Повышен холестерин у ребенка: норма, причины, симптомы, диагностика и лечение
Уровень холестерина в крови определяется условиями жизни, питанием, физическими нагрузками и наследственным фактором. Часто повышение или снижение уровня этого вещества наблюдается у близких родственников. Это отклонение диагностируется преимущественно у взрослых людей в возрасте от 35 лет, но и дети подвержены нарушению содержания холестерина в крови.
Каждый ребенок, чьи родители имеют заболевания сердечно-сосудистой системы, должен сдать анализ крови на содержание холестерина. Повышенный холестерин у ребенка требует дополнительной диагностики и назначения лечения для профилактики осложнений.
Нормальное значение холестерина у детей
По мере взросления норма холестерина в крови у детей меняется с тенденцией к возрастанию. Диагностика проводится после 2 лет, показатель разделяют на допустимый, пограничный и высокий уровень.
Холестерин у детей:
| Допустимый уровень | менее 4.4 ммоль/л, |
| Пограничный | 4.5-5.2 ммоль/л, |
| Высокий | 5.3 ммоль/л и выше. |
Нормальный холестерин у детей может повышаться физиологически, что зависит от индивидуальных особенностей, питания и уровня физической нагрузки. Но есть и патологическое отклонение от нормы, когда причиной выступают системные (ревматологические и эндокринные) заболевания. В каждом случае требуется определенная схема лечения, более опасным считается отклонение, спровоцированное патологическими факторами.
Повышенный холестерин
Холестерин в крови у ребенка повышается при генетической предрасположенности (наследственных, или семейных гиперхолестеринемиях). В таком случае есть высокая вероятность негативного влияния и других факторов.
Отклонением от нормы считается показатель выше 5.2 ммоль/л у ребенка до 12 лет и 5.5 ммоль/л у детей с 13 лет до совершеннолетия.
При обнаружении отклонения специалист назначает повторный анализ для подтверждения и развернутую липидограмму. Определяется концентрация липопротеинов низкой и высокой плотности. Если обнаруживается их повышение или снижение, назначается медикаментозное лечение и проводится коррекция образа жизни.
Причины
Причины высокого содержания холестерина у детей:
- Генетическая предрасположенность. Этот фактор обуславливает все остальные причины. Когда у родителя диагностирован атеросклероз, был инфаркт или инсульт, — это может явиться сигналом к поиску повышенного уровня холестерина у ребенка.
- Гиподинамия, отсутствие физической активности. Игнорирование ребенком важности физкультуры, длительное сидение за компьютером, отсутствие интереса к активным играм может стать фактором развития отклонения.
- Ожирение. Заболевание может возникать в результате гиподинамии или неправильного питания, что одинаково негативно сказывается на уровне обмена веществ.
- Режим питания. Чрезмерное употребление трансгенных жиров увеличивает риск повышения холестерина.
Обратите внимание! Контроль обменных процессов в организме начинается в раннем детстве, когда родители формируют привычки ребёнка, создают режим дня и прививают пристрастие к определенным продуктам. Это в дальнейшем повлияет на общее состояние здоровья и биохимический состав крови.
Симптомы
По субъективным ощущениям нельзя определить уровень холестерина. Это отклонение не имеет симптомов, клинические проявления будут связаны с причинным заболеванием, которое спровоцировало повышение вещества в крови. Убедиться в нормальном или повышенном его содержании можно только после сдачи анализа крови. Уже в запущенных случаях, когда холестерин в крови значительно превышает норму, появляются неспецифические симптомы.
Возможные проявления:
- отложение холестерина под кожей, ксантелазмы и ксантомы,
- болезненность в ногах после длительной ходьбы.
Осложнения
Холестерин в норме принимает участие в процессе пищеварения (источник синтеза желчных кислот), и является «строительным материалом» для половых стероидных гормонов. Когда у ребенка повышается его содержание и не проводится лечение, это приводит к снижению иммунной защиты со всеми вытекающими последствиями.Высокий уровень липопротеидов приводит к непроходимости сосудов. На их стенках формируются бляшки, затрудняется отток крови, что уже в старшем возрасте приводит к атеросклерозу. Если лечение отсутствует, в зрелом возрасте нарушается липидный обмен. Осложнения касаются преимущественно сердечно-сосудистой системы, также затрагивается ЖКТ, железы внутренней секреции и ЦНС.
Диагностика
У детей школьного и дошкольного возраста уровень холестерина определяется анализом крови. Врач собирает анамнез жизни и сопутствующих заболеваний, учитывает перенесенные заболевания родителей.
Обратите внимание! Первый анализ показан после 2 лет, и если уровень оказался нормальным, повторная диагностика назначается через 1-3 года. При желании родителей анализ можно провести в любое время, чтобы проверить, повышен холестерин у ребенка или в пределах нормы.
В каких случаях нужно сдать анализ крови:
- лишний вес, ожирение,
- сахарный диабет,
- неблагоприятный семейный анамнез,
- нерегулярное питание, частое употребление жирной пищи,
- гиподинамия, отсутствие физической нагрузки,
- ухудшение общего самочувствия,
- снижение аппетита, заболевания органов ЖКТ.
Лечение
Когда у ребенка повышен холестерин, проводится комплексное лечение с назначением диеты и медикаментозных препаратов (статинов, фибратов). Нормализация уровня вещества будет происходить при смене образа жизни, нужно приучить ребенка к активному времяпровождению, подвижным играм и зарядке.
Лекарственные препараты назначаются зависимо от причинного заболевания. Если контроль содержания вещества в крови возможен диетой и физической нагрузкой, медикаментозное лечение не назначается.
Общие правила для нормализации уровня жиров в крови:
- исключение пассивного курения,
- ежедневная зарядка,
- включение в рацион пищи, богатой клетчаткой,
- ограничение употребления сахара,
- нормализация режима дня, здоровый сон.
Питание ребенка при повышенном холестерине:
- ограничиваются продукты с трансжирными кислотами и насыщенными жирами,
- уменьшается употребление сахара и рафинированных, «быстрых» углеводов,
- рацион дополняется рыбой, белым мясом, цельнозерновым хлебом,
- твердые жиры заменяется растительными маслами.
Обратите внимание! В процессе лечения проводится повторный анализ крови для контроля эффективности диеты.
Первичная профилактика осложнений заключается в поддержании нормального веса и соблюдении общих принципов здорового образа жизни. Некоторым детям в возрасте от 10 лет уже могут назначаться препараты для снижения уровня холестерина, включая статины – Правахол. Этот препарат утвержден для лечения детей с генетической предрасположенностью к повышению концентрации холестерина в крови.
Загрузка…Норма холестерина у детей 10 лет
Уровень холестерина зависит от условий жизни, питания, физических нагрузок, наследственного фактора. Отклонение от нормы обычно появляется у людей старше 35 лет. Но может быть повышенный холестерин и у ребенка 10 лет или другого возраста. При этом явлении нужна дополнительная диагностика и назначение лечения, чтобы не допустить осложнения.
Что это такое?
Жироподобное вещество, называемое холестерином, есть в организме людей в виде 2 фракций – «хороших» липопротеидов высокой плотности и «плохих» липопротеидов низкой плотности. Каждая часть имеет свои функции. Первый участвует в обмене жиров, белков, углеводов. «Плохие» составляют оболочку клеток, участвуют в выработке половых гормонов и кортизола. Второй вид еще принимает участие в обмене витаминов и формирует плаценту матери при беременности. Данное вещество требуется для развития мозга детей.
