«Как правильно измерить давление?» – Яндекс.Знатоки

Прочтите внимательно, это ВАЖНО!

Для диагностирования АД на дому пользуются двумя типами тонометров:

1. Аналоговые тонометры или анероидные сфигмоманометры. Это приборы механическо-акустического типа. Они довольно простые в работе и обслуживании. Имеют длительный срок службы, но требуют настройки и калибровки при долгом пользовании. Механические приборы фиксируют значения и цифры точнее автоматических.

2. Электронные тонометры. Могут быть как автоматического, так и полуавтоматического действия. Данные устройства разработаны специально для диагностирования АД в домашних условиях. Они удобны, и не требуют от больного специальных навыков при измерении. Стоимость данных приборов несколько выше, чем у механических аналогов. Единственный минус — это небольшая погрешность, после частой эксплуатации.

Как правильно измерять свое давление

Для повышения точности измерений необходимо:

· Перед началом диагностики посидеть в спокойной обстановке в течение 5 минут;

· перед диагностированием не курить на протяжении 30 минут;

· АД лучше всего измерять в положение сидя. При этом рука пациента находится в расслабленном состоянии и свободна от одежды. На коже не должно быть шрамов или порезов в районе плечевой артерии, а также отека или фистулы для гемодиализа;

· локтевой сгиб располагают на уровне сердца, для этого кладут руку на стол чуть выше поясничного отдела;

· Манжета тонометра накладывается на плечо таким образом, чтобы ее нижняя граница была на два пальца выше уровня локтевого сгиба. Сама манжета крепится довольно плотно, при этом она не должна вызывать болевые ощущения;

· Определение АД производят дважды, с интервалом в 2 минуты. В случае, когда показания расходятся более чем на 5 мм.рт. столба, проводят дополнительное измерение. По полученным данным выводят среднее его значение .

При первом измерении рекомендуется снимать показания прибора с обеих рук. После первичного снятия показателей давление проверяют на той руке, где его уровень выше. Более сложная задача – вычисление его при нарушенном ритме сердца. В таком случае лучше доверить снятие показателей медицинскому сотруднику.

При диагнозе гипертонии рекомендуется измерять АД дважды в день, утром и вечером (в 21 00 – 22 00). Также его фиксируют при любых признаках ухудшения состояния больного. Полученные показатели записывают в специальный дневник фиксации, для дальнейшего консультирования с лечащим врачом.

Автоматический тонометр

Как правильно измерять давление автоматическим тонометром? Как показывает практика, в сравнении с механическим прибором, электронный тонометр значительно уступает в точности диагностики. Электроника более чувствительна, поэтому любое незначительное нарушение при определении АД может повлиять на конечный результат.

Использовать электронный тонометр довольно просто. Достаточно наложить манжету на руку и включить одну кнопку на приборе. Далее начнется автоматическая накачка воздухом в манжету устройства. В полуавтоматическом приборе воздух нагнетают при помощи груши. Снятие показаний, равно как и сдувание манжеты в обоих случаях производится самим устройством.

Электронные приборы

Способы измерения давления электронным устройством:

1. Перед надеванием манжеты освобождают плечо руки. Необходимо убрать рукав верхней одежды так, чтобы он не пережимал верхний отдел плеча. Лучший вариант – мониторинг АД на обеих руках. Для самостоятельного измерения манжету накладывают на руку, не являющуюся ведущей. Однако правильные показания будут на той руке, на которой уровень АД будет выше, чем на другой.

2. Руку укладывают на ровную поверхность, это можно сделать на столе или подлокотнике кресла. При этом разгибательная часть предплечья находится на поверхности, а конечность пребывает в расслабленном состоянии.

3. Проверьте состояние электронного устройства. Оно не должно иметь повреждений, перекрутов или изгибов на поверхности шланга.

4. Рассоедините края манжеты. Наденьте ее методом кругового обматывания на плечо, чуть выше (на два пальца) от локтевого сгиба. При этом шланг подачи воздуха должен проходить ровно посередине между условной линией середины сгиба локтя и среднего пальца кисти.

5. Если манжета устройства помечена линией установки, расположите ее так, чтобы она находилась в среднем положении внутри плечевой поверхности.

6. Запустите устройство нажатием кнопки.

7. Ждите, пока аппарат накачает и спустит воздух. Находитесь в расслабленном состоянии и не трогайте устройство.

8. На табло устройства появятся цифры. Верхний показатель отвечает за систолическое давление, нижний за диастолическое. Многие аппараты также фиксируют ЧСС. Это значение будет отображаться ниже других. При этом диастолическое АД будет расположено над пульсом, в средней колонке.

9. Выключите устройство через кнопку и дождитесь его полного отключения.

10. Уберите манжету с плеча. Диагностика завершена!

Автоматический тонометр очень удобен и должен присутствовать дома у каждого гипертоника.

Механический тонометр

Как правильно измерить давление механическим тонометром? Некоторую сложность у неопытного пациента вызывает использование аналогового устройства. Не каждый человек с первого раза понимает, как правильно снять показания при помощи механического тонометра.

Для определения точного АД пользуются фонендоскопом. Данное устройство разработано для прослушивания звуковых колебаний, которые производятся в процессе работы внутренних органов. Сам прибор состоит из ушных наконечников, проводящих трубок, фиксирующих колебания и «головки» с чувствительной мембраной.

При измерении АД аналоговым устройством, фонендоскоп помогает услышать колебания кровотока при ослабевании или сжимании манжеты. При этом шкала прибора помогает определить момент начала пульсации и затухания АД в совокупности с появлением звуковых «толчков» в фонендоскопе.

Рекомендации при определении АД ручным тонометром:

· Перед процедурой измерения необходимо расслабится в течение 5 минут. Если вы пришли с мороза, стоит полностью отогреться. Займите место на стуле со спинкой и расслабьте ноги, не скрещивая их между собой. Лежать также не рекомендуется.

· Плечевой пояс и руки должны быть в расслабленном состоянии. Положите руку кистью вверх на поверхность стола, примерно на уровне сердца. Установите манжету на руку так, чтобы между ней и поверхностью предплечья входил один палец. Нижний край манжеты должен находиться выше от локтевого сгиба на расстоянии 2.5 см.

· Циферблат манометра установите в прямой видимости, чтобы было четко видно его шкалу. Стетоскоп установите на локтевом сгибе, придерживая его, чуть подогнав головку под край манжеты. Начинайте нагонять воздух ручными сжиманиями груши.

· Внимательно вслушивайтесь до появления первых толчков (первая стадия по Короткову). Они покажут уровень систолического давления. Ещё раз повторите накачивание, до момента когда САД не станет более 30 мм.рт. ст. Отпустите грушу. Момент исчезновения тонов укажет на диастолическое АД.

Повторите весь процесс через несколько минут. Выведите среднее значение между двумя показаниями устройства.

В случае нарушения ритма сердца лучше доверить измерения давление мед.работнику.

Рекомендую ознакомиться с интересной статье про нутрицевтик, который не только стабилизирует давление, но и очищает сосуды без побочных эффектов. Кому интересно, вот ссылка на статью.

Как измерить артериальное давление тонометром правильно

Нормальные значения артериального давления говорят о правильной работе организма и хорошем здоровье. Повышение или понижение показателей сигнализирует о нарушениях в работе органов и систем жизнедеятельности. При ухудшении самочувствия, появлении внезапной головной боли, головокружении следует измерить давление тонометром. Для этого используются автоматические и механические приборы. Чтобы не ошибиться в замерах и получить точные показания, нужно знать, как измерить давление тонометром.

Виды аппаратов для измерения давления

При гипертонии нужно уметь правильно измерять давление. Регулярные замеры помогут держать болезнь под контролем и менять тактику лечения по необходимости. Для измерения в домашних условиях используют два вида тонометров:

1. Механический, или аналоговый, аппарат: простой механизм для неинвазивного измерения. Ручной тонометр дает самые точные показания, но нужно его правильно настроить и калибровать перед первым использованием. Сфигмоманометр обладает длительным сроком службы, так как в нем нет сложных механизмов и компьютерных систем, которые могут сломаться.
2. Автоматический, или электронный, прибор: удобное устройство, которое не требует калибровки. Для измерения не требуются специальные навыки или опыт. Устройство автоматически делает измерения, но могут быть погрешности на 5-10 единиц в большую сторону от реальных показателей. Автоматические устройства ломаются чаще механических.

Механические тонометры дают наиболее точные показания

Алгоритм измерения артериального давления

Чтобы правильно измерить артериальное давление, рекомендуется следовать простому алгоритму:

1. перед измерением рекомендуется посидеть спокойно в течение 5-10 минут;
2. перед диагностикой нельзя курить минимум полчаса;
3. давление замеряют в сидячем положении;
4. рука должна быть расслабленной, без одежды, в районе плеча и артерии не должно быть шрамов, повреждений, отеков;
5. руку следует держать в полусогнутом положении, на уровне сердца, для удобства можно положить руку на стол;
6. нижняя граница манжеты прибора фиксируется на два пальца выше сгиба локтя, манжету фиксируют плотно, но без болезненности и сильного стягивания;
7. давление замеряют дважды с интервалом в 2-3 минуты; если расхождения в показаниях больше 5 единиц, делают третье измерение.

