Профилактика камней в почках: общие рекомендации
Профилактика образования камней в почках на сегодняшний день является важным звеном в лечении мочекаменной болезни. Выделяют общие рекомендации, которые направлены на укрепление иммунной системы и организма в целом. В случае высокого риска образования конкрементов в одном из отделов мочевыделительной системы необходимо придерживаться специального режима питания.
Мочекаменная болезнь с большей вероятностью встречается у людей, которые живут в жарком и сухом климате (Азия, Южная Америка, Индокитай) с определенным составом воды. Не меньше влияет и рацион: избыток солей, пряной и острой пищи, большое количество животного белка.
Камни могут образовываться при нарушении обменных процессов. В этом случае необходимо уделить внимание лечению основного заболевания. В то же время следует быть осторожными людям с острыми и хроническими патологиями мочевыделительной системы и тем, кто подвергся длительному обезвоживанию.
Общие правила
Соблюдение простых рекомендаций помогает предотвратить не только появление камней в почках, но и предупреждает развитие других заболеваний мочевыделительной системы.
В первую очередь необходимо соблюдать питьевой режим. Для нормального функционирования организму требуется не меньше двух литров жидкости в день. Она нужна для поддержания объема циркулирующей крови, с помощью которой с почками выводится большая часть продуктов метаболизма. Если же жидкости не хватает, то метаболиты оседают в организме, в том числе в паренхиме почек, что способствует формированию камней.
Необходимо соблюдать баланс между работой и отдыхом. Это позволит оптимально расходовать ресурсы организма и не перенапрягаться. Важно сохранять достаточную физическую активность.
Один или два раза в год можно проходить профилактическое лечение на курортах в Пятигорске, Кисловодске и других городах Краснодарского края. Минеральные воды различного состава оказывают благоприятное влияние и предупреждают возникновение рецидива заболевания.
Рекомендации по питанию
Основным фактором в профилактике камнеобразования является соблюдение специальной диеты. Набор продуктов во многом зависит от вида конкрементов. Тактика диетотерапии применяется на всех стадиях лечения заболевания.
В первую очередь диета направлена на предотвращение повышения какого-либо вещества в моче. Не все метаболиты способны растворяться, многие из них выводятся в виде солей, которые при повышении концентрации оседают и «группируются» в камни. Диетотерапия занимает основное место в лечении и профилактике данного заболевания.
Профилактика в зависимости от химического состава камней
Оксалатные камни
В большинстве случаев конкременты образуются из оксалатных солей. Такие камни плохо поддаются лечению, поэтому врачи настоятельно рекомендуют при повышении уровня щавелевой кислоты придерживаться правил касательно питания.
Диета направлена на нормализацию рН среды. При оксалатурии кислотно-щелочное равновесие мочи отклоняется в кислую сторону.
В этом случае необходимо исключить из рациона зелень, а именно щавель и шпинат. Следует отказаться от крепкого чая и кофе, кваса, какао и шоколада. Лучше перейти на компот из сухофруктов, щелочные минеральные воды, натуральные соки и морсы, которые не содержат витамин С. Не нужно подавать на стол свежие хлебобулочные изделия и питаться ростками пшеницы.
Врачи рекомендуют ограничить потребление соли и специй. Количество углеводов не должно превышать 250–350 г в день. В период обострения стоит воздержаться от большого количество молока и кисломолочных продуктов. Следует с осторожностью отнестись к бобовым, баклажанам, кабачкам, картофелю, брюссельской капусте, луку и соевым продуктам.
Рацион состоит из преимущественно растительной и мясных продуктов без употребления желатина (желе, заливное) и продуктов, содержащих щавелевую кислоту. Питаться нужно дробно, 5 раз в день небольшими порциями. Хлеб лучше есть черный или серый, а супы варить на овощных бульонах. Ежедневный рацион должен включать не более 150 г диетического мяса, лучше в запечённом или отварном виде. На оксалатные камни хорошо влияет огуречный и тыквенный сок. Не запрещается кушать фрукты в больших количествах (груши, абрикосы, бананы, яблоки).
Уратные камни
При этом виде камней врачи строго запрещают употреблять в пищу субпродукты (печень, легкие, почки, сердца). Следует отказаться от приготовления еды на животном или кулинарном жире. Нельзя готовить супы на крепких мясных бульонах, а к столу подавать пряные соусы. Из напитков необходимо забыть про красное вино и пиво.
Для предотвращения возникновения мочекаменной болезни рекомендуется ограничить употребление чая, кофе, какао, а пищу лучше недосаливать. Если вы любите красную рыбу, креветки и другие мясные деликатесы, следует ограничить их употребление. Эта же рекомендация распространяется на бобовые и зерновые культуры, брюссельскую капусту, белый хлеб.
В питании должны преобладать молочные и растительные продукты. Мало мяса, но много овощей и фруктов! Пить нужно не меньше 2–2,5 литров жидкости в день. Предпочтение лучше отдавать щелочным минеральным водам («Боржоми», «Ессентуки»), виноградному соку.
При уратных камнях нужно употреблять в пищу:
- продукты, богатые витамином С: шиповник, лимон, зелень, гранат, цитрусовые, черная смородина;
- баклажаны, клубнику, землянику;
- сладости, кроме шоколада и свежей выпечки;
- орехи и цукаты;
- молочные продукты в большом количестве.
