что это, норма по возрасту, причины понижения у женщин и мужчин

Метаболизм или обмен веществ происходит в организме постоянно. Это не единый процесс, а скорее группа естественных явлений. Они обеспечивают нормальную жизнедеятельность.

Частный случай — это так называемый обмен липидов. Проще говоря — жиров. Накопление и сжигание. В норме подобные процессы уравновешены. Потому человек не приобретает лишнего веса. Большую роль в этом деле играют особые вещества.

ЛПВП — это одно из подобных соединений, аббревиатура расшифровывается как липопротеины высокой плотности. Несмотря на то, что эти химические активные вещества меньше прочих по размерам, они играют основную антиатерогенную роль. То есть снижают концентрацию холестерина, позволяют организму работать нормально. Вероятность атеросклероза также падает.

Можно сказать, что липопротеины высокой плотности — это желанные гости в человеческом теле. Потому нужно стремиться повышать этот «хороший» холестерин. Название не совсем точное, но отражает суть соединения и его функции.

Что же еще нужно знать пациентам о липопротеинах высокой плотности? Следует разобраться в вопросе подробнее.

Роль вещества в организме

Собственно самих функций ЛПВП можно выделить две.

• Первая — перенос жиров. По сути, названные соединения — это транспорт для холестерина. Без этого вещества не может быть нормальной жизнедеятельности, поскольку липиды выступают своего рода строительным материалом организма. Тем самым, ЛПВП обеспечивает транспорт холестерина по всему телу и нормальный обмен веществ.
• Основная же роль липопротеинов высокой плотности — это утилизация избыточного количества жиров. Маленький размер и дискообразная форма дают возможность присоединять много вещества.

Частицы ЛПВП забирают холестерин, переносят его по телу и позволяют выводить излишки естественным путем.

Благодаря особой химической и физической структуре липопротеины высокой плотности могут собирать жирные соединения, в том числе со стенок сосудов. Тем самым предотвращают развитие бляшек и атеросклероза.

Основная функция ЛПВП заключается в их антиатерогенности.

Существует ряд задач, которые липопротеины высокой плотности решают косвенным путем:

• Они обеспечивают нормальную регенерацию клеток. Благодаря способности переносить холестерин.
• Способствуют реструктурированию цитологических структур.

В конце концов, с помощью оценки количества ЛПВП можно прогнозировать риски атеросклероза, корректировать их и бороться с болезнью. Это важная клиническая функция.

Таблицы норм

Норма ЛПВП в крови находится в диапазоне от 0.8 до 2.4 ммоль/литр крови у взрослых женщин и от 0.7 до 2.1 ммоль/л крови у мужчин. Подробные данные по возрастам представлены в таблицах ниже.

У женщин

Возраст (лет)	Норма ЛПВП в ммоль на литр
20-25	0.8-2
26-30	0.9-2.1
30-35	0.9-2
35-40	0.75-2.13
40-50	0.8-2.2
Старше 50 лет	0.9-2.4

У мужчин

Возраст	Количество ЛПВП в ммоль/литр
20-25	0.7-1.67
26-30	0.8-1.6
30-35	0.75-1.63
35-40	0.8-2.1
40-50	0.7-1.7
После 50	0.7-1.6

У детей

Возраст	Норма ЛПВП (ммоль/л)
До 1 года	0.8-1.8
1-5 лет	0.9-1.9
6-10 лет	0.9-1.91
10-15 лет	0.95-1.92
15-20 лет	0.7-1.6

Возможные минимальные отклонения от указанных величин. Также нормальные уровни ЛПВП в крови зависят от адекватных значений, которые приняты в конкретной лаборатории, где сдавался анализ.

Причины снижения ЛПВП и методы лечения

Падение концентрации липопротеинов высокой плотности — плохое явление. Поскольку повышаются риски атеросклероза. Необходимо как можно быстрее поднимать объемы этого вещества в организме.

Среди причин явления:

Неправильное питание

Едва ли не основной фактор развития патологического процесса. При недостаточном поступлении «хорошего» холестерина наблюдается снижение уровня липопротеинов высокой плотности. Это пагубное явление, при котором концентрация вредных веществ растет.

В конце концов, жиры откладываются на стенках сосудов, формировать бляшки. Кровоток ослабевает. Начинаются ишемические процессы.

При локализации проблемы в коронарных или мозговых артериях почти не миновать инфаркта и инсульта. Это вопрос времени. Потому нужно быстрее бороться с этим фактором. Благо, все в руках самого пациента.

Лечение простое. Заключается в коррекции рациона. Большое количество хорошего холестерина содержится в яйцах и сливочном масле. При умеренном потреблении жиров животного происхождения концентрация ЛПВП также увеличивается.

Важно создать такие условия, чтобы основу рациона составляла пища растительного происхождения. Допускается нежирное мясо вроде куриной грудки. Проконсультироваться по вопросу можно с диетологом. Или, в крайнем случае — с эндокринологом.

Недостаточная физическая активность

Сказывается столь же негативным образом. Синтез необходимых соединений происходит в печени. При недостаточной механической нагрузке, когда преобладает гиподинамия, кровообращение в тканях ослабевает.

Начинаются застойные явления. Синтез липопротеинов высокой плотности замедляется. В конечном итоге это приводит к проблемам в работе всей эндокринной системы.

Необходимая терапия. Важно оптимизировать режим физической активности. Имеет смысл проконсультироваться с врачом лечебной физкультуры.

Рекомендуются легкие нагрузки, не достигающие пиковых значений. При избыточной массе тела необходимо осторожно подходить к делу. Поскольку возможны проблемы с сердцем, особенно при критических физических нагрузках.

Подойдут пешие прогулки, пробежки, велоспорт на любительском уровне. Важно не перетруждаться, но и не сидеть на месте.

При гиподинамии профессионального плана нужно делать перерывы каждые 1-2 часа. По 10-15 минут на легкую зарядку.

Ожирение

Избыточная масса тела — обычно развивается как результат влияния прошлых двух причин. То есть при неправильном питании на фоне недостаточной физической нагрузки. Соответственно, коррекция будет примерно такой же.

Однако не все так просто. Ожирение, как правило, не первичное заболевание. Не считая некоторых исключений. Оно развивается как результат влияния прочих процессов. Например, нарушения гормонального фона, патологий семейного, наследственного профиля. Вариантов много.

В таком случае имеет смысл бороться с первичной причиной, только затем подходить к делу с другой стороны. Соблюдать диету и бороться с гиподинамией.

Самостоятельно решать вопрос не рекомендуется. Стоит обратиться за помощью к грамотному эндокринологу.

Вредные привычки

Сказываются на состоянии обмена веществ негативным образом. Сюда можно отнести курение, прием спиртного, психоактивных препаратов. Все они, так или иначе, замедляют кровообращение в тканях организма. А с другой стороны снижают скорость обменных процессов.

Парадоксально, но при алкоголизме, склонности курить и принимать наркотики пациенты часто имеют нормальную массу тела. Но это не столь важно. Потому как проблема затрагивает печень.

У худого, субтильного пациента возможны критически низкие показатели по липопротеинам высокой плотности и зашкаливающие цифры по ЛПНП, вредному холестерину. Это несколько усложняет работу врачу.

Лечение. Довольно простое. Как можно раньше нужно бросать вредные привычки. Справиться с этой задачей трудно. Потому рекомендуется помощь профильного специалиста. Нарколога, психотерапевта. Зависит от конкретной ситуации.

По потребности назначаются специальные препараты. К слову, они нужны довольно часто. Поскольку бесследно курение и прием психоактивных веществ не проходят.

Имеет смысл назначить статины, по необходимости — фибраты. Вопрос решает эндокринолог.

Заболевания печени

Если ЛПВП понижен — это значит что у человека могут быть заболевания печени. Синтез липопротеинов высокой плотности, как и многих других соединений, происходит в именно здесь. Потому любые, даже минимальные отклонения в работе этого органа сразу сказываются на концентрации жирных соединений.

Чаще всего развивается одно из двух заболеваний:

• Абсолютный рекордсмен по числу случаев — это гепатит. Сопровождается патологический процесс болями, нарушением функции печени, увеличением железы. Как правило, имеет инфекционное происхождение.
• Второе возможное расстройство — это так называемый цирроз. Когда клетке органа отмирают. Стремительно или же постепенно, в зависимости от формы болезни. Лечение в любом случае назначается сразу и как можно быстрее.

Терапия. Необходим прием специальных средств-гепатопротекторов. Они прикрывают печень от негативного влияния, облегчают ее функции. Также снижают скорость распада тканей.

При гепатите дополнительно назначают диету с низким содержанием жиров. Дробную, чтобы пациент ел 5-6 раз в сутки небольшими порциями.

При циррозе на ранних стадиях возможна пересадка органа. Хотя это довольно трудоемкая проблема.

Артериальная гипертензия

Повышение давления в кровеносном русле. Крайне опасное патологическое состояние. Сопровождается болевыми ощущениями, тяжестью в голове, потерей сознания и прочими симптомами.

При этом расстройстве нарушается нормальный кровоток, причем во всем организме. Страдают головной мозг, почки, печень, все системы. Потому нарушается нормальный синтез липопротеинов высокой плотности.

Внимание:

Бывают и случаи, когда рост артериального давления становится следствием низкого показателя ЛПВП, потому начинается атеросклероз. Нужно разбираться отдельно, что к чему. Это работа кардиолога.

Лечение специфическое. Назначают специальные препараты. Ингибиторы АПФ (Периндоприл), антагонисты кальция (Дилтиалем, Верапамил), бета-блокаторы (Анаприлин, Метопролол и прочие).

Обязательна диета с низким содержанием соли. В сутки разрешено потреблять не более 4-5 граммов, но полностью отказываться от нее нельзя. Поскольку натрий обеспечивает нормальную работу сердечно-сосудистой системы.

Важно ограничить потребление жирных продуктов. Также отказаться от курения, приема спиртного и прочих опасных привычек.

Сахарный диабет

Хроническое расстройство эндокринологического профиля. Суть его заключается в двух явлениях.

• Первое — это снижение выработки инсулина. Особого вещества, которое синтезируется в поджелудочной железе. Как только орган перестает работать как следует, концентрация вещества падает.
• Другой возможный вариант — это снижение чувствительности тканей к инсулину.

В обоих ситуациях последствие будет примерно одним. Нарушается нормальное регулирование объемов сахара в крови. Глюкозы становится слишком много, отсюда все проблемы.

Первым страдает липидный обмен. Липопротеины высокой плотности падают. Количество ЛПНП растет, между тем, это вещество крайне атерогенно. Затем под ударом оказываются сосуды.

Лечение начинается как можно раньше. От этого зависит прогноз.

По потребности назначают инсулин. Его вводят, чтобы искусственно держать сахар в «узде». Обязательная диета с низким содержанием глюкозы. Нельзя потреблять сахар, ни в каком виде.

Также ограничивают количество крахмала, поскольку он перерабатывается в опасные соединения.

Обязательно дробное питание. Если имеет место диабет второго типа, назначают диету с низкой концентрацией жиров. Важно нормализовать массу тела.

Недостаточная выработка гормонов щитовидной железы

Очередная эндокринная причина. Этот маленький орган выступает своего рода «дирижером» для всего тела наравне с гипофизом.

Падение выработки Т3 и Т4, специфических веществ щитовидки, сказывается на всем организме. Замедляется обмен, концентрация и выработка липопротеинов высокой плотности падает.

В конечном итоге, это приводит к атеросклерозу, ожирению, опасным осложнениям вроде гипертонических кризов, инсульта, инфаркта. Необходима терапия.

