3.4. Надпочечник.

Надпочечные железы образуются из двух эмбриональных зачатков, формирующих две структурно и функционально различимые зоны: мозговое (внутри) и корковое (снаружи) вещество. Корковое вещество состоит из корковых эндокриноцитов эпителиальной природы. Мозговые эндокриноциты (хромаффиноциты) – нейрального происхождения.

Орган снаружи покрыт капсулой из плотной неоформленной соединительной ткани, от которой внутрь органа отходят прослойки рыхлой волокнистой соединительной ткани. Корковое вещество состоит из трех зон: клубочковой (10% коры), пучковой (75% объема коры), сетчатой (10-15% коры). Регенерация коры происходит за счет малодифференцированных клеток, расположенных в подкапсулярной области (между капсулой и клубочковой зоной) и в суданофобной области (между клубочковой и пучковой зонами). Мозговое вещество надпочечника отделено от коркового прослойкой соединительной ткани. Мозговое вещество состоит из светлых и темных клеток. В центре мозгового вещества расположено венозное сплетение.

Микропрепарат для изучения и зарисовки.

Надпочечник.

Окрашивать препарат надпочечника можно различными красителями, одинаково хорошо выявляющими основные структуры органа.

Окраска: Железный гематоксилин.

Окраска: Гематоксилин-Эозин.

Кора надпочечника состоит из тяжей эндокриноцитов. В клубочковой зоне мозговые эндокриноциты мелкие, образуют тяжи в виде арок. Наиболее выражена пучковая зона. Клетки этой зоны крупные, содержат значительное количество липидов. Тяжи клеток расположены параллельными пучками, направленными к мозговому веществу надпочечника. В сетчатой зоне коры эпителиальные тяжи переплетаются и идут в различных направлениях, образуя сеть. В этой зоне расположены самые мелкие клетки коркового вещества надпочечника. Прослойки соединительной ткани в коре надпочечника незначительны, многочисленные сосуды, расположенные между эндокриноцитами, имеют вид щелей.

В мозговом веществе надпочечника крупные клетки нервной природы (хромаффиноциты) образуют скопления вокруг синусоидных капилляров. В мозговом веществе расположены крупные венозные синусы.

При малом увеличении микроскопа:

а) найти капсулу. Волокна, расположенные по периферии органа оксифильно окрашены (гем.-эоз.) или серо-черного цвета (железный гем.). В капсуле располагаются вегетативные ганглии, скопления адипоцитов, нервы, сосуды.

б) найти кору и границу между корой и мозговым веществом. В корковом веществе видны цепочки клеток (цитоплазмой розового цвета, ядра — синего при окраске гем.-эоз.,

При окраске железным гем. цитоплазма клеток серая, ядра – черные. В мозговом веществе клетки более крупные, расположены диффузно.

в) найти зоны коры. Под капсулой клетки образуют клубочки; в пучковой зоне – видны тяжи клеток радиально направленных параллельными пучками к мозговому веществу; в сетчатой зоне тяжи клеток переплетаются, образуя сеть.

г) рассмотреть хромаффиноциты мозгового вещества. Эти крупные эндокриноциты расположены рыхлыми скоплениями вокруг синусоидных капилляров.

д) найти венозный синус. В центре мозгового вещества расположена крупная полость – мозговой венозный синус.

Зарисовать препарат и обозначить на рисунке:

1. капсулу

2. корковое вещество

3. корковые эндокриноциты

4. клубочковую зону

5. пучковую зону

6. синусоидные капилляры

7. сетчатую зону

8. мозговое вещество

9. хромаффиноциты

10. венозный синус

Фото. 3.4.1. Надпочечник. Железный гем.

Малое увеличение. (Ув.10х7)

капсула

клубочковая зона коры

пучковая зона коры

сетчатая зона коры

мозговое вещество

Фото. 3.4.2. Надпочечник. Гем.-Эоз.

Малое увеличение. (Ув.10х7)

капсула

клубочковая зона коры

пучковая зона коры

сетчатая зона коры

мозговое вещество

Фото. 3.4.3. Клубочковая зона коры надпочечника. Гем.-Эоз.

Большое увеличение. (Ув.40х7)

«клубочки» корковых эндокриноцитов

капсула

Фото.3.4.4. Пучковая зона коры надпочечника. Железный гем.

Большое увеличение. (Ув.20х7)

гемокапилляры

эндокриноциты

Фото. 3.4.5. Сетчатая зона коры и мозговое вещество надпочечника. Железный гем.

Среднее увеличение. (Ув.20х7)

синусоидные капилляры мозгового вещества

хромаффиноциты

венозный синус

гемокапилляры сетчатой зоны коркового вещества

Тестовый теоретический контроль по теме: органы эндокринной системы.

Препараты для лечения надпочечников: механизм действия

В лечебной практике используют различные препараты гормонов коры надпочечников. При этом некоторые из них обладают выраженными побочными эффектами. Воздействие таких лекарств на организм человека похоже. Но в то же время разные группы препаратов имеют разный эффект. Поэтому важно выбрать нужный гормон в зависимости не только от диагноза, а и от возраста, истории болезни и наличия аллергических реакций у пациента.