При гипертонической болезни давление замеряют два раза в день: утром и вечером. Дополнительные измерения в течение дня делают при ухудшении самочувствия больного. Данные замеров записывают в специальный дневник, который должен вести каждый гипертоник.

Правила измерения артериального давления

На какой руке мерить давление

При первом использовании тонометра замеры делают на двух руках. На одной из рук показатели будут выше. Эта рука будет ведущей, на ней измеряют давление крови в дальнейшем. При аритмии замеры артериального давления должен делать лечащий врач.

Как измерить механическим тонометром

Механический тонометр может сначала вызвать недоумение. Сложный прибор требует калибровки и помощи специалиста при первом измерении.

Для замеров понадобится фонендоскоп и тонометр. Фонендоскоп нужен для прослушивания работы внутренних органов. Прибор состоит из мягких ушных наконечников, двух сгибаемых трубок и чувствительной мембраны.

Чтобы правильно измерить давление механическим тонометром, фонендоскоп прикладывают к руке в месте фиксации манжета.  При помощи прибора можно услышать движение крови по венам. Шкала тонометра покажет момент пульсации и снижения давления, они будут совпадать с толчками в фонендоскопе.

Рекомендации для правильного измерения кровяного давления ручным тонометром:

• перед диагностикой следует расслабиться, посидеть спокойно 5-10 минут, после мороза нужно согреться;
• давление измеряют в положении сидя, ноги расслабляют, не скрещивая;
• расслабляем плечи, кладем кисть на ровную поверхность, приподняв до уровня сердца;
• манжета крепится к плечу на расстоянии 2,5-3 см от сгиба локтя;
• размещаем прибор в зоне видимости, чтобы можно было следить за показателями на шкале, не двигая головой;
• фиксируем фонендоскоп на сгибе локтя, придерживая свободной рукой, мембрана должна слегка заходить за край манжеты;
• аккуратными движениями медленно сжимаем грушу, чтобы нагнать воздух в манжету;
• при первых толчках в фонендоскопе тонометр покажет систолическое значение;
• продолжаем накачивать грушу, пока систолическое значение не будет 30 единиц;
• отпускаем грушу, следим за толчками;
• при пропадании толчков смотрим диастолическое значение.

Через 3-5 минут рекомендуется сделать повторные замеры. Среднее значение между первым и вторым измерением будет точным показателем.

При небольшой тренировке человек может самостоятельно измерять давление механическим тонометром

Особенности использования электронного прибора

Автоматическим тонометром измерять давление проще. Не нужно использовать дополнительное оборудование, следить за кровотоком, изменениями в ритме сердца. Но у автоматического тонометра есть один существенный недостаток – это неточность. При неправильном измерении показатели будут постоянно меняться.

Мерить давление электронным тонометром просто. Манжету фиксируют на предплечье, а затем включают кнопку прибора. Устройство будет автоматически нагонять воздух в манжету, и выведет готовые результаты на экран. Давление измеряется не на ведущей руке: правши берут для диагностики левую руку, а левши – правую.

Рекомендации для правильного измерения кровяного давления автоматическим прибором:

• освобождаем нужное плечо от элементов одежды;
• кладем руку на ровную поверхность, рука должна быть чуть выше сердца;
• расслабляем тело и руку;
• проверяем устройство на целостность, а шланг на отсутствие изгибов;
• надеваем манжету, плотно наматывая на предплечье на расстоянии двух пальцев от сгиба локтя: шланг должен располагаться посередине локтевого сгиба;
• если на манжете есть линия, нужно разместить ее с внутренней стороны плеча;
• включаем прибор нажатием центральной кнопки;
• в спокойном, расслабленном положении ждем пока прибор накачает воздух, при достижении нужных значений прибор его автоматически спустит;
• не нужно трогать устройство, двигаться или разговаривать;
• на экране высветятся цифры – это показатели кровяного давления: верхнее число покажет систолическое значение, а нижнее – диастолическое;
• выключаем прибор и снимаем манжету.

Некоторые приборы дополнительно фиксируют показатели сердечного ритма и пульс. Электронный тонометр удобно использовать, так как его не нужно калибровать или дополнительно настраивать. Показатели автоматического тонометра могут отклоняться от реальных значений на 5-10 единиц.

У каждого гипертоника в доме должен быть автоматический или механический аппарат, чтобы можно было самому измерить давление два раза в день без посторонней помощи.

Измерение давления автоматическим тонометром не требует специальных навыков

Что делать при высоких показателях

Если прибор показывает высокие значения, рекомендуется повторить измерение через 10-15 минут. Если повторное измерение покажет высокие показатели, нужно оказать больному первую помощь:

1. Гипертонику следует принять гипотензивный препарат, который назначен лечащим врачом.
2. Здоровому человеку следует незамедлительно вызвать скорую помощь. До приезда скорой помощи рекомендуется положить человека на кровать, приподняв ноги, расстегнуть ворот и успокоить.
3. Если состояние ухудшается, следует положить под язык таблетку Капотена или Нифедипина. Дозировка может быть от 10 до 25 мг.
4. Если появились боли в груди, нужно дать больному таблетку нитроглицерина.
5. Пожилым пациентам снижать давление резко нельзя. При резком понижении давления может появиться головокружение, сонливость, вялость, что может привести к опасному для жизни состоянию пожилого человека.

При подозрении или появлении признаков гипертонического криза нужно сразу вызвать скорую помощь.

Как правильно мерить артериальное давление механическим тонометром

Как устроен механический тонометр

Для того чтобы понять, как правильно пользоваться тонометром механическим, необходимо знать, как он устроен, и что мы измеряем с помощью этого прибора. Любой механический тонометр для измерения артериального давления должен состоять из двух частей:

• собственно механический тонометр;
• фонендоскоп.

Нужно сразу сказать, что этот прибор создан для того, чтобы измеряли им давление двое: доктор и пациент. Придумал его русский хирург Н. С. Коротков в 1905 году, сегодня это всемирно признанная методика, используемая повсеместно.

https://www.youtube.com/watch?v=VWj-jHLi9cc

В ее основе лежит принцип звукового (аускультативного) наблюдения за работой внутренних органов. Мы можем измерить давление крови в артериях (а не венах), путем наружного наблюдения (на лучевой артерии). При измерении давления сначала измеряется верхнее диастолическое давления (когда тон наиболее высок) и затем нижнее (полное затухание сигнала) – систолическое. Это позволяет получить очень четкую картину, которая мало зависит от движения руки или наличия аритмии у пациента.

Среди недостатков этого метода будут чисто человеческие факторы:

• обязательное наличие опыта измерения;
• хороший слух и зрение;
• отсутствие у пациента феноменов «аускультативного провала» «бесконечного тона»;
• необходимость постоянной поверки калибровки сфигмоманометра.

Измерить АД с помощью этого простого аппарата можно и самостоятельно. Только необходимо соблюдать ряд простых правил и придерживаться инструкции. Следует очень хорошо усвоить, как пользоваться механическим тонометром, и вам удастся без проблем, точно и очень быстро мерять АД самому.

Итак, состоит механический тонометр из манжеты, которую нужно надеть на предплечье, груши для накачивания воздуха и манометра (смотрим показатели). Все части соединены между собой специальными трубками, по которым движется воздух. Отдельно прилагается стетоскоп.

При накачивании в манжету воздуха, мы услышим наиболее высокий тон, а затем мерное постукивания, которое будет затихать. Услышанное наиболее высокое значение и будет систолическим показателем, а то, что мы услышим наиболее слабо (при затухании), – диастолическим.

Теперь разберем поэтапно, как пользоваться механическим тонометром.

Принцип измерения механическим тонометром

Для большинства людей измерение артериального давления (АД) является не такой необходимой вещью, но при болезнях сердца врачи советуют проводить обследование регулярно. Это позволит убедиться в отсутствии заболеваний сосудов, обнаружить скрытую гипертонию. Узнайте, как пользоваться тонометром для измерения АД.

Относительно постоянной величиной считается артериальное движение, которое показывает, как сильно давит кровь на артерии и их стенки. Для показателей существуют нормы, определяющие здоровье организма.

Измерение артериального давления сводится к определению двух цифр – систолической и диастолической или верхнего и нижнего показания.

Они отображают величину АД при сокращении (закрытие клапана), расслаблении сердца, отображающего пульс на запястье.

Измеряют кровяное давление на руках – в верхней части предплечья. Использовать можно любую руку, но стоит знать, что показания отличаются.

Чтобы определить, какую руку в дальнейшем использовать, замерьте АД на обеих конечностях с интервалом в 2-3 минуты для восстановления кровообращения. Через 10 замеров внесите данные в таблицу, исключите максимальное, минимальное значения.

