последние отзывы, инструкция к препарату, побочные действия, аналоги

В данной статье рассмотрим инструкцию по применению к таблеткам «Аллохол» и отзывы об этом препарате пациентов и врачей.

«Аллохол» является желчегонным препаратом, имеющим растительное происхождение. Данное лекарственное средство прекрасно нормализует процессы образования желчи, улучшая общее функционирование печени и снижая вероятность возникновения камней в желчном пузыре. Помимо положительного влияния на функцию печени, данный препарат может улучшать секрецию всей пищеварительной системы. Процесс нормализации желчеобразования усиливает двигательные функции кишечника, что уменьшает гнилостный и бродильный процесс. Благодаря этому устраняются запоры с метеоризмом. Ниже познакомимся с аналогами средства и узнаем, что пишут люди о его эффективности в своих комментариях. Отзывы об «Аллохоле» имеются в большом количестве.

Когда используется препарат

Это лекарство применяют для лечения различных патологий печени и желчевыводящих каналов, к примеру, он используется при гепатитах, холангитах, холециститах, дискинезии, желчнокаменной болезни и запорах. Кроме того, его применяют после оперативного вмешательства на желчном пузыре.

Согласно отзывам врачей, побочные эффекты у «Аллохола» бывают крайне редко.

Состав лекарства

Таблетки покрыты оболочкой. Этот препарат выпускают в упаковках по десять или пятьдесят штук. В одной таблетке, содержится животная сухая желчь наряду с экстрактом чеснока и крапивы. Также в состав этих таблеток включен активированный уголь. Отзывы об «Аллохоле» в основном положительные.

Все перечисленные вещества лекарства являются действующими. Каких-либо вспомогательных компонентов препарат в себе не содержит. Его ингредиенты спрессованы. Чтобы предотвратить их высыпание, таблетки покрыты оболочкой. Далее рассмотрим, в каких случаях следует принимать данный препарат.

Показания к использованию

«Аллохол» показан к использованию для терапии следующих заболеваний:

• Развитие хронического гепатита.
• Появление начальных стадий цирроза печени.
• Развитие холангита и холецистита.
• Присутствие дискинезии желчевыводящих каналов.
• Наличие атонических запоров.
• Развитие постхолецистэктомического синдрома, связанного с удалением желчного пузыря.
• Развитие неосложненного холелитиаза.

Правила приема

Таблетки «Аллохол» принимаются исключительно после еды. Для лечения хронических заболеваний взрослые пьют этот препарат на протяжении месяца. В этом случае доза: по две таблетки трижды в сутки. Для терапии обострения хронических процессов длительность применения данного лекарства увеличивается до двух месяцев. При этом взрослые пациенты должны пить по одной таблетке дважды в сутки.

Курс применения этого лекарственного средства можно повторить. Интервал между повторными лечебными курсами должен составить не меньше трех месяцев. Продолжительность применения для детей абсолютно такая же, как и у взрослых пациентов. Таким образом, лечение хронических процессов в стадии ремиссии подразумевает прием таблеток в течение месяца, а терапия обострений патологии длится до двух месяцев. Дозирование лекарства зависит от возраста ребенка.

Отзывы о применении «Аллохола» представлены ниже.

Взаимодействие с другими препаратами

Совместное использование медикамента с натуральными или синтетическими компонентами, которые усиливают желчеобразование, может улучшить их общее холеретическое влияние. В сочетании со слабительными медикаментами этот препарат устраняет запоры. Прием жирорастворимых витаминов на фоне «Аллохола» ведет к улучшению их всасывания. Прием антибиотиков и антисептиков тоже хорошо сочетается с описываемым нами препаратом, благодаря чему удается добиться эффективного воздействия на воспалительные процессы в желчных путях.

Это подтверждают инструкция по применению «Аллохола»и отзывы врачей.

Когда следует пить препарат: до приема пищи, или после?

Медикамент принимают строго после трапезы. При этом подразумевают любое количество продуктов. Вовсе не обязательно устанавливать четырехразовый график со сменой блюд, чтобы принимать лекарство четыре раза в день. Перед приемом таблетки достаточно съесть яблоко или бутерброд.

То есть, под трапезой подразумевается любое количество еды, которое следует съесть перед таблеткой. Нельзя насильно питаться четыре раза в день, только чтобы принять лекарство. Достаточно ограничиться обычным перекусом для того, чтобы некоторое количество пищи могло попасть в желудок. Ни в коем случае нельзя пить «Аллохол» на абсолютно пустой желудок.

Это требование связано с тем, что данный препарат способствует увеличению выработке желудочного сока. Если в желудке нет пищевого содержимого, тогда выделившаяся соляная кислота повредит слизистую оболочку, что послужит фактором развития язвенного заболевания. Имеются также отзывы о применении «Аллохола» для похудения.

Как следует пить «Аллохол», чтобы сбросить вес

Препарат является желчегонным средством, которое применяют для того, чтобы желчь в необходимом количестве поступала в район кишечника, где она требуется для полноценного переваривания. Также «Аллохол» стимулирует функционирование всей пищеварительной системы в целом. Благодаря ему улучшается переваривание продуктов. Процесс полного переваривания ликвидирует остатки еды в кишечнике, которые могут подвергаться гниению и брожению. По отзывам, «Аллохол» похудению очень способствует.

Благодаря улучшению работы пищеварительных органов происходит выведение токсинов, которые распадаются под влиянием желчи. Именно вследствие улучшения переваривания пищи и удаления токсинов под действием этих таблеток нормализуется обмен веществ и снижается масса тела.

В целях нормализации биохимического обмена и похудения нужно принимать «Аллохол» по таблетке после еды до четырех раз в сутки в течение месяца. Такой курс следует повторять три раза, делая перерыв не менее четырех месяцев. Не следует пить «Аллохол» постоянно без перерывов, так как это может перегрузить работу желчного пузыря, следствием чего станет возникновение хронического поноса или запоров. Нарушение стула подобного характера плохо поддается лечению.

Безусловно, эти таблетки не приведут к мгновенной потере веса. Но их использование в комбинации с разумной и сбалансированной диетой абсолютно оправдано, так как при этом улучшается пищеварение и процесс всасывания жирорастворимых витаминов. Следует иметь в виду, что «Аллохол» станет хорошим помощником в снижении веса лишь при условии увеличения физической активности.

Насколько эффективна чистка печени «Аллохолом» по отзывам? Об этом далее.

Лечение горечи во рту

Горечь во рту выступает одним из симптомов болезней печени и желчевыводящих каналов. Зачастую вкус неприятное послевкусие появляется при дискинезии и холецистите. В этой ситуации можно пропить препарат стандартным курсом. Для этого принимают по таблетке трижды в день в течение месяца. Но самолечением лучше не заниматься. Нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы предварительно полноценно обследоваться.

В отзывах о чистке печени «Аллохолом» сообщается, что этот процесс весьма результативен.

Прием препарата при холецистите

В случае приступа острого холецистита это лекарство категорически запрещается. Можно принимать эти таблетки лишь на пятые сутки после приступа, после того как человек вернется к приему пищи. В первый день после приступа, когда сначала нужно полное голодание, а затем питание исключительно супами и бульонами, желчегонное средство «Аллохол» не применяется. Спустя несколько суток строгой диеты, когда пациент уже сможет включить в рацион обычную пищу, прием препарата будет возможен. В этом случае лекарство принимают по таблетке трижды в день на протяжении двух месяцев. Так можно довольно быстро чистить печень «Аллохолом». Отзывы об этом также имеются.

В том случае, если человек страдает хронической формой холецистита, тогда эти таблетки показаны к периодическому применению курсами продолжительностью до четырех недель с перерывами по три месяца. Можно начать курс применения этого препарата на фоне развития неприятных симптомов в виде горечи во рту. В этом случае лекарство принимается по две таблетки четыре раза в сутки в течение месяца.

Прием «Аллохола» при панкреатите

В заместительном лечении панкреатита применяют различные препараты, улучшающие расщепление жиров, поступающих с пищей. Одним из таких лекарств является «Аллохол», который усиливает образование желчи. Благодаря ему желчные кислоты расщепляют жиры, поступающие с пищей. Эффект от применения этого препарата наступает довольно быстро. Экстракт чеснока в составе представленного лекарства дополнительно купирует повышенное газообразование, тормозя процессы гниения, улучшая переваривание пищи.

Для заместительного лечения панкреатита требуется принимать по две таблетки до трех раз в день, что нужно делать на протяжении месяца. Количество приемов напрямую зависит от тяжести панкреатита и переносимости пациентом препарата. В том случае, если стадия заболевания тяжелая, а пациент хорошо переносит «Аллохол», то можно употреблять по две таблетки лекарства трижды в день. Когда пациент не переносит лекарство в столь большом количестве, нужно сократить число приемов до одного в сутки.

Дети в возрасте до семи лет должны получать «Аллохол» для терапии панкреатита в половинной дозировке. То есть они принимают по таблетке два раза в сутки. Продолжительность приема: один месяц. Детям старше семи лет препарат назначается во взрослой дозировке.

При наличии панкреатита эти таблетки принимают тоже после еды. Соотношение продолжительности курсов терапии с интервалами между ними составляет один к трем. Это значит, что интервал должен быть обязательно в три раза длиннее, чем курс лечения.

Побочные действия

Согласно отзывам, «Аллохол» крайне редко вызывает побочные реакции, касающиеся органов пищеварения или иммунной системы. К побочным эффектам относят понос, диспепсию и аллергические реакции.

Противопоказания к использованию

Таблетки «Аллохола» нельзя использовать в случае наличия у пациентов следующих состояний:

• Непереносимость любых компонентов лекарства, включая аллергическую реакцию в прошлом.
• Наличие острого гепатита.
• Развитие острой и подострой формы дистрофии печени.
• Наличие обтурационной желтухи, которая происходит из-за закупорки желчевыводящих путей камнями.
• Развитие калькулезного холецистита.
• Появление желчнокаменной болезни при условии, что размеры камней превосходят десять миллиметров на основании ультразвукового исследования.
• Развитие острого панкреатита.
• Появление острого энтероколита.
• Развитие язвы желудка и кишечника.

Это также подтверждают отзывы. Побочные эффекты «Аллохола» и симптомы передозировки бывают при несоблюдении инструкции.

Аналоги препарата

Существует всего один структурный аналог, который содержит абсолютно такие же действующие компоненты. Этим препаратом выступает «Аллохол-УБФ». Помимо этого, существует ряд лекарственных средств, которые тоже обладают желчегонным воздействием и поэтому считаются аналогами «Аллохола». Отзывы о них рассмотрим в конце статьи.

К желчегонным аналогам данного препарата относят такие лекарственные травы и средства: «Алталекс» наряду с экстрактом артишока, «Биттнером», «Витанормом», «Гепабене, «Кавехолом», листьями крапивы, корнями лопуха, «Одестоном», «Урдоксом», «Холебилом», «Карсилом», «Холензимом» и так далее.

Чаще всего применяются именно «Карсил» и «Аллохол» для очищения печени. Отзывы это подтверждают.

«Аллохол» и «Карсил»

Проведем небольшой сравнительный анализ этих недорогих популярных препаратов. Первый выступает желчегонным средством, а второй — это гепатопротектор. Это значит, что «Аллохол» используют для увеличения желчи и улучшения процесса ее выделения в кишечник, а «Карсил» применяют для улучшения активности печени и нормализации ее функций. «Аллохол» служит лекарством для терапии патологии желчного пузыря. А «Карсил» — это, прежде всего, препарат, который предназначен для применения его в составе комплексного лечения различных печеночных заболеваний, к примеру, гепатита, цирроза или токсического повреждения органа.

Поэтому можно условно разделить области применения этих препаратов: при заболеваниях печени лучше выбирать «Карсил», а при патологиях желчного пузыря следует отдать предпочтение «Аллохолу». Говорить, какой из препаратов лучше, несколько некорректно, так как они принадлежат разным фармакологическим группам и отличаются своими терапевтическими эффектами.

Так сказано в инструкции по применению. Отзывы об аналогах «Аллохола» интересуют многих.

Сравнение с «Холензимом»

Этот препарат выпускается в таблетках, содержащих в роли действующих компонентов сухую желчь на животной основе и ферменты поджелудочной железы домашнего рогатого скота. Желчегонная эффективность «Холензима» выражена слабее, чему у «Аллохола». Длительность терапевтического воздействия «Холензима» составляет не больше двух часов. Но этот препарат применяют не только для терапии патологий желчного, но и для лечения хронического гастрита и энтероколита.

«Аллохол» не содержит в своем составе ферментов рогатого скота, поэтому при терапии гастритов и энтероколитов его не применяют. Данный препарат используют исключительно для терапии заболеваний желчного. Воздействие «Аллохола» выражено намного сильнее, чем у его аналога «Холензима». Также этот препарат может усиливать функционирование всех органов пищеварительной системы, улучшая обменные процессы.

В случае выбора между данными препаратами нужно четко знать патологию. К примеру, для терапии желчного и печени лучше всего подойдет «Аллохол». А в целях улучшения функционирования кишечника и желудка оптимальным средством послужит «Холензим». Также не следует забывать, что «Аллохол» отличается более выраженным желчегонным воздействием.

Теперь узнаем, что пишут люди в своих отзывах о применении данного лекарственного средства.

Отзывы об «Аллохоле»

Большинство мнений об этом препарате носят положительный характер. Это связано с хорошей желчегонной эффективностью лекарства, помогающего многим людям избавляться от тягостных и мучительных симптомов заболеваний желчного пузыря. Пациенты пишут, что курс применения этих таблеток прекрасно устраняет тяжесть в животе, вздутие, метеоризм. Кроме того, таблетки «Аллохол» прекрасно справляются с запорами, болями в правом подреберье и горечью во рту.

Таким образом, представленный препарат помогает устранять все эти симптомы, способствуя улучшению функционирования желчевыделительных органов. «Аллохол» снимает всю перечисленную симптоматику, значительно улучшая качество жизни людей.

Большая часть пациентов, которые страдают заболеваниями желчного пузыря, прибегает к использованию этих таблеток с заметным постоянством. Люди пишут, что, как правило, начинают прием «Аллохола» тогда, когда появляются тягостные симптомы болезни.

Многими также отмечается невысокая стоимость препарата по сравнению с другими аналогичными лекарственными средствами. Некоторые травы могут стоить еще дешевле, но принимать их не так удобно, как «Аллохол». Таким образом, этот препарат сочетает в себе удобство использования с невысокой ценой.

Отрицательные отзывы о данном лекарстве встречаются редко. Их оставляют люди, которые недовольны тем, что этот препарат не избавил их от болезни полностью, а лишь устранил симптомы на некоторое время.

Мнения специалистов

Отзывы врачей об «Аллохоле» противоречивые. Большинство медиков считает, что таблетки лишь устраняют симптомы, улучшая функционирование органа, но никак не лечат непосредственно саму патологию. Как средство профилактики «Аллохол» применяться может, но при более серьезных проблемах со здоровьем он не поможет.

Мы рассмотрели инструкция по применению таблеток «Аллохол», отзывы и аналоги средства.

