Массаж ног при диабете: Массаж и гимнастика для ног при сахарном диабете: показания и противопоказания. Техника массажа и комплекс упражнений – методика и правила, противопоказания к применению

Содержание

Массаж ступней ног при сахарном диабете — Лечим диабет

Как при сахарном диабете правильно делать массаж тела и ног

Про массаж при диабете

При сахарном диабете первого и второго типа страдают многие функции организма, в том числе и ЦНС (центральная нервная система). Это сказывается на состоянии сосудов, артерий и даже ног, особенно, когда нужно снизить сахар. Многим известно такое понятие, как диабетическая стопа. Что же приводит к ее формированию и как этого избежать?

О проблемах с ногами

Итак, прежде всего, при подобном страшном заболевании происходит поражение нервных окончаний и сосудов ног. Кроме того, на одной из последних стадий нарушается также и форма одной или обеих стоп — чем больше повышен инсулин, тем значительнее изменения. Это сопровождается сильнейшими болевыми ощущениями, нарушением ходьбы и, в конце концов, невозможностью передвигаться. При диабете любого типа имеет место формирование своего рода «раздетых» и полумертвых клеток нервного типа. Именно они и могут привести к представленным достаточно тяжелым последствиям, в том числе и резко низкому сахару. Избежать этого возможно лишь одним способом, а именно применяя массаж ног и стоп. Научиться этому возможно либо у специалистов, либо изучив специальные видео.

О подготовке

В первую очередь необходимо подготовить очищающую ванну для ног и, в частности, стоп. Следует отметить, что это скорее не гигиеническая, а максимально релаксирующая процедура, позволяющая плавно повысить сахар — в некоторых случаях. Именно она оказывает благоприятное воздействие не только на суставы, но и на связки.

Необходимо учитывать, что жидкость не должна быть использована в горячем виде, исключительно в теплом.

Весь же процесс при диабете первого и второго типа необходимо осуществлять в усредненном или более медленном темпе — особенно при повышенном сахаре.

Зачем использовать тальк?

Перед тем как начать сеанс массажа руки рекомендуется обработать при помощи детской присыпки или талька. Это:

обеспечит лучшее скольжение по кожному покрову;
поможет избежать ее повреждение (в чем можно убедиться, просмотрев видео).

Важно помнить о том, что массажирование не только ног, но и стоп в случае сахарного диабета необходимо осуществлять, лежа либо на спине, либо на боку или же в сидячем положении с точкой опоры сзади. Каждый из приемов, а именно вибрация, разминание, растирание и поглаживание осуществляются исключительно не в очень быстром темпе. Значительное внимание необходимо уделять наиболее большим мышцам и тем областям, где они плавно переходят в сферу сухожилий. Также при диабете любого типа это касается межмышечного пространства, кровяное снабжение которых является достаточно плохим. В связи с чем необходима его стимуляция.

Начинать алгоритм массажа следует именно с поверхности голени. В первую очередь «обрабатывается» область ног от сустава голеностопного типа. После этого легкими, а затем движениями по кругу, следует медленно направиться к коленному суставу. Все движения необходимо делать медленно и тщательно. Затем по очереди каждой из рук осуществляется поглаживание области мышц в икроножной части. Важно при этом помнить о том, что массировать ямку в подколенной части нет необходимости. После чего при сахарном диабете любого типа необходимо осуществить специфическое «выжимание» конечностей. Как именно это делается, можно увидеть и изучить, просмотрев видео.

До того, как начать массаж непосредственно стоп, необходимо озаботиться этой процедурой в области коленного сустава.

Проводить это будет необходимо также движениями по кругу в различных направлениях.

Про массаж стоп

После чего движения должны подниматься вверх по передней, а также внешней плоскости бедра. Двигаться рекомендуется от колена и до паховой области. Это гарантирует то, что массаж ног пройдет успешно.

Медленными, но уверенными движениями нужно будет растереть пальцы. Для чего одной рукой следует удерживать стопу, а второй – осуществлять массаж по очереди каждого из пальцев. Делается это при сахарном диабете первого и второго типа таким образом:

вначале процесса каждая фаланга протирается движениями по прямой линии;
после чего производятся аналогичные движения, но уже по спирали.

Затем обязательно начать массировать промежутки между каждым из пальцев, после чего твердыми частями кулака обрабатывают ту часть стопы, которая является подошвенной. Производятся представленные массирующие движения от пальцев ног и достигают самой пятки. Специалисты настаивают на том, что следует растирать и саму пятку, а затем, с помощью всего лишь четырех пальцев, осуществлять специфические, как бы пощипывающие, движения. Одним пальцем, а именно большим, проводят небольшие по своей амплитуде растирания по кругу. За областью пятки должен последовать массаж сухожилия Ахилла (ахиллесово сухожилие). Он внедряет в себя такие же движения, которые включены и в массаж области пятки. Направление задается таким образом: от пятки до мышц икры. Нет необходимости забывать и про заднюю сторону стопы, потому что ей также необходим тщательный и медленный массаж. Приемы в этом случае полностью совпадают со всеми остальными. Это актуально для диабета любого типа.

О профилактике

Как использовать крем для стоп?

Для того чтобы избежать серьезных проблем, которые невозможно будет решить консервативным методом, рекомендуется соблюдать меры по профилактике конечностей. Это касается не только стоп, но и ног в целом. Для успешной профилактики такого явления, как диабетическая стопа, каждому из диабетиков следует как можно чаще обрабатывать кожные покровы ног при помощи увлажняющих кремов. Именно это дает возможность предотвратить последующее формирование трещин. В целях предотвращения также и мозолей специалисты советуют:

очищать область пяток и стоп от остатков кожи;
бороться с уже имеющимися мозолями.

В то же время, при этом не рекомендуется давать возможность остаткам жирного крема оставаться на кожном покрове. Нежелательным будет и парить конечности с целью смягчения степени твердости стоп, а также применять вещества химического типа для пилинга.

Не рекомендуется пользоваться пемзой и прочими приспособлениями для проведения обработки кожного покрова, которые сводятся лишь к механическому воздействию.

Исключительно при соблюдении представленных правил массаж при сахарном диабете будет максимально успешным и поможет каждому из тех, кто столкнулся с «сахарным» заболеванием избежать многочисленных проблем.

diabetikum.ru

Массаж при сахарном диабете: лечение заболевания ног и стоп у диабетиков

Массаж при сахарном диабете имеет определенную цель – нормализация общего самочувствия пациента, восстановление нарушенной циркуляции крови в ногах, устранение последствий диабетического поражения нервных волокон.

Когда такая манипуляция сочетается с определенными дыхательными упражнениями, то обеспечивается процесс активизации потребления сахара мышечной тканью, вследствие чего снижается концентрация глюкозы в крови.

При патологии немаловажное значение имеет комплексное лечение. И массирование является его неотъемлемой частью. Однако данная процедура имеет свои противопоказания, и она разрешается только при компенсационной форме сахарного диабета, имеющего среднетяжелое течение заболевания.

Необходимо рассмотреть, что представляет собой точечный массаж при сахарном диабете, и как его нужно правильно делать? Можно ли делать массаж ног при острых осложнениях, и какие противопоказания имеются у такой процедуры?

Польза и вред

Основная причина, которая приводит к развитию сахарного диабета 1 и 2 типа – это нарушение обменных процессов в организме, в свою очередь, причиной нарушения обмена веществ может быть ожирение любой стадии.

Именно поэтому для диабетиков крайне важна физическая активность, различные физические мероприятия, способствующие улучшение метаболизма.

При сахарном диабете поражаются нервные окончания сосудов нижних конечностей. Помимо этого, на последних стадиях может нарушаться форма одной или обеих стоп, и чем выше инсулин в организме пациента, тем существеннее будут изменения.

На фоне такого состояния, больного преследуют сильнейшие болевые ощущения, нарушается координация движений, больно ходить, вследствие чего пациент в скором времени и вовсе перестает передвигаться. Именно поэтому при диабете 2 типа нужно выполнять массаж, польза которого заключается в следующих моментах:

Массаж стоп помогает расслабить натруженные мышцы. Именно расслабленные мышцы ведут себя гораздо продуктивнее при физических нагрузках, которые предписываются при диабете.
Массаж способствует улучшению циркуляции крови, особенно это утверждение, касается конечностей.
Во время процедуры активизируются обменные процессы, что помогает регулировать содержание сахара в крови.
Восстанавливаются нервные волокна. И это очень важно, так как высокая глюкоза приводит к разрушению нервных окончаний.

Регенерируются мягкие ткани, лечится ожирение (в этом варианте эффект скорее всего косвенный, за счет ускорения процессов обмена в организме).
Профилактика патологий опорно-двигательного аппарата.

Как показывает вышеописанная информация, процедура действительно полезная, несущая в себе много положительных моментов. Однако массаж должен разрешаться исключительно доктором, так как имеются особые противопоказания, не зная про которые, пациент может нанести себе существенный вред.

Противопоказаниями к процедуре являются следующие ситуации:

Не рекомендуется прибегать к массированию в острой фазе стоматических патологий, которые сопровождают основное заболевание.
Острые диабетические осложнения.
Общее недомогание, слабость, сильная усталость, физическая перенагрузка при диабете 1 типа и 2.
Тяжелые формы сахарного диабета.

Противопоказанием выступает и патологическое изменение нижних конечностей.

Если конечность поразила трофическая язва или гангрена, то массирование принесет много осложнений.

Основные виды и приемы массирования

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать

Массаж для терапии диабета подразделяется на определенные виды, которые подбираются пациенту в индивидуальном порядке. Такой выбор зависит от особенностей клинической картины, состояния больного. Методика массажа при сахарном диабете может комбинироваться, и применяться одновременно с другими способами.

Общее массирование практически всех частей тела рекомендуется два раза в неделю, длительность такой процедуры примерно полчаса. Максимально эффективно, если у больного наблюдается лишняя масса тела.

Локальный массаж проблемных областей тела. Как правило, это нижние конечности и поясничный отдел. Обычно выполняют один раз в день по 10 минут, и основная цель такой процедуры – это улучшение циркуляции крови.

Массаж бывает и следующих видов:

Точечное массирование (акупрессура) – когда стимулируется определенная точка на теле больного. Длительность курса две недели, разрешенный массаж делают каждый день, и он помогает регулировать содержание глюкозы в моче.
Самомассаж при сахарном диабете подразумевает самостоятельное выполнение самых примитивных движений, например, поглаживания, почесывания и так далее.

Врачи считают, что массаж хорошо помогает от сахарного диабета, так как нормализует содержание сахара в организме, способствует предотвращению серьезных осложнений с конечностями, предупреждает другие внутренние болезни.

Массаж для ног при диабете, как и массирование других участков тела, особыми ограничениями не обладает. Основное правило – процедура проводится максимально осторожно. Выделяют следующие приемы, позволяющие осуществить манипуляции:

Поглаживаниями начинается и заканчивается любой сеанс массажа. Они позволяют подготовить организм к более интенсивной манипуляции, положительно влияют на функциональность сальных желез.
Растирания помогают «оживить» сосуды крови.
Разминания обладают тонизирующим и укрепляющим эффектом, после такого приема пациент ощущает, что его мышцы «встряхнули».
Вибрации. Их можно делать разными способами: посредством кулака, пальца, ладошки или пальцев. Если массировать, таким образом, то осуществляется вибрация кожного покрова и верхнего подкожного слоя, что приводит в тонус мышцы и сосуды крови.
Поколачивания являются ударной техникой, имеют аналогичное воздействие, что и предыдущий пункт.
Рубление можно выполнить, если человек имеет определенные навыки. Во время процедуры выполняются удары ребром руки, при этом она должна своеобразно изгибаться.

