Не лечится, аккорды для гитары
Проигрыш: Am G E E
Am G E E (пауза)
1 куплет:
Am
Всё это не лечится, поверь.
G
Выдыхай..
E E
Известны симптомы все.
Am
Осталось чуть-чуть
G
И я ничуть не шучу
E E
И если можешь, терпи,
Dm
Эти холодные дни,
G
Где то пересидеть…
E E (пауза)
Можем сбежать и страдать,
Am
Или прожить и забыть.
Проигрыш: G E E
Am G E E (пауза)
2 куплет:
Am
Всё это не лечится, прости,
G
И не терзай.
E E
Своими вопросами…
Am
Я знаю чуть-чуть,
G
И я очень прошу.
E E
Если сможешь, пойми.
Dm
Это твой последний трамвай,
G
Тебе уже не успеть…
E E (пауза)
Можешь напиться и ныть
Am
Или смеяться и петь.
3 куплет:
Dm
И ходишь, будь-то во сне,
Am
Но не можешь спать.
Am
И знаешь, кто виноват,
G
Но нет сил, признать.
G
И сутками напролет,
E
Не гасишь в доме свет.
Dm
Закрываешь глаза,
Am
И считаешь до ста
Am
Ты выпил все что горит
G
Съел всё, что смог достать.
G
Но всё равно не забыл,
E
Как ей идёт черный цвет…
4 куплет:
Am
Это всё не лечится, дыши.
G
Глубоко…
E E
Это первый из признаков..
Am
Мне стало теплей.
G
Тебе стало легко
E E
И если хочешь, спроси
Dm
Это как ОРВИ
G
Если сразу лечить,
E E (пауза)
Можно переболеть,
Am
А можно не пережить..Почему не лечится синдром раздраженного кишечника? Причины поноса и запора
Содержание:
Невозможность далеко и надолго отойти от туалета — один из признаков СРК, синдрома раздраженного кишечника. Симптомами этого заболевания может быть и запор, и боли в животе — все зависит от вида бактерий, которые преобладают в кишечнике заболевшего человека. Почему лечение СРК часто не приносит результатов?
Две с половиной тысячи лет назад отец современной медицины Гиппократ сказал, что все болезни начинаются в кишечнике. Хотя он мало что знал об устройстве и работе желудочно-кишечного тракта, не говоря уж о 100 триллионах живущих там микробов, спустя два с лишним тысячелетия стало ясно, что Гиппократ мыслил в верном направлении.
Синдром раздраженного кишечника, симптомы
За первую майскую неделю 2000 года на захолустный городок Уолкертон в Канаде обрушилось огромное, небывалое для этого времени года количество осадков. Когда ливни прекратились, сотни жителей Уолкертона внезапно заболели. Поскольку все больше людей жаловалось на симптомы гастроэнтерита и кровавый понос, местные власти решили проверить систему водоснабжения. Выяснилось, что водопроводная компания уже несколько дней скрывала чрезвычайную ситуацию: запасы питьевой воды в городе были заражены смертельно опасным штаммом обычной кишечной палочки Escherichia coli (сокращенно E. coli).
Из-за допущенной халатности во время затяжных дождей в питьевую воду попала часть разложившегося навоза. В результате 6 человек скончались от инфекции. Всего за пару недель слегло больше половины населения Уолкертона, насчитывавшего 5000 жителей.
Хотя водопровод быстро дезинфицировали и вода снова стала пригодной для питья, многие продолжали мучиться поносом и кишечными спазмами. Спустя два года около трети заболевших по-прежнему не поправились. У них развился постинфекционный синдром раздраженной толстой кишки (СРТК), или слизистый колит, а более чем у половины из них симптомы оставались даже через восемь лет после вспышки инфекции.
СРК: это похоже на эпидемию
Несчастные уолкертонцы, заболевшие синдромом раздраженной толстой кишки (в России более распространено название «синдром раздраженного кишечника», СРК), пополнили постоянно растущие ряды жителей Запада, вся жизнь которых подчинена капризам кишечника. Большинство людей с этим диагнозом испытывают острые боли в животе, а непредсказуемые приступы поноса ограничивают их свободу действий. У других симптомы ровно противоположные — они страдают запором, и сопутствующие ему боли могут длиться целыми днями, а иногда и неделями подряд.
Распространение СРК — это практически никем не замечаемая глобальная пандемия. Этой болезнью поражен почти каждый пятый (преимущественно женщины), каждый десятый визит к врачу связан с этим расстройством, и гастроэнтерологи не знают покоя, потому что больные идут к ним потоком, и половина — именно с этим синдромом. В США на СРК приходится 3 миллиона посещений поликлиник, 2,2 миллиона выписанных рецептов и 100 тысяч госпитализаций ежегодно. Однако мы молчим. Никто не хочет говорить о поносе.
Тем временем точная причина болезни по-прежнему не установлена. Если толстая кишка больного, страдающего воспалительным заболеванием кишечника, покрыта язвами, то внутренние стенки кишечника у людей с СРК выглядят такими же розовыми и гладкими, как у здорового человека.
Отсутствие внешних признаков болезни даже привело к эпохальной гипотезе о том, что причину следует искать в голове. Хотя у большинства больных СРК самочувствие заметно ухудшается, когда они испытывают стресс, все же маловероятно, что стресс является единственной причиной столь серьезной болезни. Колоссальное число людей, страдающих от СРК, нуждается в объяснении: ведь не для того же, в самом деле, мы пережили миллионы лет эволюции, чтобы теперь не иметь возможность отойти от туалета.
Синдром раздраженного кишечника, причины
Подсказку можно найти в уолкертонской трагедии. Люди, приобретшие СРК после инцидента с заражением воды, — не единственные, кто винит в своей болезни желудочно-кишечную инфекцию. Около трети больных связывают начало болезни со случаем пищевого отравления или чем-то подобным, после чего выздоровление так и не наступило. Складывается впечатление, что та давняя инфекция обратила в бегство «нормальных» микробов, до этого мирно обитавших в кишечнике.
У других людей СРК начинается не с инфекции, а с курса лечения антибиотиками. Диарея — распространенный побочный эффект при приеме некоторых антибиотиков, и у многих пациентов она продолжается еще долгое время после того, как курс лечения закончился. Здесь скрывается парадокс: ведь антибиотики порой используют и для лечения самого СРК, а это явно откладывает выздоровление еще на много недель или месяцев.
Что же происходит? Два ключевых слова — гастроэнтерит и антибиотики — намекают на общее явление: кратковременное разрушение микробной среды в кишечнике может привести к долговременным изменениям в составе микрофлоры.
Представьте себе девственные джунгли — зеленые, пышные, изобилующие всякой живностью, от царства насекомых в подлеске до приматов, резвящихся в листве на вершинах деревьев. И вот в эти нетронутые дебри приезжают лесорубы. Они уничтожают сложную лесную инфраструктуру, формировавшуюся тысячелетиями, а почву разравнивают бульдозерами.
Представьте еще, что сюда вторгаются какие-нибудь сорняки (может быть, они приехали в виде семян, прилипнув к колесам машин), потом они разрастаются и начинают вытеснять туземную флору. Лес, конечно, вырастет на этом месте снова, но это будет уже другой лес. Разнообразие видов сильно уменьшится: капризные автохтоны вымрут, а неприхотливые чужаки будут процветать.
В сложной экосистеме кишечника действует тот же принцип — только в уменьшенном в миллион раз масштабе. «Топоры»-антибиотики и «сорняки»-патогены разрушают тонкую организацию жизни, которую долгое время создавали микроорганизмы, добиваясь гармоничного равновесия путем поддержания бесчисленных тонких взаимодействий. Если нанести этой системе серьезный урон, она не сможет оправиться. В джунглях это оборачивается разрушением всей среды обитания. В человеческом организме происходит дисбиоз, или дисбактериоз кишечника — патологическое нарушение равновесия в микробиоме.