Способствуют выведению уратных камней виноградный сок и черная смородина. В качестве лечения и профилактики с завидной регулярностью применяются растительные мочегонные сборы.
Фосфатные камни
А вот при фосфатурии из рациона необходимо исключить любые молочные продукты. При этой патологии в моче рН сдвигается в щелочную сторону, что способствует выпадению в осадок солей кальция. На данных о патогенезе основано лечение и профилактика мочекаменной болезни.
Пациенту запрещается употреблять в пищу острые закуски, мясо и рыбу, подвергшиеся копчению, и пряности. Нельзя есть зелень, орехи и сладости. Необходимо исключить какао, крепкий кофе и любой алкоголь.
В рационе должны преобладать мясные блюда. Пить рекомендуется минеральную воду «Нарзан». Необходимо следить за употреблением должного количества витамина А и Д. Они содержатся в рыбе, особенно красной.
В настоящее время врачи больше внимания стараются уделять не лечению мочекаменной болезни, а профилактике образования конкрементов. Это позволяет нормализовать обмен веществ и предотвратить рецидив.
Камни в почках: Как предотвратить образование
Большинство врачей знают, что одной из наиболее распространенных причин камней в почках (также известных нефролитиаз) является обезвоживание, поэтому пить много воды это один из лучших способов предотвратить их развитие. Такие состояния, как диабет, высокое кровяное давление и ожирение увеличивают риск.
Любой, кто когда-либо испытывал боль (а иногда агонию) из-за камней в почках, возможно, думал потом: «Было бы замечательно, если бы придумали какие-то профилактические меры». Как это часто бывает в науке, о том же задумываются и исследователи. В данном случае решением может быть пищевая добавка, которая в силах растворить маленьких нарушителей спокойствия, прежде чем они навредят вашему организму.
Камни в почках: симптомы и профилактика
-
Симптомы камней в почках
- Гидроксицитрат из гарцинии камбоджийской: возможная профилактика камней в почках
- Исследования с участием гидроксицитрата
- Статистика по почечным камням
- Пути предотвращения почечных камней
Исследователи из Университета Хьюстона (UH) называют это возможным «профилактическим инструментом». Можно подумать, если он действительно способен на такое, он скорее является чудодейственным лекарством.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Кристаллы оксалата кальция, из которых в основном состоят эти быстрые, но сильные мучители, это по существу твердые минеральные отложения, которые образуются в почках.
Проблемы начинаются, когда они останавливаются в мочевых путях и не сдвигаются с места. Один или несколько камней могут ограничить поток мочи, вызывая еще больший дискомфорт. По словам MedicineNet.com:
«Кристаллы оксалата кальция, которые являются наиболее распространенным компонентом камней, [это] минеральные отложения, которые образуются внутри почки. Они могут застрять в мочевых путях, блокируя мочеиспускание и вызывая сильную боль.»
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Если камень маленький, он может пройти через мочевыводящие пути незаметно. Но если он большой, это будет очень неприятно. Daily Mail сообщает, что самый большой камень в почках был зарегистрирован в Венгрии и весил около 2,5 фунтов. Не стоит и говорить, что большие камни требуют хирургического вмешательства.
Симптомы камней в почках
Технически камни в почках находятся в трубке, которая соединяет почку и мочевой пузырь, которая называется мочеточник. Когда они развиваются, ранее упомянутые симптомы могут включать:
- Постоянные позывы к мочеиспусканию
- Лихорадка и озноб (что указывает на инфекцию)
- Кровавая и / или мутная моча
- Боль при мочеиспускании
- Эпизоды боли продолжительностью от 20 минут до часа
- Тошнота и / или рвота
- Боль, отдающая в бок и спину и в паху и нижней части живота
Гидроксицитрат из гарцинии камбоджийской: возможная профилактика камней в почках
Исследование, опубликованное в Nature в середине 2016 года, описало развитие мочекаменной добавки, экстракт соединения под названием гидроксицитрат из азиатского фрукта гарцинии камбоджийской, также известной как Malabar Tamarind.
Гидроксицитрат способен, при определенных условиях, не только растворить кристаллы, но и ингибировать их рост. Если все пойдет так, как они надеются, гидроксицитрат станет самым резким улучшением в лечении камней в почках за последние три десятилетия.
Ученые ожидают, что добавка станет реальной альтернативой цитрату калия (например, марки Urocit-K), который, хотя он и эффективен в облегчении боли при прохождении камней, часто вызывает побочные действия, которые могут соперничать по мучительности с тем, что они должны облегчить:
- Расстройство желудка
- Тошнота
- Рвота
- Понос
- Остановка сердца
Однако строгие испытания на людях еще не начались. Пока что это всего лишь концепция, но она имеет смысл. Джеффри Ример, ведущий автор исследования и доцент кафедры химической инженерии в UH, сказал что он и его коллеги провели комбинацию исследований, некоторые из которых были экспериментами.
Исследования с участием гидроксицитрата
По данным Science Daily, в исследованиях, при сравнении цитрата (CA) с гидроксицитратом (HCA), оба затормаживали рост кристаллов оксалата кальция, но последний был «более мощным и проявлял уникальные свойства, полезные для разработки новых методов лечения».
Подписывайтесь на наш канал VIBER!