«Плохие» липопротеиды с высоким уровнем в крови откладываются внутри сосудов в виде бляшек. Это приводит к постепенному формированию атеросклероза, из-за которого развиваются заболевания сердца и сосудов. При атеросклерозе появляется сужение сосудов, что проявляется их закупоркой – частичной или полной. С частичным перекрытием появляется ишемический недуг.
При нарушении кровообращения сердца и мозга атеросклероз влияет на работу всех органов. При полной закупорке сосудов развивается инфаркт или инсульт. Атеросклероз появляется при нарушении баланса между 2 видами холестерина. Во время оценки общего холестерерола учитывают содержание триглицеридов.
Норма
С возрастом норма холестерина возрастает. Диагностику выполняют с 2 лет. Показатель бывает:
- Допустимым – меньше 4,4 ммоль/л.
- Пограничным – 4,5-5,2 ммоль/л.
- Высоким – 5,3 ммоль/л и больше.
Если у ребенка повышен холестерин, что это значит? Это означает, что его уровень больше 5,3 ммоль/л. Норма способна повышаться физиологически, что определяется индивидуальными особенностями, питанием, уровнем физической нагрузки. Но существует и патологическое отклонение от нормы, когда причиной являются системные недуги. Для каждого случая нужна конкретная схема лечения. Опасным является отклонение в следствие воздействия патологических факторов.
Повышенный уровень
У ребенка повышен холестерин в крови может быть из-за генетического фактора. В данном случае есть большая вероятность отрицательного воздействия и остальных факторов. Повышенный холестерин у ребенка – это показатель больше 5,3 ммоль/л у ребенка до 12 лет и 5,5 — от 13 до 18 лет.
При выявлении отклонения специалистом назначается вторичный анализ и развернутая липидограмма. Выявляется концентрация липопротеидов высокой и низкой плотности. Если устанавливается их повышение или снижение, назначают медикаментозную терапию и выполняют коррекцию образа жизни.
Причины
Почему у ребенка повышенный холестерин? Это может быть связано:
- С генетическим фактором. Он обусловливает другие причины. Когда у родителя выявлен атеросклероз, был инфаркт или инсульт, то холестерин может быть выше нормы и у ребенка.
- Гиподинамией, отсутствием физической активности. При игнорировании физкультуры, длительном нахождении за компьютером и отсутствии желания принимать участие в активных играх может появиться данное отклонение.
- Ожирением. Болезнь возникает при гиподинамии или неправильном питании, что отрицательно влияет на обмен веществ.
- Режимом питания. Употребление трансгенных жиров в большом количестве тоже считается фактором развития повышенного холестерина.
Контроль за обменом веществ начинается с детства, во время формирования родителями привычек, создания режима дня и привития пристрастия к конкретным продуктам. Это и влияет на здоровье и биохимический состав крови. Какие бы причины повышенного холестерина у ребенка ни были, необходимо нормализовать его, чтобы улучшить общее самочувствие.
Симптомы
На основе субъективных ощущений повышенный холестерин у ребенка выявить нельзя. Данное отклонение не имеет симптомы, клинические проявления связаны с причинной болезнью, которая привела к повышению компонента в крови.
Проверить содержание вещества можно по сдаче анализа крови. При запущенном состоянии, когда холестерин сильно превышает нормы, это может проявляться в виде:
- отложения холестерина под кожей, ксантелазмы, ксантомы;
- болезненности в ногах после продолжительной ходьбы.
Осложнения
Холестерин в нормальном количестве способен участвовать в пищеварении (источник синтеза желчных кислот). Он считается строительным материалом для половых стероидных гормонов. Когда у ребенка увеличивается его содержание и не выполняется лечение, из-за этого понижается иммунная защита с остальными негативными последствиями.
Повышенный холестерин у ребенка становится причиной непроходимости сосудов. На их стенках появляются бляшки, усложняется отток крови, и в старшем возрасте это может привести к атеросклерозу. Если не будет лечения, в зрелом возрасте происходит нарушение липидного обмена. Осложнения затрагивают сердечно-сосудистую систему, ЖКТ, железы внутренней секреции и ЦНС.
Диагностика
Определить, повышен общий холестерин у ребенка или нет, позволяет анализ крови. Врачом собирается анамнез жизни и сопутствующих болезней, учитываются перенесенные недуги родителей. Первый анализ выполняют после 2 лет, и, если уровень в норме, вторичную диагностику проводят через 1-3 года. По желанию родителей процедура выполняется в любое время.
Обязательно надо сдавать анализ:
- при лишнем весе, ожирении;
- сахарном диабете;
- неблагоприятном семейном анамнезе;
- нерегулярном питании, частом употреблении жирной еды;
- гиподинамии, отсутствии физической нагрузки;
- ухудшении самочувствия;
- снижении аппетита, болезнях органов ЖКТ.
Диагностика позволяет выявить уровень холестерина. При отклонении от нормы врач назначит соответствующее лечение. Необходимо придерживаться всех рекомендаций, предоставленных специалистом.
Лечение
При повышенном холестерине у ребенка 10 лет, младше или старше назначается комплексное лечение, которое включает соблюдение диеты и прием медикаментов (статинов, фибратов). Нормализация обеспечивается со сменой образа жизни. Ребенку нужно будет активнее проводить время, играть в подвижные игры и выполнять зарядку.
Лекарственные средства назначаются на основе причинного недуга. Если контроль содержания компонента может быть обеспечен диетой и физической нагрузкой, медикаменты не назначают. Чтобы нормализовать уровень жиров в крови, надо:
- не допускать пассивное курение;
- ежедневно выполнять зарядку;
- потреблять пищу с клетчаткой;
- меньше есть сахара;
- восстановить режим дня, здоровый сон.
Питание
Важное значение имеет питание:
- Необходимо ограничить продукты, содержащие трансжирные кислоты и насыщенные жиры.
- Требуется уменьшить употребление сахара и рафинированных, «быстрых» углеводов.
- В рационе должна быть рыба, белое мясо, цельнозерновой хлеб.
- Вместо твердых жиров надо использовать растительные масла.
Жиры необходимо употреблять умеренно, не исключать полностью. Полезны растительные продукты – фрукты, овощи, злаки, в которых нет холестерина. Зато в продуктах животного происхождения его много.
Физические нагрузки
Лучшим методом повышения липопротеидов высокой плотности, которые нужны организму, считаются упражнения. Хотя бы 20-30 минут физических упражнений 3 раза в неделю будет достаточно. Важно, чтобы была нагрузка на разные группы мышц ног и усиливалось сердцебиение. Для детей отличными физическими нагрузками будут следующие занятия:
- езда на велосипеде;
- катание на роликах;
- продолжительные прогулки на природе;
- прыжки через скакалку;
- игры с мячом.
Нужно как можно меньше времени проводить за телевизором и гаджетами. У детей, склонных к ожирению, обычно пониженный уровень ЛПВП и высокая концентрация ЛПНП. При нормализации веса холестерин обретает нужный уровень.
Исключение табакокурения
Требуется не допускать курение среди подростков, поскольку оно отрицательно влияет на липидный профиль крови и многие другие аспекты здоровья. Нужно оградить ребенка в местах сбора курильщиков. Ведь пассивное курение очень вредное. Для борьбы с табакокурением и гиподинамией требуется личный пример родителей, и тогда у ребенка тоже будет представление о здоровом образе жизни.