Наблюдая за техникой массажиста, можно сделать определенные выводы о его опыте.

Стоит отметить, что массирование не должно приводить к болезненным ощущениям.

Массирование, как правильно сделать?

Как уже говорилось выше, второй и первый тип сахарного диабета подразумевает процедуры массирования. Выполненный массаж – это хорошее профилактическое мероприятие по предотвращению диабетической стопы и прочих осложнений.

Массаж возможно сделать в домашних условиях. В настоящий момент существует множество видео, где подробно демонстрируется, как выполняется тот или иной вид массажа, как правильно его делать и прочие моменты.

Прежде чем сделать массаж нижних конечностей, их нужно разогреть. В этом поможет обычная ванночка с теплой водой. Стоит отметить, что вода должна быть приятно теплой, и никак не горячей. Чтобы исключить травмирование кожи, каждая нога и ступня должна быть посыпана присыпкой.

Особенности и техника массирования ног:

Процедура начинается от голени посредством поглаживания, после руки постепенно перемещаются к колену.
Подколенная ямка не массируется.
Во время процедуры растираются пальцы ног, и это делается медленно и аккуратно.
Лучшие приемы в данном случае – вибрация, разминание, растирание.
В обязательном порядке массируется пятка. Ее можно щипать, растирать посредством пальцев рук.

При сахарном диабете необходим массаж поджелудочной железы (противопоказания – панкреатит). Основное правило – нагрузка должна быть умеренной.

Упражнение выполняется так: лечь на спину, глубоко вдохнуть и выдохнуть. Затем последнее действие повторяется, но нужно задержать дыхание, надуть живот на 3 секунды, после идет расслабление. Повторить. На следующем выдохе пальцами руки надавить на твердую поверхность органа, повторить несколько раз. Время процедуры – не больше 2 минут.

Массаж при диабете – это не только приятная, но и лечебная манипуляция, расслабляющая мышцы, улучшающая кровообращение и регулирующая усвоение глюкозы в организме. Видео в этой статье продемонстрирует основы массаж при диабете.

diabetik.guru

Массаж при сахарном диабете: нюансы процедуры, советы

Массаж при таком заболевании позволяет нормализовать нарушенный обмен веществ, улучшить состояние пациента, восстановить кровообращение в конечностях. Однако, как и любая другая процедура, он должен проводиться очень осторожно и согласно всем правилам.

Приемы массажа при диабете

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ! С этим уникальным средством можно быстро справиться с сахаром и дожить до глубокой старости. Двойной удар по диабету!

Читать статью полностью >>>

Массаж при сахарном диабете обязательно должен включать в себя такие приемы.

Поглаживание. Надо сказать, что это один из основных приемов оздоровительного массажа. Как правильно производить поглаживание, вы можете посмотреть на видео. Очень важно, чтобы рука массажиста именно скользила по коже, а не просто надавливала.
Растирание. При этом участки кожи перемещаются в разных направлениях. Так можно воздействовать на очаги воспаления в организме.
Разминание. Оно оказывает тонизирующий эффект на организм. Очень важно хорошо разминать мышцы конечностей, так как при этом можно способствовать восстановлению нарушенного кровообращения.
Вибрация. Это ударный прием, и сила вибрации распространяется по всему организму.
Поколачивание. При этом массажист выполняет движения ребром ладони, пальцем или кулаком.
Рубление. При сахарном диабете, вне зависимости от его типа, любому пациенту должно быть в первую очередь приятно от выполняемой процедуры. Не должно быть никакого ощущения дискомфорта или боли.

Показаниями к массажу является ожирение, ангиопатия, полинейропатия периферическая, а также артропатия, вызванная диабетическими изменениями суставов.

Массаж ног и стоп

При сахарном диабете массаж стоп чрезвычайно важен. Ведь нервы и сосуды нижних конечностей поражаются в первую очередь. Чтобы не допустить развития тяжелых последствий разного типа диабета, необходимо делать массаж ног, а также стоп.

Перед массажем делают ванночку. Она необходима не только для гигиены кожи, но и для расслабления мышц, благоприятного воздействия на суставы и связки. Помните, что вода должна быть только теплой и ни в коем случае не горячей. Весь сеанс надо проводить в умеренном или медленном темпе.

Для того чтобы предупредить травмирование кожи при массаже, а также обеспечить должное скольжение, необходимо посыпать ноги и стопы присыпкой.

Массажные движения начинают от голени поглаживающими движениями. Потом постепенно переходят к колену. Не нужно массировать подколенную ямку. При массаже стопы надо растирать пальцы, однако делать это нужно не спеша. Движения должны быть средней интенсивности. Наименее интенсивно надо выполнять такие приемы, как вибрация, разминание, а также растирание. При массаже надо обращать внимание на сухожилия и межмышечные пространства. Именно там кровообращение ухудшается в первую очередь. Если вас интересует, какими должны быть движения при массаже, посмотрите обучающее видео.

Читать также Инсулиновая помпа Accu-Check Combo

Необходимо также выполнять массаж пятки. Ее щиплют или растирают с помощью пальцев. И, наконец, необходим массаж ахиллесова сухожилия. В этом месте также бывает недостаточное кровообращение при диабете.

Массаж поджелудочной

При сахарной болезни также необходим массаж поджелудочной железы. Он имеет свои особенности, так как железа полностью покрыта органами брюшной полости. Массирование поджелудочной железы нельзя выполнять во время острого панкреатита.

Все массажные движения поджелудочной железы надо проводить очень осторожно, постоянно контролируя свои ощущения. Нагрузка должна быть очень щадящей. Если же появляются первые признаки усталости, массаж поджелудочной железы прекращается. Приемы процедуры такие.

Сделать максимально глубокий вдох, выдохнуть, задержать движение. Втянуть живот, на счет «три» расслабить его. Положение должно быть на спине.
Сделать очень глубокий вдох, выдохнуть воздух, а затем задержать дыхательные движения. «Надуть» живот, считать до трех, а потом расслабить его. Положение пациента – также на спине.
Сделать вдох до тех пор, пока не будет ощущаться напряжение диафрагмы. Надуть живот, расслабить его, втянуть мышцы, потом выдохнуть воздух и расслабиться.
Возьмите махровый носок и поместите туда теннисный мячик. Нужно разместить левую руку на левое подреберье, плотно прижав к телу. С выдохом – втянуть живот, одновременно производя круговые движения слева, в направлении к ребрам. Во время прекращения дыхания надо усиливать нажим, а во время выдоха – ослабить.

Такие движения способны предотвратить воспаление поджелудочной железы, а потому очень полезно при диабете. Массаж непременно должен сочетаться с тщательным контролем уровня сахара в крови.

Массаж при декомпенсированном диабете

При декомпенсированном диабете возможны некоторые противопоказания к проведению массажа. Ведь интенсивные массажные нагрузки могут способствовать появлению гипер- или гипогликемии. Поэтому любые массажные процедуры надо согласовывать с врачом, а также сочетать их с лечебной физкультурой.

Читать также К какому врачу обратиться для лечения сахарного диабета

Правильно выбранная тактика массажа способствует снижению сахара. В сочетании с ЛФК возможно значительно уменьшить жировые отложения, а также нормализовать обмен липидов. Очень полезно сделать легкий массаж средних и крупных мышц. Следите за тем, чтобы во время процедуры не появлялись неприятные или болевые ощущения.

Рациональное и щадящее проведение массажа при сахарном диабете декомпенсированного типа даже тяжелой степени способствуют снижению содержания сахара. Это объясняется тем, что в ходе массажа и лечебных процедур постепенно расходуется гликоген и глюкоза крови.

Противопоказания

К сожалению, при диабете любого типа имеются некоторые противопоказания:

ангиопатия с выраженными трофическими патологиями;
обострение артропатии;
острые состояния – гипергликемия и гипогликемия;
обострение сопутствующих патологий.

Противопоказания к массажу не означают, что его можно не выполнять при высоком уровне сахара. Процедуры разрешаются, если у больного нет признаков гипогликемии или гипергликемии, кетоацидоза.

Итак, массаж при сахарном диабете любого типа – не противопоказан, а, наоборот, полезен. С его помощью можно способствовать понижению уровня сахара в крови, а также замедлить развитие осложнений. Однако все массажные процедуры можно проходить только после предварительного согласования с лечащим врачом.

diabetsaharnyy.ru

Массаж при сахарном диабете

Массаж при сахарном диабете не менее важен, чем диета, занятия спортом и прием медикаментозных средств. У людей, страдающих эндокринным заболеванием, нередко нарушается функционирование нервных окончаний и сосудов. Объясняется это негативным влиянием большого количества глюкозы на ткани организма. Чтобы улучшить обмен веществ, наладить кровообращение, восстановить тонус и эластичность сосудов, используют массаж. Процедура проводится исключительно профессионалом, иначе можно сильно навредить здоровью больного.

Польза процедуры

Сахарный диабет сопровождается нарушением функционирования внутренних органов человека. Кроме этого, страдает дерма, сосуды, нервные волокна. При длительном течении заболевания у человека развиваются различные негативные последствия. Среди них – болезни глаз, почек, печени, сердца, поражения кожи гнойного характера. Для предупреждения тяжелых осложнений больным назначают массаж при сахарном диабете.

К лечебным целям процедуры относится:

активизация всасывания глюкозы тканями организма, переработка излишка сахара в энергию;
улучшение метаболических процессов, что способствует насыщению тканей полезными микроэлементами и кислородом;
предотвращение диабетической ангиопатии путем усиления кровообращения в сосудах;
сохранение мягких тканей конечностей, сильно страдающих от гипергликемии;
восстановление чувствительности рецепторов и нервных волокон, которые повреждаются при диабетической нейропатии.

Регулярные сеансы положительно влияют на общее самочувствие диабетика, нормализуют подвижность суставов и связок. Процедура снимает усталость, улучшает сон, повышает трудоспособность. Часто специалисты рекомендуют совмещать массаж с дыхательной гимнастикой. Тактильное воздействие на ткани с одновременным насыщением организма кислородом способствует лучшему всасыванию глюкозы, переработке ее в энергию.

Вид процедуры при заболевании определяет врач в зависимости от особенностей течения патологии у конкретного пациента. В медицинской практике используют несколько разновидностей массажа. Среди них выделяют:

Ознакомьтесь со статьей:Гимнастика для диабетиков

точечный – основывается на рефлексной терапии, сеанс проводится исключительно специалистом, который знает, на какие биологические точки необходимо воздействовать при заболевании;
импульсный – особый вид процедуры, который человек может делать сам в домашних условиях. При сахарном диабете часто нарушаются обменные процессы, что вызывает дискомфорт и кожный зуд. Для избавления от неприятных ощущений можно выполнить поглаживания и легкое почесывание дермы;
локальный – выполняется на каком-то определенном участке тела, например, на стопах ног или ладонях. Нередко назначают этот вид процедуры при диабетической стопе или кисти. Локальный массаж улучшает кровообращение, налаживает мышечный тонус, восстанавливает структуру пораженных тканей;
общий – осуществляется по всему телу. К его задачам относят устранение отеков, очищение дермы от омертвевших клеток, нормализацию давления, снижение массы тела.