Сегодня можно измерить давление электронным тонометром или привычным механическим. Применение по отзывам отличается, потому что автоматический электронный делает все сам, а для ручного механического придется изучить инструкцию. Как правильно измерять давление автоматическим тонометром:

• освободите руку от одежды, наденьте манжет;
• положите руку на стол на уровень сердца, нажмите кнопку тонометра;
• ждите результатов на экране измерителя;
• повторный процесс проведите через 5 минут, чтобы узнать среднее значение.

Сложнее будет измерить давление механическим тонометром, потому что здесь важен контроль и постоянное слежение за прибором. Следующая инструкция научит, как мерить давление ручным тонометром:

1. Расслабьтесь в течение пяти минут. Если пришли с мороза –согрейтесь.
2. Сядьте с опорой на спинку стула, ноги расслабьте, не скрещивайте, нельзя лежать. Руки и запястья тоже расслабьте, держите неподвижно на столе, уровень которого должен приходится на сердце.
3. Надевайте манжету на руку. Правильно наложенная манжета предполагает, что между ней и предплечьем осталось расстояние, куда свободно бы проходил палец. Нижний ее край должен быть выше локтевой ямки на 2,5 см. Циферблат манометра должен находиться на перед глазами, не ниже и не выше, чтобы правильно снимать показания.
4. Нагнетайте воздух ручной грушей, установите стетоскоп на пульс в сгибе локтя, определите удары сердца по запястью. Слушайте, пока не появится тон (первая стадия Короткова) – это систолическое давление. Повторите процесс, пока САД не станет выше на 30 мм, отпустите. Дальнейшее исчезновение тонов покажет диастолическое давление.
5. Повторите через пару минут, установите среднее значение точности.
6. Если у пациента нарушения ритма сердца, то самостоятельно измерять давление тонометром нельзя, лучше доверить это медицинскому работнику.

При заболеваниях сердца и сосудов больных интересует частота измерения давления. Домашние условия предполагают правила:

• первый раз измерить нужно утром, спустя час после сна – перед этим исключите кофе, чай, сигареты, физические нагрузки, горячий душ;
• второй раз измерить АД тонометром необходимо вечером с теми же условиями;
• третий раз можно измерить АД по требованию, когда болит голова или ощущаются неприятные признаки.

При длительном приеме медикаментов или отсутствии жалоб измерять АД нужно раз в три дня, предпочтительно утром. Большее количество раз неинформативно и даже опасно, потому что повышается ломкость сосудов. Все результаты нужно записывать в специальную тетрадь учета, чтобы показать ее, когда это необходимо, лечащему врачу (с целью постановки диагноза).

Сразу после приема кофеиносодержащих напитков (чай, кофе, некоторая газировка) измерять показания нельзя, как и мерить давление после еды.

Лучше будет, если с момента употребления пройдет полчаса-час, чтобы не допустить погрешности полуавтоматического аппарата: она может в некоторых случаях доходить до 20 мм ртутного столба, что чревато неверной постановкой диагноза.

https://www.youtube.com/watch?v=i67OAe1HVzU

То же касается курения – измерение давления тонометром должно пройти спустя два часа после сигареты. Запрещено измерять АД при употреблении алкоголя.

Важно измерять АД при помощи тонометра с пустым мочевым пузырем, в спокойном состоянии, не разговаривая. После эмоциональной вспышки или стресса отдыхать нужно дольше – до часа.

Измерять АД нужно правильно, в момент работы тонометра без жестикуляции, с прямой спиной и прямыми ногами, нельзя двигаться.

Сидя на стуле, обопритесь на спинку, повторите измерения несколько раз, чтобы посмотреть изменения показаний в динамике.

Существуют ситуации, в которых тонометр показывает разное давление. Они могут быть связаны с неправильным выполнением инструкции, временем суток, измерения у мужчин и женщин.

Так, утром АД ниже, чем вечером, после холода меньше, чем после жары, а согнутая спина увеличивает показания на 20-35 мм.

Важно соблюдать правила, знать, как измерить давление тонометром, чтобы результат отображал картину верно.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Существуют некоторые правила, выполнение которых обязательно для получения максимально достоверного результата:

1. За полчаса до процедуры необходимо воздержаться от употребления кофеинсодержащих напитков, крепкого чая, алкоголя и стимулирующих препаратов. Также рекомендуется отказаться от избыточной физической активности.
2. Для проведения измерения надо занять комфортное положение, сидя на стуле или в кресле. Рука при этом должна располагаться на ровной поверхности, приблизительно на одном уровне с сердцем. При необходимости (например, у ослабленных пациентов) измерение можно производить в положении лежа.
3. Необходимо подготовить тонометр: полностью выпустить воздух из манжеты, открыв клапан на резиновом нагнетателе (груше), аккуратно расположить трубки, чтобы исключить их перекручивание и перегиб, поместить манометр на ровной поверхности циферблатом вверх.

Тонометр механический представляет собой неэластичную манжетку, внутри которой размещен баллон, наполняющийся воздухом. При размещении манжетки на уровне нижней трети плеча и постепенном нагнетании воздуха в баллон происходит пережатие главной артерии плеча (плечевой артерии).

Нагнетается воздух до того момента, пока пульс ниже места пережатия (в области проекции лучевой артерии) полностью не исчезнет. Затем понемногу спускают воздух и регистрируют значения манометра во время первого тона Короткова и значение, при котором окончательно перестает регистрироваться аускультативный феномен. Эти значения будут соответствовать максимальному давлению в сердечно-сосудистой системе и минимальному соответственно за весь сердечный цикл.

Манжета для измерения артериального давления должна полностью охватывать плечо пациента, иначе данные измерения могут быть неверными.

Механический тонометр – наиболее часто используемый аппарат для измерения систолических и диастолических величин артериального давления (АД).

Он состоит из манометра, резиновой груши, манжеты и трубок, которые соединяют все элементы. Груша накачивает и спускает воздух. Манжета сдавливает артерии. Также имеется фонендоскоп, который позволяет услышать пульс.

Тонометр для измерения артериального давления механический

Особенность прибора в том, что артериальное давление измеряется вручную путем накачки груши, прослушивания пульсации в локтевой артерии и слежения за стрелкой циферблата. Это самый точный вид тонометра. Но для получения верных данных надо знать, как им правильно пользоваться. Измеряться самостоятельно механическим устройством сложно.

Существуют разные подвиды таких приборов. Есть модели с головкой стетоскопа, вшитой в манжету, с совмещенной грушей и манометром. Благодаря такой модификации измерить систолическое и диастолическое АД себе самому гораздо проще и быстрее.

Механический измеритель имеет такие плюсы:

• показывает правдивые показатели, без погрешностей;
• дешево стоит по сравнению с другими моделями измерительных аппаратов (автоматическими, электронными полуавтоматами).

Но некоторые люди не могут пользоваться прибором.

Например, если у человека плохое зрение, есть проблемы со слухом и мелкой моторикой. Тогда лучше приобрести электронный аппарат.

Мерить АД механическим устройством несложно, справится даже ребенок. Но есть определенные нюансы, которые могут исказить результаты. Поэтому требуется правильно подготовиться, соблюдать ряд условий.

Специалисты рекомендуют:

• за час до проведения процедуры отказаться от употребления спиртных напитков;
• сходить в туалет, если есть позывы;
• создать в комнате спокойную тихую обстановку;
• не курить за 30 минут до процедуры;
• не пить чай, кофе и не кушать шоколад за час до использования тонометра;
• не принимать за пару часов до замера лекарственные препараты, влияющие на функционирование сердечной мышцы;
• если были физические нагрузки, следует отдохнуть пару часов и только потом измерять давление.

Если придерживаться этих правил, тонометр покажет правдивые значения.

Если человеку холодно, сосуды начинают сужаться. В итоге прибор покажет более высокие цифры.

В жарком климате сосуды, наоборот, расширяются. Что приводит к снижению показателей АД.

Перед началом проведения процедуры человеку следует принять правильное положение тела. Нельзя скрещивать ноги. Запрещается разговаривать. Давление разрешается измерять, сидя и стоя. Можно во время процедуры и лежать. Главное, чтобы поза не вызывала дискомфорт.

Специалисты рекомендуют такую позицию:

• сесть на стул или в кресло. Облокотиться о спинку;
• ноги поставить на пол;
• руку положить на возвышенность. Локтевой сгиб должен быть на уровне сердца.

В подобной позе рекомендуется просидеть около 10 минут. Этого достаточно для того, чтобы организм вошел в стадию спокойствия, все мышцы расслабились. Не нужно разговаривать, слушать или смотреть телевизор, двигаться.

Как правильно установить стетоскоп

Для начала нужно сесть так, чтобы локоть, предплечье и кисть руки, на которой будет проводиться измерение, свободно располагалась на какой-то поверхности. Например, на крышке стола. Это очень важно сделать перед тем, как пользоваться тонометром механическим самостоятельно. Теперь закрепим манжету выше локтя. Мы ее надеваем не туго (не сдавливая руку), но и не слабо.