Аллохол для похудения — Супер-фуды, БАДы и препараты

Фантазии изготовителей препаратов не позавидуешь. Очень часто забытые лекарства, о которых ещё слышали наши бабушки и мамы, находят себе новое назначение. Сегодня мы поговорим об очередном препарате для похудения – Аллохол.

Что из себя представляет аллохол

Аллохол считается лекарственным средством, так как ускоряет желчеобразование в нашем организме. Очень часто его назначают, если человек страдает такими заболеваниями, как атонический запор, холангит, холецистит и другие.

Соответственно инструкции, принимать его нужно по 2 таблетки 2 раза на день. Курс лечения – две недели, но если есть необходимость, врач продлевает лечение до полного выздоровления. Медики могут назначать данный препарат и в профилактических целях.

Побочные действия и противопоказания

Категорически запрещается назначать данный препарат пациенту, у которого присутствует гиперчувствительность к его компонентам. К противопоказаниям относят также острый гепатит, желтуху, дистрофию печени, острый панкреатит, язвенную болезнь желудка и 12-перстной кишки.

Как таковых, побочных действий не найдено, кроме аллергической реакции и диареи. Нужно внимательно соблюдать инструкцию, чтоб избежать передозировки данным лекарственным препаратом.

Аллохол можно назначать беременным женщинам и кормящим грудью, но только, если есть такая необходимость. Похвально, что в состав препарата входят только натуральные компоненты, а не синтетические добавки.

Аллохол сжигает вес?

Однозначного ответа на этот вопрос на сегодняшний день просто нет. Мы внимательно изучили инструкцию, но ни разу не встретили даже слова о похудении. В сети интернет полно различных отзывов. Но стоит ли верить им – решать вам.

Настораживать должно то, что нигде не указано, что препарат был исследован в диетологии.

Верным является только тот факт, что большинство полных людей действительно имеют проблемы с нормальным образованием и выделением желчи и обменом холестерина. В отчаянии они перепробовали много средств и методов, но именно аллохол привлекает их следующим составом: экстракты сухой желчи, крапива, чеснок, активированный уголь.

Каким бы 100% натуральным средством ни был этот препарат, помните, что исследования на счет сжигания лишнего веса не проводились, поэтому хорошенько подумайте, стоит ли подвергать опасности свое здоровье.

Автор: Glirina (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

Бетагистин при симптомах головокружения | Cochrane

Вопрос обзора

Помогает ли препарат бетагистин пациентам с головокружением, развивающимся по разным причинам?

Актуальность

Головокружение является симптомом, при котором люди испытывают ложное ощущение движения.

Считается, что этот вид головокружения связан с нарушениями во внутреннем ухе — в органе, отвечающим за равновесие, или в структурах, соединяющих его с мозгом. Многие страдают от симптома головокружения, и оно может вызвать серьезные проблемы в обычной / повседневной деятельности. Бетагистин является препаратом, который, возможно, работает за счет улучшения кровотока во внутреннем ухе. В этом обзоре изучено: является ли бетагистин более эффективным, чем плацебо (фиктивное лекарство) в лечении симптомов головокружения, вызванного различными причинами у пациентов любого возраста.

Характеристика исследований

Мы включили 17 исследований, в которых приняли участие в общей сложности 1025 участников. В шестнадцати исследованиях, включивших 953 человека, сравнили бетагистин с плацебо. Риск смещения в этих исследованиях колебался от высокого до неясного. Все исследования с данными, поддающимися анализу, длились три месяца или меньше. В одно исследование с высоким риском смещения, сравнивающее бетагистин с плацебо, были включены 72 человека с доброкачественным пароксизмальным позиционным головокружением (ДППГ).

Все пациенты также лечились с помощью маневров репозиционирования частиц. В целом, мы оценили, что качество доказательств было низким.

Исследования значительно различались с точки зрения типов участников, их диагнозов, назначенной дозы бетагистина и продолжительности времени применения препарата, методов исследования и того, как измерялось любое облегчение симптомов головокружения.

Основные результаты

При суммировании всех исследований доля пациентов, отметивших облегчение симптомов головокружения, была значимо выше у пациентов, принимавших бетагистин, чем у пациентов, принимавших плацебо. Однако, присутствует существенная несогласованность в результатах исследований, поэтому к этому результату следует относиться с осторожностью.

Доля пациентов, сообщивших о побочных эффектах лечения была сходной в обеих группах: 16% у пациентов, принимавших бетагистин и 15% у пациентов, принимавших плацебо. В целом, 16% пациентов обеих групп выбыли из исследования.

Не было представлено достаточно информации о влиянии бетагистина на объективные показатели функционарования органа, отвечающего за равновесие, во внутреннем ухе. Не было представлено информации о влиянии бетагистина на общее качество жизни и падения.

Качество доказательств

После оценки включенных исследований, мы оценили качество доказательств как низкое. Это означает, что наша оценка эффективности бетагистина может оказаться неточной. Эти доказательства актуальны по сентябрь 2015 года.

Выводы

Низкое качество доказательств свидетельствуют о том, что бетагистин может помочь облегчить симптомы головокружения у пациентов, страдающих от головокружения от разных причин. Бетагистин, как правило, хорошо переносится. В дальнейших исследованиях по управлению симптомами головокружения необходимо использовать более строгую методологию и включать исходы (результаты), которые важны для пациентов и их семей.

Чтобы печень выдержала… › Статьи и новости › ДокторПитер.

ру

«Оливье», гусь, мясо по-французски, шампанское или что-то покрепче – новогоднюю пищу диетической не назовешь. Неудивительно, что едва ли не с 1 января нашей печени требуется помощь. И многие стараются ее оказать – принимают всевозможные гепатопротекторы, благо выбор в аптеках велик.

Так что происходит с нашей печенью во время праздничного застолья? Для переваривания жирной тяжелой пищи нужно достаточное количество желчи. Если такой пищи поступило много, печень не может выработать ее в необходимом объеме. К этому «убойному» тяжелому, как говорят врачи, «пищевому комку» добавляется алкоголь. В печени разрушается около 95% всего поступающего алкоголя, и все его продукты распада токсичны не только для этого органа, но и для мозга, а также для всего организма. При употреблении небольшого количества алкоголя печень легко справляется с его утилизацией, но если количество увеличено, в печени накапливается не только сам алкоголь, но и продукты его распада, повреждающие стенки клеток печени.

А без стенок клетка нормально работать не может.

Так что если на третий день неуемного питья и еды вы почувствуете боль или тяжесть в правом подреберье, повышение температуры, горький привкус во рту, знайте: ваша печень просит пощады. Чтобы этого не произошло о ней надо позаботиться. Например, принимать гепатопротекторы. Врачи советуют принимать гепатопротекторы и во время приема препаратов, разрушающихся в печени. К ним относятся антибиотики, противотуберкулезные препараты, оральные контрацептивы, противоопухолевые лекарства, обезболивающие.

Основные требования к гепатопротекторам были сформулированы еще в 1970 году, но до сих пор идеальное лекарство так и не создано. А препаратов создано множество, есть из чего выбрать – и растительные средства, и производные аминокислот, и фосфолипиды, и БАДы. Принимать гепатопротекторы нужно курсом во время воздействия неблагоприятного фактора. Выпить их один раз во время застолья, конечно, можно, вреда это не принесет, но и пользы тоже. Принимать препарат, когда появились симптомы недомогания тоже можно, а чаще всего даже нужно, если не воспользовались вовремя, но — курсом. Длительность курса лечения определяет врач.

Препараты растительного происхождения

Одно из самых популярных растений для защиты печени – расторопша пятнистая (чертополох). Его целебные свойства были известны еще 2000 лет назад. Для лечения печени его применяли и греки, и римляне, и индийцы. Главное действующее вещество расторопши – силимарин. Именно оно не только препятствует разрушению клеточных мембран, но и стимулирует рост новых клеток печени.

Применяются препараты расторопши при токсических и лекарственных поражениях печени, гепатитах, циррозе, жировой дистрофии печени, холецистите, холангите, желчнокаменной болезни.

Для профилактики заболеваний печени препараты росторопши принимают в период повышенной нагрузки на нее (прием антибиотиков, длительные праздники, запой). Применять их нужно по две таблетки три раза в сутки. Препаратов, содержащих силимарин, очень много: «Карсил», «Легалон», «Силимарин», «Силибинин», «Силимар»… Кроме того, аптеки предлагают множество БАДов из расторопши: шрот (измельченное растение), масло, капсулы.

Некоторые производители считают, что одной расторопши недостаточно. Например, препарат «Гепабене», кроме силимарина содержит еще экстракт дымянки аптечной, который оказывает желчегонное и спазмолитическое действие, облегчает поступление желчи в кишечник.

Еще одно растение, широко используемое для лечения печени – артишок. Этот препарат использовали в медицине еще до нашей эры, в России он известен с XVIII века как средство, способное не только излечить желтуху, но и устранить боль в суставах, а в XX веке ученые подтвердили, что артишок обладает гепатопротекторным и желчегонным действием. Кроме того, он улучшает работу кишечника, нормализует обмен веществ, снижает уровень холестерина в крови, обладает мочегонным действием и за счет этого снимает отеки. Основное действующее вещество артишока – цимарин — сходно по свойствам с силибинином. Препараты артишока – «Хофитол», «Экстракт артишока», напиток «Артишок горький». Их используют для лечения холециститов, алкогольной интоксикации, гепатитов, атеросклероза.

Артишок оказывает мочегонное действие, и благодаря ему снимает отеки. Поэтому его можно использовать во время длинных новогодних праздников не только для профилактики заболеваний печени, но и для избавления от утренних отеков.

Препарат «Лив 52» расторопшу не содержит. Зато содержит экстракты каперсов колючих, паслена, цикория, тамариска, тысячелистника, кассии и других растений. Препарат стимулирует восстановление клеток печени, обладает желчегонным действием, улучшает пищеварение, защищает печень от вредных воздействий, в том числе и от алкоголя. Он применяется при остром и хроническом гепатите, циррозе печени, анорексии, но врачи назначают его и для профилактики заболеваний печени при приеме различных лекарственных препаратов.

Комплекс биологически активных веществ растительного происхождения, входящий в состав препарата «Дипана», стимулирует регенерацию клеток печени, улучшает пищеварение и защищает печень от токсических поражений. Кроме того, препарат активизирует работу печени и обладает иммуномодулирующей активностью. Его назначают при гепатитах различного происхождения, циррозах печени, жировой дистрофии. А также для профилактики при длительных неблагоприятных воздействиях на печень (прием лекарств, употребление алкоголем).

Препараты животного происхождения

Препаратов животного происхождения немного. Их производят из гидролизата печени крупного рогатого скота («Сирепар») или из клеток печени свиньи («Гепатосан»).  Эти лекарства обладают детоксикационным и гепатопротекторным действием, восстанавливают функциональную активность печени. Применяются при циррозе печени, гепатитах, печеночной недостаточности, при алкогольных поражениях печени. Препараты рецептурные, и для профилактики они обычно не применяются.

Эссенциальные фосфолипиды

В состав следующей группы препаратов входят эссенциальные фосфолипиды – компоненты клеточной стенки гепатоцитов. Вообще-то, это тоже препараты растительного происхождения — фосфолипиды получают из сои. Но принцип действия у них не такой как у силимарина и цимарина. Эссенциальные фосфолипиды встраиваются в липидный слой мембран поврежденных клеток, восстанавливая тем самым работу клеток. В результате повышается ферментная активность (печень может более эффективно расщеплять вредные вещества), уменьшаются энергетические затраты органа, ведь с целой стенкой клетка работает более эффективно, и даже физико-химические свойства желчи, что, в свою очередь, улучшает процесс переваривания пищи. Кроме того, в состав препаратов этой группы входят витамины. К этой группе относятся препараты «Эссенциале Н форте», «Эссливер», «Фосфоглив».

Многие считают, что препараты этой группы восстанавливают клетки печени. Это не так, эссенциальные фосфолипиды восстанавливают только клеточные стенки. А улучшить работу клеток помогают витамины, которые также содержатся в этих препаратах.

Аминокислоты

Аминокислоты играют важную роль в работе печени. Например, адеметионин («Гептрал» и «Гептор») участвует в синтезе фосфолипидов и различных биологически активных веществ, обладает детоксикационными и регенерирующими свойствами. Он расщепляет жиры и выводит их из печени. Кроме того, он обладает антидепрессивным эффектом, который начинает проявляться примерно в конце первой недели приема. Применяется при токсических поражениях печени, жировой дистрофии, хроническом гепатите, абстинентном синдроме и депрессии.

Орнитин («Гепа-Мерц») снижает повышенный уровень аммиака, применяется при жировой дистрофии печени, токсический поражениях, а также для лечения нарушений головного мозга, вызванных нарушением работы печени. Эти препараты эффективны и для профилактики заболеваний печени, курс – 2-4 недели, но, как правило, в превентивных целях их не используют – слишком дорого.

Плюс борьба с холестерином

«Урсосан», «Урсофальк» — препараты урсодезоксихолевой кислоты, также восстанавливают мембраны гепатоцитов. Кроме того, они связывают холестерин, что способствует растворению холестериновых камней в печени. Они назначаются при первичном билиарном циррозе, хроническом и остром вирусном гепатите, токсических поражениях печени, дискинезии желчевыводящих путей. Их можно использовать и для профилактики при приеме гепатотоксичных препаратов или алкоголя. Длительность курса определяется врачом.

Страдает не только печень

Праздничный ужин, особенно, затянувшийся на все каникулы, вреден не только для печени. От него страдает весь желудочно-кишечный тракт. Для того, чтобы облегчить его работу можно перед ужином выпить таблетку-две ферментов поджелудочной железы («Мезим», «Панзинорм», «Панкреатин») и например, желчегонного средства («Аллохол», «Холензим», «Танацехол», «Холосас»). Только вот пить таблетки придется несколько дней, в зависимости от состояния вашего организма, качества и количества еды. Ферменты нужно запивать водой. Иначе защитная оболочка растворится, и кислая среда желудка их уничтожит, и процессу пищеварения они уже не помочь не смогут.

Перед приемом препарата обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом.

Светлана Ларетус

© Доктор Питер

Инфекционные заболевания

Вирусные и бактериальные инфекции входят в число основных причин заболеваемости и смертности. Исследования «Рош» направлены на поиск эффективных методов лечения жизнеугрожающих инфекционных заболеваний, таких как гепатит В, грипп и мультирезистентные бактерии.

Инфекционные заболевания возникают, когда в организм попадают болезнетворные вирусы или бактерии. Они являются одними из главных причин заболеваемости и смертности во всем мире.

Сильнее всего от инфекционных заболеваний страдают развивающиеся страны, но и в развитых экономиках они остаются серьезной проблемой здравоохранения.

Компания «Рош» фокусируется на поиске, исследованиях и разработке новых противоинфекционных средств, действующих против патогена или стимулирующих собственный иммунитет человека. В этом мы опираемся передовую технологическую платформу и богатое историческое наследие, благодаря которому компанией были созданы некоторые инновационные препараты.