При выполнении массажа используют различные методики

Длительность и количество сеансов зависит от достигнутого терапевтического эффекта. Обычно курс составляет 7 – 14 дней по 3 – 4 сеанса в неделю. После перерыва доктор может назначить повторное лечение.

Важно! Массаж при сахарном диабете следует доверять только дипломированному специалисту с необходимыми знаниями и опытом работы.

Для достижения поставленных целей специалист использует следующие методики:

поколачивание – движения осуществляются кулаком, пальцами или ребром ладони. Массажист выполняет легкие похлопывания, способствующие усилению циркуляции крови в тканях;
рубление – техника проводится ребром ладони или специальным массажным инструментом. При этом человек не должен испытывать боли или дискомфорта, лишь приятные ощущения;
вибрация – основная методика, которую используют во время выполнения массажа. Такое воздействие от точки массажа передает вибрацию к глубинным тканям, благодаря чему удается снять мышечное напряжение, улучшить общее самочувствие, повысить тонус сосудов. Движения выполняются кулаком или ребром ладони;
разминание – методика напоминает работу с тестом, специалист сжимает, затем отпускает мышцы пациента. Процедура оказывает тонизирующее действие, снимает гипертонус, расслабляет, улучшает настроение и общее самочувствие больного;
растирание – специалист легко нажимает ладонями на кожу человека, после чего смещает ее в различных направлениях. Это помогает устранить болевые ощущения, скованность, усилить кровоток и метаболические процессы организма;
поглаживание – используется в роли основной методики. Поглаживание специалист выполняет как для разогрева тела перед сеансом, так и для успокоения мышц после окончания массажа.

Во время сеанса могут применяться все методики или лишь некоторые из них. Чаще массажист выполняет комплексное воздействие, направленное на расслабление, устранение усталости, мышечных болей, улучшение кровообращения.

При сахарном диабете 2 типа и с инсулинозависимым течением часто развивается синдром диабетической стопы и кисти. Осложнение сопровождается образованием трофических язв. Раны формируются из-за нарушения обменных процессов под воздействием скопления в тканях пациента кетоновых тел, которые отравляют весь организм. Для предотвращения негативного последствия заболевания при диабете применяют массаж конечностей. Он обеспечивает питание кожи рук и ног кровью, исключение потери чувствительности, восстановление эластичности сосудов.

Проводится техника специалистом или самостоятельно. Процедура включает следующие этапы:

Разогрев и растирание пальцев.
Воздействие на пространство между фалангами.
Легкие похлопывания подошвы стоп или ладоней.
Растирание всей стопы или ладони.
Проработка ахиллесова сухожилия.
Завершение процедуры легким поглаживанием.

Массаж стоп помогает предотвратить осложнения диабета

Для получения наилучшего эффекта можно использовать массажер для ног. Разрешается применять аппликатор Кузнецова, роликовые приспособления и другое. Более подробно ознакомиться с техникой массажа стоп можно, просмотрев видео в конце статьи.

Важно! Массажер для ног не должен ранить кожу, ни в коем случае нельзя использовать его при наличии ран на стопах или ладонях.

При сахарном диабете, в частности, при заболевании 1 типа, необходим массаж поджелудочной железы. Особенность методики в том, что воздействие на орган не может выполняться напрямую, ведь железа находится в брюшной полости, окружена другими внутренними органами. Для осуществления массажа необходимо выполнить такие действия:

лечь на спину, выдохнуть воздух, максимально втянуть живот. Через 3 – 5 секунд выполнить медленный вдох;
в той же позиции, максимально вдохнуть, надуть живот, зафиксироваться на несколько секунд, затем выдохнуть;
теннисный шарик обмотать мягкой тканью, прижать его к левому подреберью, максимально выдохнуть, втягивая живот. При этом шариком выполнить несколько круговых движений. Через 3 – 5 секунд медленно выдохнуть.

Строго противопоказана процедура при воспалении поджелудочной железы. Во время массажа следует внимательно прислушиваться к личным ощущениям. Если возникают боли или тянущие ощущения, необходимо прекратить массаж.

Декомпенсированный сахарный диабет – это тяжелое состояние, при котором наблюдается стойкая гипергликемия. Многие пациенты интересуются, можно ли делать массаж при этой форме заболевания? Решение в данной ситуации принимает лечащий врач, учитывая соотношение пользы процедуры с возможными рисками развития нежелательных последствий. Чаще пациентам назначают общий легкий массаж в сочетании с лечебной физкультурой и низкоуглеводной диетой. Обычно методика помогает снизить концентрацию сахара в крови, так как влияет на расход глюкозы и гликогена в крови.

Противопоказания

Пациенты, решившие воспользоваться массажем при сахарном диабете, должны знать о том, что техника имеет определенные противопоказания. Прежде всего запрет распространяется на тяжелое течение заболевания. Диабетикам с осложненными формами патологии проводить массаж нельзя, так как тактильное воздействие может привести к резкому повышению или снижению концентрации глюкозы в организме.

Как и другие лечебные техники, массаж имеет свои противопоказания

Кроме этого, к противопоказаниям относят:

гнойные поражения дермы, открытые раны и другие повреждения;
состояния, сопровождающиеся головными болями, головокружениями, общей слабостью;
гипергликемию, гипогликемию, кетоацидотическую, гиперосмолярную кому;
обострение других хронических заболеваний.

Массаж при сахарном диабете – это отличный способ не только расслабиться, улучшить самочувствие, но и нормализовать обменные процессы, запустить регенерацию нервных волокон, улучшить работу опорно-двигательного аппарата, повысить подвижность связок и суставов. Благодаря правильно подобранному массажу, удается отрегулировать процесс расщепления сахара, переработки его в жизненно необходимую энергию.

serdec.ru

Source: www.glukometr03.ru

Читайте также

Можно ли делать массаж ногам при диабете — Лечим диабет

Массаж при сахарном диабете — польза, виды процедуры, противопоказания

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Массаж при сахарном диабете является превосходным дополнением к комплексной терапии недуга. Очень важно проводить эту процедуру людям с лишним весом, которые имеют нарушения кровообращения в мышцах и проблемы с метаболическими процессами. Потому ответить на вопрос, можно ли делать массаж при сахарном диабете, однозначно стоит ответить утвердительно.

Полезные свойства

Данная процедура имеет большое значение для людей с таким диагнозом. Благодаря ее проведению удается получить целый ряд положительных эффектов:

Активизировать обменные процессы;
Стимулировать биологически активные точки;
Устранить негативные последствия стрессовых ситуаций и повышенных нагрузок;
Усилить кровообращение, что очень важно при поражениях сердца и сосудов;
Активизировать регенерацию нервных волокон.

Типы процедуры

Массаж при диабете может иметь различные разновидности. Конкретный тип процедуры подбирается в зависимости от клинической картины патологии:

Локальный массаж – в такой ситуации особенное внимание уделяют зоне локализации болевых ощущений. Врач может рекомендовать массаж ног при диабете. Нередко требуется обрабатывать руки, поясницу, суставы. Подобные процедуры выполняют каждый день. Они должны занимать не более четверти часа.
Общий массаж – данную процедуру делают дважды в неделю. Длительность такого сеанса составляет 40 минут. Данная разновидность массажа показана людям с лишним весом. При диабете его комбинируют с местной процедурой.
Точечный массаж – помогает добиться хороших результатов. Процедуру делают ежедневно. В общей сложности необходимо пройти 14 сеансов. При проведении манипуляций стоит держать под контролем содержание сахара в моче.
Импульсный самомассаж – подразумевает самостоятельное поглаживание определенных зон. Это помогает улучшить поступление в них полезных веществ.

Показания к процедуре

Проведение массажа при сахарном диабете рекомендуется в таких ситуациях:

Ангиопатия;
Проблемы с осанкой;
Систематические спортивные нагрузки;
Наличие лишнего веса;
Недостаточно активный образ жизни;
Развитие полинейропатии;
Диабетическая артропатия.

Эффективные массажные приемы

Существует довольно много действенных массажных приемов, которые позволяют нормализовать состояние людей с диабетом.

Поглаживание

Данный прием применяют при любых разновидностях массажа. Он заключается в выполнении скольжения по коже. Одновременно осуществляется надавливание с разной степенью воздействия. Данный метод подразумевает движение таким образом, чтобы кожа не образовывала складки.

Благодаря реализации такой техники удается улучшить кровообращение, стимулировать функции потовых и сальных желез, добиться расслабления мышечной ткани.

Растирание

В этом случае выполняется надавливание на определенный участок тела с одновременным смещением близлежащих тканей в различных направлениях. Ткани должны сдвигаться и растягиваться, что помогает избавиться от аномальных отложений.

С помощью растирания можно добиться успокаивающего действия на подкожные слои дермы.

Как следствие, активизируются метаболические процессы в организме. Это позволяет устранить воспаленные очаги. В ходе процедуры не выполняется скольжение по коже пациента.

Разминание

При использовании этого приема массажист захватывает мышцу, немного поднимает ее, сдавливает, затем отпускает. Эта техника помогает добиться тонизирующего воздействия. Она активизирует работу мышц и устраняет воспаления. Разминание допустимо начинать исключительно после выполнения предыдущих этапов.

Вибрация

Эта манипуляция имеет ударный характер. При проведении вибрации ткани начинается колебание, которое затрагивает весь организм. Массажист оказывает воздействие всей ладонью, пальцами или кулаком.

Поколачивание

Этот прием может реализовываться ребром ладони, пальцами или кулаком. Для этого специалист наносит удары по поверхности тела.

Рубление

При проведении процедуры следует позаботиться о комфорте пациента. Человек с таким диагнозом не должен испытывать дискомфортные ощущения. Специалист наносит удары ребрами ладони.

Причем он должен выполнять кистью сгибающие и разгибающие движения и смыкать пальцы.

Особенности массажа ног

Массаж стоп при диабете имеет большое значение, поскольку именно они страдают первыми. Чтобы избежать опасных осложнений патологии, очень важно систематически проводить данную процедуру.

Перед началом сеанса нужно сделать ванну для ног. Это помогает очистить кожу от загрязнений для расслабления мышечной ткани. Благодаря этой процедуре удается добиться благоприятного действия на связки и суставы. Важно учитывать, что вода должна быть теплой. Категорически запрещено использовать горячую жидкость.

Массаж ног при сахарном диабете нужно осуществлять достаточно медленно. Чтобы избежать повреждения дермы при осуществлении процедуры и добиться нормального уровня скольжения, следует воспользоваться присыпкой.

Сеанс начинают с поглаживания голени. Затем постепенно переходят к коленям. Подколенную ямку массировать не рекомендуется. Делая массаж при диабетической стопе, стоит растирать и пальцы. Однако все движения следует совершать медленно.

Немаловажное значение имеет обработка сухожилий и пространства между мышцами. Именно в этих зонах в первую очередь страдает кровообращение.