На манжете есть специальный металлический фиксатор, за которым находиться застежка на липучке. Установить манжету так, чтобы она располагалась параллельно фиксатору, не удастся. Она всегда застегивается чуть наискосок. Это не страшно.

Очень важно чтобы сама манжета расположилась на уровне сердца пациента, это на 2–3 см выше локтя. Если манжета ниже или выше, то результат будет искажаться.

Для того чтобы провести измерение нужно установить стетоскоп на лучевую артерию, на сгиб локтя под манжету.

Накачивать воздух в манжету можно только после того, как установили стетоскоп в указанное место.

Для удобства измерения, поместите манометр так, чтобы были хорошо видны стрелка и цифры на нем. Это значительно облегчит измерение. Возможно, потребуется дополнительная подушка или подставка.

Инструкция по применению механического тонометра

Статистика показывает, что каждый третий человек в мире имеет проблемы с давлением. Сердечно-сосудистые нарушения часто становятся причиной смерти.

Поэтому за своим здоровьем нужно следить. Для контроля стоит купить домашний тонометр, научиться им пользоваться.

Как правильно мерить давление механическим тонометром, какие можно допустить ошибки, расскажет статья.

Предложенная ниже инструкция поможет любому человеку понять, как измерить давление механическим тонометром:

• Человек должен сесть на стул с выпрямленной спиной и ногами. Далее, на стол нужно положить руку, на которой будет происходить измерение давления тонометром. Если человек правша, то лучше на левой конечности проводить процедуру, и наоборот. Для более точного результата врачи советуют делать измерение на обеих руках по очереди.
• На руку надевается манжета в 3 см от локтевого сгиба и закрепляется липучкой.
• Мембрана стетоскопа прикладывается к области сгиба локтя.
• С помощью груши в манжету начинается подача воздуха. Перестать накачивать его нужно через 30 единиц после последнего услышанного удара пульса.
• После достижения необходимой точки, под грушей нужно немного повернуть колесо. Воздух должен выходить не быстрее 2 единиц в секунду. Первый услышанный удар будет верхним показателем давления, а последний – нижним.

Такой алгоритм действий представляет аускультативную технику измерения, придуманную Н. С. Коротковым еще в начале ХХ века. При отсутствии стетоскопа, вопрос как измерить артериальное давление, становится более актуальным. Помочь здесь может пальпаторный метод определения значений. Техника выполнения в целом будет идентична аускультативному типу, но в этом случае вместо стетоскопа используется указательный и средний палец. Точность измерения не меняется и пальпаторный метод хорошо подойдет людям, у которых есть проблемы со слухом.

Существуют определенные правила, следуя которым можно узнать, как правильно измерять давление. Их список выглядит следующим образом:

• Перед тем как мерить давление малышу, ему нужно рассказать об этой процедуре и попросить подождать пару минут. Обычно такой метод помогает, но в случае с детьми лучше использовать автоматические тонометры, так как они быстрее показывают результат.
• Даже самые современные тонометры не покажут точных цифр, если человеку холодно или жарко. В одном случае сосуды сужаются, и давление повышается, а в другом расширяются и оно падает.
• Перед замером артериального давления желательно отдохнуть полчаса, чтобы успокоиться и расслабиться.

Как правильно накачать воздух

Как пользоваться механическим тонометром, инструкция к прибору также подскажет. Посмотрите ее, она станет хорошим помощником. После того как манжета зафиксирована, нужно закачать в нее воздух с помощью специальной груши (в инструкции она называется нагнетатель воздуха).

Сначала закрутите до упора фиксатор на груше (клапан спуска воздуха), а затем накачайте другой рукой (не той на которой проводиться измерение) воздух в манжету. При этом на манометре стрелка должна показывать давление выше вашего обычного где-то на 40 единиц. Например, если давление обычно составляет 120/80, то нужно чтобы стрелка дошла до 160 мм ртутного столба. Затем медленно отпускаем (откручиваем) клапан воздуха.

Как правильно мерить давление электронным тонометром

Электронные тонометры для измерения давления действуют по осциллометрическому методу. В случае с ними, использование стетоскопа не требуется, итоговые цифры будут автоматически показаны на экране. Измерять давление тонометром электронного вида крайне удобно людям с плохим слухом и зрением. Из плюсов можно выделить возможность определения количества сердечных сокращений и наличие аритмии.

Электронный тонометр может быть автоматическим и полуавтоматическим. В первом случае достаточно надеть манжету и нажать на кнопку для начала определения АД. Полуавтоматические тонометры стоят дешевле, но накачивать воздух придется вручную. После достижения требуемого давления прибор сам сбрасывает воздух.

Понять, как правильно измерить давление, используя полуавтоматические тонометры, поможет следующий алгоритм действий:

• зафиксировать манжету в 3 см от локтевого сгиба;
• накачать воздух до плотного примыкания прибора и остановиться;
• посмотреть на итоговый результат, который отображается на дисплее.

С автоматическим тонометром процедуру выполнить еще проще. Как правильно измерять давление им можно увидеть ниже:

• Зафиксировать манжету и нажать на кнопку, расположенную на дисплее.
• После завершения работы прибора взглянуть на дисплей, чтобы ознакомиться с результатом.

Выбирая механический прибор для определения уровня давления, можно лишь найти разновидности для плеча. Среди электронных тонометров встречаются модели для измерения давления на запястье. Они хорошо подойдут для людей, у которых слишком большие руки. Выбирая между ними, нужно учитывать следующие особенности:

• На запястье. Перед покупкой такого тонометра нужно убедиться, что артерии в этом месте не повреждены, например, вследствие развития атеросклероза, так как результат будет неточным. Если все нормально, то определение АД будет происходить в считаные секунды. Прибор для измерения давления на запястье хорошо подойдет полным людям, а также тем, кому важно постоянно следить за давлением, ведь его можно положить в карман и всегда носить с собой;
• На плече. На эту область созданы все разновидности приборов для определения АД. Они просты в эксплуатации и очень точные. Среди недостатков можно выделить большой размер.

При наличии определенных навыков, понять, как измерить давление механическим тонометром, будет несложно. Однако вследствие плохого слуха или зрения, нарушенной моторики рук и других причин, многие люди не могут использовать такие приборы для определения уровня давления.

Им лучше обратить внимание на автоматические и полуавтоматические тонометры. Стоят такие аппараты дороже, но ими просто управлять.

Гипертонику или гипотонику следует разобраться как мерить давление, чтобы самостоятельно вести мониторинг своего состояния. Правила измерения обычно описаны в инструкции по применению тонометра, но на нее мало кто обращает внимание, хотя, это неправильно. Советы экспертов о том, как измерять артериальное давление, можно изучить в статье.

Симптомы высокого или низкого артериального давления (АД) не всегда проявляются, что опасно развитием осложнений, даже если не поставлен диагноз «гипертония» или «гипотония». Профилактическое измерение давления — это норма для людей, чьи родственники склонны к колебаниям АД, имеют лишний вес или достигли определенного возраста.

• Гипертоникам нужно мерить два раза в сутки, чтобы видеть динамику медикаментозной терапии и предотвратить приступ инфаркта или инсульта.
• Гипотоникам достаточно измерения в момент плохого самочувствия, чтобы оценить степень риска, если показатели достигнут критической отметки.
• Здоровому человеку достаточно измерения раз в две-три недели или по самочувствию, потому что колебания в артериальном давлении могут появиться раньше, чем симптомы патологии, которая только развивается.

Любые отклонения в цифрах без веских причин — это повод пройти диспансеризацию.

Важно! В аптечке взрослого человека, с диагностированными болезнями или абсолютно здорового, должен присутствовать тонометр, чтобы при необходимости самостоятельно измерить свое артериальное давление.

В аптечной сети или в специализированных отделах медицинского оборудования продают следующие виды тонометров:

• Механический. Чаще используется медицинскими специалистами, чем простыми обывателями. Для измерения давления механическим тонометром требуется опыт и хороший слух, чтобы не пропустить первый и последний удар, указывающий на верхнюю и нижнюю границу АД в конкретном случае. Для домашнего использования придется потренироваться мерить давление, прежде, чтобы убедиться в точности результатов.
• Электронный. В продаже есть как автоматические, так и полуавтоматические модели. Точность измерения зависит от качества тонометра и возможных погрешностей, которые всегда указывает производитель в аннотации к оборудованию. Актуален для домашнего использования, чтобы самостоятельно измерять давление и следить за своим здоровьем или здоровьем близких людей.

При выборе тонометра для измерения нужно следовать определенным правилам:

1. Предварительно измерить окружность руки в области предплечья, чтобы определить размер манжеты. Короткая или длинная может дать неточный результат при измерении и привести к неправильным действиям.
2. Какой вариант прибора предпочтителен, — автомат или полуавтомат. Иногда роль играет стоимость прибора для измерения давления. Бюджетные варианты имеют более короткий срок службы и могут давать ошибочные результаты.
3. Гипертоникам следует выбирать манжету на предплечье, а не на запястье, чтобы при измерении показатели были точными. Если обхват руки не позволяет подобрать манжету достаточной длины, следует искать вариант на запястье.

