются изменения.

1. усиление пульсации;
2. расстройство обменных процессов;
3. кислород потребляется организмом в увеличенных объемах;
4. повышается уровень холестерина в составе крови;
5. артериальное давление становится высоким.

Из-за действия никотина, который является своеобразным наркотиком, головной мозг не в состоянии адекватно реагировать на токсическую угрозу, он не распознает ее характер и степень опасности, почему и не противостоит ей.

Это может серьезно навредить всему организму. Если бы никотин попал в тело единожды, то через несколько часов от его присутствия не осталось бы следов. Но, к сожалению, курильщики употребляют сигареты регулярно.

Известно, что именно такая вредная привычка часто провоцирует развитие инфаркта миокарда. Курение увеличивает вероятность этого недуга в 5 раз, в отличие от пациентов, не имеющих такого пагубного влияния на свой организм. Подобный патологический процесс обусловлен тем, что мышечные волокна сердца из-за воздействия токсинов становятся менее эластичными и гибкими, а это приводит к дистрофическим изменениям в органе. Данный фактор зачастую считается главной причиной возникновения инфаркта. Помимо самого заболевания, наблюдается еще много патологий, вызванных его осложнениями.

• кровь становится густой;
• циркуляция крови по организму замедляется;
• атеросклеротические повреждения сосудов;
• объем кислорода в крови снижается;
• тромбообразование;
• разрушение стенок артерий;
• повышение свертываемости крови.

Такие патологии ведут к различным нарушениям. Атеросклероз сосудистых стенок нередко является причиной ишемии главного органа, что влечет за собой дополнительные отклонения. Ухудшение кровообращения и нехватка кислорода запускают механизм развития тяжелых расстройств в теле. Если курить длительное время, то можно спровоцировать возникновение серьезных сердечно-сосудистых болезней, приводящих к инвалидности и даже летальному исходу.

Влияние курения на проявления ВСД

Вегетососудистая дистония способна проявляться по-разному у каждого больного, поэтому симптомы этого состояния разделяют на два типа.

Ваготония

Симпатикотония

Люди с такой формой болезни отличаются ипохондрическими настроениями, их работоспособность существенно снижается, а повышенная утомляемость становится постоянным спутником жизни. Расстройства сна и памяти тоже выявляются нередко. Человек становится очень пугливым, нерешительным, часто страдает от депрессий и панических атак. Кроме того, у таких пациентов наблюдаются нарушения вестибулярного аппарата, чрезмерная восприимчивость к смене температуры воздуха. Если говорить о патологиях сердечно-сосудистой системы, то нередко человек испытывает боль за грудиной и снижение показателей давления крови и скорости биения сердца.

Люди с таким типом недуга очень нервозны, темпераментны, страдают от рассеянности. Симптоматика проявляется сильным сердцебиением, ощущением жара, парестезиями и онемением конечностей. Человек не в силах переносить жаркую погоду или духоту в помещении, его часто мучают запоры атонической формы. Сердечная деятельность тоже ухудшается, развивается тахикардия и артериальная гипертензия.

Курение при выявленной вегетососудистой дистонии наносит главный удар по сердечно-сосудистой системе, и признаки болезни касаются зачастую именно этого отдела.

Содержащийся в сигаретах никотин воздействует на организм практически так же, как ацетилхолин. Основной функцией данного элемента является передача нервных сигналов. При попадании дыма в тело, некоторые рецепторы нейронов заменяют никотином натуральный ацетилхолин, это провоцирует возбуждение нервной системы. Такой патологический процесс приводит к тому, что запасы ацетилхолина в организме стремительно уменьшаются, и его синтез уже невысок. Для нормальной активации нервных импульсов теперь нужна дополнительная подпитка, которой и становится никотин.

Курение при любой форме ВСД опасно, но бросать эту вредную привычку люди не спешат. Все дело в зависимости, которой подвергается человек, стоит ему только начать употребление табачных изделий.

1. Во время курения к зоне головного мозга кровь приливает сильнее, что вызывает ощущение эйфории, но оно кратковременно. Сознание людей сразу регистрирует, что с помощью сигарет можно добиться эмоционального подъема, улучшения настроения. Такие изменения происходят только у начинающих курильщиков, а по прошествии нескольких месяцев эти приятные чувства исчезают, остается лишь зависимость психологического характера и расстройство синтеза ацетилхолина.
2. Особенности психики. Многие курят от избытка свободного времени, в период беседы или просто для того, чтобы занять руки. Очень часто такие устои жизни не позволяют человеку избавиться от этой вредной привычки. Сила воли играет решающую роль для отказа от сигарет. Обычно люди не знают, что стоит им выдержать без никотина 2-3 недели, как психологическая зависимость ослабнет и пройдет. Даже плохое самочувствие и многие болезни не считаются факторами риска для курильщика. Помимо дистоний, такого человека могут сопровождать более серьезные патологии, но он упорно продолжает следовать своей вредной привычке.

