Когда нужно чистить сосуды?

Рассмотрим вопрос о том, как можно очистить сосуды народными средствами?

Для этого нужно выбрать оптимальный вариант методики такого очищения. Лечение тромбов на ногах народными средствами должно проводиться только под контролем специалиста, или с его разрешения.

Для того чтобы знать, как очистить вены от тромбов народными средствами нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Врач после проведения обследования подскажет наиболее оптимальный способ проведения процедуры очистки сосудистой системы от присутствующих в ней тромбов.

Специальные исследования помогут не только определить наличие тромбов, но и их размер и локализацию. Для этой цели применяются специальные методы инструментального обследования организма.

Наличие тромбов можно определить с помощью:

• цветового дуплексного сканирования;
• триплексного сканирования;
• ангиографии.

С помощью цветового дуплексного сканирования можно определить состояние артериальных и венозных сосудов и практически всей системы.

Триплексное сканирование применяется для осмотра сосудов головного мозга и тех артерий, которые питают его.

Ангиография считается наиболее точным методом сканирования, ведь с ее помощью можно с точностью определить локализацию бляшек которые были выявлены с помощью предыдущих исследований.

Стоить помнить, когда нужно чистить сосуды:

1. В случае выявления тромбов, или бляшек на внутренних стенках сосудов.
2. При выявлении нарушений холестеринового баланса.

В отдельных случаях нужно проводить чистку сосудов с профилактической целью, для предупреждения возникновения патологических нарушений, при наличии у пациента предрасположенности к развитию заболеваний сосудистой системы. Это нужно делать определенным категориям людей независимо от наличия, или отсутствия тромбов.

Профилактика необходима для того, чтобы предотвратить тромбообразование.

Обратить внимание на состояние своих сосудов необходимо:

• мужчинам категории 40+;
• женщинам старше 50 лет;
• если есть вредные привычки;
• при неправильном питании;
• при генетической склонности к тромбообразованию;
• при наличии лишнего веса и ожирения;
• в случае выявления в организме признаков развития такого заболевания, как ревматизм;
• при наличии случаев онемения конечности, или половины тела;
• при одностороннем нарушении зрения;
• когда беспокоит общая слабость;
• при наличии беспричинных болей в пупковой области;
• когда начинают беспокоить болевые ощущения в области ног при ходьбе;
• при заметном ухудшении функций памяти;
• в случае выявления загрудинной и сердечной боли;
• если наблюдается выпадение волос на ногах и беспричинный холод в конечностях.

Также особое внимание следует обратить на состояние сосудистой системы организма, если на ногах начали образовываться отеки, язвы, покраснения.

Народные средства для чистки сосудов

Как избавиться от тромбов в ногах в домашних условиях? Сосуды можно очистить от тромбов многими способами, а в народной медицине есть не один полезный рецепт.

С целью лечения сосудов ног в домашних условиях можно использовать чеснок. Для приготовления лечебного средства нужно взять 150 грамм очищенного чеснока, поместить в банку из стекла и залить таким же количеством спирта или водки. После этого смесь нужно закрыть крышкой и настаивать 10 дней в темном и прохладном месте. Когда пройдет срок смесь следует процедить с помощью марли и дать настояться еще 3 дня. Принимать такое лекарство нужно три раза на день по 20 капель, предварительно развести их в небольшом количестве воды или молока. Употреблять средство для рассасывания тромбов нужно в течение месяца.

Сосуды головного мозга можно почистить с помощью отвара из цветков граба. Для приготовления нужно взять столовую ложку цветков растения залить 250 граммами кипятка. Отвар нужно настоять в течение полутора часа. Напиток нужно употреблять три раза на день по 100 миллилитров за раз. Лечиться так следует 40 дней.

Одним из самых лучших средств чистки сосудов является прием смеси меда и чеснока. Три измельченные зубчика чеснока, смешать с соком половинки лимона и принимать это после приема пищи. Чеснок обладает свойствами, способными повысить иммунитет и улучшить состояние сосудов, а также ускорит заживление пораженного участка. Кроме этого смесь способна восстановить баланс холестерина.

Также очистить сосуды и растворить тромбы можно с помощью яблочного уксуса. Польза этого средства заключается в улучшении циркуляции крови в организме, а также избавляет от отечности вен. Если употреблять уксус, то исчезнут и варикозные боли. Причем полезно такое применение как наружно, так и внутренне. Прием данного средства может вызвать проблемы с работой желудочно-кишечного тракта, язву.

Также нужно отказаться от уксуса и в период беременности.

Коррекция образа жизни

Для того чтобы тромбы перестали образовываться и быстро исчезли, вместе с народными средствами нужно соблюдать не одно условие. Если не поменять образ жизни, то проблема тромбообразования никуда не денется, а потом уже их нужно будет убирать с помощью операции.

Первым делом нужно заняться питанием. Следует употреблять продукты для разжижения крови при тромбозе.

Рекомендуется исключить из рациона жирные, копченые, жареные, сладкие, острые, соленые блюда. Кроме этого нужно ограничить употребление кофе, чая и приправ. Для того чтобы не образовывались тромбы нужно употреблять больше чеснока, он способен разжижать кровь. Также полезно употребление имбиря, морепродуктов, льняного масла, семян льна, виноград и виноградный сок.

Кроме этого нужно контролировать режим сна, отдыха и работы. Нельзя долго находиться в одном положении, чтобы предотвратить появления застоя крови. Чаще ходить пешком на свежем воздухе, чтобы поступало достаточное количество кислорода.

Для того, чтобы предотвратить возникновение тромбов можно употреблять специальные препараты. К ним относятся:

1. Кардиомагнил.
2. Клопидоргель.
3. Фрагмин и некоторые другие.

Оптимальную дозировку применения средств должен подбирать только врач.

На вопрос о том, чем растворить тромбы в венах нижних конечностей однозначного ответа нет, так как только врач способен подобрать актуальный вариант с минимальными рисками для здоровья больного. Поэтому иногда даже народные средства не в силах помочь в борьбе с этим недугом. Прежде чем узнать, как рассосать тромб в ноге народными средствами нужно проконсультироваться со специалистом.

Как избавиться от тромбов народными средствами рассказано в видео в этой статье.

Как очистить сосуды от тромбов и холестерина

Сосудистые заболевания не являются самостоятельными патологиями, они всегда тесно связаны с различными сбоями в организме. Основная причина возникновения проблемы – тромбы и холестериновые бляшки. Как отчистить сосуды от тромбов и холестерина, зная ответ на этот вопрос можно избежать развития опасных и смертельных болезней.

Для чего надо чистить кровеносные сосуды

Кровеносные сосуды обеспечивают нормальную работу всего организма. По ним под большим давлением происходит транспортировка крови ко всем частям тела.

Если сосуды загрязняются, кровь, кислород, питательные вещества не поступают во внутренние органы в необходимом количестве. Результат – инфаркт, инсульт, некроз тканей, проблемы с речью, зрением, координацией.

Тромб может оторваться в любой момент, закупорить важную артерию, что приведет к летальному исходу.

Почему загрязняются

Сужение артерий, вен и капилляров, ухудшение состояния их стенок происходит с возрастом, или под влиянием различных негативных факторов.

Причины:

• генетическая предрасположенность;

• нарушение целостности сосудов из-за травм, оперативных вмешательств;
• ожирение;
• гипертония;
• диабет;
• почечные и печеночные патологии;
• нарушения в работе щитовидной железы;
• курение и злоупотребление алкоголем;
• неправильное питание, увлечение жирной, копченой, жареной пищей;
• малоподвижный образ жизни.

Тромбы возникают при повышенной вязкости крови. Причины – аутоиммунные и онкологические заболевания, обезвоживание, аритмия, гиподинамия.

Засоряют сосуды не только тромбы и атеросклеротические бляшки, но и некоторые паразиты.

У женщин сосудистые проблемы часто возникают с наступлением климакса, поскольку женские половые гормоны защищают сосудистые стенки от холестерина.

Когда и к какому врачу надо обратиться

Внешние и явные признаки сосудистых патологий часто отсутствуют.