Если выбор сделан правильно, то и сбоев при измерении давления не возникнет.

Как мерить давление в домашних условиях автоматическим, полуавтоматическим или механическим оборудованием? Все просто, если перед первым замером изучить правила использования конкретного прибора.

Правильно измерить электронным тонометром свое давление может даже пожилой человек. В использовании тонометра нет ничего сложного. В комплекте идет прибор с табло, манжета, провод для подключения в сеть и батарейки, если нет возможности включения в розетку.

1. Манжета фиксируется на руке с помощью липучки, но закреплять ее нужно умеренно, чтобы не пережать кровеносную артерию. Если закрепить манжету слишком слабо, пульсация сердца и давление в сосудах плохо прослушивается и может быть выдана ошибка.
2. Тонометр подключается к сети или к аккумулятору.
3. Нажимается кнопка и начинается нагнетание воздуха в манжету через специальную трубку.
4. В определенный момент шкала достигает максимума и начинается снижение до нижней границы.
5. Через несколько секунд на табло электронного тонометра высветится результат измерения давления.

На заметку! Разница в измерении автоматическим или полуавтоматическим электронным прибором заключается лишь в способе нагнетания воздуха в систему.

Если в автоматической модели достаточно для измерения давления нажать кнопку, то в полуавтомате нужно самостоятельно накачать воздух с помощью груши, идущей в комплекте с тонометром.

В этом случае, как и в механическом, воздух набирается до значения 200–220 единиц на табло.

Используя для измерения давления электронный тонометр, стоит помнить о своевременной замене батареек. Даже разряженные на 50% они приведут к большей погрешности, чем указано в инструкции по применению тонометра.

Интересный момент: Давление рекомендуют замерять на руке, противоположной той, что является рабочей. Если пациент правша, замер выполняется на левой руке, если левша, — на правой. Надежнее замерять давления на обеих руках с интервалом в 5–10 минут, чтобы получить среднее значение артериального давления.

Можно самостоятельно определить руку, на которой значения давления более близкие к реальному состоянию сердечно-сосудистой системы. Необходимо сделать мониторинг на обеих руках в течение нескольких дней и результаты записывать в блокнот.

По окончании контрольных измерений рассчитывается среднее значение и выбирается рука, где показатели более стабильные.

Мерить давление можно как в сидячем, так и в лежачем положении, что зависит от самочувствия человека. Не должно быть зажатости тела, чтобы артерии не были сдавлены, а сердце работало в обычном ритме.

У людей часто возникает вопрос, можно ли лежа мерить давление, чтобы результат был точный.

Можно, если в сидячем положении возникает напряжение или есть проблемы со здоровьем, не позволяющие находиться в положении сидя.

В кабинете врача правильное измерение — это удобная поза пациента на стуле, когда спина ровная и прижата к спинке стула.

Рука, на которой выполняется измерение давления, находится на столе на уровне сердца, в расслабленном состоянии. В момент измерения нельзя разговаривать, напрягаться.

При разговоре пациента врач, измеряя давление механическим тонометром, может прослушать момент верхнего и нижнего толчка, указывающего на артериальное давление.

При самостоятельном измерении давления дома или на работе желательно выполнять процедуру на стуле и за столом, чтобы принять правильное положение тела.

Эти моменты интересуют людей, желающих понять, есть ли отклонения в артериальном давлении. Строгих временных интервалов для измерения давления нет. Достаточно 2–3 процедур в течение дня, если диагностирована гипертония. Замеры делаются в утренние и вечерние часы.

1. После пробуждения должен пройти час, чтобы показатели были правильными. Утром давление всегда ниже, потому что человек находится в расслабленном состоянии, без нагрузки.
2. Любителям кофе и плотного завтрака стоит воздержаться от еды до измерения, чтобы продукты не повлияли на вязкость крови и состояние стенок сосудов при измерении давления. Если завтрак состоялся, давление можно мерить через 30–40 минут после еды.
3. Никотин, алкоголь тоже искажают результат и приводят к неправильным действиям, — приему лекарств без необходимости.
4. Активные движения, эмоциональное возбуждение всегда повышают артериальное давление, что является противопоказанием перед выполнением замеров. Нужно успокоиться, чтобы сердце вернулось к обычному ритму и измерения давления соответствовали фактическому состоянию человека.

Как определить собственное давление

Для того чтобы понять одному, как пользоваться механическим тонометром, следует запомнить, что измеряя себе давление, нужно одновременно выпускать воздух, следить за стрелкой манометра и слушать тоны. Это требует определенного навыка и с первого раза может не получиться. Однако непродолжительные тренировки помогут проводить процедуру быстро и получать результат высокой точности.

Итак, сначала стрелка будет медленно двигаться, но звука не будет. Затем появится сильный тон, наиболее сильный звук будет свидетельствовать о систолическом давлении.

Постепенно (быстрота зависит от скорости спускания воздуха) ритмичные тоны станут затухать, а показатель стрелки на минимально различимом звучании – это диастолическое давление. Например, если звук появился на 145 мм. ртутного столба, а исчез на 80, то соответственно, показатели давления будут 145/80.

https://www.youtube.com/watch?v=sZ1TrwZBex0

Проводить подряд можно не более 2 измерений. Если в точности результата не уверены, сделайте получасовой перерыв и повторите.

Не следует мерить АД после того, как поднялись по лестнице или слишком переволновались. И уж тем более самому себе ставить диагноз.

Об отзывах

Отзывы пользователей говорят о том, что измерение АД с помощью механического тонометра более точны. Их погрешность составляет не более 7 мм рт. с. Это достаточно высокий показатель (электронные аналоги могут иметь погрешность до 40 мм. рт. ст.)

Многие отмечают, что навыки измерения получить несложно при проведении частых замеров. Еще одним полезным свойством описанного аппарата пользователи называют простоту управления, не требующую навыков работы со сложными механизмами (как при измерении электронными приборами).

Многие отзывы отмечают и личный настрой пациента – хорошую службу сослужат отсутствие страха и волнения перед измерением.

В целом, согласно описаниям пользователей, более прост и надежен именно механический тонометр. Как измерить артериальное давление, отзывы разъясняют подробно, и называют аппарат достаточно удобным в работе.

Как правильно мерить давление механическим и электронным тонометром?

Тонометр – вещь, необходимая в каждом доме, в каждой семье. При этом, кроме того, чтобы просто иметь этот прибор, важно четко знать, как правильно мерить давление, ведь существенные погрешности могут возникать даже при невыполнении одной из рекомендаций по его использованию.

Методы измерения давления

Артериальное (кровяное) давление – давление, которое формируется напором движущейся крови на стенки сосудов. Зависит этот показатель от объема перекачиваемой в единицу времени крови и от сопротивления стенок сосудов, их тонуса и проходимости. Единицей измерения давления является миллиметр ртутного столба (мм рт. ст.), причем значение выражается в двух показателях:

• первый (верхнее число) – систолическое давление, замеряемое в момент сжатия сердца и выталкивания крови в артерии;
• второй (нижнее число) – диастолическое, замеряемое в момент расслабления сердечной мышцы.

Измерение артериального давления может осуществляться прямым или непрямым способами. Прямой способ – высокоточный, но травматичный, так как предусматривает введение иглы, соединенной с манометром, непосредственно в сосуд или в сердце. При этом сигнал датчика записывается на магнитную ленту. Зачастую данная методика применяется в кардиохирургии во время операций.

В большинстве случаев давление измеряют непрямым способом на периферических сосудах верхних конечностей. Существует две основных разновидности этого способа:

1. Аускультативный (метод Короткова) – основан на выслушивании фонендоскопом (стетоскопом) тонов от пульсирующей плечевой артерии, пережатой компрессионной манжетой, при помощи. При постепенном ослаблении манжеты кровь начинает проходить по артерии, создается турбулентный поток. В момент, когда слышится первый тон, отмечается систолическое давление по манометру, а когда все шумы стихают – диастолическое.
2. Осциллометрический метод – суть его заключается в том, что регистрируются микропульсации воздуха в манжете, появляющиеся при прохождении крови через передавленную артерию. Систолическому давлению соответствует давление в манжете, при котором наблюдается самое резкое увеличение амплитуды колебаний, а диастолическому – их прекращение.

Тонометры для измерения давления

Используемые в настоящее время тонометры подразделяют на следующие типы:

1. Механический (ручной) – с его помощью производят измерение аускультативным способом. Этот аппарат для измерения артериального давления включает такие элементы: плечевая манжета, фонендоскоп, нагнетающая резиновая груша с клапаном стравливания воздуха, мембранный манометр, соединительные трубки. Указатель давления у таких тонометров представляет собой циферблат со стрелкой.
2. Электронный – прибор для измерения артериального давления осциллометрическим методом, который работает от сети или батареек (аккумуляторов). Данные, получаемые датчиком при пульсации воздуха в манжете, обрабатываются посредством программного обеспечения и выводятся на монитор в виде готовых результатов.