Антибиотики и инфекции — не единственные причины дисбактериоза. Нездоровая диета или плохое лечение могут привести ровно к тому же результату, уничтожив исходное равновесие между микроорганизмами и уменьшив их разнообразие.
СРК и дисбактериоз
Среди людей, страдающих СРК, обусловленным дисбактериозом, некоторые исследования выявляют расхождения в составе микрофлоры в зависимости от наблюдаемого типа СРК. У тех пациентов, кто жаловался на вздутие живота и быстро наступающее чувство насыщения, выявлялось большее количество цианобактерий (Cyanobacteria; раньше их называли сине-зелеными водорослями), а у тех, кто испытывал сильные продолжительные боли, наблюдалось повышенное содержание протеобактерий (Proteobacteria). В кишечнике пациентов, страдавших запорами, резко доминировало сообщество, состоявшее сразу из 17 бактериальных групп.
Другие исследования показали, что у больных не только меняется состав микрофлоры, но и отмечается чрезвычайная нестабильность ее состава по сравнению с «населением» кишечника здорового человека: время от времени численность разных групп бактерий то растет, то сокращается.
Если во внутрикишечном сообществе микробов, наблюдаемом у больных СРК, не обнаруживается какого-то явного инфекционного «игрока», виновного в заболевании, то почему дисбактериоз столь разрушительно влияет на работу кишечника? Ведь группы бактерий, присутствующие в кишечнике человека с СРК, похоже, есть и в организме здоровых людей; неужели во всем виновата исключительно перемена в их численном соотношении?
Пока медицина лишь ищет ответ на этот трудный вопрос, однако некоторые исследования уже выявили кое-какие любопытные факты. Хотя у больных СРК нет язв на стенках кишечника, какие бывают при воспалительных заболеваниях, в их тканях наблюдается воспаление, которого не должно быть у здорового человека. Похоже на то, что организм пытается «вымыть» микробов из кишечника, открывая крошечные отверстия между клетками, выстилающими внутренние стенки кишки, и пропуская туда воду.
Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]
Лечиться — не лечиться
Совсем недавно сделал рассылку, в которой основная мысль была о том, что не так страшно потерять деньги, не так страшно потерять время (и то, и другое восполнимо).
И я привёл цитату Альфреда де Виньи: «Деньги потерять – ничего не потерять, время потерять – много потерять, энергию потерять – всё потерять».
Да, когда человеку ничего неинтересно, когда человеку ничего не хочется, тогда жизнь становится в тягость, человек неприятен сам себе.
По этому поводу я получил несколько откликов. Вот один из них:
Добрый день, Владимир Владимирович!
Потери болезненны — согласна. Их можно и нужно восполнить.
Но когда даже терять нечего — пустота. Когда человеку никто и ничто не нужно — а кому тогда нужен он сам? По моему, это не лечится.
С уважением, Катерина
А вот, что я ответил:
Лечиться или не лечиться — вопрос не такой простой, как кажется.
Конечно, прежде всего мы нужны сами себе.
И когда человеку никто не нужен, и сам себе он не нужен — это болезнь.
Болезнь надо лечить, даже если не лечится.
Мы знаем, что рак не лечится, но ведь лечим.
Альцгеймер не лечится, но ведь лечим.
Даун не лечится, но ведь лечим.
Надеюсь, Вы меня поняли.
Подобное болезненное состояние — это беда для окружающих и самого человека.
Конечно, надо попытаться помочь.
Умный психолог или психиатр постепенно, шаг за шагом, если не наступили необратимые процессы, может вернуть человека к жизни.
Другое дело, если процесс зашёл так далеко, что человек превращается в овоща.
Тут только уход. Спокойный, заботливый, с полной отдачей, терпеливый и искренний.
К сожалению, такое состояние, когда тебе безразлично всё, наступает в 70, 80 или 90 лет, но и в 20, 30, 40.
Подобное состояние бывает кратковременным: всё валится из рук, всё не получается, всё раздражает, ничего не хочется.
Одни люди уходят в запой, чтобы забыться, другие ищут спасения в наркотиках.
Третьи уходят в себя.
Ни первого, ни второго, ни третьего делать нельзя.
Я думаю, сообща мы можем обсудить эту тему.
Если каждый расскажет о том, как он выходил из подобных кризисов, может получиться интересный сборник советов для тех, кто вдруг стал ненавидеть сам себя и хочет это состояние побороть.
Лечится или не лечится? — LentaRU
Всем привет. нужен совет. нужен очень очен. стою на распутье и не знаю что же мне все таки делать. Начну с того, что муж работает вахтовым методом (полтора месяца на работе, полтора месяца дома). И вот как только он бывает дома — пытаемся забеременить.
Где-то с годик.. может и больше, а может и меньше началась следующее: порсле того, как муж возвращаетс с работы домой, после нескольких ПА (может после первого, можен после десятого… как когда) у меня начинается зуд какой-то.. вомпаление. покраснение отечность. Каждый раз проверяюсь, никаких инфекций, кроме как лекоциты.. что собственно и говорит о наличии воспаления и ничего более. Я думала что это может просто «натирает», грубо говоря… появляются ранки , трещенки.. ну и в следствии ПА это все расчесывается и никак зажить не может. В этот раз, уже в самом конце прибывания мужа дома начался зуд да еще и какие-то выделения желто-коричнево-зеленоватые.. светлые. с неприятным запахом. Пошла по страховке в достаточно солидную клинику БОРИС (кто из украины — знает). Врач посмотрела на кресле, взяла анализы. Говорит похоже на Гарднереллу.
Ну думаю, похоже, так похоже. посмотрим по анализам. А тем временем, чтоб времени не терять, отправила мужа сдавать анализы — что ему скажут. Муж — открытая душа — так врачу в частной клинике сказал, мол у жены подозревают гарднереллу.
Через несколько дней пришли анализы мужа — ничего не обнаружели кроме гарднереллы. Ну мы расстроились. Ждем моих результатов — приходят мои — никакой гарднереллы нет. По результатам бак посева есть кандида (10 в третей степени) и ентерококус фекалис (10 шестой степени).
По словам гинеколога- ентерококус — это от дисбактериоза кишечника. Значит сижу теперь на диете и пью нарине.
Теперь же сам мои вопросы к вам.
1.Какого хоена у мужа нашли гарднерел, а у меня нет (обман со стороны его уролога?)
2. Пить ли мне антибиотики, чтоб избавится от ентерококус фекалис? либо при правильном питании лактобактерии победят эту фигню?
3. Лечить ли кандидоз, если в данный момент он не беспокоит и его выростили только при бакпосеве? (что может означать что его настолько мало, что мои лактобактерии с ним справляются и не дают расти?)
ПС: от всего вместе мне выписали антибиотик (ципринол) внутрь, свечи бетадин, флуконазол, микогал вагинально, вагилак вагина льно, лацидофил — внутрь.
Очень нужно ваше мнение. Может стоит работать над имунитетом? ну его, эти антибиотики.. сейчас муж на работе — меня ничего не беспокоит. его вообще ничего не беспокоит… и не беспокоило.
Жду вашей помощи.
Как лечить простуду: бюджетные средства, которые действительно помогают
Простуда — это не диагноз. Это общее бытовое название для заболеваний, которые атакуют нас преимущественно зимой и осенью, когда на улице холодно.
Простуду узнают по насморку, заложенному носу, больному горлу, кашлю, головной боли и слабости. Иногда поднимается температура.
Откуда берётся простуда
Простуду вызывает вовсе не холод, как можно подумать исходя из её названия. Обычно простуда — это вирусная инфекция, то, что в карточках обозначают аббревиатурой ОРВИ.