Классификация препаратов для лечения надпочечников

На рынке представлено огромное количество лекарств, используемых при гормональном лечении коры надпочечников. Эти препараты делят на четыре основных вида. В основе такой классификации лежит механизм действия и происхождение. Помимо этого, каждый вид включает в себя другие подвиды. Стоит отметить, что препараты одного вида могут оказывать как различное, так и схожее действие.

Вернуться к оглавлению

Классификация по действию

• Заместительные (применяются для усиления выработки гормонов).
• Антагонисты (применяются для замедления выработки гормонов).

Вернуться к оглавлению

Классификация по происхождению

• Аналоговые со смешанным действием.
• Синтетические, избирательные.

Вернуться к оглавлению

Препараты глюкокортикоидов

Глюкокортикоиды используют как противовоспалительные средства.

К препаратам этой группы относят те, что содержат гидрокортизон, преднизолон и их производные, а именно «Преднизон», «Метилпреднизолон», «Дексаметазон», «Триамцинолон», «Бетаметазон». Эти препараты обладают значительным противовоспалительным действием. Они снижают чувствительность тканей, угнетают активность фосфолипазы А-2, гистамина, серотонина. Снижают проницаемость мелких сосудов. Обладают противошоковым и противоаллергическим эффектом. Увеличивают выработку глюкозы в организме.

Вернуться к оглавлениюВернуться к оглавлению

Механизм действия

Истинный глюкокортикоид — гидрокортизон. Его производные значительно активнее. Преднизолон не задерживает воду и калий. «Преднизон» стабилизирует клеточные мембраны и снижает проницаемость капилляров. «Метилпреднизолон» — вещество, аналогичное «Преднизону». В отличие от своего аналога, препарат оказывает более положительный эффект. «Дексаметазон» имеет более сильные противоаллергические и противовоспалительные свойства. Его используют при травмах и после операций. При применении «Бетаметазона» отсутствуют некоторые побочные эффекты данной группы, в том числе повышение артериального давления.

Вернуться к оглавлению

Показания к использованию

• Острая надпочечниковая дисфункция.
• Хроническая надпочечниковая неработоспособность.
• Врожденная гиперплазия коры надпочечников.
• Ревматические болезни.
• Бронхиальная астма.
• Аллергическая реакция.
• Пневмоцистная пневмония при СПИДе.
• Воспаления кожи.
• Болезнь Крона.
• Отек головного мозга.
• Саркоидоз.
• Травмы спины.
• Шок.
• Острые лейкозы.

Вернуться к оглавлениюВернуться к оглавлению

Побочные действия

Препараты этой группы нужно принимать под наблюдением врача, так как они вызывают ряд побочных эффектов.

Следует помнить, что препараты этой группы можно применять только под присмотром врача. Существует высокий риск навредить себе неправильным употреблением гормона надпочечников. При длительном лечении этими препаратами развивается синдром Иценко-Кушинга. Возможны следующие негативные последствия:

• повышение артериального давления;
• отеки, судороги;
• мышечное истощение;
• перераспределение жира по телу («луноподобное лицо»), шее, плечах;
• появление склонности к частым инфекционным и простудным заболеваниям;
• ухудшение психоэмоционального фона, психозы;
• задержка роста костей у детей, вымывание кальция из костей, частые переломы.

Вернуться к оглавлениюВернуться к оглавлению

Противопоказания к использованию

• Беременность.
• Гипертония.
• Эпилепсия.
• Язвенная болезнь.
• Остеопороз.
• Сахарный диабет.

Вернуться к оглавлению

Препараты минералокортикоидов

К этой группе относят:

• «Дезоксикортикостерон ацетат».
• «Флудрокортизон» («Кортинефф»).
• «Альдостерон».
• «Триметилацетат».

Минералокортикоиды регулируют водно-солевой обмен.

Усиливают ресорбцию воды и натрия в удаленных канальцах почек, увеличивают вывод калия из организма, регулируют водно-солевой обмен, но не обладают противоаллергическим и противовоспалительным эффектом. Увеличивают объем циркулирующей крови, повышают способность тканей удерживать воду, а также артериальное давление. Повышают тонус скелетных мышц. Эффект появляется через 2—6 часа после приема.

«Дезоксикортикостерон ацетат» укрепляет тонус мышц, регулирует минеральный обмен, задерживает в организме соли натрия, увеличивает содержание жидкости в тканях. «Флудрокортизон» имеет сильный противовоспалительный и минералокортикотропный эффект. Задерживает в организме воду и внеклеточную жидкость, что может привести к увеличению артериального давления. «Альдостерон» обладает регуляторной функцией. Как и остальные лекарства, выводит калий из организма. Механизм действия «Триметилацетат» во многом аналогично действию «Дезоксикортикостерона».

Вернуться к оглавлениюВернуться к оглавлению

Показания для применения

Противопоказания к использованию

Препараты не рекомендуются к применению, если имеется:

• аритмия;
• микронекрозы;
• атонические запоры;
• гипертоническая болезнь;
• цирроз печени;
• нефрит;
• нефротический синдром;
• артериосклероз;
• артериальная гипертензия.