Сегодня существуют различные формы вдыхания табачного дыма. Кальян и электронная сигарета прочно вошли в обиход современного общества. Если человек использует эти новые приспособления в кафе или ресторанах, совмещая их с алкоголем, то негативное влияние на организм удваивается. Смешанный продукт, который заправляется в курительные устройства, может содержать большое количество вредных веществ, даже если никотина в них нет. Привычка при этом остается и никуда не денется.

Разные формы дистонии и табакозависимость

Есть несколько разновидностей ВСД, течение которых имеет свои характеристики. Гипотоническая форма недуга подразумевает снижение артериального уровня, в связи с чем возникают определенные симптомы. Частыми признаками подобной патологии являются боли в голове, сильная слабость, нарушение сознания и даже обморок. Когда больной с этой формой заболевания курит, то ему угрожают некоторые последствия.

• Перебои в сердечной деятельности. В результате поступления в кровь никотина, главный орган начинает работать быстрее. Из-за того, что паузы между сокращениями уменьшаются, кровь не может наполнять сердце в достаточных объемах.
• Расстройство нервной системы по причине снижения выработки ацетилхолина. Такое нарушение приводит к тому, что астенические проявления становятся интенсивнее и возникают чаще.

• Ишемия сердца и головного мозга. Вероятность развития инфаркта или инсульта с такими отклонениями возрастает многократно. Действие никотина на состояние сосудистых стенок провоцирует из спазм и разрыв, в результате чего могут появиться необратимые последствия. Если больной страдает от низкого артериального давления, то этот риск увеличивается еще больше.
• Кислородное голодание многих отделов головного мозга. Поскольку этот орган отвечает за все процессы, происходящие в теле, то любое нарушение его деятельности обычно приводит к проблемам во всех системах. Недостаток питательных элементов разрушающе влияет на мозг.

Чем больше стаж курильщика, тем тяжелее будут протекать описанные последствия. Если бросить курить и начать лечение вовремя, то шанс избежать таких опасных патологий появиться у каждого.

Если диагностирован гипертензивный тип ВСД, то показатель давления крови будет регулярно повышаться. Поступление никотина в организм такого больного окажет массу вредных воздействий.

1. Микротравмы, появляющиеся на сосудистых стенках изнутри. Токсичные элементы от сигаретного дыма оседают на внутренней поверхности артерий, а когда происходит увеличение артериального уровня, то этим вредным веществам создаются хорошие условия для проникновения еще глубже. Подобные процессы приводят к разрушению структуры сосуда.
2. Спазм сосудов и сужение их просвета. Этот процесс провоцирует другое нарушение, подъем показателей давления. Если курить длительный период, то артериальный уровень будет постоянно высоким.
3. Поражения атеросклероза. Образование бляшек на стенках сосудов вызывает развитие инфаркта миокарда, а также инсульта. Помимо прочего, закупорка просвета артерий тоже негативно сказывается на давлении крови, повышая его.

Есть другие формы ВСД: респираторная, при которой никотиновое воздействие обычно касается дыхательной системы; кардиальная – под влиянием курения она часто будет проявляться сильными болями в сердце и нарушением ритма органа.

Следовательно, на вопрос о том, можно ли курить при ВСД, ни один медик не ответит положительно. Сегодня большая часть молодежи придерживаются правильного и здорового образа жизни, занимается спортом и отказывается от любых вредных привычек. Если никотиновая зависимость уже появилась, то нужно постараться избавиться от нее.

Как устранить вредную привычку

Отказаться от вредной привычки нелегко, но в этом процессе важно правильно оценить масштабы риска. Лучше бросить курить еще на начальном этапе привыкания, тогда особых проблем не возникнет. Человек с диагнозом «вегетососудистая дистония», постоянно вдыхающий сигаретный дым, будет испытывать неприятные ощущения в период отказа от никотина. Когда бросают курить такие люди, симптоматика недуга имеет тенденцию к усилению. Психологическую зависимость побороть тоже непросто, поэтому надо заранее спланировать все действия.

• Наладить свой рацион. Питание должно состоять из большого количества полезной пищи, богатой витаминами. Чем натуральнее еда, тем легче будет организму перенести такой стресс.
• Лучше сменить обстановку на данный период. Если возможно, то нужно поехать на отдых в другой регион, чтобы окружающие предметы, люди и места не напоминали о сигаретах. Таким образом получится снизить воздействие психологических факторов.

• Заняться спортом или любой физической деятельностью. Тренировки или другие способы активности помогут забыть о вредной привычке и успокоить нервную систему. К тому же такие нагрузки позволят вывести из тела шлаки.
• Прогулки по улице. Свежий воздух влияет на организм очень положительно. Совершая такие променады, человек расслабляется, насыщает все системы тела кислородом, что улучшит сон и настроение в целом.
• Хобби. Для поддержания психики во время отказа от сигарет важно найти себе любимое дело. Многие вспоминают о прежних занятиях (увлечение фотографией, рисование или велопрогулки).
• Дыхательная гимнастика. Освоив этот метод расслабления, курильщик сможет восполнить дефицит кислорода в своем организме. Глубокие вдохи являются основой таких упражнений, поэтому приветствуются в данный сложный период.