О наличии проблем может свидетельствовать хроническая усталость, частые приступы головной боли, дискомфорт в области грудной клетки. Нередко беспокоить тошнота, высокое давление, болят и отекают ноги, появляются желтые пятна на коже.

При появлении одного или нескольких симптомов необходимо обратиться к терапевту. После первичного осмотра и диагностики может потребоваться консультация флеболога, кардиолога, диетолога, невролога, ангиолога.

Комплекс мер

Чтобы очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов, необходим комплексный подход:

• диета;
• здоровый образ жизни;
• постоянный контроль показателей артериального давления и холестерина;
• прием необходимых лекарств.

В качестве вспомогательных методов можно использовать средства нетрадиционной медицины.

Необходимые изменения

Чистку нужно начинать с изменения образа жизни и питания.

В образе жизни

Вредные привычки и лишний вес негативно влияет на состояние сосудов. Чтобы снизить вероятность развития проблем, необходимо отказаться от курения и спиртных напитков, 2-3 раза в неделю заниматься спортом, ежедневно совершать пешие прогулки.

Нужно избегать стрессовых ситуаций, укреплять иммунитет, соблюдать режим дня.

В рационе и режиме питания

Для предотвращения развития сосудистых патологий, необходимо отказаться от вредной, тяжелой пищи, газированных напитков, уменьшить потребление соли. Все блюда готовить на пару, варить, тушить или запекать, овощи и фрукты можно употреблять в натуральном виде.

Обязательно соблюдать питьевой режим – выпивать в сутки не менее 2 л чистой негазированной воды.

Самые вредные продукты для сосудов:

1. Быстрые углеводы. Излишки сахара провоцируют появление микроповреждений на внутренних стенках сосудов, где впоследствии оседают холестериновые бляшки. При минимальных физических нагрузках суточная доля сахара – 50-70 г.
2. Колбасные изделия. Переработанный животный жир содержит канцерогены, негативно влияет на сосуды сердца и головного мозга.
3. Покупной майонез и другие соусы, маргарин. В составе часто присутствует пальмовое масло и трансжиры – эти вещества провоцируют накопление липидов низкой плотности, которые оседают на сосудистых стенках.
4. Газированные, энергетические и алкогольные напитки.

Суточное количество калорий для среднестатистического взрослого человека – 2500 ккал. На жиры должно приходиться не более трети от общего объема калорий. Доля овощей и фруктов – 55-60%.

Как избавиться от холестериновых бляшек в сосудах – полезные продукты:

1. Лимон. Снижает уровень вредного холестерина, способствует растворению бляшек.
2. Свекла. Очищает артерии, укрепляет сосуды, способствует снижению веса.
3. Сельдерей. Нормализует показатели сахара и холестерина, укрепляет стенки артерий.
4. Тыква. Устраняет токсины, помогает бороться с лишним весом.
5. Чеснок, имбирь. Лучшие продукты для предотвращения образования тромбов.
6. Лук. Растворяет холестериновые бляшки в сосудах.
7. Ягоды – калина, клюква, рябина.
8. Зеленый чай, натуральные кисломолочные продукты, натуральный сок из красного винограда.
9. Мед, орехи, сухофрукты.
10. Льняное и оливковое масло, морская рыба нежирных сортов.
11. Цельнозерновые крупы.

Правильное питание подразумевает прием небольших порций пищи 4-6 раз в день через равные промежутки времени.

Как отчистить с помощью медикаментов

Задача медикаментозной терапии – очистить и укрепить сосуды. Для этого применяют различные препараты в виде таблеток, уколов, реже – наружные средства.

От тромбов

Для устранения и профилактики тромбов применяют лекарства для разжижения крови, укрепления сосудистых стенок, наружные средства.

Препараты для очищения сосудов от тромбов:

1. Лекарства для укрепления сосудов в виде таблеток, уколов. Актовегин, Кавинтон, Верапамил.
2. Препараты для разжижения крови – Кардиомагнил, Тромбо АСС.
3. Антагонисты кальция – Нифедипин, Амлодипин. Уменьшают давление на сосудистые стенки, устраняют дефицит кислорода.
4. Наружные средства – Гепариновая мазь, гель Лиотон, Троксевазин.

В качестве дополнительных средств можно использовать БАДы – Антиокс Плюс, Активин.

От холестерина

Холестерин скапливается не на стенках сосудов, а внутри них, поэтому избавиться от атеросклеротических бляшек полностью практически невозможно. Но некоторые лекарства способствуют уменьшению их объема, снижают концентрацию вредного холестерина.

Как очистить сосуды от холестериновых бляшек – лекарства:

1. Статины – Акорта, Роксера, Ливазо. Снижают выработку ферментов, которые необходимы для синтеза холестерина.
2. Секвестранты желчных кислот – Колестирамин, Колестипол. Связывают холестерин и кислоты, которые из него синтезируются в тканях печени. Что приводит к снижению концентрации холестерина в крови.
3. Фибраты – Фенофибрат, Клофибоат. Снижают концентрацию триглицеридов в крови. Эффективно работают только в комплексе со статинами.
4. Витаминные препараты – хорошо укрепляют сосуды витамины группы B, никотиновая и аскорбиновая кислота, Омега-3.

Все лекарства имеют много побочных эффектов, назначают их только на определенном этапе развития атеросклероза.

При уменьшении диаметра крупных артерий на 70-80 % лечение проводят хирургическим путем – делают стентирование или шунтирование.

Народные методы

Средства нетрадиционной медицины готовят на основе натуральных ингредиентов, которые содержат флавоноиды, полезные для сосудов вещества. Но использовать их можно для профилактики, или в качестве вспомогательного средства.

Чистка сосудов от холестериновых бляшек и тромбов народными средствами:

1. Залить 300 мл водки перегородки от 30 грецких орехов, убрать в темное место на 10 суток. В 30 мл воды растворить 14 капель настойки, пить трижды в день на протяжении 2 недель. Лекарство очищает сосуды головного мозга. Во время перерыва в терапии принимать утром до завтрака по 1 ст. л. смеси из равного количества меда и ядер грецких орехов.
2. Измельчить в блендере 4 средних лимона и 1 среднюю головку чеснока. Смесь сложить в трехлитровую банку, залить водой, плотно закрыть крышкой. Убрать в темное место на 72 часа. Пить по 50 мл после еды, продолжительность курса – 2-3 месяца.
3. Смешать в равных частях мед, лимон, масло оливы. Перед каждым приемом пищи съедать по 1 ч. л. смеси.
4. Залить 500 мл воды 10 лавровых листа, варить на маленьком огне 10 минут. Оставить в закрытой посуде на 3-4 часа. Весь отвар выпить в течение 3 дней.

У народных средств есть противопоказания, нередко во время лечения возникают аллергические реакции.

Как правильно подготовиться и провести чистку

Периодически чистку необходимо проводить каждому человеку, но предварительно обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Правила подготовки.

1. Перед началом очищения сосудов провести общую чистку организма.
2. Пройти обследование, чтобы можно было мониторить ситуацию в процессе лечения. Обязательные анализы – общий анализ крови, коагулограмма, липидограмма, ЭКГ.
3. Доводить курс до конца. Чистка сосудов требует много времени, особенно, если использовать народные средства.
4. Обязательно придерживаться диеты, увеличить количество растительной пищи в рационе.
5. Вести здоровый и активный образ жизни, не забывать пить воду.

Чистку сосудов нельзя проводить при наличии хронических заболеваний в стадии обострения.

Беременным и кормящим женщинам, аллергикам и астматикам проводить очищающие мероприятия можно только под наблюдением специалистов.

Как лечить холестериновые бляшки и тромбы – существует много традиционных и народных средств для устранения проблемы. Но если питаться неправильно, вести малоподвижный образ жизни, увлекаться пагубными пристрастиями, то никакие лекарства и травы не помогут.

Какие продукты растворяют тромбы и спасают от инсульта

Какие продукты растворяют тромбы?  Появление тромбов – опасная ситуация, которая может привести даже к летальному исходу. Образование иначе называется сгустком, который формируется вследствие сгущения крови. Восстановить ее консистенцию можно медикаментозно или с помощью обычных продуктов.

