От чего зависит частота пульса
От чего зависит частота пульса
Самарина В.В. 11Филиал МКОУ «СОШ №1 имени И.В. Курчатова» г. Сим
Якушева Е.В. 11Филиал МКОУ «СОШ №1 имени И.В. Курчатова» г. Сим
Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке «Файлы работы» в формате PDF
Введение
Нам часто приходится наблюдать за изменением своего пульса. Например, после пробежки, выполнения упражнений на пресс или физической работы чувствуешь, как сердце бьется в груди, можно даже услышать его удары. А когда находишься на уроке в ожидании что тебя вот-вот вызовут к доске – сердце бешено колотится, готовое в любую минуту вырваться наружу. Нам стало интересно: что такое пульс? От чего зависит частота пульса? К чему приводит увеличение или уменьшение частоты сердечных сокращений?
Цель нашей работы – изучить условия, при которых изменяется частота пульса.
Задачи:
Изучить литературу о причинах возникновения, способах измерения пульса;
Выдвинуть гипотезу о факторах, влияющих на частоту сердечных сокращений;
Экспериментально подтвердить или опровергнуть гипотезу;
На основе полученных данных сделать выводы.
Предметом нашего исследования является пульс, объектом – зависимость частоты сердечных сокращений от некоторых условий.
Считаем, что наша работа актуальна, ведь смертность от заболеваний сердечно-сосудистой системы составляет 55% от общей смертности. А пульс может стать первым вестником нарушений в работе данной системе. Человек может своевременно обратиться к доктору и, следовательно, сохранить свое здоровье и продлить жизнь.
Мы предположили: на частоту пульса может оказывать влияние:
1. Физическая нагрузка;
2. Прием пищи;
3. Эмоциональное состояние;
4. Повышение температуры окружающей среды;
5. Возраст;
6. Наличие заболеваний.
Глава 1. Что такое пульс?
При каждом сокращении сердца стенки артерий приходят в колебание. Толчкообразные колебания стенок артериальных сосудов, вызванные растяжением стенок аорты поступлением в них крови из желудочка, называют пульсом. Пульсовые колебания проходят по артериям и гасятся в капиллярах. Число и сила сердечных толчков отражаются на пульсовой волне. Поэтому по пульсу можно судить не только о числе сердечных толчков, но и о их силе, частоте, кровенаполнении сосудов и других показателях, важных для здоровья [1.118]. Традиционным методом замера пульса является прикладывание двух пальцев к шее или запястью человека, то есть пальпация. Можно прощупывать пульс и в других местах, где артерии расположены близко к поверхности тела (Рис. 1)
Рис. 1. Места определения пульса
Правила измерения пульса: нужно опустить пальцы на запястье руки и прижать пальцами запястье так, чтобы нащупать биение пульсовой волны на лучевой артерии. Подсчитать частоту пульса за 1 минуту, используя секундомер.
Пульс считается нормальным, если составляет 60-80 ударов в минуту для взрослого человека. У женщин обычно пульс чаще, чем у мужчин того же возраста и комплекции. У детей пульс может быть значительно выше, чем у взрослых, и зависит от возраста ребенка.
Учащение пульса более 100 ударов в минуту называется тахикардией и требует к себе особого внимания. По этому поводу нужно обязательно показаться врачу. Понижение пульса до значений, меньших 50 ударов в минуту, называется брадикардией и также требует к себе особого внимания.
О зависимости пульса и состояния здоровья человека начали говорить в древности. Так, в Александрии во времена династии Птолемеев Герофил полагал, что при помощи пульса можно узнать «существование в организме болезни и предвидеть грядущие». Гален по пульсу поставил диагноз болезни желудка императору Марку Аврелию. Врач Аэций, работавший в Александрии и Константинополе, описал особенности пульса при анемии, обезвоживании, малярии. История пульсовой диагностики неразрывно связана с именем древнего китайского врачевателя — Бянь Цяо . Начало пути методики пульсовой диагностики, связывают с одной из легенд, согласно которой Бянь Цяо был приглашен на лечение дочери знатного мандарина (чиновника). Ситуация осложнялась тем, что видеть и дотрагиваться до особ знатного сана было строго запрещено даже врачам. Бянь Цяо попросил тонкую бечевку. Затем предложил привязать другой конец шнура на запястье принцессы, находящейся за ширмой, но придворные лекари пренебрежительно отнеслись к приглашенному врачу и решили над ним подшутить, привязав конец шнура не на запястье принцессы, а на лапку собачки, бегавшей рядом. Через несколько секунд, к удивлению присутствующих, Бянь Цяо невозмутимо заявил, что это импульсы не человека, а животного и это животное мается глистами. Искусность врача вызвала восхищение, а шнур с доверием был перенесен на запястье принцессы, после чего было определено заболевание и назначено лечение. В результате принцесса быстро выздоровела, а его методика получила широкую известность [2].
Различные варианты методик, так или иначе связанных с анализом сердцебиений и пульсовой волны, широко используются и в современной медицине. Сегодня исследования пульса можно условно разделить на 2 ветви:
Мануальные исследования проявлений работы сердца – пальпация;
Аппаратные исследования ритмичности сердцебиений с использованием пульсометра, электрокардиографа и других приборов.Глава 2. От чего зависит частота пульса
В своей работе мы сделали предположение о том, какие условия могут влиять на частоту пульса. Рассмотрим некоторые из них. Для эксперимента мы сделали случайную выборку экспериментируемых. Частоту пульса подсчитывали методом пальпации в течение 1 минуты.
Физическая нагрузка.
