|
Гиперинсоляция – это в прямом смысле солнечный «удар» по головному мозгу, сопровождающийся болезненным состоянием и расстройством работы головного мозга в результате продолжительного воздействия солнца на непокрытую поверхность головы. Причины солнечного удара Гиперинсоляция объясняется, прежде всего, патогенным действием излучения солнца находящегося на данный момент в зените. Воздействующим на кору головного мозга фактором является инфракрасное излучение, то есть – наиболее интенсивная часть спектра солнечной радиации. Большое заблуждение: что инфракрасные лучи способны действовать только лишь на поверхностные дермальные слои тела человека, как правило, они способны проникать глубоко в структуры тканей, в данном случае – это головной мозг. Причины гиперинсоляции могут быть следующими:
Признаки солнечного удара Скорость проявлений гиперинсоляции зависит от возраста и состояния здоровья человека в целом, времени пребывания под прямыми солнечными лучами и интенсивности инфракрасного излучения.
Достаточно часто от скорости оказания помощи при солнечном ударе зависит жизнь пострадавшего человека, именно поэтому все действия должны быть своевременными и четкими. Необходимо запомнить следующий алгоритм действий по оказанию первой помощи пострадавшему:
Последствия солнечного удара К огромному сожалению последствия солнечного удара не просто опасны, но и могут закончиться летальным исходом. Нужно учитывать, что солнечные лучи обладают негативным воздействием на головной мозг, его сосуды, на ретикуляционную формацию продолговатого мозга, тем самым нарушая его проводниковые, рефлекторные и сенсорные функции. Заболевания сердечнососудистой системы, нарушение координации движений, офтальмологические проблемы, неврологические патологии, инсульт – это далеко не полный перечень весьма серьезных последствий гиперинсоляции. Степень тяжести солнечного удара может быть самой разной. Избежать столь серьезных угроз, конечно же, можно, если не пренебрегать вполне банальными профилактическими мерами (меньше находиться под открытым солнцем, носить головной убор, больше пить жидкости), а если все-таки солнечный удар настиг, то своевременно оказать первую помощь. Материал подготовила Наталья КОВАЛЕНКО. Иллюстрации с сайта: © 2013 Thinkstock. |
Причины, последствия, лечение и профилактика инсоляции (гиперинсоляции) кожи
Добрый день, уважаемые коллеги и Клиенты!
Подошла к концу пора летних отпусков, сколько же позитивного подарило нам солнце! Наш иммунитет окреп, повысилась умственная и физическая работоспособность. Ультрафиолет активно повлиял на синтез гормона радости (серотонин), наше эмоциональное состояние улучшилось. Осень является лучшим временем для заботы о коже.
Именно в этот период нет противопоказаний ко многим процедурам, и у нас появляется больше возможностей применения различных методик, от стимуляции и восстановления до лечения и коррекции эстетических недостатков кожи. Актуальными в это время года становятся программы по оздоровлению кожи после инсоляции и гиперинсоляции.
Польза солнца колоссальна! Но, разумеется, оно оказывает и негативное воздействие, при котором страдает в первую очередь такой орган, как кожа.
Это относится особенно к Клиентам, которые любят загорать и ко всем остальным, т.к. полностью никому не получается избежать длительного попадания солнечных лучей на кожу.
К чему приводит негативное воздействие солнца на кожу?
Неровный цвет кожи
Красивый ровный цвет лица – признак здоровья и молодости. Неравномерно пигментированная кожа прибавляет возраст ее обладательнице и уж точно не делает привлекательнее.
Гиперпигментации после повышенной инсоляции или лентиго
Лентиго – коричневые или светло-коричневые пятна, которые свидетельствуют о повреждении кожи ультрафиолетовыми лучами. Пигментация относится к одному из симптомов старения кожи, а французы называют пигментные пятна «маргаритками смерти».
Фотостарение кожи
Это совокупность биохимических, структурных и видимых (клинических) изменений кожи, обусловленных постоянным повреждением кожного покрова солнечными лучами.
Существуют группы риска, подверженные фотостарению. Это люди с 1 и 2 фототипом, те, кто прибегает к загару в опасные часы (с 11 до 16 ), также женщины в период гормональных перестроек (беременность, менопауза).При фотостарении уплотняется и нарушается структура кожи, уменьшается количество эластиновых волокон. Возникают воспалительные очаги, застойные явления в капиллярах, возможно появление телеангиоэктазий.