Вокруг нас существует огромное количество вирусов, которые вызывают похожие симптомы. Вирусы распространяются через воздух или прикосновения в местах, где собирается много людей: в транспорте, офисах, школах. Когда микробы попадают в организм, наш иммунитет отвечает на атаку и вырабатывает антитела — защитные белки, которые убивают вирус. На это уходит несколько дней, от трёх до десяти, а после иммунитет уничтожает микроб.
Вирусы распространяются в холодное время года, и точно не известно, почему так происходит. Есть теория, что при низких температурах наш иммунитет слабеет и хуже отражает атаки вирусов . Это значит, что в простуде виновата всё же не забытая шапочка, а неготовность организма к борьбе с микробами.
Кстати, грипп тоже относится к тем самым «простудным» ОРВИ, но это куда более сложный и опасный вирус. Как с ним справляться, Лайфхакер уже писал.
Как лечить простуду
Простуда на самом деле проходит сама собой примерно за неделю, когда появляются антитела. Но мы можем помочь организму легче перенести болезнь.
Оставайтесь дома и отдыхайте
Конечно, мы очень заняты и не можем себе позволить расслабляться из-за насморка. Но организм тоже очень занят: он завален борьбой с вирусами. И его дедлайн важнее.
Постельный режим — как раз то, что нужно при плохом самочувствии.
Кроме того, респираторные вирусы (те, что поражают дыхательную систему) очень заразны. Если вам хватает сил идти на работу или на учёбу даже больным, то подумайте, что вы можете передать вирус ослабленному человеку. И ему будет не так легко справиться с простудой.
Пейте больше жидкости
Это не совет из серии «пейте восемь стаканов в день». Жидкость действительно нужна при простуде. Компот из сухофруктов или тёплый чай помогает справиться с неприятными симптомами. В день надо выпить на 3–5 чашек больше, чем когда вы здоровы.
Когда в организме достаточно жидкости, всем слизистым (которые больше всего страдают от действия вирусов) легче работать. Когда человек болеет и много пьёт, у него легко выходит мокрота из лёгких и слизь из носа, а значит, вирусные частицы не задерживаются в теле.
При лихорадке тело теряет много влаги, поэтому высокая температура тоже повод выпить чашку чая.
В чай можно добавлять отвары трав: ромашки, липы, шалфея. Они помогают смягчить симптомы простуды и приносят хоть какое-то разнообразие в чайное меню.
Используйте капли в нос
Капли в нос бывают разными, потому что и насморк бывает разным.
- Капли с солёной водой. Солевой раствор 0,9% — хорошее средство для увлажнения слизистой. Оно поможет мягко промыть нос и удалить слизь. Некоторые производители предлагают морскую воду, но вообще можно использовать обычный физраствор, который продаётся в аптеке: он дешевле. Солёную воду можно приготовить и дома. Для этого чайную ложку соли нужно растворить в одном литре воды. Закапывать такую воду можно часто, каждые полчаса. Тогда вы действительно почувствуете всю силу простого средства.
- Масляные капли. Помогают, когда нос не заложен. Они увлажняют слизистую и облегчают дыхание.
- Сосудосуживающие капли. Они убирают отёк носа, при котором невозможно дышать. Такие капли нужно применять с осторожностью: не использовать их дольше пяти дней, чтобы не вызвать привыкания, не превышать дозировку, указанную в инструкции, чтобы не спровоцировать отравления действующим веществом (особенно это важно для детей).
Помогайте горлу
Больному горлу лучше всего помогает мягкая терапия: тёплый чай мелкими глотками, тёплое полоскание, леденцы для рассасывания.
Полоскать горло лучше тем, что вам приятно. Например, теми же отварами трав: ромашкой или календулой.
Не заставляйте себя делать эликсиры из йода, соды или алоэ на керосине.
Задача полоскания — облегчить боль и глотание, а не уничтожить всё живое. Вирус всё равно нельзя смыть таким способом.
Используйте обезболивающие
Когда просто раскалывается голова, не заставляйте себя страдать и принимайте средства на основе ибупрофена или парацетамола.
Дайте поработать температуре
Сбивайте температуру выше 38,5 °C. До этой цифры лучше с лихорадкой не бороться, потому что она нужна для уничтожения вирусов. Конечно, если вы плохо себя чувствуете, то лучше себе помочь обезболивающими и жаропонижающими средствами.
Проветривайте комнаты и гуляйте
Сквозняк и свежий воздух из форточки не вызовут ухудшений. Наоборот, они помогут. Проветривание — это способ очистить воздух в комнате от микробов, самый простой и доступный метод дезинфекции.
Спокойные прогулки на свежем воздухе тоже помогают почувствовать себя лучше, только гулять нужно не в торговом центре, а в парке или хотя бы аллее, где не так много людей.
Конечно, прогулки — это средство на случай, когда вы чувствуете себя более-менее нормально или уже выздоравливаете.
Как не надо лечить простуду
Получается, что простуда проходит сама собой и лечить её не надо. Но это трудно принять, хочется как можно быстрее что-то сделать и как-то воздействовать на организм — не сидеть же сложа руки? Но именно это и надо делать. При простудных заболеваниях уход и режим — это и есть лечение, не надо недооценивать их важность.
Когда руки тянутся к аптечке, запомните, чего делать не надо:
- Пить антибиотики. Антибиотики действуют только на бактерии и не убивают вирусы. Пить антибактериальные препараты без показаний опасно: можно собрать букет побочных явлений и вырастить на себе супербактерию, которая не будет поддаваться лечению. Лайфхакер уже писал об этом подробно.
- Покупать в аптеке противовирусные средства и иммуномодуляторы. Они не имеют доказанной эффективности, 100% работают только на опустошение кошельков. То же относится и к гомеопатии.
- Ставить горчичники и парить ноги. То, что так любят бабушки и родители, слишком опасно: велик риск получить ожог от горячей воды или горчицы. Эти процедуры не уничтожают вирусы. По секрету скажу, что в медицинских колледжах их проходят в рамках темы «Отвлекающие процедуры», чтобы пациент чувствовал заботу и меньше думал о болезни.
- Пить витамины горстями. Особенно витамин С. Когда-то думали, что он помогает при простуде. Это не так , но старые поверья живут долго.
Чем опасна простуда
Для более-менее здорового человека простуда не опасна. Но если издеваться над собой и не давать организму выздоравливать, она может привести к осложнениям. Например, к вирусной инфекции присоединится бактериальная, которую надо долго лечить, или простуда перейдёт в пневмонию. Кроме того, инфекция может стать хронической, то есть она будет постоянно возвращаться.
Так что любая простуда — повод заняться собой и дать себе время на восстановление.
Когда обращаться за помощью
За маской простуды могут скрываться более серьёзные заболевания. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если:
- Симптомы не проходят уже три недели.
- Какой-то симптом стал очень сильным или вызывает боль.
- Стало трудно дышать.
- Появилась боль в груди.
Читайте также:
Читать онлайн книгу «Это не лечится» бесплатно — Страница 1
Беляцкая Инна Викторовна
Это не лечится
Глава 1
Злата, шестнадцать лет. Немного о себе и семье
Ворочаясь на твёрдом диванчике, стоявшем в больничном коридоре, я пыталась улечься чуть удобнее. Наверное, не удастся, бока болят, нужно встать и походить.
Медленно передвигаясь по-пустому, тёмному коридору, обходя дырки в линолеуме и стараясь не шуметь, я прокручивала в голове события последнего года. Насыщенный был год. Я ходила по второму этажу нашей городской больницы и вспоминала, когда же всё это началось, и почему ни я, ни мама не заметили, как сестра впала в депрессию. Как мы могли пропустить это и не прийти к ней на помощь? Мы дружная и любящая семья, всегда держались вместе и поддерживали друг друга. И как мы могли не доглядеть? Хорошо, что я успела вовремя, сейчас сестре сделают промывание желудка, она пару дней полежит в больнице, и её выпишут домой. Нужно перевезти вещи сестры обратно в её комнату. Хватит, пожила одна, и что из этого вышло? Утром займусь, найду хозяйку квартиры, которую снимала Марина (моя родная, любимая старшая сестра), и перевезу её вещи. Ей сейчас нельзя оставаться одной, да и мама будет волноваться, говорить ей не хочется, но она узнает. Мама работает в этой же больнице, только на пятом этаже, она ведущий хирург, и как только она выйдет на работу, ей сразу же сообщат, доброжелателей много. Лучше пусть она узнает это от меня, чем от чужих людей.