В настоящее время исследования в области инфекционных заболеваний «Рош» сосредоточены на трех основных направлениях.

Хронический гепатит B

Хронический гепатит B — заболевание печени, возбудителем которого является вирус гепатита B, отличающийся высокой патогенностью. Зачастую инфекция приводит к необратимым повреждениям печени, хроническому активному гепатиту, развитию цирроза и рака печени (гепатоцеллюлярной карциномы).

Современные лекарства от вируса гепатита B могут эффективно подавлять размножение вируса, но с их помощью излечить удается менее 3% пациентов, при этом не исключается риск развития рака печени. Невозможность излечения означает, что пациент должен принимать лекарства на протяжении всей жизни.

Чтобы найти ключ к элиминации вируса гепатита B в ограниченный период времени, компания «Рош» объединяет два разных терапевтических подхода: один нацелен на вмешательство в жизненный цикл ВГВ (препараты прямого противовирусного действия), а другой — на повышение способности иммунной системы уничтожать вирус (усилители иммунитета).

Узнать больше

Грипп

Грипп, или инфлюэнца, представляет серьезную угрозу для общественного здравоохранения. Во всем мире ежегодные эпидемии гриппа приводят к 3-5 млн случаев тяжелого заболевания, миллионам госпитализаций и до 650 тысяч смертей. Любой может заболеть гриппом, и это заболевание может быть смертельным для тех, кто предрасположен к осложнениям, например, детей или пожилых людей.

Хотя вакцинация является важной мерой первичной профилактики гриппа, существует потребность в новых медицинских решениях для профилактики и лечения заболевания. С одной стороны, вирусы гриппа размножаются и поэтому постоянно меняются, таким образом они формируют устойчивость к противовирусным лекарствам. С другой стороны, современные противовирусные препараты имеют ограничения в отношении эффективности и дозировки.

Используя свое наследие и опыт в разработке противогриппозных препаратов, компания «Рош» создает новые лекарства, которые направлены на решение неудовлетворенных потребностей в этой области.

Узнать больше

Мультирезистентные бактерии

Несмотря на то, что в настоящее время на рынке представлено более 150 видов антибиотиков, медицинская потребность в этой области все еще сохраняется.

Проблема бактериальных инфекций, которые не реагируют ни на одно из доступных лекарств или же требуют применения сложных, длительных и часто токсичных режимов терапии с использованием нескольких препаратов, нарастает. Мультирезистентные грамотрицательные бактерии единогласно воспринимаются как большая угроза здоровью человека.

Используя свой опыт в диагностике, компания «Рош» изучает новые подходы к лечению мультирезистентных бактериальных инфекций.

Узнать больше

Памятка по борьбе с алкоголем или Как пережить фуршеты / Хабр

Тут вот праздники скоро. Спросил недавно друг «как мне это все пережить?». Я сначала объяснял, а потом решил написать статью на Хабр. Рассказанное — услышит один человек, а написанное — прочитают сотни!

Меня, если честно, достаточно сильно раздражают всевозможные застолья. Потому что гораздо приятнее посидеть с паяльником или читая книгу, а не «… хорохорясь, ерепенясь и валяясь, как колода…» провести выходные. Но традиции-с, будь они неладны, формировались столетиями и не умея пить — бывает достаточно сложно вписаться в коллектив, найти нужный подход и т.д. Особенно грешат этим делом всевозможные руководящие кадры из старого поколения. Что же делать тем, для кого алкоголь и необходимость его употреблять — это просто лишняя головная боль? Самый простой ответ — НЕ ПИТЬ, но на практике полностью это очень сложно реализовать. Эффективнее в наших реалиях принять тезис «алкоголь — просто инструмент» и учиться с ним правильно работать и использовать для решения своих задач с минимизацией ущерба для здоровья.

Статью кладем в закладки и рассылаем всем друзьям, подчиненным и т.д. и т.п. Есть время подготовиться и встретить новогодние корпоративы во всеоружии. Практически уверен, что многое из описанного активно используют те, кто «не напиваться» обязан по долгу службы. Простой же обыватель чаще про это не думает, полагаясь на удачу и легкую руку. И чаще всего оказывается в проигрыше. Предупрежден = вооружен, поэтому под катом читаем, как победить в битве с алкоголем.

Итак, сразу оговорюсь, что основная самоцель — побеседовать, получить максимум радости от общения и выйти из-за стола в состоянии не особо хуже того в котором туда пришел. Соответственно основная задача моей памятки — этому помочь. Несмотря на то, что десятки шпионских фильмов и книг достаточно давно муссируют тему неких «антиалкогольных таблеток» которые моментально снимают опьянение, на сегодняшний день я ничего такого, действительно работающего на 100% не знаю. Ну а если нужно не гнаться за максимальным профитом, а просто с минимальными потерями пережить очередной праздник — здесь может помочь соблюдение несложных правил, о которых я расскажу ниже.

Первым и самым важным правилом того, кто хочет научится использовать алкоголь в своих целях, но не страдать от него, должно стать планирование пьянки. Точнее не самой пьянки (в этом наверное все преуспели), а своего на ней поведения. Понятно, что не всегда есть время этим заниматься, но достаточно пару раз себя заставить и дальше алгоритм отложится в голове.

В целом стратегия «пьян, но бодр» состоит из трех равнозначных компонентов:

1. Предварительная подготовка организма к застолью
2. Правильное поведение во время застолья
3. Правильная борьба с последствиями застолья (хотя при соблюдении п. 1 и п. 2 бороться может и не быть с чем)

В п. 1 входит в основном аутогенная тренировка прием некоторых медицинских препаратов и соблюдение правильного режима питания. В п. 2 входят, хэх, правила поведения за столом (=что пить/чем закусывать). Ну а п. 3 — это, по сути, комбинация первых двух пунктов.

Этап подготовительный

Начинается обычно часа за 3-5 до планируемого застолья. Тут есть несколько вариантов, каждый может выбрать себе наиболее подходящий. Перед застольем нам нужно а)повысить эффективность работы печени в задачах переработки алкоголя и продуктов его неполного окисления б) увеличить скорость протекания окислительных процессов в организме на момент попойки (ну и после нее, как иначе) = ускорение метаболизма.

Стимулируем выработку желчи #1. С печенью тесно связан метаболизм желчи, которая активно участвует в переваривании жиров. Поэтому чтобы не допустить застоя желчи, часов за 8 до планируемого празднования можно выпить 2 столовые ложки сиропа шиповника или отвар кукурузных рылец (2 ст. л. на стакан кипятка). Эти средства усиливают отток желчи и дадут хороший эффект по улучшению переносимости алкоголя. Ну а бонусом — ускорение переваривания жиров и облегчение работы поджелудочной железы. Если закуска планируется очень обильной — погонять желчь можно еще раз, за пару часов до застолья. Кстати, иногда в аптеках проскакивает такой препарат как Лив.52, он тоже желчегонный. Принимать нужно одну таблетку или половину чайной ложки сиропа на каждые 17 кг массы тела.

Cтимулируем выработку желчи #2 Если рылец от кукурузы в наличии нет, может помочь «правило аперитива». За 1-2 часа до застолья нужно выпить 50 грамм водки. Водку, кстати, можно смешать с настойкой элеуторококка. Замечательное растение, достойное отдельного рассказа. Оно поможет дольше сохранять активность и ясную голову (насколько это возможно). Если водку, даже с элеуторококком, пить невкусно, то за 5-2,5 часов до начала празднования можно откушать простой коктейль — 150 мл классического тоника (Schweppes, Evervess) и 50-70 г водки или 20-25 г спирта. Следует иметь в виду, что хинин содержащийся в тониках работает очень шустро, поэтому раньше указанного времени принимать его нет смысла. Если же алкоголь без компании не идет, то можно выпить столовую ложку растительного масла или сырое яйцо. Эти продукты позволят запустить механизм генерации желчи и обеспечат плавный пуск для поджелудочной железы. Но с маслом главное не переборщить, иначе получится обратный эффект — накопление жира сначала будет препятствовать всасыванию алкоголя, а потом скопившийся алкоголь прорвет жировой слой и получится «мгновенно окосел». Кстати, именно с той же целью ни в коем разе не стоит пить натощак. Даже если пить приходится на ходу, найдите хотя бы кусочек хлеба с толстым слоем масла, сметаны или майонеза на крайний случай.

Примечание: Нормальный отток желчи является важным условием защиты поджелудочной железы от действия собственных протеолитических ферментов. Так что стимулируя работу желчного пузыря убиваем сразу несколько зайцев.

Ускоряем метаболизм #1. Под метаболизмом имеются ввиду ферменты печени, активность которых должна поддерживаться в день приёма алкоголя на высоком уровне — алкогольдегидрогеназа (превращает этанол в ацетальдегид), альдегиддегидрогеназа (превращает ацетальдегид в уксус, углекислый газ и воду) + микросомальные окислительные ферменты, и некоторые цитоплазматические трансферазы. Здесь нам поможет такой препарат как Глутаргин (или Алкоклин ~ Alco Clean) — комплекс из двух аминокислот, аргинина и глутамина. Препарат стимулирует работу печени, уменьшает подавление выработки алкогольдегидрогеназы. Принимать нужно 2,5 таблетки по 750 мг или 7 таблеток по 250 мг за 1-2 часа до застолья.

Ускоряем метаболизм #2. За 12 и за 4 часа перед употреблением алкоголя примите витамин B6 (пиридоксин) в любой форме. Удобнее всего купить в аптеке витаминный препарат. Обратите внимание, следует принимать именно витаминные препараты с витаминами группы B, а не поливитамины. В российких аптеках продаются Нейрогамма, Нейромультивит (дополнение от читателей: Нейробион от akhkmed, Комбилипен от drauger ), в Беларуси — Неуробекс, B-комплекс и прочие. Принимать нужно до 200 мг активного вещества в сутки: 70 — 100 мг на первый приём и 70 — 100 мг во второй. Приём витамина B6 повышает уровень ферментативной активности печени. Аналогичным эффектом обладает и тиамин (витамин B1) — ускоряет синтез алкогольдегидрогеназы в печени. Правда в виде перроральной формы B1 очень редок, традиционно существует только в виде иньекций, но можно поискать БАДы вроде Благомина и т.п. Если порошковой формы все нет и нет — можно пить и инъекционный раствор. Кстати, именно тиамин (в комбинации с глюкозой и антидотом налоксоном) — широко применяется для оказания пробуждающего эффекта при отравлениях алкоголем.

Ускоряем метаболизм #3. Дегидрогеназы упомянули, можно упомянуть и индукторы микросомальных ферментов, молекулы повышающие активность фермента. Среди распространенных вокруг нас индукторов можно упомянуть кофеин, хинин, половые гормоны, гормоны трийодтиронин и кортизол. Хинин содержится в классических тониках (Schweppes, Evervess) и в ивовой коре (!), уровень половых гормонов повышается при сексуальной стимуляции, выработка трийодтиронина увеличивается при употреблении продуктов, содержащих йод, кортизол выбрасывается в кровь при эмоциональном волнении. Все это усиливает процессы окисления. Поэтому если заранее перед пьянкой выпить одну кружку кофе или смесь тоник+водка, то к началу застолья активность печени уже возрастёт и она лучше справится с поступающим в организм алкоголем.

про гормоны щитовидной железы Упомянутый трийодтиронин тоже может выступать в роли своеобразного катализатора окисления алкоголя. Поэтому те, кто нормально переносят продукты с большим содержанием йода могут позволить себе небольшой лайфхак. Все что нужно — за пару дней до празднования/корпоратива нужно съесть 7-10 штук ядренейшего плода фейхоа, либо грамм 200 морепродуктов (мидии, кальмары, креветки и т.п.), либо стандартную банку консервированной морской капусты.
Приём в пищу этих продуктов будет отложено стимулировать выработку гормонов щитовидной железы. В итоге на момент их наибольшей концентрации в крови и должен попадать прием алкоголя, а значит и его усиленное окисление. Если проще есть таблетки, то можно сказать, что ориентировочная доза должна составлять примерно в 3 раза больше обычной суточной дозы йода (суточная потребность в иоде для человека среднего возраста нормальной комплекции = 0,15 мг). В день, предшествующий застолью, можно продолжать приём иодсодержащих продуктов — их действие придётся на следующие после застолья сутки. В дальнейшем прием бессмысленен и профилактическое действие наблюдаться уже не будет.

Облегчаем работу печени и почкам по утилизации токсичных метаболитов алкоголя и конгенеров. Слово то какое, иностранное. По сути это все соединения, которые не являются этиловым спиртом, но тем не менее в спиртных напитках присутствуют (сивуха, по нашему — изобутиловый спирт, изоамиловый, ацетальдегид тот же и т.д. и т.п.). Конгенеры не только обуславливают аромат коньяка или виски, но и прекрасно травят собой организм. Сам активированный уголь не сорбирует этиловый спирт, его применение через час после начала отравления не влияет на уровень алкоголя в крови. Но некоторые токсичные метаболиты он извлекает на ура. Плюс из-за высокой удельной поверхности будет выступать своеобразным амортизатором и не даст быстро опьянеть. Но самый главный функционал энтеросорбентов в любой пьянке — это связывание кишечных ядов (образуются при неполном переваривании белков) и освобождение печени от этой работы (пусть лучше алкоголь дезактивирует). К тому времени как кишечные яды начнут появляться (от закуски) энтеросорбенты уже будут ждать их наготове в кишечнике. Традиционная норма энтеросорбента на примере угля — пара таблеток на 10 кг веса (т. е. центнер весишь — ешь пачку). В принципе, заменой угля может быть практически любой энтеросорбент, как-то смекта, энтеросгель. Очень неплохо себя зарекомендовали модифицированные лигнины, они же Фильтрум (в Беларуси купить нельзя, но можно везде в России) и препарат на основе силикагеля Полисорб. На крайний случай пойдут и энтеросорбенты из сапонитовой глины (информация пригодится жителям Украины, у которых эта глина практически валяется под ногами). Чтобы не было шуток по поводу «эээ, глинааа…» — рекомендую глянуть хотя бы этот патент.

Этап застольный

На этом этапе два основных ключевых вопроса — что пить и чем закусывать. Ориентироваться здесь также нужно на три основных постулата:

1. увеличение эффективности печени в задачах переработки алкоголя и продуктов его неполного окисления
2. обеспечение своевременного вывода продуктов переработки алкоголя из организма
3. увеличение скорости протекания окислительных процессов в организме на момент попойки (ну и после нее, как иначе) = ускорение метаболизма

Что пить?