Лечение. Назначается диета с высоким содержанием йода. Часто причина патологического процесса чисто эндемическая. Связана с местом проживания пациента. Потому методика достаточно эффективна.

По потребности применяют специальные медикаменты. Если развивается атеросклероз, назначают препараты группы статинов: Аторис, Аторваститан и аналогичные.

Фибраты и никотиновую кислоту — по потребности. Если первые не возымели эффекта. Как правило, после коррекции основного заболевания липопротеины высокой плотности приходят в норму.

Беременность и роды

Гестация сама по себе серьезное испытание для организма. Часто у будущих матерей концентрация ЛПВП падает. Это результат гормонального сбоя. Роста прогестерона, эстрогенов вообще.

Бороться с подобным можно и нужно. Но не медикаментозными средствами. Назначают диету с низким содержанием жиров. В основном показаны растительные продукты.

Специальное лечение показано, если есть риск для матери и ребенка. Например, критически повышаются липопротеины низкой плотности. Или же начинается гестационный диабет. Вариантов несколько.

В основном применяют статины, но с большой осторожностью. Возможен вред. Лечение проходит под контролем двух специалистов: гинеколога и эндокринолога.

Климакс

Затухание репродуктивной функции. Сопровождается тотальным нарушением гормонального фона. Пока организм не адаптируется, речи о восстановлении нормального обмена веществ не идет.

Длиться подобное состояние может годами. Риски осложнений велики. Потому имеет смысл бороться искусственными, медицинскими методами.

Назначают специальную заместительную терапию. Мужчинам — андрогенами. Женщинам в менопаузе или близком состоянии — эстрогенами.

Тем самым удается достичь поставленной цели и восстановить нормальную выработку липопротеинов высокой плотности.

Прием некоторых препаратов

Если ЛПВП снижен — это означает, что пациент ведет неправильный образ жизни или чем-либо болен, но возможен и ятрогенный вариант. Связанный с токсическим влиянием медикаментом.

Нарушение провоцирует применение противовоспалительных нестероидного происхождения, глюкокортикоидов, также оральных контрацептивов.

Замедляется обмен веществ. Итог — рост массы тела, ожирение, нарушение синтеза липопротеинов высокой плотности и атеросклероз.

Лечение. Заключается в коррекции схемы терапии. Самовольно отменять или назначать препараты нельзя. Это слишком опасно. Имеет смысл проконсультироваться с врачом.

Причины повышения

Рост ХС ЛПВП — это хороший знак, показатель ассоциирован с нормальным обменом веществ и пониженными рисками атеросклероза. Почему увеличивается значение?

Вариантов несколько:

• Правильное питание. Здоровые образ жизни в целом. В таком случае, особенно если пациент принимает в основном растительную пищу, концентрация ЛПВП повышена и достигает максимума в считанные недели.

При постоянном сбалансированном рационе, количество вещества не меняется и остается примерно на одном уровне.

• Применение Поликозанола. Особый препарат для лечения патологий обменного характера. Назначается редко, но дает мощные результаты. В среднем, концентрация липопротеинов высокой плотности увеличивается на 5-20% от того, что было до терапии.
• Возможная причина повышения ЛПВП у женщин — это беременность. Однако специфическим маркером хороший холестерин конечно не считается.
• Прием никотиновой кислоты. По потребности.
• Применение фибратов.

Вариантов не так много, но рост вещества — это позитивная динамика. Повышение ЛПВП означает, что организм в полной норме.

Диагностика

Обследование проводится под наблюдением эндокринолога. Примерный перечень методов такой:

• Биохимия венозной крови с расширенной картиной по жирам. Используется в качестве основного способа. Анализ отражает показатели липопротеинов низкой и высокой плотности. Также рассчитывается общий холестерин. Выводится особый индекс атерогенности, который дает представление и рисках осложнений. Специальный анализ крови на ЛПВП не назначается.
• УЗИ печени. Орган исследуется, поскольку именно здесь синтезируются липопротеины высокой плотности. Любые нарушения могут спровоцировать расстройство. По потребности специалисты направляют пациента к гепатологу.
• Исследование концентрации гормонов. Оценивается щитовидная железа, также надпочечники.
• УЗИ поджелудочной. Поскольку сахарный диабет — одна из частых причин патологических изменений в организме.

Прогноз

При снижении концентрации ЛПВП — прогноз позитивный всегда. Повышение липопротеинов высокой плотности ассоциировано со здоровьем сосудов, сердца и головного мозга.

При понижении — зависит от того, развился ли атеросклероз и на какой он стадии. Как правило, на начальных этапах расстройства прогноз также положительный.

Возможные последствия

Если холестерин ЛПВП падает, вероятны такие проблемы:

• Закупорка сосудов бляшками. Отложение жиров на стенках артерий.
• Инфаркт.
• Инсульт.
• Стенокардия.
• Ишемическая болезнь сердца.

Этих осложнений можно избежать.

Липопротеины высокой плотности обладают антиатерогенным действием. Нужно стремиться к повышению показателя.

что это значит, почему бывает понижен или повышен, анализы

Автор На чтение 41 мин. Опубликовано 27.03.2020

Липопротеидлипаза

Липопротеидлипаза обнаруживается в жировой ткани и скелетных мышцах, где она связана с глюкозамиогликанами, локализованными, на поверхности эндотелия капилляров. Фермент активируется гепарином и белком апо С-II, активность его снижается в присутствии протамин-сульфата и хлористого натрия. Липопротеидлипаза участвует в расщеплении хиломикронов (ХМ) и ЛПОНП.

Гидролиз этих частиц происходит преимущественно в капиллярах жировой ткани, скелетных мышцах и миокарде, в результате чего образуются ремнантные и ЛППП. Содержание липопротеидлипазы у женщин выше в жировой ткани, чем в скелетных мышцах и прямо пропорционально уровню холестерина ЛПВП, который у женщин также выше.

https://www.youtube.com/watch?v=psk2dulxRDU

Липопротеины

У мужчин активность этого фермента более выражена в мышечной ткани и нарастает на фоне регулярных физических занятий, параллельно росту содержания ЛПВП в плазме крови.

Что такое ЛПНП холестерин («плохой»)

Есть несколько типов частиц, которые переносят жиры (холестерин) по крови. К ним относятся ЛПНП (липопротеины низкой плотности), ЛПВП (липопротеины высокой плотности) и ЛПОНП (липопротеины очень низкой плотности), каждый из которых обладает различными эффектами и функциями. Уровни каждой из этих частиц и их соотношение между собой являются более важными по сравнению с общим уровнем свободного холестерина с точки зрения риска для здоровья. [И]

Строение “хорошего” ЛПВП (HDL) и “плохого” ЛПНП (LDL) холестерина

ЛПВП («хороший холестерин») самая плотная и маленькая их этих частиц. А частицы ЛПНП и ЛПОНП чаще всего становятся причиной развития сердечнососудистых заболеваний, чем нарушения уровней ЛПВП.

Похудение

Потеря 5-10% веса тела снижает уровень ЛПНП у лиц с избыточным весом или ожирением. [И]  Кроме того похудение тучных женщин способствовало уменьшению выработки нового холестерина в организме. [И]

Как только человек переходит на питание с низким уровнем холестерина в продуктах, так печень очень быстро удаляет излишки ЛПНП и ЛПОНП, а значения ЛПНП в крови остаются низкими. В исследовании с участием 155 взрослых людей, замена в диете насыщенных жиров на полиненасыщенные жиры в течение 8 недель помогла снизить уровень ЛПНП на 10%. [И]

Диета 2-х шагов от американской Ассоциации сердца уменьшает значения ЛПНП на 20%. Эта диета состоит из повышенного содержанием рыбы, овощей, фруктов и обезжиренных молочных продуктов, и с низким содержанием соли и алкоголя. [И]

В исследовании с участием 8.433 человек, «здоровое» диетическое питание способствовало снижению «плохого холестерина» ЛПНП.  В эту  диету входит потребление большого количества цельных злаков, фруктов, молочных продуктов, овощей, ненасыщенных масел и очень малое количество фаст-фуда, сладких напитков, мяса птицы, обработанного мяса (сосиски, колбасы) и риса.  [И]

Кетогенная диета

Люди, придерживающиеся  кетогенной диеты смогли снизить уровень ЛПНП и уменьшить количество мелких, плотных (вредных) ЛПНП-частиц (в исследованиях принимало участие 202 человека). [И]

В исследовании с участием 22 здоровых взрослых людей, включивших в свое стандартное питание какой-либо компонент из MUFA-диеты (применение в питании мононенасыщенных жирных кислот – оливкового масла, арахисового масла, арахиса и арахисового масла вместе), было продемонстрировано снижение в среднем уровня ЛПНП на 14%.

Источники жиров для MUFA-диеты

Умеренное использование в питании MUFA-компонентов (10% от общей калорийности) и практика питания с высоким содержанием MUFA (14% от калорий) снизило уровень ЛПНП в исследовании у пациентов с высоким уровнем общего холестерина. Чем большее количество мононенасыщенных жирных кислот будет в питании (не менее 14%), тем большую выгоду для здоровья можно получить. [И]

В исследовании, с участием более 80.000 молодых людей, большее количество дней в неделю с практикой аэробных (ходьба, бег, плавание) или силовых физических упражнений приводило к большему снижению уровня ЛПНП. [И]

Мета-анализ из 51 исследования и 4.700 взрослых людей обнаружил, что физические упражнения, такие как бег трусцой, бег, езда на велосипеде способствуют снижению значения ЛПНП на 5%. [И]

В исследовании c женщинами, имеющими избыточный вес, было показано, что 12 недель сочетания аэробных и силовых упражнений снижали уровень окисленного ЛПНП в организме. [И]

Красный дрожжевой рис снижает уровень ЛПНП

Красный рис

Красный рис (Red yeast rice) – обычная пища для жителей Азии и один из ингредиентов традиционной китайской и индийской медицины. Красный рис содержит химическое вещество (monacolin K), которое используется в лекарственных препаратах (например, ловастатин) для уменьшения общего уровня холестерина. [И]

В мета-анализы из 20 научных исследований и участия 6.663 пациента было обнаружено, что экстракт красного риса (3 – 24 мг/сутки) способствовал в среднем снижению ЛПНП на 1,008 ммоль/л. [И] Очень эффективное снижение.

Экстракт из красного риса хорошо переносится, но не одобрен системой FDA (США) в качестве лечебного препарата. Требуются более масштабные исследования для подтверждения его эффективности и безопасности.

Известно, что экстракт (но не сам рис) могут содержать токсин дрожжей (цитринин), который очень вреден для печени и почек в высоких дозах. Поэтому компании, выпускающие БАДы с экстрактом красного риса редко сообщают о количестве цитринина в своих продуктах. Люди должны быть осторожны при покупке экстрактов из красного риса. [И]

Источники растворимой (слева) и нерастворимой (справа) клетчатки

В клиническом исследовании из 30 взрослых людей было показано, что ежедневный дополнительный прием 3 грамм растворимой клетчатки  в течение 12 недель способствовал уменьшению значения ЛПНП в крови на 18%. [И]

В другом исследовании с участием 58 людей включение в меню завтрака специальных растворимых волокон из пектинов помогло уменьшить уровень ЛПНП на 4%.

Клетчатка из семян подорожника снижала значения ЛПНП на 8%. [И]

Бета-глюканы

Бета-глюканы – тип растворимого волокна, содержащиеся в грибах, овсе, водорослях.