Что полезней – чай или кофе, узнаете в этой статье – https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/chto-poleznej-chaj-ili-kofe.html

Причины образования тромбов

Тромбы образуются по многим причинам. В группу повышенного риска входят люди, ведущие малоподвижный образ жизни или перенесшие хирургическую операцию. При дефиците воды в организме уменьшается общий объем жидкости, что приводит к загустению крови. Другие причины:

• опухоли;
• нарушение гормонального фона;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• беременность;
• нарушение кровообращения;
• воспаления;
• метастазирование;
• механические травмы, вызвавшие сдавливание сосудов;
• перенесенные инфекции.

Самые опасные тромбы, закупоривающие вены и артерии. Это увеличивает риск возникновения инсульта и становится причиной смерти пациента. Появление тромбов провоцирует высокий уровень холестерина, образующий бляшки. Они закупоривают просветы вен и артерий и мешают движению крови. Также причиной формирования тромбов становится белок – фибриноген, становящийся сырьем для образования сгустков.

Продукты, растворяющие тромбы

Степень опасности тромбов определяются с помощью сопутствующих факторов – густоты крови, ее клейкости, текучести. Отклонения от нормы часто обусловлены питанием. Резко снизить вязкость могут чеснок, имбирь, любая жирная рыба или моэр (черные грибы).

Эти продукты относятся к природным антикоагулянтам, с таким же действием, как и у аспирина. Они останавливают активность тромбоксана, повышающего свойства пластинчатых клеток соединяться в один большой сгусток, закрывающего поврежденный участок сосуда. Образованию тромбов препятствуют:

1. Чеснок. Американский профессор выделил из продукта ахоен (серосодержащее вещество), который даже превосходит антикоагулянтный эффект аспирина. Эта составляющая чеснока появляется после его давления или крошения. Ахоен помогает снизить концентрацию холестерина. Есть несколько способов увеличить количество серосодержащего вещества. Чеснок лучше давить или обжаривать измельченные кусочки, а потом добавлять их к томатам или кислой пище. Это увеличит выделение ахоена. Также его много образуется при смешивании мелко натертого чеснока (либо раздавленного) с маслом оливковым и сыром (лучше использовать фета).
2. Лук. Он блокирует негативное влияние жирной пищи. В луке содержится кверцетин, сильный антиоксидант. Он предотвращает формирование сгустков и останавливает уже начавшийся процесс, заставляя сгустки рассасываться. Наибольшая концентрация кверцетина находится в красном луке, в белом намного меньше. Также много антиоксиданта в брокколи, вине красном, чае.
3. Жирная рыба. Почти 80 процентов случаев инсульта возникают из-за тромбов. Убрать их и предотвратить помогает жирная рыба. Всего 150 г съеденных сардин либо лосося снижают концентрацию фибриногена на 16 процентов и на 11 – усиливают кровотечение. Хорошо растворяет тромбы консервированный тунец, его нужно для этих целей съедать 195 г. Это количество действует как аспирин.
4. Красное вино и виноград. Всего 2,5 рюмки снижают клейкость тромбоцитов, собирающихся в сгустки. Действие вина справляется с тромбами на 40 процентов в течение 45 минут. Виноградный сок (красный) оказывает идентичный вину эффект. Однако сока для разжижения тромбов нужно в три раза больше. Противодействие тромбам оказывает ресвератроп, который находится в кожице ягод. Напиток делается из красного винограда, который давится вместе с кожей. В отличие от этого, шкурки от белых ягод выбрасываются, поэтому такое вино будет неэффективным. Женщинам рекомендуется пить по бокалу красного вина в день, мужчинам – в 2 раза больше. Этого достаточно для устранения тромбов.
5. Зеленый чай (см. https://www.budem-zdorovymy.ru/dieta/zelenyj-chaj.html). В нем есть катехин, притормаживающий слипание тромбоцитов также активно, как и аспирин, мешающий образованию артериальных бляшек.
6. Овощи и фрукты. В них находится много витамина С, клетчатки. Они хорошо растворяют тромбы и замедляют скопление тромбоцитов. Особенно низкая концентрация фибриногена – у вегетарианцев, которые полностью отказались от животных продуктов. У таких людей кровь более жидкая, чем у тех, кто питается мясом.
7. Стручковый красный жгучий перчик. Его можно добавлять в любые блюда. В чили содержатся витамины Е и А, а также фолиевая кислота и калий, разжижающие кровь, растворяющие тромбы.
8. Специи. Предотвратить образование сгустков помогают многие травы. Самые эффективные – имбирь, тумерик и кумин. Список дополняется гвоздикой, которая даже более сильная, чем аспирин. Причина кроется в содержании в траве эфгенола, снижающего выработку тромбоксана. Имбирь против тромбов оказывается более действенным, чем «Индометацин».
9. Моэр – китайские грибы. В них много компонентов, разжижающих кровь.
10. Оливковое масло снижает клейкость тромбоцитов. Для предупреждения образования сгустков и их растворения достаточно добавлять в пище ежедневно по десертной ложке масла (курс – 8 недель).

Из рациона нужно исключить жирную пищу, которая способствует повышению клейкости тромбоцитов, что провоцирует формирование тромбов. Либо добавлять в такую еду красный лук, чеснок. Они снизят вредное воздействие. Также нужно минимизировать количество продуктов с витамином К, которые увеличивают свертываемость крови. Список возглавляют ягоды черноплодной рябины. Затем идет шпинат и другая зелень.

Продукты, уменьшающие вязкость крови

Человек состоит из воды примерно на 70-80 процентов, и она очень важна для нормальной консистенции крови. Для этого нужно выпивать 1,5-2 л жидкости в день, при избыточном весе норма доходит до 2,5-3 л. Это помогает уменьшить вязкость крови, избавиться от тромбов и предупредить их появление. Расчет ведется строго индивидуально – на 1 кг веса – 30 мл воды. Другие продукты, разжижающие кровь:

1. Свежая малина. В ней есть вещество, которое содержится в аспирине и разжижает кровь. У малины есть большое преимущество – она не имеет побочных эффектов и не нарушает слизистую желудка. Также против тромбов помогает отвар из нее и черной смородины (берутся их листья).
2. Масло льняное, в котором высокая концентрация полиненасыщенных кислот и витамина Е. Масло одновременно восстанавливает сосудистую эластичность.
3. Морская капуста и другие морепродукты. Она содержит йод, за счет которого повышается тонус сосудов и снижается густота крови.
4. Помидоры. В них содержится ликопин, нормализующий концентрацию холестерина и укрепляющий стенки сосудов.
5. Хурма. В ней большое количество антиоксидантов, флавоноидов, препятствующих тромбам и разжижающих кровь.
6. Капуста краснокочанная. Именно в ней наибольшая концентрация калия, витаминов В и С. Капуста нормализует обмен веществ, качество крови, предупреждает появление тромбов.
7. Цитрусовые. В них много жидкости, витамина С. Из цитрусовых лучше всего разжижает кровь лимон. Его можно добавлять в чай.
8. Мед. Он разжижает кровь и предотвращает образование тромбов.
9. Пророщенные ростки пшеницы. Вязкость крови уменьшается, если съедать по 1 ст. л. продукта в день. Мед можно добавлять в чай, салаты.

Куркума, корица. В их корнях и коре находятся кумарины, которые снижают вязкость крови и не дают сформироваться сгусткам.

Рецепты

На основе перечисленных продуктов существует множество рецептов. Например, очень эффективна для растворения тромбов и чистки сосудов смесь из репчатого лука с медом. Оба продукта входят в список рекомендуемых, а в сочетании их действие значительно усиливается.

Для приготовления средства стакан меда смешивается с измельченным луком в одинаковой пропорции и настаивается три дня. Затем лекарство пьется перед каждой едой по 1 ст. л., пока смесь не закончится. Перед повторением курса делается недельный перерыв.