Профилактика последствий инсоляции
Неприятные последствия ультрафиолетовых лучей избежать можно, соблюдая определенные правила и помогая коже и самому организму. Как только солнце становится ярче, обычно уже в начале мая в нашей средней полосе, использование защитных средств с SPF обязательно. Также следует избегать микротравмирующих процедур в летнее время (дермабразия, пилинги, лазерные шлифовки и др.). При принятии солнечных ванн необходимо соблюдать режим, загар безопасен с 11 до 16 часов. А прием витаминов А, С, Е, макро и микроэлементов — это глобальная помощь коже в ее обновлении и замедлении процессов старения.
Лечение последствий гиперинсоляции
Оздоровительные процедуры и методики подбираются индивидуально, в зависимости от степени повреждения кожи, ее потребностей и возрастной категории Клиента. Это может быть и биоревитализация, и мезотерапия, и Coolifting, и фонофорез и электропорация с введением увлажняющих средств, газожидкостный пилинг, поверхностные химические пилинги, микродермабразия и, конечно, уходовые оздоровительные процедуры с применением профессиональной косметики, направленные на восстановление и обновление кожи.
Coolifting
Это самая новая, уникальная и по праву признанная лучшей сегодня аппаратная методика, аккуратно и быстро восстанавливающая кожу. После гиперинсоляции кожные покровы прежде всего травмированы. Проводимые процедуры здесь будут уместны те, которые оказывают мягкое и комфортное, а главное безопасное воздействие на кожу. При проведении процедуры Coolifting распыляется мощный поток активных компонентов (ГК, протеин пшеницы, экстракт Сорго) при помощи СО2. Дополнительными факторами воздействия являются высокое давление и низкая температура. Лечение прибором Coolifting – это глубокое увлажнение, стимуляция выработки коллагена и эластина, регенерация дермы, улучшение текстуры и качества кожи и, как следствие лифтинг и омоложение. Данная методика идеально подходит для лечения кожи при гиперинсоляции.
SFERANGS
Сегодня почти в каждой марке селективной косметики существует программа ухода за кожей после инсоляции и гиперинсоляции. Состав в таких косметических линиях богат ингредиентами и активными компонентами, способствующими снятию раздражения и отеков, выравниванию цвета лица и восстановлению повреждений кожи, а также устранению дискомфортных ощущений.
Одним из прогрессивных на сегодняшний день бьюти-продуктов класса Люкс является профессиональная космецевтика SFERANGS, разработанная на базе Центра исследований и инноваций в г. Сеул при сотрудничестве с университетом YONSEI, который входит в десятку лучших медицинских университетов мира и занимается разработкой препаратов от рака до косметических процедур. Профессиональная космецевтика SFERANGS – это косметические продукты, в которые успешно интегрированы открытия из области фармакологии. Когда-то самый первый продукт SFERANGS ознаменовал своим появлением начало новой эры в сотрудничестве врачей и косметологов.
И уже более 35-и лет производятся продукты для индивидуального ухода за кожей в достижении видимых и ощутимых результатов на основе активных ингредиентов натурального происхождения в сочетании с медицинскими компонентами. В частности, для лечения и ухода за кожей при гиперинсоляции SFERANGS представляет две линейки продуктов, это — Успокаивающая линия с Алое и линия с Улиточным секретом. Активные компоненты, полученные при помощи новейших технологий, ферментированием и криодроблением, имеют низкую молекулярную массу и очищенный от различных примесей и токсинов состав и оказывают успокаивающее и заживляющее действие, увлажняют и снимают отек, улучшают регенерацию тканей и омолаживают.
В связи с актуальностью данной темы компания LN cosmetic проводит студийное обучение в формате тренинга-семинара «Восстановление кожи после инсоляции и гиперинсоляции с применением профессиональной космецевтики SFERANGS». Приглашаем всех желающих косметологов, кто любит своих Клиентов и желает помочь им восстановить кожу после травматичной инсоляции.
Самостоятельный уход за кожей в осеннее время года
Очень важно выпивать достаточное количество воды в течение дня. Рекомендуется питьевой режим минимум 1,5-2 литра жидкости в сутки. Для тех, кто соблюдает диету или активно занимается спортом данный объем составляет только вода.