Статины
Данные средства детям назначают очень редко, только при наличии тех форм повышенного холестерина, которые появились от генетического заболевания, а не из-за диеты или неправильного образа жизни.
Если холестерин не понижается после восстановления рациона и корректировки образа жизни, то назначаются особые диеты после консультации со специалистом. Также есть особые тренировки, устраняющие излишки холестерина. Но в сложных случаях после консультации с врачом могут применяться статины. Необходимо придерживаться назначенного специалистом лечения. Через 2-4 месяца выполняется обследование на состав липидов в крови. Это позволит оценить результат терапии.
Первичная профилактика осложнений предполагает поддержку нормального веса и соблюдение принципов здорового образа жизни. При повышенном холестерине у ребенка могут назначаться средства для нормализации этого вещества, в том числе статины – «Правахол». Данный медикамент может использоваться в лечении при генетической предрасположенности. Обычно при соблюдении рекомендаций специалиста уровень холестерина становится нормальным.
Холестерин относится к сложным жирам и содержится в клетках всех живых организмов. Отвечая на вопрос, что это значит, следует учитывать, что он принимает участие в синтезе веществ. Холестерин может быть двух видов. При переизбытке вредный вызывает образование атеросклероза и заболевания сердца. Полезный, наоборот, необходим для организма.
Большинство получаемого из еды холестерина перерабатывается в печени, но определенная часть имеет свойство откладываться. Чтобы выявить дисбаланс, необходимо сделать специальный анализ на общий, вредный и полезный холестерин.
Важно не только количественное значение каждого показателя, но и соотношение между ними. Если вредный холестерин у детей повышен, то рекомендуется специальная диета. Она поможет восстановить нормальные значения и предотвратить серьезные последствия.
Общие сведения о холестерине
Он необходим для жизнедеятельности каждого организма. Хороший холестерин – это соединение жирных кислот и частей сложных белков. Липопротеиды высокой плотности обозначаются аббревиатурой ЛПВП. Плохой холестерин может приводить к закупорке сосудов из-за скопления частичек жира на стенках. Липопротеиды низкой плотности обозначаются ЛПНП.
.jpg)
Заподозрить нарушение можно при наличии ожирении у ребенка. Это первый симптом, который должен подтолкнуть к прохождению данного анализа.
Даже в юном возрасте плохой холестерин может закладывать предрасположенность к развитию сердечно-сосудистых патологий и атеросклероза.
В детстве организм очень нуждается в этом веществе, так как оно помогает умственному развитию, защищает ткани от обезвоживания, укрепляют нервную систему.
Холестерин способствует выработке витамина Д, который нужен в детстве во избежание развития рахита. Поэтому важно поддерживать его баланс, так как повышение или снижение холестерина может привести к определенным проблемам.
Норма
Организм ребенка потребляет больше жиров, чем нужно взрослому, соответственно, в детском возрасте нормы несколько завышены.
Когда показатель превышает верхнюю границу, то диагностируют гиперхолестеринемию, после чего назначают общее обследование, чтобы выявить причины патологии. Норма у детей определяется в зависимости от возраста и половой принадлежности.
Методы диагностирования уровня холестерина
Чтобы своевременно обнаружить проблему и пройти соответствующее лечение, необходимо постоянно проверять кровь на содержание жира. Для этого необходимо сдать ее на анализ в ближайшей детской поликлинике. Там можно как узнать общий показатель и с помощью липидограммы определить концентрацию, баланс хорошего и плохого холестерина.
В домашних условиях анализ можно сделать посредством глюкометра, который поддерживает данную функцию, и специальных тест-полосок, но там будет виден только общий показатель.
Забор крови на его определение делается из пальца, а для липидограммы нужна венозная кровь. Перед процедурой необходимо не есть около 8-12 часов и в течение 3-4 недель употреблять как можно меньше животных жиров.
.jpg)
Обычно если нет никаких подозрений, детям рекомендуется делать данный анализ в возрасте 8-11 лет, а потом в период с 17 до 21 года.
Если в семье есть ближайшие родственники, которые перенесли дислипидемию, сердечно-сосудистые заболевания в раннем возрасте или ребенок страдает сахарным диабетом, гипертонией, ожирением, то такой показатель необходимо проверять начиная с 2 лет.
Симптомы отклонения от нормы
Наиболее ярким признаком является появление лишнего веса. Обычно этому способствует неправильное питание. Помимо этого, могут появляться иное симптомы, такие как:
- Повышение артериального давления. Для детей характерно давление 90/60 или 100/60. Если оно постоянно повышается более чем до 120/70, это свидетельствует о том, что возрастает концентрация жирных кислот, за счет чего увеличивается плотность крови.
- Снижение аппетита. При этом вес малыша, напротив, будет находиться либо в пределах нормы, либо немного ниже. Проблема здесь заключается в том, что желудочно-кишечный тракт не может справляться с усвоением жирной пищи и у ребенка постепенно уменьшается аппетит.
- Повышение показателя сахара в крови у ребенка. При этом поджелудочная железа плохо справляется с возросшей концентрацией жиров в организме. Когда холестерин слишком повышен, вырабатывает больше инсулина, чтобы переработать эти компоненты. Если своевременно не проведена терапия, то происходит атрофия инсулиновых рецепторов, наступает преддиабетическое состояние, а в дальнейшем полноценный инсулинозависимый диабет.
Что означает повышенный уровень
Так как холестерин является важным строительным веществом для организма, его превышение влечет за собой сбой в работе многих органов, таких как ЖКТ, нервная, иммунная и сердечно-сосудистая система.
Данный компонент участвует в синтезе половых гормонов и помогает защитить человека от развития рака. Если баланс нарушается, то происходит гормональный сбой.
Большое количество липидов приводит к тому, что появляются бляшки на стенках сосудов и нарушается их проходимость. Уменьшается поступление крови к сердцу иным тканям организма, что подвергает опасности действующий “мотор”, остальные системы и органы.
Причины повышения холестерина
К росту этого показателя могут привести как внутренние, так и внешние причины:
- Наследственность является основным фактором, определяющим группу риска. Дети, чьи родители болели атеросклерозом, сердечными патологиями, переносили инсульт и инфаркт, очень часто в дальнейшем сами страдают нарушением липидного обмена.
- Неправильное питание, слишком калорийные, жирные продукты, фастфуд – это главные причины чрезмерного увеличения веса и развития ожирения.
- Пониженная активность. Обычная дети очень подвижны, любят бегать и прыгать, но в последнее время многие проводят время за компьютером, телевизором, не занимаются физкультурой и мало гуляют, что влечет за собой проблемы.
- Хронические патологии, такие как болезни почек, печени, щитовидной и поджелудочной железы.
- Пассивное курение. Большинство родителей не задумываются о том, что если ребенок вдыхает дым, то ухудшается работа его печени и разрушаются стенки сосудов.
В группе риска находятся дети, имеющие повышенное давление, сахарный диабет. Они должны периодически проходить данное обследование, желательно один раз в 2-3 года.
Как привести показатель в норму
Врачи редко прибегают к применению лекарственных препаратов для детей раннего возраста. В основном, чтобы получить нормальный показатель, рекомендуется изменить образ жизни.