Обязательно стоит сделать массаж пятки. Данную область следует растирать пальцами. В завершение обрабатывают ахиллесово сухожилие. В данной зоне тоже может наблюдаться нарушение кровообращения.

Особенности процедуры для поджелудочной железы

Массаж при диабете 2 типа нередко включает обработку поджелудочной железы. Манипуляция имеет определенные особенности. Важно учитывать, что ее запрещено проводить при рецидиве панкреатита.

Все манипуляции рекомендуется делать максимально аккуратно и постоянно следить за своими ощущениями. Нагрузка при выполнении массажа должна быть минимальной. При появлении признаков усталости процедуру стоит прекратить.

Массаж при сахарном диабете 2 типа подразумевает выполнение таких действий:

Принять горизонтальное положение на спине. Сильно вдохнуть, выдохнуть и зафиксировать дыхание. Втянуть живот, через 3 секунды расслабиться.
В таком же положении сильно вдохнуть, сделать выдох и остановить дыхание. Выпятить живот, через 3 секунды расслабиться.
Делать вдох, пока не напряжется диафрагма. Вытянуть живот, расслабить, втянуть мышечную ткань. После этого можно выполнить выдох и расслабиться.
Взять носок и положить в него теннисный мяч. Поместить левую руку на левое подреберье и хорошо прижать ее к туловищу. Делая выдох, втянуть живот и слева выполнить круговые движения. Двигаться следует в направлении ребер. В момент остановки дыхания давление усиливают, при выдохе – ослабляют.

Подобные действия помогают избежать воспалительного поражения железы, что очень важно при развитии диабета.

Противопоказания

Выполнять процедуру стоит не всем пациентам. Основные противопоказания к массажу при сахарном диабете включают:

Рецидив артропатии;
Рецидивы соматических патологий, при которых запрещено делать массаж;
Трофические изменения, которые наблюдаются при ангиопатии;
Острые последствия сахарного диабета.

Высокая гликемия не относится к абсолютным противопоказаниям. Однако специалисты советуют нормализовать уровень сахара к началу курса массажа.

Выполнение массажа является результативным методом нормализации состояния при диабете. Чтобы добиться хорошего эффекта, необходимо четко следовать врачебным рекомендациям и учитывать противопоказания к выполнению процедуры.

Массаж при таком заболевании, как сахарный диабет

Массаж при сахарном диабете преследует цель нормализовать общее состояние больного, восстановить нарушенное кровообращение в нижних конечностях, устранить последствия диабетического поражения нервных волокон и ожирения.

Если сочетать данную процедуру с дыхательной гимнастикой, можно активизировать процесс потребления глюкозы мышцами и устранить избыток сахара в крови. У нее имеются противопоказания, ее разрешено делать только больным страдающим компенсационным сахарным диабетом и среднетяжелым его течением.

Если на ногах имеются трофические язвы и признаки гангрены конечностей, массаж делать нельзя. Больной должен чувствовать себя более-менее удовлетворительно.

Основные массажные приемы

Поглаживание. Этот прием используется во всех видах массажа, что можно наблюдать на видео в интернете, демонстрирующем выполнение данной процедуры. Видео отчетливо показывает, как рука специалиста скользит по коже и одновременно выполняет надавливания с различной силой воздействия. Этот способ подразумевает продвижение рук таким образом, чтобы кожа не сдвигалась в складки. Поглаживанием сеанс начинается и им же заканчивается. Этот прием оказывает положительное воздействие на работу сальных и потовых желез, кровообращение, расслабляет мышцы и др.
Растирание. Выполняя этот прием руки массажиста надавливают на участок тела пациента, одновременно смещая рядом расположенные ткани в разных направлениях. Ткани сдвигаются, растягиваются, освобождаются от патологических отложений. Растирание действует на подкожные слои успокаивающе, в результате нормализуется обмен веществ в организме и рассасываются очаги воспаления. Растирание не предусматривает скольжение ладоней массажиста по коже больного, и это хорошо видно на видео, которое легко найти в инете.
Разминание. Выполняя этот прием специалист захватывает рукой мышцу, слегка приподнимает ее, сдавливает и отпускает. Разминание оказывает тонизирующий эффект, стимулирует работу мышц и рассасывает воспаления. К разминанию можно переходить только после поглаживания и растирания.
Вибрация. Этот прием является ударным. При выполнении вибрации ткани приобретают колебание, которое распространяется по всему организму. Массажист может воздействовать на кожу больного подушечками пальцев, всей ладонью, кулаком или тыльной поверхностью кисти. Этот прием устраняет мышечное напряжение, улучшает подвижность суставов, связочного аппарата и мышц, а так же кровообращение в массируемых конечностях.
Поколачивание. В выполнении этой тактики нет ничего сложного, к тому же всегда можно обратиться к видео, если что-то непонятно. Специалист работает ребром ладони, кулаком или пальцами, нанося по массируемой поверхности серию ударов.
Рубление. Выполняя этот прием, в первую очередь нужно заботиться о том, чтобы пациенту, страдающему сахарным диабетом, было приятно, он не должен чувствовать боли и дискомфорта. Массажист наносит удары ребрами ладоней, при этом он разгибает и сгибает кисть во время удара в лучезапястном суставе и смыкает пальцы.

Массаж ног и стоп

В видео, демонстрирующем данную процедуру видно, что она начинается с очищающей ванночки для ног. Это имеет значение не столько в плане гигиены, сколько в плане расслабления, ванночка благоприятно влияет на суставы и связки, подготавливая их массажу. Только необходимо помнить, что вода не должна быть сильно горячей, а только комфортной, теплой температуры.

Перед началом сеанса массажист обрабатывает себе руки тальком или детской присыпкой: это поможет лучшему скольжению и снизит риск нанести травму. В первую очень массируется поверхность голени: сначала прорабатывается голеностопный сустав, а затем коленный. После этого поглаживаются икры ног с последующим «выжиманием». И очень важный момент – места под коленями массировать не надо.

После этого снова массажируется коленный сустав – можно двигаться по кругу в самых различных направлениях. Потом подняться вверх по поверхности бедра прямо к паху.

Как проводится массаж стопы при сахарном диабете? Сначала массажист растирает пальцы. Одной рукой он держит стопу, а другой растирается все пальцы по очереди: каждую фалангу нужно обработать прямолинейными движениями, а затем по спирали. Затем можно переходить к массированию межпальцевых промежутков. Видео показывает, как массажист обрабатывает костяшками кулака подошву больного. Двигаться нужно от пальцев в сторону пятки, не обойдя вниманием и ее саму.

Пятку можно пощипать или растереть при помощи большого пальца руки. После пятки настает черед ахиллесова сухожилия – к нему можно применить те же движения, что и при массаже пятки. От пятки двигаться к икрам и не забыть помассировать тыльную сторону стоп.

Положение тела больного может быть лежа на спине, боку или сидя на стуле. Что касается вибрации, растирания, разминания и поглаживания, то все эти приемы должны выполняться не очень интенсивно. Особое внимание нужно уделить крупным мышцам и местам, где они переходят в сухожилия. Это же касается и межмышечных пространств, в которых кровоснабжение недостаточное.

Препараты и методы лечения ног при сахарном диабете

Сахарный диабет вызывает негативные изменения в разных органах, нарушает их целостность и функции. Он дает осложнения на ноги – является причиной развития синдрома диабетической стопы.

Каждому диабетику нужно знать о возможных последствиях заболевания и принимать меры профилактики.

Чем больше «стаж» диабетика, тем выше вероятность возникновения патологии. Так, при длительности болезни более 20 лет примерно у 80% пациентов развиваются заболевания ног и другие серьезные последствия сахарного диабета.

Основным способом предупреждения заболевания ног при диабете является контроль и удержание глюкозы в норме.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Заболевания ног у диабетиков

Диабетическая нейропатия – патология, связанная с нарушением работы нервной системы в организме больного. При ней ухудшается чувствительность тканей, т.е. диабетик передает чувствовать боль и температуру, особенно в области нижних конечностей.

Диабетическая стопа – наблюдается как минимум у 10% всех людей, страдающих сахарным диабетом. Под этим названием подразумевается целый комплекс осложнений, связанных с ухудшением состоянием ног и стоп диабетика, в частности.

Ангиопатия сосудов нижних конечностей – ещё одно последствие болезни, которое характеризуется негативным изменением сосудов и артерий. Различают 2 её типа – микроангиопатия и макроангиопатия.

Начинающиеся проблемы с сосудами являются признаками диабета на ногах, это веская причина обратиться в кабинет диабетической стопы за квалифицированной помощью врачей.

Судороги ног – частая жалоба пациентов с длительным течением сахарного диабета. Появляются из-за повышенного сахара в крови и увеличения мочевыделения. Поскольку вместе с мочой выводятся все необходимые организму микроэлементы и полезные вещества, ткани испытывают нехватку в питании, что и вызывает судороги.

Методы лечения ног

Многим больным рекомендуется использовать специальную лечебную мазь для ног при диабете. Она должна обладать увлажняющим действием и включать в своем составе мочевину.

Подойдут лечебные мази «Диаультрадерм», «Диаультрадерм Аква» и «Диаультрадерм Сильвер». Их нельзя использовать для самомассажа и нежелательно использовать их без предварительного разрешения доктора.

Эффективные мази и крема для ног при диабете:

При сухости кожи — смягчающий крем ДиаДерм (есть для рук и для ног).
При мозолях — крем ДиаДерм Интенсив, 10%
Для профилактики грибка — мазь ДиаДерм Защитная
Для лечения грибковых заболеваний – мази на основе окиси цинка
При кожных опрелостях—тальк DiaDerm

При трещинах в области стоп полезно использовать нежирные бальзамы на основе натурального прополиса. А вот обычный жирный и питательный крем для ног при диабете наносить не стоит.

Существенно улучшить состояние ног и общего самочувствия пациента сможет сбалансированная диета для диабетика 2 типа, низкоуглеводное питание при 1 типе заболевания, умеренные физ. нагрузки и нормализация уровня сахара в крови — статья про это.

В качестве метода лечения ног при диабете, уменьшающего боль и повышающего их чувствительность является массаж. Но при сильных болях он не поможет, в таком случает более эффективно будет использовать обезболивающие при диабетической стопе.

Приступать к массажу ног можно только зная основные правила его проведения, поэтому советуем сначала посмотреть обучающее видео.

Если на конечностях его трофические язвы или первые признаки гангрены, начинать массаж ног при диабете нельзя.

Важную роль при лечении играет ежедневная гигиена и правильный уход за ногами. Обувь должна быть удобной, лучше всего – ортопедической.

Больному рекомендуется каждый день осматривать свои стопы и кожу нижних конечностей на предмет травм, ран и царапин. При их обнаружении требуется тщательная обработка и обращение к врачу, ведь при сахарном диабете даже незначительные кожные повреждения могут стать причиной развития незаживающей язвы с тяжелыми последствиями.

Source: zdor.diabet-lechenie.ru

Читайте также

Массаж ног при сахарного диабета — Лечим диабет

Как при сахарном диабете правильно делать массаж тела и ног

Про массаж при диабете

О проблемах с ногами

О подготовке

Необходимо учитывать, что жидкость не должна быть использована в горячем виде, исключительно в теплом.

Зачем использовать тальк?

