Симптомы низкого уровня железа в крови. |

Железо необходимо для организма, так как оно играет ключевую роль во многих критических функциях. Это включает в себя повышение иммунитета, поддержание сердечно-сосудистой системы и содействие когнитивному развитию. Примерно 70% железа содержится в эритроцитах (гемоглобин) и мышечных клетках (миоглобин). Это чрезвычайно важно для транспортировки кислорода через эритроциты в различные части тела. Недостаток железа в крови может возникнуть из-за неправильного питания, потери крови или невозможности усваивать железо через продукты питания. Многие люди не знают, когда у них недостаточно железа в крови. Это может привести к различным осложнениям. Эта проблема легко лечится, если люди знают, на какие признаки нужно обратить внимание.
Дефицит железа может вызвать множество симптомов. Наиболее распространенными являются вялость или усталость. Другие симптомы с низким содержанием железа включают одышку и изменения внешнего вида. Чаще всего симптомы дефицита железа различаются по степени тяжести. Этот дефицит может также отличаться между детьми и взрослыми.

Симптомы с низким содержанием железа в крови у детей

Есть много причин для детей, чтобы они страдали от дефицита железа. Дети поглощают только 10% железа за счёт потребления пищи. Поэтому им необходимо получать 8-10 мг железа в день. Дети с дефицитом железа могут страдать от таких симптомов, как:

Чрезвычайная суетливость.
Иметь короткий промежуток внимания.
Расти медленнее, чем другие дети.
У них могут развиваться моторные навыки медленнее, чем другие.

Симптомы с низким содержанием железа у взрослых

Дефицит железа может возникать у детей и взрослых, но взрослые испытывают больше симптомов, чем дети. Женщины подвержены более высокому риску развития дефицита железа, чем мужчины. Женщины теряют больше крови, чем мужчины из-за месячного периода. Они также могут потерять железо во время беременности и при кормлении грудью, так как эти питательные вещества передаются ребёнку. Молодым женщинам в возрасте от 14 до 18 лет требуется не менее 15 мг железа в день; женщинам в возрасте от 19 до 50 лет требуется 18 мг; а беременным женщинам может потребоваться около 27 мг железа. Взрослым мужчинам требуется всего лишь около 8 мг железа в день. Но мужчины тоже страдают от симптомов дефицита железа.

Общие симптомы для взрослых мужчин и женщин с дефицитом железа включают в себя:

Головокружение.
Бледный цвет кожи.
Плохой аппетит.
Измененный цвет стула.
Жжение в языке.
Измененное чувство осязания.
Стенокардия.
Ломкие ногти.
Быстрое сердцебиение.
Чувство холода.
Раздражительность.
Головная боль.
Сбивчивое дыхание.
Синдром беспокойных ног.

Диагностика и лечение дефицита железа в крови

Низкое содержание железа в крови легко диагностировать с помощью вышеуказанных симптомов. Поэтому люди, испытывающие эти симптомы, не должны игнорировать их, поскольку это может привести к осложнениям, которые включают проблемы с сердцем и даже смерть. Визит к врачу может быть необходимым, так как он/она могут порекомендовать простой анализ крови, который помогает диагностировать это состояние. Врач также может рассмотреть любые основные состояния, которые могут вызывать дефицит железа, такие как внутреннее кровотечение, и лечить это состояние. Это помогает вернуть уровень железа в норму. Также могут быть рекомендованы добавки содержащие железо.

Дефицит железа вызывает различные симптомы. Понимание симптомов с низким содержанием железа поможет вам обнаружить дефицит железа в себе и у своих близких, включая детей. Важно проявлять инициативу в предотвращении возникновения дефицита железа путём правильного питания и приёма добавок.

Почему вам следует проверить уровень ЖЕЛЕЗА в крови

Железо имеет важное значение для жизни человека, поскольку оно является ключевой частью различных белков и ферментов…

Железо имеет важное значение для жизни человека, поскольку оно, помимо многих других применений, является ключевой частью различных белков и ферментов, участвующих в транспортировке кислорода и регуляции роста и дифференцировки клеток.

Одна из важнейших ролей железа состоит в том, чтобы обеспечить гемоглобин (белок в эритроцитах), механизмом, посредством которого он сможет связываться с кислородом и переносить его по всем вашим тканям, так как без надлежащей оксигенации ваши клетки быстро начинают умирать.

Если у вас слишком мало железа в крови, вы можете испытывать усталость, снижение иммунитета или железодефицитную анемию, которая может стать серьезной, если ее не лечить. Это характерно для детей и женщин в предменопаузе.