Очищать кожу необходимо дважды в день, утром и вечером. Выбор косметического средства для ежедневного умывания (поверхностного) и глубокого очищения лучше доверить профессионалу, вашему косметологу.
Для питания, увлажнения и восстановления кожи рекомендуется использовать сыворотки и кремы с большим количеством антиоксидантов и других антивозрастных компонентов, активно стимулирующих рост и обновление клеток эпидермиса.
Последствия гиперинсоляции – это проблема, с которой сталкиваются косметологи каждую осень. И дело не только в любви наших женщин к солнцу, но и в непонимании, как ухаживать за кожей в солнечное время. Поэтому, наша главная задача, как косметологов — правильно и быстро справиться с последствиями инсоляции, устранить косметические недостатки, грамотно подобрать домашний уход для летних месяцев и проконсультировать Клиентов, как вести себя с солнцем, а также разработать программу профилактики негативных последствий УФ.
Всем теплых осенних дней и прекрасного настроения!
Ведущий тренер-косметолог компании LN cosmetic
Марышева Татьяна
Гиперинсоляция – это особая форма «солнечного удара» по симптомам очень похожа на тепловой удар. Однако это не совсем так и очень важно уметь их распознавать. К примеру, если при тепловом перегревании, воздействующим на организм фактором является высокая температура окружающей среды, то непосредственно гиперинсоляция провоцируется солнечными лучами. Причины солнечного удара Гиперинсоляция объясняется, прежде всего, патогенным действием излучения солнца находящегося на данный момент в зените. Воздействующим на кору головного мозга фактором является инфракрасное излучение, то есть – наиболее интенсивная часть спектра солнечной радиации. Большое заблуждение: что инфракрасные лучи способны действовать только лишь на поверхностные дермальные слои тела человека, как правило, они способны проникать глубоко в структуры тканей, в данном случае – это головной мозг. Причины гиперинсоляции могут быть следующими:
И много-много других факторов. Признаки солнечного удара Скорость проявлений гиперинсоляции зависит от возраста и состояния здоровья человека в целом, времени пребывания под прямыми солнечными лучами и интенсивности инфракрасного излучения.
Основные симптомы солнечного удара выглядят следующим образом:
Признаки гиперинсоляции от симптомов теплового удара отличаются тем, что при солнечном ударе очень редко бывают неврологические проявления (судороги, галлюцинации, коллаптоидные состояния, бред). Это случается только лишь при сочетании гиперинсоляции, тепловой гипертермии и солнечных ожогов. Что делать при гиперинсоляции Достаточно часто от скорости оказания помощи при солнечном ударе зависит жизнь пострадавшего человека, именно поэтому все действия должны быть своевременными и четкими. Необходимо запомнить следующий алгоритм действий по оказанию первой помощи пострадавшему:
Если солнечному удару подвергся больной, пожилой человек или ребенок – вызов скорой помощи – это самое первое, что необходимо сделать. До ее приезда нужно начинать действовать по вышеуказанному плану. Помните, что симптомы, которые нарастают и при этом не купируются, говорят о срочной необходимости госпитализации. Последствия солнечного удара К огромному сожалению последствия солнечного удара не просто опасны, но и могут закончиться летальным исходом. Нужно учитывать, что солнечные лучи обладают негативным воздействием на головной мозг, его сосуды, на ретикуляционную формацию продолговатого мозга, тем самым нарушая его проводниковые, рефлекторные и сенсорные функции. Заболевания сердечнососудистой системы, нарушение координации движений, офтальмологические проблемы, неврологические патологии, инсульт – это далеко не полный перечень весьма серьезных последствий гиперинсоляции. Степень тяжести солнечного удара может быть самой разной. Избежать столь серьезных угроз, конечно же, можно, если не пренебрегать вполне банальными профилактическими мерами (меньше находиться под открытым солнцем, носить головной убор, больше пить жидкости), а если все-таки солнечный удар настиг, то своевременно оказать первую помощь. Материал подготовила Наталья КОВАЛЕНКО. Иллюстрации с сайта: © 2013 Thinkstock. |
Гиперинсоляция и гелиоз. Разбираемся в понятии
Гиперинсоляция и гелиоз. Разбираемся в понятии
Опубликовано в рубрике: ЗдоровьеОпубликовал admin — Март 13th, 2013
Современная наука сегодня, как и раньше, переполнена разнообразными понятиями и терминами, которые в некоторых случаях могут вызывать огромный интерес у людей, которые не имеют никакого отношения к науке. Зачастую, достаточно сложные понятия обозначают обычные вещи, процессы или явления.