Когда человек курит десятилетия, то подойти к вопросу об устранении вредной привычки нужно со всей серьезностью. Посещение врача будет лучшим решением. Специалист пропишет пациенту препараты, которые помогут бросить курить легче и без тяжелых симптомов. В аптеках существует огромный выбор лекарств, способных улучшить самочувствие и восстановить сон. Важно знать, что физическая зависимость от табака продолжается 3-7 дней, а затем влияет психологический фактор. Надо помнить это, не позволять себе взять в руки сигарету ни под каким предлогом.

ВСД считается состоянием, сопровождающим многих людей, но эффективных методов борьбы с ним мало. Если усугубить свое заболевание курением, то избавиться от патологии уже не получится никогда. Прежде чем приступить к терапии, необходимо бросить вредную привычку, только тогда результат порадует и врача, и пациента. Иногда можно подключить к этому процессу психолога, доктор сможет успокоить курильщика и настроить его на позитивный лад. Многие на протяжении жизни пробовали избавиться от никотиновой зависимости много раз, но безрезультатно. Опускать руки в таких случаях нельзя, нужно снова пытаться побороть эту привычку. Если подключить к этому делу врачей и собственную силу воли, то проблема исчезнет.

Можно ли пить алкоголь и курить при ВСД

Нервная система и вегетативный отдел, симпатические и парасимпатические части регулируют работу всех внутренних органов, мышц, тканей автономно, без нашего сознания и мышления. Такие факторы, как алкоголизм и курение, значительно нарушают функционирование нервной системы, и тем самым негативно влияют на работу сердца и сосудов, легких, пищеварительного тракта, мочевыделения. Также оказывают повреждающее воздействие стресс, неврозы, что в совокупности приводит к психосоматическим расстройствам, которые требуют врачебной помощи и лечения.

Содержание статьи

Механизм влияния алкоголя на вегетативную систему пациента

Алкоголь крайне негативно воздействует на весь организм в целом. Всасываясь в пищеварительном тракте, этанол из алкогольного напитка быстро поступает с кровотоком в большие полушария головного мозга, повреждая клетки центральной нервной системы. Далее с током крови токсичный метаболит алкоголя попадает в периферические и вегетативные отделы. Основное пагубное воздействие этанола на организм связано с повреждающим влиянием на нейроны мозга, механизм выработки нейромедиаторов, которые обеспечивают процесс передачи нервных импульсов. Это нарушает координацию вегетативной нервной системой работу внутренних органов, сказывается на сердце и сосудах, дыхании, пищеварении, обмене веществ и терморегуляции. В связи с чем можно сделать вывод, что всд и алкоголь несовместимы.

У пациентов с ВСД употребление алкоголя усугубляет течение основного заболевания – нейроциркуляторного расстройства, и приводит к развитию таких синдромов:

1. Кардиалгическому – беспокоят боли в сердце, дискомфорт в груди, общая слабость и утомляемость.
2. Тахикардическому – после употребления крепких напитков значительно учащается сердцебиение, ощущается дрожь в груди, ощущение жара. Нередко осложняется гипертензивным синдромом, с эпизодами резкого повышения давления на 20 – 30 мм.рт.ст.
3. Брадикардический – после употребления большого количества алкоголя давление резко снижается, при похмельном синдроме ощутима слабость, головокружение, тошнота, мелькание мушек перед глазами, нарушается координация.
4. Аритмический – после употребления спиртного резко повышается давление и учащается пульс, сердечный ритм. Дыхание затрудняется, появляется ощущение кома в горле, нехватки кислорода, тошнота или рвота.
5. Психоневротическому – прием алкоголя провоцирует тревожность, страх, резкие перепады настроения, панические атаки и приступы нарушения дыхания на фоне стресса.

Разрешено ли употреблять спиртное больным с ВСД?

При наличии вегетососудистой дистонии употреблять алкоголь следует только в небольших количествах. Злоупотребление спиртным в случае дисфункции нервной системы приводит к крайне негативным последствиям. Похмелье при ВСД проявляется значительно тяжелее, крепкие напитки могут спровоцировать:

• приступ тахикардии или аритмии;
• гипертензия, гипертонический криз;
• инсульт;
• инфаркт;
• приступ необъяснимого страха, паники;
• вспышки агрессии;
• депрессивное состояние, негативные мысли.

Наиболее опасно употреблять алкоголь при всд по гипертоническому типу и смешанному, когда велик риск нарушения мозгового кровообращения, инсульта, инфаркта сердца. В возрасте 30- 45 лет спиртное способствует развитию коронарной патологии, хронической сердечной недостаточности, что приводит к инвалидности и ухудшению качества жизни.

Совместимость курения и дистонии: можно ли курить?