Нашу семью нельзя назвать среднестатистической. Мы, наверное, выбиваемся из общей массы семей. Отец у нас был военным и погиб, выполняя долг. Я его не помню совсем, а вот сестра помнит. Встретились они с мамой при грустных обстоятельствах. Родители мамы, она и её младший брат Пётр попали в автомобильную аварию. Родители погибли, а вот мама смогла вытащить брата из горящей машины. Отец проезжал на машине мимо и остановился, чтобы помочь. Маме тогда только восемнадцать лет исполнилось, а брату Петру четырнадцать. И его забрали бы в детский дом, но отец предложил маме заключить брак и взять над братом опекунство. Она согласилась и ни разу об этом не пожалела. Дядя Петя рассказывал, что жили родители душа в душу, отец маму обожал, пылинки сдувал и баловал. А нас с сестрёнкой он безумно любил, только я этого не помню. А сестра помнит и рассказывала мне, как отец катал её на спине и втихаря от мамы перед ужином подкармливал конфетами, а ещё рассказывал ей на ночь сказки. Только с его работой он редко бывал дома, но когда появлялся, то проводил время только с семьёй. Дядю Петю он любил как брата, и тот отвечал ему тем же.
Мне исполнилось два года, когда погиб отец, Марине тогда было шесть лет (она старше меня на четыре года), и она помнит, как пришли коллеги отца и сообщили маме о его смерти, и как дядя Пётр отпаивал её успокоительным. Хоронили отца в закрытом гробу, мама даже не смогла с ним попрощаться. Меня на похороны не взяли, оставили у соседки, а Марина ходила и после этого долго вспоминала, как мама упала в обморок, когда закопали отца. А ведь она медицинский работник и ещё хирург, смерть видела и не раз.
Дядя Петя до сих пор живёт с нами, он не женился и похоже не собирается. Хотя у него имеется отдельная квартира, но он там не живёт, а только иногда ночует с подружками. У нас большая квартира, пять комнат и большая кухня-столовая, два душа и два туалета. Ещё когда был жив отец, родители продали квартиру покойных бабушки и дедушки и поменяли квартиру отца на большую. В те годы такие квартиры, а называли их квартирами с улучшенной планировкой, только начали строить. Наш дом стал первым, сейчас два микрорайона таких вот домов, и спустя годы они выглядят довольно скромно, и жить в них не престижно.
Наша мама ведущий хирург и уважаемый в городе человек. Сестра Марина окончила школу с отличием и учится в Университете на экономиста, она у нас умница и красавица. Высокая брюнетка с голубыми глазами и фигурой модели, она пошла генами в папу. Дядя Пётр работает фотографом в большом рекламном агентстве и каждый год выставляет свои работы на престижных выставках. Он большой талант, модели становятся в очередь, чтобы сфотографироваться у него. Вот только мои успехи на их фоне выглядят очень скромно. В школе я училась так себе и потому, окончив восемь классов, имела скромные результаты. Из всех предметов мне нравилась только химия, остальные я терпела с большим трудом. Может, это сыграло свою роль, а может, я захотела продолжить династию, но я решила, что мне нужно идти в медицину. Больших успехов с моими скромными оценками и знаниями я не добьюсь, но медицинское училище окончить смогу. И после восьмого класса я поступила учиться на фельдшера, и прекрасно осознавая свои скромные способности, я думаю, что для меня это предел. Ничего, буду работать фельдшером, жить на скромную зарплату медицинского работника, а работу я найду всегда. Я отучилась уже год, экзамены сдала хорошо, учиться мне нравилось, крови я не боюсь, брезгливостью не страдаю. Я вообще девушка без комплексов, ну, пока ещё не замечала за собой ничего такого. И ещё на мне природа отдохнула, это я в плане роста и внешности. Я, конечно, могу ещё вырасти, но до сестры не дорасту, это точно. Формами природа меня тоже обидела, грудь маленькая, попа тоже, плечи покатые, только ноги ровные, хотя могли бы быть немного помясистее, талия есть, живот подтянутый, осанка хорошая, ну, и более никаких достоинств. Внешностью я пошла в родителей матери, бледная, как моль. Кожа светлая, прозрачная, волосы светло-русые, брови и ресницы чуть темнее волос, вот только цвет глаз выбивается из славянской внешности. У меня тёмно-карие глаза, а когда я злюсь, они становятся почти чёрными. И ещё глаза у меня большие и выделяются на лице. В остальном, на лице ничего примечательного, нос прямой и маленький, губы средней толщины, лицо чуть вытянутое, родинка в уголке правого глаза и ямочки на щеках, все говорят, что милые, а меня они бесят. Из-за них меня не воспринимают всерьёз, все считают ещё ребёнком. Я же в свои шестнадцать лет чувствую себя взрослой и самостоятельной, но доказать это не могу. Из увлечений у меня занятие фотографией, спасибо дяде. Он привёл меня в фотостудию в восемь лет, и понеслось. После этого я каждый день после уроков бежала к нему в студию, сначала смотрела, спустя пару лет дядя стал доверять мне расставлять и настраивать осветительную аппаратуру, потом поправлять макияж на моделях, позже я освоила программу обработки фотографий, а сейчас мне уже доверяют фотографировать, и иногда мои фотографии выбирают для рекламы. Каждое лето я работаю у дяди в студии, по ночам мы обрабатываем фотографии, на рассвете выезжаем на натурные съёмки, а на закате фотографируем ночной город, эта работа для удовольствия. Дядя говорит, что у меня талант, но есть ещё и большая лень, поэтому карьеру фотографа я не сделаю, нужно много знать и постоянно повышать свой профессиональный уровень. Максимум, чего я могу достичь, это должность помощника фотографа, на одном таланте далеко не уедешь. И лучше не начинать. Если лень не позволяет добиться успехов на этом поприще, лучше оставить фотографирование как хобби. Ну, моё хобби приносит неплохой доход, потому как я оформлена на работу в рекламном агентстве официально на полставки, а летом я работаю полный день и получаю приличную зарплату.
В этот момент я услышала мамин голос. Доброжелатели уже сообщили ей, что сестра наглоталась таблеток, и мама примчалась в больницу. Недаром говорят, что благими намерениями вымощена дорога в ад. Маме утром на работу, у неё назначена тяжёлая операция, а её выдернули из дома среди ночи. И кому сказать за это спасибо? Вот же гниды! Сейчас мама переговорит с врачами, и мы поедем домой, хотя я хотела бы остаться до утра, завтра придётся вставать раньше и до работы приехать сюда. Причину суицида сестры я знаю, но хочется надеяться, что ошибаюсь. Не производит сестра впечатление слабого человека, она сильная и самодостаточная, а ещё добрая. Что же так её подкосило? Не могла она так поступить из-за несчастной любви, не такой она человек.
Глава 2
Злата
— Злата, ты знала, что Марина была беременная? — спросила мама, подходя ко мне.
— Была? Нет, если бы знала, то давно бы перевезла её вещи домой.
— Я так и подумала, она не пила таблетки, у неё неделю болел живот, а сутки назад началось кровотечение, ребёнка не сохранить. Хорошо, что ты зашла к ней, а то мы могли бы и её потерять.
— Я видела кровь, у неё вся кровать в крови. Но мама, я, как увидела её бледную и без сознания и ещё рассыпанные таблетки на полу, от страха подумала о суициде. Мама, я же будущий медицинский работник. Как я могла не понять, что у неё кровотечение?
