Метеоризм после еды

Только человека с абсолютно здоровым пищеводом не беспокоит метеоризм после еды. Конечно, у большинства людей он появляется довольно редко. И причиной тому могут послужить продукты, употребляемые во время трапезы. Так, мало кто может похвастаться тем, что бобовые не вызывают метеоризма. Либо капуста, приготовленная в любом виде, не способствует газам. Среди продуктов, вызывающих метеоризм после еды можно выделить: острый перец, брокколи, газированные напитки, жареную пищу, пряные блюда, копчёности и ещё с десяток продуктов влияющих таким образом на работу желудочно-кишечного тракта.

Для некоторых метеоризм после еды привычен и является естественным явлением после трапезы. Данное обстоятельство вызвано хроническим дисбактериозом. Бактерия хеликобактер пилори «отлично» знает своё дело и не упускает случая, чтобы нарушить процесс пищеварения. Кроме того, недостаток ферментов способных правильно и в полном объёме расщеплять полученный объём пищи, так же вызывает метеоризм после еды. Только зачатую, он возникает из-за обильных порций, которые пищевод просто не в состоянии своевременно переварить. Действенную помощь, в данном случае, действительно окажут ферментные препараты. Они поспособствуют скорейшей переработке пищи и выведению её наружу.

Метеоризм после еды: причины

Если исключить из вариантов плохое усвоение продуктов и их особые свойства, влияющие на организм, то можно выделить какие под собой имеет метеоризм после еды причины:

• болезни желудочно-кишечного тракта;

• опухоли в верхних и нижних отделах пищевода;

• варикоз;

• недостаточную естественную ферментацию;

• лекарственные препараты, вызывающие метеоризм после еды;

• инфекционные заболевания, влияющие на работу желудочно-кишечного такта.

Если человек предрасположен к различным хроническим заболеваниям, то метеоризм поле еды является для него естественным физиологическим процессом. Как и от любых других симптомов полностью от него избавиться можно исключительно после того, как первопричина(заболевание) будет устранена и организм человека приведён в нормальное состояние.

Метеоризм после операции

Хирургическое вмешательство всегда оставляет за собой последствия и одним из них является метеоризм после операции. Особенно он характерен для пациентов перенесших оперативное вмешательство на желудочно-кишечном тракте.

Рассматривая метеоризм после операции можно сказать, что его активность и воздействие зависит от многих факторов:

• сложности оперативного вмешательства и его влияния на желудочно-кишечный тракт;

• избыточного веса пациента;

• наличия сопутствующих хронических заболеваний пищевода;

• состояния здоровья пациента на момент проведения операции.

По наблюдениям медиков метеоризм после операции с большей силой проявляется на третий день. Причиной тому – уменьшение приёма обезболивающих препаратов сдерживающих негативные последствия и уменьшающих болезненное состояние пациента. В результате того, что в процессе операции петли кишечника, хоть и аккуратно, но перемещались, подобное «отношение» ему отнюдь не понравилось. Привычная работа сбилась, а выводящие функции снизились до минимума. Как результат может развиться интоксикация организма.

Удивительно, но для того, чтобы уменьшить метеоризм после операции следует вернуть движение в свою жизнь. Даже минимальная зарядка для конечностей может «оживить» моторику.

Метеоризм после родов

Такие небольшие неполадки с организмом, как метеоризм после родов, вполне естественны и случаются практически со всеми женщинами, разрешившимися от бремени. Сказать, что эта проблема не разрешима, значит слукавить. Ведь сам по себе физиологический процесс вполне естественный. Метеоризм после родов наступает в результате смещения большинства органов желудочно-кишечного тракта во время беременности. Увеличивающаяся матка и растущий плод, не могут занимать минимальное пространство в брюшной полости. А это значит, что все другие органы просто обязаны «подвинуться». Восстановление привычного месторасположения займёт около 1-2 месяцев. Лёгкий дискомфорт можно снизить при помощи правильно подобранного питания и отказа от употребления газообразующих продуктов.

Метеоризм после удаления желчного пузыря

Как и при любом хирургическом вмешательстве, метеоризм после удаления желчного пузыря является одной из проблем, с которыми нужно справиться. Количество ферментов заметно снизилось и переваривать пиццу, а тем более выводить продукты распада, стало намного сложнее. После такой сложной операции рекомендована специальная диета, подобрать которую должен гастроэнтеролог, а также курс ферментосодержащих препаратов. В данном случае нужно помнить, что организм уже никогда не придёт в привычное состояние, но облегчить его можно, если соблюдать все рекомендации врача.

Метеоризм после антибиотиков

Не стоит искать долго ответов на вопрос: «Почему возникает метеоризм после антибиотиков?». Всё ясно, даже человеку далёкому от медицины. Свойства антибиотических препаратов таковы, что они пагубно влияют на флору кишечника и «убивают» полезные микроорганизмы. В результате нарушается перистальтика, появляются запоры и метеоризм с повышенным газообразованием.