Побочные действия

• Отеки (возможен отек легкого).
• Асцит.
• Левожелудочковая недостаточность.
• Гипокалиемия.

Вернуться к оглавлению

Препараты антагонистов

Из-за токсичности, эти препараты нужно принимать под наблюдением врача.

Примерами этой группы являются «Митотан» («Хлодитан»), «Аминоглутетимид» («Мамомит», «Ориметен»), «Метирапон», «Спиронолактон» («Альдактон», «Верошпирон»), «Метирапон», «Спиронолактон». Они уменьшают выработку гормонов коры надпочечников, например, избирательно устраняют эффекты минералокортикоидов и блокируют воздействие последних. Некоторые из этих лекарств токсичны.

Механизм действия

«Митотан» и «Аминоглутетимид» угнетают выработку гормонально-активных соединений. Их используют для лечения болезни Иценко-Кушинга и гормонально-активной формации в надпочечниках. «Метирапон» угнетает синтез глюкокортикоидов. «Аминоглутетимид» применяют для подавления блокировки продукции мужских и женских половых гормонов. «Спиронолактон» обладает мочегонными свойствами и блокирует эффект от минералокортикоидов.

Показания для применения

• Синдром Иценко-Кушинга.
• При повышенном уровне глюкокортикоидов.
• Цирроз печени.
• Нефротический синдром.
• Гипокалемия.
• Гиперкалемия.
• Болезнь Аддисона.
• Повышенная чувствительность к компонентам лекарства.
• Беременность.

Вернуться к оглавлению

Побочные эффекты

• Тошнота.
• Головная боль.
• Заторможенность.
• Сыпь.
• Спазм мышц.
• Спутанность сознания.

Гормональный фон — важная составляющая здоровья.

https://www.youtube.com/watch?v=qAsJuivKEoo

В любом случае гормоны коры надпочечников нужно принимать только после консультации у врача. Ведь каждый гормон надпочечников выполняет свою функцию, и дисбаланс любого из негативно влияет на здоровье, внешний вид и поведение человека. Поэтому не стоит полагаться на самолечение, и перед приемом любого из этих препаратов следует проконсультироваться с врачом.

Эффективные препараты для надпочечников и нормализации их работы. Надпочечники

Надпочечники — это парные железы, которые синтезируют большое количество жизненно важных гормонов (дофамин, адреналин и так далее) . При некоторых болезнях надпочечники могут вырабатывать как избыточное, так и недостаточное количество гормонов, что приводит к значительным нарушениям в организме.

Лечить надпочечники нужно под присмотром врача. Основные методы лечения — гормональная терапия, хирургическое вмешательство и некоторые другие. Также возможно лечение надпочечников народными средствами в домашних условиях в качестве дополнительной терапии.

Как проверить работу надпочечников

Диагностикой заболеваний надпочечников должен заниматься врач-эндокринолог . Чтобы установить, каким именно расстройством надпочечников вы страдаете, вам придется сдать кровь из вены на анализ.

В лаборатории при помощи специального оборудования устанавливается концентрация в крови таких гормонов:

1. Ренин.
2. Альдостерон.
3. Тестостерон.
4. ДГЭА-сульфат.
5. Адреналин.
6. Дофамин.
7. Норадреналин.

Также у пациента могут проверить кровь на наличие палочки Коха, поскольку при туберкулезе часто нарушается работа надпочечников.

Для дополнительной диагностики может использоваться магнитно-резонансная томография и ультразвуковое исследование, чтобы определить размеры и форму надпочечников.

В некоторых случаях может понадобиться консультация у хирурга, диетолога или гинеколога.

Заболевания надпочечников — симптомы и лечение

Рассмотрим основные заболевания надпочечников, а также узнаем, как лечить надпочечники:

1. Болезнь Аддисона . При болезни Аддисона нарушается синтез андрогенов, альдостерона и кортизола. Из-за этого происходит нарушение минерального обмена (количество калия в организме увеличивается, а количество натрия — уменьшается), снижается уровень глюкозы в крови, может появиться воспаление некоторых внутренних органов, нарушается работа сердца и почек, ухудшается работа желудка и так далее. Чаще всего болезнь Аддисона появляется из-за повреждения коры надпочечников различными химическими агентами либо бактериями. Лечат болезнь при помощи гормональной терапии.

Бронзовая болезнь

2. Гиперкортицизм . Гипофиз увеличивает синтез адренокортикотропного гормона, который изменяет активность надпочечников. Дисфункция коры надпочечников приводит к страшным последствиям — больной начинает резко набирать вес, повышается артериальное давление, появляется атрофия мышц и так далее. При гиперкортицизме лицо становится круглым и красным, а на лопатках начинает расти горб. Этой болезнью чаще всего страдают женщины после родов. Метод лечения — хирургическое вмешательство. В некоторых случаях у больного может наблюдаться инциденталома — онкологическое новообразование, которое никак не влияет на активность органов. От инциденталомы также желательно избавиться хирургическим путем.

Болезнь Иценко-Кушинга

3. Феохромоцитома . Является онкологическим заболеванием; из-за рака надпочечники синтезируют избыточное количество адреналина, норадреналина и дофамина. Опухоль может появиться в качестве ос

Лечение надпочечников: медикаменты или народная медицина?