При курении в организм человека с дымом поступает достаточное количество никотина, смол и других веществ, которые нарушают и блокируют работу нервных рецепторов. Также губителен и углекислый газ, вызывает спазмы мелких сосудов, что затрудняет кровоток оксигенированной крови, и приводит к гипоксии головного мозга, сердца и организма в целом.

При ВСД дополнительное негативное воздействие никотина и смол усугубляет общее состояние. Может привести к приступу тахиаритмии, инсульту, инфаркту. Проявляется такими симптомами у курящих лиц:

1. Затрудняется дыхание, при привычной физической активности беспокоит одышка, боль в груди.
2. Появляется чувство нехватки воздуха.
3. Учащаются случаи кардиальной боли, приступов сердцебиения.
4. Общее психологическое состояние ухудшается, нарушается сон, снижается работоспособность.
5. Чаще возникает тревожное расстройство, приступы страха.

Марихуана, гашиш, кальян и другие вещества при попадании в организм оказывают значительное воздействие на нервную систему, головной мозг и процесс передачи информации. Имея несколько похожее строение по химической структуре с природными нейромедиаторами, наркотики нарушают действие нервных импульсов, что приводит к выраженной дисфункции вегетативного отдела, и усугубляет течение ВСД. Что проявляется у курильщика:

• приступами эйфории и депрессии, панических атак, галлюцинаций с периодами обострения;
• частой сменой настроения, плохим сном, бессонницей, нарушением памяти, мышления, координации и реакции;
• головной болью, резким ухудшением состояния после употребления наркотических средств;
• повышением внутричерепного давления;
• приступами кардиалгии, аритмии;
• нарушением терморегуляции, ознобом, жаром, повышенным потоотделением;
• нарушением пищеварения, расстройством кишечника, диареей, изжогой, периодической болью в желудке

Выводы

Основная причина ВСД – психологические проблемы, сопутствующие эндокринные и коронарные заболевания, хронические эмоциональные и физические перегрузки. Дистония не является болезнью, но определяет комплекс симптомов, который при отсутствии лечения может привести к опасным последствиям. Курение и употребление алкоголя значительно ухудшает течение нейроциркуляторной дистонии, тем самым усугубляя состояние вегетативной нервной системы. Терапия, которой заключается в соблюдении правильного образа жизни, отказа от курения сигарет и приема наркотических средств, уменьшение дозы алкоголя. Только так возможно вылечить вегетососудистую дистонию, облегчить состояние пациента и предупредить развитие сердечной и психоэмоциональной патологии.

Курение при ВСД – что можно, а что запрещено?

Существует четкая связь между курением сигарет и возникновением вегетососудистой дистонии (ВСД). ВСД и курение – абсолютно не сочетаемые вещи. Никотин – психостимулятор, который вызывает увеличение частоты сердечных сокращений, повышение артериального давления (АД) и сужение сосудов.

СодержаниеСвернуть

В маленьких дозах никотин стимулирует высвобождение норадреналина из симпатических ганглиев, а в больших – ацетилхолина. Большая доза норадреналина может вызвать приступ панической атаки.

Курение может провоцировать приступы паники

Многочисленные исследования показали, что курение более распространено среди лиц с тревожной и депрессивной психопатологией. Другие исследования показывают, что курение, особенно в больших дозировках, увеличивает риск возникновения клинически значимых эмоциональных расстройств. В совокупности эти данные подчеркивают динамические отношения между курением сигарет и развитием психических расстройств.

Как курение марихуаны влияет на различные типы ВСД?

В неврологии выделяют три типа ВСД: по гипотоническому, гипертоническому и смешанному типу. ВСД по гипертоническому типу называется «симпатикотонией», потому что нарушается работа преимущественно симпатической нервной системы (СНС). ВСД по гипотоническому типу называется «ваготонией». При ваготонии нарушается работа парасимпатической нервной системы (ПНС).

Чрезмерная стимуляция СНС приводит к усилению сердцебиения, тахикардии, повышению АД, сужению сосудов и патологической тревоге. Курение марихуаны в больших дозах может вызвать длительный приступ тяжелой тревоги.

Тетрагидроканнабинол (ТГК) – основное действующее вещество марихуаны. ТГК преодолевает гематоэнцефалический барьер и связывается с каннабиноидными рецепторами первого и второго типа (CB-1 и CB-2). Он имитирует действие эндоканнабиноидов, таких как анандамид или 2-арахидоноилглицерин.

Активные вещества марихуаны (тетрагидроканнабинол, каннабинол или 11-OH-THC) также стимулируют высвобождение катехоламинов из надпочечников. Катехоламины (адреналин, норадреналин и дофамин) стимулируют бета-1-адренорецепторы, которые ускоряют работу сердца, повышают АД, расширяют бронхи и потребность миокарда в кислороде. В результате, повышается активность СНС и вероятность развития панической атаки.