На данный момент, каждый врач, при назначении курса антибиотиков прописывает и различные лактобактерии. Это помогает если не сохранить привычную флору, то заселить кишечник необходимыми микроорганизмами. Метеоризм после антибиотиков проходит довольно быстро, если отыскать себе правильных помощников.

Метеоризм после секса

Для некоторых людей, особенно представительниц прекрасного пола, метеоризм после секса естественное явление. При этом оно доставляет массу неудобств, а от самой физической близости нет никакого удовлетворения. Иногда, приступы настолько сильны, что переходят в режущие боли. В данном случае основная проблема может крыться не только в нарушении обмена веществ, но и гельминтерах. Именно глисты провоцируют подобное состояние. Конечно, не стоит исключать в данном случае и болезни внутренних органов.

Метеоризм после чего либо вполне естественен и излечим. Стоит лишь приложить минимум усилий и здоровое пищеварение вернётся к Вам.

Похожие статьи:

Вздутие живота: причины

Лекарства от метеоризма

Понос после еды

Диета при метеоризме

Синдром раздраженного кишечника

Источник: izjoge.net

Читайте также

Взрывной метеоризм жедудка?

Желчный пузырьНасколько строга диета после удаления желчного пузыря?

Диета после операции по удалению желчного пузыря строится на исключении из рациона очень жирной, жареной и острой пищи. Особенно важно соблюдать диету в первые месяцы. В дальнейшем можно постепенно смягчать эти ограничения, если пациент чувствует себя хорошо.

Уже примерно через год можно питаться, как обычно. Людям без желчного пузыря противопоказаны обильные и редкие приемы пищи, питание должно быть регулярным и достаточно частым.

Как удаление желчного пузыря влияет на поджелудочную железу?

Бытует мнение, что после удаления желчного пузыря его функция перекладывается на поджелудочную железу, что влияет на нее не лучших образом. Конечно, это не так, эти органы не взаимозаменяемы. А вот воспаление желчного пузыря может приводить к воспалению поджелудочной железы. Одной из частых причин хронического панкреатита являются как раз нарушения желчевыделения при желчнокаменной болезни. Поэтому удаление желчного пузыря скорее всего приведет не к ухудшению функционирования поджелудочной железы, а к затуханию симптомов панкреатита.

Возможны ли осложнения после удаления желчного пузыря?

Иногда людей, перенесших операцию по удалению желчного пузыря, беспокоят болевые ощущения. Но обычно они связаны с другими нарушениями в пищеварительной системе. Это может быть панкреатит, дисфункция желчевыводящих путей или проблемы с желудком. Еще недавно эти заболевания объединялись в один постхолецистэктомический синдром. Сейчас пациентам с удаленным желчным пузырем лечение назначается в зависимости от характера проблемы. Если диагностируется дисфункция желчевыводящих путей, помогают спазмолитики, например, но-шпа, мебеверин, которые улучшают поступление желчи в двенадцатиперстную кишку. При панкреатите требуются ферментные препараты и средства, снижающие желудочную секрецию.

Бывает, что после удаления желчного пузыря появляются ноющие боли в животе или метеоризм, стул становится неоформленным, возникают то поносы, то запоры. Чаще всего это связано с тем, что желчь не может выполнять свою бактерицидную функцию в полном объеме. При нормально функционирующем желчном пузыре после еды желчь выбрасывается сразу большой порцией, и все микробы, которые находятся в двенадцатиперстной кишке, гибнут.

При удаленном желчном пузыре поступление желчи становится постепенным, и ее бактерицидные свойства не проявляются в полной мере. Это приводит к тому, что в двенадцатиперстной кишке размножаются микробы, которых в норме должно быть очень мало. Этот синдром избыточного бактериального роста в тонкой кишке стали диагностировать совсем недавно. Для его лечения применяют курсы антибиотиков и препаратов, восстанавливающих кишечную микрофлору.

Такое лечение требуется далеко не всем пациентам, перенесшим операцию по удалению желчного пузыря. Для определения необходимости в таком лечении проводят специальное исследование. У пациента во время зондирования забирают содержимое двенадцатиперстной кишки и делают посев. В зависимости от того, какой микроб преобладает, и подбирают антибиотики. В лечении синдрома избыточного бактериального роста используют особые антибиотики – кишечные антисептики. Эти препараты плохо всасываются и действуют местно, то есть практически исключительно в кишечнике.

Нарушения микрофлоры в тонком кишечнике может влиять и на работу желудка. Нарушается переваривание, всасывание пищи, пищеварительные ферменты начинают работать вполсилы. Плохо обработанная пища поступает в другие отделы кишечника, где тоже возможны нарушения. Усиливается брожение, появляются вздутие живота, болевые ощущения.

Сильнее всего подавляется активность лактазы, фермента, перерабатывающего молочный сахар. Из-за этого больные без желчного пузыря часто жалуются на возникшую непереносимость молока. При «синдроме избыточного бактериального роста» малоэффективны препараты, содержащие пищеварительные ферменты. Поэтому, если пациент жалуется, что ферменты ему не помогают, врачи изучают состояние микрофлоры в верхних отделах кишечника и назначают курс лечения антибиотиками.