Лечение надпочечников может осуществляться несколькими способами в зависимости от вида заболевания и степени поражения органа. При данном процессе основная задача терапии направлена на восстановление нормального уровня выработки гормонов.

 

Медикаментозная терапия

Основная задача терапии при любых заболеваниях надпочечников состоит в восстановлении гормонального фона. С этой целью врачи назначают синтетические гормональные медикаменты, которые нормализуют дефицит вырабатываемых гормонов или уменьшают его избыток.

Медикаментозную терапию врач определяет в зависимости от вида болезни и степени поражения органа. К наиболее эффективным препаратам при лечении надпочечников относятся:

• Полькортолон;
• Кортеф;
• Медрол.

Полькортолон содержит глюкокортикоид. Препарат производится в виде таблеток. Он оказывает противоотечный, противовоспалительный и противозудный эффект. Действие средства наступает спустя 1-1,5 часа после приема.

Согласно инструкции, показаниями к применению лекарства являются перикардит, болезнь Аддисона, андреногенитальный синдром, недостаточность коры надпочечников, заболевания крови и тяжелые формы болезни кожи.

Полькортолон противопоказан при наличии системных грибковых поражений и индивидуальной непереносимости препарата. Его прием крайне нежелателен для беременных и кормящих женщин.

Дозировку и курс лечения назначает врач, потому как препарат имеет ряд побочных действий, например, повышение содержания сахара в крови, задержку в развитии у детей, повышенное оволосение, тошноту, потерю аппетита, головокружение, судороги и слабость.

Кортеф назначается при сниженной выработке гормонов надпочечниками. Препарат обладает противовоспалительным свойством. Его назначают при недостаточности и гиперплазии коры надпочечников или тиреоидите.

При наличии системных грибковых патологий прием Кортефа противопоказан. Во время беременности лечение проводится под строгим наблюдением лечащего врача. При приеме препарата в период кормления грудью ребенка следует перевести на искусственное питание. Среди побочных действий возможно головокружение, повышенное сердечное давление и кожный зуд.

Медрол оказывает противовоспалительное действие и, как правило, назначается в комплексе с другими препаратами. Показанием к применению лекарства является недостаточность коры надпочечников. При передозировке препарата возможно вздутие живота, мигрень, повышенное потоотделение и слабость.

Хирургическое лечение

В случае неэффективности медикаментозной терапии врачи прибегают к хирургическому вмешательству. Такой способ может применяться при таких заболеваниях, как рак, синдром Конна, аденома, миелолипома или киста. В ходе операции врачи удаляют надпочечники. Лечение проводится несколькими способами в зависимости от доступа к надпочечнику. Наиболее распространенным методом оперативного вмешательства является открытая операция, в ходе которой надпочечники удаляются через рассечение в брюшной стенке. Такой способ применяется при удалении опухолей большого размера. Основным недостатком открытой операции считается травматичность и длительный период реабилитации. При проведении полостной операции могут выполняться достаточно большие разрезы на животе. Их длина зависит от степени поражения органа или размера удаляемой опухоли.

Менее травматичной является лапароскопическая операция. В этом случае доступ к надпочечникам осуществляется через небольшие разрезы в брюшной полости. Операция проводится при помощи специального эндоскопического оборудования.

Такой способ хирургического вмешательства также имеет ряд недостатков. В процессе операции в брюшную полость подается углекислый газ, который создает необходимое пространство для работы хирурга. Этот газ повышает внутрибрюшное давление и давит на диафрагму снизу. В связи с этим легкие поднимаются, что приводит к уменьшению их жизненной емкости. Повышенное давление внутри брюшной полости ухудшает процесс вентиляции легких и затрудняет произведение наркоза больному. После лапароскопической операции могут образоваться спайки, которые станут причиной кишечной непроходимости.

Хирургическое вмешательство может производиться через внебрюшинный поясничный доступ. Операция осуществляется через 3 прокола на пояснице. В эти отверстия вводится 2 инструмента и небольшая камера. При помощи специальных приспособлений хирург удаляет надпочечники. Такая процедура длится не больше 40 минут. В ходе операции углекислый газ не используется, что снижает степень травматизации.

В период реабилитации больному назначают стероидные препараты.

Средства народной медицины

При лечении надпочечников народными средствами необходимо установить характер заболевания. При Аддисоновой болезни эффективной является настойка на основе подснежников. Для приготовления рецепта потребуется 80 г сырья. Залейте цветки 200 мл водки. Лекарство должно постоять в течение 10-15 дней под солнечными лучами. Готовую настойку процедите и принимайте по 10 капель 3 раза в сутки. Избавиться от неприятного вкуса настойки поможет кубик сахара или десертная ложка меда.

При лечении болезни Аддисона врачи назначают препараты, содержащие радий. Чем лечить болезнь Аддисона дома? Альтернативным средством в народной медицине является настой герани. Залейте 2 ст. л. травы стаканом кипятка. Принимать средство нужно небольшими порциями в течение дня.

Лечение болезни Кушинга в домашних условиях можно проводить при помощи медуницы лекарственной. Для приготовления настоя залейте 30 г сухой травы 200 мл кипятка. Принимать средство 4 раза в сутки по ¼ стакана. Можно есть стебли или лепестки свежей медуницы.