обеспечит лучшее скольжение по кожному покрову;
поможет избежать ее повреждение (в чем можно убедиться, просмотрев видео).

Проводить это будет необходимо также движениями по кругу в различных направлениях.

Про массаж стоп

вначале процесса каждая фаланга протирается движениями по прямой линии;
после чего производятся аналогичные движения, но уже по спирали.

О профилактике

Как использовать крем для стоп?

очищать область пяток и стоп от остатков кожи;
бороться с уже имеющимися мозолями.

diabetikum.ru

Массаж при сахарном диабете: лечение заболевания ног и стоп у диабетиков

Польза и вред

Массаж стоп помогает расслабить натруженные мышцы. Именно расслабленные мышцы ведут себя гораздо продуктивнее при физических нагрузках, которые предписываются при диабете.
Массаж способствует улучшению циркуляции крови, особенно это утверждение, касается конечностей.
Во время процедуры активизируются обменные процессы, что помогает регулировать содержание сахара в крови.
Восстанавливаются нервные волокна. И это очень важно, так как высокая глюкоза приводит к разрушению нервных окончаний.
Регенерируются мягкие ткани, лечится ожирение (в этом варианте эффект скорее всего косвенный, за счет ускорения процессов обмена в организме).
Профилактика патологий опорно-двигательного аппарата.

Противопоказаниями к процедуре являются следующие ситуации:

Не рекомендуется прибегать к массированию в острой фазе стоматических патологий, которые сопровождают основное заболевание.
Острые диабетические осложнения.
Общее недомогание, слабость, сильная усталость, физическая перенагрузка при диабете 1 типа и 2.
Тяжелые формы сахарного диабета.

Противопоказанием выступает и патологическое изменение нижних конечностей.

Если конечность поразила трофическая язва или гангрена, то массирование принесет много осложнений.

Основные виды и приемы массирования

Массаж бывает и следующих видов:

Точечное массирование (акупрессура) – когда стимулируется определенная точка на теле больного. Длительность курса две недели, разрешенный массаж делают каждый день, и он помогает регулировать содержание глюкозы в моче.
Самомассаж при сахарном диабете подразумевает самостоятельное выполнение самых примитивных движений, например, поглаживания, почесывания и так далее.

Поглаживаниями начинается и заканчивается любой сеанс массажа. Они позволяют подготовить организм к более интенсивной манипуляции, положительно влияют на функциональность сальных желез.
Растирания помогают «оживить» сосуды крови.
Разминания обладают тонизирующим и укрепляющим эффектом, после такого приема пациент ощущает, что его мышцы «встряхнули».
Вибрации. Их можно делать разными способами: посредством кулака, пальца, ладошки или пальцев. Если массировать, таким образом, то осуществляется вибрация кожного покрова и верхнего подкожного слоя, что приводит в тонус мышцы и сосуды крови.
Поколачивания являются ударной техникой, имеют аналогичное воздействие, что и предыдущий пункт.
Рубление можно выполнить, если человек имеет определенные навыки. Во время процедуры выполняются удары ребром руки, при этом она должна своеобразно изгибаться.

Наблюдая за техникой массажиста, можно сделать определенные выводы о его опыте.

Стоит отметить, что массирование не должно приводить к болезненным ощущениям.

Массирование, как правильно сделать?

Особенности и техника массирования ног:

Процедура начинается от голени посредством поглаживания, после руки постепенно перемещаются к колену.
Подколенная ямка не массируется.
Во время процедуры растираются пальцы ног, и это делается медленно и аккуратно.
Лучшие приемы в данном случае – вибрация, разминание, растирание.
В обязательном порядке массируется пятка. Ее можно щипать, растирать посредством пальцев рук.

diabetik.guru

Массаж при сахарном диабете: нюансы процедуры, советы

Приемы массажа при диабете

Читать статью полностью >>>

Массаж при сахарном диабете обязательно должен включать в себя такие приемы.

Поглаживание. Надо сказать, что это один из основных приемов оздоровительного массажа. Как правильно производить поглаживание, вы можете посмотреть на видео. Очень важно, чтобы рука массажиста именно скользила по коже, а не просто надавливала.
Растирание. При этом участки кожи перемещаются в разных направлениях. Так можно воздействовать на очаги воспаления в организме.
Разминание. Оно оказывает тонизирующий эффект на организм. Очень важно хорошо разминать мышцы конечностей, так как при этом можно способствовать восстановлению нарушенного кровообращения.
Вибрация. Это ударный прием, и сила вибрации распространяется по всему организму.
Поколачивание. При этом массажист выполняет движения ребром ладони, пальцем или кулаком.
Рубление. При сахарном диабете, вне зависимости от его типа, любому пациенту должно быть в первую очередь приятно от выполняемой процедуры. Не должно быть никакого ощущения дискомфорта или боли.

Массаж ног и стоп

Читать также Инсулиновая помпа Accu-Check Combo

Массаж поджелудочной

Сделать максимально глубокий вдох, выдохнуть, задержать движение. Втянуть живот, на счет «три» расслабить его. Положение должно быть на спине.
Сделать очень глубокий вдох, выдохнуть воздух, а затем задержать дыхательные движения. «Надуть» живот, считать до трех, а потом расслабить его. Положение пациента – также на спине.
Сделать вдох до тех пор, пока не будет ощущаться напряжение диафрагмы. Надуть живот, расслабить его, втянуть мышцы, потом выдохнуть воздух и расслабиться.
Возьмите махровый носок и поместите туда теннисный мячик. Нужно разместить левую руку на левое подреберье, плотно прижав к телу. С выдохом – втянуть живот, одновременно производя круговые движения слева, в направлении к ребрам. Во время прекращения дыхания надо усиливать нажим, а во время выдоха – ослабить.

Массаж при декомпенсированном диабете

Читать также К какому врачу обратиться для лечения сахарного диабета

Противопоказания

К сожалению, при диабете любого типа имеются некоторые противопоказания:

ангиопатия с выраженными трофическими патологиями;
обострение артропатии;
острые состояния – гипергликемия и гипогликемия;
обострение сопутствующих патологий.

diabetsaharnyy.ru

Массаж при сахарном диабете

Польза процедуры

К лечебным целям процедуры относится:

активизация всасывания глюкозы тканями организма, переработка излишка сахара в энергию;
улучшение метаболических процессов, что способствует насыщению тканей полезными микроэлементами и кислородом;
предотвращение диабетической ангиопатии путем усиления кровообращения в сосудах;
сохранение мягких тканей конечностей, сильно страдающих от гипергликемии;
восстановление чувствительности рецепторов и нервных волокон, которые повреждаются при диабетической нейропатии.

Ознакомьтесь со статьей:Гимнастика для диабетиков

точечный – основывается на рефлексной терапии, сеанс проводится исключительно специалистом, который знает, на какие биологические точки необходимо воздействовать при заболевании;
импульсный – особый вид процедуры, который человек может делать сам в домашних условиях. При сахарном диабете часто нарушаются обменные процессы, что вызывает дискомфорт и кожный зуд. Для избавления от неприятных ощущений можно выполнить поглаживания и легкое почесывание дермы;
локальный – выполняется на каком-то определенном участке тела, например, на стопах ног или ладонях. Нередко назначают этот вид процедуры при диабетической стопе или кисти. Локальный массаж улучшает кровообращение, налаживает мышечный тонус, восстанавливает структуру пораженных тканей;
общий – осуществляется по всему телу. К его задачам относят устранение отеков, очищение дермы от омертвевших клеток, нормализацию давления, снижение массы тела.

При выполнении массажа используют различные методики

Для достижения поставленных целей специалист использует следующие методики:

поколачивание – движения осуществляются кулаком, пальцами или ребром ладони. Массажист выполняет легкие похлопывания, способствующие усилению циркуляции крови в тканях;
рубление – техника проводится ребром ладони или специальным массажным инструментом. При этом человек не должен испытывать боли или дискомфорта, лишь приятные ощущения;
вибрация – основная методика, которую используют во время выполнения массажа. Такое воздействие от точки массажа передает вибрацию к глубинным тканям, благодаря чему удается снять мышечное напряжение, улучшить общее самочувствие, повысить тонус сосудов. Движения выполняются кулаком или ребром ладони;
разминание – методика напоминает работу с тестом, специалист сжимает, затем отпускает мышцы пациента. Процедура оказывает тонизирующее действие, снимает гипертонус, расслабляет, улучшает настроение и общее самочувствие больного;
растирание – специалист легко нажимает ладонями на кожу человека, после чего смещает ее в различных направлениях. Это помогает устранить болевые ощущения, скованность, усилить кровоток и метаболические процессы организма;
поглаживание – используется в роли основной методики. Поглаживание специалист выполняет как для разогрева тела перед сеансом, так и для успокоения мышц после окончания массажа.

Проводится техника специалистом или самостоятельно. Процедура включает следующие этапы:

Разогрев и растирание пальцев.
Воздействие на пространство между фалангами.
Легкие похлопывания подошвы стоп или ладоней.
Растирание всей стопы или ладони.
Проработка ахиллесова сухожилия.
Завершение процедуры легким поглаживанием.

Массаж стоп помогает предотвратить осложнения диабета

лечь на спину, выдохнуть воздух, максимально втянуть живот. Через 3 – 5 секунд выполнить медленный вдох;
в той же позиции, максимально вдохнуть, надуть живот, зафиксироваться на несколько секунд, затем выдохнуть;
теннисный шарик обмотать мягкой тканью, прижать его к левому подреберью, максимально выдохнуть, втягивая живот. При этом шариком выполнить несколько круговых движений. Через 3 – 5 секунд медленно выдохнуть.

Противопоказания

Как и другие лечебные техники, массаж имеет свои противопоказания

Кроме этого, к противопоказаниям относят:

гнойные поражения дермы, открытые раны и другие повреждения;
состояния, сопровождающиеся головными болями, головокружениями, общей слабостью;
гипергликемию, гипогликемию, кетоацидотическую, гиперосмолярную кому;
обострение других хронических заболеваний.

serdec.ru

Source: www.glukometr03.ru

Читайте также

Можно ли делать массаж ног при сахарном диабете — Лечим диабет

Как при сахарном диабете правильно делать массаж тела и ног

Про массаж при диабете

О проблемах с ногами

О подготовке

Необходимо учитывать, что жидкость не должна быть использована в горячем виде, исключительно в теплом.

Зачем использовать тальк?

обеспечит лучшее скольжение по кожному покрову;
поможет избежать ее повреждение (в чем можно убедиться, просмотрев видео).

Проводить это будет необходимо также движениями по кругу в различных направлениях.

Про массаж стоп

вначале процесса каждая фаланга протирается движениями по прямой линии;
после чего производятся аналогичные движения, но уже по спирали.

О профилактике

Как использовать крем для стоп?

очищать область пяток и стоп от остатков кожи;
бороться с уже имеющимися мозолями.

diabetikum.ru

Массаж при сахарном диабете: лечение заболевания ног и стоп у диабетиков

Польза и вред

Массаж стоп помогает расслабить натруженные мышцы. Именно расслабленные мышцы ведут себя гораздо продуктивнее при физических нагрузках, которые предписываются при диабете.
Массаж способствует улучшению циркуляции крови, особенно это утверждение, касается конечностей.
Во время процедуры активизируются обменные процессы, что помогает регулировать содержание сахара в крови.
Восстанавливаются нервные волокна. И это очень важно, так как высокая глюкоза приводит к разрушению нервных окончаний.
Регенерируются мягкие ткани, лечится ожирение (в этом варианте эффект скорее всего косвенный, за счет ускорения процессов обмена в организме).
Профилактика патологий опорно-двигательного аппарата.