Ребенку необходимо ежедневно выполнять физические упражнения и повысить общую двигательную активность в течение всего дня.
Также очень важно пересмотреть питание, убрав сладкое и жирное, сдобу, газировку, колбасные изделия, сливочное масло. Взамен нужно вводить фрукты, овощи, нежирное мясо, рыбу, морепродукты, растительное масло, свежевыжатые соки, зелень, чеснок.
Блюда необходимо готовить на пару либо в отварном виде.
Чтобы правильно составить суточный рацион, необходимо учитывать количество белков, жиров и углеводов в соответствии с возрастом ребенка, для этого существует специальная таблица. В период лечения каждые полгода необходимо проверять изменения в липидограмме.
Лечебное питание
Чтобы правильно подобрать меню и понизить холестерин до нужного уровня, врач учитывает вес, индекс массы тела ребенка. Вне зависимости от возраста всем в обязательном порядке необходимо повысить физическую активность, а подросткам, которые курят, отказаться от вредной привычки.
К запрещенным продуктам относят:
- Кофе, крепкий черный чай, какао.
- Сдобу, выпечку, кондитерские изделия, шоколад.
- Жирное мясо, рыбу, сало, печень, почки, икру.
- Соления, острые и копченые блюда.
- Изделия из мягких сортов пшеницы.
- Слишком сладкие сухофрукты.
- Щавель, шпинат, редис.
- Манную крупу.
Полезным является введение в меню:
- Хлебобулочных изделий из грубых сортов пшеницы.
- Круп: гречки, овсянки, пшенички.
- Нежирного мяса, птицы.
- Молочных и кисломолочных продуктов с пониженной жирностью.
- Яиц.
- Морепродуктов.
- Зеленого и травяного некрепкого чая.
- Свежих фруктов и ягод. Из них можно готовить фреши или морс.
- Овощей: помидоров, картофеля, кабачков, моркови, свеклы, огурцов, брокколи, белокочанной, пекинской капусты.
- Зелени, чеснока.
Медикаментозная терапия
Если не наблюдается никаких изменений при правильном питании и повышении физической активности, то производится еще раз полное обследование организма ребенка для выявления иных патологий.
После 8-9 лет могут назначить определенные препараты, которые снизят повышенный холестерин. Секвестранты начинают принимать только после 10 лет. Но при наследственной гиперхолестеринемии в сложных случаях могут назначить Правастатин после исполнения 8 лет.
Принцип действия препаратов основан на том, что желчные кислоты (холестирамин, колестипол, колесевелам) связывают в кишечнике печеночные кислоты и ускоряют их выведение с калом. Тогда печеночный холестерин начинает расходоваться на синтез желчных кислот, поэтому показатель снижается. Эти средства не всасываются в организм и считаются безопасными для детей.
Применение терапии после 10-летнего возраста может быть обусловлено отсутствием эффекта от диетического питания, когда не опускается уровень холестерина на протяжении одного года ниже чем на 190. Если диета помогает уменьшить его до 160, то показанием для введения препаратов может служить семейное анамнез с развитием ранних патологий сердца или присутствие нескольких факторов риска.
Когда уровень снизился до 130, в медицинском лечении ребенок нуждается, если страдает диабетом, гипертонией, ожирением.
Пониженный холестерин
Для правильного развития организма ребенку нужен холестерин, и его недостаток может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Основными причинами понижения показателя являются генетическая предрасположенность, недуги печени, нерациональное питание с переизбытком углеводов и недостатком жиров, хронические патологии щитовидной железы.
Основным симптомом в этом случае будет эмоциональная неустойчивость, бессонница. Иногда проблемы могут возникать из-за приема определенных лекарственных средств или при воспалительных процессах, отравлениях.
Ребенок может начать набирать лишний вес, даже если у него низкий холестерин. Это объясняется тем, что организм не может усваивать жиры правильно, при этом он недополучает другие вещества, например, серотонин. В этом случае он может неправильно развиваться как физически, так и эмоционально. У такой категории пациентов отмечается расстройство пищеварения, могут наступать приступы переедания.
Осложнения при длительном дисбалансе холестерина
Когда родители не обращают внимания на симптомы у ребенка, отсутствует адекватное лечение и долго сохраняются нарушения баланса между веществами, происходит сбой липидного обмена.
На стенках сосудов откладываются бляшки, нарушается кровоснабжение тканей, начинается кислородное голодание организма, в первую очередь сердца и мозга. В последствии может развиться атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт. Также у ребенка ухудшаются умственные способности и возрастает риск онкологических болезней.
Профилактика
Чтобы предупредить неприятные последствия, необходимо следить за тем, что ест ребенок. Важна не только калорийность пищи, но и количество употребляемых жиров, углеводов и белков в сутки. Все животные жиры лучше заменять на растительные.
Очень важно заниматься спортом и выполнять ежедневную гимнастику. Если существуют какие-то хронические болезни, их нужно своевременно лечить.
Холестерин является очень важным компонентом для жизнедеятельности любого организма. Когда происходит нарушение баланса вредного и полезного вещества, в организме начинаются развиваться различные патологические состояния.
Чтобы предупредить высокий и низкий показатель, а также характерные осложнения, нужно следить за активностью, питанием, здоровьем ребенка и своевременно принимать меры по их коррекции.
Многие слышали о холестерине и чаще всего о его вреде для организма. Дело в том, что это вещество является неотъемлемой частью организма. Важно, чтобы холестерол всегда находился в норме. При этом важно контролировать уровень вещества не только у взрослых, но и у детей. Поэтому важно соблюдать нормы холестерина в крови у ребенка. Важно помнить, что излишек или недостаток липопротеидов может привести к серьёзным последствиям.
Какая роль липопротеидов в организме
Холестерол играет огромную роль в процессах метаболизма, также она влияет на выработку некоторых витаминов и гормонов. Также он влияет на пищеварительный тракт, укрепляет иммунитет и улучшает работу нервной системы. Но самое важное, холестерол это одна из составляющих клеточной мембраны.
Поскольку липопротеиды участвуют в строении клеток, то для детей их количество в организме играет особую роль. Он того какое количество в крови у детей вещества зависит их физическое и умственное развитие.
Важно внимательно следить за соотношением «плохого» и «хорошего» холестерола в организме. Первый в избытке, может привести к плачевным последствиям, но при этом он же участвует во многих процессах жизнедеятельности. Второй же способен регулировать уровень плохих липопротеидов.
Какими должны быть нормальные показатели у детей
В норме холестерин в крови у детей должен быть в меньшей концентрации, чем у взрослых. С возрастом допустимая норма вещества в крови может расти.
Допустимые нормы общего холестерина:
- Новорождённые младенцы — 1.37-3.5 ммоль/л.
- Младенцы до 1 года — 1.81-4.53 ммоль/л.
- Дети от 1 до 12 лет — 3.11-5.18 ммоль/л.
- Дети от 13 до 17 лет — 3.11-5.44 ммоль/л.
Как правильно измерять уровень холестерола
Нормы холестерина в крови у ребенка важно всегда контролировать. Для этого проводятся регулярные анализы крови. Есть два основных способа контроля над липопротеидами в организме:
- Амбулаторная процедура. Необходимо сходить к доктору и сдать из вены кровь. После процедуры проводятся лабораторные анализы, после которых Вы получаете подробную липидограмму. Она показывает содержание, общего холестерина, а также ЛПВП и ЛПНП.