Лечить надпочечники при болезни Кушинга рекомендуется отваром черной и белой шелковицы.

Залейте 2 ст. л. белой и черной шелковицы 400 мл воды. Поставьте содержимое на плиту и прокипятите отвар в течение 10-15 минут. Принимать лекарство можно на протяжении дня небольшими глотками.

Нормализовать работу надпочечников поможет лечебный чай из корня солодки. Залейте 2 ч. л. корневища 400 мл воды. Поставьте емкость на огонь и доведите отвар до кипения. Принимать 4 раза в день по 100 мл. Курс лечения таким способом не должен превышать 2 недель, в противном случае возможно повышение сердечного давления.

При недостаточности надпочечников лечение можно проводить при помощи травяного сбора из спорыша, крапивы, пикульника и хвоща. Возьмите каждого компонента по 1 ст. л. Залейте сбор 500 мл воды. Поставьте емкость на водяную баню. Отвар должен томиться около 7-10 минут. Принимать средство следует каждые 2 часа по 50 г.

Важную роль при домашнем лечении надпочечников играет диета. Из рациона необходимо исключить крепкий кофе и чай, орехи, шоколад, бобовые и алкогольные напитки. Под запретом и жирная, соленая пища. Разрешается употреблять в пищу творог, нежирные сорта мяса и рыбы, яйца, гречку и овсянку. Полезной также считается свежая зелень.

БАДы при синдроме надпочечниковой усталости. Часть 2

Поделитесь в соцсетях

Продолжение серии статей — моего конспекта — по книге американского эндокринолога М.Лэма «Синдром надпочечниковой усталости» (далее СНУ).

Обязательно прочитайте о самом синдроме в Части 1, Части 2 и Части 3.
Про БАДы и витамины Часть 1. А также отдельная статья про витамин С.
Все остальные статьи на эту тему читайте по тегу «надпочечники».
Мои примечания и опыт – в скобках курсивом. На все БАДы и витамины даю в статье ссылки.

---

БАДы и витамины для надпочечников. Часть 2

🌿 Фосфатидилхолин (РС)

Фосфатидилхолин яляется ключевым питательным веществом для нервов. Важен для сердца и печени, для балансировки женских гормонов. Так как при СНУ возникает дисрегуляция, фосфатидилхолин помогает смягчить её.

Свойства:
— улучшает липидный профиль крови,
— разжижает кровь,
— повышает переносимость физической нагрузки,
— улучшает память,
— повышает иммунитет,
— снижает холестерин ЛПНП,
— повышает ЛПВП,
— улучшает кровообращение и состояние сердечно-сосудистой системы,
— защищает клетки от перекисного окисления липидов (свободных радикалов).

Эффект зависит от дозировки и продолжительности приема.
Например:
1500 мг фосфатидилхолина, срок 1 месяц. Эффект —  снижение триглицеридов на 5%;
3000 мг фосфатидилхолина, срок 2 месяца. Эффект – снижение холестерина на 44%.

Принимать РС лучше вместе с витамином С.
Дозировка: от 1500 до 3000 мг, больше также возможно и безопасно.

Фосфатидилхолин очень важен для печени, так как способствует детоксикации и лучшему усвоению витаминов А, Д, Е.

🍀 NADH (никотинамид-аденозин-ди-нуклеотид)

Основное свойство NADH – дает энергию. Организм производит NADH из витамина В3 – ниацинамида.
Принимать с осторожностью, так как может плохо переноситься (я лично не принимала его).
Дозировка: 2,5 — 20мг.

🌼 Витамин Е

Витамин Е отличный антиоксидант как для надпочечников, так и для всего организма. Помогает надпочечникам вырабатывать гормоны и усиливает такое же свойство витамина С.

Однако на продвинутых стадиях СНУ применять осторожно из-за печени. (Я принимала на стадии 3, хотя печень у меня слабая с детства, сорвана лекарствами. Никаких побочных эффектов не ощущала).

Важно выбрать правильную форму витамина Е – d-альфа токоферол + смесь натуральных токоферолов (не перепутайте с dl-токоферолом, он синтетический).

Эффект проявляется медленно, но он очень важен. Принимайте витамин Е три месяца непрерывно и почувствуете пользу.
Дозировка: 400-800 МЕ в день. 

Следует помнить, что витамин Е разжижает кровь. Будьте осторожны и контролируйте ситуацию, если вы принимаете какие-либо лекарства с подобным эффектом.

🍃 D-рибоза

Д-рибоза – это молекула сахара с высокой энергией, компонент АТФ. Она хорошо подходит для повышения энергии мягким путем. Для лучшего эффекта используйте ее с коэнзимом Q10 (CoQ10) и  L-карнитином.

Д-рибоза будет полезна при сердечной недостаточности. Принимать с осторожностью людям с дисбалансом сахара (диабетом).