К одним из таких терминов относится термин гиперсоляции. Кто – нибудь, хотя бы интуитивно сможет определить, что обозначает данное понятие. Сразу хотим отметить, что данный термин взят из медицины. Если вы еще не догадались, то данный обзор раскроет простой секрет такого сложного понятия.
На самом деле ответ достаточно прост. Гиперсоляция – это не что иное, как самый обычный солнечный удар, от которого нас защищают теневые навесы и головные уборы. Чуть посложнее будет с точным и понятным для обычного читателя определением.
Прежде всего, необходимо знать, что гиперсоляция или гелиоз – это заболевание, которое можно охарактеризовать температурным перегревом, который воздействует на кору головного мозга. Гелиоз, гиперсоляция или попросту солнечный удар является результатом длительного пребывания под прямыми солнечными лучами, когда голова человека абсолютно ничем не защищена. Поражение головного мозга в виде солнечного удара носит достаточно острый характер и затрагивает важнейшие нервные центры головного мозга.
Такое, с первого взгляда, обычное стандартная реакция со стороны человеческого организма может быть достаточно опасной. Кроме того, необходимо знать, что солнечному удару могут подвергаться не только люди, но и животные, причем у последних, такое заболевание как гиперсоляция встречается гораздо чаще. В случаях, когда воздействию теплового удара подвергаются животные, им необходима точно такая же неотложная помощь, как и человеку.
Комментирование и размещение ссылок запрещено.гиперинсоляция — это… Что такое гиперинсоляция?
- гиперинсоляция
- гиперинсоляция
сущ., кол-во синонимов: 1
Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013.
.
- гиперзум
- копивший деньги
Смотреть что такое «гиперинсоляция» в других словарях:
ТУБЕРКУЛЕЗ ЛЕГКИХ — ТУБЕРКУЛЕЗ ЛЕГКИХ. Содержание: I. Патологическая анатомия………..110 II. Классификация легочного туберкулеза …. 124 III. Клиника…………………128 IV. Диагностика ………………160 V. Прогноз………………… 190 VІ. Лечение … Большая медицинская энциклопедия
Вегето-сосудистая дистония — Вегетососудистая дистония (ВСД) (синонимы: нейроциркуляторная дистония, невроз сердца, неврастения, психовегетативный синдром, вегетоневроз, кардионевроз) полиэтиологический синдром, характеризующийся дисфункцией вегетативной (автономной) нервной … Википедия
Ревматоидный артрит — Эта статья или раздел нуждается в переработке. Пожалуйста, улучшите статью в соответствии с правилами написания статей … Википедия
Солнечный удар — У этого термина существуют и другие значения, см. Солнечный удар (значения). Солнечный удар, гиперинсоляция, гелиоз (heliоplegia) болезненное состояние, расстройство работы головного мозга вследствие продолжительного воздействия солнечного… … Википедия
Вегетососудистая дистония — Эта статья должна быть полностью переписана. На странице обсуждения могут быть пояснения … Википедия
ВСД — Вегетососудистая дистония (ВСД) (синонимы: нейроциркуляторная дистония, невроз сердца, неврастения, психовегетативный синдром, вегетоневроз, кардионевроз) полиэтиологический синдром, характеризующийся дисфункцией вегетативной (автономной) нервной … Википедия
Вегетативная дистония — Вегетососудистая дистония (ВСД) (синонимы: нейроциркуляторная дистония, невроз сердца, неврастения, психовегетативный синдром, вегетоневроз, кардионевроз) полиэтиологический синдром, характеризующийся дисфункцией вегетативной (автономной) нервной … Википедия
Вегетативно-сосудистая дистония — Вегетососудистая дистония (ВСД) (синонимы: нейроциркуляторная дистония, невроз сердца, неврастения, психовегетативный синдром, вегетоневроз, кардионевроз) полиэтиологический синдром, характеризующийся дисфункцией вегетативной (автономной) нервной … Википедия
Вегето-сосудистая дистония (ВСД) — Вегетососудистая дистония (ВСД) (синонимы: нейроциркуляторная дистония, невроз сердца, неврастения, психовегетативный синдром, вегетоневроз, кардионевроз) полиэтиологический синдром, характеризующийся дисфункцией вегетативной (автономной) нервной … Википедия
Дистония вегетативно-сосудистая — Вегетососудистая дистония (ВСД) (синонимы: нейроциркуляторная дистония, невроз сердца, неврастения, психовегетативный синдром, вегетоневроз, кардионевроз) полиэтиологический синдром, характеризующийся дисфункцией вегетативной (автономной) нервной … Википедия
Что такое инсоляция жилых помещений: в строительстве, медицине
Инсоляция – это количество солнечной энергии получаемое какой-либо поверхностью размещенной внутри помещения напротив оконного проема.