Курение конопли вызывает навязчивые страхи

При ваготонии курение может ненадолго улучшить психоэмоциональное состояние пациентов. Однако после полного выведения психоактивных веществ тонус ПНС может в значительной степени увеличиться. Употребление марихуаны в маленьких дозах при ваготонии также может нанести значительный ущерб пациенту.

Следует отметить, что эффект марихуаны во многом зависит от концентрации различных фитоканнабиноидов. В зарубежных странах (Германии, Франции, Чехии, Голландии или Испании) продается марихуана, содержащая каннабидиол (КБД). КБД не обладает психотропным действием и оказывает противоположный ТГК эффект.

Согласно недавним исследованиям, КБД может уменьшать симптомы тревоги и депрессии. КБД – частичный агонист 5-HT-1A рецепторов в префронтальной коре и других областях головного мозга. Также КБД замедляет обратный захват естественных каннабиноидов и увеличивает их содержание в синаптической щели. Рандомизированные клинические испытания показали, что каннабидиол удлиняет период ремиссии у пациентов с паническим расстройством. Однако также существуют данные, указывающие на потенциальный анксиогенный эффект КБД в определенных условиях.

Однократное введение каннабидиола может усилить тревогу и ухудшить состояние больных ВСД. Анксиолитический эффект КБД проявляется только при долгосрочном применении.

Как курение сигарет влияет на пациентов с ВСД?

Можно ли курить при ВСД? Курение небольшого количества обычных сигарет или кальяна с никотином при симпатикотонии может вызвать приступ паники. У пациентов с ВСД наблюдаются структурные изменения мозга, которые могут быть вызваны болезнью или побочными эффектами курения. Многие исследования выявили связь между уменьшением объема передней поясной извилины, правой вентромедиальной коры, амигдалы и развитием ВСД.

Вопреки распространенному мнению электронные сигареты не помогают самостоятельно избавиться от зависимости. Лечением психической и физической зависимости должен заниматься исключительно нарколог.

Высвобождение катехоламинов под действием небольшой дозы никотина может привести к паническому приступу и другим неблагоприятным последствиям. В больших дозах никотин действует как агонист никотиновых ацетилхолиновых рецепторов (НАР). Стимуляция НАР в головном мозге может вызвать противоположный эффект: расслабление, эйфорию и снижение беспокойства. Сильный анксиолитический эффект никотина может ухудшить состояние больных ваготонией.

Никотин причиняет вред не только головному мозгу, но и сердечно-сосудистой системе. Никотин обладает кардитоксичными и нейротоксичными свойствами. Чрезмерное сужение сосудов увеличивает риск развития гипертонической болезни, тахиаритмий и сердечно-сосудистых катастроф. Сердечно-сосудистые заболевания – основная причина смерти во всем мире.

Нужно ли бросать курить при ВСД?

ВСД и курение – опасное сочетание

Курильщики, имеющие диагноз «ВСД», обладают высоким риском рецидива болезни при отмене никотина. Курящий пациент должен постепенно снижать ежедневное количество выкуренных сигарет, чтобы предотвратить развитие синдрома отмены. Если сразу же бросить курить, тревога может в значительной степени усилиться.

Бросать курение сигарет при ВСД рекомендуется под контролем врача. В некоторых случаях доктор может назначить вспомогательные препараты, которые помогают облегчить симптомы тревоги (например, бензодиазепины).

Запомните! Самостоятельное избавление от никотиновой зависимости может усилить симптомы тревоги и обострить течение ВСД.

можно ли курить при вегето-сосудистой дистонии

На сегодняшний день немало людей страдают ВСД, но врачи утверждают, что это не заболевание, а комплекс симптомов, касающийся нарушений во многих органах. Причем данный недуг имеет индивидуальное течение, то есть нередко люди сами себе усложняют жизнь вредными привычками.

Наиболее распространенная проблема при ВСД – это курение, которое ведет к развитию более тяжелой симптоматики. Этой проблеме и будет посвящена данная статья.

Механизм развития никотиновой зависимости

В организме происходит синтезирование ацетилхолина, который имеет схожесть с действием никотина. Ацетилхолин необходим для нормального функционирования нервной системы, для передачи импульсов. Никотин же способен своим действием заменить природное вещество.

Во время курения в организм поступает объем никотина, способный оказывать стимулирующее действие на всю нервную систему, приводя к ее возбуждению.

Искусственная «встряска» нервной системы истощает синтез ацетилхолина, таким образом, для возбуждения нервной системы, благодаря уменьшенной выработке естественного вещества, необходимо поступление внешних веществ. Кроме того, имеются еще некоторые факторы, влияющие на вырабатывание негативной привычки, среди них:

1. Недолговременный усиленный приток крови к головному мозгу, развитие кратковременной эйфории. Вырабатывается психологическая привычка, состоящая из следующей цепочки: курение – психологический подъем. Однако со временем удовольствия от выкуренной сигареты поступает все меньше. В итоге остается лишь зависимость от табакокурения и нарушенная выработка ацетилхолина.
2. Сформированная зависимость занимания своих рук и времени. Курящий человек чувствует себя «своим» в компании лиц, любящих сигареты.