Обычно курс антибиотиков длится 5–7 дней. Затем обязательно следует курс препаратов, восстанавливающих нормальную микрофлору, и поливитамины. Например, один из обычно назначаемых курсов: две недели принимается препарат хилак-форте и три недели – бифиформ. Бифиформ является источником молочнокислых бактерий, а хилак-форте создает благоприятные условия для их размножения и стимулирует восстановление слизистой оболочки кишечника. Эти средства продаются без рецепта, но рекомендовать их должен только врач. Возможно, что человеку больше подходят другие лекарственные препараты.

Кишечник после операции по удалению желчного пузыря

После операции по удалению желчного пузыря пациенту предстоит долгое восстановление. Оно длится около 3 месяцев, но если организм молодой и сильный, этот период будет короче.

Такая операция называется холецистэктомия. Хорошо помогает при восстановлении массаж. Необходимо соблюдать правила здорового образа жизни и рекомендации врача, иначе могут возникнуть осложнения. На данном этапе здоровье и физическое состояние пациента зависит от него самого. Реабилитация после удаления желчного пузыря будет непростой, но пережить это необходимо.

Почему нужна операция?

Такая операция проводится в большинстве случаев из-за того, что у больного обнаруживают камни в желчном пузыре. Боли не дают нормально отдыхать, работать, питаться, жить привычным образом. В большинстве случаев хирургическое вмешательство является единственным способом помочь пациенту, другие методы часто дают рецидив.

Операция делается с помощью разрезов в брюшной полости или же проколов. Последний метод более щадящий, больной выздоравливает за короткое время. Как долго заживают проколы, будет зависеть от самого пациента. После того как больному удалят желчный пузырь. в его жизни появится много трудностей, придется отказаться от старых привычек и прежнего образа жизни, соблюдать предписания лечащего врача .

Функции желчного пузыря

Желчный пузырь #8212, это орган, который похож на грушу, в нем скапливается желчь и поступает в кишечник, когда организм дает сигнал. Приспосабливаться к жизни без желчного пузыря придется и организму. Даже желчь меняет свою структуру, становится более жидкой, перестает выполнять кое-какие свои функции. Например, она больше не уничтожает некоторых микробов. Удаление переносится тяжело, в организме изначально нет ничего лишнего, он представляет собой систему, которая работает четко и слаженно.

Что можно кушать после операции по удалению желчного пузыря

У 50% людей появляются расстройства пищеварения после удаления желчного пузыря. В статье мы рассмотрим — какие натуральные средства могут помочь не допустить развития нежелательных последствий. Речь пойдет о правильном питании и приеме нутрицевтиков для поддержания функций слаженной работы ЖКТ.

Сидячий и нездоровый образ жизни — общая картина современного общества. Есть причина, по которой термин «западная диета» всегда используется в негативном контексте. Наша диета — богатая жирами и обработанными продуктами — приводит к всевозможным осложнениям для здоровья. И среди наиболее распространенных осложнений, связанных с пищеварением, является заболевание желчного пузыря.

Заболевание желчного пузыря — статистика и причины

Эпидемиологические исследования, проведенные в начале 2010-х годов, показали, что заболевание желчного пузыря поражает от 10% до 15% взрослого населения западных стран, в том числе России, в какой-то момент их жизни.  Что еще хуже, эти показатели показывают постоянный рост год за годом, причем более чем на 20% за последние три десятилетия.

Стандартным лечением заболевания желчного пузыря является хирургическое удаление органа, медицински известное как «холецистэктомия».

Основной причиной операции по удалению желчного пузыря являются камни в желчном пузыре — небольшие соединения, которые образуются внутри желчного пузыря при кристаллизации желчи. Тем не менее, другие медицинские условия также могут требовать этого, такие как:

• холецистит  (воспаление желчного пузыря)
• холангит (воспаление желчного протока)
• желчнокаменный панкреатит (воспаление поджелудочной железы)
• рак желчного пузыря

Хотя количество выполненных операций по удалению желчного пузыря велико (800 000 каждый год), операция не обходится без рисков.

К сожалению, около 50% людей не видят улучшения своих пищеварительных симптомов после операции. У некоторых даже появляются новые расстройства, с которыми они не боролись до операции, потому что сама операция как-то их спровоцировала.

К счастью, есть и хорошие новости. Если вы один из примерно 400 000 человек в год, которые продолжают (или начинают) бороться с хроническими проблемами пищеварения после удаления желчного пузыря, есть естественные способы, которые могут помочь вам облегчить их. Далее в нашей статье мы рассмотрим их.

Что делает желчный пузырь

Желчный пузырь представляет собой орган в форме груши, расположенный под печенью. Его главная роль — хранить и концентрировать желчь — желтую, коричневатую или оливково-зеленую жидкость, которая помогает переваривать жиры.

Желчь вырабатывается вашей печенью (а не желчным пузырем!) и течет по маленьким каналам, через канал, называемый «общий желчный проток», и попадает в желчный пузырь для хранения.