Есть три вида электронных тонометров:

1. Полуавтоматический – в нем используется груша для ручного накачивания воздуха в компрессионную манжету.
2. Автоматический – в нем накачивание воздуха происходит автоматически встроенным компресссором.
3. Автоматический для запястья – прибор, отличающийся от предыдущего вида тем, что манжета надевается на область запястья.

Как мерить артериальное давление?

Чтобы измерение давления показало достоверные результаты, необходимо соблюдать ряд условий, максимально исключающих появление погрешностей. До того, как мерить давление, следует удостовериться в исправности прибора и правильности подобранного размера манжеты. При использовании плечевой манжеты среднего диаметра охват плеча должен составлять от 23 до 33 см. В других случаях нужно использовать специальные размеры манжет.

Перечислим общие правила, как правильно мерить давление в домашних условиях:

1. В помещении, где производится измерение, должна быть спокойная обстановка, нормальная температура воздуха.
2. Заблаговременно до процедуры исключить интенсивные физические нагрузки, а непосредственно перед измерением спокойно посидеть в течение 5-10 минут.
3. За час до измерения нельзя кушать, пить кофе или крепкий чай, курить, принимать медикаменты, мыться под горячим душем.
4. Мочевой пузырь во время замера должен быть опорожненным.
5. При непосредственном измерении нельзя двигаться, напрягать мышцы руки, волноваться, разговаривать, пользоваться мобильным телефоном.

Когда лучше мерить давление?

Ввиду того, что уровень артериального давления зависит от времени суток, суточного биоритма человека, нужно знать, в какое время мерить давление для получения точных значений. Специалисты рекомендуют для должной оценки уровня кровяного давления производить его замеры в одно и то же время суток на протяжении нескольких дней или недель.

Самым показательным будет значение, полученное в утреннее время, примерно спустя через полчаса-час после пробуждения. Если же провести измерение сразу после сна, можно получить «ночное давление» спящего организма, которое является низким. Вечером зачастую показатели давления выше, а днем несколько ниже, поэтому сравнивать результаты, полученные в разное время суток, некорректно.

Как часто можно мерить давление?

Следует учитывать, что нельзя выполнять несколько измерений давления подряд. Обязательно между двумя замерами требуется выдержать паузу 3-5 минут, чтобы в подвергшихся сдавливанию сосудах восстановился кровоток. Если же у человека наблюдается значительное снижение эластичности сосудов (вследствие атеросклероза, сахарного диабета), интервал между измерениями нужно увеличить до 10-15 минут.

Для точного определения кровяного давления рекомендуется производить серии из двух или трех последовательных измерений. При этом, если разница между первым и вторым замерами не превышает 5 мм рт. ст., процедуру прекращают и за уровень давления принимают среднее значение полученных величин. В случае большей величины отличия проводят третье измерение и рассчитывают среднее арифметическое трех показателей.

Что касается того, сколько раз можно мерить давление в день, то зависит это от состояния здоровья человека. Одним группам пациентов можно осуществлять замеры дважды в день, другим же (например, страдающим гипертонической болезнью), нужно делать это 3-5 раз в сутки и каждый раз при ухудшении самочувствия. Слишком частые измерения не только неинформативны, но и вредны, особенно для пожилых людей, у которых сосуды ломкие.

Как мерить давление – лежа или сидя?

По правилам, измерение нужно проводить в положении сидя. Причем пациент должен удобно расположиться на стуле или в кресле, опираясь о спинку, положить расслабленную руку ладонью вверх на стол или подлокотник кресла. Ноги следует расположить на полу ровно, не скрещивая. Многих интересует, можно ли мерить давление лежа, допустимо ли это. Если пациент находится в тяжелом состоянии или не может принять положение сидя, такой вариант возможен. В этом случае рука пациента должна располагаться вдоль тела.

На какой руке мерить давление?

Еще один важный нюанс касается того, на какой руке мерить давление правильно. В инструкции к приборам указывается, на какой руке мерить давление электронным тонометром, – на левой (для правшей). Это объясняется тем, что правой рукой удобнее надевать манжету и управлять прибором, но такой подход не совсем верный. В общем инструктаже по поводу того, как правильно мерить давление, отмечается, что вначале следует определить, на какой руке прибор показывает значения выше, и в дальнейшем закреплять манжету на этой конечности.

Как правильно мерить давление механическим тонометром?

Перед тем, как мерить давление ручным тонометром, нужно пройти специальную подготовку.

Основные этапы измерения таковы:

1. Освободить руку от одежды и надеть манжету, расположив ее на уровне сердца на 2-3 см выше локтевого сгиба.
2. Поместить мембрану фонендоскопа на точку пульсации плечевой артерии у нижнего края манжеты.
3. Грушей быстро накачать воздух до уровня давления, превышающего систолическое на 20 мм рт. ст.
4. Открыть клапан спуска воздуха и зафиксировать, на какой отметке манометра будет услышан первый тон, а на какой все шумы прекратятся.

Как мерить давление электронным тонометром?

В данном случае особой подготовки для осуществления манипуляции не требуется.

Приведем краткий алгоритм, как правильно мерить давление электронным тонометром на плече:

1. Расположить манжету на уровне сердца, на 2-3 см выше над локтевым сгибом, так, чтобы трубка, идущая к аппарату, располагалась по центру локтевой ямки.
2. Включить прибор.
3. В случае полуавтоматического тонометра накачивать воздух грушей до тех пор, пока не прозвучит звуковой сигнал. Если тонометр автоматический, нужно просто подождать, пока произойдет автоматическое нагнетание воздуха.
4. Отследить появление значений на экране и отключить аппарат.

Некоторые нюансы, как правильно мерить давление тонометром на запястье:

1. Браслет закрепляется дисплеем вверх, причем расстояние между основанием ладони и нижним его краем должно быть 0,5-1 см.
2. Руку с тонометром положить на середину плеча другой руки на уровне сердца.
3. Включив прибор, поддерживающую руку поставить локтем на столешницу.

Артериальное давление – норма

Каким в идеале должно быть артериальное давление, норма по возрастам для взрослых выглядит так:

• до 30 лет – 117-121/74-76 мм рт. ст.;
• от 31 до 40 – 121-125/76-79 мм рт. ст.;
• от 41 до 50 – 125-129/79-82 мм рт. ст.;
• от 51 до 60 – 131-133/82-85 мм рт. ст.;
• от 61 до 70 – 133-137/85-88 мм рт. ст.;
• от 71 до 80 – 137-141/88-91 мм рт. ст.

Что делать, если давление низкое или высокое?

Повышенное и пониженное давление (гипертензия и гипотензия) – признаки неблагополучия в сердечно-сосудистой системе. Если все рекомендации относительно того, как нужно правильно мерить давление соблюдены, и дело не в возможных погрешностях при процедуре замера, необходимо предпринять меры по стабилизации этого показателя. Рассмотрим, как можно это сделать дома, когда под рукой нет лекарственных средств и невозможно быстро обратиться к врачу.

Как снизить артериальное давление?

Три способа, как снизить давление дома:

1. Расслабившись, глубоко вдохнуть и задержать дыхание на выдохе на 7-10 секунд. Повторять такое упражнение в течение 2-3 минут.
2. Сделать горячую ванночку для рук, поместив их по локоть в наполненный водой тазик на 10-15 минут.
3. Выпить стакан минеральной воды, в которой предварительно развести сок половины лимона и чайную ложку меда.

Как повысить артериальное давление?

Три способа, как повысить давление быстро:

1. Выпить небольшую чашечку подслащенного кофе или съесть кусочек черного шоколада.
2. Принять контрастный душ, чередуя горячую воду (по 3 минуты) и прохладную (по 1 минуте), после чего растереться махровым полотенцем.
3. Помассировать стопы и кисти рук в течение нескольких минут.

 

Как правильно мерить давление электронным и механическим тонометром

Многие люди сталкивались с необходимостью измерения артериального давления у себя или своих близких. Поэтому важно уметь правильно мерить давление в домашних условиях, так как неточные результаты измерения могут привести к неправильно выбранным действиям по его стабилизации. Измерение АД не требует специальных медицинских знаний. Достаточно усвоить несложные правила проведения этой процедуры.

Чем мерить?

Для измерения АД использую аппарат, который называется тонометром (сфигмоманометр). Они бывают двух видов — механические и электронные. Последние делятся на полуавтоматические и автоматические. Механическим тонометром пользуются в основном медицинские работники, так как при измерении давления частота пульса прослушивается с помощью стетоскопа, но не каждый человек может сделать это самостоятельно. Поэтому считается, что в домашних условиях удобней пользоваться электронным тонометром. Специалисты рекомендуют пользоваться полуавтоматом. В сравнении с автоматическим, полуавтомат более долговечный, стоит дешевле и более точно измеряет показатели. Покупая автомат, рекомендуется выбрать модель, укомплектованную манжетой на плечо, так как запястная менее точная.