Не менее сильное получается средство из лимона с чесноком. Тромбы быстро растворяются и выводятся из организма, а вязкость крови уменьшается. Одновременно повышается эластичность сосудов, они укрепляются. Для приготовления средства берется 1 лимон и очищенная головка чеснока. Они измельчаются (вместе с цедрой) и заливаются 250 мл кипяченой холодной водой. Средство настаивается 2-3 дня в темном месте. Потом употребляется перед едой (можно в разбавленном виде).

Чтобы растворить тромбы и предотвратить их дальнейшее образование, достаточно пересмотреть рацион питания. До минимума свести животные жиры, заменив на растительные и омега-6. Ежедневно включать в меню продукты, растворяющие тромбы и разжижающие кровь.

Например, закусывать сыром красное вино, приправлять блюда перчиком чили, чесноком, луком, есть жирную рыбу. Однако важно не переусердствовать и употреблять все в умеренных количествах. Также необходимо вести активный образ жизни и заниматься спортом, минимум – прогулки на свежем воздухе.

Врач-нутрициолог, тренер по ЗОЖ Елена Богданова

Как избавиться от тромбов в сосудах – что нужно делать для здоровья сердца

На первом месте по заболеваемости и смертности в большинстве развитых стран мира находятся заболевания сердечно-сосудистой системы. Большинство заболеваний связаны с нарушением реологических свойств крови и дегенеративными изменениями в слоях сосудистой стенки. Основное заболевание, которое приводит к разрушению сосудистой стенки и образованию тромбов, – атеросклероз. Чтобы понять, как избавиться от тромбов в сосудах, необходимо иметь представление о строении сосудистой стенки и функционировании гемостаза в организме человека.

Медицинская справка

Так что такое тромбоз? Под данным термином в медицинской практике принято называть прижизненное образование в просвете кровеносного сосуда кровяного сгустка, или свёртка. Кровяной сгусток приводит к перекрытию просвета кровяного сосуда, что вызывает застой крови в сосудистом русле ниже зоны тромбоза, а выше – развивается острая гипоксия, а затем и ишемия тканей, так как кислород перестаёт поступать к клеткам и тканям органа, в котором тромбоз.

Анатомия и физиология сосудистой системы человека

Человеческий организм устроен таким образом, что каждый орган, ткань, клетка имеет кровоснабжение. Единственной тканью, которая не имеет сосудов, является роговица глаза, а все остальные имеют развитую капиллярную сеть.

• Капилляры – самые мелкие сосуды, которые прилежат к клеткам. Из-за маленького диаметра просвета капилляра в нём физически не может произойти тромбоза. Следующим калибром после капилляров идут венулы и артериолы.
• По венулам происходит отток венозной, или обеднённой, крови обратно к сердцу и лёгким, а по артериолам происходит приток крови к тканям и органам.
• Артерии и вены малого калибра, к таким сосудам относятся артерии и вены с внутренним диаметром просвета – от 300 мкм до 0,1 мм.

Выделяют артерии и вены среднего и крупного калибра. Начиная с венул и артериол, происходит тромбоз сосудов, и в зависимости от локализации тромба и размера сосуда меняется объём ишемизированных тканей.

Обратите внимание, под термином ишемия понимается гипоксия, или нарушение дыхательной функции клетки, что приводит к снижению функциональной активности и отмиранию.

Строение сосудистой стенки

Любой сосуд в организме живого существа состоит из трёх слоёв.

1. Наружный – адвентиция, или адвентициальная оболочка, которая защищает и отграничивает стенку сосуда от окружающих тканей.
2. Мышечный слой. Состоит из гладкой мышечной ткани и эластических соединительнотканных элементов.
3. Эндотелий – внутренний слой, который контактирует с кровью.

Что такое тромб и откуда он берётся

Просто так тромбы в сосудистом русле не берутся. Природой тромбоз задуман как защитный адаптивный механизм, например: при остром кровотечении в результате травмы. Тромбы образуются благодаря действию сложного каскадного механизма гемостаза, который приводит к активизации более десятка специальных ферментов. Основным элементом тромба является эритроцит или любой другой форменный элемент крови. Чтобы эритроциты начали склеиваться, необходим важный фактор – повреждение сосудистой стенки. Повреждение эндотелия приводит к высвобождению из клеток в кровоток ионов кальция, которые запускают каскадный механизм гемостаза. В конечном счёте происходит образование нитей фибрина, которые словно сеть, ловят и приклеивают к себе эритроциты и другие форменные элементы крови. Под воздействием ферментов, происходит агрегация тромбоцитов, которые склеиваются с другими клетками в большой конгломерат, перекрывающий просвет сосуда. Итогом становится образование первичного тромба, после чего он сокращается за счёт ретракции и плотно фиксируется в сосудистой стенке.

Виды тромбов и связанные заболевания

Тромб в переводе с греческого означает сгусток. Важным условием тромба является прижизненное формирование.

В медицине выделяют несколько видов тромбов.

• Белый тромб – состоит из большого количества тромбоцитов, лейкоцитов и фибрина. Образование белого тромба происходит в артериях, занимает длительное время.
• Красный тромб – состоит из эритроцитов, тромбоцитов и фибрина. Такие тромбы образуются быстро и локализуются в венозной системе.
• Смешанный тромб – состоит из вышеперечисленных компонентов и имеет слоистый вид. Смешанные тромбы образуются чаще всего.

Виды тромбозов

Тромб может сформироваться в любом отделе сердечно-сосудистой системы, но чаще всего его формирование происходит в:

• Полостях сердца. В результате аритмии нарушается ламинарность кровотока, что приводит к застою крови в предсердиях, повышается риск тромбообразования.
• В крупных венах нижней конечности. Тромбы могут образовываться при развитии варикозной болезни и флебита.

Разделяют тромбозы с локализацией в артериальной или венозной системе.

Тромбоз артерий возникает при формировании атеросклеротических бляшек в стенках артерий. Тромбоз крупных артерий приводит к острой ишемии. В зависимости от поражённого органа формируется характерная симптоматика:

• Тромбоз коронарной артерии или ЦВС в результате мерцательной аритмии с последующей тромбоэмболией лёгочной артерии.
• Тромбоз церебральных артерий и артерий шеи с поражением центральной нервной системы. Тромб поражает мозг – инсульт. В результате инсульта – тяжёлое повреждение головного мозга с развитием серьёзных неврологических нарушений во всём организме, например: отслойка сетчатки.
• Тромбоз плечевой артерии при синдроме Такаясу с поражением руки.
• Тромбоз бедренной артерии. Тромб локализуется в нижней конечности, что вызывает гипоксию тканей ноги и ишемические изменения в ней. Такая закупорка характеризуется интенсивной болью и холодностью конечности.
• Тромбоз вен нижней конечности. В отличие от артериального тромбоза при поражении венозной системы не возникает выраженных ишемических явлений, однако голень становится отёчной. Позже формируется некроз поверхностного слоя кожи, на ней появляются трофические язвы из-за нарушения питания тканей конечности.
• Тромбоз мезентеральных сосудов кишечника.
• Поражение тромбом геморроидальных узлов – один из частых видов тромбозов. Геморрой может осложняться образованием кровяных сгустков в узлах с последующим перекрытием просвета узла.

Патогенез образования тромбов

Чтобы понять, как убрать из сосудов тромбы, необходимо понимать причины и механизм их образования. Любой тромбоз формируется при взаимном возникновении трёх условий:

1. Нарушение целостности сосудистой стенки – повреждение эндотелия.
2. Изменение ламинарного потока крови на турбулентный или стаз.
3. Наличие гиперкоагуляции или тромбофилии у больного.

Повреждение сосудистой стенки в комплексе с избыточным количеством растворённых факторов свёртывания в крови, замедление кровотока создают идеальные условия для тромбирования сосуда.

Диагностика и лечение

Так как очистить от тромбов сосуды? Современная медицина располагает широким спектром диагностических исследований и лечебных направлений для коррекции сосудистой патологии. В зависимости от локализации тромба и его уровня диагностика может быть и простой, и довольно серьёзной. При тромбозе крупных артерий верхних или нижних конечностей можно догадаться о тромбозе, так как конечность начнёт быстро изменять цвет на синюшный из-за нарастающей гипоксии тканей. При аускультировании магистральных артерий ниже тромбоза перестаёт выслушиваться пульс.