Если же говорить по-простому, то это то время когда лучи солнца попадают в комнату.
К сведению! Инсоляция измеряется числом единиц энергии, попадающей на единицу площади за единицу времени – кВт.час/м2.
Инсоляция помещений – это определение количества солнечной энергии попадаемой во внутреннее пространство через оконные проемы в разное время года и сутокЧто такое инсоляция жилых помещений
Содержание статьи
Под инсоляцией жилых помещений понимается количество солнечного света попадающего на окна того или иного помещения и проникающего внутрь.
К сведению! Инсоляция, как показатель получаемой солнечной энергии, важен для формирования здоровья человека, т.к. от количества солнечного света зависят многие процессы происходящие в нашем организме: обмен веществ и работоспособность мозга, функционирование эндокринной системы, а также работа сердца и легких.
Солнечные лучи попадают на землю в ультрафиолетовом (УФ) и инфракрасном (ИК) диапазонах, при этом УФ-лучи оздоравливают внутреннее пространство помещений, а ИК-лучи нагревают его.
В южных регионах нашей страны возможна избыточная инсоляция, выражающаяся в перегреве помещений, а в северных – наоборот недостаточная. В связи с этим, при «посадке» здания или сооружения на место привязки к конкретному земельному участку необходимо учитывать стороны света и регион, в котором размещается здание.
Инсоляция в строительстве
При проектировании зданий и сооружений фактор инсоляции помещений учитывается изначально.
Для этого существуют специальные формулы для расчетов, а также используется метод наложения чертежа на специально разработанную схему суточного пути солнца в определенный период года.
Схема инсоляции жилого дома по временам годаКроме этого, если проектируемое здание будет располагаться в жарком климате, то большая часть оконным проемов размещается с теневой стороны, а с южной – их количество меньше, или они имеют меньшие габаритные размеры. В северных регионах все на оборот, там окна с большей площадью остекления монтируются с южной стороны, а с северной их размещается меньше.
Нормы инсоляции, а также размеры оконных проемов и места их размещения регламентируются нормативной литературой, используемой проектными организациями при разработке соответствующей документации.
Нормы инсоляции
Документами, регламентирующими инсоляцию жилых помещений является следующая нормативная литература, а именно:
- СанПиН 2.2.1/2.1.1.1076-01 «Гигиенические требования к инсоляции и солнцезащите помещений жилых и общественных зданий и территорий» (с изменениями на 10 апреля 2017 года).
- СП 52.13330.2016 «Естественное и искусственное освещение. Актуализированная редакция СНиП 23-05-95*».
Согласно СанПиНа регламентирована продолжительность освещения лучами солнца (в часах) в зависимости от широты места размещения здания, ориентации по сторонам света, а также времени года.
Схема для определения инсоляции здания в расчетной точке «В»Вот некоторые позиции, отраженные в этом документе:
- Продолжительность освещенности зависит от широты размещения помещений, это: северная, центральная и южная.
- При расчете размеров оконных проемов учитывается широта, ориентированность по сторонам света и календарный период.
- Непрерывная солнечная инсоляция должна продолжаться в каждой из комнат от 1,5 до 2,5 часов;
- Если инсоляция помещения возможна с перерывом (когда имеются сторонние объекты, затеняющие оконные проемы), то продолжительность следует увеличит на 30 минут.
- Если дом размещен в центральных или северных широтах, то допускается снижение уровня инсоляции в одной из комнат на 30 минут, если в остальных данный показатель соответствует норме;
- Гигиенические нормы, отраженные в СанПиНе распространяются только на жилые помещения, для вспомогательных (кухня, веранда и т.д.) они не актуальны.