В качестве испытуемых мы взяли 7 класс на уроке физической культуры. Измерили пульс до начала разминки и после разминки. По полученным данным построили графики (Рис. 2)
Рис. 2. Зависимость пульса от физической нагрузки
Из графиков видно, что занятия физкультурой и спортом, а также различные физические нагрузки, приводят к увеличению частоты пульса.
Одним из наших предположений явилось влияние приема пищи на частоту пульса. В качестве экспериментируемых мы выбрали 13 обучающихся 6 класса. Контрольный замер пульса проводили в конце 3 урока перед посещением столовой. Второй замер делали в начале 4 урока. Наблюдение проводили в течение 5 дней. Полученные результаты отразили с помощью графиков (Рис. 3).
Рис. 3. Зависимость пульса от приема пищи
Из графиков видно, что частота пульса не зависит от приема пищи. В литературных источниках мы нашли информацию о том, что «сердцебиение после еды может являться симптомом сложного заболевания или же индивидуальной особенностью сердечной мышцы. В основном перебои с работой сердца наблюдаются у людей пенсионного возраста, чрезмерно эмоциональных или ведущих неправильный образ жизни. Также осложнения наблюдаются у пациентов с большим весом. Если изменение регулярности ударов сердца происходит после приема пищи, стоит задуматься о причинах и пройти обследование, которое определит причины данного явления» [3].
3. Эмоциональное состояние.
В эксперименте участвовали 10 обучающихся 8 класса, которые устно у доски сдавали зачет по химии. Мы измерили частоту пульса у всех одновременно до выхода к доске и частоту пульса индивидуально с помощью автоматического тонометра у каждого после ответа. По полученным результатам построили график (Рис. 4).
Рис 4. Влияние эмоционального состояния на частоту пульса
Из графиков видно, что в 80% случаев частота сердечных сокращений увеличилась и только в 20% — уменьшилась. У одного обучающегося прибор показал наличие аритмии. Таким образом, переживания, волнения, радость, то есть эмоциональные нагрузки, усиливают сердечную деятельность, а, следовательно, и пульс.
Для выяснения этого условия нам нужно было повысить температуру окружающей среды. В качестве этого условия мы взяли русскую баню. Эксперимент проводился с членами моей семьи. Результаты представлены на графиках (Рис. 5).
|
Мама |
Папа |
|
Старший брат |
Младший брат |
|
Мой результат |
|
Рис. 5. Зависимость частоты пульса от температуры окружающей среды
На графиках видно, что частота пульса после посещения бани у всех членов семьи выше, чем до ее посещения. Таким образом, частота сердечных сокращений зависит от температуры окружающей среды: чем выше температура, тем больше частота.
5. Возраст испытуемого.
Для изучения влияния возраста на частоту пульса нам нужно было взять группы людей разного возраста. Мы взяли обучающихся 1 — 8 классов по 10 человек из каждого класса. Еще одну группу составили сотрудники школы — учителя, библиотекарь, повара, техперсонал в возрасте от 26 лет до 67 лет. Провели 5 замеров. Результаты занесли в таблицы, вычислили среднее значение, по которому построили графики (Рис. 6, 7).
Рис. 6. Зависимость частоты пульса от возраста (1 – 8 класс)
Рис. 7. Зависимость частоты пульса от возраста (сотрудники)
Из графиков видно, что зависимость пульса от возраста четко не просматривается. Измерения мы проводили на перемене, возможно, ребята бегали или, наоборот, были спокойны после оконченного урока. Что касается людей от 26 до 67 лет: четкой динамики в изменении частоты сердечных сокращений нет. В литературных источниках мы нашли данные о соответствии частоты пульса возрасту. Все испытуемые «уложились» в допустимый интервал (ПРИЛОЖЕНИЕ).
Выводы
При выполнении работы мы пришли к следующим выводам:
Занятия физкультурой и спортом, а также различные физические нагрузки, приводят к увеличению пульса.
Частота пульса не зависит от приема пищи.
Переживания, волнения, радость, то есть эмоциональные нагрузки, усиливают сердечную деятельность, а, следовательно, и пульс.
Частота пульса зависит от температуры окружающей среды: чем выше температура, тем больше частота пульса.
Зависимость пульса от возраста четко не просматривается.
Не смогли проверить зависимость пульса от наличия заболеваний
У одного обучающегося 7 класса мы заметили, что частота сердечных сокращений более 100 ударов в минуту. Мы посоветовали ему рассказать об этом маме, и в необходимости пройти обследование у врача.
Литература
Колесов Д.В. Биология. Человек: Учеб. Заведений / Д.В. Колесов, Р. Д. Маш, И.Н. Беляев. – 3-е изд., стереотип. – М.: Дрофа, 2002.
https://ru.wikipedia.org/wiki
http://serdcezdorovo.ru
ПРИЛОЖЕНИЕ
Зависимость частоты пульса от возраста
|
Возраст человека |
Минимально допустимое значение пульса |
Максимально допустимое значение пульса |
Средний показатель пульса |
|
Период новорожденности (от 0 до 1 месяца) |
110 |
170 |
140 |
|
От 1 до 12 мес. |
102 |
162 |
132 |
|
От 1 до 2 лет |
94 |
154 |
124 |
|
От 4 до 6 лет |
86 |
126 |
106 |
|
От 6 до 8 лет |
78 |
118 |
98 |
|
От 8 до 10 лет |
68 |
108 |
88 |
|
От 10 до 12 лет |
60 |
100 |
80 |
|
От 12 до 15 лет |
55 |
95 |
75 |
|
От 15 до 50 лет |
60 |
80 |
70 |
|
От 50 до 60 лет |
64 |
84 |
74 |
|
От 60 до 80 лет |
69 |
89 |
79 |
Просмотров работы: 2100
От чего зависит частота пульса человека — Про сосуды
Skip to contentMain Menu
- Главная
- Расшифровка
- Медицина
- Анемия
- Аорта
- Артерия
- Болезнь
- Варикоз
- Вид
- Вопросы
Свежие записи
- Общий анализ крови какие показатели включает
- Церебральная ангиодистония по гипотоническому типу
- Мази от геморроя список
- Моноциты абсолютное количество повышено
- Клопидогрел антиагрегант
Содержание
- 1 Что такое пульс, как и зачем измерять его частоту
- 2 Нормы пульса у взрослого человека в покое и при физической нагрузке
- 3 Отклонение показателей частоты сердечных сокращений от нормы
- 4 Как нормализовать состояние
- 5 Видео: нарушения сердечного ритма — причины, симптомы, лечение
- 6 Что такое пульс?