Если же тромбоз произошёл в сосудах внутреннего органа, то необходимо проведение специальных инструментальных и лабораторных исследований. К таким исследованиям относятся:

• Ультразвуковое доплеровское картирование, при котором можно установить характер и уровень тромба.
• Ангиография – золотой стандарт в диагностическом исследовании уровня тромбоза. Для проведения анализа больному внутривенно или внутриартериально вводится радифармпрепарат, который способствует контрастированию исследуемого сосуда.

Из лабораторных методов исследования обаятельно проводится анализ:

• Коагулограммы.
• Тест генерации тромбина.
• Определение активированного частичного тромбопластинового времени.
• Тест протромбинового времени.

После определения причины тромбоза каждому конкретному пациенту в индивидуальном порядке подбирается схема лечения. Лечение проводится с применением комплексной фармакотерапии. И только при недостаточной эффективности или в случае острого тромбоза и выраженного нарушения кровообращения применяется хирургическое лечение.

Фармакологическая терапия

Препараты от тромбов в сосудах влияют на все звенья патогенеза образования тромбов. Тромболизис – метод выбора при формировании тактики лечения больного с тромбофилией.

Антикоагулянты обладают противосвёртывающим действием, блокируют патологические явления в гемостазе больного человека и помогают рассасываться тромбам. Различают две группы препаратов: антиагреганты и антикоагулянты. Антиагреганты и антикоагулянты вызывают снижение активности тромбина, что предотвращает образование тромбов. Препараты, растворяющие тромбы:

• Антиагреганты. Терапия с применением антиагрегантов, таких как Ацетилсалициловая кислота и Тромбо-Асс.
• Антикоагулянты. Для комплексного воздействия на все звенья гемостаза пациенты обязательно принимают препараты – антагонисты витамина К, причём на постоянной основе. Самым известным препаратом является Варфарин.
• Тромболитики. К данной группе относятся препараты ферментативного ряда, например: Стрептокиназа, Альтеплаза или Фибринолизин. Тромболитическая терапия включает препараты, которые растворяют все, независимо от вида, тромбы в организме; эффективна при лечении свежих тромбозов или в ситуациях, когда риск от хирургического вмешательства перевешивает пользу операции.

Отдельно стоит сказать о таком препарате, как Гепарин. Гепарин способен снижать агрегацию тромбоцитов и свёртываемость крови, не выпускается в виде таблетки.

• Статины и фибраты. При наличии у больного атеросклеротических изменений в сосудистой стенке обязательно к лечению добавляют курсовую систематическую терапию препаратами группы статинов и фибратов. Препараты статинов рекомендуется выпивать ежедневно.

Важно отметить, что применение фармакотерапии в вопросе, как вылечить тромбоз, должно проводится только под тщательным контролем лечащего врача и кардиолога. Большинство из вышеперечисленных препаратов могут приводить к повышенной кровоточивости при травмах. Терапия проводится под постоянным контролем гемостазиограммы и других показателей крови.

Комплексное применение медикаментозной терапии помогает организму бороться с тромбофилией.

Хирургическое лечение

Удалить тромб из вены или артерии можно и при помощи хирургического вмешательства.

Хирургическое лечение заключается в проведении экстренной операции. Метод оперативного вмешательства зависит от локализации тромба. В случае артериального тромбоза может быть проведено вскрытие стенки сосуда с извлечением тромба, такое вмешательство называется эндартерэктомия. Если доступ к артерии затруднён, возможно проведение стентирования артерии при помощи ангиографии.

Лечение хирургическим способом тромбоза вен проводится только при развитии острого тромбофлебита, это помогает быстро вылечить тромбоз.

Профилактика

Обычно профилактика тромбофилии проводится на протяжении всей жизни, для этого пациент систематически принимает назначенные кардиологом препараты и раз в несколько месяцев сдаёт контрольные анализы для контроля состояния здоровья.

Лечение тромбоза народными средствами дома помогает как дополнение к медикаментозной терапии. Для повышения эффективности лечения можно применять народные средства, такие как лимон. Лекарственные настойки и домашние натуральные настои можно сделать из растений и трав, которые способны чистить и разжижать кровь, убирать холестерин из плазмы крови. Однако перед их использованием обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Употребление чеснока приводит к снижению атерогенных липидов. Чеснок не нужно употреблять постоянно, даже однократное употребление раз в неделю даёт положительный результат при исследовании биохимического анализа крови.

Результативность лечения народными средствами без регулярной медикаментозной терапии тромбов в сосудах неэффективна!

Также в профилактических целях стоит исключить употребление жирного молока, а вот употребление обезжиренного молока не возбраняется.

продукты, которые борются с кровяными тромбами

Удивительно то, что тромбообразование в крови — наверное, единственный серьезный фактор, определяющий, будет ли у вас инфаркт, удар или повреждение кровеносного сосуда. Теперь специалисты знают, что тромботические факторы — текучесть крови, ее вязкость и клейкость, склонность к образованию тромбов и их увеличению, — играют важнейшую роль. А питание оказывает на эти факторы огромное влияние. Экспериментальные данные позволяют предположить, что основное воздействие питания на развитие сердечных заболеваний связано в первую очередь с тромботическими факторами, а не с холестерином в крови. И польза от употребления продуктов, воздействующих на эти факторы, довольно значительная. Известный французский медик, доктор Серж С. Рено, утверждает, что предотвращение образования; тромбов может резко снизить вероятность инфаркта за год, в то время как снижение уровня холестерина требует большего времени для достижения этого же эффекта. Впрочем, многие продукты влияют и на то, и на другое (например, лук и чеснок), так что вы будете получать двойную пользу.

Все знают, что убивает человека не холестерин. Его может убить тромб, который образуется на холестериновой бляшке в артериях.

Доктор Дэвид Кричевски, Вистарский институт, Филадельфия

Когда-то кардиологи полагали, что инфаркты вызываются нарушениями ритма сердца, которые происходят из-за сужения артерий в результате накопления бляшек. Но сейчас широко распространено мнение, что непосредственная причина 80-90% инфарктов и инсультов — кровяной тромб. Тромбообразование зависит от ряда факторов, во многом определяющихся питанием. Один из них — это то, насколько тромбоциты — самые маленькие кровяные тельца — склонны скапливаться, образуя тромбы и прилипая к стенкам сосудов. Еще один фактор — фибриноген крови, белок, являющийся сырьем для тромбов. Высокое содержание фибриногена в кровотоке — важнейший признак сердечных заболеваний и инсультов.

Важную роль играет и фибринолитическая система, которая разрушает и растворяет ненужные и опасные тромбы. То, насколько активна эта система, а также уровень фибриногена — «первый определитель сердечных заболеваний», говорит гарвардский кардиолог доктор Виктор Гуревич.

Как питание может управлять процессом тромбообразования

Врачи всегда предупреждают пациентов не принимать аспирин перед операциями. Они боятся «разжижения крови», ухудшения ее свертываемости. От этого может плохо останавливаться кровотечение, что вызовет осложнения и поставит под угрозу выздоровление. Кровь должна быстро сворачиваться, чтобы закрыть рану, сделанную скальпелем.

Но говорил ли вам когда-нибудь хирург перед операцией не есть блюд китайской кухни? Или избегать больших доз имбиря, чеснока, черных грибов и жирной рыбы вроде лосося и сардин? Дело в том, что все эти продукты — тоже антикоагулянты, которые могут резко уменьшить свертываемость крови, часто следуя тому же биологическому механизму, что и аспирин. Они блокируют действие вещества под названием тромбоксан, которое замедляет скопление тромбоцитов (важную стадию образования тромбов).

Жирные же продукты вроде сыра и бифштекса делают кровь гуще, потому что из-за них тромбоциты становятся более клейкими и легче собираются в тромбы.

Кроме того, некоторые продукты повышают или понижают уровень фибриногена, играющего важную роль в образовании тромбов, а также ускоряют или замедляют процессы растворения тромбов. Есть и такие продукты, которые влияют на вязкость и текучесть крови, способствуя или препятствуя появлению тромбов, которые могут вызвать закупорку сосудов в сердце, мозгу, ногах и легких. Несомненно, регулярное употребление некоторых из них даже в очень малых количествах может оказать мощное фармакологическое действие на склонность крови к тромбообразованию и тем самым спасти от сердечно-сосудистой катастрофы.