Когда пища попадает в тонкий кишечник, организм выделяет гормон холецистокинин, который посылает сообщение в желчный пузырь, чтобы выпустить желчь. Общий желчный проток высвобождает желчь в тонкий кишечник, чтобы помочь телу расщепить жир в вашей еде.

Каковы побочные эффекты отсутствия желчного пузыря

Во-первых, следует отметить, что операция на желчном пузыре не так страшна и на самом деле несет некоторую пользу для здоровья. Преимущества холецистэктомии:

• облегчение сильных болей в животе от желчного пузыря или камней в желчном пузыре,
• разрешение серьезных инфекций желчного пузыря, прежде чем они могут распространиться,
• предотвращение появления новых камней в желчном пузыре у тех, у кого были множественные приступы желчного пузыря и, в большинстве случаев, остановка образования камней в желчном пузыре.

Однако, как и при любой операции, удаление желчного пузыря само по себе представляет определенные риски. Во время операции на желчном пузыре:

• может возникнуть травма в желчном протоке,
• могут остаться целые или частичные камни в желчном пузыре (если останется и часть органа),
• желчь может начать протекать в другие органы,

К сожалению, для некоторых людей хирургия желчного пузыря вообще не является правильным вариантом лечения, и симптомы заболевания продолжают сохраняться после операции. Для других операция вызывает новые негативные пищеварительные симптомы. Эти потенциально долгосрочные побочные эффекты операции по удалению желчного пузыря обычно называют «синдромом после холецистэктомии».

Симптомы синдрома постхолецистэктомии

• расстройство желудка
• тошнота
• рвота
• газы
• вспучивание
• понос
• постоянные боли в верхней правой части живота
• воспаление слизистой желудка (гастрит)
• расстройство желудка (диспепсия)
• пожелтение кожи (желтуха)
• рефлюкс желчных кислот
• Давайте теперь подробнее рассмотрим компоненты синдрома постхолецистэктомии и то, что может их вызвать.
• Диарея, запор и метеоризм

Диарея, запоры и метеоризм часто возникают в результате плохого пищеварения, независимо от того, перенесли ли вы операцию по удалению желчного пузыря или нет.

После операции на желчном пузыре плохое пищеварение, вероятно, обусловлено плохим балансом желчных кислот в пищеварительном тракте.

Желчные кислоты отвечают за эмульгирование, солюбилизацию и перенос жирных соединений и тем самым облегчают их усвоение.

Поскольку желчный пузырь обычно накапливает и концентрирует желчные кислоты и выделяет их во время еды без желчного пузыря, вы можете испытывать «дефицит» желчных кислот после еды.

Если это происходит, недостаточно желчи, чтобы позволить вам правильно переваривать жир в вашей пище, что может привести к жирному, жидкому стулу (то есть диарее).

В большинстве случаев диарея не длится дольше одной недели после операции, но может длиться несколько месяцев, особенно если не соблюдаются диетические ограничения для снижения потребления жира.

Несмотря на то, что после удаления желчного пузыря диарея встречается чаще, в качестве побочного действия лекарств, используемых для лечения послеоперационной боли, может также возникать запор.

Гастрит и желчный рефлюкс

Гастрит описывает состояние, при котором есть воспаление слизистой оболочки желудка. Воспаление слизистой желудка вызывает дисбаланс в выработке желудочной кислоты и пищеварительных ферментов. Это, в свою очередь, вызывает плохое пищеварение (не говоря уже о всевозможных неприятных болях в животе).

Желчный рефлюкс — это состояние, при котором желчь, которая принадлежит кишечнику, возвращается (рефлюкс) в желудок. В тяжелых случаях он может даже полностью отражаться в пищеводе (трубке, соединяющей желудок и горло), вызывая раздражение, боль и воспаление.

Диспепсия

Диспепсия, обычно известная как «расстройство желудка» характеризуется болью в верхней части живота. Некоторые из специфических симптомов диспепсии:

• изжога
• тошнота
• отрыжка
• постоянные боли в верхней части живота.

Вы также можете почувствовать себя сытым раньше, чем ожидали во время еды.

Диспепсия является симптомом заболевания желчного пузыря, которое часто не проходит после операции.

Желтуха

Это состояние, которое возникает, когда в вашем организме накапливается избыточное количество одного соединения желчи, билирубина.

Желтуха диагностируется с высоким содержанием билирубина в вашей крови.  Пока ваш уровень билирубина в крови слишком высок, у вас желтуха. Но, как правило, люди не осознают, что у них появляется желтуха, пока они не увидят в зеркале это явный симптом: пожелтение глаз, рта и (если желтуха становится тяжелой) кожи.

Есть много причин желтухи, но в случае желтухи после операции по удалению желчного пузыря причиной обычно является повреждение желчного протока или утечка желчи в организм.

Существуют ли риски отсутствия желчного пузыря

Симптомы синдрома постхолецистэктомии не должны длиться долго, если вы получаете правильное лечение. Тем не менее, если эти проблемы с пищеварением будут сохраняться, есть вероятность, что они могут привести к более серьезным заболеваниям, таким как:

Недостатки жирорастворимых питательных веществ.