— Девочка моя, ты сделала всё правильно. В тот момент ты не могла ей помочь, ты вызвала специалистов, и это единственно правильное решение. А Марину нужно вернуть домой. К сожалению, она сейчас спит, и я не могу спросить её, почему она не пришла ко мне, когда почувствовала себя плохо. Сейчас она должна быть в семье.
— Завтра отпрошусь у дяди с работы и перевезу её вещи, — ответила я. — Мама, можно я останусь здесь? Я хочу поговорить с сестрой. Ей нужно с кем-то поговорить, я чувствую это.
— Пойдём, я попрошу дежурного врача, думаю, он не откажет мне, и ты сможешь переночевать в палате Марины на свободной койке.
Поцеловав маму в щёку, я пошла за ней. Дядя не будет ругаться, если я опоздаю на работу, наверное, он тоже здесь, только сидит в машине. Дядя Петя имел одну фобию, он совсем не переносил больницы. После аварии он долго лежал в больнице, у него были множественные ожоги. Лечился долго, потом пережил несколько косметических операций на лице и теле. И после этого он с трудом белые халаты терпит, а в больницы заходить совсем не может. Его трясет, поднимается давление, и начинается паника. Максимум, на что он способен, так это сидеть в машине во дворе больницы.
Меня устроили в палате сестры с большим комфортом. Выдали халат, тапочки и разрешили принять душ. Спать я буду на соседней кровати, и пусть там тонкий матрас и растянутая сетка, но это всё же лучше, чем диванчик в коридоре. И кто делает такую мебель? Это же настоящее орудие пыток, а не диванчик!
Марина проспит до утра, так доктор сказал. И как ей сказать, что ребёнка сохранить не удалось? Она же опять впадёт в депрессию. И почему судьба подкинула ей такую подлянку, как встреча с Виталием?
Всё началось год назад. Подробно историю знакомства Марины с этим мажором я не знаю, у меня тогда выдалось тяжёлое время. Прошлым летом я готовилась поступать в медицинское училище, и ещё мне хотелось работать в мастерской дяди, и я бегала, как заведенная. Знаю только, что Марина столкнулась с Виталием где-то на улице или в уличном кафе, точно не скажу. У них всё очень быстро закрутилось. Марина летала от счастья, дожив до девятнадцати лет, сестра ещё ни разу не испытывала такую глубокую влюблённость. Симпатии были, а вот любви нет. Я радовалась за сестрёнку, пока не познакомилась с Виталиком, чтоб его через колено… И не скажу, что он мне сразу не понравился, в первую встречу он мило шутил, нежно обнимал Марину и не кичился тем, что его отец крутой бизнесмен. Мы тогда проговорили совсем недолго, я спешила на работу. Но когда мама спросила меня, как он мне показался, я пожала плечами и ответила, что, вроде как, неплохой чел. А вот мама со мной не согласилась, но Марине и слова не сказала. Мама никогда не указывала нам, с кем можно общаться, а с кем нет, могла только намекнуть, что следует внимательнее присмотреться к человеку, и всё. Мы её намёки не игнорировали, мама опытнее, жизнь видела и с разными людьми встречалась. В этот раз у Марины глаза замылились, и она не смогла разглядеть в Виталике маменькиного сынка. Через полгода его родители решили взглянуть на девушку, которая так долго удерживает внимание их сына. А Виталик решил проявить самостоятельность, и они с Мариной подали заявление в ЗАГС. И вот, когда я увидела его родителей, тогда и пришло понимание того, что сестра вляпалась.
Родители Виталика не скрывали, что Марина их сыну не пара. Презрительные взгляды, холодные речи и брезгливое выражение на лицах настроили нашу семью против их сына. Но мама и в этот раз ничего не сказала, а только расстроилась, я видела это. Сам же Виталик даже не сделал попытки остановить родителей или просто призвать их к порядку. Он молчал и соглашался с ними, а сестрёнка расстроилась, но любовь не картошка, и она ему простила. Они продолжили встречаться и даже заявление из ЗАГСа не забрали. Я тогда ещё подумала, что, может, Виталий наконец-то решил проявить самостоятельность.
Потом с родителями жениха состоялась ещё одна встреча. В этот раз они привезли с собой старшего брата, Кирилла, который стажировался за границей. Кириллу двадцать пять лет, он с отличием окончил Университет и уже третий год возглавлял заграничные филиалы отца. Я сейчас даже не помню, как он выглядит, мне что Виталик, что его родители, что его брат, как люди, не интересны. Сестру жалко, она же влюбилась в этого мажора и страдала от такого отношения к ней его родителей.
Кирилл не стал церемониться и прямо заявил, сколько нам нужно денег, чтобы Марина отстала от Виталия. Вся наша семья от шока не могла произнести и слова. Мы не нищие, у нас в семье средний достаток, но до богатства семьи крутого бизнесмена далеко, и мы не побираемся, а зарабатываем деньги в меру своих возможностей. Первой от шока отошла я и впервые в жизни, отвечая, использовала сленг. Я прекрасно умею ругаться на сленге, у дяди в мастерской и не такое услышишь, но дома никогда себе такого не позволяла, мама бы ничего не сказала, а только покачала головой, а мне всегда и этого хватало, чтобы устыдится. Но в тот раз я была готова испытывать стыд. Потом долго просить прощение у мамы, дяди и Марины, но стерпеть такое хамство от богатого хлыща я не смогла. Понимаю, что моё поведение выходило за рамки приличий, и даже молодость, юношеский максимализм и обострённое чувство справедливости не оправдывают меня. Но спустя время я горжусь собой. Это же надо умудрится чётко, без запинки и глядя в глаза послать эту семейку по известному всем адресу! При этом я в двух предложениях высказала всё, что о них думаю. После этого я взяла за руку сестру и увела её в комнату, а дядя Петя проводил гостей за дверь.
На следующий день Марина забрала заявление из ЗАГСа, но встречаться с Виталиком не прекратила. Он снял квартиру, и она переехала туда. Я не одобряла, а мама только высказала своё мнение по этому поводу, но наставать не стала. Марина взрослая девочка, сама должна разобраться в ситуации, а давить на неё — это только хуже сделать. А два месяца назад Виталик всё-таки поддался на уговоры родителей и уехал стажироваться за границу. Марина же переезжать домой не спешила, она училась и работала, и вполне могла позволить себе жить одна, а квартира оплачена до конца этого года. Уезжая, Виталик обещал, что через два года он вернётся, и они с Мариной поженятся, и никто им будет не указ. Не могу сказать, верила ему Марина или нет, но глядя на неё, я даже подумать не могла, что она в депрессии. Они с Виталиком разговаривали по скайпу и переписывались по электронной почте. Никогда не читаю чужие письма, воспитание не позволяет, но Марина утверждала, что Виталик скучает по ней, любит её, и так далее. Я не спорила, делала вид, что верю ей. А может, нужно было выбрать другую тактику? Не могу сказать, как лучше, я же не психолог. А теперь ещё это известие о беременности… Марина, что же ты молчала? Нужно знать маму, она бы никогда не бросила её в беде и никогда бы не упрекнула, мы воспитывали бы ребёнка всей семьёй. Пусть у него будет только мама, но в любви и нежности он не знал бы недостатка.
— Злата, ты спишь? — тихий голос сестры отвлёк меня от размышлений.
— Нет. Марина, ты что творишь? Я не буду жалеть тебя, скажу всё, как есть, не умею и не хочу сейчас быть тактичной. Ты сильно меня напугала, маме завтра делать сложную операцию, а её среди ночи вызвали. Мариша, ты почему нам ничего не сказала? Мы же семья, родные люди.