«Команда исследователей затем использовала атомно-силовую микроскопию, или AFM, для изучения взаимодействия между кристаллами, CA и HCA в реальных условиях роста … метод позволил им записывать рост кристаллов в реальном времени в практически молекулярном разрешении.
[Джиха] Чунг [аспирант UH, который работал над исследованием] отметил, что АFМ изображение, записало, что кристалл фактически сокращается при воздействии определенных концентраций HCA.
Ример подозревал, что первоначальное открытие было отклонением от нормы, так как редко можно увидеть кристалл растворяющимся в сильно пересыщенных растворах роста. Наиболее эффективные ингибиторы, о которых сообщалось в литературе, просто останавливали его рост».
То, что увидел Чунг, оказалось точным, предвосхищая следующий шаг: определение того, как и почему кристаллы уменьшилась в объеме. Два других автора исследования применили теорию функционала плотности (DFT):
«… [О]чень точный метод расчета используется для изучения структуры и свойств материалов … для решения того, как HCA и СА связываются с кальцием и кристаллами оксалата кальция.
Они обнаружили, что HCA формирует более сильную связь с поверхностью кристаллов, вызывая напряжение, которое высвобождалось выделением кальция и оксалата, что приводило к растворению кристаллов».
Следующий шаг требовал, чтобы тестирование проводилось на людях, поэтому семь участников принимали гидроксицитрат в течение трех дней, и этого было достаточно, чтобы исследователи установили, что он выводился с мочой, что было одним из требований для использования добавки в качестве лечения.
Хотя по-прежнему важно установить долгосрочную безопасность и дозировку, а также провести больше испытаний на людях, Ример считает, что первоначальные результаты обнадеживают:
«Если он будет работать в естественных условиях, аналогично нашим испытаниям в лаборатории, HCA имеет потенциал снижения количества случаев хронического заболевания камней в почках.»
Яннис Пормпакис, доктор философии, другой автор исследования и доцент кафедры химической и нефтяной инженерии в школе инженерии Свонсона Питсбургского университета, сказал:
«Мы были очень рады определить на молекулярном уровне механизм, при котором оксалат кальция растет и деградирует в своей естественной среде. В конце концов, это поможет нам контролировать жизненный цикл кристалла.»
Статистика по почечным камням
Почки функционируют различными способами для поддержания оптимального здоровья. Самое главное, что они фильтруют всю кровь в вашем теле каждые полчаса, удаляя отходы и лишнюю жидкость, по данным Национального фонда почек. Они также:
- Регулируют уровень жидкости
- Активируют витамин D для сильных костей
- Выпускают гормон для производства красных кровяных телец
- Поддерживают баланс минералов в крови
- Выпускают регулирующий кровь гормон
Более полумиллиона людей в США попадают в отделение неотложной помощи для облегчения того, что часто называют мучительной болью от камней в почках. К сожалению, это состояние становится все более и более распространенным.
«У многих камни в почках случаются не один раз. Примерно половина людей, у которых был один, без превентивных мер другой появляется в течение семи лет. Большинство камней случается, когда кальций сочетается с одним из двух веществ: оксалатом или фосфором. Камни могут также происходить из мочевой кислоты, которая образуется, когда тело усваивает белок».
- Высокое кровяное давление и диабет являются двумя основными причинами заболевания почек
- Около 26 миллионов взрослых американцев имеют заболевание почек и не знают об этом
- Один из 3 взрослых американцев в настоящее время находится под угрозой
- Болезни почек являются девятой ведущей причиной смерти в США
- Каждый год болезнь почек убивает больше людей, чем рак молочной или предстательной железы
- Болезни почек являются девятой ведущей причиной смерти в США
- Афроамериканцы имеют в 3,5 раза больше шансов почечной недостаточности
- После того, как почки отказывают, требуется диализ или пересадка почки
- В 2013 году более 47000 американцев умерли от болезни почек
- Каждый день 13 человек умирают в ожидании почки
Камни в почках также увеличивают риск развития хронического заболевания почек.
Пути предотвращения почечных камней
Большинство врачей знают, что одной из наиболее распространенных причин камней в почках (также известных нефролитиаз) является обезвоживание, поэтому пить много воды это один из лучших способов предотвратить их развитие. Такие состояния, как диабет, высокое кровяное давление и ожирение увеличивают риск.
Другая рекомендация состоит в том, чтобы ограничить потребление белка до половины грамма на фунт веса, что для большинства людей составляет от 40 до 70 грамм в день (1 1/2 — 2 1/2 унции).
Большинство американцев потребляют гораздо больше белка, чем им необходимо, что может усугубить проблемы с камнями в почках. Когда вы потребляете больше белка, чем требуется организму, ему приходится удалять больше отходов азота из крови, что напрягает ваши почки.
Результатом может стать хроническое обезвоживание. Врачи также советуют людям с повышенным риском отказаться от продуктов, содержащих большое количество оксалатов, в том числе:
- Швейцарский мангольд
- Свекла
- Чай
- Сладкий картофель
- Ревень
- Шоколад
- Окра
- Миндаль
- Шпинат
Тем не менее, эти продукты содержат большое количество магния, который не дает кальцию смешаться с оксалатом, наиболее распространенным мочекаменным типом. Магний это минерал, который обладает способностью предотвращать камни в почках — если вы получаете достаточное количество.