Как уже говорилось, желчь и желчные кислоты являются очень важными игроками в переваривании и усвоении жира. Поскольку для нормального усвоения жирорастворимых витаминов необходимо усвоение здорового жира, длительный плохой баланс желчи может привести к дефициту этих витаминов. К жирорастворимым витаминам, которые могут быть затронуты, относятся витамин А, D, К и Е.

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

СРК — это состояние, которое поражает толстую кишку. Оно характеризуется группой пищеварительных симптомов (спазмы, боли в животе и изменения в кишечнике), которые длятся месяцы или годы.

Согласно существующей литературе, на самом деле не совсем ясно, увеличивает ли операция по удалению желчного пузыря риск развития СРК, или же СРК часто неправильно диагностируется как заболевание желчного пузыря, что приводит к ненужным операциям на желчном пузыре.

Одно популяционное исследование было направлено на решение этой проблемы. Исследователи обнаружили, что среди пациентов, перенесших операцию по удалению желчного пузыря, риск развития СРК был в два раза выше, что позволяет предположить, что операция действительно может служить триггером симптомов СРК.

Мальабсорбция желчных кислот

Это состояние (также известное как «мальабсорбция желчной соли») является дисфункцией, которая описывает дисбаланс в циркуляции желчной соли. Как правило, желчные кислоты вырабатываются печенью, некоторое время хранятся в желчном пузыре, а затем высвобождаются в тонкую кишку. После того, как они выполняют свою работу, помогая вам поглощать жир из пищи, они обычно реабсорбируются и возвращаются в печень.

Если у вас возникают трудности с повторным всасыванием желчных кислот (т.е. мальабсорбцией желчных кислот), в конечном итоге в вашей толстой кишке наблюдается аномально высокий уровень желчных кислот. Это не позволяет вашей толстой кишке впитывать воду должным образом, что, в свою очередь, может привести к хронической водянистой диарее (известной как хологенная диарея).

Это состояние может длиться всего несколько недель после операции, но в некоторых случаях оно может сохраняться годами, что может вызвать проблемы с питательным и водным балансом в организме.

Читайте также: синдром мальабсорбции — как помочь организму

Как поддержать организм после удаления желчного пузыря

Как отмечают врачи и нутрциологи, нет стандартного руководства по ослаблению пищеварительных симптомов после удаления желчного пузыря. Каждый человек требует индивидуального подхода, чтобы получить лучшие результаты.

Тем не менее, есть несколько советов по питанию, которым могут следовать все, кто перенес операцию по удалению желчного пузыря, чтобы помочь минимизировать риски развития негативных последствий.

Основные рекомендации лежат в плоскости корректировки питания, поэтом с них мы и начнем.

Что можно кушать после операции по удалению желчного пузыря

Рассмотрим основные реккомендации.

1. Ограничьте употребление жирной пищи

Продукты, богатые жирами, могут быть немного тяжелыми для пищеварения людей даже при нормальном выделении желчи. Поэтому неудивительно, что это может быть особенно проблематично после операции по удалению желчного пузыря.

Жирная пища, которую следуют сократить в рационе:

• картофель фри и картофельные чипсы
• мясо с высоким содержанием жира (колбасы, стейки, говяжий фарш)
• молочные продукты с высоким содержанием жира (сыр с высоким содержанием жира, мороженое, цельное молоко)
• пицца
• сало
• масло
• сливочные супы
• мясные подливки
• шоколад, пирожные, печенье и другая выпечка
• Чтобы заменить эти жирные продукты в вашем рационе, выберите:
• постное мясо (куриная грудка и индейка)
• постная рыба
• молочные продукты с низким процентом жиров
• сладости на основе фруктов

2. Ешьте больше полезных жиров

Некоторые растительные масла имеют тенденцию вызывать проблемы после инвазивных операций, таких как удаление желчного пузыря, потому что они могут способствовать воспалительным процессам. Это может сделать восстановление после операции еще более трудным.

Масла, которые могут усугубить воспаление в вашем теле — это масла, богатые омега-6 жирными кислотами. Эти масла включают в себя:

• подсолнечное масло
• сафлоровое масло
• кукурузное масло
• хлопковое масло
• масло виноградных косточек
• соевое масло

Примечание: приобретенные в магазине продукты, изготовленные с использованием этих масел, также могут быть вредными, например, майонез и заправка для салата.

Чтобы заменить эти масла в своем рационе, выберите масла, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как оливковое масло экстра-класса.

3. Сократите объем порций

Не перегружайте свой желудок и ешьте меньшие порции. Упрощенная и более мелкая пища всегда легче переваривается желудком и может уменьшить количество и серьезность ваших проблем с пищеварением.

4. Увеличьте потребление клетчатки

Клетчатка отлично подходит для пищеварения, потому что она помогает опорожнению кишечника и защищает ваше общее здоровье кишечника. Эпидемиологические данные предполагают, что она может даже предотвратить развитие желчных камней.