— Злата, мне так стыдно, я не разглядела его, он оказался подонком… Он написал мне, что ребёнок не его, что я его нагуляла. А ведь он у меня первый… Я хотела рассказать, но не могла найти в себе силы, а потом начал болеть живот. Я же так радовалась, что у меня будет ребёнок, я хотела малыша даже после его письма, я знала, что вы не бросите меня… Как же мне стыдно!
— И не думай об этом! Ты же не древняя старуха, прожившая сто лет, откуда ты могла знать, что он такой? Ты молодая, постареешь, не будешь делать ошибки, а сейчас самое время для них. Сейчас нужно жить дальше и постараться забыть.
— Ребёнка не сохранили… — прошептала сестра.
— Может, так лучше…
— Жизнь покажет, — ответила Марина. — Ты поможешь мне переехать домой?
— Не вопрос, я завтра же перевезу твои вещи, ты пока лечись и отдыхай. А потом будем развлекаться…
— Ты ещё маленькая, тебе после одиннадцати часов нельзя выходить на улицу.
— Будем развлекаться до 23 часов 00 минут. Спи, Мариш, мы забудем всё, как страшный сон.
— Забудем обязательно…
Глава 3
Две недели спустя. Злата
Мы с дядей фотографировали фойе большого офисного здания. Рекламному агентству заказали небольшой рекламный ролик. Фирма солидная, офисное здание девять этажей, плюс магазины, кафе, парковка, небольшая гостиница и даже офис семейного врача, в общем, минигород в одном здании. Я знала только название фирмы, кто владелец, и чем они занимаются, меня мало интересовало. Концепцию рекламы разрабатывали дядя Петя и креативный отдел, заказчик её одобрил, аванс на счёт рекламного агентства перевёл, нам остаётся только сделать свою работу. Сегодня только наметим места для натурных съёмок. Сейчас мы с дядей сделаем несколько десятков фотографий, и на сегодня наш рабочий день закончен. Вечером у нас состоится фотосессия в клубе, будем снимать молодежь нашего города. Это для выставки, дядя подал заявку на участие в ней, вернее, заявка от нас двоих, типа совместное творчество.
Работа почти закончена, я упаковываю осветительные фонари, когда над ухом раздаётся мужской голос.
— Злата, как Марина себя чувствует?
— А тебя это колышет?! — отвечаю я и поднимаю голову.
Ну, теперь-то я вспомнила, как выглядит Кирилл, брат Виталика. Узнала практически сразу, но вида не подала, стояла и рассматривала его, как будто вижу в первый раз. Он же смотрел на меня с интересом, ему не верилось, что я его не узнала. Как же так, он такой популярный и богатый, а тут подросток не только не спешит падать к его ногам, но и смотрит на него, как на неизвестное НЛО.
— Почему так грубо? — спустя минуту спрашивает он.
— Не хочешь услышать грубость, не задавай вопросов, — ответила я и приступила к работе.
Всё, мне больше неинтересно, у меня работа не доделана, а мне ещё домой нужно, к походу в клуб переодеться.
— На сегодня мы закончили, — сказал подошедший дядя. — Завтра после обеда придёт Андрей, и начнутся съёмки рекламного ролика.
— Я надеялся, что снимать ролик будете вы, — холодно проговорил Кирилл.
— Мне, как творческому человеку, для создания шедевра нужно вдохновение, а иначе ничего не выйдет, — ответил дядя.
— Я слышал о вас, как о профессионале, — ответил Кирилл.
— В этом случае мой профессионализм спит беспробудным сном, — ответил дядя. — И предупреждаю сразу, он не проснётся.
Мне пришлось придерживать рукой челюсть, хорошо, что я не смотрела на них, а упаковывала аппаратуру. Дядя — профессионал высокого класса, и даже злейшему врагу сделает шедевр. Ему не нужно вдохновения, он всегда готов творить. Но, видимо, его сильно зацепило это семейство, раз он готов соврать, что его профессионализм спит. Андрей второй фотограф в агентстве, молодой талантливый парень, у него мало опыта, но он компенсирует его талантом и феноменальной работоспособностью. Он прекрасно справится с работой, и дядя в этом не сомневается, заказчик будет доволен.
Погрузив коробки с аппаратурой на специальную тележку, я повезла их к машине. У нас есть время для следующих съёмок, успеем поесть и переодеться. Ещё хотелось бы сделать причёску и немного подкраситься. На работу и в училище я хожу без макияжа, а вот в клубе хочется выглядеть презентабельно. Мы с дядей задумали грандиозную аферу, я попросила своего соседа Ромку, чтобы он бросил в сети клич и попросил прийти как можно больше молодежи в один из популярных клубов нашего города. Клуб ‘Салют’ открылся полгода назад, мой дядя делал для него рекламу. Хозяин клуба впечатлился и выписал нам хорошие премиальные, и когда дядя Петя попросил его устроить в клубе фотосессию, хозяин согласился, не раздумывая. Он в накладе не останется, молодежи придёт много, и многие останутся в клубе веселиться, так что его ждёт хорошая выручка. А завести молодежь для меня не проблема, я девушка без комплексов. Я могу и раздеться при народе, хотя никогда этого не делала, но уверена, что смогу и даже не покраснею.
Домой мы приехали быстро, поели вчерашних котлет с макаронами, выпили чаю с булочками и разбежались по ванным комнатам. Готовит у нас дома дядя Петя, так повелось давно. Мама приходит с работы уставшая, она не отказывается от домашних дел, но мы стараемся беречь её и поэтому не напрягаем домашней рутиной. Иногда я люблю постоять у плиты, иногда Марина, но чаще дядя. Он любит готовить, говорит, что отдыхает за готовкой. И не лень ему, ведь работа выжимает из него все соки.
***
В клубе собралось много молодежи. Я передала ди-джею диск с музыкой, а дядя сказал собравшимся пару слов о мероприятии. Объяснил, что их пригласили для групповой фотосессии, попросил встать на танцполе и повторять за мной движения. Я пока устанавливала осветительные приборы, включилась музыка, и понеслось. Сначала движения были простыми — поднять руки, покачать головой. Дядя же в этот момент корректировал светильники, и вот когда он дал мне отмашку, началось.
Сначала я выделывала кренделя ногами и руками, потом начались более заводные движения с сексуальным оттенком, а потом я вылила на себя бутылку воды, подождала, когда народ сделает то же, и началось. Бюстгальтер я не носила по нескольким причинам. Во-первых, у меня покатые плечи, и бретельки постоянно сползают вниз. Вторая причина — грудь у меня небольшая и красивой формы. И зачем её запирать в этот пыточный инструмент, как бюстгальтер?
Народ завёлся не по-детски, ко мне на небольшой подиум запрыгнул молодой человек, и мы исполнили почти эротический танец. На танцполе народ тоже разделился на парочки, вот и получился у нас групповой эротический танец. Дядя в это время фотографировал со всех ракурсов, и чтобы не тратить время на замену карточек в фотоаппарате, он захватил их аж три штуки.
Не знаю, сколько продолжалось наше безумство, но музыка прекратилась, и я остановилась, тяжело дыша. И не нужно обливаться водой, футболка промокла от пота, волосы мокрые, ноги и руки дрожат от напряжения. Парень, танцевавший рядом со мной, пожал мне руку, сказал, что получил нереальный кайф, и спрыгнул на танцпол. Я даже его лицо не разглядела, так устала, но кайф тоже получила, теперь бы добраться до ванной и в постель. Маришка ещё в больнице, с ней работает психолог, мама попросила свою знакомую. Сегодня я уже навещала сестру, принесла ей фрукты и книги, мама на дежурстве до вечера, она навестит её в течение дня. Мы с дядей Петей до позднего вечера в квартире одни, он ещё планировал фотографии просмотреть, а я уже не смогу, валюсь с ног. Взяв у дяди полотенце, я побежала в туалет, бежала быстро, вперёд смотрела одним глазом и у самого туалета столкнулась с высоким парнем. Отскочив от него, открыла рот, собираясь, извиниться, как услышала его шипение.