Но многие люди не понимают, что слишком большое количество железа может быть также смертельно опасным и на самом деле гораздо более распространено, чем дефицит железа, благодаря наследственному заболеванию, известному как

гемохроматоз.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

 

Тест на ферритин — один из самых важных анализов для здоровья

Проверить уровень железа легко, это может быть сделано с помощью простого анализа крови, который называется сывороточным ферритином.

Я считаю, что это один из самых важных тестов, которые каждый должен делать на регулярной основе в рамках профилактической, проактивной диспансеризации.

Тест измеряет молекулу-носитель железа, белок, обнаруженный внутри клеток, называемый ферритином, который хранит железо.

Если у вас низкий уровень ферритина, это означает, что ваш уровень железа также низкий.

Здоровый диапазон сывороточного ферритина составляет от 20 до 80 нг / мл.

Ниже 20 — показатель того, что у вас дефицит железа,

а выше 80 — у вас избыток железа в крови.

Идеальный диапазон составляет 40-60 нг / мл.

Чем больше 100 число, тем больше переизбыток железа, при этом уровень более 300 является особенно токсичными и в конечном итоге в долгосрочной перспективе станет серьезной проблемой практически для всех, кто будет поддерживать железо на столь высоком уровне.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Важно выяснить, является ли уровень высоким, потому что ваше тело обладает ограниченной способностью выделять железо, что означает, что оно может легко накапливаться в органах, таких как печень, сердце и поджелудочная железа.

Это опасно, потому что железо является мощным окислителем и может повредить ткани вашего тела, что способствует серьезным проблемам со здоровьем, в том числе:

Исследователи рака также обнаружили новые доказательства того, что рак кишечника в два-три раза чаще развивается, когда в вашем теле накапливается слишком много железа под воздействием питания.

 

Факторы риска переизбытка железа

Люди с гемохроматозом не единственные, кто может накапливать больше железа, чем нужно здоровому организму.

В то время как женщины в предменопаузе, у которых менструация регулярно, редко страдают от переизбытка железа, большинство взрослых мужчин и женщин в постменопаузе, как правило, подвергаются высокому риску, поскольку у них нет ежемесячной кровопотери (один из лучших способов избавиться от избыточного железа это кровотечение).

Другой распространенной причиной избыточного железа является регулярное потребление алкоголя

, которое увеличит поглощение любого железа в вашем рационе.

Например, если вы пьете вино со стейком, вы, вероятно, будете поглощать больше железа, чем вам нужно.

Другие потенциальные причины высокого уровня железа включают:

• Готовка в железных кастрюлях или сковородах. Приготовление кислотных продуктов в этих типах кастрюль или сковородок приведет к еще более высокому уровню поглощения железа.
• Употребление в пищу переработанных пищевых продуктов, таких как злаки и белый хлеб, которые «укреплены» железом. Железо, которое используют в этих продуктах, является неорганическим, не сильно отличающимся от ржавчины и гораздо более опасным, чем железо в мясе.
• Питье колодезной воды с высоким содержанием железа. Главное —  убедиться, что у вас есть какой-либо тип осадителя железа и / или фильтр для обратного осмоса.
• Принятие нескольких витаминов и минеральных добавок, так как в обеих скорее всего есть железо.

 

Может ли снижение уровня железа быть более безопасной альтернативой статинам?

Удивительно, но возможно мы собрали ценную информацию о том, как железо вызывает воспаление, изучая статины. Статины — это, конечно же, препараты холестерина.

Статины оказывают противовоспалительное действие на ваше тело за счет снижения окислительного стресса, что фармацевтические компании склонны не раскрывать.

Тот факт, что препараты статинов уменьшают воспаление и уменьшают воспалительные маркеры, такие как С-реактивный белок, может объяснить, почему статины уменьшают сердечные приступы у некоторых людей. Это преимущество не имеет никакого отношения к снижению холестерина, а скорее к уменьшению воспаления.

В исследовании American Journal of Public Health, опубликованном в апреле 2013 года, ученые обнаружили, что статины улучшают сердечно-сосудистые исходы

, по крайней мере, частично, противодействуя провоспалительным эффектам избыточных запасов железа.

В этом исследовании улучшенные результаты были связаны с более низким уровнем ферритина, но не с «улучшенным» уровнем липидов.

Исследователи пришли к выводу, что снижение железа может быть безопасной и недорогой альтернативой статинам.