Дефицит магния затрагивает целых 80 процентов населения Америки. Его связывают с развитием мочекаменной болезни, потому что он играет роль в том, как ваше тело обрабатывает кальций. Избыток кальция может вызвать токсичность, так что должен соблюдаться баланс.опубликовано econet.ru.
Джозеф Меркола
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Профилактика образования камней в почках: правила и рекомендации
Мочекаменная болезнь – самое распространенное заболевание, связанное с отклонением нормального функционирования мочевыводящей системы, с образованием в почках, мочевом пузыре или мочеточниках, песка или камней разного химического состава.
Чтобы избежать мочекаменной болезни, очень важно проводить профилактику образования камней в почках.
Чем опасны камни в почках?
Опасность камней в почках состоит в том, что движение камней вызывают осложнения, приводят к почечной колике или гидронефрозу.
Почечная колика – это приступ сильной режущей боли, интенсивного и схваткообразного характера в области поясницы. Возникает из-за нарушения нормального оттока мочи и закупорке мочеиспускательного канала, что провоцирует скопление мочи в мочевом пузыре, почках.
Гидронефроз – патология, связанная с нарушением оттока мочи, накопление которой повышает давление в чашечно-лоханочной системе.
Лечение
Лечение проводится в 2 этапа. На первом этапе снимают болевой приступ с помощью обезболивающих (Кетонов, Нимесулид, Целебрекс, Кетонал, Мелоксикам) и спазмолитических (Мебеверин, Папаверин, Гиосцин, Но-шпа, Апофен, Дифацил, Бенциклан) средств, принимают таблетки или делают укол.
На втором этапе проводят лечение, направленное на устранение причин возникновения камней в почках. Больному прописывают постельный режим. Врач назначает при небольших камнях или песке:
Периодичность и дозировку лекарственных препаратов, длительность лечения назначает лечащий врач.
Симптомы
Болезнь проявляется чаще всего следующими симптомами:
Симптомы могут проявляться с разной интенсивностью, однако своевременная диагностика предотвратит дальнейшее развитие осложнений заболевания.
Правила и рекомендации для предотвращения образования камней в почках
При возникновении заболеваний мочевыводящей системы не стоит пренебрегать профессиональной медицинской помощью. Следует вовремя проводить диагностику и профилактические мероприятия:
Перед применением каких-либо средств народной медицины или лекарственных препаратов следует пройти консультацию врача и получить рекомендации по их употреблению.
Питание и диеты при камнях в почках
Для определения диеты следует учитывать вид и химический состав образовавшихся камней. Если причина не определена, то назначают диету №10. Исключить из рациона тяжелую пищу и продукты способствующие образованию метеоризма:
Больному необходима диета для улучшения состояние здоровья, с употреблением здоровой, свежей пищи:
- Хлебные изделия из непросеянной муки.
- Вареные и тушеные овощи.
- Вареное нежирное мясо.
- Отвары трав.
- Некрепкий чай.
- Кисломолочные продукты.
- Мед.
- Крупы.
- Овощные супы.
- Свежие салаты из овощей.
- Морсы.
- Негазированную минеральную воду.
Медикаментозное лечение больного в комплексе с диетотерапией быстрее даст положительный результат.
Вредные привычки
Почки очищают кровь от вредных веществ, регулируют водно-солевой баланс организма. Нарушение их работы приводит к серьезным последствиям и ухудшению работы всего организма, а в запущенных случаях – к смертельному исходу, поэтому следует избавиться от вредных привычек:
Вредные привычки и пренебрежение здоровым образом жизни ведут к возникновению многих заболеваний, а чаще всего приводят к образованию песка и камней в почках.
Образ жизни
Неправильный образ жизни ведет к ухудшению работы внутренних органов и возникновению заболеваний.
Здоровый образ продлевает жизнь, укрепляет здоровье. Важно выполнять следующие рекомендации:
- Правильно питаться.
- Употреблять чистую воду.
- Регулярно заниматься спортом.
- Одеваться по погоде.
- Соблюдать правила личной гигиены.
- Здоровый сон.
- Соблюдать режим дня в соответствии с биологическими ритмами организма.
- Прогулки на свежем воздухе.
- Закаляться.
- Исключить вредные привычки.
Санатории и курорты
Профилактическое лечение мочевыводящей системы проводят на курортах в Крыму, Трускавце, Ессентуках, Пятигорске, Минеральных водах, Сочи, Аршане, Железноводске, Нальчике, Карелии, Саках, Евпатории.
В санаториях подбирается комплекс процедур и диета для каждого пациента индивидуально: по медицинским показаниям. Большинство санаториев предлагают комплексное лечение в виде таких процедур:
Чтобы избежать, риска возникновения камней в почках, следует вовремя проводить профилактические процедуры, соблюдать здоровый образ жизни, не нарушать питьевой режим.
Загрузка…Профилактика камней в почках: основные меры
Камни в почках – одно из заболеваний, нарушающих функционирование органа. Профилактика позволяет лицам из группы риска предупредить образование или увеличение конкрементов.
К задаче подходят комплексно – корректируют рацион, контролируют состав мочи, укрепляют иммунитет, распределяют время на отдых и трудовую деятельность, отказываются от вредных привычек.