В отдельных регионах принимаются региональные нормативные документы, регламентирующие инсоляцию в конкретном месте размещения. Так например в г. Москва действуюет следующие документ — ТСН 23-304-99 г.Москвы (МГСН 2.01-99) «Энергосбережение в зданиях. Нормативы по теплозащите и тепловодоэлектроснабжению» в котором приводятся инсоляционные графики для данного региона.
Инсоляционный график для московского региона согласно МГСН 2.01-99Нормы инсоляции для разных широт приведены в ниже следующей таблице:
| № п.п. | Графическая широта | Календарный период | Нормируемая продолжительность, часов |
| 1 | Северная (севернее 58° с.ш.) | 22.04 – 22.08 | 2,5 |
| 2 | Центральная (48 – 58° с.ш.) | 22.03 – 22.09 | 2,0 |
| 3 | Южная (южнее 48° с.ш.) | 22.02 – 22.10 | 1,5 |
Избыточная инсоляция
В южных регионах в летний период, при неправильном размещении строений по отношению к сторонам света и использовании при этом оконных проемов без проведения необходимых расчетов, можно получить отрицательный эффект от воздействия солнечных лучей, характеризуемый таким понятием как гиперинсоляция.
Гиперинсоляция является особой формой солнечного удара. Она схожа с тепловым ударом, но проявляется у поражённого человека несколько иначе.
Признаками солнечного удара, вызванного излишней инсоляцией являются:
- Общее болезненное состояние: вялость, усталость, слабость.
- Расстройство работы головного мозга: головокружение и головная боль.
- Сухость во рту и жажда.
- Повышение температуры тела, а также повышение или понижение артериального давления.
- Носовое кровотечение и рвота.
- Нарушение зрения: потемнение, двоение и отсутствие концентрации.
При получении человеком солнечного удара необходимо ему срочно оказать первую помощь, а именно:
- Перенести человека в тень или в помещение, где нет лучей солнца.
- Обеспечить циркуляцию воздуха: (вентилятор, кондиционер и т.д.).
- Приготовить и наложить мокрый компресс на лоб, шею и затылок пострадавшего.
- Дать выпить воды.
- При потере сознания привести пострадавшего в чувство, используя нашатырный спирт.
- Выполнив перечисленные выше действия, вызвать бригаду скорой помощи.
Важно! При приготовлении влажного компресса, он не должен буть очень холодным, т.к. в противном случае, значительные перепады температуры отразятся на здоровье пострадавшего негативным образом.
Солнечная инсоляция – это показатель, определяющий параметры микроклимата внутри помещений, их комфортность для проживания, а также влияние солнечной радиации на здоровье человека.
В связи с этим, при строительстве своего загородного дома или покупке новой квартиры, не следует забывать об этом показателе, который должен быть разработан проектной организацией при выполнении проектных работ в соответствии с регламентирующими документами.
Что такое инсоляция жилых помещений
Каждый, кто занимается перепланировкой и ремонтом помещений, а также проектированием своего будущего дома, наверняка слышал необычное слово «инсоляция». Оно применяется при характеристике освещенности помещений. Так что такое инсоляция?
Инсоляция – это облучение помещения через оконные проемы солнечным светом. Последний чрезвычайно важен для здоровья человека, и несмотря на возможность оборудования комнат и кабинетов осветительными приборами разного рода, при проектировании зданий вопрос естественной освещенности регулируется СНИПами. Инсоляция жилых помещений – это, по сути, временной отрезок, в течение которого в помещение попадают прямые лучи. Это именно те периоды, когда мы, находясь в комнате, видим в окно солнечный диск.
Солнечный свет обладает тонизирующим эффектом, и многие процессы в нашем организме тесно связаны с лучами дневного светила. Обмен веществ, функциональность эндокринной системы, работа легких, сердца и мозга – все это напрямую зависит от солнечных лучей.
Для чего необходимо учитывать инсоляцию
Несмотря на то что мы стремимся закрыться от солнца с помощью штор, гардин и жалюзи, строительные нормы строго регулируют вопрос освещенности и диктуют обустройство помещения соответственно инсоляции, ориентированности по сторонам света и с расчетом на определенные размеры оконных проемов. Для чего же нам так необходимы прямые солнечные лучи?