Более раннее исследование в American Heart Journal также показало, что у людей с более низким уровнем железа меньше риск сердечного приступа и инсульта.

Эти исследования прибавляют доверия к тому, что я узнал несколько лет назад от доктора Стивена Синатры, одного из ведущих натуральных кардиологов в мире, что единственная польза статинов для здоровья заключается в уменьшении воспаления.

Это может быть полезно для небольшого процента людей, которые имеют очень высокий риск смерти от сердечного приступа, но НЕ для тех, у кого просто «высокий» уровень холестерина.

Статиновые препараты значительно переоцениваются и не стоят риска для подавляющего большинства из вас. В некоторых случаях они могут фактически увеличить риск развития инсульта.

Если повышенное железо является движущей силой для воспаления и сердечно-сосудистых заболеваний, гораздо разумнее просто снизить уровень железа, а не принимать препарат статина, у которого много неблагоприятных эффектов.

 

Что делать если у вас слишком высокий уровень железа в крови

Хорошая новость, если вы обнаружите, что уровень железа повышен, или у вас есть гемохроматоз, заключается в том, что лечение этого состояния относительно простое.

Некоторые люди советуют использовать хелаторы железа, такие как фитиновая кислота или IP6, но я попробовал это на моем отце, и эксперимент провалился, поэтому я бы не рекомендовал их.

Донорство крови — гораздо более безопасный, более эффективный и недорогой подход к этой проблеме.

Если по какой-либо причине центр донорской крови не может принять вашу кровь за пожертвование, вы можете получить рецепт на терапевтическую флеботомию.

Также вам следует избегать употребления избыточного железа в виде добавок, в питьевой воде (колодезной воде), из железной посуды или в обогащенных обработанных пищевых продуктах.

Дополнительно:

• Некоторые богатые фенолом травы и специи, такие как зеленый чай и розмарин, могут уменьшить поглощение железа
• Первичный полифенол в куркуме, известный как куркумин, фактически действует как хелатор железа, и в исследованиях мышей диеты, обогащенные этим экстрактом из пряности, демонстрируют снижение уровня ферритина в печени
• Согласно исследованиям, астаксантин обладает более чем 100 потенциальными преимуществами для здоровья, и снижает окислительное повреждение, вызванное железом

 

Древнее происхождение избытка железа

Как и почему возник гемохроматоз – на данный момент одно из самых распространенных генетических заболеваний в Соединенных Штатах, является предметом многочисленных теорий и спекуляций, — но его истинная история остается сложной загадкой.

В увлекательной статье по этой теме The Atlantic недавно подчеркнула, что все, кто унаследовал мутацию C282Y, ответственную за большинство случаев гемохроматоза, получили ее от одного и того же человека. Другими словами, один далекий предок передал мутацию, которая теперь благоприятствует людям Северной Европы.

Никто не знает точной личности первого носителя, но первоначальные предположения о том, что это был человек ирландского происхождения, уступили место тому, что она, возможно, на самом деле возникла в цивилизации викингов или даже раньше в центральном европейском охотнике-собирателе.

Требуется две унаследованные копии мутации (одна от матери и одна от отца), чтобы вызвать болезнь (и даже тогда только некоторые люди действительно заболеют). Если у вас есть только одна мутация, вы не будете болеть, но вы будете поглощать немного больше железа, чем остальная часть населения.

Эта черта могла дать людям преимущество, когда диетические источники железа были скудными.

 

Возникла ли мутация гемохроматоза, чтобы защитить людей от пищи, богатой углеводами?

Есть предположение, что мутация гемохроматоза, возможно, распространилась в древней Европе примерно в то время, когда человек перешел от охотника-собирателя к фермеру.

В отличие от палеолитической диеты «пещерных людей», которая по необходимости включала относительно сбалансированную диету из богатого железом мяса, рыбы и растительных продуктов, сельское хозяйство могло заставить людей полагаться на переизбыток зерновых углеводов.

В представленной статье сообщалось:

«Данные ископаемых свидетельствуют о том, что ранние европейские фермеры были примерно на 6 дюймов короче, чем их предки-охотники-собиратели, что является возможным признаком недоедания … Средний рост и средняя продолжительность жизни снизились, поскольку выросло количество костных инфекций, кариеса и пороков развития скелета, связанных с анемией.

В то время как точный состав диеты палеолита остается спорным, большинство согласны с тем, что европейские охотники-собиратели ели больше мяса, чем люди в современных фермерских сообществах. И этот животный белок был отличным источником одного знакомого нам микроэлемента: железа.