Противопоказаниями к процедуре являются следующие ситуации:

Не рекомендуется прибегать к массированию в острой фазе стоматических патологий, которые сопровождают основное заболевание.
Острые диабетические осложнения.
Общее недомогание, слабость, сильная усталость, физическая перенагрузка при диабете 1 типа и 2.
Тяжелые формы сахарного диабета.

Противопоказанием выступает и патологическое изменение нижних конечностей.

Если конечность поразила трофическая язва или гангрена, то массирование принесет много осложнений.

Основные виды и приемы массирования

Массаж бывает и следующих видов:

Точечное массирование (акупрессура) – когда стимулируется определенная точка на теле больного. Длительность курса две недели, разрешенный массаж делают каждый день, и он помогает регулировать содержание глюкозы в моче.
Самомассаж при сахарном диабете подразумевает самостоятельное выполнение самых примитивных движений, например, поглаживания, почесывания и так далее.

Поглаживаниями начинается и заканчивается любой сеанс массажа. Они позволяют подготовить организм к более интенсивной манипуляции, положительно влияют на функциональность сальных желез.
Растирания помогают «оживить» сосуды крови.
Разминания обладают тонизирующим и укрепляющим эффектом, после такого приема пациент ощущает, что его мышцы «встряхнули».
Вибрации. Их можно делать разными способами: посредством кулака, пальца, ладошки или пальцев. Если массировать, таким образом, то осуществляется вибрация кожного покрова и верхнего подкожного слоя, что приводит в тонус мышцы и сосуды крови.
Поколачивания являются ударной техникой, имеют аналогичное воздействие, что и предыдущий пункт.
Рубление можно выполнить, если человек имеет определенные навыки. Во время процедуры выполняются удары ребром руки, при этом она должна своеобразно изгибаться.

Наблюдая за техникой массажиста, можно сделать определенные выводы о его опыте.

Стоит отметить, что массирование не должно приводить к болезненным ощущениям.

Массирование, как правильно сделать?

Особенности и техника массирования ног:

Процедура начинается от голени посредством поглаживания, после руки постепенно перемещаются к колену.
Подколенная ямка не массируется.
Во время процедуры растираются пальцы ног, и это делается медленно и аккуратно.
Лучшие приемы в данном случае – вибрация, разминание, растирание.
В обязательном порядке массируется пятка. Ее можно щипать, растирать посредством пальцев рук.

diabetik.guru

Массаж при сахарном диабете: нюансы процедуры, советы

Приемы массажа при диабете

Читать статью полностью >>>

Массаж при сахарном диабете обязательно должен включать в себя такие приемы.

Поглаживание. Надо сказать, что это один из основных приемов оздоровительного массажа. Как правильно производить поглаживание, вы можете посмотреть на видео. Очень важно, чтобы рука массажиста именно скользила по коже, а не просто надавливала.
Растирание. При этом участки кожи перемещаются в разных направлениях. Так можно воздействовать на очаги воспаления в организме.
Разминание. Оно оказывает тонизирующий эффект на организм. Очень важно хорошо разминать мышцы конечностей, так как при этом можно способствовать восстановлению нарушенного кровообращения.
Вибрация. Это ударный прием, и сила вибрации распространяется по всему организму.
Поколачивание. При этом массажист выполняет движения ребром ладони, пальцем или кулаком.
Рубление. При сахарном диабете, вне зависимости от его типа, любому пациенту должно быть в первую очередь приятно от выполняемой процедуры. Не должно быть никакого ощущения дискомфорта или боли.

Массаж ног и стоп

Читать также Инсулиновая помпа Accu-Check Combo

Массаж поджелудочной

Сделать максимально глубокий вдох, выдохнуть, задержать движение. Втянуть живот, на счет «три» расслабить его. Положение должно быть на спине.
Сделать очень глубокий вдох, выдохнуть воздух, а затем задержать дыхательные движения. «Надуть» живот, считать до трех, а потом расслабить его. Положение пациента – также на спине.
Сделать вдох до тех пор, пока не будет ощущаться напряжение диафрагмы. Надуть живот, расслабить его, втянуть мышцы, потом выдохнуть воздух и расслабиться.
Возьмите махровый носок и поместите туда теннисный мячик. Нужно разместить левую руку на левое подреберье, плотно прижав к телу. С выдохом – втянуть живот, одновременно производя круговые движения слева, в направлении к ребрам. Во время прекращения дыхания надо усиливать нажим, а во время выдоха – ослабить.

Массаж при декомпенсированном диабете

Читать также К какому врачу обратиться для лечения сахарного диабета

Противопоказания

К сожалению, при диабете любого типа имеются некоторые противопоказания:

ангиопатия с выраженными трофическими патологиями;
обострение артропатии;
острые состояния – гипергликемия и гипогликемия;
обострение сопутствующих патологий.

diabetsaharnyy.ru

Массаж при сахарном диабете

Польза процедуры

К лечебным целям процедуры относится:

активизация всасывания глюкозы тканями организма, переработка излишка сахара в энергию;
улучшение метаболических процессов, что способствует насыщению тканей полезными микроэлементами и кислородом;
предотвращение диабетической ангиопатии путем усиления кровообращения в сосудах;
сохранение мягких тканей конечностей, сильно страдающих от гипергликемии;
восстановление чувствительности рецепторов и нервных волокон, которые повреждаются при диабетической нейропатии.

Ознакомьтесь со статьей:Гимнастика для диабетиков

точечный – основывается на рефлексной терапии, сеанс проводится исключительно специалистом, который знает, на какие биологические точки необходимо воздействовать при заболевании;
импульсный – особый вид процедуры, который человек может делать сам в домашних условиях. При сахарном диабете часто нарушаются обменные процессы, что вызывает дискомфорт и кожный зуд. Для избавления от неприятных ощущений можно выполнить поглаживания и легкое почесывание дермы;
локальный – выполняется на каком-то определенном участке тела, например, на стопах ног или ладонях. Нередко назначают этот вид процедуры при диабетической стопе или кисти. Локальный массаж улучшает кровообращение, налаживает мышечный тонус, восстанавливает структуру пораженных тканей;
общий – осуществляется по всему телу. К его задачам относят устранение отеков, очищение дермы от омертвевших клеток, нормализацию давления, снижение массы тела.

При выполнении массажа используют различные методики

Для достижения поставленных целей специалист использует следующие методики:

поколачивание – движения осуществляются кулаком, пальцами или ребром ладони. Массажист выполняет легкие похлопывания, способствующие усилению циркуляции крови в тканях;
рубление – техника проводится ребром ладони или специальным массажным инструментом. При этом человек не должен испытывать боли или дискомфорта, лишь приятные ощущения;
вибрация – основная методика, которую используют во время выполнения массажа. Такое воздействие от точки массажа передает вибрацию к глубинным тканям, благодаря чему удается снять мышечное напряжение, улучшить общее самочувствие, повысить тонус сосудов. Движения выполняются кулаком или ребром ладони;
разминание – методика напоминает работу с тестом, специалист сжимает, затем отпускает мышцы пациента. Процедура оказывает тонизирующее действие, снимает гипертонус, расслабляет, улучшает настроение и общее самочувствие больного;
растирание – специалист легко нажимает ладонями на кожу человека, после чего смещает ее в различных направлениях. Это помогает устранить болевые ощущения, скованность, усилить кровоток и метаболические процессы организма;
поглаживание – используется в роли основной методики. Поглаживание специалист выполняет как для разогрева тела перед сеансом, так и для успокоения мышц после окончания массажа.

Проводится техника специалистом или самостоятельно. Процедура включает следующие этапы:

Разогрев и растирание пальцев.
Воздействие на пространство между фалангами.
Легкие похлопывания подошвы стоп или ладоней.
Растирание всей стопы или ладони.
Проработка ахиллесова сухожилия.
Завершение процедуры легким поглаживанием.

Массаж стоп помогает предотвратить осложнения диабета

лечь на спину, выдохнуть воздух, максимально втянуть живот. Через 3 – 5 секунд выполнить медленный вдох;
в той же позиции, максимально вдохнуть, надуть живот, зафиксироваться на несколько секунд, затем выдохнуть;
теннисный шарик обмотать мягкой тканью, прижать его к левому подреберью, максимально выдохнуть, втягивая живот. При этом шариком выполнить несколько круговых движений. Через 3 – 5 секунд медленно выдохнуть.

Противопоказания

Как и другие лечебные техники, массаж имеет свои противопоказания

Кроме этого, к противопоказаниям относят:

гнойные поражения дермы, открытые раны и другие повреждения;
состояния, сопровождающиеся головными болями, головокружениями, общей слабостью;
гипергликемию, гипогликемию, кетоацидотическую, гиперосмолярную кому;
обострение других хронических заболеваний.

serdec.ru

Source: www.glukometr03.ru

Читайте также

Массаж ног и стоп при диабете.

Массаж нижних конечностей при диабете — ног и стоп — одна из самых важных процедур. Он поможет снять усталость, улучшить кровообращение, избежать или отсрочить такое заболевание, как диабетическая стопа.

При СД 1 и 2 типа из-за проблем с недостаточной компенсацией уровня глюкозы страдают различные сосуды и артерии. В нижних конечностях нарушается кровоток, может возникнуть венозная и артериальная недостаточность, понизиться чувствительность стоп.

В результате таких изменений даже небольшая ранка на ноге, которая не была вовремя дезинфицирована, может загноиться и закончится все гангренозным воспалением. В некоторых случаях из-за сосудистой непроходимости появляются язвы на нижних конечностях, которые очень трудно поддаются лечению.

Профилактика в виде массажа поможет избежать подобных проблем.

Массаж ног — как правильно подготовиться к процедурам?

Для того, чтобы массаж ног при диабете имел максимальный лечебный эффект, необходимо выбрать один из двух способов:

1. Процедуры должен проводить грамотный специалист.

2. Можно и самостоятельно делать массаж нижних конечностей. Для этого необходимо пройти обучение у тех же специалистов, которые занимаются этим профессионально.
В противном случае поможет такой вариант, как самообучение по видео, которых сейчас множество в сети Интернет, и по публикациям.

Теперь о самой процедуре.

Перед её началом необходимо подготовить ванночку для ног. Она необходима не только в целях гигиены, но и поможет снять напряжение, расслабит мышцы ног, окажет благоприятное воздействие на суставы и связки.

Вода должна быть нормальной температуры, т.е. теплая. Можно добавить различные травяные отвары или настои, которые следует приготовить заранее.

Тальк или детскую присыпку рекомендуется использовать для того, чтобы обработать руки. Эта мера улучшит скольжение, поможет избежать травмирования кожного покрова нижних конечностей.

Движения следует начинать от голени и они не должны быть чрезмерно интенсивными. Скольжение рук при массаже нижних конечностей должно быть плавным.

После отработки области сустава голеностопа процесс постепенно смещается в область коленного сустава. В подколенной области проводить массаж не надо.