- Анализ дома. Для этого есть специальные приборы, позволяющие измерить показатель. Чтобы сделать тест необходимо уколоть пальчик ланцетом, затем каплю на тест-полоску и поместить её в прибор. Вы получите значение общего холестерола, и если увидели отклонение, то в этом случае обязательно необходимо обратится в поликлинику.
Чтобы результат теста показал достоверную информацию о том, какой холестерин в крови у ребенка нужно перед сдачей в течение 12 часов не есть. А за месяц до этого необходимо на протяжении одного месяца не употреблять большое количество пищи с высоким содержанием липопротеидов.
Какие могут быть причины повышения холестерина
У детей не так много причин повышения уровня липопротеидов, как у взрослых, но они есть. Есть три основных:
- Избыток веса у малыша.
- Неправильное питание. Важно следить за рационом малыша. В нем должны преобладать здоровые продукты, и минимизироваться жирные, калорийные продукты.
- Наследственные заболевания. Есть некоторые наследственные болезни, которые влияют на уровень липопротеидов. Если Вы знаете о случаях болезней сердечно-сосудистой системы в раннем возрасте, то обязательно внимательно следите за состоянием холестерина.
Повышенный холестерин не имеет симптомов, но он может привести к опасным заболеваниям. В первую очередь, это атеросклероз, который, в свою очередь, может привести к различным сердечно-сосудистым болезням.
Какие причины низкого показателя холестерола
Не только высокий, но и низкий уровень липопротеидов может привести к серьёзным болезням. Что может повлиять на низкий уровень липопротеидов:
- заболевания печени;
- неправильное питание с высоким содержанием углеводов, и низким жиров;
- заболевания щитовидки;
- наследственные болезни.
Пониженный уровень холестерина может спровоцировать довольно серьёзные отклонения в организме:
- Избыточный вес. Это происходит из-за того, что организм не может нормально усваивать жиры.
- Проблемы с желудочно-кишечным трактом.
- Эмоциональная нестабильность. Так происходит из-за того, что не поступает достаточного количества гормона серотонина.
- Замедления физического развития. Это происходит из-за того, что малышу не хватает питательных веществ.
Как нормализовать холестерин
Если причины сбоя уровня липопротеидов не зависят от наследственных болезней, то медикаментозное вмешательство не требуется. В этом случае нужно изменить некоторые аспекты жизни семьи, которые касаются питания:
- Введите здоровое питание в семье. Малыша нужно с детства приучать к правильному рациону. Минимум жирной еды и сладостей. Исключите потребление сладкой газировки, колбасных изделий, сливочного масла и сахара. Замените эти вредные продукты птицей, рыбой, морепродуктами, овощами, фруктами и растительными маслами.
- Обеспечьте сбалансированное питание. Правильно рассчитайте соотношение белков, углеводов и жиров.
- Физические нагрузки. С детства учите малыша активному образу жизни и занятиям спортом.
- Контролируйте уровень холестерина у малыша. Отслеживайте динамику липопротеидов в крови. Если в течение года не видно улучшений, то возможно необходимо комплексное лечение, тогда обратитесь к врачу.
Чтобы ребёнок был здоровым, важно вести правильный образ жизни. Нормы холестерина в крови у ребенка нужно контролировать с раннего возраста. Чтобы малыш был здоров начать родителям необходимо с себя. Ведите здоровый и активный образ жизни.
| Норма |
Высокий холестерин у ребенка: причины
Не только взрослые страдают от повышенного холестерина, у детей он также может находиться не в норме. Из-за такого положения здоровье ребенка в будущем может сильно испортиться, жить будет сложно. Основная проблема повышенного холестерина — образующиеся на сосудистых стенках бляшки. Эти вредных образования не дают артериям нормально снабжать кровью сердце, так как они сужают артерии. По этой причине могут возникать различные болезни сердца. Также слишком большое количество холестерина вызывает страшные болезни как инсульт, то есть, жить становится гораздо сложнее.
СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ
Норма холестерина у детей
Основной причиной возникновения холестерина в детском возрасте является наследственность. Если близкие родственники или родители страдали от инсульта, инфарктов, болезней почек, а содержание холестерина в крови было выше 7 ммоль на литр, то ребенку важно регулярно проверяться на уровень вредного вещества в организме.
До двенадцатилетнего возраста норма холестерина у детей считается содержание 120-200 мг на литр. С 13 до 17 он может немного повыситься и составлять до 210 мг на литр крови. Очень внимательно нужно следить за здоровьем ребенка, если у него повышенное артериальное давление, сахарный диабет или есть зависимость от никотина. Если не обнаружить вовремя повышенный холестерин или не следовать советам врача, велика вероятность возникновения атеросклероза, а вместе с тем и других заболеваний сердца.
Почему возникает повышенный холестерин в детском возрасте?
В основном повышенное содержание холестерина в крови детей возникает из-за трех причин:
- Неправильное питание
- Генетическая наследственность – вероятность велика, если уровень холестерина у родителей не в норме
- Лишний вес
Чаще всего эта проблема имеет семейный характер, так как болезнь передается генетически. Потому нужно проверять кровь ребенка регулярно, чтобы вовремя начать лечение.
Каким образом можно распознать повышенный холестерин у детей
В детском возрасте определить патологию довольно просто — нужно лишь сделать общий анализ крови, по нему врач определит уровень содержания вещества в крови. Особенно важно проводить регулярные анализы, если в карте болезней родителей есть сердечные болезни или проблемы с холестерином. Американская педиатрия в 2008 году вывела некоторые рекомендации: анализ крови нужно делать детям, если среди родственников были смерти из-за болезней сердца в возрасте до 55 лет или в организме было слишком много жиров или холестерина.
Также стоит обратить внимание на такие заболевания как:
- Избыточный вес
- Сахарный диабет
- Нестабильное артериальное давление
Важно провести первый анализ крови до 10 лет, лучше делать его в двухлетнем возрасте. До двухлетнего возраста проводить данную процедуру нельзя. Проводится анализ на голодный желудок, если результаты хорошие, в следующий раз необходимо провериться через 3 года.
В случае с детьми с избытком веса или низким содержанием липопротеинов необходимо регулярно проверять кровь на уровень холестерина и вместе с тем заниматься физическими нагрузками, и следить за питанием. Рацион поможет составить врач — в него должны входить все питательные вещества, необходимые для формирования детского организма.
Ребенка старше восьми лет можно лечить с помощью аптечных средств, но это нежелательно, лучше обойтись физической активностью и правильным рационом.
Как лечить повышенный уровень холестерина у ребенка?
Самый действенный способ лечения — соблюдение диеты всей семьей, а также активные занятия физическими упражнениями. Также есть другие советы, которые помогут справиться с проблемой.
Нужно употреблять качественные продукты с минимальным содержанием холестерина, насыщенных и транс жиров. Употребляя пищу, нужно подсчитывать сколько в ней примерно жиров — процент не должен быть выше 30. Трансжиры желательно вообще не употреблять, а количество насыщенных жиров не должно превышать 10% среди прочих веществ в рационе. Детям из особой группы риска нужно ограничить объем насыщенных жиров до 7%, холестерина должно быть всего около 200 мг в сутки.
Рацион должен быть богатым и разнообразным. Чтобы ребенок развивался должным образом, в меню должны присутствовать все необходимые витамины, минеральные вещества. Чем разнообразнее и натуральнее стол, тем больше польза для ребенка и его здоровья.