- 7 ЧСС: норма по возрастам
- 8 От чего еще зависит ЧСС?
- 9 Как измеряют пульс?
- 10 Как измерить пульс самостоятельно?
- 11 Причины отклонения пульса в сторону повышения
- 12 Почему снижается частота сердечных сокращений?
- 13 Что делать для нормализации сердцебиения?
- 14 Факторы, определяющие частоту пульса в норме
- 15 Патологические причины изменений пульса
- 16 Целевое значение пульса при занятиях спортом
- 17 Как определить частоту пульса
- 18 Определение пульса
- 19 Правила измерения пульса
- 20 От чего зависит норма ЧСС
- 21 Таблица нормы ЧСС у женщин по возрастам
- 22 Таблица нормы ЧСС у мужчин по возрастам
- 23 Нормы пульса при беременности
- 24 ЧСС во время сна
- 25 ЧСС в состоянии покоя
- 26 Сердцебиение при ходьбе
- 27 Сердцебиение при бе
Расчеты максимальной и субмаксимальной величины ЧСС по возрасту
Понятие «величина пульса» может использоваться в двух значениях:
- одна из его характеристик, которая определяется в зависимости от его напряжения и наполнения;
- частота пульса.
Характеристика величины пульса
Чтобы понять, что такое величина пульса, напомним вам о двух других его характеристиках:
- Наполнение;
- Напряжение.
Наполнение пульса зависит от количества крови, которое выбрасывается из сердца в аорту при его сокращении. Этот показатель (сердечный выброс) определяется сократительной способностью сердечной мышцы и частотой сердцебиения. При плохой сократимости или тахикардии пульс будет пониженного наполнения, при нормальных значениях этих величин – хорошего наполнения. Кроме того, это свойство может меняться при уменьшении объема крови, циркулирующей в сосудах. Например, при выраженной острой кровопотере может определяться «пустой» пульс.
Напряжение – это сила давления крови на сосудистую стенку. При высоком артериальном давлении пульс напряженный, при низком – мягкий, или малого напряжения.
От чего зависит величина пульса:
- от уровня артериального давления;
- от силы сокращений сердечной мышцы;
- от частоты сердцебиения;
- от объема крови в сосудистом русле.
Этот показатель увеличивается при гипертонической болезни, особенно если высокое давление сочетается с редким пульсом. При аритмиях величина пульсовых волн снижается, так как уменьшается объем крови, который выбрасывается сердцем за одно неполноценное сокращение.
[irp posts=”1185″ name=”Ритмичность сердцебиения и пульса – что это такое?”]
Например, при фибрилляции предсердий (мерцательной аритмии) может наблюдаться такое явление, как дефицит пульса: его показатель, определенный на лучевой артерии в области запястья, будет меньше, чем частота сердечных сокращений. При очень быстром сердцебиении, которое бывает при тахисистолической форме фибрилляции предсердий, во время некоторых сокращений миокарда кровь в аорту практически не выбрасывается, и величина пульса при этом очень мала. Такая пульсовая волна не будет определяться на периферическом сосуде.
Как определить величину пульса? Научиться это делать можно только опытным путем, сравнивая качество пульсовых волн у людей с разными заболеваниями сердца.
В норме для пережатия лучевой артерии во время прощупывания пульса нужно приложить некоторое усилие. Если величина пульса большая, то сделать это почти невозможно. При малой величине пульсовых волн пережать артерию и прекратить кровоток очень легко.
Величина (частота) пульса
Нормальный пульс может принимать разные значения в зависимости от уровня физической активности, величины артериального давления, состояния бодрствования или сна, возраста, сопутствующих заболеваний.
Какая должна быть величина пульса в норме у здорового человека в покое: по стандартам ВОЗ этот показатель составляет от 60 до 100 ударов в минуту. В некоторых источниках за верхнюю границу нормы принимают 90 в минуту. Так считалось в прежние годы в медицине Советского Союза.
У взрослых женщин и мужчин показатели нормы одинаковые. У детей отмечается естественное увеличение частоты пульса в покое. Чем младше ребенок, тем выше у него частота сердцебиения.
[irp posts=”2448″ name=”Какой пульс должен быть у ребенка в норме и при отклонении”]
Максимальная и субмаксимальная величина
Максимальная величина пульса считается кардиологами тем пределом, после которого даже у здорового человека может возникнуть недостаточное кровоснабжение сердечной мышцы из-за слишком малого периода расслабления миокарда (короткой диастолы).
Артерии, питающие миокард, заполняются кровью именно в это время, когда сердечная мышца расслаблена и не сжимает их. При величине пульса, превышающей максимальную, кровь в сосуды сердца просто не успевает пройти.
Максимальная величина определяется как 220 – возраст в годах.
Субмаксимальная частота (“величина” – такая замена терминов будет не совсем корректна) пульса составляет 75 – 80% от максимальной.
Субмаксимальную частоту также называют «должной» (ДЧСС).