Икры ног отрабатываются поочередно двумя руками, с помощью медленных и плавных движений, напоминающих поглаживания.

Массаж стоп при диабете.

Детскую присыпку или тальк, которые мы используем для улучшения скольжения при массаже нижних конечностей, можно применить не только на руки, но и на стопу.

Массаж стоп при диабете можно начать с пальцев, без резких движений, но с особой тщательностью и вниманием. Очень часто ухудшение кровоснабжения происходит именно в пальцах ног. И их травмирование при диабете несет в себе особую опасность.

Стопу удерживают одной рукой. Свободной рукой производят массаж каждой из фаланг пальцев ног по прямой, затем круговыми движениями. Так же необходимо массировать и межпальцевые области.

Перед тем, как проводить массаж ног, необходимо аккуратно подстричь ногти на пальцах и провести другие процедуры. Делается это за несколько часов до массажа.

Массаж подошвенной области стопы проводят следующим образом. Одна рука помещается на подъем ноги, для того, чтобы придерживать ее. Вторую руку следует сжать в кулак и его костяшками массировать подошву. Движения, как и в других случаях, должны быть средней интенсивности. Грубого давления на подошву стопы лучше не допускать.

Пяточную область стопы массируют с помощью щиплющих движений и растирают пальцами. После чего следует перенести процедуру в область ахиллесова сухожилия.

Предмассажная профилактика нижних конечностей.

Для того, чтобы избежать сухости стоп, мозольных образований и трещин рекомендуется применять увлажняющий крем. Ванночки для ухода за ногами и релаксации можно использовать не только перед процедурой массажа.

После нанесения увлажняющего крема необходимо следить за тем, чтобы он хорошо впитался в поверхность кожного покрова. Не следует применять очень горячую воду, с целью смягчения пяток и стоп. Необходимо избегать и различных химических составов, которые используются для пиллинга.

Если вы решили обработать поверхность стоп пемзой или различными щетками, следует проявлять максимальную осторожность.

Массаж при сахарном диабете | Массаж.ру

Когда я рассказываю, что я часто читаю массажистам лекции по эндокринологии и диабетологии, мои собеседники, в особенности профессиональные массажисты и мануальные терапевты, смотрят на меня с недоумением. Не все понимают, что люди, работающие в сфере массажа, должны обладать высоким уровнем знаний в этих отраслях медицины. «Зачем массажисту что-то знать о патологиях, никак не касающихся его профессиональной деятельности?» – спрашивали меня мой лечащий врач, мой стоматолог и моя соседка-медсестра. И мой ответ всегда был один: сахарный диабет.

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ: ОПРЕДЕЛЕНИЕ И СТАТИСТИКА

Греческий врач Деметриос из Апамании был первым, кто использовал термин «Diabetes mellitus», состоящий из двух слов, которые можно перевести как «сладость» и «перехожу, перетекаю». Таково в то время было представление о диабете – состоянии, при котором человек непрерывно теряет жидкость и её восполняет, что относится к одному из основных симптомов диабета – избыточное выделение мочи, в которой при анализе обнаруживается огромное количество сахара.

Сахарный диабет – это группа эндокринных заболеваний, и в данной статье мы подробно остановимся на самом распространённом типе диабета – сахарном диабете второго типа.

В России порядка трёх миллионов человек страдают от сахарного диабета второго типа, а более шести миллионов людей, по предварительным оценкам, не знают о том, что у них есть сахарный диабет. Самые частые спутники сахарного диабета – повышенное кровяное давление, атеросклероз и хроническая почечная недостаточность. Эти заболевания-спутники могут привести к периферийной нейропатии, изъязвлению кожи, отёкам и утрате функции почек.

Диабет – самая распространённая причина слепоты среди людей 20-70 лет. Это заболевание гораздо чаще других приводит к ампутации конечностей и именно из-за диабета более девяноста тысяч людей по всей стране ждут трансплантации почки.

Некоторые группы населения имеют предрасположенность к диабету. Чаще всего диабетом болеют люди старше 40 лет с ожирением, высоким уровнем холестерина в крови и артериальной гипертензией.

Я уверен, что каждый профессиональный массажист хотя бы раз работал с клиентом, страдающим от диабета второго типа. Массажист должен знать об этом заболевании абсолютно всё. Во-первых, потому что больные диабетом очень часто включают массаж в свою стратегию терапии. А во-вторых, вы должны знать, что вы делаете и предоставлять клиенту полную информацию о ваших действиях – они должны знать, что ваша работа пойдет им только на пользу.

ОБ ИНСУЛИНЕ

Чтобы понять, какие механизмы кроются за патогенезом сахарного диабета, необходимо обратить своё внимание на один из гормонов поджелудочной железы – инсулин.

Представьте, что сейчас 15.30. Вы работали целый день и тот бутерброд с сыром, который вы съели в обед, уже давным-давно покинул ваш желудок, оставив после себя сосущую пустоту. Вы очень голодны. И в это время одновременно происходят два очень важных процесса – вы ищите, что поесть, а ваша поджелудочная железа выделяет глюкагон, который заставляет печень производить глюкозу. Ура! Миндаль в сахаре – большего и не надо. Ваши зубы с удовольствием разгрызают орешки, выделяется желудочный сок, растворяющий то, что вы проглотили. В течение нескольких минут нутриенты попадают в тонкую кишку, а там всасываются в кровь (если орешки не покрыты сахаром, то это занимает больше времени), и – вуаля – вы не голодны, и ваш уровень сахара в крови повысился. Повышение уровня сахара в крови – сигнал для поджелудочной железы. Она начинает выделять инсулин, гормон, который транспортирует глюкозу их крови к клеткам всех тканей. Глюкоза – самое эффективное топливо для активности клетки, особенно она важная для мышечных и нервных клеток. Без инсулина клетки не имеют доступа к глюкозе – самостоятельно глюкоза через клеточные мембраны проникнуть не может.

ПРИЗНАКИ, СИМПТОМЫ И ОСЛОЖНЕНИЯ

Сахарный диабет второго типа развивается при низком уровне секреции инсулина или при инсулинорезистентности. Самые ранние признаки развития этого заболевания легко не заметить. У больных на ранней стадии отмечается повышенный аппетит (возникающий из-за постоянной потребности клеток в глюкозе), который поначалу может привести к быстрому набору массы тела. По мере прогрессирования заболевания многие пациенты теряют в весе.

Повышенная активность почек приводит к частому мочеиспусканию, что в свою очередь является причиной частой и неутолимой жажды. Эти три признака – голод, жажда и частое мочеиспускание очень легко не заметить в ходе повседневной деятельности человека.

Гораздо сложнее упустить из виду осложнение сахарного диабета. Не имея доступа к глюкозе, работающие клетки начинают использовать в качестве топлива другие источники энергии, такие как белки и жиры. При расщеплении этих макронутриентов выделяется большое количество побочных продуктов метаболизма, которые попадают в кровь вместе с избытком глюкозы – такое состояние называется гипергликемией. Почки и кровеносные сосуды страдают от насыщенной сахаром и продуктами распада жиров и белков крови. Особенно сильно страдают артерии – представьте, что по ним течет кровь вместе с песком, вследствие чего они становятся открытыми воротами для атеросклероза и артериальной гипертензии.

Почкам, на долю которых выпадает фильтрация излишка сахара из крови, приходится вдобавок еще и работать при повышенном артериальном давлении. В конце концов они не выдерживают. Утрата функции почек – самая распространённая причина летального исхода при сахарном диабете второго типа (без надлежащего лечения). При диабете холестериновые бляшки располагаются не только на стенках крупных артерий, находящихся рядом с сердцем – они находятся практически во всех артериях, в том числе в артериях ног, что приводит к чрезвычайно болезненной периферийной нейропатии.

Ухудшение циркуляции крови также наносит вред кожному покрову, особенно на стопах, что проявляется в изъязвлении. Больные замечают, что язвы заживают очень долго. Диабетические язвы – результат хронической ишемии и повреждения нервов, передающих болевые сигналы. Даже несерьёзные проблемы с ногами, такие как мозоли или врастающие ногти, при диабете очень опасны – инфекция очень легко попадает в кровоток. Именно поэтому сахарный диабет ежегодно приводит к 53 000 случаев ампутации нижних конечностей.

Истончение стенок капилляров, питающих глаза, вкупе с повышенным уровнем сахара в хрусталике приводит к прогрессирующей потере зрения и слепоте. Существует множество других осложнений, вызываемых диабетом второго типа, однако описанные здесь – особенно почечная недостаточность и сердечно-сосудистые заболевания – являются самыми опасными.

ЛЕЧЕНИЕ

Развитие сахарного диабета второго типа можно предотвратить, а сама болезнь хорошо поддается лечению. Однако лечение включает в себя очень строгую диету, направленную на повышение чувствительности инсулиновых рецепторов. Еда в наше время стала своего рода фетишем, отказаться от которого – непосильная задача для многих. Журналы для домохозяек пестрят изобилием различных диет, после которых обычно идёт рецепт сладкого тортика или другого десерта. Наберите в Google «диета для лечения диабета» – вы получите 30 миллионов результатов. Однако больных диабетом с каждым днём меньше не становится.

Сахарный диабет второго типа поддается лечению, если больной строго придерживается диеты и выполняет физические упражнения – это должно стать неотъемлемой частью его жизни. За одну ночь диабет не вылечить – больные должны постоянно контролировать состояние своего организма. В настоящее время основная задача врачей при лечении диабета второго типа – остановить прогрессирование заболевания и снизить ущерб, наносимый диабетом организму в целом. Помимо физических упражнений и диеты терапия включает в себя приём лекарственных препаратов и инъекции экзогенного инсулина. Некоторым специалистам удалось добиться регрессирования данного заболевания исключительно с помощью диеты. Однако, что помогло одному пациенту, не обязательно должно помочь другому.

ПОЛЬЗА МАССАЖА ПРИ ДИАБЕТЕ

Уместен ли массаж при сахарном диабете второго типа? Это зависит от тяжести заболевания, сопутствующих осложнений и вида массажа. Самый худший вариант развития событий – неосведомленность и, как следствие, неадекватный подход массажиста к клиенту с диабетом. Вследствие незнания специфики болезни массажист способен вызвать тяжелые осложнения. Например, диабетические язвы могут распространиться вверх по нижним конечностям. Диабетические язвы представляют собой большую проблему для массажистов, так как их повреждение повышает риск инфекции, гангрены и последующей ампутации.

Даже если кожа здорова и не тронута язвами, массажист должен всегда помнить о возможных проблемах с почками и сердечно-сосудистой системой. Без надлежащего лечения диабет грозит сердечными заболеваниями и утратой функции почек и оба этих заболевания – как и приём препаратов для их лечения – являются относительными противопоказаниями для массажа. Необходимо помнить, что у людей, давно болеющих диабетом, всегда наблюдаются проблемы с метаболизмом и оттоком жидкости. Их кровеносная и мочевыделительная системы неспособны справиться со своими функциями, следовательно, техники массажа, вызывающие движения жидкости в теле – не лучший выбор в данном случае.