По оценкам Всемирной организации здравоохранения, 1,6 миллиарда человек во всем мире страдают от нехватки эритроцитов, известной как анемия, половина из которой может быть вызвана дефицитом железа. Чей-нибудь внутренний палео может только гадать, началась ли эта пандемия дефицита железа в эпоху неолита, так как диеты, переполненные углеводами, заменили диету, богатую мясом и рыбой.

Анемия снижает способность крови переносить кислород; если анемия присутствует, она будет препятствовать способности человека оставаться здоровым, находить пищу и размножаться. Мутация C282Y увеличивает поглощение железа, и, возможно, она непреднамеренно защищает носители от этой угрозы.»

 

Связь гемохроматоза и чумы

Другая интригующая теория предполагает, что мутация гемохроматоза, возможно, защищала от Черной смерти 14-го века, предотвращая размножение бактерий Yersinia pestis внутри иммунных клеток человека.

«Во время Черной Смерти смертность была самой высокой, до 50-66 процентов на Британских островах — будущем очаге наследственного гемохроматоза … В этой самой антипатичной среде мельчайшие различия ДНК могут значить выживание или смерть.

Генетическое преимущество быстро распространилось по  островному населению – но имело меньшую ценность на материке, где смертность от чумы была ниже», — говорится в опубликованной статье.

Но эта теория подвергается сомнению противоречивой информацией, которая предполагает, что чумные бактерии используют железо своего носителя, чтобы повысить их способность инфицировать клетки.

Таким образом, люди с гемохроматозом могут быть одними из наиболее уязвимых для заражения чумой, а значит, мутация не может иметь ничего общего с выживанием.

Возможно, это может быть артефактом естественного отбора или у этой теории может быть совсем другое объяснение.опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.

© Д-р Джозеф Меркола

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Причины пониженного содержания железа в крови: основные проблемы со здоровьем человека

Железо – это минерал, играющий важнейшую роль в нашем организме, обеспечивая транспортировку кислорода от красных кровяных телец ко всем клеткам организма.

Этот минерал является важнейшим компонентом гемоглобина – специфического белка в крови человека.

Если Ваш организм испытывает дефицит железа, он не в состоянии продуцировать нужное количество эритроцитов, способных переносить кислород. В итоге уровень гемоглобина в крови снижается и возникает железодефицитная анемия.

Признаки нехватки железа в организме человека

Если Вы обнаружили у себя перечисленные ниже симптомы – это повод проверить уровень железа в Вашем организме.

1. Хроническая усталость. Этот симптом возникает из-за того, что организм испытывает недостаток кислорода в клетках и это отражается на уровне Вашей энергии. Люди в таком состоянии зачастую испытывают слабость и невозможность сконцентрироваться. Несмотря на то, что хроническая усталость может быть признаком других заболеваний, этот симптом должен побудить Вас проверить уровень гемоглобина в Вашей крови.
2. Частые простудные заболевания. Железо играет ключевую роль в здоровье нашей иммунной системы. Недостаточный транспорт кислорода отразится на функционировании селезенки, которая является естественным фильтром от бактерий, проникающих в наш организм. Из-за недостатка кислорода будут угнетено формирование белых клеток крови, лейкоцитов, чье назначение заключается в борьбе с инфекциями.
3. Избыточное выпадение волос. Нормальной считается потеря около 100 волосинок в день. Если Вы замечаете на расческе явно большее количество волос, следует проверить содержание железа в крови.
4. Бледность. Гемоглобин придает коже розоватый оттенок, поэтому бледность кожных покровов может являться признаком железодефицитной анемии.
5. Увеличенный язык. Недостаток кислорода заставляет мышцы организма увеличиваться в объеме. Однако, единственная мышца, по которой Вы можете заметить этот признак, – язык. Трещинки в уголках рта – также частое явление у людей с дефицитом железа.
6. Извращенный аппетит. У людей с недостаточным запасом железа в организме иногда наблюдается тяга к поеданию непищевых веществ, например, земли, глины или мела.
7. Быстрое и нерегулярное сердцебиение. При анемии сердце прокачивает через себя большее количество крови, чтобы компенсировать низкий уровень кислорода.

Норма железа и причины его нехватки в организме человека

Больше всего подвергаются риску дефицита железа женщины в детородном возрасте из-за потери крови во время менструаций. Женщинам от 18 до 50 лет рекомендуется потреблять 18 мг железа в день.

Беременные женщины должны потреблять 27 мг в день. Взрослым мужчинам достаточно около 8 мг железа в день.