Так как основная наша цель — максимально быстро дезактивировать алкоголь, то логично, что лучше всего организм будет справляться с простейшей его вариацией — этиловым спиртом. А значит самый безвредный вариант — водка. Если есть желание успешно сохранится до конца застолья — избегаем употребления всевозможных «цветных» напитков и храним верность беленькой. Если на выбор только коньяк и еще раз коньяк — придерживаемся строго одного сорта (ХО например). Не смешиваем c VS или VSOP. Если на столе только крепленые вина — отдаем предпочтение красному. Но следует свято помнить, что голова с утра будет раскалываться. Причина чаще всего — тирамин — биогенный амин, образующийся в процессе обработки виноградной основы. А где тирамин — там и т.н. тираминовый синдром. Синдром этот имеет место быть даже в случае «лечебных» сухих и полусладких вин. Здесь лучшее лекарство — придерживаться принципа меры. Порог токсичности для печени составляет 90 г чистого спирта в сутки (285 мл водки, то чуть больше стакана) для человека весом в 70 кг. Все что больше — уже требует подготовки организма. Для мозга, кстати, порог токсичности гораздо ниже и составляет всего 19 г в сутки (60 мл водки) и главное, в отличие от печени с ее способностью к регенерации (тоже, кстати, не бесконечной) при регулярном употреблении алкоголя разрушение мозга носит необратимый характер, ибо восстановление нейронной сети не успевает завершиться до новой потери клеток мозга.

Важное правило — избегать коктейлей, равно как и менять спиртные напитки/запивать их меньшими по крепости. Ничего не мешать с водкой. Ибо правило «градус не понижать» придумали бармены, а не врачи-гастроэнтерологи. Смешивание разного алкоголя и увеличение крепости приводит к большей интоксикации организма. Настоятельно не рекомендуется также начинать свой «застольный путь» со сладких вин, шампанского, коньяка. Помните, что чем сложнее состав напитка, тем сложнее организму с ним справиться.

Чем закусывать?

В выборе закуски руководствуемся тем же принципом «облегчить организму утилизацию яда».
Есть продукты диетологически совместимые со спиртом, а есть — не совместимые. Тройка лидеров по совместимости это:

• Отварной картофель
• Грибы в любом виде
• Капуста в любом виде

Картофель — в виде пюре (если картофель молодой-строго рекомендуется со сливочным маслом). Жареный или тушеный картофель — избегаем (касается и картошки фри). Грибы подходят любые с одним НО — в них не должно быть уксуса (ни в виде маринада, ни в виде заправки). Капуста так же как и грибы подходит в любом виде, но с тем же исключением — «полностью избегать уксуса».

Далее стоит упомянуть и несовместимые с обильной выпивкой продукты. Лидеры здесь следующие:

• Рыба в любом виде
• Твердый сыр и любые кисломолочные продукты
• Жирное жареное мясо

Вот так, и отняли у нашего брата всю радость «выпить да закусить». Особенно мясо. Честно говоря, мясом закусывать все-таки можно, но только постным отварным (баранина, крольчатина, телятина, говядина, курятина). Но я сомневаюсь что кто-то в качестве закуски будет готовить себе диетический стол. В целом, наличие пищи в желудке и кишечнике не уменьшает действие алкоголя на организм, а откладывает его. Позволяя человеку несколько дольше пить и не пьянеть, закуска не «крадёт» градус, а прячет его до поры. Жиры действительно растворяются в спирте, но спирт все равно нужно окислять. Алкоголь копится в желудке и кишечнике, что позволяет пить больше и больше, вплоть до того момента, когда человек выпивает больше, чем в состоянии усвоить. При умеренной закуске такое количество алкоголя уже бы просто свалило пьющего с ног. Кроме того, через стенки желудка и кишечника фильтруется кровь, а комок пищи будет мешать этому процессу. То есть плотная тяжелая закуска усиливает интоксикацию организма, мешая естественному механизму самоочистки. В итоге, все к чему приведет жирное мясо (и вообще, жирная пища) так это к т.н.
ферментативной усталости печени, когда ей будет уже не до переработки спиртного. Сюда же можно отнести и сложные жирные салаты (типа «оливье», «селедка под шубой» и т.п.), сладкие жирные крема в тортах и пирожных.

Следует также учитывать и совместимость продуктов между собой (при использовании их в качестве закуски). Плохое сочетание например мясная и крахмалистая пища — мясо переваривается под действием фермента пепсина, активного в кислой среде, а крахмал обрабатывается амилазой, активной в щёлочной среде. Поэтому мясо с картошкой — плохая закуска. Также переваривание мяса ухудшается в присутствии тугоплавких жиров из-за общего повышения функциональной нагрузки на поджелудочную железу (тугоплавкие — это вроде баранины). На данном этапе помочь организму мы может с помощью пищеварительных ферментов (вроде Мезим-Форте, принимать который следует не ранее, чем за час до усаживания за стол и с х2 дозировкой относительно указанной в инструкции для одноразового приема) и отказа от одновременного употребления продуктов, для которых требуются разные условия переваривания.

Капуста (+ зелень и другие овощи, кислые фрукты и ягоды) является отличной закуской еще и потому, что содержит много трикарбоновых органических кислот, участвующих в цикле трикарбоновых кислот = цикле Кребса. Вот она, облагороженная схема 🙂

Цикл Кребса — это центральное звено метаболизма, цикл химических преобразований ответственный за клеточное дыхание. Соответственно, если мы вносим в систему (наш организм) дополнительные источники трикарбоновых кислот, мы ускоряем метаболизм и оптимизируем переработку алкоголя и всех его метаболитов, примесей и иже с ними. В качестве живых продуктов можно вспомнить мёд, лимоны, виноградный, яблочный сок. Можно использовать и сухую лимонную кислоту, но это рисковое дело, уж слишком она ядрена, как на мой вкус, плюс повышает кислотность желудка и вредно влияет на зубную эмаль. Сюда же можно отнести и янтарную кислоту, которую куда только не пытались впихнуть (даже водку с янтарной кислотой кто-то выпускал). Как и с лимонной кислотой это средство противопоказано язвенникам. Но никто не запрещает есть продукты с ее содержанием. Есть еще фумаровая кислота, то она настолько горька что сводит скулы :). Только в продуктах, никаких порошков.

Запивать или нет?

Вы знаете, что похмелья суть — резкий недостаток в организме воды, необходимой для цикла Кребса? Такова причина смерти от жажды. То есть, умирая от жажды, человек, наверное, чувствует то же, что и при убийственном похмелье.
Игры разума

Алкоголь обладает с позволения сказать, сильной водоотнимающей способностью (=диуретик). Похмельная жажда («сушняк») и есть типичное проявление водоотнимающих свойств спирта, когда вся вода уходит на внутренние органы, мозг «подсыхает» и просит нас о помощи «потрескиванием». Поэтому, чтобы избежать поисков воды с утра, нужно обильно попить чайку/минералочки часа за 2-3 до застолья, и обязательно через час после застолья (если есть силы). Лучше всего употреблять воду перед сном. Важно! В отличие от «до» и «после», во время застолья налегать на жидкость не рекомендуется, чтобы не нарушить секреторный баланс в желудке. Все неалкогольное лучше перенести на конец праздника. Пить жидкость рекомендуется не ранее 30-40 минут после обильной закуски, объем — не менее 1-1,5 л.

Замечание:. Несмотря на рекомендацию пить как можно больше жидкости, стоит все-таки избегать газированных напитков (!). Особенно Coca-Cola. Эти напитки не только сильно усиливают опьянение, но и дают сильный эффект (явно что не положительный) на печень и сосуды. Несмотря на то что пьянство приводит к снижению уровня сахара в крови и обезвоживанию и требует активно налегать на любые глюкозосодержащие продукты — овощные салаты, сладкие фрукты и т. п., при этом лучше всего избегать нектаров, соков из сладких фруктов и грейпфрута. Запивать алкоголь лучше всего яблочным или томатным соком, водой в конце концов. И «запивон» желательно выпить ДО рюмки, а не после нее.

Помимо похмелья и дискомфорта с этим связанного, не стоит забывать про организм который мы сами же нацелили на максимальную эффективность по утилизации алкоголя и связанных с ним токсинов. Допустим все успешно метаболизируется, метаболизируется, да вот никак и не выметаболизируется если нормально не налажен процесс своевременного вывода продуктов переработки из организма. Вывод этот осуществляется через почки, потовые железы, а также через лёгкие в виде перегара (да-да, таким образом организм тоже избавляется от ненавистного Jack Daniels). Логично что процесс вывода не должен стать бутылочным горлышком в идеально налаженном (?) механизме «борьбы с праздниками». Достичь эффективности этого процесса можно с помощью растительных мочегонных средств (например, арбуза, садовой земляники и клубники, зелёного чая). Если совсем невмоготу без аптеки — можно применять препарат Верошпирон (Спиронолактон). Кроме того, интенсивность окислительных процессов, а с ними и выделительная функция организма усиливается при температурном воздействии, физической нагрузке, при сильных эмоциях, при повышении парциального давления кислорода во вдыхаемом воздухе (активно проветриваем помещение, или часто, очень часто ходим проветриваться сами), под действием длительного яркого освещения, под влиянием озона и отрицательной ионизации воздуха (да, гениальный Чижевский и здесь преуспел).

Здесь же пару слов про то, как себя вести, чтобы минимизировать вред от алкоголя. Как уже упоминалось, вести себя надо так, чтобы всячески стимулировать метаболизм организма, например, меньше сидеть и больше двигаться (петь, танцевать, беседовать с разными людьми и т.п.). Желательно полностью отказаться от курения во время застолья.

Не нужно с задумчивым видом задерживать алкоголь во рту. В ротовой полости огромное количество кровеносных сосудов, именно поэтому стоит внимательно относиться к крепости коктейлей подаваемых для питья через соломинку. Объём алкоголя, усваиваемого через слизистую рта, зависит от: а)наличия пузырьков газа в жидкости; приема малыми порциями; температуры напитка, превышающей температуру тела. Обычно через полость рта в кровь поступает до 10% общего объёма алкоголя, т.е. при тех же количествах поступившего в организм алкоголя приводит к более быстрому и сильному опьянению, но при этом опьянение проходит быстрее.

Но и когда наконец фуршет успешно закончен и все отправились по домам, стоит помнить, что ни в коем разе нельзя ложиться спать сразу после возлияний. Переполненный желудок будет зажимать сердце и нарушать его кровоснабжение ==> ишемия, инфаркт и т.д. и т.п. Ложиться спать после обильной закуски нужно не ранее чем через час, лучше через два. Потратьте это время на шатание с женой вокруг дома («искали свою квартиру») или там снежками побросаться (если есть где взять снег).

Как быстро прийти в себя? Народные методы

Бывает, что нужно резко прийти в себя (для решения неотложной задачи, например). Помочь в этом может коктейль «налоксон+тиамин+глюкоза» о котором я писал в начале статьи, ну или народные средства, проверенные поколениями:

1. Широкую рюмку нужно ополоснуть несколькими каплями растительного масла так, чтобы на стекле осталась тонкая масляная пленка. В рюмку выпустить один сырой яичный желток, добавить столовую ложку джина и посыпать все это черным и красным молотым перцем. Выпить одним глотком
2. Капнуть в рюмку подсолнечного масла, добавить две чайные ложки острого томатного соуса и один сырой яичный желток, посыпать солью, красным и черным молотым перцем, добавить чайную ложку перцовки и пару капель лимонного сока. Выпить залпом.
3. Широкую рюмку нужно ополоснуть несколькими каплями растительного масла так, чтобы на стекле осталась тонкая масляная пленка. В нее вливаем 50 грамм водки, выпускается один яичный желток, добавляется щепотка соли и по трети чайной ложки красного и черного перца.
4. В стакане воды развести чайную ложку нашатырного спирта и выпить все залпом. Далее нужно пить много воды, лучше минеральной без газа. Научного подтверждения (равно как и опровержения) механизма действия этого метода я не видел. Но работает, черт побери, работает.

Похмельный этап или Как очухаться с утра?

Если соблюдать все рекомендации описанные в статье, то вполне возможно что молодой и здоровый IT-шный организм сможет перенести очередной фуршет вообще без похмелья. Для тех же кого угораздило — читаем дальше.

Похмелье — это сухость во рту и треск в голове. Сухость — от обезвоживания, об этом уже писалось выше, ну а ацетальдегид — от недостаточного эффективной работы альдегидегидрогеназы. Не даром, для тех кто имеет честь «подшить себе торпеду», т.е. медикаментозно закодироваться, начиняется торпеда особым «взрывчатым веществом» — дисульфирамом. Т.е. «люди с подшивкой» живут с постоянным жутчайшим похмельем даже от бутылки пива.

принцип работы дисульфирам-торпеды

Препарат является ингибитором фермента ацетальдегиддегидрогеназы. Подавляя выработку данного фермента в печени, останавливает процесс распада этилового спирта до углекислого газа и воды на стадии ацетальдегида (уксусного альдегида), который является тканевым ядом. В результате накопления ацетальдегида в организме человека, употребившего спиртное на фоне приема дисульфирама, возникает острая интоксикация, которая сопровождается неприятными, болезненными ощущениями, такими как «приливы» крови к лицу, тошнота, рвота, общее недомогание, тахикардия, понижение АД. Такая реакция при употреблении алкоголя на фоне приема дисульфирама называется дисульфирам-этаноловой реакцией. В результате происходит выработка условно-рефлекторной реакции отвращения к вкусу и запаху этанола.

В случае сильного похмелья неплохо помогает такой препарат как Зорекс, содержащий два простых, но относительно редких соединения: Димеркаптопропансульфонат натрия и пантотенат кальция (витамин B5). Препарат это дорогой и не везде встречающийся. Но, его легко заменить широко-распространенными и доступными отечественными препаратами — Унитиолом и витамином B5. Для тех кто не читал мою «антидотную статью», напомню, что унитиол — отличный препарат, являющийся антидотом при отравлениях парами ртути. А кроме того он еще очень быстро связывается с ацетальдегидом. Ну а витамин B5, он и в Африке B5, кофермент КоА, одного из важнейших соединений в организме. Также следует учесть, что унитиол продается только в инъекционной форме и может вызывать неприятные побочные ощущения в случае непереносимости или гиперчувствительности к препарату.

Если уколами пользоваться не хочется, то тут как тут проверенные народные средства. Во-первых длительный глубокий сон. Если спать уже нет мочи, то тогда с утра надо пить наваристый бульончик, суп рассольник или капустные кислые щи. Нормально подойдет теплое молоко натощак, кефир, клюквенный или смородиновый морс. Традиционное лекарство — капустный или огуречный рассол. Рассолы эти содержат большое количество солей калия, натрия, магния, которые как раз и нужны организму. Но! Но в рассолах не должно быть уксуса (ингибитор реакции перевода ацетальдегида в уксусную кислоту). Восполнить дефицит этих микроэлементов можно кроме рассолов и хлебным квасом или курагой. Или медикаментозно — препаратами Панангин, Аспаркам, Магния диаспорал(=соль магния и лимонной кислоты), Регидрон (отличнейшая смесь солей используемая при случаях сильного обезвоживания — всегда держу в полевой аптечке). Медицинские работники часто ставят больным абстинентным синдромом (а то и себе после НГ) капельницы с физраствором (раствор хлорида натрия с глюкозой) или т.н. «трисоль» (по сути, внутривенный раствор солей, где на 200 мл воды — 1 г хлорида натрия, 0,2 г хлорида калия, 0,8 г гидрокарбоната натрия).