В медицине профилактика камней в почках делится на две разновидности:
- первичную – когда конкременты в почках отсутствуют, есть риск их формирования. В этом случае нужно соблюдать рекомендации – употреблять в течение дня не более 0,5 л минеральной воды, исключить из меню острое, соленое и кислое;
- вторичную – когда камни были удалены, нужно предупредить их повторное формирование. Рекомендуется специальная диета, корректируется образ жизни, профилактика нацелена на конкретный вид конкрементов, которые могут образоваться в организме пациента.
Основные меры профилактики
Чтобы поддержать работу почек и сохранить их здоровье на долгие годы, нужно регулярно проходить профилактическое обследование, вовремя выявлять и лечить болезни, соблюдать диету и питьевой баланс.
Последние 2 пункта важны – нужно пить не менее 3 л воды в сутки (если нет запретов) и придерживаться здорового питания. Минерализованную воду не употреблять или употреблять после консультации с врачом, поскольку содержащиеся в ней соли могут провоцировать формирование песка и камней в организме.
Человеку с камнями в почках необходимо пить большое количество воды
Общая для всех людей профилактика образования камней в почках сводится к правилам:
- на фоне избыточной массы тела нужно придерживаться низкокалорийного рациона, избегать употребления минеральной воды;
- избегать гиподинамии – меньше оставаться в одной позе, разминаться и включить в график прогулки пешком;
- повышать защитные силы организма, закаливаться, но избегать переохлаждения;
- проходить обследование организма, включая анализ мочи, при наличии хронических патологий;
- бросить курить и снизить потребление спиртного.
Диетическое питание рекомендуется пациенту в индивидуальном порядке после прохождения диагностики (определения состава камней). Мочекаменная болезнь возникает при нарушении метаболизма, но только правильно подобранная диета может нормализовать обмен веществ и состав мочи.
Диетическое питание
К общим рекомендациям врачи относят отказ от мяса и жиров, пряностей и острых блюд, спиртных напитков, щавеля и шпината.
Профилактика оксалатных камней
Часто врачи выявляют конкременты, состоящие из оксалатных солей. Эти отложения тяжело поддаются лечению, врачи настаивают на правильном питании, если анализы показывают повышение щавелевой кислоты. Диета нацелена на баланс PН-среды. Оксалатурия говорит о том, что баланс состава мочи отклонен в кислую сторону.
Нужно отказаться от кислых продуктов, включая шпинат и щавель. Под запретом какао, крепкий чай и кофе, шоколад и квас. Вместо них пьют натуральные соки, не содержащие аскорбиновой кислоты, а еще компоты из сухофруктов. Запрещен свежий хлеб и выпечка, ростки пшеницы.
Виды камней в почках
Соль и специи нужно добавлять в блюда в минимальном количестве, углеводы сократить до 350 г. Если кислотность мочи сильно повышена, нужно на время отказаться от кисломолочных продуктов. С осторожностью разрешены баклажаны, картофель, лук, кабачки, соевые продукты и брюссельская капуста.
В основе рациона – блюда из растительных продуктов и мяса, не содержащие желатин и щавелевую кислоту. Кушать нужно часто маленькими порциями. Хлеб употреблять серый, вместо мясных бульонов в супы добавлять овощные. Мясо есть отварным или печеным, не более 150 г в день. Фрукты разрешены в любом количестве, приветствуется сок из тыквы и огурцов.
Профилактика уратных камней
Если у пациента уже есть конкременты такого вида, или он входит в группу риска, нужно отказаться от субпродуктов (сердца, легких, печени, почек) и приготовления пищи на кулинарных и животных жирах. Пряные соусы и крепкие бульоны из мяса под запретом, то же относится к пиву и красному вину.
При уратных камнях следует отказаться от какао, кофе и чая. Нужно ограничить количество соли в блюдах, поменьше употреблять креветок и красной рыбы, зерновых, белого хлеба, брюссельской капусты и бобовых.
Основу рациона составляют растительные и молочные продукты. Мясо почти не используется, вместо него – сколько угодно фруктов и овощей. Ежедневная норма жидкости – до 2,5 л. Это очищенная вода, щелочные виды минералки («Ессентуки»), виноградный сок.
Разрешено употреблять продукты:
- землянику, клубнику, баклажаны;
- лимон, щавель, черную смородину и другие продукты, обогащенные аскорбиновой кислотой;
- цукаты, орехи;
- любые десерты, исключая свежую выпечку и шоколад;
- кисломолочные продукты.
Ягоды должны присутствовать в рационе больного
Хорошо выводят уратные камни черная смородина и сок из винограда, растительные сборы с мочегонным эффектом.
Профилактика фосфатных камней
При выявленной фосфатурии из рациона нужно убрать кисломолочные продукты. Дело в том, что в этом случае химический состав мочи сдвигается в щелочную сторону, и на фоне этого в осадок выпадают соли кальция.
Нужно меньше кальция употреблять с едой. Запрещенными становятся: копченая рыба и мясо, острые блюда, пряности, сладости, орехи и зелень, крепкий кофе, какао и спиртные напитки.
В основе рациона преобладают блюда, приготовленные из мяса. Питьевой режим можно дополнить употреблением минералки «Нарзан». Важно употреблять достаточно продуктов с витамином D и А. Найти их в красной рыбе.