Мета-анализ из 17 клинических исследований показал, что получение бета-глюканов более 3 гр/сутки снижает ЛПНП на 0,2 ммоль/л у людей с повышенным и высоким уровнем холестерина. [И]

Ежедневное употребление 5 – 15 г/сутки (согласно европейским рекомендациям) или 10 – 25 г/сутки (по рекомендациям для жителей США) растворимой клетчатки из овса с бета-глюканами способствует снижению уровней ЛПНП. [И]

Семена подорожника

В мета-анализе  из 21 клинического исследования и 1.717 пациентов с высоким уровнем холестерина было обнаружено, что ежедневное получение 3 – 20,4 г/сутки помогает в среднем уменьшить значения ЛПНП на 0,28 ммоль/л. [И]

В клиническом исследовании с участием 68 взрослых людей было продемонстрировано, что ежедневное добавление 15 гр молотых семян подорожника было также эффективно, как и прием большого числа стандартных лекарств без применения семян подорожника. [И]

Мета-анализы показывают, что черный и зеленый чай способствуют уменьшению ЛПНП у людей с избыточным весом или с ожирением, или у тех пациентов, кто имеет высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний. [И]

Чеснок

В мета-анализе из 39 научных исследования с участием 2.298 людей с высоким уровнем холестерина было выяснено, что включение в пищу чеснока более 2 месяцев способствовало, как минимум, снижению ЛПНП в среднем на 0,24 ммоль/л. [И] Известно, что уменьшение уровня ЛПНП на 8% способствует снижению рисков развития всевозможных сердечно-сосудистых заболеваний на 38% в возрасте старше 50 лет.

Большинство исследований использовали следующие формы и дозы чеснока: порошок чеснока (от 600 до 5.600 мг/день), масло чеснока (9-18 мг/день), выдержку чеснока (1000-7200 мг/день), и сырой чеснок (4–10 г/день – или 1-2 зубчика чеснока в день).

У людей в возрасте влияние чеснока на организм происходит сильнее, чем у более молодых людей. [И]

В клиническом исследовании из 40 пожилых людей было продемонстрировано,  что ежедневное употребление напитка из разнообразных ягод снижал ЛПНП [И]. Напиток состоял из 150 грамм черники, 50 гр. черной смородины, 50 гр. бузины, 50 гр. брусники, 50 гр. клубники и 100 гр. помидоров.

В другом клиническом исследовании с участием 30 пациентов с диабетом 2-го типа старше 65 лет экстракт клюквы в течение 12 недель помог снизить уровень ЛПНП. [И]

Ягоды могут также снижать количество окисленных ЛПНП. Замороженные ягоды (черника, брусника, черная смородина) понизили уровень окисленных ЛПНП в исследовании из 120 взрослых людей с нарушениями в количестве липидов в крови. [И]

В еще одном исследовании из 21 здоровых мужчин, ежедневное употребление клюквенного сока в течение 2-х недель смогло помочь уменьшить количество окисленных ЛПНП. [И]

Фрукты и овощи содержащие антоцианины

Антоцианы

Антоцианы – это флавоноиды, которые в большом количестве обнаружены в ягодах и фиолетовых овощах. Множество исследований подтверждает, что антоцианы способствуют снижению уровня ЛПНП у людей с высокими показателями холестерина. [И]

В одном клиническом исследовании с участием 58 людей с диабетом было показано, что получение в течение 24 недель около 320 мг антоцианов в сутки способствовало уменьшению  уровня ЛПНП на 8% (существенно значимо для снижения риска) по сравнению с плацебо. [И]

Мета-анализ из 12 клинических исследований показал, что темный шоколад (не менее 80% какао) и/или какао уменьшали уровень ЛПНП в среднем на 0,15 ммоль/л. Испытуемые употребляли 16 – 100 гр. темного шоколада, или 22-31 гр. какао в сутки. [И]

Еще одно исследование по изучению стиля питания обнаружило у людей, включавших в свое питание темный шоколад или какао, снижение окисленных ЛПНП. [И]

Продуты содержащие растительные стеролы

В многочисленных исследованиях было обнаружено что получение растительных стеролов способствовало уменьшению  показателей ЛПНП в среднем на 0,31 ммоль/л или на 8-10% у людей с диабетом или высокими значениями холестерина в крови. [И]

Средняя эффективная доза растительных стеролов составляла 1,6 гр. в сутки, а наибольший эффект получался при дозе в 3 гр./сутки. [И]

Стеролы находятся в разном количестве во множестве растительных маслах: подсолнечном, оливковом, кукурузном и др., их также много в орехах, семенах и бобовых.

Пробиотики

Мета-анализ нескольких клинических исследований показал, что лактобактерии способствовали некоторому снижению уровня ЛПНП у здоровых участников, курильщиков, и людей с диабетом, высоким холестерином и ожирением. [И]

Берберин

В мета-анализе из 27клинических  исследований берберин смог снизить ЛПНП в среднем на 0,65 ммоль/л. Берберин (алкалоид) встречается в большом количестве барбарисе, желтокорне и в орегонском винограде, а также во многих других растениях. [И]

Соя немного  уменьшает уровень ЛПНП (на 0,12 ммоль/л) в мета-анализе из 35 клинических исследований с участием 2.670 участников. Соя снижала ЛПНП у людей с повышенным холестерином по сравнению со здоровыми людьми. Подобное снижение достигалось при ежедневном употреблении 30 грамм сои. [И]

ЛПВП, ЛПНП и ЛПОНП

Холестерин – это обобщенное название нескольких видов липопротеинов. Выделяют две основные группы этих веществ, показатели которых играют ключевую роль при сдаче анализа крови и его расшифровки. К ним относятся:

• ЛПВП или липопротеины высокой плотности. Такой холестерин называется хорошим, все приведенные выше функции, которые благотворно сказываются на организме, выполняют именно эти липопротеиды. Большая их часть синтезируется печенью. После того, как их роль выполнена, они либо расщепляются, либо сразу выводятся естественным путем.
• ЛПНП или липопротеины низкой плотности. Это плохой холестерин, который не только не приносит пользу организму, но и вредит. Из-за низкой плотности эти липопротеины, попадая в систему кровотока, остаются на сосудах и артериях. На таких участках образовываются холестериновые бляшки, то есть скопления холестерина, увеличивающиеся в объеме. Такая патология называется атеросклерозом, может принести много осложнений.

Анализ на холестерин ЛПВП и ЛПНП определяет количество каждого вида липопротеинов и рассчитывает коэффициент атерогенности. Однако существуют и другие виды холестерина в крови. ЛПОНП – это липопротеиды очень низкой плотности. По размеру они являются самыми крупными липопротеинами, вырабатываются печенью. Когда в крови есть переизбыток ЛПНОП, это видно даже визуально – она становится мутной, темной, с молочным оттенком.

ЛПОНП в медицине называются пре-бета-липопротеидами, при сдаче анализа крови результат не будет содержать этот показатель, он рассматривается в комплексе с другими видами холестерина.

Липопротеины очень низкой плотности также отрицательно сказываются на сосудах, как и ЛПНП. Они скапливаются на их стенах, что приводит к формированию бляшек, уменьшению просвета, увеличению риска тромбообразования. Существуют также хиломикроны, но эти липопротеиды мало связаны с количеством холестерина.

Диагностика

При повышении или понижении ЛПВП симптомы размыты. По ним определить отклонение невозможно. Достоверные результаты дает биохимический анализ крови. Забор биоматериала осуществляется из вены или из пальца. После исследования в лабораторных условиях составляется липидограмма крови (уровень содержания различных фракций жировых молекул). В нее включены: ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП, общий холестерин, триглицериды.

Анализ проводится строго натощак, кушать нельзя за 8 часов до процедуры, принимать лекарства тоже. Они могут исказить результаты. Спиртное запрещено пить за 2 дня до анализа.

У женщин и мужчин норма ХС разная из-за особенностей обмена веществ и работы организма в целом. Женскому телу нужно больше жиров, так как они являются основой для синтеза эстрогенов (женских половых гормонов).

С возрастом обмен веществ замедляется, и норма ЛПВП растет. Поступающий с пищей холестерин медленно перерабатывается. Необходимо большее количество ЛПВП, чтобы транспортировать его и избытки других фракций в печень, в противном случае они осядут на стенках сосудов. Если липопротеины высокой плотности у пожилого человека понижены, риск развития атеросклероза возрастает в разы.

Таблица 1. Норма показателя ЛПВП у женщин по возрастам.

Возраст	Норма ЛПВП, моль/л
До 14	0,78-1,68
15-19	0,78-1,81
20-29	0,78-1,94
30-39	0,78-2,07
40 и более	0,78-2,20

Таблица 2. Норма показателя ЛПВП у мужчин по возрастам.

Возраст	Норма ЛПВП, моль/л
До 14	0,78-1,68
15-19	0,78-1,68
20-29	0,78-1,81
30-39	0,78-1,81
40 и более	0,78-1,81

В таблице указаны пределы нормы ЛПВП. Значение показателя в результате может отличаться: быть выше или ниже.

Если липопротеины высокой плотности понижены, избыточный холестерин не переносится в печень на переработку и оседает на стенках сосудов. Существует реальная угроза развития атеросклероза и его последствий.

При завышенном показателе конгломераты – транспортеры находятся в крови в избытке.

Риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний отсутствует, но их повышение может сигнализировать о серьезных заболеваниях.

Анализ на ЛПВП назначают:

• после 25-ти лет с профилактической целью,
• если повышен общий холестерин,
• если в семье есть больные сердечными патологиями,
• при АД выше 140 и 90 мм ртутного столба,
• страдающим сахарным диабетом,
• ожирение – талия у женщин больше восьмидесяти сантиметров и у мужчин – свыше девяноста пяти сантиметров,
• при патологии жирового обмена,
• через шесть месяцев, если человек перенес инфаркт или инсульт, при аневризме и ИБС,
• через пять недель после начала диеты или приема медикаментозных средств, которые понижают триглицерол.

К = Общий холестерин – ЛПВП

Функции ЛПНП

Основная задача ЛПНП (LDL) холестерина – транспортировать жиры по организму

• Перенос по организму жиров и холестерина для доставки его в клетки.
• Связывание некоторых токсинов, делая их неспособными вызывать вредные иммунные реакции. ЛПНП связывает токсины, вырабатываемые бактериями (стафилококк) и токсин липополисахарид. [И]
• Помогает восстановить поврежденные кровеносные сосуды. Когда стенка сосуда повреждается, то ЛПНП привязывается к стенкам и помогает заживлению. Это способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы в коротком промежутке времени, но при длительном воздействии ЛПНП на стенки артерий возникает атеросклероз и образуются тромбы из того холестерина, который и принесли ЛПНП на месте повреждения. [И]

Показатели нормы ЛПВП в крови

Уровень «хорошего» холестерина понижается при отсутствии жиров в употребляемой пище. Причиной может быть строгая диета на основе белков и углеводов. Уровень ЛПНП и ЛПОНП при этом сохраняется в пределах нормы.

Печень использует резервные запасы, чтобы покрыть потребности тканей в энергии и строительном материале. Но поступление необходимого количества жиров с пищей отсутствует. Конгломераты ЛПВП не образуются, их уровень понижен до минимума. Коррекция рациона в этом случае будет единственным выходом. После нескольких дней сбалансированного питания уровень «хорошего» холестерина приходит в норму.

ЛПВП могут быть понижены из-за гипертиреоза. Щитовидная железа работает в режиме повышенной активности. Это значит, что холестерин мгновенно потребляется тканями, излишков не остается, конгломератов для обратного транспорта в печень не образуется.