🐠 Коллаген

Коллаген очень важен при СНУ, так как на продвинутых стадиях (3 и 4) организм разрушает коллаген, мышцы и даже скелетную систему для получения энергии.
(Я это тоже прочувствовала. После очередного сильного стресса и неизбежного сбоя надпочечников я чувствовала себя очень плохо, сил не было совсем. К этому состоянию добавилось как будто атрофирование мышц, они меня не слушались, стали совсем слабыми, что меня очень удивляло. Я не могла нормально подняться, например, с колен или из ванной. И, конечно, даже визуально качество мышц тоже оставляло желать лучшего).

Для производства или лучшего усвоения коллагена нужны:
— витамин С,
— лизин,
— пролин.

Коллаген I (1-го) типа – самый распространенный в организме. Он находится в коже, стенках сосудов, сухожилиях, органической части костей и зубов.
Коллаген III (3-го) типа – второй по распространенности. Содержится в эластичных соединительных тканях.
(Пример — коллаген 1 и 3 типов).

В возрасте 35 лет количество коллагена 1 и 3 типа начинает снижаться.
Дозировка: 3-15 гр типа 1 и 3.

(Теперь немного напишу о своем опыте приема коллагена. Я стала принимать его курсами примерно 2,5 года назад. Не так то и много, однако раньше чем узнала про надпочечники и купила книгу доктора Лэма.
В основном я принимала рыбный коллаген, так как он считает лучшим для усвоения. Но это не точно)). Также специалисты утверждают, что бычий коллаген травяного откорма тоже весьма хорош. На данный момент я принимаю именно бычий коллаген. Сравнить его с рыбным по эффекту пока не могу, так как принимаю недавно.
Но от рыбного коллагена я чувствовала улучшения. Явно укреплялась соединительная ткань – я переставала бегать в туалет по ночам, а также после каждой выпитой чашки воды (пардон за подробности, но это блог о здоровье).

К слову об эффекте коллагена – у моей пожилой мамы после курса рыбного коллагена явно подтягивается кожа лица. Про коллаген много спорят, мол, не доказано что он вообще усваивается и что тем более приносит пользу. Но для меня лично мнение доктора Лэма авторитетно и к тому же я сама и мои родные видим от коллагена положительные результаты.

Важный момент. На Айхерб отзывы о коллагене пестрят «страшными историями» про ужасные прыщи от коллагена. У некоторых людей действительно может быть такая реакция, но она свидетельствует не о том, что коллаген плохой, а о том, что у этих людей индивидуальная проблема – нарушения в обмене аминокислот. Я недавно об этом узнала. Как это решается не подскажу, нужно искать. К счастью, ни у меня, ни у моих родных, которые тоже принимаю коллаген, такой реакции нет.)

Что касается дозировки. Доктор Лэм указывает большой разброс от 3 до 15 гр.
3 гр, на мой взгляд, – это мало, а 15 гр многовато. Производители коллагена на упаковках обычно рекомендуют дозировку от 5 до 12 гр. Я так и принимаю. Хотя дозировка может зависеть от ваших потребностей  и состояния. Вполне возможно, что при сильном истощении нужно будет 15 гр.

🌱 Пробиотики

Здоровый кишечник имеет первостепенное значение, так как функция ЖКТ неизбежно нарушается с ухудшениям стадии синдрома надпочечниковой усталости.
У пробиотиков много полезных свойств, в том числе производство некоторых витаминов и детоксикация.

Доктор советует принимать:
Lactobacillus acidophilus,
Bifidobacterium bifidum,
Lactobacillus bulgaricus,
Streptococcus faecium
+ фруктоолигосахариды, которые питают полезные бактерии.

Lactobacillus acidophilus лучше найти свежие так называемые «живые», которые хранятся в холодильнике. (iHerb такие поставляет только по США. В другие страны – только стабилизированные. Можно поискать в аптеках, если есть желание).
Принимать перед едой.

🌾 Ферменты

Ферменты очень важны, так как плохое переваривание пищи – это один из симптомов синдрома надпочечниковой усталости. Помогают предотвратить чувство тяжести после еды и вздутие вследствие плохого пищеварения.

Также ферменты необходимы для усвоения витаминов. Так как при СНУ усвоение питательных веществ нарушается, без ферментов вся наша нутритивная (БАДы и витамины) поддержка может быть напрасна, так как пройдет транзитом.
Как следствие улучшения пищеварения, улучшится тонус кожи.
Что касается дозировки, доктор советует следовать инструкции производителя на упаковке именно вашего БАД.

🌻 Витамин В12

Повышает энергию, защищает нервные клетки. Дозировка 100-1000 мкг.
Подъязычная форма В12 – самая быстродействующая.
Прием витамина В12 нужно прекращать постепенно, уменьшая дозировку.
(Будьте осторожны с высокими дозировками витаминов группы В, даже в лучших коэнзимных формах они у некоторых людей могут вызвать аллергическую реакцию. Начинайте с небольших доз, постепенно увеличивайте и наблюдайте за своим состоянием. Мне лично подходят средне-низкие дозировки).

🍃 Магний

Магний очень важен для всех систем организма. Он является кофактором для более чем 300 ферментативных реакций. Чем ниже клеточный уровень магния, тем быстрее истощается энергия.

Действие магния в производстве гормонов усиливается при добавлении витамина С и пантотеновой кислоты.