Раньше для этой цели применялся ядреный препарат Гемодез — водно-солевой раствор, содержащий 6 % низкомолекулярного поливинилпирролидона, ионы натрия, калия, кальция, магния и хлора. Потом его запретили в России из-за неприятных побочных эффектов (в Беларуси, кажется, еще кое-где встречается).

Пища на завтрак должна быть легкой — омлет, гречка, молочные продукты, богатые клетчаткой овощи. Отличный завтрак — каша из овсянки: она легче всего для желудка и поджелудочной, отлично усваивается, стимулирует пищеварение и помогает выводить токсины. От ацидоза организма избавляемся литром щелочной (лучше пощелочнее) минеральной воды, вроде Боржома, ага. Ну или можно обычную в которой разводим упаковку Регидрона. Кстати состав там очень простенький:

— Натрия хлорид 3,5 г (старая добрая поваренная соль)
— Калия хлорид 2,5 г (…)
— Натрия цитрата дигидрат 2,9 г (соль лимонной кислоты)
— Декстроза 10 г (она же глюкоза обыкновенная).

В одном наборе и микроэлементы, и глюкоза и даже «катализатор» для цикла Кребса.
Единственное что я бы наверное цитрат натрия заменил на цитрат магния, но это так, мысли вслух…

Как не хотелось бы об этом говорить, но если вдруг ничего не помогло, остается следовать правилу «чем заболел — тем и лечись».

лечить подобное подобным

— Дорогой Степан Богданович, — заговорил посетитель, проницательно улыбаясь, — никакой пирамидон вам не поможет. Следуйте старому мудрому правилу, — лечить подобное подобным. Единственно, что вернёт вас к жизни, это две стопки водки с острой и горячей закуской. Стёпа был хитрым человеком и, как ни был болен, сообразил, что раз уж его застали в таком виде, нужно признаваться во всём. — Откровенно сказать… — начал он, еле ворочая языком, — вчера я немножко… — Ни слова больше! — ответил визитёр и отъехал с креслом в сторону. Стёпа, тараща глаза, увидел, что на маленьком столике сервирован поднос, на коем имеется нарезанный белый хлеб, паюсная икра в вазочке, белые маринованные грибы на тарелочке, что-то в кастрюльке и, наконец, водка в объёмистом ювелиршином графинчике. Особенно поразило Стёпу то, что графин запотел от холода. Впрочем, это было понятно — он помещался в полоскательнице, набитой льдом. Накрыто, словом, было чисто, умело. Незнакомец не дал Стёпиному изумлению развиться до степени болезненной и ловко налил ему полстопки водки. — А вы? — пискнул Стёпа. — С удовольствием! Прыгающей рукой поднёс Стёпа стопку к устам, а незнакомец одним духом проглотил содержимое своей стопки. Прожёвывая кусок икры, Стёпа выдавил из себя слова: — А вы что же… закусить? — Благодарствуйте, я не закусываю никогда, — ответил незнакомец и налил по второй. Открыли кастрюлю — в ней оказались сосиски в томате. И вот проклятая зелень перед глазами растаяла, стали выговариваться слова, и, главное, Стёпа кое-что припомнил.
М. Булгаков, «Мастер и Маргарита»

Лучшее средство от похмельной депрессии — выпить. 30-50 грамм коньяка или 100 грамм водки единоразовой дозой. Эффект опохмела — на 100% зависит от правильности выбора напитка (а не от количества его суррогатов). Никакого пива, если дорога поджелудочная.

Неплохим средством экстренной помощи («аптечка периодического алкаша») является черный горький шоколад. Но здесь есть одно правило — полное воздержание от воды. Съедаем плитку шоколада (желательно такого, где циферки начинаются от 90%) и как бы не хотелось пить — терпим. Эффект должен наступить через 20-40 мин.

А вот что не сработает, так это таблетки от головной боли (аспирин, цитрамон, Алка-Зельцер и прочее сделанные на основе того же аспирина, но стоящие вдвое больше). Слабо помогает кофеин и обезболивающие с его содержанием (Бенальгин, Седальгин). Крепкие чай и кофе работают аналогично. Их нужно было пить на подготовительном этапе.

Вместо заключения

Тезисно опишу алгоритм действий человека, которому необходимо идти на какое-то празднование, но совершенно нет желания напиваться и страдать. Такому человеку нужно за 2 дня до застолья поесть продуктов богатых йодом (морепродукты, морская капуста, фейхоа). Утром перед застольем принять желчегонные и витамин B6. Незадолго до застолья выпить «разгонный коктейль», возможно принять мезим, глутаргин, янтарную кислоту, энтеросорбент. Во время застолья пить один вид спиртного, закусывать растительными легкими закусками, желательно больше зелени, капусты и других продуктов богатых трикарбоновыми кислотами, кроме того крайне желательно много двигаться и проветриваться. Если с утра тяжесть все-таки наблюдается — убираем ацидоз и восстанавливаем баланс минералов с помощью минеральной воды с высокой щелочностью (или раствором Регидрона). Приветствуется легкая пища богатая клетчаткой. И всего делов.

На заметку: считается что наиболее адаптированы к приему алкоголя люди, обладающие IV резус-отрицательной группой крови. Похмелье у таких людей будет гораздо легче, чем у абсолютного большинства собутыльников. Но по статистике количество людей с такой группой крови не превышает 0,2% от общего количества людей на Земле.

На этой оптимистичной ноте считаю свое повествование законченным. Помните, что даже незначительное употребление алкоголя заметно снижает навыки и мозговую активность и запишите себе в ежедневник фразу Л. Д. Ландау про то, что «Традиционно выпитый новогодний бокал шампанского на целый месяц лишает меня творческой активности». Надеюсь моя статья поможет вам успешно пережить новогодние корпоративы и остаться в здравом уме и с твердой рукой.

p.s. все обновления и промежуточные заметки из которых потом плавно формируются хабра-статьи теперь можно увидеть в моем телеграм-канале lab66. Подписывайтесь, чтобы не ожидать очередную статью, а сразу быть в курсе всех изысканий 🙂

Disclaimer: Еще раз подчеркну что статья не является пропагандой жизни в алкогольном угаре и призвана показать, что лучше всего вообще не пить, но если некуда деваться — пить нужно со специальной подготовкой. Все рекомендованные препараты — безрецептурные и при адекватном применении не способны нанести вред здоровью, но растительное сырье можно употреблять только точно будучи уверенным в том, что нет аллергии на какую-нибудь ивовую кору. Все сказанное применимо к среднестатистическому человеку без хронических заболеваний и серьезных патологий внутренних органов. Если дело обстоит иначе — лучше не рискуйте и не связывайтесь с алкоголем вообще, оно того не стоит… Если вы чувствуете недомогание, обратитесь к врачу и следуйте его указаниям, даже если они противоречат написанному здесь. Будьте благоразумны.

Грантовая поддержка исследования Фактически, в роли «научного грантодателя» для этой статьи выступают мои «меценаты» с Patreon. Благодаря им все и пишется. Поэтому и ответ они могут получить раньше всех других, и черновики увидеть, и даже предложить свою тему статьи. Так что, если интересно то, о чем я пишу и/или есть что сказать — поспешите стать моим «патроном» (картинка кликабельна):

Важно! Если информация из статьи пригодилась вам в жизни, то:

Стань спонсором и поддержи канал/автора (=«на реактивы»)!
ЯндексДеньги: 410018843026512 (перевод на карту)
WebMoney: 650377296748
BTC: 3QRyF2UwcKECVtk1Ep8scndmCBoRATvZkx
Patreon — steanlab

Почти алкоголик — HelpGuide.

org

Статья из Гарварда о здоровье

Я (или мой любимый) пьет проблему?

Вполне возможно иметь проблему с алкоголем, которая не определяется или описывается как «алкогольная». Многие люди употребляют алкоголь, чтобы справиться со стрессом, но не осознают, что он усугубляет их жизненные проблемы. Существуют методы и методы лечения, которые помогут вам уменьшить зависимость от алкоголя и заново обрести баланс в своей жизни.

Вы почти алкоголик?

Некоторые люди считают, что в мире есть только два типа людей: алкоголики и безалкогольные.Многие также считают, что мы либо прирожденные алкоголики, либо нет. Эта точка зрения преобладала в течение долгого времени, и, хотя это утверждение может показаться некоторым драматичным, в действительности оно имеет под собой определенную основу. Те, кто придерживается этих убеждений, как правило, это люди, которые испытали или стали свидетелями наиболее серьезных симптомов и / или самых тяжелых последствий употребления алкоголя, таких как:

• Неспособность бросить пить, начиная с первого раза, когда он или она имели пить
• Неоднократные отключения электроэнергии (т. е. не могу вспомнить, что произошло на следующий день) после того, как выпил всего несколько напитков
• Многократно арестовывался за вождение в нетрезвом виде
• Неоднократно проявлял агрессию при употреблении алкоголя

Мы знаем из собственного клинического опыта люди, у которых развиваются серьезные привычки употребления алкоголя и поведение, подобное только что описанному. Это настоящие алкоголики. Однако есть также большое количество людей, которые не соответствуют принятым критериям диагностики алкоголизма, но попадают в серую зону проблемы с алкоголем.Это почти алкогольные.

Истинные алкоголики против почти алкоголиков

Любой, кто много пьет, подвержен риску неблагоприятных последствий для здоровья, но некоторые люди, похоже, сталкиваются с повышенным риском развития связанных с алкоголем проблем со здоровьем. Причина, по-видимому, в значительной степени биологическая, хотя факторы окружающей среды, вероятно, также играют роль в этом различии. Например, исследователи обнаружили, что люди по-разному усваивают алкоголь. Поскольку наш биологический состав определяется при рождении, есть доля правды в том, что у нас есть определенные черты, которые делают нас более (или менее) уязвимыми к воздействию алкоголя.

Наше открытие почти алкоголика произошло в результате нашей многолетней работы не только с людьми, у которых были только что описанные проблемы с алкоголем, но также и с гораздо большей группой людей с разнообразными привычками употребления алкоголя, которые не соответствовали нормам потребления алкоголя. критерии алкоголизма. Как отмечалось ранее, большая часть этой большой группы обратилась к нам не потому, что они были обеспокоены (или потому, что другие выразили озабоченность) своим употреблением алкоголя, а за помощью в решении какой-то другой проблемы. Связь между проблемами, с которыми они обращались за помощью, и их пьянством проявилась позже.Давайте рассмотрим несколько примеров:

История Дженнифер

Дженнифер, 41 год, была замужем, имела двоих детей, одиннадцатилетнего сына и девятилетнюю дочь. Дженнифер была типичной современной семьей с двумя доходами. Она работала менеджером среднего звена в крупной девелоперской и управляющей компании, а ее муж Дэн работал в отделе информационных технологий большого университета. Как и в случае с большинством знакомых пар, они изо всех сил пытались найти баланс между требованиями работы и родительскими обязанностями, не говоря уже о ведении домашнего хозяйства.Они наслаждались жизнью в комфортабельном пригородном районе с хорошими школами и доступом к отдыху; в то же время и Дженнифер, и Дэн иногда говорили, что им трудно жить на «беговой дорожке».

Дэн и Джен познакомились в колледже в младшие классы и поженились через год после его окончания. Будучи студентами колледжа, они любили вечеринки так же сильно, как и большинство их друзей, но никогда не перебарщивали с этим. Каждый из них знал случайное похмелье, особенно на первом курсе, и оба любили встречаться с друзьями на вечеринках по футболу после окончания учебы.

Джен вообще не пила во время беременности. Однако после рождения второго ребенка и после того, как она вернулась к работе после шестинедельного отпуска по беременности и родам, она присоединилась к Дэну в его рутине, потягивая бокал вина, пока они «декомпрессировали» после работы. Это означало разгрузить детей, приготовить ужин, контролировать домашнее задание, подготовиться к следующему дню и так далее. Затем, когда дети ложились спать, Джен выпивала второй бокал вина, а иногда и третий. Она сказала нам, что в течение ряда лет это был для нее эффективный способ снять стресс, накопившийся в течение дня.Она также почувствовала, что третий бокал вина помог ей лучше уснуть.

Когда Джен обратилась за терапией, это было не из-за ее пьянства, которое она все еще считала нормальным и действительно полезным, учитывая ее напряженный образ жизни. Джен направил ее лечащий врач, с которым она поделилась своими опасениями по поводу плохого сна. Из-за того, что она плохо выспалась, на следующий день она почувствовала себя «возбужденной». Затем этот паттерн привел к тому, что она стала чувствовать себя все более подавленной, что отражалось в упадочном характере (особенно с детьми), хроническом чувстве усталости и жалобе Дэна на то, что их сексуальная жизнь «испаряется».Она спросила своего врача о снотворных или, возможно, антидепрессантах. Врач сказал, что она подумает об этом, но сначала она хотела, чтобы Джен поговорила с консультантом.

Джен — хороший пример этой большой группы людей, которых мы хорошо знаем в наших офисах, людей, чье употребление алкоголя является фактором их проблем. Она не , а записалась на прием к консультанту, потому что беспокоилась о том, что пьет.

Была ли Дженнифер алкоголичкой?

№У нее не было бы достаточно симптомов, чтобы соответствовать принятым критериям для любого из связанных с алкоголем диагнозов. Она не была из тех, кому одной рюмки никогда не хватало. Она также не пила достаточно часто, чтобы поддерживать определенный уровень алкоголя в организме. Она никогда не теряла сознание. И так далее.

И все же она явно испытывала симптомы, такие как нарушение сна, хроническая усталость, депрессия и вспышки гнева, о которых часто сообщают истинные алкоголики. Для Джен ответ заключался в том, что в какой-то момент она перешла черту, отделяющую обычное употребление алкоголя в обществе от почти алкогольного.Хорошей новостью для нее было то, что это открытие дало возможность переоценить ее пьянство (наряду со стрессом, который, казалось, был его движущей силой) и принять некоторые решения.

В конце концов, она внесла некоторые изменения не только в свое употребление алкоголя, но и в то, как справляться со стрессами, с которыми она столкнулась, и как добиться определенного баланса в своей жизни. Когда-то у нее был этот баланс, когда она была студенткой колледжа и новобрачной, но она стала неравномерной, поскольку ее жизнь наполнялась все большим количеством обязанностей.

История Маркуса

Маркус, девятнадцатилетний, хорошо учился в старшей школе, несмотря на то, что боролся с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). В те годы он избегал алкоголя — его предупреждали, что его лекарства от СДВГ плохо сочетаются с алкоголем, — но, поступив в колледж, он начал пить, обычно в запое и в компании друзей.

Сначала обратная сторона пьянства Маркуса была довольно незаметной: его оценки немного опускались, и иногда он пропускал занятия на следующее утро после выпивки.С другой стороны, он стал более общительным, когда пил, и был менее застенчивым, чем в старшие школьные годы. Осложняющим фактором для ситуации Маркуса был его возраст: употребление алкоголя среди населения студенческого возраста обычно связано с большим количеством запоев, которые часто организуются вокруг запойных игр ( Выпивка определена Национальным институтом злоупотребления алкоголем и алкоголизмом как режим употребления алкоголя, соответствующий пяти или более напиткам для мужчины и четырем или более напиткам для женщины в течение примерно двух часов, в результате чего уровень алкоголя в крови составляет.08 процентов и более. ) Одна из таких игр — «пивной понг», в которой противники пытаются столкнуть шарик для пинг-понга в полный стакан пива друг друга. Когда ваш противник приземляет свой (или ее) мяч в ваше пиво, вы должны выпить все это. Затем начинается еще один раунд.