Понятно, что жизнь не обходится без физических упражнений. Спорт — это залог здоровья. Необходимо регулярно активно заниматься бегом, кататься на велосипеде, плавать, можно заняться быстрой ходьбой. Тренировки позволяют повышаться содержанию ЛПВП в составе крови, то есть риск заболеваний сердца снижается до максимума.
Для здоровья важно правильное питание. Если кажется, что ребенок не будет есть овощи и фрукты, нужно тщательно продумать правильный и полезный рацион, например:
Завтрак: овсяная каша на маложирном молоке с добавлением любимых фруктов, можно немного шоколада. Также дополнить завтрак йогуртом.
На обед и ужин лучше всего готовить запеченные овощи. Вареные дети, скорее всего, есть не станут, а жареные вредные. Если на ужин или обед готовится сендвич, хлеб должен быть изготовлен из цельного зерна или пшеничной муки. Суп можно дополнить пшеничными крекерами, перцем чили, тушенкой. Часто в блюдах должны встречаться рыба, рис, макаронные изделия, бобовые, белое мясо курицы. Обязательно есть сырые фрукты и овощи в больших количествах.
Самое главное в лечении детей с повышенным холестерином — поддержание здорового питания и занятия спортом. Если всю жизнь провести в таком темпе, есть вероятность, что холестерин у детей не помешает осуществить все планы на жизнь. Не рекомендуется в детском возрасте начинать принимать специальные препараты, но будет полезна фитотерапия.
В восстановлении уровня холестерина важно прислушиваться к советам врачей. Если холестерин пришел в норму, это не значит, что можно снова начинать есть все, что хочется. Все должно быть в меру, а лучше вообще исключить из рациона вредные продукты, чтобы не усугубить ситуацию. Здоровый образ жизни — вот путь к долгой и здоровой жизни.
Норма холестерина в крови у детей, холестерин у ребенка
Содержание статьи
С повышением уровня холестерина в крови сталкиваются не только взрослые, но и дети. Повышенный холестерин у ребёнка нельзя оставлять без должного внимания, ведь это может стать причиной развития серьёзных проблем со здоровьем в будущем.
К тому же следует учитывать, что повышение содержания холестерина в крови, как правило, сопровождается образованием холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов, что влечёт за собой формирование тромбов и возникновение патологий сердечно-сосудистой системы, которые крайне сложно поддаются излечению.
Норма холестерина у детей
Как и у взрослых, нормы холестерина крови у детей меняются с возрастом. Так, у двухлетнего ребёнка, родители которого не понаслышке знакомы с проблемой повышенного холестерина чаще всего наблюдаются показатели в диапазоне от 4,4 ммоль/л и более.
При этом допустимыми считаются показатели, находящиеся на отметке менее 4,4 ммоль/л. Для пограничного уровня характерен диапазон от 4,4 до 5,15 ммоль/л, а вот уже в условиях превышения последнего показателя можно смело говорить о высоком уровне холестерина в крови.
Как правило, вердикт специалисты выносят только по результатам нескольких анализов, которые необходимо повторять с определённой периодичностью. К тому же при выявлении высокого уровня холестерина первые действия врача должны быть направлены на исключение заболеваний, сопровождающихся нарушениями функционирования щитовидной железы, почек и печени.
Только после исключения перечисленных патологий становится очевидным, что высокий холестерин крови у ребёнка нуждается в нормализации посредством коррекции питания и изменения образа жизни.
Рекомендаций врача нужно придерживаться постоянно, ведь генетическая предрасположенность к атеросклерозу на фоне халатного отношения к здоровью может стать причиной необратимых нарушений функционирования органов сердечно-сосудистой системы.
Этиология повышенного уровня холестерина у детей
Высокий холестерин у ребёнка может оказаться следствием многих факторов, среди которых специалисты ведущую роль отводят генетической предрасположенности.
Так, медицинской практикой доказано, что чаще всего повышение содержания в крови холестерина диагностируется у тех детей, у которых в роду были случаи инсульта, инфаркта миокарда, коронарной ангиографии, заболеваний периферических сосудов.
Как правило, все перечисленные патологии отличаются одной основой – атеросклерозом, провоцирующим развитие многих недугов сердечно-сосудистой системы.
Но нередко измениться в сторону повышения уровень холестерина у детей может и под воздействием определённых факторов, представленных:
- неправильной системой питания;
- малоподвижным образом жизни;
- наличием лишнего веса.
Так как проблема высокого уровня холестерина носит семейный характер, родители должны с полной ответственностью относиться к здоровью ребёнка, придерживаясь установленных рекомендаций относительно здорового питания и не забывая о проведении регулярных обследований с целью контроля показателей.
Лечение повышенного уровня холестерина у детей
Если обнаружен высокий холестерин в крови ребёнка, успешность нормализации состояния находится в полной ответственности его родителей. Получив столь малоприятные новости, не следует расстраиваться, ведь в условиях правильного подхода к питанию и ведению здорового образа жизни удастся свести к минимуму проявления и последствия данной патологии.
Итак, родителям детей с повышенным уровнем холестерина в крови специалисты рекомендуют обращать внимание на следующее:
- Детский рацион нужно составлять, сводя к минимуму употребление продуктов, которые богаты на жиры и холестерин. Оптимальный рацион должен быть разработан таким образом, чтобы жиры в общем количестве калорий составляли не больше третьей их части. При этом на насыщенные жиры рекомендуется отводить около 10% калорий. С особой внимательностью нужно разрабатывать меню для детей, которые находятся в категории высокого риска. В данном случае нужно следить за количеством употребляемых продуктов, содержащих холестерин, ежедневное поступление которого в детский организм с продуктами питания должно составлять не более 200 мг.
- При составлении детского рациона важно придерживаться разнообразия, ведь развивающийся организм остро нуждается во многих питательных веществах, витаминах и микроэлементах. Эти потребности обязательно нужно учитывать, чтобы не столкнуться с различными нарушениями нормального развития детского организма.
- Важную роль в нормализации состояния играет и регулярное выполнение физических упражнений, которые необходимы не только для предотвращения образования лишнего веса, но и для нормализации обменных процессов в организме. Детям, склонным к образованию атеросклероза, рекомендуется отдавать предпочтение плаванию, бегу, езде на велосипеде, ходьбе. На фоне регулярных занятий спортом наблюдается повышение уровня полезного холестерина и снижается риск образования сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.
В большинстве случаев коррекции образа жизни ребёнка оказывается достаточно для снижения уровня холестерина, но нередки и менее успешные примеры. Результаты следования рекомендованным диетам и выполнения физических упражнений в полной мере можно оценить только по истечении полугода.
Если же 6 месяцев стараний не увенчались долгожданными результатами, ребёнку назначают медикаментозное лечение патологии. Как правило, терапия повышенного уровня холестерина разрешена только после достижения детьми десятилетнего возраста, но в тяжёлых случаях могут быть сделаны исключения.
Специалисты настоятельно рекомендуют всем родителям, которые имеют в анамнезе сердечно-сосудистые заболевания, вовремя обследовать ребёнка, ведь генетическая предрасположенность считается самым распространённой причиной повышения уровня холестерина в крови.