Дозировка 400-1000мг в день.
(Я принимаю магний в форме хелата бисглицината постоянно в дозировке 400 мг в день. Это минимально необходимая дозировка. Можно было бы и в большей, но все упирается в стоимость, так как прием постоянный).

🌼 Комплекс витаминов группы В и минеральные микроэлементы

Необходимы на всем пути синтеза гормонов в надпочечниках. (Витамины группы В я люблю давно и принимаю почти постоянно. Опытным путем я определила, что они мне очень помогают от раздражительности и увеличивают энергичность).

Дозировки:
В6 – 50-100 мг,
В12 – 100-300 мкг,
В3 – 60-120 мг.

Селен, хром, йод, медь, цинк, марганец – комплексно. Длительное употребление не рекомендуется из-за их проокислительных свойств. Дозировка —  по назначению врача.
(Чуть далее доктор все-таки называет некоторые рекомендованные дозировки. Смотрите «Дополнительные БАДы».

Добавлю информацию по оптимальной дозировке из других источников. Я принимала все эти микроэлементы, кроме марганца, курсами.
Селен – 100-200 мкг. Курс приема 1,5 месяца.
Хром  – 200-500 мкг.
Медь –  1-2мг,
Цинк – 15-30мг.
Желательно сдавать анализы и проверять насколько именно ваш организм в них нуждается.
Здесь и далее все ссылки даю на витамины в наилучших формах. Подробнее в моей статье Лучшие формы витаминов).

🌿 Кверцетин

Кверцетин – король биофлавоноидов и прекрасный антигистамин (от аллергии). Очень важен при воспалении и химической чувствительности. Борется с ферментом, который нейтрализует кортизол.
Дозировка: 600-6000мг в день.
Для лучшего эффекта кверцетин нужно сочетать с бромелайном.

(Я не принимала кверцетин, так как он не показан при аутоиммунных заболеваниях, а у меня есть такое заболевание. Однако заказывала его маме, у нее тоже в прошлом году выявился СНУ, но только в более легкой форме. Но доктор Лэм наоборот его рекомендует. Сведения противоречивые, поэтому я пока не решилась).

🍍 Бромелайн

Бромелайн – это фермент из ананаса.
Свойства:
— заживляет мышцы и суставы,
— снижает воспаление.

Бромелайн оценивается в единицах GDU — Gelatin Dissolving Unit – способность к расщеплению белка. Чем выше число, тем больше активность (не путайте мг и GDU, GDU  — это качество, концентрированность сырья). Рекомендуется бромелайн с активностью не менее 2500-3500 GDU натощак с кверцитином.
Дозировка 600-4000мг натощак.

🌿 Дополнительные мягкие БАДы:

1) Витамин Д – для гормонального синтеза. Дозировка 1000-5000 МЕ.

2) Лизин (1-2 гр) и пролин (500мг-1гр) для усвоения коллагена.

3) Глютамин (1-5 гр) и хром (400-1200 мкг)  для стабилизации уровня сахара в крови.

4) SOD – супероксиддисмутаза – для детоксикации печени. 100-1000мг.

5) Коэнзим Q10 – поддерживает сердце, особенно при аритмии. 300-1000мг.

6) Омега-3 – от воспаления. 1000-5000мг DHA и EPA в составе.
(Как правильно выбирать омегу-3 читайте в моей статье — Омега-3).

7) Водоросль хлорелла – в качестве хелатирующего вещества от токсичных тяжелых металлов. 1-2 ч.л.

8) Бетаин – при пониженной кислотности желудка (с осторожностью, только после обследования).

9) Цинк – для обмена веществ. 25-50 мг.

10) Яблочная кислота – для энергии. 50-200 мг.

11) Кальция Д-глюкарат (это не кальций) – для детоксикации печени, от фиброзно-кистозной мастопатии. Выводит токсины и лишние эстрогены. 200-1000мг.

12) ГАМК – гамма-амино-маслянная кислота, она же GABA – улучшает сон, снижает беспокойство. 200-1500мг. (Мне подошла низкая дозировка 25-50 мг, все что выше, как с мелатонином, вызывало обратный эффект. Маме подошла дозировка 100 мг).

13) Таурин – для естественного мочегонного эффекта. 200-2000 мг.

14) Клетчатка – растворимые волокна – стабилизируют уровень сахара и работу кишечника (принимать на ночь, отдельно от БАД).

15) Молозиво – колострум – повышает иммунитет (осторожно при аутоимунных заболеваниях).

16) Йод – 3-50 мг (!).
(Обратите внимание какая высокая дозировка – в мг, а не в мкг как в Йодомарине. Я принимаю Йодорал в дозировке 12,5 мг. Но не советую вам это делать без подготовки и не зная противопоказаний. Напишу отдельный пост, много информации по этому вопросу.)

17) Липоевая кислота  — для печени, 300-600 мг  с осторожностью при больном желудке, я не применяла).

---

Все перечисленные выше вещества, начиная с витамина С,  являются мягкими и естественными для организма, в отличие от трав и лекарств, которые для него чужеродны.

На продвинутых стадиях СНУ следует внимательно подбирать дозы, уменьшать, если появляются реакции, но не отменять, не лишать организм поддержки. Дозировки нужно подбирать индивидуально, основываясь на состоянии человека. Необходимо достигнуть стабильного восстановления, а не катания на горках.