ЛПВП – это хороший холестерин

Липопротеины низкой плотности, или «хороший холестерин» представляет собой основной холестерин. Есть еще понятие ЛПНП, то есть жир животного происхождения, который оседает на стенках сосудов и наносит вред, образуя жировые бляшки, которые в результате могут нарушать кровообращение. В народе он называется «плохим холестерином». Хоть и правильно, с научной точки зрения, спиртовой жир называется «холестерол», хотя в народе привыкли называть «холестерином».

ЛПВП выполняют транспортную функцию в организме, переправляя излишки жиров из тканей в печень, где они перерабатываются и превращаются в желчную кислоту. То есть, если говорить о понижении уровня ЛПВП – это свидетельствует о возможности развития атеросклероза, так как «плохой» холестерин не вымывается и не относится к печени. ЛПВП, как правило, измеряется в миллимолях на литр крови.

Для этого нужен образец крови из вены, которая сдается рано утром натощак. Перед анализами, чтобы получить максимально точные результаты, нужно соблюдать следующие рекомендации:

1. за 10-12 часов до диагностики отказаться от пищи и напитков (чая, кофе)
2. не менее чем за сутки перестать употреблять спиртные напитки, даже слабоалкогольные
3. за час до анализа крови лучше не курить
4. за трое суток до сдачи биологического материала отказаться от слишком жирной, острой и соленой пищи, которая может искажать некоторые показатели в результате

После того, как берется кровь на биохимический анализ, врач, направивший пациента на обследование, получает заключение, на основе которого можно диагностировать или опровергнуть тот или иной диагноз.

Норма уровня ЛПВП зависит от возраста и от половой принадлежности пациента:

• дети до 14 лет вне зависимости от пола – 0,78-1,68 ммоль/л
• девушки до 20 лет – 0,78-1,81 ммоль/л, парни – 0,78-1,68 ммоль/л
• мужчины от 20 лет и старше – 0,78-1,81 ммоль/л
• женщины до 30 лет – 0,78-1,94 ммоль/л
• женщины до 40 лет – 0,78-2,07 ммоль/л
• женщины до 50 лет – 03,78-2,2 ммоль/л

По нормативам видно, что у мужчин показатели не изменяются от 20 лет. А у женщин немного по-другому – чем она старше, тем больше допустимая норма липопротеина высокой плотности считается оптимальным показателем.

Если ЛПВП в соответствии с возрастом и полом пациента выше или ниже нормы – это считается патологией и сигнализирует о некоторых проблемах в организме. Если анализ проводится с целью выявления отклонений в работе сердца, тогда при чтении результатов учитывается еще и показатель общего холестерина.

Для определения количества вредного холестерина в сыворотке крови применяют два метода: непрямой и прямой.

ЛПНП= Общий ХС – ЛПВП – ТГ/2,2 (для ммоль/л)

При расчете учитывают, что общий ХС (холестерин) может состоять из трех фракций липидов: низкой, очень низкой и высокой плотности. Поэтому исследование проводят три раза: на ЛПНП, ЛПВП, триглицерол.

Данный метод актуален, если ТГ (количество триглицеридов) ниже 4,0 ммоль/л. Если показатели завышены, плазма крови перенасыщена хилезной сывороткой, этот способ не применяют.

При прямом методе измеряют количество ЛПНП в крови. Результаты сопоставляют с международными стандартами, которые едины для любых лабораторий. На бланках результатов анализов эти данные находятся в графе «Референсные значения».

Возраст (лет)	Женщины (ммоль/л)	Мужчины (ммоль/л)
5-10	1,75-3,61	1,61-3,32
10-15	1,75-3,51	1,64-3,32
15-20	1,51-3,53	1,59-3,35
20-25	1,46-4,10	1,70-3,79
25-30	1,82-4,23	1,79-4,25
30-35	1,80-4,02	2,00-4,77
35-40	1,92-4,43	1,92-4,43
40-45	1,90-4,49	2,23-4,80
45-50	2,03-4,79	2,53-5,21
50-55	2,26-5,20	2,30-5,09
55-60	2,33-5,46	2,29-5,27
60-65	2,57-5,79	2,13-5,43
65-70	2,36-5,42	2,47-5,35
{amp}gt; 70	2,45-5,32	2,47-5,36

С возрастом, во время гормональных перестроек, печень вырабатывает больше холестерина, поэтому его количество увеличивается. После 70 лет гормоны уже не так сильно влияют на липидный метаболизм, поэтому показатели ЛПНП уменьшаются.

Когда сдается анализ крови на холестерин, лаборант делает липидограмму, по которой выявляет соотношение полезных и вредных частиц. Низкое содержание полезного вещества увеличивает риск развития инфаркта или инсульта на 30–50%.

Когда уровень плохого вещества выше уровня хорошего, повышается показатель антерогенности. Причиной могут быть:

• патологии печени;
• генетический фактор;
• хроническая почечная недостаточность;
• сахарный диабет;
• холестаз.

Показатели нормы полезных липопротеинов условны и показывают риск возникновения патологии сердца и сосудов.

Существуют общепринятые показатели нормы каждого вида липопротеинов. В некоторых источниках можно найти обобщенные цифры, например, что для взрослого человека нормальным является показатель до 6 ммоль/л. На самом деле, все зависит от пола и возраста. В таблице ниже приводятся допустимые показатели ЛПНП и ЛПВП для мужчин и женщин разных возрастов.

Возраст	Мужчины		Женщины
	ЛПНП(ммоль/л)	ЛПВП(ммоль/л)	ЛПНП(ммоль/л)	ЛПВП(ммоль/л)
До 10 лет	До 3,34	До 1,94	До 3,63	До 1,89
10-20 лет	1,66-3,37	0,96-1,63	1,76-3,55	0,96-1,91
20-30 лет	1,71-4,27	0,78-1,63	1,48-4,25	0,85-2,15
30-40 лет	2,02-4,90	2,02-1,60	1,81-4,45	0,93-2,12
40-50 лет	2,25-5,23	0,70-1,66	1,92-4,82	0,88-2,25
50-60 лет	2,31-5,26	0,72-1,84	2,28-5,44	0,96-2,35
60-70 лет	2,15-5,44	0,78-1,94	2,59-5,72	0,98-2,48
Старше 70 лет	2,49-5,34	0,080-1,94	2,49-5,34	0,85-2,38

Помимо пола и возраста при расшифровке результатов анализа крови необходимо учитывать факторы, которые могут повлиять на снижение или увеличение концентрации холестерина. К ним относятся:

• время года – было замечено, что в холодное время концентрация холестерина может увеличиваться до 4%;
• стадия менструального цикла – в первой половине вплоть до овуляции отклонение может показать, что ЛПВП понижен или повышен до 10%;
• беременность – в это время допускается увеличение показателей холестерина вдвое от значений в таблице;
• злокачественные образования – при них происходит резкое снижение концентрации холестерина в крови;
• острые заболевания, в том числе инфекционные.

Эти факторы могут спровоцировать отклонения, но при большинстве из них оно будет незначительным.

Высокий уровень лпвп может быть опасен

Несмотря на пользу липопротеида высокой пл

Лпвп понижен что это значит у мужчин

Липопротеиды высокой и низкой плотности

Холестерин является органическим соединением, важным компонентом жирового обмена. В крови холестерол содержится в форме общего холестерина, холестерина липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) и холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Холестерин ЛПВП и ЛПНП – что это такое?

Что такое ЛПНП и ЛПВП и их значение

Органическое соединение ЛПНП является основной транспортной формой общего холестерина. Липопротеиды низкой плотности транспортируют холестерол в органы и ткани. При развитии сосудистого недуга липопротеины низкой плотности становятся источником накопления холестерола в стенках сосудов.

Именно с ЛПНП связан риск развития атеросклеротических бляшек и ишемической болезни сердца. ЛПВП отвечает за транспортировку жиров и холестерола от одних групп клеток к другим. Органическое соединение ЛПВП способно транспортировать холестерол из сосудов сердца, артерий мозга. Холестерол ЛПВП способен удалить излишки холестерина из клеток организма.

Человеческий организм способен самостоятельно вырабатывать холестерол. Процесс синтеза органического соединения осуществляется в печени, лишь небольшой процент холестерина способен вырабатываться в кожном покрове и стенках кишечника. Кроме того, в организм органическое соединение поступает через пищу.

В большом количестве отмечено его содержание в:

• жирных сортах мяса;
• жирной рыбе;
• сливочном масле;
• яйцах;
• молоке и маргарине.

Что значит повышение холестерина ЛПНП

Холестерин ЛПНП повышен, что это значит? Повышение ЛПНП (LDL) способствует возникновению жировых отложений в стенках сосудов. На фоне повышенного ЛПНП может возникнуть инфаркт миокарда, инсульт или окклюзия периферических артерий. Для выяснения степени опасности следует сравнить полученный показатель концентрации липопротеидов с нормальным значением.

Для людей, возраст которых находится в пределах 25–45 лет, нормой холестерина считается показатель 1,55–4.4 ммоль/л. Чем старше человек, тем выше уровень холестерина. При повышении содержания холестерола ЛПНП может возникнуть образование в кровеносных сосудах атеросклеротических бляшек.

Вследствие этого сосуды постепенно закупориваются, и развивается атеросклероз. Что делать в таком случае? Следует как можно скорее обратиться за помощью к врачу, который назначит соответствующее лечение. И также на фоне повышенного ЛПНП могут возникнуть сердечно-сосудистые заболевания, которые связаны с нарушением функционирования артерий и капилляров.

К таким недугам относится:

• инсульт;
• инфаркт миокарда;
• окклюзия периферических артерий.

Липопротеины низкой плотности относятся к классу липопротеинов крови, сложным белкам, которые состоят из липидов и аполипопротеинов. Размер липопротеинов низкой плотности находится в пределах 18–25 нм.

Главной задачей ЛПНП считается транспортировка холестерола в крови. Холестерин низкой плотности относится к бета-липопротеинам (плохим липопротеинам). Благодаря небольшому размеру ЛПНП свободно проникают в стенки артерий.

После окисления липопротеины начинают задерживаться в артериальных стенках и принимать участие в формировании холестериновых бляшек, сужающих просвет сосудов и способствующих образованию тромбов. Липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП) требуют незамедлительной терапии и соблюдения специального диетического питания.

Липопротеиды высокой плотности

Липопротеинами высокой плотности (hdl) называют соединения, которые состоят из липидов и белков. Они способствуют обеспечению переработки и выведения жиров из организма. ЛПВП – хороший альфа-холестерин. ЛПВП повышен, чем это спровоцировано?

Чаще всего причиной повышения липопротеинов высокой плотности у женского пола становится период вынашивания ребёнка. Постепенно повышающийся уровень холестерола в крови во время беременности является нормой и не требует лечения. Однако патологическое резкое повышение холестерина во время вынашивания малыша может стать причиной:

• гипоксии плода;
• увеличения вязкости крови;
• повышенного тромбообразования;
• нарушения кровотока плаценты;
• задержки внутриутробного развития малыша;
• прерывания беременности.

Резкое повышение липопротеинов низкой плотности требует незамедлительной терапии и соблюдения гиполипидемического диетического питания. Уровень липопротеинов высокой плотности может повыситься вследствие:

• избыточной массы тела;
• наличия эндокринологической патологии;
• болезней почек;
• перенесённых затяжных стрессов, депрессивного состояния, нервного истощения;
• наследственного нарушения липидного обмена;
• недугов печени и желчного пузыря;
• злоупотребления спиртными напитками;
• патологии поджелудочной железы.