Это такая наибольшая частота сокращений сердца, при которой у здорового человека никогда не возникает недостаточного кровоснабжения миокарда.
Напротив, у пациентов с ИБС увеличение пульса до субмаксимальной частоты нередко сопровождается признаками ишемии сердечной мышцы.
Поэтому именно субмаксимальная, или должная величина пульса – та верхняя граница нормы, до которой сердце «разгоняют» при ЭКГ-пробах с физической нагрузкой (велоэргометрия или тредмил-тест) для диагностики стенокардии.
При этом проводится дополнительная коррекция необходимой величины пульса в сторону увеличения, так как проба выполняется при постоянном ЭКГ-контроле.
Таблица величины для детей
Таблица со значениями максимальной величины пульса для детей по возрасту:
| Возраст, годы | Максимальная безопасная величина пульса |
|---|---|
| 0 – 5 | 215 – 220 уд. в минуту |
| 6 – 10 | 210 – 214 уд. в минуту |
| 11 – 15 | 205 – 209 уд. в минуту |
| 16 – 18 | 202 — 204 уд. в в минуту |
Если ребенок занимается спортом, тренер или спортивный врач регулярно проверяют пульс, чтобы его величина не превышала максимальную.
Если ребенок не тренируется специально, оценивать его пульс при нагрузке нет особой необходимости. Достаточно следить за тем, чтобы после активных игр или бега у него не было таких признаков:
- длительная одышка;
- приступ сухого кашля;
- посинение носогубного треугольника;
- слабость или обморок.
При подозрении на плохую переносимость нагрузки ребенка нужно показать детскому кардиологу, сделать ЭКГ, при необходимости провести суточное мониторирование ЭКГ и эхокардиографию (УЗИ сердца).
Таблицы величины для взрослых
Максимальная и субмаксимальная величина пульса у здоровых взрослых людей в таблице по возрастам:
| Возраст, годы | Максимальная величина | Субмаксимальная величина |
|---|---|---|
| 30 – 35 | 185 | 148 |
| 36 – 40 | 180 | 144 |
| 41 – 45 | 175 | 140 |
| 46 – 50 | 170 | 136 |
| 51 – 55 | 165 | 132 |
| 56 – 60 | 160 | 128 |
| 61 – 65 | 155 | 124 |
| 66 и старше | 150 | 120 |
Субмаксимальная величина – это верхняя граница нормы при физических нагрузках.
Таблица величины после инфаркта
Субмаксимальная (должная) величина пульса у пациентов, перенесших инфаркт миокарда по годам:
| Возраст, годы | Мужчины | Женщины |
|---|---|---|
| 35 – 40 | 141 | 136 |
| 41 – 45 | 136 | 132 |
| 46 – 50 | 132 | 128 |
| 51 – 55 | 128 | 123 |
| 56 – 60 | 123 | 118 |
| 65 и старше | 118 | 115 |
[irp posts=”2450″ name=”Какой пульс бывает при инфаркте?”]
При работе субмаксимальной интенсивности и здоровым, и больным взрослым людям не рекомендуется превышать показатели должной величины пульса для нормального кровоснабжения сердца.
Величина пульса при разном уровне физической активности
Многие люди сейчас уделяют внимание своему здоровью. При этом обязательно необходимо следить за величиной пульса, чтобы не превышать рекомендованную и не навредить своему сердцу. Также после тренировок рекомендуется измерять артериальное давление.
Если АД повышается до 190/100 мм рт. ст. и более, необходимо обратиться к врачу. Это так называемая гипертоническая реакция давления, которая может быть ранним признаком гипертонической болезни.
Какая должна быть величина пульса у человека для эффективной тренировки? Это зависит от цели упражнений.
Здесь нужно вспомнить о существовании специальных 5 пульсовых зон – границ частоты сердечных сокращений, в пределах которых организм работает по-разному.
Онлайн калькулятор и формулы для расчета пульсовых зон – подробное описание всех 5 пульсовых зон с характеристиками и примерами расчетов.
Так, для жиросжигания и похудения необходимо достигнуть и поддерживать в течение нагрузки величину пульса, равную 60 – 70% от максимальной.
Например, для женщины 40 лет максимальная ЧСС будет равна: 220 – возраст = 220 – 40 = 180 в минуту.
Определяем границы зоны жиросжигания:
- 180 * 0,6 = 108
- 180 * 0,7 = 126
Расчет нормы пульса для жиросжигания – по формуле Карвонена с примерами и рекомендациями для женщин и мужчин.
Обычно для достижения такой частоты пульса необходимо идти в быстром темпе или медленно бежать. Однако лучше во время тренировок контролировать пульс с помощью различных устройств. Это увеличит эффективность занятий.
Величина пульса для кардионагрузки рассчитывается как 50 – 60% от максимальной. Такие упражнения полезны мужчинам старше 45 лет и женщинам старше 50, так как именно в этой группе начинает увеличиваться риск сердечных заболеваний.
[irp posts=”2706″ name=”Норма пульса для женщин в возрасте 50-55 лет”]
Приведем пример определения границ пульса для кардионагрузки для мужчины 53 лет: Максимальная ЧСС = 220 – возраст = 167
Определяем границы зоны кардионагрузки:
Такая частота сокращений сердца достигается при ускоренной ходьбе и эффективно тренирует сердце и сосуды, не приводя к нехватке кислорода и повышению артериального давления.
Для пациентов, перенесших инфаркт миокарда, показатели рассчитываются индивидуально, исходя из тяжести заболевания. В среднем они на 10 ударов в минуту меньше, чем у здоровых людей.