Маркус нашел такие игры, как развлечение по пив-понгу. Это было социально приемлемым и легким способом преодолеть свою застенчивость. Пьянство также облегчило ему разговор с девушками, что еще больше укрепило его поведение.

Однако к середине второго семестра в школе Маркус рисковал провалить один курс и едва сдал три других.Что еще хуже, после слишком большого количества выпивки однажды в пятницу вечером на вечеринке братства он подрался с парнем, который думал, что Маркус флиртует со своей девушкой. Обменялись словами, но вместо того, чтобы на этом все закончилось, Маркус толкнул парня, а затем были нанесены удары. Опасаясь, что это может привести к драке, кто-то набрал 911 в полицию кампуса.

В соответствии с политикой нулевой терпимости колледжа к насилию в студенческом городке, Маркусу запретили жить на территории студенческого городка в следующем семестре. Хотя ему и удалось избежать вылетов из школы, он закончил первый год со средним баллом, который поставил под угрозу его шансы поступить в фармацевтическую школу, которую он всегда мечтал посещать.

Был ли Маркус алкоголиком?

Маркус — еще один пример человека, который перешел черту и вошел в серую зону почти алкогольного опьянения. Видел ли этот молодой человек связь между негативными последствиями, которые он видел, и своим пьянством? №

Единственная причина, по которой он обратился за консультацией, заключалась в том, что вместо отстранения до конца семестра Маркусу была предложена возможность записаться на программу управления гневом в консультационном центре для студентов.Это типичное вмешательство, отнюдь не уникальное для Маркуса.

Как мы узнали, власти (и даже близкие) обычно сосредотачиваются на одном инциденте — в случае Маркуса, его агрессивном поведении — и идентифицируют его как проблему, игнорируя контекст (запойное пьянство) в что произошло. Это еще одно свидетельство того, что почти алкоголики до сих пор оставались в значительной степени невидимой частью населения.

Исследования неизменно показывают, что больше всего люди пьют в подростковом возрасте и в возрасте от 20 до 25 лет.Молодые люди, как мужчины, так и женщины, особенно склонны к выпивке. Для некоторых из этих молодых людей такое употребление алкоголя может привести к другим серьезным проблемам. Например, некоторые исследования показали, что область мозга, связанная с обучением и памятью — гиппокамп — меньше у людей, которые начали пить в подростковом возрасте. А исследования подростков, которые лечились от алкогольной абстиненции, показали, что у них чаще возникают проблемы с памятью, чем у подростков, которые не употребляли алкоголь.

К сожалению, то, что некоторые студенты колледжа считают социальным пьянством, может включать в себя различные «запойные» игры.«Не каждый студент колледжа употребляет выпивку, но такое поведение, как правило, довольно широко распространено и относительно терпимо со стороны сверстников в кампусах колледжей. Студенты нередко напиваются до потери сознания. Из-за этого социального контекста, а также из-за того, что его пьянство в основном ограничивалось выходными, Маркус считал свое пьянство нормальным. Он думал, что просто делает то же самое, что и многие другие студенты, так откуда же у него проблемы с алкоголем? Реальность такова, что большинство студентов колледжей, злоупотребляющих алкоголем, пройдут через эту фазу и выйдут в зрелом возрасте как обычные пьющие в обществе.Некоторые из наиболее сильно пьющих могут страдать от некоторых проблем с памятью или обучением, связанных с их ранним употреблением алкоголя, хотя они могут никогда не установить эту связь. Некоторые из них станут настоящими алкоголиками. А некоторые, как Маркус, станут почти алкоголиками.

Переживания Маркуса — драки и столкновения с учеными — явно были следствием его пьянства. Сами по себе они не квалифицировали бы его для диагностики алкоголизма. Другими словами, он не вписывался в принятую диагностическую «рамку».Если бы доктор Дойл пришел к выводу, что у Маркуса нет проблем с алкоголем, этот молодой человек мог бы заключить, что происходящие с ним негативные события были просто вопросом невезения — оказаться в неправильном месте и не в то время — и решил, что нет необходимости менять свое пьянство. С этого момента все могло и дальше идти под откос. Но, познакомив Маркуса с концепцией почти алкоголика, доктор Дойл смог помочь Маркусу увидеть связь между его пьянством и его последствиями.Оттуда они могли обсудить, следует ли Маркусу подумать о том, чтобы что-то сделать со своим пьянством, даже если он не был алкоголиком.

Адаптировано с разрешения журнала «Почти алкоголик»: моя (или любимая) проблема с алкоголем?

Каковы последствия ежедневного употребления алкоголя?

Что касается алкоголя, то ежедневное употребление алкоголя может иметь серьезные последствия для психического и физического здоровья человека как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Многие из последствий ежедневного употребления алкоголя можно обратить вспять путем раннего вмешательства, но со временем их становится труднее лечить.Крайне важно как можно раньше распознать злоупотребление алкоголем и лечить алкоголизм, чтобы избежать необратимого повреждения мозга и тела.

Краткий обзор артикула:

Алкоголь оказывает комплексное воздействие на организм и может влиять на несколько органов и систем, таких как сердце, почки, желудочно-кишечный тракт, сосудистую систему и печень. Для каждой из этих систем существуют различные краткосрочные и долгосрочные последствия. Вот несколько важных выводов:

• Алкоголь может кратковременно повлиять на желудочно-кишечный тракт, сердце, почки, печень и сосудистую систему.
• Хроническое злоупотребление алкоголем может включать аритмию, цирроз печени и риск инсульта.
• Злоупотребление алкоголем может со временем способствовать или ухудшать психическое здоровье.
• Хроническое употребление алкоголя может привести к таким заболеваниям, как сердечно-сосудистые заболевания и рак.
• Обращение за профессиональной реабилитацией может помочь любому избавиться от алкогольной зависимости.

Краткосрочные эффекты ежедневного употребления алкоголя

Ежедневное употребление алкоголя влияет на различные внутренние органы и системы, вызывая болезненные симптомы, которые могут привести к долгосрочным последствиям.

Алкоголь и желудочно-кишечный тракт

Желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) — это полый орган, который идет изо рта, через желудок и тонкий кишечник и, наконец, в толстую кишку. Желудочно-кишечный тракт — это первая остановка, которую алкоголь делает в вашем теле. Алкоголь раздражает внутреннюю оболочку желудочно-кишечного тракта и вызывает воспаление, отек и покраснение.

Воспаление — это процесс, который организм использует для привлечения клеток из кровотока для лечения повреждений, будь то механических или инфекционных.В краткосрочной перспективе воспаление способствует заживлению поврежденных тканей. Хроническое употребление алкоголя вызывает воспаление, которое повреждает ткани и приводит к различным видам рака, аутоиммунным заболеваниям и гибели клеток. Употребление алкоголя может ухудшить симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).

Связано: Медицинские осложнения расстройства, связанного с употреблением алкоголя (видео)

Алкоголь и сердце

Алкоголь уменьшает жидкость в организме, поэтому сердцу приходится усерднее работать, чтобы вытолкнуть такое же количество крови.В то же время он может повышать кровяное давление и изменять проводимость (электрические сигналы) в сердце, которое поддерживает устойчивое сердцебиение.

Чрезмерное употребление алкоголя также связано с внезапной сердечной смертью (ВСС), особенно у пожилых мужчин. Во время ВСС сердечные клетки не могут поддерживать регулярный ритм, и это вызывает внезапную остановку сердца. Хотя ВСС — это не то же самое, что сердечный приступ, ВСС является основной причиной естественной смерти в Соединенных Штатах.

Алкоголь и почки

Алкоголь является мочегонным средством и заставляет организм терять жидкость несколькими способами.Во-первых, за счет увеличения количества мочи, вырабатываемой почками, поэтому люди чаще ходят в туалет после употребления алкоголя.

Второй способ, которым алкоголь уменьшает количество жидкости в организме, заключается в том, что клетки других частей тела удерживают больше воды. Это могут быть кожные, мышечные или жировые клетки.

В результате в крови меньше воды. Затем почки должны фильтровать более концентрированный раствор и подвергаются воздействию более вредных токсинов. Со временем функция почек ухудшается, а токсины остаются нефильтрованными, чтобы повредить другие органы.

Алкоголь и печень

Ежедневное употребление алкоголя требует от печени дополнительной работы. Печень вырабатывает метаболические ферменты, которые переваривают и расщепляют токсины, такие как алкоголь, и занимает второе место после попадания алкоголя в желудочно-кишечный тракт.

Ежедневное употребление алкоголя может вызвать фиброз или рубцевание ткани печени. Он также может вызвать алкогольный гепатит — воспаление печени. При длительном злоупотреблении алкоголем эти состояния возникают вместе и в конечном итоге могут привести к печеночной недостаточности.

Алкоголь и сосудистая система

Люди, употребляющие большое количество алкоголя, обычно плохо питаются. Плохая диета может привести к более высокому уровню холестерина, чем обычно. Холестерин — это нормальная и здоровая часть крови, которая переносит необходимые молекулы по телу, но эти молекулы могут работать со сбоями.

Холестерин — это группа больших молекул, которые переносят липиды в различные части тела, а липиды используются для построения мембран ваших клеток.Когда в кровотоке слишком много холестерина, молекулы царапают внутренние мембраны вен и артерий, вызывая механические повреждения, а различные клетки привлекаются в кровь, чтобы помочь восстановить повреждение.

Поскольку кровь предназначена для свертывания, когда она восстанавливает повреждение, она может ошибочно образовывать сгусток внутри сосудистой системы. Если этот сгусток продолжает накапливаться, он может оторваться и перейти к другим частям тела, что может привести к сердечному приступу, тромбоэмболии легочной артерии или инсульту.

Связано с: Рост употребления алкоголя во время пандемии COVID-19

Физические последствия хронического злоупотребления алкоголем

С течением времени алкоголь имеет серьезные последствия для различных органов тела. Некоторые из физических симптомов и эффектов включают:

Психические последствия длительного злоупотребления алкоголем

Психические и эмоциональные последствия ежедневного злоупотребления алкоголем менее специфичны, чем физические эффекты, а это означает, что эта группа симптомов психического здоровья может быть вызвана множеством разных причин.С другой стороны, указанная выше группа физических симптомов обычно проявляется только в этой комбинации, когда присутствует алкоголь.

Ухудшение психических побочных эффектов

Ежедневное употребление алкоголя вызывает широкий спектр психических симптомов, в том числе:

• Антисоциальное поведение
• Беспокойство
• Тяга
• Депрессия
• Раздражительность
• Паника
• Нарушения сна

Ухудшение психического здоровья

Кроме того, хроническое употребление алкоголя может способствовать развитию множества различных состояний психического здоровья или усугублять существующие психические заболевания, включая депрессивные расстройства и тревожные расстройства.Когда кто-то борется с алкогольной зависимостью и психическими расстройствами одновременно, это называется сопутствующим расстройством. К счастью, лечение с двойным диагнозом позволяет одновременно лечить оба состояния во время лечения.

Связано с: Психическое здоровье во время COVID-19 (исследование)

Болезни, вызванные длительным злоупотреблением алкоголем

Продолжающееся повреждение желудочно-кишечного тракта, сердца, почек, печени и сосудистой системы способствует развитию хронических заболеваний.Некоторые из них поддаются лечению, но большинство из них необратимы после постановки диагноза. Поэтому очень важно распознать злоупотребление алкоголем и начать лечение на раннем этапе.

К заболеваниям, связанным с хроническим злоупотреблением алкоголем, относятся:

Исследования связали злоупотребление алкоголем, особенно тяжелое употребление алкоголя, с многочисленными проблемами со здоровьем, от болезней печени до депрессии и рака. Когда мы спросили 2136 участников опроса об осложнениях со здоровьем, непосредственно связанных с употреблением алкоголя:

• Каждый третий сообщил о депрессии (38%)
• Каждый третий сообщил о высоком артериальном давлении (31%)
• Каждый шестой сообщил о заболевании печени (17%)
• 1 из 10 сообщил о циррозе (рубцевании печени) (12%)
• 1 из 10 зарегистрированных сердечно-сосудистых заболеваний (11%)
• 1 из 7 сообщил об ослабленной иммунной системе (15%)
• 1 из 10 сообщил о повреждении нервов (11%)
• 1 из 12 сообщил о панкреатите (8.4%)
• 1 из 11 зарегистрированных изъятий (9%)
• 1 из 13 сообщил о раке (7,8%)

Распознать злоупотребление алкоголем легче, имея правильную информацию. Однако никогда не бывает легко противостоять злоупотреблению алкоголем в себе или в других. Прохождение реабилитации и получение профессиональной помощи при злоупотреблении алкоголем может помочь любому излечиться от алкогольной зависимости. После медицинской детокса программа стационарного лечения в аккредитованном реабилитационном центре, таком как The Recovery Village, может быть лучшим способом начать более здоровую жизнь.

Если вы считаете, что вам или близкому человеку необходимо лечение от алкогольной зависимости, не ждите, чтобы получить помощь, поскольку последствия могут быть ужасными. Обратитесь к одному из наших сотрудников в The Recovery Village сегодня. Ваш звонок бесплатный и конфиденциальный, и вы не обязаны участвовать в программе, чтобы узнать больше о реабилитации.

• Источники

  Ismene L. Petrakis, et al. «Алкоголизм и психические расстройства». Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма, 2002 г.По состоянию на 14 мая 2019 г.

  Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. «Влияние алкоголя на организм». (n.d.) По состоянию на 14 мая 2019 г.

  Бреслоу, Розалинд А. и др. «Потребление алкогольных напитков, количество питательных веществ и качество диеты среди взрослого населения США, 1999–2006 годы». Журнал Американской диетической ассоциации, 2010 г. По состоянию на 14 мая 2019 г.

  ДеНун, Дэниел Дж. «Болезнь сердца и внезапная сердечная смерть». WebMD, 2007. По состоянию на 14 мая 2019 г.

  Фриман, Дэвид.«12 рисков для здоровья от хронического алкоголизма». WebMD, 2009. По состоянию на 14 мая 2019 г.

Заявление об отказе от ответственности: The Recovery Village направлена ​​на улучшение качества жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью фактических материалов о природе поведенческих состояний, вариантах лечения и связанных с ними результатах. Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими специалистами. Предоставляемая нами информация не предназначена для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения.Его не следует использовать вместо совета вашего врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг.