Видео о холестерине
Холестерин у детей: норма холестерина в крови и причины повышения уровня? | Информация
Как и многие другие проблемы со здоровьем, повышенный холестерин может впервые возникнуть у ребенка и продолжаться во взрослом периоде жизни. Многие привычки питания и физических нагрузок также переходят во взрослый период из детского, а причины повышенного холестерина у детей и взрослых во многом одинаковы.
Большинству людей не требуется проходить исследование липидного спектра до наступления 20 лет. Однако некоторые медицинские организации рекомендуют проверять у детей старше 2 лет в случае наличия в семейном анамнезе гиперхолестеринемии или заболеваний сердца. Часто докторам и родителям рекомендуется обсудить возможность скрининга на повышенный холестерин в крови у ребенка при наличии у него ожирения, малой подвижности, табакокурения, гипертонии или диабета.
Медицинскими исследованиями показано, что вероятность перехода высокого холестерина у ребенка во взрослый период составляет около 50%. Для подросткового периода этот риск еще выше.
ul
Содержание
Что делать если у вас диабет?!
|
Что такое холестерин и чем он опасен?
Холестерин – органическое жироподобное соединение. Входит в состав всех тканей организма, формирует клеточные мембраны и поддерживает каркас нашего тела. Содержится только в животных жирах.
- Из него синтезируется множество гормонов, в том числе кортизол и тестостерон
- Они, в свою очередь, регулируют многие процессы в организме, включая иммунитет
- Под солнечным светом из холестерина синтезируется витамин D
- Материнское молоко содержит большое количество холестерина для развития ребенка
- Важный компонент желчи
- Строительный материал для всех клеток организма
Вопреки расхожему мнению, количеством холестерина в еде мы мало можем повлиять на его повышение в крови. Примерно 70-80% холестерина вырабатывается самим организмом для своих нужд и только 20-30% можно получить из еды.
А вот диетой без жира можем повлиять существенно.. в отрицательную сторону!
Холестерин не растворяется в воде, соответственно и в крови тоже. Для его транспортировки по кровеносным сосудам используются специальные белковые соединения. Эти соединения условно делят его на 2 типа: плохой и хороший. Не будем вдаваться в подробности, но “плохой” разносит холестерин по тканям и органам, а “хороший” собирает излишки и выводит их.
Недостаток холестерина в пище провоцирует организм на повышенную выработку своего “плохого” холестерина, который повышает риск возникновения атеросклероза.
Причина бляшек в сосудах – не уровень холестерина, а повреждения сосудов. Холестерин выступает строительным материалом для ремонта повреждений. То есть устранять нужно причину повреждения сосудов, а не то, чем они ремонтируются. Более того, наличие “хорошего” холестерина убирает излишки и препятствует появлению бляшек. Бляшки в сосудах появляются не от повышенного холестерина.
Чем опасен повышенный холестерин?
Чтобы в организме было все хорошо, нам нужно соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. Вот только, чтобы его соблюдать, нужно не отказываться от жирной пищи, а употреблять правильную жирную пищу!
Норма холестерина в крови – 5,5 ммоль/л. Если она превышена, то это не значит, что нужно бежать за таблетками и принимать “какие-нибудь от холестерина”. Нужно найти причину и чаще всего она не в еде.
Повышенный холестерин опасен атеросклерозом и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Это показатель нарушений в обмене веществ и проблем со здоровьем. Самолечение в таких случаях может только навредить, а вот задуматься о своем образе жизни точно стоит. Бросить курить, начать заниматься физкультурой, избавиться от лишнего веса – вот первые шаги к нормальному уровню холестерина.
ul
Как снизить холестерин в крови?
Средства, снижающие холестерин в крови бывают медикаментозные и без применения лекарств. Первый способ заключается в приеме специальных препаратов, второй – в правильном питании и здоровом образе жизни.
Препараты снижающие холестерин в крови
Самые эффективные средства с доказанным действием относятся к группе статинов. Эти препараты имеют побочные эффекты и должны применяться только по показаниям врача! Их нельзя принимать для профилактики или если увидели в анализах повышенный холестерин.
Список самых распространенных статинов:
- Симвастатин
- Ловастатин
- Правастатин
- Флувастатин
- Аторвастатин
- Церивастатин
- Розувастатин
- Питавастатин
Как снизить холестерин без лекарств?
Снизить холестерин без лекарств быстро и легко можно доступными методами (если, конечно, проблемы не переросли в серьезные диагнозы). Для нормализации баланса плохого и хорошего холестерина соблюдайте следующие рекомендации:
- Употребляйте достаточное количество белка. Белок укрепляет стенки сосудов и предотвращает повреждения. А бляшки в сосудах образуются именно на местах повреждений, об этом мы говорили выше.
- Следите за достатком витаминов и минералов в пище. Рекомендуем для профилактики принимать витаминно-минеральные комплексы (месяц принимаете, месяц – перерыв).
- Ведите активный образ жизни. Бег и другие физические нагрузки не дают холестерину откладываться.
- Не отказывайтесь от жирной пищи! Употребляйте правильные жиры и избегайте трансжиров.
- Избавьтесь от лишнего веса. Для этого, прежде всего, понизьте общую калорийность рациона, соблюдая баланс белков, жиров и углеводов.
Какие продукты снижают холестерин в крови?
Снижают холестерин в крови “правильные” жиры. Такие жиры попадают в организм только с пищей.
Список продуктов, снижающих холестерин в крови:
- Яйца с желтком (много белка, аминокислот и “хорошего” холестерина)
- Орехи
- Авокадо
- Жирная морская рыба и морепродукты
- Топленое масло (самое безопасное для жарки)
- Молоко (3-9% жирности)
- Оливковое масло
- Сливочное масло (лучше покупать более, чем 80%-ое)
- Добавки Омега-3
Рекомендуем почитать: Польза и вред пальмового масла
ul
Симптомы
О том, что у вас повышенный холестерин, симптомы не скажут ничего. Признаками этого состояния являются признаки того заболевания, которое вызвал повышенный уровень этого вещества в крови. Поэтому самой основной профилактикой является периодическая проверка крови на содержание липидов. Если же вы не следите за своим здоровьем и не контролируете формулу крови, то узнать о том, что имеется повышенный уровень холестерина в крови, можно уже после свершившегося инсульта или инфаркта.
Какие заболевания чаще всего вызывает повышенный холестерин? Прежде всего, это атеросклероз. Это заболевание можно записать в симптомы повышенного холестерина в крови у женщин. Такое состояние дает о себе знать уплотнением стенок сосудов, уменьшением их эластичности, уменьшением диаметра просвета сосудов, что ведет за собой нарушение снабжения соответственных органов кровью.
Что делать если у вас диабет?!
|
Таким образом, внешне определить наличие повышенного уровня холестерина практически невозможно: это заболевание внутреннее. К примеру, человек полного телосложения не обязательно будет страдать от повышенного холестерина, хотя несомненно, он входит в группу риска.
Но несмотря на все это, немногочисленные симптомы большого содержания липопротеидов в крови все же есть. К ним можно отнести следующие:
- стенокардия, сердечные боли;
- боли в ногах при небольших нагрузках и даже ходьбе;
- ксантомы и ксантелазмы – специфические холестериновые отложения под кожей.
Так как все перечисленные симптомы, кроме последних, могут быть вызваны и другими заболеваниями, основными следует считать ксантомы – точки белого цвета под кожей, которые часто располагаются в области век.