Одно из важнейших средств борьбы с инфарктом и инсультом — если не самое важное — это употребление в пищу продуктов, которые благоприятно сказываются на факторах тромбообразования. Вот что вам нужно и чего не нужно есть.

Лук — грозный противник жиров

Чтобы ваша кровь не образовывала тромбов, ешьте лук, как сырой, так и приготовленный. Доктор Виктор Гуревич из Гарварда советует всем своим пациентам с заболеваниями коронарных артерий ежедневно употреблять лук, потому что вещества в его составе замедляют скопление тромбоцитов и ускоряют процесс растворения тромбов. Лук обладает поистине удивительной способностью противостоять тромбообразующему действию жирной пищи. Н. Н. Гапта, профессор медицины из медицинского колледжа К. Г. в Лакхнау (Индия) провел такое исследование: сначала он давал мужчинам-испытуемым очень жирный обед со сливочным маслом и сливками и определил, что способность организма растворять тромбы у них резко уменьшилась. Затем он дал им такой же обед, на этот раз дополнив его 60 г лука — сырого, вареного или жареного. Анализы крови спустя два и четыре часа показали, что лук полностью блокировал вредное воздействие жирной пищи. Для этого оказалось достаточно меньше половины чашки лука.

Что же в луке предотвращает образование тромбов? Возможно, кверцетин, мощный антиоксидант с широким спектром действия. Он помогает блокировать образование кровяных тромбов и процессы, ведущие к засорению артерий. Одно финское исследование показало, что испытуемые, употребляющие наибольшее количество биофлавоноидов, в основном кверцетина, реже всего становятся жертвами смертельных инфарктов. Больше всего кверцетина содержится в красном и желтом луке. В белом его меньше. Между прочим, скоро человек получит в распоряжение сверхмощный сорт лука. В Висконсинском университете и Центре исследования рака М. Д. Андерсона при Техасском университете ученые выводят сорт, содержащий большое количество кверцетина и других полезных веществ. Много кверцетина в красном вине, брокколи и чае.

Вывод: употребляя жирную пищу, не забудьте про лук. Кусочек лука в гамбургере, омлете или пицце может оказать противодействие тромбообразующим свойствам этих жирных блюд.

Советы доктора Джайна о том, как разжижать кровь с помощью чеснока

Один из самых мощных и хорошо известных антикоагулянтов в составе чеснока называется ахоеном. Вот как получить из чеснока наибольшее количество ахоена, по мнению профессора Махендры К. Джейна.

• Не измельчайте чеснок, а давите его. Это высвобождает ферменты и аллицин, который превращается в ахоен.
• Слегка обжаривайте чеснок. Температурная обработка тоже помогает.
• Готовьте чеснок вместе с помидорами или добавляйте его к другой кислой пище. Даже небольшое количество кислоты способствует выделению ахоена.
• Добавьте к раздавленному чесноку немного водки, чтобы покрыть его с верхом, и дайте несколько дней настояться без крышки. Это тоже высвобождает ахоен. Да, старый русский народный рецепт для разжижения крови действительно помогает, как показали опыты доктора Джейна. Кроме того, он обнаружил, что много ахоена выделяется и при смешивании раздавленного чеснока с сыром фета и оливковым маслом (это известное греческое средство при сердечных заболеваниях).

Не хотите ли чуточку рыбного паштета?

Рыба — лучший способ блокировать образование тромбов, потому что она содержит много полезнейших жирных кислот типа омега-3. Почти все ученые объясняют пользу, которую рыба приносит сердцу, ее замечательными свойствами влиять на свертываемость крови. Поскольку причиной 80% инсультов являются кровяные тромбы, жирная рыба может помочь вам предотвратить их, потому что действует как слабый антикоагулянт, замедляющий образование тромбов. По данным недавнего голландского исследования, мужчины, употребляющие 20 г или более рыбы в день, в два раза реже оказываются жертвами ударов, чем те, кто рыбы не ест. Вероятнее всего, дело в том, что у них в крови образуется меньше тромбов.

Когда вы едите жирную рыбу вроде лосося, макрели, сельди, сардин, тунца или любую другую с некоторым количеством жира, этот жир начинает атаковать тромбы с разных сторон. Он разжижает кровь, подавляя процесс скопления тромбоцитов и действие фибриногена, а также способствуя растворению тромбов. Пол Нестел, глава Центра исследования питания человека в Научно-технической исследовательской организации Союза в Австралии, и его коллеги обнаружили, что употребление около 150 г лосося или сардин в день снизило уровень опасного фибриногена в среднем на 16% и увеличило время кровотечения на 11% у тридцати одного мужчины. Что интересно, во время того же исследования капсулы рыбьего жира не оказали влияния на факторы тромбообразования. Одним объяснением, по словам доктора Нестела, может быть то, что в рыбе содержатся другие вещества, кроме жира, которые воздействуют на факторы тромбообразования.

Аналогичные результаты были получены гарвардскими исследователями. Они предположили, что употребление 195 г консервированного тунца может «разжижать кровь» не менее эффективно, чем аспирин. Антитромботическое действие наблюдалось приблизительно четыре часа спустя после употребления тунца в пищу. Кроме того, в этом исследовании тунец также оказался эффективнее, чем рыбий жир в капсулах.

Замечательный секрет рыбьего жира, «разжижающего кровь»

Употребление в пищу жирной рыбы буквально изменяет форму тромбоцитов в крови, и они не могут сцепляться друг с другом и образовывать нежелательные тромбы. Это открыли ученые из Сельскохозяйственного департамента США. Когда вы едите жирную рыбу, ваши тромбоциты выделяют гораздо меньше тромбокса-на, который отдает им команду собираться вместе. Так считает исследовательница из Сельскохозяйственного департамента доктор философии Норберта Шене.

Что еще более удивительно, тромбоксан становится причиной появления клейких тромбоцитов. Он заставляет их превращаться в маленькие шарики и выращивать колючки, которыми они цепляются за другие тромбоциты. В таком состоянии они «активизированные», или «клейкие», готовые и способные собираться вместе в тромбы.

Таким образом, рыба, подавляя действие тромбоксана, сохраняет здоровую дискообразную форму тромбоцитов, и они не могут собираться и образовывать тромбы, закупоривающие ваши артерии.

Вывод: Полезного противотромботического эффекта можно добиться, съедая около 105 г жирной рыбы (макрель, сельдь, лососевые и сардины) или около 180 г консервированного тунца.

Чудесный антикоагулянт в красном вине

Пара глотков красного вина часто разжижает кровь и замедляет образование тромбов. Дело не только в алкоголе, но и в других сложных составляющих красного вина. Французские ученые Мартин Сеньор и Жак Боннет, доктор медицины, из Кардиологической больницы в Песаке, провели классическое исследование, проверив действие трех алкогольных напитков на тромбообразование у пятнадцати здоровых мужчин. Каждый день в течение двух недель они выпивали пол-литра либо красного бордо, либо белого бордо, либо синтетического вина из воды, спирта и вкусовых добавок. Вот какие были получены результаты: синтетическое вино увеличило скапливаемость тромбоцитов и снизило уровень «плохого» холестерина LDL. Белое вино немного увеличило уровень вредного LDL и значительно повысило содержание полезного холестерина HDL, но не повлияло на тромбоциты. Красное вино одержало чистую победу! Оно и снизило скапливаемость тромбоцитов, и повысило уровень холестерина HDL. Таким образом, по утверждению исследователей, красное вино обладает уникальными антикоагулянтными свойствами, помогающими защитить сердце.

Эти результаты подкрепляются французскими опытами на животных, которые показали, что опасные факторы тромбообразования (клейкость или скопление тромбоцитов) подавляются красным и белым вином и простым спиртом. Однако четырнадцать часов спустя исследователи обнаружили «эффект рикошета» после белого вина и алкоголя. После красного вина способность крови к тромбообразованию все еще была пониженной на 60%, а у тех, кто пил белое вино, клейкость крови поднялась на 46%. Для тех, кто пил простой спирт, эта цифра составила 124%.