Во время сна величина пульса закономерно снижается. Соотношение среднедневной и средненочной ЧСС составляет 1,2 и более и называется циркадным индексом. Этот показатель можно определить по результатам холтеровского мониторирования ЭКГ. При недостаточном снижении частоты сердцебиения ночью говорят о сниженном циркадном индексе, снижении вариабельности сердечного ритма.
Обычно такое явление бывает при тиреотоксикозе, анемиях, тяжелых болезнях сердца.
Также снижение циркадного индекса наблюдается при недостаточном приросте пульса днем. Это может быть проявлением синдрома слабости синусового узла у пожилых людей. Кроме того, такая ситуация наблюдается при лечении бета-блокаторами (атенолол, метопролол, бисопролол). В этом случае самостоятельно устанавливать допустимый уровень нагрузки нельзя. Его можно определить при проведении пробы с физической нагрузкой (велоэргометрия, тредмил), которую назначает кардиолог.
От чего зависит пульс человека — Сердце — Сердце
Что такое пульс?
Если пульс у человека находится в пределах нормы, то это свидетельствует о том, что его сердце работает хорошо. Отклонения в ту или иную сторону заставляют заподозрить наличие каких-либо патологий в работе сердечно-сосудистой системы. Поэтому очень важно знать, какова норма пульса у мужчин, чтобы вовремя предупредить развитие той или иной болезни.
На изменение частоты сокращений сердца влияет ряд факторов, не связанных с организмом. Временная тахикардия наступает из-за сильного психического и эмоционального перевозбуждения, стресса.
Учащение сердечных сокращений у здорового человека при физической нагрузке — адаптация организма к смене режима. На ЧСС влияют и изменения температурного режима, особенно это отражается на метеозависимых людях.
Спровоцировать резкое повышение ЧСС способна пища или напитки: кофе или крепкий чай. Во сне частота пульса, наоборот, замедляется.
Кроме внешних причин, изменение частоты сердечных сокращений происходит из-за патологических процессов внутри организма. По этой причине врачи разграничивают понятия высокого и низкого пульса.
Пульс — колебания в виде толчков, которые соответствуют сокращениям сердца. Нормальная частота сердцебиения обеспечивает правильное функционирование сердца.
Поэтому рекомендуется стараться держать пульс в норме. Частота ударов сердца может определить с какой силой и ритмичностью работает сердце.
В медицине различают капиллярный, артериальный и венозный пульс. Также он является биомаркером, который считается одним из самых старых.
Если пульс у человека находится в пределах нормы, то это свидетельствует о том, что его сердце работает хорошо. Отклонения в ту или иную сторону заставляют заподозрить наличие каких-либо патологий в работе сердечно-сосудистой системы. Поэтому очень важно знать, какова норма пульса у мужчин, чтобы вовремя предупредить развитие той или иной болезни.
Причины пониженного пульса
Как правило, пульс здорового человека должен быть в норме. Сердечные колебания в зависимости от разных факторов могут замедляться или ускоряться.
Эти причины разделяют на физиологические и патологические. Физиологические причины оказывают временное действие, несут средний риск для здоровья.
Если причина физиологическая, то пульс нормализуется в пределах 25—45-ка минут. Среди них выделяют: любые нагрузки (физические или психические), употребление таких напитков, как кофе или энергетики, переваривание пищи, употребление алкоголя и курение.
Патологии воздействуют на работу сердца, на стенки артерий и вен, а также на скорость кровотока. Нормальная частота пульса нарушается по таким патологическим причинам:
- инфекционные болезни;
- заболевания щитовидной железы;
- ишемическая болезнь сердца;
- гипертонический криз;
- гипертония у беременной женщины;
- инфаркт;
- потеря крови;
- как побочный эффект от приема лекарств.
Норма пульса у детей
Если сравнить показатели в детском возрасте, то мы получим интересные данные. До месяца у новорожденных детей норма пульса может доходить до 140 ударов в минуту. У ребенка в год показатели снижаются до 124 ударов.
Ближе к четырем годам мы наблюдаем среднее значение 115, а ближе к 6 годам оно уже колеблется на уровне 106. Постепенно к 12-15 годам дети подростки приближаются к цифре 70-80 ударов, после 15 лет пульс устанавливается на среднем уровне в 70 ударов. Все перечисленные показатели являются усредненными, и в каждой возрастной категории тоже могут отмечаться колебания.
Определяя детский пульс по возрастам, не стоит забывать о том, что давление и пульс у детей могут существенно изменяться после бега и другой физической нагрузки. Дети – большие непоседы, поэтому зафиксировать у них сердцебиение в спокойном состоянии очень сложно. Тем не менее, измерения до и после нагрузки обязательно следует провести каждому малышу.
Для чего это нужно? Дети, особенно в школьном возрасте, активно посещают спортивные и танцевальные секции, ходят на физкультуру в школу. Чтобы не перегружать малыша, нужно понимать, какая физическая нагрузка для него является допустимой.
Показатель вычисляется по формуле: 220 – возраст малыша. Если пульс ниже получившегося значения, нагрузку можно увеличить. При завышенных показателях физнагрузки необходимо снижать, иначе это может негативно отразиться на здоровье ребенка.
Норма пульса для женщин
Из-за физиологических отличий женского организма, который в течение жизни подвержен значительным гормональным колебаниям, влияющим на сердечно-сосудистую систему, норма частоты сердцебиения для женщин отличается от нормы мужчин такого же возраста. Частота пульса у женщин в состоянии покоя как правило выше на 5-10 ударов в минуту.
Увеличение частоты сердечных сокращений отмечается во время беременности, менструации, при наступлении климакса. Это увеличение называют физиологической тахикардией.