Еще один довольно характерный признак высокого содержания липопротеидов является ранняя седина. Обычно она появляется после определенного возраста и ее причиной выступают атеросклеротические изменения в капиллярах волосяных луковиц. Так что если у молодого мужчины наблюдается поседение – ему необходимо проверить уровень холестерина в крови.
ul
Норма холестерина у женщин
Существует миф о том, содержание холестерина должно быть как можно меньше. Однако, это относится не ко всякому холестерину. Некоторые его разновидности, напротив, не только полезны, но и попросту необходимы. Какие же бывают виды холестерина и чем они полезны или, наоборот, опасны?
ul
Виды холестерина
ЛВП (липопротеиды высокой плотности) или «хороший» холестерин. Он связывает холестерин и отправляет его в печень.
ЛНП (липопротеиды низкой плотности) — так называемый «плохой» холестерин. Чрезмерное его количество в организме способствует развитию различных сердечно-сосудистых болезней. Когда этот показатель в норме, холестерин используется клетками только в целях построения мембран клеток и для транспортирования белковых соединений. При превышении достаточного уровня происходит накопление холестерина на стенках сосудов.
Триглицериды — холестерин, помогающий организму вырабатывать в клетках энергию. Излишки триглицеридов отправляются в жировую ткань, где создаются своеобразные энергетические депо. Организм использует сохранённую энергию в критических ситуациях. При излишнем количестве триглицеридов возникает риск ожирения и атеросклероза.
Норма холестерина у женщин — средние показатели:
- общий холестерин — до 5,5
- ЛВП — до 2,3
- ЛНП — до 4,5
- Триглецериды — до 2,5.
Во время беременности эти показатели увеличиваются примерно вдвое. Показатели уровня холестерина для мужчин отличаются от женских в большую сторону примерно на единицу.
ul
Пониженный холестерин у женщин
В женском организме холестерин выполняет следующие функции:
- «строительство» оболочек клеток и поддержание их жизнедеятельности;
- изоляция волокон нервных тканей;
- ускоряет процессы выработки половых гормонов: андрогенов и эстрогенов;
- холестерин — элемент производства надпочечных гормонов;
- является дополнительным веществом, входящим в состав желчи;
- является катализатором реакции, преобразующей солнечный свет в витамин D;
- участвует в метаболических процессах.
При отклонении уровня холестерина от нормы в сторону понижения можно говорить о симптомах следующих болезней:
- легочный туберкулёз;
- острая стадия панкреатита;
- тяжёлая форма анемии;
- поражения печени.
Также сниженный уровень холестерина приводит к дефициту серотонина — «гормона счастья», вследствие чего женщина становится агрессивной и больше подвержена стрессам.
ul
Причины повышенного холестерина у женщин
Причинами увеличения уровня холестерина до критической отметки могут быть:
- генетическая предрасположенность;
- болезни почек;
- гипертония;
- болезни поджелудочной железы;
- заболевания печени;
- сахарный диабет;
- сердечные заболевания;
- гипотериоз;
- беременность;
- нарушения обмена веществ;
- дефицит соматотропного гормона;
- ожирение;
- злоупотребление алкоголем;
- приём оральных контрацептивов, бетаблокаторов, диуретиков, стероидных гормонов;
- курение;
- хронические заболевания.
ul
Как снизить холестерин?
- Способы снижения холестерина в крови:
- Снизьте количество насыщенных жиров в рационе.
- Замените подсолнечное масло оливковым.
- Съедайте максимум три яйца в неделю.
- Кушайте бобовые. В них содержится пектин — клетчатка, способствующая выводу «плохого» холестерина.
- Избавьтесь от лишнего веса.
- Увеличьте содержание фруктов в рационе.
- Ешьте овсяные отруби.
- И кукурузные отруби тоже ешьте.
- Съедайте 2 морковки в сутки.
- Не пренебрегайте кардиоупражнениями.
- Съедайте ежедневно 200 гр постного мяса.
- Замените обычное молоко обезжиренным.
- Ешьте чеснок.
- Прекратите пить кофе. Или хотя бы сократите его количество.
- Бросайте курить.
ul
Норма холестерина у детей 7 лет
Какой уровень холестерина является нормой у женщин после 40 лет?
Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день…
Читать далее »
Чтобы предотвратить атеросклероз и другие болезни липидного обмена, нужно знать, какое значение холестерина считается нормой у женщин после 40 лет, почему оно повышается или понижается в таком возрасте.
Данная информация позволит разработать индивидуальные меры профилактики патологий, обнаруживающихся у пациенток после сорока, или назначить лечение для нормализации показателя при отклонении его от нормы.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Какими должны быть показатели у пациенток после сорока
При расшифровке анализа на холестерин учитывают его такие характеристики в крови: показатель общего холестерина, процент высокой плотности липопротеидов (ЛПВП), концентрацию низкоплотных липопротеидов (ЛПНП), атерогенность (её коэффициент).
Нормальные значения холестерина у пациентов женского пола в 40 лет следующие:
- общий холестерин – от 3,62 до 6,27 ммоль на литр;
- ЛПВП – от 0,88 до 2,13;
- ЛПНП – от 1,93 и не выше 4,45.
Норма холестерина у женщин после 40 лет и старше указана в таблице ниже. Единица изменения – милимоль на литр крови.
| Общий холестерин | 3,81 – 6,52 | 3,92 – 6,96 | 4,1 – 7,39 | 4,44 — 7,76 | 4,44 – 7,68 | 4,43 – 7,84 |
| ЛПВП | 0,88 – 2,29 | 0,88 – 2,25 | 0,96 – 2,38 | 0,96 – 2,35 | 0,98 – 2,48 | 0,91 – 2,48 |
| ЛПНП | 1,92 – 4,51 | 2,05 – 4,82 | 2,28 – 5,2 | 2,3 – 5,45 | 2,59 – 5,8 | 2,38 – 5,72 |
До 40-летнего возраста отмечается практически стабильный уровень общего компонента, нижняя граница которого колеблется от 3 до 3,7 ммоль, а верхняя – от 5,18 до 6,27. После этого периода данный показатель значительно возрастает от 3,7 до 4,5 (нижняя норма) и от 6,52 до 7,26 (максимальные значения).
ЛПВП-холестерин также повышается – от 0,87 до 2,49 ммоль на литр. Наблюдается и возрастание норм ЛПНП – от 2,0 почти до 5,8 ммоль, особенно в возрасте после 55 лет.
Почему с возрастом изменяется уровень
Холестерин – вещество, при умеренной концентрации которого происходит правильное функционирование организма. Влияет он на иммунитет, эндокринную систему, метаболические процессы и пищеварение.
Уровень его зависит от полового и возрастного критерия. Нормы холестерина у женщин после 40 лет отличается от мужского уровня в этом возрасте. И зависит от того, наступил ли климакс у женщины или нет. До него уровень холестерина обычно в пределах нормы, что обеспечивается действием женских половых гормонов. После наступления климакса и изменения гормонального фона уровень холестерина постепенно увеличивается, и чем старше становится женщина, тем он выше.
Холестерин в крови связывается с высокоплотными липопротеидами (называется альфа-холестерином — ЛПВП) или с низкоплотными соединениями (ЛПНП). Вырабатывается в большой концентрации печенью, частично его синтезирует кишечник. Попадает в организм с определенными пищевыми продуктами. Циркулирует в составе мембран красных кровяных клеток (эритроцитов), присутствует в мозговых, печеночных клетках.
Дейст