Вследствие чего ещё может быть холестерин лпнп повышен? Повышение показателя липопротеинов может быть спровоцировано употреблением пищи, богатой холестерином (к таким продуктам можно отнести яйца, жирную молочную продукцию, мясо и т. д.).

Холестерол высокой плотности понижен, и что это означает

Понизиться холестерин высокой плотности может вследствие:

• атеросклероза сосудов;
• желчного застоя;
• наличия сахарного диабета или избыточной массы тела;
• болезней почек и печени;
• тяжелой анемии;
• острой формы инфаркта миокарда;
• ишемического инсульта;
• сердечно-сосудистых патологий.

Нормы

Какой уровень холестерола для здорового человека считается нормой? Каждая разновидность холестерина имеет свою норму. Нередко специалисты используют такой диагностический параметр, как коэффициент атерогенности. Его суть заключается в равном соотношении всех органических соединений, кроме ЛВП, непосредственно к самому ЛПВП.

Данный показатель должен находиться на уровне 2–3. Если уровень ЛПВП достигает или даже превышает 4, это сигнализирует о скапливании плохого холестерина на сосудистых стенках. Норма холестерина может отличаться в зависимости от пола и возрастной категории.

Согласно среднему безопасному показателю для любой возрастной категории и разного пола нормой считается уровень холестерола – 5 ммоль/л, для ЛПНП показатель не должен превышать 4 ммоль/л. При повышенном уровне органического соединения и риске возникновения сердечно-сосудистых патологий возможно использовать иной диагностический параметр – уровень гормонов щитовидной железы.

И также принимается во внимание протромбиновый индекс, который оказывает влияние на свёртываемость крови и скорость образования тромбов, показатель гемоглобина. Вполне естественно, что холестерин с возрастом постепенно повышается. Стоит учитывать, что у женского пола норма холестерола немного выше, нежели у мужского пола.

У мужчин, достигших возраста 70 лет, показатель органического соединения снова снизится. Кроме того, женщины менее подвержены отложению плохого холестерина на сосудистых стенках. Данный фактор возникает благодаря усиленному защитному воздействию женских половых гормонов.

Холестерин ЛПНП по Фридвальду

Чтобы определить холестерин низкой плотности, который негативно сказывается на развитии патологии сердечно-сосудистой системы, Фридвальд предложил пользоваться специальной линейной формулой. Липопротеиды низкой плотности равняются разности общего холестерина с суммой ЛПВП и триглицеридов, деленной на 5: ЛПНП = Общий холестерин – (ЛПВП + ТГ/5).

Очень важно, чтобы показатель триглицеридов в крови был меньше 400 мг/дл. При превышении данного показателя следует воспользоваться иными разновидностями формул для уточнения уровня концентрации ЛПНП в крови. Понизить уровень холестерола можно и без лекарств. Правильное питание и здоровый образ жизни поможет быстро снизить уровень органического соединения в крови.

ЛПВП понижен: почему и что делать?

Все знают о том, что холестерин – это жировые отложения, которые наносят вред здоровью и могут вызывать развитие многих заболеваний. Но мало кому известно, что холестериновые соединения бывают разной плотности и некоторые из них просто необходимы для нормальной работы организма. Итак, что же такое ЛПВП, как его диагностируют и что делать, если ЛПВП понижен или повышен.

ЛПВП – что это такое и какова его норма?

ЛПВП – это хороший холестерин

Липопротеины низкой плотности, или «хороший холестерин» представляет собой основной холестерин. Есть еще понятие ЛПНП, то есть жир животного происхождения, который оседает на стенках сосудов и наносит вред, образуя жировые бляшки, которые в результате могут нарушать кровообращение. В народе он называется «плохим холестерином». Хоть и правильно, с научной точки зрения, спиртовой жир называется «холестерол», хотя в народе привыкли называть «холестерином».

ЛПВП выполняют транспортную функцию в организме, переправляя излишки жиров из тканей в печень, где они перерабатываются и превращаются в желчную кислоту. То есть, если говорить о понижении уровня ЛПВП – это свидетельствует о возможности развития атеросклероза, так как «плохой» холестерин не вымывается и не относится к печени. ЛПВП, как правило, измеряется в миллимолях на литр крови.

Для этого нужен образец крови из вены, которая сдается рано утром натощак. Перед анализами, чтобы получить максимально точные результаты, нужно соблюдать следующие рекомендации:

1. за 10-12 часов до диагностики отказаться от пищи и напитков (чая, кофе)
2. не менее чем за сутки перестать употреблять спиртные напитки, даже слабоалкогольные
3. за час до анализа крови лучше не курить
4. за трое суток до сдачи биологического материала отказаться от слишком жирной, острой и соленой пищи, которая может искажать некоторые показатели в результате

После того, как берется кровь на биохимический анализ, врач, направивший пациента на обследование, получает заключение, на основе которого можно диагностировать или опровергнуть тот или иной диагноз.

Норма уровня ЛПВП зависит от возраста и от половой принадлежности пациента:

• дети до 14 лет вне зависимости от пола – 0,78-1,68 ммоль/л
• девушки до 20 лет – 0,78-1,81 ммоль/л, парни – 0,78-1,68 ммоль/л
• мужчины от 20 лет и старше – 0,78-1,81 ммоль/л
• женщины до 30 лет – 0,78-1,94 ммоль/л
• женщины до 40 лет – 0,78-2,07 ммоль/л
• женщины до 50 лет – 03,78-2,2 ммоль/л

По нормативам видно, что у мужчин показатели не изменяются от 20 лет. А у женщин немного по-другому – чем она старше, тем больше допустимая норма липопротеина высокой плотности считается оптимальным показателем.

Если ЛПВП в соответствии с возрастом и полом пациента выше или ниже нормы – это считается патологией и сигнализирует о некоторых проблемах в организме. Если анализ проводится с целью выявления отклонений в работе сердца, тогда при чтении результатов учитывается еще и показатель общего холестерина.

ЛПВП понижен: причины и симптомы

Низкий уровень ЛПВП повышает риск развития атеросклероза!

Если уровень ЛПВП ниже нормы, это говорит о том, что в организме нарушен внутриклеточный обмен веществ. Первым серьезным опасением при данном диагнозе становится ишемическая болезнь , так как пониженные липопротеины – это первый симптом данного заболевания.

Если не оказать своевременную медицинскую помощь при пониженном ЛПВП может развиться сердечная недостаточность, которая в результате может привести к инфаркту или инсульту. Это связано с тем, что при нарушенном метаболизме, нарушается транспортная функция и холестерин не выводится из сосудов в необходимом объеме. А излишек образует холестериновые закупорки, которые нарушают сосудистую проходимость. Это заболевание называется атеросклероз.

В результате этого ухудшается кровообращение, и, соответственно, в органы попадает меньше кислорода, чем положено. Из-за этого возникает недостаточность, и этот фактор является причиной для развития многих заболеваний.

Больше информации о атеросклерозе можно узнать из видео:

Правильно питание и образ жизни помогут нормализовать уровень ЛПВП

При понижении, уровень ЛПВП можно восстановить с помощью следующих советов:

1. спортивные нагрузки – физическая активность является одним из основных способов нормализации уровня жиров, путем активации внутриклеточных процессов, которые возникают в результате усиленного кровообращения, которое возникает вследствие нагрузок. Тяжелый труд не нужен – достаточно гимнастики, легкой пробежки или даже пешей прогулки
2. здоровый образ питания. Нормализовать уровень ЛПВП в крови помогут витамины, минералы и микроэлементы, которые улучшат и усилят обмен веществ. Лучше принимать их в чистом натуральном виде. Для этого нужно в рацион добавить больше свежих овощей, ягод и фруктов. В то же время рекомендовано отказаться от жирного мяса (свинины), от копченостей. Также важно помнить что огромное количество «плохого холестерина» содержится в куриных яйцах и морепродуктах, поэтому их нужно употреблять в умеренных количествах. Чрезмерное курение и распитие алкоголя также «затормаживает» внутриклеточные процессы и способствует снижению липопротеинов;
3. омега-3 и клетчатка – это незаменимые компоненты, которые повышают ЛПВП и понижают уровень холестерина в крови. Клетчатка содержится в больших количествах в злаках и бобах. Также эти компоненты богаты антиоксидантами, которые нейтрализуют действие свободных радикалов и улучшают общее состояние организма.

Важно отметить, что уровень ЛПВП необходимо контролировать. Его изменение может говорить о серьезных сбоях в организме человека.

Также, такие отклонения свидетельствуют о нарушении внутриклеточного обмена веществ.

А кроме холестерина, при плохом метаболизме нарушаются все показатели, то есть изменяется химический состав крови, который может привести к серьезным заболеваниям или приступам.

В конце хочется напомнить, что любые способы самолечения могут нанести вред здоровью. Человек самостоятельно, без сдачи крови и специальной диагностики не сможет определить уровень холестерина у себя в крови. Поэтому, если по результатам имеется отклонение, врач обязательно проведет консультации по поводу питания и приема препаратов для нормализации уровня ЛПВП.

как повысить его содержание, причины понижения

Сейчас трудно найти человека, который бы не знал, что повышенный холестерин опасен для здоровья. Но далеко не каждому известно, что его недостаток также грозит проблемами для организма. В то время как о вреде повышения липидосодержащего вещества говорят много и часто, как медицинские работники, так и специалисты по правильному питанию, но о том, если холестерин ЛПВП понижен, что это значит, информации мало.

Холестерин – это липофильный спирт, который вырабатывается преимущественно внутри организма

Что означает ЛПВП

Прежде чем разобраться, что значит, если холестерин ЛПВП понижен, следует понять, что такое холестерин и из чего он состоит. Холестерин – это липофильный спирт, который вырабатывается преимущественно (до 85-ти процентов) внутри организма. И только его четверть попадает в организм с животной пищей. В растительной пище содержание этого компонента невысоко. Зато в животных жирах его содержание высоко. Холестерин является составляющей частью клеточных оболочек всех живых организмов. Основная его функция – обеспечить устойчивость клетки в условиях температурных колебаний.

Холестерин участвует:

• в образовании витамина Д;
• в защите нервной системы;
• помогает усваиваться жирорастворимым витаминам;
• в синтезе жирных кислот;
• в образовании половых и стероидных гормонов.

Холестерин принято разделять по плотности:

• липопротеиды высокой плотности – ЛПВП;
• с низкой плотностью – ЛПНП;
• очень низкой плотности – ЛПОНП.

Часто приходится слышать выражение «хороший холестерин». Оно относится именно к липопротеинам высокой плотности (ЛПВП), состоящих из жиров и белковых соединений. ЛПВП перерабатывают и выводят из организма жиры.

“Плохой холестерин” или липопротеины низкой плотности (ЛПНП) – атерогенное вещество, образующиеся во время липолиза. Он транспортирует холестерин, витамины, триглицериды в русле крови. В чем же его вредоносное влияние? Низкомолекулярные липопротеины имеют свойство оседать на сосудистых стенках, если он поступает в организм в большом количестве или если нарушена его переработка.

Причины понижения

Почему может снижаться холестерин, наука не дает исчерпывающего ответа. Но есть факторы, которые часто провоцируют гипохолистеринемию. Среди них некоторые заболевания, а также питание и образ жизни пациента.