Лекарства для предупреждения камнеобразования
Кроме диеты нужно принимать лекарства, если их рекомендовал врач. Для профилактики рекомендуются медикаменты, способные нормализовать химический состав мочи, обеспечить ее своевременный отток, исключить застой. Лекарства обеспечивают нормальный уровень минеральных веществ в организме. Самостоятельно подобрать препараты не получится, поскольку врач их назначает с учетом вида конкрементов или риска их формирования:
- от кальциевых камней назначают диуретические или фосфатные растворы;
- от струвитных камней, которые чаще формируются на фоне инфекционных процессов, назначаются подходящие антибиотики;
- от солей в почка назначают «Аллопуринол», снижающий кислотность мочи.
Народные рецепты от камней в почках
В народной медицине созданы рецепты от всех болезней, включая и мочекаменное заболевание. В аптеке можно приобрести, как отдельное растение, так и комплекс трав в лечебном сборе, а еще капсулы или таблетки с экстрактом целебных растений. Для профилактики камней в почках используют петрушку, стручки фасоли, листья березы, семена льна, шиповник.
Отвар шиповника — эффективное средство от камней в почках
Следующие рецепты от камней в почках рекомендуется взять на заметку:
- сироп из красной рябины. Такое средство обладает мочегонным и мягким слабительным действием, помогает от ревматизма и мочекаменной болезни. В сиропе содержится максимум ценных составляющих. Для приготовления сиропа нужно вымыть и пропустить сквозь соковыжималку 2 кг ягод, поместить в емкость и добавить 1,2 кг сахара, проварить 15 минут на малом огне. Остывший сироп принимают 4 раза в день по 1 ст.л.;
- сок. Трижды в день употребляют 100 мл горячей воды, в которую добавлен сок 1 лимона. Одновременно пьют 100 мл овощного сока (в равных долях берут сок из огурца, свеклы и моркови). Длительность курса контролирует врач;
- травяной настой. В равных долях смешивают листья черники, семена укропа, шишки хмеля, сухую траву цикория, корень лопуха. Все ингредиенты измельчают и смешивают, затем в термос помещают 2 ст.л. сбора и заливают 500 мл кипятка. Настой готовят с вечера, принимают на следующий день. Дозировка: 3 раза в день по 50 мл. Курс длится 2 месяца, затем 2 недели перерыв и продолжается курс.
Несмотря на щадящее воздействие лекарственных растений, подбирать их самостоятельно не стоит. Более того, крупные камни вывести с помощью народных рецептов нельзя, это может лишь усугубить состояние.
Профилактику и лечение камней в почках проводят разными способами, включая отдых в условиях санатория или курорта. Отправляться в санаторий могут и мужчины, и женщины после удаления камней или в период увеличения их размера.
Выбрать подходящий курорт поможет врач, основываясь на классификации камней. К примеру, оксалаты и ураты лечат в санаториях, где лечат щелочными водами и растворами со слабой минерализацией. Это известные курорты: Трускавец, Пятигорск, Ессентуки.
На лечение сюда приезжают в любой сезон, если нет острых противопоказаний. Подробности можно узнать у лечащего врача.
Камни в почках. Лечение и профилактика
Почему в почках образуются камни и как можно удалить камни в почках
Камни в почках образуются у человека при мочекаменной болезни (уролитиазе). Мочекаменная болезнь не ведает предпочтений: она встречается у мужчин и женщин разных возрастов. В почках и мочевых путях в результате нарушения обмена веществ и кислотных свойств мочи образуются различные соли, которые выпадают в осадок и образуют сначала кристаллы, а потом и камни больших размеров (конкременты). Ускорить процесс развития болезни могут различные врожденные аномалии или воспаления почек, нарушения работы эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта, климатические условия, в которых живет человек, состав питьевой воды, травмы и заболевания костей.
Ураты, оксалаты, фосфаты…
В зависимости от химического состава различают разные виды камней – ураты, фосфаты, оксалаты и др. Так, из мочекислых солей при нарушении обмена мочевой кислоты (подагра) образуются уратные камни. На их формирование также влияет избыточное поступление с пищей так называемых пуриновых оснований, содержащихся в бобах, горохе, мясных продуктах. Уратные камни образуются при рН мочи ниже 5,5, а при рН выше 6,2 они растворяются.
Из щавелевокислого кальция формируются оксалатные камни. Они образуются либо из-за избыточного скопления оксалатов в организме, либо из-за излишнего поступления с пищей щавелевой кислоты или веществ, формирующих оксалаты (например, прием больших доз аскорбиновой кислоты). Из кальция и фосфорнокислых солей образуются фосфатно-кальциевые камни. Реже встречаются камни другого химического состава.
Камни могут вырастать до очень крупных размеров, иногда повторяющих очертания почечной лоханки или имеющих коралловидную форму. Определить, какой именно минерал вы «вырастили» внутри, очень важно! Хотя бы для того, чтобы, освободившись от имеющегося камня, постараться избежать образования новых «месторождений».
Почечная колика
Иногда больные мочекаменной болезнью не подозревают о ней до тех пор, пока впервые не начнется отхождение камней и песка из почек – почечная колика. Симптомы почечной колики – резкая и острая боль в пояснице, повышение температуры тела, частое мочеиспускание. Те, кто хоть раз в жизни столкнулся с коликой, знают, что такое «непереносимая боль»! Камешек может полностью перекрыть просвет мочеточника, и тогда в почке начинает скапливаться моча. Это очень опасное состояние, так как происходит самоотравление организма токсичными продуктами обмена веществ. Приступ заканчивается, когда камень меняет свое положение или выходит из мочеточника. Но если после колики камень не отошел, боль может повториться.