Существует несколько причин, почему человек может испытывать недостаток железа:

• Неправильное питание. Ученые различают два типа железа: гемовое железо, усваиваемое из животных источников (говядина, печенка, устрицы), и негемовое, получаемое из растений (греча, бобовые, шпинат). Гемовое железо лучше всего усваивается нашим организмом. Продолжительное потребление продуктов с низким содержанием гемового железа способствует понижению уровня этого минерала в организме.
• Беременность. Железо требуется для развития плода, поэтому беременным женщинам рекомендуется повышенное потребление железа.
• Сильные менструальные кровотечения у женщин. В норме менструация длится 4-5 дней и количество потерянной крови примерно составляет 2-3 столовых ложки.
• Внутреннее кровотечение. Провокаторами скрытого внутреннего кровотечения могут стать язва, полипы или рак кишечника. Частое использование аспирина также может привести к желудочному кровотечению.
• Проблемы с усвоением железа. Даже если Ваше питание богато железом, определенные заболевания могут привести к нарушению его абсорбции. К ним относятся, например, целиакия или проведенная операция по шунтированию желудка.

Как диагностировать нехватку железа?

Для определения содержания железа используется развернутый анализ крови, который покажет количественное содержание гемоглобина, гематокрита, тромбоцитов, красных и белых кровяных телец.

Диагностика анемии основывается на показателях размера эритроцитов, гемоглобина и гематокрита, который определяется процентным содержанием эритроцитов в крови. В норме гематокрит составляет 34.9-44.5% для женщин и 38.8-50% для мужчин.

Адекватный уровень гемоглобина соответствует 120-155 г/л для женщин и 135-175 г/л для мужчин. Размер и цвет красных кровяных телец определяется под микроскопом, при этом бледные эритроциты также будут свидетельствовать о недостатке железа.

Для полноты диагностики врач может выяснить содержание ферритина и трансферрина в крови.

Мнение эксперта

Ковалева Елена Анатольевна

Врач-Лаборант. Опыт работы в клинико-диагностической службе 14 лет.

Задать вопрос эксперту

Ферритин – это белок, указывающий насколько заполнены депо железа в организме. Низкий уровень ферритина говорит о том, что запасы истощились.

Трансферрин – белок, транспортирующий железо; его количество показывает способность организма связывать атомы железа для последующего их переноса к органам.

Как лечить нехватку железа в организме?

Если Вы заподозрили у себя железодефицитную анемию, следует прибегнуть к помощи официальной медицины. Самодиагностика и самолечение могут вызвать обратный эффект – избыточное содержание железа в крови, которое способствует запорам и повреждению печени. Для устранения анемии обычно предпринимаются следующие шаги:

• Прием железосодержащих добавок. По возможности, принимайте железо в таблетках на пустой желудок, чтобы помочь организму лучше его усвоить. Может потребоваться длительный, в течение нескольких месяцев, прием железосодержащих добавок, при этом возможны побочные эффекты: запор и окрашивание стула в черный цвет.
• Диета с повышенным потреблением железосодержащих продуктов: красного мяса, орехов, шпината. Одновременный прием витамина С поможет организму более активно усваивать железо. Добавьте в рацион питания цитрусовые.
• Лечение кровотечений. Если нехватка железа спровоцирована кровотечением, внутренним или избыточным менструальным, то железосодержащие добавки бесполезны. Необходимо обратиться за помощью к врачу.

загрузка…

Автор статьи

Врач-Лаборант. Опыт работы в клинико-диагностической службе 14 лет.

Написано статей

366

Отличная статья 0

причины недостатка, нехватка в организме беременных

Бывают случаи, когда самочувствие человека начинает постепенно ухудшаться без видимой на то причины. Однако причина такого состояния всегда существует, но установить её бывает не особо легко. Иногда недостаток железа приводит к возникновению патологического состояния. Кроме ухудшающегося здоровья и самочувствия, у человека может развиться перечень серьезных заболеваний. Очень важно знать основные причины снижения железа в крови и методы борьбы с железодефицитным состоянием. Здоровье – ценнейшая вещь, которая есть у человека, а потому необходимо беречь и заботиться о нем.

Какие возникают симптомы, если мало железа в крови

О том, что человеку не хватает железа в крови, он может даже не подозревать на ранней стадии прогрессирования этой патологии. Однако спустя некоторое время обязательно проявятся признаки железодефицитного состояния: ухудшенное самочувствие, вялость, апатия, слабость во всем теле, приступы головокружения. По мере прогрессирования заболевания у человека начнут добавляться еще одни серьезные симптомы: шум в ушах, мушки в глазах, сильная усталость даже утром.