Даже если клиент находится под постоянным наблюдением врача и получает надлежащее лечение, массажисту необходимо помнить о вероятности гипогликемии и необходимости инъекций инсулина. Сахар крови зачастую падает во время или после сеанса массажа. Очень трудно предсказать, насколько сильно понизится сахар и надолго ли. Необходимо обязательно рассказать клиенту о вероятности падения сахара при массаже и напомнить ему о том, что он ни в коем случае не должен пропускать инъекцию инсулина. Несмотря на то, что обе процедуры понижают сахар крови, массаж не должен мешать приёму назначенных лечащим врачом препаратов.

Принимая во внимание многочисленные случаи гипогликемии при массаже, обязательно узнайте у клиента, как он привык справляться с этим. Некоторые носят с собой кусочек сахара или любимую конфету, а кто-то предпочитает глотнуть сока или молока. Я надеюсь, все понимают, что диетическая кока-кола или леденцы без сахара в этой ситуации бесполезны.

Кроме того, чтобы снизить риск внезапной гипогликемии у клиента во время массажа, планируйте с ним ваше расписание так, чтобы сеансы выпадали на середину дневного цикла приёма инсулина. Старайтесь, чтобы сеанс приходился не на время сразу после завтрака и на то время, когда клиент обычно голоден и сахар в крови у него низок. Обязательно советуйтесь с клиентом касаемо расписания сеансов – больные диабетом прекрасно знают, как чувствуют себя на протяжении всего дня.

Какую же пользу может принести массаж больным сахарными диабетом второго типа? Исследования, предметом изучения которых являлось влияние массажа на таких людей, разрозненны и непоследовательны в своей массе. Однако по своему опыту могу сказать, что при сахарном диабете массаж чаще всего применяют как средство для устранения тревоги и снятия беспокойства. Массаж положительно влияет на биомаркеры больных диабетом, помогает бороться с болью в ногах при периферической нейропатии и, помимо всего прочего, восстанавливает баланс при ходьбе и нормальную походку, нарушения которой вызываются комплексом анатомо-функциональных изменений, названных «диабетической стопой».

Диабет протекает у всех людей по-разному. Каждый больной по-своему борется с диабетом, каждый встречает на своем пути разные препятствия. Мы не можем точно сказать, в каких случаях массаж определённо уместен, а в каких – строго противопоказан. Каждый массажист должен тщательно продумать и взвесить все возможные риски и потенциальную пользу массажа, подобрать приемлемые техники, общаться с клиентом, помогая ему расслабиться и забыть о своих тревогах. Чтобы помочь клиенту с диабетом, массажист не только должен знать всё о его заболевании – он должен знать, как диабет влияет на каждую систему нашего организма. Если массажист всё сделает верно, клиент будет чувствовать себя гораздо лучше – как в физиологическом, так и в психологическом плане.

(Рут Вернер)

Массаж при сахарном диабете 2 типа: польза, противопоказания

Сахарный диабет представляет собой тяжелое заболевание, которое часто сопровождается различными осложнениями. Чтобы предотвратить их появление, рекомендуется не только постоянно осуществлять прием лекарственных препаратов, но и проводить некоторые манипуляции, которые обеспечивают улучшение общего состояния больного. Очень хорошие результаты дает массаж при сахарном диабете. И именно о том, как его правильно выполнять и чем он полезен, сейчас и пойдет речь.

Польза массажа при СД

Чтобы понять, чем полезен массаж при сахарном диабете, необходимо пару слов сказать о том, что происходит в организме при развитии этого заболевания. Когда у человека начинает развиваться СД, у него отмечается повышенный уровень сахара в крови. Его повышение происходит по причине дефицита инсулина, возникающего на фоне нарушенной работы поджелудочной железы (диабет 1 типа) либо на фоне снижения чувствительности клеток к инсулину (диабет 2 типа).

Высокий уровень сахара в крови негативным образом сказывается на функционировании всего организма. В первую очередь он приводит к нарушению проводимости нервных окончаний, в результате чего у диабетиков часто отмечаются покалывания в конечностях, судороги и т.д. Это же касается и зрительных нервов. Они перестают функционировать в полном объеме, что становится причиной снижения зрения.

Также из-за повышенного уровня сахара в крови нарушается процесс регенерации кожи. Любые раны и ссадины долго заживают и могут образовывать трофические язвы, которые чреваты развитием гангрены. Сосудистая система тоже не остается без «внимания». Стенки сосудов теряют свою эластичность, становятся хрупкими и ломкими. Это становится причиной частого повышения артериального давления, нарушения работы клапанов и дальнейшего развития варикозного расширения вен, возникновению застойных явлений и тромбов, отрыв которых в 90% случаев приводит к летальному исходу.

Нарушенный обмен веществ и плохое кровообращение часто провоцируют развитие патологических процессов в почках и печени, вызывая возникновение таких осложнений, как диабетическая нефропатия, цирроз и т.д.

Предотвратить развитие всех этих осложнений можно при помощи массажа.

Правильно подобранная методика его выполнения обеспечивает:

ускорение регенерации кожных покровов;
улучшение кровообращения;
ускорение обменных процессов;
восстановление работы лимфатической системы, что способствует устранению отеков;
профилактику застойных явлений в сосудах;
повышение тонуса сосудистых стенок;
расслабление мышечной мускулатуры и улучшение проводимости нервных окончаний.

Массаж позволяет предотвратить развитие многих осложнений на фоне СД

Учитывая все эти полезные свойства массажа, диабетикам рекомендуется делать его не менее 2 раз в неделю. Однако выполняться он должен правильно и желательно квалифицированным специалистом. Но если такой возможности нет, делать его можно и самостоятельно, главное, соблюдать все правила его выполнения и учитывать противопоказания.

Противопоказания

Несмотря на то что массаж является очень полезным для диабетиков, у него имеются свои противопоказания, при наличии которых выполнять его не следует, так как это может стать причиной резкого ухудшения самочувствия. К ним относятся следующие состояния и заболевания:

ангиопатия с выраженными трофическими патологиями;
период обострения сопутствующих хронических заболеваний;
обострение артропатии;
гипергликемия;
кетоацидоз;
гипогликемия.

Следует отметить, что повышенный сахар в крови при диабете 2 типа или 1 типа не является противопоказанием к проведению массажа, но только в том случае, если у пациента отсутствуют выраженные признаки гипергликемического состояния.

Приемы массажа

В интернете имеется много видео, где рассказывается, как делать массаж диабетикам. И если вы осуществляете его сами, обязательно посмотрите их, так как только так вы сможете наглядно увидеть, как правильно выполнять те или иные действия. Как правило, лечебный массаж при диабете включает в себя следующие движения и приемы.

Поглаживание

Самый главный и просто элемент массажа. Он позволяет человеку расслабиться и успокоиться, что повышает эффективность выполнения следующих действий. При этом очень важно, чтобы при поглаживаниях рука массажиста скользила по коже, а не давила на нее. Для этого рекомендуется использовать различные жирные кремы или масла.

Без масла или крема выполнять массаж нельзя, так как это приведет к травмированию кожи

Растирание

Усиливают кровообращения и ускоряют процессы регенерации. При выполнении этого движения руками массажиста перемещаются участки кожи.

Разминание

Оказывает тонизирующее действие на организм. При диабете очень важно выполнять это движение на конечностях, так как это обеспечивает улучшение в них кровообращения.

Вибрация

Сложный прием, который подвластен только профессиональным массажистам. Если массаж выполняется самостоятельно, то выполнить это движение поможет специальный массажер для ног.

Поколачивание

Данное действие выполняется ребрами ладоней или кулаками. Движения должны быть осторожными и не причинять больному болезненных ощущений.

Массаж ног и стоп

Массаж ног является очень полезным при диабетической стопе. Он обеспечивает улучшение кровообращения в конечностях и препятствует возникновению дальнейших осложнений. Перед его выполнением больному необходимо принять ножную ванночку (вода должна быть средней температуры). Она требуется не только для гигиены, но и для того, чтобы мышечная мускулатура ног расслабилась.

После ножной ванночки поверхность ног и стоп нужно промокнуть полотенцем и нанести на них масло. Движения необходимо начинать от голени по направлению к колену. Они обязательно должны быть скользящими. Помните, массировать подколенную ямку ни в коем случае нельзя!

Точки на ногах, которым нужно уделять особое внимание, проводя лечебный массаж

Начинаться массаж должен с растираний, после чего нужно плавно перейти к разминаниям. Разминать следует не только икры, но и пальцы. Особое внимание следует уделять сухожилиям и межмышечным пространствам, так как именно в этих областях в первую очередь нарушается кровообращение при СД. Область пяток также нельзя оставлять без внимания. Ее растирают, а после щиплют пальцами.

Все движения при массаже должны выполняться с умеренной силой. Пациент не должен ощущать болезненных или неприятных ощущений во время сеанса. Для достижения максимальных эффектов массировать одну ногу следует на протяжении 10-15 минут.

Массаж поджелудочной железы

Так как при СД нарушается работа поджелудочной железы, для профилактики дальнейшего прогрессирования болезни и возникновения осложнений требуется регулярно выполнять массаж этого органа. Однако в период обострения панкреатита выполнять его нельзя.

Важно! Все движения при выполнении массажа поджелудочной следует выполнять очень осторожно. Больному нужно постоянно контролировать свои ощущения и при возникновении боли сразу же прекратить сеанс.

Массаж поджелудочной железы выполняется лежа на спине с согнутыми под углом 90 градусов коленями и включает в себя следующие движения:

Глубокий вдох и задержка дыхания. В данном случае необходимо максимально втянуть в себя живот и на счет «три» выдохнуть и расслабиться.
Глубокий вдох и «надувание» живота. В принципе, движение почки такое же, как и предыдущее, только в этом случае живот нужно не втягивать, а «надувать» как можно сильнее.
Для выполнения этого движения потребуется махровый носок и теннисный мячик. Мячик нужно поместить в носок и плотно прижать к телу в области левого подреберья. Когда будете делать выдох, втягивайте живот, одновременно выполняя круговые движения мячиком. Во время вдоха мышцы живота следует расслабить, а давление шариком на поджелудочную уменьшить.

Массаж поджелудочной железы

Такой массаж обеспечивает профилактику воспаления поджелудочной железы, что является очень полезным при СД. Но нужно отметить, что его выполнение обязательно должно происходить только после замера уровня сахара в крови. Если он повышен, следует отложить выполнение массажа до тех пор, пока он не нормализуется.

Декомпенсированный диабет и массаж

При декомпенсированном диабете массаж также является полезным. Но при этом типе заболевания проводить его следует очень осторожно, так как любые интенсивные нагрузки могут стать причиной развития гипогликемии или гипергликемии. Ввиду этого проведение массажей при декомпенсированном диабете следует проводить только после консультации с врачом.

Помимо этого, при данном типе заболевания массаж должен в обязательном порядке сочетаться с лечебной физкультурой (ЛФК). Это позволит не только нормализовать уровень сахара в крови, но и уменьшить жировые отложения, что существенно улучшит состояние больного. ЛФК и массаж при декомпенсированном диабете должны осуществляться под строгим контролем специалиста.

Помните, что сахарный диабет – это тяжелое заболевание, избавиться от которого полностью невозможно. Однако это не значит, что при его развитии человеку придется навсегда выпасть из привычного образа жизни. Диабетик легко может вести полноценную жизнь, если будет всегда следовать рекомендациям врача и регулярно выполнять лечебный массаж.

Аделина Павлова