Возможным исключением является один вид белого вина — шампанское. Похоже, оно обладает антикоагулянтными и противотромботически-ми свойствами, считает доктор Серж Рено, известный французский ученый. Он объясняет, что при производстве шампанского кожица виноградных ягод часто остается в вине дольше, чем при производстве других сортов белого вина.

По другую сторону Атлантического океана доктор Джон Фолтс из медицинской школы университета Висконсина и Мэдисона обнаружил, что употребление двух с половиной рюмок красного вина уменьшает клейкость тромбоцитов, а значит, их способность образовывать опасные для жизни трамбы на 40% в течение сорока пяти минут. Помогает и красный виноградный сок, говорит он, но для достижения того же эффекта его требуется в три раза больше.

Чем объясняется противодействие красного вина и виноградного сока образованию тромбов? Французы заявили, что не уверены, нужно ли это знание, утверждая, что «лекарство уже доступно в чрезвычайно удобоваримой форме». Ученые из Корнеллского университета предположили, что основное активное вещество вина в этом случае — ресвератрол, содержащийся в кожице. Другие исследователи приписывают антитромботическое действие оксида азота и некоторым другим антиоксидантам под названием полифенолы или флавоноиды.

Почему виноград воздействует на тромбообразование?

Гроздь винограда приносит нам радость. Каждый раз, когда на виноград попадает грибковая инфекция, ягоды защищаются, выделяя естественный пестицид, подобно тому, как человеческий организм производит антитела для борьбы с инфекциями. Этот растительный пестицид к тому же является прекрасным лекарством для людей. Японские исследователи говорят, что это вещество — основной активный ингредиент в древней ветви китайской и японской народной медицины, занимавшейся болезнями крови. Японцы сделали из этого вещества, ресвератрола, лекарство, и испытания показали, что оно замедляет процесс скопления тромбоцитов и уменьшает жировые отложения в печени животных.

Если вы пьете красный виноградный сок или красное вино, вы вводите в организм некоторое количество ресвератрола, говорит Лерой Кризи, доктор философии, профессор сельскохозяйственного колледжа Корнеллского университета. Доктор Кризи обнаружил высокие концентрации этого вещества в красном вине, но не в белом. Вот как он это объясняет: при производстве красного вина давленый виноград ферментируется вместе с кожицей. При производстве же белого вина виноград прессуют, а кожицу, богатую ресвератролом, выбрасывают. Проведенный доктором Кризи анализ тридцати сортов вина показал, что больше всего ресвератрола содержится в красном французском бордо, а меньше всего — в белом бордо.

Кроме того, доктор Кризи обнаружил этот антикоагулянт в красном (но не белом) виноградном соке. Он также считает, что его требуется в три раза больше, чем красного вина бордо, для введения в организм того же количества вещества. Столовый виноград, который продается в супермаркетах, вероятнее всего, содержит мало ресвератрола, потому что его выращивают, тщательно охраняя от грибковых инфекций и болезней. Однако, по словам доктора Кризи, в 450 г домашнего винограда может оказаться столько же ресвератрола, Сколько в двух чашках красного вина.

Вывод: регулярный прием красного вина в умеренных количествах за едой, по всей видимости, способствует противотром-ботическим процессам и предотвращает сердечные заболевания. Это означает, что женщинам стоит пить рюмку, а мужчинам — две в день. Употребление алкоголя в больших количествах, а также нерегулярное питье вина могут, напротив, способствовать образованию тромбов и повреждению кровеносных сосудов, а также увеличивают риск рака молочной железы. Важно пить красное вино с едой, чтобы оно противодействовало вредным факторам в других продуктах.

Пейте чай, чтобы сохранить артерии здоровыми

Каким бы странным это ни казалось, но чай действительно предохраняет артерии от тромбов. В 1967 году британский научный журнал «Nature» опубликовал уникальные снимки аорт кроликов, получавших питание с большим содержанием жиров и холестерина, а также питье в виде воды или чая. Аорты кроликов, употреблявших чай, были гораздо менее поврежденными жирной диетой. Чай, как заключили исследователи из лабораторий Лоуренса-Лайвермора в Калифорнии, почти полностью защитил артерии. На эти эксперименты их вдохновило то наблюдение, что артерии у американцев китайского происхождения, которые регулярно пьют чай, в лучшем состоянии, чем у американцев европейского происхождения, предпочитающих кофе. Коронарные артерии сохранились лучше на треть, а церебральные — на две трети. Ученые опередили свое время, предположив, что в чае содержатся некие таинственные вещества, не дающие артериям засоряться.

Исследования, представленные на первой международной научной конференции по физиологическому и фармакологическому действию чая, которая проводилась в Нью-Йорке в 1991 году, показывают, что чай защищает артерии, влияя на факторы тромбообразования. Вещества в его составе уменьшают свертываемость крови, предотвращают активизацию и скопление тромбоцитов, стимулируют процесс растворения тромбов и уменьшают отложения холестерина на стенках артерий. Все это защищает артерии. Во время исследований на животных эквивалент трех чашек чая для человека вызывал уменьшение скопления тромбоцитов и предотвращал образование тромбов.

Один из первых исследователей связи чая с атеросклерозом, Лу Фу-кинг, доктор медицины, профессор и глава отделения медицины внутренних органов в медицинском университете Зейджанга в Китае, изучал воздействие составляющих чая на людей, перенесших инфаркт. Доктор Лу сообщил на конференции, что пигмент из обычного черного чая или азиатского зеленого уменьшал скопление тромбоцитов у пациентов (а также выработку тромбоксана) и стимулировал процесс растворения тромбов. Что удивительно, по его словам обычный черный чай, который пьют американцы, и азиатский зеленый действуют одинаково эффективно. Ученые из японского Центрального исследовательского института Итоен также отметили, что один вид танина под названием катехин, содержащийся в зеленом чае, тормозит скопление тромбоцитов не менее активно, чем аспирин. Кроме того, чай, по всей видимости, замедляет стимуляцию холестерином LDL размножения клеток гладкой мышечной ткани на стенках артерий. Это размножение способствует появлению артериальных бляшек.

Овощи — враги тромбов

Чтобы избавиться от вероятности возникновения кровяных тромбов, ешьте фрукты и овощи, богатые витамином С и клетчаткой. Те, кто ест много фруктов и овощей, лучше справляется с проблемой тромбов, как показало одно шведское исследование 260 взрослых среднего возраста. У тех, кто ест меньше фруктов и овощей, оказалось, медленнее растворяются тромбы. Другие исследования показывают, что витамин С и клетчатка, сконцентрированные в овощах и фруктах, стимулируют процесс растворения тромбов и помогают замедлить скопление тромбоцитов.

Кроме того, самый низкий уровень фибриногена, вызывающего образование тромбов, наблюдается у вегетарианцев, особенно строгих, которые не употребляют никаких животных продуктов, в том числе яиц и молока. Вероятно, причина в том, что во фруктах и овощах содержатся вещества, понижающие уровень фибриногена, а животные жиры и холестерин его повышают. К тому же у вегетарианцев менее вязкая кровь, чем у мясоедов. Более низкая вязкость связана с более низким кровяным давлением. Так что вот вам еще один способ, с помощью которого фрукты и овощи предотвращают сердечные заболевания.

Действие жгучего красного перца

Жгучий красный перец чили — прекрасное средство от тромбов. Доказательства этому пришли из Таиланда, где люди едят в качестве приправы и закуски, возбуждающей аппетит, красный стручковый перец и насыщают кровь веществами из него по несколько раз в день. Тайские ученые предположили, что это является главной причиной того, что среди тайцев так редки тромбоэмболизмы (опасные для жизни кровяные тромбы).