Использование мягких питательных веществ облегчает ослабленному организму их переваривание и усвоение.

Продолжение следует…

---

Код VBL204 дает скидку 5% на все товары iHerb.com. Нажмите на ссылку c кодом, чтобы он добавился в корзину автоматически.
Используйте мой код на скидку, чтобы сказать мне «спасибо» за полезную информацию.
Как ещё помочь моему сайту.

Дата публикации: 11.03.2019
Дата обновления: 02.09.2019

---

Автор этой статьи – владелец и главный редактор сайта Татьяна Демченко, нутрициолог, специалист по диетологии, витаминам и пищевым добавкам.
Татьяна отвечает за качество контента на данном сайте и выбирает только самые надежные источники материалов – научные исследования и публикации авторитетных медицинских экспертов.

Контакты: [email protected]

Поделитесь в соцсетях

Какими травами можно лечить надпочечники

Одним из самых важных составляющих элементов человеческой эндокринной системы составляют надпочечники. Они отвечают за производство различных гормонов, стимулирующих работу кровеносной системы и нормализующих общую работу организма человека.

Именно когда эти маленькие элементы начинают выходить из строя, мы сразу же ощущаем их важность и необходимость для всего нашего организма, потому, что заболевания надпочечников влекут за собой нарушение работы как всего организма в целом, так и отдельных внутренних органов.

Безусловно, что в случае возникновения проблем с надпочечниками ни в коем случае не следует заниматься самолечением, необходимо без промедления обращаться к специалисту – врачу – эндокринологу. Тем не менее, не стоит забывать и о профилактике болезней, которую можно проводить с помощью методов народной медицины. К слову сказать, эти проверенные веками методы можно использовать параллельно с основным лечением, что ускорит процесс выздоровления.

Начать лечение надпочечников народными средствами, а также профилактику болезней надпочечников необходимо с пересмотра своего ежедневного рациона и тщательного подбора продуктов питания.

Итак, в борьбе за здоровую эндокринную систему Вам придется отказаться от орехов, кофе и шоколада, крепкого чая, алкогольных напитков, а так же от всех бобовых. Жирная и соленая пища тоже не способствует укреплению здоровья эндокринной системы вообще и надпочечников в частности.

Аддисоновая болезнь. Методы лечения

Аддисоновая болезнь — это эндокринное заболевание, благодаря которому кора надпочечных желез теряет способность вырабатывать достаточное количество гормонов. В качестве симптомов этой болезни выступают резкое понижение кровяного давления, заметное изменение цвета кожных покровов и появление бронзового оттенка, а также мышечная недостаточность.

Народная медицина предлагает достаточно обширное лечение надпочечников народными средствами. В частности предлагаем Вам несколько действенных методов лечения, благодаря которым можно значительно ускорить процесс выздоровления.

Лечение надпочечников травами

• В борьбе с болезнью надпочечников весьма полезен хвощ, в частности отвары из него.

Достаточно измельченный хвощ залить крутым кипятком (1 ст ложка на стакан кипятка) и оставить настаиваться на 10 минут. Выпить отвар примерно через пятнадцать минут после приема пищи, в качестве обычного чая.

• Подснежники тоже являются отличными помощниками в лечении надпочечников. Необычайно хорош рецепт настоянных на водке подснежников. Для этого полулитром водки залить восемьдесят цветков подснежников. Эту смесь оставить настаиваться на дневном свету на протяжении сорока дней. По истечении указанного времени настой процедить и принимать по двадцать капель не менее чем за двадцать минут до приема пищи, три раза в сутки.

• Для стимулирования производства гормонов можно использовать герань. Она содержит незначительное количество радия, что, в свою очередь, и является основным фактором, значительно стимулирующим работу надпочечников. Достаточно заварить одну — полторы чайных ложки измельченной герани стаканом крутого кипятка и настоять. Когда остынет, настой процедить и употреблять после приема пищи, в качестве чая.

Гиперфункцию надпочечников также можно победить с помощью народной медицины.

• 30 грамм измельченной медуницы лекарственной необходимо залить литром крутого кипятка. Настаивать отвар не менее 40 минут. Принимать его необходимо по 200 грамм четыре раза в день за полчаса до приема пищи.

• Обратите внимание на следующее народное средство. Измельчите и смешайте равное количество листьев черной и белой шелковицы. Четыре столовых ложки листьев залейте литром кипятка, дайте настояться несколько минут, после чего прокипятите примерно двадцать – тридцать минут. Полученный отвар необходимо выпить в течение дня. Можно вместо воды.

Значительный урон нашим надпочечникам причиняют антибиотики и некоторые другие лекарственные средства. Поэтому в лечение надпочечников народными средствами вполне можно включить и употребление натуральных молочных продуктов питания, таких как творог, молоко, простокваша и другие, а также сырые куриные желтки. Эти ценные, вкусные и полезные продукты способствуют если и не полному, то, во всяком случае, частичному восстановлению надпочечников и очищению эндокринной системы в целом.

Ты еще не читаешь наш Telegram? А зря! Подписывайся