6 удивительных способов воздействия алкоголя на ваше здоровье — не только на вашу печень — Health Essentials от Cleveland Clinic

Некоторые способы воздействия алкоголя на наше здоровье хорошо известны, но другие могут вас удивить. Вот шесть менее известных эффектов, которые алкоголь оказывает на ваше тело, по словам гастроэнтеролога К. В. Нараянана Менона, доктора медицины:

.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

1. Употребление алкоголя заставляет ваше тело выполнять работу, которая удерживает его от других процессов . После того, как вы выпьете, ваше тело сделает его метаболизм приоритетом, а не переработку чего-либо еще. В отличие от белков, углеводов и жиров, ваше тело не способно накапливать алкоголь, поэтому ему приходится двигаться вперед по линии метаболизма. Вот почему он влияет на вашу печень, так как ваша печень должна выводить токсины из крови и выводить из нее алкоголь.
2. Злоупотребление алкоголем вызывает рост бактерий в кишечнике , которые в конечном итоге могут мигрировать через стенку кишечника в печень, что приводит к повреждению печени.
3. Слишком много вреда для сердца . Это может привести к ослаблению сердца (кардиомиопатия) и нарушению ритма сердцебиения (аритмии). Это также подвергает людей более высокому риску развития высокого кровяного давления.
4. У людей может развиться панкреатит или воспаление поджелудочной железы из-за злоупотребления алкоголем.
5. Чрезмерное употребление алкоголя подвергает вас риску некоторых видов рака , таких как рак ротовой полости, пищевода, горла, печени и груди.
6. Это может повлиять на вашу иммунную систему. Если вы пьете каждый день или почти каждый день, вы можете заметить, что заболеете простудой, гриппом или другими заболеваниями чаще, чем люди, которые не пьют. Это связано с тем, что алкоголь может ослабить иммунную систему и сделать организм более восприимчивым к инфекциям.

Как печень расщепляет алкоголь в организме

Когда вы пьете, вот что происходит в вашей печени, где происходит метаболизм алкоголя.

Ваша печень выводит токсины и удаляет алкоголь из крови посредством процесса, известного как окисление. Когда печень завершает процесс, спирт превращается в воду и углекислый газ. Если алкоголь накапливается в организме, он может разрушить клетки и, в конечном итоге, органы. Окислительный метаболизм препятствует этому.

Но когда вы проглотили слишком много алкоголя, чтобы ваша печень могла своевременно обработать его, токсичное вещество начинает сказываться на вашем теле, начиная с печени. «Окислительный метаболизм алкоголя генерирует молекулы, которые ингибируют окисление жиров в печени и, следовательно, могут привести к состоянию, известному как ожирение печени», — говорит доктор.Менон.

Жирная печень, алкогольная болезнь печени на ранней стадии, развивается примерно у 90% людей, употребляющих более полутора-двух унций алкоголя в день. Итак, если вы пьете столько или больше в большинство дней недели, у вас, вероятно, жирная печень. Продолжительное употребление алкоголя приводит к фиброзу печени и, наконец, к циррозу.

Хорошие новости? Жирная болезнь печени обычно полностью обратима примерно через четыре-шесть недель, если полностью воздерживаться от употребления алкоголя. С другой стороны, цирроз необратим и может привести к печеночной недостаточности, несмотря на воздержание от алкоголя.Менон.

Если вы много пьете, немедленно обратитесь к врачу, если вы заметили желтый оттенок кожи, почувствуете боль в правом верхнем углу живота или потеряете вес по необъяснимым причинам.

Злоупотребление алкоголем | SASC

Алкоголизм, также известный как алкогольная зависимость, — это заболевание, которое включает следующие четыре симптома:

• Тяга — сильная потребность или желание выпить.
• Потеря контроля — неспособность бросить пить после того, как пьянство началось.
• Физическая зависимость — симптомы отмены, такие как тошнота, потливость, дрожь и беспокойство после того, как вы бросили пить.
• Толерантность — необходимость выпить большее количество алкоголя, чтобы получить «кайф».

Алкоголизм — это болезнь?

Да, алкоголизм — это болезнь. Как и многие другие болезни, алкоголизм является хроническим, то есть длится всю жизнь человека; обычно он следует предсказуемым курсом; и у него есть симптомы.

Каков безопасный уровень употребления алкоголя?

Для большинства взрослых умеренное употребление алкоголя — до двух порций в день для мужчин и одного напитка в день для женщин и пожилых людей — почти не вызывает проблем. (Один напиток равен одной бутылке пива или холодильника для вина объемом 12 унций, одному бокалу вина объемом 4 унции или 1,0 унции 100-процентного дистиллированного спирта.)

Некоторым людям нельзя пить вообще:

• Беременные или пытающиеся забеременеть женщины.
• Люди, которые планируют водить машину или заниматься другими видами деятельности, требующими бдительности и навыков (например, вождение автомобиля).
• Люди, принимающие определенные лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту.
• Люди с заболеваниями, которые могут ухудшиться из-за алкоголя.
• Выздоравливающие алкоголики.
• Люди младше 21 года.

Передается ли алкоголизм по наследству?

Исследования показывают, что риск развития алкоголизма передается в семье.Но наличие генетической предрасположенности не означает, что ребенок от родителей-алкоголиков автоматически станет алкоголиком. Не все дети из алкогольных семей попадают в проблемы с алкоголем. У некоторых людей развивается алкоголизм, хотя ни у кого в их семье нет проблем с алкоголем. Образ жизни также является решающим фактором. Ваши друзья, количество стрессов в вашей жизни и доступность алкоголя — факторы, которые могут увеличить ваш риск алкоголизма.

Можно ли вылечить алкоголизм?

Нет, алкоголизм сейчас вылечить невозможно.Даже если алкоголик не пил в течение длительного времени, у него все равно может случиться рецидив. Отказ от употребления алкоголя — самый безопасный способ для большинства людей, страдающих алкоголизмом.

Можно ли вылечить алкоголизм?

Да, алкоголизм лечится. В программах лечения алкоголизма используются как консультации, так и лекарства, чтобы помочь человеку бросить пить. Лечение помогло многим людям бросить пить и начать новую жизнь.

Работает ли лечение алкоголизма?

Лечение алкоголизма помогает многим.Но, как и при других хронических заболеваниях, таких как диабет, высокое кровяное давление и астма, есть разные уровни успеха в лечении. Некоторые люди бросают пить и остаются трезвыми. У других бывают длительные периоды трезвости с приступами рецидива. А третьи не могут бросить пить на какое-то время. Однако с лечением ясно одно — чем дольше человек воздерживается от алкоголя, тем с большей вероятностью он сможет оставаться трезвым.

Нужно ли быть алкоголиком, чтобы испытывать проблемы?

Нет.Алкоголизм — это только одна из разновидностей алкогольной проблемы. Не менее вредным может быть злоупотребление алкоголем. Человек может злоупотреблять алкоголем, даже не будучи алкоголиком, то есть он может пить слишком много и слишком часто, но при этом не зависеть от алкоголя. Некоторые из проблем, связанных со злоупотреблением алкоголем, включают невозможность выполнять работу, учебу или семейные обязанности; аресты за вождение в нетрезвом виде и автомобильные аварии; и состояния здоровья, связанные с употреблением алкоголя. При некоторых обстоятельствах опасно даже социальное или умеренное употребление алкоголя — например, при вождении автомобиля, во время беременности или при приеме определенных лекарств.

Знаете ли вы, что алкоголизм не имеет ничего общего с тем, какой алкоголь вы пьете, как долго вы пьете или даже сколько именно алкоголя употребляет?

Напротив, это во многом связано с неконтролируемой потребностью человека в алкоголе. Большинство алкоголиков не могут просто «приложить немного силы воли», чтобы бросить пить. Алкоголик часто находится в тисках сильной тяги к алкоголю, потребности, которая может ощущаться столь же сильной, как потребность в пище или воде. Хотя некоторые люди могут выздороветь без посторонней помощи, большинству алкоголиков для выздоровления требуется помощь извне.Тем не менее, благодаря поддержке и лечению многие могут бросить пить и вернуть себе жизнь.

Что делать, если алкоголик не хочет получать помощь?

Это может быть проблемой. Алкоголика нельзя принуждать к помощи, за исключением определенных обстоятельств, таких как нарушение правил дорожного движения или арест, влекущий за собой лечение по решению суда. Но вам не нужно ждать, пока кто-то «достигнет дна», чтобы действовать. Многие специалисты по лечению алкоголизма предлагают следующие шаги, чтобы помочь алкоголику вылечиться:

• Прекратить все «прикрытия».» Члены семьи часто оправдываются перед другими или пытаются защитить алкоголика от результатов его или ее пьянства. Важно прекратить прикрывать алкоголика, чтобы он или она испытали на себе все последствия пьянства.
• Время вашего вмешательства . Лучшее время для разговора с пьющим — вскоре после того, как возникла проблема, связанная с алкоголем, например, серьезный семейный спор или несчастный случай. Выберите время, когда он или она будет трезвым, вы оба достаточно спокойны и у вас будет возможность поговорить наедине.
• Будьте конкретны. Скажите члену семьи, что вы беспокоитесь о его или ее пьянстве. Используйте примеры того, как употребление алкоголя вызвало проблемы, включая самый последний инцидент.
• Укажите результаты . Объясните пьющему, что вы будете делать, если он или она не пойдет за помощью — не для того, чтобы наказать пьющего, а чтобы защитить себя от его проблем. То, что вы говорите, может варьироваться от отказа пойти с этим человеком до любого социального мероприятия, когда будет подаваться алкоголь, до переезда из дома.Не делайте угроз, к которым вы не готовы.
• Обратитесь за помощью. Заранее соберите информацию о вариантах лечения в вашем районе. Если человек желает получить помощь, немедленно позвоните, чтобы записаться на прием к терапевту. Предложите пойти с членом семьи во время первого посещения лечебной программы и / или встречи анонимных алкоголиков.
• Позвоните другу . Если член семьи по-прежнему отказывается обращаться за помощью, попросите друга поговорить с ним или с ней, используя только что описанные шаги.Друг, выздоравливающий алкоголиком, может быть особенно убедительным, но любой заботливый и непредвзятый человек может помочь. Чтобы уговорить алкоголика обратиться за помощью, часто необходимо вмешательство более одного человека, более одного раза.
• Обрети силу в числах. С помощью медицинского работника некоторые семьи объединяются с другими родственниками и друзьями, чтобы противостоять алкоголику как группа. Этот подход следует применять только под руководством специалиста в области здравоохранения, имеющего опыт проведения такого рода группового вмешательства.
• Получите поддержку. Важно помнить, что вы не одиноки. Группы поддержки, предлагаемые в большинстве сообществ, включают Al-Anon, которая проводит регулярные встречи для супругов и других значимых взрослых в жизни алкоголиков, и Alateen, которая ориентирована на детей алкоголиков. Эти группы помогают членам семьи понять, что они не несут ответственности за употребление алкоголя и что им необходимо принять меры, чтобы позаботиться о себе, независимо от того, решит ли член семьи алкоголика получить помощь.

Вернуться к началу

побочных эффектов употребления алкоголя каждый день, по данным Mayo Clinic

Нет ничего необычного в том, чтобы завершить ночь за бокалом вина или открыть кружку пива, чтобы поделиться с друзьями на выходных. И в большинстве случаев вам не нужно дважды думать об этом потреблении. Хотя умеренное употребление алкоголя, как правило, не является поводом для беспокойства (и может иметь преимущества), когда ваша привычка к алкоголю начинает превращаться в повседневную привычку, врачи клиники Мэйо предупреждают, что вы, возможно, захотите поближе узнать, сколько вы пьете и как что алкоголь может повлиять на ваше здоровье.

«Время от времени пиво или вино за ужином или выпивка вечером не являются проблемой для здоровья для большинства людей. Однако, когда употребление алкоголя становится повседневным занятием, оно может отражать прогрессирование вашего потребления и подвергать вас повышенному риску для здоровья. «говорит Терри Шнеклот, доктор медицины, доктор психиатрии и наркозависимости в клинике Майо в вопросах и ответах.

Даже если это всего лишь один бокал вина (5 унций) или пива (12 унций), коктейля (1,5 унции) или крепкого солодового зельтера (8 унций) каждую ночь, в некоторых случаях это считается «пьянством».«

Согласно клинике Майо, «сильное или связанное с высоким риском употребление алкоголя определяется как более трех напитков в день или более семи напитков в неделю для женщин и мужчин старше 65 лет (это всего лишь одна порция в день)». Для мужчин в возрасте до 65 лет употребление алкоголя определяется как «более четырех напитков в день или более 14 напитков в неделю».

«Алкоголь может повредить органы вашего тела и вызвать различные проблемы со здоровьем. У женщин это повреждение случается с более низкими дозами алкоголя, потому что их тела содержат меньше воды, чем мужчины.Вот почему рекомендации по умеренному употреблению алкоголя для мужчин и женщин так сильно различаются, — говорит доктор Шнеклот.

Прежде чем налить еще один напиток, вы, вероятно, должны знать о тех распространенных последствиях для здоровья, о которых говорит доктор Шнеклот. Вот почему мы рассмотрели всю информацию, которую клиника Мэйо предоставляет о побочных эффектах употребления алкоголя каждый день. Если какой-либо из этих симптомов кажется вам знакомым, знайте, что, возможно, пришло время сократить употребление алкоголя. Читайте дальше, а чтобы узнать больше о здоровом питании, не пропустите «Что происходит с вашим телом, когда вы отказываетесь от алкоголя».

Shutterstock

Употребление слишком большого количества алкоголя подвергает вас риску нескольких неврологических проблем по нескольким причинам. Во-первых, «алкоголь — это нейротоксин, который может нарушить обмен данными в мозге», — говорят в клинике Майо. «Он также прямо или косвенно влияет на функции клеток мозга через дисфункцию различных органов, вызванную употреблением алкоголя и дефицитом витаминов. Злоупотребление алкоголем может привести к судорогам, инсульту и слабоумию, и это лишь некоторые из состояний. беременность и может вызвать врожденные дефекты, включая нарушения развития с последствиями на всю жизнь.«Чтобы получить больше способов защитить свой мозг, помимо сокращения потребления алкоголя, вы также можете подумать о том, чтобы отказаться от этих 5 худших продуктов для мозга, по мнению врачей.

СВЯЗАННЫЕ: Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежедневные рецепты и новости еды на свой почтовый ящик!

Shutterstock

Алкоголь метаболизируется в печени, где его расщепляет фермент алкогольдегидрогеназа (АДГ). Из-за нагрузки на этот орган чрезмерное употребление алкоголя может привести ко многим проблемам с печенью.Помимо увеличения риска рака печени, ваша печень подвержена риску других проблем со здоровьем из-за чрезмерного ежедневного употребления алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя «увеличивает риск цирроза — серьезного заболевания печени», — говорит Дональд Хенсруд, доктор медицинских наук, доктор профилактической медицины в клинике Майо.

Shutterstock

«Чрезмерное употребление алкоголя может увеличить риск множества видов рака, включая рак печени, желудка, груди, толстой кишки и полости рта», — говорит доктор Хенсруд.

iStock

Алкоголь заставляет поджелудочную железу вырабатывать токсичные вещества, и в результате «[чрезмерное употребление алкоголя] повышает вероятность того, что у вас может развиться воспаление в поджелудочной железе [известном как панкреатит] и в слизистой оболочке желудка», — сказал доктор .Хенсруд.