К сожалению, некоторые типы волокон могут вызвать газообразование, судороги или вздутие живота у некоторых людей. Поэтому, хотя вы обязательно должны включать в свой рацион продукты, богатые клетчаткой, рекомендуется начинать с меньших количеств, чтобы избежать ухудшения пищеварительных симптомов.

Продукты, богатые клетчаткой, вы должны постепенно включать в свой рацион:

• капуста
• брокколи
• брюссельская капуста
• фасоль
• бобовые культуры

5. Избегайте продуктов, которые могут раздражать ваш желудок

Если вы страдаете от рефлюкса, избегайте этих продуктов и напитков, которые могут раздражать ваш желудок:

• алкоголь
• газированные напитки
• шоколад
• цитрусовые продукты и соки
• кофе
• соусы на основе уксуса
• лук
• продукты на томатной основе
• острая пища
• мята

6. Избегайте продуктов, которые могут способствовать вздутию живота

Если вы чаще сталкиваетесь с проблемами, связанными с вздутием живота, чем с рефлюксом и диспепсией, ознакомьтесь с этим списком продуктов, которых следует избегать, чтобы уменьшить вздутие живота.

• Пшеница (глютен)
• Молочные продукты
• Лук
• Крестоцветные овощи
• Бобовые

7. Помогите организму нутрицевтиками

Помочь организму адаптироваться к работе без желчного пузыря могут пищевые добавки. В первую очередь, это пищеварительные ферменты.

Несмотря на то, что нет прямых доказательств того, что для облегчения расстройств пищеварения после удаления желчного пузыря рекомендуется пищеварительная энзимотерапия, имеется множество данных, свидетельствующих о том, что эти добавки могут быть полезны для уменьшения некоторых желудочно-кишечных симптомов, связанных с хирургическим вмешательством.

Например:

добавки, содержащие все пищеварительные ферменты (амилазы, протеазы и липазы), доказали свою эффективность в ослаблении симптомов диспепсии.

Показано, что липазы улучшают симптомы диареи-доминантного СРК (включая судороги, вздутие живота, частую и неотложную дефекацию) по крайней мере в одном пилотном исследовании из 49 пациентов.

Панкреатические пищеварительные ферменты являются предпочтительным лечением для  стеатореи — диареи, вызванной плохим поглощением жира.

Сочетание имеющихся данных свидетельствует о том, что если вы боретесь с хроническими пищеварительными симптомами после удаления желчного пузыря, пищеварительные ферменты могут предложить вам облегчение.

Пищеварительные ферменты после операции по удалению желчного пузыря

Пищеварительные ферменты — это белковые соединения, которые имеют очень специфическую функцию – помогают лучше переваривать и усваивать пищу.

Они делают это, добавляя молекулы воды в структуру пищи и разрушая химические связи, присутствующие в сложных пищевых молекулах.

Делая это, они фактически разбивают сложные молекулы на более мелкие строительные блоки, которые ваше тело может поглощать и использовать.

Эти ферменты специально работают, разрушая:

1. белки в аминокислоты (производится группой ферментов, называемых «протеазы»)
2. углеводы в сахара (производится группой ферментов, известных как «амилазы»)
3. жиры в жирные кислоты (производится группой ферментов, называемых «липазы»)

Ваше тело естественно производит эти энзимы и использует их как часть процесса пищеварения.

Вы также получаете много пищеварительных ферментов естественным путем через питание. Есть много продуктов, богатых пищеварительными ферментами, такие как ананас, овес и папайя.

Однако, когда мы говорим о конкретных проблемах пищеварения после удаления желчного пузыря, рекомендуется дополнительно принимать пищеварительные ферменты в виде добавок.

Пищеварительные ферментные добавки содержат более высокие дозы специфических пищеварительных энзимов, которые смогут облегчить неприятные симптомы.

Есть ли побочные эффекты у пищеварительных ферментов

Для большинства людей пищеварительные ферменты довольно безопасны.  И когда мы говорим о безопасности, мы имеем ввиду ферменты в форме добавок, а не в виде продуктов питания.

Однако есть несколько небольших исключений из этого правила. Перечислим основные из них.

— вы принимаете варфарин (или другое разжижающее кровь лекарство).

Конкретный фермент, бромелайн (протеаза), может привести к усилению кровотечения, если вы принимаете его с антикоагулянтом. Бромелайн обладает свойствами против свертывания, поэтому не рекомендуется употреблять его во время менструации, поскольку это может привести к чрезмерному кровотечению.

— у вас есть аллергия на ингредиенты, используемые при приготовлении добавки.

Обратите внимание на ингредиенты, используемые для производства пищеварительных ферментов. Если у вас аллергия на некоторые продукты, используемые для экстракции ферментов, или на некоторые другие соединения, используемые при производстве добавки, вы можете подвергнуться риску аллергической реакции.

— вы беременны.

Существует не так много доказательств о возможном влиянии пищеварительных ферментов на женщин или детей во время беременности. Пока у нас нет больше данных, лучше быть в безопасности и избегать их полностью.