Среди наиболее распространенных факторов, способствующих снижению холестерина, следует отметить:

Одним из факторов, снижающих уровень холестерина, является преклонный возраст

• генетическую предрасположенность;
• сниженное количество жиров в еде во время диет или неправильного питания;
• патологические процессы в печени;
• инфекционные болезни;
• прием препаратов, снижающих холестерин;
• никотиновая и алкогольная зависимость;
• отравление солями тяжелых металлов;
• малоподвижность;
• у людей преклонного возраста;
• психоэмоциональные нагрузки;
• нарушение питания.

Формула «хороших» липопротеинов выглядит так:

• белки – пятьдесят процентов;
• свободные липиды – четыре процента;
• эфиры – шестнадцать процентов;
• триглицериды – пять процентов;
• фосфолипиды – 25 процентов.

Диагностика

Анализ на ЛПВП назначают:

Пациентам из группы риска следует обследоваться не реже одного раза в год, остальным – каждые два года

• после 25-ти лет с профилактической целью;
• если повышен общий холестерин;
• если в семье есть больные сердечными патологиями;
• при АД выше 140 и 90 мм ртутного столба;
• страдающим сахарным диабетом;
• ожирение – талия у женщин больше восьмидесяти сантиметров и у мужчин – свыше девяноста пяти сантиметров;
• при патологии жирового обмена;
• через шесть месяцев, если человек перенес инфаркт или инсульт, при аневризме и ИБС;
• через пять недель после начала диеты или приема медикаментозных средств, которые понижают триглицерол.

Пациентам из группы риска следует обследоваться не реже одного раза в год, остальным – каждые два года. Вероятности возникновения ишемических нарушений высчитывают по формуле при помощи коэффициента атерогенности, используя такую формулу:

К = Общий холестерин – ЛПВП

ЛПВП

Нормы в этом случае таковы:

• младенцы – до 1;
• мужчины 20-30 л. – менее 2,5;
• мужчины 40-60 л. – ниже 3,5;
• женщины – не выше 2,2.

У пациентов, страдающих от стенокардии, такой показатель может доходить до 4-6.

Сердечные патологии возникают с обратной пропорциональностью данным ЛПВП. Ученые NICE доказали, что риск возникновения инсульта повышается на 25 процентов при пониженном содержании ЛПВП на каждые 5 мг/дл.

Уровень холестерина низкой плотности определяют ультрацентрифугатным способом кровяной сыворотки. Этот метод нельзя назвать самым быстрым, но он дает возможность получить наиболее точные результаты. Если известен ЛПВП, можно вычислить уровень низкомолекулярного холестерина, повышение которого идет параллельно со снижением высокомолекулярного. Самой популярной методикой проведения расчетов ЛПНП является способ Фривальда.

Для таких подсчетов используют следующую формулу:

ЛПНП = общий холестерин – показатель ЛПВП – ТГ/2,2

Липидограмма дает наиболее точные показатели ЛПВП. Людям старше 25 лет проходить это исследование рекомендуется не реже одного раза в год, а тем, кто отметил сорокалетие – и того чаще.

О чем необходимо помнить перед сдачей анализа на ЛПВП

Некоторые факторы могут влиять на показатели исследования на ЛПВП, снижать его точность и даже давать ложноположительные результаты.

Подготовиться к сдаче крови на исследование на ЛПВП необходимо следующим образом:

Перед сдачей анализа нельзя пить и курить

• анализ сдается натощак, рекомендуется не принимать пищу восемь часов;
• от жирсодержащих продуктов следует отказаться за три дня до сдачи крови;
• накануне сдачи желательно избегать переутомлений и стрессов;
• семь дней не принимать спиртное и не менее часа не курить;
• исключаются все лекарственные средства и физиотерапевтические процедуры.

Расшифровка

Для каждой возрастной группы нормальные величины индивидуально варьируют. Это факт всегда учитывают врачи при трактовке липидограммы и назначении лечения.

 

Возраст	Нормальные величины холестерина
5-15л.	от 3,0 до 5,2 ммоль/литр
16-25л.	от 3, 2 до 5,5 ммоль/литр
26-35л.	от 3,4 до 6,6 ммоль/литр
36-45л.	от 3,8 до 7,05 ммоль/литр
46-55л.	от 4,1 до 7,1 ммоль/литр
56-75л.	от 4,11 до 7,09 ммоль/литр
75 и более	от 3,7 до 6,83 ммоль/литр

Показатели ЛПВП могут иметь отклонения, как в сторону увеличения, так и в сторону снижения. Если холестерин высокой плотности значительно снижен, обычно следует ждать назначения повторного анализа с целью исключения ложноположительного результата. И только после нескольких одинаковых результатов и сбора анамнеза, назначают соответствующую терапию и диету.

Симптомы и лечение

Сниженный холестерин на начальных стадиях выявляется только в биохимическом анализе крови. Снижается этот компонент жирового обмена достаточно медленно. Но если этот процесс тянется продолжительное время, у человека могут появляться характерные признаки.

Снижение уровня холестерина в сыворотке крови ниже 4,4 ммоль/литр чаще всего говорит о гипохолестеринемии. Со временем это может привести к проблемам с внутренними органами, неполноценной работой всех систем организма, нарушениями ЦНС и депрессивными расстройствами. Не редко у людей со сниженным холестерином наблюдается склонность к суициду.

Если снижается «хороший» холестерин, у человека со временем повышается вес, появляется одышка, тахикардия, наблюдаются увеличенное артериальное давление, проблемы с сосудами и другие атеросклеротические нарушения.

При низком высокомолекулярном холестерине решающими является здоровый образ жизни и правильное питание. Часто нормализация питания и исключение из рациона так называемых вредных продуктов приводит к повышению ЛПНП. Доказано, что, только отказавшись от курения, можно его повысить на десять процентов.

Повышаются полезные липопротеины при занятиях йогой, плаванием, умеренных и регулярных физнагрузках. У людей, страдающих ожирением всегда недостаточный уровень ЛПВП и повышенных триглицеридов. Если человек худеет на три килограмма, то «хороший» холестерин повышается на 1 мг/дл.

Пищу следует принимать не менее трех раз в сутки, рацион должен быть сбалансирован. Рекомендуются натуральные продукты с умеренным содержанием жиров и небольшим количеством углеводов. Предпочтительнее полиненасыщенные жиры.

Для повышения «хорошего» холестерина очень полезно принимать такие продукты:

Для повышения «хорошего» холестерина очень полезно употреблять орехи

• морепродукты;
• любые орехи;
• растительные масла;
• медленные углеводы.

Если высокомолекулярный холестерин слишком снижен, то одной специальной диеты и физической активности уже мало. В этом случае врач корректирует его уровень при помощи специальных препаратов. Пациент должен принимать препараты, которые быстро повышает ЛПВП, а также способны снизить триглицериды, способствующие развитию ишемии и атеросклероза. А от этого недалеко до инсультов, тромбозов, инфарктов и других, угрожающих жизни состояний.

Важно не забывать, что уровень высокомолекулярного холестерина, должен поддерживаться в необходимых пределах, отклонения от которых одинаково небезопасны. Самостоятельно не стоит проводить коррекцию уровня ЛПВП. Это должен делать только врач. Контроль результатов осуществляют при помощи биохимических исследований на холестерин.

Высокомолекулярные липопротеины представляют собой белок и жир, синтезируемые кишечником и печенью. Обладают свойством поглощать из сосудов свободный холестерин, после чего он снова поступает в печень, где подвергается переработке. Изоэлектрическая плотность этих мельчайших частичек самая высокая. Клетки отдают холестерол только при помощи ЛПВП. Так они защищают органы от атеросклероза и его осложнений. Если постоянно контролировать уровень ЛПВП, то риск ИБС, инфарктов и инсультов значительно снижается.

Видео

Чем опасен низкий холестерин.

WhatDoesItMean.Com

В Новости, которые вам нужны сегодня для мира, в котором вы будете жить Завтра.

Россия раскрывает ядерный кошмар после Конвенция Трампа видит, как летят смертельные пули, а дети спасаются бегством

Конвенция Трампа отправляет сторонников превосходства белых, бегущих домой, к Байдену и рабовладельческой демократической партии

Сестра Трампа заправляет свалку Собака опасается президента, поскольку Северная Корея подталкивает мир к Край

Фирменный COVID Forever Вирус после предупреждения об апокалипсисе, выпущенного Трампом и Обама вызывает предупреждение о пророчестве

COVID Переворот 2020 года и Голод Библейских масштабов Причина психоделического панического бегства

Террористы Байдена расправились с ребенком в качестве Commie Fest 2020 Ghost Convention Становится сатанинским ритуалом

Трамп бросает Q Bomb Как Commie Fest 2020 Ghost Конвенционный мусорный контейнер Fire Burns

Рейтинги для Commie Fest 2020 Ghost Convention рухнули в пятницу, отметив Трампа Финал Старт

Америка падает в кроличью нору Чеширский кот напоминает им Мы все здесь безумны

С широко закрытыми глазами Преобразование Америки под руководством Правителей тьмы этой эпохи

Нажмите Здесь Для получения дополнительных отчетов Sorcha Faal

Сестра Мария Тереза ​​- 73-я Сорча Фаал Сорча Фаал Орденом, избрана настоятельницей 3 февраля 2007 г.

Теоретики заговора концентрируют свое время о трансмутации «основы» текущих событий, официальных историй, пропаганды и связей с общественностью в сияющую золотую истину, похороненную внутри.Они делают это через очень правое полушарие — раскрытие и изобретать связи между разрозненными элементами.

Они создают сюжетные системы для понимания и объяснения событий — по сути, религиозные деятельность. По какой-то причине нам намного легче справиться с нашими внутреннее содержание, проецируя его в окружающий нас мир. Эти внешние знаки неизбежно становятся носителями архетипического содержания и психодрамы. скрытый в искателе.

Теория заговора также преодолевает ограничения буквализма и проблемы упрощенного мышление, экспериментируя с множественностью значений.Обычные события, люди и знаки становятся символами, ощетинившимися сложными, податливыми, даже противоречивыми смыслы. Тайна возрождается и идеализируется. Факты становятся больше, чем сумма их части. Теория становится поэзией и даже теологией.

Теории заговора невозможно остановить и Некоторые ученые думают, что мы бы не захотели, даже если бы могли.

Краткое История Ордена Сорча Фаал Википедия: Отчеты Сорча Фаал

Сорча Фаал принадлежит клике еврейских женщин-ашкенази С 1290 г.Д.

Сорча Фаал принадлежит сионисту Еврейский криминальный синдикат

Сорча Фаал — агент дезинформации для российского зарубежья Разведывательная служба СВР

Sorcha Faal работает в Центральное разведывательное управление в COINTELPRO

Sorcha Faal — часть России Государственная пропаганда

Sorcha Faal, используемый DHS для компиляции Отчет о правом экстремизме

Сорча Фаал вступает в сговор с командой Трампа

Сорча Фаал — место информационных войн для Британская МИ-6, Моссад и ЦРУ

Сорча Фаал является частью армии троллей Путина

Сорча Фаал — часть Кремля-Белый Машина лжи дома

Сорча Фаал Линк доказывает, что американский телеведущий Шон Хэннити Русский шпион

Sorcha Faal назвал правым крылом Газета Guardian для помощи судье Кавано

Как тайные агенты проникают в Интернет для манипуляции, Обманывать и разрушать репутацию

Обновление списка погибших в США за 2020 год : 3 Американцы убиты террором 878 Американцы убиты собственной полицией

35 Американская полиция убита 10 Американские полицейские собаки убиты

Число погибших в Америке в 2015-2019 гг .: Американцев, убитых собственной полицией: 5,304 Американцев, убитых террором: 271

Правительство США называет местных граждан террористической группой №1 Полицейский штат США Ирак, я совершил набег на повстанцев.В Вирджинии на меня напала полиция. Водители, будьте осторожны: дорогостоящие и смертельные опасности транспортных остановок В американском полицейском государстве американские шерифы просят у Пентагона больше танков для сражений Марихуана Полиция США теперь обучена убивать в первую очередь, а потом задавать вопросы Как подготовить ребенка к жизни в американской полиции Государство? Верховный суд США постановил, что полицейские могут убивать людей, не представляющих угрозы Пока они говорят, что боялись

Почему G o o g l e , когда вы можете использовать сайты без отслеживания, например: DuckDuckGo, или Qwant, или searchX, или Хорошо Гофер ?