Во время курения из-за сгорания смолы выделяется никотин. Он влияет на учащение сердечного ритма и повышение АД, ускоренное снабжение кровью даже отдаленных участков тела и областей головного мозга, питающихся от мельчайших капилляров, к нарушению функционирования которых приводит ВСД. Из-за этого фактора лица, страдающие ВСД, часто обращаются к курению. Порой они для облегчения своего самочувствия начинают курить с утра, натощак, и продолжают этим заниматься на протяжении дня с 20 минутным интервалом. При этом у них быстро развивается никотиновая зависимость, благодаря которой они вынуждены выкуривать сигареты даже ночью.

И действительно, больной ВСД испытывает временное облегчение, у него происходит обострение внимания, улучшаются мыслительные процессы. К тому же курение способно помочь справиться с нервными потрясениями, при которых можно испытать настоящую панику. Многие пациенты, выкуривая сигареты, чувствуют себя более комфортно.

Однако необходимо понимать, что курение при ВСД способно вызвать сильное сосудистое напряжение, усиленную работу сердца, что приводит к более быстрому износу сердца и сосудов, и, как следствие, к уменьшению длительности жизни. Повышенное давление после воздействия никотина заставляет сердце работать на 30 % быстрее, при этом происходит сужение кровеносных сосудов. В результате чего при ВСД уменьшается срок жизни не на несколько лет, как у остальных, некурящих людей, а в 2-3 раза.

Отзыв нашей читательницы — Виктории Мирновой

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о натуральном средстве Монастырский сбор отца Георгия для лечения ВСД, гипертонии и заболеваний сердца. При помощи данного сиропа можно НАВСЕГДА вылечить ВСД, аритмию, гипертонию, мигрени, избавиться от постоянной усталости и многих других заболеваний в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные головные боли, скачки давления и покалывания в сердце мучившие меня долгие годы — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Читать статью —>

к оглавлению ↑

Последствия курения при ВСД

На вопрос можно ли курить при ВСД, врачи отвечают категорическим отказом. Табакокурение оказывает крайне негативное влияние на течение основного заболевания. Чаще всего ВСД проявляется в нарушениях со стороны нервной системы, появляются такие симптомы, как:

• повышенная раздражительность;
• несостоятельность эмоций;
• чувство тревожности;
• неврастения.

В результате курения данная симптоматика увеличивается и возникают более серьезные состояния, такие как:

Для ИЗБАВЛЕНИЯ от вегето-сосудистой дистонии Елена Малышева рекомендует новый метод на основании Монастырского сбора отца Георгия.

В его состав входит 16 полезных лекарственных растений, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении и профилактике ВСД, аритмии, гипертонии, мигреней и многих других заболеваний. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!

Читать о методике Малышевой…

• фобии;
• депрессия;
• панические атаки.

В результате этого происходит перегрузка и без того истощенной нервной системы. Недосып, головные боли приводят к апатии у больного. В связи с перечисленной симптоматикой увеличивается нагрузка на организм, которую человек хочет снять посредством выкуренной сигареты, что, в свою очередь, приводит к более сильному проявлению признаков. Появляется своеобразный «замкнутый круг».

Важно! Курение и ВСД являются совершено несовместимыми вещами, поскольку, если не бросить данную пагубную привычку, происходит серьезное развитие заболевания.

к оглавлению ↑

Симптоматика ВСД, усиливающаяся во время курения

При вегетососудистой дистонии курение способно усилить болевые ощущения в сердце, апатию непонятной этиологии, потерю работоспособности, усугубляется тревожность, часто повышается АД.

Курение при сосудистой дистонии влияет на сердце и на всю сосудистую систему. Оно вызывает учащенное сердцебиение, в результате чего развивается тахикардия, влияющая на развитие гипертонии, инфаркта и инсульта. Также симптомом никотиновой зависимости является расстройство дыхания, Курение оказывает травмирующее действие на легочную систему. В результате симптоматика ВСД усиливается, возникают:

• Спазмы. И без того травмированные капилляры подвергаются постоянному спазмированию, воздействующему на сосуды каждые 30 минут. В результате чего происходит нарушение здорового кровотока, увеличивается риск развития инсультов и инфаркта;
• Ишемия. Которая часто сопровождает вегетососудистый синдром во время курения. Больной ощущает, что у него словно сердце «выпрыгивает» из грудной клетки;
• Дыхательная недостаточность. Возникает из-за того, что никотин приводит к нарушению проходимости дыхательных путей. Происходят бронхо-легочные расстройства, проявляющиеся приступами удушья, увеличенным числом вдыханий, недостатком воздуха.