Укажите своё давление

Запястная манжета обычно используется спортсменами или людьми с очень большим объемом предплечья.

Вернуться к оглавлению

Как часто измерять?

Для абсолютно здорового человека достаточно проводить контрольные измерения раз в квартал. При этом необходимо знать свое «рабочее» давление — такое, при котором человек чувствует себя нормально. Чтобы точно узнать «рабочее» давление, нужно на протяжении нескольких дней замерять АД и записывать показатели. Измерения проводятся дважды в день — через час после пробуждения и вечером. Фиксируется наиболее частый показатель — это будет «рабочее» давление.

Контролировать АД часто нужно гипертоникам. Кардиологи рекомендуют проверять давление не реже 2 раз в сутки. Нужно снять показания несколько раз — 2—3 раза с промежутком в несколько минут. Получаемый средний результат будет самым точным. Гипотоникам нужно контролировать давление, исходя из общего самочувствия и появления непривычных симптомов.

Вернуться к оглавлению

Норма артериального давления

Критерии нормального давления относительны и зависят от многих параметров: пола, возраста, наследственности, физического и психологического состояния, наличия заболеваний внутренних органов. Показатели, принятые медиками в качестве нормы для здорового человека определенного возраста, указаны в таблице:

Возраст, лет	Систолическое АД, мм рт. ст.	Диастолическое АД, мм рт. ст.
16—20	100—120	70—80
20—40	120—130	70—80
40—60	до 140	до 90
Старше 60-ти	до 150	до 90

Вернуться к оглавлению

Что влияет на результаты измерений?

Курение и алкоголь, негативно влияют на сосуды, тем самым вызывая проблемы с сердцем.

АД зависит от скорости и силы сердечных сокращений, от эластичности сосудов и свойств крови. На величину давления могут влиять как различные заболевания, так и внешние факторы. Среди внешних факторов самыми распространенными являются:

• курение и алкоголь;
• чай, кофе;
• жирная и острая пища;
• медикаменты;
• усиленные физические нагрузки;
• стресс.

Вернуться к оглавлению

Как правильно измерить давление?

Механическим тонометром

Наденьте манжету на предплечье выше 2—3 см сгиба локтя и зафиксируйте. Акустическую головку фонендоскопа приложите ко внутреннему сгибу локтя, а оливы вставьте в уши. Нагнетайте воздух при помощи груши до отметки 200—220 мм. Затем не спеша спускайте болт воздушного клапана со скоростью 2—4 мм/сек. Первый удар, который слышится в стетоскопе, показывает верхнее давление — систолическое. Отметка, на которой удары становятся не слышны, показывает нижнее давление — диастолическое. Сделайте несколько замеров с перерывами в 3—4 минуты и возьмите среднее арифметическое. При измерении ручным тонометром нужно потренироваться, чтобы привыкнуть к нему.

Вернуться к оглавлению

Электронным тонометром

Мерить артериальное давление электронными тонометрами значительно проще. Их программами предусмотрено автоматическое фиксирование показателей давления и пульса. Единственное отличие заключается в том, что при измерении полуавтоматическим тонометром нагнетать воздух нужно вручную. Автомат накачивает воздух самостоятельно до нужной границы. В обоих аппаратах полученные результаты высвечиваются на дисплее. В некоторых приборах сохраняются данные нескольких предыдущих замеров. Инструкция к электронному сфигмоманометру достаточно проста, так что в механизме его работы легко разберется даже пожилой человек.

Вернуться к оглавлению

На какой руке измерять?

Для определения «правильной» для замера руки делают серию измерений. Сначала производится замер на одной конечности, а после небольшого перерыва (3—4 минуты) — на второй. Нужно провести около 10 замеров, записывая показатели в таблицу. Обычно в качестве «рабочей» для измерения АД выбирается та, у которой средние показатели выше. Врачи рекомендуют для измерения давления правшам использовать левую руку, а левшам — правую.

Вернуться к оглавлению

Как одевать манжету?

Правила измерения АД.

Предплечная манжета одевается на 2 см выше локтевого сгиба и плотно, но не слишком, затягивается. При слишком свободном или слишком сильном затягивании показатели тонометра могут быть недостоверными. Величина манжеты влияет на точность показателей, поэтому выбирать ее нужно, исходя из объема предплечья. О размере можно прочитать в инструкции к эксплуатации. Обычно аппараты укомплектованы манжетой среднего размера. Существующие размеры указаны в таблице:

Окружность руки, см	Размер
15—22	S
22—32	M
32—42	L

Вернуться к оглавлению

Поза для измерений

Если состояние больного не требует лежачего положения, то наилучшая позиция для измерения АД — сидя на стуле. При этом нужно слегка откинуться корпусом на спинку и расслабить мышцы. Ноги должны стоять параллельно (нельзя скрещивать ноги или закидывать одна на другую). Перед началом измерения лучше посидеть в спокойном состоянии 5—10 минут. Затем не напряженная конечность кладется на стол. При необходимости измерения проводят стоя, при этом важно, чтобы рука не была опущена. Правильное положение конечности при любой позе — чтобы манжета находилась на линии сердца. Чтобы правильно измерить АД, не следует одевать манжету на одежду. Если нет возможности закатать рукав, то его лучше снять.

Вернуться к оглавлению

В какое время лучше мерить?

Для более точных данных рекомендуется измерить давление несколько раз в день. Первый раз давление меряется через час после пробуждения. Если давление замерить сразу после сна, то можно получить более низкие показатели. Это так называемое «ночное» давление. Перед этим не нужно пить кофе или чай, курить, делать гимнастику или принимать горячий душ. Второй раз проверить давление можно вечером. При повторном измерении нужно придерживаться тех же правил, которые описаны выше. Если есть возможность, можно провести дневной замер. В любом случае, не надо делать измерения 10 раз подряд, так как это не добавит точности показателям и даст лишнюю нагрузку на сосуды.

Вернуться к оглавлению

Особенности измерения у детей

Перед измерением АД у детей нужно в обязательном порядке проконсультироваться с педиатром.

В домашних условиях, можно измерять детским тонометром давление детям старше 3 лет.

Врач определит допустимые для ребенка интервалы значений, необходимую степень нагнетания воздуха, оптимальное время замера. При необходимости можно измерять давление дома у детей старше 3-х лет. В более раннем возрасте лучше доверить эту процедуру специалистам. В условиях стационара медики пользуются анероидным аппаратом. Дома, как правило, давление меряют на электронном аппарате. Важно правильно подобрать размер манжеты, иначе показатели будут недостоверными. Детям постарше подойдет стандартная манжета размера S. Грудничкам нужна специальная узкая манжета, поэтому мерять давление у грудничка должен педиатр. Существуют 3 вида детских манжет:

• для новорожденных (неонатальная) — диаметром 5—7,5 см;
• для детей грудного возраста (младенческая) — диаметром 7,5—13 см;
• детская ‑ диаметром 13—20 см.

Мерить АД у ребенка рекомендуется до обеда и не раньше, чем через час после еды или активных игр. Процедура измерения такая же, как у взрослых. Если показатели отличаются от установленных врачом норм, нужно обратиться к педиатру. Обычно кровяное давление у детей ниже, чем у взрослых. Средние нормы в зависимости от возраста ребенка и указаны в таблице:

Возраст	Систолическое АД, мм рт. ст.	Диастолическое АД, мм рт. ст.
0—12 месяцев	80—85	45—50
1—5 лет	90—105	50—60
6—10 лет	95—115	55—65
11—14 лет	105—120	65—70

Вернуться к оглавлению

Расшифровка отклонений

Верхняя граница давления

Показатели выше 140/90 мм рт. ст. медики определяют как верхнюю границу, указывающую на развитие гипертонии. Если цифры достигают 160/90 мм рт. ст., врачи, как правило, назначают медикаментозное лечение. Иногда медикаменты прописываются и при более низких показателях, если гипертония осложнена другими патологиями. Поэтому при повышенных показателях нужно сразу обратиться за консультацией к кардиологу.

Вернуться к оглавлению

Нижняя граница давления

Для здоровых людей нижней границей определяют показатели 110/65 мм рт. ст. Снижение этих показателей говорит о развитии гипотонии, которая ведет к ухудшению кровоснабжения и кислородному голоданию. Есть люди, у которых и более низкие показатели являются физиологической нормой. Однако, для большинства такие цифры — повод обратиться к врачу. Особенно опасны низкие показатели давления для людей старше 50-ти лет. С возрастом у человека происходит естественный подъем АД, поэтому его снижение может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний.