Лучшие мировые новости сейчас

26 августа 2020

США Трамп, как сообщается, рассматривает возможность обвинить Китай в «Геноцид» из-за обращения с уйгурами Новое Владельцы тренажерного зала Джерси переиграли вендетту губернатора «политикой» Обходной путь Толпа чернокожих людей, живущих с материей, окружает либеральную женщину в Вашингтоне Ресторан Screaming White Silence — это насилие! и требовательная она показать Солидарность HCQ снова и снова: мусор WaPo Лечение COVID-19 плазмой крови после того, как Трамп объявил о прорыве Находки Помпео находится под следствием после выступления на республиканском съезде от Израиль Обстрелянных сторонников Трампа, в том числе детей, просто размахивая флагами в Южной Каролине «Это безумие»: Кеноша тает, как машины Разрушены, здания сожжены, грабители разгуливают во вторую ночь беспорядков Вооруженные граждане выступают в защиту бизнеса Кеноша как мятежников Факел города Домовладельцы застрелили протестующих BLM во время марша Сельский поселок Ведущий владелец недвижимости в Портленде предупреждает, что компании покидают город Среди месяцев террора Палата представителей штата Айдаос голосует за прекращение коронавируса АВАРИЙНЫЙ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НЕМЕДЛЕННО	Россия Кремль отвергает обвинения в причастности Путина к подозрению в отравлении Алексея Навального Россия Парламент приказал расследовать возможную внешнюю связь с предполагаемым отравлением Навального Экс-премьер Медведев возглавит новую службу безопасности Комиссия Совета по интересам России в Арктике Россия Призывает к тщательному расследованию дела Навального, Отклоняет необоснованные обвинения Путин и Лукашенко обсуждают участие Беларуси в российском тесты на вакцину против COVID Кремль: Путин не участвовал в переговорах о перевозке оппозиционного деятеля Навального в Германию Немецкое клиническое расследование предполагает протест в Москве лидера Алексея Навального отравили в больнице выписка Берлинская клиника Шарите: Алексей Навальный все еще находится в медицинской коме, состояние не опасно для жизни В крови Навального ингибиторов холинэстеразы не обнаружено: прокомментировал главный токсиколог Омска. выписка из берлинской Charite Врач, лечивший Алексея Навального в Омске утверждает, что он получал в Интернете угрозы в адрес себя и его детский «Возможность Об поражении целей в космосе »: Россия приступает к финальным испытаниям С-500 Система «Прометей»	Китай Ухань Коронавирус (2019-nCoV) Живая карта глобальных случаев ‘Сотрудничайте с нами’: Си обходит Трампа в обращении к США государственные и местные чиновники Китай взорвал США «голую провокацию» после самолета-шпиона U-2 «Вход в бесполетную зону» во время учений PLA Китайские СМИ заявляют, что военные готовы иметь дело с У.С., Тайвань ‘Сецессионисты’ Китай говорит, что нет нужды в панике покупать еду и масло Северная Корея публикует новые фотографии Ким Чен Ына после сообщает о том, что он был в коме Си предупреждает «период бурных перемен» как внешний риски возрастают Hong Ожидается, что представители конгской элиты приедут в Шэньчжэнь на встречу с президентом Си Цзиньпином. Празднование 40-летия особых экономических зон в сентябре Торговля Министерство заявляет, что диалог с США по вопросам реализации торговой сделки является конструктивным FM Ван И говорит, что разделение США обречено на провал Руководитель ВОЗ «надежды» «Здоровье, которое было однажды в столетии» Кризис «закончится через два года
United Королевство Массовая толпа кричит педофилу в Букингемском дворце Гейтс, МСМ Сайлент Всем 900 рабочим шотландской птицефабрики в центре вспышки коронавируса приказано самоизолироваться после 134 г. сотрудники дали положительный результат на инфекцию Доска крупнейшей мусульманской благотворительной организации Великобритании уходит в отставку из-за сообщений, в которых называет ХАМАС великих людей и Израиль сионистским врагом домов престарелых в Великобритании ПРИСОЕДИНИЛИСЬ до приема коронавируса и непроверенные пациенты на пике вспышки, новое исследование показывает Великобритания Военное командование может утилизировать танки всей страны для модернизации вооруженных сил Лондон Тауэрский мост застрял в открытом положении из-за механической неисправности депутатов настаивает на расследовании вмешательства России, угрожает подать в суд на Бориса Джонсона Голосовавшие обвинить Бориса Джонсона в его молчании на экзаменах и потребовать, чтобы он не не открыть школы в следующем месяце	Европейский Союз мусульманин Иммиграция «дестабилизирует» Данию, экс-чиновник предупреждает Крупнейший скандал в Европе со времен Второй мировой войны — Ibizagate: как журналисты Сороса обрушились на Правительство Австрии Помпео обвиняет европейских союзников в том, что они «встали на сторону аятолл» после того, как они отказались назад Трамп об Иране ЕС говорит, что Британия «теряет время», поскольку приближается крайний срок для торговой сделки по Brexit Пандемия вызвала всплеск Заявления на получение европейского гражданства США Греция отклоняет требование Турции о высылке мигрантов В круизе по Италии отказано в возвращении семьи после они сломали социальный пузырь Президент Европейского совета говорит, что ЕС делает не признать результаты белорусских выборов	Германия Меркель призывает Россию расследовать, как был Навальный якобы отравлены и привлечь виновных к ответственности Германия вводит предупреждение о поездках в окрестности Парижа, Французская Ривьера Берлин Кинофестиваль отказывается от наград актерам и актрисам, чтобы их было больше гендерно-чувствительный Грета Тунберг встречает Меркель в новом импульсе по борьбе с изменением климата Сотни протестов против насилия со стороны полиции в Гамбурге, Дюссельдорф Санитарная авиация доставит лидера российской оппозиции Навального в Германию Германия хаос: Ангела Меркель отправила яростное письмо, поскольку владельцы бизнеса набросились на мажор переместить Германия говорит, что Меркель не разговаривала с лидером Беларуси
Франция После ПСЖ в Париже вспыхнули столкновения, вандализм и грабежи Поражение в Лиге чемпионов Вандалы оскорбляют место самой ужасной резни нацистов во Франции Заявления, отрицающие Холокост, французский учителя готовятся к особой аренде среди Спайк Covid-19, напряжение Намасте выходит на мировой уровень: Макрон и Меркель из Германии принимают приветствие Дези на фоне Covid-19 Франция отправляет ОМОН для принудительного ношения масок Марсель на фоне всплеска новых случаев заражения Covid-19 «Макрон ищет ВОЙНЫ» Турция осуждает «колониальную» Францию ​​как вспыхнет напряженность в отношениях с Грецией Оборона Министр Парли подтвердил, что Макрон планирует поездку в Ливан.1 Макрон настаивает на том, чтобы правительство технократов спасло Ливан `	Война за глобальное энергетическое превосходство — Третья мировая война Военный возвращение базы под контроль Ирака — знак готовности США к усилению безопасности Багдад Взрыв газопровода вызывает каскадное отключение электроэнергии Сирия подозревается в теракте НОВЫЙ ОТЧЕТ: Взрыв в Бейруте связан с Хезболлой Запасы нитрата аммония, доставленные Ираном Силы, поддерживаемые Турцией, прекращают водоснабжение 1 миллиона человек В Сирии в условиях пандемии ЭКОВАС Делегация призывает к созданию гражданского правительства в Мали Трамп, Премьер-министр Ирака Кадхими говорит о выводе США, но мы молчим Детали Руководитель переворота в Мали, офицер, получивший образование в США Соперничающие правительства Ливии объявляют о прекращении огня и призывают к выборы	Интересные события Атака убийц томатов: Война полицейского государства с травой И сады на заднем дворе Илон Neuralink Маска планирует представить «в реальном времени» Демонстрация нейронов «На этой неделе Запросы полиции на доступ к вашей умной колонке приняты 72% С 2016 г. Спасайся: перестань верить в изоляцию HBO’s Джон Оливер Фрикс в роли Дэнбери, штат Коннектикут, назвал завод по очистке сточных вод в его честь. Себя Церковь, прославлявшая жизни чернокожих, горит в Кеноша NYU Студенческая группа требует проживания в кампусе только для чернокожих НФЛ получила более 70 ложноположительных тестов на COVID-19
Израиль ЦАХАЛ утверждает, что «инцидент с безопасностью» разразился Израильско-ливанская граница (видео) «Железный купол» перехватывает ракету, выпущенную из Газы; ЦАХАЛ атакует позиции ХАМАС Судан заявляет о желании нормализовать отношения с Израилем после Сделка ОАЭ Нетаньяху Опровергает решение СБ ООН о запрете продления эмбарго на поставки оружия Ирану. Скандальный Сделка между Израилем и ОАЭ осуждена в Палестине как прелюдия к большему преследование Нетаньяху заявляет, что планы аннексии Западного берега не изменились после сделки между Израилем и ОАЭ U.С. посланник: ФБР присоединится к расследованию взрыва в Бейруте, Ливан должен прекратить пустые обещания С Бейрут пошатнулся после взрыва, США готовят санкции «максимального давления» Ливан	Турция Эрдогану нужны новые враги Эрдоган превращает еще одну бывшую церковь в мечеть Турция пострадала от бегства по банкам, валютной паники, поскольку местные жители продают Их машины и дома покупают золото, пока лира взрывается Мы не допустим бандитизма на нашем континентальном шельфе: Эрдоган говорит, что Турция не отступит на фоне средиземноморского противостояния Турция осуждает интервентов Байдена за то, что он сказал, что США должны поощрять оппозицию победить Эрдогана в новом интервью Иран и Турция заключили пакт между ОАЭ и Израилем о предательстве Палестины Эрдоган предупреждает о высокой цене, если турецкие корабли будут атакованы, после гудения французских самолетов Анкарасская флотилия Митинг тысяч людей в Турции требует прекращения насилия против женщины	Египет Саудовская Аравия принц: палестинское государство до нормализации отношений с Израилем Саудовская Аравия прерывает молчание, осторожно обнимает Мирное соглашение между Израилем и ОАЭ Египет принимает меры против опасных материалов после взрыва в Бейруте Южная Африка Семь погиб в результате крушения самолета, загруженного деньгами, в Южном Судане Юг Уровень преступности в Африке резко упал во время изоляции Африка начинает общеконтинентальное исследование антител против COVID-19
Иран Иран Начальник отдела контроля над наркотиками: США с самолетов вывозят наркотики из Афганистана Иран представляет новую баллистическую ракету, названную в честь Сулеймани Через несколько дней после голосования ООН о запрете на продажу оружия Иран Дерзкий, поскольку европейские члены СВПД отказываются поддержать движение США по возвращению ООН Санкции Совет Безопасности ООН отвергает США резолюция о продлении эмбарго на поставки оружия Ирану КСИР Официальные сообщения показывают, почему ни один американский генерал не был убит Ираном в ответ на Убийство Сулеймани Иран «Случайно» затонувший макет авианосца США не в том месте Иран говорит, что европейские страховщики должны выплатить компенсацию за сбитый украинский самолет	Венесуэла Мадуро говорит, что Венесуэла покупает иранские ракеты «хорошая идея» U.С. говорит, что Мадуро блокирует выезд американцев из Венесуэлы Моралес призывает власти Боливии использовать существующие Соглашения с Россией по борьбе с COVID-19 США экс-спецназовцев приговорили к 20 годам тюрьмы за неудавшуюся попытку свергнуть Мадуро Венесуэлы Бывший президент Колумбии Альваро Урибе помещены под домашний арест за фальсификацию свидетелей США Осуждает иранский продуктовый магазин в Венесуэле Поддерживаемое США правительство переворота в Боливии приостанавливает выборы Третий раз	Бразилия Вы только умеют творить зло: Бразилс Болсонару называет журналистов слабаками, говорит они реже переносят Covid-19 По крайней мере 13 убиты в ночном клубе Перу Давление спровоцировано Рейд полиции по «социальному дистанцированию» Bolsonaro говорит, что Бразилия «возвращается к нормальной жизни» после COVID-19 Лула да Силва приносит свои извинения за защиту итальянского боевика, который признался в нескольких убийства Президент Жаир Болсонару, возможно, спас тысячи Бразильские жизни Препараты о начале тестирования российской вакцины против коронавируса в Бразилии на следующей неделе Начальник штаба бразильского отделения Болсонару дал положительные результаты: COVID-19
Мексика Обрадор Защищает брата, получающего деньги от спонсора Превышение наложен штраф на новостной журнал, критикующий правительство AMLO Мексики решение образовательного кризиса Covid-19: поставить школу на телевидение Как Воровство топлива становится более трудным, мексиканские воры начинают заниматься грабежом U.С., Канада и Мексика продлевают пограничные ограничения во время пандемия Полиция Никарагуа скидка на поджог в соборе — Ватикан скептически относится к мексикос Верховный суд отказался декриминализовать аборты	Куба Куба объявляет информационную фазу перед лицом тропической бури Лаура Куба начинает клинические испытания потенциального коронавируса вакцина Биткойн на Кубе: местный влиятельный человек YouTube объясняет, как Это работает Куба В разгар денежного захвата из-за падающей экономики Гавана, сверху: Секретные крыши кубинской столицы 4.Землетрясение магнитудой 9 баллов произошло недалеко от Пуэрто-Рико; Дома повреждены Куба благодарит ОПЕК за поддержку, поскольку США ужесточают блокаду	Организация Объединенных Наций Начальник продовольственного отдела ООН предупреждает о приближении голода библейских масштабов над человечеством из-за Covid-19 ООН Ратифицирует первый единогласный договор о детском труде Секретарь ООН General инициирует новую глобальную сделку по более справедливому мировому порядку Россия Представляет проект меры СБ ООН по доставке помощи Сирии через 1 переход на 1 год Доклад ООН «Обеление» террористов как Сулеймани Был «самым кровавым террористом в мире»: Государственный департамент В Совете ООН по правам человека 53 страны поддерживают китайскую драконовские репрессии в Гонконге
Япония PM Синдзо Абэ возвращается в больницу, поскольку опасения по поводу его здоровье Abe связывает Сато на длительный срок без перерывов как PM Японии Арестован отпечатки пальцев депутата найдены на счетах, предложенных в качестве взятки Япония ослабит ограничения на повторный въезд из-за COVID-19 для иностранцев с помощью Резидентские визы PM Abe, как сообщается, в больнице для проверки Абэ отправляет подношение Ясукуни алтарь погибших на войне в 75-ю годовщину Второй мировой войны, без личного посещения Прибыль Toyota за первый квартал почти исчезла из-за коронавирус снижает продажи автомобилей Япония предупреждает об ответе, если южнокорейский суд наложит арест Активы «Ниппон» для компенсации за принудительный труд	Индия Находится в Пакистане Хакеры предположительно взломали личный сайт федерального министра Индии Моди толчки для игрушек, вдохновленные индийской культурой, для формирования детского сознания Маврикий арестовывает капитана сбежавшего японского нефтяного танкера На земле, вызвавшей крупный разлив нефти Пакистан Китай вооружает Пакистан «передовыми военными кораблями» в качестве угрозы Эскалация ядерной войны с Индией Пакистан вновь открывает границу с Афганистаном после закрытия на коронавирус Пакистан издает приказы о применении санкций ООН в отношении талибов	Австралия Скотт Моррисон готовит шри-ланкийское карри для своей семьи, но, похоже, невинное селфи у плиты вызывает бешеный ответ Педофилы сохранят свою личность в секрете после того, как планируют назвать и позор их проголосовали против Заболеваемость вирусом в Австралии упала до пятинедельного минимума Федеральное правительство подтолкнуло к отмене ограничения на прибытие тысяч Австралийцы застряли на мель Премьеры держат австралийцев в плену в своих штатах и ​​городах — поскольку британцы свободны в отпуске, несмотря на 1000 случаев в день Австралийский Монеты в пять и десять центов исчезнут, когда пандемия приведет к безналичному обществу Новая Зеландия откладывает выборы из-за того, что пытается сдержать Новая вспышка коронавируса Все подтвержденные случаи заболевания COVID-19 Новой Зеландии должны быть включены карантинные объекты с этого момента