Если вы не принимаете варфарин, не страдаете аллергией на какие-либо ингредиенты или беременны, то прием пищеварительных ферментов может принести вам ощутимую пользу. Просто соблюдайте рекомендуемые дозы.

Лучшие пищеварительные ферменты после удаления желчного пузыря

К сожалению, если вы ищете в научной литературе лучшие пищеварительные ферменты для облегчения проблем с пищеварением после удаления желчного пузыря, никаких исследований не будет.

Насколько нам известно, никаких клинических испытаний по этой теме не проводилось вообще.

Тем не менее, мы изучили результаты клинических испытаний связанных состояний (СРК, диспепсия, нарушение всасывания жира, недостаточность поджелудочной железы и т. д.). Мы также изучили рекомендации производителей и личный опыт, исходя из health-coachingуфдерhealth.

Основываясь на полученных данных, мы подготовили для вас список из пяти добавок, которые могут помочь облегчить пищеварительные симптомы после операции по удалению желчного пузыря.

1. Фермента от Dr. Mercola

Dr. Mercola, Gallbladder Enzymes, 30 Capsules

Это добавка на животной основе (не подходит для вегетарианцев и веганов). Покрыта специальной оболочкой для продления ферментативной активности в пищеварительном тракте. Каждая капсула содержит желчь, панкрелипазу (протеазу поджелудочной железы, амилазу и липазу) и трифосфат аденозин

а (АТФ), которые работают вместе, чтобы облегчить дискомфорт в кишечнике и способствовать здоровому пищеварению.

Производители рекомендуют его тем, кто соблюдает диету для лечения желчного пузыря, и тем, кому удалили желчный пузырь.

2. Пищеварительные ферменты Sunfood Superfoods

Sunfood, Пищеварительные ферменты, 700 мг, 90 вегетарианских капсул

Эта добавка не предназначена специально для лечения проблем с желчным пузырем, но сообщается, что она очень полезна для поддержки пищеварения после удаления желчного пузыря.

Она имеет растительную основу и подходит вегетарианцам. Содержит смесь амилаз, протеаз и липаз.

3. Ферменты от Renew Life

Renew Life, DigestMore Ultra Enzymes, 90 Vegetarian Capsules

Пищеварительные ферменты от Renew Life для взрослых содержат смесь всех трех типов пищеварительных ферментов и некоторых дополнительных ингредиентов, способствующих пищеварению.

Важно отметить, что эта добавка производится из растительных источников, а это означает, что она будет более устойчивой в кислой среде желудка и подходит для вегетарианцев и веганов.

Как вы могли заметить, все добавки, перечисленные выше, содержат похожие соединения, только в разных соотношениях. Каждому человеку подходит разное соотношение и подирается индивидуально. Всегда лучше проконсультироваться с врачом и получить точную клиническую и лабораторную оценку перед началом приема любых новых добавок.

Заключительные мысли

Уровень заболеваний желчного пузыря неуклонно растет из года в год. Если вы хотите убедиться, что не попадете в эту статистику в будущем, подумайте о своих привычках уже сегодня. Меняйте плохие на хорошие. Сейчас вы знаете, что можно кушать после операции удаления желчного пузыря. А  также — какими нутрицевтиками поддержать пищеварение, чтобы не было сбоев.

Может случиться так, что, несмотря на все ваши усилия, вам в конечном итоге потребуется удаление желчного пузыря и впоследствии возникнут проблемы с пищеварением. В этом случае возьмите ответственность за свое здоровье на себя, чтобы облегчить или устранить симптомы.

И на самом деле это может быть не так сложно. Просто будьте дисциплинированы в применении необходимых модификаций диеты и поддерживайте процесс заживления с помощью адекватных пищевых добавок.

Вам также будет интересно:

Мы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!

После удаления желчного пузыря — 20 ответов врачей на вопрос на сайте СпросиВрача

Ветеринар

Здравствуйте. Стоит сделать, как со стулом и питанием?

Принятый ответ

Мария, 27 декабря

Клиент

Кристина, со стулом всё хорошо. В питании бывает нарушаю.

Диетолог, Терапевт, Гастроэнтеролог

Здравствуйте. Температура какая?

Принятый ответ

Мария, 27 декабря

Клиент

Анжела, температуры нет. Чувствую себя хорошо, но бывает уснуть не могу,не могу найти положение тела, чтоб этого дискомфорта не было.

Кардиолог, Терапевт, Педиатр

Здравствуйте! Поверьте ферменты печени,поджелудочной — алт аст билирубин щф ггтп тимоловую пробу альфа амилаза липаза крови. Оак . Копрграмму. УЗИ обп

Принятый ответ

Мария, 27 декабря

Клиент

Маргуба, хорошо, спасибо.