— Ты что творишь, малолетка? Тебя сейчас половина самцов из зала желают уложить на лопатки!
Передо мной стояли Кирилл и ещё какой-то парень одного с ним возраста. Парень внимательно рассматривал меня, его взгляд задержался на моих сосках, которые просвечивали сквозь мокрую футболку. Я не стала стыдливо закрывать их руками, а наоборот, выпятила грудь вперёд.
— Отвали, моралист хренов, — ответила я. — Ты кто такой, чтобы указывать мне? Я тебя знать не знаю и в упор не вижу.
Кирилл разозлился и пытался ухватить меня за руку, но я вывернулась и ударила его ногой под коленку. Он выматерился, но на ногах удержался. Этой заминки мне хватило, чтобы проскользнуть в открытую дверь туалета и закрыть её на защёлку. Сейчас немного вытру волосы, смою растёкшуюся косметику и пойду к дяде. Нужно домой, пока я ещё могу двигаться. Адреналин бурлил в крови, здорово я зажгла сегодня! Видела бы меня Маришка, она бы оценила. Это Мариша притащила меня в танцевальный класс, правда, я недолго туда ходила, но учительница танцев сказала, что у меня есть чувство ритма, и тело пластичное. Ещё одно моё достоинство, а то на фоне моей гениальной семьи я выгляжу очень скромно.
Когда я вышла из туалета, Кирилла поблизости не было. Найдя дядю, я помогла ему довезти аппаратуру до машины. Всё, теперь домой, в ванную и спать.
Глава 4
Месяц спустя. Злата
Началась учёба, теперь я приходила на работу к дяде после обеда, но оставались мы почти до позднего вечера. Он работал на рекламное агентство, выполнял свои служебные обязанности, я же готовила фотографии к выставке. Выставка будет зимой, до этого времени нужно ещё провести одну групповую фотосессию, но теперь на улице. Только натуру нужно выбрать, а для этого придётся нам с дядей в выходные дни поколесить по городу. Причём по самым его закоулкам, потому как центр, это неинтересно и некреативно, дядя так говорит. Я уважаю его профессиональное мнение, он плохого не посоветует. На учёбу отчаянно не хватает времени, приходится зубрить по ночам, но я молодая, справлюсь с трудностями.
***
Мы выехали рано утром. И в эти выходные мне не удастся выспаться. В прошлые я и Мариша ездили за город в санаторий выходного дня. Мама достала путёвки. Санаторий класс! Бассейн, процедуры, тренажёрный зал и закрытый корд. Я в теннис играю плохо, а вот Маришка ходит на тренировки до сих пор. Пока она наслаждалась игрой с приятным молодым человеком, я фотографировала окрестности, природу, птичек, белочек и просто отдыхающих.
Сегодня, кровь из носу, нужно найти место для групповой фотосессии. Скоро наступит месяц дождей, и народ не соберёшь. Дядя свернул сразу в старые районы города. С них начинался наш город, можно сказать, что это исторический центр. Я редко бываю в этой части города, вот и вспомню сейчас.
Машина долго кружилась по узким улочкам, а потом дядя Петя остановился и сказал, что нужно походить пешком по дворам, может, что и увидим. Мы разделились, я перешла на другую сторону улицы и углубилась в небольшой заброшенный парк. Когда-то он был центральным парком нашего города, а потом центр города переместился в новостройки, и парк начали постепенно застраивать высотными домами. Смотрелось это некрасиво, новые дома не вписывались в ландшафт этого места, дома смотрелись, как пятна, на фоне уже больших деревьев. Встречались кучи строительного мусора и разбитые тротуары. Некрасиво и не эстетично, много в нашей стране таких мест, и наш город не исключение. Я фотографировала, потом обработаю фотографии, может, дяде пригодятся. Он любит в своих проектах использовать необычный фон.
Свернув на еле заметную тропинку, я наткнулась на небольшую заброшенную аллею, тут даже скульптуры сохранились. Конечно, они были из советского прошлого — мальчик с горном, рабочий и колхозница в миниатюре и даже памятник нашему вождю — и от времени почти не пострадали. Ещё памятник неизвестному солдату, но он находился вдалеке, видимо, его сюда позже перенесли. Когда-то это была тихая тенистая аллея с лавочками, где встречались влюблённые, и сейчас она смотрелась красиво, особенно на фоне больших деревьев с жёлтыми листьями. Я вытащила телефон и позвонила дяде. Пока он искал меня, я сделал несколько фотографий, лавочки не сохранились, народ всё к рукам прибрал, пришлось присесть на пень и ждать. Я сидела и фантазировала. Нужно преобразить эту аллею. Чуть фантазии, немного навыков в фотошопе, и можно создать прекрасный фон для групповой фотосессии. Дядя появился с другой стороны аллеи, шёл медленно, рассматривал каждую скульптуру, смотрел на деревья и даже на небо.
1 2 3 4
Как вылечиться от любой болезни без врачей и таблеток
Известный врач и ученый Лисса Рэнкин в своей лекции рассказала о том, что ей удалось узнать за годы исследования эффекта плацебо.
Она на полном серьезе считает, что наши мысли влияют на нашу физиологию. И что с помощью одной только силы мысли мы в состоянии вылечиться от любой болезни.
Рэнкин нашла конкретные доказательства того, что наши тела имеют свою собственную врожденную систему по самообслуживанию и ремонту.
Она провела исследование с участием 3500 человек, получивший диагноз о неизлечимой болезни: рак, ВИЧ, сердечно-сосудистые заболевания и т.д. Всем им нечего было терять. Все они мысленно уже попрощались с жизнью.
Лисса стала давать им таблетки плацебо. Только добровольцы этого не знали: они думали, будто им дают новое, ультраэффективное лекарство от их болезни. И многие из них сумели вылечиться!
В своей лекции она рассказывает о господине Райте, который с помощью пилюлю плацебо сократил размер своей раковой опухоли в два раза!
Она уменьшилась только потому, что он сам верил, что она должна уменьшиться!
Может ли сознание исцелить тело? И если да, то есть ли доказательства, которые могли бы убедить в этом врачей-скептиков вроде меня?
Я исследовала плацебо все последние годы своей научной карьеры. И теперь уверена в том, что и так, до меня, доказывали исследования на протяжении последних 50 лет: сознание действительно может исцелить тело.
Эффект плацебо – заноза в теле медицинской практики. Это неприятная правда, которая может лишить врачей возможности выпускать все новые и новые лекарства, пробовать все новые и новые методы лечения.
Но я думаю, что эффективность плацебо – это хорошая новость. Для больных, а не для врачей, разумеется.
Потому что это железное доказательство, что внутри каждого тела скрыт уникальный, неведомый нам пока механизм самоисцеления. Возможно, нам подарил его Бог!
Если вам тяжело в это поверить, вы можете изучить одну из 3500 историй о том, как люди сами, без медицинской помощи, избавлялись от “неизлечимых” болезней. Речь идет о медицинских фактах, а не о красивых журналистских историях.
Четвертая стадия рака исчезла без лечения? ВИЧ-позитивные пациенты стали ВИЧ-негативными? Сердечная, почечная недостаточность, диабет, гипертония, заболевания щитовидной железы, аутоиммунные заболевания – все это исчезало!
Великолепный пример из медицинской литературы – это случай мистера Райта, изученный в 1957 году.
У него была запущенная форма лимфосаркомы. Дела пациента шли не очень хорошо, времени у него оставалось мало. У него были опухоли размером с апельсин в подмышках, на шее, в грудной и брюшной полостях. Печень и селезенка были увеличены, в легких набиралось по 2 литра мутной жидкости каждый день. Их нужно было дренировать, чтобы он мог дышать.