О наличии внешних признаков зачастую первыми догадываются именно девушки. Они сразу замечают, что состояние волос значительно ухудшилось: волосы стали более сухими и редкими, а ногти ломкими, бледными. Кроме всех тих признаков, у всех пациентов с железодефицитным состоянием отмечается появление болезненных трещинок и ранок в области рта, зачастую в уголках губ. Люди, которые занимаются усиленными физическими нагрузками, одними из первых начинают подозревать о появлении недостатка железа. Поскольку даже незначительная нагрузка вызывает учащенный сердечный ритм, появляется одышка.

Если говорить о том, как проявляется недостаточное содержание железа в детском организме, то у них первыми страдают учебные способности и иммунная защита. Снижается активность, появляются проблемы с запоминанием, теряется концентрация и аппетит. При длительном течении описанного состояния все признаки в значительной мере усугубляются, и ребенок страдает серьезными проявлениями такой патологии. В некоторых случаях отмечается нарушение вкусового пристрастия – появляется желание употреблять в пищу мел или землю.

Причины недостатка железа в крови

Причины недостатка железа в крови могут быть самыми различными. О наличии той или иной проблемы человек может даже не подозревать, а сниженный уровень железа выявляется случайно. Для тех, кто не знает, почему в крови мало железа или из-за чего вообще возникает такое состояние:

1. Отсутствие сбалансированного питания.
2. Нарушение усвоения ценного металла.
3. Активный рост и развитие организма.
4. Период беременности.
5. Значительная кровопотеря.
6. Опасные заболевания внутренних органов.

Если у человека мало железа в крови, причины могут указывать на появление серьезной патологии. Однако бывают ситуации, когда проблема кроется в неправильном питании или сочетании неправильных продуктов. Самостоятельно организм не вырабатывает железо, а получает из внешней среды. Также иногда люди употребляют продукты, которые препятствуют усвоению железа. В период активного развития детского организма может наблюдаться небольшой дефицит железа, за которым нужно следить.

Снижение железа в крови при нормальном гемоглобине

К сожалению, но достаточно часто бывает так, что снижено железо в крови при нормальном гемоглобине. Такое положение встречается при скрытом или латентном дефиците этого микроэлемента. Причина подобного состояния кроется в содержании резервного железа в крови – депо. На предлатентной и собственно латентной стадии запасы железа начинают снижаться, но уровень гемоглобина остается в норме. По этой причине нельзя ориентироваться только на показатель гемоглобина после проведения лабораторного исследования крови.

Что делать, если мало железа в организме

Мало железа в крови: что делать в такой ситуации и как это предотвратить? Это два основных вопроса, которыми задаются многие люди, которые столкнулись с подобным состоянием. Первое, что необходимо сделать перед тем, как начать лечение – это установить точную причину возникновения этого состояния. Очень важно избавить от причины, вызвавшей дефицит этого элемента, поскольку лечение при наличии основной проблемы будет временным.

Затем, в зависимости от проблемы, пациенту назначается один или несколько методов лечения. Иногда достаточно провести корректировки рациона и обогатить его большим количеством продуктов с высоким содержанием ценного микроэлемента. В других же случаях необходимо будет прибегнуть к приему препаратов с железом, назначением которых занимается только специалист.

Нехватка железа в крови у беременных

Недостаток железа у беременной женщины – это тревожная ситуация, поскольку и женщина, и ребенок страдает от кислородного голодания тканей и органов. Снижение железа в крови возможно по той причине, что происходит увеличение объема крови в период беременности. Также повышенный риск того, что у будущей матери появится анемическое расстройство, возрастает при наличии хронической патологии. При появлении анемии диагностируются следующие причины: нарушение усвоения в кишечнике, рвота во время токсикоза, ожидание нескольких детей.

Игнорировать такую проблему строго не рекомендуется, поскольку железодефицитное состояние для беременной жизни достаточно опасно – это состояние провоцирует возникновение серьезных осложнений. Во-первых, развитие анемии повышает риск выкидыша, преждевременных родов. Это состояние также опасно тем, что это может сказаться и на здоровье будущего ребенка. В лечении дефицита железа важную роль играет не только соблюдении диеты, но и приема препаратов с железом для беременных. Главное помнить, что пренебрежение первыми подозрительными признаками может привести к необратимым последствиям. А потому важно время от времени следить за показателями крови.