Первая помощь при приступе почечной колики – принять теплую ванну или положить грелку на поясницу, выпить спазмолитическое и обезболивающее лекарство (но-шпа, баралгин, анальгин) и обратиться к врачу. Тупые или острые боли в поясничной области могут продолжаться несколько часов или даже дней, периодически стихая. Иногда они распространяются в живот, пах, яичко у мужчин и половые губы у женщин. Кроме болей, может появиться кровь в моче, частое и болезненное мочеиспускание, тошнота, рвота, слабость, головная боль, озноб. При этом часто развиваются осложнения – воспаления почки, гипертония, почечная недостаточность.
Если приступ болей возник впервые в жизни, необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Ведь под маской почечной колики могут скрываться и другие заболевания – аппендицит, холецистит, внематочная беременность, панкреатит, прободная язва, кишечная непроходимость. Бывает, что эти болезни возникают вместе с почечной коликой.
Если не лечить болезнь, камни почки и мочеточника со временем обязательно приведут к развитию острого или хронического пиелонефрита, цистита с тяжелыми проявлениями. Или что еще хуже – может произойти гнойное расплавление почки (пионефроз), и ее придется срочно удалять.
Как найти камни в почках. Диагностика заболевания
Для постановки диагноза мочекаменной болезни нужно провести ультразвуковое исследование (УЗИ), сделать анализы мочи (клинический и посев) и крови (клинический и биохимический), рентгенологическое исследование мочевой системы с использованием контрастного вещества, компьютерную томографию.
Опираясь на результаты обследования, врач выбирает оптимальную тактику лечения мочекаменной болезни, которая зависит от местоположения, размеров, химического состава камня и наличия или отсутствия осложнений. Обычно она направлена на устранение почечной колики, удаление камней, лечение инфекции и предупреждение камнеобразования в дальнейшем.
Комплексное лечение камней в почках предполагает строгую диету, правильный питьевой режим, прием препаратов для растворения имеющихся камней и профилактики образования новых, болеутоляющих, спазмолитических и противовоспалительных лекарств. Однако сильно надеяться на лекарства, растворяющие почечные камни, не стоит. Поддаются растворению только мочекислые камни ураты, и то не всегда. Оксалатные и фосфатные камни почек растворить чаще всего не удается.
Диета при камнях в почках
Необходимая диета зависит от вида образующихся камней. К примеру, если в организме формируются камни ураты, нужно исключить продукты, богатые пуриновыми соединениями, – мясо птицы, почки, печень, мозги, сыры, бобовые, кофе и др. и перейти в основном на растительную пищу. Применяются также препараты, уменьшающие образование мочевой кислоты.
При фосфатных камнях полезно есть мясо, сало, мучные блюда, растительные жиры, но нужно ограничить овощи и фрукты, исключить молоко и молочные продукты.
При оксалатных камнях нельзя есть салат, шпинат, щавель, а картофель и молоко нужно употреблять в ограниченном количестве. В любом случае необходимо пить много жидкости, чтобы уменьшить концентрацию солей в моче.
Дробление камней в почках
Часто возникает необходимость раздробить камень или удалить его. Самостоятельно может отойти лишь гладкий камень диаметром менее 10 мм.
Один из самых безопасных способов – метод дистанционной ударно-волновой литотрипсии – дробление камня различными видами излучения без разреза кожи. Он применяется сейчас во многих клиниках России и позволяет свести к минимуму тяжелые осложнения, нередко возникающие при полостных операциях. Метод позволил избавлять от камней в почках больных с ишемической болезнью сердца, стенокардией, перенесших инфаркт или инсульт. Однако раздробить камни таким способом удается далеко не всегда.
Хороший результат дает эндоскопическая контактная литотрипсия – дробление камня с помощью инструмента, введенного в мочеточник через мочевой пузырь или в почку через небольшой кожный разрез. Иногда камни мочеточника удается низвести в мочевой пузырь и удалить с помощью специальных инструментов. Если эта процедура оказывается неэффективной, то делают операцию со вскрытием мочевого пузыря. Но большие камни почек удаляются только оперативным путем. Конкретную методику удаления камня определяет лечащий врач.
Профилактика мочекаменной болезни
Как мы уже говорили, основная причина развития камней в почках – врожденное нарушение обмена веществ. Поэтому если ваши близкие родственники страдают мочекаменной болезнью, вам стоит быть внимательным к себе и придерживаться таких рекомендаций:
• Не есть наваристые бульоны, острое, жареное, шоколад, кофе, какао. Ограничить общее количество пищи и поваренную соль.
• Пить не менее 1,5–2 л воды в сутки; в жару пить столько, чтобы не чувствовать жажды.
• Регулярно принимать отвары и настои мочегонных трав и сборов.
• Не переохлаждаться, всегда держать в тепле поясницу.
• При появлении даже небольших неприятных ощущений в области поясницы немедленно обращаться к врачу-урологу.