Чтобы подтвердить эту теорию, гематолог Сукон Висудхифан, доктор медицины, и его коллеги из Сирирайской больницы в Бангкоке провели эксперимент. Они приправили домашние рисовые макароны острым перцем из расчета 2 чайные ложки свежемолотого стручкового жгучего перца на 200 г макарон (около чашки с третью). Затем они дали макароны с перцем шестнадцати здоровым студентам-медикам. Испытуемые из контрольной группы ели простые макароны. Почти тут же процесс растворения тромбов в крови первой группы усилился, а через тридцать минут вернулся в норму. В крови второй группы, евшей простые макароны, ничего не произошло.

Таким образом, действие жгучего перца оказалось краткосрочным. Однако доктор Висудхифан полагает, что частая стимуляция организма подобным способом очищает кровь от тромбов, и поэтому тайцы в целом реже страдают от закупорки артерий.

Другие полезные специи

Защититься от зловредных тромбов вам помогут и другие специи. Кришна Шривастава из Оденского университета в Дании исследовал одиннадцать видов специй и обнаружил, что семь из них препятствуют скоплению тромбоцитов. Самыми мощными оказались гвоздика, имбирь, кумин и тумерик. «Гвоздика в этом отношении эффективнее аспирина», — говорит доктор Шривастава. Основное активное вещество в гвоздике — это, по всей видимости, евгенол, который также помогает тромбоцитам сохранять прежнюю форму даже после того как они «скопились». Доктор Шривастава утверждает, что специи действуют по простагландиновой системе, приблизительно так же, как аспирин, чеснок и лук.

Все эти специи уменьшили выработку тромбо-ксана — мощного стимулятора скопления тромбоцитов. Вещества в составе имбиря, по словам доктора Шриваставы, более эффективно замедляют синтез простагландина, чем мощный препарат индометацин.

Имбирь — действительно известный антикоагулянт. Это обнаружил и Чарлз Дорсо, доктор медицины из медицинского колледжа Корнеллского университета. Он съел большое количество имбиря марки «Crabtree & Evelyn» с грейпфрутовым мармеладом, состоявшим на 15% из имбиря. Когда произошедшие изменения в свертываемости крови, он провел анализ, смешав свои тромбоциты с некоторым количеством молотого имбиря. Тромбоциты стали менее клейкими. Доктор Дорсо считает, что активное вещество в этом случае — джинджерол, входящий в состав имбиря и по химическому составу напоминающий аспирин.

Внимание: если у вас после пищи со специями болит живот, не употребляйте их. Если вы принимаете антикоагулянты, то перед тем как добавить в рацион большое количество имбиря, разжижающего кровь, посоветуйтесь с врачом.

Китайские черные грибы — безотказное средство

Чтобы предохранить себя от тромбов, наполните свою кровь лекарством из азиатских черных грибов под названием мо-эр, или «древесное ухо» (аурикуляриевые грибы). Эти грибы хорошо известны в китайской медицине за свое положительное воздействие на кровь. Некоторые считают их «бодрящим эликсиром долголетия». И это вполне обоснованно, как считает Дэйл Хаммершмидт, доктор медицины, гематолог из медицинской школы Миннесотского университета. Однажды он съел большое количество «мапо доуфу» — азиатского блюда со специями, бобами и творогом, после чего заметил резкие изменения в поведении своих тромбоцитов. Они стали гораздо менее склонными к скоплению. Ученый сделал вывод, что это действие на них оказали черные грибы.

Оказывается, черные грибы (но не любые, а именно китайские) содержат ряд разжижающих кровь компонентов, в том числе аденозин, присутствующий также в чесноке и луке. Доктор Хаммершмидт предполагает, что сочетание такого большого количества разжижающих кровь продуктов в питании китайцев — чеснока, лука, черных грибов и имбиря — может объяснить, почему у них так редко встречаются заболевания коронарных артерий.

Оливковое масло — враг тромбов

Вдобавок ко всем остальным достоинствам, оливковое масло даже уменьшает клейкость кровяных тромбоцитов, что, возможно, объясняет его пользу для артерий. Например, британские исследователи из Королевской бесплатной больницы и медицинской школы Лондона попросили добровольцев принимать три четверти столовой ложки оливкового масла дважды в день в течение восьми недель в качестве дополнения к обычному питанию. Способность их тромбоцитов скапливаться резко снизилась. Ученые обнаружили, что мембраны тромбоцитов содержат больше олеиновой кислоты (основной жирной кислоты в составе оливкового масла) и меньше арахидоновой жирной кислоты, способствующей клейкости.

После приема оливкового масла тромбоциты к тому же выделяли меньше тромбоксана А2, вещества, провоцирующего скопление тромбоцитов. Итак, исследователи заключили, что оливковое масло полезно для состояния тромбоцитов, добавляя, что это еще одно объяснение тому, почему жители Средиземноморья, употребляющие много оливкового масла, меньше страдают от сердечных заболеваний.

Большое количество жиров — причина тромбов

Не злоупотребляйте жирами, если не хотите допустить появления тромбов в своей крови. Несомненно, жирное питание не только повышает уровень холестерина, но и вредит крови многими другими способами. Слишком большое количество жиров может к тому же увеличивать свертываемость крови и склонность образовывать тромбы. Так, новое исследование ученых из центра Университета Южного Ютланда в Дании показало, что большое количество насыщенных животных жиров и полиненасыщенных растительных жиров типа омега-6 (таких как кукурузное масло) увеличивает содержание в крови тромбообразующего фибриногена. В их исследовании здоровые взрослые, обычно питавшиеся жирными продуктами, на две недели переходили на различные диеты с более низким содержанием жиров (32% калорий). Все эти диеты уменьшили тенденцию образования тромбов на 10-15%. Многие исследования также подтверждают, что жиры, особенно животные, замедляют процесс растворения тромбов.

Один эксперимент недавно показал, что жир от жирного мяса остается в кровотоке и причиняет вред до четырех часов.

Завтрак, уничтожающий тромбы

Долгое время ученые недоумевали, почему большинство инфарктов происходит в первые несколько часов после того как жертва просыпается. Одной из причин может быть то, что люди пропускают завтраки, предполагает кардиолог Рената Сифкова из Ньюфаундлендского мемориального университета в Сент-Джонсе. Она обнаружила, что отказ от завтрака увеличивает вероятность образования тромбов почти в три раза, что делает человека более подверженным инфарктам и ударам. Доктор Сифкова объясняет, что клейкость кровяных тромбов ниже всего ночью, а после того как вы проснулись резко повышается. Но в силу каких-то таинственных причин употребление пищи снова делает тромбоциты менее клейкими.

Чтобы проверить эти предположения, измеряли показатель активности тромбоцитов под названием бета-тромбоглобулин (бета-ТГ) в крови двадцати девяти здоровых мужчин и женщин в те дни, когда они завтракали и не завтракали. Бета-ТГ служит показателем способности тромбоцитов образовывать тромбы. Доктор Сифкова обнаружила, что содержание бета-ТГ в дни пропуска завтрака выше в среднем в два с половиной раза. Похоже, что один из способов не дать тромбоцитам стать слишком клейкими и сделать вас членом группы риска утренних инфарктов, — это завтракать.

Советы по питанию для борьбы с кровяными тромбами

Питание, направленное на борьбу с образованием тромбов, наверное, самая важная диетическая мера, которую можно предпринять для профилактики сердечных заболеваний и ударов, даже более важная, чем контроль над уровнем холестерина. Вот что вам поможет лучше всего:

• ешьте жирную рыбу, чеснок, лук и имбирь, а также пейте красное вино (в умеренных количествах). Все это разжижает кровь и не дает образоваться тромбам;
• ограничьте употребление жиров, особенно насыщенных животных и растительных полиненасыщенных типа омега-6;
• старайтесь употреблять одновременно с пищей, способствующей образованию тромбов, продукты, которые предотвращают их появление. К таким удачным комбинациям можно отнести яйца с луком или копченой лососиной, красное вино с сыром, мексиканское блюдо «чили кон карне» (мясо в остром соусе с красным перцем и фасолью).

Внимание: не перестарайтесь. Если вы принимаете антикоагулянты, страдаете от кровотечений или у ваших родных было кровоизлияние в мозг, нужно есть пищу, разжижающую кровь, в умеренных количествах. При поводах для беспокойства попросите врача проверить, нормально ли свертывается ваша кровь.