Симптомы отклонений от нормы
Как определить, что в норме частота пульса
Норма у мужчин характеризуется показателями 60-90 ударов в минуту. При этом стоит помнить о том, что если человек регулярно занимается спортом, то его сердечная мышца хорошо натренирована и может работать в более медленном режиме.
У тех, кто постоянно тренируется и ведет активный образ жизни, сердце сокращается реже. Поэтому норма пульса у мужчин, которые натренированы, может составлять и 60 ударов в минуту.
Стоит также помнить, что в спокойном состоянии сердечная мышца сокращается реже, чем при активных действиях. Например, норма пульса у мужчин 35 лет в состоянии покоя — 60 ударов, при бодрствовании — 60-90, а при физических нагрузках она может увеличиться в полтора раза.
Норма у мужчин характеризуется показателями 60-90 ударов в минуту. При этом стоит помнить о том, что если человек регулярно занимается спортом, то его сердечная мышца хорошо натренирована и может работать в более медленном режиме.
У тех, кто постоянно тренируется и ведет активный образ жизни, сердце сокращается реже. Поэтому норма пульса у мужчин, которые натренированы, может составлять и 60 ударов в минуту.
Стоит также помнить, что в спокойном состоянии сердечная мышца сокращается реже, чем при активных действиях. Например, норма пульса у мужчин 35 лет в состоянии покоя — 60 ударов, при бодрствовании — 60-90, а при физических нагрузках она может увеличиться в полтора раза.
Проектно-исследовательская работа «От чего зависит частота пульса»
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 2»
Тема проекта:
От чего зависит частота пульса
Автор проекта: Евгений Апкаримов,
ученик 7 В класса
Наставник проекта: Ирина Викторовна Пчельникова, учитель химии
г.Чебаркуль
2018 год
Содержание
- Определение пульса
Список литературы
Приложения
Введение
Колеблется пульсаций частота,
Как распознать — задача не проста.
Один пульс у артерии одной,
А у другой артерии — иной.
(арабский врач Авиценна)
Я всегда интересовался строением и работой тела человека. Поэтому читал много книг, энциклопедий, статей в интернете о работе человеческого организма. И обратил внимание на то, что частота пульса у людей бывает разная. Почему? Какие факторы влияют на изменение пульса человека? Я решил изучить этот вопрос более подробно. Поэтому я выбрал именно эту тему.
Пульс — зеркало всех процессов, протекающих в организме. Открытие пульса и его диагностического значения приписывается китайскому врачу древности Вянь Цяо. Этот замечательный врач считал, что по пульсу, его особенностям можно судить обо всем, что происходит в организме.[2,1]
Традиция внимательного изучения пульса была характерна для медицинских знаний разных стран, однако, именно в китайской медицине она была разработана наиболее глубоко.[3,1]
Цель работы: выяснить причины изменения частоты пульса
Задачи работы:
1. Выяснить что такое «пульс» и как правильно его измерять.
2. Изучить литературу по теме.
3. Узнать опытным путём, причины изменения частоты пульса.
Гипотеза 1: предположим, что частота пульса зависит от потребностей тела в крови в разных видах деятельности.
Гипотеза 2: предположим, что частота пульса зависит от величины тела.
Методы исследования:
-Анализ литературы по теме исследования. — Проведение исследований. -Обобщение результатов.
Глава 1. Теоретическая часть
- Определение пульса
Пульс – периодические толчкообразные колебания стенок сосудов, вызванные движением крови, которую выталкивает сердце.
Исследования пульса проводят в местах, где артерии расположены поверхностно.
Пульс можно прощупать на височной, сонной, бедренной артерии и артериях стопы.
Удобнее всего определять пульс на лучевой артерии. [1, 24]
Для измерения пульса располагают II – IV пальцы своей правой руки по ходу лучевой артерии, начиная с основания I пальца больного. Пульсирующую под пальцами артерию слегка прижимают к лучевой кости. Исследование пульса необходимо проводить на обеих руках, сравнивая показатели.
Частота пульса насчитывает от 60 до 80 ударов в 1 минуту. Она может изменяться в зависимости от некоторых причин:
пола
возраста
температуры окружающей среды
величины тела и т.д.
Подсчитывают пульс в течение 1 минуты. [2, 1]
Я узнал из дополнительной литературы, что частота пульса зависит от потребностей тела в крови. Небольшое тело теряет больше тепла, чем большое, и поэтому ему требуется ускоренное кровообращение. Например, пульс маленьких птиц достигает почти 200 ударов в минуту. Пульс кошек – около 130 ударов в минуту, у лошади – 35 ударов в минуту, пульс слона насчитывает лишь 25 ударов.
2. Исследование пульса
2.1 Исследование пульса в разных видах деятельности
Пользуясь полученными знаниями, я решил провести своё исследование и выяснить, как изменяется мой пульс в разных видах деятельности. Я замерял свой пульс, данные записывал (Приложение 1) и, пользуясь дополнительной литературой, выяснял, какие причины влияют на изменение моего пульса.
Вот, что у меня получилось.
До приема пищи частота моего пульса была 80 уд/мин. После еды пульс участился на 7 уд/мин, и составил 87 уд/мин., т.е. кровообращение ускорилось, т.к. пищеварительным органам необходимо стало больше крови, чтобы переварить поступившую пищу. (Приложение 1), (Приложение 4)
До физической нагрузки частота моего пульса была 81 уд/мин. После неё я еще раз измерил пульс, его частота возросла до 106 уд/мин. Я выяснил, что это произошло, т.к. резко увеличилась потребность тела в крови, т.е. мышцам и тканям стало нужно больше крови для выработки энергии. (Приложение 1), (Приложение 4)
Также я измерил свой пульс во время бодрствования в спокойном состоянии, он был 82 уд/мин. Во сне мой пульс тоже замеряли, и оказалось, что он снизился на 6 уд/мин и составил 76 уд/мин. (Приложение 1), (Приложение 4)
Пользуясь дополнительной информацией, я выяснил, что это происходит из-за того, что в крови становится меньше кислорода, т.е. в легких замедляется газообмен и телу уже не нужно столько крови как при бодрствовании.