к оглавлению ↑

Влияние курения на разные формы заболевания

Имеется несколько форм ВСД, при которых во время поступления никотина происходит развитие различных осложнений:

1. Гипотензивная форма ВСД. Во время воздействия никотина приводит к истощению нервной системы, тахикардии после выкуривания сигареты, из-за резкого падения АД нередко возникают обмороки, инсульты. Происходит голодание клеток головного мозга.
2. Гипертензивная форма. Приводит к возникновению спазмов сосудов, происходит постоянный подъем АД, развитие атеросклеротических бляшек, являющихся причиной развития инсульта и инфаркта.
3. Кардиальная форма. Приводит к учащению пульса, развитию болей колющего и давящего характера. После курения учащается аритмия, влияющая на течение вегетососудистой дистонии.
4. Респираторная форма. Приводит к нарушению очищения бронхов, в результате чего развиваются ларингиты, бронхиты, пневмонии, что провоцирует развитие бронхиальной астмы. Больной часто испытывает одышку, которая усиливается не только во время стресса, но и покоя.

Несмотря на развитие серьезных осложнений от курения при ВСД, эти нарушения в большинстве случаев обратимы.

Поэтому если оставить данную пагубную привычку, то проявившаяся симптоматика со временем исчезнет, функционирование организма постепенно нормализуется.

Для победы над пагубной привычкой необходимо иметь заполненный график, чтобы некогда было отвлекаться на курение, и, главное, поддержку близких людей, которая поможет ощущать счастье без влияния на организм табачного дыма.

Вы все еще думаете, что избавиться навсегда от ВСД невозможно!?

• У Вас часто возникают неприятные ощущения в области головы (боль, головокружение)?
• Ощущаете хроническую усталость, сонливость…
• Постоянно ощущается повышенное давление…
• Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
• И Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …

Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа с ВСД не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство в лечении вегето-сосудистой дистонии. Читать далее >>>

ВСД и курение — можно ли курить при вегето сосудистой дистонии

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – это достаточно распространенная проблема многих людей. Она заключается в симптоматических проявлениях, свидетельствующих о нарушениях нормального функционирования вегетативной нервной системы. Назвать ВСД заболеванием, в принципе, нельзя, это скорее ряд признаков, проявившихся в отношении разных систем и органов человека.

Проявляется подобный недуг у всех по-разному, поэтому к лечению требуется индивидуальный подход. Курение особенно при ВСД во всех случаях одинаково усугубляет ситуацию и даже может вызывать различные осложнения. Курить вредно и здоровому человеку, но чем эта вредная привычка грозит страдающим вегето-сосудистой дистонией?

Чем опасно курение при вегето-сосудистой дистонии?

ВСД и курение несовместимы. В большей мере при ВСД страдают сердце и сосуды. В свою очередь, курение также значительно сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы. Содержащиеся смолянистые вещества в сигаретах, в том числе никотин, способствует учащению сердцебиения, повышению давления и спазмированию сосудов. Они мгновенно сжимаются после ядовитой затяжки и остаются в таком состоянии еще в течение получаса после курения.

У курильщика сосудистая система всегда напряжена, что особенно вредно для слабых сосудов и сердца при ВСД.

Таким образом, на почве курения дополнительно и с удвоенной силой развивается следующая симптоматика вегето-сосудистой дистонии:

• тахикардия;
• панические атаки;
• приступы сердцебиения;
• нервозность;
• вялость;
• одышка;
• онемение пальцев и даже конечностей.

Именно эти симптомы ВСД и без того присутствующие у больного человека при курении приобретают еще более яркую окраску. Помимо этого, у курильщика вероятность перерастания подобной симптоматической картины в ишемическую болезнь или гипертонию значительно повышается.

Со временем курящий человек с вегетососудистой дистонией может начать замечать явные нарушения дыхательной функции. Приступы удушья, затрудненное дыхание и увеличение частоты циклов вдохов и выдохов – все это вызвано спазмами сосудов легких.

Влияние курения на сердце и мозг при ВСД

Сердце – это важнейший орган, и он тоже в значительной мере попадает под удар ВСД. Сигареты на сердечную мышцу оказывают крайне негативное влияние. Она начинает слишком напряженно работать с частыми перебоями и нарушением ритма. Сердцу очень трудно перегонять густую отравленную никотином кровь по сжатым и хрупким сосудам, которые могут в любой момент лопнуть от высокого кровяного давления. Как результат – инсульт или инфаркт.

Мозг человека – это второй не менее важный орган, который полностью пронизан сосудистой сеткой. Слабые и нестабильные сосуды при вегето-сосудистой дистонии всегда очень напряжены, а курильщик регулярно добавляет стрессы, что только усиливает напряжение.

Они спазмируются, нарушается нормальное кровообращение, отчего часто появляется:

• головная боль;
• головокружение;
• тошнота и даже рвота;
• ухудшается память;
• ослабевает мыслительная деятельность.

И это только безобидные нарушения здоровья, дополнительно спровоцированные курением.

Слабые стенки сосудов мозга могут при очередной затяжке не выдержать напряжения, а значит случится кровоизлияние. Что уж говорить о других органах, ведь они также полностью пронизаны сосудами. Последствия могут быть самые разные, но все они только негативного характера.  