Кардиолог, Терапевт, Педиатр

Если там все хорошо, то возможны корешковые боли ( конс невролога), возможно, снимок гр клетки

Кардиолог, Терапевт, Педиатр

На здоровье! )Диету только надо соблюдать при удаленном желчном( исключит газообразующее газированное цельное молоко жирное жареное острое копченое маринованное консерванты красители ароматизаторы алкоголь табак кофеин шоколад) есть строго по часам, в интервалах-между приемами пищи пить чистой воды без газа 30 мл на кг веса в сутки стабильно но не менее 10 12 ст в день ( нехолодной)

Диетолог, Терапевт, Гастроэнтеролог

Слелайте узи и сдайте биохимический анализ крови, пока соблюдайте диету стол 1

Педиатр, Аллерголог-Иммунолог, Терапевт

Здравствуйте сделайте УЗИ брюшной полости
Мрт грудного отдела позвоночника

Мария, 27 декабря

Клиент

Елена, у меня с позвоночником есть проблемы. Протрузии, спондилоартроз. Но эту боль я как-то не связывала с проблемами спины. Боль чёткая прям под рёбрами. Спина болит по другому ((

Педиатр, Аллерголог-Иммунолог, Терапевт

Со временем, спина начинает болеть по другому(
Из за прогрессировании грыж или протрузии

Терапевт

Здравствуйте, постхолецистэктомический синдром бывает , после удаления, могут быть спайки, фантомные боли( будто нахватает чего то) это все временно, но узи нужно сделать обязательно, чтобы исключить осложнения. В вашем случае десжиье строгую диету, потому что депо желчи нет, а печень не успевает выработать достаточное количество для переваривания, соответственно потом возникают признаки отравления и становиться плохо. Хорошо, что температуры нет.

Травматолог, Уролог, Хирург

Здравствуйте, Мария !
Причина болей,скорее всего, никак не связана с удалением желчного пузыря !
Конечно же, для того ,чтобы полностью убедиться в этом, необходимо сделать УЗИ органов брюшной полости , биохимический анализ крови (билирубин, АЛТ, АСТ) !
Если в результатах перечисленного не обнаружиться ничего, что скорее всего , то придётся обследоваться на предмет остеохондроза позвоночника ! После выявления проблемы, консервативное лечение даст хорошие результаты !
Признаков серьёзной проблемы не вижу !
Повода для тревоги , переживаний нет !
Удачи Вам !
Возникнут вопросы, — напишите !

Принятый ответ

Мария, 27 декабря

Клиент

Яков, у меня есть проблемы с позвоночником. Протрузии, спондилоартроз. Спина болит я знаю как. сидеть, стоять бывает больно. Пока не облокотишся на подушку. Тут совсем другая боль. Прям под ребром правым. Боль когда приподнимаюсь, как бы когда пресс качаешь. Во сне бывает ворочусь, не могу найти удобную позу, чтоб не болело. Как болит спина знаю. До операции спина болела, но этрй боли под ребром небыло.

Травматолог, Уролог, Хирург

Вертеброгенная боль , может быть самой разной , в том числе отдающий по ходу нерва , далеко от позвоночника !
Склоняюсь к этому т. к. на тошноту , рвоту Вы не жалуетесь, боль с приёмом пищи не связана ! Тем не менее , сделайте УЗИ и биохимию крови ! Если что — то будет связано с печенью, желчевыводящими путями, — непременно покажет !
А пока будете проводить обследование , было бы правильно начать курс лечения НПВС и хондропротекторами , который Вы получали ранее от остеохондроза , а если такового у Вас нет, то я мог бы Вам порекомендовать !

Мария, 27 декабря

Клиент

Яков, мне выписывали курсом прокалывать мовалис 5шт и алфлутоп 20раз. мази. Массаж. Электрофорез. Увы мне не особо всё помогает(( ходила и к мануальному. Пощёлкал шеей, погнул меня. Но грудной отдел как болел, так и болит. 😩 К вечеру невыносимо.

Травматолог, Уролог, Хирург

Мовалис после инъекций можно переходить на таблетки и принимать по 1 таблетке (15мг.) 1 раз в день, в течение 2 — х недель .
А в следующий раз , когда будете проводить новый курс лечения, вместо Алфлутопа можно Хондрогард либо Мукосат !

Хирург

Здравствуйте.
Раз боль возникает в этом месте, то не помешало бы сходить на прием к неврологу, травматологу на предмет межреберной невралгии, исключить патологию ребер.
Если была лапароскопическая холецистэктомия, то конечно УЗИ. Если патологии нет, то не исключены спайки брюшной полости.
Но чтобы это прошло надо время. Посмотрите как Вы питаетесь. Какая у Вас физическая нагрузка.
Попробуйте место на кожу, там где болит, применить обычный меновазин. Если боль уменьшится, то это точно проблемы с мышцами, нервами.
Хотя времени прошло много после операции, можно недели на две попить дюспаталлин 1 т — 3 раза в день .
Здоровья Вам.

Принятый ответ

Хирург-стоматолог

Здравствуйте!
Вам нужно конечно сделать УЗИ органов брюшной полости и сдать биохимию крови и осмотр хирурга обязательно, в данном случае, раз была операция и появились в данной области боли