Исследовав показатели, я пришел к выводу: пульс изменяется в зависимости от сокращения сердца и от потребности тела в крови в разных видах деятельности.
2.2 Исследование зависимости пульса от величины тела
В прошлом году я производил замеры своего пульса и заметил, что показатели тогда были выше, чем в этом году (Приложение 2). Я предположил, что это объясняется тем, что за год я вырос, и мое тело стало нуждаться в меньшем количестве тепла, и соответственно частота пульса уменьшилась.
Данные изменения меня заинтересовали, и я решил выяснить: действительно ли частота пульса меняется в зависимости от величины тела.
Для сравнения я замерил частоту пульса у трех человек:
моего младшего брата Артема,
свой
моего дяди Александра (профессионального спортсмена)
Результаты измерений:
У Артема частота пульса составила 130 ударов в минуту.
У меня 80 ударов в минуту.
У Александра 50 ударов в минуту. (Приложение 3), (Приложение 5)
Из этих данных видно, что показатели сильно отличаются друг от друга. Маленькое тело теряет больше тепла, соответственно нуждается в ускоренном кровообращении и частота пульса увеличивается.
Следовательно, моё предположение о том, что частота пульса зависит от величины тела, верно.
Заключение
Пульс — это периодические толчкообразные колебания стенок сосудов. Измеряют его на поверхностных артериях. Частота пульса зависит от различных факторов.
Я изучил литературу и провел исследования.
Моя гипотеза о том, что частота пульса зависит от потребностей тела в крови в разных видах деятельности, подтвердилась.
Также подтвердилась и вторая моя гипотеза о том, что частота пульса зависит от величины тела.
Изучив дополнительную литературу, я узнал, что частота пульса зависит ещё и от других факторов (от цвета, на который смотрит человек, от возраста, от влияния фаз Луны, от температурных условий, от эмоционального состояния и т.д.) Об этом я хочу написать в следующей работе.
Я знаю, что если ритм пульса чёткий и правильный, то это является показателем здоровья человека. Нарушения пульса указывают на очень серьёзные заболевания. Пульс — это очень важный и изменчивый процесс в организме человека.
За своим пульсом необходимо следить и любые отклонения требуют особого внимания и обращения к врачу.
Список литературы
1.Емелинов Н.М. Практикум по медицине. — СПб.: Питер, 2004.-300с.
2 Интернет источник http://ru.wikipedia.org/wiki/%CF%F3%EB%FC%F1
3.Интернет-источник http://dic.academic.ru/dic.nsf/enc_medicine/25614/%D0%9F%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%818
От чего зависит частота пульса?
частота пульса зависит от ряда причин. Ведущей является сила и тренированность сердечной мышцы. У взрослого здорового человека частота пульса колеблется между 60 и 84 ударами в минуту. Хорошо тренированные спортсмены имеют при прочих равных условиях значительно более редкий пульс, иногда до 45—50 в минуту. Частота пульса у женщин в среднем несколько больше, чем у мужчин, — около 80—84 в минуту. Возраст влияет значительно отчетливее: у детей пульс значительно чаще, до трехлетнего возраста он обычно выше 100 и затем постепенно урежается. Во сне и вообще в лежачем положении пульс становится несколько реже. Во время вдоха пульс немного учащается, во время выдоха замедляется. Резко учащается пульс при мышечной работе: так, если в спокойном состоянии пульс равен 70, то при ходьбе он достигает 100, а при беге до 150 ударов в минуту. Еще большее влияние на пульс может оказывать психическое возбуждение. Эндокринные воздействия особенно отчетливо выражены при базедовой болезни, где частота пульса доходит до 150 ударов в минуту. При инфекциях частота пульса увеличивается обычно пропорционально высоте температуры. Употребление крепкого чая, кофе, а также курение ускоряют пульс. Повышение внутричерепного давления при туберкулезном менингите и опухолях мозга, раздражая центр блуждающего нерва, понижает частоту пульса.
от частоты сердцебиения
=)От частоты сердцебиения=)
от ударов сердца))
Увеличивает частоту пульса внешняя и внутренняя среда — стрессы, волнения, или состояния организма, во время болезни например.
От эмоций и нагрузки!
Если в целом, от давления оказываемого на стенки сосудов.
Какой должен быть пульс у здорового человека?
Когда сердечные мышцы сокращаются и кровь выталкивается из сердца в артерии, возникают импульсы – это и есть пульс.
Его частоту определяют количеством ударов в единицу времени. У здорового взрослого человека в норме этот показатель должен быть 60-80 ударов в минуту.
От чего зависит частота пульса
Его значение зависит от многих причин:
- от возраста;
- от пола и роста человека;
- от физических нагрузок и от того, насколько организм натренирован;
- от функционального состояния человека;
- от стрессов и переживаний;
- от прогрессирования болезней;
- от времени суток;
от принятия пищи и алкогольных напитков.
Частить без видимых причин пульс не может, потому, как полностью зависит от деятельности человека.
Даже от того, что человек находился в лежачем состоянии, а потом встал, т.е. поменял горизонтальное положение тела на вертикальное, пульс увеличивается на 8-12 ударов в минуту.
Но он быстро и снижается. Это считается нормой. Рассмотрим все причины подробнее.
Зависимость пульса от возрастных категорий
- У новорожденного ребенка в состоянии покоя пульс составляет 140 ударов и к концу первого года жизни становится 130 уд/мин.