Укажите своё давление

ВАЖНО ЗНАТЬ! Табаков О.: ‘Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрой нормализации давления’ читать далее…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне…

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Олега Табакова, как он победил скачки давления… Читать статью про средство >>

Как правильно мерить давление: способы, правила

Артериальное давление (АД) — важный жизненный показатель. От него зависит кровообращение, полноценная работа органов тела. Чтобы контролировать его уровень, используются прямые (инвазивные) или непрямые методы измерения кровяного давления.

Методы измерения

Для прямого замера в кровеносный сосуд или камеру сердца вводят специальный катетер. Он соединяется с внешним датчиком, который непрерывно фиксирует точные показатели артериального или венозного давления. Инвазивное измерение АД может вызвать осложнения: кровотечение, тромб, эмболию, гематому. Этот метод используется в стационарах, где пациенты находятся под круглосуточным наблюдением врачей.

Непрямые методы измерения артериального давления применяются во всех медицинских учреждениях. Измерение кровяного давления тонометром — электронным или механическим прибором — безопаснее инвазивного метода. Эти аппараты фиксируют изменения пульсации в сосудах, сжатых манжетой. Их можно использовать самостоятельно, главное — знать, как правильно мерить давление, чтобы получать достоверные показания.

Как правильно измерить давление?

От показателей АД зависит, какое лечение врач назначит больному гипертонией или гипотонией. Правила измерения артериального давления позволяют получать точные показания тонометров:

1. За час до снятия показаний АД с помощью механического или автоматического тонометра нельзя есть, пить кофе, курить, употреблять алкогольные или энергетические напитки.
2. Освободите мочевой пузырь. Если он полон, показатели повышаются на 10 мм рт. ст.
3. Нельзя замерять АД после интенсивной физической нагрузки — результаты будут завышены. Отдохните 20-30 минут, чтобы сердцебиение вернулось к норме.
4. Снимите одежду с длинными рукавами. Закатывать их нельзя: это может изменить ток крови в конечности. Толщина завернутого рукава мешает нормальному прилеганию манжеты аппарата. Это может повлиять на результаты замера.
5. Следует сесть на стул, опереться на спинку, расслабиться в удобном положении на 5-10 минут. Нельзя перекрещивать ноги, сутулиться — это воздействует на циркуляцию крови, результаты замера будут некорректными.
6. Надо мерить давление всегда по одной руке. Показания приборов на разных конечностях отличаются на 10-15 мм рт. ст.
7. Руку, на которой фиксируется механический или автоматический тонометр, положите на стол. Она не должна находиться в подвешенном, напряженном состоянии, ее необходимо расслабить.
8. Манжету оберните вокруг руки выше локтя, чтобы под нее можно было просунуть палец. Если она надета туго или с перекосом, результаты измерения будут неточными. Манжета аппарата должна быть на одной высоте с сердцем.
9. Во время измерения давления механическим тонометром нельзя двигаться, кашлять, разговаривать.
10. Если необходимо повторить процедуру, сделайте перерыв 5-10 минут. Кровеносным сосудам руки нужно отдохнуть, чтобы вернуться в обычное состояние после сжатия манжетой прибора.

На какой руке нужно мерить давление

Доктора советуют правшам измерять давление по левой руке, а левшам — по правой. Чтобы точно определить, на какой руке следует мерить АД, нужно снять серию показаний с обеих конечностей по очереди. Показатели записывают, сравнивают. У больных гипертонией для регулярных замеров выбирается та рука, на которой результаты получаются выше. У людей, страдающих гипотонией (пониженным АД), — наоборот.

Как правильно мерить кровяное давление механическим тонометром

Механический аппарат применяется для измерения давления крови по методу Короткова. Показатели АД определяются по биению пульса, который слушают через стетоскоп, и циферблату тонометра:

1. Оберните манжету аппарата вокруг руки на 2-3 см выше локтевого сустава. Зафиксируйте, чтобы между ней и кожей проходил палец.
2. Воздушная трубка прибора должна проходить по центру внутренней поверхности руки. Следите, чтобы она не перекручивалась.
3. ·Вставьте слуховые трубки стетоскопа в уши. Нащупайте пульс в ямке, под которой проходит вена, приложите к ней мембрану аппарата плоской поверхностью.
4. До упора закрутите вентиль для сброса воздуха. Ритмично сдавливая грушу, накачивайте манжету, пока стрелка тонометра не покажет 200 мм рт. ст. Для гипертоников начальная отметка выше — 220 мм рт. ст.
5. Постепенно откручивайте воздушный вентиль, наблюдайте за циферблатом прибора, слушайте пульс. Цифра, возле которой окажется стрелка тонометра в момент первого удара — это систолическое АД. Отметка, напротив которой будет слышен последний звук — диастолическое АД.
6. Чтобы получить максимально точный результат, повторите измерение через 5-10 минут, рассчитайте среднее значение.

Зная, как следует измерять давление механическим тонометром, можно контролировать АД самостоятельно.

Важно! Чтобы померить давление себе самому, следует держать грушу свободной рукой. Конечность, на которой зафиксирована манжета аппарата, должна быть расслаблена.

Замерять давление автоматическим тонометром проще, чем механическим, но результаты могут быть менее точными. Эти аппараты бывают ручными (плечевыми) или запястными. Способы измерения артериального давления с их помощью различаются.

Как правильно измерить давление электронным тонометром

Чтобы получить максимально точные показатели АД, процесс измерения необходимо проводить следующим образом:

1. Зафиксируйте манжету на предплечье, чтобы пневматическая трубка опускалась вдоль средней линии руки.
2. Включите прибор. Не двигайтесь, пока он накачивает и спускает воздух, измеряя давление.
3. После окончания замера на электронном экране тонометра появятся числа. Первое — систолическое АД, второе — диастолическое, третье — частота сердцебиения.
4. Выключите аппарат, снимите манжету.

Важно! Использовать электронный тонометр нужно на расстоянии 2 м от таких бытовых приборов, как микроволновая печь, телевизор, компьютер. Их магнитное поле нарушает работу аппарата, искажает его показания.

Как правильно мерить давление запястным тонометром

Измерение запястным тонометром необходимо проводить по определенным правилам:

1. Оберните манжету вокруг запястья, чтобы аппарат находился на пульсирующем кровеносном сосуде.
2. Руку с прибором положите поверх грудной клетки, чтобы тонометр оказался на одном уровне с сердцем.
3. Свободной рукой нажмите кнопку старта. Положите ее под локоть конечности с аппаратом. Рука, на которой измеряется АД, должна быть расслаблена.
4. Дождитесь, пока прибор выполнит свою функцию, манжета полностью сдуется. Снимите ее, посмотрите показания на экране.

Внимание! Можно определить погрешность электронного тонометра. После измерения АД с его помощью через 5-10 минут повторите процедуру, используя механический прибор по методу Короткова. Разница в показаниях аппаратов — это погрешность электронного прибора.

Как измерить давление ручным полуавтоматическим тонометром

Этот аппарат автоматически фиксирует показатели АД, но нагнетать воздух в манжету нужно вручную. Полуавтоматические тонометры считаются более точными, чем другие электронные модели. Процесс измерения проводится следующим образом:

1. Оберните манжету вокруг предплечья на 2-3 см выше локтевого сустава. Следите за правильным положением воздушной трубки — по центру руки.
2. Включите прибор нажатием кнопки.
3. Накачайте воздух, сжимая грушу свободной рукой, до 200 мм рт. ст. или до звукового сигнала, означающего готовность к измерению, если у аппарата есть эта функция.
4. Дождитесь, пока прибор зафиксирует цифры АД и пульса. Полуавтоматические тонометры издают сигналы, сообщая, что измерение окончено.
5. Когда экран прибора покажет данные АД и сердцебиения, нажмите кнопку у основания груши, чтобы оставшийся воздух вышел наружу через клапан.
6. Снимите манжету, выключите тонометр.

Если есть сомнения в достоверности результатов, показанных при замере давления полуавтоматическим тонометром, через 10 минут повторите процедуру. Максимально точные цифры можно рассчитать по среднему показателю трех замеров.

Внимание! При измерении АД у лежащего человека результаты могут быть ниже, чем при замерах в сидячем положении. Это связано с изменением циркуляции крови.

Как часто можно мерить артериальное давление

Здоровому человеку достаточно измерять АД каждые 3-4 месяца. При симптомах гипертонии нужно в течение 7-10 дней фиксировать данные. Проводить измерения следует в одном привычном положении тела. Изменение позы или напряжение могут вызвать ошибки при измерении. Тем, кому поставлен диагноз гипертоническая болезнь, необходимо замерять АД регулярно, дважды в день — утром натощак и вечером перед сном. В течение дня следует контролировать давление при головной боли, общем недомогании. Полученные цифры АД рекомендуется записывать. Электронные тонометры имеют внутреннюю память, режим сохранения данных. Это позволяет вести статистику измерений.

Способы измерения давления с применением механических и автоматических тонометров различаются степенью точности результатов. Измерение артериального давления по методу доктора Короткова считается самым надежным способом получения достоверных показателей АД без введения датчиков внутрь сосудов.