Отражение курения на нервной системе при ВСД

Нервная система также страдает от вегето-сосудистой дистонии. Психологическая и физическая составляющие человека образуют неразрывную связь. Человек с ВСД всегда находится в напряженности. Зажаты не только его сосуды и органы, но и общее психологическое состояние.

Такая зависимость, как курение, является дополнительным раздражителем для организма.

Курильщик регулярно испытывает стресс то от недостатка в крови никотина, то от получения каждой новой дозы. Случается, что курящий человек не может сконцентрироваться, пока не выкурит сигарету.

Дополнительно к этому может прибавиться страх за свое здоровье или какие-либо другие волнения, а подобный букет обычно приводит к:

• хронической усталости;
• депрессии;
• апатии;
• паническим атакам.

Со временем они могут приобрести неконтролируемый, беспричинный характер.

Если продолжать курить при вегето-сосудистой дистонии, то постепенно это приводит к различным серьезным психоэмоциональным расстройствам, которые потребуют обращения к специалисту.

Курение при ВСД

Конечно же, лучший выход из сложившейся ситуации – это полный отказ от курения. Но на это решатся не все.

Чтобы снизить негативное влияние курения на организм человека, страдающего ВСД, важно придерживаться следующих советов:

1. Не перегружать организм умственно и физически.
2. Стараться избегать дополнительных стрессов.
3. Никакого спиртного в паре с сигаретой.
4. Полноценно высыпаться.
5. Насытить организм витаминами и минералами.

Кроме всего, физические нагрузки должны быть обязательно, особенно при такой проблеме, как ВСД в сочетании с курением. Для начала следует наладить образ жизни в целом, а позже все-таки желательно отказаться от никотина, ведь здоровье всегда должно быть на первом месте.

ВСД и курение. Можно ли при ВСД курить?

.
Доброго времени суток Вам!

Это Онлайн-Школа психологической самопомощи.

Меня зовут Вышинский Николай и мы сегодня будем говорить о курении,
а если быть более конкретным, то о том, можно ли при ВСД курить?

.
Нередко человек, страдающий от ВСД, мог замечать, что закурив сигарету,
он ощущал головокружение, а иногда даже и позывы в туалет. Это происходит
из-за того, что сосуды во время курения сужаются и начинаются спазмы.

Это происходит у каждого курящего. Такие симптомы ощущают не все, но
очень часто это отмечают болеющие ВСД.

Это, как правило, происходит из-за парадоксально острого восприятия Вами
ощущений в своем теле.

Вся вегето-сосудистая дистония держится и живет внутри Вас благодаря тому,
что Вы парадоксально воспринимаете и отмечаете остро, не действительно
важные вещи и реальные угрозы, а наоборот незначительные, и абсолютно не
представляющие как правило, никаких угроз явления.

К сожалению, из-за отсутствия времени и формата этой статьи, я не могу здесь
подробно и глубоко разъяснить этот вопрос, но на моих учебно-лечебных курсах
такие вопросы подробно разбираются или же будут разбираться.

Также парадоксально остро проявляется у больного вся симптоматика ВСД, и
если человек не знает, как на это реагировать, то может серьёзно загнать себя в
так называемый дальний угол. Вплоть до панических атак.

Поэтому, пока вы не избавились от ВСД – курить Вам нежелательно!

Особенно если Вы курите не всегда, а время от времени. Особенно нежелательно
курить, когда Вы ничем не заняты, потому что Ваше парадоксально острое
восприятие сразу проявит глобально все Ваши симптомы.

Это может быть даже реактивная тахикардия и резкое поднятие давления. Как
только Вы этого испугаетесь, то сразу еще больше усилите проявление этих симптомов.
Таким образом, Вы попадете в замкнутый круг.

(Те люди, кто проходили мой курс «Как самостоятельно избавиться
от ВСД навсегда» уже знают, как не попадать в такие замкнутые
круги никогда, и умеют их разрывать)

Еще хочу остановиться на одном моменте. А именно на курении во время
неприятностей. Это когда человек делает это как бы для того, чтобы успокоиться.

Ни в коем случаи так не делайте, потому что, закурив сигарету тогда, когда у
вас все в порядке, Вы сразу же можете ощутить и дискомфорт былых неприятностей,
во время которых Вы закуривали сигарету.

Почему так происходит, сам механизм, я точно объяснять здесь не стану, потому
что эта статья посвящена другой теме, но может быть, когда то, во время очередной
рассылки, я этот момент разберу подробно.

А теперь давайте подытожим:

— И так, можно ли при вегето-сосудистой дистонии курить?

— Можно.

— А нужно ли при ВСД курить?

— Нет!

---

Этот видео-обзор поможет Вам при избавлении от ВСД.
(Видео-обзор состоит из 10 глав) 

Введите email и имя, нажмите на кнопку и мы вышлем Вам этот видео-обзор на почту

До 5 минут доступ будет у вас на почте

 

---