- К двум годам он должен быть уже 100 ударов в минуту.
- С трех до семи лет пульс ребенка становится 95 ударов в минуту;
- К четырнадцати годам пульс приходит к норме взрослого человека – 80 уд/мин.
- В среднем периоде жизни в норме пульс должен быть 72 .
- В возрасте после пятидесяти лет пульс снижается до 65 уд/мин.
В состоянии покоя у здоровых мужчин нормальный пульс может быть 60-70, а у женщин чуть выше: 70-80 ударов в минуту. У высоких людей он несколько ниже, чем у маленьких.
Как меняется пульс при физических нагрузках
Пульс зависит от кровенаполнения сосудов и давления в них. Потому при физической нагрузке его частота увеличивается.
Но если человек занимается регулярными тренировками или постоянно работает физически, то это приводит к закономерному уменьшению частоты пульса в состоянии покоя.
Начиная от совершеннолетия и до 60 лет, эта величина больше зависит от тренированности организма и степени физических нагрузок, нежели от возраста.
Колеблется пульс и в течение суток. Самые низкие его показатели будут ранним утром и ближе к ночи, а самые высокие – вечером. Ночью, когда человек видит сны и быстро двигает закрытыми глазами, его пульс может быть таким, как при физической нагрузке – до 110-120 уд/мин.
Когда человек лежит, его пульс реже, чем в сидячем положении и стоя.
Из этого можно сделать вывод, что чем экономичнее процессы обмена веществ, тем сердце реже сокращается в единицу времени, а значит и продолжительность жизни больше.
При сильных эмоциональных переживаниях и стрессах частота пульса увеличивается, как и после приема пищи или спиртных напитков.
Когда человек решает заниматься спортом, то он должен знать некоторые особенности. Максимальный пульс здорового человека не должен превышать определенной величины. Она высчитывается следующим образом: от 220 отнимается возраст человека. Пример: если вам 30 лет, то максимальный пульс должен быть: 220-30=190 уд/мин. Для того, чтобы при этом сжигались не углеводы, а накопленный жир, величина пульса не должна превышать 60-70% от максимальной величины.
Изменение пульса при болезнях
Частота пульса может рассказать о состоянии здоровья человека. Если его величина более 100 ударов в минуту, то в медицине это называют тахикардией. И такое положение дел нельзя оставлять без внимания.
При снижении пульса до значения меньше пятидесяти уд/мин говорят о брадикардии. И это тоже тревожный сигнал. Сердечная недостаточность требует к себе особого внимания. Если пульс стал очень медленный и слабый (нитевидный), то следует вызвать врача.
Повышение температуры тела приводит к учащению пульса: каждый градус повышения добавляет к значению сердечных сокращений примерно 10 ударов в минуту.
Немалое значение имеет и ритм пульса. Если пульсовые интервалы у человека одинаковы, пульс слышен четко и правильно, то человек здоров. Когда же они неодинаковы, то это неправильный пульс, и такое состояние называется аритмией. Она имеет несколько видов.
При появлении лишнего удара на интервале говорят об экстрасистолии. Беспорядочный пульс характерен для мерцательной аритмии. Внезапное сильное сердцебиение – это пароксизмальная тахикардия.
Все эти показатели очень важны для оценки состояния пациента. Любые подобные отклонения нельзя оставлять без должного внимания, нужно обязательно обратиться к врачу. В Китае во все времена диагностировали болезни в первую очередь по пульсу. Также делается и в наше время.
При повышенной частоте пульса в покое можно предположить наличие таких болезней, как тиреотоксикоз, анемия, сердечная недостаточность, порок сердца или лихорадка.
Редким пульс бывает при снижении функции щитовидной железы, при повышении внутричерепного давления вследствие черепно-мозговых травм, при механической желтухе, при воспалениях и опухолях оболочек мозга.
Как правильно измерять пульс
Разумеется, что определять по пульсу состояние здоровья и поставить диагноз, может только обученный специалист. Но овладеть упрощенным вариантом исследования пульса не так уж и сложно. Для этого нужно знать некоторые правила, ваше внимание и постоянная практика.
Пульс можно измерять во многих местах, но самым лучшим является запястье (лучевой пульс). Чтобы его проверить, нужно руку держать, слегка согнув запястье.
Другой рукой нужно плотно обхватить его снизу. На радиальной артерии поместите три пальца: указательный, средний и безымянный на одной линии.
Слегка надавите чуть ниже лучевой кости, и вы ощутите толчки пульса. Каждый из пальцев должен хорошо чувствовать его волны. Чтобы различить различные движения пульса, немного ослабьте давление пальцев.
Многолетняя медицинская практика показала, что идеальным временем для диагностики по пульсу является промежуток между завтраком и обедом, т.е. 11-13 часов.
Наиболее точный результат тот, какой вы считаете в течение минуты. Но можно это сделать и за 30 секунд и умножить показание на два.
Показания пульса на разных руках может отличаться, потому нужно проверять его на обоих запястьях.
Значение числа сердечных сокращений здорового человека не будет достоверным в следующих случаях:
- после тяжелой физической или умственной работы;
- после приема пищи, лекарств или алкоголя;
- когда чувствуете сильный голод;
- после принятия ванны и массажа;
- после секса и пребывания на солнце или морозе;
- после пребывания у камина или костра;
- когда вы плохо спали;
- во время месячных у женщин.
Потому в этих случаях пульс лучше не измерять. Если нет возможности сделать это на запястье (например, при травме руки), можно измерять пульс на височной или сонной артериях
Будьте внимательны к своему здоровью и учитывайте все, о чем узнали из этой статьи.