Shutterstock

«В общем, чрезмерное употребление алкоголя является третьей по значимости причиной предотвратимой смерти в Соединенных Штатах», — говорит доктор Хенсруд.

Shutterstock

«Чрезмерное употребление алкоголя может поднять кровяное давление до нездорового уровня», — говорит Шелдон Г. Шепс, доктор медицины, заслуженный профессор медицины и бывший заведующий отделением нефрологии и гипертонии медицинского отделения клиники Мэйо. «Употребление более трех напитков за один присест временно повышает кровяное давление, но повторное запойное употребление алкоголя может привести к долгосрочному повышению.«Алкоголь также может повысить ваше кровяное давление с помощью других долгосрочных мер:« Помните, что алкоголь содержит калории и может способствовать нежелательному увеличению веса — фактору риска высокого кровяного давления ».

Shutterstock

Употребляя алкоголь каждый день, вы рискуете развить зависимость. Что касается алкоголя, эта зависимость известна как расстройство, связанное с употреблением алкоголя, «которое включает уровень, который иногда называют алкоголизмом», — поясняет клиника Мэйо.

«Алкоголизм со временем развивается по мере того, как люди приобретают привычку. По мере того, как растет толерантность к алкоголю, часто растет и потребление. Вам нужно быть осторожным, чтобы не впасть в плохие привычки, потому что последствия могут быть серьезными», — говорит доктор Хенсруд. «Я предлагаю людям, которых я вижу в своей практике, обходиться без алкоголя хотя бы пару дней в неделю или отдыхать от алкоголя на какое-то время, чтобы проверить реальность, чтобы убедиться, что они не становятся зависимыми. в теме.«

Связанные: 5 скрытых признаков того, что вы пьете слишком много вина

Shutterstock

Клиника Майо отмечает, что чрезмерное употребление алкоголя может привести к повреждению сердечной мышцы (алкогольная кардиомиопатия), что приведет к сердечной недостаточности. Доктор Хенсруд добавляет, что «слишком много алкоголя может повысить ваше кровяное давление и уровень триглицеридов. Оба эти фактора могут повысить риск сердечных заболеваний». Снимите нагрузку с сердца и откажитесь от этих 50 продуктов, которые могут вызвать сердечные заболевания.

Вот что происходит с вашим телом, если вы употребляете алкоголь каждый день

Получите это: продажи алкоголя выросли более чем на 20% во время пандемии COVID-19, хотя бары и рестораны были закрыты, согласно данным, опубликованным исследовательской фирмой Nielsen.Если вы употребляете алкоголь каждый день, последствия длятся дольше и опаснее, чем вы думаете.

Мы собрали информацию из некоторых ведущих больниц страны и поговорили с экспертом о том, что на самом деле происходит с вашим телом, когда вы употребляете алкоголь каждый день.

Shutterstock

У всех нас в желудке есть бактерии, которые обеспечивают нормальное пищеварение. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Alcohol Research, после каждого первого глотка алкоголь немедленно воздействует на эту область тела, сокращая эти здоровые микробиомы.

Ежедневное употребление алкоголя означает стойкое повреждение желудка и пищеварительной оболочки, вызывающее то, что исследования называют «утечкой». Пищеварительная система и кишечник — это то место, где организм борется с инфекциями, поэтому вы также рискуете чаще заболеть (но об этом позже).

Связано: 11 лучших пробиотических напитков для здоровья кишечника (и 3, которых следует избегать

Shutterstock

Вино и сыр, пиво и гамбургеры, мимоза и поздний завтрак — есть так много идеальных сочетаний алкоголя и еды.Но употребление алкоголя, особенно в больших количествах, может привести к усилению торможения и избыточному потреблению калорий, говорит Корал Дабарера Эдельсон, доктор медицинских наук, специалист по лечению кишечника. «Организм сначала использует алкоголь в качестве источника топлива, заставляя другие питательные вещества (жиры, углеводы) откладываться в теле в виде жира», — говорит она. Это означает, что алкоголь может снизить количество сжигаемого жира в организме. По ее словам, главное — умеренность.

Связанные: вот что происходит с вашей печенью, когда вы пьете алкоголь

Герт Питерс / Unsplash

Если вы работаете над наращиванием мышечной массы, одновременно употребляя алкоголь каждый день, вы не увидите результатов всей своей напряженной работы.«Прием алкоголя влияет на скорость восстановления мышц (при тренировке мышцы разрываются, а затем восстанавливаются, что приводит к росту)», — говорит Эдельсон. «Это особенно важно после тренировок и отдыха между тренировками, когда будет происходить больший синтез белка».

Исследование, проведенное в журнале PLOS One в 2014 году, показало, что употребление алкоголя через четыре часа после тренировки, даже в дополнение к белку, снижает рост мышц у восьми мужчин, участвовавших в исследовании. «Чем дольше вы сможете перерыв в работе с напитком, тем лучше», — говорит Эдельсон.

Связано: Эта 7-дневная смузи-диета поможет вам сбросить

фунтов стерлингов Shutterstock

Регулярное употребление алкоголя каждый день не только разрушает кишечные бактерии, но и увеличивает частоту сердечных сокращений. Это затрудняет полное расслабление, и вы можете заметить, что ночью часто просыпаетесь. Фактически, по данным Harvard Health, алкоголь может быть причиной 10% случаев стойкой бессонницы.

Хотя алкоголь затрудняет замедление остальной части тела, он заставляет мышцы горла расслабляться, частично закрывая дыхательные пути и вызывая некоторые проблемы с дыханием во время сна, такие как апноэ во сне и храп, по данным клиники Майо.

Shutterstock

Если вы употребляете алкоголь каждый день, ваша печень фильтрует вредные накопления в организме. По данным Healthline, эта работа требует больших затрат, и у 15% тех, кто много пьет, разовьется связанное с алкоголем заболевание печени (ARLD). Многие люди с ARLD сначала не осознают этого, когда у печени начинает расти жир. Симптомы включают тошноту, усталость, отеки ног и живота и многое другое.

Shutterstock

Хотя вы, возможно, не подозреваете о повышенном содержании жира в организме, если употребляете алкоголь каждый день, по данным Американской кардиологической ассоциации, он может накапливаться в артериях вокруг сердца.Ответственный за это жир — триглицериды, и в сочетании с высоким уровнем холестерина ЛПНП (плохой) или низким уровнем холестерина ЛПВП (хороший) увеличивается риск сердечного приступа и инсульта.

Shutterstock

Выпивайте алкоголь каждый день, и вы можете заметить, что заболеете чаще. По данным клиники Кливленда, это связано с тем, что алкоголь снижает эффективность иммунной системы, повышая вероятность заражения инфекцией.

И да, это означает, что ваши шансы заразиться вирусами тоже выше.Если вам действительно не терпится выпить бокал вина или коктейля (вне дома или дома!), Не волнуйтесь. «Все будет в порядке», — сказал доктор Никет Сонпал, терапевт и гастроэнтеролог из Нью-Йорка. Но обязательно дайте себе выходные, чтобы уменьшить последствия. Для получения дополнительной информации подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать самые свежие новости о продуктах питания прямо на ваш почтовый ящик.

Как алкоголь влияет на ваше тело

Как алкоголь влияет на ваше тело

Многие австралийцы любят выпить.Фактически, алкоголь — наиболее широко используемый в Австралии социальный наркотик. Как и все наркотики, алкоголь может нанести вред вашему организму, особенно если вы много пьете каждый день или в запое. Даже небольшое количество алкоголя все еще связано с развитием определенных заболеваний, включая многочисленные виды рака.

Алкоголь влияет на ваш организм по-разному. Некоторые эффекты являются немедленными и длятся недолго; другие накапливаются со временем и могут существенно повлиять на ваше физическое и психическое здоровье и качество жизни.

Вред, который алкоголь причиняет вашему организму, зависит от того, сколько вы пьете, от того, как вы пьете, и даже от качества алкоголя, который вы пьете.Размер и состав вашего тела, возраст, опыт употребления алкоголя, генетика, статус питания, метаболизм и социальные факторы также играют роль.

Краткосрочные эффекты алкоголя

Краткосрочные эффекты однократного употребления слишком большого количества алкоголя могут включать:

• снижение запретов
• межличностный конфликт
• падения и несчастные случаи
• изменение поведения, включая рискованное или опасное. буйное поведение
• похмелье
• отравление алкоголем.

Тяжесть краткосрочных эффектов алкоголя обычно зависит от того, сколько человек выпивает, но другие факторы, такие как гидратация и потребление пищи, также играют роль.

Похмелье

Вы, наверное, слышали или, возможно, испытывали «похмелье» — набор неприятных симптомов, которые обычно возникают после чрезмерного употребления алкоголя. Большинство людей могут распознать признаки и лечить симптомы самостоятельно.

Как правило, чем больше вы пьете, тем выше вероятность похмелья, но невозможно предсказать, сколько вы сможете выпить, и избежать похмелья.Некоторые люди могут испытывать похмелье от одной рюмки.

Тяжесть похмелья часто связана с тем, как ваш организм усваивает алкоголь, так как когда вы пьете, алкоголь вызывает ряд реакций в вашем организме. Эти реакции могут способствовать похмелье. К ним относятся:

• частое мочеиспускание и обезвоживание
• воспалительная реакция иммунной системы
• раздражение слизистой оболочки желудка
• падение уровня сахара в крови
• расширение кровеносных сосудов.

В зависимости от того, что вы выпили и сколько, ваше похмелье может включать следующие симптомы:

• жажда
• головная боль
• мышечные боли
• диарея
• тошнота
• усталость
• слабость
• дрожь или дрожь
• быстрое частота пульса
• повышение артериального давления
• сухость во рту и глазах
• плохая концентрация
• повышенная чувствительность к свету и звуку
• ощущение, что комната вращается, или чувство головокружения
• беспокойство, депрессия, раздражительность и другое настроение нарушения
• плохой, беспокойный или меньший сон.

Большинство похмелья обычно начинается, когда уровень алкоголя в крови начинает приближаться к нулю. Похмелье обычно длится не более 24 часов и проходит само по себе.

Похмелье более вероятно или может быть более тяжелым, если вы:

• пьете натощак (поэтому рекомендуется есть до и во время употребления алкоголя)
• употребляете другие наркотики во время питья (известно, что курение никотина вызывает усугубить похмелье)
• плохо спать после питья (алкоголь может ухудшить ваш сон, что, в свою очередь, может ухудшить ваше похмелье)
• пейте спирты темного цвета, такие как бренди, ром или виски.

Самодостаточный темп (стремление выпивать один стакан или меньше каждый час) и употребление воды между алкогольными напитками могут уменьшить тяжесть похмелья.

Похмелье обычно проходит со временем, но эти советы могут помочь облегчить симптомы:

• Выпейте воду или фруктовый сок, чтобы избежать обезвоживания.
• Ешьте что-нибудь. Простая или мягкая пища, такая как суп или тост, может быть легче для слабого желудка.
• Возьмите обезболивающее. (Стандартная доза безрецептурного обезболивающего, такого как парацетамол, может облегчить головную боль, но аспирин может вызвать раздражение желудка.)
• Выключи его.

Если вы регулярно испытываете похмелье или похмелье влияет на ваши отношения, работу или жизнь в целом, поговорите со своим врачом о возможном сокращении употребления алкоголя.

Скорая помощь при отравлении алкоголем

Иногда чрезмерное употребление алкоголя приводит к гораздо более серьезным последствиям отравления алкоголем. Это опасная для жизни ситуация. Если вы видите эти признаки у пьющего человека, позвоните по номеру 000 для оказания неотложной помощи:

• спутанность сознания
• рвота
• судороги
• медленное дыхание (менее восьми вдохов в минуту) или нерегулярное дыхание (перерыв более 10 секунд) между вдохами)
• кожа с синим оттенком или бледная кожа
• низкая температура тела (переохлаждение)
• трудности с сохранением сознания
• обморок (потеря сознания), невозможно разбудить.

Если кто-то потерял сознание или не может быть разбужен, он может умереть. Если вы подозреваете, что у кого-то есть отравление алкоголем, даже если вы не видите признаков и симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Долгосрочные эффекты алкоголя

Исторически считалось, что употребление в среднем более двух стандартных напитков в день может вызвать многие долгосрочные проблемы со здоровьем и другой вред. В настоящее время текущие исследования показывают, что любой уровень употребления алкоголя может представлять повышенный риск развития хронических заболеваний.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) утверждает, что алкоголь вызывает более 200 различных типов заболеваний и травм.

К наиболее распространенным вредам, связанным с алкоголем, относятся:

• дорожно-транспортные происшествия и другие происшествия
• домашнее и общественное насилие
• преступность
• распад семьи
• социальная дисфункция
• сердечно-сосудистые заболевания
• раковые заболевания, в том числе полости рта , глотка, гортань, пищевод, печень, толстая кишка и женская грудь
• диабет
• состояния, связанные с питанием, такие как дефицит фолиевой кислоты и недоедание
• избыточный вес и ожирение
• риски для нерожденных детей
• заболевания печени
• психические расстройства, такие как тревога и депрессия, а также вмешательство в прием антидепрессантов
• толерантность к алкоголю и алкогольная зависимость или наркомания
• длительные когнитивные нарушения
• самоповреждение (самоубийство).

По данным ВОЗ, в 2016 г. 5,3% всех смертей в мире были вызваны употреблением алкоголя. Во всем мире в результате употребления алкоголя умирает больше мужчин, чем женщин.

В долгосрочной перспективе употребление алкоголя может повлиять на все аспекты жизни человека: его физическое и психическое здоровье, работу, финансы и отношения.

Что такое пьянство и как оно влияет на ваше тело?

Как правило, пьянство означает сильное употребление алкоголя в течение короткого периода времени с намерением и в результате немедленного и сильного опьянения (опьянения).

В краткосрочной перспективе запойное пьянство может привести к похмелью, алкогольному отравлению или любым другим краткосрочным последствиям употребления алкоголя, таким как несчастные случаи и насилие, о которых говорилось выше.

В долгосрочной перспективе запойное употребление алкоголя может привести к любым долгосрочным последствиям употребления алкоголя, таким как сердечные заболевания, рак, цирроз печени и диабет.

Как избежать или уменьшить воздействие алкоголя на свой организм

Лучший способ избежать воздействия алкоголя на организм — это не употреблять алкоголь.Это особенно важно, если вы пытаетесь забеременеть, беременны или кормите грудью, поскольку безопасный уровень употребления алкоголя не установлен.

Если вы решите употреблять алкоголь, то употребление алкоголя в небольшом количестве лучше для вашего тела, чем чрезмерное употребление алкоголя или запой.

В национальных рекомендациях Национального совета по здравоохранению и медицинским исследованиям Австралии по снижению рисков для здоровья от употребления алкоголя говорится, что пожизненный риск причинения вреда от употребления алкоголя увеличивается с увеличением количества выпитого.Для здоровых мужчин и женщин они советуют:

• Употребление не более 10 стандартных напитков в неделю снижает пожизненный риск вреда от болезней или травм, связанных с алкоголем.
• Употребление не более четырех стандартных напитков в один день снижает риск связанного с алкоголем травмы в результате этого.