Жара способствует образованию камней в почках
По наблюдениям медиков, чем выше температура воздуха «за бортом», тем больше к ним поступает больных с жалобами на мочекаменную болезнь. Это происходит из-за обезвоживания организма вследствие долгого нахождения на улице. Медики рекомендуют пить больше жидкости, чтобы предотвратить риск возникновения проблем с работой почек. В качестве профилактики формирования камней в почках рекомендуется пить подкисленную воду, не надо злоупотреблять ягодами, орехами, некоторыми фруктами и овощами, которые содержат оксалаты.
Народные средства при камнях в почках
Применяются различные мочегонные и антисептические травы. Вот некоторые народные рецепты при камнях в почках:
• Растения, оказывающие антисептическое, мочегонное и спазмолитическое действие: трава хвоща, цветки пижмы, листья крапивы двудомной, брусники и мяты перечной, цветки бузины черной и плоды шиповника.
• При оксалатных камнях рекомендуется такой сбор: корень марены красильной (10,0 г), корень стальника (20,0 г), льняное семя (40,0 г). Положить в термос 4 стол. ложки сбора, залить литром кипятка, настаивать 3 часа, выпить сразу в теплом виде, стараясь как можно дольше задержать мочеотделение.
• Для купирования почечной колики смешайте в равных частях листья толокнянки, траву горца птичьего, траву грыжника, кукурузные рыльца. Одну столовую ложку с небольшой горкой (5–8 г) сбора залейте стаканом (200 г) кипяченой воды, закройте крышкой и нагревайте на водяной бане 15 минут (травяной настой не должен кипеть). Охладите при комнатной температуре в течение 45 минут, процедите, остатки отожмите. Объем полученного отвара долейте кипяченой водой до первоначального. Можно заваривать этот настой и в термосе (залить кипятком, настаивать 2 часа). Принимайте по 1/4 стакана 3–4 раза в день через час после еды.
• Другой сбор при почечной колике: смешайте в равных частях травы чистотела, зверобоя, тимьяна ползучего. Приготовьте настой так, как в предыдущем рецепте, выпейте весь стакан настоя сразу после охлаждения.
• Семена моркови размолоть в порошок. Принимать по 1 г порошка 3 раза в день за 30 минут до еды. Это способствует отхождению камней, поэтому необходимо быть осторожным – возможны обострения.
• Измельченные корни шиповника кипятить 15–20 минут (2 стол. ложки корней на стакан воды), укутать и настаивать до остывания, процедить. Принимать отвар 4 раза в день по 0,5 стакана для растворения и измельчения камней.
• По 1 чайн. ложке порезанных корней и листьев петрушки залить стаканом кипятка, настоять 2–3 часа, укутав. Один стакан выпить в два приема до еды небольшими глотками.
Правила проведения фитотерапии при камнях в почках
Хотелось бы напомнить вам некоторые правила:
• До начала лечения проконсультируйтесь с урологом, т. к. «народные» средства для выведения камней и песка можно применять только в том случае, если камни некрупные. Осторожно: большой камень может закупорить мочевыводящие пути и привести к почечной колике.
• Начинать прием отваров трав лучше в период обострения мочекаменной болезни. Во время лечения нужно соблюдать полный покой, никаких резких движений, подъемов тяжестей и т. д.
• Сильные мочегонные травы не стоит применять отдельно (не в смесях).
www.prosto-zdorovie.ru
***
Другие статьи на эту тему:
Пиелонефрит: когда просыпаются почки
Кишечные инфекции
Курорты России для отдыха и лечения
Цистит: болезнь холодов и медового месяца
Камни в почках — профилактика и лечение
Недостаточный прием воды приводит к тому, что для удаления вредных веществ, отработанных и выведенных клеткой в межклеточное пространство, организм вынужден воду-кровь, которая уже неоднократно производила очистку межклеточного пространства и после этого проходила «фильтрацию» в почках, снова и снова направлять на очистку.
Почки, которые также должны промываться водой, вместо чистой воды получают все более кислотный состав, не справляются с полноценной фильтрацией – и вот уже более кислый состав попадает в межклеточное пространство, при этом «обжигаются» клетки, сосуды, а затем опять все идет в почки. Такой режим работы как раз и провоцирует формирование первичных кристаллов, появление песка и камней в почках. Постарайтесь осознать, что темная или мутная моча, вышедшая из вашего организма, это не показатель того, что удалось вымыть много вредного, а показатель обезвоженности вашего организма и того, что ему необходимо срочно выпить 250–300 мл воды.
В 2004–2005 году была передача «Здоровье» на Первом канале, о том, как мальчику раздробили и вывели камень из почки. И вот Е. Малышева задает вопрос профессору: «Что надо делать, чтобы камешки больше не образовывались?» Посредством медицинских терминов профессор пытался донести основную свою мысль. Но на вопрос так и не ответил. Спасибо Елене Малышевой, она сказала: «Мальчик, пей больше воды». Если же у вас или у кого-то из знакомых имеются в почках песочек или камешки размером до 0,2-0,5 см, то вывести их можно очень просто – необходимо всего лишь пропить курс вод для очищения кишечника, и камни, песок обязательно выйдут, а если камешки больше – обязательно посоветуйтесь с врачом.
Как вода помогает сохранить здоровье и побеждать болезни, узнайте за 2 минуты здесь от проф., д.м.н. Кузника Б.И.
Продолжение читайте в книге А.А. Назарова Долголетие без болезней
Теги: Вода Энергия Почки Иммунитет Обезвоживание Рацион
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
Спасибо за подписку на нашу рассылку