В солнечном спектре выделяются ультрафиолетовые и инфракрасные лучи.
- УФ-лучи оздоравливают среду жилых комнат, проникая через оконные стекла, убивают бактерии и микробы;
- ИК-лучи нагревают помещение естественным образом.
При проектировании жилых зданий следует учитывать оба этих фактора, чтобы обеспечить получение полезной дозы инсоляции и в то же время оградить проживающих от излишней солнечной радиации и теплового воздействия. В местностях с жарким климатом для избежания перегрева комнат ИК-лучами следует располагать большие окна на теневой стороне, а на южной делать их небольшими, чтобы инсоляция помещений была минимально допустимой. При этом для бактерицидного эффекта следует хотя бы в половине комнат устроить оконные проемы таким образом, чтобы солнечная инсоляция отмечалась в них не менее 1,5 часов.
Длительность освещенности прямыми лучами, правила ориентированности оконных проемов по сторонам света регламентируются санитарными нормами, которые следует учитывать при проектировании зданий.
Санитарные нормы
Главный нормативный документ, регулирующий уровень инсоляции жилых помещений – СанПиН 2.2.1/2.1.1.1076-01. В нем подробно расписано, какова должна быть продолжительность облучения комнат прямыми солнечными лучами в часах в зависимости от широты, ориентированности по сторонам света и времени года.
- Продолжительность рекомендованной нормативами освещенности различается по широтам, в официальных документах их определено всего три: северная, центральная и южная.
- Длительность инсоляции зависит не только от широтной зоны, но и от времени года: летом она больше, чем зимой.
- В расчете на соответствие размера оконных проемов санитарным нормам по инсоляции учитывается и календарный период, и широта, и ориентированность их по сторонам света.
- В соответствии с гигиеническими требованиями непрерывная солнечная инсоляция в каждой жилой комнате должна длиться от 1,5 до 2,5 часов.
- При наличии прерывистой освещенности прямыми лучами (если в оконный проем прямые солнечные лучи проникают эпизодично из-за преград в виде деревьев и иных зданий) этот расчетный период должен быть увеличен на полчаса.
- Сокращение длительности инсоляции в одной из комнат не более чем на полчаса допускается нормативными актами в северных и центральных районах, при условии, что в остальных помещениях здания она будет соответствовать стандартам.
- Разработанные гигиенические требования касаются только жилых комнат – на кухни, веранды и прочие помещения эти нормативы не распространяются.
Как учитывать освещенность при проектировании
Соответствие длительности освещенности прямыми солнечными лучами жилых помещений обеспечивается за счет тщательных расчетов при проектировании и выполнения определенных мер на этапе строительства и отделки здания.
- Расчет размера будущих оконных проемов и их ориентация по сторонам света происходит согласно расчетам инсоляции помещений в проектируемом здании.
- При проектировании можно использовать не только сложные формулы для расчета длительности инсоляции. Такой способ используют профессионалы. Рядовым пользователям удобней будет воспользоваться методом наложения чертежа будущего здания на разработанную специально для оценки степени освещенности помещений схему солнечного пути.
- Устраиваемые на окнах откосы не должны быть слишком большими – нельзя перекрывать значительную часть прямых солнечных лучей.
- Скорректировать длительность инсоляции можно не только на этапе строительства, но и с помощью благоустройства территории. Если помещения, расположенные на южной стороне здания, будут чересчур перегреваться в теплое время года из-за превышения норм освещенности, можно перекрыть часть прямых лучей, устроив у окон изгородь или высадив деревья. При недостатке света, наоборот, не рекомендуется ничем засаживать территорию у окон.
- Для снижения воздействия радиации и ИК-лучей на солнечной стороне можно установить тонированные стеклопакеты. Они будут пропускать внутрь помещения полезный ультрафиолет и снижать тепловое воздействие светила.
‘; blockSettingArray[0][«setting_type»] = 6; blockSettingArray[0][«elementPlace»] = 2; blockSettingArray[1] = []; blockSettingArray[1][«minSymbols»] = 0; blockSettingArray[1][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[1][«text»] = ‘
‘; blockSettingArray[1][«setting_type»] = 6; blockSettingArray[1][«elementPlace»] = 0; blockSettingArray[3] = []; blockSettingArray[3][«minSymbols»] = 1000; blockSettingArray[3][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[3][«text»] = ‘