Разрывают ли общество «теории заговора» или Спасает нас от гибели?

WhatDoesItMean.Com Политика конфиденциальности и информация о ней

Присоединиться Список рассылки Sorcha Faals

Заговор: происходит от латинского слова «заговор». смысл дышать вместе; теории заговора подчеркивают невидимые силы и действия (эгоистичные вредные намерения особых интересов) за видимыми исторические события.

.

Что делает eval () в Python?

Переполнение стека

1. Около
2. Товары
3. Для команд

1. Переполнение стека Общественные вопросы и ответы
2. Переполнение стека для команд Где разработчики и технологи делятся частными знаниями с коллегами
3. Вакансии Программирование и связанные с ним технические возможности карьерного роста
4. Талант Нанимайте технических специалистов и создавайте свой бренд работодателя
5. Реклама Обратитесь к разработчикам и технологам со всего мира
6. О компании

.

Что означает # в Lua?

Переполнение стека

1. Около
2. Товары
3. Для команд

1. Переполнение стека Общественные вопросы и ответы
2. Переполнение стека для команд Где разработчики и технологи делятся частными знаниями с коллегами
3. Вакансии Программирование и связанные с ним технические возможности карьерного роста
4. Талант Нанимайте технических специалистов и создавайте свой бренд работодателя
5. Реклама Обратитесь к разработчикам и технологам со всего мира
6. О компании

.

Что означает «средства протестированы»?

Если вы следите за политикой, то наверняка заметили фразу «средства проверены». Он используется для описания определенных государственных программ и льгот, но что он означает? Короткий ответ заключается в том, что программы «проверки нуждаемости» доступны только тем, чьи доходы (также известные как «средства») считаются достаточно низкими. Другими словами, богатый человек не сможет получить доступ к льготам с проверкой нуждаемости. Вот почему это вызывает споры.

Воспользуйтесь нашим калькулятором социального обеспечения.

Основы тестирования средств

Если пособие проходит проверку нуждаемости, только определенные люди будут иметь право на него. Государственное учреждение, которое распределяет пособие, должно будет определить ограничения на получение средств и найти способ проверки средств получателей. Часто это делается с налоговыми декларациями.

Как вы понимаете, управлять пособием с проверкой нуждаемости сложнее и дороже, чем универсальным пособием.Для проверки средств требуется слой бюрократии для проверки средств соискателей для определения соответствия критериям.

При использовании пособий с проверкой нуждаемости также существует вероятность того, что люди будут неверно или обманным путем представлять свои средства. Или могут быть люди, которые не осознают, что имеют право на получение льгот, или не знают, как подать заявку, и поэтому упускают возможность.

И поскольку существует ограничение на получение пособий, основанных на проверке нуждаемости, некоторые люди, которые находятся чуть выше ограничения, могут почувствовать, что они несправедливо не имеют права на получение пособия.Людям, которые не являются ни очень богатыми, ни очень бедными, может не повезти.

Узнай сейчас: сколько мне нужно откладывать на пенсию?

Соответствие проверенных средств и универсальных прав

Одна из самых больших дискуссий среди политиков и ученых, изучающих государственные программы, заключается в том, должны ли государственные пособия быть всеобщими или проверяться на нуждаемость. У каждого подхода есть свои плюсы и минусы. Начнем с универсальных программ.

Когда программы носят универсальный характер, они обычно получают больше поддержки со стороны общества. Подумайте обо всех людях, которые не одобряют «благосостояние», но любят свои пособия по социальному обеспечению и Medicare. Когда каждый получает выгоду, это становится неотъемлемой частью структуры страны. Меньше вероятность того, что его будут уничтожать из-за политической прихоти или того, кто находится у власти. Люди не будут говорить, что получатели не заслуживают своей выгоды, потому что все являются получателями.

С другой стороны, когда программы универсальны, богатые люди могут получить несоразмерную выгоду.Например, в странах с бесплатным колледжем богатые люди получают бесплатно что-то, за что они могут легко заплатить. Государство субсидирует пособия для богатых, в то же время, когда оно субсидирует пособие для бедных и среднего класса.

Это один из аргументов, который используется в поддержку программ проверки нуждаемости. Например, если бы у нас было бесплатное государственное образование в колледже только для тех студентов, чьи родители зарабатывают определенную сумму, правительство, вероятно, могло бы тратить меньше и достичь той же цели — сделать колледж более доступным для бедных и среднего класса, людей, которые в настоящее время борюсь с задолженностью по студенческим займам.

Некоторые люди считают, что льготы, основанные на проверке нуждаемости, более справедливы, либо потому, что они направляют больше льгот тем, у кого меньше ресурсов, либо потому, что они устраняют проблему «халявщиков», которые получают льготы, в которых они не нуждаются.

Статья по теме: Объяснение задолженности по студенческой ссуде

Итог

Теперь, когда вы знакомы с некоторыми из основных аргументов в дебатах о проверенных средствах и универсальных выгодах, вы можете решить, к чему вы подходите.Ответ может зависеть от ваших собственных средств.

Если у вас есть какие-либо дополнительные финансовые вопросы или вам нужна помощь в управлении собственными средствами, рассмотрите возможность использования инструмента подбора финансового консультанта SmartAsset, чтобы найти подходящего финансового консультанта. Сначала вы ответите на ряд вопросов о своей ситуации и целях. Затем программа сузит ваши варианты от тысяч консультантов до трех зарегистрированных консультантов по инвестициям, которые соответствуют вашим потребностям. Затем вы можете прочитать их профили, чтобы узнать о них больше, взять интервью у них по телефону или лично и выбрать, с кем работать в будущем.Это позволяет вам найти подходящий вариант, в то время как программа выполняет большую часть тяжелой работы за вас.

Фотография предоставлена: © iStock.com / adl21, © iStock.com / Steve Debenport, © iStock.com / alexskopje

Амелия Джозефсон Амелия Джозефсон — писатель, увлеченный освещением тем, связанных с финансовой грамотностью. Ее области знаний включают выход на пенсию и покупку жилья. Работа Амелии появилась в сети, в том числе на AOL, CBS News и The Simple Dollar.Она имеет ученые степени Колумбийского и Оксфордского университетов. Амелия родом из Аляски, сейчас она звонит в Бруклин домой. .