Но мистер Райт не терял надежды. Он узнал о замечательном лекарстве Кребиозене и умолял своего доктора: “Пожалуйста, назначьте мне Кребиозен, и все наладится”. Но это лекарство не могли выписать по исследовательскому протоколу врачом, который знает, что пациенту осталось жить меньше трех месяцев.
Его лечащий врач доктор Уэст не мог этого сделать. Но мистер Райт был настойчив и не сдавался. Он продолжал клянчить лекарство, пока доктор не согласился назначить Кребиозен.
Он назначил дозу на пятницу следующей недели. Надеясь, что мистер Райт не дотянет и до понедельника. Но к назначенному часу тот был на ногах и даже прогуливался по палате. Пришлось давать ему лекарство.
А через 10 дней опухоли Райта уменьшились вдвое от прежнего размера! Они таяли как снежки в горячей духовке! Прошла еще пара недель после начала приема Кребиозена они совсем исчезли.
Райт танцевал от радости как сумасшедший и верил, Кребиозен – чудесное лекарство, которое вылечило его.
Он верил в это целых два месяца. Пока не вышел полный медицинский отчет о Кребиозене, в котором говорилось, что лечебный эффект этого препарата не доказан.
Мистер Райт впал в депрессию, и рак вернулся. Доктор Уэст решил схитрить и объяснил своему пациенту: “Тот Кребиозен был недостаточно хорошо очищен. Он был плохого качества. Но сейчас у нас есть сверхчистый, концентрированный Кребиозен. И это то, что надо!”.
Затем Райту сделали инъекцию чистой дистиллированной воды. И его опухоли снова исчезли, а жидкость из легких ушла!
Больной снова стал веселиться. Все два месяца до тех пор, пока Медицинская Ассоциация Америки все не испортила, опубликовав общенациональный отчет, который определенно доказывал, что Кребиозен бесполезен.
Через два дня после того, как Райт услышал эту новость, он умер. Умер, несмотря на то, что за неделю до смерти сам управлял собственным легкомоторным самолетом!
Медицинские издания, журналы – все они полны свидетельств эффекта плацебо.
Когда людям говорят, что им дают эффективное лекарство, но вместо этого вводят инъекции физраствора или дают пилюли с обычным сахаром, это часто оказывается даже более эффективно, чем настоящая хирургия.
В 18-80% случаев люди выздоравливают!
И дело тут не только в том, что им кажется, что они чувствуют себя лучше. Они на самом деле чувствуют себя лучше. Это измеримо. С помощью современных приборов мы можем наблюдать, что происходит в телах пациентов, принявших плацебо. Их язвы затягиваются, симптомы воспаления кишечника уменьшаются, бронихолы – расширяются, а клетки начинают выглядеть иначе под микроскопом.
То, что это происходит, легко подтвердить!
Мне нравятся исследования Рогейн. Есть группа лысых парней, вы даете им плацебо, и у них начинают расти волосы!
Или обратный эффект. Вы даете им плацебо, называете это химиотерапией, и людей начинает рвать! У них выпадают волосы! Это и вправду происходит!
Но действительно ли к этим результатам приводит только лишь сила позитивного мышления? Нет, считает ученый из Гарварда Тэд Каптчук.
Он утверждает, что уход и забота о пациентах со стороны медработников влияют даже больше, чем позитивное мышление. Иными словами, любой больной человек может выздороветь только в том случае, если в победу над болезнью верит не только он сам, но и его родные, и его лечащий врач (пусть лучше врет, чем говорит горькую правду). Это тоже доказывают исследования.
Какой должна быть “аптечка самоисцеления”?
Чтобы иметь возможность исцелять себя, чтобы быть здоровым человеком и функционировать на оптимальном уровне, нам нужны не просто хорошая диета или занятия спортом. Недостаточно просто хорошо высыпаться, принимать витамины и регулярно посещать врача. Это все хорошо и важно, но еще больше нам нужны здоровые отношения. здоровая рабочая обстановка, возможность вести творческую жизнь, здоровая духовная и сексуальная жизнь.
Внутренний фитиль.
Для того, чтобы быть нормальным, здоровым человеком вам нужно то, что я называю вашим “внутренним фитилем”. Это ваш внутренний компас, который всегда знает, в каком направлении вы должны двигаться. Вы должны знать, ради чего живете, и что вас должно ожидать в конце.
Широкий круг общения.
Кроме того, критически важное значение для вашего здоровья имеют ваши отношения. Люди с крепким кругом общения вдвое реже страдают от сердечных болезней в сравнении с теми, кто одинок.
Семейные пары имеют вдвое больше шансов прожить долгую жизнь, чем люди, не состоящие в браке.
Исцеление своего одиночества – самая важная профилактическая мера, которую вы можете предпринять для своего крепкого здоровья.
Это действеннее, чем бросить курить или начать делать зарядку.
Духовная жизнь.
Она тоже имеет значение. Прихожане церквей живут в среднем на 14 лет дольше тех, кто в них не ходит.
Работа.
Люди, которые не берут отпусков, в три раза чаще страдают от сердечных заболеваний.
Ваше отношение к жизни.
Счастливые люди живут на 7-10 лет дольше несчастных. Вероятность развития сердечных заболеваний для оптимиста на 77% ниже, чем для пессимиста.
Как это работает? Что такого случается в мозгу, что изменяет тело?
Мозг общается с клетками тела посредством гормонов и нейротрансмиттеров. Негативные мысли и убеждения мозг определяет как угрозу.
Вы одиноки, пессимистичны, что-то не так на работе, проблемные отношения… И вот, ваша миндалина уже кричит: “Угроза! Угроза!”. Включается гипоталамус, затем гипофиз, который, в свою очередь, сообщается с надпочечниками, которые начинают выплескивать гормоны стресса – кортизол, норадерналин, адреналин. Ученый из Гарварда Уолтер Кеннет называет это “реакцией стресса”.
Это включает вашу симпатическую нервную систему, которая вводит организм в состояние “Бей или беги”. Оно защищает вас, когда вы убегаете от льва или тигра.
Но в повседневной жизни в случае возникновения угрозы возникает та же самая быстрая стрессовая реакция, которая должна отключаться, когда опасность миновала.
К счастью, есть противовес. Его описал Герберт Бенсон из Гарвардского университета. Когда опасность уходит, мозг наполняет тело исцеляющими гормонами – окситоцином, допамином, окисью азота, эндорфинами. Они наполняют тело и очищают каждую клеточку. И удивительно то, что этот естественный механизм самовосстановления включается только тогда, когда нервная система расслаблена.
В стрессовой ситуации организму не до этого: ему нужно бороться или бежать, а не исцелять.
Когда ты задумываешься об этом, то спрашиваешь себя: как же я могу изменить этот баланс? Один отчет утверждает, что каждый день мы сталкиваемся примерно с 50 стрессовыми ситуациями.
Если вы одиноки, в депрессии, недовольны своей работой или у вас плохие отношения с партнером, это количество как минимум удваивается.
Так вот, когда вы принимаете таблетку, не зная, что это плацебо, ваш организм запускает процесс релаксации. Вы убеждены, что новое лекарство вам поможет, позитивный настрой тут как тут, и вас должным образом опекает медицинский работник… Это расслабляет нервную систему. Вот тогда-то и включается чудесный механизм самоисцеления.
Исследования показывают, что есть несколько эффективных способов расслабиться и запустить его:
– Медитация;
– Творческое выражение себя;
– Массаж;
– Йога или тай-цзи;
– Прогулка с друзьями;
– Занятие любимым делом;
– Секс;
– Игра с животным.
В общем, все, что вам нужно, чтобы исцелить себя – это просто расслабиться. По-настоящему хорошо расслабиться. Хватит ли вам мужества принять эту правду, которое ваше тело и так уже знает? Природа может быть лучше медицины! И этому, как вы уже знаете, есть доказательства!
Поделитесь статьей с друзьями!
Оксана